🗯
از صفر تا صدِ فلسفه:
🜲 @makhfigah_channel
کتاب‌هایی که باید بخوانی :
🜲 @mylibraries
با خدا برقص
🜲 @samaedell
عطر سبز زندگی
🜲 @sabzoaram
کافه تنهایی
🜲 @cafe_tanhaee
خدا و دیگر هیچ (قرارگاه)
🜲 @HavalI_behesht12
جذاااااب‌ترین ویدئوهای روانشناسی
🜲 @psyshortmovies
انرژی روزانه با برشی از کتاب
🜲 @Asheghanbook
خواندنی‌هایی از بزرگان جهان...
🜲 @Book_Life
"ناگفته‌های جذب" راز ڪــائنــات
🜲 @JoelO_sten
شعر
🜲 @sher9
ذِکرهاو دُعاهای‌گِره‌گُشا با قُرآن‌کریم مُعجزه‌میکنه
🜲 @quran_karim786
بهترین داستانهای کوتاه جهان...!
🜲 @Best_stories
درخواست کتاب و رمان
🜲 @CaffeTakRoman2
با کلاس و با سیاست رفتار کن (روانشناسی)
🜲 @family95
پی‌دی‌اف هر کتابی خواستی اینجا دانلود کن
🜲 @ppdffff
ذهن زیـبـا "خـودشـنـاسـے"
🜲 @SFREDAMHDARD4030
درخواست کتاب صوتی و pdf
🜲 @EBOOK_4U
روانشناس خودت باش دختر
🜲 @sedayepayeaaaab
کتابهای صوتی موفقیت خودشناسی ثروت
🜲 @morgbh
لذّت گوش‌دادن موزیک‌های بیکلام
🜲 @instrusongs
افکـار زنـده _ تمرین مثبت‌اندیشی
🜲 @Afkarezendeh
کتابخانهی تلگرام
🜲 @bokhapdf
یادگیری آسان انگلیسی هر شب ۱۵ دقیقه
🜲 @zabankadelarestan
روانشناسی‌کودک و مشاوره‌خانواده دکتر انوشه
🜲 @dranushe
بزرگ‌ترین کتابخانهی PDF فارسی و صوتی
🜲 @ketabkhaneh2015
"پرانرژی باش و زندگی کن"
🜲 @mouje_tahavolezendegi
قانون‌جذب‌و ارتعاشات‌ثروت(پیشرفت‌انگیزشی)
🜲 @ganunejazb
اینجا اشعار زیبای فارسی بخوان
🜲 @Best_Poems
دانلود 1001 کتاب نایاب و ممنوعه
🜲 @Noandishaan_Book
برش‌هایی از کتابهای معروف دنیا
🜲 @APartOfTheOcean
اعتماد به نفس فوق‌العاده فوق‌العاده کامل
🜲 @zehnpooya
میوه درمانی
🜲 @mive_darmani2
و خدایی که به شدت کافیست
🜲 @rahe_aseman
پرورش گل و گیاه در منزل و درآمدزایی
🜲 @ghol_done
۱۰۰۰ کتاب صوتی رایگان
🜲 @audiopersianlibrary
*هنر عشق ورزیدن*
🜲 @sheroandishe
کافه اندیشه
🜲 @Q_uote_s
بانک کتاب و رمان ممنوعه
🜲 @CaffeTakRoman
اشعار مـولانــای جـانـان
🜲 @shere_molavi
دانلود رایــگــان هر کتــابی که بخــوای
🜲 @Ketabnayyab
گردشگری کم هزینه!!!!
🜲 @JournalTourism
🎨
این انیمیشن نشون میده چطور تروماهای بچگی مثل زنجیر به ما وصل میشن و بهمون آسیب میزنن
Читать полностью…
🎶
بهترین موسیقی‌های بیکلام
@InstruSongs
بگرد و خوش باش، با هزینه کم!!
@JournalTourism
دانلود رایگان هر کتابی که بخوای
@Ketabnayyab
کافه تنهایی
@cafe_tanhaee
۱۰۰۰ کتاب صوتی رایگان
@audiopersianlibrary
و خدایی که به شدت کافیست
@rahe_aseman
برنامه‌های پولی رایگان شده اندروید
@APPZ_KAMYAB
"ناگفته‌های جذب" راز ڪائنات
@JoelO_sten
اینجا شعر خوب بخوانیم
@Best_Poems
درخواست کتاب و رمان
@CaffeTakRoman2
قانون‌جذب و ارتعاشات ثروت (پیشرفت‌انگیزشی)
@ganunejazb
حرفهای دل نشین باخدا
@harfibakhoda
کتابخانهی مجازی
@ketabkhaneh2015
پی‌دی‌اف هر کتابی خواستی اینجا دانلود کن
@ppdffff
نقاشی گام به گام کودک
@childrensart
یادگیری انگلیسی شبی ۱۵ دقیقه
@zabankadelarestan
ذهن زیبا "خودشناسے"
@SFREDAMHDARD4030
مجموعه کتاب صوتی و فیلم کوتاه
❝@ArchiveAudio
کتابهای صوتی موفقیت خودشناسی ثروت
@morgbh
جملاتی که شما رو میخکوب میکنه!
@its_anak
از جنس آگاهی و تفکر
@kamitafacor
کتاب کتاب کتاب کتاب
@kettabiism
دویست درس "نقاشے" رایگان
@amozesh94
اموزش قانون جذب (کائنات)
@razjazbe
کتابخانه کودک و نوجوان
@childrenbook
کتابخانهی صوتی نایاب
@audiiobo0ok
چگونه از کائنات درخواست کنیم؟
@moovafaghiiat
یک میلیون کتاب 𝐏 𝐃 𝐅
@ketaboozendegi
شعرناب و ڪوتاه
@sher_moshaer
بافتنی های آسان
@motifsart
حفظ رايگان لغات 504 واژه با فيلم
@codinghaye504
از حال بد به حال خوب
@halekhobhalebad
انگليسي باتست زدن فول شو
@lovely_englishh
تمام فایلهای استاد عباس منش
@taqirebavarfiles
خدا خدا خدا خدا
@niiroye_bartar
چگونه دیگران را شیفته‌ی خود کنیم.
@MOJZH_AGAHI
موفقیت موفقیت موفقیت
@moovafaghiiatt
قانون جذب کائنات (راز)
@jazbomoragheb
شاد و مثبت باش معجزه میشه
@enrjyemosbt
سخنان ماندگار الهے قمشه‌ای
@ostad_ghomshei
جملاتی که به شدت آرومت میکنه
@Mojezeyekhodshenasi
کانال دکتر علیرضا آزمندیان
@azmandiiy
مهندسی عمران ومحاسبات
@sazehcal
مدیریت ودیجیتال مارکتینگ
@drebusiness
کلیپ و فایل و کتاب محراب
@Archiveketabkhan
ابرهای نازک خیال
@sin_shin_daily_notes
بک‌گراند کارتونی| تِم فانتزی مود
@ThemeMood
طُرفه‌نگار
@Torfea
سینما و موسیقی!
@fardin_thi
ایران زیبا
@kazhin_seir
روانشناسی آنلاین دژاوو
@ravanshenasi_deja_vu
پله پله تا اوج موفقیت انگیزشی
@ganunejazb_raz
سرای پایان نامه،مقاله و پرسشنامه
@Arshevkhaneh
قانون جذب با کوین ترودو
@Keviintorodo
"تکنیک‌های دفع انرژی منفی"
@feng_shui_enerji
روانشناسی کودک و خانواده
@cafepsychology
چگونه همه را مجذوب خود کنیم؟
@ghodrratedaron
کانال قانون جذب
@Ghanoonejaozb
مراقبه و مدیتیشن رایگان
@moragabh
کافه شاپ تخصصی روانشناسان
@Cafaravanshenasan
دختری مثل کتابخانه
@Girlandbook
افکار زنده_تمرین مثبت‌اندیشی
@Afkarezendeh
آموزش تخصصی خوشنویسی باخودکار
@azad_sma
کانال تخصصی شاه‌بیت
@YekbeitY
مرجع فیلم‌های انگیزشی
@FilmAangizeshi
ذهن زیبا موفقیت‌ساز
@Zehn_ziiiba
دوبیتی جانان
@JIaNIaNI
کتابهای صوتی آرامش با داستان
@arameshbadastan
شعرخوب بخوانیم
@seda_tanha
دانستنی‌های علمی‌تخصصی پزشکی مزاج‌شناسی
@infopezeshki
کانال ترفند (جورواجور)
@Tarfandsani
رمانسرای مجازی
@Salam_Roman
سخنان ماندگار دکتر الهی قمشه‌ای
@Drelahigomsheii
تخصصی علوم تربیتی و روانشناسی
@rraavvaann
کتاب مرجع هنری
@art_b_p
آیلتس رو8 بگيريد با متد جدید (تضمینی)
@ieltslearner
کافه کتاب صوتی:
@CafeBookAudio
90 روزه انگلیسی حرف بزن
@basicenglishlearner
قدیمی‌ترین کتابخانهی تلگرام
@bokhapdf
روانشناس خودت باش دختر
@sedayepayeaaaab
روانشناسی کودک ومشاوره‌خانواده دکترانوشه
@dranushe
سیاه قلم
@gallery_af
باکلاس و با سیاست رفتار کن(روانشناسی)
@family95
درخواست کتاب صوتی/pdf
@EBOOK_4U
"پرانرژی باش و زندگی کن"
@mouje_tahavolezendegi
از خودشناسی تا خداشناسی
@VaraTamavara
بهترین داستانهای کوتاه جهان
@Best_Stories
معلوماتی که باسوادها نیاز دارند
@atelaateomom
روزی کتابی نایاب و خواندنی
@noandishaan_book
خواندنی های روانشناسی اعتماد به نفس فوق‌العاده فوق‌العاده
@zehnpooya
رانندگی از" 0 تا 100"
@driving_school1
کتابخانه صوتی من
@ketabegooya_man
معرفی ربات‌های تلگرام
@ROBOT_TELE
پرورش گل و گیاه در منزل و درآمدزایی
@ghol_done
بانک کتاب و رمان ممنوعه
@CaffeTakRoman
شعرهای یک خطی از مولانا
@samaedell
کتاب کمیاب، فیلم ممنوعه،(دو زبان)
❝@Archivesbooks
کتاب‌هایی که باید بخوانی
@mylibraries
خواندنی‌های ادبی
@Book_Life
🔚
پیرمردی سوار بر قطار به مسافرت می رفت ، به علت بی توجهی یک لنگه کفش ورزشی وی از پنجره قطار بیرون افتاد
مسافران دیگر برای پیرمرد تاسف می خوردند، ولی پیرمرد بی درنگ ... لنگه ی دیگر کفشش را هم بیرون انداخت
همه تعجب کردند،
پیرمرد گفت : که یک لنگه کفش نو برایم بی مصرف می شود ولی اگر کسی یک جفت کفش نو بیابد، چه قدر خوشحال خواهد شد.
و خدایی که دنبال خودشه ...
خدا میتونه خدا رو پیدا کنه؟
وقتی همه چی یکی ست
یکی میتونه یکی رو پیدا کنه؟
زندگی میتونه زندگی رو پیدا کنه؟
من میتونه من رو پیدا کنه؟
چیزی پس گم نشده ...
جایی و راهی و تمرین و تکنیکی هم برای پیدا کردنش لازم نیست ...
چون هیچ دویی وجود نداره
همه چی یکیست ...
(این) "آن" است "هر آنچه که هست"
واقعا قشنگه حتما بخونید آرامش میده
اگر از خودخواهی کسی به تنگ آمده ای، او را خوار مساز؛ بهترین راه آن است که چند روزی رهایش کنی.
گاهی شاپرکی را از تار عنکبوت میگیری تا خیلی آرام رهایش کنی،شاپرک میان دستانت له میشود....
نیت تو کجا و سرنوشت کجا
هنگامی که افسرده ای ،بدان جایی در اعماق وجودت ،حضور " خدا " را فراموش کرده ای...
لحظه ها ،تنها مهاجرانی هستند که هر گز بر نمی گردند
هرگز !
ﮔﻼﯾـﻪ ﻫﺎ ﻋﯿﺒﯽ ﻧـﺪﺍﺭد ... اما ﮐﻨــــﺎﯾﻪ ﻫــﺎ ﻭﯾـــ ــﺮﺍﻥ ﻣﯿـکند
سه چیز را نگه دار:
گرسنگیت را سر سفره دیگران
زبانت را در جمع
و چشمت را در خانه دوست . .
عاشــق طرز فکر آدمهـــا نشویــد
آدمهـــا زیــبا فکـــر میکنند
زیـــبا حرف میزنند
امـــا زیــبا زندگـــی نمیکنند.
مراقب باش بعضی حرف ها فقط قابل بخشش هستند
نه فراموش شدن !
آرزوهایت را کنار نگذار
دنیا بالاخره مجبور می شود با دلت کنار بیاید !
#راه‌های_ایجاد_آرامش ...
1- جلوی گریه خود را نگیرید و گهگاهی گریه کنید.
2- دست کم روزی 15 دقیقه را در سکوت بگذرانید و به نیازهای واقعی خود و نیز چیزهایی که دارید فکر کنید.
3- افراد آرام به خود می گویند که برای تغییر گذشته کاری نمیتوان کرد ، آنگاه از فکر ادامه زندگی لذت می برند.
4- وقتی احساس میکنید که سرتان پر از فکرهای جور و واجور است و جای خالی در آن نیست ، با قدم زدن ، آنها را پاک کنید.
5- اگر نتوانید کسی را ببخشید ، افکار خشمگین تان شما را برای همیشه با این افراد مرتبط خواهد کرد. شاد کردن دیگران ، باعث آرامش میشود.
6 - آرامش را از کودکان بیاموزید ، ببینید که چگونه در همان لحظه‌ای که هستند ، زندگی میکنند و لذت می برند.
7- از همان که هستید راضی باشید ، در این صورت احساس آرامش بیشتری میکنید.
8- هر چه اکسیژن بیشتری به شما برسد ، آرامتر خواهید شد ، خوب است در محل کار و زندگی خود گیاهی نگه دارید.
9- مهم نیست که با شما مودبانه برخورد کنند یا نه ، برخورد مودبانه‌ی شما ، باعث ایجاد آرامی و احساس خوبی در شما خواهد شد.
10- سرعت حرکت شما با احساستان رابطه‌ای مستقیم دارد ، آرام راه بروید و حرکات بدن خود را آرامتر کنید ، طولی نمی کشد که آرام خواهید شد. گاهی میتوانید برای رسیدن به آرامش ، دراز بکشید ، عضلات خود را شل کنید و به هیچ چیز فکر نکنید.
استیون پرسفیلد نویسنده‌ای که به معنی واقعی کلمه زندگی خیلی ها رو با کتاب هاش تغییر داده و از راه دور یک معلم کامل هست:
《نبرد هنرمند》،《حرفه ای شدن》و 《دست به کار شو》... این کتاب ها رو بخونید و بخونید و دوباره بخونید.
مذاهب، فلسفه‌ها، معلم‌ها و خانوادهٔ شما همه شما را تشویق میکنند به کنترل کردن.
ما هرگز نپرسیده‌ایم:
کنترل‌کننده کیست؟
#جیدو_کریشنامورتی
🔶🔸
کتابخانه فرانسه / متدهای آموزشی
ꤥ @bibliotheque_fr
گردشگری کم هزینه!!!
ꤥ @JournalTourism
دانلود رایــگــان هر کتــابی که بخــوای
ꤥ @Ketabnayyab
کتاب و فیلم کوتاه, صوتی و PDF
ꤥ @Archivesbooks
واژه‌های مهربانی
ꤥ @sabzoaram
موج مثبت ( پناهگاه )
ꤥ @HavalI_behesht12
جذاااااب‌ترین ویدئوهای روانشناسی
ꤥ @psyshortmovies
و خدایی که به شدت کافیست
ꤥ @rahe_aseman
خواندنی‌هایی از بزرگان جهان...
ꤥ @Book_Life
سرگرمی با افزایش معلومات عمومی
ꤥ @atelaateomom
شعر
ꤥ @sher9
دانلود 1001 کتاب نایاب و ممنوعه
ꤥ @Noandishaan_Book
ذِکرهاو دُعاهای‌گِره‌گُشا با قُرآن‌کریم مُعجزه‌میکنه
ꤥ @quran_karim786
"پرانرژی باش و زندگی کن"
ꤥ @mouje_tahavolezendegi
تمام فایلهای استاد عباس‌منش
ꤥ @taqirebavarfiles
"حافظ" فروغ" مولانا" خیام"
ꤥ @AShaarMandgar
با کلاس و با سیاست رفتار کن (روانشناسی)
ꤥ @family95
درخواست کتاب صوتی و pdf
ꤥ @EBOOK_4U
یادگیری آسان انگلیسی هر شب ۱۵ دقیقه
ꤥ @zabankadelarestan
ذهن زیـبـا "خـودشـنـاسـے"
ꤥ @SFREDAMHDARD4030
کتاب صوتی، فیلم مفهومی و ممنوعه
ꤥ @ArchiveAudio
کتابهای صوتی موفقیت خودشناسی ثروت
ꤥ @morgbh
موزیک بیکلام
ꤥ @instrusongs
افکـار زنـده _ تمرین مثبت‌اندیشی
ꤥ @Afkarezendeh
قدیمی‌ترین کتابخانهی تلگرام
ꤥ @bokhapdf
روانشناس خودت باش دختر
ꤥ @sedayepayeaaaab
غزل " غزل " غزل " غزل " غزل "
ꤥ @ghaz2020
پی‌دی‌اف هر کتابی خواستی اینجا دانلود کن
ꤥ @ppdffff
بزرگ‌ترین کتابخانهی PDF فارسی و صوتی
ꤥ @ketabkhaneh2015
انگلیسی از مبتدی تا پیشرفته
ꤥ @learn_english_deeply
اینجا اشعار زیبا بخوان
ꤥ @Best_Poems
بهترین داستانهای کوتاه جهان...!
ꤥ @Best_stories
"ناگفته‌های جذب" راز ڪــائنــات
ꤥ @JoelO_sten
هزار پند مولانا با معانی اشعار
ꤥ @Ashaarkotaa
"100"روزه انگلیسی مثل بلبل صحبت کن
ꤥ @ENGSADEH
اعتماد به نفس فوق‌العاده فوق‌العاده کامل
ꤥ @zehnpooya
معجزه‌ی تغییر باور
ꤥ @mojezetaqirebavar
میوه درمانی
ꤥ @mive_darmani2
پرورش گل و گیاه در منزل و درآمدزایی
ꤥ @ghol_done
۱۰۰۰ کتاب صوتی رایگان
ꤥ @audiopersianlibrary
•بی تو به سر نمی شود•
ꤥ @sheroandishe
کافه اندیشه
ꤥ @Q_uote_s
کافه تنهایی
ꤥ @cafe_tanhaee
کتاب‌هایی که باید بخوانی :
ꤥ @mylibraries
منبع کتابهای رایگان
ꤥ @mastry_book
🔷🔹
امیال نفسانی را نمی توان ریشه کن کرد
اما می توان آنها را تربیت کرد.
#راما_کریشنا🪷
این فکر که مردم باید چیزی به جز آنچه هستند باشند یا کاری به جز آنچه انجام می‌دهند را انجام دهند، مانند این است که بگوییم آن درختی که آنجاست، باید آسمان باشد.
#بایرون_کیتی
اینکه هیچکسی وجود ندارد یک ایده، باور یا مفهوم دیگری برای اِعمال نیست.
این پیام که به اشتراگ گذارده می شود، نه با باور یا شدن کار دارد، نه با دانستن یا رسیدن.
آن به واقعیت کاملاً طبیعی اشاره می کند که پیشاپیش هست و نیست.
به نظر می رسد جهل عمیقی در اکثر انسانها وجود دارد. اینکه به نظر میرسد یک "تو" وجود دارد که می تواند کاری بکند، یک توهم است.
پیشاپیش "تو"یی وجود ندارد. تمام.
این یک کج فهمیِ بدنی و انرژتیکی است که بر واقعیت طبیعی که در آن همه چیز پیشاپیش ظاهراً رخ می دهد، پرده می افکند.
رهایی هیچ کاری با دانستن اینکه "کسی وجود ندارد"، ندارد. صرفا هیچ "کسی" وجود ندارد. آن دانستن است که به اصطلاح پرده است. وقتی آن پرده دیگر وجود ندارد، دیده می شود -توسط هیچ کس- که هرگز "تو" یا پرده یا رهایی وجود نداشته است.
آن واقعیت مجازی توسط هیچ چیزی جایگزین نمی شود. آنچه یک انسان با آن باقی می ماند، هیچ است که ظاهراً همه چیز است.
#نیکو_رونالد
ميليون ها انسان تصميم گرفته اند
كه ديگر احساساتى نباشند.
پوست كلفت شدند
تا ديگر كسى نتواند آزارشان دهد،
اما به بهايى گزاف!
كسى نميتواند آزارشان دهد،
اما دیگر كسى نميتواند شادشان هم كند!
👤 اشو
بزرگ‌ترین مرحله ی خودشناسی اونجاست که تو آنقدر درگیر خودت، هدفات، درست، آینده ات، سلامتی و ورزشت هستی، که نه حاضری وقتتو برای آدمایی منفی بزاری،نه حاضری وارد رابطه های دوزاری شی،نه خودتو با کسی مقایسه میکنی!فقط سعی میکنی روز به روز پیشرفت کنی... اگه به اونجا رسیدی؛بهت تبریک میگم چون از خیلی از کسایی که میشناسی جلوتری...
Читать полностью…
خیلی قشنگ گفت👏
ولی نظریه مطلوب اینه که عشق و اعتماد از هم جدا نیستن و در اعتماده که عشق شکوفا میشه
اگر می‌خواهید موفق باشید این ۹ کار را نباید انجام دهید:
1- انتظار نداشته باشید همه چیز عالی باشد
2- هر وقت لازم است نه بگویید
3- به خودتان چیزهای منفی نگویید
4- فقط روی امروز تمرکز نکنید
5- اهدافتان را فراموش نکنید
6- منزوی نشوید
7- خودتان را با هیچکس مقایسه نکنید
8- در گذشته زندگی نکنید
9- آدم‌های دروغگو را تحمل نکنید
کتاب داستانِ «هرآنچه میبینم بخشی از من است»
کتابی از: Chara M. Curtis
این کتاب با عنوان «من در هر آنچه می بینم هستم» توسط خانم گیتی خوشدل ترجمه شده است.
گاهی اوقات نه گفتن بهترین راه
برای رهایی از جنگهای درونی
و بیرونی است
خدایا کمک کن با نه گفتن
مشکل نداشته باشم.
سه اصل را اگر مراعات کنید، آسايش بر شما فزون خواهد شد :
1 . به وقت خوشحالى "قول" ندهید
2 . به وقت خشم "پاسخ" ندهید
3 . و در هنگام غم "تصمیم" نگیرید
#ابن_سینا
#تیکه_کتاب
من به کسانی که از مذهب خود با دیگران سخن میگویند
و تبلیغ می کنند مخصوصاً وقتی که منظورشان این است که آنها را
به دین خود در آورند هیچ اعتقاد ندارم!
مذهب و اعتقاد با گفتار نیست بلکه در کردار است
و در این صورت عمل هر کس عامل تبلیغ خواهد بود...!
📕 #این_است_مذهب_من
✍ #مهاتما_گاندی
آب در کشتی, هلاک کشتی است
آب اندر زیر کشتی, پشتی است
✍ #مثنوی_مولانا
خوبی و بدی نسبی است. هرچیزی و هرکسی اگر در موقعیت مناسب خود باشد, مفید و اگر نباشد مضر است.
🔶آیا ترمیم گذشته برای بیداری لازم است؟
#اکهارت: تنها چیزی که می‌تواند شما را از گذشته رها کند، «حضور» است.
اگر شرطی شدگیهایی از گذشته در خود دارید، همچنان که هر انسانی دارد،
چه فردی باشد، چه جمعی، همچنان که حضور بیشتری شکل می‌گیرد، شما قادر می‌شوید مشاهده کنید که ذهنتان دارد
چه کار می‌کند. شما قادر هستید واکنش‌های خود را در موقعیت‌هایی گوناگون مشاهده کنید و شاهد آنها باشید. چالش‌ها آسان‌تر می‌شوند.
آنها بسیار به سرعت حل و فصل می‌گردند. آنها تبدیل به مسئله نمی‌شوند؛
زیرا هنگامی که شما با چیزی به طور کامل و تام و تمام در حال حاضر مواجه نمی‌شوید، آن چالش به مسئله بدل می‌گردد.
نفس به دشمن نیاز دارد و دشمن ویژه موجود نفسانی، زمان حال است.
#اکهارت_توله
گاهی هم به‌خودت سر بزن حال‌چشم‌هایت رابپرس و دستی به سر و روی احساسات
بکش رو به روی‌آیینه بایست و تمام تنهایی‌ات
را «محکم در آغوش بگیر» و با صدای بلند به
خودت بگو که تو تنها دارایی من هستی
بگو که: با همه کاستی‌های جسمی و روحی تو را بی‌بهانه‌و عاشقانه دوست دارم
برای خودت وقت بگذار، با مهربانی دستت را بگیر و به هوای آزاد ببرد، نگذار احساسِ تنهایی کنی و نگذار کـه ابرهای سیاه «چشمهایت را» از پا دربیاورد
مطمئن باش هرگز دلسوزتر از
تو، نسبت به تو پیدا نخواهد شد.
10 رفتاری که شمارو کاریزماتیک نشان می‌دهد:
1. از ارتباط چشمی نهراسید.
2. همیشه لبخند طبیعی به لب داشته باشید
3. قبل از حرف زدن خوب فکر کنید
4. صاف بایستید و قوز نکنید
5. خود را مشتاق شنیدن نشان دهید
6. از نشان دادن خودِ واقعیتان هیچ ترسی نداشته باشید
7. اکتِ اضطراب و استرس نداشته باشید (مثل پا تکان دادن)
8. در هنگام صحبت کردن از دست‌های خود کمک بگیرید.
9. هیچ وقت خود را برتر ندانید و مسخره نکنید.
10. خشم خود را با نفس عمیق کنترل کنید.
https://whatsapp.com/channel/0029Vb1e8ujBvvsmUfy6J01z
مرگی در کار نیست.
مرگ فقط تغییری از یک شکل به شکلی دیگر است،
و سرانجام از شکل به بی شکلی.
و هدف همین است،
زیرا هر شکل نوعی زندان است.
تا وقتی بی شکل نشده ای،
نمی توانی از بدبختی، حسادت، خشم، کینه، حرص و ترس خلاص شوی
زیرا اینها با شکل تو ارتباط دارند.
#اوشو
همهٔ ما بسیاری از احساساتمان را
سرکوب می‌کنیم. به خودمان اجازه نمی‌دهیم که گریه کنیم، بخندیم، بدویم، بازی کنیم و یا برقصیم. تمام احساساتمان را نادیده می‌گیریم، و تمام درها را، از درون به روی خود بسته‌ایم؛
و خود زندان‌بان و محافظ خود گشته‌ایم. اگر می‌خواهیم پا به فضای آزاد بیرون بگذاریم و به ملاقات خدا برویم، باید تمام درها و پنجره‌ها را بگشائیم. اما در آن زمان، ترس تمام وجودمان را فرا می‌گیرد، زیرا
تمامی احساساتی را که مانع بروزشان شده بودیم، از عمق به سطح می‌آیند
و خود را آشکار می‌سازند. اگر مانع ریختن اشک‌های‌تان شده باشید و یا
جلوی خندیدن‌تان را گرفته باشید،
آنها به سطح می‌آیند و خود را ظاهر می‌سازند؛ بگذارید خارج شوند تا وجودتان از آنها پاک گردد.
#اشو
ندای حقیقت را از گوشه انزوا به گوش خلایق رساندن، خود امرمهمی است.
و آگاه کردن مردم از بطلان عقاید پوچی که مایه سیه روزی آنان است، گام بزرگی است!
#ژان_راگ_روسو
