روانشناس/ مجتبی قاسمی

19 Aug 2025 20:30

══ ❤️ ══ ❥
♦️سڪــوت ذهن
◉ SiLence•of•mind2
♦️ مجلّــه‌ی گـردشگــری
◉ Journal•Tourism
▪️▪️

روانشناس/ مجتبی قاسمی

19 Aug 2025 14:07

گلچینی از بهترین صحنه‌های دیدنی خوابیدن کودکان😁


@ghasemi8484

روانشناس/ مجتبی قاسمی

18 Aug 2025 12:13

💕

زخم مادر، تروما و زخم های عاطفی التیام نیافته ای ست که مادر اونها رو به فرزندانش انتقال میده. تأثیرگذارترین رابطه اولین رابطه ماست: رابطه با مادر.  ما به او عمیق تر از سطح آگاهی مون نگاه می کنیم؛ روابط و تعاملاتش، راهبردهای مقابله ای و الگوهای رفتاریش.

🌟منشأ زخم مادر این باوره که «من به اندازه کافی خوب نیستم». مادر این باور رو از مادر خودش درونی کرده. شرطی شدن اجتماعی معنای مادر بودن باعث بیشتر شدن این احساس شرم میشه. این خشم و نومیدی توأم با مادرانگی چیزیه که یک «مادر خوب» نمی تونه ابرازش کنه.
👌زخم مادر در سنین کودکی شکل می گیره و محدود به این باوره که «من مسئول درد مادرم هستم»، « اگه پسر/دختر خوبی باشم می تونم مادرم رو خوشحال کنم». اما حقیقتا ما مسئول دردهای او نیستیم و ما نمی تونیم او رو شاد کنیم مگر اینکه خودش بخواد. متأسفانه در دوران کودکی ما این آگاهی رو نداشتیم و هنوز هم به طور ناخودآگاه بسیاری از ما معتقدیم که ما باعث حال بد مادرمون هستیم.


@ghasemi8484

روانشناس/ مجتبی قاسمی

17 Aug 2025 20:55

آرامش‌بخش‌ترین موسیقی‌های بی‌کلام در
@RadioRelax

اقتصاد و بازار
@AghaeBazar

معرفی ربات‌های تلگرام
@ROBOT_TELE

تقویت مکالمه با ۳۹۴ کارتون چند دقیقه ای
@EnglishCartoonn2024

ترکی فول صحبت کن
@TurkishDilli

انگلیسی را اصولی و حرفه ای بیاموز
@novinenglish_new

تربیت فرزندان با مهارت های زندگی زناشویی
@moraghbat

راز تربیتی فرزند موفق
@ghasemi8484

تراپی بی مرز ؛ از درد تا درمان
@hamsafarbamah

انگلیسی واقعی با سریالهای کمدی
@Englishwithmima

آموزش هنر و دکوراسیون
@TazeineManzel

(کتاب) AudioBook
@PARSHANGBOOK

نظریات جامعه شناسی
@A_Quick_look_at_Sociology

کارگاه رایگان نویسندگی
@anahelanjoman

جملات انگیزشی
@arameshdaroonee

آموزشگاه عربی
@atranslation90

متن دلنشین
@aram380

کتاب های رایگان| 𝐏𝐃𝐅
@PARSHANGBOOK_PDF

الفبای نوشتن وخلاقیت
@Alefbayeneveshtan

گردشگری ، طبیعتگردی
@Jahangram

موسیقی بی کلام آتن تا سمرقند
@LoveSilentMelodies

مکالمه عربی
@Arabicconversation20

مجله کاریکلماتور
@AlirezaJamshididastana

توسعه فردی در مایند پلاس
@Mind_plussss

حسِ خوبِ آرامش+انرژی‌مثبت
@RangiRangitel

هنرمندان برتر جهان
@Adabiate_art20

(آموزش)فنّ بیان+گویندگی
@amoozeshegooyandegi

داستان کوتاه
@zhig_story

یادگیری لغات با اخبار انگلیسی
@english_ielts_garden

حافظ - خیام ( صوتی )
@GHAZALAK1

دنیای غذا در تلگرام
@telefoodgram

هفت گام تا پایان عصبانیت !!!
@shine41

انگلیسی کاربردی با فیلم
@englishlearningvideo

داستان های افسانه ای صوتی جهان
@mehrandousti

گلچین موسیقی سنتی
@sonati4444telegram

لذتِ کتاب‌خوانی با دوستان !!!
@FICTION_12

مصاحبه و گزینش آموزش و پرورش
@svcnhit

(( سرزمین پیانو ))
@pianolandhk50

انگلیسی حرفه ای کودک و بزرگسال
@RealEnConversations

نکات کاربردی TOEFL و IELTS
@WritingandGrammar1

کتابخانه انجمن نویسندگان ایران
@anjomanenevisandegan_ir

کتاب کتاب کتاب بخوانیم
@LibMajazi

با سیاست رفتار کنیم
@ghasemi8483

برنامه ها - سایتها - رباتها همه رایگان
@APPZ_KAMYAB

فن بیان، آداب‌معاشرت TED
@BUSINESSTRICK

هماهنگ‌کنندۀ لیست؛
@Innate_Lonely

روانشناس/ مجتبی قاسمی

16 Aug 2025 17:47

♦️قابل توجه مدیران و مسئولین مراکز آموزشی
خواهشمند است جهت تهیه هدایای جشن آغاز سال تحصیلی، هر چه سریعتر نسبت به ثبت سفارش اقدام بفرمایید.♦️

کانال تلگرام 👇🏻👇🏻
/channel/+OYnbxHQjdidiMzBk

کانال ایتا 👇🏻👇🏻
https://eitaa.com/elahe14033

جهت ثبت سفارش 👇🏻👇🏻

@galoory1403

روانشناس/ مجتبی قاسمی

16 Aug 2025 17:24

💕💕



مامان باباها بخونن:

💭 تو یه مطالعه خیلی جالب و آموزنده، گروهی از پژوهشگران دنبال این بودن ببینن "حساس‌ترین سن واسه سلامت روان بچه‌ها چه سنیه!" و تو چه سنی، چه کاری انجام بدیم می‌تونیم بیشترین کمک رو به سلامت روان بچه بکنیم و از بروز مشکلات رفتاری بعدی کم کنیم. 

📌 برای رسیدن به جواب تیم تحقیق، پژوهشی  رو به راه انداختن. روش کارشون هم این بود که ۱۰۱ بچه رو از یک سالگی انتخاب کردن و تا هشت سالگی تحت نظر گرفتن. این مدلی که هر چند ماه یکبار می‌رفتن سراغ کودک و خانواده و زندگی اونها رو از زوایای مختلفی مورد بررسی قرار میدادن… 

📌 بعد از هشت سال پژوهشگرها شروع کردن به تحلیل و چاپ گزارش این یافته‌ها و مطالعه بر استناد اونها که سه تا یافته مهم و قابل تامل رو تو خودش داشت... 

📌یافته اول: حساس‌ترین سن واسه سلامت روان یه بچه‌ یک تا سه سالگیه. یعنی سنی که بچه‌ در حال شناخت خودش، دنیا و آدم‌هاست و در مسیر ساختن دلبستگیه.تو این سنه که هرچی دنیا به چشم بچه امن‌تر و خوشایندتر باشه، دلبستگی‌ش ایمن‌تره. چطور میشه‌اینکارو‌کرد! با رفع بی‌بروبرگرد نیازهای کودک… 

📌یافته دوم: نداشتن یه لنگرگاه امن، گرم و باثبات به شکل مستقیمی با شب ادراری، ناخن‌خوری، ترس، لجبازی و اضطراب بچه تو سنین بالاتر رابطه داره و واسه کم کردن مشکلات رفتاری بعدی، واجبه که یه نفر به شکل در دسترس، حساس و پاسخگو مدام کنار بچه باشه و مراقب بچه تا حد امکان عوض نشه بهتره… 

📌 یافته سوم: بایدها و نبایدها و قوانین سفت و سخت تا سه سالگی اثرمعنادار و مهمی روی با تربیت بودن بچه ندارن و مهم‌ترین شرط واسه تربیت بچه‌هایی با دلبستگی امن‌ اینه که تا سه سالگی تا حد امکان به بچه خوش بگذره و حس مثبت و خوبی رو از بودن در کنار مراقب امن خودش بگیره و این یعنی... 

۱. تا سه سالگی خیلی دنبال توصیه و نصیحت، باید و نباید به بچه‌ نباش، به جاش به شکل مسمتری فقط باهاش بازی کن، بهش توجه کن، به تغذیه‌ش برس و کنارش باش. بعد از این سنه که قوانین و قواعد باید به شکل ثابتی حاکم بشن و بچه‌ها یه دستور رو از هر دو طرف بشنون...

۲. تا حد امکان کنارش باش، مدام بغلش کن، نوازشش کن، بوسش کن و در کمترین زمان ممکن به نیازهاش جواب بده. از نیاز گرسنگی تا نیاز به خواب و بازی. یه منبع دلبستگی امن در دسترسه، به نیازها حساسه و شدیدا پاسخگو هستش و در روان بچه اعتماد و اطمینان رو ایجاد می‌کنه...

۳.تا جایی که ممکنه با کلمات، با ایما و اشاره و حرکات بدن و دست باهاش حرف بزن و ارتباط بگیر. چیزهای جدید، صداهای گوناگون و رنگ‌های مختلف رو بهش نشون بده.فکر نکن نمی‌فهمه، درک میکنه ولی قدرت انتقال نداره پس واسه ساختن رابطه و رشد سلول‌های خاکستری مغزش هم که شده محرک‌ها رو زیاد کن…

📌”هرچی تو سه سال اول بیشتر کنار فرزندتون باشید،
و نسبت به نیازهاش حساس‌تر، مسئول‌تر و پاسخگوتر باشید،
اون رو مستقل‌تر بار میارید


@ghasemi8484

روانشناس/ مجتبی قاسمی

16 Aug 2025 13:53

پکیج ویژه  10 گانه کاربردی مهارتهای زندگی

مخاطب : والدین  . مربیان. دانشجویان   کودکان نوجوانان .

@ghasemi8484
کانال مشاوره کودک ونوجوان روان کاشفان روانشناس مجتبی قاسمی

🔲مهارت برقراری ارتباط موثر

🔲مهارت کنترل خشم

🔲مهارت همدلی

🔲مهارت حل مسأله

🔲مهارت خودآگاهی

🔲 مهارت تصمیم گیری

🔲مهارت مدیریت استرس

🔲 مهارت تفکر خلاق

🔲مهارت تفکر انتقادی

🔲مهارت جرات مندی

جهت دریافت با تلفن و یا آیدی زیر تماس حاصل فرمایید 👇🏻👇🏻
@elahe62621

09100797169

روانشناس/ مجتبی قاسمی

15 Aug 2025 12:31

شاید هر باری که کودک زمین میخوره ، نگران و ناراحت بشیم و دلمون به حالش بسوزه که، دیدی؟!

طفلک زمین خورد.
چه پدر یا مادر بی ملاحظه ای و حرف هایی از این دست….

ولی واقعیتش اینه که ما باید امکان و فرصت لازم برای تجربه ی شکست و موفقیت در کودکی رو برای فرزندانمون فراهم کنیم.

باید از همین سن کم یاد بگیره که چطور بدون اینکه از هر بار افتادنش دلسرد بشه و بیخیال آرزوهاش بشه ، برعکس انقدر پشتکار و اراده داشته باشه که از شکست های کوچیک درس بگیره و با سماجت پیگیر اهدافش باشه.
این فیلم ساده و کوتاه داستان موفقیت این قهرمان کوچولو هست.


@ghasemi8484

روانشناس/ مجتبی قاسمی

14 Aug 2025 15:25

وقتی که حجاب را به دخترم آموختم
اما عفاف را به پسرم نیاموختم...

به پسرم یاد دادم که
حیا و نجابت فقط مخصوص زن است

وقتی که به دخترم گفتم که باید به برادرش
احترام بگذارد. اما به پسرم نگفتم که به همان
اندازه به خواهرش احترام بگذارد...

برتر بودن مردانه را به پسرم یاد آوری کردم

وقتی که دخترم را برای یک ساعت
دیر آمدن به خانه بازخواست کردم...

اما به پسرم اجازه دادم که  آخر شب
به خانه برگردد...

به پسرم آموختم که او
بر خلاف خواهرش می‌تواند خطا کند

وقتی که عشق ورزیدن را برای دخترم
نادرست دانستم...

اما از رابطه داشتن پسرم با دختری نامحرم
ذوق زده شدم که پسرم بزرگ شده
هوسباز بودن را به پسرم آموختم

وقتی که از کودکی به دخترم یاد دادم
که زن باشد، کدبانو، صبور و فداکار باشد

اما به پسرم فقط آموختم
که قوی و قدرتمند باشد..

تنها نامی از خانواده را
به پسرم آموختم نه مسئولیت خانواده را...

بله. من هم مقصرم که وظیفه والدین  را به
درستی انجام ندادم.

من هم به عنوان یک پدر یا مادر
مقصرم که به جای اصلاح خودم و تربیت
صحیح فقط به جامعه ام انتقاد کردم.

جامعه هرگز به خودی خود درست
نمی‌شود. جامعه نمونه‌ بزرگی از همان
خانواده است...

اینست واقعیتهایی که غافلیم...


@ghasemi8484

روانشناس/ مجتبی قاسمی

14 Aug 2025 10:20

خدا نه در سنگ و دیوار است
نه در کتاب‌های کهنه و خانه‌های گلی

خدا در گرمای دستی‌ست که میگیری
در قلبی که برای شادی می‌تپد
در لبخندی که می‌نشانی

او در پندار نیک توست
در گفتار و کردار روشنت



‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@ghasemi8484

روانشناس/ مجتبی قاسمی

12 Aug 2025 16:23

💕💕

رفتارهای پیچیده رو برای بچه ها گام بندی کنیم!



یه بار از پسرم 5 ساله م خواستم اتاقش رو مرتب کنه. رفت تو اتاقش و بعد از یه مدت هاج و واج اومد بیرون:
- من نمیتونم!کوچولو ام!
یه کاغذ برداشتم و 7 تا شکل روش کشیدم و زدمش روی دیوار اتاقش:
+ اول لباسا رو جمع کن و هر وقت تموم شد جلوی شکلش یه علامت بزن، بعد برو سراغ مداد رنگیات، بعد سراغ اسباب بازیا و .... هر وقتم جلوی همه علامت زدی بیا به من خبر بده.
شاید 20 دقیقه نشد که اومد دستم و گرفت و برد تو اتاقش تا بهم نشون بده چقدر مرتب شده! من کار خاصی نکردم! فقط یه رفتار پیچیده رو تبدیل کردم به 7 تا رفتار ساده تر و قابل فهم تر!
راستی! مرحله 6 هم "بپر بغل بابا بوووس" بود!


@ghasemi8484

روانشناس/ مجتبی قاسمی

11 Aug 2025 15:51

تغییر سخت است درد دارد، اما هرگز نشنیدم کسی بگوید ارزشش را نداشت.

کارل دوک؛ طرز فکر

@ghasemi8483

✅جهت هماهنگی وقت مشاوره حضوری و آنلاین با دکتر مجتبی قاسمی روانشناس و زوج درمانگر

09100797169

@elahe62621

روانشناس/ مجتبی قاسمی

09 Aug 2025 20:44

🥢🥢🥢🥢
💠هر روانشناسی به یه همچین فولدری احتیاج داره که پر باشه از فیلم‌های آموزشی، مقاله و ابزارهای مورد نیاز.

💠این فولدر کلی ویدئو و فایل‌های آموزشی در حوزه‌های مختلف روانشناسی داره و کلی اطلاعات مفید و فرصت‌های شغلی بهتون میده

💠فقط کافیه دکمه‌ی ADD رو بزنید و این فولدر تخصصی رو در تلگرام خود ذخیره کنی 👇

/channel/addlist/4i5Yj5EXx5BjNDc0

🐲🐲🐲🐲🐲🐲🐲🐲
✉️مشاوره‌ی رایگان برای کنکور روانشناسی
/channel/+AZYXiHyPOi01MjZk
✅

روانشناس/ مجتبی قاسمی

08 Aug 2025 15:58

💕💕

به نظر شما بهترین کادو برای کودک چیه؟

برای اینکه یه بچه رو خوشحال کنین الزاما نباید گرون ترین کادو رو بخرین، بیشتر سعی کنین سلایق اون کودک رو بشناسین
معمولا بچه ها به صورت دوره ای به یه چیزی علاقه مند می شن، حالا ممکنه کارتون خاصی باشه یا فعالیت خاصی
اگه کادویی که می خرید در راستای علایق اون بازه زمانی کودک باشه قطعا خیلی بهتر می تونه باهاش ارتباط برقرار کنه
فرزند شما حتما نباید همه اسباب بازی ها مارک رو داشته باشه
شاید شما با کمی خلاقیت یه وسیله درست کنین و بهش بدین و اون بهترین اسباب بازیش باشه
اگر فرزندتون بزرگ تر شده، بهتره بودجه رو بهش بگین و با خودش به اسباب بازی فروشی برین تا بتونه بر اساس اون بودجه وسیله دلخواهش رو بگیره
اگه وسیله بازی ای که تهیه می کنین در راستای آموزش نکته ای به کودک باشه که دیگه چه بهتر
اما خیلی وقتا می تونین با ساخت وسایل ساده خودتون کلی نکات علمی به فرزندتون آموزش بدین
یادتون باشه بچه ها با همه اسباب بازی هاشون برای طولانی مدت بازی نمی کنن

@ghasemi8484

روانشناس/ مجتبی قاسمی

05 Aug 2025 15:26

هنر تعامل والدین با فرزندان📙📘📗📕

نویسندگان : مجتبی قاسمی . ژیلا خادم امیری
انتشارات: سنجش و دانش تهران
کتاب بسیار مفید و آموزنده برای والدین عزیز ، مربیان گرامی و مشاورین ارجمند

🔹هنر تعامل والدین با فرزندان🔹

قیمت : 160 تومان

هزینه ارسال پست تخفیف نیم بهاء
برای ثبت سفارش به آیدی زیر پیام دهید
خانم سعیدی 👇👇
@elahe62621

09100797169
کانال مشاوره خانواده ، کودک و نوجوان روان کاشفان
روانشناس مجتبی قاسمی
@ghasemi8484

روانشناس/ مجتبی قاسمی

19 Aug 2025 14:26

در مهمانیها مراقب خلوت و بازیهای خاص کودکان باشیم.

نباید کودکان "خصوصا دونفره" در اتاق در بسته مشغول بازی باشند.

کنجکاوی خصوصا کنجکاوی جنسی از ۴ سالگی بروز کرده و ممکن است زمینه ای برای انحراف جنسی قرار گیرد.

لازم است در معرض دید والدین یا سرکشی مستمر بازی کنند.

اگر با صحنه ای از کنجکاویهای جنسی کودکتان مواجه شدید :

1️⃣ به هیچ وجه با عصبانیت و پرخاش برخورد نکنید و کاملا خونسرد باشید.

2️⃣ با آرامش کودکان را از یکدیگر جدا کرده و با لحنی قاطع و محکم تذکر بدهید که این بازیها خوب نیست.

3️⃣ فورا یک بازی حرکتی و پرهیجان راه بیاندازید و بچه ها را به بازی مشغول کنید.

@ghasemi8483

روانشناس/ مجتبی قاسمی

18 Aug 2025 13:43

✅ چهار نشانه مهم برای مراجعه به روانشناس که توسط انجمن روانشناسی آمریکا مطرح شده است:

1- زمانیکه شما به مدت طولانی و درحد  ناتوان کننده‌ای احساس درماندگی و غم می‌کنید و به نظر می رسد مشکلتان با وجود تلاش‌های که انجام داده‌اید و کمک های که از دوستان و خانواده دریافت کرده‌اید، بهتر نشده است.

2- زمانیکه شما احساس کنید که انجام فعالیت های روزمره برایتان دشوار شده است برای مثال کاهش توانای در تمرکز بر روی کارهای محول شده به شما در محل کارتان ودر نتیجه پایین آمدن عملکرد شغلیتان و ناراحتی ناشی از آن.

3- شما بیش اندازه نگران هستید و دائما منتظر خبرهای بد و ناگوار می باشید.

4- رفتارهایتان به خود یا دیگران صدمه می‌زند برای مثال مصرف بیش از حد مواد و مشروبات الکلی و یا پرخاشگری و...
🌺🌺🌺🌺
جهت هماهنگی وقت مشاوره با دکتر مجتبی قاسمی
👇🏻
09100797169

@elahe62621
مرکز مشاوره روان کاشفان

روانشناس/ مجتبی قاسمی

18 Aug 2025 12:12

💕💕

سال ها طول كشيد تا بفهمم هیچکس جز پدر و مادر حق نداره
تو تربيت بچه دخالت كنه.
هر بچه اى دنياى خودش رو داره و حرف و نظر بقيه فقط باعث سردرگمی مى شه.
پدر ومادر بايد به صداى دل خودشون گوش بدن، نه قضاوت و حرف دیگران.


@ghasemi8484

روانشناس/ مجتبی قاسمی

17 Aug 2025 14:35

تکنیک های ارتباط با نوجوانان

❇️تکنیک شما چه می‌خواهید؟

همه ما خواهان برقراری روابط بهتر هستیم اغلب ما بارها تلاش می‌کنیم ولی مدام احساس می کنیم که هیچ چیز به خوبی پیش نمی رود. اگر لحظه ای درنگ کنیم که چه رخ میدهد و چرا می توانیم دریابیم که چه چیز محرک و یا مانع ما فرزندان نوجوانمان در گفتگوهاست.

❇️❇️ با فرزندان خود در اطراف میز بنشینید.
به هر یک صفحه ای کاغذ و یک قلم ،بدهید  صفحه را به چهار ستون با عناوین زیر تقسیم کنید.
بزرگسالان (پدرو مادر و ...) چه می خواهند؟
- نوجوانان چه می خواهند؟
- چه چیز محرک است؟
- چه چیز مانع است؟

فهرستی از تمام چیزهایی که می خواهید و تمام تغییراتی که مایلید ایجاد کنند تهیه کنید. این لیست می تواند شامل مسائلی مانند «پول توی جیبی بیشتر»، «تمایل برای بیرون ماندن از خانه تا دیروقت»، «سکوت و آرامش در سر میز غذا» و "آرایش نکردن"  باشد.

زمانی که لیست را مرور می کنید، برخی از
خواسته های خود با خانواده را غیر منطقی و مخالف رفاه اعضای دیگر خواهید یافت . به طور مثال زمانی که از فرزند خود می خواهید که اتاق خود را مرتب کند و او پاسخ می دهد که دوست دارد اتاقش را همین طور که هست نگه دارد، احساس می کنید که یکی از طرفین از اوضاع راضی نیست.

در مورد اختلاف نظرها صحبت کنید و مشخص نمایید کدام یک مانع و یا محرک روابط است و آنها را در ستونهای بعد مشخص کنید. در مورد مسائلی که تمامی افراد خانواده در آن اتفاق نظر دارند صحبت کنید و دلیل آن را بیابید.

مرحله ی بعد استفاده از دانش و درک شما برای یافتن راه حل منطقی است. موردی را که همگی حائز اهمیت می شمارند معین کنید مروری بر چهار ستون داشته باشید تصمیم بگیرید که چه چیز محرک و چه چیز مانع است. مشخص کنید که چگونه میتوان موانع را کاهش و محرکها را افزایش داد .زمانی که راهی را در یک مورد یافتید، در موارد دیگر نیز اقدام کنید.
@ghasemi8483

مرکز مشاوره روان کاشفان👇🏻
@elahe62621

روانشناس/ مجتبی قاسمی

16 Aug 2025 17:27

‌اگر با کودکتون مهربان و امن نباشید
اگر مدام از او انتقاد کنید
اگر  تلاشی برای درک او نکنید
اگر به حریم خصوصی او به اندازه و به جا احترام نگذارید
اگر مدام او را سرزنش کنید
اگر اشتباهاتش را مدام به او یادآوری کنید
در نوجوانی فرزندی خواهید داشت که مشکلاتش را از شما پنهان خواهد کرد و ممکن است بخاطر همین پنهان کاری در معرض آسیب های بیشمار جسمی، روحی و اجتماعی قرار گیرد!

پناه امن کودکانمان باشیم.

@ghasemi8484

روانشناس/ مجتبی قاسمی

16 Aug 2025 14:01

تکنیک های رفتار با بدخلقی نوجوانان

1⃣ گوش دادن فعال:
وقتی نوجوان بدخلق است، سعی کن به او گوش بدهی. از او بپرس که چه چیزی باعث ناراحتی‌اش شده و با دقت به حرف‌هایش گوش کن. این کار نشان می‌دهد که به احساساتش اهمیت می‌دهی.

2⃣ احترام به احساسات:
به او بگو که احساساتش مهم هستند و طبیعی است که گاهی احساس بدی داشته باشد. این کار می‌تواند به او کمک کند تا احساس کند که تنها نیست.

3⃣ ایجاد فضایی مثبت:
سعی کن محیطی آرام و مثبت ایجاد کنی. می‌توانی با فعالیت‌های مشترک مثل بازی، تماشای فیلم یا حتی پیاده‌روی، ارتباط بهتری برقرار کنی.

4⃣مدیریت استرس:
نوجوانان ممکن است به دلیل فشارهای مدرسه یا دوستان دچار استرس شوند. می‌توانی به او پیشنهاد کنی که روش‌های مدیریت استرس مثل ورزش یا مدیتیشن را امتحان کند.

5⃣ تشویق به بیان احساسات:
به او یاد بده که احساساتش را به شیوه‌ای سالم بیان کند. می‌تواند از نوشتن یا هنر برای بیان احساساتش استفاده کند.
@ghasemi8484

مرکز مشاوره روان کاشفان👇🏻
@elahe62621

روانشناس/ مجتبی قاسمی

15 Aug 2025 12:33

کودکی که بهش احترام گذاشته بشه ؛ انسان محترمی میشه

کودکی که تشویق بشه ، اعتماد به نفس پیدا میکنه.
کودکی که به حرفش گوش داده بشه ، شنونده خوبی میشه.
کودکی که با صبوری بزرگ بشه ، صبور. کودکی که با محبت بزرگ بشه ، مهربون میشه.
در نهایت ؛ فرزندتون :
اونی نمیشه که دوست دارید
اونی میشه که هستید


@ghasemi8484

روانشناس/ مجتبی قاسمی

15 Aug 2025 12:29

میدونی چیه؟
من متوجه میشم که آدم دلش میخواد
هم پسر داشته باشه
هم دختر .👧👦
اما چیزی که اذیتم میکنه😞
اینه که وقتی دختر یا پسر
نداشته باشی‌ انگار
امتیازی رو از دست دادی!😑
صحبت هایی که میشنوم
که بقیه میگن:
وای تیم فوتبال راه انداختی!
وای بیچاره دختر نداری!
وای کاش این یکی بچه ات
پسر میشد!
وای با اینهمه پسر کارت دراومده!
وای کاش دخترات داداش داشتن!
وای...
خدا گفته:
《به هرکس بخواهم دختر
و به هرکس بخواهم پسر میدهم.》
سوره شوری آیه ۴۹🌿
و ما از کجا میدونیم
داشتن فرزندی دختر برامون بهتره یا پسر.
بهتره از این به بعد
دیدگاهمون رو عوض کنیم
و ایمان داشته باشیم‌ به صلاحی
که خدا برای بنده هاش مقدر کرده!🥰
و بگیم:
خدا رو شکر چندتا پسر سالم داری😍
خدا‌‌‌رو شکر چندتا دختر سالم‌ داری😍
الهی صالح و عاقبت بخیر بشن...😘

@ghasemi8484

روانشناس/ مجتبی قاسمی

14 Aug 2025 10:22

💕💕

اگر به درس خواندن و تكاليف فرزندتان رسيدگى ميكنيد، مراقب باشيد كه استرس و اضطراب حافظه را ضعيف ميكند.
وقتى انسان دچار استرس ميشود هورمون كورتيزل ترشح ميشود، و اين هورمون تاثير مستقيم بر هيپوكمپس مغز كه مركز حافظه است خواهد داشت.

بنابراين نق زدن، داد زدن، عصبانى شدن، تنبيه كردن، محروم كردن، تهديد كردن كودك براى درس خواندن و انجام تكاليف نتيجه عكس خواهد داشت
به مقداري كه براى درس خواندن به فرزندتان فشار بباوريد درس خواندن برايش مشكلتر خواهد شد.


@ghasemi8484

روانشناس/ مجتبی قاسمی

12 Aug 2025 16:25

💕💕


زمانی میرسه که ما آخر شب کنارهم میشینیم...

دیگه بچه ای نیست که بخوایم اونو بیریم حموم بچه ای نیست که براش داستان بخونیم بچه ای نیست که به نوازش ما قبل خواب نیاز داشته باشه...

و مادر سکوت کنارهم میشینیم
خونه ای که روزی پراز سرو صدا و شلوغی بود حالا مرتب وساکت شده

اون روز به هم نگاه میکنیم و میگیم
« ما از پسش بر اومدیم و بزرگش کردیم» و اون روز یه شادی توأم باغم تموم وجودمون رو ميگيره...


@ghasemi8484

روانشناس/ مجتبی قاسمی

11 Aug 2025 15:52

💜برخوردهای « تناقض آمیز» والدین با کودکان آسیب زننده ترین رفتار با کودک است!!!

در این برخورد والدین هر موقع حال خودشان خوب باشد، با کودک برخورد خوبی داشته و هر زمان حالشان بد است، کودک را تخریب می‌کنند!

تا زمانی که والدین با این شیوه، با کودک برخورد کنند، آن کودک به طور نادرست تربیت شده و این شیوه غلط تربیتی به نسل‌های بعدی نیز تعمیم می‌یابد و در آینده موجب نافرمانی کودک می شود.

@ghasemi8484
مرکز مشاوره روان کاشفان

روانشناس/ مجتبی قاسمی

10 Aug 2025 09:50

🔸 «هرگز ناامید نشو؛ مسیر موفقیت تو دست خودته! 💪»

🔸 «هر روز، حتی یه قدم کوچیک... یعنی نزدیک‌تر شدی! ✨»
🔸 «تسلیم نشو... یه روز، به خودت افتخار می‌کنی!»
🔸 «مشکل هست؟ باشه! راه‌حل هم هست! 🔍»
🔸 «تو بدشانس نیستی… تو قوی‌ای! تو سازنده سرنوشت خودتی 🛤️»
🔸 «ادامه بده… موفقیت جلوتر منتظرته 🌟»
امروز حتی یه قدم هم به سمت رویاهات برداشتی؟
همین‌ قدم‌های کوچیک، آینده رو می‌سازن.
پس نایست… تسلیم نشو… ادامه بده!


@ghasemi8484

روانشناس/ مجتبی قاسمی

08 Aug 2025 16:00

🌴🌴

حال دل کودکتو خوب کن

همین الان فندقو صداش بزن وقتی اومد توی چشماش زل بزن و بگو وای چه چشای خوشگلی داری ببین مثل ستاره ها برق میزنن یه لبخند ناز میشینه روی لبش
و حالا بگین وقتی میخندی شیرین تر میشی خوشگل من
بگین بیا بغلم ببینم محکم بغلش کنید و چند تا بوس ابدار ازش بگیرین تا جیگر تون حال بیاد  و بگین کجا بودی دلم برات تنگ شده بود نفس مامان

چه کیفی داد نه؟😋

@ghasemi8484

روانشناس/ مجتبی قاسمی

08 Aug 2025 15:57

💕💕

@ghasemi8484

روانشناس/ مجتبی قاسمی

05 Aug 2025 15:25

💙صحبت موثر با کودک

🔸خیلی از اوقات ما والدین، کلامی را به زبان می‌آوریم که نباید بگوییم و متوجه تاثیر این گفتار بر فرزندمان نیستیم. یادتان باشد حرفهایی که می‌زنید باید کاملا از روی فکر و تعقل بوده و تنها عکس‌العمل شما به رفتار کودکتان نباشد.

🔸کودکان مانند یک اسفنج حرفها و رفتار شما را جذب می‌کنند و بعدها مانند یک آینه آن را به خودتان نشان می‌دهند. حتی زمانی که شما فکر می‌کنید، فرزندتان حرفهای شما را نمی‌شنود. آنها ادبیات شما را به اجرا در می‌آورند.

🔸وقتی شما به کودکتان می‌گویید مثل میمون رفتار نکن، فکر می‌کنید او چه می‌کند؟ او دقیقا شروع می‌کند مانند میمون رفتار کردن!

🔸وقتی به او می‌گویید توی اتاق اینقدر بدو بدو نکن! او این طور می‌شنود : بدو بدو کن و شروع می‌کند به دویدن دور اتاق! یادتان باشد کودکان مانند شما فکر نمی‌کنند و بهتر است  طوری با آنها صحبت کنید که حرفتان موثر واقع شود.
@ghasemi8484
مرکز مشاوره روان کاشفان