36143
🛒 القناه الأولي في التليجرام للعناية بربات البيوت 👒 وصفات العناية بالبشرة والجسم 🛍 تميز وإبداع 🥞 أشهى المأكولات والحلويات والمشروبات 🧒 🏠 أفكار لطفلك وبيتك
🔬 حكم الإجهــــــــاض بسبب
تشـــــــوه الجنين⁉️👇🏻👇🏻
/channel/addlist/BrJOuZ3B4bRjNDk0
🔻🔻🔻
✎𓂃 85k @asrarquran وصايا و أسرار حفظ القرآن
🎒
✎𓂃 78k @english_201 تعلم الإنجليزية
🎒
✎𓂃 68k @ijazqurany ️الإعجاز القرآني بالصوَر
🎒
✎𓂃 60k @tadabarwahfaz ❖ طريق حفظ القُرآن
🎒
✎𓂃 52k @hadith_nabawi1 ❂ رياضُ الصَّالحِين |||❂
🎒
✎𓂃 52k @tabibgroup 🩺 طبيب 🩺
🎒
✎𓂃 47k @tafseer2alsadi تفسير السعدي
🎒
✎𓂃 44k @thamar15 روائع الفيديو
🎒
✎𓂃 38k @muslimchild1 ❖ قناة الطفل المسلم
🎒
✎𓂃 35k @heart_oxyge_nn القــران أگســجين الروح️
🎒
✎𓂃 33k @traanym تــرانيــم ️ قــلــم
🎒
✎𓂃 29k @asrar_s •❀ أســرار الســعادة ❀•
🎒
✎𓂃 29k @roh_rohanea للذاڪرين والذاڪرات
🎒
✎𓂃 27k @mosiehoon بطاقات مُصلِحُون
🎒
✎𓂃 27k @binothaymen تصاميم ابن عثيمين
🎒
✎𓂃 26k @sky7la مطبخ حلا
🎒
✎𓂃 25k @ar_abcd روائـع اللغـة العـربية
🎒
✎𓂃 22k @lilaa2018 كُن راقیاً
🎒
✎𓂃 21k @omt_eqra2 #اقرانحنامةاقرا
🎒
✎𓂃 21k @fekrawm3loma | فڪرة | و | معــلومة | -^
🎒
✎𓂃 20k @bethratkhjr_ch خرائط ذهنية
🎒
✎𓂃 19k @clearsky10 بدايه جديده مع الله
🎒
✎𓂃 19k @rawaeyalkhawater روائع الخواطر
🎒
✎𓂃 18k @elkhyrat #فاستبقواالخيرات
🎒
✎𓂃 18k @egaby | مقـــاطع | تحفيزية | -^
🎒
✎𓂃 16k @zaaad3 زاد السنن المهجورة
🎒
✎𓂃 16k @alishraq بطاقات الإشراق الدعوي
🎒
✎𓂃 15k @httbhtabon75 قناةبصمةداعية
🎒
✎𓂃 15k @zaaad6 زاد الأمة للدفاع عن السنة
🎒
✎𓂃 14k @ooooooo00001 متجر السعادة
🎒
✎𓂃 13k @almadinah_almonawwarah قـنـاة المدينة الـنـبـويـة
🎒
✎𓂃 11k @sogiaalarowah سُـقْــــيا الأرواح للصـــ
🎒
✎𓂃 05k @booooooo20 بــــــــ الحروف ــــــوح
🎒
✎𓂃 07k @baynoonanef موسوعة سلاسل وفوائد البطائق ال
🎒
✎𓂃 11k @to_allah_1 فَذكِر
🎒
✎𓂃 14k @rbeeaalqolob ربــيـــع الـقـ♡ـلوب
🎒
✎𓂃 15k @jikojakk ️ حياة القلوب في معرفة علام ا
🎒
✎𓂃 15k @mustarah مُستَــراحُ القُلـــوبِ
🎒
✎𓂃 15k @alkhatal3raby22 | بوابة | الخط | العربي | -^
🎒
✎𓂃 16k @rasaei_emaratia التاريخ الهجري
🎒
✎𓂃 17k @qq_pc فتاوى العلماء
🎒
✎𓂃 18k @zaaad5
🎒
✎𓂃 19k @book55556 فنجان قهوة ️ وڪتاب
🎒
✎𓂃 19k @fatimaa19984 ✶ ...... لأمي ..... ✶
🎒
✎𓂃 20k @fmokhtar22 | السعـــــادة | حياتنا | -^
🎒
✎𓂃 20k @knozel3elm كنـــ الــعلــــم ـــوز
🎒
✎𓂃 21k @upteers حقيبة السعادة
🎒
✎𓂃 21k @tafser55 المختصر في تفسير القران الڪر
🎒
✎𓂃 24k @tsamimy تأملات Reflections
🎒
✎𓂃 25k @khsho3 الخشوع في الصلاة
🎒
✎𓂃 26k @noorania_tjoid_1111 النورانية الجزرية التجويد تحفة
🎒
✎𓂃 27k @message_of_day رسالة اليوم
🎒
✎𓂃 27k @wwaaff همسة فتاة
🎒
✎𓂃 29k @lslamlc_plc صور إسلامية
🎒
✎𓂃 31k @f_15ff هاجس الشعر
🎒
✎𓂃 34k @t58500 ابتسم للحياة تبتسم لك
🎒
✎𓂃 37k @house4you إلى ربات البيوت
🎒
✎𓂃 43k @hearts2021 ♡ قلوب مطمئنة ♡
🎒
✎𓂃 45k @gasas1 قصص علمتني الحياة
🎒
✎𓂃 51k @talam_hadith تعلم حديث
🎒
✎𓂃 52k @gmalll عالم الـ ج ـمـال
🎒
✎𓂃 55k @aaii5599 نصائح للزوجة
🎒
✎𓂃 64k @saiddorar دُرَرَ مِنْ أقوال السَلَف
🎒
✎𓂃 73k @albayanquran ❁ البيانُ لــ تدبُرِ القُرآن
🎒
✎𓂃 84k @kotob_islamic مليون كتــاب إسـلامي
🎒
✎𓂃 86k @hifzqurani حفظ القُرآن بـــ التكرار
🎒
✔️⚠️للإشتراك في دعم السلام 💎
[/channel/lestat_alsalam]
🍂 وصايا وأسرار حفظ القرآن
طرق عملية لتثبيت الحفظ
تحفيز يومي ومتابعة مستمرة ⭐️
/channel/addlist/BrJOuZ3B4bRjNDk0
🌙 المُلتَقَىٰ الجَنَّة
مجلس ذكر وطمأنينة
آيات – أذكار – مواعظ رقراقة👇
/channel/addlist/BrJOuZ3B4bRjNDk0
😀 التقويم الهجري
تذكير بالمناسبات الإسلامية
مواقيت وأحداث مهمة أولًا بأول🔽
/channel/addlist/BrJOuZ3B4bRjNDk0
✔️⚠️للإشتراك في دعم السلام 🔽
[/channel/lestat_alsalam]
🧾 طلاق المرأة وهي حامل
/channel/Seraj_El7aq/68944
📱صوم يوم الجمعة بنية القضاء
/channel/Seraj_El7aq/68958
🧾 طلاق المرأة وهي حامل
/channel/Seraj_El7aq/68944
📱صوم يوم الجمعة بنية القضاء
/channel/Seraj_El7aq/68958
● أهم طرق الوقاية من الهالات السوداء :
1⃣ النوم الكافي والمريح : الحرص على النوم من 7 إلى 8 ساعات يومياً لتجديد خلايا البشرة ، ويفضل النوم على الظهر مع استخدام وسادة إضافية لرفع الرأس وتقليل تجمع السوائل وتورم الجفون.
2⃣ الحماية من أشعة الشمس : تطبيق واقي شمسي (SPF 30+) يومياً ، وارتداء نظارات شمسية تحجب الأشعة فوق البنفسجية.
3⃣ نمط حياة غذائي صحي : تقليل تناول الملح لتجنب احتباس السوائل ، وشرب كميات كافية من الماء لترطيب الجسم ، مع زيادة تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات.
4⃣ العناية اللطيفة بمنطقة العين : تجنب فرك العينين بقوة ، واستخدام مزيلات مكياج لطيفة ومناسبة لنوع البشرة.
5⃣ تجنب التدخين : الإقلاع عن التدخين يسهم في تحسين الدورة الدموية وتقليل الجفاف الذي يبرز الهالات.
6⃣ استخدام كمادات باردة : تساعد على تضييق الأوعية الدموية وتقليل الانتفاخ.
7⃣ علاج الحساسية : إذا كانت الهالات ناتجة عن احتقان الأنف أو الحساسية ، يجب علاجها للوقاية من ظهورها.
🛒 إلى ربات البيوت 🛍
/channel/house4you
2⃣ #البطاطا_المبشورة :
تضاف البطاطا على قائمة إزالة الهالات السوداء خلال أسبوع ، لفاعليتها بإزالة الهالات السوداء. وطريقتها هي :
#المكونات :
¤ كمية من حبات البطاطا.
¤ قطعة من القطن.
#طريقة_التحضير :
● نعصر البطاطا لنستخرج منها العصير.
● نأخذ القطنة وننقعها في العصير ثم نضعها على الهالات مدة عشر دقائق.
● نغسل المنطقة بالماء البارد.
3⃣ #زيت_اللوز :
يعتبر زيت اللوز مطرياً ، ومليناً للبشرة ، خاصة مع وجود فيتامين (هـ). وطريقته هي :
#المكونات : زيت اللوز.
#طريقة_التحضير :
● نضع القليل من زيت اللوز على الدوائر المظلمة ، مع التدليك بلطف.
● نتركه طوال الليل ، ونغسله في صباح اليوم التالي.
#يتبع
🛒 إلى ربات البيوت 🛍
/channel/house4you
أسباب ظهور الهالات السوداء
فيما يأتي سنتحدث عن الأسباب التي تؤدي إلى ظهور الدوائر السوداء المحيطة بالعين ، ومنها :
1⃣ #قلة_النوم :
غير معروف تماماً لماذا تؤدي قلة النوم إلى ظهور الهالات السوداء تحت العينين ، لكن قلة النوم تجعل الجلد أكثر شحوباً ، وتقلل من نشاط الدورة الدموية ، لذلك يجب أن تحصل على مقدار كافٍ من ساعات النوم ، وهي تتراوح بين سبع إلى تسع ساعات في الليل.
2⃣ #وجود_الحساسية :
تؤدي الحساسية لظهور السواد تحت العينين ، لذلك إذا وجدت الحساسية يجب التحدث إلى طبيب الأمراض الجلدية ليحدد نوع الحساسية ، وعلاجها ، وقد تكون أحياناً الحساسية موسمية مثل : حمى القش.
3⃣ #انسداد_الأنف :
يؤدي انسداد الأنف إلى الهالات السوداء ؛ لأن الأوردة حول جيوب الأنف مظلمة ، وموسعة ، لذلك يجب الذهاب إلى الطبيب لمعالجة الانسداد الأنفي ، باستخدام بخاخ الأنف ، أو المضادات الحيوية ، أو الوصفة الطبية المناسبة.
4⃣ #الغذاء :
يؤدي تناول الطعام غير الصحي ، لظهور الهالات السوداء ، أيضاً تساهم زيادة كمية الملح في الطعام إلى احتباس الماء في أماكن غير معتادة في الجسم ، فيظهر الانتفاخ ، والسواد تحت العينين ، ويُعتبر نقص الفيتامينات مثل : فيتامين K ، وفيتامين B12 من أسباب ظهور السواد تحت العينين ، لذلك من الضروري تناول الطعام المتوازن الغني بالفيتامينات، وشرب كمياتٍ كافيةٍ من الماء.
5⃣ #التدخين :
يؤدي التدخين إلى التسبب بمشاكل في الأوعية الدموية ، فتبدو أكثر وضوحاً ، لذلك يجب إعادة التفكير بعادة التدخين ، ومحاولة الإقلاع عنه.
6⃣ #التوتر_والقلق :
يؤدي القلق والأكل بشكلٍ غير صحي إلى اضطرابٍ في النوم ، ويساعد الاسترخاء ، والراحة البشرة على التحسن ، لأن البشرة تعكس دائماً الأمراض النفسية ، والجسدية.
7⃣ #الوراثة :
تعتبر الوراثة عاملاً كبيراً مسبباً للسواد تحت العينين ، لذلك يجب أن نحدد إذا كان هذا السبب موجود أم لا.
8⃣ #التعرض_للشمس :
يؤدي التعرض للشمس إلى زيادة إنتاج الميلانين.
9⃣ #الشيخوخة :
تؤدي الشيخوخة إلى ظهور الأوعية الدموية بشكلٍ واضح ، بالإضافة إلى نقص الكولاجين ، والدهون مع كبر السن.
🔟 #الهرمونات :
تؤدي التغيّرات غير المنتظمة في الهرمونات مثل : الحمل ، والحيض إلى ظهور الهالات السوداء.
🛒 إلى ربات البيوت 🛍
/channel/house4you
🎞 لفتة مهمة لنخفف تأثير الألعاب
الإلكترونية على الأبناء 📲👇🏻👇🏻
[/channel/addlist/BAiKq-oNlJgwYTE0]
♻️الأثر الإيجابي للصحبة الصالحة
/channel/rajhihail1/814
📌علاج عملي لظاهرة
ضعف الإيمــــــــان👇🏻
[/channel/addlist/BAiKq-oNlJgwYTE0]
🎞 لفتة مهمة لنخفف تأثير الألعاب
الإلكترونية على الأبناء 📲👇🏻👇🏻
[/channel/addlist/BAiKq-oNlJgwYTE0]
♻️الأثر الإيجابي للصحبة الصالحة
/channel/rajhihail1/814
📌علاج عملي لظاهرة
ضعف الإيمــــــــان👇🏻
[/channel/addlist/BAiKq-oNlJgwYTE0]
● أطعمة غنية بالبروتين تساعد على خفض الكوليسترول :
يمكن تلبية احتياجات الجسم من البروتين من دون رفع مستويات الكوليسترول ، شرط اختيار المصادر المناسبة. فبعض الأطعمة الغنية بالبروتين تحتوي على نسب مرتفعة من الدهون المشبعة التي ترفع الكوليسترول الضار ، في حين تساعد مصادر أخرى ، خاصة النباتية والسمكية ، على حماية صحة القلب.
1⃣ الدواجن الخالية من الدهون :
مثل صدور الدجاج أو الديك الرومي تُعد خياراً جيداً إذا أُزيل الجلد وطُهيت بطرق صحية كالشوي ، مع استخدام زيت الزيتون بدل الزبدة.
● ويُفضّل اختيار اللحم الأبيض والحد من إجمالي استهلاك اللحوم.
2⃣ الأسماك الغنية بأوميغا-3 :
مثل السلمون والتونة والماكريل والسردين ، تلعب دوراً مهماً في خفض الكوليسترول الضار ، خصوصاً عند استبدالها باللحوم الحمراء.
● يُنصح بتناول السمك مرتين أسبوعياً ، مع الانتباه لمستويات الزئبق لدى الحوامل.
3⃣ المكسرات والبذور والبقوليات :
هي مصادر ممتازة للبروتين النباتي ، وتحتوي على دهون صحية وألياف تساعد على خفض الكوليسترول.
● تشمل هذه المجموعة الجوز واللوز والفستق ، وبذور الكتان والشيا ، إضافة إلى العدس والحمص والفاصولياء ، ومنتجات مثل الحمص والفلافل.
4⃣ الصويا ومنتجاتها :
كالتوفو وحليب الصويا والإدامامي ، تُظهر قدرة واضحة على خفض الكوليسترول الضار عند إدراجها ضمن نظام غذائي متوازن.
#يتبع
🛒 إلى ربات البيوت 🛍
/channel/house4you
📌 الهدي النبوي للوقاية
من أذى الشياطين 👇🏻👇🏻 /channel/addlist/JQ2d4MpXyys3NzJk
🎉🎊﮼فوائد ﮼و ﮼فرائد
|222 k | @fwayiid
🎉🎊التقويم الهجري
|95 k | @aitaqwem
🎉🎊مليون كتــاب إسـلامي
|84 k | @kotob_islamic
🎉🎊تعلم الإنجليزية
|78 k | @english_201
🎉🎊كيفية العمل بالقرآن
|73 k | @albayanquran
🎉🎊خواطر محبي رسول الله
|71 k | @bo7moheb
🎉🎊وصفات طبخ سريعة
|67 k | @thamar5850
🎉🎊❖ طريق حفظ القُرآن
|60 k | @tadabarwahfaz
🎉🎊اذا اردت ان يحبك شخص
|58 k | @raa66
🎉🎊صور من الصعب التقاطها
|55 k | @sewr7
🎉🎊أسرار الجمال
|52 k | @gmalll
🎉🎊منارة المسلم
|51 k | @pdfnew
🎉🎊روائع الكلام
|50 k | @basheeralzazai
🎉🎊أَجمَلُ الصُّورِ hd
|47 k | @phothd
🎉🎊اصدقاء بلا حدود
|46 k | @sourakhatira
🎉🎊أناشيد للأطفال
|46 k | @zaaad4
🎉🎊درروخواطر
|45 k | @alhayaatuhilwa
🎉🎊صور وحالات نادرة
|45 k | @aaaqa3
🎉🎊مهارات النجاح
|44 k | @knegabi
🎉🎊هذه سنة نبيـﷺـكم
|43 k | @sounat_anabi
🎉🎊يوميات امرأة
|42 k | @ppawp
🎉🎊اسباب نزول الآيات
|41 k | @tadaabr
🎉🎊خواطر هادئة
|40 k | @khawatir_hadia
🎉🎊سؤال وجواب
|39 k | @thamar19
🎉🎊وردك اليومي من القرآن الكريم
|39 k | @zaaad2
اللهم إنك عفو تحب العفو فاعف عنا
🎉🎊وصفات جدتي
|34 k | @hawacook
🎉🎊كـلــمـات راقــت لــي
|33 k | @kllmatt
🎉🎊امي الحبيبة
|31 k | @mom_my_life2019
🎉🎊صور وتصاميم
|31 k | @eermm88
🎉🎊ثقف نفسك
|29 k | @arabic_world
🎉🎊عبارات لجبر الخواطر
|29 k | @lslamlc_plc
🎉🎊زاد الخيـــــر
|28 k | @qweray
🎉🎊حروف لم تقرأ
|28 k | @phiiosop7
🎉🎊بطاقات مُصلِحُون
|27 k | @mosiehoon
🎉🎊معنى الصلاة على النبي
|27 k | @binothaymen
🎉🎊༺ وَقْفَةٌ مَعَ النَّفْسِ ༻
|26 k | @waqfa
🎉🎊روائع اللغة العربية
|25 k | @ar_abcd
🎉🎊صوتيات متجددة للنساء
|24 k | @faferoaudiolessons
🎉🎊قناة فتاوى المرأة
|23 k | @fatwa_feqh
🎉🎊بوستات إسلامية دعوية
|18 k | @heeekma1
🎉🎊مـسـافـرة بــيـن الـكـلـمـات
|15 k | @kalematmosafera
🎉🎊كتب نادرة
|23 k | @kotob4all
🎉🎊علاج لكل متشائم
|24 k | @abutrkeshmmre999
🎉🎊تأملات Reflections
|24 k | @tsamimy
🎉🎊مقتطفات من الخطب
|25 k | @masko
🎉🎊كيف تواجه مشاكلك
|26 k | @faferoelaallah
🎉🎊رسالة اليوم
|27 k | @message_of_day
🎉🎊همسة فتاة
|27 k | @wwaaff
🎉🎊سبب كل المصائب
|28 k | @guraan
🎉🎊التفاءل مفتاح السعادة
|28 k | @babatfawi
اللهم إنك عفو تحب العفو فاعف عنا
🎉🎊تغريدات تويتر
|29 k | @vv5vvv
🎉🎊مسكن للألم النفسي
|31 k | @bsa3adh
🎉🎊قصائد شعرية جميلة
|31 k | @f_15ff
🎉🎊رسائل للشباب والمسنين
|32 k | @rihanna80
🎉🎊لكل مبتلي بالهم والحزن
|34 k | @t58500
🎉🎊خلطات ووصفات
|37 k | @house4you
🎉🎊| كن | ٲنت | التغيير | -^
|39 k | @mohamedom291
🎉🎊أخصائية نفسية
|40 k | @dohaahmed6
🎉🎊غريب القرآن
|41 k | @efham_aya
🎉🎊((صِبْغَةَ اللَّهِ ً ))
|42 k | @algwere
🎉🎊وصفـات طـبخ
|43 k | @chef_domooo3q8
🎉🎊سنابل الخير
|44 k | @sanabill
🎉🎊
|44 k | @thamar15
🎉🎊نصائح للزوج
|45 k | @forevver1
🎉🎊جدد حياتك
|46 k | @renewyourlive
🎉🎊دُرُوبُ الــخَـــيْــرِ
|46 k | @cfjfjkodod
🎉🎊تفسير السعدي
|47 k | @tafseer2alsadi
🎉🎊مسك ♡ الجنة
|48 k | @miskjanaa
🎉🎊سبل اصلاح الأسرة
|51 k | @talam_hadith
🎉🎊معلومة طبية وصحية
|52 k | @tabibgroup
🎉🎊أغرد بصمت
|55 k | @alsharabin
🎉🎊بَيتِي سَعَادَة
|57 k | @thamar18
🎉🎊ابن تيمية وبن القيم
|58 k | @thamar4
🎉🎊مختارات سلفية
|64 k | @saiddorar
🎉🎊عجائب ومعجزات
|68 k | @ijazqurany
اللهم إنك عفو تحب العفو فاعف عنا
🎉🎊صدقة جارية خذ وانشر
|72 k | @akhlakaslamea
🎉🎊حالات وتصاميم مميزة️
|75 k | @efl1_team
🎉🎊صيدلية كاملة في بيتك
|84 k | @konuz2020
🎉🎊رسائل صباحية يومية
|88 k | @awraq_alyasmin
🎉🎊للمقبلين على الزواج
|101 k | @thamar58500
☑للإشتراك في الليسته
@lestat_alsalam
📌هل هناك علامــــــات
لاستجابة الدعـــــــاء⁉️👇🏻👇🏻
/channel/addlist/BrJOuZ3B4bRjNDk0
🔻🔻🔻
✎𓂃 86k @hifzqurani حفظ القُرآن بـــ التكرار
🌙
✎𓂃 84k @kotob_islamic مليون كتــاب إسـلامي
🌙
✎𓂃 73k @albayanquran ❁ البيانُ لــ تدبُرِ القُرآن
🌙
✎𓂃 64k @saiddorar دُرَرَ مِنْ أقوال السَلَف
🌙
✎𓂃 55k @aaii5599 نصائح للزوجة
🌙
✎𓂃 52k @gmalll عالم الـ ج ـمـال
🌙
✎𓂃 51k @talam_hadith تعلم حديث
🌙
✎𓂃 45k @gasas1 قصص علمتني الحياة
🌙
✎𓂃 43k @hearts2021 ♡ قلوب مطمئنة ♡
🌙
✎𓂃 37k @house4you إلى ربات البيوت
🌙
✎𓂃 34k @t58500 ابتسم للحياة تبتسم لك
🌙
✎𓂃 31k @f_15ff هاجس الشعر
🌙
✎𓂃 29k @lslamlc_plc صور إسلامية
🌙
✎𓂃 27k @wwaaff همسة فتاة
🌙
✎𓂃 27k @message_of_day رسالة اليوم
🌙
✎𓂃 26k @noorania_tjoid_1111 النورانية الجزرية التجويد تحفة
🌙
✎𓂃 25k @khsho3 الخشوع في الصلاة
🌙
✎𓂃 24k @tsamimy تأملات Reflections
🌙
✎𓂃 21k @tafser55 المختصر في تفسير القران الڪر
🌙
✎𓂃 21k @omt_eqra2 #اقرانحنامةاقرا
🌙
✎𓂃 20k @knozel3elm كنـــ الــعلــــم ـــوز
🌙
✎𓂃 20k @fmokhtar22 | السعـــــادة | حياتنا | -^
🌙
✎𓂃 19k @fatimaa19984 ✶ ...... لأمي ..... ✶
🌙
✎𓂃 19k @book55556 فنجان قهوة ️ وڪتاب
🌙
✎𓂃 18k @zaaad5
🌙
✎𓂃 17k @qq_pc فتاوى العلماء
🌙
✎𓂃 16k @rasaei_emaratia التاريخ الهجري
🌙
✎𓂃 15k @alkhatal3raby22 | بوابة | الخط | العربي | -^
🌙
✎𓂃 15k @zaaad6 زاد الأمة للدفاع عن السنة
🌙
✎𓂃 15k @jikojakk ️ حياة القلوب في معرفة علام ا
🌙
✎𓂃 14k @rbeeaalqolob ربــيـــع الـقـ♡ـلوب
🌙
✎𓂃 11k @to_allah_1 فَذكِر
🌙
✎𓂃 07k @baynoonanef موسوعة سلاسل وفوائد البطائق ال
🌙
✎𓂃 05k @booooooo20 بــــــــ الحروف ــــــوح
🌙
✎𓂃 11k @sogiaalarowah سُـقْــــيا الأرواح للصـــ
🌙
✎𓂃 13k @almadinah_almonawwarah قـنـاة المدينة الـنـبـويـة
🌙
✎𓂃 14k @ooooooo00001 متجر السعادة
🌙
✎𓂃 15k @mustarah مُستَــراحُ القُلـــوبِ
🌙
✎𓂃 15k @httbhtabon75 قناةبصمةداعية
🌙
✎𓂃 16k @alishraq بطاقات الإشراق الدعوي
🌙
✎𓂃 16k @zaaad3 زاد السنن المهجورة
🌙
✎𓂃 18k @egaby | مقـــاطع | تحفيزية | -^
🌙
✎𓂃 18k @elkhyrat #فاستبقواالخيرات
🌙
✎𓂃 19k @rawaeyalkhawater روائع الخواطر
🌙
✎𓂃 20k @clearsky10 بدايه جديده مع الله
🌙
✎𓂃 20k @bethratkhjr_ch خرائط ذهنية
🌙
✎𓂃 21k @fekrawm3loma | فڪرة | و | معــلومة | -^
🌙
✎𓂃 21k @upteers حقيبة السعادة
🌙
✎𓂃 22k @lilaa2018 كُن راقیاً
🌙
✎𓂃 25k @ar_abcd روائـع اللغـة العـربية
🌙
✎𓂃 26k @sky7la مطبخ حلا
🌙
✎𓂃 27k @binothaymen تصاميم ابن عثيمين
🌙
✎𓂃 27k @mosiehoon بطاقات مُصلِحُون
🌙
✎𓂃 29k @roh_rohanea للذاڪرين والذاڪرات
🌙
✎𓂃 29k @asrar_s •❀ أســرار الســعادة ❀•
🌙
✎𓂃 33k @traanym تــرانيــم ️ قــلــم
🌙
✎𓂃 35k @heart_oxyge_nn القــران أگســجين الروح️
🌙
✎𓂃 38k @muslimchild1 ❖ قناة الطفل المسلم
🌙
✎𓂃 44k @thamar15 روائع الفيديو
🌙
✎𓂃 47k @tafseer2alsadi تفسير السعدي
🌙
✎𓂃 52k @tabibgroup 🩺 طبيب 🩺
🌙
✎𓂃 52k @hadith_nabawi1 ❂ رياضُ الصَّالحِين |||❂
🌙
✎𓂃 60k @tadabarwahfaz ❖ طريق حفظ القُرآن
🌙
✎𓂃 68k @ijazqurany ️الإعجاز القرآني بالصوَر
🌙
✎𓂃 78k @english_201 تعلم الإنجليزية
🌙
✎𓂃 85k @asrarquran وصايا و أسرار حفظ القرآن
🌙
✔️⚠️للإشتراك في دعم السلام 💎
[/channel/lestat_alsalam]
📌متى يكــــــــون العبد
👈🏻من الذاكرين الله كثيرا ⁉️👇🏻👇🏻
[/channel/addlist/BAiKq-oNlJgwYTE0]
♻️الأثر الإيجابي للصحبة الصالحة
/channel/rajhihail1/814
❌ 7 أشياء تجنب فعلها بعد الأكل 👇🏻👇🏻
[/channel/addlist/BAiKq-oNlJgwYTE0]
☆ طريقة عمل اللازانيا بالفراخ :
● اسلقي شرائح اللازانيا في ماء مغلي وملح لمدة 10 دقائق أو أقل على حسب نوع المكرونة نفسها.
● في صينية فرن مستطيلة ، ضعي 4 ملاعق بشاميل في القاع ثم 3 شرائح لازانيا ثم نصف كمية الدجاج ثم البشاميل مع إعادة الطبقات مرة أخرى.
● ضعي باقي البشاميل على الوجه ثم الجبنة المواتزريلا على الوجه بالإضافة إلى ملعقة صغيرة معجون طماطم مذابة في ربع كوب من الماء .
● ضعى الصينية في الفرن في درجة حرارة 180 وبعد 30 دقيقة يمكنك تشغيل الشواية حتى يصبح الوجه ذهبيًّا ، وتقدم ساخنة.
🛒 إلى ربات البيوت 🛍
/channel/house4you
🧾 طلاق المرأة وهي حامل
/channel/Seraj_El7aq/68944
📱صوم يوم الجمعة بنية القضاء
/channel/Seraj_El7aq/68958
🔬 حكم الإجهــــــــاض بسبب
تشـــــــوه الجنين⁉️👇🏻👇🏻
/channel/addlist/BrJOuZ3B4bRjNDk0
🔻🔻🔻
✎𓂃 85k @asrarquran وصايا و أسرار حفظ القرآن
🎒
✎𓂃 78k @english_201 تعلم الإنجليزية
🎒
✎𓂃 68k @ijazqurany ️الإعجاز القرآني بالصوَر
🎒
✎𓂃 60k @tadabarwahfaz ❖ طريق حفظ القُرآن
🎒
✎𓂃 52k @hadith_nabawi1 ❂ رياضُ الصَّالحِين |||❂
🎒
✎𓂃 52k @tabibgroup 🩺 طبيب 🩺
🎒
✎𓂃 47k @tafseer2alsadi تفسير السعدي
🎒
✎𓂃 44k @thamar15 روائع الفيديو
🎒
✎𓂃 38k @muslimchild1 ❖ قناة الطفل المسلم
🎒
✎𓂃 35k @heart_oxyge_nn القــران أگســجين الروح️
🎒
✎𓂃 33k @traanym تــرانيــم ️ قــلــم
🎒
✎𓂃 29k @asrar_s •❀ أســرار الســعادة ❀•
🎒
✎𓂃 29k @roh_rohanea للذاڪرين والذاڪرات
🎒
✎𓂃 27k @mosiehoon بطاقات مُصلِحُون
🎒
✎𓂃 27k @binothaymen تصاميم ابن عثيمين
🎒
✎𓂃 26k @sky7la مطبخ حلا
🎒
✎𓂃 25k @ar_abcd روائـع اللغـة العـربية
🎒
✎𓂃 22k @lilaa2018 كُن راقیاً
🎒
✎𓂃 21k @omt_eqra2 #اقرانحنامةاقرا
🎒
✎𓂃 21k @fekrawm3loma | فڪرة | و | معــلومة | -^
🎒
✎𓂃 20k @bethratkhjr_ch خرائط ذهنية
🎒
✎𓂃 19k @clearsky10 بدايه جديده مع الله
🎒
✎𓂃 19k @rawaeyalkhawater روائع الخواطر
🎒
✎𓂃 18k @elkhyrat #فاستبقواالخيرات
🎒
✎𓂃 18k @egaby | مقـــاطع | تحفيزية | -^
🎒
✎𓂃 16k @zaaad3 زاد السنن المهجورة
🎒
✎𓂃 16k @alishraq بطاقات الإشراق الدعوي
🎒
✎𓂃 15k @httbhtabon75 قناةبصمةداعية
🎒
✎𓂃 15k @zaaad6 زاد الأمة للدفاع عن السنة
🎒
✎𓂃 14k @ooooooo00001 متجر السعادة
🎒
✎𓂃 13k @almadinah_almonawwarah قـنـاة المدينة الـنـبـويـة
🎒
✎𓂃 11k @sogiaalarowah سُـقْــــيا الأرواح للصـــ
🎒
✎𓂃 05k @booooooo20 بــــــــ الحروف ــــــوح
🎒
✎𓂃 07k @baynoonanef موسوعة سلاسل وفوائد البطائق ال
🎒
✎𓂃 11k @to_allah_1 فَذكِر
🎒
✎𓂃 14k @rbeeaalqolob ربــيـــع الـقـ♡ـلوب
🎒
✎𓂃 15k @jikojakk ️ حياة القلوب في معرفة علام ا
🎒
✎𓂃 15k @mustarah مُستَــراحُ القُلـــوبِ
🎒
✎𓂃 15k @alkhatal3raby22 | بوابة | الخط | العربي | -^
🎒
✎𓂃 16k @rasaei_emaratia التاريخ الهجري
🎒
✎𓂃 17k @qq_pc فتاوى العلماء
🎒
✎𓂃 18k @zaaad5
🎒
✎𓂃 19k @book55556 فنجان قهوة ️ وڪتاب
🎒
✎𓂃 19k @fatimaa19984 ✶ ...... لأمي ..... ✶
🎒
✎𓂃 20k @fmokhtar22 | السعـــــادة | حياتنا | -^
🎒
✎𓂃 20k @knozel3elm كنـــ الــعلــــم ـــوز
🎒
✎𓂃 21k @upteers حقيبة السعادة
🎒
✎𓂃 21k @tafser55 المختصر في تفسير القران الڪر
🎒
✎𓂃 24k @tsamimy تأملات Reflections
🎒
✎𓂃 25k @khsho3 الخشوع في الصلاة
🎒
✎𓂃 26k @noorania_tjoid_1111 النورانية الجزرية التجويد تحفة
🎒
✎𓂃 27k @message_of_day رسالة اليوم
🎒
✎𓂃 27k @wwaaff همسة فتاة
🎒
✎𓂃 29k @lslamlc_plc صور إسلامية
🎒
✎𓂃 31k @f_15ff هاجس الشعر
🎒
✎𓂃 34k @t58500 ابتسم للحياة تبتسم لك
🎒
✎𓂃 37k @house4you إلى ربات البيوت
🎒
✎𓂃 43k @hearts2021 ♡ قلوب مطمئنة ♡
🎒
✎𓂃 45k @gasas1 قصص علمتني الحياة
🎒
✎𓂃 51k @talam_hadith تعلم حديث
🎒
✎𓂃 52k @gmalll عالم الـ ج ـمـال
🎒
✎𓂃 55k @aaii5599 نصائح للزوجة
🎒
✎𓂃 64k @saiddorar دُرَرَ مِنْ أقوال السَلَف
🎒
✎𓂃 73k @albayanquran ❁ البيانُ لــ تدبُرِ القُرآن
🎒
✎𓂃 84k @kotob_islamic مليون كتــاب إسـلامي
🎒
✎𓂃 86k @hifzqurani حفظ القُرآن بـــ التكرار
🎒
✔️⚠️للإشتراك في دعم السلام 💎
[/channel/lestat_alsalam]
🎞 لفتة مهمة لنخفف تأثير الألعاب
الإلكترونية على الأبناء 📲👇🏻👇🏻
[/channel/addlist/BAiKq-oNlJgwYTE0]
♻️الأثر الإيجابي للصحبة الصالحة
/channel/rajhihail1/814
📌علاج عملي لظاهرة
ضعف الإيمــــــــان👇🏻
[/channel/addlist/BAiKq-oNlJgwYTE0]
{عينا يشرب بها المقربون}
قال ابن تيمية رحمه الله:
ولم يقل(منها) لأن الشارب قد يشرب ولا يروى.
وبشربون بها ، أي : يروون .
اللهم بها .
4⃣ أكياس الشاي الباردة :
أكياس الشاي الأخضر ، أو البابونج طريقةً بسيطةً أيضاً ؛ للتخلص من السواد. وطريقته هي :
#المكونات :
¤ أكياس الشاي الأخضر ، أو البابونج.
#طريقة_التحضير :
● ننقع أكياس الشاي ، أو البابونج في الماء.
● نضعه في الثلاجة لفترة.
● نضع الكيس على العينين.
● نكرر هذه الطريقة بشكلٍ منتظم ؛ لنلاحظ اختلافاً كبيراً.
🛒 إلى ربات البيوت 🛍
/channel/house4you
✔️ العلاجات المنزلية للتخلص من الهالات السوداء :
لا تعتبر الهالات السوداء مشكلةً جلديةً كبيرةً ، ولكنها قد تكون مقلقةً للبعض أحياناً ، لذلك يوجد الكثير من الحلول الكيميائية لهذه المشكلة لكن يوجد الكثير من الآثار الجانبية لها ، فهي مسببة للحساسية ، لذلك هناك عدد من العلاجات المنزلية السهلة للتخلص من الهالات السوداء ، ومنها :
1⃣ الطماطم وعصير الليمون :
تعتبر الطماطم حلاً جيداً للتخلص من الدوائر المظلمة ؛ لأنها تساعد بشكلٍ طبيعي على التقليل من السواد ، وتجعل البشرة ناعمة.
#المكونات :
¤ ملعقة صغيرة من عصير الطماطم.
¤ ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
#طريقة_التحضير :
● نمزج عصير الطماطم مع عصير الليمون ، ونضعها تحت العينين.
● نتركها مدة 10 دقائق.
● نكرر هذه الطريقة مرتين على الأقل في اليوم .
#ملاحظة :
يمكن شرب عصير الطماطم الممزوج مع عصير الليمون ، وأوراق النعناع ؛ للتخلص من الهالات السوداء.
#يتبع
🛒 إلى ربات البيوت 🛍
/channel/house4you
السواد تحت العين
الهالات السوداء هو اسم يُطلق على اللون الداكن للجلد ، أو الدوائر السوداء التي تظهر تحت العين ، ولا تعتبر الهالات السوداء مشكلةً خطيرةً في الجلد ، لكنها تعطي مظهراً غير صحياً للأشخاص، حيث يظهروا أنهم متعبين ، ومرهقين ، وكبار في السن ، وهذه الدوائر السوداء لا تقتصر على النساء فقط ، بل يمكن أن تظهر للجميع من مختلف الفئات العمرية.
🛒 إلى ربات البيوت 🛍
/channel/house4you
🧾 طلاق المرأة وهي حامل
/channel/Seraj_El7aq/68944
📱صوم يوم الجمعة بنية القضاء
/channel/Seraj_El7aq/68958
🧾 طلاق المرأة وهي حامل
/channel/Seraj_El7aq/68944
📱صوم يوم الجمعة بنية القضاء
/channel/Seraj_El7aq/68958
تابع / أطعمة غنية بالبروتين تساعد على خفض الكوليسترول :
5⃣ المكسرات والبذور والبقوليات :
هي مصادر ممتازة للبروتين النباتي ، وتحتوي على دهون صحية وألياف تساعد على خفض الكوليسترول.
● تشمل هذه المجموعة الجوز واللوز والفستق ، وبذور الكتان والشيا ، إضافة إلى العدس والحمص والفاصولياء ، ومنتجات مثل الحمص والفلافل.
6⃣ الحبوب الكاملة :
مثل الشوفان والكينوا والشعير والقمح الكامل ، ورغم أنها ليست الأعلى بروتيناً ، فإن غناها بالألياف يجعلها مفيدة في ضبط الكوليسترول.
7⃣ البيض :
هو مصدر بروتين عالي الجودة، ورغم احتواء الصفار على كوليسترول غذائي ، تشير الدراسات إلى أن تأثيره أقل مما كان يُعتقد سابقاً.
ومع ذلك ، يُنصح من يعانون من ارتفاع الكوليسترول بالاكتفاء ببيضتين إلى ثلاث أسبوعياً ، أو استخدام بياض البيض.
8⃣ منتجات الألبان قليلة الدسم :
مثل اللبن اليوناني الخالي من الدسم ، والجبن القريش منخفض الدهون ، توفّر بروتيناً مرتفعاً مع تقليل الدهون المشبعة.
بشكل عام ، تعمل الأطعمة الصحية على خفض الكوليسترول عبر الألياف القابلة للذوبان التي تمنع امتصاصه ، والدهون غير المشبعة التي تقلل الكوليسترول الضار.
في المقابل ، يُنصح بتقليل الأطعمة المقلية واللحوم المصنعة والدهون المشبعة والسكريات المكررة للحفاظ على صحة القلب.
🛒 إلى ربات البيوت 🛍
/channel/house4you
🧾 طلاق المرأة وهي حامل
/channel/Seraj_El7aq/68944
📱صوم يوم الجمعة بنية القضاء
/channel/Seraj_El7aq/68958
🍂 وصايا وأسرار حفظ القرآن
طرق عملية لتثبيت الحفظ
تحفيز يومي ومتابعة مستمرة ⭐️
/channel/addlist/BrJOuZ3B4bRjNDk0
🌙 المُلتَقَىٰ الجَنَّة
مجلس ذكر وطمأنينة
آيات – أذكار – مواعظ رقراقة👇
/channel/addlist/BrJOuZ3B4bRjNDk0
😀 التقويم الهجري
تذكير بالمناسبات الإسلامية
مواقيت وأحداث مهمة أولًا بأول🔽
/channel/addlist/BrJOuZ3B4bRjNDk0
✔️⚠️للإشتراك في دعم السلام 🔽
[/channel/lestat_alsalam]
🧾 طلاق المرأة وهي حامل
/channel/Seraj_El7aq/68944
📱صوم يوم الجمعة بنية القضاء
/channel/Seraj_El7aq/68958
🧾 طلاق المرأة وهي حامل
/channel/Seraj_El7aq/68944
📱صوم يوم الجمعة بنية القضاء
/channel/Seraj_El7aq/68958
طريقة عمل اللازانيا بالفراخ :
أولاً : طريقة إعداد البشاميل
● ضعي السمن في إناء عميق وسخنيها على نار متوسطة.
● أضيفى 2 معلقة من الدقيق مع التقليب لمدة 5 دقائق حتى يصبح لون ذهبيًا.
● أضيفى اللبن تدريجيًّا إلى الدقيق والسمن مع التقليب الجيد باستخدام المضرب حتى تزداد كثافته.
● أضيفي الملح والفلفل الأسود إلى الخليط واتركيه لمدة 5 دقائق قبل رفعه من على النار.
ثانيا : طريقة إعداد الفراخ
● في مقلاة متوسطة سخنى معلقتين من الزيت وأضيفى مكعبات الفراخ مع التقليب.
● أضيفي الفلفل المكعبات والبصل مع التقليب وأخيرًا أضيفى المشروم واستمرى في التقليب.
● أضيفى الملح والفلفل الأسود والزعتر والكارى والصلصة واتركيها 5 دقائق قبل رفعها من على النار.
#يتبع
🛒 إلى ربات البيوت 🛍
/channel/house4you