💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

08 November 2025 21:27

3⃣ المحافظة على ضغط الدم :

يُعدّ ارتفاع ضغط الدم من العوامل المُسببة لأمراض الكلى ، وثاني أهم مسبب للفشل الكلوي بعد السكري ، حيث إنَّ ارتفاع ضغط الدم يُتلف الأوعية الدموية في الكلى ، مما يؤثر في قدرتها على التخلص من فضلات الجسم والسوائل الزائدة ، لذلك يجب اتخاذ التدابير اللازمة للحفاظ على ضغط الدم عن طريق تناول طعام صحي ، وممارسة الرياضة ، وتجنب التدخين وغير ذلك ، كما توجد أدوية خافضة للضغط تُؤخِّر من تطور أمراض الكلى ، مثل مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين ، وحاصرات مستقبلات الأنجيوتنسن.

#يتبع

💎 مـوسـوعـة الـدرر الـثـقـافـيـة 💎

/channel/Dorar_Thakafeyya

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

08 November 2025 21:21

المحافظة على صحة الكلى

1⃣ شرب كميات كافية من الماء :

يُساعد شربُ كمياتٍ كافيةٍ من الماءِ الكلى على أداء وظائفها على أكمل وجه ، حيث يُنصح بشرب أربعة إلى ستة أكواب من الماء يومياً لتعزيز وظائف الكلى ، وتنبغي الإشارة إلى عدم وجود دراسات تثبت أنّ تناول الماء أكثر من الحاجة يُحسِّن من وظائف الكلى ، ولكن يجب شرب كميات أكبر من الماء عند ممارسة التمارين الرياضية بشكل مُكثَّف أو عند التَعَرّض لطقس حار ، وذلك لتعويض خسارة الجسم للسوائل عن طريق التعرق ، ومن الجدير بالذكر أنَّ لون البول الغامق قد يكون مؤشراً على الإصابة بالجفاف.

#يتبع

💎 مـوسـوعـة الـدرر الـثـقـافـيـة 💎

/channel/Dorar_Thakafeyya

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

08 November 2025 06:11

🤠لو عندك طفل أقل من 10 سنوات👇
/channel/addlist/TRxpxCyckSk5YmZk
💎إذا أردتِ شيئاً من زوجكِ💎
/channel/addlist/TRxpxCyckSk5YmZk

#⃣متى تحتجب المرأة من الصغير💎
/channel/addlist/TRxpxCyckSk5YmZk

زوجك جديرٌ بحبك ♥️💎
/channel/addlist/TRxpxCyckSk5YmZk

🗂في طريق تحقيق صحة نفسية أفضل للطفل يجب ملاحظة بعض النصائح💎💎
/channel/addlist/TRxpxCyckSk5YmZk

#⃣لحياة_زوجية_سعيدة💎
/channel/addlist/TRxpxCyckSk5YmZk

💎✔️⚠️ للإشتراك في دعم السلام 💎💎⬇️
[/channel/lestat_alsalam]

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

07 November 2025 04:10

⚗ حكم من يرى جواز السحر الذي لا يسبب مشاكل
/channel/Seraj_El7aq/67581

🪭 طلب الخاطب صورة للمخطوبة
/channel/Seraj_El7aq/67626

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

07 November 2025 03:41

💎🕌كل ما يخص يوم الجمعة🕌
💎فـتــاوي يـوم الـجـمـعـة
#⃣إشـــراقـات الـجـمـعـة
/channel/addlist/TRxpxCyckSk5YmZk

📌حـكـم ذهـاب الـمرأة للـمسجـد يـوم الـجـمـعـة
🔖 رســائل الجـمـعـة 🔽🔽🔽
/channel/addlist/TRxpxCyckSk5YmZk

🔖 حكم كلام المرأة أثناء خطبة الجمعة وهي في بيتها 🎈🗂️💎
/channel/addlist/TRxpxCyckSk5YmZk


✔️ ⚠️للإشتراك في دعم السلام 💎
[/channel/lestat_alsalam]

✨اللهم إِنا نستودعك غزة وأهلها، سماءها وأرضها ، رجالها ونسائها، و شبابها
        وكل شبر في فلسطين💎
اللهم انصرهم وثبت أقدامهم  وسدد رميهم وامددهم بجنود من عندك يا الله 🇵🇸

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

05 November 2025 18:51

🤠لو عندك طفل أقل من 10 سنوات👇
/channel/addlist/TRxpxCyckSk5YmZk
💎إذا أردتِ شيئاً من زوجكِ💎
/channel/addlist/TRxpxCyckSk5YmZk

#⃣متى تحتجب المرأة من الصغير💎
/channel/addlist/TRxpxCyckSk5YmZk

زوجك جديرٌ بحبك ♥️💎
/channel/addlist/TRxpxCyckSk5YmZk

🗂في طريق تحقيق صحة نفسية أفضل للطفل يجب ملاحظة بعض النصائح💎💎
/channel/addlist/TRxpxCyckSk5YmZk

#⃣لحياة_زوجية_سعيدة💎
/channel/addlist/TRxpxCyckSk5YmZk

💎✔️⚠️ للإشتراك في دعم السلام 💎💎⬇️
[/channel/lestat_alsalam]

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

05 November 2025 17:49

فوائد البروتين للجسم :

● حصولك على البروتين اللازم لبناء الجسم والحفاظ على  الكتلة العضلية والأربطة والأوتار وباقي أنسجة الجسم.

فضلاً عن دوره في مقاومة الهزال العضلي ، الذي يحصل عندما تتقلص أنسجة العضلات ، وخاصة إذا انخفضت مستويات الطاقة في الجسم.

● تناول الأغذية الغنية بالبروتين يساعد بشعورك بالاحساس بالشبع سريعاً ، وبالتالي هذا سيمنعك من الافراط في تناول الأكل.

وهذا يجعل الأطعمة الغنية بالبروتين مناسبة خلال الحمية التي تتبعها من أجل انقاص الوزن.

● البروتين يساعد كثيراً في تنظيم مستويات السكر في الدم من خلال التأثير على مستويات الغلوكوز للحد من امتصاص السكر خلال الوجبات الغذائية.

● تناول البروتين يساعد أيضاً على تحسين المزاج من خلال تحقيق التوازن الهرموني في الجسم ، وتحسين عمل الناقلات العصبية ، وتركيب الهرمونات مثل السيروتونين والدوبامين اللذين يلعبان دور تهدئة الأعصاب والحفاظ على المزاج العام بشكل إيجابي.

● الحصول على البروتينات ضروري من أجل الوظائف الدماغية والمعرفية وعمل النواقل العصبية.

وهذا سيحسن كذلك من قدرات الشخص في التعلم والتركيز والتذكر وباقي وظائف الدماغ المعرفية.

● هناك ارتباط وثيق ما بين الأطعمة الغنية بالبروتين وصحة العظام ، وذلك جنباً بجنب مع الأطعمة الغنية بالكالسيوم ، والمنغنيز وهي المكونات الرئيسية لبناء العظام.

● تناول البروتين يساعد في علاج ضغط الدم المرتفع ويعدل من مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية في الجسم.

كما يحمي من الجلطات القلبية كما أنه يحافظ على صحة القلب عموماً.

💎 مـوسـوعـة الـدرر الـثـقـافـيـة 💎

/channel/Dorar_Thakafeyya

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

05 November 2025 17:36

أضرار نقص البروتين في الجسم

تُعدّ قلة البروتين في الغذاء ، وعدم تناوله بشكلٍ كافٍ أحد أشكال سوء التغذية التي تسبب العديد من المشاكل الصحية ، كما تُعرف حالة نقص البروتين والسعرات الحرارية المتناولة بشكلٍ كبير بالكواشيوركور ؛ وهي حالةٌ شائعة الحدوث في الدول غير المتقدمة ؛ كدول إفريقيا ، وآسيا ، وتوضح النقاط الآتية بعض المشاكل التي يسببها نقص البروتين :

1⃣ ضمور العضلات :

حيث يؤدي تناول البروتين من الغذاء بشكلٍ غير كافٍ إلى ضعف الكتلة العضلية ، وتقليل قوة العضلات ووظائفها، كما قد يسبب نقصه ألماً في العضلات ؛ كالشد العضلي ، والضعف ؛ وذلك لاعتبار البروتين ضرورياً لنمو العضلات.

2⃣ صعوبة في التئام الجروح :

حيث يعتمد التئام الجروح على التغذية السليمة التي تضم البروتين ، لذلك يؤدي نقص البروتين إلى انخفاضٍ في معدل التئام الجروح ، وإنتاج الكولاجين.

3⃣ الإصابة بالعدوى :

وذلك بسبب ضعف المناعة الناتج عن نقص البروتين ، وبالتالي فإنَّ قدرة الجسم على مكافحة العدوى والأمراض تقل.

4⃣ الوذمة :

وهي حالة تنتج بسبب تراكم السوائل في الأنسجة ، مما يسبب الانتفاخ ؛ نتيجةً لانخفاض مستوى بروتين الألبومين في المصل.

5⃣ الإصابة بمرض الكبد الدهني :

وهو تراكم الدهون في الكبد ، إذ أشارت بعض الدراسات إلى أنَّ حدوث اختلالٍ في صناعة البروتينات الناقلة للدهون ؛ والتي تُعرف بالبروتينات الشحمية أو الدهنية قد يؤدي إلى فشل الكبد.

#يتبع

💎 مـوسـوعـة الـدرر الـثـقـافـيـة 💎

/channel/Dorar_Thakafeyya

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

04 November 2025 15:23

💎طريقه مؤثره لتعليم الأبناء التوحيد⬇️
/channel/addlist/eCI7Dz6l5wYwYWJk

😍من الاشياء التي تحقق بها السعادة⬇️
/channel/addlist/eCI7Dz6l5wYwYWJk

💥 اسرار لا يعرفها إلا الأطفال 🔽
/channel/addlist/eCI7Dz6l5wYwYWJk

اعظم وصية للحبيب⬇
/channel/addlist/eCI7Dz6l5wYwYWJk

روائع مميزة جمعناها لكم🔤🔽
/channel/addlist/eCI7Dz6l5wYwYWJk
#روائع_للمتزوجين ➕ #روائع_أئمة_الحرمين ➕ #روائع_قرآنية ➕ #روائع_الطبخات➕ #روائع_المعلومات ➕#روائع_في_التربية.. 🔼🔼
/channel/addlist/eCI7Dz6l5wYwYWJk

💎✔️⚠️ للإشتراك في دعم السلام 💎💎⬇️
[/channel/lestat_alsalam]

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

03 November 2025 21:45

4⃣ ضبط مستويات الضغط والكولسترول :

يتسبب مرض ضغط الدم غير المُسيطر عليه بزيادة خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية ، هذا بالإضافة إلى أنّ ارتفاع مستويات الكولسترول في الدم تؤدي إلى مشاكل على مستوى القلب قد تُودي بحياة المصاب ، ولذلك يجب الالتزام بخطة الطبيب المختص حول آلية ضبط مستويات الضغط والكولسترول في الدم.

5⃣ النوم لساعات كافية :

يُنصح بالنوم لساعات كافية كل ليلة ، وذلك بما يُقارب سبع إلى ثماني ساعات ، فقد بيّنت إحدى الدراسات أنّ الأشخاص الذين ينامون لأقل من ساعات أكثر عُرضة للمعاناة من أمراض القلب والأوعية الدموية مرتين أكثر من الأشخاص الذين ينامون من ست إلى ثماني ساعات في الليلة.

💎 مـوسـوعـة الـدرر الـثـقـافـيـة 💎

/channel/Dorar_Thakafeyya

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

03 November 2025 21:41

● المحافظة على القلب :

1⃣ ممارسة التمارين الرياضية :

يُنصح بممارسة التمارين الرياضية بمعدل لا يقل عن ثلاثين دقيقة في اليوم الواحد ، وذلك لما لا يقل عن خمسة أيام في الأسبوع ، يمكن المواظبة على ذلك باللعب مع الأطفال ، أو تخصيص وقت لممارسة الرياضة الجماعية ، ويمكن تقسيم أوقات الرياضة على ثلاث مرات في اليوم الواحد.

2⃣ ضبط التوتر :

يُنصح بضبط التوتر وحسن التعامل مع المواقف المُقلقة والمزعجة ، ويُنصح كذلك بأخذ قسط كاف من الراحة من العمل ، ومن استخدام أجهزة الحاسوب ، والهواتف النقالة ، هذا بالإضافة إلى ضرورة الاسترخاء وضبط الأعصاب في المواقف المختلفة.

#يتبع

💎 مـوسـوعـة الـدرر الـثـقـافـيـة 💎

/channel/Dorar_Thakafeyya

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

03 November 2025 13:14

📲 حكم محادثة المخطوبة في الهاتف

/channel/Seraj_El7aq/67393

🍶 القراءة على الملح ونفخه في أرجاء البيت

/channel/Seraj_El7aq/67270

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

02 November 2025 23:09

● فوائد طين البحر الميت :

1⃣ يعالج اضطرابات الجلد :

يساعد طين البحر الميت على علاج أمراض الجلد مثل الصدفية ، والأكزيما ، وحب الشباب ، وذلك لغنى الطين بالمعادن التي تساعد على تسريع التقشير الطبيعي ، واستعادة درجة حموضة البشرة ، كما يساعد الاستخدام المنتظم لطين البحر الميت على توفير الراحة الجسدية ، والسيطرة على المرض الجلدي.

2⃣ يُحسن مظهر البشرة :

يعمل قناع الطين على تحسين البشرة ، عن طريق تحسين مرونة الجلد ، وتقليل المسام ، والتجاعيد ، وخطوط السن ، كما أنه يساعد على سحب السموم الموجودة على الجلد ، ويعطي البشرة الانتعاش.

3⃣ يمنع تساقط الشعر :

طين البحر الميت مفيد للشعر ، وقد يتساقط الشعر بسبب الوراثة ، أو التوترات ، أو غير ذلك ، لأنه عندما تنكمش الأوعية الدموية في بصيلات الشعر ، ينقطع الأكسجين والغذاء عن الشعر ، وهذا يمنع بروتين الشعر من التشكيل ، ويبدأ نمو الشعر بالتوقف ، ويتساقط الشعر ، لذلك فإن تدليك فروة الرأس بطين البحر الميت مدة عشرة دقائق ، يساعد على إيقاف تساقطه.

4⃣ يقلل من ظهور علامات تمدد الجلد :

تعزز المعادن الموجودة في طين البحر الميت الدورة الدموية ، وتساعد على الاسترخاء ، والسيلوليت أو علامات تمدد الجلد هي عبارة عن دهون تظهر على الجلد ، فتتراكم الدهون وسوائل الجسم بالأنسجة بالقرب من سطح الجلد ، وتدليك الجلد بطين البحر الميت يساعد على تحفيز الدورة الدموية ، والتخلص من السموم عن طريق المسام ، ويساعد على تسطيح التكتلات الدهنية.

5⃣ يقلل من آلام الركبة :

تساعد المعادن الموجودة في الطين على تخفيف الآلام التي يسببها التهاب مفاصل الركبة ، وذلك لأنه يحفز الجهاز الدوري ويُهدئ الأعصاب.

💎 مـوسـوعـة الـدرر الـثـقـافـيـة 💎

/channel/Dorar_Thakafeyya

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

02 November 2025 23:07

#بحيرة_بايكال

تقع بحيرة بايكال في جنوب شرق سيبيريا ، في جمهورية بورياتيا وإقليم إيركوتسك في روسيا ، وهي أقدم بحيرة مياه عذبة موجودة على سطح الأرض ؛ حيث يبلغ عمرها 20 مليون - 25 مليون سنة ، بالإضافة إلى أنها أعمق مسطح مائي على الأرض ؛ ويبلغ عمقها 1620 متراً ، أما مساحتها فتبلغ 12200 ميل مربع ، بحيرة بايكال على خُمس كمية المياه العذبة على الأرض ، ويتدفق فيها أكثر من 330 نهراً وجدولاً.

💎 مـوسـوعـة الـدرر الـثـقـافـيـة 💎

/channel/Dorar_Thakafeyya

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

02 November 2025 07:05

✅ كل جديد وجميــــــــل ومفيـــــــــد
يخص الصبـــــــــــــاح 🌦🌤☔️☕️👇🏻
/channel/addlist/dN1YC0k4efY1YmZk
🔻🔻🔻
🌹التقويم الهجري
94 k @aitaqwem
🌹
🌹درب النجاح
45 k @darbalnagah
🌹
🌹سنابل الخير
42 k @sanabill
🌹
🌹القــران أگســجين الروح️
34 k @heart_oxyge_nn
🌹
🌹كبار العلماء
25 k @lllaaael
🌹
🌹بطاقات أيام الأسبوع
21 k @islamgacom
🌹
🌹كل يوم حديث وشرحه
21 k @badrafkhaier
🌹
🌹في رحاب القرآن
21 k @tafser55
🌹
🌹| فڪرة | و | معــلومة | -
21 k @fekrawm3loma
🌹
🌹توكيدات إيجابية يومية
20 k @fmokhtar22
🌹
▁▁▁▁▁▁▁🌙
🌹تلاوات خاشعة
20 k @knozel3elm
🌹
🌹موسوعه الصور الحديثة
20 k @flashe
🌹
🌹التفسير المحرر للقرآن
19 k @zaaad5
🌹
🌹الشيخان
19 k @eishaikhan
🌹
🌹تأملات قرآنية
19 k @thamar1
🌹
🌹اذكاري
18 k @athkaraa
🌹
🌹| مقـــاطع | تحفيزية | -^
18 k @egaby
🌹
🌹فتاوى العلماء
17 k @qq_pc
🌹
🌹زاد السنن المهجورة
16 k @zaaad3
🌹
🌹أروع الجمل التحفيزية
15 k @yaaa3
🌹
▁▁▁▁▁▁▁🌙
🌹إشراقات قرآنية
15 k @aimahajah
🌹
🌹الــذكـر طمأنـيـنـة القــلـ️ــب️
15 k @aldekr_tmanunt
🌹
🌹قناةبصمةداعية
15 k @httbhtabon75
🌹
🌹همسات ونصائح زوجية
15 k @dorrr_6
🌹
🌹منتقى الدرر والفرائد
14 k @gawher_and_dorr
🌹
🌹
14 k @hamsh20
🌹
🌹رَقائِق عَطِرة
14 k @raqagetr99
🌹
🌹فتاوى معاصرة
13 k @almadinah_almonawwarah
🌹
🌹معلومة طبية غريبة
12 k @hall_ta3lam
🌹
🌹أنـامـل مـبدعـة
12 k @anamel2
🌹
▁▁▁▁▁▁▁🌙
🌹الداعيــات الى الله
11 k @mmmnnuk
🌹
🌹معاني الأذكار
10 k @addaielaallah
🌹
🌹اجمل الكلام
08 k @agmalkalam
🌹
🌹فوائـــــــد وفرائـــــــد
08 k @al_ferdaws
🌹
🌹‌{ ⁩‌همسة صباحية }
10 k @hamsa_sbahya
🌹
🌹سُـقْــــيا الأرواح للصــــوتيا
11 k @sogiaalarowah
🌹
🌹فَذكِر
12 k @to_allah_1
🌹
🌹نور آليقـಿـين
12 k @kaamarshaam
🌹
🌹مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة
13 k @dorar_thakafeyya
🌹
🌹قصص الصحابة
14 k @koondaia
🌹
▁▁▁▁▁▁▁🌙
🌹البطاقة الدعوية
14 k @albetaqaslte
🌹
🌹طمأنينــ❀ــۃ الـروح ️
14 k @tamaninat_alruwh
🌹
🌹غربـــﮩ رﯢﯢح
15 k @gharbatrouh
🌹
🌹إبـــــــداع قلـــــــم
15 k @hhhhggggggj
🌹
🌹| بوابة | الخط | العربي | -^
15 k @alkhatal3raby22
🌹
🌹مزامير داوود
15 k @quraan_2018
🌹
🌹️ حياة القلوب في معرفة علام الغي
15 k @jikojakk
🌹
🌹التاريخ الهجري
16 k @rasaei_emaratia
🌹
🌹‏بطاقات الإشراق الدعوي
16 k @alishraq
🌹
🌹وداعا للهموم والأحزان
17 k @primemarketksa
🌹
▁▁▁▁▁▁▁🌙
🌹♡موسوعةالصور♡
18 k @encyclopedia_67
🌹
🌹فنجان قهوة ️ وڪتاب
18 k @book55556
🌹
🌹سؤال و جواب
19 k @bawh_alruwh_1
🌹
🌹إهـــــــداء لأمـــــــي
19 k @fatimaa19984
🌹
🌹#فاستبقواالخيرات
19 k @elkhyrat
🌹
🌹الفقه وأصوله
20 k @bethratkhjr_ch
🌹
🌹هدي النبي محمد ﷺ
20 k @llfllfi
🌹
🌹
20 k @arefdenk
🌹
🌹مدارسات قرآنية
21 k @omt_eqra2
🌹
🌹حقيبة السعادة
21 k @upteers
🌹
▁▁▁▁▁▁▁🌙
🌹بدايه جديده مع اللَّه
21 k @clearsky10
🌹
🌹أسئلة راودتني
23 k @kibaar_al_ulama
🌹
🌹رسالة اليوم
27 k @message_of_day
🌹
🌹أجمل الصور والخلفيات بدقة
35 k @pho_too
🌹
🌹نصائح وهمسات
43 k @amant_ballah
🌹
🌹رسائل تفاؤل قصيرة
71 k @bo7moheb
🌹
🌹البيت السعيد للمتزوجين
106 k @thamar58500
🌹
✅عبــــــارات مريحة جداً للقلب ❤️‍🩹
👈🏻مهموم، حزين، تابعنـا هنـــــــا 👇🏻
/channel/addlist/3R0ThwwImvViZjE8

☑للإشتراك في الليسته
@lestat_alsalam

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

08 November 2025 21:23

2⃣ المحافظة على مستوى السكر في الدم :

يُعدُّ ارتفاع مستوى السكر في الدم والإصابة بمرض السكري من عوامل الخطر الرئيسية لأمراض الكلى ، لما يُلحقه من ضرر في الأوعية الدموية الموجودة في الكلى ، مما يُقلّل من قدرتها على تصفية الدم ، وهذا يؤدي إلى احتباس السوائل والأملاح في الجسم ، وتجمع فضلات الدم ، وظهور البروتينات في البول ، كما يؤثر مرض السكري سلباً في الأعصاب ، حيث يقلل من قدرة المثانة على إفراغ البول ، مما يُحدث ضغطاً على الكلى ، وبالإضافة يُسبِّب ركود البول الذي يحتوي على نسبة عالية من السكر زيادةً في سرعة نمو البكتيريا وخطر الإصابة بعدوى.

#يتبع

💎 مـوسـوعـة الـدرر الـثـقـافـيـة 💎

/channel/Dorar_Thakafeyya

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

08 November 2025 06:15

📮نصيحــــــــة لمن ابتلي
👈🏻 بمشاهدة الحرام👇🏻👇🏻
/channel/addlist/TRxpxCyckSk5YmZk

📌شروط قبول العمل الصالح
/channel/rajhihafr/2014
🔻🔻🔻
📌حكم الاقدام على معصية مع نية
التوبة بعد فعلها وارتكبها؟ 👇🏻👇🏻
/channel/addlist/TRxpxCyckSk5YmZk

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

08 November 2025 06:10

⚗ حكم من يرى جواز السحر الذي لا يسبب مشاكل
/channel/Seraj_El7aq/67581

🪭 طلب الخاطب صورة للمخطوبة
/channel/Seraj_El7aq/67626

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

07 November 2025 04:02

رســــــائل يوم الجمعــــ🌤ــــة
☀️إشـــــــراقات وهمســــات صباحية
🎞 جميل الفيـديوهات الجديدة والقصيرة

كل ما يخص الجمعة تجده هنـــا 👇🏻👇🏻👇🏻

/channel/addlist/TRxpxCyckSk5YmZk
🔻🔻🔻🔻

صور وحـــــــــــــالات ليوم الجمعة 🕌

🖌أحــــدث التصاميم في فضل الصلاة
على النبـــــــــي ﷺ ؛ لا تفوتكم 👇🏻👇🏻
/channel/addlist/TRxpxCyckSk5YmZk

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

05 November 2025 19:10

⚗ حكم من يرى جواز السحر الذي لا يسبب مشاكل
/channel/Seraj_El7aq/67581

🪭 طلب الخاطب صورة للمخطوبة
/channel/Seraj_El7aq/67626

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

05 November 2025 18:51

📮نصيحــــــــة لمن ابتلي
👈🏻 بمشاهدة الحرام👇🏻👇🏻
/channel/addlist/TRxpxCyckSk5YmZk

📌شروط قبول العمل الصالح
/channel/rajhihafr/2014
🔻🔻🔻
📌حكم الاقدام على معصية مع نية
التوبة بعد فعلها وارتكبها؟ 👇🏻👇🏻
/channel/addlist/TRxpxCyckSk5YmZk

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

05 November 2025 17:45

تابع / أضرار نقص البروتين في الجسم

6⃣ مشاكل في الشعر والجلد :

إذ إنَّ نقص البروتين الحاد قد يؤثر على الجلد مسبباً احمراره وتقشره ، كما قد يسبب نقصه تساقطاً بالشعر وبهتانه.

7⃣ كسورٌ في العِظام :

حيث إنّ تناول البروتين بكمياتٍ غير كافيةٍ قد يسبب ضعف العظام ، وزيادة خطر الإصابة بكسرها.

8⃣ التقّزُّم لدى الأطفال :

إذ يعتبر التقزُّم من أهم مؤشرات الإصابة بمرض الكواشيوركور لدى الأطفال ، والذي ينتج عن قلة البروتين المتناول.

9⃣ تغيير المزاج :

كالشعور بالاكتئاب والعدوانية ؛ نتيجة قلة إنتاج السيالات العصبية ؛ كالسيروتونين ، والدوبامين التي يتم صناعتها من الأحماض الأمينية ، مما قد يؤثر في وظائف الدماغ.

🔟 الشعور بالجوع :

حيث يُساهم تناول البروتين في الشعور بالشبع لفتراتٍ أطول.

11- فقر الدم :

إذ قد يؤدي نقص البروتين إلى عدم قدرة الدم على توصيل كمياتٍ كافيةٍ من الأكسجين إلى الأنسجة والخلايا.

💎 مـوسـوعـة الـدرر الـثـقـافـيـة 💎

/channel/Dorar_Thakafeyya

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

04 November 2025 16:00

📌أول سبب من أسباب دخول الفرح
والبعد عن الحسرة و الحزن👇🏻👇🏻
/channel/addlist/eCI7Dz6l5wYwYWJk
🔻🔻🔻🔻
🌙البيت السعيد للمتزوجين
106 @thamar58500
°
🌙خواطر محبي رسول الله ﷺ
71 @bo7moheb
°
🌙أغرد بصمت
50 @alsharabin
°
🌙مائة قاعــدة للنجــاح
45 @darbalnagah
°
🌙سنابل الخير
42 @sanabill
°
🌙عالم الصور الفريدة
35 @pho_too
°
🌙أفخم الصور المعبرة
30 @eermm88
°
🌙خلفيـــــــات راقية
28 @tratealcom2
°
🌙مكة والمدينة
26 @masko
°
🌙ماتحتاجه في متشابهات القرآن
24 @similarities_quran_11111
°
🌙ستات بيوت
23 @iiiii5ii
°
🌙بطاقات بذرة خير
21 @badrafkhaier
°
🌙 المختصر في تفسير القران الڪر
21 @tafser55
°
🌙| فڪرة | و | معــلومة | -^
20 @fekrawm3loma
°
🌙رياض الصالحين
20 @llfllfi
°
🌙#فاستبقواالخيرات المختصر في
19 @elkhyrat
°
🌙سؤال و جواب
19 @bawh_alruwh_1
°
🌙فنجان قهوة ️ وڪتاب
18 @book55556
°
🌙اذكاري
18 @athkaraa
°
🌙| مقـــاطع | تحفيزية | -^
18 @egaby
°
🌙معلومات طبية
17 @medical_lnformation2020
°
🌙زاد السنن المهجورة
16 @zaaad3
°
🌙حياة القلوب
15 @jikojakk
°
🌙مزامير داوود
15 @quraan_2018
°
🌙قناة بصمة داعية
15 @httbhtabon75
°
🌙همسات ونصائح زوجية
15 @dorrr_6
°
🌙غربـــﮩ رﯢﯢح
15 @gharbatrouh
°
🌙طمأنينــ❀ــۃ الـروح ️
14 @tamaninat_alruwh
°
🌙أجمل أشعار وارقى عبارات
14 @shamekkeane1
°
🌙ربــيـــع الـقـ♡ـلوب
14 @rbeeaalqolob
°
🌙رفقاً بالقوارير
14 @alqawareir
°
🌙رَقائِق عَطِرة
14 @raqagetr99
°
🌙قصص الصحابة
14 @koondaia
°
🌙فريق بصمة سعادة
13 @thamar999
°
🌙حُبّا وإيمانًا بالنبي صلوا علي
13 @aalhbib
°
🌙أنـامـل مـبدعـة
12 @anamel2
°
🌙الداعى الي الله
10 @addaielaallah
°
🌙‌{ ⁩‌همسة صباحية }
10 @hamsa_sbahya
°
🌙رسائل الصباح
09 @resalatalsbah
°
🌙أُمِّـي الحَبيبــة الغَاليَـــ
10 @omi_alhabiba
°
🌙الداعيــات الى الله
11 @mmmnnuk
°
🌙هـل تـعـلـم ️
12 @hall_ta3lam
°
🌙 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـ
13 @dorar_thakafeyya
°
🌙وصفات و معلومات
14 @information_4
°
🌙تلاوات الحرمين الشريفين
14 @kibaar_ai_uiama
°
🌙البطاقة الدعوية
14 @albetaqaslte
°
🌙القرآن حياة القلوب
14 @talawat_12
°
🌙همسةفتاة
14 @hamsh20
°
🌙 فديوهہآت إسـلآمـيهہ
14 @vedio_photo
°
🌙منتقى الدرر والفرائد
14 @gawher_and_dorr
°
🍃ـــــــــــ•╰🌹╯•ـــــــــــ🍃
🌙تصاميم بلغوا عني ولو آية
15 @qqqqq_1
°
🌙صاحب السعادة
15 @hhhhggggggj
°
🌙الــذكـر طمأنـيـنـة القــلـ️ــ
15 @aldekr_tmanunt
°
🌙مشروع المحجة البيضاء
15 @aimahajah
°
🌙تغريداتيومية
15 @yaaa3
°
🌙ملحقات التصاميم
16 @lslamlc_plc2
°
🌙طريق السعادة
17 @primemarketksa
°
🌙♡موسوعةالصور♡
18 @encyclopedia_67
°
🌙حياتي كلها لله
18 @musiim20
°
🌙تصاميم البيت السعيد
19 @thamar1
°
🌙همسات الايمان
19 @fatimaa19984
°
🌙كنـــ الــعلــــم ـــوز
20 @knozel3elm
°
🌙| السعـــــادة | حياتنا | -^
20 @fmokhtar22
°
🌙إقــرأ وارتقـــــي
21 @omt_eqra2
°
🌙بدايه جديده مع اللَّه
21 @clearsky10
°
🌙بطاقات أيام الأسبوع
21 @islamgacom
°
🌙درر ابن تيمية وابن القيم
23 @hadeeth_page4
°
🌙الخشوع في الصلاة
25 @khsho3
°
🌙رسالة اليوم
27 @message_of_day
°
🌙رسالة لك
29 @m_for_u1
°
🌙أحلا الصور
31 @vbtuji
°
🌙زاد المسلم للجنة
38 @zaaad2
°
🌙نصائح وهمسات
43 @amant_ballah
°
🌙درروخواطر
46 @alhayaatuhilwa
°
🌙كلمات انجليزي مترجمة
55 @english259
°
🌙التقويم الهجري
94 @aitaqwem
°
🤲الشكر نهج الصالحين..كيف يمكن شكر النعم 👇
https://whatsapp.com/channel/0029Va86ayIGzzKQrlU5kj0B/1289

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

04 November 2025 15:15

⚗ حكم من يرى جواز السحر الذي لا يسبب مشاكل
/channel/Seraj_El7aq/67581

🪭 طلب الخاطب صورة للمخطوبة
/channel/Seraj_El7aq/67626

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

03 November 2025 21:44

3⃣ تناول الطعام الصحي :

من النصائح المتعلقة بالطعام وتُقدّم للمحافظة على صحة القلب نذكر ما يأتي :

● الحدّ من تناول الدهون وخاصة المُشبعة منها ، والاستعاضة عنها باللحوم قليلة الدهن وكذلك منتجات الألبان قليلة الدسم ، ويمكن كذلك الاستعاضة عن بعض أنواع الدهون بزيت الزيتون وغيره من مصادر الدهون النباتية الصحية.

● الحدّ من تناول الملح ، وتقليل مستويات الصوديوم لما لا يزيد عن 1500 ملغ يومياً ، ويجدر التنبيه إلى ضرورة الحدّ من الأطعمة المُعالجة لاحتوائها على نسبة عالية من الأملاح.

● الحرص على تناول ما لا يقل عن خمس حصص من الفواكه والخضروات يومياً ، وتُقدّر الحصة الواحدة بنصف كوب.

● الحرص على تناول الحبوب الكاملة ، وذلك لدورها في تقليل مستويات الكولسترول وضغط الدم ، بالإضافة إلى احتمالية لعبها دوراً في منع الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.

#يتبع

💎 مـوسـوعـة الـدرر الـثـقـافـيـة 💎

/channel/Dorar_Thakafeyya

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

03 November 2025 13:16

📌هل صحيح ان البيت الذي
تكثر فيه القطط لا يكون فيه
انجاب للأطفال⁉️👇🏻👇🏻
[/channel/addlist/b-vxoXIu1blkYTk0]

👈 كيف أتدبر الآيات وأمررها على قلبي ؟
/channel/tadaboooor/2274

📌مهم للنساء؛
حكم تعري النساء عند النساء⁉️👇🏻👇🏻
[/channel/addlist/b-vxoXIu1blkYTk0]

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

03 November 2025 09:46

👍 قلب جديد لمن يريد😉⬇️
/channel/addlist/dN1YC0k4efY1YmZk

📉الخرائط الذهنية لسوࢪ القرآن📖⬇️
/channel/addlist/dN1YC0k4efY1YmZk

📚دروس مهمة في العقيدة للڪبار والصغاࢪ👤📥
/channel/addlist/dN1YC0k4efY1YmZk

💎✔️⚠️ للإشتراك في دعم السلام 💎💎⬇️
[/channel/lestat_alsalam]

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

02 November 2025 23:08

معلومات عامة حول البحر الميت

هناك بعض المعلومات التي يمكن الإشارة إليها حول البحر الميت ، وهي :

● أفضل وقت لزيارة البحر الميت يبدأ من أواخر الخريف إلى أوائل الصيف ، وذلك بسبب المناخ اللطيف المعتدل ، ولا تفضّل الزيارات يوم الجمعة ، لأنّ المواطنين يميلون إلى الزيارة في يوم الجمعة.

● تدخل الأملاح والمعادن الموجودة في البحر الميت في صناعة مستحضرات التجميل.

● يبعد البحر الميت حوالي خمسة عشر ميلاً عن شرق القدس.

● لا يحتوي البحر الميت على الأسماك بسبب مياهه المالحة.

● يعدّ البحر الميت بحيرة مالحة غير ساحليّة ، إلى جانب كونه أخفض بقعة في العالم.

💎 مـوسـوعـة الـدرر الـثـقـافـيـة 💎

/channel/Dorar_Thakafeyya

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

02 November 2025 23:07

#بحيرة_ساوة

تقع بحيرة ساوة Sawa Lake بالقرب من نهر الفرات في محافظة المثنى في العراق ، وتبعد حوالي 23 كم غرب مدينة السماوة ، ولا يوجد في هذه البحيرة أيّ تدفق للمياه إلّا من نهر الفرات ، حيث تنتقل المياه من وإلى طبقات المياه الجوفية في أسفلها من خلال التشققات ، ويختلف مستوى الماء فيها خلال الفصول ، ولا يجف الماء بسبب التوازن بين عملية التبخّر وعملية وصول المياه إلى البحيرة من نهر الفرات.

💎 مـوسـوعـة الـدرر الـثـقـافـيـة 💎

/channel/Dorar_Thakafeyya

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

02 November 2025 06:10

📲 حكم محادثة المخطوبة في الهاتف

/channel/Seraj_El7aq/67393

🍶 القراءة على الملح ونفخه في أرجاء البيت

/channel/Seraj_El7aq/67270