🌊 کافه دریا ☕

13 August 2025 20:30

📚 از مطالعه بهترین‌های روان لذت ببر

🩷 بالغ بر 3000 کارگاه روانشناسی رایگان
👉 @PsyPortalVoice

♥️اختلالات روانی را با فیلم بیاموز
👉 @YOUTube_psy

♥️بانک پاورپوینت روانشناسی
👉 @bank_ppt_psy

♥️روانشناسی تربیتی کودک ونوجوان
👉 @psycho_Child

♥️هوش مصنوعی مقاله نویسی
👉 @TimResearch

♥️ترجمه رایگان بروزترین مقالات نوروساینس
👉 @Neuroscience_New

♥️کانال تخصصی پبش دبستان
👉 @preschool_child

♥️یک دقیقه های عمیق
👉 @one_min_one

♥️یک برگ کتاب
👉 @yek_barg_ketab

♥️خانواده درمانی
👉 @familyterapy

♥️کارگاه های معتبر روانشناسی
👉 @Portalkargah

♥️گروه درمانی
👉 @GroupPsychoTerapy

♥️ژست عکاسی
👉 @photografism

♥️تحلیل و نقد فیلمهای روانشناسی
👉 @Analiyis_cinema_psy

♥️زبان ترکی رو قورت بده
👉 @ArazTurkish

♥️خانه مستند ساینس & نوروساینس
👉 @mostanadscience

♥️••• آیلتس رو فول شو •••
👉 @ArazIELTS

♥️"مجله‌ی زندگی"جذب"موفقیت"
👉 @Pareparvaz63

♥️تدریس واقعیت درمانی با دکتر صاحبی
👉 @RealityTerapy

♥️مصاحبه بالینی تشخیصی
👉 @Psycho_interview

♥️جزوه رایگان روانشناسی بالینی کرامر
👉 @TAJRavan_Kramer

♥️از اخبار استخدامی جا نمون !!!
👉 @PsycNews

♥️تستهای سال گذشته کنکور روانشناسی
👉 @TAJravanTest

♥️جزوه رایگان رواندرمانی کری با تست
👉 @TAJRavan_Corey

♥️تکنیک های روان درمانی
👉 @TechniquePsycho

♥️زیبایی ات را افزایش بده
👉 @BeautCute

♥️نیستان سماع
👉 @Hazrat_Mulana

♥️یوگای صورت
👉 @Facial_Yoga

♥️معرفی بازیهای سرگرم کننده کودکان
👉 @BaziNoSazi

♥️آموزش رایگان رزین ،پتینه،قالبسازی
👉 @baharrezinart

♥️روانِ رابطه
👉 @bargesabzeravan

♥️اشعارمولانا
👉 @ashar_molana_janm

♥️استخدامی آموزش پرورش
👉 @Ssssss1364Ssss

♥️شعر/تکه کتاب/ روزمره/موسیقی
👉 @diarydigar

♥️کتاب و جزوات روانشناسی
👉 @PsychologyScopeBooks

♥️روانشناسی تخصصی با رویکرد طرحواره درمانی
👉 @ssafavi1

♥️مقالات جذاب روانشناسی
👉 @PsychologyScopePapers

♥️خلاصه بهترین کتاب ها، پادکست
👉 @jodobook

♥️پروفایل و متن های شیک
👉 @Dochar2_4

♥️کارگاههای روانشناختی دکتر علی زاده
👉 @MAlizadeh1_schemapcc

♥️دیده‌بان قدرت‌سیاسی و اقتصاد
👉 @denkenfurdenken

♥️تشخیص و درمان اختلال وسواس
👉 @DisorderOCD

♥️تشخیص و درمان اختلال افسردگی
👉 @DepressionDisorder

♥️امید درمانی
👉 @hope_therapy

♥️مثبت درمانی
👉 @positive_therapy

♥️با ما جهان رو ببین
👉 @jahangardani

♥️هر روز با یک کیس روانپزشکی
👉 @psycho_case

♥️روانکاوی فراسایکو
👉 @FaraPsycho

♥️جزوه رایگان مصاحبه بالینی اوتمر
👉 @TAJRavan_Othmer

♥️جزوه رایگان اختلالات شخصیت فیست
👉 @TAJRavan_Fiest

♥️دنیای خاکستری
👉 @Donye_Khakestari

♥️آموزش هایی جهت کسب درآمد
👉 @handmade_for_life

♥️پلی لیست آهنگ مترویی
👉 @CafeDarya

♥️بررسی اختلال و تشخیص افتراقی  DSM5
👉 @portaldsm5

♥️کتابهای صوتی، آرامش با داستان
👉 @arameshbadastan

♥️هنردرمانیஜ
👉 @arttherappy

♥️کتابهای روانشناسی
👉 @PSYB00k

♥️انگلیسی مثل آب خوردن
👉 @MyMindsetForEnglish

♥️حراجی کتاب
👉 @harajiketab

♥️باشگاه بدون هزینه در خانه
👉 @BesazBadan

♥️جهانی از کتاب‌های کمیاب
👉 @jahaniazketab

♥️اینجا کتابها زبون دارن
👉 @KetabShenidani

♥️وبینارهای رایگان روانشناسی برترین مدرسان
👉 @PsyPortalMovie

💜بیش از10.000رفرنس و جزوه روانشناسی
👉 @PsyPortalBook

🪸هماهنگی جهت تبادل
@UniverseBrain

🌊 کافه دریا ☕

13 August 2025 17:32

به خودتون تلقین نکنید که شاید بلد نیست؛ واقعیت اینه‌که همه‌ی آدم‌ها بلدن چطور با کسی که دوستش دارن رفتار کنن. همشون ناز کشیدن، سوپرایز کردن، جنگیدن و صبوری رو خوب بلدن، ولی واسه‌ی کسی که خودشون بخوان. اگر کسی اونجوری که باید رفتار نمی‌کنه، پس خودش نمی‌خواد. اونی که واسه تو کاری نمی‌کنه، واسه یکی دیگه صدش و می‌ذاره. خودتون و گول نزنید. بلده، خوبم بلده، ولی برای تو نه.

🌊 کافه دریا ☕

08 August 2025 18:29

یادآوری برای روزهای سخت؛
"روزی این هم تمام میشود و ما برای زندگی به شیوه ای که هرگز فکرش را هم نمیکردیم شدنی باشد،
خدا را شکر خواهیم کرد."

🌊 کافه دریا ☕

07 August 2025 20:26

یادت نره:
همه‌ی اونایی که اذیتت می‌کنن، در واقع دارن دنبال واکنش تو می‌گردن. تا وقتی آروم و با تمرکز بمونی، بازی رو بردی. قدرت واقعی جاییه که انتخاب می‌کنی جواب ندی، چون می‌دونی آرامشت، با ارزش‌تر از اثبات کردنه.
بی‌واکنشی ضعف نیست، تسلطه. یعنی تو تصمیم می‌گیری کی لایق انرژیت باشه.

امروز قراره انرژیتو صرف چی کنی؟ دفاع از خودت یا ساختن خودت؟

𝄞ི @CafeDarya

🌊 کافه دریا ☕

26 July 2025 19:18

الهی که امروز یه اتفاقِ خوب برات رُخ بده؛
یه اتفاقی که دلشوره‌ی از دست دادن و تموم شدنش رو نداشته باشی.. 🤍🌱

🌊 کافه دریا ☕

25 July 2025 20:45

.
📌 برای دسترسی به  بانک فیلم ها ، جزوات و کتاب‌های آموزش
تدریس ها و جزوات رایگان دکتری و ارشد، کارگاههای رایگان دکتر صاحبی، دکتر اوحدی، دکتر مکری، خودشناسی، خودشکوفایی، کتاب های صوتی، ترجمه مقالات، روان درمانی مثبت نگر، نوشتن پایان نامه با هوش مصنوعی، صفر تا صد وزارت بهداشت، تکنیک های درمانی، آموزش مصاحبه بالینی...

کافیه دکمه‌ی ADD رو بزنید و این فولدر تخصصی رو در تلگرام خود ذخیره کنید 👇

/channel/addlist/oV0aEgxPnxkxZjU0

🌊 کافه دریا ☕

23 July 2025 09:41

یونگ معتقده که؛
ما در مسیر زندگی، خودمان را دوباره و دوباره به هزاران لباس مبدل، ملاقات میکنیم.
حتی در پروسه عاشقی، ما به دیدار خودمان میایم.

🌊 کافه دریا ☕

23 July 2025 09:41

باید بدانی که وسط بوی گوگرد و باروت در این روزها که همه ی راه ها بسته است و نمی توانم صدایت را بشنوم یا چیزی برایت بفرستم هر لحظه به یاد تو بودم.

🌊 کافه دریا ☕

23 July 2025 09:41

فقط همون یه تیکه که میگه من یه پرنده ی رهایم >>>> کل موزیکای پلی لیستم

🌊 کافه دریا ☕

23 July 2025 09:41

-تاسیان یعنی چی امیر؟
+تاسیان یه حسِ،یه اندوه و غم بزرگیه
حالیه که تو اولین غروب از دست دادن عزیزت بهت دست میده!
حالیه که آدم ؛ مثلا تو غروب جمعه داره.
جمعه‌ها تاسیانه،اصن دغه،مرگه..!

#دیالوگ

🌊 کافه دریا ☕

23 July 2025 09:41

ایستاده‌ایم وسط زندگی، جایی که هیچ حساب و کتابی نیست. نه می‌توانیم توقف کنیم و نه می‌توانیم ادامه بدهیم! بلاتکلیفیم، خشمگین، رنجیده، نگران و این‌بار بیشتر از هر زمان دیگری حق داریم.

-نرگس صرافیان

🌊 کافه دریا ☕

17 July 2025 18:31

𝄞ི @CafeDarya

🌊 کافه دریا ☕

15 July 2025 18:50

بهم‌ گفت :
وقتی یه درد کوچیک داشت تمام وجودم درد می‌گرفت .
خیلیِ ها ؛ دوست داشتن عجیب درد قشنگیه!
#نیاز

🌊 کافه دریا ☕

15 July 2025 09:41

انتخاب شریک عاطفی فقط انتخاب کسی که ازش خوشمون میاد نیست
ما همزمان در حال انتخاب یک والد برای فرزندمون یک مشاور، یک هم اتاقی یک هم سفر یک معلم زندگی یک شریک کاری و یک دوست صمیمی هستیم
این جوری نگاه بکنی خیلیا همون اول رد میشن...

𝄞ི @CafeDarya

🌊 کافه دریا ☕

14 July 2025 09:41

یه وقت‌هایی، یه گوشه‌هایی از دنیاتون رو قایم کنید و پیش خودتون نگه‌اش دارید!
یه آهنگ‌هایی رو تنهایی گوش کنید،
یه فیلم‌هایی رو تنهایی نگاه کنید،
یه خیابون‌هایی رو تنهایی قدم بزنید
...شاید بعدها، لازم بشه آدم تو گوشه‌هایی از زندگی‌اش باشه که اونو یاد هیچکس نمیندازه...

𝄞ི @CafeDarya

🌊 کافه دریا ☕

13 August 2025 17:47

الان که حالم رو به راه نیست بازم می‌گم
#خدایا_شکرت که با خودت نگی این دختره فقط وقتی حالش خوبه یاد من می‌افته...

🌊 کافه دریا ☕

08 August 2025 18:29

‏خداحافظی نکردن واقعا بده
مخصوصا اگه اورتینک باشی . یه عمر اون خداحافظیی که میتونست اتفاق بیوفته ولی نیوفتاد و تو ذهنت مرور میکنی

🌊 کافه دریا ☕

07 August 2025 20:27

بازخوانیِ طاهر قریشی🖤
𝄞ི @CafeDarya

🌊 کافه دریا ☕

27 July 2025 09:41

یه وقت‌هایی نسبت به زندگیم احساس بلوغ می‌کنم. انگار دارم با دست‌های رها دوچرخه سواری می‌کنم. انگار سؤالای امتحان دقیقا از همون بخش‌هاییه که خیلی خوب بلدم.
امروز از همون وقت‌هاست. بزرگم، قوی‌ام، زنده‌ام و زندگی تو دستامه.

𝄞ི @CafeDarya

🌊 کافه دریا ☕

26 July 2025 18:17

یه دوستی تو نا امیدترین حالم برام نوشت :
فکر کن کدوم یکی از مشکلاتت تا الان حل نشده؟
راست میگفت!
من گذر کردم از همه‌ی اتفاقات
ولی جونم در اومد.

𝄞ི @CafeDarya

🌊 کافه دریا ☕

25 July 2025 08:55

سرور های استثنایی v2ray مونلایت وی‌پی‌ان
همراه با اکانت تست!

همین الان جوین شید مارو گم نکنید👇
@moonlightvpn1
@moonlightvpn1
@moonlightvpn1

🌊 کافه دریا ☕

23 July 2025 09:41

دقت کردین؛
انگار زمان دیگه برکت نداره نمیفهمی کی ظهر میشه کی شب میشه، کی آخر هفته، کی وارد ماه بعد میشی
اصلا کی سال تموم میشه...
چه بی‌برکت شده؛ «عمر»

🌊 کافه دریا ☕

23 July 2025 09:41

هر روز فقط یه خبر وجود داره:
من هنوز زنده ام!
هیچ اخبار دیگه ای مهم نیست
هیچ خبر دیگه ای تا این اندازه با ارزش نیست.

🌊 کافه دریا ☕

23 July 2025 09:41

نمی‌دانی چه بهشتی می‌خواستم برایت بسازم. بهشتی که در جان خودم بود. بهشتم را دور تو بر پا می‌کردم. عیبی نداشت اگر دوستم هم نمی‌داشتی، مگر چه می‌شد؟ همه چیز همان‌طور می‌ماند، می‌گذاشتیم همان‌طور بماند. فقط مثل یک دوست با من حرف می‌زدی، کنار هم خوش بودیم و می‌خندیدیم و شادمانه به چشم هم نگاه می‌کردیم و زندگی به همین منوال خوش خوش می‌گذشت. حتی اگر عاشق آدم دیگری هم می‌شدی عیبی نداشت. تو با او خوش و خندان می‌رفتی و من از آن طرف خیابان نگاهتان می‌کردم.همه‌ی این‌ها هیچ اهمیتی ندارد اگر او فقط یک بار دیگر چشم‌هایش را باز کند! فقط برای یک لحظه. حتی شده یک دم.

•نازنین / داستایفسکی

🌊 کافه دریا ☕

23 July 2025 09:41

چرا بعد از تموم شدن جنگ حالمون هنوز رو به راه نشده؟!

‏💭هانس سلیه از بزرگان حوزه استرس میگه وقتی بحران، فشار یا مصیبتی میاد بدن سه مرحله رو پشت سر میذاره

☑️مرحله اول هشداره، تو این مرحله بدن میره تو فاز بقا و با ترشح کورتیزول و آدرنالین فرد رو آماده مقابله با تهدید می‌کنه...

‏✅مرحله دوم مقاومته؛ تو این مرحله اگه محرک استرس‌زا ادامه داشته باشه، بدن با تمام قوا جلوش وایمیسته و زورش رو میزنه فرد رو سرپا نگه داره.

✔️و مرحله سوم فرسودگیه؛ وقتی استرس طول بکشه، بدن هرچی داره میذاره پای اون و وقتی انرژيش ته بکشه، خالی می‌کنه و وارد مرحله فرسودگی میشه. پس؛

‏ اگه الان بی‌حوصله، خسته و غمگینی، نشونه ضعیف بودنت نیست! بدن داره بهای مقاومت سخت این چند روز دردناک رو پس میده و وقتشه که ریکاوری روانی رو شروع کنی 🍀

🌊 کافه دریا ☕

23 July 2025 09:41

به اولین صبح پس از جنگ می‌مانی،
آرامی و زیبا اما غمگین...
به اولین صبحانه در اولین روز صلح شبیهی،
شیرینی و دلچسب،
اما تنها با گریه می‌توان به تو دست زد...

🌊 کافه دریا ☕

17 July 2025 18:30

نه احساس گناه نسبت به گذشته
‏چيزى رو تغيير ميده
‏و نه نگرانى و ترس از آينده
‏سودى برات خواهد داشت
‏پس به جاى اين دو مسير بى نتيجه
‏در زمان حال زندگى و تلاش كن
‏و به روزهاى خوب بيشتر اميدوار باش

𝄞ི @CafeDarya

🌊 کافه دریا ☕

15 July 2025 10:26

𝄞ི @CafeDarya

🌊 کافه دریا ☕

14 July 2025 18:50

ما باید زنده بمانیم، چرا که بیشتر روزهای عمرمان را صرف زنده بودن و دوام آوردن کرده‌ایم نه زندگی کردن.

🌊 کافه دریا ☕

13 July 2025 18:50

نوشته بود :
زنــان ذاتأ شادند. دوچیز آنها را غمــگین می‌کند؛
مــردی که دوستش دارند و وطن