#مهارت_همدلی_با_بچه‌ها 2️⃣
همدلی یعنی تلاش برای درک احساسات طرف مقابل، بدون قضاوت، بدون عجله برای راه‌حل دادن، و بدون تلاش برای تغییر سریع حسش.
🟢تو همدلی، ما نمی‌خوایم احساس کودک رو “درست” کنیم، بلکه می‌خوایم فقط و فقط در کنارش حاضر باشیم.
❤️ چرا همدلی با بچه‌ها انقدر مهمه؟
1. اعتماد می‌سازه: بچه حس میکنه “یکی منو می‌فهمه”، و این حس امنیت عاطفی ایجاد میکنه.
2. هوش هیجانی‌شون رشد میکنه: چون کم‌کم یاد می‌گیرن احساساتشون اسم‌دارن و طبیعین، پس بهتر می‌تونن اونا رو مدیریت کنن.
3. رفتارشون بهتر میشه: وقتی حس شنیده شدن دارن، کمتر لازم می‌بینن با “رفتارهای سخت” توجه جلب کنن.
4. احساس ارزشمندی درونی می‌سازه: چون بهشون نشون میدیم حتی وقتی احساسات شدید دارن، هنوز هم دوست‌داشتنی و قابل درک هستن.
الهام گدری... روانشناس
@mahfelekhodshenasi
#فرزندپروری
🧠 پشت هر رفتار کودک، یک نیاز پنهان وجود دارد؛ نه یک نافرمانی.
به جای اینکه بلافاصله رفتار کودک را “اشتباه”، “بی‌ادبانه” یا “لجبازانه” تلقی کنیم، بهتر است با ذهنی کنجکاو بپرسیم:
🔍 «فرزندم با این رفتار، چه چیزی را سعی دارد به من بگوید؟ چه نیازی دارد که هنوز بیان نشده؟»
این تغییر زاویه دید، به‌جای واکنش‌های تند و تنبیه‌محور، فضا را برای گفت‌وگو، درک، و پاسخ‌دهی آگاهانه فراهم می‌کند. این دقیقاً همان جایی‌ست که پیوند عاطفی تقویت می‌شود و کودک یاد می‌گیرد احساسات و نیازهایش را سالم ابراز کند.
الهام گدری... روانشناس
@mahfelekhodshenasi
𒀭
مراقبه و سکوت
⛲️@morghbe
خدا خدا خدا
⛲️@niroye_bartarr
اشعار مولانــای جانان
⛲️@shere_molavi
کتاب‌هایی که باید بخوانی
⛲️@mylibraries
۱۰۰۰ کتاب صوتی رایگان
⛲️@audiopersianlibrary
پرورش گل و گیاه در منزل و درآمدزایی
⛲️@ghol_done
قانون جذب رو سه سوته یاد بگیر
⛲️@jazbomoraghebe
هیهات از جهل
⛲️@Book_Life
زخم‌های دلتنگی
⛲️@bargrizan_mm
داستانک
⛲️@Best_Stories
موسیقی نوستالژی با کیفیت 320
⛲️@IDmiras
زندگی رو زندگی کن
⛲️@lifepplus
کتابخانهPDF فارسی،صوتی
⛲️@ketabkhaneh2015
باکلاس و با سیاست رفتار کن (روانشناسی)
⛲️@Hamdel_Ba_To
کتابخانه‌ی تلگرام
⛲️@bokhapdf
انگلیسی از مبتدی تا پیشرفته
⛲️@learn_english_deeply
دانلود رایگان صـد کتاب برتر قرن
⛲️@KettabGard
روانشناس خودت باش دختر
⛲️@sedayepayeaaaab
جملاتی که شما رو میخکوب میکنه!
⛲️@its_anak
از جنس آگاهی و تفکر
⛲️@kamitafacor
غزل" غزل" غزل" غزل" غزل"
⛲️@ghaz2020
دانلود رایگان کتاب‌های صوتی
⛲️@sot_books
کتاب کتاب کتاب
⛲️@kettabiism
قانون جذب
⛲️@terodoo
رمانسرای مجازی
⛲️@Salam_Roman
دانستنی‌های‌علمی‌تخصصی پزشکی‌مزاج‌شناسی
⛲️@infopezeshki
کتاب و زندگی
⛲️@ketaboozendegi
از حال بد به حال خوب
⛲️@halekhobhalebad
یک بیت شعر
⛲️@YekbeitY
خدا خدا خدا خدا
⛲️@niiroye_bartar
مراقبه و مدیتیشن رایگان
⛲️@moragabh
قانون جذب کائنات (راز)
⛲️@jazbomoragheb
چگونه بقیه رو مجذوب کنیم؟
⛲️@ghodrratedaron
اقبال لاهوری و مولانا
⛲️@Molana_EqbalLahori
جملاتی که به‌شدت آرومت میکنه
⛲️@Mojezeyekhodshenasi
سخنان ماندگار الهے قمشه‌ای
⛲️@ostad_ghomshei
روانشناسی کودک و خانواده
⛲️@cafepsychology
"تکنیک‌های دفع انرژی منفی"
⛲️@feng_shui_enerji
آموزش آسان زبان آلمانی
⛲️@learn_german_official
مدیریت و دیجیتال مارکتینگ
⛲️@drebusiness
پله پله تا اوج موفقیت انگیزشی
⛲️@ganunejazb_raz
کلیپ و فایل و کتاب محراب
⛲️@Archiveketabkhan
خودت را ببین، خودت را بشناس
⛲️@mahfelekhodshenasi
دوبیتی‌های ناب" مولانا "شمس تبریزی
⛲️@SHAMSETEBRIZII_99_22
دانستنی‌های علمی
⛲️@Danestanihayeelmy
با من از شعر نگو
⛲️@habsiyeh
زبان رو 100 بزن، از صفر تا دکتری
⛲️@engzb
کتابستان
⛲️@EBookiha
بیکلام بِگوش!
⛲️@instrusongs
آموزش مکانیک با مهندسی سبز
⛲️@Mohandesisabz
انگلیسی با فیلم، کارتون و کتاب
⛲️@englishtoons
ایستگاه پارسی همه‌چیز درباره‌ی زبان پارسی
⛲️@Istga_Parsi
بک‌گراند کارتونی | تِم فانتزی مود
⛲️@ThemeMood
سرای پایان‌نامه، مقاله و پرسشنامه
⛲️@Arshevkhaneh
مهندسی عمران و محاسبات
⛲️@sazehcal
کانال دکتر علیرضا آزمندیان
⛲️@azmandiiy
کانال قانون جذب
⛲️@Ghanoonejaozb
کافه‌شاپ تخصصی روانشناسان
⛲️@Cafaravanshenasan
موفقیت موفقیت موفقیت
⛲️@moovafaghiiatt
متن‌های عالی و فوق‌العاده کوبنده
⛲️@ghanonebawar
چگونه دیگران را شیفته کنیم
⛲️@MOJZH_AGAHI
افکار زنده_تمرین مثبت‌اندیشی
⛲️@Afkarezendeh
فایل‌های صوتی استاد عباسمنش
⛲️@abasmnesh2
وحشی بافقی شاعر عشق و تنهایی
⛲️@Wahshi_Bafghi
ذهن زیبا موفقیت‌ساز
⛲️@Zehn_ziiiba
مرجع فیلم‌های انگیزشی
⛲️@FilmAangizeshi
جملات ناب
⛲️@jomaalate_nab
دوبیتی جانان
⛲️@JIaNIaNI
کتابخانه‌ی صوتی نایاب
⛲️@audiiobo0ok
چگونه از کائنات بخواهیم؟
⛲️@moovafaghiiat
دلبری‌های حضرت مولانا
⛲️@molavi_molavi
سخنان ناب الهی قمشه‌ای
⛲️@Drelahigomsheii
نکات مهم گرامر زبان انگلیسی
⛲️@learn_grammar_official
تخصصی علوم تربیتی و روانشناسی
⛲️@rraavvaann
روانشناسی‌کودک و مشاوره‌خانواده دکتر انوشه
⛲️@dranushe
کتاب‌های ا𝐏𝐃𝐅ا رایگان دانلود کن
⛲️@modern_books
کتاب‌های صوتی موفقیت خودشناسی ثروت
⛲️@morgbh
"حافظ" فروغ" مولانا" خیام"
⛲️@AShaarMandgar
یادگیری آسان انگلیسی شبی۱۵دقیقه
⛲️@zabankadelarestan
"پرانرژی باش و زندگی کن"
⛲️@mouje_tahavolezendegi
از خودشناسی تا خداشناسی
⛲️@VaraTamavara
PDF هر کتابی خواستی اینجا دانلود کن
⛲️@ppdffff
کتاب صوتی،pdf
⛲️@EBOOK_4U
قانون‌جذب‌و ارتعاشات‌ثروت(پیشرفت‌انگیزشی)
⛲️@ganunejazb
شعر تراز
⛲️@Best_Poems
معلوماتی که باسوادها نیاز دارند
⛲️@atelaateomom
شبی یک کتاب خواندنی
⛲️@noandishaan_book
سخنان ماندگار دکتر الهی قمشه‌ای
⛲️@ostad_ghomsheii
و خدایی که به‌شدت کافیست
⛲️@rahe_aseman
کافه تنهایی
⛲️@cafe_tanhaee
هزار پند مولانا با معانی اشعار
⛲️@Ashaarkotaa
کتاب خوب بخوانیم
⛲️@kettabism
از جنس تفکر و آگاهی
⛲️@kami_tafacor
شکرگزار خدا باش
⛲️@khodaya_asheghtam
دانلود رایـگان هر کتابی که بخوای
⛲️@Ketabnayyab
مولانا مولانا مولانا
⛲️@mowllana
🔺
تا شرایط برای صبر کردنمان فراهم نشود و ما بر آن شرایط صبر نکنیم ؛ رشد در کار نیست ، تکامل معنا ندارد و مبارزه با نفس بی معناست.
فرار از آن شرایط، موجب کمال ما نمی‌شود بلکه موجب عقب افتادن ما از مقصد می‌شود.
تا امتحان نشویم ، کمال حاصل نمی‌شود.
استاد حسین نوروزی
@mahfelekhodshenasi
یکی خوب کردار خوش خوی بود
که بد سیرتان را نکو گوی بود
به خوابش کسی دید، چون در گذشت
که باری حکایت کن از سرگذشت
دهانی به خنده چو گل باز کرد
چو بلبل به صوتی خوش آغاز کرد
که بر من نکردند سختی بسی
که من سخت، نگرفتمی بر کسی
گلستان
سعدی
@mahfelekhodshenasi
گر گزندت رسد ز خلق مرنج
که نه راحت رسد ز خلق نه رنج
از خدا دان خلافِ دشمن و دوست
کاین دلِ هر دو در تصرّفِ اوست
گرچه تیر از کمان همی گذرد
از کمان‌دار بیند اهلِ خرد
سعدی
@mahfelekhodshenasi
تماشا مَرو نَک تماشا تویی
جهان و نهان و هویدا تویی
چه این جا رَوِیّ و چه آن جا روی
که مقصود از این جا و آن جا تویی
به فردا میفکن فراق و وصال
که سرخیل امروز و فردا تویی
ز آدم بزایید حوّا و گفت
که آدم تو بودی و حوا تویی
مولوی
@mahfelekhodshenasi
وقتی که از تلاش در جهت اصلاح و تغییر شرایط فردی-اجتماعی سخن می‌رانم، مقصود و افق دیدم، چنین تلاشی است.
تلاش در جهت رقم زدنِ تجربیات ناب، در جهنمِ زندگی.
اینجا بهشت نیست...
✅ روانشناسی نقاد
محمد عینی‌زاده
@mahfelekhodshenasi
تعقل کردن یعنی رجوع به خود و شناخت ادراکات یافتنی.
-کسی که صادقانه بدنبال حقیقت باشد به درستی تعقل می‌کند و راه صحیح تعقل کردن را یاد گرفته و می‌پیماید.
تنها راه صحیح تعقل ، خودشناسی است.
استاد حسین نوروزی
@mahfelekhodshenasi
این یه دلنوشته ست از خودم
منم قبلا فکر می کردم یعنی بهمون گفته بودند که قرآن هیچ نقصی نداره و برام همیشه سوال بود که چرا تو قرآن نوشته مردا می تونن چهارتا زن بگیرن و البته اگر بینشون فرقی نذارن یا چرا قانون ارث بین زن و مرد با هم فرق داره و خیلی سوالات دیگه...
اما الان که نوع نگاهم رو در طی ۲۰ سال اخیر زندگیم با جلسات خودشناسی تغییر کرده و با توجه به اینکه وقت گذاشتم و هرگز با نگاه اجمالی قضاوتم رو درگیر نمی کنم، به این نتیجه رسیدم که تنها چیزی که می تونه یک راه حل درست برای چیدن درست پازل ذهنی به انسان بده تنها رویکرد دین اسلامه، و الان می دونم که این دین ۷۳ فرقه شده که تنها یک فرقه ی اون چنین خاصیتی داره که با تمام رویکردهای روانشناسی هماهنگه و البته بسیار کاملتر و غنی تر.
الان می دونم همانطور که آموزش و پرورش مراحلی از دبستان تا دانشگاه داره ،کتاب هدایت قرآن هم نازل شده یعنی فکر کنید از ته دره نردبانی ست برای رسیدن به یک قله کوه، و قرآن برای تمام افرادی که حتی در ته دره قرار دارند توصیه هایی داره که بتونه هر کس رو به بالا هدایت کنه.
ادامه داره👇
/channel/dr_iransadeghi
@mahfelekhodshenasi
🈳
خودت را ببین، خودت را بشناس
門 @mahfelekhodshenasi
دانلود رایــگــان هر کتــابی که بخــوای
門 @Ketabnayyab
خدا خدا خدا
門 @niroye_bartarr
از جنس تفکر و آگاهی
門 @kami_tafacor
کتاب خوب بخوانیم
門 @kettabism
پرورش گل و گیاه در منزل و درآمدزایی
門 @ghol_done
کافه تنهایی
門 @cafe_tanhaee
کتابخانه‌ی صوتی من
門 @ketabegooya_man
مراقبه و سکوت
門 @morghbe
زخم‌های دلتنگی
門 @bargrizan_mm
بهترین داستان‌ها‌ی کوتاه جهان...!
門 @Best_Stories
قانون‌جذب‌و ارتعاشات‌ثروت(پیشرفت‌انگیزشی)
門 @ganunejazb
از خودشناسی تا خداشناسی
門 @VaraTamavara
بزرگ‌ترین کتابخانه PDF فارسی و صوتی
門 @ketabkhaneh2015
پی‌دی‌اف هر کتابی خواستی اینجا دانلود کن
門 @ppdffff
همدل و همراه با تو
門 @Hamdel_Ba_To
یادگیری آسان انگلیسی هر شب ۱۵ دقیقه
門 @zabankadelarestan
دانلود رایگان صــد کتاب بـرتـر قـرن
門 @KettabGard
روانشناس خودت باش دختر
門 @sedayepayeaaaab
کافه کتاب صوتی:
門 @CafeBookAudio
آیلتسسس رو 8 بگيريد با متد جدید (تضمینی)
門 @ieltslearner
روانشناسی‌کودک و مشاوره‌خانواده دکتر انوشه
門 @dranushe
غزل " غزل " غزل " غزل " غزل "
門 @ghaz2020
سخنان ماندگار دکتر الهی قمشه‌ای
門 @Drelahigomsheii
دلبری‌های حضرت مولانا
門 @molavi_molavi
کتابخانه‌ی صوتی نایاب
門 @audiiobo0ok
راز بالا رفتن ارتعاش
門 @aramesh_ba_meditation
کتاب و زندگی
門 @ketaboozendegi
ذهن زیبا موفقیت‌ساز
門 @Zehn_ziiiba
از حال بد به حال خوب
門 @halekhobhalebad
روزی یک بیت شعر بخوانی، بد نیست!
門 @YekbeitY
انگليسسی با تست زدن فول شو
門 @lovely_englishh
فایل‌های صوتی استاد عباسمنش
門 @abasmnesh2
آموزش تخصصی خوشنویسی با خودکار
門 @azad_sma
خدا خدا خدا خدا
門 @niiroye_bartar
موفقیت موفقیت موفقیت
門 @moovafaghiiatt
کافه شاپ تخصصی روانشناسان
門 @Cafaravanshenasan
چگونه همه را مجذوب خود کنیم؟
門 @ghodrratedaron
سخنان ماندگار الهے قمشه‌ای
門 @ostad_ghomshei
"تکنیک‌های دفع انرژی منفی"
門 @feng_shui_enerji
مدیریت و دیجیتال مارکتینگ
門 @drebusiness
سرای پایان.نامه، مقاله و پرسشنامه
門 @Arshevkhaneh
پله پله تا اوج موفقیت انگیزشی
門 @ganunejazb_raz
با من از شعر نگو
門 @habsiyeh
دپارتمان زبان دکتر راحله کریمی
門 @engzb
بیکلامایی که دوست داری اینجاست!
門 @instrusongs
انگلیسی با فیلم، کارتون، کتاب
門 @englishtoons
دانستنی‌های علمی
門 @Danestanihayeelmy
کلیپ و فایل و کتاب محراب
門 @Archiveketabkhan
مهندسی عمران و محاسبات
門 @sazehcal
کانال دکتر علیرضا آزمندیان
門 @azmandiiy
روانشناسی کودک و خانواده
門 @cafepsychology
کانال قانون جذب
門 @Ghanoonejaozb
جملاتی که به شدت آرووومت میکنه
門 @Mojezeyekhodshenasi
متن‌های عالی و فوق‌العاده کوبنده
門 @ghanonebawar
قانون جذب کائنات (راز)
門 @jazbomoragheb
با اعداد زندگیت رو بساز
門 @Afsane_adad
مراقبه و مدیتیشن رایگان
門 @moragabh
چگونه دیگران را شیفته‌ی خود کنیم.
門 @MOJZH_AGAHI
افکـار زنـده _ تمرین مثبت‌اندیشی
門 @Afkarezendeh
جملات ناب
門 @jomaalate_nab
مرجع فیلم‌های انگیزشی
門 @FilmAangizeshi
حفظ رايگان لغات 504 واژه با فيلم
門 @codinghaye504
دانستنی‌های‌علمی‌تخصصی پزشکی‌مزاج‌شناسی
門 @infopezeshki
چگونه از کائنات درخواست کنیم؟
門 @moovafaghiiat
کتابخانه‌ی کودک و نوجوان
門 @childrenbook
رمانسرای مجازی
門 @Salam_Roman
تخصصی علوم تربیتی و روانشناسی
門 @rraavvaann
قانون جذب
門 @terodoo
کتاب کتاب کتاب کتاب
門 @kettabiism
از جنس آگاهی و تفکر
門 @kamitafacor
کتاب‌های صوتی موفقیت خودشناسی ثروت
門 @morgbh
"حافظ" فروغ" مولانا" خیام"
門 @AShaarMandgar
90 روزه انگلیسسی حرف بزن
門 @basicenglishlearner
"پرانرژی باش و زندگی کن"
門 @mouje_tahavolezendegi
کتابخانه‌ی تلگرام
門 @bokhapdf
درخواست کتاب صوتی و pdf
門 @EBOOK_4U
زندگی رو زندگی کن
門 @lifepplus
اینجا فقط شعر خوب منتشر می‌شود!
門 @Best_Poems
هر روز یک کتاب نااایاااب و خواندنی
門 @noandishaan_book
سخنان ماندگار دکتر الهی قمشه‌ای
門 @ostad_ghomsheii
خواندنی‌هایی از بزرگان جهان...
門 @Book_Life
و خدایی که به شدت کافیست
門 @rahe_aseman
قانون جذب رو سه سوته یاد بگیر
門 @jazbomoraghebe
هزار پند مولانا با معانی اشعار
門 @Ashaarkotaa
۱۰۰۰ کتاب صوتی رایگان
門 @audiopersianlibrary
شکرگزار خدا باش
門 @khodaya_asheghtam
اشعار مـولانــای جـانـان
門 @shere_molavi
کتاب‌هایی که باید بخوانی :
門 @mylibraries
مولانا مولانا مولانا
門 @mowllana
♒️
رشد روانی نه در انباشت دانش، بلکه در توانایی تحمل ابهام، درد و ناشناخته‌ها رخ می‌دهد.
#ملتزر
@mahfelekhodshenasi
من کی ام؟
فقط چند لحظه!
فرض کنید آیینه ای تا حالا وجود نداشته، فرض کنید آدم دیگری جز شما وجود نداشته، چی می مونه، من کی ام؟
جز چیزی که از یک دریچه به بیرون نگاه می کنه و ناظره، انگار وسیع و پهناوریم اما در خانه ای به اسم جسم جا شدیم، انگار یه دنیاییم که از روزنه ای به دنیای دیگه ای نگاه می کنیم، یه چیزی که با این چشم نمیشه دیدش ولی هست چون حسش می کنیم، عبور زمان را حس می کنیم، اما یه چیز ثابته، همون روح معصوم که نظاره گر ما و چیزهای دیگر است، ما تغییر را حس می کنیم، دقت کنیم آن شاهد و روح نظاره گر را هم حس می کنیم، که همواره همراهمونه، اما ما انقدر مشغول دیدن تصویر خودمون در آیینه هستیم یا مشغول ارتباط با آدمهای دیگه، که یادمون میره ما کی هستیم، فقط یه جسم از خودمون تو ذهنمون نقش می بنده، که انرژی داره که می تونه حرکت کنه..
دکتر ایران صادقی ✍️
زوج درمانگر و سکستراپیست
مشاوره فردی و نوجوان
مربی خودشناسی
نویسنده،محقق،طراح و برگزارکننده کارگاههای تخصصی در حوزه جنسیت و هویت
🔘 سایت رسمی دکتر ایران صادقی
https://www.dr-iransadeghi.ir
🔘 سایت در پزشک خوب
https://ravandarman.com/doctor/34484-iran-sadeghi
خودشناسی
زندگی کردن میخواد
مهم نیست چقدر می‌فهمی؛ همون یه ذره‌ای که می‌فهمی، توی زندگی بهش عمل کن؛ تحویلش بگیر؛ فکر نکن کمه؛ فکر نکن چیزی نیست؛ فکر نکن چیزی نیستی! بابتش هزینه بده؛ وقت بذار؛ پا روی نفست بذار؛ کمش هم زیاده.
و غیر قلیل ما عاقبته البقاء
کم نیست اونی که عاقبتش بقاست
کم کم زیاد میشه؛ خیلی زیاد.
سجاد جعفری
@mahfelekhodshenasi
#مهارت_همدلی_با_بچه‌ها 1️⃣
وقتی یه کودک احساسات شدیدی داره، بیشتر از هر چیز نیاز داره که حس کنه فهمیده شده، نه اینکه احساسش اصلاح بشه.
یعنی وقتی ناراحته، به‌جای اینکه بگیم:
– «گریه نکن!» یا «چیز مهمی نیست!»❌
می‌تونیم بگیم:
– «می‌فهمم خیلی ناراحت شدی» یا «سخته، نه؟»✅
❇️همدلی یعنی کنار بچه بایستیم توی دنیای احساسی‌ش، نه اینکه از بیرون بهش بگیم چطور باید حس کنه. اینطوری یاد می‌گیره که احساساتش مهمن و می‌تونه به ما اعتماد کنه
الهام گدری... روانشناس
@mahfelekhodshenasi
#فرزند_پروری
✳️ رفتار بد کودک، نشانه یک احساس حل‌نشده است، نه یک شخصیت بد
قبل از اینکه رفتار کودک رو اصلاح کنی، احساسش رو درک کن
اینجوری داری مسیر قشنگ و آگاهانه‌ی فرزندپروری رو طی می‌کنی🌱
الهام گدری... روانشناس
@mahfelekhodshenasi
برای رسیدن به ایمان و تحصیل معرفت و محبت به حقتعالی ، نیاز به مبارزه با نفس و مبارزه با مَن داریم .
هر چقدر که در این مبارزه موفق تر باشیم ، ایمان بیشتری حاصل می‌شود.
مبارزه با نفس یعنی صبر کردن و صبور بودن.
کسی که صبور است در حال مبارزه با نفس است.
آدم خودشناس ؛ صبور می‌شود.
استاد حسین نوروزی
http://khodshenasi.me
-ناراحتی هایی که در عالم دنیا برای انسان بوجود می آید ؛ ریشه در حُبّ دنیا ، ضعف ایمان ، دلبستگی و علاقه به دنیا دارد.
استاد حسین نوروزی
@mahfelekhodshenasi
یکی از مهمترین نشانه های رشد اینه که قابل اعتماد باشیم، یعنی خودمون بفهمیم با خودمون چند چندیم یعنی در اتفاقات بدونیم چیکاره ایم، پای آنچه تشخیص میدیم درسته، می ایستیم و یا بسته به شرایط و منفعت شخصی یا احساساتمون، خودمون رو یعنی حقیقت رو زیر پا می ذاریم به عبارتی خودمون رو به همینا می فروشیم؟!
اگر این طوری باشیم خودمونم نمی تونیم رو‌خودمون حساب باز کنیم چه برسه به دیگران، یعنی نمی تونیم یار خودمون باشیم بلکه فقط باریم و یکی می خواد ما رو از این وضعیت نجات بده و امام زمان یار می خواد نه بارسنگینی؟!
بنابراین خوبه که یار خودمون باشیم و این نشونه داره یعنی بتونیم دست یکی دیگه رو هم بگیریم حالا می خواد تو ازدواج باشه یا در تربیت فرزند باشه یا هر کار دیگه ای فرق نمی کنه.
دکتر ایران صادقی ✍️
زوج درمانگر و سکستراپیست
مشاوره فردی و نوجوان
مربی خودشناسی
نویسنده،محقق
🔘 اینستاگرام
http://www.instagram.com/dr_iransadeghi
/channel/dr_iransadeghi
@mahfelekhodshenasi
این تعجب داره!
که من خودمو هنوز نمی‌شناسم
اما از هر کجای دنیا
از من سوال می‌کنن، جواب میدم
سریع میزنم تو گوگل
تندی واسش میگم
شبانه روز داریم تو این اطلاعات غوطه می‌خوریم
اما یک لحظه نمی‌نشینیم راجع به خودمون فکر کنیم که ما کی هستیم؟
اینجایی که هستیم کجاست؟ برای چی اومدیم؟
هدف ما که برای رسیدن به اون هدف خلق شدیم، چی بوده؟
یه دانه‌ی سیب
یه دانه‌ی پرتقال
این وقتی تو خاک قرار می‌گیره
این دیگه لازم نیست بدونه قراره چی بشه
رشد میکنه تا آخرش تبدیل میشه به سیب تبدیل میشه به پرتقال
اما انسان اینجوری نیست
انسان باید بدونه برای چی خلق شده
اگر ندونه برای چی خلق شده، اونی رو که براش خلق شده، بهش نمیرسه!
استاد حسین نوروزی
http://khodshenasi.me
« زندگی گاه شکوهمند به نظر می آید، سپس زهرآگین جلوه می کند. اما هیچ گاه نباید ایمان به آن را از دست بدهید؛ زیرا با این همه شکوهمند است. اما خودتان باید شکوه آنرا بیابید. جز در درون خود به دنبال آن نگردید؛ یعنی در نهان خانۀ اسرار آمیز جان و همۀ حواس نهانی تان».
کتاب: « کارهمچون زندگی»
نوشتۀ: تامس مور
ترجمه: محمدرضا سلامت
@mahfelekhodshenasi
🔸«هیچ‌چیز به اندازه تصور بیداری، مانع بیداری نیست.»
📘 از کتاب: زندگی واقعی تنها زمانی آغاز می‌شود
گرجیف
#بیداری #خواب_بودن
@mahfelekhodshenasi
ادامه دلنوشته
الان می دونم که وقتی اکثر آدما به عقل نرسیدن بهتره در وضعیتی که هستند حداقل یه قانونی داشته باشند و گرنه انسانی که هنوز در مرحله طفولیت و کودکی خود به سر می بره بدون قانون چه بلاهایی ممکنه سر خودش بیاره حتی حیوانات هم در جنگل از یه قوانینی پیروی می کنند، طبق مهمترین نظریه رشد اریکسون در روانشناسی که با نظریه فروید و یونگ هماهنگ است می گوید که انسان از نظر روانی جنسی اجتماعی بین یک تا ۶ تا سال مراحل رشدش متوقف شده و البته جدا از تمام رویکردها فهم خودمون رو باید ملاک قرار بدیم که در این دنیا چه قدیم و چه جدید اکثر افراد از بلوغ عقلی همه جانبه خیلی فاصله دارند.
بنابراین دین و قانون برای کودکی که شامل اکثر افراده لازمه وگرنه یک انسان رشد یافته خودش به قانون تبدیل شده و نیازی به قانون نداره اما درصد چنین کسانی بسیار بسیار اندکه البته همیشه در طول تاریخ وجود داشته اند.
اما همانطور که قانون برای اکثریت وضع میشه بایستی بپذیرم با توجه به سالها سابقه ی درمانی که داشتم خیلی بهتره یک مرد رشد نیافته در واقع یک انسان نر به جای ارتباط جنسی بی درو پیکر با جنس مخالف طبق قانون تعهدی داشته باشد تا به زنان جامعه اش انقدر خسارت نزند، در جامعه ای که از هر چهار نفر یکی مبتلا به اچ پی وی میشه و روز به روز آمار بیماری های مقاربتی بالا میره، ضرورت و قداست قوانین رو نشون میده، و گرنه انسانی که از نر بودن به مرد بودن رسیده اسمش روشه مرده و تک همسری نشانه بلوغ همه جانبه یک مرد کامله.
و در مورد خیلی چیزهای دیگه نیز تمام ابهاماتم برطرف شده و دیگر خودم را به هیچ عنوان مشغول حل چنین معماهایی نمی کنم چرا که به اینجا رسیدم که قرآنی یا هر چیز دیگری که من درون آن خودم را پیدا نکنم هرگز برای من کارایی ندارد.
و الان بیشتر از هر وقت دیگر سیر رشد درونی خودم رو درون آن می بینم و نه با قرآن نه باهیچ دین دیگری و نه با هیچ کافر و بی دینی هیچ مشکلی ندارم چرا که به معنای واقعی دین پی بردم و دین من حقیقت من است و کافیه به اون وصل باشم و‌موانع وصل شدن خودم را بشناسم.
در این راه تونستم تجربیاتم رو دقیق و با دلیل برای کسانی که واقعا نیاز دارند حرفم رو بشنوند تا جاییکه فرصت رشد خودم رو ازم نگیرد به اشتراک بذارم و خدا رو شکر با کسانی هم که نمی خواهند گوش شنوا داشته باشند و با هدف نادرستی وارد بحث میشن کاری ندارم و نخواهم داشت.
چرا که عمر من محدوده و وقتی ندارم که الکی هدرش بدم و با تمام وجود از اپسیلنهای زمانهای زندگی در جهت ارتقاء فهم خودم استفاده خواهم کرد،و این قولی ست که به خودم دادم....
این فقط یک دل نوشته بود...
/channel/dr_iransadeghi
@mahfelekhodshenasi
گر شرف عقل نبودی تورا
نامْ که بُردی؟ که ستودی تورا؟
عقلْ مسیحا‌ست ازو سر مکش
گرنه خر‌ی، خر به وَحَل درمکش
یا به رهِ عقل بُرو نور گیر
یا ز درش دامن خود دور گیر
#نظامی
@mahfelekhodshenasi
پدر و مادر باید خودشون رو برای یک چنین روزی آماده کنن. که بچه روپای خودش وایسه، هرچقدر دیدن که داره اعتماد به نفسش بیشتر میشه، اعتماد به اختیارش بالاتر میره، اعتماد به فهمش بیشتر میشه و مستقل تر میشه، پدر و مادر به بچه علاقه بیشتری پیدا کنن، بیشتر دوستش داشته باشن.
استاد حسین نوروزی
@mahfelekhodshenasi
اگر از دیده‌ی کوته‌نظران افتادیم
نیست غم، صحبتِ صاحب‌نظری ما را بس
#قدسی_مشهدی
@mahfelekhodshenasi
چه تند سفر کنیم
و چه کند،
راه برای ما کشیده شده‌است
پس بیایید حیاتمان را
صرف فهمیدن کنیم!
#والدن
#هنری_دیوید_ثورو
ترجمه #علیرضا_بهشتی_شیرازی
@mahfelekhodshenasi
«هزار سخن از بیرون بگوی تا از اندرون مصدّقی نباشد سود ندارد. همچنان که درختی را تا در بیخ او تری نباشد اگر هزار سیل آب بر او بریزی سود ندارد. اول آنجا در بیخ او تری بباید تا آب مدد او شود.»
#فیه_ما_فیه
#مولوی
@mahfelekhodshenasi
