🎬 فـــروشــگاه فـایـــل :دانـلود فیلم آمـوزشی مــاســاژصـورت وبـــدن بصــورت کـامـل بـا دوبـله فـارسی وکیـفیـت عـالــی👇👇 https://telegram.me/filesell_ir_bot?start= amozeshsabz سفارش خرید روغنهای گیاهی ماساژ 👇👇 @saabz_life اینستاگرام 👈bodymassag97
امیدوارم تک تک لحظه هاتون به زیبایی دونه های بهشتی انار باشه
پیشاپش یلدااااا تون مبارک 😚
ایدی من جهت مشاوره وسفارش😇👇
@leyli_torabi
/channel/haand_earrings
📌ادرس اینستاگرام 👇
https://instagram.com/HAND_EARRINGS
پنبهای ترین دانمارکی عمرت میشه
با طعم بازاری مو نمیزنه
مواد لازم :
شکر ۵۰ گرم
روغن ۵۰ گرم
تخم مرغ ۱ عدد
آرد حدوداً ۳۰۰ گرم
خامه صبحانه ۲۰ گرم
خمیر مایه یک ق م
نمک نوک چاقو
وانیل مقداری
شیر ۱۲۰ گرم
مواد کرم :
کره ۱۰ گرم
شکر ۶۰ گرم
گلاب ۲ ق غ
وانیل مقداری
شیر ۱۲۰ گرم
آرد ۶۰ گرم
مصرف غذاهای مانده و فریز شده باعث بروز بی حالی، تهوع و پیری بدن میشود
🔹️بعد از پخت، غذا نباید بیش از 2 ساعت بیرون از یخچال بماند و سپس بیشتر از 24 ساعت نباید آن را در یخچال نگهداشت
نمیشه این کیک شکلاتی رو دوست نداشت
مواد لازم :
آرد ۱۵۰ گرم
کاکائو ۶۰ گرم
بیکینگ پودر ۱۰ گرم
تخم مرغ ۷ عدد
شکر ۲۰۰ گرم
کمی وانیل
مواد کرم :
شکلات ۲۰۰ گرم
ماسکارپونه ۲۵۰ گرم
روغن ۴۰ میلی لیتر
کرم فندقی ۳ ق
خامه ۲۵۰ گرم
گوشوارهای بسیار زیبااامون دیدید 😵💫😵💫😵💫
قابل سفارش در رنگبندی دلخواه شما عزیزان
بسیار زیبا ❤️
ایدی من جهت مشاوره وسفارش😇👇
@leyli_torabi
/channel/haand_earrings
📌ادرس اینستاگرام 👇
https://instagram.com/HAND_EARRINGS
تسکین گلودرد !
▫️دارچین دارای خواص ضد میکروبی و ضد التهابی است و مصرف چای دارچین به تسکین گلودرد کمک میکند
▫️اگر احساس میکنید که گلویتان کمی درد میکند و یا به سرماخوردگی مبتلا شدهاید، میتوانید یک فنجان چای دارچین میل کنید تا احساس بهتری را تجربه کنید
برای عزیزانتون بفرستید❤️
چرا زمانی که استرس داریم، هوس غذا میکنیم !؟🧐
▫️زمانی که فردی دچار استرس میشود بدن شروع به ترشح آدرنالین میکند، که این امر منجر به افزایش ضربان قلب و بالا رفتن میزان فشارخون میشود که به نوبه خود، تولید انرژی و گرما میکند که از سوخت گلوکز حاصل میشود
+ بعد از گذر استرس برای ایجاد تعادل در بدن، هورمون کورتیزول آزاد میشود. کورتیزول تحریککننده اشتهاست
✔️ براي روشن شدن پوست كرم برنج درست كنيد.
➕این کرم از بین برنده لک، چروکهاي سطحی، خطوط خنده و روشن کننده پوست است.
➕دو قاشق غذاخوری برنج ایرانی را خوب بشورید و با دو الی سه لیوان آب بپزید تا کاملا له شود بعد لعابش را صاف کنید.
➕دو الی سه عدد کپسول ویتامین a
➕یک چهارم قاشق چایخوری ژل آلوئه ورا را به لعاب برنج اضافه كنيد و درون ظرف شیشهای بریزید و در آن را محکم ببندید و در یخچال نگهداری کنید.
➕این کرم را صبح و شب روی پوست تمیز و گردنتان بمالید. بعد از یک الی دو ماه شاهد نتیجه عالی آن خواهید بود
گلسینه ۳ بعدی گل قرمز بسیار خاص و زیبا
هدیه مناسب و ویژه برای #یلدا
#تولدو.......
😍😍😍😍😍
قابل اجرا در رنگبندی دلخواه شما
ایدی من جهت مشاوره وسفارش😇👇
@leyli_torabi
/channel/haand_earrings
📌ادرس اینستاگرام 👇
https://instagram.com/HAND_EARRINGS
سفارش قشنگ دوست عزیزمون رنگش سلطنتی و خاصهههههه 😍😍😍
مناسب هدیه
#ویژه_یلدااااا
ایدی من جهت مشاوره وسفارش😇👇
@leyli_torabi
/channel/haand_earrings
📌ادرس اینستاگرام 👇
https://instagram.com/HAND_EARRINGS
✔️فواید نارنگی میوه پرطرفدار پاییزی🍊
✔️نارنگی آب بدن رو تامین میکنه
✔️مرهمی برای زخمهاست
✔️شفافکننده رنگ پوسته
✔️مانع تجمع چربیها در کبد میشه
✔️ با افزایش کلسترول خون مقابله میکنه
✔️کم کالریه و به رفع گرسنگی کمک میکنه
✔️بمب ویتامین C و سرشار از مواد معدنی هست
✔️تقویت ایمنی در برابر بیماریهای فصل سرماست
✔️خطر پیشرفت سرطان کبد در بیماران مبتلا به هپاتیت رو کم میکنه.
مولانا دلبری کردن رو خیلی خوب بلده :)♥️
از وقتی با شعرای این کانال دلبری میکنم
رابطهام با رلم خیلی بهتر شده🫂💕
/channel/SHAMSETEBRIZII_99_22
/channel/SHAMSETEBRIZII_99_22
🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰
رانندگی از 0تا 100
؛💌☆کلیک کنید☆💌
کانال کتاب pdf
؛💌☆کلیک کنید☆💌
به ناااام دوسست
؛💌☆کلیک کنید☆💌
سلطان قلبم مادر
؛💌☆کلیک کنید☆💌
قدرت ذهن
؛💌☆کلیک کنید☆💌
متافیزیک ، حذف جادوی سیاه ، ذهن ثروت ساز
؛💌☆کلیک کنید☆💌
سیاه قلم
؛💌☆کلیک کنید☆💌
با متناش عشقتو"مجذوب" خودت کن
؛💌☆کلیک کنید☆💌
گلچینی از بهترین و بروزترین اهنگها
؛💌☆کلیک کنید☆💌
آموزش "نقاشے " رایگان
؛💌☆کلیک کنید☆💌
قشنگترین متنهای تلگرام
؛💌☆کلیک کنید☆💌
شمیم عشق و دوستی
؛💌☆کلیک کنید☆💌
یواشکی دوستت دارم عشقم
؛💌☆کلیک کنید☆💌
عشق است علیرضاآذر
؛💌☆کلیک کنید☆💌
خلاصه آیین نامه راهنمایی و رانندگی
؛💌☆کلیک کنید☆💌
دانلود رایگان برنامه تلفن همراه
؛💌☆کلیک کنید☆💌
عکس فانتزی
؛💌☆کلیک کنید☆💌
آموزش لغات 504 انگلیسی
؛💌☆کلیک کنید☆💌
اشعار پارسی
؛💌☆کلیک کنید☆💌
متن، شعر و موسیقی
؛💌☆کلیک کنید☆💌
انگیزشی و موفقیت"
؛💌☆کلیک کنید☆💌
کعبه عشق
؛💌☆کلیک کنید☆💌
حرف دل
؛💌☆کلیک کنید☆💌
دوربین مخفی عروسهای خوشگل
؛💌☆کلیک کنید☆💌
خدا خدا خدا خدا
؛💌☆کلیک کنید☆💌
انجمن شاعران عاشق
؛💌☆کلیک کنید☆💌
آموزش بافتنی
؛💌☆کلیک کنید☆💌
زنان قدرتمند
؛💌☆کلیک کنید☆💌
زیباترین کلیپهای طبیعت + گیف و استیکر
؛💌☆کلیک کنید☆💌
ارتباط با خدا ((معجزه ذکر))
؛💌☆کلیک کنید☆💌
حسرت به دلمممم
؛💌☆کلیک کنید☆💌
قشنگترین کلیپ ها فیلم ها موزیک ها
؛💌☆کلیک کنید☆💌
متافیزیک
؛💌☆کلیک کنید☆💌
عشق بازی خاص دونفره
؛💌☆کلیک کنید☆💌
کلیپهای زیبای طبیعت،گیف،استیکر،موزیک
؛💌☆کلیک کنید☆💌
انیمیشن
؛💌☆کلیک کنید☆💌
دلکده من و تو
؛💌☆کلیک کنید☆💌
آنچه یک زن باید بداند ....love issss
؛💌☆کلیک کنید☆💌
اسرار نگهداری از گیاهان آپارتمانی
؛💌☆کلیک کنید☆💌
فتوگرافی
؛💌☆کلیک کنید☆💌
دلنوشته های قشنگ برای تو
؛💌☆کلیک کنید☆💌
دعاهای مشگل گشا
؛💌☆کلیک کنید☆💌
بهترین متنهای عاشقانه قشنگترین موزیکهای ناب
؛💌☆کلیک کنید☆💌
گیف متن استیکر
؛💌☆کلیک کنید☆💌
تو مَلکه شـهرِقَلبمی عشقم
؛💌☆کلیک کنید☆💌
آهنگهای ترکی فارسی
؛💌☆کلیک کنید☆💌
آموزش سریع ترکی استانبولی در 29 روز
؛💌☆کلیک کنید☆💌
آهنگ آهنگ قدیم جدید
؛💌☆کلیک کنید☆💌
دختر است دیگر
؛💌☆کلیک کنید☆💌
کافه میمممم (عاشقانه)
؛💌☆کلیک کنید☆💌
لباس زنانه ترند اورجینال با ضمانت
؛💌☆کلیک کنید☆💌
غمکده مجازی
؛💌☆کلیک کنید☆💌
فال
؛💌☆کلیک کنید☆💌
رنگارنگ
؛💌☆کلیک کنید☆💌
هواشناسی کشور
؛💌☆کلیک کنید☆💌
حس ناااب
؛💌☆کلیک کنید☆💌
دوبیتی و شعر کوتاه
؛💌☆کلیک کنید☆💌
مادر باهوش+پدر دانا=کودک سالم
؛💌☆کلیک کنید☆💌
جملات زیبا
؛💌☆کلیک کنید☆💌
رویاهاتو خودت بساز و زندگی کن.
؛💌☆کلیک کنید☆💌
کلیپ اهنگ
؛💌☆کلیک کنید☆💌
تاپ ترین ڪانال ترفند و ایده ها
؛💌☆کلیک کنید☆💌
روانشناس خودت باش
؛💌☆کلیک کنید☆💌
فقط دلشکسته ها
؛💌☆کلیک کنید☆💌
متن های کوتاه مفهوم سنگین
؛💌☆کلیک کنید☆💌
هر روز پروفایل تو بروز کن..
؛💌☆کلیک کنید☆💌
بفرست برای عشق زندگیت
؛💌☆کلیک کنید☆💌
کانال روانشناسی.متناش روحتو آروم میکنه
؛💌☆کلیک کنید☆💌
فال فقط تاروت 100٪دقیقههه
؛💌☆کلیک کنید☆💌
اهنگهای خاطر انگیز
؛💌☆کلیک کنید☆💌
قشنگترین متن ، تڪ بیتی و موزیڪ
؛💌☆کلیک کنید☆💌
شناخت چاکراها (مدیتیشن)
؛💌☆کلیک کنید☆💌
ذکرهای مشگل گشاااا
؛💌☆کلیک کنید☆💌
صفرتا صد اشپزی
؛💌☆کلیک کنید☆💌
کودک خلاق
؛💌☆کلیک کنید☆💌
صفرتا صد ارایشگری
؛💌☆کلیک کنید☆💌
فال های تک نیت شبانه
؛💌☆کلیک کنید☆💌
سماع (حضرت مولانا)
؛💌☆کلیک کنید☆💌
فال شمع دقیق
؛💌☆کلیک کنید☆💌
9999 راز همسرداری موفق
؛💌☆کلیک کنید☆💌
فیلمم فیلمم فیلمم فیلمم
؛💌☆کلیک کنید☆💌
کتابهای درخواستی pdf
؛💌☆کلیک کنید☆💌
تکست سنگین غمگین حرف دل بیو
؛💌☆کلیک کنید☆💌
مولانای جان
؛💌☆کلیک کنید☆💌
کافه شعر
؛💌☆کلیک کنید☆💌
گوهردرون (تعالیم ریکی و یوگا)
؛💌☆کلیک کنید☆💌
دوخت و دوز بی الگو یاد بگیر
؛💌☆کلیک کنید☆💌
کتابخانه هنری
؛💌☆کلیک کنید☆💌
رازهای شفا و درمان بیماری ها
؛💌☆کلیک کنید☆💌
اشتباهات والدین در فرزند پروری
؛💌☆کلیک کنید☆💌
عکس نوشته پروفایل عاشقانه
؛💌☆کلیک کنید☆💌
چیکار کنیم گلهای آپارتمانیمون شاداب باشن؟
؛💌☆کلیک کنید☆💌
بهترین کانال کلبه شعر و غزل
؛💌☆کلیک کنید☆💌
آزمون رانندگی
؛💌☆کلیک کنید☆💌
لذت نقاشے
؛💌☆کلیک کنید☆💌
قانون جذب { راز کائنات و معنی عدد 11:11 }
؛💌☆کلیک کنید☆💌
دنیای قشنگ من
؛💌☆کلیک کنید☆💌
نقاشی گام به گام کودک
؛💌☆کلیک کنید☆💌
شادترین کانال به عشق پدر
؛💌☆کلیک کنید☆💌
شخصیت شناسی ماه تولد✔
؛💌☆کلیک کنید☆💌
🗓 1403/8/15
سفارش قشنگ دوست عزیزمون رنگش سلطنتی و خاصهههههه 😍😍😍
مناسب هدیه
#ویژه_یلدااااا
ایدی من جهت مشاوره وسفارش😇👇
@leyli_torabi
/channel/haand_earrings
📌ادرس اینستاگرام 👇
https://instagram.com/HAND_EARRINGS
✔️ معجزه نوشیدن آب گرم با معده خالی
💦خوردن آب ناشتا متابولیسم را بالا میبرد
💦خوردن آب ناشتا ایمنی بدن را بالا میبرد
💦پاکسازی شکم با خوردن آب ناشتا
💦خوردن آب ناشتا از حملات میگرنی جلوگیری میکند
💦دفع سموم بدن با خوردن آب ناشتا
💦خوردن آب ناشتا و کمک به کاهش وزن
💦خوردن آب ناشتا رودهها را پاکسازی میکند و اشتها را بهبود میبخشد
💦پاکسازی پوست با خوردن آب ناشتا
💦به تقویت انرژی کمک میکند
💦خوردن آب ناشتا مانع ابتلا به سنگ کلیه و عفونت مثانه میشود
💦خوردن آب ناشتا موها را نرم، براق و سالم میکند
💦خوردن آب ناشتا سوزش معده و سوء هاضمه را کاهش میدهد
گوشواره قلب قرمز بسیار زیبا
ایدی من جهت مشاوره وسفارش😇👇
@leyli_torabi
/channel/haand_earrings
📌ادرس اینستاگرام 👇
https://instagram.com/HAND_EARRINGS
امیدوارم تک تک لحظه هاتون به زیبایی دونه های بهشتی انار باشه
پیشاپش یلدااااا تون مبارک 😚
ایدی من جهت مشاوره وسفارش😇👇
@leyli_torabi
/channel/haand_earrings
📌ادرس اینستاگرام 👇
https://instagram.com/HAND_EARRINGS
گلسینه ی بابانوئل بسیار زیباااااا😍😍
سفارش دوست عزیزمون
زیادی خوشگل نیست؟؟؟؟؟🤩🤩
ایدی من جهت مشاوره وسفارش😇👇
@leyli_torabi
/channel/haand_earrings
📌ادرس اینستاگرام 👇
https://instagram.com/HAND_EARRINGS
گلسینه فانتزی خوشگلمون رو دیدید؟؟؟
با قیمتی باور نکردنی 😳😳😳
ابریشم دوزی
بسیار زیبا کار دست قابل اجرا در رنگهای مختلف
🔴دوستان اینکارها فوقالعاده زیبا فانتزی خاص مناسب هدیه
مناسب استفاده بصورت گلسینه و یا پیکسل روی کیف و کوله
ایدی ادمین جهت سفارش👇👇
@leyli_torabi
/channel/haand_earrings
📌ادرس اینستاگرام 👇
https://instagram.com/HAND_EARRINGS
بال کبابی با طعم بینظیر
مواد لازم :
سویا سس
خردل ۱ ق غ
پودر سیر و پیاز
روغن زیتون ۲ ق غ
سس باربیکیو ½ ق چ
آبلیمو ترش تازه ۲ ق غ
سیب زمینی بزرگ ۲ عدد
نمک، فلفل قرمز، پاپریکا
پودر ریحان ½ ق چ
عصاره مرغ ۱ ق چ
زردچوبه، زنجبیل
بال مرغ ۱ کیلو
ماست ۲ ق غ
سس مایونز
سس کچاپ
اورگانو
انواع و طالع بینی✔️
همراه با راهکار حل مشکل✅
/channel/falerozane1396
/channel/falerozane1396
گیر کارت کجاست؟🤔بیا تا بهت بگم
🔸تضمینی با 20سال سابقه🔸
🛑خالق راهکارهای منجر به موفقیت🛑
🔰🔰🔰🔰🔰🔰
دانستنیهای رانندگی
@driving_school1
" عبارات تاکیدی معجزه می کنند "
@ebaratetakide
مولانا مولانا مولانا
@moolanaa
کانال ترفند (جورواجور)
@Tarfandsani
اموزش قانون جذب ((کائنات))
@razjazbe
قدرت ذهن
@Qodratezehn
طراحی چهره و پرتره
@gallery_af
طب سنتی معجزه درمان بیماری ها
@ebnesina2
قانون جذب { راز کائنات و معنی عدد 11:11 }
@Besttbook
پیکاسو شوید
@nimrokhart
چربیسوزی با ورزش درمنزل اروبیک
@fitirani
اشتباهات والدین در فرزند پروری
@pedarmadarherfee
پروفایل خاص و لاکچری
@protil_ax
متافیزیک ، حذف جادوی سیاه ، ذهن ثروت ساز
@shafayezendegiii1
رازهای شفا و درمان بیماری ها
@Shafayezendegiii2
دستور اشپزی به روش ساده
@cake_samaneh
آموزش لغات 504 انگلیسی
@facilenglish
کمر باریک شکم تخت باسماق+زرشک
@drsafaralizadeh1
"متن های زیبای انگیزشی و موفقیت "
@anghiizeshi
حرف دل
@Setareh6666
فیلم فیلم
@cinema_cinema2021
خدا خدا
@textquran1
زنگ کاردستی
@artchildrens
هنر بافتنی
@motifsart
ذکرهای مشگل گشا
@asrar_oloum
زیباترین کلیپهای طبیعت + گیف و استیکر
@Sticker1_Gif
ارتباط با خدا (معجزه ذکر)
@sereolom
تکنیکهای دفع انرژی منفی
@feng_shui_enerji
موزیک ناب
@mozikbaran1391
بهترین آهنگ های لری
@mohsen_lorestani88
عشق بازی خاص دونفره
@madarasheghi
اشپزی انواع ژله و دسر و کیک
@Ashpaz_Khoooneh
اهنگهای شاااد (ریمکس)
@love_abiw
هر روز پروفایل تو بروز کن..
@Caffe_profilee
متن های کوتاه مفهوم سنگین
@fazesanginn3508
دلکده من و تو
@delkadehmanto
آنچه یک زن باید بداند
@lovlymore
تاپ ترین ڪانال ترفند و ایده ها
@tarfandokhalaghiyat
مدل نقاشی
@model20017
پروکسی های نت ملی پر سرعت دائمی
@SKILLED_PROXY
عشق & حسرت
@loveandregret
طالع بینی ، بختگشایی،حلال مشکلات
@fall_fall_fall
مادر باهوش+پدر دانا=کودک سالم
@ravanshenasi_kodakaan
انجام فال تخصصی تاروت قهوه
@Tarootghavefaal
لباس زنانه ترند اورجینال با ضمانت
@gallery7_soha
آموزش سریع ترکی استانبولی در 29 روز
@Turkce_testi
کلیپ خنده ،گیف،فیلم
@clipkhandeh00
کانال حرف دل
@hharfe_del
بهترین متنهای عاشقانه قشنگترین موزیکهای ناب
@fazzz12
دعاهای مشگل گشا
@golchinsokhananeamoozande1400
رویاهاتو خودت بساز و زندگی کن.
@Myfavoriiites
اسرار نگهداری از گیاهان آپارتمانی
@golhay_zeiba
معدن کلیپ های طنز تلگرام،بمب خنده
@dafashakhaa
فیلم وکارتون
@scenery_animal
عشق است علیرضاآذر
@alireza_azar2
دست به قلم (متن، شعر و موسیقی)
@dastbeghalam110
کلیپهای زیبای طبیعت،گیف،استیکر،موزیک
@Stiiiiicker
جدیدترین جوک های سال
@danz1
معدن خوشگلترین آهنگها, کلیپ,متنهای زیبا
@kolbemdosti
خنـده تا سر حد مررررگ...!!!
@khandepareeeeeeeeeeeee
کانال روانشناسی.متناش روحتو آروم میکنه
@aramesh_roh_ravan
قشنگترین متن ، تڪ بیتی و موزیڪ
@shoresher_music
شناخت چاکراها (مدیتیشن)
@bodymassag
گوگوش
@ostoreha17
زنان قدرتمند
@Powerfulwoomen
آرامش درون
@yogitation
آموزش رایگان ترکی استانبولی با تست زدن
@Turkce_anketler
10000000ترفند برای زیبایی چهره
@tarfand13
چیکار کنیم گلهای آپارتمانیمون شاداب باشن؟
@gollkhoneh
سماع سماع (حضرت مولانا)
@molana_sema
تورررررررررررکیه 2024
@ibrahim_tatlises17
گوهردرون (تعالیم هنرهای درونی و ریکی)
@gohare_daroon
چاق و پر شدن صورت و اندام شما
@Page_maharat
همه کتابهای هنر
@art_b_p
کتابهای درخواستی pdf
@ketabazad
کانال آهنگهای محلی و کمیاب
@Booghzh_Shekaste
" جملاتی بسیار زیبا و آرامبخش "
@kabaaLov
دانلود رایگان برنامه تلفن همراه
@Android_ss
ذکر سریع الاجابه
@sehr_2a_telesm
گلچینی از بهترین و بروزترین اهنگها
@Music_Golchine
زناشویی را علمی و دینی بیاموزید
@Health_Room
قشنگترین متنهای تلگرام
@Capshenissm
قبولی در آزمون رانندگی دیگه سخت نیست
@driving_school11
صد جلسه اموزش رایگان نقاشی
@amozesh94
با متناش عشقتو"مجذوب" خودت کن
@JanJiyarlr
به ناااام دوسست
@benamedostt
رقص عروس و داماد های ایرونی
@golaysa
نقاشی با اشکال هندسی
@childrensart
سیر تا پیاز اشپزززی
@ashpazi_madam
قلم یارے نمی ڪند این همه سڪوت را
@gollvazheha
موسیقے برای(( تمام سلیقہ ھا))
@muzic3000
اهنگهای جدید رسیدددد
@musiceYoutuber
فاال فقط فال قهوه عالیه
@faleroouz
انگلیسے با《تصاویر طنز》
@ENGLISH1388
مصرف نوشیدنیهای سرد در وعده صبحانه به قلب، معده و کبد آسیب وارد میکند !⛔
بسیاری از افراد در وعده صبحانه کیک یا شیرکاکائو سرد میخورند که بسیار به معده، قلب و کبد آسیب میرساند، چرا که خون را غلیظ کرده و در دراز مدت بیماریهای مختلفی را به وجود میآورد
✔️ استرس بر هر قسمت بدن چه اثری میگذارد؟
🟣مغز = از دست دادن حافظه
🟣پوست = پیری زودرس
🟣قلب = فشارخون بالا
🟣ریه = تنگی نفس
🟣دور کمر = افزایش
🟣ایمنی بدن = کاهش
✔️ سیاه دانه برای درمان اسهال!
یک قاشق غذاخوری سیاه دانه ی آسیاب شده را با نصف استکان عصاره ی تره تیزک (شاهی) مخلوط کرده و پس از صرف غذا در سه وعده میل نمایید.
دمنوش سیب دارچین
توی فصل پاییز بهترین دمنوش واسه کسانی که
سرماخوردگی دارن همینه
مواد لازم :
سیب ۲ عدد
پودر دارچین ½ ق چ
آب ۲ پیمانه
هل ۲ عدد
گوشواره های جواهردوزی مدل بهار 🌸 یکی از پرطرفدارترین گوشواره های پیج هست 🥰متریال با کیفیت پشت کار چرم و میخ گوشواره استیل است
قابل اجرا در رنگبندی دلخواه شما
امکان اجرا کار بصورت نیم ست نیز میباشد گوشواره و تو سینه ای
ایدی ادمین جهت سفارش👇👇
@leyli_torabi
/channel/haand_earrings
📌ادرس اینستاگرام 👇
https://instagram.com/HAND_EARRINGS
گوشواره و سنجاق سینه انار😍😍
فوقالعاده زیبا و خاص 😍😍😍
تماما دست دوز
با بهترین متریال
ایدی ادمین جهت سفارش👇👇
@leyli_torabi
/channel/haand_earrings
📌ادرس اینستاگرام 👇
https://instagram.com/HAND_EARRINGS
✔️معجزهای به نام امگا ۳
چربیهایی که کلسترول شما را کاهش میدهند
🟣چربیهای امگا ۳ چربیهای ضروری هستند که فواید مهمی برای قلب، مغز و متابولیسم بدن دارند و در سطوح بالایی در سلولهای چشم و مغز شما متمرکز هستند. اما اغب مردم بهاندازه کافی امگا ۳ مصرف نمیکنند.
🟣چربیهای امگا ۳ در رشد مغز، اعصاب و چشم در نوزادان نقش دارند. همچنین به حفظ سلامت سیستم ایمنی ما کمک میکنند و در کاهش خطر بیماری قلبی در بزرگسالان هم نقش دارند.
🟣چربیهای امگا ۶ هم مانند چربیهای امگا ۳ چربیهای غیراشباع سالمی هستند که باید آنها را از رژیم غذایی خود دریافت کنیم چون میتوانند انرژی بدن ما را تأمین کنند.
✔️معجزهای به نام امگا ۳
چربیهایی که کلسترول شما را کاهش میدهند
🟣چربیهای امگا ۳ چربیهای ضروری هستند که فواید مهمی برای قلب، مغز و متابولیسم بدن دارند و در سطوح بالایی در سلولهای چشم و مغز شما متمرکز هستند. اما اغب مردم بهاندازه کافی امگا ۳ مصرف نمیکنند.
🟣چربیهای امگا ۳ در رشد مغز، اعصاب و چشم در نوزادان نقش دارند. همچنین به حفظ سلامت سیستم ایمنی ما کمک میکنند و در کاهش خطر بیماری قلبی در بزرگسالان هم نقش دارند.
🟣چربیهای امگا ۶ هم مانند چربیهای امگا ۳ چربیهای غیراشباع سالمی هستند که باید آنها را از رژیم غذایی خود دریافت کنیم چون میتوانند انرژی بدن ما را تأمین کنند.
✔️ خواص فوق العاده آب کرفس
🟣چربی سوزی
🟣زیبایی پوست و مو
🟣کاهش بیماری های گوارشی
🟣پیشگیری از کبد چرب
🟣کاهش ابتلا به لک های پوستی
چطوری از سرماخوردگی بعد از حمام جلوگیری کنیم ؟🤔
کافیه قبل از خروج از حمام، پاهاتون رو با آب سرد شست و شو بدید تا سرما نخورید، اینکار از واریس هم جلوگیری میکنه.
برای عزیزانتون بفرستید❤️