جدد حياتك💡

06 October 2026 09:27

😀 هل تعلمين كيف تأسر المرأة قلب زوجها؟
أسرار صغيرة تغيّر حياتك الزوجية للأفضل 🙊👇🏻
✨ اكتشفيها الآن في القناة التالية💯
📲 t.me/addlist/exRoBSMudJhlZjNk

🎤 أجمل الأناشيد لكل المناسبات في مكان واحد 😀
روحانية، أفراح، حماسية وأكثر ✨
اضغط وابدأ استماعك الآن 👇
🌷 t.me/addlist/exRoBSMudJhlZjNk

جدد حياتك💡

06 October 2026 09:21

📌هل انت أب مثالي لأولادك .. اكتشف
ذلك وتعلم فنون التربية السليمة 👇🏻👇🏻
/channel/addlist/2JJoGYvc2xtlOGJk
🌸⤶للمقبلين على الزواج
║96k║@thamar58500

🌸⤶رسائل صباحية يومية
║84k║@awraq_alyasmin

🌸⤶صيدلية كاملة في بيتك
║81k║@konuz2020

🌸⤶صدقة جارية خذ وانشر
║70k║@akhlakaslamea

🌸⤶وصفات طبخ سريعة
║64k║@thamar5850

🌸⤶️مَـنَـارَةُ الإسـلام
║57k║@seraj_el7aq

🌸⤶اذا اردت ان يحبك شخص
║56k║@raa66

🌸⤶صور من الصعب التقاطها
║54k║@sewr7

🌸⤶معلومة طبية وصحية
║51k║@tabibgroup

🌸⤶سبل اصلاح الأسرة
║50k║@talam_hadith

🌸⤶تفسير السعدي
║47k║@tafseer2alsadi

🌸⤶أَجمَلُ الصُّورِ hd
║47k║@phothd

🌸⤶أناشيد للأطفال
║45k║@zaaad4

🌸⤶جدد حياتك
║45k║@renewyourlive

🌸⤶صور وحالات نادرة
║44k║@aaaqa3

🌸⤶درروخواطر
║44k║@alhayaatuhilwa

🌸⤶
║43k║@thamar15

🌸⤶وصفـات طـبخ
║42k║@chef_domooo3q8

🌸⤶((صِبْغَةَ اللَّهِ ً ))
║42k║@algwere

🌸⤶يوميات امرأة
║41k║@ppawp

🌸⤶أخصائية نفسية
║39k║@dohaahmed6

🌸⤶خواطر هادئة
║39k║@khawatir_hadia

🌸⤶رحماك بأبي وأمي
║39k║@homidooooo

🌸⤶سؤال وجواب
║38k║@thamar19

🌸⤶كـلــمـات راقــت لــي
║33k║@kllmatt

🤎🌿⬏
🌸⤶وصفات جدتي
║32k║@hawacook

🌸⤶رسائل للشباب والمسنين
║32k║@rihanna80

🌸⤶قصائد شعرية جميلة
║30k║@f_15ff

🌸⤶امي الحبيبة
║29k║@mom_my_life2019

🌸⤶ثقف نفسك
║28k║@arabic_world

🌸⤶التفاءل مفتاح السعادة
║27k║@babatfawi

🌸⤶حروف لم تقرأ
║26k║@phiiosop7

🌸⤶‏بطاقات ‏مُصلِحُون‌‏
║26k║@mosiehoon

🌸⤶رسالة اليوم
║26k║@message_of_day

🌸⤶༺ وَقْفَةٌ مَعَ النَّفْسِ ༻
║25k║@waqfa

🌸⤶: للتميز اسرار مع د.هالة
║24k║@moslamawoman

🌸⤶تأملات Reflections
║23k║@tsamimy

🌸⤶علاج لكل متشائم
║23k║@abutrkeshmmre999

🌸⤶كتب نادرة
║22k║@kotob4all

🌸⤶مـسـافـرة بــيـن الـكـلـمـات
║14k║@kalematmosafera

🌸⤶بوستات إسلامية دعوية
║17k║@heeekma1

🌸⤶قناة فتاوى المرأة
║22k║@fatwa_feqh

🌸⤶صوتيات متجددة للنساء
║23k║@faferoaudiolessons

🌸⤶روائع اللغة العربية
║24k║@ar_abcd

🌸⤶مقتطفات من الخطب
║25k║@masko

🌸⤶كيف تواجه مشاكلك
║25k║@faferoelaallah

🌸⤶معنى الصلاة على النبي
║26k║@binothaymen

🌸⤶همسة فتاة
║26k║@wwaaff

🌸⤶سبب كل المصائب
║27k║@guraan

🌸⤶تغريدات تويتر
║28k║@vv5vvv

🤎🌿⬏
🌸⤶عبارات لجبر الخواطر
║28k║@lslamlc_plc

🌸⤶مسكن للألم النفسي
║30k║@bsa3adh

🌸⤶صور وتصاميم
║31k║@eermm88

🌸⤶لكل مبتلي بالهم والحزن
║32k║@t58500

🌸⤶كوني صحابيه
║33k║@goodwoman

🌸⤶خلطات ووصفات
║37k║@house4you

🌸⤶| كن | ٲنت | التغيير | -^
║38k║@mohamedom291

🌸⤶وردك اليومي من القرآن الكريم
║39k║@zaaad2

🌸⤶غريب القرآن
║39k║@efham_aya

🌸⤶تغذيه علاجيه
║40k║@myhealthlife

🌸⤶اسباب نزول الآيات
║41k║@tadaabr

🌸⤶رسالة في صورة
║42k║@feeling75

🌸⤶مهارات النجاح
║43k║@knegabi

🌸⤶سنابل الخير
║44k║@sanabill

🌸⤶هذه سنة نبيـﷺـكم
║44k║@sounat_anabi

🌸⤶نصائح للزوج
║44k║@forevver1

🌸⤶دُرُوبُ الــخَـــيْــرِ
║45k║@cfjfjkodod

🌸⤶اصدقاء بلا حدود
║46k║@sourakhatira

🌸⤶مسك ♡ الجنة
║47k║@miskjanaa

🌸⤶روائع الكلام
║49k║@basheeralzazai

🌸⤶منارة المسلم
║50k║@pdfnew

🌸⤶أسرار الجمال
║51k║@gmalll

🌸⤶بَيتِي سَعَادَة
║55k║@thamar18

🌸⤶أغرد بصمت
║57k║@alsharabin

🌸⤶ابن تيمية وبن القيم
║58k║@thamar4

🤎🌿⬏
🌸⤶خواطر محبي رسول الله
║69k║@bo7moheb

🌸⤶حالات وتصاميم مميزة️
║76k║@efl1_team

🌸⤶مليون كتــاب إسـلامي
║82k║@kotob_islamic

🌸⤶التقويم الهجري
║94k║@aitaqwem

🌸⤶﮼فوائد ﮼و ﮼فرائد
║213k║@fwayiid


​🕌 أزكى لصلاتك وأحرى لقَبولها | معانٍ عظيمة لمقاصد الصلاة 👇👇
/channel/rajhihafr/2849
/channel/rajhihafr/2849

جدد حياتك💡

04 October 2026 21:19

#تأملات

"يدبر الأمر.. 🌿
يدبر أمرك بينما أنت تحارب قلقك ..
يدبر أمرك بينما أنت غارق في أفكارك ..
يدبر أمرك بينما تخشى وقوع مخاوِفك ..
يدبر أمرك بينما أنت في تمام الضياع ويقين الرجوع ..
يدبر أمرك لأنه أعلم منك بحالك."

جدد حياتك💡

04 October 2026 21:19

#تفاءل

"إن حدثوك عن الآلام حدثهم أنت عن الآمال ، وإن شكوا من غمامة الشؤم ، فالفت نظرهم لسحابة الرجاء ، فلا ييأس من روح الله إلا القوم الكافرون!"

جدد حياتك💡

04 October 2026 21:19

#تأملات

‏"راحة البال في ثلاثة: التوقف عن القلق المبالغ فيه، ومقاومة الرغبة في الحصول على ما يملكه غيرك، ومسامحة الآخرين حتى تنقي نفسك من الأحقاد!"

جدد حياتك💡

04 October 2026 15:26

🥧🍽 وصفة اليوم في دقائق!

أفكار سهلة وسريعة لسفرتك كل يوم، بالصور والخطوات. أجمل الأكلات الصحية غير مكلفة🥗🥪🍕

شاركها مع أهلك واشترك ليصلك الجديد 👇
t.me/addlist/y7-gqrFqVsczZmM0

جدد حياتك💡

03 October 2026 13:03

💥


‏لُطف اللطيفِ بخَلقه لا يختفي
بجميله نُكفى الهمومَ فنكتفي
هو حسبنا، كم حادثٍ ضِقنا بهِ
ذرعًا، وفرَّج كربه اللُطف الخفي


🌷

جدد حياتك💡

03 October 2026 13:02

_



كل الصعوبات التي تواجهها و الأشياء السيئة الي تحصل بحياتك و الأحداث الحزينة و المؤلمة لها جانب مشرق لا يعلمه إلا الله ..¶


🌷🌷🌷

جدد حياتك💡

02 October 2026 18:06

‏ابنتي الغالية،

إن أخطر أنواع الاكتئاب هو ذلك الذي يلبس ثوب القوة… ما يسمّى مجازاً بالاكتئاب عالي الأداء.

صاحبه يذهب إلى عمله، ينجز مهامه، يبتسم للناس، ويبدو للجميع إنسانًا متماسكًا.
لكنه في داخله يخوض معركة صامتة لا يراها أحد.

يُجيد إخفاء مشاعره، ويُتقن دفن ألمه، حتى إذا حاول يومًا أن يلمّح بما يشعر به… لا ينتبه أحد لعمق ما يعانيه.
فالناس لا يرون الانهيار، لأن ملامحه ما زالت هادئة، وحياته تبدو من الخارج طبيعية.

وهكذا يظن الجميع أنه بخير…
بينما هو في الحقيقة يحاول فقط أن يظل واقفًا.

كلمات شعرت بها في أعماقي… لأن بعض الناس يبدون أقوياء من الخارج، ناجحين ومنتجين، لكن داخلهم معركة صامتة لا يراها أحد.


- د.محمد عبد الجواد

جدد حياتك💡

30 September 2026 18:58

#فوائد

"عليك أن تصدق أن أهدافك قابلة للتحقق ، فعندما تؤمن حقا بذلك ، فإن عقلك يبحث عن وسائل وطرق تجعلها تتحقق "

جدد حياتك💡

30 September 2026 18:58

#مهارات

"عليك أن تتعلم ثقافة “التخلّص”، التخلّص من كل شيء لا معنى له، زوائد تثقل كاهلك، أصدقاء سيئين، مشاعر مؤذية، أشخاص لا يشكلون فرقًا بوجودهم، ستجد بعدها مساحة كبيرة بحياتك وأشخاصًا رائعين يشبهونك وإيجابية عالية، ستجد الكثير بمجرد حصولك على هذه المساحة، وسيتكفل الله بترتيب كل شيء "

جدد حياتك💡

30 September 2026 18:58

#فنون_التعامل

"إذا أردت أن تعرف معدن شخص ما، فانظر كيف يعامل من هم أقل منه وليس من يساوونه في المقدار، عامل الجميع بلطف فلست أفضل أو أسوأ من أي شخص آخر."

جدد حياتك💡

26 September 2026 19:50

#اطمئن

"حين تشعر أن المنافذ كلها مغلقة ..
سيصل إليك لطف الله من المنفذ المستحيل. ثق بالله ولاتيأس ولا تقلق"

جدد حياتك💡

26 September 2026 19:50

#حكم

‏"من أعظم القوة… أن تتقن فن التجاهل،
فليس كل ما يُقال يُرَد،
ولا كل ما يُرى يُعلّق عليه."

جدد حياتك💡

26 September 2026 19:50

#نفسياً

‏"كثرة التفكير قبل النوم ليست ضعفًا…
بل دليل على عقل يُصارع بصمت،
وقلب لم يجد من يحتضن صوته."

جدد حياتك💡

06 October 2026 09:27

💡لتقليل الشعور بالجوع والسيطرة على الشهية تعرف على السر عبر هذا المدخل 👇🏼
/channel/fwayiid/5366

🌤صباحيات جميلة (ࢪسائل و مقاطع)👇🏻
t.me/addlist/exRoBSMudJhlZjNk

💯للدعم @Al_foursan

جدد حياتك💡

06 October 2026 08:24

✍️ وصية عظيمة لاتفرط فيها🔽
/channel/addlist/xTvqEIJWtZAxYTg0

‏🔸 من أهم وسائل ضبط القرآن قراءته في الصلاة📖🕌
/channel/addlist/xTvqEIJWtZAxYTg0

👤جدول مراجعة وتثبيت الحفظ وكيفية مراجعة القديم والسور القديمة🔽
/channel/addlist/xTvqEIJWtZAxYTg0

🔔تعلم سورة الفاتحة بكل سهولة ويسر⬇️
/channel/addlist/xTvqEIJWtZAxYTg0

📢كيف_تخشع_عند_تلاوة_القرآن⁉️
/channel/addlist/xTvqEIJWtZAxYTg0


🕯#اعرف_نبيك 🌿⬇
/channel/addlist/xTvqEIJWtZAxYTg0

✔️⚠️للإشتراك في دعم السلام ⬇️
[/channel/lestat_alsalam]

جدد حياتك💡

04 October 2026 21:19

#طور_نفسك

"احرص على كتابة أهدافك على هيئة شعارات إيجابية، ثم ضعها في أكثر من مكان لتستطيع رؤيتها باستمرار ثم اعمل على تحقيقها"

جدد حياتك💡

04 October 2026 21:19

#طور_نفسك

"من أكبر المعوقات التي تعيق الإنسان هي "عدم تقديره لذاته" ، وعدم معرفته لإمكانياته وقدراته ! لذا احرص على تقدير ذاتك واعطها حقها من التقدير"

جدد حياتك💡

04 October 2026 21:19

#نفسياً

"الشخصية الخجولة ليست شخصية ضعيفة كما يعتقد معظم الناس بل هي في الواقع شخصية تتمتع بالثقة الكبيرة والطموح العالي مثل غيرها أو أكثر.."

جدد حياتك💡

04 October 2026 15:26

🕊️ هل تعلم أن الملائكة تدعو لك في مواضع معينة؟ اكتشفها بنفسك الآن👇🏼
/channel/fwayiid/20120

🔥هل تبحث عن حـالات واتــس و صوࢪ جودة عالية و صوتيات متجددة👇🏻
t.me/addlist/y7-gqrFqVsczZmM0

💯للدعم @Al_foursan

جدد حياتك💡

03 October 2026 13:02

‏يُقاس الوفاء بما يحدث خلفك وليس بما يُقال أمامك❕

جدد حياتك💡

03 October 2026 13:02

‏تعلم كيف تستخدم كل طاقاتك وإمكانياتك لتغيير حياتك فالإنسان قد يعذر عند الفشل ولكنه لن يعذر إذا لم يحاول .

جدد حياتك💡

30 September 2026 18:58

"التعلّق الزائد لا يُظهر الحب، بل يُظهر الجوع العاطفي، والاحتياج لا يُبنى عليه استقرار نفسي."

#علم_النفس | #تطوير_الذات

جدد حياتك💡

30 September 2026 18:58

#فنون_التعامل

"أحيانا لابد أن تدير ظهرك لبعض الأمور خشية التعارك مع صغار العقول، قيل في المثل "علاج الجاهل التجاهل".

جدد حياتك💡

30 September 2026 18:58

#فوائد

"في حياتك 4 أنواع من الناس لا يجب أن تنساهم: من ساعدوك في محنتك من آمنوا بك رغم شكك في نفسك من ساعدوك بلا مقابل من جعلوا حياتك أفضل!"

جدد حياتك💡

26 September 2026 19:50

#تأملات

"الجَمال : ليس فقط شيئاً نراه ..! بل هو شيء نكتشفه ، روح جميلة ، وفكر جميل ، أخلاق جميلة ، وأدب جميل كجمالكم ايها المتابعين .. فهنيئآ لنا ولتليقرام بتواجدكم فيه .. مساؤكم رضا وسعاده .."

جدد حياتك💡

26 September 2026 19:50

"لن تصل إلى قمة الإنسانية إلا إذا رفضتَ الظلم الذي يقع على الآخرين تماماً كما لو أنه واقع عليكَ شخصياً، إن ثقافة "أنا بخير فليذهب الآخرون إلى الجحيم" هي ثقافة أنانية، وسلوك حيواني هدفه البقاء لا أكثر، ثمة شيء أثمن من العمر كله، إنها المبادئ، والطريق التي يسير عليها الإنسان في حياته!"

- رسائل وكلمات | 💬

جدد حياتك💡

26 September 2026 19:50

#طور_نفسك

‏"كل يوم يمر دون أن تتعلم شيئًا جديدًا،
هو يوم لم تُضف فيه قيمة إلى ذاتك.
اقرأ، جرّب، أخطئ، صحّح… وتقدّم."

جدد حياتك💡

26 September 2026 17:21

#‏وصايا للشباب

‏أبنائي وبناتي، إن بناء الحياة الناجحة يبدأ بإصلاح الإنسان لنفسه، وحسن استثمار قدراته، وتحمل مسؤوليته، وتقوية صلته بالله تعالى. وهذه وصايا تعين على السير في طريق النمو والإصلاح:

‏أولًا: اختيار البيئة الصالحة

‏كل ما يحيط بنا يؤثر فينا، بدرجة أو بأخرى؛ ولهذا من المهم أن نجتهد في اختيار الصديق والزميل الصالح، والإيجابي، والمحفّز.

‏ثانيًا: تحمّل المسؤولية الشخصية

‏في مجتمعاتنا أشخاص وجهات يتحملون مسؤولية أكبر من غيرهم عن الواقع الذي نعيشه، لكن انتظار محاسبتهم أو انتظار إصلاح الأمور من جانبهم لا يفيدنا، بل قد يجعل أعمارنا تضيع سُدًى.

‏على المرء أن يدبّر شؤونه الشخصية كما لو كان المسؤول الوحيد عنها.

‏ثالثًا: استثمار الإمكانات

‏لقد زوّدنا الخالق الجليل بإمكانات عقلية ومهارية هائلة، لكننا لم نستفد إلا من جزء يسير منها. ومن صور استثمارها: تعلّم لغة ثانية، أو اكتساب مهنة، أو البدء بمشروع صغير جدًّا.

‏رابعًا: المبادرة إلى العمل النافع

‏علينا أن نعتمد في حياتنا السؤال الآتي: «ما العمل الجيد الذي أستطيع القيام به الآن، لكنني لا أقوم به؟».

‏ثم نسعى إلى تحويل الإجابة إلى فعلٍ عملي.

‏خامسًا: التخطيط لليوم

‏لا ينبغي أن تطلع شمس يومٍ جديد وليس لدى الإنسان خطة واضحة للاستفادة منه على نحو حسن، في أمر من أمور الدنيا أو الدين.

‏سادسًا: الجمع بين الطموح والتدرّج

‏انظر إلى المستقبل البعيد، ولتكن لك طموحات واسعة، لكن احذر أن تبدأ بالتفكير في المشروعات الكبيرة قبل تحديد الخطوات الأولى؛ فقد تشعر بالارتباك والعجز.

‏لقد كانت بدايات معظم عظماء العالم صغيرة.

‏سابعًا: مقاومة عوامل الفشل

‏الكسل، والفوضى، واستعجال الثمار، من أشد عوامل الفشل في الحياة، وهي تحتاج إلى مقاومة جادّة وحازمة.

‏ثامنًا: القراءة الواعية

‏اقرأ، ثم اقرأ، ثم اقرأ دون ملل، لكن دقّق في اختيار ما تقرأ؛ فقراءة بعض الكتب قد تكون مضيعةً للوقت، ولا تُثمر معرفةً نافعة.

‏تاسعًا: استشارة أهل الخبرة

‏لا تتكبّر عن استشارة أهل الخبرة؛ فربّ مشورة ساعدتك على اختصار سنوات من الطريق، وربّ مشورة جنّبتك ورطاتٍ مهلكة.

‏عاشرًا: تقوية الصلة بالله تعالى

‏الصلة القلبية بالله تعالى غنًى، وأُنس، وقُربة، وطمأنينة تُضفي على الحياة سكينةً، مهما كانت صعبةً وشاقّة.

‏د. عبد الكريم بكار


🌷🌷🌷