Sunflower🌻✨

21 Feb 2024 15:48

#معرفی_کتاب 🎋📚

( راه‌حل جایگزین | شریل سندبرگ - آدام گرانت )

سندبرگ در این کتاب از تجربه‌ای پراضطراب و از زمانی میگه که خانواده‌اش دچار فقدان بزرگی شد: مرگ ناگهانی همسرش. او این کتاب رو با همکاری آدام گرانت، متخصص تاب‌آوری نوشته. نتیجه این همکاری در درک عمیق‌تری از درد، غم و خشم بهمون کمک میکنه و اینکه انسان توانایی رشد، ازسرگیری زندگی و حتی کمک به دیگران رو برای گذر از درد و رنج داره.

@sunflower_plus 🌿🐼

Sunflower🌻✨

18 Feb 2024 19:30

تک بیتی ابتهاج برای بیوت بردار عزیزم ..
‹ @BioGraphi ♥️🌱 ›
نوشته‌های‌قشنگ‌برای‌چسبوندن‌به‌دیواراُتاقت
‹ @Caption 📖🔖  ›
پروفایل ست کاپلی | زوجِ پیشی معروف :
‹ @Loveism ♥️💍 ›
استوری های مفهومی ساعت ۲۳ شب :) !
‹ @StoryNab ✨🌙 ›
؛⊰᯽⊱┈──╌❊╌──┈⊰᯽⊱

୭ 🍔آموزش آشـپـزے @tazin_sofre
୭ 😜سریالهای ڪرهٔ‌ای @Seryallm_Film
୭ ❤️قـࢪبون صدقھ @konjeedelbar
୭ 👻حـآضـر جـوآب @Girly_Royal

୭ 🩵استوریجآت خُدایۍ @PNAH_HARM
୭ 💛نبآت نویس @NABATNEVIS
୭ 🎞سِریـالهـای ایرانی @Filmmovieorg
୭ 🪷بیو تلگرامت @Magic_OF_Hope

୭ 🏆ملکه ی قوی @girlyspring
୭ 🌿هوشنگ ابتهاج @BOYETEKRAR
୭ ❣گوشواره قلبی @dragonflygol
୭ 🥮آشپزی حرفه‌ای @mahbanouu

୭ 👩🏻‍🏭خود ساخته @berkeh27
୭ 🍒دلخوشی‌ زندگی @Auroraism
୭ 🍊کلبه ی پُـرتـقـآلـے @shaiinoochannel
୭ 😋دلبـری عشق @ra_mona

୭ 👒نغمه‌ی امیدواری! @Rainbobow
୭ 🎥کلیپ اینستا @mozikalstt
୭ 💟ڪـلیـپ مـذهبـۍ @BARAKATE_14MASUM
୭ 📓چالش کتابخونی @youth_library

୭ 📙کتاآاب بخونیم @BOOKBOOTH
୭ 📘کلام زیبا @kafezendegee
୭ 😎سلامتی، زیبایی @zibaye_salamati
୭ 🙊بـوسـہ عشق @wecan_art

୭ 🎨نقاشی؛𝙏𝙄𝙆 𝙏𝙊𝙆؛ @ARTIAND
୭ 💚قشـنگیآت مـذهـبۍ @QSHANGIYATmazhabi
୭ ✍🏼نویسـنـده شو @Radioensha
୭ 🌈مطالب‌ جورواجور @rangeenakk

୭ 🩷؛𝗽𝗼𝗿𝗼𝗳 | بیـوگــࢪافـی @HUZHYN
୭ 💍اکسسوری هیمآ @galery_hima
୭ 🥳انگلیسی کودکانه @RealEnConversations
୭ 🔮رویاپرداز باش @SunFlower_Plus

୭ 🧚🏻‍♀پرنسس شوو @withtrnh
୭ ⭕️اصطلاحات انگلیسی @English_notes_idoms
୭ 🤍توییت مود @Sabiw_Text
୭ 💅🏻استوری فیک @Teenger_Advice

୭ 🧕🏻چادری ها @blackchador
୭ 🎒روزمرگیای دخترونه @inmydepths
୭ 🚀کنکوری قدرتمند @THE_STRONGEST1
୭ 🪭اکسسوری عید @ZuhaGallery203

୭ 🟠مثبت‌ اندیش @tanaghoss
୭ 🦄غمگین و مـود @Official_StOrY
୭ 👰🏻‍♀روتین تابستونت @zhalin_org
୭ 🌼مثل بابونه @theway12

୭ 🌝خود مراقبتی @Cafe_forgirls
୭ 🧝🏻‍♀ایده امضا @playo_o
୭ 😍ترکی استانبولی @TurkishDilli
୭ 📸آموزش عڪآسۍ @photography_notes

୭ 🫀ابديِ قلبم؛ @HaVaYe_DeLbArAnE
୭ 🤓دختر تـلاشـگـر @Miraclemood
୭ 🧿ڪوئیز •سرگرمے @qUIIZ_TIIME
୭ 🔴؛🅢🅣🅞🅡🅨 مذهــبۍ @AKHLAGH_ELAHI

୭ 💛دخترای خودساخته @SooRaTijaN
୭ 💕دلبری‌ یادبگیر @yadet_bashad313
୭ 🎡ایده ادیـت @editing_ahlamy
୭ 🎹موزیک لآیت @panigogoli

୭ 🧨فاز تیکه دار @Teext_post
୭ 🥗آشپزی باسلیقه @ashpazzbashee
୭ 🌻استوری - 𝗘𝗱𝗶𝘁 @Editing_Blue
୭ 🧡منآجات باخُداوند @MAJNONE_ROGHAYEH

୭ 🎀ترفند خانومانهـ @khanedari_org
୭ 👩‍🍳هنر آشپزی @saeedeh_nan
୭ 🇬🇧بـیـو انگلیسي @Hawaii_channel
୭ 🗒شــعر مذهبى! @Rasm_Vafa

୭ 💜استوری ࢪفیــقونه @BFF_SF
୭ ☕️بوقت‌ شعــر @Gazafat
୭ 🩶تکست 𝙈𝙊𝙊𝘿 @siaho_sefide1
୭📱اپـلیکیشـن اندروید @TopAndroidApk

୭ 🤩فانتزی روانشناسی @hihopefully
୭ 🍭تجویز انگیزه @goodlife0885
୭ 💘آموزش دلبرۍ @BEHIIN1
୭ 🖼بیوکده | دلنوشته @SOLOORG

୭ 🌺آیه‌ گرافی @AyehayRoshana
୭ 📚ڪتـآب رایگان @CityOfBooks
୭ 🪐استــوری فانتزی @iNteRvaAl
୭ 🟢اِستوری اَنگیزشی @StoriAm0_5

؛⊰᯽⊱┈──╌❊╌──┈⊰᯽⊱
بادی اسپلش آدامس خرسی فقط 65t !
@KhoshalizShop  🧸🧴🍑
فقط با 230t روتینِ مرآقبت پوستی بسآز !
@KhoshalizShop 🧏🏻‍♀🥒🪒
پک لوازم آرایشی قرمز زیر ۳۰۰ تومن میقای ؟
@KhoshalizShop 🍦🫦👰🏻‍♀
فقط‌‌با100ت،میزِآرایشتو،پُرِوسایل‌ِ‌فآنتزی‌‌کن!
@KhoshalizShop  💅🏼👛💄
؛⊰᯽⊱┈──╌❊╌──┈⊰᯽⊱

جهت‌شرکت‌درلیست‌کلیک‌کنید↪️

Sunflower🌻✨

17 Feb 2024 06:39

‌مثلِ مویت حرفِ مردم را رها کن پشتِ گوش‌‌ :)

Sunflower🌻✨

16 Feb 2024 08:41

من یک مهاجرم
از رویایی به رویای دیگر..

- رسول یونان

Sunflower🌻✨

14 Feb 2024 17:50

ممکنه گاهی به چیزهایی که تا همین الان عادت کردیم و معتقد بودیم شک کنیم.
طبیعیه، زندگی همینه! این یعنی تغییر.. و اگر قرار بود در طول زندگی هیچ تغییری نکنیم چه نیازی به وجود این سال‌های متوالیِ عمر از بچگی تا پیری بود؟!
شک نمایانگر لحظه ایه که ذهنت از خودش انعطاف نشون داده، فعاله و اینکه تو در حالِ زندگی کردن هستی! :)
هروقت شک کردی به خودت، هدفت، مسیرت، احساساتت نسبت به يه نفر و... خودت رو سرزنش نکن. این احساسات لازمه تا تجربه کنی، زندگی کنی و بفهمی چی میخوای.

- یه تیکه ابر سرگردون :)

@sunflower_plus ☁️

Sunflower🌻✨

11 Feb 2024 12:45

‹ روش‌هایی‌برای‌ِخلق‌ِانگیزه 🌿 ›

🕊 ایده‌های‌جدیدروپذیراباشیم

🕊 باانجام‌کارهای‌جدید،باکسالت‌وبی‌تفاوتی‌مقابله‌کنیم

🕊 الگویی‌ازآدم‌های‌موفق‌رودنبال‌کنیم

🕊 رویاهامون‌روفراموش‌نکنیم؛حتی‌بعدازاینکه‌به‌حقیقت‌پیوست

🕊 هرروزچیزجدیدی‌یادبگیریم

🕊 موفقیت‌رونه‌برحسب‌تعریف‌یا‌انتقادبقیه‌بلکه‌‌براساسِ‌پیشرفت‌درارتباط‌با‌هدف‌ارزیابی‌‌کنیم

🕊 روی‌هدفمون ‌متمرکزبمونیم

‹ 🌿 @sunflower_plus ›

Sunflower🌻✨

09 Feb 2024 12:45

‹ تقویت هورمون‌های شادی‌بخش ›

🎸 دوپامین ⤝ گوش‌ دادن به موسیقی موردعلاقه‌، مخصوصا اگر با نشون‌ دادن احساس خوب ناشی از شنیدن ملودیش همراه باشه

🍊 سروتونین ⤝ کربوهیدرات‌های حاوی مواد سالم، با فیبر بالا

🫂 اُکسی‌توسین ⤝ گذروندن لحظات لذت‌بخش کنار خانواده و عزیزان‌ و بغل

🧘🏻‍♀️ استروژن ⤝ فعالیت‌هایی مثل یوگا، مدیتیشن، حمام آب گرم، یا هرچیز دیگه‌ای که برای کاهش استرستون بلدید

🥗 پروژسترون ⤝ خوب غذا بخورید، چربی‌های اشباع و قند مصرف نکنید، فعالیت‌های فیزیکی منظمی داشته باشید و تا می‌تونید از استرس دوری کنید

@sunflower_plus | چطور

Sunflower🌻✨

08 Feb 2024 18:51

پادکست BPlus | خلاصه کتاب کار عمیق

شده بگید کاش می‌تونستم ساعت‌های بیشتری رو صرف رسیدن به فلان هدف کنم؟ راهش رو نیوپورت بهمون یاد میده =)🪁

@sunflower_plus

Sunflower🌻✨

07 Feb 2024 06:39

زندگی مثل دوچرخه ست
برای اینکه تعادلتو حفظ کنی باید به حرکت ادامه بدی
'🌱☁️🕊'

Sunflower🌻✨

06 Feb 2024 12:45

یک کودک سه چیز میتواند به یک انسان بالغ بیاموزد :
بدون دلیل شاد بودن
همیشه مشغول کاری بودن
و اعلام خواسته‌ی خویش با تمام قوا

- پائولو کوئلیو

Sunflower🌻✨

04 Feb 2024 12:45

به قول اخوان ثالث "برو آنجا که تو را منتظرند"🌱

Sunflower🌻✨

03 Feb 2024 18:51

یادآوری : موفقیت یه مسیره نه هدف

Sunflower🌻✨

02 Feb 2024 06:39

اصطلاح "Lilo Friendship" به دوستی میگن که هر روز نمی‌تونی ببینیش یا باهاش حرف بزنی اما بعد از مدت‌ها اگه دوباره کنار هم قرار بگیرید درست مثل روز اول گرم و صمیمی هستید. انگار که هیچ فاصله‌ای بین‌تون نبوده و نیست :)🌿

Sunflower🌻✨

01 Feb 2024 12:45

هرکس بیشتر از آنچه خود را میشناسد است ♥️🌿

Sunflower🌻✨

31 Jan 2024 12:45

@sunflower_plus | اصول مطالعه مفید

Sunflower🌻✨

20 Feb 2024 18:51

روزی ما دوباره کبوترهایمان را پرواز خواهیم داد
و مهـربانـی دسـت زیبـایی را خواهـد گـرفت
و من آن روز را انتظار میکشم حتی روزی که نباشم!

- شاملو

Sunflower🌻✨

18 Feb 2024 12:45

#معرفی_فیلم | پیشنهادی برای دخترا
🪽Room
🌱Joy
🪽Padman
🌱Emma (مینی سریال)
🪽Juno
🌱Unorthodox (مینی سریال)
🪽I feel pretty

@sunflower_plus

Sunflower🌻✨

17 Feb 2024 06:29

تک بیتی ابتهاج برای بیوت بردار عزیزم .. :)
‹ @BioGraphi ♥️🌱›
نوشته‌های‌قشنگ‌برای‌چسبوندن‌به‌دیواراُتاقت
‹ @Caption 📖🔖›
· · • • • ✤ • • • · ·· · • • • ✤ • • • · ·
🦇❥╰آرامشی با خدا
@GHALBSORATY60
🎹❥╰حوادث واقعی
@Havadesdaq
🤍❥╰کتابخونه جادویی قدیمی
@CityOfBooks
🦇❥╰ترفند دهه هشتادیا
@Girly_Royal
🎹❥╰قـࢪبون صـدقھ و دلبر‌‌‌‌‌‌؎
@konjeedelbar
🤍❥╰ترفندهای خانه‌داری‌آشپزی
@mahbanouu
🦇❥╰یـک حـبه نـور
@AyehayRoshana
🎹❥╰عشق پزشکیهآ
@bist_ta_see
🤍❥╰فکت 𝗕𝗧𝗦
@Taehyungi_ir
🦇❥╰عکسِ خامِ تکستاتون
@BEHIIN1
🎹❥╰جانِ دلمی دلبرم
@layan_graph
🤍❥╰مجله‌ی روتین انگیزشی
@goodlife0885
🦇❥╰بهاری/حالخوب/دخترونه
@COLORFULDREAM78
🎹❥╰کپشن/پروف‌انگیزشی
@EYVANEDEL
🤍❥╰نوشتهای انگیزشی
@I_AVAN
🦇❥╰روزمرگی آقای شاعر
@Gazafat
🎹❥╰تبریک‌ تولد رفیقونہ
@bff_sf
🤍❥╰سـیاره قـشنگ انـگیزه
@HIVA_O
🦇❥╰فقط خدا
@khoda_60
🎹❥╰انواع دستبند دوستی
@dragonflygol
🤍❥╰طعم خوش زندگی
@mozikalstt
🦇❥╰اِحسآسئ‌ترین متن‌های ادبئ
@its_anak
🎹❥╰انگیزه صبح| اُمیدوآری
@Auroraism
🤍❥╰اشــ؏ــار نـاب  ڪمیاب
@moshere
🦇❥╰آموزش کامل رقص
@faghat_beraghss
🎹❥╰انگلیسی رو قورت بده
@Araz_English
🤍❥╰زیباترین اشـ؏ـار و دلنوشـتـه
@av_baroon
🦇❥╰ڪلبه‌ی عاشقانه‌ی من
@MYclaviclee
🎹❥╰معرفی کتابای خوب
@bookgraphi
🤍❥╰ترفندُ ایده خانومانه
@khanedari_org
🦇❥╰ترندهای میکاپ امسال
@Marmalat67
🎹❥╰درس | مدرسه | برنامه‌ریزی
@Darsaminophen
🤍❥╰چـالـش مطالعه کتابخونا
@youth_library
🦇❥╰ڪنڪوریآی خرخــون 1403
@NOKTELAND
🎹❥╰دستور غذاهای فوری
@ashpazzbashee
🤍❥╰شِعــر و عشــقُ عشق
@wecan_art
🦇❥╰آموزش ادیت عکسآت
@editing_ahlamy
🎹❥╰روانشناسی موفقیت
@ideolozhism
🤍❥╰ڪوئیز •سرگرمے
@qUIIZ_TIIME
🦇❥╰بهترینهای طب سنتی
@zibaye_salamati
🎹❥╰قشـنگیآت مـذهـبۍ
@QSHANGIYATmazhabi
🤍❥╰منبع 𝗶𝗠𝗼𝘃𝗶𝗲 ترند
@imovie_soheili
🦇❥╰؛𝗽𝗼𝗿𝗼𝗳 ¦ بیـوگـࢪافـی ¦ موزیڪ
@HUZHYN
🎹❥╰مشاوره‌ کنکورر
@Miraclemood
🤍❥╰دخترکِ نویسنده|بیو
@eu_phoria1
🦇❥╰جذابترین ایده‌های‌خانمانه
@rangeenakk
🎹❥╰سابلیمینال فارسی
@subliminal_radan
🤍❥╰ترفندهای روانشناسی
@Cafe_forgirls
🦇❥╰تکنیک رسیدن به هدف
@tanaghoss
🎹❥╰ترفند خوشگلاسیون، میکآپ
@luxury_Girl
🤍❥╰دنیای آفتابگردونی
@Sunflower_Plus
🦇❥╰جمعِ کنکوریایِ موفق
@THE_STRONGEST1
🎹❥╰؛𝙑𝙤𝙞𝘾𝙚 گیتـاری عاشقـانه
@aroundDec
🤍❥╰درخواست تایپوگرافی آدوس
@typeography_soheili
🦇❥╰نـآمه هـآی پَریدُخـت
@Myhenas
🎹❥╰بکگراند خامِ ادیـت
@Editu_Land
🤍❥╰ابزار مخصوص ادیت
@iMovie_Blue
🦇❥╰پرنسسِ‍ کیوتِ‍ قِررتی
@withtrnh
🎹❥╰حامدآهنگی
@no_enttry
🤍❥╰پروفایل وآلپیپر کهکشآن
@spaec
🦇❥╰انگيزشی کنکوریای درسخونمون
@AngizeShi_seven
🎹❥╰آموزش‌عڪآسے
@photography_notes
🤍❥╰دنیــآی نقــآشی
@ARTIAND
🦇❥╰دست نوشته‌های‌عاشقونه‌
@JOUPITAR
🎹❥╰زیباترین متن‌کلیپ
@kafezendegee
🤍❥╰سریال کره‌ای
@Serial_korea1
🦇❥╰بیو یک خطی
@bioYekhatii
🎹❥╰کارخـونه حآل‌خوب
@SoORatijAN
🤍❥╰رایگان کتاب بخون
@bookbooth
🦇❥╰بیو های خوشگل موشگل
@overbio
🎹❥╰نامه ای برای تو
@bockaa
🤍❥╰کُلے🅟🅡🅞🅕 قَشَنگ٘
@ZZhianaa
🦇❥╰بکگرآندفآنتزی‌کارتونی
@panigogoli
🎹❥╰من امیدوار مینویسه
@dream_liffee
🤍❥╰استوری - 𝗘𝗱𝗶𝘁
@Editing_Blue
🦇❥╰فونت 𝗙𝗢𝗡𝗧 آیفون
@candyfont1
🎹❥╰آموزش شیطنت عاشقونه
@ra_mona
🤍❥╰بچه درسخونآ
@Ayandye_Man
🦇❥╰کپشن/‌𝗠𝗢𝗼𝗗/موزیڪ
@AfkarNull
🎹❥╰شعر | 𝐒𝐓𝐎𝐑𝐘 | مذهبى
@Rasm_Vafa
🤍❥╰شاهدخت آبی
@romantic313
🦇❥╰نـآمه هـآیِ مُـبهم
@Mobhamiat
🎹❥╰یه نویسنده‌ عآشق
@shaiinoochannel
🤍❥╰انگیزه درسخوندنت
@i_angize
🦇❥╰بیو رنگی
@rainbobow
🎹❥╰بیو انگلیسی | کپشن
@Hawaii_channel
🤍❥╰دنیای رنگی‌رنگی
@Magic_OF_Hope
🦇❥╰نرم‌افزار مود شده
@TopAndroidApk
🎹❥╰دختر مستقل شو!
@girlyspring
🤍❥╰منبعِ فیلمای انگیزشی
@shokolatchanel
🦇❥╰تکستُ استورے 𝙈𝙊𝙊𝘿
@siaho_sefide1
🎹❥╰فیلم و سریال جدید
@FilmMovieOrg
🤍❥╰گرافیکی امیدواری پروفایل
@hihopefully
🦇❥╰آش٘پَزے نیم ساعته
@FOOToFAN_ASHPAZI
🎹❥╰پروفایل‌ِ سفید | صورتی
@NABATNEVIS
🤍❥╰سـریآل‌کُـره‌ای‌جدیـد
@DREAMS_KOREAN
🦇❥╰یادداشت‌های یک‌دیوانه
@NABZEHAYAT
🎹❥╰ویدیو خام ادیت
@video_kham_ternd
🤍❥╰استوری | طبیعت‌ گردی
@iNteRvaAl
🦇❥╰اِستوری اَنگیزشی
@StoriAm0_5
🎀❥╰دست‌فروشِ‌مجازی
@KhoshalizShop
· · • • • ✤ • • • · ·· · • • • ✤ • • • · ·
🧚نامه ای برای تو @bockaa 💌

›چجوری‌ رابطه‌ام‌ رو بسازم که خراب نشه :
@Loveism ♥️💍
· · • • • ✤ • • • · ·· · • • • ✤ • • • · ·
"جهت‌شرکت‌در‌لیست‌کلیک‌کنید↪️"

Sunflower🌻✨

15 Feb 2024 07:00

زندگی نمایشی است که هیچ تمرینی برای آن وجود ندارد! پس آواز بخوان، اشک بریز، بخند و با تمام وجود زندگی کن!
قبل از آنکه پرده‌ها فرود آیند و نمایش تو بدون هیچ تشویقی به پایان برسد...

- چارلی چاپلین

@sunflower_plus 🪷

Sunflower🌻✨

11 Feb 2024 18:51

امید برفکی | مجتبی شکوری

@sunflower_plus 🌻✨

Sunflower🌻✨

11 Feb 2024 06:39

گاه‌ باید‌ رویید ؛ در کنارِ‌چشمه ، در شکافِ ‌یک‌ سنگ !
به‌ امید ‌فرداها . .

- سهراب سپهری

Sunflower🌻✨

09 Feb 2024 06:39

چیزهای بزرگ خیلی اوقات شروعی کوچک دارند

ـ 🐼🌿 ـ

Sunflower🌻✨

08 Feb 2024 06:39

از دیروز یاد بگیر ، امروز زندگی کن و به فردا امیدوار باش

🌻 @sunflower_plus

Sunflower🌻✨

07 Feb 2024 06:29

پک‌‌هدیه‌ولنتاین‌‌دخترونه‌‌ومردونه‌فقد300t !
⊹ @KhoshalizShop ♥️🎁⊰
با ۱۰۰ت، میز آرایشتو پُر وسایل‌‌گوگولی‌کن !
⊹ @KhoshalizShop 💅🏼👛⊰
● •• •• •• •• •• •• •• •• •• •• •• ●
꧇◌🐔 اِستوری اَنگیزشی
@StoriAm0_5
꧇◌🍳 جـذآب لعنتـی
@iNteRvaAl
꧇◌💛 خودشناسی خودآگاهی
@ta_khosbakhti
꧇◌🐔 بهترینهای آشپزی
@mahbanouu
꧇◌🍳 مشآوره رابـطه
@NABATNEVIS
꧇◌💛 دهه‌ هشتآدیا
@Girly_Royal
꧇◌🐔 فیلم و سریال
@FilmMovieOrg
꧇◌🍳 سریـآل ممنوعـه
@DREAMS_KOREAN
꧇◌💛 انگیزشی دخترونه
@goodlife0885
꧇◌🐔 حس‌خوب
@Magic_OF_Hope
꧇◌🍳 نرم‌افزار،ترفند
@TopAndroidApk
꧇◌💛 ویدیو انگیزشی
@girlyspring
꧇◌🐔 آقـایِ شـاعـر
@Gazafat
꧇◌🍳 تکست 𝙈𝙊𝙊𝘿
@siaho_sefide1
꧇◌💛 حس ناب
@mozikalstt
꧇◌🐔 اِحسـآس رنگُ‌وا‌رنگ
@its_anak
꧇◌🍳 حافِـظ . مـولانا
@eu_phoria1
꧇◌💛 رفیق‌جونیم
@bff_sf
꧇◌🐔 منآجـاٺ باخـُدآوند
@MAJNONE
꧇◌🍳 بیوانگلیسی
@Hawaii_channel
꧇◌💛 آموزش رقص
@faghat_beraghss
꧇◌🐔 بیو رنگی
@rainbobow
꧇◌🍳 خـانومِ خـونه
@khanedari_org
꧇◌💛 اســتـوری ایـنستــاگـرام
@Insta_clipee
꧇◌🐔 آکادمی زبان
@Araz_English
꧇◌🍳 تکست شیک
@overbio
꧇◌💛 انگیزه درسخوندنت
@Ayandye_Man
꧇◌🐔 پرواز تا آسـمان
@HIVA_O
꧇◌🍳 کتآبخون‌های فعال
@bookbooth
꧇◌💛 زیباترین اشـ؏ـار
@av_baroon
꧇◌🐔 تـڪســتـای جدایـی
@Txt_jodaii
꧇◌🍳 بھشت عاشقـا
@MyClaviclee
꧇◌💛 ڪنڪوریآی خرخــون
@NOKTELAND
꧇◌🐔 اسـتورۍ مـبعـث
@SHOHADASHARMANDEH315
꧇◌🍳 زیباترین متن
@kafezendegee
꧇◌💛 روانشناسی موفقیت
@ideolozhism
꧇◌🐔 قصـرِ صورتی
@withtrnh
꧇◌🍳 مبعـث پیـامبراکـرم
@QSHANGIYATmazhabi
꧇◌💛 بیـو | پـروفآیل
@SoORatijAN
꧇◌🐔 بیو یکخطی
@bioYekhatii
꧇◌🍳 آموزش عڪآسے
@photography_notes
꧇◌💛 درسخونآی‌پرتلاش
@Darsaminophen
꧇◌🐔 نقاشی𝙏𝙄𝙆 𝙏𝙊𝙆
@ARTIAND
꧇◌🍳 ایده‌های‌خانمانه
@rangeenakk
꧇◌💛 توسعه فردی
@Flight_TM
꧇◌🐔 تلاشگر کنکوری
@Miraclemood
꧇◌🍳 بکگراندِ کهکشآنی
@spaec
꧇◌💛 ترفندهای روانشناسی
@Cafe_forgirls
꧇◌🐔 تایپوگرافی ادوس
@typeography_soheili
꧇◌🍳 جـذبِ کـرآش
@Myhenas
꧇◌💛 ادیتور 𝗦𝗵𝗼𝘄
@editaraneh
꧇◌🐔 رویاتو بساز
@THE_STRONGEST1
꧇◌🍳 دورهمی آفتابگردونی
@SunFlower_Plus
꧇◌💛 معرفی کتاب
@tanaghoss
꧇◌🐔 ابزار ادیت
@iMovie_Blue
꧇◌🍳 ایموجےآیفـون
@Editu_Land
꧇◌💛 لاڪچِـرۍ گِــرل
@luxury_Girl
꧇◌🐔 کراش ملت
@playo_o
꧇◌🍳 هنرمندان جهان
@raven_art
꧇◌💛 دخترِ پُرتقـآلی
@shaiinoochannel
꧇◌🐔 مدل نقاشی
@TheArtisticChannel
꧇◌🍳 انگيزشی کونکوریامون
@AngizeShi_seven
꧇◌💛 آیمووی|𝗶𝗠𝗼𝘃𝗶𝗲
@imovie_soheili
꧇◌🐔 سلامتی زیبایی
@zibaye_salamati
꧇◌🍳 حاج قاسم
@BE_VAGHT_PARVAZ
꧇◌💛 منِ اُمیدوار
@dream_liffee
꧇◌🐔 ادبـیآت|فُـروغ
@bockaa
꧇◌🍳 آغوشِ شعر
@JOUPITAR
꧇◌💛 ویدئو پادکستی
@shokolatchanel
꧇◌🐔 غذاهای فوری
@ashpazzbashee
꧇◌🍳 دلبرنامه|شاعرآنه
@wecan_art
꧇◌💛 آغوش ؏ـشق
@romantic313
꧇◌🐔 باشگـاه کتـابخوانی
@youth_library
꧇◌🍳 فونت 𝗙𝗢𝗡𝗧
@candyfont1
꧇◌💛 آموزش ادیت
@editing_ahlamy
꧇◌🐔 🅟🅡🅞🅕 خاص
@ZZhianaa
꧇◌🍳 اسـتوری عـاشـقـانـه
@BEESHQ_TOO
꧇◌💛 پینترست | 𝖯𝖨𝖭𝖳𝖤𝖱𝖤𝖲𝖳
@WhenIWasBlue
꧇◌🐔 انگیزه صبح
@Auroraism
꧇◌🍳 والپیپر گوگولی
@panigogoli
꧇◌💛 بیو عربی
@Arabibio
꧇◌🐔 دلبریات‌عاشقونه
@ra_mona
꧇◌🍳 انگیزه‌ۍ‌کنکورت
@EYVANEDEL
꧇◌💛 مُبهَم‌‌ 𝑀𝑂𝑂𝐷
@Mobhamiat
꧇◌🐔 کتاب بخونیم
@bookgraphi
꧇◌🍳 کتاب بخونیم
@bookgraphi
꧇◌💛 فقط خُدا
@khoda_60
꧇◌🐔 تناسب اندام
@Marmalat67
꧇◌🍳 زیورالات دستساز
@dragonflygol
꧇◌💛 آهنگهای ناب
@sarayehmusic
꧇◌🐔 تیکه کتاب
@TikeKeTaBi
꧇◌🍳 نوشتهای انگیزشی
@I_AVAN
꧇◌💛 غـمگیـن ترین ڪانال
@stori_ghamgin
꧇◌🐔 حالخوب|توییت
@COLORFULDREAM78
꧇◌🍳 بچه درسخونآ
@lemonlanddd
꧇◌💛 آلونکِ‌ امن
@BEHIIN1
꧇◌🐔 آش٘پَزے خُوش٘مَزﻫ
@FOOToFAN_ASHPAZI
꧇◌🍳 آیـه گـرافـی
@AyehayRoshana
꧇◌💛 گرافیکی روانشناسی
@hihopefully
꧇◌🐔 استـوری‌خـآم
@sttoryiinstaa
꧇◌🍳 شـــࢪح دیـــوانگے
@NABZEHAYAT
꧇◌💛 PDF رُمان
@CityOfBooks
꧇◌🐔 آرامبخش ترین جملات
@GHALBSORATY60
● •• •• •• •• •• •• •• •• •• •• •• ●
✍نویسـنـدگـی @wecan_art📝

بادی اسپلش آدامس خرسی فقد 65t ↓
› @KhoshalizShop 🧸🧴✨
● •• •• •• •• •• •• •• •• •• •• •• ●
"جهت‌شرکت‌در‌لیست‌کلیک‌کنید↪️"

Sunflower🌻✨

06 Feb 2024 06:39

#مطالعه

🦋 نحوه انتقال اطلاعات از حافظه کوتاه‌مدت به بلندمدت
- تکه تکه کردن اطلاعات مثلا برای یه مجموعه‌ اعداد اونها رو به چند بخش چند رقمی تقسیم کنیم و جداگونه حفظشون کنیم
- تکرار و مرور
- ورزش

🦋 دلایل ضعیف شدن حافظه کوتاه‌مدت
- بالارفتن سن
- اضطراب، افسردگی
- آسیبهای مغزی مثل ضربه به سر و بیماریهای اعصاب

🦋 نشانه‌های ضعیف شدن حافظه بلندمدت
- فراموش کردن چیزی که تازه خوندید
- یادتون نیاد برای چه کاری به يه قسمت خونه اومدید
- مشکل در به یاد آوردن اسامی و...

🦋 روش‌های تقویت حافظه کوتاه‌مدت
- مدیتیشن
- ورزش
- تمرین‌ها و بازی‌های فکری
- تغدیه سالم همراه سبزیجات و پروتئین کافی
- خواب کافی
- توجه به سلامت روان
- نظم‌دادن به کارها و حتی محیط خونه

@sunflower_plus

Sunflower🌻✨

04 Feb 2024 06:39

#معرفی_کتاب 🎋📚

ست گودین : نویسنده، سخنران، تاجر، بازاریاب و کارآفرین آمریکایی

از پرفروش‌ترین کتابهاش :

١) شیب : مدیریت بهتر چالش‌های مدیریتی و کارآفرینی

٢) گاو بنفش : چطور در دنیای رقابتی امروز برندتونو متمایز کنید

٣) قبایل : راه‌ورسم و اهمیت رهبری‌کردن

۴) مهره حیاتی : چطور به مهره حیاتی مجموعه‌ای که در اون مشغول به کارید تبدیل شید

۵) این است بازاریابی : بررسی اختصاصی بازاریابی درست

۶) فریب ایکاروس : واقعیت‌هایی که برای بیرون‌ اومدن از دایره امنتون در کسب‌وکارتون باید بدونید، در اختیارتون قرار میده

٧) همه بازاریاب‌ها دروغگو هستند : به جای تعریف و تمجید محصول و خدماتتون برای مشتریاتون داستانی تعریف کنید که باخواسته اونها مطابقت داشته باشه

٨) به جعبه دست بزن : شما رو با بزرگ‌ترین ترس‌هاتون مواجه و تشویق میکنه کاری رو شروع کنید که همیشه می‌خواستید

٩) تیم ارزش است : به‌عنوان مدیر و رهبر یه کسب‌وکار چطور با چالش‌ها و تغییرای ناگهانی تیم خودمونو مدیریت کنیم

١٠) همه ما عجیب‌وغریبیم : از بازاریاب‌ها و تولیدکننده‌ها میخواد تنوع نیازها و سلیقه‌های مختلف رو بپذیرند و بازارشون رو مطابقش برنامه‌ریزی کنند

@sunflower_plus | چطور

Sunflower🌻✨

03 Feb 2024 06:39

اگه همه جا تاریک بود دوباره بنگر
شاید نور خودِ تو باشی : )

- مولانا

Sunflower🌻✨

01 Feb 2024 18:51

برای آرامش امشبتون صدای لطیف لانا رو پیشنهاد میدم ･ᴗ･

@sunflower_plus 🦋

Sunflower🌻✨

01 Feb 2024 06:39

#مهربون_باشیم ^◡^

ࣶ 💕 برای کارگرای محل شیرینی ببریم
ࣶ 🌱 از یکی از دوستامون تعریف کنیم
ࣶ 💕 در رو برای بقیه باز کنیم
ࣶ 🌱 به کتابخونه کتاب اهدا کنیم
ࣶ 💕 لباس‌های خونواده رو براشون اتو بزنیم
ࣶ 🌱 روی برگه‌ جملات انرژی‌بخش بنویسیم و زیر برف‌پاککن ماشینا بذاریم

@sunflower_plus ❧

Sunflower🌻✨

31 Jan 2024 06:39

گریه کنید ، درد بکشید ، فریاد بزنید ؛ اما بلند شوید و جلو بروید 🕊🫧

- تکه‌هایی از‌ یک‌ کل‌ منسجم