-
به تیم مریم خوش آمدید♥️ 🔻چنل یوتوب تیم مریم🔻 https://www.youtube.com/@MaryamYoga 🅰️Admin @wewillbethereforyou 🚀تبلیغات پر بازده @foryou_ad
🥢🥢🥢🥢
💠هر روانشناسی به یه همچین فولدری احتیاج داره که پر باشه از فیلمهای آموزشی، مقاله و ابزارهای مورد نیاز.
💠این فولدر کلی ویدئو و فایلهای آموزشی در حوزه‌های مختلف روانشناسی داره و کلی اطلاعات مفید و فرصت‌های شغلی بهتون میده
💠فقط کافیه دکمه‌ی ADD رو بزنید و این فولدر تخصصی رو در تلگرام خود ذخیره کنی 👇
/channel/addlist/3t_jFjYe4kI1Y2Q0
🐲🐲🐲🐲🐲🐲🐲🐲
✉️مشاوره‌ی رایگان برای کنکور روانشناسی
/channel/+AZYXiHyPOi01MjZk
✅
📣توجه توجه
📣کانالهای ویژه ما رایگان شد !!!
کانالهای ویژه شامل👇
✉️مشاوره‌ی رایگان برای کنکور روانشناسی
✅ /channel/+AZYXiHyPOi01MjZk
دانشجویانی که به طورتخصصی روانشناسی میخوانند وارد شوند
@ravantajj
درخواستpdfرایگان کتابهای روانشناسی
@ravan_book
جذب روانشناس
@psycho_estekhdam
اختلالات روانی را با فیلم بیاموز
@youtube_psy
جذب جنس مخالف بااسرارروانشناسی
@psychology_gazor
چگونه اعتماد به نفس خود را تقویت کنیم
@goftemanclinic
طرحواره های ناسازگار دوران کودکی چیست؟
@schematherapychannel
پکیج‌های آموزش زبان
@writingandgrammar1
تربیت فرزندان
@moraghbat
مشاوره تلفنی رایگان کنکور ارشد و دکتری روانشناسی
@ravaan_yaar
رادیو روان و اخبار کنکور
@radio_pussy
ادبیات انگلیسی
@literatureenglishteacher
کانال تخصصی پیش دبستان
@preschool_child
گروه روانشناسی آذرخش :
@internationalpsychologycouncil
تحلیل و نقد فیلمهای روانشناسی
@analiyis_cinema_psy
صفرتاصد مشاوره کودک
@asnayibafarzandam
” از حال بد ….به …حال خوب “
@arameshdron
دوره ی رایگان
@persianfreeuniversity
عبارات تاکیدی مثبت
@leilamaher1psychologist
هنردرمانیஜ
@arttherappy
زندگی زنـــــاݜؤؤؤؤؤؤیــــي موفق
@psychodynamic
آموزش درمانی هیجانمدار :
@societyforemotionfocusedtherapy
999 راز روانشناسی که باید بدانید
@ravanshenasi_rahesabz
دلنوشته های شیک
@alightrain
کلبه ے سبز!
@kolbh_sabzz
کنکورستان ارشد و دکتری
@seniorexam
منابع مهاجرت کادر درمانی
@internationalmedicalfederation
روانشناسی سلامت ویژه دکترا
@health_psychologyy
کنگره ی بزرگ روانشناسی
@psychology_congress
✧کافه پاراگراف✧
@sustainedbluebutterfly
جامعه شناسی مدرن
@iranianpsychologicalsociety
کتابخانه ی روانشناسی
@philosopherspsychologicalsociety
باهم بیاموزیم
@growthmagazines
Ψ اصطلاح از دل فیلماΨ
@englisheveryday78
پرسش های روانشناسی کنکور
@m_b_p_i
تحلیل داستان
@sadegh_hedayat_lp_foundation
بیش فعالی و اختلالات یادگیری
@darmangarld
حالتو خوب کن
@educational_co
درآمد دلاری از روانشناسی :
@pcoiranofficial
رمز راز نشاط و شادابی
@health4020
روانکده ی پرشیان
@persia_foundation
گروه مطالعه کنکور روانشناسی
@ravanshenasiteam
زندگی با روانشناسی روز :
@tina_farahanyi
طرحواره های اولیه :
@schematherapyassembly
اشتباهات رایج زبان
@fixenglish1
شخصیت شناسی با فیلم
@personareel
نگاه روشن
@look_clear
متن های ناب
@letterzyba
اکت پیشرفته
@freeinstitute
عشق جاودان
@art_healthy_living
کانال طرح واره درمانی ندای مهر و امید
@nedayemehromid
اندیشه ی ماندگار
@persiainternationalscienceunion
کارگاه روانشناسی
@educationorganization
ریتم زندگی
@healthyrhythmoflife
روانکاوی تحلیلی
@mohammad_javad_baghshini
مطالب روانشناسی
@psychologymahh
اسپانیایی فوووول صحبت کن
@spanishlg
درمان اضطراب و هراس اجتماعی :
@anxietystudiescenter
عاشقانه های من و تو
@ashghanehhaymanoto
زمهریر
@official_zamharir
روانشناسی با طبیعت و معنویت :
@naturalistart
اینجا ورزشکار شو
@maryamteam
پادکست آموزشی
@ghesse_e_shab
حمایت ویژه ی مهاجرت روانشناسی :
@asianmedicalassociation
رشد سالم
@healthy_growth
انگلیسی حرفه ای کودک و بزرگسال
@advacedenglishh
مطالب کاربردی روانشناسی
@zehn_ziba1
کنفرانس روانشناسی کانادا
@ketab_tarjemeh
شغل مورد نظرت رو با حقوق بالا پیدا کن 👇
@employmentbankofiran
کارگاه آسیب‌شناسی روانی
@psychopathology_kooshki
مهارتهای گفتگو برای همسران
@pendarcln
کتاب روانشناسی
@psyb00k
گروه خریدوفروش کتاب دست دوم
@bookklland
آموزش CBT :
@mohammad_javad_baghshany
زندگیت راتغییربده
@navidezendegi
زندگی خورا دوباره بیافرینید
@sedayearameshezendegi
روانشناس خود باشید
@roshanapsychology
کانال تخصصی تربیت فرزند
@tarbi
ذهن آگاهی
@zehnagaheman
مشاور رایگان همسرداری فرزند پروری
@ravanshenasgoroh
خودشناسی خداشناسی باافکارمثبت وعرفانی
@pluosafkar
استخدامی آموزگاری و دبیری
@svcnhit
تکنیک های روانشناسی
@nadidparid
وویس کارگاههای روانشناسی
@kargahkadeh
چگونه باکودکم رفتارکنم؟
@childrentherapy
اصطلاحات&گرامرانگلیسی
@hlasari
روانشناسی تربیتی کودک ونوجوان
@psycho_child
پاورپوینت فروشی روانشناسی
@bank_ppt_psy
رویکردهای درمانی تخصصی روانشناسی
@psycho_approaches
من یک روان شناس کودک هستم
@childpsychologist
پروتکل درمانی روانشناسی
@package_psy
🔷🔸 @TAB_O ➕
11 روش ژاپنی برای مقابله با تنبلی
▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂
💪 @MaryamTeam 🏋️
▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂
🧘♀️ بهبود انعطاف‌پذیری بدن در ۱۰ دقیقه | مناسب بدن‌های خشک
🏠 قابل انجام در خانه – بدون نیاز به وسیله
🔹 هر حرکت رو ۳۰ تا ۶۰ ثانیه نگه دار
🔁 کل روتین رو یک بار کامل انجام بده (در حد ۱۰ دقیقه)
🌿 روتین حرکات کششی آرام و مؤثر:
Neck Stretch (کشش گردن به طرفین)
🔸 سر رو به آرامی به چپ و راست خم کن، بدون فشار زیاد
Shoulder Rolls + Arm Circles
🔸 شانه‌ها رو عقب و جلو بچرخون، بعد دایره‌ای دست‌ها رو حرکت بده
Side Stretch (کشش پهلو در حالت ایستاده)
🔸 دست‌ها بالای سر، به چپ و راست خم شو
Seated Forward Fold
🔸 روی زمین بشین، پاها جلو – تا جایی که می‌تونی به سمت پنجه‌ها خم شو (زانو می‌تونه کمی خم باشه)
Cat-Cow Stretch (گربه-گاو)
🔸 در حالت چهار دست‌وپا، به آرامی کمر رو خم و صاف کن
Child’s Pose (کودک)
🔸 بشین روی پاشنه، دست‌ها رو جلو بکش – نفس عمیق بکش
Butterfly Stretch
🔸 کف پاها رو به هم برسون، زانوها به زمین نزدیک کن
Lying Spinal Twist (چرخش ستون فقرات خوابیده)
🔸 دراز بکش، یه زانو رو به سمت مخالف بچرخون – شونه‌ها روی زمین بمونه
💡 نکات:
✅ هیچ فشاری به خودت وارد نکن
✅ تو هر حرکت فقط تا جایی برو که برات راحته
✅ با تنفس آروم همراه کن تا عضلاتت بهتر باز بشن
📌 با تمرین روزانه، حتی بدن‌های خشک هم در عرض چند هفته نرم‌تر می‌شن!
💬139- هرآنچه باید درباره زینک بدانید؛ از غذا تا نوع مکمل تا عوارض کمبود
▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂
💪 @MaryamTeam 🏋️
▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂
💬حرفه ای ترین تمرینات جلوبازو و پشت بازو برای رشد حداکثری همراه با کریس بامستد
⚡️ @MaryamTeam | Sport Mode ⚡️
💬چطوری مثل ژاپنی‌ها لاغر بمونیم؟ | بدون باشگاه
▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂
💪 @MaryamTeam 🏋️
▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂
آدمها میخوان یک شبه پولدار شن 🤑😬💰💵
ما می‌خواهیم
🫶🎁یک شبه یک فولدری عالی از کانالهای تلگرام
رو رایگان در اختیار بزاریم
که شما به معنای واقعی موفق و ثروتمند بشی 🏅
میگی نه 😱
پس عضو شو
👇👇👇👇👇
/channel/addlist/S67gHAk2UzQzYWVk
آدمهای موفق چه سبک غذایی دارن؟
@organicketo👈
سریعترین_روش_رشد_مو|_بهترین_تکنیک_های_داشتن_موهایی_سالم
▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂
💪 @MaryamTeam 🏋️
▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂
💎🌟شما دعوت هستید
به دیدن و چشیدن لحظه های ناب
و لذت از زندگی
👑🎁بهترین فولدر کانالهای تلگرامی
حتما عضو شوید و لذت ببرید🧲🚀
👇👇👇👇
/channel/addlist/g6QHyJadYmxmOGU0
🍭😋طعم های خوشمزه و دلچسپ
@organicketo👈
🌿 فایرسایدر یک تونیک گیاهی پرخاصیت و سنتی‌ست که ریشه در طب عامیانه‌ی غرب و نواحی مدیترانه‌ای دارد.
این ترکیب معمولاً از سرکه سیب، سیر، زنجبیل، پیاز، فلفل تند، زردچوبه و گاهی عسل تهیه می‌شود.
✨ خواص کلیدی:
✅ تقویت سیستم ایمنی
✅ ضد التهاب و آنتی‌اکسیدان قوی
✅ کمک به هضم و سم‌زدایی
✅ ضد ویروس و ضد باکتری طبیعی
🍋 مصرف روزانه‌ی مقدار کمی از آن (مثلاً یک قاشق غذاخوری) می‌تواند بدن شما را در برابر بیماری‌ها مقاوم‌تر کند.
🧪 @MaryamTeam
⛅️
انگلیسی مثل آب خوردن
⩐ @MyMindsetForEnglish
مولانا مولانا مولانا
⩐ @mowllana
دانلود رایــگــان هر کتــابی که بخــوای
⩐ @Ketabnayyab
خدا خدا خدا
⩐ @niroye_bartarr
۱۰۰۰ کتاب صوتی رایگان
⩐ @audiopersianlibrary
پرورش گل و گیاه در منزل و درآمدزایی
⩐ @ghol_done
کافه تنهایی
⩐ @cafe_tanhaee
قانون جذب رو سه سوته یاد بگیر
⩐ @jazbomoraghebe
مراقبه و سکوت
⩐ @morghbe
هیهات ز جهل!
⩐ @Book_Life
سخنان ماندگار دکتر الهی قمشه‌ای
⩐ @ostad_ghomsheii
شعر خوب
⩐ @Best_Poems
کتابخانه PDF فارسی،صوتی
⩐ @ketabkhaneh2015
پی‌دی‌اف هر کتابی خواستی اینجا دانلود کن
⩐ @ppdffff
کافـه روانشناسی زندگـی
⩐ @majallezendegii
یادگیری آسان انگلیسی شبی۱۵دقیقه
⩐ @zabankadelarestan
روانشناس خودت باش دختر
⩐ @sedayepayeaaaab
کافه کتاب صوتی
⩐ @CafeBookAudio
ذهن زیـبـا "خودشناسے"
⩐ @SFREDAMHDARD4030
چمدان کتاب
⩐ @chamedanketab
قانون جذب
⩐ @terodoo
سخنان ماندگار دکتر الهی قمشه‌ای
⩐ @Drelahigomsheii
کتابهای صوتی، آرامش با داستان
⩐ @arameshbadastan
چگونه از کائنات درخواست کنیم؟
⩐ @moovafaghiiat
کانال ترفند (جورواجور)
⩐ @Tarfandsani
یک میلیون کتاب 𝐏𝐃𝐅
⩐ @ketaboozendegi
جملات ناب
⩐ @jomaalate_nab
مرجع فیلمهای انگیزشی
⩐ @FilmAangizeshi
دنیای رمان
⩐ @donyaeromannn
از حال بد به حال خوب
⩐ @halekhobhalebad
خدا خدا خدا خدا
⩐ @niiroye_bartar
با اعداد زندگیت رو بساز
⩐ @Afsane_adad
متن‌های عالی و فوق‌العاده کوبنده
⩐ @ghanonebawar
قانون جذب کائنات (راز)
⩐ @jazbomoragheb
مراقبه و مدیتیشن رایگان
⩐ @moragabh
چگونه همه را مجذوب خود کنیم؟
⩐ @ghodrratedaron
سخنان ماندگار الهے قمشه‌ای
⩐ @ostad_ghomshei
روانشناسی کودک و خانواده
⩐ @cafepsychology
کانال قانون جذب
⩐ @Ghanoonejaozb
جول اوستین
⩐ @jooolosten_ir
《نکته‌های قرآنی و روانشناسی》
⩐ @Quran_women
قانون جذب با کوین ترودو
⩐ @Keviintorodo
قدرت ذهن ثروتمندان
⩐ @ghodratezehneservtmand
مسیر موفقیت
⩐ @zenndgii
معجزه پولسازی
⩐ @pollsaazi
خودت را ببین، خودت را بشناس
⩐ @mahfelekhodshenasi
زندگی رویایی
⩐ @zendegiyeroyayi
سخنان حکیمانه مولانا
⩐ @soKHanHKimanH
بیکلامای ناب
⩐ @instrusongs
خانه کتاب
⩐ @EBookiha
عرشیان شو
⩐ @arrshiiyanfar
خورشید آرزوها
⩐ @arezo_ez
معجزه عشق الهی
⩐ @mojezeyeelahii
راز قانون جذب
⩐ @jaaozb
همه‌چیز درباره گیاه سالم
⩐ @Maryamgarden
اینجا ورزشکار باش
⩐ @MaryamTeam
"تکنیک‌های دفع انرژی منفی"
⩐ @feng_shui_enerji
متافیزیکی
⩐ @IImetaphysicII
صوتی قرآن
⩐ @books_audio651
کانال دکتر علیرضا آزمندیان
⩐ @azmandiiy
جملاتی که به شدت آرومت میکنه
⩐ @Mojezeyekhodshenasi
حضرت عشق
⩐ @dr_ghomsheie
موفقیت موفقیت موفقیت
⩐ @moovafaghiiatt
دختری مثل کتابخانه
⩐ @Girlandbook
راز قانون جذب
⩐ @jaoozb
چگونه دیگران را شیفته‌ی خود کنیم
⩐ @MOJZH_AGAHI
افکار زنده_تمرین مثبت‌اندیشی
⩐ @Afkarezendeh
عبارات تاکیدی
⩐ @ebraatttttakidi
فایلهای صوتی استاد عباسمنش
⩐ @abasmnesh2
مدینه فاضله
⩐ @Madineh_Fazeleh
تک‌بیت
⩐ @YekbeitY
ذهن زیبا موفقیت‌ساز
⩐ @Zehn_ziiiba
• آیلتس رو فول شو •
⩐ @ArazIELTS
راز بالا رفتن ارتعاش
⩐ @aramesh_ba_meditation
کتابخانه‌ی صوتی نایاب
⩐ @audiiobo0ok
کتابخانه کودک و نوجوان
⩐ @childrenbook
فکر مثبت
⩐ @fekremosbbatt
آموزش قانون جذب ((کائنات))
⩐ @razjazbe
دلبری‌های حضرت مولانا
⩐ @molavi_molavi
جملاتی که افکار شما را《تغییر می‌دهد》
⩐ @ghalbeziba
کتاب کتاب کتاب کتاب
⩐ @kettabiism
از جنس آگاهی و تفکر
⩐ @kamitafacor
کتابهای صوتی موفقیت خودشناسی ثروت
⩐ @morgbh
از خودشناسی تا خداشناسی
⩐ @VaraTamavara
"پرانرژی باش و زندگی کن"
⩐ @mouje_tahavolezendegi
کتاب صوتی,pdf
⩐ @EBOOK_4U
زندگی رو زندگی کن
⩐ @lifepplus
داستان کوتاه
⩐ @Best_Stories
آهنگ‌های نوستالژیک با کیفیت 320
⩐ @IDmiras
هر شب کتابی خواندنی
⩐ @noandishaan_book
و خدایی که به شدت کافیست
⩐ @rahe_aseman
کتابخانه صوتی من
⩐ @ketabegooya_man
کتاب خوب بخوانیم
⩐ @kettabism
از جنس تفکر و آگاهی
⩐ @kami_tafacor
شکرگزار خدا باش
⩐ @khodaya_asheghtam
کتاب‌هایی که باید بخوانی
⩐ @mylibraries
اشعار مـولانـای جـانـان
⩐ @shere_molavi
سفرهای کم هزینه
⩐ @JournalTourism
🚵♂
💬ورزش در خانه مخصوص کل بدن| بدون نیاز به وسیله‌ای | بدون حرکت تکراری
⚡️ @MaryamTeam | Sport Mode ⚡️
شفاف سازی از ممنوعیت لاک ژل در اروپا
▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂
💪 @MaryamTeam 🏋️
▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂
شانس کسایی که آنلاینن ❤️
لیست تا ساعاتی دیگر حذف می‌شود ...
🎼
بهترین موسیقی‌های بی‌کلام
⎌ @InstruSongs
کتاب‌هایی که باید بخوانی:
⎌ @mylibraries
شکرگزار خدا باش
⎌ @khodaya_asheghtam
پرورش گل و گیاه در منزل و درآمدزایی
⎌ @ghol_done
کافه تنهایی
⎌ @cafe_tanhaee
چیزای جدید یاد بگیر
⎌ @atelaateomom
بزرگ‌ترین کتابخانه‌ی PDF و صوتی
⎌ @ketabkhaneh2015
"پرانرژی باش و زندگی کن"
⎌ @mouje_tahavolezendegi
بهترین داستان‌ها‌ی کوتاه جهان
⎌ @Best_Stories
درخواست کتاب صوتی/pdf
⎌ @EBOOK_4U
ذهن زیبا "خودشناسے"
⎌ @SFREDAMHDARD4030
پی‌دی‌اف هر کتابی خواستی اینجا دانلود کن
⎌ @ppdffff
از جنس آگاهی و تفکر
⎌ @kamitafacor
کتاب کتاب کتاب کتاب
⎌ @kettabiism
دلبری های حضرت مولانا
⎌ @molavi_molavi
سخنان ماندگار دکتر الهی قمشه‌ای
⎌ @Drelahigomsheii
شعرناب و ڪوتاه
⎌ @sher_moshaer
کتابخانه‌ی صوتی نایاب
⎌ @audiiobo0ok
دانستنی‌های علمی‌تخصصی پزشکی مزاج‌شناسی
⎌ @infopezeshki
کانال تخصصی شاه‌بیت
⎌ @YekbeitY
حفظ رايگان لغات 504 واژه با فيلم
⎌ @codinghaye504
از حال بد به حال خوب
⎌ @halekhobhalebad
آموزش تخصصی خوشنویسی باخودکار
⎌ @azad_sma
خدا خدا خدا خدا
⎌ @niiroye_bartar
راز قانون جذب
⎌ @jaoozb
مراقبه و مدیتیشن رایگان
⎌ @moragabh
موفقیت موفقیت موفقیت
⎌ @moovafaghiiatt
چگونه همه را مجذوب خود کنیم؟
⎌ @ghodrratedaron
سخنان ماندگار الهے قمشه‌ای
⎌ @ostad_ghomshei
روانشناسی کودک و خانواده
⎌ @cafepsychology
شاد و مثبت باش معجزه می‌شه
⎌ @enrjyemosbt
انگلیسی با هوش مصنوعی
⎌ @EN_with_AI
مهندسی عمران ومحاسبات
⎌ @sazehcal
جول اوستین
⎌ @jooolosten_ir
《نکته‌های قرآنی و روانشناسی》
⎌ @Quran_women
قانون جذب با کوین ترودو
⎌ @Keviintorodo
«ثروت_ثروت_ثروت»
⎌ @Serrvatmandan
قدرت ذهن ثروتمندان
⎌ @ghodratezehneservtmand
معجزه پولسازی
⎌ @pollsaazi
راز قانون جذب
⎌ @jaaozb
معجزه عشق الهی
⎌ @mojezeyeelahii
خورشید آرزوها
⎌ @arezo_ez
عرشیان شو
⎌ @arrshiiyanfar
زندگی رو زندگی کن
⎌ @arsshianfar
سخنان حکیمانه مولانا
⎌ @soKHanHKimanH
طُرفه‌نگار
⎌ @Torfea
متن زیبا
⎌ @Darrkoob
عشق، سینما و موسیقی!
⎌ @fardin_thi
مکانهای ناشناخته ایران!
⎌ @kazhin_seir
ابرهای نازک خیال
⎌ @sin_shin_daily_notes
دیالوگ ماندگار
⎌ @Tabalvor_quotes
بک‌گراند کارتونی | تِم فانتزی مود
⎌ @ThemeMood
زندگی رویایی
⎌ @zendegiyeroyayi
پله پله تا اوج موفقیت انگیزشی
⎌ @ganunejazb_raz
مدیریت ودیجیتال مارکتینگ
⎌ @drebusiness
مسیر موفقیت
⎌ @zenndgii
آموزش انگلیسی با تصویر
⎌ @EN_PIC
انگیزشی‌ترین کانال تلگرام
⎌ @moovafaghiatvideo
اینجا ورزشکار شو
⎌ @MaryamTeam
"تکنیک‌های دفع انرژی منفی"
⎌ @feng_shui_enerji
موفقیت خودشناسی
⎌ @movafagiiatzehn
متافیزیکی
⎌ @IImetaphysicII
کانال دکتر علیرضا آزمندیان
⎌ @azmandiiy
کانال قانون جذب
⎌ @Ghanoonejaozb
کلاسهای آنلاین خصوصی انگلیسی
⎌ @EN_Classes
جملاتی که به شدت آرومت میکنه
⎌ @Mojezeyekhodshenasi
قانون جذب کائنات (راز)
⎌ @jazbomoragheb
دختری مثل کتابخانه
⎌ @Girlandbook
متن های عالی و فوق العاده کوبنده
⎌ @ghanonebawar
چگونه دیگران را شیفته‌ی خود کنیم
⎌ @MOJZH_AGAHI
افکار زنده_تمرین مثبت‌اندیشی
⎌ @Afkarezendeh
انگليسي باتست زدن فول شو
⎌ @lovely_englishh
تمام فایلهای استاد عباس منش
⎌ @taqirebavarfiles
مرجع فیلمهای انگیزشی
⎌ @FilmAangizeshi
ذهن زیبا موفقیت‌ساز
⎌ @Zehn_ziiiba
یک میلیون کتاب 𝐏 𝐃 𝐅
⎌ @ketaboozendegi
کانال ترفند (جورواجور)
⎌ @Tarfandsani
چگونه از کائنات درخواست کنیم؟
⎌ @moovafaghiiat
فکر مثبت
⎌ @fekremosbbatt
بهترین اشعار کمیاب
⎌ @seda_tanha
اموزش قانون جذب (کائنات)
⎌ @razjazbe
جملاتی که افکار شما را《تغییر می‌دهد》
⎌ @ghalbeziba
چمدان کتاب
⎌ @chamedanketab
آیلتس رو8 بگيريد با متد جدید (تضمینی)
⎌ @ieltslearner
90 روزه انگلیسی حرف بزن
⎌ @basicenglishlearner
کتابهای صوتی موفقیت خودشناسی ثروت
⎌ @morgbh
یادگیری آسان انگلیسی هر شب ۱۵ دقیقه
⎌ @zabankadelarestan
روانشناس خودت باش دختر
⎌ @sedayepayeaaaab
از خودشناسی تا خداشناسی
⎌ @VaraTamavara
جملاتی که شما رو میخکوب میکنه!
⎌ @its_anak
کافه روانشناسی
⎌ @majallezendegii
اینجا شعر خوب بخوانیم
⎌ @Best_Poems
قانون‌جذب و ارتعاشات ثروت (پیشرفت‌انگیزشی)
⎌ @ganunejazb
هر روز یک کتاب نایاب و خواندنی
⎌ @noandishaan_book
و خدایی که به شدت کافیست
⎌ @rahe_aseman
آهنگ های نوستالژی با کیفیت 320
⎌ @IDmiras
۱۰۰۰ کتاب صوتی رایگان
⎌ @audiopersianlibrary
اشعار مولانای جانان
⎌ @shere_molavi
خواندنی‌هایی از بزرگان جهان
⎌ @Book_Life
✅
کربوهیدرات ! کدوم‌هاشون دوست شمان، کدوم‌هاشون دشمن؟
▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂
💪 @MaryamTeam 🏋️
▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂
🍀💐🌼 از بهترین و دلنشین‌ترین تلگرام لذت ببریم
🧿 شناخت دقیق پاکستان؛ اندیشکده اقبال
@andishkadehiqbal
🍏 خلاصه کتابهای روانشناسی
@booklove_blog
🍊 دانلود کتابهای نایاب ممنوعه و تاریخی
@yortci_bosjin_pdf
🍎 کتابخانه صوتی من
@ketabegooya_man
🍁 آموزش علم نجوم و کیهان شناسی
@yortchi_bosjin
🍎 گلچین کتابهای صوتیPDF
@ketabegoia
🍊 کتابخانه صوتی و پی‌دی‌اف تاپ‌بوک
@Top_books7
🍎 یافته‌های مهم روانشناسی
@Hrman11
🍁 کافه کتاب صوتی
@CafeBookAudio
🍊 جملگی روانکاوی
@ravn100
🍎 گنجینه گرانبهای کتاب صوتی
@GANGINEH
🍀 جذب جنس مخالف با تکنیک روانشناسی
@moshavereh_shoma
🍁 مجله زندگی"جذب"موفقیت
@Pareparvaz63
🍎 آموزشگاه طبی سید
@samsadeghitebeslami
🍁 از خودم تا عشق ♥️
@eshg_servat
🍊 آیلتس رو فول شو •••
@ArazIELTS
🍎 مدینه فاضله
@Madineh_Fazeleh
🍁 دوره فن ترجمه متون سیاسی و مطبوعاتی
@policyinact
🍊 مدار رشد
@buissness_womann
🍎 دل واژه های تنهایی
@gandomzaran
🍀 آموزش رایگان مشاغل خانگی
@honarkadeh_aftab96
🍁 دروازه ی دانایی 𝝗𝝤𝝤𝝟𝝛
@Audio_Books_24
🍊 هُنر شَراب زِندگی‌ست 🍷
@Geraf_art
🍎 پرورش گل و گیاه به طور حرفه ای
@Maryamgarden
🍁 آموزش گام به گام زبان انگلیسی
@English_Points_New
🍊 شعر و دکلمه
@cafe3Sher
🍎 زندگی درمسیر کمال♡
@hamisherahi_hast
🍁 مطالعات راهبردی ایران
@ir_REVIEW
🍊 تیکه‌هایی از بهترین کتاب‌ها !
@beautifulminds4
🍎 خانه دوست
@khanehy_doost
🍁 مدیریت زندگی
@LifeManage
🍊 آوای شب_دانـلود خاطره
@AVAYESHAB2024
🍎 گلستان سعدی با معنی
@kidsbook7
🍀 انگلیسی آسان با 🎬 و 🎵
@Englishtub
🍁 شاهنامه صوتی
@shahname_soti
🍊 حافظ صوتی جدید
@hafez_soty
🍎 تکنولوژی روز دنیا این جاست
@OfficialMIHANIT
🍁 عربی با طعم انگلیسی
@Englishplus2025
🍊 حال خووب با یک فنجان" قهوه☕️"
@Ghahvee_Ghajar
🍎 آرایـــه، ضرب‌المثـــل، شعر فارســـی
@Azsefr_beyek_farsi
🍁 دنیای غذا در تلگرام
@telefoodgram
🍊 روزنگار من
@passion_pursuie
🍎 آموزش انگلیسی / Let's talk
@talk2_talk
🍁 تاریخ ادبیـات، تست کنکور، عمومـی، تخصصـی
@Azsefr_beyek_text
🍊 لغات انگلیسی GRE 3500
@gre3500book
🍎 اشعــارنااب مولانای‌جان موسیقی کلاسیـک
@molaanayJaan
🍁 شعرهای ادبی و دلنوشته‌ها
@negahshear
🍊 کافه میم
@cafeemiim
🍎 معنای زندگی چیست؟
@manaye_zendegi_chist
🍁 جامعه مدنی(فلسفه. تاریخ. اجتماع)
@civilizers
🍊 کانال مناسبتها
@kanale_monasebatha
🍎 کانال طبی عیون الحکمه
@oyoon_hekmat
🍁 ده دقیقه رمان و روانشناسی🎙
@peyke_pouyesh
🍊 عربی و دانشگاه (عربی آکادمیک)
@Arabicconversation20
🍎 کتاب‌صوتی دزیره معشوقه ناپلئون‌بناپارت
@dessEre
🍁 تاریخ و ادبیات جهان
@Historyliteratureworld
🍊 انگلیسی کامل Complete English
@englishteaching1398
🍎 کتابخانه تاریخی یفـتلیهاBOOK✔️
@Iftlis_library
🍁 تیم ورزشی و تناسب
@MaryamTeam
🍊 انگلیسی بیدون کلاس و معلم ♡
@Learn_4_english
🍎 بهترین کتابهای صوتی موفقیت و بیداری
@ganonjjazb
🍀 کسب درآمد در خانه برای بانوان
@banovanehonarmandvakarafarin
🌻 کتابخانه جادویی
@kolbe_danaee
🍁 پارسی سخن بگوییم و زیبا بنویسیم
@FARZANDAN_PARSI
🍊 اینجا عربی سخت نیست!
@arabictranslation90
🍎 متن دلنشین
@aram380
🍁 جامعه‌شناسی کاربردی|نظریه‌ها و مفاهیم
@A_Quick_look_at_Sociology
🍊 زبان ترکی رو قورت بده
@ArazTurkish
🍎 کتابخانه کودک و نوجوان
@childrenbook
🍊 بیو "انگلیسی"●[Bio]●
@biow_english
🍁 دانلود 50000 کتاب و رمان برتر (BOOK)
@book_and_roman_library
🍀 کتاب‌ها مثل ریشه‌های یک درخت‌اند
@nevisandbdonya
🍊 جادوی گیاهان دارویی طب سینوی
@teb_sinawi
🍎حافظ" فروغ" مولانا" خیام"»
@Ashaarmolana
🍁 کتابخانه طبی، درمان با داروهای خانگی
@danyalshafa
🍊 سواد مالی و اقتصادی به زبان ساده
@ECONVIEWS
🍁 شبی چند دقیقه کتاب بخوانیم !!
@book_tips
🍊 تدریس مکاتب فلسفی و روانی
@anbar100
🍎 معجزه سابلیمینال _ قانون جذب 🏆
@subliminal2222
🍏یه مرد امیدوار
@happy_private_life
🧿 دل تراپی
@Del_Therapy
🧿🌺 هماهنگی برای تبادل
@mrgp_1
💬جایگزین طبیعی اوزمپیک و مونجارو
▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂
💪 @MaryamTeam 🏋️
▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂
💬این نسخه سماق رو ۲۱ روز اجرا کن، بدنتو نمی‌شناسی 😳🔥
⚡️ @MaryamTeam | Sport Mode ⚡️
:
🔥 ۲۰ دقیقه تمرین چربی‌سوزی شکم و پهلو در خانه | بدون نیاز به تجهیزات
📌 مناسب برای مبتدی‌ها
▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂
✅ فقط با وزن بدن
✅ قابل انجام در هر فضایی
✅ بدون نیاز به باشگاه
⏳ فقط روزی ۲۰ دقیقه تمرین کن و به بدن ایده‌آلت نزدیک شو!
🔻حرکات پیشنهادی (هر حرکت ۴۵ ثانیه + ۱۵ ثانیه استراحت):
کراس کرانچ
پلانک از بغل
بای‌سیکل کرانچ
کوه‌نورد (Mountain climbers)
لیفت پا
🔁 ۲ تا ۳ دور تکرار کن
🏁 برای نتیجه بهتر:
– روزی حداقل ۵ روز تمرین
– نوشیدن آب کافی
– خواب منظم و غذای سالم
💬 سیو کن برای تمرین روزانه
📲 اگه می‌خوای نسخه ویدیویی یا تصویری حرکات رو، برام کامنت بذار 👇
👟@MaryamTeam
✧･ﾟ: *✧･ﾟ:* ✧･ﾟ: *
🏅 @MaryamTeam 🥇
✧･ﾟ: *✧･ﾟ:* ✧･ﾟ: *
📖 کتاب "نوه‌ی آقای لین" اثر فیلیپ کلودل
نسخه‌ی کامل این شاهکار احساسی و عمیق در گروه کتاب‌خوانی قرار گرفت ✅
🌿 داستانی لطیف، انسانی و فراموش‌نشدنی درباره‌ی تنهایی، مهاجرت و دوستی...
💰 حق عضویت فقط 100 هزار تومن
🔒 عضویت دائمی + دسترسی به صدها کتاب صوتی و PDF جدید
برای مشاوره، ثبت‌نام و دریافت نمونه فایل‌ها
کلمه‌ی book رو بفرست به 👇
📩 @WeWillBeThereForYou
فقط امشب | دسترسی رایگان به کانالهای V.I.P
🛑 مخصوص علاقه‌مندان به آموزش‌های کاربردی و تخصصی در زمینه‌های:
💻 #کامپیوتر
🎨 #هنر
🌍 #زبان_خارجه
🧠 #روانشناسی
⏳ فرصت محدود برای استفاده رایگان
📥 لینک ورود مستقیم:
/channel/addlist/PulhYzXKc7NlZTU0
learn English through songs🎶
💢آموزش زبان با آهنگ سطح متوسط در گروه آموزشی زبان با آهنگ📲اضافه شد✅
📲حق عضویت فقط و فقط 100 هزار تومن میباشد و عضویت دائم میباشد.(همراه با آپدیت)
جهت مشاوره و ثبت نام و دریافت نمونه فایل ها رایگان عدد 33 رو بفرستین به
👇🏻
👇
@WeWillBeThereForYou
🥢🥢🥢🥢
💠هر روانشناسی به یه همچین فولدری احتیاج داره که پر باشه از فیلمهای آموزشی، مقاله و ابزارهای مورد نیاز.
💠این فولدر کلی ویدئو و فایلهای آموزشی در حوزه‌های مختلف روانشناسی داره و کلی اطلاعات مفید و فرصت‌های شغلی بهتون میده
💠فقط کافیه دکمه‌ی ADD رو بزنید و این فولدر تخصصی رو در تلگرام خود ذخیره کنی 👇
/channel/addlist/6Ap6T9nIBfI1ZmU0
🐲🐲🐲🐲🐲🐲🐲🐲
✉️🚨خبر فوری!!!
نتایج نهایی کنکور ارشد 1404 اعلام شد!
👈🏻مشاهدۀ نتایج👉🏻 👈🏻مشاهدۀ نتایج👉🏻
⚜ بهترین کانال های تلگرامی ⚜
🔑 دسترسی رایگان به برترین آموزش ها
🎼 #موسیقی
💻 #کامپیوتر
🎨 #هنر
🌍 #زبان_های_خارجی
🧠 #روانشناسی
ظرفیت محدود
💬آموزش دستگاه های بدنسازی
⚡️ @MaryamTeam | Sport Mode ⚡️
⚖ «قانون را بشناسید، حقوق خود را بگیرید!»
🔗 @Vakil_Janatinia
"8888"لغت ساده انگلیسی فوراحفظ کن
▟@ENGSADEH
مشکلاتت را به مشاور و روانشناس متخصص بگو - تماس رایگان
▟@drholakooei
انگلیسی با فیلم و داستان
▟@OnlineConversationSchool_Film
اینجا 300 مجموعه کارتون انگلیسی داریم برای آموزش
▟@cartoonforkids1
روزی صد لغت انگلیسی حفظ کن
▟@engquo
خود آموزهای زبان انگلیسی
▟@khodAmooz_zban
لغت 504 آموزش رایگان 25 روزه
▟@EnglishMarya
مکالمه آسان زبان
▟@oxfor
گرامر کامل انگلیسی
▟@SimpleGrammar
یادگیری انگلیسی سخت نیست
▟@OnlineEnglishschool
فیلم های انگلیسی برای یادگیری
▟@enghlish_film
مقاله نویسی با هوش مصنوعی
▟@paphd2
مبتکر مکالمه انگلیسی در منزل
▟@phonetic_conversation
خودآموز آیلتس و تافل
▟@Ielts_Tafel
دنیای شگفت انگیز و بانمک حیوانات
▟@ProtectAnimals
آموزش ماندگار لغات انگلیسی
▟@WWWVocabularyCom
آموزش جامع زبان تورکی استانبولی دکتر ییلماز
▟@TOMERTUURK
آموزش رایگان انگلیسی به کودک با بازی و کاردستی
▟@ketabekoodak1
آزمون و تست انگلیسی
▟@WWWEnglishQuizzes
""انگلیسی ازصفر درکوتاهترین زمان""
▟@languagemother
راه یادگیری زبان انگلیسی
▟@ZabanNeshan
مرجع جهانی آهنگ
▟@kiss_the_arth
سالم و خوش اندام شوووو
▟@Zumbafitt
– گنجینه‌ای از دانش، اندیشه و رازهای کهن
▟@Iftlis_library
دل نوشته های تورکی استانبولی
▟@Sokaksiirleri
– کافه‌ای برای شعر، قهوه و خلوت‌های شاعرانه
▟@cafe3Sher
؛`` Lunera`` خلاق باش،بدرخش،معلم باش
▟@luneraEnglish
آموزش رایگان زبان انگلیسی |ازصفرتاصد مکالمه وگرامر
▟@EnglishSmh
عاشقانه های انگلیسی
▟@life_and_love_quotes
آموزش زبان فرانسه از صفر
▟@salamehx
تحلیل و اقتصاد به لحظه
▟@eghtesad_pajohesh
انگلیسی آسان با 🎬 و 🎵
▟@Englishtub
گرامر و مكالمه تخصصي از پايه
▟@Grammar_in_use25
♡همیشه راهـے هست♡
▟@hamisherahi_hast
؛Ted talk انگلیسی با
▟@TedTalk2025
پرورش گل و گیاه به طور حرفه ای
▟@Maryamgarden
تیم ورزشی و تناسب
▟@MaryamTeam
کنکور زبانت رو 100درصد بزن
▟@fast_quizes
انگلیسی حرفه ای کودک و بزرگسال
▟@EnglishWithFiles
تست بزن و انگلیسی فول شو
▟@amoozesh_TV_ir
خانه زبان ایران
▟@zabanban
عاشقانه های فنی و مهندسی
▟@engineerphd
انگلیسی آسان روزی پنج دقیقه
▟@alfacod
آموزش ماساژ ویوگا
▟@yougasozok
بیو انگلیسی خفن
▟@Englishliteraturemagazine
آموزش تحلیل آماری
▟@stphd
کودکان دو زبانه به روش علمی
▟@Online_English_For_Kids
مرجع آهنگ انگلیسی و فرانسوی
▟@OnlineConversationSchool_music
زبان آزمون ارشد و دکترا
▟@engphd
مرجع اصطلاحات و اسلنگ
▟@Idioms_Slang
زبان انگلیسی با فیلم و سریال
▟@Eng_Learners_Mb
آیلتس "7" رایگان 45 روزه
▟@SpecialIELTS
آموزش انگلیسی رو با کارتون یاد بگیر
▟@zabanchammehr
منابع لاتین بروز دنیا2025
▟@wikileak
مبتکر یادگیری زبان انگلیسی در منزل
▟@OnlineConversationSchool
گرامر+گرامر برای صحبت کردن
▟@grammarfad
آموزش صفر تا صد انگلیسی
▟@Learning_enghlish_fast
"55" روزه انگلیسی بزبان مادری حرف بزن
▟@Engmarya_k
پادکست رایگان انگلیسی
▟@Radio_Zaban
🗓 1404/7/9
💬بهترین و بدترین تمرینات پشت بازو
⚡️ @MaryamTeam | Sport Mode ⚡️