akhbarazmoon | Unsorted

Telegram-канал akhbarazmoon - مجله سلامت دکترتو🤍

3672

Subscribe to a channel

مجله سلامت دکترتو🤍

شایع‌ترین علائم تومور مغزی چیست؟         

🔹 تحقیقات نشان داده است که عواملی مانند، افزایش سن، بیماری‌هایی مانند چربی خون، فشار خون، قند خون، مصرف الکل، سابقه خانوادگی، اضافه وزن و اشعه خورشید می‌تواند ریسک ابتلا به تومور مغزی را بالا ببرد.
🔹 تومور مغزی می‌تواند بر زندگی افراد تأثیر گذار باشد.
🔹 در سال ۲۰۲۳، تقریباً ۲۵ هزار نفر در ایالات متحده با تومور مغزی تشخیص داده شدند.
🔹انواع مختلف تومورهای مغزی از جمله تومورهای اولیه و متاستاتیک وجود دارد.

علائم تومور مغزی:
🔹سردرد، تشنج، مشکلات بینایی و تعادلی، اختلالات گفتاری، ضعف، تغییر در رفتار و غیره است.
🔹 تشخیص تومور مغزی نیاز به تصویربرداری مغز مانند MRI و معاینه توسط متخصص مغز و اعصاب دارد.
🔹 درمان متنوع است و شامل جراحی، شیمی درمانی، پرتودرمانی و ترکیبی از این موارد می‌شود.
🔹 برای کاهش ریسک ابتلا به تومور مغزی، توصیه می‌شود از مواد شیمیایی سرطان‌زا، کنترل فشار خون و کلسترول، حفظ وزن سالم، رژیم غذایی سالم و ورزش منظم استفاده شود.

/channel/akhbarazmoon

Читать полностью…

مجله سلامت دکترتو🤍

شیر

🔹بهترین ساعت مصرف شیر:شب
🔸بهترین نوع مصرف شیر: شیرگرم
🔹بهترین شیر برای استخوان‌:شیر کمچرب
🔸بهترین شیربرای وزن گیری:شیرپرچرب
🔹بهترین رقیب شیر:تخم شربتی، بروکلی
🔸بدترین دشمن شیر:آهن وقطره آهن


/channel/akhbarazmoon

Читать полностью…

مجله سلامت دکترتو🤍

۱۰ ویتامین ضروری برای اینکه سرما نخورید!

◈ ویتامین C برای تقویت سیستم ایمنی بدن
◈ ویتامین D برای پیشگیری از بیماری‌های تنفسی

◈ ویتامین A برای حفظ سلامت مخاط
◈ ویتامین E یک آنتی‌اکسیدان قدرتمند

◈ ویتامین B6 برای تولید آنتی‌بادی
◈ ویتامین B12 برای کمک به تولید گلبول‌های سفید

◈ ویتامین B9 برای مقابله با عفونت‌ها
◈ ویتامین K؛ افزایش سلامت عمومی بدن

◈ ویتامین B2 برای حفظ غشای مخاطی
◈ ویتامین B3 برای کاهش التهاب


/channel/akhbarazmoon

Читать полностью…

مجله سلامت دکترتو🤍

چرا شب‌ها در یک ساعت خاص از خواب بيدار می شويم؟

احتمالا در اين نقاط مشکلی وجود دارد:
۲۱ تا ۲۳ شب: تيروئید
۲۳ تا ۱ شب: کيسه صفرا
۱ تا ۳ صبح : کبد
۳ تا ۵ صبح : ريه ها
۵ تا ۷ صبح: روده بزرگ


/channel/akhbarazmoon

Читать полностью…

مجله سلامت دکترتو🤍

😢 سندرم تونل کارپال؛ درد مچ را نادیده نگیرید

👈 بی‌حسی، گزگز یا درد در انگشتان و مچ دست، به‌ویژه در افرادی که ساعت‌های طولانی با کامپیوتر کار می‌کنند، می‌تواند از علائم سندرم تونل کارپال باشد. در صورت تداوم علائم، ارزیابی پزشکی ضروری است.

/channel/akhbarazmoon

Читать полностью…

مجله سلامت دکترتو🤍

👀 خشکی چشم همیشه یعنی «کمبود اشک» نیست

👁 خشکی چشم فقط زمانی اتفاق نمی‌افتد که اشک کمی تولید شود. گاهی اشک به‌سرعت تبخیر می‌شود یا کیفیت لازم برای مرطوب نگه داشتن سطح چشم را ندارد.سوزش، احساس وجود جسم خارجی، قرمزی، حساسیت به نور و حتی تاری دید می‌توانند از علائم آن باشند. اگر این نشانه‌ها مداوم هستند، به‌جای مصرف خودسرانه طولانی‌مدت قطره‌ها بهتر است علت توسط متخصص چشم بررسی شود.


/channel/akhbarazmoon

Читать полностью…

مجله سلامت دکترتو🤍

💧 تیروئید کوچک است؛ اما اثرش می‌تواند در سراسر بدن دیده شود

⭕️ کم‌کاری تیروئید زمانی رخ می‌دهد که غده تیروئید به اندازه کافی هورمون تولید نکند. خستگی، احساس سرما، افزایش وزن، خشکی پوست، درد عضلانی یا اختلالات قاعدگی از جمله علائمی هستند که ممکن است دیده شوند.اما این نشانه‌ها اختصاصی نیستند و بیماری‌های دیگری هم می‌توانند علائم مشابه ایجاد کنند. به همین دلیل تشخیص کم‌کاری تیروئید با حدس زدن از روی علائم انجام نمی‌شود و معمولاً آزمایش خون بخشی از ارزیابی پزشکی است.

/channel/akhbarazmoon

Читать полностью…

مجله سلامت دکترتو🤍

🤍 اگزما فقط خشکی پوست نیست


🧴 اگزما می‌تواند باعث خشکی، خارش، التهاب و تغییرات ظاهری پوست شود و در برخی افراد دوره‌ای عود کند. عوامل محیطی، مواد محرک و اختلال در سد پوستی می‌توانند در شدت علائم نقش داشته باشند.اگر خارش و التهاب پوست مکرر یا شدید است، تشخیص دقیق اهمیت دارد؛ چون هر پوست خشکی الزاماً اگزما نیست

/channel/akhbarazmoon

Читать полностью…

مجله سلامت دکترتو🤍

🔰داروهای مهم و ضروری برای رفع حساسیت ها
حساسیت های مختلف از جمله مواردی هستند که نمی توانیم روی آنها کنترل کاملی داشته باشیم و با یک تنفس در هوای آلوده، تماس با افراد مختلف در طول روز و رفت و آمد یا مصرف غذاها و شرایط فصلی ممکن است بوجود بیایند.

#لوراتادین: این دارو از خانواده آنتی هیستامین ها می باشد و برای مواردی چون التهابات آلرژیک چشم، کهیر و خارش و آبریزش از بینی کاربرد دارد. میزان مصرف این دارو یک قرص در روز می باشد.

✅اسپری #دگزامتازون: به عنوان ضد حساسیت با اسپری ۱ پاف در زیر زبان مصرف می گردد.

✅پماد #کالامین: به صورت استعمال موضعی کاربرد دارد و یک پماد ضد خارش و ضد حساسیت پوستی است.

/channel/akhbarazmoon

Читать полностью…

مجله سلامت دکترتو🤍

✅برای کاهش فشار خون چه بخوریم؟

⛔ نوشیدن مستمر شیر کم چرب کمک می‌کند فشار خون تان تا ۱۰ درصد پایین بیاید.

⛔مواد غذایی که سرشار از منیزیم هستند نیز برای کاهش فشار خون مفید هستند. مواد غذایی که منیزیم بالایی دارند شامل حبوبات (لوبیا، باقلا، لوبیا چشم بلبلی و…)، گریپ فروت، بادام، سیب، اسفناج، ذرت، غلات کامل، کلم بروکلی و شیر سویا هستند

⛔شکلات تلخ حاوی فلاووئوئید است که باعث کاهش فشار خون سیستولی و همچنین دیاستولی می شود.

Читать полностью…

مجله سلامت دکترتو🤍

✍️ فشار خون بالا همیشه علامت ندارد

🚨 یکی از دلایلی که فشار خون بالا به آن «قاتل خاموش» گفته می‌شود این است که بسیاری از افراد ممکن است سال‌ها بدون علامت واضح با آن زندگی کنند.اندازه‌گیری منظم فشار خون، به‌خصوص در افراد دارای عوامل خطر، یکی از ساده‌ترین راه‌های آگاهی از وضعیت سلامت قلب و عروق است.

/channel/akhbarazmoon

Читать полностью…

مجله سلامت دکترتو🤍

🔖داروهای مهم و ضروری برای مشکلات عضلانی

🦵متوکاربامول : در زمینه شل کنندگی عضلات اثر بخش است و هر قرص ۵۰۰ میلی گرمی آن در فاصله زمانی ۸ ساعت باید استفاده شود.

🖍ژل پیروکسی کام : به صورت موضعی استفاده می شود که مناسب برای درد و التهاب مفاصل است.

💊منتول سالیسیلات : که برای ساعات اولیه آسیب های عضلانی باید نوع سرد آن استفاده شود و برای روزهای بعدی، از نوع گرم منتول سالیسیلات استفاده کنید


/channel/akhbarazmoon

Читать полностью…

مجله سلامت دکترتو🤍

📍تداخلات انواع غذاها با داروها

🔔پس حواستون به این دارو ها و مواد غذایی باشه که حتما با فاصله زمانی از هم مصرف بشن


/channel/akhbarazmoon

Читать полностью…

مجله سلامت دکترتو🤍

🦠 تب مالت (بروسلوز)؛ بیماری‌ای که همیشه با تب ظاهر نمی‌شود!

تب مالت یک بیماری عفونی ناشی از باکتری بروسلا است که بیشتر از طریق لبنیات غیرپاستوریزه و تماس با دام آلوده منتقل می‌شود.

🔍 علائم شایع:
🔹 تب خفیف یا طولانی
🔹 تعریق شبانه
🔹 خستگی و ضعف
🔹 درد مفاصل و عضلات
🔹 کمردرد
🔹 کاهش اشتها و وزن

⚠️ گاهی بیماری بدون تب واضح و تنها با درد مفاصل، کمردرد یا خستگی طولانی ظاهر می‌شود.

👨‍🌾 افراد در معرض خطر شامل مصرف‌کنندگان لبنیات غیرپاستوریزه، دامداران، دامپزشکان و افرادی هستند که با دام یا فرآورده‌های دامی تماس دارند.

🛡️ برای پیشگیری، از لبنیات پاستوریزه استفاده کنید و هنگام تماس با دام، نکات بهداشتی و وسایل محافظتی را رعایت کنید.

🌿 در صورت تب طولانی، تعریق شبانه، درد مفاصل یا ضعف مداوم، بررسی پزشکی از نظر تب مالت اهمیت دارد.
🩸 تشخیص این بیماری فقط با علائم انجام نمی‌شود و ممکن است پزشک آزمایش‌هایی مانند Wright، Coombs Wright و 2ME را درخواست کند.


/channel/akhbarazmoon

Читать полностью…

مجله سلامت دکترتو🤍

توصیه می‌شود قرص لووتیروکسین ۱۰۰ یا ۵۰ را صبح‌ها با معده خالی، حداقل ۳۰ تا ۶۰ دقیقه قبل از صبحانه مصرف کنید تا جذب بهتری داشته‌باشد. با این حال، برخی مطالعات نشان داده‌اند که مصرف این دارو در شب نیز می‌تواند مؤثر باشد. مهم‌ترین نکته این است که دارو را هر روز در زمان مشخصی مصرف کنید تا سطح هورمون در خون ثابت بماند

/channel/akhbarazmoon

Читать полностью…

مجله سلامت دکترتو🤍

🔸بروز لکه های پوستی
🔹 ورم پاها
🔸ریزش مو و شکنندگی ناخن ها
🔹گوارش ضعیف
🔸سرماخوردگی
🔹خستگی دائمی
🔸دست و پای سرد

این نشانه ها علائم چه مشکلی دربدن هستند؟👇

Читать полностью…

مجله سلامت دکترتو🤍

دیگه بابت سفید شدن موهاتون غصه نخورین

هر تار موی سفیدی که روی سرتان می‌بینید، یک پیروزی کوچک برای سلامتی شماست.
بدن شما برای جلوگیری از تبدیل شدنِ سلول‌های آسیب‌دیده به سرطان، تقسیم سلولی را متوقف کرده و رنگدانه‌ها را فدای امنیتِ کل بدن می‌کند. موهای سفید، نمادِ هوشمندیِ سیستم دفاعی شما در برابر خطر سرطان هستند.

/channel/akhbarazmoon

Читать полностью…

مجله سلامت دکترتو🤍

#ایزی_آیرون(Easy Iron):
ایزپن مکمل حاوی آهن به صورت فروس بیس گلیسینات ،فولیک اسید ،ویتامین B12 و ویتامین C می باشد
کمک به درمان کم خونی ناشی از:
فقر آهن
دوران قاعدگی
اهدای منظم خون
رژیم‎های لاغری و گیاهخواری

توصیه به بیمار:
1-بزرگسالان روزی 1 عدد ترجیحا همراه با غذا مصرف کنند.
2-در صورت مشاهده هر گونه عارضه جانبی مانند یبوست مصرف قطع و با پزشک مشورت شود

/channel/akhbarazmoon

Читать полностью…

مجله سلامت دکترتو🤍

کمبود ویتامین c در بدن با ضعیف کردن تمامی اعضای بدن خطر ابتلا به سرطان، ریزش مو، چروک پوست، لک های پوستی و آلزایمر در سنین بالا را افزایش می دهد.

/channel/akhbarazmoon

Читать полностью…

مجله سلامت دکترتو🤍

چرا باید هنگام خواب زیر زانو بالش گذاشت؟

این کار باعث بهبود جریان خون در تمام بدن میشود

همچنین باعث کاهش چین و چروک روی قوزک و کاهش درد ناشی از پیاده روی روزانه میشود.

/channel/akhbarazmoon

Читать полностью…

مجله سلامت دکترتو🤍

قلب همیشه با درد شدید هشدار نمی‌دهد!

گاهی علائم بیماری قلبی خفیف و شبیه خستگی یا مشکلات گوارشی هستند.

🚨 درد یا فشار قفسه سینه، تنگی نفس، عرق سرد، تهوع، سرگیجه یا درد در بازو، پشت، گردن یا فک را جدی بگیرید.

⚠️ توجه داشته باشید که این علائم لزوماً به معنی بیماری قلبی نیستند و ممکن است دلایل دیگری داشته باشند.

اما اگر به‌خصوص چند مورد از این علائم را همزمان تجربه می‌کنید، بهتر است آن‌ها را جدی بگیرید و برای بررسی دقیق‌تر به پزشک مراجعه کنید.

/channel/akhbarazmoon

Читать полностью…

مجله سلامت دکترتو🤍

⭕️طبقه بندی داروها در  حاملگی

داروها برحسب خطر آنها در بارداری برحسب تقسیم بندی سامان غذا و داروی آمریکاFDA به 5 دسته تقسیم می شود:

گروه A:
داروهایی در این دسته قرار می گیرد که مطالعات شاهد دار بی خطری آنها را در بارداری به اثبات رسانده اند و تحقیقات انجام شده روی زنان باردار، خطری را برای جنین آنها به اثبات نرسانده است.  برخی ویتامینها مانند اسید فولیک در این دسته قرار می گیرند.

گروهB:
در این دسته داروهایی قرار دارند که شواهدی در مورد خطرناک بودن آنها روی انسان خطری وجود ندارد.
داروهایی مانند آنتی بیوتیکهایی مانند پنی سیلین و آموکسی سیلین، سفیکسیم و سفالکسین در این دسته قرار می گیرند.

گروهC:
در مورد داروهای این دسته ، نمی توان امکان بی خطری را کاملا رد کرد. در مورد این داروها باید فواید را در برابر مضرات سنجید . و بعد آنها را برای خانمهای باردار تجویز نمود.

گروهD:
این گروه شامل داروهایی است که  داده های به دست امده از پزوهشها پس از به بازار آمدن این داروها بروز خطراتی را در جنین نشان داده است. در عین حال در شرایط خاصی و اگر بیماری خطرناک باشد و داروی کم خطرتری وجود نداشته باشد.

گروه X  : این گروه از داروها، بیانگر ایجاد اختلالات، آسیب‌ها و ناهنجاری‌های روی جنین بوده‌است. به دلیل آسیب به جنین و خطر بالای مصرف دارو، مصرف این داروها در دوران بارداری ممنوع است و به آن‌ها داروهای ممنوعه در بارداری می گویند.

گروه N : سازمان FDA تا کنون دارو را در دسته بندی خاصی قرار نداده است

/channel/akhbarazmoon

Читать полностью…

مجله سلامت دکترتو🤍

☑️ سوزش و تکرر ادرار رو جدی بگیر!

عفونت ادراری یکی از عفونت‌های شایع، به‌خصوص در خانم‌هاست. علائمی مثل:
🔹 سوزش هنگام ادرار
🔹 تکرر ادرار یا احساس نیاز فوری
🔹 درد زیر شکم
🔹 بوی نامطبوع یا تغییر رنگ ادرار
🔹 گاهی وجود خون در ادرار

می‌تونن از نشانه‌های عفونت ادراری باشن.

💧 آب کافی بنوش، ادرارت رو برای مدت طولانی نگه ندار و بهداشت ناحیه تناسلی رو رعایت کن.

⚠️ اگر تب، لرز، درد پهلو یا کمر، تهوع و استفراغ داشتی، ممکنه عفونت به کلیه‌ها رسیده باشه و باید سریع‌تر توسط پزشک بررسی بشی.

❌ یادت باشه مصرف خودسرانه آنتی‌بیوتیک می‌تونه باعث مقاوم شدن باکتری‌ها بشه.


/channel/akhbarazmoon

Читать полностью…

مجله سلامت دکترتو🤍

🛑تدریس خصوصی زبان درمنزل
اموزش حروف وکتاب درسی پایه ۷ و۸
ازهمین امروز آموزش وشروع کن تا شروع سال تحصیلی مشکلی بادرس زبان نداشته باشی
🛑اموزش درمحدوده محله مسکن
برای اطلاعات بیشتر با ایدی زیر تماس بگیرید🙏

@Kasra2026

Читать полностью…

مجله سلامت دکترتو🤍

‌بوی عرق شما چه معنایی دارد؟ 👃🏻💧

بوی عرق همیشه فقط به «عرق کردن» مربوط نیست!
نوع بوی بدن می‌تواند تحت تأثیر باکتری‌های پوست، تغذیه، میزان آب بدن و بعضی شرایط پزشکی تغییر کند.

🔹 بوی معمولی و بدون بو → اغلب طبیعی است
🔹 بوی تند → می‌تواند با فعالیت باکتری‌های پوست مرتبط باشد
🔹 بوی شیرین و غیرمعمول → بهتر است قند خون بررسی شود
🔹 بوی گوگردی → ممکن است با برخی غذاها مرتبط باشد
🔹 بوی آمونیاکی → می‌تواند در کم‌آبی دیده شود
🔹 بوی ترش → گاهی به فعالیت باکتری‌های پوست مربوط است
🔹 بوی سیر → ممکن است پس از مصرف غذاهای حاوی سیر ایجاد شود
🔹 تغییر ناگهانی و مداوم بوی بدن → بهتر است بررسی پزشکی انجام شود.

⚠️ البته بوی بدن به‌تنهایی تشخیص قطعی یک بیماری نیست و باید در کنار سایر علائم و شرایط فرد ارزیابی شود.

اگر بوی بدن شما به‌طور ناگهانی تغییر کرده، مداوم شده یا همراه با علائم دیگری است، بهتر است علت آن بررسی شود.

/channel/akhbarazmoon

Читать полностью…

مجله سلامت دکترتو🤍

هر وقت میخوام یه متن قشنگ استوری کنم
از اینجا برمیدارم، 🥹🌸
متنهاش به شدت‌ عاشقانه است:

•• @lLOVE_you 🤍🫆••
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰

𖣐 ⃟💚آهنـگ‌های هوشمصنوعی
╰🍀@Pezhvak5
𖣐 ⃟💚استــوریِ بــی‌پــرده
╰🍀@sttory_fake
𖣐 ⃟💚معدن عڪس پروفایل
╰🍀@shahreeaks
𖣐 ⃟💚سکوتِ بعدِ حرف‌ها
╰🍀@Dep_FSangin
𖣐 ⃟💚قربون صدقه
╰🍀@tapeshehqalbabamm
𖣐 ⃟💚ذهنِ آرامِ زندگی
╰🍀@khalse_daroon
𖣐 ⃟💚کلیپ عاشقانه
╰🍀@Eeshgh_Lovee
𖣐 ⃟💚جشنِ تولدِ مرداد
╰🍀@tavlod_shad98
𖣐 ⃟💚دلبر جــان منی
╰🍀@MyPetiteLuNa
𖣐 ⃟💚تولدت مبارک قشنگم
╰🍀@tavalod_love20
𖣐 ⃟💚دلتنگی‌هایم برای مادرم
╰🍀@mim_meslemadar
𖣐 ⃟💚تــــو درتمــامِ شعــرهـا
╰🍀@Taranom_eshghh
𖣐 ⃟💚خنده‌هایِ از ته‌دل
╰🍀@fun_land12
𖣐 ⃟💚فواید بغل کردنت
╰🍀@asman_del
𖣐 ⃟💚زیباترین اشعار ، متن
╰🍀@av_baroon
𖣐 ⃟💚دوســتــت دارم،امــا
╰🍀@yavashaki_dosttdarm
𖣐 ⃟💚‌؛🅟🅡🅞🅕 خاص
╰🍀@ZZhianaa
𖣐 ⃟💚استــوریِ یڪ مڪث
╰🍀@Storie_pinterest
𖣐 ⃟💚حسرت عشق
╰🍀@HASRAT_ASHGH1
𖣐 ⃟💚پرتقالی‌هایِ بانمکِ من
╰🍀@Porteghaaleh_man
𖣐 ⃟💚فنونِ کاربردیِ روانشناسی
╰🍀@aramesh_roh_ravan
𖣐 ⃟💚جاذبه‌هایِ گردشگریِ ایران
╰🍀@igardeshgari
𖣐 ⃟💚ژست عکاسی
╰🍀@PicsArrt
𖣐 ⃟💚دنیای بیو انگلیسی
╰🍀@donyamini
𖣐 ⃟💚بیت‌هایِ نابِ شاعرانه
╰🍀@Tak_beytiiiiiii
𖣐 ⃟💚ذکرهایِ معنویِ حاجت
╰🍀@MofatihQuran
𖣐 ⃟💚عکسهایِ خاصِ پروفایل
╰🍀@profail_torii
𖣐 ⃟💚زندگی با ذهنِ آرام
╰🍀@Ravanshenasilifestyle
𖣐 ⃟💚حس دلتنگی
╰🍀@Emotionalclips1
𖣐 ⃟💚انگیزه‌هایِ هرروزِ من
╰🍀@annnnnngize
𖣐 ⃟💚کافه‌یِ شعر ناب
╰🍀@arghavan_takbeyti
𖣐 ⃟💚گیلاس قرمز
╰🍀@red_cherry_cake
𖣐 ⃟💚کتابهایِ شنیدنیِ دلنشین
╰🍀@omidearasbaran1
𖣐 ⃟💚ایــ‌‌‌‌ـــده ترفنــ‌‌‌‌ـــد
╰🍀@tarfand_eidah
𖣐 ⃟💚دانلودِ کتابِ درخواستی
╰🍀@darkhaste_ketab
𖣐 ⃟💚عکس جذاب عاشقانه
╰🍀@golesorrkh
𖣐 ⃟💚انجمنِ ادیتوران حرفه‌ای
╰🍀@editbe
𖣐 ⃟💚سفرنامه‌یِ ایرانِ زیبا
╰🍀@IiRan_Gardii
𖣐 ⃟💚گنجینه‌یِ جوکهایِ خنده‌دار
╰🍀@Begooo_siib
𖣐 ⃟💚ویدئویِ تبریکِ تولد
╰🍀@tvlodat_mobark
𖣐 ⃟💚شعرهایِ روح‌نوازِ مولانا
╰🍀@molanay_gan
𖣐 ⃟💚استوریهایِ عاشقانه‌یِ ناب
╰🍀@muzic_romantic97
𖣐 ⃟💚کوچه‌هایِ شعرِ من
╰🍀@Bi_Molaahezeh
𖣐 ⃟💚فصل سبز زندگی
╰🍀@fa_vav
𖣐 ⃟💚‌؛🅑🅘🅞 خاص
╰🍀@p0rof_dep
𖣐 ⃟💚موزیکهایِ قفلیِ اینستایی
╰🍀@CoCaein_musiic
𖣐 ⃟💚گیــف‌کــدِه‌ی خــاص
╰🍀@Gif_kkade_love
𖣐 ⃟💚دکتر صلواتی تلگرام
╰🍀@akhbarazmoon
𖣐 ⃟💚آهنگ‌های احساسی
╰🍀@daryaygham7
𖣐 ⃟💚غم تنهایی من
╰🍀@Mylonelysadness
𖣐 ⃟💚قــلــمِ بی‌قــرارِ دل
╰🍀@Galameeshgh
𖣐 ⃟💚نجواهای قلبِ من
╰🍀@romantic313
𖣐 ⃟💚کلبه شعر
╰🍀@kolbeh_sheerr
𖣐 ⃟💚ڪـلامی فراتــر اَز زمــان
╰🍀@text_sanginh
𖣐 ⃟💚صدای آرامش زندگی
╰🍀@colbeeh_aramesh
𖣐 ⃟💚روایتِ حُب
╰🍀@hob_sb
𖣐 ⃟💚آموزش رقص
╰🍀@faghat_beraghss
𖣐 ⃟💚پروفایل پروفایل پروفایل
╰🍀@photoniceee
𖣐 ⃟💚اعـتـرافـاتِ ؏ــاشـقـانـه
╰🍀@Txext_love
𖣐 ⃟💚رقص و چالش
╰🍀@Attacivence
𖣐 ⃟💚ویب نــاب اینســتــا
╰🍀@cilp_insta
𖣐 ⃟💚تلــخِ حوالــیِ هـیــچ
╰🍀@textttalkh
𖣐 ⃟💚حس شیرین آرامش
╰🍀@halleee_khoob
𖣐 ⃟💚استوری‌ پروفایل‌
╰🍀@CafeStoory
𖣐 ⃟❤️‍🩹بیو تیکه دار
╰🥀@Heroin_Bioo

؛〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
شرکت‌درلیست‌کلیک‌کنید✅

Читать полностью…

مجله سلامت دکترتو🤍

📌 آیا می‌دانستید؟

🥤 نوشابه‌های رژیمی با وجود نداشتن قند، لزوماً انتخاب سالم‌تری نیستند. مصرف مداوم آن‌ها ممکن است با فرسایش مینای دندان، اختلالات متابولیک، افزایش احتمال فشار خون و تأثیر بر عملکرد کلیه‌ها همراه باشد.

💧 بهترین انتخاب برای رفع تشنگی، آب و نوشیدنی‌های طبیعی کم‌شکر است. اعتدال در مصرف، همیشه بهترین راهکار است.


/channel/akhbarazmoon

Читать полностью…

مجله سلامت دکترتو🤍

کپسول #کلسیتریول ( مکمل ویتامین D )

کاربرد : درمان پوکی استخوان


/channel/akhbarazmoon

Читать полностью…

مجله سلامت دکترتو🤍

✅ معرفی #دارو

#یدوکینول : اگر فرد دچار اسهال باکتریایی باشد، این قرص گزینه مناسبی است.

#سی لاکس: برای درمان یبوست استفاده می شود و یک ملین محسوب می گردد. آخر شب ۱ یا ۲ عدد از این قرص با مقدار زیاد آب مصرف شود.

/channel/akhbarazmoon

Читать полностью…

مجله سلامت دکترتو🤍

خستگی مزمن رو ساده نگیرید!
اگر مدام احساس خستگی و بی‌حالی دارید، ممکنه فقط به خاطر کم‌خوابی نباشه.
🔸 کم‌خونی
🔸 مشکلات قلبی
🔸 دیابت
🔸 مشکلات تیروئید
🔸 عفونت‌ها
🔸 اختلالات خواب
🔸 افسردگی و فشارهای روحی
🔸 خواب ناکافی و سبک زندگی نامنظم
⚠️ اگر خستگی شما طولانی‌مدت، شدید یا بدون علت مشخص است، بهتره برای بررسی علت با پزشک مشورت کنید.


/channel/akhbarazmoon

Читать полностью…
Subscribe to a channel