Telegram-канал medical_35 - 💊🔬💉صحـــــــتك تهـــــمـنا💉🔬💊: Unsorted

💊🔬💉صحـــــــتك تهـــــمـنا💉🔬💊

07 Jul 2025 20:20

الشراب المعجزة :

* هل تعلم أن عصير الشمندر أفضل شيء لعلاج فقر الدم ونقص الحديد؟
* هل تعلم أن عصير الشمندر هو واحد من الطرق البديلة الطبيعية لعلاج هشاشة العظام؟
* هل تعلم أن كوب من عصير الشمندر صباحا وآخر مساءا يعالج الضغط المرتفع؟
* هل تعلم أن عصير الشمندر من مشروبات السعادة بسبب حثه للجسم لإفراز مادة مهمتها تعديل المزاج؟
*هل تعلم أن الحل الأمثل لتراكم الدهون على الكبد هو تناول عصير الشمندر؟
* هل تعلم أن عصير الشمندر هو من المشروبات الواقية من مرض التخريف أو الزهايمر؟
هل تعلم أن عصير الشمندر يساعد على الشفاء من سرطان الدم اللوكيميا؟
يمكن استخدام الشمندر الأحمر بعدة طرق، سواء كان نيئًا أو مطبوخًا. يمكن تناوله كعصير، أو إضافته إلى السلطات، أو استخدامه في تحضير المخللات والصلصات. كما يمكن شويه أو سلقه أو طهيه على البخار.
طرق استخدام الشمندر الأحمر:
عصير الشمندر:
يعتبر عصير الشمندر من أفضل الطرق للاستفادة من فوائده، ويمكن تحضيره بغسل وتقطيع الشمندر ثم خلطه بالماء.
السلطات:
يمكن تقطيع الشمندر إلى مكعبات أو شرائح وإضافته إلى السلطات المختلفة.
المخللات:
يعتبر الشمندر من المكونات الشائعة في تحضير المخللات.
الصلصات:
يمكن استخدام الشمندر في تحضير الصلصات المختلفة، سواء كانت حلوة أو مالحة.
الشواء أو السلق:
يمكن شواء الشمندر أو سلقه للاستمتاع بمذاقه اللذيذ وفوائده الصحية.
نصائح إضافية:
يفضل استخدام الشمندر الطازج للحصول على أقصى فائدة غذائية.
يمكن سلق الشمندر لجعله أسهل في الهضم أو لتقليل مذاقه القوي.
يمكن خلط عصير الشمندر مع عصائر أخرى لتخفيف طعمه إذا لزم الأمر.
يجب غسل الشمندر جيدًا قبل الاستخدام، ويمكن تقشيره أو تركه بالقشر للحصول على المزيد من العناصر الغذائية.

د محمد فورفور 🌺🌸
إذا إستفدت من هذه الفوائد القيمة المرجو مشاركتها فلعل غيرك يحتاجها و جزاك الله خيرًا