یک برگ کتاب

05 December 2025 09:09

☕️ یک 🍀 کتاب 

روزی گدایی به دیدن درویشی رفت و دید که او برروی تشکی مخملین در میان چادری زیبا که طناب هایش به گل میخ های طلایی گره خورده اند، نشسته است. گدا وقتی اینها را دید فریاد کشید: «این چه وضعی است؟ درویش محترم! من تعریف های زیادی از زهد و وارستگی شما شنیده ام اما با دیدن این همه تجملات در اطراف شما، کاملا سرخورده شدم.»

درویش خنده ای کرد و گفت : «من آماده ام تا تمامی اینها را ترک کنم و با تو همراه شوم.»

با گفتن این حرف درویش بلند شد و به دنبال گدا به راه افتاد. او حتی درنگ هم نکرد تا دمپایی هایش را به پا کند. بعد از مدت کوتاهی، گدا اظهار ناراحتی کرد و گفت: «من کاسه گداییم را در چادر تو جا گذاشته ام. من بدون کاسه گدایی چه کنم؟ لطفا کمی صبر کن تا من بروم و آن را بیاورم.»

صوفی خندید و گفت: «دوست من، گل میخ های طلای چادر من در زمین فرو رفته اند، نه در دل من، اما کاسه گدایی تو هنوز تو را تعقیب می کند.»

در دنیا بودن، وابستگی نیست.
وابستگی، حضور دنیا در ذهن است و وقتی دنیا در ذهن ناپدید می شود به آن وارستگی میگویند...

1⃣🍀📕 @yek_barg_ketab

یک برگ کتاب

02 December 2025 09:12

☕️ یک 🍀 کتاب 

گالیله در غم‌انگیزترین لحظه‌ی شکست، سنتِ دیرینِ قهرمان‌سازی را درهم می‌شکند.
هنگامی که شاگردان خشمگین و بی‌تابش به طعنه می‌گویند: "بدبخت ملتی که قهرمان ندارد"، گالیله، درهم شکسته و ناتوان، تنها و بی‌یاور، جوابی بی‌نظیر میدهد:
"بدبخت ملتی که به قهرمان احتیاج دارد".

همین است..
اگر ملتی بدبخت و درمانده نباشد چه حاجتی به قهرمان دارد؟
چه بدبختی از این بالاتر که مردمی بنشینند و منتظرِ ظهورِ قهرمانی باشند؟
اصلا رویای ظهورِ منجی قادر، زاده‌ی ضعف و نادانی آدم‌هاست.

📕 زندگی گالیله
✍ #برتولت_برشت

1⃣🍀📕 @yek_barg_ketab

یک برگ کتاب

17 November 2025 15:27

☕️ یک 🍀 کتاب 

قتل عام فجیع و جانور خویانه مردم اصفهان توسط «تیمور لنگ»

تیمور قبل از ورود به داخل شهر اصفهان ، ۵٠ هزار تن از سربازانش را در خارج شهر مستقر کرد و به بقیه سربازانش دستور داد وارد شهر شوند. او به صراحت به سربازانش دستور داد که به هیچکس حتی زنان و کودکان «رحم» نکنند. همچنین به سربازانش گفته بود که «زیباترین زنان ایران» در شهر اصفهان هستند و بعد از تصرف شهر ، این زنان مال سربازان خواهند بود. در تمام طول محاصره شهر اصفهان مردم از فرط گرسنگی ، تمامی سگ ها ، گربه ها و قاطر ها و اسب های شهر را خورده بودند. مردم اصفهان با این وجود دست از مقاومت برنداشتند و با وجود گرسنگی سخت در مقابل تیمور ایستادگی کردند. در حالی که مرد ها شمشیر به دست با سربازان تیمور میجنگیدند ، زنها نیز هرچه را به دست می آوردند روی هم انباشته و سنگر های دفاعی میساختند. هرچند تیمور ۲۵ هزار سرباز ذخیره را وارد شهر کرد اما اصفهانی ها جانانه مقاومت کرده و کوچه پس کوچه های شهر را به سنگر های دفاعی تبدیل کردند. مردم اصفهان گروهی از سربازان تیمور را زنده زنده سوزاندند و در مجموع ۸۵ هزار سرباز تیمور از کار افتادند. برای در هم شکستن مقاومت مردم دستور داد سربازانش خانه های مردم را با بیل و کلنگ و باروت منفجر کردند و آتش زدند. خشم مهاجمان تیموری به حدی بود که به محض مشاهده شخصی ولو یک زن زیبا ، در دم سرش را بریده یا شکمش را پاره پاره میکردند. با آنکه تیمور «مسلمان» بوده و به ابنیه مذهبی مثل مساجد احترام میگذاشت، دستور داد مسجدی را که مردم در آن پناه گرفته بودند با باروت منفجر کنند. بعد از قتل عام ، «زن های جوان» و هرچه در شهر ارزش داشت در بین سربازان تیمور تقسیم شد. حتی تیمور به کودکان نیز رحم نکرد و به دستور او سربازانش با اسب از روی کودکان گذشتند و کودکان را به سم اسبان کوفتند و خرد کردند و کودکان زیر پای سم اسبان با خاک راه برابر و له شدند. عده کشته شدگان اصفهان را ۷٠ هزار تن نوشته اند که از سر های کشته شدگان نیز کله منار ساختند!

📕 تیمور لنگ، چهره هراس انگیز تاریخ.
✍ استاد پناهی سمنانی.

1⃣🍀📕 @yek_barg_ketab

یک برگ کتاب

14 November 2025 15:54

تلگرام /channel/mohammadmobaraki_official

اینستاگرام
https://www.instagram.com/mohammadmobaraki_official?igsh=MnBpdzR3NzFja3lk

یک برگ کتاب

07 November 2025 21:06

📚 از مطالعه بهترین‌های روان لذت ببر

🩷 بالغ بر 3000 کارگاه روانشناسی رایگان
👉 @PsyPortalVoice

🍒هوش مصنوعی مقاله نویسی
👉 @TimResearch

🍒ترجمه رایگان بروزترین مقالات نوروساینس
👉 @Neuroscience_New

🍒یک دقیقه های عمیق
👉 @one_min_one

🍒یک برگ کتاب
👉 @yek_barg_ketab

🍒ویس کارگاه های روانشناسی
👉 @ravanshenasan3

🍒خانواده درمانی
👉 @familyterapy

🍒کارگاه های معتبر روانشناسی
👉 @Portalkargah

🍒گروه درمانی
👉 @GroupPsychoTerapy

🍒ژست عکاسی
👉 @photografism

🍒خانه مستند ساینس & نوروساینس
👉 @mostanadscience

🍒تدریس واقعیت درمانی با دکتر صاحبی
👉 @RealityTerapy

🍒مصاحبه بالینی تشخیصی
👉 @Psycho_interview

🍒جزوه رایگان روانشناسی بالینی کرامر
👉 @TAJRavan_Kramer

🍒از اخبار استخدامی جا نمون !!!
👉 @PsycNews

🍒تستهای سال گذشته کنکور روانشناسی
👉 @TAJravanTest

🍒جزوه رایگان رواندرمانی کری با تست
👉 @TAJRavan_Corey

🍒تکنیک های روان درمانی
👉 @TechniquePsycho

🍒فایل های پی دی اف روانشناسی
👉 @ravanshenasifile

🍒گپ روانشناسی و مشاوره
👉 @psychologygap

🍒زیبایی ات را افزایش بده
👉 @BeautCute

🍒یوگای صورت
👉 @Facial_Yoga

🍒معرفی بازیهای سرگرم کننده کودکان
👉 @BaziNoSazi

🍒روانِ رابطه
👉 @bargesabzeravan

🍒کتاب و جزوات کاربردی روانشناسی
👉 @PsychologyScopeBooks

🍒روانشناسی تخصصی با رویکرد طرحواره درمانی
👉 @ssafavi1

🍒تشخیص و درمان اختلال وسواس
👉 @DisorderOCD

🍒تشخیص و درمان اختلال افسردگی
👉 @DepressionDisorder

🍒امید درمانی
👉 @hope_therapy

🍒مثبت درمانی
👉 @positive_therapy

🍒با ما جهان رو ببین
👉 @jahangardani

🍒هر روز با یک کیس روانپزشکی
👉 @psycho_case

🍒روانکاوی فراسایکو
👉 @FaraPsycho

🍒جزوه رایگان مصاحبه بالینی اوتمر
👉 @TAJRavan_Othmer

🍒جزوه رایگان اختلالات شخصیت فیست
👉 @TAJRavan_Fiest

🍒آموزش هایی جهت کسب درآمد
👉 @handmade_for_life

🍒پلی لیست آهنگ مترویی
👉 @CafeDarya

🍒بررسی اختلال و تشخیص افتراقی  DSM5
👉 @portaldsm5

🍒حراجی کتاب
👉 @harajiketab

🍒باشگاه بدون هزینه در خانه
👉 @BesazBadan

🍒 نوشتن پایان نامه، مقاله، رساله، کتاب و طرح
👉 @questionkonkorma

🍒تبادل کتاب های دست دوم  روانشناسی
👉 @bookravan98

🍒جهانی از کتاب‌های کمیاب
👉 @jahaniazketab

🍒اینجا کتابها زبون دارن
👉 @KetabShenidani

🍒وبینارهای رایگان روانشناسی برترین مدرسان
👉 @PsyPortalMovie

💜بیش از10.000رفرنس و جزوه روانشناسی
👉 @PsyPortalBook

🪸هماهنگی جهت تبادل
@UniverseBrain

یک برگ کتاب

25 October 2025 20:48

📚 از مطالعه بهترین‌های روان لذت ببر

🩷 بالغ بر 3000 کارگاه روانشناسی رایگان
👉 @PsyPortalVoice

♥️هوش مصنوعی مقاله نویسی
👉 @TimResearch

♥️ترجمه رایگان بروزترین مقالات نوروساینس
👉 @Neuroscience_New

♥️یک دقیقه های عمیق
👉 @one_min_one

♥️یک برگ کتاب
👉 @yek_barg_ketab

♥️خانواده درمانی
👉 @familyterapy

♥️کارگاه های معتبر روانشناسی
👉 @Portalkargah

♥️گروه درمانی
👉 @GroupPsychoTerapy

♥️ژست عکاسی
👉 @photografism

♥️خانه مستند ساینس & نوروساینس
👉 @mostanadscience

♥️تدریس واقعیت درمانی با دکتر صاحبی
👉 @RealityTerapy

♥️مصاحبه بالینی تشخیصی
👉 @Psycho_interview

♥️جزوه رایگان روانشناسی بالینی کرامر
👉 @TAJRavan_Kramer

♥️از اخبار استخدامی جا نمون !!!
👉 @PsycNews

♥️تستهای سال گذشته کنکور روانشناسی
👉 @TAJravanTest

♥️جزوه رایگان رواندرمانی کری با تست
👉 @TAJRavan_Corey

♥️تکنیک های روان درمانی
👉 @TechniquePsycho

♥️زیبایی ات را افزایش بده
👉 @BeautCute

♥️یوگای صورت
👉 @Facial_Yoga

♥️معرفی بازیهای سرگرم کننده کودکان
👉 @BaziNoSazi

♥️کتاب دانش مطالعه گروهی
👉 @ktabdansh

♥️اشعار ناب عاشقانه
👉 @Kalameshg402

♥️ده دقیقه رمان و روانشناسی
👉 @peyke_pouyesh

♥️روانِ رابطه
👉 @bargesabzeravan

♥️مطالب روانشناسی
👉 @Psychologymahh

♥️روانشناسی تخصصی با رویکرد طرحواره درمانی
👉 @ssafavi1

♥️مقالات جذاب و به روز  روانشناسی
👉 @PsychologyScopePapers

♥️کتاب و جزوات کاربردی روانشناسی
👉 @PsychologyScopeBooks

♥️کارگاههای روانشناختی دکتر علی زاده
👉 @MAlizadeh1_schemapcc

♥️اشعار ترکی
👉 @Sonsuzsevgi_az

♥️بسته بندی های خلاقانه
👉 @Creative_packaging

♥️ماه...
👉 @Maah_night

♥️روش‌های نوین ترجمه و ترجمه‌ورزی
👉 @translation1353

♥️تشخیص و درمان اختلال وسواس
👉 @DisorderOCD

♥️تشخیص و درمان اختلال افسردگی
👉 @DepressionDisorder

♥️امید درمانی
👉 @hope_therapy

♥️مثبت درمانی
👉 @positive_therapy

♥️با ما جهان رو ببین
👉 @jahangardani

♥️هر روز با یک کیس روانپزشکی
👉 @psycho_case

♥️روانکاوی فراسایکو
👉 @FaraPsycho

♥️جزوه رایگان مصاحبه بالینی اوتمر
👉 @TAJRavan_Othmer

♥️جزوه رایگان اختلالات شخصیت فیست
👉 @TAJRavan_Fiest

♥️آموزش هایی جهت کسب درآمد
👉 @handmade_for_life

♥️پلی لیست آهنگ مترویی
👉 @CafeDarya

♥️بررسی اختلال و تشخیص افتراقی  DSM5
👉 @portaldsm5

♥️کتابهای صوتی آرامش با داستان
👉 @arameshbadastan

♥️حراجی کتاب
👉 @harajiketab

♥️باشگاه بدون هزینه در خانه
👉 @BesazBadan

♥️جهانی از کتاب‌های کمیاب
👉 @jahaniazketab

♥️اینجا کتابها زبون دارن
👉 @KetabShenidani

♥️وبینارهای رایگان روانشناسی برترین مدرسان
👉 @PsyPortalMovie

♥️کافه کتاب
👉 @roman_bookk

💜بیش از10.000رفرنس و جزوه روانشناسی
👉 @PsyPortalBook

🪸هماهنگی جهت تبادل
@UniverseBrain

یک برگ کتاب

14 October 2025 20:57

.
📌 برای دسترسی به  بانک فیلم ها ، جزوات و کتاب‌های آموزش
تدریس ها و جزوات رایگان دکتری و ارشد، کارگاههای رایگان دکتر صاحبی، دکتر اوحدی، دکتر مکری، خودشناسی، خودشکوفایی، کتاب های صوتی، ترجمه مقالات، روان درمانی مثبت نگر، نوشتن پایان نامه با هوش مصنوعی، صفر تا صد وزارت بهداشت، تکنیک های درمانی، آموزش مصاحبه بالینی...

کافیه دکمه‌ی ADD رو بزنید و این فولدر تخصصی رو در تلگرام خود ذخیره کنید 👇
/channel/addlist/8iF11d6JZw5kOTRk

یک برگ کتاب

08 September 2025 21:04

.
📌 برای دسترسی به  بانک فیلم ها ، جزوات و کتاب‌های آموزش
تدریس ها و جزوات رایگان دکتری و ارشد، کارگاههای رایگان دکتر صاحبی، دکتر اوحدی، دکتر مکری، خودشناسی، خودشکوفایی، کتاب های صوتی، ترجمه مقالات، روان درمانی مثبت نگر، نوشتن پایان نامه با هوش مصنوعی، صفر تا صد وزارت بهداشت، تکنیک های درمانی، آموزش مصاحبه بالینی...

کافیه دکمه‌ی ADD رو بزنید و این فولدر تخصصی رو در تلگرام خود ذخیره کنید 👇
/channel/addlist/AOeOr83ZoK9iNWVk

یک برگ کتاب

15 August 2025 18:44

☕️ یک 🍀 کتاب 

زرتشتیان میگویند:

ﺑﯿﻬﻮﺩﻩ ﺍﺳﺖ ﻣﺠﺎﺩﻟﻪ ﺑﺮ ﺳﺮ ﺍﺛﺒﺎﺕ ﺩﯾﺎﻧﺖ ﯾﺎ ﺑﯽ ﺩﯾﻨﯽ ﺁﺩﻣﻬﺎ !

ﮐﺴﯽ ﮐﻪ ﺩﺭﻭﻍ ﻧﻤﯽ ﮔﻮﯾﺪ،
ﮐﺴﯽ ﮐﻪ ﻣﻬﺮﺑﺎﻥ ﻭ ﺑﺎ ﺍﻧﺼﺎﻑ ﺍﺳﺖ،
ﮐﺴﯽ ﮐﻪ ﺍﺯ ﺭﻧﺞ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺍﻧﺪﻭﻫﮕﯿﻦ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﻭ
ﺍﺯ ﺷﺎﺩﻣﺎﻧﯽﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺷﺎﺩ ﺍﺳﺖ...
ﮐﺴﯽ ﮐﻪ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﺭﺍ ﻭ ﭘﺮﻧﺪﻩ ﺭﺍ ﻭ ﮔﯿﺎﻩ ﺭﺍ ﻭ ﺯﻣﯿﻦ ﺭﺍ ، ﻣﺤﺘﺮﻡ ﻣﯽﺩﺍﺭﺩ .
"ﺑﻪ ﻣﻘﺼﺪ ﺭﺳﯿﺪﻩ ﺍﺳﺖ ".....
ﺍﺯ ﻫﺮ ﺭﺍﻫﯽ ﮐﻪ ﺭﻓﺘﻪ ﺑﺎﺷﺪ

1⃣🍀📕 @yek_barg_ketab

یک برگ کتاب

13 August 2025 20:30

📚 از مطالعه بهترین‌های روان لذت ببر

🩷 بالغ بر 3000 کارگاه روانشناسی رایگان
👉 @PsyPortalVoice

♥️اختلالات روانی را با فیلم بیاموز
👉 @YOUTube_psy

♥️بانک پاورپوینت روانشناسی
👉 @bank_ppt_psy

♥️روانشناسی تربیتی کودک ونوجوان
👉 @psycho_Child

♥️هوش مصنوعی مقاله نویسی
👉 @TimResearch

♥️ترجمه رایگان بروزترین مقالات نوروساینس
👉 @Neuroscience_New

♥️کانال تخصصی پبش دبستان
👉 @preschool_child

♥️یک دقیقه های عمیق
👉 @one_min_one

♥️یک برگ کتاب
👉 @yek_barg_ketab

♥️خانواده درمانی
👉 @familyterapy

♥️کارگاه های معتبر روانشناسی
👉 @Portalkargah

♥️گروه درمانی
👉 @GroupPsychoTerapy

♥️ژست عکاسی
👉 @photografism

♥️تحلیل و نقد فیلمهای روانشناسی
👉 @Analiyis_cinema_psy

♥️زبان ترکی رو قورت بده
👉 @ArazTurkish

♥️خانه مستند ساینس & نوروساینس
👉 @mostanadscience

♥️••• آیلتس رو فول شو •••
👉 @ArazIELTS

♥️"مجله‌ی زندگی"جذب"موفقیت"
👉 @Pareparvaz63

♥️تدریس واقعیت درمانی با دکتر صاحبی
👉 @RealityTerapy

♥️مصاحبه بالینی تشخیصی
👉 @Psycho_interview

♥️جزوه رایگان روانشناسی بالینی کرامر
👉 @TAJRavan_Kramer

♥️از اخبار استخدامی جا نمون !!!
👉 @PsycNews

♥️تستهای سال گذشته کنکور روانشناسی
👉 @TAJravanTest

♥️جزوه رایگان رواندرمانی کری با تست
👉 @TAJRavan_Corey

♥️تکنیک های روان درمانی
👉 @TechniquePsycho

♥️زیبایی ات را افزایش بده
👉 @BeautCute

♥️نیستان سماع
👉 @Hazrat_Mulana

♥️یوگای صورت
👉 @Facial_Yoga

♥️معرفی بازیهای سرگرم کننده کودکان
👉 @BaziNoSazi

♥️آموزش رایگان رزین ،پتینه،قالبسازی
👉 @baharrezinart

♥️روانِ رابطه
👉 @bargesabzeravan

♥️اشعارمولانا
👉 @ashar_molana_janm

♥️استخدامی آموزش پرورش
👉 @Ssssss1364Ssss

♥️شعر/تکه کتاب/ روزمره/موسیقی
👉 @diarydigar

♥️کتاب و جزوات روانشناسی
👉 @PsychologyScopeBooks

♥️روانشناسی تخصصی با رویکرد طرحواره درمانی
👉 @ssafavi1

♥️مقالات جذاب روانشناسی
👉 @PsychologyScopePapers

♥️خلاصه بهترین کتاب ها، پادکست
👉 @jodobook

♥️پروفایل و متن های شیک
👉 @Dochar2_4

♥️کارگاههای روانشناختی دکتر علی زاده
👉 @MAlizadeh1_schemapcc

♥️دیده‌بان قدرت‌سیاسی و اقتصاد
👉 @denkenfurdenken

♥️تشخیص و درمان اختلال وسواس
👉 @DisorderOCD

♥️تشخیص و درمان اختلال افسردگی
👉 @DepressionDisorder

♥️امید درمانی
👉 @hope_therapy

♥️مثبت درمانی
👉 @positive_therapy

♥️با ما جهان رو ببین
👉 @jahangardani

♥️هر روز با یک کیس روانپزشکی
👉 @psycho_case

♥️روانکاوی فراسایکو
👉 @FaraPsycho

♥️جزوه رایگان مصاحبه بالینی اوتمر
👉 @TAJRavan_Othmer

♥️جزوه رایگان اختلالات شخصیت فیست
👉 @TAJRavan_Fiest

♥️دنیای خاکستری
👉 @Donye_Khakestari

♥️آموزش هایی جهت کسب درآمد
👉 @handmade_for_life

♥️پلی لیست آهنگ مترویی
👉 @CafeDarya

♥️بررسی اختلال و تشخیص افتراقی  DSM5
👉 @portaldsm5

♥️کتابهای صوتی، آرامش با داستان
👉 @arameshbadastan

♥️هنردرمانیஜ
👉 @arttherappy

♥️کتابهای روانشناسی
👉 @PSYB00k

♥️انگلیسی مثل آب خوردن
👉 @MyMindsetForEnglish

♥️حراجی کتاب
👉 @harajiketab

♥️باشگاه بدون هزینه در خانه
👉 @BesazBadan

♥️جهانی از کتاب‌های کمیاب
👉 @jahaniazketab

♥️اینجا کتابها زبون دارن
👉 @KetabShenidani

♥️وبینارهای رایگان روانشناسی برترین مدرسان
👉 @PsyPortalMovie

💜بیش از10.000رفرنس و جزوه روانشناسی
👉 @PsyPortalBook

🪸هماهنگی جهت تبادل
@UniverseBrain

یک برگ کتاب

09 August 2025 13:05

☕️ یک 🍀 کتاب 

هر کس فقط میتواند با خود در هماهنگی کامل باشد، نه با دوست یا همسر خود، زیرا تفاوت‌های فردی و مزاجی هرچند اندک باشند، همواره به ناهماهنگی منجر می‌شوند.

آرامش عمیق و حقیقیِ دل و راحتِ تمام عیارِ روح، که بعد از نعمت سلامت، بالاترین نعمت روی زمین است، فقط در تنهایی قابل دسترسی است و اگر آدمی خود، بزرگ و پرمایه باشد، لذت‌ بخش‌ترین وضعیت ممکن را بر کره‌ی کوچک خاکی با این دو میتواند داشته باشد.

✍ #آرتور_شوپنهاور
📕 در_باب_حکمت_زندگی

1⃣🍀📕 @yek_barg_ketab

یک برگ کتاب

06 August 2025 19:47

☕️ یک 🍀 کتاب 

تمام مدت عمر با افرادی سر و کار داشته‌ام که میل سیری ناپذیری برای یک خواسته‌ی جدید داشته‌اند. یک قطعه زمینِ دیگر، یک ملک دیگر، یک ماشین مدل بالا، یک وسیله‌ی جدید.
انگار همه چیز را می‌خواهند ببلعند؛ اما وقتی با این آدم‌ها حرف می‌زنید و می‌خواهند درمورد احساساتشان بگویند، می‌دانی چه می‌گویند؟ آن‌ها با داشتن اینهمه رفاه و امکانات هنوز به دنبال محبت هستند‌.

چنان تشنه‌ی محبت بوده‌اند که به اشتباه چیزهای دیگری را جایگزین آن کرده‌اند. آن‌ها به شدت رو به مادیات آورده‌اند و چشم دارند که معنویات به دنبال آن‌ها بدود. هیچگاه نمی‌توان مادیات را جایگزین مهر و محبت و عشق کرد.

✍ #میچ_آلبوم
📕 سه‌شنبه‌ها با موری

1⃣🍀📕 @yek_barg_ketab

یک برگ کتاب

02 August 2025 20:33

🧠 مرجع تخصصی روانشناسی: همه‌چیز در یک فولدر! 
(دسترسی رایگان به برترین منابع آموزشی)
• کنکور ارشد/دکتری 
(جزوات نفرات برتر، تست‌های سال گذشته، صفر تا صد وزارت بهداشت)
• کارگاه‌های معتبر 
(دکتر صاحبی، شخصیت، اختلالات DSM5، مشاوره زناشویی) 
• کتاب‌های نایاب + پایان‌نامه‌ها 
(خلاصه‌های یک‌برگی، ترجمه مقالات نوروساینس، پرسشنامه‌های استاندارد) 
🎧 پلاس‌های طلایی: 
ـ مکالمه حرفه‌ای انگلیسی (اصطلاحات روزمره، انیمیشن زبان اصلی) 
ـ تربیت فرزند، روان‌درمانی، سواد رابطه
✅ همین الان عضو شوید! 
▫️ کافیست دکمه ADD را بزنید 
▫️ فولدر همیشه در تلگرام شما فعال می‌ماند 
لینک عضویت فوری👇
/channel/addlist/m7b3bbcRtbI4OGZk

یک برگ کتاب

01 August 2025 13:11

☕️ یک 🍀 کتاب 

#تلنگر

اگر خوشبختی را برای یک ساعت میخواهید؛ چرت بزنید.
اگر خوشبختی را برای یک روز میخواهید؛ به پیک نیک بروید.

اگر خوشبختی را برای یک هفته میخواهید؛ به تعطیلات بروید.
اگر خوشبختی را برای یک ماه میخواهید؛ ازدواج کنید.

اگر خوشبختی را برای یک سال میخواهید؛ ثروت به ارث ببرید.
و اگر خوشبختی را برای یک عمر میخواهید؛
یاد بگیرید کاری را که انجام میدهید دوست داشته باشید ...

#استیو_جابز

1⃣🍀📕 @yek_barg_ketab

یک برگ کتاب

27 July 2025 14:49

☕️ یک 🍀 کتاب 

شرلوک هولمز كارآگاه معروف و معاونش دکتر واتسون به خارج از شهر رفته و شب چادری زدند و زير آن خوابيدند.
نيمه های شب هلمز بيدار شد و آسمان را نگريست. بعد واتسون را بيدار كرد و گفت:
نگاهی به آن بالا بينداز و به من بگو چه می بينی؟
واتسون گفت:
ميليونها ستاره می بينم.
هلمز گفت:
چه نتيجه ميگيری؟
واتسون گفت:
از لحاظ معنوی نتيجه میگيرم كه خداوند بزرگ است و ما چقدر در اين دنيا حقيريم.

از لحاظ ستاره شناسی نتيجه میگيرم كه زهره در برج مشتری است، پس بايد اوايل تابستان باشد.

از لحاظ فيزيكی، نتيجه ميگيرم كه مريخ در موازات قطب است، پس ساعت بايد حدود سه نيمه شب باشد.
شرلوک هولمز نگاهی به او کرد و گفت:
واتسون تو احمقی بيش نيستی.

نتيجه اول و مهمی كه بايد بگيری اينست كه چادر ما را دزديده اند ...

گاهی واقعا انسان از اتفاقاتی که در نزديکش ميافتد غافل و در عوض دور دستها را ميبيند.
برداشتهای جورواجور ميکند و تصميمات اشتباهی گرفته و فرصتهای خوبی را از دست ميدهد.

1⃣🍀📕 @yek_barg_ketab

یک برگ کتاب

04 December 2025 09:08

☕️ یک 🍀 کتاب 

چگونه احساس خوشبختی کنیم؟

سال‌هاست که دانشمندان و پژوهشگران غربی در پی کشف چگونگی دستیابی به خوشبختی و حفظ آن هستند.
به‌تازگی یکی از پژوهشگران آلمانی ثابت کرده است که با به‌کارگیری شگردهایی، می‌توان خوشبخت‌زندگی کردن را آموخت.

میشائلا بروهم ـ بادری، پژوهشگر نهاد آلمانی روانکاوی مثبت، معتقد است که خوشبختی آموختنی است. او به کسانی که دایم ناراضی هستند توصیه می‌کند، برای خود شرایطی فراهم آورند که احساس موفقیت به آن‌ها دست دهد. مثلاً در محل کار خود وظایف بیشتری را به‌عهده بگیرند، یا وان حمام را تمیز کنند، یا به گلدان‌های باغچه برسند یا به فعالیت‌های ورزشی بپردازند.

به گفته‌ی این پژوهشگر، رسیدن به هدف در مغز باعث ترشح ماده‌ی دوپامین که به "هورمون خوشبختی" معروف شده می‌شود.

به‌عبارت دیگر کسی که منفعل است و کاری انجام نمی‌دهد، فرصت تجربه‌ی حس خوش خوشبختی را نیز از خود می‌گیرد. بروهم ـ بادری می‌گوید: «کسی که روی مبل می‌نشیند و تکان نمی‌خورد تلاش نمی‌کند که به موفقیت دست یابد و در نتیجه دوپامین هم در مغز ترشح نمی‌شود.»

کارول رایف، روانکاو آمریکایی، در این رابطه می‌گوید که تامین ۶ اصل به‌طور کلی حس خوشبختی را در انسان برمی‌انگیزاند:
اعتماد به نفس
ارتباطات اجتماعی
استقلال
داشتن هدف در زندگی
شرکت در فعالیت‌های سازنده
و تکامل فردی

1⃣🍀📕 @yek_barg_ketab

یک برگ کتاب

01 December 2025 16:52

☕️ یک 🍀 کتاب 

مردم اغلب خواندن كتاب را با تحصيل محتوايش اشتباه مى گيرند. اينكه شخصى بخواهد هـر چه را كه مى خـواند حفظ كند، مثل اين ميماند كه سعى كند هر چه را كه مى خورد در مـعده نگه دارد. جسم شخص از آنچه خورده تغذيه مى شود ذهـن وى نيز از آنچه خـوانده تغذيه خواهد شد.همانطور كه بدن به چيزيكه برايش مـطبوع است علاقه داردذهـن نيز تنها آنچه را كه برايش جالب باشد حفـظ مى كند؛ به سخن ديگرآنچه را كه با نظام فـكرى وى سازگار باشد ومناسب براىرسـيدن به اهدافش. هركسى اهدافى دارد ولى كمتر كسى هـدفى براى نظام فكرى خـود دارد، و به هـمين خاطر مردم در هــيچ چـيز «عـلاقـه اى»بى تعلق و عينى نمى يابند و از آنچه كه خوانده اند چيزى نمى آموزند، و هــيچ چـيز از آن را به خاطر نمى سپارند !

#آرتور_شوپنهاور

1⃣🍀📕 @yek_barg_ketab

یک برگ کتاب

16 November 2025 15:24

☕️ یک 🍀 کتاب 

ناصرالدین شاه شیری داشت که هر هفته یک گوسفند جیره داشت ، به شاه خبر دادند که چه نشسته‌ای که نگهبان شیر ، یک ران گوسفند را میدزدد!

شاه دستور داد نگهبانی مواظب اولی باشد. پس از مدتی آن دو با هم ساخت و پاخت کردند و علاوه بر اینکه هر دو ران را می‌دزدیدند ، دل و جگرش را هم می‌خوردند .
شاه خبردار شد و یکی از درباری‌ها را فرستاد که نگهبان آن دو باشد

این یکی چون درباری بود دو برابر آن دو برمی‌داشت
پس از مدتی به شاه خبر دادند : جناب شاه، شیر از گرسنگی دارد می‌میرد
جستجو کردند و دیدند که این سه با هم ساخته‌اند و همه اندام‌های گوسفند را می‌برند و شیر بیچاره فقط دنبه گوسفند برایش می‌ماند .

ناچار هر سه را کنار گذاشت و گفت :
اشتباه کردم که مرا
یک نگهبان دزد بهتر از سه نگهبان دزد بود

1⃣🍀📕 @yek_barg_ketab

یک برگ کتاب

13 November 2025 18:12

☕️ یک 🍀 کتاب 

#تلنگر

در كلیسا، جک از دوستش ماكس می پرسد:
«فكر می كنی میشه هنگام دعا كردن سیگار كشید؟»
ماكس میگه:
«چرا از كشیش نمی پرسی؟»
جك نزد كشیش می رود و می پرسد: «می توانم وقتی در حال دعا كردن هستم، سیگار بكشم.»
كشیش پاسخ می دهد: «نه، پسرم، نمیشه. این بی ادبی است.»
جك نتیجه را برای دوستش ماكس بازگو می كند.
ماكس میگه: «تعجبی نداره. تو سئوالت رو درست مطرح نكردی. بگذار من بپرسم.»
ماكس نزد كشیش میره و می پرسه « وقتی در حال سیگار كشیدنم می تونم دعا كنم؟»
كشیش مشتاقانه پاسخ می ده: «مطمئناً، پسرم.
مطمئناََ‌!!

حالا امروزی تر:
کسی که نماز میخونه و روزه ميگيره ، میتونه اختلاس و دزدی کنه؟ نه!

کسی که اختلاس و دزدی میکنه، میتونه نماز بخونه؟ بله مطمئناً!

پس باید سوال رو درست پرسید!

1⃣🍀📕 @yek_barg_ketab

یک برگ کتاب

29 October 2025 20:04

🧠 مرجع تخصصی روانشناسی: همه‌چیز در یک فولدر! 
(دسترسی رایگان به برترین منابع آموزشی)
• کنکور ارشد/دکتری 
(جزوات نفرات برتر، تست‌های سال گذشته، صفر تا صد وزارت بهداشت)
• کارگاه‌های معتبر 
(دکتر صاحبی، شخصیت، اختلالات DSM5، مشاوره زناشویی) 
• کتاب‌های نایاب + پایان‌نامه‌ها 
(خلاصه‌های یک‌برگی، ترجمه مقالات نوروساینس، پرسشنامه‌های استاندارد) 
🎧 پلاس‌های طلایی: 
ـ مکالمه حرفه‌ای انگلیسی (اصطلاحات روزمره، انیمیشن زبان اصلی) 
ـ تربیت فرزند، روان‌درمانی، سواد رابط
✅ همین الان عضو شوید! 
▫️ کافیست دکمه ADD را بزنید 
▫️ فولدر همیشه در تلگرام شما فعال می‌ماند 
لینک عضویت فوری👇
/channel/addlist/dESKePoFD9tmMDk0

یک برگ کتاب

19 October 2025 10:44

ﺗﻨﺪﯾﺴﯽ ﺩﺭ ﮐﺸﻮﺭ ﻓﻨﻼﻧﺪ ﺗﺤﺖ ﻋﻨﻮﺍﻥ:

‏« ﺑﺨﻮﺍﻥ، ﺣﺘﯽ ﺍﮔﺮ ﺩﺭ ﺣﺎﻝ ﻏﺮﻕ ﺷﺪﻥ ﻫﺴﺘﯽ ‏»

ﻣﻄﺎﻟﻌﻪ ﺭﻣﺰ ﭘﯿﺸﺮﻓﺖ ﻣﻠﺖ ﻫﺎ ﻭ ﺗﺮﻗﯽ ﻣﺮﺩﻡ ﺍﺳﺖ ...

یک برگ کتاب

22 September 2025 21:12

🧠 مرجع تخصصی روانشناسی: همه‌چیز در یک فولدر! 
(دسترسی رایگان به برترین منابع آموزشی)
• کنکور ارشد/دکتری 
(جزوات نفرات برتر، تست‌های سال گذشته، صفر تا صد وزارت بهداشت)
• کارگاه‌های معتبر 
(دکتر صاحبی، شخصیت، اختلالات DSM5، مشاوره زناشویی) 
• کتاب‌های نایاب + پایان‌نامه‌ها 
(خلاصه‌های یک‌برگی، ترجمه مقالات نوروساینس، پرسشنامه‌های استاندارد) 
🎧 پلاس‌های طلایی: 
ـ مکالمه حرفه‌ای انگلیسی (اصطلاحات روزمره، انیمیشن زبان اصلی) 
ـ تربیت فرزند، روان‌درمانی، سواد رابط
✅ همین الان عضو شوید! 
▫️ کافیست دکمه ADD را بزنید 
▫️ فولدر همیشه در تلگرام شما فعال می‌ماند 
لینک عضویت فوری👇
/channel/addlist/_lC4dg3r5zZiZWZk

یک برگ کتاب

30 August 2025 20:55

.
📌 برای دسترسی به  بانک فیلم ها ، جزوات و کتاب‌های آموزش
تدریس ها و جزوات رایگان دکتری و ارشد، کارگاههای رایگان دکتر صاحبی، دکتر اوحدی، دکتر مکری، خودشناسی، خودشکوفایی، کتاب های صوتی، ترجمه مقالات، روان درمانی مثبت نگر، نوشتن پایان نامه با هوش مصنوعی، صفر تا صد وزارت بهداشت، تکنیک های درمانی، آموزش مصاحبه بالینی...

کافیه دکمه‌ی ADD رو بزنید و این فولدر تخصصی رو در تلگرام خود ذخیره کنید 👇
/channel/addlist/jQ6l20dct2diMjFk

؛〰〰〰〰〰〰〰〰
دید ۳۶۰درجه به کنکور ارشد و دکتری روان‌شناسی
(معرفی منابع و گرایش‌ها، روش مطالعه و برنامه‌ریزی رایگان)
/channel/ravanamooz

یک برگ کتاب

14 August 2025 12:38

🛡 پروکسی پرسرعت تلگرام

📶 اتصال سریع و بدون قطعی
🔒 مناسب برای موبایل و دسکتاپ
🌍 موقعیت: ایران / اروپا / آلمان
🎯 مخصوص دانلود و استفاده سنگین

🚀 وصل شو مثل موشک، دانلود کن بدون توقف
🔴 پروکسی ضد فیلتر و پرسرعت واقعی

😉 برای رفقاتم بفرست
📡 @ProxySpead

یک برگ کتاب

11 August 2025 20:43

☕️ یک 🍀 کتاب 

وقتی کسی به همدلی نیاز دارد، اطمینان بخشیدن و یا نصیحت کردن معمولا آزار دهنده است. دخترم به من درسی داد که قبل از گفتن هر نصیحت یا اطمینان بخشیدن، از وجود چنین تقاضایی اطمینان یابم.

یک روز وقتی در آینه نگاه می‌کرد گفت: من به زشتی یک خوکم. گفتم: "تو زیباترین مخلوقی هستی که خدا تاکنون بر روی کره زمین قرار داده است. و او با اوقات تلخی نگاهی به من انداخت و فریاد کشید: "اه، بابا!" از اطاق بیرون رفت و در را هم به هم کوبید.

بعداً فهمیدم که او به جای اطمینان بخشیدن بی‌ موقع من، همدلی می‌خواست. می‌توانستم بپرسم: "آیا تو امروز از قیافه ظاهری‌ات احساس ناامیدی می‌کنی؟"

📕 زبان زندگی
✍ مارشالروزنبرگ

1⃣🍀📕 @yek_barg_ketab

یک برگ کتاب

08 August 2025 19:18

☕️ یک 🍀 کتاب 

گذشت زمان ،
بر آنها که منتظر می‌مانند بسیار کُند،
بر آنها که می‌هراسند بسیار تُند،
بر آنها که زانوی غم در بغل می‌گیرند بسیار طولانی،
و بر آنها که به سرخوشی می‌گذرانند بسیار کوتاه است.

اما بر آنها که عشق می‌ورزند،
زمان را آغاز و پایانی نیست…

✍ #ویلیام_شکسپیر

1⃣🍀📕 @yek_barg_ketab

یک برگ کتاب

04 August 2025 20:42

.
📌 برای دسترسی به  بانک فیلم ها ، جزوات و کتاب‌های آموزش
تدریس ها و جزوات رایگان دکتری و ارشد، کارگاههای رایگان دکتر صاحبی، دکتر اوحدی، دکتر مکری، خودشناسی، خودشکوفایی، کتاب های صوتی، ترجمه مقالات، روان درمانی مثبت نگر، نوشتن پایان نامه با هوش مصنوعی، صفر تا صد وزارت بهداشت، تکنیک های درمانی، آموزش مصاحبه بالینی...

کافیه دکمه‌ی ADD رو بزنید و این فولدر تخصصی رو در تلگرام خود ذخیره کنید 👇

/channel/addlist/n8plkb0zWA1kNWI0

یک برگ کتاب

01 August 2025 16:32

🏋🏻‍♂️ بدنتو نساز… از نو بساز!

تو این گروه:
✅ برنامه تمرینی حرفه‌ای برای هر هدف (حجم، کات، فیتنس)
✅ رژیم غذایی علمی + مکمل‌ شناسی
✅ پاسخ به سؤالات شما توسط مربی
✅ آموزش نکات ریز ولی مهمی که همه نمی‌دونن!

📌 چه مبتدی باشی چه حرفه‌ای، اینجا جاییه که باید باشی.
🔥 عضویت رایگانه ولی تغییرات، بی‌قیمته!

🎯 فقط یه قدم تا بدن دلخواهت فاصله‌ داری:
/channel/+vE4gjHu_B1I3ZDBk

یک برگ کتاب

29 July 2025 10:36

🔥یکی از پولساز ترین حرفه هارو یاد بگیر و وارد بازار کار شو💼


🎨با دوره جامع گرافیک دیگه خیالت از اساتید؛ مراحل آموزش و بعد از آموزش راحته🌼


⭕️برای مشاوره رایگان روی لینک بزن⬇️

https://dpsocial.ir/graphic43?utm_campaign=yek_barg_ketab&utm_source=nematian&utm_medium=G57
.

یک برگ کتاب

12 July 2025 20:32

.
📌 برای دسترسی به  بانک فیلم ها ، جزوات و کتاب‌های آموزش
تدریس ها و جزوات رایگان دکتری و ارشد، کارگاههای رایگان دکتر صاحبی، دکتر اوحدی، دکتر مکری، خودشناسی، خودشکوفایی، کتاب های صوتی، ترجمه مقالات، روان درمانی مثبت نگر، نوشتن پایان نامه با هوش مصنوعی، صفر تا صد وزارت بهداشت، تکنیک های درمانی، آموزش مصاحبه بالینی...

کافیه دکمه‌ی ADD رو بزنید و این فولدر تخصصی رو در تلگرام خود ذخیره کنید 👇

/channel/addlist/alqArMhvahpkNzg0