مآجرآے منُ درسآم

02 Jan 2024 13:04

تایم بندی⏰📚
اینجوری روزی ۱۳ ساعت بخون

مآجرآے منُ درسآم

02 Jan 2024 08:41

↜•وقتی‌مریضم‌چطوری‌درس‌بخونم؟!😷🤒

مآجرآے منُ درسآم

31 Dec 2023 11:28

PDF کتاب‌های خیلی‌سبز
PDF کتاب‌های گاج
PDF کتاب های مشاوان
PDF کتاب های مهر و ماه

مآجرآے منُ درسآم

31 Dec 2023 06:39

👩🏻‍💼🫴🏼وظایف یک مشاور تحصیلی خوب
؛╗═══════••𖧷••═══════╔
     خیلیاتون تا الان حداقل یکبار با مشاورتحصیلی درس خوندین، و از عملکرد مشاورتون راضی یا ناراضی هستین... توی این پست میخوام بهتون بگم یک مشاور خوب براتون چه کارهایی انجام میده

🪑 به کارات نظم میده :
؛╗═══════••𖧷••═══════╔
یک مشاور خوب علاوه بر کنکور و درسات، حواسش به بقیه کاراتم هست که وقت تلف نکنی و زمانت رو از دست ندی و با #نظم درس بخونی...

🧘🏻‍♀ از استرست کم میکنه :
؛╗═══════••𖧷••═══════╔
وقتی میخوای با برنامه ریزی خودت پیش بری ، هرروز یه ذره استرس درمورد اینکه درسها رو تموم میکنی یا نه داری... یه نگرانی طبیعیه که همه ی دانش اموزا دارن که تا زمان کنکور درسا تموم میشه یا نه...
وقتی با برنامه ریزی مشاور پیش میری، میدونی که مشاورت زمانبندی میکنه برات طوری برنامه میچینه که سر موعد تموم کنی درسا رو...

🔖 درس خوندنت رو تحلیل میکنه :
؛╗═══════••𖧷••═══════╔
وقتی خودت درس میخونی، ممکنه یه جاهایی از راه رو اشتباه بری، روند رشدت #نزولی میشه اگه این ماجرا بیشتر طول بکشه انگیزتو از دست میدی...
مشاور هر هفته مطالعت رو تحلیل میکنه و نمیذاره راهی رو خطا بری...

🔋 بهت انگیزه میده :
؛╗═══════••𖧷••═══════╔
همه ی ما نیاز داریم یه جاهایی دوپینگ کنیم و قویتر شروع کنیم... وقتی اطرافیان میخوان بهمون انگیزه بدن ممکنه یه راهنمایی اشتباه هم بهمون بکنن ؛ اما مشاور واقعگرایانه تر بهت انگیزه میده و این انگیزه سازنده تره...

مآجرآے منُ درسآم

30 Dec 2023 21:15

پادکست مجتبی شکوری در مورد اینکه
چگونه با خیال‌پردازی به اهداف برسیم؟

مآجرآے منُ درسآم

30 Dec 2023 12:31

سوال پرتکرار❗️
موقع درس خوندن حواسم پرت میشه
چیکار کنم تمرکز و دقتم بالاتر بره؟
؛▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
اول از همه باید بدونی که این مشکل برای همه پیش میاد پس بیا با خونسردی حلش کنیم

💭چند تا کار انجام بده:
1. مکان مطالعه باید تا حد امکان جایی آروم و ساکت باشه.
2. هنگام مطالعه در شب میتونی از چراغ مطالعه استفاده کنی که  باعث میشه چشمت روی صفحه کتاب متمرکز بشه.یادت باشه چشمت دزده و مغزت پلیسه!هر جا که چشمت بره مغزت دنبالشه
3. یه ساعت جلوت بذار که اینکار باعث میشه حواست به وقتایی که داری هدر میدی یا حواس پرتی، باشه
4. یه کاغذ بذار جلوت و موضوعاتی که دارن به ذهنت هجوم میارن رو روش بنویس و بگو به خودت که بعدا راجع بهشون فکر میکنم.با اینکار یک خلا در ذهنت ایجاد میشه و دیگه درگیری فکری با اون موضوع نداری
5. به محض نشستن پشت میز مطالعه شروع کن به درس خوندن چون اگه تاخیری ایجاد بشه ذهن فرصت پیدا میکنه واسه فکر کردن به چیزهای دیگه
6. یکم تندتر بخون!
منظور این نیست که موقع درس خوندن هول باشی، ولی انقدر هم اهسته درس نخون که ذهنت فرصت فکر کردن به چیزهای دیگه رو داشته باشه
7. زیر مطالب مهم خط بکش یا هایلایت کن
8. برنامه ریزی داشته باش
برنامه به تو میگه که هر کاری رو تو چه زمانی انجام بدی و این باعث افزایش تمرکزت میشه
9. روش های غلط مطالعه رو بذار کنار
مثلا موقع درس خوندن راه نرو ،چون باعث میشه حواست به خیلی چیزا پرت بشه
💭 نگاهت رو روی هدفت متمرکز کن

مآجرآے منُ درسآم

30 Dec 2023 06:38

"📚💭" ⁵روش مطالعه در ایام امتحانات
؛╗════════════════
⟦ خواندن با نوشتن 👩🏻‍💼🔍⟧
مطالعه فرآیندی فعال و پویا است. بعد از اینکه مطالب را خواندید باید در زمان مورد نیاز آن را با صدای بلند ادا کرده و نکات مهم را یادداشت کنید. خواندن همراه با نوشتن باعث می‌شود هم با مطلب مورد مطالعه درگیر شوید و هم قبل از امتحان بتوانید از روی نوشته‌ها مرور کرده و خیلی سریع مطالب مهم را مجدداً به خاطر بسپارید.

⟦ خط کشیدن زیر نکات مهم🖍📖 ⟧
روش صحیح خط کشیدن زیر نکات مهم به این صورت است که ابتدا مطالب را بخوانند و مفهوم را کاملاً درک کنند و سپس زیر نکات مهم خط بکشند.

⟦ حاشیه‌نویسی📑📌 ⟧
این روش نسبت به دو روش قبلی بهتر است ولی باز هم روش مناسب برای درک عمیق مطالب کتاب درسی نیست ولی می‌تواند برای یادگیری مطالبی که از اهمیت چندانی برخوردار نیستند مورد استفاده قرار بگیرند.

⟦ خلاصه‌نویسی🔖🧷 ⟧
شما مطلب را می‌خوانید و آنچه را درک کرده‌اید، به‌صورت خلاصه، در دفتری یادداشت می‌کنید.

⟦ کلید برداری🗝📗 ⟧
در این روش، پس از درک مطلب، به‌صورت کلیدی نکات مهم را یادداشت می‌کنید و درواقع کلمه کلیدی کوتاه‌ترین و پرمعناترین کلمه‌ای است که باید بنویسید.
؛╝════════════════
⟦ #توضیحآت‌بدرد‌بخور 📍- #استادی‌گرام 👩🏻‍🎓 ⟧

مآجرآے منُ درسآم

29 Dec 2023 18:08

روش های تست زنی مناسب📋📚
؛▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
به طور کلی سؤالات به ۴ دسته تقسیم می‌شوند:

📗 سؤالاتی که در نگاه اول حل می‌شوند.
📕 سؤالاتی که جواب آن‌ها را بلدید ولی زمان‌بر هستند.
📗 سؤالاتی که بین دو گزینه شک دارید.
📕 سؤالاتی که اصلاً بلد نیستید.
در مواجهه با این تیپ سؤالات، سؤالات دسته‌ی اول را قبل از همه پاسخ دهید. سؤالات دسته‌ی چهارم را حذف کنید و سؤالات دسته‌ی دوم و سوم را برای دور دوم پاسخ‌گویی بگذارید.

🖍نحوه‌ی تست‌زنی درس‌های عمومی
روش تست‌‌زنی برای درس‌های عمومی و اختصاصی متفاوت است. می‌توانید تست‌های درس‌های عمومی و حفظی را چند روز بعد از مطالعه‌ی آن‌ها انجام دهید. نباید بلافاصله بعد از مطالعه‌ی درس تست بزنید؛ در این صورت کل مطالب در زمانی تست می‌زنید که همه‌ی مطالب را به یاد دارید و شاید فقط احساس یادگیری باشد.
💬نحوه‌ی تست‌زنی درس‌های اختصاصی
برخلاف درس‌های عمومی می‌توانید برای درس‌های اختصاصی بلافاصله بعد از مطالعه تست بزنید. درس ریاضی و فیزیک و ....جنبه‌ی مفهومی دارند. این درس‌ها را با تست‌زنیِ بلافاصله بعد از مطالعه می‌توان در ذهن تثبیت کرد.
قبل از این‌که تست‌زنی را شروع کنید باید با روش‌های مختلف تست‌زنی آشنا باشید و هم‌چنین روش‌های بهینه‌ی تست‌زنی برای هر درس را بشناسید.

مآجرآے منُ درسآم

29 Dec 2023 13:09

🤓⏰•چطوری 9 ساعت بخونم؟

مآجرآے منُ درسآم

29 Dec 2023 09:04

اپلیکیشن‌های‌کاربردی‌📱👩🏻‍🎓💯
📍📖• #معرفیجآت‌جیبی

مآجرآے منُ درسآم

28 Dec 2023 21:08

همه‌ی خستگی و فکرای بد روزتون رو کنار بذارید و قبل خواب به این موزیک گوش بدید
و اگه کسی به آرامش احتیاج داره
ازش دریغ نکنید :) ♥️

مآجرآے منُ درسآم

28 Dec 2023 14:35

بهتــــرین منابــــع مـــــرور 🙇🏻‍♀📖💯
؛╗════════════════
❰📘🖌❱ حاشیــه‌نویســی‌ها:
وقتی یه مبحثی رو چند وقت پیش خوندی و می‌خوای دوباره مرور کنی اگه یه مبحثی فراموش شده بود نکات مهمش رو حاشیه‌نویسی کن تا یادت بمونه که این نکته برات فرارتر بوده و باید مدام مرورش کنی.

❰👩🏻‍🏫📚❱ تســت آمـــوزشی:
تست‌های آموزشی چون باید تحلیل بشن و نکات اشتباه تست‌های یادداشت بشه، یکی از منابع مهم برای مرور در دوران کنکور هست.

❰🧷📝❱ خلاصـــه‌نــویسی:
واسه همه دروس کارآمد نیست و نباید همون نکات رو کپی‌برداری کنیم باید فقط نکات مهم و کلیدی یادداشت بشه.

❰📉📑❱ تحلیــل آزمــــون:
بارها در مورد اهمیت زیادش صحبت کردیم که توی آزمون تحلیل نکات تست‌ های اشتباه یادداشت میشن و مدام مرور میشن ، از اون تیپ سوالات باید بیشتر کار کنی.
؛╝════════════════

مآجرآے منُ درسآم

28 Dec 2023 10:38

⦃ حفظ کردن مشتق مثلثاتی👩🏻‍🏫📖📏 ⦄

مآجرآے منُ درسآم

28 Dec 2023 06:37

➊: مبحث هایی که باید برای امتحان بخونی رو مشخص کن

➋: مبحث هایی که کمتر بلدی رو تو اولویت بزار و اول اونارو بخون

➌: بجای خوندن کل کتاب نوت هاتو دنبال کن یا مال دوستات رو بگیر

➍: برای هر عنوان ی خلاصه کوچیک بنویس

➎: سوالات امتحان قبلی رو چک کن (چون معمولا سوالات تو امتحانا تکرا میشن )

➏: فقط درسنامه مبحث هایی که متوجه نمیشی و مهم هستن رو کامل بخون(بقیه رو از روی نوت ها بخون )

➐: قبل امتحان خلاصه هاتو بخون (خلاصه ها نهایتا دو صفحه بشن )

مآجرآے منُ درسآم

27 Dec 2023 12:44

ترفندایی که باید برای امتحان بدونی📝👩🏻‍🎓

مآجرآے منُ درسآم

02 Jan 2024 10:54

برنامه‌ریزی‌دارم‌ولی‌عقب‌میمونم
؛▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬🐼📓
🤍• دنبال‌تایم‌مناسب‌نباش،‌همین‌الان‌شروع‌کن.
▫️• برنامه‌حجمی‌داشته‌باش‌،ساعت‌مشخص‌نکن.
🕐• برنامه‌معقول‌بچین،چیزی‌که‌بتونی‌انجامش‌بدی.
🏳• اگه‌محل‌مطالعت‌راحت‌نیست‌یک‌مکان‌جدید‌پیداکن.
☁️• اولویت‌بندی‌کن‌،عقب‌موندی‌کل‌روزتو‌از‌دست‌ندی
؛▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬🐼📖

مآجرآے منُ درسآم

31 Dec 2023 11:55

🤤🤤قسمت دوم اشتباه من🤤🤤

مآجرآے منُ درسآم

31 Dec 2023 10:44

؛━━━━━━━━━📔🧷━━━━━━━━━
6نکته‌ضروری‌برای‌موفقیت‌در‌امتحانات👩🏼‍🎓❤️

☁️┊استراحت کافی را فراموش نکنید.
🔖┊ از نمودار و فلوچارت کمک بگیرید.
🖇┊ حتما فضای مطالعه را مرتب نگه دارید.
📓┊با سوالات قدیمی امتحانات تمرین کنید.
✨┊با دوستانتان قرار درس خوندن تنظیم کنید.
🗝┊ به خودتان زمان کافی برای مطالعه بدهید.

- قسمت اول همیشه فصل امتحانات آخر سال با استرس و نگرانی بابت فراموش کردن درس‌ها همراه است. فرقی ندارد یک دانش آموز دبستانی باشید یا درگیر امتحانات دانشگاه، عدم تمرکز بزرگ‌ترین مشکل در این زمان است. برنامه‌ریزی‌های مختلف، شب بیدار ماندن‌ها و ترفندهایی که دوست و آشنا به شما پیشنهاد می‌دهند گاهی مشکلات شب امتحان را کم می‌کند اما در اغلب مواقع کاربردی ندارند. مثلا همیشه می‌گویند قهوه بخورید تا حسابی بیدار بمانید اما قهوه می‌تواند خاصیت خواب‌آلودگی هم داشته باشد همین کار را خراب می‌کند.

مآجرآے منُ درسآم

31 Dec 2023 06:30

منبع ؛𝐁𝐢𝐎های تکخطی و موود🫀•
⤦•🍷• @kaliiyou
💕بکگراند‌ کیوت
@background_cute
🎡رمان بخون!
@novelmaan
💕ژستهای عڪآسی
@IPHOTOGRAPHR
🎡آهنگای عروسی
@SAHAHRTARANEH
💕ریمیڪسای جدید
@Pezhvak5
🎡کوتاه/مفهومے
@JOMLEA
💕ادیتورشو
@volturi_edit
🎡فیلم ممنوعه
@IFILMAM
💕مـ؏ـشوقمۍ آقاییم
@FoTroSe_EshgH
🎡آهنگای کمیاب
@Xz_MixRapi
💕پلی لیستم
@Toxyrics
🎡؛𝙒𝙝𝙞𝙩𝙚سفید
@FLLOWERWHITE
💕کپشنهاے انگیزشۍ
@AROME_DELAM
🎡آهنگای اینستاگرام
@ReMiXalpha
💕سیاست دخترونه
@PINK_BOwTie
🎡پروفایل شیک
@aks_profilestar
💕دختر ورزشکار
@FIT_B0DY
🎡دختران خودساخته
@MARINAACHANNEL
💕روانشناس شو
@RAMONA_HE
🎡بیـو قشنگ
@MOHAJER_OFFICIALL
💕بیو کوتاه
@del_tangiatm
🎡استوری قشنگ
@story_ziba
💕استوری تولد
@My_biirthDay
🎡میکاپ•روتین
@Iblueberriw
💕برنامه کنکورت
@bist_ta_see
🎡اشعار مولانا
@DOZHAM98
💕ریمیکسام آهنگ
@Qofleahang
🎡روان تراپی
@ANE_DONYA
💕پادکست𝗟𝗼𝘃𝗲
@peaceradio1
🎡توییت فان
@MELMAANI
💕استوری غمڪَین
@booghz_shabaneh
🎡دخترونه انگیزشی
@SUN_FLOWERR7
💕قلبمـے 𝐋𝐎𝐕𝐄
@MilLuNaa
🎡قشنگیآت دخترونہ
@QSHANGIYAT
💕دوسٺ‌داࢪم
@ko_Onjdelii
🎡شاگرد اول
@Ayandye_Man
💕خانومشم آقاییمه
@Kenaram_Bash_A
🎡بیو اینستاگرامت
@iErota1
💕دل نویس
@DELNVESA
🎡فیلترشڪن ᗩᑭᑭ
@candyeditt
💕عکسای مشکی
@IMESHKI
🎡پروفآیلای مودت
@chic_prof
💕ایده سیو
@MANAREM
🎡بیوهاۍ تڪخطۍ
@KHOONEYE_AREZOO
💕منبع کپشن
@Cpti0n
🎡تدریس دروس
@NARNJISCHOOL
💕جانانم مولانا
@Molanaye_shams
🎡افسانه‌/تئوری
@morfiin5_0
💕تئوری•فکت
@HideFact
🎡ڪلیپ غمڪَین
@DELTANGIM_B
💕تکنیکهای روانشناس
@mouje_tahavolezendegi
🎡وویس گیتاری
@Bitadd
💕پروفایل دخترونه
@akshay_naab
🎡انگیزه درسخوندنت
@i_angize
💕دنیآی کوئیز
@QUIZ_GAMES
🎡عاشقانھ یار
@DELBARANE_CHNLL
💕پروفایل انیمه
@animepcute
🎡روانشناسی دختران
@SedayepayeAaaab
💕والپیپر گوگولی
@BaCkGrOuNd_DiSnEy
🎡استوریجآت مذهبۍ
@SHOHADASHARMANDEH313
💕روانشناسی جیبی
@RAVANSHeNaSI_JIBi
🎡آموزش ادیت
@EditSeven
💕انگیزشی امیدواری
@Speranzaa1
🎡روانشناسے دخترونه
@nozhachanel
💕سرود آزادی
@shangri_ir
🎡کپشن آزادی
@ECSTASIM
💕فیلم ترسناک
@HUNTED_HOUSE
🎡سویشرت پینترستۍ
@LUNIKA_SHOP
💕اطلاعات عـمومۍ
@qUIIZ_TIIME
🎡شارژر ذهن
@Anahita_mohallefi
💕موزیك ریمیکس
@IMUSICAEIL
🎡روانشناسی موفقیت
@TAmiLA_CHAneL
💕خود مراقبتی
@DOONYA_RANGII
🎡استقلالی متعصب
@EsTeghLaL_MaN
💕استوری دلبرونھ
@STORRRIIES
🎡ڪتاب خونی
@Baran_book
💕کارمآچیست
@EDENCHNL
🎡ڪپشنهاۍناب
@AASO_CHANNEL
💕بیو ی‌خطی
@bioyekkhati
🎡حوالۍ نگاهت
@GhasedakSokuTe
💕کپشن دخترونہ
@I_HONARISM
🎡میکس کره ایی
@SEOUL_STATIONN
💕پروفایلهآے 𝗕𝗹𝘂𝗲
@ZARLITARAK
🎡روانشناسی تایم
@Colorful_moments
💕تکست مووود
@Darrkmiinds
🎡لانگ دیستنس
@MYLUUNA
💕پروفآیل آبـے
@iBLUO
🎡دلیل لبخندت
@Zard_r
💕پروفآیل بنفش
@Amethyst_Channel
🎡مو فرفریا
@iAMFERFERi
💕ست 𝗟𝗢𝗩𝗘
@Hvalii_eshg
🎡قشنگیآت مذهبۍ
@HAVAY_HOSEIN
💕استوری پروفایل
@CAFESTOORY
🎡جانانم|𝗠𝗶𝗡𝗲
@eshqh_to
💕دختران امروزی
@Strong_girlz2
🎡والپیپر زرد
@ZRD_CHNL
💕انگیزشے روآنشناسے
@KHATZENDGII
🎡انگیزشے بآش
@DEL_ANGIZ_JAN
💕؛؏ـشقولآنہ 𝐋𝗼𝗩𝗲
@eShqh_nEvis
🎡هدفمند‌ باش
@PUNESABZ
💕معشوقه‌ی من
@caffe_sheerr
🎡بیو بکگراند
@SOLOORG
💕پروفای 𝗧𝗿𝗲𝗻𝗱
@DARK_PROFE
🎡مولانای جآن
@ARAMESH_KADDE
💕استوری بهاري
@Baharan136
🎡کلیپ عاشقانه
@tabeashg
💕بیو دپ
@Mood_Tore
🎡؏ـاشقانه 𝗟𝗢𝗩𝗘
@kolbeesasi
💕فضا•کهکشان
@WorldOfAstronomy
🎡بچه درسخونآ
@lemonlanddd
💕آهنگای نایاب
@NayabMusik
🎡فونت 𝗙𝗼𝗻𝘁
@Fonts_Land
💕مࡐ‌زیڪایܘ مازندرانی
@Kija_music
🎡دخترونه روانشناسی
@girlyy1
💕فال روزانه
@majaledokhtarone
🎡کلاس مجازی
@iSTTUDY
💕فیلترشکن رایگان
@VPNPROXY4
🎡‌؛؏ـالیجناب ؏ـشق
@Konjeedelbar
💕آهنگای شاد
@CLIPAHANGSHAD
🎡بیو انگیزشی
@khodet_bash3
💕انیمیشن 𝟮𝟬𝟮𝟯
@IPANDAAM
🎡ریمیکسای کوردی
@ReMix_Kurdii
💕مشکي 𝙈𝙊𝙊𝘿
@NBZ_MORDE
🎡والپیپر ترند
@wallpaper_trend
💕اسمر •کاوایی
@asmrarea
🎡فیلمای ترند
@WATCHTHEMOVIE
💕روتین درسی
@VANILM
🎡آهنگای 𝗧𝗶𝗸𝗧𝗼𝗸
@TEEN0MUSIIC
💕مولانا مولانا
@samaedell
🎡آهنگهای جدید
@DRAGHSAHANG
💕موزیکای شاد
@MUZICSHADJADID
🎡استوری مود
@im404error
💕تم تلگرامت
@ThEm_PINK
🎡آهنگهای➋⓿➍➊
@Pezhvak6
💕اسمر•موکبانگ
@mukbangworld
🎡بیو انگلیسی
@ibiographi
💕برشی‌از‌کتاب
@sabzbemannn
{ ممنؤعۂ ‌𝗠𝗢𝗼𝗗🔞•
•🚫@mymemOrry }

مآجرآے منُ درسآم

30 Dec 2023 15:34

人 #توضیحآت‌بدردبخور
👩🏻‍🏫૪یه کنکوری در ۱ ماه
📔ᘎکل ترجمه عربیو میتونه بخونه (۴۰درصد)
📓ᘎپیش نیازای شیمی رو بخونه(۱/۵-۱ماه )
✏️ᘎتو ازمونا درصداشو ۳۰-۴۰ درصد بالا ببره
⭕️ᘎحد و مشتق و امار ریاضیو بخونه (۳۶درصد)
🔢ᘎمحاسبات شیمی رو تا حد خوبی یاد بگیرن
📴ᘎگوشیو بذاره کنار ،سحر خیز بشه و عادت کنه به درس خوندن

مآجرآے منُ درسآم

30 Dec 2023 08:31

"چطوری¹⁰ساعت درس بخونم🤓📓🩵"

مآجرآے منُ درسآم

29 Dec 2023 21:35

انگیزه واقعی برای شروع کردن تو این پادکست : هیچ راهی جز شروع کردن وجود ندارد.

مآجرآے منُ درسآم

29 Dec 2023 14:39

به تقویت زبان فکر کردی؟
؛╗════════════════
🙆🏻‍♀• با بقیه انگلیسی صحبت کن
از اشتباه کردن نترس! تو شبکه های اجتماعی مختلف با افراد انگلیسی صحبت کن، یا میتونی وارد روم های انگلیسی زبان کلاب هوس بشی.. یا حتی با دوستات که مسلط ترن انگلیسی صحبت کن.

📱• از اپلیکیشن ها کمک بگیر
اپلیکیشن های زیادی هستن که مثل یه سکوی پرتاب عمل میکنن تا بتونی سریع پیشرفت کنی. اپلیکیشن های :
🌸؛Duolingo
🤍؛Hi Native
🌸؛Hello English
🤍؛Rosetta Stone

📍امتحان و براساس کاربردشون،مناسبترین رو انتخاب کن.

☃️• ازش لذت ببر
به یادگیری زبان به چشم تکلیف نگاه نکن که بخوای از شرش خلاص شی❗️مثل یه بازی فکری معماش رو تو ذهنت حل کن. روش های یادگیری متفاوت هستن، طبق سلیقه خودت یه روش رو انتخاب کن و از این مسیر لذت ببر.
؛╝════════════════
👩🏻‍🏫💬 : #توضیحآت‌بدرد‌بخور

مآجرآے منُ درسآم

29 Dec 2023 10:44

•تکنیک های تند خوانی👩🏻‍💼📚🔍
؛_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
💭یک مبحث شدیدا مهم برای دانش اموزایی که کنکوری خوندن رو به تازگی شروع کردن و اکثرشون دچار کندخوانی هستن...

راستی بچه ها🙋🏻‍♀
میدونستین افراد تندخوان، دقت و تمرکز بالاتری نسبت به سایر افراد دارن🙄⁉️
؛╮———————————᯽•᯽•᯽╭
🔍 خط بردن :
یادته وقتی هنوز خوندن و نوشتن رو تازه یاد گرفته بودی‌؛ انگشتتو میذاشتی روی کتاب و خط میبردی؟!
الان هم یکی از ساده ترین تکنیک های تندخوانی، خط بردنه❕ چون باعث میشه تمام تمرکزت روی همون کلماتی باشه که داری میخونی و کلمات قبل و بعد حواست پرت نمیکنن
🪧پس وقتی داری متنی رو میخونی حتما با انگشت یا مدادت رو خط کتاب حرکت کن❗️

📖 جمله به جمله بخون :
دیدم بعضیاتون کلمه به کلمه متن رو میخونین و گاها بین کلمات مکث میکنین و سعی میکنین که خودتون بین کلمات ارتباط برقرار کنین❗️
قطعا این کار ازتون وقت میگیره و وقتی جملات رو به صورت پیوسته بخونین، ارتباط بین کلمات مشخص هستن و نیازی به فکر کردن نداری،اینجوری پرش ذهنیت هم کمتر میشه🥰💛
❌ با صدای بلند نخون :
اگه فقط با چشمات مطالعه کنی، نوشته ها به صورت مستقیم از طریق گیرنده های چشم وارد مغز و پردازش میشن...👁🧠
ولی اگه فرض کنیم داری با صدای بلند میخونی، علاوه بر اینکه چشم باید متن رو ببینه و به مغز بره، مغز به دهان دستور میشه که اون کلمات رو بیان کنه، در مرحله بعدی هم گوش باید اون ها رو بشنوه و دوباره به مغز بفرسته تا متوجه کلمات بشی
╯؛———————————᯽•᯽•᯽╰

مآجرآے منُ درسآم

29 Dec 2023 06:39

درس میخونم اما هیچی یاد نمیگیرم...🥺🤦🏻‍♀
؛╮———————————᯽•᯽•᯽╭
🐝¹_موقع درس خوندت اهنگ بی کلام و... نذار
📒²_موقع درس خوندن دراز نکش چون مغز نمیدونه مطالب جدید سیو کنه یا بخوابه
🐝³_تو امکان های گرم درس نخون چون بشدت خوابت میگیره
📒⁴_بعد از خوندن مباحث تست بزن اگر یاد نگرفتی دوباره بخون
🐝⁵_نذار زور درست به تو برسه،منفی نگر نباش با ارامش آسايش بخون
📒⁶_اگر دیدی خیلی خسته ای حتما ده دقیقه تو فضای باز قدم بزن و یا یکم ریلکس کن تا اروم بشی
╯؛———————————᯽•᯽•᯽╰
📚👩🏻‍🎓: #توضیحآت‌بدرد‌بخور

مآجرآے منُ درسآم

28 Dec 2023 16:41

نکات سهمی زیر یک دقیقه📖📏🙇🏻‍♀

مآجرآے منُ درسآم

28 Dec 2023 12:41

؛━━━━━━━━━🐨📒━━━━━━━━━
روش مطالعه هردرس میدونی 📚 ؟!

📗- ادبیات :
🐻⦃موضوعی خوندن⦄
📘 - دینی :
🐻‍❄️⦃خلاصه نویسی متن درس⦄
📙 - عربی :
🐱⦃ترجمه تمرینی ترکیبی⦄
📕 - زبان :
🐹⦃یادگیری واژگان در متن⦄
📖 - زیست :
🦊⦃دوره ،  دوره ، دوره حداقل با دو تا کتاب آموزشی⦄
📔 - مجموعه دروس ریاضی :
🐶⦃تکرار و تمرین از موضوعات آسان به سخت⦄
📓 - فیزیک :
🐰⦃حل تست کنکور سالهای قبل با جواب تشریحی⦄
📒 - شیمی :
🦦⦃استفاده از یک جزوه یا کتاب کمک آموزشی خوب⦄
📚 - درس های حفظی انسانی :
🐥⦃نت برداری و دوره مستمر از نت ها⦄

مآجرآے منُ درسآم

28 Dec 2023 08:40

؛╮────────•᯽•────────╭
معرفی اپلیکیشن های برنامه ریزی
مخصوص درس خوندن و کنکور🥹🫴🏼

⟦🍒🧁⟧⏺ اپلیکیشن detox :
برای قفل کردن و محدود کردن گوشی حین درس خوندن!
⟦🥤🍫⟧⏺ اپلیکیشن your hour :
مشخص کردن میزان استفاده از گوشی
⟦🍦🐱⟧⏺ اپلیکیشن Alarmy :
برای سحر خیزی
⟦🫧🍬⟧⏺ اپلیکیشن Calm :
آهنگ بی کلام و ریلکس کردن ذهن
⟦🍭🐻‍❄️⟧⏺ اپلیکیشن aynde :
تیک زدن لیست کارهای ثبت شده
⟦🦊🥤⟧⏺ اپلیکیشن forest :
برای ثبت و محاسبه‌ی ساعت مطالعه
⟦🍰☕️⟧ اپلیکیشن timetable planner :
ثبت برنامه تون و گزارش کار در طول روز

مآجرآے منُ درسآم

27 Dec 2023 19:01

چجوری برنامه ریزی کنیم🙄؟!
؛▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬👩🏻‍🏫📕
🔴وقتی نوشتن فهرست رو شروع میکنین هیچکاری رو خیلی کوچک و کم‌اهمیت در نظرنگیرین و هرکاری رو که باید انجام داده بشه تو فهرست خودتون وارد کنین، مثلا اگه هرروز دوش میگیرین توی فهرست وارد کنین

❤️هرشب برای روز بعدتون برنامه ی تقریبی بنویسین که تموم کارهایی رو که می‌خواین انجام بدین و زمانی که می‌خواین برای انجام هرکدوم صرف کنین رو فهرست کنین

🔴چندروز بررسی کنین و ببینین به چی بیش از اندازه اهمیت میدین، اگه هرروز باید چندتا سریال ببینین و این کار باعث شده رو کاراتون تمرکز نکنین، سعی کنین کمتر کنین و بزارین برای زمانی که تایم آزاد بیشتری دارین⏰

❤️2 ساعت مطالعه - 3 ساعت خوندن درس ‌- صبح ساعت 6 بیدار شدن - ورزش کردن و...
خب وقتی اینطوری برنامه ریزی کنی قطعا نمیتونی تو روز اول به همشون برسی، کم‌کم شروع کن اگه روزی 1 ساعت درس میخونی نمیتونی بعد دوروز تبدیلش کنی به 5 ساعت🤷🏻

مآجرآے منُ درسآم

27 Dec 2023 11:12

📝📚راهکارهای کاهش اضطراب و استرس امتحان
؛▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
✍️ اضطراب امتحان نوعی خود اشتغالی ذهنی است كه خود كم انگاری و ترديد در مورد توانائيهای فرد را به همراه دارد و اغلب باعث ارزيابی منفی و عدم تمركز حواس و واكنشهای جسمانی نامطلوب می شود.

 ☑️ علائم اضطراب
عصبی بودن، آرام و قرار نداشتن، احساس خستگی، سرگيجه،‌ تكرر ادرار، افزايش ضربان قلب، بی حالی، تنگی نفس، تعريق، ‌لرزش،‌ بيخوابی، دلهره، ‌سردرد، بی اشتهائی و دلشوره می باشد.

 
🔻روشهای پيشگيری از استرس و اضطراب
دانشجويان نبايد يادگيری تمام مفاهيم درسی را به شب امتحان موكول كنند بلكه بايد سعی كنند هر درسی در زمان خود و در فرصت مناسب مطالعه كنند تا درشبهای امتحان با خيالی آسوده فقط به مرور درسها بپردازند از يادگيری دروس به صورت فشرده اجتناب كنند.
 
🔻چند راهكار جهت بهبود اضطراب
هم صحبتی با شخص مورد اعتماد (مشاور ) روشهای ايجاد تمركز ،استراحت در يك اتاق تاريك ، حمام گرفتن طولانی ،  ورزشهای تنفس عميق ، حساسيت زدايی و آرام سازی.

🔻ايجاد آمادگی قبل از امتحانات
در ساعات معينی درس بخوانيد چند ساعت متوالی درس خواندن خسته كننده است و سبب كاهش يادگيری می گردد بعد از پايان هر ساعت  به مدت ۵تا ۱۰ دقيقه استراحت كنيد.

🔻سعی نمائيد اوقات خود را به زمان كار و زمان مطالعه تقسيم كرده و مطابق برنامه تنظيم شده پيش برويد.

🔻سرعت مطالعه خود را كاهش داده و مطالب را   چندين بار بخوانيد

🔻سبك يادگيری خود را پيدا كنيد.

🔻تمركز فكر  ، ورزشهايی كه موجب تقويت روح می شوند انواع ورزشهای بدنی پرداختن به فعاليتهای هنری در ايجاد آرامش  واعتماد موثر است.

🔻خلاصه نويسی را تمرين كنيد خلاصه كردن مطالب بهترين روش يادگيری است با اين روش شما صرفاً  متوجه نكات  مهم درس می شويد.

🔻شب قبل از امتحان استراحت كافی داشته باشيد و قبل از شروع امتحان در حوزه حضور داشته باشيد.