36143
🛒 القناه الأولي في التليجرام للعناية بربات البيوت 👒 وصفات العناية بالبشرة والجسم 🛍 تميز وإبداع 🥞 أشهى المأكولات والحلويات والمشروبات 🧒 🏠 أفكار لطفلك وبيتك
❤️أكثر كلمة تحب الزوجة سماعها من زوجها ❤️
[/channel/hareth_Al_shamri5/10998]
🔻🔻🔻
🎉 بشرى ســـارة، لمن يُريد حفــ📖ـــظ القرآن
بــإتقـــان ، ودون نسيــــــــــان؟!
انضم هنا وكن مع السفرة الكرام 👇🏻
/channel/addlist/XfFwnnGl8CUyNzBk
📮وثِق أنّك إذا أقبلت، على القرآن بقلبك،
وجدت به السلوى عن الدنيا بما فيها 👇🏻
/channel/addlist/XfFwnnGl8CUyNzBk
🤲اهل غزة يا الله ادفع عنهم شر ومكر اليهود ومن والاهم
اللهم يا الله كلّ من جوَّعهم أو شارك في تجويعهم أو كان قادراً على أن يرفع الجوع عنهم ولم يفعل فلا تُمته حتى يشتهي اللقمة ولا يجدها يا الله
⬅️ جدول لحفظ القرآن لمدة عامين⬇
/channel/addlist/XfFwnnGl8CUyNzBk
عاجل للنساء فقط ⬇️
☄️ * جلسات تدبر مخصصة للنساء فقط.
💥 * شرح مبسط وميسر لآيات القرآن الكريم.
⚡️ * تأملات عميقة تلامس القلب والروح.
☄️ * بيئة إيمانية داعمة لتبادل الفائد
/channel/tadaboooor/2276
✔️دورة مجانية لحفظ الكتاب والسُنة⬇️
/channel/addlist/XfFwnnGl8CUyNzBk
📌كيف تخشع عند تلاوة القرآن🏆
/channel/addlist/XfFwnnGl8CUyNzBk
📣للإشتراك في دعم السلام ⬇️
@lestat_alsalam
اللهم إِنا نستودعك غزة وأهلها،وكل شبر في فلسطين اللهم انصرهم وثبت أقدامهم وسدد رميهم وامددهم بجنود من عندك يا الله🤲Читать полностью…
#طريقة_التحضير :
● وضع البصل المفروم في وعاء على النار مع القليل من زيت الزيتون والتّقليب المستمر على نار هادئة حتى يصبح لون البصل ذهبيّاً فاتحاً ، ويُفضّل المُحافظة على النار الهادئة عند استخدام زيت الزيتون في الطهي ، وذلك لتجنّب فقدان عناصره الغذائية.
● إضافة الجزر المقطّع على البصل مع التحريك لمدة دقيقتين حتى تتجانس المكوّنات معاً.
● تغطية الوعاء حتى يذبل الجزر قليلاً.
● إضافة البازيلاء مع التحريك ، ثمّ إضافة الكوسا والفطر بشكل تدريجيّ لإعطاء الوقت الكافي لكلٍّ منها للنضج.
● تغطية الوعاء حتى تنضج الخضار قليلاً.
● إضافة البهارات والتوابل مع التّحريك الهادئ، لتجنّب هرس الخضار.
● وضع الشوفان مع الماء الدافئ على نار هادئة ، والتحريك حتى يذوب تماماً ، ثم إضافته على خليط الخضار وتركه مع التحريك الجيد والهادئ حتى يغلي ، لتجنب تكون التكتلات.
● وضع الشوربة في طبق التقديم بعد أن تُصبح ذات كثافة متوسّطة، ثمّ رشّ البقدونس المفروم على الوجه وإضافة عصير الليمون لها.
● تُقدم الشوربة ساخنة مع خبز التوست الأسمر أو خبز النخالة للحصول على وجبة غذائيّة متكاملة ، أمّا في حال تحضير الشوربة لغير غايات الدايت يمكن إضافة قطع الدجاج أو اللحمة ، مع زيادة كثافتها عن طريق الشوفان وتَقليل كميّة الماء ، وكذلك يُمكن استخدام مرقة اللحم أو الدجاج بديلاً عن الماء.
🛒 إلى ربات البيوت 🛍
/channel/house4you
طريقة عمل شوربة الملفوف
#المكونات :
¤ عودان من البصل الأخضر مقطّعان لشرائح.
¤ حبّتا فلفل أخضر مقطّعتان لمكعبات.
¤ ربع كوب من صلصة البندورة.
¤ رأس ملفوف مقطّع.
#طريقة_التحضير :
⊙ نضع وعاء الطبخ على النار ، ونضع فية كمّيّة من الماء ، ونضيف إليه جميع الخضار ، والبهارات ، والملح حسب الرغبة ، ونترك الشوربة على نار هادئة حتّى تنضج الخضار.
🛒 إلى ربات البيوت 🛍
/channel/house4you
📌 أعمالٌ يسيرة لدخول *الجنة* 💥
https://whatsapp.com/channel/0029Va86ayIGzzKQrlU5kj0B/1048
🔻🔻🔻
📌هل يثاب من يقرأ القرآن بالنظر فقط
👈🏻دون تحريك الشفتين ⁉️👇🏻👇🏻
/channel/addlist/XfFwnnGl8CUyNzBk
📌عشــر خطوات لتنتصر
على مخاوفــــــك 👇🏻👇🏻
/channel/addlist/XfFwnnGl8CUyNzBk
🤲اهل غزة يا الله ادفع عنهم شر ومكر اليهود ومن والاهم
اللهم يا الله كلّ من جوَّعهم أو شارك في تجويعهم أو كان قادراً على أن يرفع الجوع عنهم ولم يفعل فلا تُمته حتى يشتهي اللقمة ولا يجدها يا الله
⬅️ جدول لحفظ القرآن لمدة عامين⬇
/channel/addlist/XfFwnnGl8CUyNzBk
عاجل للنساء فقط ⬇️
☄️ * جلسات تدبر مخصصة للنساء فقط.
💥 * شرح مبسط وميسر لآيات القرآن الكريم.
⚡️ * تأملات عميقة تلامس القلب والروح.
☄️ * بيئة إيمانية داعمة لتبادل الفائد
/channel/tadaboooor/2276
✔️دورة مجانية لحفظ الكتاب والسُنة⬇️
/channel/addlist/XfFwnnGl8CUyNzBk
📌كيف تخشع عند تلاوة القرآن🏆
/channel/addlist/XfFwnnGl8CUyNzBk
📣للإشتراك في دعم السلام ⬇️
@lestat_alsalam
اللهم إِنا نستودعك غزة وأهلها،وكل شبر في فلسطين اللهم انصرهم وثبت أقدامهم وسدد رميهم وامددهم بجنود من عندك يا الله🤲Читать полностью…
● تحضير عصير الجرجير :
#المكونات :
¤ حزمة من الجرجير.
¤ حبتان من الكيوي.
¤ ملعقةٌ كبيرةٌ من العسل.
¤ ماءٌ بارد.
#طريقة_التحضير :
● تُغسل أوراق الجرجير جيداً للتخلّص من الأتربة والأوساخ العالقة بها ، مع مراعاة إزالة السيقان.
● يُقشر الكيوي ويُقطع ، ثم توضع أوراق الجرجير في الخلاط الكهربائي.
● يضاف الكيوي المقطع ويُخلط على سرعةٍ متوسطة ، ثمَّ يضاف العسل وكمية مناسبة من الماء بحيث يصبح مزيجاً ناعماً.
● تُضاف مكعبات الثلج ويقدم عصير الجرجير بارداً.
🛒 إلى ربات البيوت 🛍
/channel/house4you
● فوائد عصير الجرجير للجسم :
لعصير الجرجير الكثير من الفوائد للجسم ، ومن أهمها أنّه يساعد على ما يلي :
● حماية الجسم من الإصابة بمرض السرطان ، حيث يمنع من الإصابة بالطفرات الجينية الضارة.
● إزالة المخاط والسموم من الرئتين.
● التخلص من البلغم.
● التخلص من الإكزيما ، والجفاف ، وحب الشباب.
● حماية الجسم من الإصابة بالسموم والأضرار.
● حماية الإنسان من الإصابة بالعمى ، والمحافظة على القدرة البصرية لدى كبار السن.
● تحسين أداء الغدة الدرقية.
● تحسين صحة القلب والأوعية الدموية.
● التقليل من الأمراض المزمنة.
● خفض الكولسترول في الجسم.
● التقليل من خطر الإصابة في الأمراض القلبية الوعائية.
● الحدّ من تلف الأنسجة القلبية.
● تحسين صحة العظام.
● الحدّ من الإصابة بمرض هشاشة العظام.
● الوقاية من الإصابة بمرض السكري ، ومتلازمة الأيض.
● الحدّ من خطر الإصابة بالاكتئاب أو السكتات الدماغية.
● تطوير صحة الجنين لدى المرأة الحامل.
● منع الإصابة بالانحدار المعرفي.
● الحفاظ على مستوى الدّم.
● الحماية من خطر الإصابة بخطر تلف الدّم.
● التقليل من خطر تأكسد خلايا الدّم الحمراء.
● الحماية من الإصابة بمرض إعتام عدسة العين.
● علاج البرد.
● تخفيف آثار مرض الربو لدى الأطفال.
● مكافحة الفيروسات.
● علاج التهاب القصبات الهوائية.
● تحسين جهاز المناعة ، وتحسين أنظمة الجسم.
● التخلص من الوزن الزائد.
● تحسين الصحة الهضمية لدى الإنسان ، حيث يحتوي على إنزيمات تساعد عملية الهضم.
● تخفيض نسبة الدهون المشبعة في الجسم.
🛒 إلى ربات البيوت 🛍
/channel/house4you
#همسة
لقد بلغ تبرج المرأة مبلغًا فاحشًا ما أظنه سبق في التاريخ، وبالغت المرأة في إظهار جسدها ولم تستر منه إلّا الشيء الذي تعلم يقينًا أنها لو كشفته لنُفِر منها!
أيّتها الفتاة: واللهِ ما أهنت إلّا نفسك!
⁉️الرجوع إلى المعاصي بعد رمضان وبعد الحج
/channel/Seraj_El7aq/66783
💰هل تجب الزكاة في المال الحرام؟
/channel/Seraj_El7aq/66265
طريقة تقديم عصير الجزر للرضع
يتم تحضير العصير للرضع من خلال خلط عصير الجزر مع كمية متساوية له من الماء المعقّم ، لكن على الأم مراعاة بعض الأمور كالآتي :
⊙ تقديم الجزر لهم تدريجياً لاكتشاف مدى تقبّله للطعم.
⊙ يفضل إعداده طازجاً من خلال تقطيعه ثم سلقه وهرسه لكي يتم يهضم بسهولة.
⊙ تقديم الجزر نيئاً للأطفال في عمر السنة للضغط على لثته في مرحلة التسنين.
⊙ ينصح بعدم تقشير الجزر في كافّة طرق طبخه ؛ لأنّ قشرته تحتوي على عدد كبير من الموادّ الغذائية.
#ملاحظة :
يراعى عدم إعطار الجزر للرضع بكميات زائدة ومفرطة ؛ لأنه قد يسبب لهم كلاً من : الانتفاخ ، والإمساك أو الإسهال ، وتقلصات داخل المعدة ، وظهور الحبوب الحمراء على الجلد ، ويغيّر لون الجلد للون البرتقالي أو الأصفر ، ويرخي الأعصاب ، والإصابة بمرض الربو.
🛒 إلى ربات البيوت 🛍
/channel/house4you
عصير جزر بالبرتقال 🥕🍊
#المكونات :
¤ خمس حبات من البرتقال المقطّع إلى قطع صغيرة.
¤ حبّتان من الجزر المقشرة والمقطّعة.
¤ كوب من الماء البارد.
¤ خمسة مكعبات من الثلج.
¤ ملعقة كبيرة من السكّر.
#طريقة_التحضير :
● وضع الجزر ، والبرتقال في الخلاّط الكهربائي ، والخلط جيداً.
● إضافة الماء البارد ، والسكّر ، ومكعبات الثلج إلى الخليط ، والاستمرار في الخلط حتى يتكون لدينا عصير.
● وضع العصير في كأس للتقديم ، وتقديمه باردًا.
🛒 إلى ربات البيوت 🛍
/channel/house4you
📌 أعمالٌ يسيرة لدخول *الجنة* 💥
https://whatsapp.com/channel/0029Va86ayIGzzKQrlU5kj0B/1048
🔻🔻🔻
📲 خاص بيوم الجمعــــة:
💫 حــــــالات جديدة
💫 رســـــائل قصيـرة
💫 بطـــــــائق جميلة
💫 فتــــــاوى مهمــة
كل جديد يخص الجمعة هنا 👇🏻👇🏻
[/channel/addlist/-R7n3A5vQ4o5YzQ0]
🔻🔻🔻🔻
📲 ما حكم قول جمعة مبــــاركة ⁉️
لمعرفة الإجابة تابع هنـــــا 👇🏻👇🏻
[/channel/addlist/-R7n3A5vQ4o5YzQ0]
🔘 إلى من يعاني من التعثر في حياته إليك طريق النجاح والفوز والفلاح👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEUkqeIbZmjY476TuQ
....................💎💎💎....................
💧🫙من ا؏ـظم ؏ـــــلاجات المرض 💊
هل يسبب عصير الجزر أي أضرار؟
يجب الحرص على شُرب عصير الجزر باعتدال ، فعلى الرغم من الفوائد الغذائيّة والصحيّة التي يُقدّمها ، إلّا أنّه يحتوي على كميّةٍ قليلةٍ من الألياف ، ممّا يُقلل من الشعور بالشبع ، ومن ناحية أخرى فإنّ الإفراط في تناول البيتا كاروتين الموجود في الجزر والمسؤول عن إعطائه اللون البرتقالي ، قد يغيّر لون البشرة إلى البرتقالي المصفَرّ.
وتجدر الإشارة إلى أنَّ عصائر الخضروات والفواكه الطازجة قد لا تمر بعملية البسترة ، ونتيجةً لذلك فإنّها تكون أكثر عرضةً لأن تكون مُلوَّثةً بالجراثيم ، لذا فإنَّ الأشخاص الذين يعانون من ضعف جهاز المناعة كالأطفال ، وكبار السن ، والنساء الحوامل ، والأشخاص الذين يتلقون علاجاً للسرطان ، قد يحتاجون لتجنّب مثل هذه الأغذية ، إذ قد يكون رد فعل أجسامهم لهذه العوامل المسببة للعدوى شديداً.
🛒 إلى ربات البيوت 🛍
/channel/house4you
⁉️الرجوع إلى المعاصي بعد رمضان وبعد الحج
/channel/Seraj_El7aq/66783
💰هل تجب الزكاة في المال الحرام؟
/channel/Seraj_El7aq/66265
🔘 إلى من يعاني من التعثر في حياته إليك طريق النجاح والفوز والفلاح👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEUkqeIbZmjY476TuQ
....................💎💎💎....................
💧🫙من ا؏ـظم ؏ـــــلاجات المرض 💊
شوربة الخضار الطازجة
#المكونات :
¤ بصلة كبيرة مفرومة ناعماً.
¤ حبتان من الكوسا مقطّعتان لمربّعات صغيرة الحجم.
¤ جزرتان مقطّعتان إلى مُربّعات.
¤ نصف كوب من الفطر مقطّع إلى شرائح.
¤ ثلاث ملاعق كبيرة من عصير الليمون طبيعي.
¤ نصف كوب من حب البازيلاء الطّازج.
¤ ثلاث ملاعق كبيرة من الشوفان.
¤ أربعة أكواب من الماء الدافئ.
¤ ملعقة صغيرة من الملح.
¤ نصف ملعقة صغيرة من الكمون.
¤ نصف ملعقة صغيرة من الكركم.
¤ ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.
¤ بقدونس مفروم ناعماً.
🛒 إلى ربات البيوت 🛍
/channel/house4you
شوربة الدجاج بالكريمة
#المكونات :
¤ كوب من الكريمة.
¤ قطعتان من فيليه الدجاج المقطع إلى مكعبات صغيرة.
¤ علبة صغيرة من الذرة المهروسة ، أو الحب.
¤ ملعقة كبيرة من الدقيق.
¤ بصلة متوسطة مفرومة.
¤ ثلاثة أكواب من مرق الدجاج.
¤ أربع حبات متوسطة من المشروم المفروم (الفطر).
¤ فص من الثوم المهروس.
¤ ملعقتان كبيرتان من الزبدة.
¤ نصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل المفروم.
¤ ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
¤ ملعقة صغيرة من الملح.
¤ ملعقتان كبيرتان من البقدونس المفروم.
#طريقة_التحضير :
● تسخين الزبدة في قدر وإضافة الزنجبيل ، والثوم ، والبصل والتقليب ليصبح لونه ذهبياً.
● إضافة الدجاج ، والتقليب إلى أن يجف ماء الدجاج وليصبح لونه ذهبياً.
● إضافة المشروم ، والتقليب ليذبل ثمّ نثر الدقيق.
● إضافة المرق ، والفلفل ، والملح ، والذرة والتقليب ليغلي الخليط ثمّ تغطية القدر وتركه لمدّة عشر دقائق على نار هادئة.
● إضافة الكريمة وتركها تغلي لمدّة دقيقة وعند التقديم يتم نثر البقدونس على الأطباق.
🛒 إلى ربات البيوت 🛍
/channel/house4you
⁉️الرجوع إلى المعاصي بعد رمضان وبعد الحج
/channel/Seraj_El7aq/66783
💰هل تجب الزكاة في المال الحرام؟
/channel/Seraj_El7aq/66265
🔘 إلى من يعاني من التعثر في حياته إليك طريق النجاح والفوز والفلاح👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEUkqeIbZmjY476TuQ
....................💎💎💎....................
💧🫙من ا؏ـظم ؏ـــــلاجات المرض 💊
فوائد عصير الجرجير للشعر
يحتوي الجرجير على الكثير من المواد الغذائية المفيدة للشعر ، ومن أهم تلك الفوائد أنّه يساعد على ما يلي :
⊙ زيادة نمو الشعر ، حيث يعمل على زيادة الأكسجين في فروة الرأس.
⊙ تعزيز صحة فروة الرأس ، مما يتسبب في نمو الشعر بشكل صحي.
⊙ تحسين نوعية الشعر ، وزيادة اللمعة به.
⊙ الحماية من تساقط الشعر.
⊙ الحدّ من إصابة فروة الرأس بالالتهابات البكتيرية.
⊙ حماية الشعر من الإصابة بالالتهابات ، وقتل البكتيريا المتواجدة في الشعر.
🛒 إلى ربات البيوت 🛍
/channel/house4you
#الجرجير
يعتبر الجرجير من الخضروات الورقية المفيدة للجسم ، حيث يحتوي على المعادن والفيتامينات والسعرات الحرارية القليلة ، حيث يحتوي على فيتامين ك ، وفيتامين هــ ، وفيتامين سي ، وعلى البوتاسيوم ، والكالسيوم ، والحديد ، والمغنيسيوم ، والمنغنيز ، والفسفور ، والسيلينيوم ، والثيامين ، والزنك.
🛒 إلى ربات البيوت 🛍
/channel/house4you
📌 أعمالٌ يسيرة لدخول *الجنة* 💥
https://whatsapp.com/channel/0029Va86ayIGzzKQrlU5kj0B/1048
🔻🔻🔻
📌المسجــــــــد الأقصــى
👈🏻 أربعون معلومة نجهلها 👇🏻👇🏻
[/channel/addlist/-R7n3A5vQ4o5YzQ0]
❌خطـــــــورة الخــــــوض
👈🏻في أعراض المسلمين👇🏻👇🏻
[/channel/addlist/-R7n3A5vQ4o5YzQ0]
🤲اهل غزة يا الله ادفع عنهم شر ومكر اليهود ومن والاهم
اللهم يا الله كلّ من جوَّعهم أو شارك في تجويعهم أو كان قادراً على أن يرفع الجوع عنهم ولم يفعل فلا تُمته حتى يشتهي اللقمة ولا يجدها يا الله
⬅️ جدول لحفظ القرآن لمدة عامين⬇
/channel/addlist/-R7n3A5vQ4o5YzQ0
عاجل للنساء فقط ⬇️
☄️ * جلسات تدبر مخصصة للنساء فقط.
💥 * شرح مبسط وميسر لآيات القرآن الكريم.
⚡️ * تأملات عميقة تلامس القلب والروح.
☄️ * بيئة إيمانية داعمة لتبادل الفائد
/channel/tadaboooor/2276
✔️دورة مجانية لحفظ الكتاب والسُنة⬇️
/channel/addlist/-R7n3A5vQ4o5YzQ0
📌كيف تخشع عند تلاوة القرآن🏆
/channel/addlist/-R7n3A5vQ4o5YzQ0
📣للإشتراك في دعم السلام ⬇️
@lestat_alsalam
اللهم إِنا نستودعك غزة وأهلها،وكل شبر في فلسطين اللهم انصرهم وثبت أقدامهم وسدد رميهم وامددهم بجنود من عندك يا الله🤲Читать полностью…
فوائد عصير الجزر للرضع
1⃣ يساعد أجسامهم على النمو بشكل صحي وسليم ؛ لاحتوائه على نسبة كبيرة من فيتامين أ.
2⃣ يحسّن النظر ؛ لاحتوائه على كميات مناسبة من عنصر البيتا كاروتين.
3⃣ ينشّط الجهاز المناعي لديهم ، ويقلل احتمالية إصابتهم بأمراض القلب.
4⃣ يقلّل من الإمساك ؛ لاحتوائه على كمية كبيرة من الألياف الغذائية.
5⃣ يسهّل عملية الهضم ، وينشط الدورة الدموية ، ويحافظ على صحة الكبد ، ويهدئ أعصابهم.
6⃣ ينشّط الجهاز العصبي ، ويساعد على نمو الأسنان العظام بشكل سليم ، ويقي من إصابتهم بمرض الأنيميا.
🛒 إلى ربات البيوت 🛍
/channel/house4you
🕌كل ما يخص يوم الجمعة 🕐
🔝 رسائل و رمزيات يوم الجمعة 💎
/channel/addlist/-R7n3A5vQ4o5YzQ0
💎حالات ، مقاطع يوم الجمعة 🔌
💥إشراقات و فتاوى يوم الجمعة🎤
📣خطب يوم الجمعة والمزيد هنا
🔽🔽🔽
/channel/addlist/-R7n3A5vQ4o5YzQ0
💭قناة "التدبر" هي وجهتكِ!
خصصناها لكِ، أيتها الأخت المباركة، لنجوب معًا رياض القرآن الكريم⬇️⬇️⬇️
/channel/tadaboooor/2276
✉️رســــــائل يوم الجمعــــ☀️ــــة
🔴إشـــــــراقات وهمســــات صباحية
🗂️ جميل الفيـديوهات الجديدة والقصيرة
/channel/addlist/-R7n3A5vQ4o5YzQ0
كل ما يخص الجمعة تجده هنـــا💎💎💎
/channel/addlist/-R7n3A5vQ4o5YzQ0
ـــــــــــــــــــ 🍃🌹🍃 ــــــــــــــــــ
👀صور وحـــــــــــــالات ليوم الجمعة 🕌
✔️ أحــــدث التصاميم في فضل الصلاة
على النبـــــــــي ﷺ ؛ لا تفوتكم💎💎
/channel/addlist/-R7n3A5vQ4o5YzQ0
ـــــــــــــــــــ 🍃🌹🍃 ــــــــــــــــــ
💎للإشتراك في دعم السلام ⬇️
[/channel/lestat_alsalam]
اللهم بردآ وسلامآ على أهلنا في غزة
اللهم أستر عوراتهم وأمن روعاتهم
اللهم فرج كربهم ورحم ضعفهم وكتب لهم النصر والتمكين يارب العالمين
حسبنا الله ونعم الوكيل نعم المولى ونعم النصير
⁉️الرجوع إلى المعاصي بعد رمضان وبعد الحج
/channel/Seraj_El7aq/66783
💰هل تجب الزكاة في المال الحرام؟
/channel/Seraj_El7aq/66265
طريقة صنع عصير الجزر الطازج
#المكونات :
¤ نصف كيلوغرام من الجزر المغسول ، والمصفى.
¤ ثمانية أكواب من الماء البارد.
¤ ملعقة كبيرة من العسل.
¤ ملعقة صغيرة من السكر.
#طريقة_التحضير :
⊙ وضع الجزر ، والماء في الخلاط الكهربائي والخلط للحصول على عصير.
⊙ إضافة السكر ، والعسل إليه والخلط ، وتقديمه مباشرةً.
🛒 إلى ربات البيوت 🛍
/channel/house4you
فوائد.عصير.الجزر.tt
1⃣ يساعد على فقدان الوزن :
يساهم عصير الجزر في تخفيف الوزن بشكل سريع ؛ لأنه يعزز الشعور بالشبع ويحتوي على نسبة قليلة من السعرات الحرارية ، كما يساهم عصير الجزر في تعزيز إفراز العصارة الصفراء ؛ التي تزيد من معدل عملية الأيض ، وبالتالي تزيد من معدل تحطيم الدهون في الجسم.
2⃣ يقوي النظر :
يعد عصير الجزر مصدراً مهماً للبيتاكاروتين وهو أحد أنواع فيتامين "أ" وأحد أقوى مضادات الأكسدة ، والذي يساهم في حماية سطح العين وزيادة قوة النظر ، كما يساهم شرب عصير الجزر في تجنب العديد من اضطرابات العين مثل إعتام عدسة العين والضمور البقعي والعمى ، وبالإضافة إلى ذلك يحتوي عصير الجزر على مادة اللوتين ، وهي عبارة عن مضاد للأكسدة يساهم في حماية العين من الضوء الضارّ ، وقد وجدت دراسة أجريت سنة 1994م ارتباط اللوتين بانخفاض خطر الإصابة بمرض الضمور البقعي الذي يسبب فقدان البصر.
3⃣ يعالج الاضطرابات الجلدية :
يساهم عصير الجزر في علاج العديد من المشاكل الجلدية مثل الطفح الجلدي والصدفية ، كما يساهم في تحسين البشرة بشكل عام ؛ لاحتوائه على فيتامين ج الذي يحتوي على خصائص تعزز عملية التعافي بشكل أسرع ، كما يساهم الجزر في التقليل من الالتهابات الجلدية لاحتوائه على البيتاكاروتين ، كما يساعد على حماية البشرة من أشعة الشمس الضارة لاحتوائه على فيتامين أ.
4⃣ يعزز أداء الجهاز المناعي :
يساهم عصير الجزر في تعزيز أداء الجهاز المناعي ومساعدة الجسم على مكافحة العدوى ؛ لاحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة والالتهابات.
5⃣ يحسن صحة الحامل :
يساهم شرب عصير الجزر خلال الحمل على تزويد الجسم بالكالسيوم الذي يساعد في تطور عظام الجنين ، كما يزود الجسم بحمض الفوليك الذي يمنع حدوث العيوب الخلقية ، كما يساهم في تزويد الجسم بالبوتاسيوم والمغنيسيوم.
6⃣ يكافح السرطان :
يساهم عصير الجزر في تقليل خطر الإصابة بمرض سرطان البروستاتا وسرطان الرئة وسرطان القولون والمستقيم وسرطان الدم ؛ لاحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تقلل من نسبة الجذور الحرة في الجسم.
🛒 إلى ربات البيوت 🛍
/channel/house4you