💎 ذهن پویا 💎

03 Apr 2025 18:33

‌
اگر شما نیز از آن دسته افرادی هستید که همیشه دیگران به خاطر مشکلاتشان نزد شما می‌آیند و شروع به شکایت از مشکلاتشان می‌کنند، احتمالا خود نیز متوجه شده‌اید که چقدر زود انرژی‌تان تمام می‌شود! یادتان باشد که این وظیفه‌ی شما نیست که سنگ صبور همه‌ی اطرافیانتان باشید، خود را اولویت اول زندگی‌تان قرار دهید و مواظب خود نیز باشید.

کریستوفر واکن👤

🔮@zehnpooya


.

💎 ذهن پویا 💎

02 Apr 2025 18:27

برای قدرت روحی و باطنی خود ارزش قائل شويد و آن را دست كم نگيريد.
يقين داشته باشيد كه اين عنصر درونی قادر است پاسخ همه‌ی مشكلات را بيابد. چون تصوير ذهنی شماست كه در بيرون انعكاس می‌يابد.
پس تصوير وفور و غنا و شادى و تندرستی را به ذهن بسپاريد و مطمئن باشد فرايند آن را به چشم خواهيد ديد.

📙 قدرت فكر
#ژوزف_مورفی

🔮 @zehnpooya

.

💎 ذهن پویا 💎

01 Apr 2025 18:57

برای رشد کردن باید سختی کشید. برای فهمیدن باید شکست خورد و برای بدست آوردن باید از دست داد
این قانون زندگیست پیشرفت هزینه دارد ولی ارزشمند است.


# رابرت سانچز


🔮 @zehnpooya

.

💎 ذهن پویا 💎

31 Mar 2025 19:59

عزت نفس(self-esteem)اینجوریه که،
ممکنه عزت نفس یک چوپان از یک فول پروفسور دانشگاه بالاتر باشه!
چون عزت نفس، به میزان  علاقه‌مندی و پذیرش فرد نسبت به داشته‌هاش بستگی داره، نه میزان وحجم داشته‌های او!



🔮@zehnpooya


.

💎 ذهن پویا 💎

30 Mar 2025 14:40

وقتی جامعه و نظرات دیگران برات اهمیت داشته باشه، تو هیچوقت آرامش و اصالت را تجربه نخواهی کرد و تا آخر عمر مجبور به رقصیدن با ترند های جامعه خواهی بود زیرا تو الویتت این است که توسط جامعه تاییدیه بگیری و هیچوقت به این تاییدیه نخواهی رسید!! بخاطر همین است امروزه اگر توجه کرده باشید همه دارند میدووند تا از زیبایی تعریف شده ی جامعه جا نمانند، و همانطور دور بودن از اصل خود را تمرین میکنند، زمانی که ماهی را از اصلش که آب است بگیری، میمیرد، زمانی که درخت را از اصلش که جنگل است بگیری، میمیرد، و زمانی که انسان هم از اصل خود دور شود که خداوند است، میمیرد.
هر زمان که احساس خوبی نداری بدان که دور بودن از اصل خود را داری تمرین میکنی‌



🔮@zehnpooya


.

💎 ذهن پویا 💎

29 Mar 2025 14:38

📣رفتارهایی که با انجام دادنشون به عزت نفست آسیب می‌زنی!

١- با خودت بد و تحقیر آمیز حرف میزنی:
چقدر خنگ و احمقی به هیچ دردی نمیخوری!
٢- ازخودت انتقاد میکنی و خودت رو سرزنش میکنی:
چرا تو جلسه ی کاری سوتی دادی؟
چرا آنقدر پر حرفی کردی؟
٣- دستاوردها و موفقیت‌هات به چشمت نمیان:
مگه شاغل بودن و درس خوندن کار خاصیه؟
هیچ کار مفیدی تو زندگیم نمی‌کنم!
۴- خودت رو با دیگران مقایسه می‌کنی:
دوستم ماهی ۳۰ میلیون حقوق میگیره اما من هنوز نتونستم حتی کار پیدا کنم .
۵- تلاش می‌کنی کامل و بی‌نقص باشی:
اصلاً نباید اشتباه کنم باید بهترین کارمند شرکت باشم!
۶- خودت رو بابت اشتباهاتت نمی‌بخشی :
آخه اون چه کاری بود که کردم؟ نباید انجامش می‌دادم...

❌نوع رفتار و صحبت ما با خودمون می‌تونه به عزت نفسمون آسیب بزنه اما ممکنه ما به این موضوع آگاه نباشیم.


🔮@zehnpooya


.

💎 ذهن پویا 💎

28 Mar 2025 16:38

📌مثبت گراییِ سمّی چیه؟!

یعنی تو شرایط سختی هستی اما به خودت اجازه‌ی خسته شدن نمیدی!
حال روحیت خوب نیست ولی دائماً لبخند میزنی و وانمود میکنی که خوبی.
احساس غم و اضطراب رو به رسمیت نمیشناسی و فقط شاد بودنت رو نشون میدی.
احساس می‌کنی حق نداری ناراحت باشی ، چون تو چیزهایی داری که بقیه تو رویاهاشون هم نمی بینن!

ولی یادت نره این طبیعیه که گاهی حالت خوب نباشه و تو هم حق داری گاهی ناراحت باشی...




🔮@zehnpooya


.

💎 ذهن پویا 💎

27 Mar 2025 17:21

یه افسانه‌ی ژاپنی هست که میگه : اگه احساس میکنی داری همه چیز رو از دست میدی، این رو به یاد بیار، که درخت ها هم هر سال برگ هاشون میریزه، ولی همچنان سرپا به انتظارِ سبز شدن، شکفتن، گل دادن ... و روزهای بهتر می‌ایستند

🔮@zehnpooya

.

💎 ذهن پویا 💎

26 Mar 2025 12:47

قهرمان واقعی برای بُردن بازی نمی‌کنه. اونی که دقیقاً برای بُردن بازی می‌کنه، احساس بازنده بودن رو همیشه داشته، در غیر این صورت می‌دونه که هویت تو هیچ ارتباطی با شکست‌هات نداره و تو رو تعریف هم نمی‌کنه..


🔮@zehnpooya

.

💎 ذهن پویا 💎

24 Mar 2025 16:59

قبل از حرف زدن، بگذار کلماتت از اين سه دروازه عبور كنند:

1.آيا حرفم حقيقت دارد؟
2.آيا گفتنش لزومى دارد؟
3.آيا گفتنش مهربانانه است؟




🔮@zehnpooya

.

💎 ذهن پویا 💎

22 Mar 2025 18:30

عشقِ هیچکس نمی تواند ما را راضی کند
اگر خودمان را دوست نداشته باشیم
زیرا وقتی با پوچی درون
به جستجوی عشق می رویم
با پوچی بیشتری روبرو می شویم


🔮@zehnpooya

.

💎 ذهن پویا 💎

21 Mar 2025 15:29

داشتن دوست خوب
غم را از بين نمي‌برد
اما كمك مي‌كند محكم سرپا باشيم
درست مثل چتر خوب كه
باران را متوقف نمی‌کند
اما كمك می‌كند
راحت زير باران قدم بزنيم.

#ويكتور_هوگو

🔮 @zehnpooya

.

💎 ذهن پویا 💎

20 Mar 2025 18:00

گاهی وقتی به گذشته نگاه می‌کنیم، بیشتر از موفقیت‌ها، اشتباهات و شکست‌هامون رو می‌بینیم.

اما یادمون باشه که همه‌ی اینا بخشی از رشد ماست. پس به جای اینکه بگی «چرا فلان کار رو نکردم؟»، از خودت بپرس «چی ازش یاد گرفتم و چطور می‌تونم بهتر بشم؟»

🔮@zehnpooya


.

💎 ذهن پویا 💎

19 Mar 2025 18:38

پررنگ ترین خط قرمز را
دور واژه *نمی توانم *بکشید💪

امسال نباید مانند سالهای پیش شود
بی هیچ بهانه و عذری ...


🔮 @zehnpooya

.

💎 ذهن پویا 💎

18 Mar 2025 17:11

شما هرگز یک دزد را به خانه‌تان دعوت نمی‌کنید، پس چرا به افکار منفی باید این اجازه را دهید تا وارد ذهن‌تان شده و شادی‌ها و انرژی شما را بدزدند...؟!

چارلی چاپلین


🔮 @zehnpooya

.

💎 ذهن پویا 💎

02 Apr 2025 20:38

📚
هر روز یک کتاب نایاب و خواندنی
‏⩨ @noandishaan_book

مولانا مولانا مولانا
‏⩨ @mowllana

کتاب‌هایی که باید بخوانی:
‏⩨ @mylibraries

"مولانا "شعر" تکست" موزیک"
‏⩨ @samaedell

خدا خدا خدا
‏⩨ @niroye_bartarr

بانک کتاب و رمان ممنوعه
‏⩨ @CaffeTakRoman

۱۰۰۰ کتاب صوتی رایگان
‏⩨ @audiopersianlibrary

پرورش گل و گیاه در منزل و درآمدزایی
‏⩨ @ghol_done

قانون جذب رو سه سوته یاد بگیر
‏⩨ @jazbomoraghebe

خواندنی های روانشناسی اعتماد به نفس فوق‌العاده
‏⩨ @zehnpooya

مراقبه و سکوت
‏⩨ @morghbe

اینجا شعر خوب بخوانیم
‏⩨ @Best_Poems

سخنان ماندگار دکتر الهی قمشه ای
‏⩨ @ostad_ghomsheii

قانون‌جذب و ارتعاشات ثروت (پیشرفت‌انگیزشی)
‏⩨ @ganunejazb

"پرانرژی باش و زندگی کن"
‏⩨ @mouje_tahavolezendegi

کتابخانه‌ مجازی
‏⩨ @ketabkhaneh2015

زندگی رو زندگی کن
‏⩨ @lifepplus

باکلاس و با سیاست رفتار کن(روانشناسی)
‏⩨ @family_pouya

غزل" غزل" غزل" غزل"
‏⩨ @ghaz2020

ذهن زیبا "خودشناسے"
‏⩨ @SFREDAMHDARD4030

قدیمی‌ترین کتابخانه‌ی تلگرام
‏⩨ @bokhapdf

کتاب‌های صوتی موفقیت خودشناسی ثروت
‏⩨ @morgbh

جملاتی که شما رو میخکوب میکنه!
‏⩨ @its_anak

از جنس آگاهی و تفکر
‏⩨ @kamitafacor

قانون جذب
‏⩨ @terodoo

اموزش قانون جذب (کائنات)
‏⩨ @razjazbe

کانال ترفند (جورواجور)
‏⩨ @Tarfandsani

دانستنی‌های علمی‌تخصصی پزشکی مزاج‌شناسی
‏⩨ @infopezeshki

دلبری های حضرت مولانا
‏⩨ @molavi_molavi

راز بالا رفتن ارتعاش
‏⩨ @aramesh_ba_meditation

حفظ رايگان لغات 504 واژه با فيلم
‏⩨ @codinghaye504

مرجع فیلم‌های انگیزشی
‏⩨ @FilmAangizeshi

فایل های صوتی استاد عباسمنش
‏⩨ @abasmnesh2

جملات ناب
‏⩨ @jomaalate_nab

خدا خدا خدا خدا
‏⩨ @niiroye_bartar

چگونه دیگران را شیفته‌ی خود کنیم.
‏⩨ @MOJZH_AGAHI

موفقیت موفقیت موفقیت
‏⩨ @moovafaghiiatt

قانون جذب کائنات (راز)
‏⩨ @jazbomoragheb

کانال قانون جذب
‏⩨ @Ghanoonejaozb

روانشناسی کودک و خانواده
‏⩨ @cafepsychology

جملاتی که به شدت آرومت می‌کنه
‏⩨ @Mojezeyekhodshenasi

"تکنیک‌های دفع انرژی منفی"
‏⩨ @feng_shui_enerji

مهندسی عمران ومحاسبات
‏⩨ @sazehcal

انگلیسی با هوش مصنوعی
‏⩨ @EN_with_AI

مدیریت ودیجیتال مارکتینگ
‏⩨ @drebusiness

آموزش انگلیسی با تصویر
‏⩨ @EN_PIC

انگلیسی با ویدئو
‏⩨ @EN_NEMONE

طُرفه‌نگار
‏⩨ @Torfea

بک‌گراند کارتونی | تِم فانتزی مود
‏⩨ @ThemeMood

پله پله تا اوج موفقیت انگیزشی
‏⩨ @ganunejazb_raz

کلیپ و فایل و کتاب محراب
‏⩨ @Archiveketabkhan

سرای پایان نامه،مقاله و پرسشنامه
‏⩨ @Arshevkhaneh

قانون جذب با کوین ترودو
‏⩨ @Keviintorodo

مراقبه و مدیتیشن رایگان
‏⩨ @moragabh

کانال دکتر علیرضا آزمندیان
‏⩨ @azmandiiy

شاد و مثبت باش معجزه می‌شه
‏⩨ @enrjyemosbt

سخنان ماندگار الهے قمشه‌ای
‏⩨ @ostad_ghomshei

چگونه همه را مجذوب خود کنیم؟
‏⩨ @ghodrratedaron

کافه شاپ تخصصی روانشناسان
‏⩨ @Cafaravanshenasan

دختری مثل کتابخانه
‏⩨ @Girlandbook

کانال شاعر شرور
‏⩨ @evilpoet

افکار زنده_تمرین مثبت‌اندیشی
‏⩨ @Afkarezendeh

کانال تخصصی شاه‌بیت
‏⩨ @YekbeitY

انگليسي باتست زدن فول شو
‏⩨ @lovely_englishh

از حال بد به حال خوب
‏⩨ @halekhobhalebad

ذهن زیبا موفقیت‌ساز
‏⩨ @Zehn_ziiiba

یک میلیون کتاب 𝐏 𝐃 𝐅
‏⩨ @ketaboozendegi

چگونه از کائنات درخواست کنیم؟
‏⩨ @moovafaghiiat

کتابخانه‌ی صوتی نایاب
‏⩨ @audiiobo0ok

سخنان ماندگار دکتر الهی قمشه‌ای
‏⩨ @Drelahigomsheii

تخصصی علوم تربیتی و روانشناسی
‏⩨ @rraavvaann

کتاب کتاب کتاب کتاب
‏⩨ @kettabiism

آیلتس رو8 بگيريد با متد جدید (تضمینی)
‏⩨ @ieltslearner

اشعار بزرگان و سخنان حکیمانه بزرگان
‏⩨ @Ashaar_va_Sokhanan_e_Bozorgan

90 روزه انگلیسی حرف بزن
‏⩨ @basicenglishlearner

یادگیری آسان انگلیسی شبی ۱۵ دقیقه
‏⩨ @zabankadelarestan

روانشناس خودت باش دختر
‏⩨ @sedayepayeaaaab

روانشناسی‌ کودک ومشاوره‌خانواده دکترانوشه
‏⩨ @dranushe

پی‌دی‌اف هر کتابی خواستی اینجا دانلود کن
‏⩨ @ppdffff

"حافظ" فروغ" مولانا" خیام"
‏⩨ @AShaarMandgar

درخواست کتاب صوتی/pdf
‏⩨ @EBOOK_4U

تمام فایلهای استاد عباس منش
‏⩨ @taqirebavarfiles

از خودشناسی تا خداشناسی
‏⩨ @VaraTamavara

درخواست کتاب و رمان
‏⩨ @CaffeTakRoman2

نگهداری انواع گل و گیاه
‏⩨ @cactus_education

بهترین داستان‌ها‌ی کوتاه جهان
‏⩨ @Best_Stories

هزار پند مولانا با معانی اشعار
‏⩨ @Ashaarkotaa

و خدایی که به شدت کافیست
‏⩨ @rahe_aseman

کتاب خوب بخوانیم
‏⩨ @kettabism

اشعار مولانای جانان
‏⩨ @shere_molavi

از جنس تفکر و آگاهی
‏⩨ @kami_tafacor

دانلود رایگان هر کتابی که بخوای
‏⩨ @Ketabnayyab

کجا بریم سفر؟؟؟
‏⩨ @JournalTourism

خواندنی‌های ادبی
‏⩨ @Book_Life
📖

💎 ذهن پویا 💎

02 Apr 2025 16:29

🔻 #تا_انتها_بخوانید

پسری برای پیدا کردن کار از خانه به راه افتاده و به یکی از فروشگاه‌های بزرگ که همه چیز میفروشند (Everything Under a Roof) رفت…

مدیر فروشگاه به او گفت: یک روز فرصت داری تا به طور آزمایشی کار کرده و در پایان روز با توجه به نتیجه کار در مورد استخدام تو تصمیم میگیریم.

در پایان اولین روز کاری مدیر به سراغ پسر رفت و از او پرسید که چند مشتری داشته است ؟
پسر پاسخ داد که یک مشتری

مدیر با ناراحتي گفت: تنها یک مشتری …؟ بی تجربه ترین متقاضیان کار در اینجا حدقل ۱۰ تا ۲۰ فروش در روز دارند. حالا مبلغ فروشت چقدر بوده است؟

پسر گفت: ۱۳۴,۹۹۹٫۵۰ دلار
مدیر فریاد کشید : ۱۳۴,۹۹۹٫۵۰ دلار ....؟
مگه چی فروختی؟

پسر گفت : اول یک قلاب ماهیگیری کوچک فروختم، بعد یک قلاب ماهیگیری بزرگ، بعد یک چوب ماهیگیری گرافیت به همراه یک چرخ ماهیگیری ۴ بلبرینگه. بعد پرسیدم کجا میرید ماهیگیری ؟ گفت: خلیج پشتی

من هم گفتم پس به قایق هم احتیاج دارید و یک قایق توربوی دو موتوره به او فروختم.

بعد پرسیدم ماشینتان چیست و آیا میتواند این قایق را بکشد؟ که گفت هوندا سیویک
من هم یک بلیزر دبلیو دی۴ به او پیشنهاد دادم که او هم خرید

مدیر گفت: اون اومده بود قلاب ماهیگیری بخره تو بهش قایق و بلیزر فروختی؟

پسر گفت: نه اومده بود قرص سردرد بخره من بهش پیشنهاد کردم بره ماهیگیری برای سردردش خوبه
و اين سرنوشت انسانهای بزرگ و نابغه است.

#کارل_استوارت (صاحب بزرگترين هايپرمارکت های دنيا)


🔮 @zehnpooya

.

💎 ذهن پویا 💎

01 Apr 2025 17:57

کوله_پشتی


همه ما انسانها از بدو تولد یک کوله پشتی روی پشتمون داریم.

بعضی از ما سنگ هایی که در طول جاده زندگی به سمتمون پرتاب ميشه را برمیداریم و داخل کوله پشتیمون میندازیم به امید روزی که همون سنگ و به سمت کسی که به سمتمون پرتاب کرده و ما را زخمی کرده پرتاب کنیم و انتقام بگیریم؛ غافل از اینکه فقط داریم بارمون و سنگین میکنیم و روزی فرا میرسه که از بس سنگین شدیم توان راه رفتن نخواهیم داشت.

عقل و منطق سالم حکم میکنه کوله پشتی وجودمون و خالی کنیم و سبکبال راه بریم و لذت ببریم از زندگی که تکرار شدنی نیست.

بخشایش الزاما به معنای شروع ارتباط دوباره یا.. نیست بلکه به معنای رها کردن خود از آن بار سنگین است. بخشایش لطف به دیگران نیست، لطف به خود ماست.

🔮 @zehnpooya

.

💎 ذهن پویا 💎

31 Mar 2025 18:43

Maturing is realizing you don't wanna be around drama, stress or conflict anymore. You start choosing calm over chaos, and distance over disrespect. You start prioritizing your peace, mental health, and happiness — over everything.

بلوغ این است که متوجه شوید دیگر نمی خواهید در کنار درام، استرس یا درگیری باشید.
آرامش را به جای هرج و مرج و فاصله را به جای بی احترامی انتخاب می کنید.
شما پیش از همه چیز شروع به اولویت دادن به آرامش، سلامت روانی و شادی خود می کنین



🔮@zehnpooya


.

💎 ذهن پویا 💎

29 Mar 2025 18:58

چطوری میتونی واقعا خودتو دوست داشته باشی و به خودت عشق بدی ؟
این سه تا راهکاری که تو این ویدیو گفت فوق العاده بود ؛)

🔮@zehnpooya

.

💎 ذهن پویا 💎

28 Mar 2025 18:38

هفت عبارت نیروبخش که در زمان های سختی باید به خودمون بگیم

۱.هیچ چیز دائمی نیست: هر شب سیاهه اما روز بعد، خورشید طلوع میکنه

۲.زخم های ما نشانه ی قدرته نه ضعف : خیلی از مردم خیال میکنند تجربه های بد بهشون آسیب میرسونه اما در واقع اون هارو قوی تر میکنه

۳.زمانی که بقیه منفی بافی میکنن،من میتونم مثبت باقی بمونم: بعضی وقتا تو زندگی ، مردم تلاش میکنن که شما را پایین بکشن اما شما نباید بهشون گوش بدید

۴.عبور از رنج منو دانا تر میکنه: هر تجربه دردناک، درسیِ که شما میتونید اون رو یادبگیرید

۵.حتی زمانی که در حال کشمکش هستم رو به جلو حرکت میکنم : کشمکش ها به شما کمک میکنه که تو زندگی پیشرفت کنید تا به شادمانیِ حقیقی دست پیدا کنید

۶.ترس هیچ چیز را عوض نمیکند: اگر همیشه روی اتفاقات بدی که میتونه بیوفته تمرکز کنید،هیچوقت به حداکثر توانتون دست پیدا نمیکنید

۷.بهترین گزینه ادامه دادنه: زندگی ما رو به زمین میزنه اما ما باید بلند شیم



🔮@zehnpooya


.

💎 ذهن پویا 💎

27 Mar 2025 18:03

تفکر دلفینی چیست؟
دلفین ها نوعی از حیوانات دریایی هستند.
این پستان‌داران آبزی باهوش،دارای روحیه همکاری هستند ودر ارتباطات خود شیوه برنده – برنده را برگزیده‌اند.
دلفین هیچ کمبودی ندارد ومی خواهد که همه چیز را با همگان تقسیم کند.
اگر یک دلفین زخمی شود، ۴ دلفین دیگر او را همراهی می کنند ، تا خود را به گروه برساند.
در همین راستا پژوهشگران تعداد ۹۵ کوسه و ۵ دلفین را به مدت یک هفته در استخر بزرگ رها کرده و به مطالعه حالات رفتاری آنها پرداختند.
کوسه‌ها به یکدیگر حمله کردند و در این تهاجم تعداد زیادی از آنها نابود شدند، سپس به دلفین‌ها حمله‌ور شدند.
دلفین‌ها فقط می‌خواستند با آنها بازی کنند ولی کوسه‌ها بی‌وقفه به آنها حمله می‌کردند.
سرانجام دلفین‌ها به آرامی کوسه‌ها را محاصره کرده و هنگامی که یکی از کوسه‌ها حمله می‌کرد آنها به ستون فقرات پشت یا دنده‌هایش می‌کوبیدند و آنها را می‌شکستند.
به این ترتیب کوسه‌ها یکی پس از دیگری کشته می‌شدند.
پس از یک هفته ۹۵ کوسه مرده و ۵ دلفین زنده در حالی که با هم زندگی می‌کردند در استخر دیده شدند.
در دنیای کوسه‌ای، برای برنده‌شدن؛ دیگران یا باید *بمیرند و یا ببازند.*
اما در دنیای دلفینی، انعطاف وجود دارد و سر شار از تشخیص‌های پربار است.

نتیجه‌ گیری:
*دنیای زیباتری داشتیم اگر که ما انسان‌ها نیز دارای چنین تفکر زیبایی می‌بودیم؛*
*تفکر دلفینی یعنی اینکه:*
۱- غیر از خود به دیگران هم بیاندیشیم؛
۲- با دیگران در زمان بروز مشکلات همزاد پنداری کنیم؛
۳- از خوشحالی دیگران شاد شویم؛
۴- و از ناراحتی و درد دیگران ما هم احساس درد کنیم؛
۵- با دیگران همدلی و همراهی کنیم؛
۶- دست در دست هم و برای موفقیت هم تلاش کنیم.

#عرفان_کیهانی

🔮 @zehnpooya

.

💎 ذهن پویا 💎

26 Mar 2025 18:13

مردی۳۰ساله نزد پزشکی به نام «ریچارد کراولی»رفت و شکایت کرد که:
نمی توانم عادت مکیدن شصتم را ترک کنم.

کراولی گفت:زیاد در موردش نگران نباش،فقط سعی کن هر روز انگشتی غیر از انگشت دیروزی را بمکی.
مرد کوشید تا آن گونه که به او گفته شده بود عمل کند.
اما هر بار که انگشتش را به سمت دهانش می برد،می بایست آگاهانه تصمیم می گرفت که امروز کدام انگشت را باید هدف عادتش قرار دهد

قبل از اینکه به آخر هفته برسد عادت او رفع شده بود.
ریچارد می گوید؛ وقتی عمل ناپسندی عادت می شود،کنار آمدن با آن مشکل می شود.

اما وقتی بخواهیم رفتارهای جدیدی به این عادت اضافه کنیم،آگاه می شویم که به زحمتش نمی ارزد.

پائولو کوئیلو


🔮@zehnpooya

.

💎 ذهن پویا 💎

25 Mar 2025 16:31

آسون‌ترین کار دنیا اینه که دیگران رو مقصر بدونی. اینکه بشینی و تمومِ مشکلاتت رو گردنِ این و اون بندازی، خیلی راحته. اما یه لحظه بهش فکر کن... آیا واقعاً اینطوری به جایی می‌رسی؟

حقیقت اینه که تو، فقط تو، مسئولِ سرنوشت خودتی. مسئولِ خوشحالی‌ها و ناراحتی‌هات، موفقیت‌ها و شکست‌هات. شاید این مسئولیت سنگین باشه، ولی در عین حال قدرت‌بخش هم هست. چون وقتی بدونی همه‌چیز به خودت بستگی داره، دیگه منتظر نمی‌مونی تا دنیا بهت لطف کنه. خودت دست به کار میشی، تلاش می‌کنی و برای رویاهات می‌جنگی.

پس از امروز، به جای مقصر دونستن دیگران، به دنبال راه‌حل باش. به جای غر زدن، عمل کن. و یادت باشه: تو قهرمانِ داستانِ زندگیِ خودتی.


🔮@zehnpooya


.

💎 ذهن پویا 💎

24 Mar 2025 14:39

انکار ؛ یعنی ندیدن چیزی که در خودم هست.

فرافکنی ؛ یعنی دیدن چیزی در دیگری که در او نیست.

ما چیزی را که در خودمان هست انکار میکنیم اما آن عنصر را به دیگران فرافکنی میکنیم...



جان فردریکسون👤



🔮@zehnpooya


.

💎 ذهن پویا 💎

22 Mar 2025 11:52

یکی از بزرگترین مشکلات ما همین است که هر زمان می خواهیم تغییر در زندگی و اجرای برنامه هایمان را آغاز کنیم! 

معمولا چنین جملاتی به کار می بریم: 

از فردا شروع می کنم! 
الان حوصله شو ندارم! 
از ماه بعد آدم جدیدی میشم! 

دلیل اصلی به کار بردن چنین جملاتی این است که یا تشنه تحول و تغییر نیستیم یا آنقدر افق‌هایمان دور و دست نیافتنی و آرمانی است که ذهن ما نمی تواند برای آن برنامه ریزی کند. 

ما به عنوان کسی که می خواهد تغییر در زندگی خود به وجود آورد باید از تغییرات کوچک و جزئی شروع کرده و خود را پایبند به آنها کنیم تا مجموع این تغییرات کوچک، عادات و رفتارهای ما را تغییر داده و منجر به تحولات بزرگ در زندگی مان شود.



🔮@zehnpooya


.

💎 ذهن پویا 💎

21 Mar 2025 14:17

#تلنگر

نشانی دکترم را به شما می دهم
- ما که دماغمان را عمل نکردیم
- ما که خط لب نداشتیم و مژه مصنوعی نداشتیم،
- ما که موی بلوند و قد بلند نداشتیم،
- ما که چشم هایمان رنگی نبود...
رفتیم و کتاب خواندیم؛
و با هر کتابی که خواندیم، دیدیم که زیباتر شدیم،
آنقدر که هر بار که  در آینه نگاه کردیم، گفتیم: خوب شد خدا ما را آفرید وگرنه جهان چیزی از زیبایی کم داشت.

 می دانی آن جراح که هر روز ما را زیباتر می کند ، اسمش چیست؟ اسمش «کتاب» است.
چاقویش درد ندارد، اما همه اش درمان است.
هزینه‌اش هم هر قدر که باشد به این زیبایی می ارزد.
من نشانی مطب این پزشک را به همه زنان می‌دهم:
به اولین کتابفروشی که رسیدید، بی وقت قبلی داخل شوید، آن طبیبِ مشفق، آنجا نشسته است، منتظر شماست.

#عرفان_نظرآهاری

🔮 @zehnpooya

.

💎 ذهن پویا 💎

20 Mar 2025 16:28

هر لحظه از خود قبلی به خود فعلی
نو‌آفرینی حقیقی را حقیقتاً تجربه گر هستیم،
حال چه در چرخه‌های با دور گردش کوتاه مدت
و چه میان مدت و چه بلند مدت ، ...

همسو و هم‌راستا و همگام با طبیعت یکی از
زیباترین این نوآفرینی ها را همراه می‌شویم
و در لحظه سال نو ، متحول می‌گردیم به بهترین احوال‌مان، ...

برکتمند باشیم همه ما همیشه ،
برکت اندیش و نیکو سخن و بهفر کردار ،
رها از همه چیستی و کیستی و کجائی ،
بهترین خود را در هر لحظه زیبنده و زیبا زیست کنیم ، ...

مبارکمان باد همه اوقات و ایام
سال نوتون مبارک ❤️🍃🌱☀️



🔮@zehnpooya


.

💎 ذهن پویا 💎

19 Mar 2025 16:39

پرخاشگری لزوماً فریاد زدن، توهین و خشونت‌های فیزیکی نیست، بلکه فاش‌کردن اسرار زندگیِ دیگری، بدگوییِ پشت‌سرش، قهر کردن، او را در معرض خطر قراردادن، همگی نمونه‌هایی از پرخاشگری است.

بر سرت فریاد نمی‌زنم، اما طوری تو را نادیده می‌گیرم که دیوانه شوی…

وحید اکبری _درمانگر روان‌کاوانه



🔮@zehnpooya


.

💎 ذهن پویا 💎

18 Mar 2025 15:09

طبق قوانین فیزیک قرار دادن یک آهن در میدان مغناطیسی، پس از مدت کوتاهی آنرا به "آهنرُبا" تبدیل می‌کند ،❌ حال قراردادن یک ذهن در میدان مغناطیسی بدبختی ، می شود بدبختی رُبا!

✅و قرار دادن در میدان مغناطیسی خوشبختی، می‌شود خوشبختی رُبا. هرچه را که می‌بینید،
هرآنچه را که می‌شنوید، و هر حرفی که می‌زنید،
همه دارای انرژی مغناطیسی هستند و ذهن شما را همانرُبا می‌کنند!

❗️به قول حضرت مولانا :

تا درطلب گوهر کانی، کانی
تا در هوس لقمه نانی، نانی
این نکتهٔ رمز اگر بدانی، دانی
هرچیز که در جستن آنی، آنی

🔮 @zehnpooya

.