جدد حياتك💡

23 December 2025 22:36

🌟 نظام غذائي لوزن من ١٢٠ لـ٩٠ كجم
(تخسيس آمن وصحي من غير جوع ولا تعب)👇🏻👇🏻😍
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk

جدد حياتك💡

23 December 2025 22:31

☁️جهز قلبك لرمضان 🕊⭐️🔽
/channel/sokoon012/18861

🫰🏻😍الوصفة السحرية لحفظ القرآن للرجال والنساء 🔽🔽
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

🙈 أسرار لحفظ القرآن👉
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

👈🏻حفظ القُرآن بــ التكرار💯
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

🍂 التجويد (مع د.أيمن سويد) 🍃👉
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

👫قناة الطفل المسلم👉
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

👈🏻معاً للكتابة بدوטּ أخطاء ✅
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

أنـاشـ🎙ـيد و حــ🎥ـالات واتساب👉
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

▶️الرّقيـة الشّرعيّـة والحجامـة🔴
t.me/addlist/bd8Sfcn8xb4wMzRk

📱⭐️ بمناسبة افتتاح قنوات واتس نقدّم لكم قناة مميزة تجمع أجمل الصور و أروع المقاطع القصيرة في مكان واحد👇
https://whatsapp.com/channel/0029VbB7F9lJZg49F2AAgE1O

✔️لزيادة قناتك @alfoursan55bot

جدد حياتك💡

23 December 2025 20:47

.
رسالة عامة في استثمار الوقت 👌

✍من واقع تجربتي في استثمار الوقت...

تعلمت أن الوقت ليس صندوقاً نملؤه، بل كيانٌ حيّ ننمو فيه أو نتآكل.
سنوات من العمل والقراءة والتنقل بين المهام، جعلتني أصل إلى يقينٍ واحد:
أن من لم يتعلّم فنّ إدارة يومه، لن يستطيع بناء مستقبله، مهما كانت قدراته.

ولهذا، أشاركك اليوم خمس خطوات عملية، كل واحدة منها ثمرة تجربة طويلة:

1. ابدأ نهارك بما يثبتك لا بما يشتتك
لا تبدأ يومك بالهاتف، ولا بأخبار الآخرين.
ابدأ بـ10 دقائق من التأمل أو الذكر أو مراجعة هدفك الأسبوعي.
هذا يُرسّخ البوصلة قبل أن تهبّ العاصفة.

2. جزّئ أهدافك كما يُجزّأ الحجر لبناء الجدار
المشاريع الكبيرة تنهار أمام التسويف، إلا إذا حوّلتها لمهام صغيرة جداً.
بدل أن تقول: "سأكتب كتاباً" قل: "سأكتب اليوم فقرة واحدة فقط."

3. امنح لكل مهمة زمناً محدداً.. ولو 20 دقيقة
تحديد الزمن يجعل المهمة تَتحرّك بدل أن تَبقى على الورق.
العمل المفتوح لا يُنجز.. والعمل المحدود يُثمر.

4. لا تدع اليوم ينتهي دون مراجعة
قبل نومك بـ10 دقائق، أجب عن 3 أسئلة:

ما الذي أنجزته؟
ما الذي تعثرت فيه؟
ما الذي سأفعله غداً لتفادي نفس التعثر؟

5. لا تجعل هاتفك مديرك التنفيذي
رتّب أولوياتك على الورق، لا على إشعارات التطبيقات.
وقتك أكرم من أن تقوده نغمة تنبيه.

ختاماً…
الزمن لا يُستثمر بكثرة المهام، بل بحُسن الاختيار.
ومن قال "ليس لدي وقت"، عليه أن يسأل نفسه بصدق:
لمن أعطيت وقتي؟

✍ دا عبد الكريم بكار

.

جدد حياتك💡

23 December 2025 18:30

‏" إذا استقبلتَ العالم بالنفس الواسعة، رأيت حقائق السرور تزيد وتتسع، وحقائق الهموم تصغر وتضيق، وأدركت أن دنياك إن ضاقت، فأنت الضيق لا هي "
.🌷

جدد حياتك💡

21 December 2025 21:11

😲 صدمة! من هي المرأة التي حرمها الله من نظره الرحيم؟ حديث يهم كل أسرة مسلمة 👨‍👩‍👧‍👦
/channel/fwayiid/19755

😈لعلاج السحر والحسد من المنزل👇🏻
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk

جدد حياتك💡

21 December 2025 20:31

📱بمناسبة افتتاح قنوات في الواتس نقدم لكم هذه القناة المتميزة📣لمحبي الصور والمقاطع القصيرة⬇️
https://whatsapp.com/channel/0029VbB7F9lJZg49F2AAgE1O

📖 تعلم التجويد مع الدكتور أيمن سويد 🎧
لتقرأ القرآن كما أُنزل بطمأنينةٍ وإتقان 🌙
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

جدد حياتك💡

21 December 2025 17:36

#طور_نفسك

"سر الراحة هو الإبتعاد عن الإستماع لأراء البشر السلبية وكثرة انتقاداتهم السقيمة فربما ترى من ينتقدك بالأمس مصفقاً لك بيداه غداً كأنه هو من أوصلك إلى ما أنت عليه فقط تجاهلهم وأكمل طريقك"

جدد حياتك💡

21 December 2025 17:36

"عقول البشر ثلاثة : عقول عظيمة : تتكلم عن الأفكار
عقول متوسطة : تتكلم عن الأحداث
عقول صغيرة : تتكلم عن الناس فاحرص على الأولى وقلّل من الثانية واترك الثالثة ! "

#فوائد

جدد حياتك💡

21 December 2025 17:36

#طور_نفسك

"من أكبر المعوقات التي تعيق الإنسان هي "عدم تقديره لذاته" ، وعدم معرفته لإمكانياته وقدراته ! لذا احرص على تقدير ذاتك واعطها حقها من التقدير"

جدد حياتك💡

20 December 2025 10:47

🦋⛅️



تبدأ أول ليلة من رجب ، من مغرب السبت ٢٠ ديسمبر حتى فجر الأحد ٢١ ديسمبر ، وهيَ ليلة مُستجاب فيها الدعاء بإذن الله لقول ابن عمر رضي الله تعالى عنهما :
{ خَمْسُ لَيَالٍ لا تُرَدُّ فِيهِنَّ الدَّعْوَةُ : أَوَلُ لَيْلَةٍ مِنْ رَجَبٍ، وَلَيْلَةُ النِّصْفِ مِنْ شَعْبَانَ، وَلَيْلَةُ الْجُمُعَةِ، وَلَيْلَةُ الْفِطْرِ، وَلَيْلَةُ النَّحْرِ }

( شهر رجب من الأشهر الحُرُم، يعنى الذنب فيه أشد حُرمة وأعظم إثمًا وكمان أجر العمل الصالح فيه يُضاعف ) ..
فَاللهُم اهدِنا إلى طريقك المُستقيم وافتح علينا في الطاعات وجَنبنا المعاصي والفِتن ما ظهر منها وما بَطن وصُب علينا فيه الخير صبًا صبًا.🤲



🌷🌷🌷

جدد حياتك💡

20 December 2025 07:01

🦋



- لا عيش في الدنيا إلَّا للقَنوع باليسير؛ فإنه كلما زاد الحرص على فضول العَيش زاد الهم، وتشتت القلب، واستُعبدَ العبدُ ..

- صيد الخاطر لـ ابن الجوزي| 🪞


🌷🌷

جدد حياتك💡

19 December 2025 09:56

🦋



*‏عن أبي هريرة رضي الله عنه قال :*

قال رسول الله ﷺ :

*" إذا كان ‎يوم الجمعة، كان على كل باب من أبواب المسجد الملائكة يكتبون الأول فالأول، فإذا جلس الإمام طووا الصحف، وجاءوا يستمعون الذكر "*.

📕رواه البخاري 3211
فضيلةُ التَّبكيرِ للجُمعةِ .

🌷🌷

جدد حياتك💡

17 December 2025 20:04

🦋

يقول الدكتور عبدالكريم بكار

الدنيا قصيرة، لكنها مليئة بالفرص الضائعة.
الوعي بالوقت، والاختيار الواعي للأفعال، وتحويل اللحظات العادية إلى نمو وتعلم، هو ما يجعل الحياة ذات معنى.



🌷🌷🌷

جدد حياتك💡

17 December 2025 11:41

🎚️ عـندك واتساب🌐 🤔؟

◯  اي

◯ لا

جدد حياتك💡

17 December 2025 11:23

💎محتاج قناة تجد فيها تفاصيل ما يلامس روحك🌤
/channel/addlist/XOgZTpTdhxc3Y2E0

💎مجموعة ليستة السلام تجمع العديد من القنوات الكبيرة المميزة والهادفة تحت خدمتك💎
💎💎💎💎
/channel/addlist/XOgZTpTdhxc3Y2E0

😳عواقب أكل المال الحرام 📥
/channel/addlist/XOgZTpTdhxc3Y2E0

#⃣بيت مسلم وسعيد#⃣
#⃣كيف ترتقي بنفسك🗂
🌹كيف تقتدي بنبيك محمد ﷺ✅
💬رسائل كلها إيجابية هنـــــــا❗️
💎د💎
/channel/addlist/XOgZTpTdhxc3Y2E0

#⃣للإشتراك في دعم السلام 💎💎
[/channel/lestat_alsalam]

جدد حياتك💡

23 December 2025 22:36

😔 إدمان المشاهد المحرّمة سبب خفي للقلق، والاكتئاب، وبرود المشاعر 👇🏼
/channel/fwayiid/9682

📣 اناشيد وحالات مميزة للواتساب👇🏻👇🏻
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk

جدد حياتك💡

23 December 2025 22:31

📱بمناسبة افتتاح قنوات في الواتس نقدم لكم هذه القناة المتميزة📣لمحبي الصور والمقاطع القصيرة⬇️
https://whatsapp.com/channel/0029VbB7F9lJZg49F2AAgE1O

📖 تعلم التجويد مع الدكتور أيمن سويد 🎧
لتقرأ القرآن كما أُنزل بطمأنينةٍ وإتقان 🌙
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

جدد حياتك💡

23 December 2025 18:33

🦋



‏"صعوبات الحياة وتقلباتها لا نهاية لها !
فإن كنت اليوم حزيناً، فغدا يتبدل الحال، وتزورك السعادة ضيفة أنيقة، ثم ما تلبث حتى ترتحل لغيرك، ويحل عليك حزن فراقها !
ما صفت لبشر على ظهرها !
فاستعن بالله، وافرش رداء القبول والرضا واسعاً متسعاً، حتى تعيش في راحة وطمأنينة "


🌷🌷

جدد حياتك💡

21 December 2025 21:11

❤️ نصائح تربوية – كل ما يخص طفلك
خطوات بسيطة تصنع فرقًا كبيرًا في تربية ابنك…🔽
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk

🧕 فتاوى المرأة الفقهية
إجابات واضحة لكل ما يخصك في دينك⬇️
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk

📖 التفسير المبسّط للقرآن الكريم
نور يصل لقلبك قبل بصرك🔽
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk

⭐️ ففرّوا إلى الله – منوعات دعوية
مقاطع تُرقّي روحك وتُحيي قلبك⬇️
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk

🤲 أدعية مكتوبة ومصوّرة
لمن ينسى… ولمن يحتاج كلمة ترفع روحه🔽
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk

✍️ صورة وفكرة
لقطات ملهمة… ورسائل قصيرة تُغيّر يومك⬇️
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk

🔥 خلفيات راقية
ذوق… أناقة… وفخامة في صورة واحدة🔽
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk

❤️‍🔥 همسات قلبية قصيرة
كلمات تمسّ القلب وتُربّت على روحك⬇️
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk

🔤 تعلم الإنجليزية من الصفر
ابدأ رحلتك الآن… خطوة بخطوة وبأبسط طريقة🔽
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk

✅ لدعم الـفرســ᭄⸙ــان @Al_foursan

جدد حياتك💡

21 December 2025 20:31

🚫بد؏ في شهر رجب🔽
/channel/Alrahmn/33255

✨ رحلتك تبدأ هنا ⭐️
أتقِن نطق القرآن، واحفظه بثبات 🤍
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

✉️رســائل صبــاحيــة🔽
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

✍️حكم من السلف👇
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

🔍نصائح لصحةٍ أفضل🔽
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

إلهام يومي لك 🌿👇
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

⭐️ استعد لرمضان من الآن
خطوات بسيطة… وبداية صادقة 👇
/channel/sokoon012/19082

🎭 لدعم نوتيلا: @alfoursan55bot

جدد حياتك💡

21 December 2025 17:36

#فوائد

من أهم أسباب أضطرابات النوم :
• أنتظار حدث مهم
• الإشتياق والحنين
• الشعور بالخوف
• الفقد
• التفكير الزائد

جدد حياتك💡

21 December 2025 17:36

#‏نفسيًا:
إياك و الخضوع لضعف عواطفك ، كن قاسياً و صلباً و عوّد ذاتك على الوحدة و الصدمات حتى لا تشعر بالإنكسار فلا شيء يستحق تحطيمك.

جدد حياتك💡

21 December 2025 17:36

#مهارات

"يستحيل إرضاء الناس في كل الأمور … ولذا فإن همنا الوحيد ينبغي أن ينحصر في إرضاء ضمائرنا !"

جدد حياتك💡

21 December 2025 06:09

اللهم بارك لنا في رجب وشعبان وبلغنا رمضان
كل عام وأنتم بخير تقبل الله منا ومنكم صالح الأعمال

.

جدد حياتك💡

20 December 2025 10:22

🦋


‏" كم من مصيبة غائبة في رحم الغيب، أجهضها معروف بذلته .. أو هم فرجته .. أو حاجة قضيتها لوجه الله تعالى "


🌷🌷🌷

جدد حياتك💡

20 December 2025 06:59

كان هناك رجل فقير يعيش على أطراف قرية صغيرة، يعمل نهارًا في جمع الحطب وليلًا ينام على أمل يومٍ أفضل. لم يكن يملك إلا كوخًا طينيًا متهالكًا، وزوجة صابرة، وطفلين ينامان أحيانًا على الجوع… ومع ذلك، لم يسمعه أحد يشكو.

كان يقول دائمًا: "إن ضاق الرزق اليوم، فغدًا عند الله أوسع."

في أحد الأيام القائظة، وبينما كان عائدًا من عمله، رأى رجلًا غريبًا يجلس تحت شجرة، يبدو عليه التعب والجوع. توقّف الفقير، رغم أن كيسه لم يكن فيه إلا رغيفان يابسَين، هما عشاء أطفاله.

تردّد لحظة… ثم مدّ يده بالرغيفين وقال: "تفضل… الغريب أولى."

أكل الرجل، ودعا له دعوة صادقة من قلب موجوع، ثم مضى دون أن يعرّف بنفسه.

عاد الفقير إلى كوخه، فوجد زوجته قد أعدّت قدرًا صغيرًا من العدس، بالكاد يكفي طفلًا واحدًا. جلسوا جميعًا، وقسموه بينهم، وضحك الأطفال وكأنهم أكلوا أشهى الطعام.

مرت الأيام، وضاق الحال أكثر. وفي ليلة شديدة الظلام، مرض أحد الطفلين، ولم يكن مع الأب ثمن الدواء. رفع يديه إلى السماء وبكى لأول مرة، لكنه قال: "يا رب، أنت تعلم أني لم أُمسك رزقًا عن أحد… فلا تمسك رحمتك عني."

وفي الصباح، طرق بابه رجلان من أهل القرية، يطلبان منه أن يدلّهما على أرض مهجورة ليزرعاها. وافق مقابل أجر بسيط، وأخذ يعمل معهما.

وبينما كانوا يحفرون، اصطدمت المعاول بجرّة قديمة مدفونة في الأرض. فتحوها… فإذا فيها عملات قديمة من الذهب!

وقف الرجل مذهولًا، فالتفت إليه أحد الرجلين وقال: "الجرّة لك… أنت دللتنا على الأرض."

بكى الفقير، وسجد لله شكرًا، وهو يردد: "والله ما خاب من أعطى، ولا خسر من توكّل."

بعد أشهر، أصبح له بيت واسع، وعمل ثابت، ودواء لطفله. وذات يوم، دخل عليه رجل أنيق، فلما رآه الفقير عرفه فورًا… إنه نفس الغريب الذي أعطاه الرغيفين تحت الشجرة!

ابتسم الغريب وقال: "كنت أختبر القلوب، لا الجيوب… ووجدت قلبك غنيًا قبل أن يغنيك الله."

🌿 العبرة

من يعطي وهو محتاج، يعطيه الله وهو لا يحتسب.
ومن توكّل بصدق، جاءه الرزق من طريق لم يخطر له على بال.

﴿ إن الله لا يضيع أجر المحسنين }
🪻

🌷🌷

جدد حياتك💡

19 December 2025 05:38

قيل في وصفه ﷺ:
‏"كان حلو المنطق وقورا، فإذا صمت علاه الوقار، وإذا تكلّم علاه البهاء، وكان دائم البشر سهل الخلق، وكان أكثر الناس تبسّمًا وأبعدهم غضبًا، وأسرعهم رضا"

{يا أيها الذين آمنوا صلوا عليه وسلموا تسليمًا }
.

جدد حياتك💡

17 December 2025 11:42

نصيحة العلامة ابن باز رحمه الله :
لمن ابتلي بالمعاصي مع أنه محافظ
على الصلوات الخمس 👇🏻👇🏻
/channel/addlist/XOgZTpTdhxc3Y2E0

أرح سمعك.. تلاوة هادئة تريح القلب والعقل 💚
/channel/aywmy2020/4299
🔻🔻🔻🔻

🥣 3 خلطات تبييض للوجه فعّالة
من الإستعمال الأوّل!👇🏻👇🏻
/channel/addlist/XOgZTpTdhxc3Y2E0

جدد حياتك💡

17 December 2025 11:41

💬 خطوات بسيطة للتعامل مع غيرة الزوج أو الزوجة بدون مشاكل 👇
/channel/fwayiid/16306

🌹لحفظ القرآن كما تحفظ الفاتحة👇🏻
t.me/addlist/y7-gqrFqVsczZmM0

جدد حياتك💡

15 December 2025 20:46

⛅️

‏اصنع علاقاتك مع الناس بالصدق والأمانة، لأنها أعظم صفات البشر التي تمنحك التأثير، وهي صفات سيد المرسلين صلى الله عليه وسلم.




🌷