dranushe | Unsorted

Telegram-канал dranushe - دکتر انوشه(روانشناسی همسر و کودک)

11320

ایمان داشته باشید حضور شما در این‌کانال اتفاقی نیست... ارتباط با ادمین و تبلیغات از طریق آیدی @Sana66666 می باشد.

Subscribe to a channel

دکتر انوشه(روانشناسی همسر و کودک)

💕💕

اگر فرزند باهوشی دارید به او اجازه دهید در چند رشته ورزشی و یا چند رشته موسیقی و یا چند رشته خدمات اجتماعی فعالیت کند.

بهره هوشی بیش از حد مانند قد خیلی بلند باعث گرفتاری است.
بچه‌ای که به هر دلیلی باهوش است را نباید تحت فشار قرار داد که بیشتر و بیشتر در یک خط بماند یعنی هوش او باید پخش شود.

باید انقدر کارهای متفاوت در دست داشته باشد که یکدفعه فیزیکدان و شیمی‌دان بار نیاید که فاجعه به بار خواهد آمد.
ضمنا بچه‌های باهوش را در ورزشهای انفرادی شرکت ندهید زیرا در ورزشهای انفرادی مانند شنا دوست دارد رقابت کند و پیروز باشد ولی چون در انتها به جایی می‌رسد که هیچ کس در آنجا نیست، تنها می‌ماند و می‌شکند ولی در بازیهای جمعی اینطور نیست.

اتومبیلی که سرعت بسیار بالایی دارد را نباید با گاز بیشتر سرعتش را بیشتر کرد چون تصادف خواهد کرد.
بچه‌های باهوش باید در بازیهای جمعی مانند بسکتبال و فوتبال مشارکت داده شوند تا در آنجا در حد خودش بدرخشد.
حتی فرزند خود را به مدارس خصوصی هم نفرستید.

فرزند شما باید بچه خوبی باشد
خواهر یا برادر خوبی باشد
همسر خوبی باشد
پدر یا مادر خوبی باشد
همکار خوبی باشد.
قرار نیست دانشمند باشد.

خدا هم آدمهای متوسط را بیشتر دوست دارد چون تعداد بیشتری از آدمهای خلق شده، آدمهای متوسط هستند.
ما به این دنیا آمده‌ایم که زندگی کنیم.
ما نیامده‌ایم که برنده شویم.

ما نیامده‌ایم تنها شویم.
ما نیامده‌ایم از بقیه جدا شویم.

بنابراین بچه‌هایی که تواناییها و ظرفیتهای بالایی دارند را در قسمتهای مختلف بگذارید که جنبه‌های مختلف و متفاوتشان رشد کند وگرنه یک بچه ناقص‌الخلقه خواهید داشت یعنی بچه‌ای درست می‌کنید که سری بزرگ ولی دست و پای کوچکی دارد.

من بسیاری از استادان برجسته‌ای دیده‌ام که از دیدن زندگی‌شان مات و متحیر مانده بودم که آخر این چه زندگی است که آنها دارند.

دست از روحیه رقابتی دادن به فرزندتان بردارید.
به خاطر موضوعاتی که فرض می‌کنید درست است و یا حتی به خاطر خودتان فرزندتان را به آتش نکشید.

نیازی نیست کسی به ما بگوید فرزند خود را کجا بفرستید یا نفرستید. ما ابدا نمی‌خواهیم دانشمند درست کنیم.
ما می‌خواهیم انسان بار بیاوریم.

در اینگونه موارد مهمترین چیز «آزادی» است.
مهمترین فرصتی که در اختیار بچه باهوش باید قرار گیرد آزادی است و بدترین چیز آن است که در یک خط قرار گیرد و دیگران برای او تکلیف تعیین کنند.
بگذارید بچه های باهوش درست رشد کنند.



💝

Читать полностью…

دکتر انوشه(روانشناسی همسر و کودک)

🌸خوشبختی را تعقیب نکنید
و در جدال برای رسیدن بـه
خوشبختی نباشید.

🌸زنـدگی را زنـدگی کنید
خوشبختی پاداش مهربانی
و گذشت شمـاست......

Читать полностью…

دکتر انوشه(روانشناسی همسر و کودک)

فرق بین "عشق" و "دوست داشتن"!❤️



🎙#دڪتر_انوشه

Читать полностью…

دکتر انوشه(روانشناسی همسر و کودک)

🌹
زندگی ساختنی است🌸🍃
نه ماندنی
بمان برای ساختن
نساز برای ماندن

منتظر نباش...
کسی برایت گل بیاورد🌸🍃
خاک را زیرورو کن...

بذر را بکار
از آن مراقبت کن...

خود صاحب گل خواهی شد 🌸🍃

#دکتر_انوشه
@dranushe

Читать полностью…

دکتر انوشه(روانشناسی همسر و کودک)

@dranushe

Читать полностью…

دکتر انوشه(روانشناسی همسر و کودک)

#کودکانه

کودکانی که فیلم های خشن را تماشا می کنند نسبت به کودکان دیگر در بازی هایشان از خشونت بیشتری استفاده می کنند.

تفکر و استدلال در کودکان زیر 8 سال رشد نکرده و در این سنین بچه‌ها هر چیزی را واقعی تصور می‌کنند و تصور وجود کارگردان، فیلمنامه ، هنرپیشه که نقش بازی می‌کند سخت است. هنگامی که کودکان تصاویر ترسناک و یا صحنه‌هایی از تیراندازی را در فیلم‌ها مشاهده می‌کنند، برخی از آنها در پی انجام موارد مشابه آنها در بازی‌های کودکانه خود برمی‌آیند، در حالی که گروهی دیگر از دیدن چنین صحنه‌هایی نگران، ناراحت و وحشت‌زده می‌شوند.
طبق تحقیقات انجام شده، کودکان قادر به درک این موضوع نیستند که در برنامه های تلویزیونی وقتی شخصی به شخص دیگر حمله می کند حمله او واقعی نیست.

مراقب محتوای برنامه هایی كه بچه ها نگاه می كنند باشيد.

Читать полностью…

دکتر انوشه(روانشناسی همسر و کودک)

🌸 سلام
💗صبح زیبـاتون بخیر

🌸ان شاءالله که
💗جسم و جانتون سالم ..

🌸لبتون خندون..
💗خوبیهاتون پایدار...

🌸 لحظاتتون پر از برکت
💗و زندگی تون پر از
🌸 شادی و آرامــش باشه

🌸جمعه تون
زیبا و پراز خیر و برکت🌷😊

Join → ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@dranushe

Читать полностью…

دکتر انوشه(روانشناسی همسر و کودک)

خدایا...پروردگارا...کمکم کن،
کمکم کن که بتوانم پنچره ی دلم را
روبه حقیقت بگشایم...
خدایا...
یاریم کن که مرغ خسته دلم را
که دیری است دراین قفس زندانی است،
درآسمان آبی عشق تو پرواز دهم...

خدایا...همیشه گفته ام که تورادوست دارم...
حالا هم باتمام وجود فریاد می زنم:

خدایادوستت دارم.....
دوستت دارم...دوستت دارم...


🎙#دڪتر_انوشه

Читать полностью…

دکتر انوشه(روانشناسی همسر و کودک)

از هیچ آدمی انتطار نداشته باش ...

واسه دردات دکترباش،
واسه زخمات مرهم باش
واسه غم هات سنگ صبور باش،
واسه شب هات روشن باش!
همیشه ازهیچ آدمی انتظار نداشته باش
دستتو بگیره و کمکت کنه
و سعی کن تنهایی،
خودت از پس مشکلات خودت بربیای!


🖌#کانال_دڪتر_انوشه

@dranushe

Читать полностью…

دکتر انوشه(روانشناسی همسر و کودک)

۷ مورد از ضروری‌ترین مهارت های رابطه

- به جای اینکه بخوای منظور و نیت پارتنرت رو حدس بزنی، منظورش رو ازش بپرس!
-به جای اینکه انتظار داشته باشی پارتنرت نیازها و خواسته‌های تو رو حدس بزنه، یادبگیر چطوری خواسته‌هاتو بهش بگی
- به جای اینکه بخوای سریع قضاوت یا نتیجه‌گیری کنی، شنونده‌ی حرفهای پارتنرت باش.
- به جای کنترل کردن پارتنرت، یاد بگیر بهش اعتماد کنی و فضا بدی!
- بجای انتقاد کردن و غر زدن به رفتاراش، یاد بگیر چطوری بهش بازخوردهای سازنده بدی
- بجای گرفتن نقش قربانی، یاد بگیر مسئولیت اشتباهاتت رو بپذیری و راحت عذرخواهی کنی.
- به جای سرزنش کردن و سرکوفت زدن، یاد بگیر چطوری باهاش همدلی کنی!

Читать полностью…

دکتر انوشه(روانشناسی همسر و کودک)

زندگی مانند امواج دریا می‌ماند
چیزهایی را می آورد
در حالیکه چیزهای دیگری را
با خود میبرد...

الهی امروز و همیشه
زندگی براتون
خبرهای خوش بیاره
و هر چی غم و غصه دارید ببره
ساحل دلتون آروووم عزیزان

🍃🌷روزتـون لبـریـز
🍃🌷از نعمت و معجزه الهی


#دڪــتــــر_انــــوشــه

#همراه_ما_باشید_با_کانال_تخصصی
#روانشناسی_دکترانوشه(روانشناسی همسروکودک)

#ادامه_مطالب_در 👇👇👇👇
@dranushe
https://t.me/joinchat/AAAAAEMJevtSI-EcX9i1Qg
🔘
🍃🍃🍃

Читать полностью…

دکتر انوشه(روانشناسی همسر و کودک)

#کودکانه

منظم کردن اتاق و وسایل می‌تواند برای کودک خسته‌کننده باشد. تلاش کنید نظم و ترتیب دادن را برای کودک سرگرم‌کننده و شادی‌آور کنید.
با او برای مرتب کردن رقابت به راه بیاندازید.

روحیه‌ رقابت در کودکان می‌تواند محرک خوبی برای کودک باشد. برای نمونه به او بگویید:‌ « تو اتاقت را مرتب کن و من دیگر بخش‌های خانه را. ببینیم چه کسی زودتر می‌تواند این کار را انجام دهد و برنده شود».

#دکتر_انوشه
@dranushe👈💯

Читать полностью…

دکتر انوشه(روانشناسی همسر و کودک)

💫صدای روح نواز و ملکوتی قرآن
💫با ما همراه باشید ☝️👇
#تندخوانی_جزء_اول
الــتــمــاس دعــا
💥


حــضــورشــمــادرایــن ڪــانــال اتــفــاقــے نــیــســتــ.....
💥 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 ↯

#شما_هم_دعوتید 👇👇👇👇
@ganunejazb

آدرس پیج اینستاگرام
instagram.com/ebusiness.ir

Читать полностью…

دکتر انوشه(روانشناسی همسر و کودک)

#کودکانه

❓چه کنیم که فرزندی مثبت اندیش داشته باشیم؟

از به کاربردن کلمات منفی و نا امید کننده در مقابل کودک پرهیز کنید.
حتی به اتفاقات نگاه مثبت داشته باشید و جنبه مثبت آن را به زبان بیاورید.
مثلا از تصادف بگویید:
به خیر گذشت می توانست اتفاق بدتری بیفتد.
هیچ گاه به فرزندتان به خاطر رفتار بدش برچسب منفی نزنید.
این برچسبها در ضمیر ناخودآگاه کودک جا خوش کرده و شخصیت و آینده او را ترسیم می کنند.

Читать полностью…

دکتر انوشه(روانشناسی همسر و کودک)

🌹
#سیاستهای_رفتاری

8 نکته ساده برای کنترل خشم

نکات زیر، مسائل مهمی می‌باشند که به شما در کنترل عصبانیت کمک می‌کنند. این نکات را به خاطر سپرده و به‌کار بندید.


۱) نکته اول در کنترل عصبانیت
این سؤال را از خود بپرسید: ”آیا این موضوع ده سال دیگر هم برایم مهم است؟" به این وسیله می‌توانید مسئله را از دیدگاهی آرامتر بنگرید.



۲) نکته دوم در کنترل عصبانیت
از خود بپرسید: ”بدترین نتیجه مورد عصبانیت من چیست؟" اگر کسی در پای صندوق فروشگاه از شما سبقت گرفت، سپری کردن سه دقیقه بیشتر، مسئله‌ای آنچنان مهم نمی‌باشد.


۳) نکته سوم در کنترل عصبانیت
تصور کنید که خود شما نیز همان کار (کاری که موجب عصبانیتان شده است) را انجام می‌دهید. با خود رو راست باشید. قبول کنید که گاهی اوقات شما نیز جلوی یک راننده دیگر درمی‌آئید... بعضی مواقع این مسئله تصادفی است. آیا نسبت به خود نیز عصبانی می‌شوید؟



۴) نکته چهارم در کنترل عصبانیت
از خود بپرسید: ”آیا طرف مقابل این کار را به‌طور عمدی نسبت به من انجام داده است؟" در بسیاری از مواقع متوجه خواهید شد که این مسئله فقط در اثر بی‌دقتی و تعجیل رخ داده و کسی نمی‌خواسته شما را ناراحت کرده و بیازارد.


۵) نکته پنجم در کنترل عصبانیت
سعی کنید قبل از گفتن هر کلامی تا عدد ده بشمارید. انجام این کار رابطه مستقیمی با عصبانیت ندارد ولی می‌تواند صدمات ناشی از عصبانیت را به حداقل برساند.



۶) نکته ششم در کنترل عصبانیت
شمارش تا ده را با روش‌های جدید و بهتر انجام دهید مثلاً این کار را با یک تنفس عمیق بین هر شماره عملی سازید. تنفس عمیق - از دیافراگم - به افراد کمک می‌کند تا احساس راحتی کنند.


۷) نکته هفتم در کنترل عصبانیت
می‌توانید سرعت شمارش اعداد را کندتر سازید. مثل شمارش شیوه قدیمی، یک کشتی بخار، دو کشتی بخار و ... شاید شمارش کشتی بخار زیاد خوشایند نباشد، به‌جای آن می‌توانید بشمارید: یک شکلات، دو شکلات و .. و یا هر چیز دیگری که برای شما خوشایند و خنده‌دار باشد.


۸) نکته هشتم در کنترل عصبانیت
تجربه‌ای آرامش‌بخش را تجسم نمائید. چشمانتان را ببندید و در ذهن خود سفر کنید. این کار را در مکان‌های امیدبخش و به دور از استرس انجام دهید.


#دڪــتــــر_انــــوشــه

#همراه_ما_باشید_با_کانال_تخصصی
#روانشناسی_دکترانوشه(روانشناسی همسروکودک)

#ادامه_مطالب_در 👇👇👇👇👇
💟 @dranushe
https://t.me/joinchat/AAAAAEMJevu_cOoV8YPM8Q


♡♡♡♡♡

Читать полностью…

دکتر انوشه(روانشناسی همسر و کودک)

💫صدای روح نواز و ملکوتی قرآن
💫با ما همراه باشید ☝️👇
#تندخوانی_جزء_ششم

حــضــورشــمــادرایــن ڪــانــال اتــفــاقــے نــیــســتــ.....
💥 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 ↯
@ganunejazb
آدرســپــیــج ایــنــســتــاگــرامــ
instagram.com/ebusiness.ir

Читать полностью…

دکتر انوشه(روانشناسی همسر و کودک)

💕💕

شادی، واگیر دارد

اطراف‌تان را با آدم‌های مثبت پُر کنید

یافتن هر یک دوست شاد و سرحال امکان شاد شدن فرد را تا ۹ درصد نیز افزایش می‌دهد.

اگر احساس کسل بودن می‌کنید با یکی از دوستان‌تان ارتباط بگیرید، کسی که از شما خوش بین‌تر باشد

مغز ما نورون‌های آینه‌واری دارد که چیزی را که دیگران ابراز می‌کنند تقلید می‌نماید، بنابراین هروقت نیاز به کمی القا مثبت داشتید، با کسانی که این امکان را به شما می‌دهند ارتباط برقرار کنید.
‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌
#دکتر_انوشه
❤️ @dranushe

Читать полностью…

دکتر انوشه(روانشناسی همسر و کودک)

در زندگی مشکلات بزرگ نیست که به آدم با اراده احتیاج دارد بلکه به نظرم با خنده به استقبال مشکلات کوچک رفتن، واقعا احتیاج به عزم و اراده دارد.

من هم سعی می کنم چنین اراده ای را در خود به وجود بیاورم. می خواهم به خودم تلقین کنم که زندگی فقط یک بازی ست و من باید تا آنجا که می توانم ماهرانه و درست آن را بازی کنم. چه در این بازی ببرم و چه ببازم، در هر حال شانه ها را بالا می اندازم و می خندم.

خوشی های بزرگ زیاد مهم نیستند مهم این است که آدم بتواند با چیزهاي کوچک خیلی خوش باشد ...

#دڪــتــــر_انــــوشــه

#همراه_ما_باشید_با_کانال_تخصصی
#روانشناسی_دکترانوشه(روانشناسی همسروکودک)

#ادامه_مطالب_در 👇👇👇👇
@dranushe
https://t.me/joinchat/AAAAAEMJevtSI-EcX9i1Qg
🔘
🍃🍃🍃

Читать полностью…

دکتر انوشه(روانشناسی همسر و کودک)

💓یاد خوبان کار ماست
🌸یک پیام هم حکم
💓یک دیدار ماست
🌸این نفس فردا
💓نمی آید به دست
🌸پس به شادی
💓بگذرانش تا که هست
#شنبه_تون_شاد_و_قشنگ 💓

Читать полностью…

دکتر انوشه(روانشناسی همسر و کودک)

تاثیر پیام های عاشقانه در ذهن خانم ها تا ۸ ماه باقی می‌ماند اما در ذهن آقایان کمتر از ۱۰ دقیقه از بین می رود

صحبت‌های دکتر عزیزی درباره روابط زن و شوهر در برنامه محفل شبکه سه

Join → ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌@dranushe

Читать полностью…

دکتر انوشه(روانشناسی همسر و کودک)

💫صدای روح نواز و ملکوتی قرآن
💫با ما همراه باشید ☝️👇
#تندخوانی_جزء_چهارم
حــضــورشــمــادرایــن ڪــانــال اتــفــاقــے نــیــســتــ.....
💥 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 ↯

@ganunejazb

آدرســپــیــج ایــنــســتــاگــرامــ
https://instagram.com/ebusiness.ir

Читать полностью…

دکتر انوشه(روانشناسی همسر و کودک)


جملات تکان‌دهنده‌ی هشـت ریشتـری
‏🐣 @matn_nab20

با کلاس و با سیاست رفتار کن (روانشناسی)
‏🐣 @family95

آیلتسسس رو 8 بگيريد با متد جدید (تضمینی)
‏🐣 @ieltslearner

کتاب‌های ا𝐏𝐃𝐅ا رایگان دانلود کن
‏🐣 @Modern_Books

جملاتی که فهم و شعور را بالا می‌برد
‏🐣 @ashar_nab53

پی‌دی‌اف هر کتابی خواستی اینجا دانلود کن
‏🐣 @ppdffff

غزل" غزل " غزل " غزل "غزل"
‏🐣 @ghaz2020

کتاب‌های صوتی نایاب
‏🐣 @ArchiveAudio

دانستنی‌های علمی‌تخصصی پزشکی مزاج‌شناسی
‏🐣 @infopezeshki

انگليسسی با تست زدن فول شو
‏🐣 @lovely_englishh

تخصصی علوم تربیتی و روانشناسی
‏🐣 @rraavvaann

دنیای کتاب‌های صوتی و pdf
‏🐣 @bookpdftel

دختری مثل کتابخانه
‏🐣 @Girlandbook

• آیلتس رو فول شو •
‏🐣 @ArazIELTS

یک میلیون کتاب 𝐏 𝐃 𝐅
‏🐣 @ketaboozendegi

ذهن زیبا موفقیت‌ساز
‏🐣 @Zehn_ziiiba

از حال بد به حال خوب
‏🐣 @halekhobhalebad

آموزش تخصصی خوشنویسی با خودکار
‏🐣 @azad_sma

روانشناسی کودک و خانواده
‏🐣 @cafepsychology

شڪوفایی "ذهن ‌و روح" با ڪتب صوتی و...
‏🐣 @AsreBidaari

آموزش آسان زبان آلمانی
‏🐣 @learn_german_official

انگلیسی واقعی با سریال‌های کمدی
‏🐣 @Englishwithmima

انگلیسی با کتاب صوتی وکوییز
‏🐣 @sweet_sound_of_book

جزوه، کتاب، مقاله، فایل درخواستی
‏🐣 @Archiveketabkhan

مراقبه و مدیتیشن رایگان
‏🐣 @moragabh

《 متن انگلیسی + معنی فارسی 》
‏🐣 @VR_ENGLISH_TEXT

کانال قانون جذب
‏🐣 @Ghanoonejaozb

« زیباترین اشعار »
‏🐣 @aftabmahtabi

انگیزشی‌ترین کانال تلگرام
‏🐣 @moovafaghiatvideo

جملاتی که به شدت آرووومت می‌کنه
‏🐣 @Mojezeyekhodshenasi

قانون جذب با کوین ترودو
‏🐣 @Keviintorodo

کانال دکتر علیرضا آزمندیان
‏🐣 @azmandiiy

شاد و مثبت باش معجزه می‌شه
‏🐣 @enrjyemosbt

چگونه دیگران را شیفته‌ی خود کنیم
‏🐣 @ghodrratedaron

پله پله تا اوج موفقیت انگیزشی
‏🐣 @ganunejazb_raz

از فرش تا عرش
‏🐣 @moovafaaghiat

انگلیسی همه سنین و سطوح + جلسه رایگان
‏🐣 @EN_Listenings

گردشگری طبیعت
‏🐣 @Jahangram

《 اینجا منبع ویدئوهای انگلیسی اینستاست 》
‏🐣 @English_Video_EV

روانشناسی خودآگاهی خودشناسی
‏🐣 @advice_psychologist

کلاس‌های آنلاین خصوصی انگلیسی
‏🐣 @EN_Classes

پروفایل و متن‌های شیک
‏🐣 @Altin_Text

افکار زنده _ تمرین مثبت‌اندیشی
‏🐣 @Afkarezendeh

موزیک بی‌کلام (ایرانی و خارجی)
‏🐣 @InstruSongs

اینجا ورزشکار شو
‏🐣 @MaryamTeam

عاشقانه و شاعرانه‌های ادبی
‏🐣 @Adibaneeh

شعـر ، موسیقی ، آرامــش
‏🐣 @navayearam_z_y

《 ویدئوهای آموزشی انگلیسی | مهاجرت 》
‏🐣 @EN_Videos

انگلیسی ویژه آیلتس | مقدماتی تا پیشرفته
‏🐣 @BR_PODCAST

خودت را ببین، خودت را بشناس
‏🐣 @mahfelekhodshenasi

موفقیت خودشناسی
‏🐣 @movafagiiatzehn

سرای پایان‌نامه، مقاله و پرسشنامه
‏🐣 @Arshevkhaneh

مدیریت و دیجیتال مارکتینگ
‏🐣 @drebusiness

حضرتِ شعر...!
‏🐣 @SHaBaNeHaYe_Bi_To

سخنان ماندگار الهے قمشه‌ای
‏🐣 @ostad_ghomshei

موفقیت موفقیت موفقیت
‏🐣 @moovafaghiiatt

《 انگلیسی کودکان، نوجوانان KIDS  》
‏🐣 @EN_4_KIDS

قانون جذب کائنات (راز)
‏🐣 @jazbomoragheb

خدا خدا خدا خدا
‏🐣 @niiroye_bartar

مهندسی عمران و محاسبات
‏🐣 @sazehcal

چگونه دیگران را مجذوب خود کنیم.
‏🐣 @MOJZH_AGAHI

مرجع فیلم‌های انگیزشی
‏🐣 @FilmAangizeshi

« دوبیتی و رباعی  »
‏🐣 @Delaviz_20

روانشناسی ثروت با عباس‌منش
‏🐣 @royaeitel

"تکنیک‌های دفع انرژی منفی"
‏🐣 @feng_shui_enerji

کتابخانه‌ی صوتی نایاب
‏🐣 @audiiobo0ok

زبان ترکی رو قورت بده
‏🐣 @ArazTurkish

کافه‌شاپ تخصصی روانشناسان
‏🐣 @Cafaravanshenasan

شعر خوب بخوانیم
‏🐣 @seda_tanha

کتاب کتاب کتاب کتاب
‏🐣 @kettabiism

از جنس آگاهی و تفکر
‏🐣 @kamitafacor

گلچین موسیقی سنتی ایرانی
‏🐣 @sonati4444telegram

چگونه از کائنات درخواست کنیم؟
‏🐣 @moovafaghiiat

حفظ رايگان لغات 504 واژه با فيلم
‏🐣 @codinghaye504

شیرین‌ترین کتاب‌های صوتی
‏🐣 @avaye_shirine_ketab

کلید خوشبختی در یک دقیقه
‏🐣 @RAVANBINESH

دانلود رایگان کتاب‌های صوتی
‏🐣 @Sot_Books

نکات مهم گرامر زبان انگلیسی
‏🐣 @learn_grammar_official

قدیمی‌ترین کتابخانه‌ی تلگرام
‏🐣 @bokhapdf

روانشناسی‌کودک و مشاوره‌خانواده دکتر انوشه
‏🐣 @dranushe

ذهن زیــبــا " خــودشــنــاســے "
‏🐣 @SFREDAMHDARD4030

"حافظ" فروغ" مولانا" خیام"
‏🐣 @AShaarMandgar

90 روزه انگلیسسی حرف بزن
‏🐣 @basicenglishlearner

انگلیسی از مبتدی تا پیشرفته
‏🐣 @Learn_English_deeply

قانون‌جذب و ارتعاشات‌ثروت(پیشرفت‌انگیزشی)
‏🐣 @ganunejazb
💘

Читать полностью…

دکتر انوشه(روانشناسی همسر و کودک)

شش، رفتاری که باعث نابودی،
زندگی مشترک میشه ...!


⚠️دعوا در حضور فرزندان

⚠️تهدید به طلاق

⚠️زنده کردن بحث های گذشته

⚠️شکایت از همسر به فرزند

⚠️توهین و فحاشی

⚠️بی سرانجام رها کردن مشاجره



🖌#دڪتر_انوشه
@dranushe

Читать полностью…

دکتر انوشه(روانشناسی همسر و کودک)

💫صدای روح نواز و ملکوتی قرآن
💫با ما همراه باشید ☝️👇
#تندخوانی_جزء_سوم
حــضــورشــمــادرایــن ڪــانــال اتــفــاقــے نــیــســتــ.....
💥 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 ↯
@ganunejazb

آدرســپــیــج ایــنــســتــاگــرامــ
instagram.com/ebusiness‌.ir

Читать полностью…

دکتر انوشه(روانشناسی همسر و کودک)

چطوری کیفیت رابطمون رو بالا ببریم ؟

۱. وقتی تو رابطه ای ، واسه رابطه وقت ندارم بی معناست ، براش وقت خالی کن ، عشق و علاقه مثل گله و به نسبتی که بهش برسی سبزه و غنچه میده و به نسبتی که ازش غافل بشی زرد و پژمرده میشه
۲. از لمس فیزیکی و دست گرفتن و آغوش غافل نشید ، فقط همین رو بگم که بالا رفتن اکسی توسین ناشی ازاین رفتارها سطح کورتیزول و نوراپی نفرین رو به شدت میاره پایین و حس و حال طرفین رو خوب میکنه
۳. توجه ، احترام ، از چقدر خوشگل شدی بگیر تا نظرت در این مورد چیه ؟ همه اینها یه پیغام مهمی پشتشه ( تو هم هستی هم دیده میشی هم مهمی)
۴. مسئولیت پذیری ، داشتن مسئولیت پذیری یعنی من نه برای خودم نه برای تو ،  که برای رابطه ای حاصل پیوند عاطفی من و توئه مسئولیت رفتار ها و هیجانات و انتخاب هارو به عهده میگیرم و کنارتم

Читать полностью…

دکتر انوشه(روانشناسی همسر و کودک)

براي حذف آدمهای سمی از
زندگیتان هرگزاحساس گناه وخجالت
و پشيمانی نکنید ...!

فرقی نميكند از بستگانتان باشد يا
عشقتان يا يك آشنای تازه ...!

مجبورنيستيد برای كسی كه باعث رن
واحساس حقارت در شما ميشود
جايی باز کنید ...!

جدايی ها تلخند و آزار دهنده ...!

اما از دست دادن كسي كه قدر شما را
نميداند و به شما احترام نميگذارد ...!
در حقيقت
منفعت است نه خسارت …!

🎙#دڪتر_انوشه

@dranushe

Читать полностью…

دکتر انوشه(روانشناسی همسر و کودک)

⠂┌ یادتان باشد که────┐
⠂│تنها چیزی که همیشه
⠂│با خودتان به هر جایی 💼
⠂│حمل می‌کنید
⠂│"خودتان" است
⠂└────────────┘

.┐ قبل از تعویض────┌
.│ دوست🫂
.│شغل یا🧰
.│همسر و💙
.│ آدرستان🗼
.│خودتان را 👤
.│عوض کنید♥️
؛┘───────────└

⠂┌نوع نگاه────────┐
⠂│و توجهتان👀
⠂│ را عوض کنید🎼
⠂│تا شرایط تغیبر کند 🎧
⠂│فکر تو = توجه تو💛
⠂└────────────┘

#دکتر_انوشه
@dranushe

Читать полностью…

دکتر انوشه(روانشناسی همسر و کودک)

✨✨✨✨✨


زندگی هيچ چيز بزرگی ندارد.
زندگی پر است از چيزهای كوچك
اما اگر تو بداني كه چطور با اين چيزهاي كوچك خوش باشی
آنها را به چيزهای بزرگ دگرگون خواهی كرد.


#دکتر_انوشه
@dranushe

Читать полностью…

دکتر انوشه(روانشناسی همسر و کودک)

#همسرانه

🌺یک ازدواجِ خوب از قانون ۳۰-۷۰ پیروی میکنه.

🌀یعنی شخصی که باهاش ازدواج کردید هفتاد درصد از ویژگی های خوب مورد نظر شما رو داره و سی در صد از ویژگی هاش مورد پسند شما نیست.

🌀این انتخاب شماست که روی اون هفتاد درصد تمرکز کنید و هر روز زندگیتون شادتر بشه.

🌀یا روی اون سی درصد متمرکز بشید و انقد منفی ها رو ببینید که دیگه نقطه مثبتی وجود نداشته باشه.

💢واسه همینه که خوشبختی ساختنیه!!! این شمایید که انتخاب میکنید کدوم سمت برید.

Читать полностью…

دکتر انوشه(روانشناسی همسر و کودک)

راهکارهای #جذب_همسر

رعایت خواسته‌ها‌ی همسر و توجه به نگرانی‌ها‌ی او، برای ایجاد روابط بهتر ضرورت دارد .

با آنکه بعضی‌ها طبیعتاً حساس‌تر از دیگران هستند،
حساسیت ویژگی‌ای
پرورش دادنی است . اگر همسرتان نسبت به
بعضی از رفتارها حساسیت بیش از اندازه
نشان می‌دهد،

می‌توانید از این رفتارها
دوری کنید .

می‌توانید با ملایمت
با همسر خود صحبت کنیدو از نگرانی‌ها و خواسته‌ها‌ی او
آگاه شوید .
در برخورد با واکنش‌ها‌ی بی‌تناسب همسرتان
خونسردی خود را حفظ کنید .
#دکتر_انوشه
@dranushe

https://t.me/joinchat/AAAAAEMJevu_cOoV8YPM8Q

Читать полностью…
Subscribe to a channel