همســفر بـا ماه

30 November 2025 10:05

هر گونه ستمگری كه مرتكب شويم يا حتی در انديشه ی آن باشيم،
روزی، تلافی آن را ، روان ما باز پس خواهد گرفت، بی آنكه خود را درگير كاهش مجازات يا بخشودن ما كند.

#کارل_گوستاو_یونگ
999💫



هر لحظه که تسلیمم در کارگه تقدیر *** آرام تر از آهو بی باک تر از شیرم

هر لحظه که می کوشم در کار کنم تدبیر *** رنج از پی رنج آید زنجیر پی زنجیر



#الهام_نازی
#کارما 999 💫🕉
#رواندرمانگر
ش.ن : 85884


جهت تعیین نوبت مشاوره و تراپی پیام دهید 👇
🆔👩‍💻@admiin0990
🆑@hamsafarbamah
➰/channel/+kZqSux4ZluU1M2Vk

همســفر بـا ماه

26 November 2025 19:14

رنج ما از زندگی نزیسته ما ناشی میشود، از بخشهای نادیده و احساس نشده روان ما...


#کارل_گوستاو_یونگ

"Our suffering comes from our unlived life--the unseen, unfelt parts of our psyche."

- Carl Jung



#کارل_گوستاو_يونگ


🆑@hamsafarbamah
➰/channel/+kZqSux4ZluU1M2Vk

همســفر بـا ماه

25 November 2025 12:18

«حال» در واقع یک زمان مستقل نیست.

ما هیچ‌وقت نمی‌تونیم بگیم
«الان این کار رو انجام می‌دم» و همون لحظه رو نگه داریم.

چون به محض انجام دادن، همون لحظه گذشته می‌شه.

مثلاً:
وقتی داری یه جرعه آب می‌خوری، تا بهش توجه می‌کنی و می‌گی «من دارم آب می‌خورم»، اون عمل تموم شده و گذشته.

پس چی می‌مونه؟
«حال» بیشتر از اینکه زمان باشه، یک 🔸کیفیت توجه‌🔸

یعنی: به‌جای اینکه ذهنت تماماً درگیر خاطره‌های گذشته یا خیال آینده باشه، توجهت رو بیاری روی چیزی که همین الان داره اتفاق می‌افته(مثل حس مزه آب در دهانت، یا صدای پرنده‌ای که الان می‌شنوی).

🔹 فرقش رو این‌طور بگیم:
اگر «حال» رو زمان بدونیم،
همیشه دستمون ازش کوتاهه،
چون تا بفهمیم «این لحظه‌ست»، اون لحظه گذشته.

اما اگر «حال» رو 🔸شیوه‌ی توجه🔸بدونیم،
می‌تونیم تجربه کنیمش: یعنی حضور در فرایند،
نه چسبیدن به ثانیه‌ها و زمان

🟢 حال، بیرون جهیدن از زمان است



#کارما
🆑@hamsafarbamah
➰/channel/+kZqSux4ZluU1M2Vk

همســفر بـا ماه

24 November 2025 17:48

هر گونه ستمگری كه مرتكب شويم يا حتی در انديشه ی آن باشيم،
روزی، تلافی آن را ، روان ما باز پس خواهد گرفت، بی آنكه خود را درگير كاهش مجازات يا بخشودن ما كند.

#کارل_گوستاو_یونگ



هر لحظه که تسلیمم در کارگه تقدیر *** آرام تر از آهو بی باک تر از شیرم

هر لحظه که می کوشم در کار کنم تدبیر *** رنج از پی رنج آید زنجیر پی زنجیر



#الهام_نازی
#کارما
#رواندرمانگر
(عضو سازمان نظام روانشناس : 85884)


جهت تعیین نوبت مشاوره و تراپی پیام دهید 👇
🆔👩‍💻@admiin0990
🆑@hamsafarbamah
➰/channel/+kZqSux4ZluU1M2Vk

همســفر بـا ماه

19 November 2025 07:20

هرجا که متوقف شده باشیم، به ما ظلم شده باشد یا اختیار و اجازه نداشته باشیم فرزندانمان نیز همان جا متوقف خواهند شد
آنها برای رهایی از پیشینه ما بیش از اندازه تلاش خواهند کرد یا ناخودآگاه طرحی درمانی را در سر پرورش خواهند داد؛
یعنی یا آن کشمکش را بی اهمیت جلوه میدهند یا حواس خود را از آن پرت میکنند و یا می کوشند آن را برطرف کنند.

به هرحال آنها همواره بار پر تشویش گذشته ای فلاکت بار را به دوش میکشند.


#جیمز_هالیس
#خانواده_درمانی
🆑@hamsafarbama
🆑@hamsafarbamah
➰/channel/+kZqSux4ZluU1M2Vk

همســفر بـا ماه

11 November 2025 11:03

ظرفیت تنها بودن، در حضور دیگری شکل می‌گیرد.

#وینیکات

این جمله نشان می‌دهد که توانایی مواجهه با سختی‌ها و رنج‌های زندگی (تنها ماندن با دردهای درونی) زمانی شکل می‌گیرد که فرد در گذشته، در حضور یک مراقب مهربان، احساس امنیت کرده باشد. #دلبستگی_ایمن

اگر کسی در کودکی این تجربه را نداشته باشد، در بزرگسالی نیز نمی‌تواند رنج را تحمل کند و دائماً به دنبال فرار یا تسکین فوری خواهد بود.

از نگاه وینیکات، رنج قابل تحمل است اگر در فضایی ایمن و در حضور یک دیگری همدل تجربه شود.




#الهام_نازی
#مهارت_های_زندگی
#رواندرمانگر

جهت تعیین نوبت مشاوره
🆔👩‍💻@admiin0990
🆑@hamsafarbamah
🆑@hamsafarbamah
➰/channel/+kZqSux4ZluU1M2Vk

همســفر بـا ماه

09 November 2025 18:09

✨ میان عشق و ترس، راه خود را برگزین ✨

کارلوس کاستاندا، نویسنده و فیلسوف درونی‌نگر، می‌گوید:

«در زندگی هر انسانی، راه‌های بسیاری پیشِ روست؛

اما تنها یک راه است که حقیقتاً ارزش پیمودن دارد، و آن، راهی‌ست که قلب در آن حضور دارد. 💖»


او باور داشت که هر انتخاب در زندگی،
یا از ترس می‌آید،
یا از عشق.

ترس ما را در حصار نگه می‌دارد،
در حالی که عشق، دروازه‌ی تجربه و رشد را می‌گشاید. 🌱

پیش از هر تصمیم، از خود بپرس:
آیا این انتخاب از سرِ عشق است یا از ترس؟
آیا مرا به زندگی نزدیک‌تر می‌کند یا از آن دورتر؟

هر راهی که در آن قلبت می‌تپد،
همان راهِ درست است.
زیرا جایی که عشق هست،
ترس رنگ می‌بازد. 🌞



#آیدین_آرتا
ارسالی از همراه فرهیخته همسفر با ماه🙏🌺👌


🆑@hamsafarbamah
➰/channel/+kZqSux4ZluU1M2Vk

همســفر بـا ماه

06 November 2025 18:47

«انتقال» یعنی ما دنیا و آدم‌ها را نه آنگونه که واقعاً هستند، بلکه از پشت عینک خواسته‌ها، ترس‌ها و تجربه‌های درونی خود می‌بینیم.

به زبان ساده‌تر:

ذهن ما برای اینکه با واقعیت روبه‌رو نشود، آن را تغییر می‌دهد؛

در نتیجه، افراد و موقعیت‌ها را از دریچه‌ی احساسات و گذشته‌ی خود می‌بینیم، نه با واقع‌بینی.

🔹 مثال ساده:

فرض کن کودکی پدری سرد و بی‌محبت داشته.
حالا در بزرگسالی، وقتی با یک مرد یا رئیس مهربان روبه‌رو می‌شود، ناخودآگاه ممکن است همان احساسات قدیمی را روی او انتقال دهد:

یا به او بی‌اعتماد شود چون «مثل پدرش» است،
یا بیش از حد از او انتظار محبت داشته باشد.


در واقع، او با «رئیس واقعی» رابطه ندارد، بلکه با تصویر ذهنی پدرش که در ناخودآگاهش فعال است، رابطه برقرار می‌کند.

🔹 نکته‌ی اصلی:

ما به اقتضای خواسته‌ها و ترس‌هایمان واکنش نشان می‌دهیم، نه به واقعیت افراد.

یعنی:

مردم را آن‌گونه که هستند نمی‌بینیم؛

بلکه آن‌گونه می‌بینیم که ما از آنان در ذهن خود ساخته‌ایم.

🔹 از دیدگاه یونگ:

این همان پروجکشن (فرافکنی) است:
وقتی بخشی از روان خود را مثل ضعف، آرزو، یا ترس روی دیگری می‌اندازیم، تا با آن در بیرون روبه‌رو شویم.
اما در واقع داریم با سایه‌ی خود مواجه می‌شویم، نه با آن فرد واقعی.


#الهام_نازی
#رواندرمانگر_تحلیلی_یونگ
جهت تعیین وقت مشاوره
🆔👩‍💻@admiin0990
🆑@hamsafarbamah🆑@hamsafarbamah
➰/channel/+kZqSux4ZluU1M2Vk

همســفر بـا ماه

03 November 2025 13:29

گریه کنید، درد بکشید. فریاد بزنید...

اما بلند شوید و جلو بروید.



#پونه_مقیمی
#تکه_هایی_از_یک_کل_منسجم


مشکلات درون، دشمن نیستند؛ استادانی هستند که جرأت ما را می‌آزمایند...

ترس، آزمون یک جنگجوست؛ جرأت، پاسخ او....


هر جا که ترس توست همانجا هم گنج توست ...
يونگ، ترس را تجلی آن بخشی از شخصیت می داند که در حال رشد است، بخشی که عقب نگه داشته شده و نتوانسته زندگی کند، بنابراین به ترس تبدیل شده و ایجاد هراس می کند.




🆔@hamsafarbamah🪷
/channel/+kZqSux4ZluU1M2Vk
#کارل_گوستاو_يونگ
#کارگاه_اموزشی_هنر_جنگجو_بودن
سه شنبه 13 ابان ماه


جهت تعیین وقت مشاوره
🆔👩‍💻@admiin0990
🆑@hamsafarbamah
/channel/+kZqSux4ZluU1M2Vk

همســفر بـا ماه

03 November 2025 08:28

کهن الگوی #جنگجو یا #مبارز ..⚔

کهن الگوی #جنگجو که یک نیروی متحدِ درونی است که با قدرتِ جنگندگیِ انباشته شدهِ مربوط به تمام جنگجویانی که تاکنون در روی کره خاکی زیسته اند؛ درتماس است .(ناهوشیار جمعی)

🤺در واقع پتانسیلِ کاملِ یک مبارز را آن گونه که در عصرِ حاضر مشهود است را ؛ در خود دارد.

گرچه من هنوز ممکن است مجبور باشم مهارت هایی را یاد بگیرم ، اراده ام را تمرین کنم و بین شهامت و لاف و دلیری تمایز قائل شوم ، شجاعت روبرویی با ترس هایم را داشته باشم ، و در زندگی ام گام بردارم و به جلو بروم ؛ به واسطه این کهن الگو می توانم هدایای جنگجو را بسیار سریع تر از زمانی که این کهن الگو پیش از این درون من وجود نداشت به دست اورم .

📌وظیفه من در مواقعی که به حریمم تجاوز شده ، مورد ظلم قرار گرفتم ؛ کشف قلمروهای جدید از روانم که شامل توانمندی ها و استعدادهای ناب است ، و باید پای زندگی ام بایستم ؛ صرفا این است که آن انرژی را بیدار کرده و در خودم بروز دهم ...


کهن الگوی #جنگجو

🆔👩‍💻@admiin0990
🆑@hamsafarbamah

فردا کارگاه آموزشی / درمانی #هنر_جنگجو_بودن

🆑@hamsafarbamah
➰/channel/+kZqSux4ZluU1M2Vk

همســفر بـا ماه

02 November 2025 11:16

فردی که در کودکی به علت قاطعیت و خشمگین بودن مورد سرزنش قرار گرفته و شرمنده شده است، هنگام ظهور احساس قاطعیت یا خشم، به طور خودکار احساس #شرم خواهد کرد...

#لی_مک_کالو

که این امر منجر به سرکوب انرژی #جنگجو و عدم توان نظم بخشیدن و حد و مرز در فرد می شود و جای شجاعت ، اراده و مهارت در زندگی شخص خالی می ماند ...


این افراد ادمهای رقابت طلب ، بی رحم ، کنترلگر و سرکوب گر را به زندگی خود دعوت می کنند ...(انیموس منفی)


#الهام_نازی
#سایه
#کارگاه_اموزشی_هنر_جنگجو_بودن


جهت ثبت نام👇


📅 زمان برگزاری: سه شنبه 13 آبان ماه
🕒 ساعت: 13:00 الی 16:00
📍 مکان برگزاری: بصورت انلاین از سرتاسر کشور
👩🏻‍🏫 مدرس: سرکار خانم الهام نازی
درمانگر فرد ، زوج ، خانواده
مدرس خودشناسی و مهارتهای زندگی متمرکز بر روانشناسی تحلیلی #کارل‌_گوستاو_یونگ
ش.ع: 45392


جهت ثبت نام و اطلاعات بیشتر 👇
🆔👩‍💻@admiin0990
🆑@hamsafarbamah
➰/channel/+kZqSux4ZluU1M2Vk

همســفر بـا ماه

01 November 2025 09:47

#الهام_نازی



🆑@hamsafarbamah
➰/channel/+kZqSux4ZluU1M2Vk

همســفر بـا ماه

30 October 2025 14:10

🤺کارگاه آموزشی/ درمانی #هنر_جنگجو_بودن

👌خروج از وضعیت قربانی تا اقتدار

👈سرفصل‌های کارگاه :

⚔️شناخت کهن‌الگوی جنگجو #یونگ_شناسی_کاربردی
⚔️ تکنیک‌های عملی نه گفتن
⚔️ نقش طرحواره‌ها در جرأت‌مندی
⚔️شناخت و تحلیل انواع سبک‌های ارتباطی
⚔شناخت الگوهای ناسالم رفتاری

این کارگاه برای شماست اگر:

- در بیان خواسته‌هایتان مشکل دارید
- از تعارض می‌ترسید
- به دنبال روابط سالم‌تر هستید

👤 این کارگاه برای چه کسانی است؟

- افرادی که در بیان خواسته‌ها و احساسات خود مشکل دارند.

- کسانی که از تعارض و درگیری می‌ترسند و همیشه طفره می‌روند.

- تمام افرادی که می‌خواهند روابط سالم‌تر و صادقانه‌تری بسازند.



📅 زمان برگزاری: سه شنبه 13 آبان ماه
🕒 ساعت: 13:00 الی 16:00
📍 مکان برگزاری: بصورت انلاین از سرتاسر کشور
👩🏻‍🏫 مدرس: سرکار خانم الهام نازی
درمانگر فرد ، زوج ، خانواده
مدرس خودشناسی و مهارتهای زندگی متمرکز بر روانشناسی تحلیلی #کارل‌_گوستاو_یونگ
ش.ع: 45392


جهت ثبت نام و اطلاعات بیشتر 👇
🆔👩‍💻@admiin0990
🆑@hamsafarbamah
➰/channel/+kZqSux4ZluU1M2Vk

همســفر بـا ماه

30 October 2025 10:52

آنگاه که زمان مرگ من فرا میرسد کسی که باید بمیرد من هستم نه تو؛ پس بگذار آنطور که می‌خواهم زنده بودن را زندگی کنم.


#جیمی_هندریکس
#کارگاه_اموزش_هنر_جنگجو_بودن🤺

جهت ثبت نام و اطلاعات بیستر
🆔👩‍💻@admiin0990
🆑@hamsafarbamah
➰/channel/+kZqSux4ZluU1M2Vk

همســفر بـا ماه

26 October 2025 17:33

ناراحت به خانه می آیید زیرا کار خود را از دست داده اید

حامی درونی شما می‌گوید :
" اشکالی ندارد چرا با آب گرم حمام نمی کنی و آرام نمیگیری؟"

اگر جنگجوی درونی‌تان سالم باشد درگیر محافظت از مرزهای شما می‌شود و می‌گوید:

"تا حالت بهتر نشده در این باره به کسانی که تو را سرزنش میکنند یا ناراحت می شوند چیزی نگو"
و راهنمایی می‌کند که حرف زدن با چه کسانی بی خطر است

اما اگر جنگجوی درونی‌تان ناسالم باشد بی درنگ نبردی را با شما آغاز می‌کند و بی کفایتی های تان را به رخ می‌کشد و می‌گوید که چنین واقعه را پیش‌بینی کرده

💢یعنی جنگجو سعی کرده است شما را از خودتان نجات دهد



⚔#کارگاه_جراتمندی_و_جنگجوی_درون

🗓سه شنبه 13 ابان
🕑از ساعت 13:00 الی 16:00
🔛بصورت انلاین



جهت ثبت نام
🆔👩‍💻@admiin0990
🆑@hamsafarbamah
➰/channel/+kZqSux4ZluU1M2Vk

همســفر بـا ماه

29 November 2025 19:14

‏انسان متمدّن آن کسی است که در تنهایی احساس تنهایی نکند؛

مردم هیچ چیز به ما نمی‌دهند که ما خودمان از بدست آوردنش عاجز باشیم.



#فروغ_فرخزاد
🆑@hamsafarbamah
➰/channel/+kZqSux4ZluU1M2Vk

همســفر بـا ماه

26 November 2025 09:47

تو اینجا هستی 🌱💫

ملکوت؛ جایی که رنج و شفقت به هم گره می‌خورند✨

✨ملکوت خداوند جایی نیست که در آن هیچ رنجی وجود نداشته باشد.
برعکس، هر جا ذهن‌آگاهی و شفقت حضور داشته باشد، همان‌جا ملکوت است حتی در دل درد.


بودا، یونگ و اگزیستانسیالیست‌ها همگی بر این نکته توافق دارند:

🪷 بدون رنج، آگاهی و عشق امکان‌پذیر نمی‌شود.

رنج، بخش تاریکی از روان ماست که ترجیح می‌دهیم نبینیم
اما همان سایه و تاریکی هاست که منبع رشد، خلاقیت و آگاهی می‌شود.
فرار از رنج = فرار از ملاقات با سایه.
مواجهه با رنج = ورود به فرآیند «فردیت» و شکل‌گیری شفقت.

📌عقده‌ها از تجربه‌های حل‌نشده ساخته می‌شوند.
بدون لمس این دردها، عقده‌ها فعال می‌مانند و رفتار ما را درگیر می‌کنند.
رنج، نقطه‌ی ورود ما به «باز کردن» این گره‌ هاست.

👩‍💻کی‌یرکگور، هایدگر و یالوم می‌گویند:
انسان در مواجهه با اضطراب، مرگ، تنهایی و رنج است که به اصالت می‌رسد.
بهشتِ بدون رنج = زندگیِ بدون عمق.


وقتی با رنج روبه‌رو می‌شویم، «ادراک» و «شفقت» در ما شکل می‌گیرد.
بدون ادراک، عشق واقعی نمی‌تواند زاده شود.

👈پس جهانی بدون رنج یک «فانتزی» است؛
فانتزی‌ای که بیشتر به ما آسیب می‌زند تا کمک کند.




#کارما
#الهام_نازی
رواندرمانگر و مشاور فرد ، زوج ، خانواده
عضو سازمان‌ نظام روانشناسی: 85844
کلینیک #سلامت_پایدار
درمانگر مرکز درمانی جمعیت #هلال_احمر



جهت تعیین وقت مشاوره
🆔👩‍💻@admiin0990
🆑@hamsafarbamah🆑
➰/channel/+kZqSux4ZluU1M2Vk

همســفر بـا ماه

25 November 2025 11:51

مهم ترین مرحله در سفر قهرمانی مبارزه و رهایی از اژدهای #عقده_مادر است ...

عقده مادر همان نیرویی ست که فرد را به عقب می کشاند، به زیر لحاف رفتن و قبول نکردن مسئولیت زندگی ، به مورد مراقبت قرار گرفتن، برگشت به دوران جنینی و رد دعوت به ندای #جستجوگر و زیستن

📌این همان عقده مادر است که با هزار چهره فرد را بارها و بارها به مبارزه می طلبد و تسلیم به این مبارزه یعنی لبیک گفتن به #مرگ یا همان مود بد مثل : ناامیدی ، یاس ، افسردگی و تندخویی و ...

❌چقدر این جمله ی مرموز مرگ اور اما فریبنده تو گوشتون زمزمه کرده؟ میل شدید به ....

#عقده_مادر
#رابرت_جانسون
#الهام_نازی
🆑@hamsafarbamah🪷

همســفر بـا ماه

19 November 2025 07:21

عشق در بزرگ سالی تجربه دوباره عشقی است که یکایک سلولهای بدنمان به یاد دارند...



وقتی برای نخستین بار دوست داشته می شویم یاد میگیرم که عشق چیست.

آنگاه این شناخت در هر سلول بدن حک میشود و عشقی که بعدها در زندگی تجربه میکنیم شاید مانند همان تجربه نخستین باشد.
در ابتدا وقتی آزار دیده بودیم با در آغوش گرفته شدن احساس محبت کردیم ، یا اینکه امتیازی داده شد، به ما توجه کردند یا چیزهایی به ما داده شد بدن این را همه عمر به یاد خواهد داشت و وقتی دوباره همین اتفاق بیفتد آن را به عنوان عشق حس خواهیم کرد.

ممکن است محبت را به شکل دریافت اشیاء درک کنیم پس تلاش میکنیم تا دیگران به ما کمک کنند یا چیزهایی به ما بدهند.
شاید کسی به ما چشمک بزند و ما آن را محبت معنی کنیم و به او بچسبیم، حتی اگر شاید او فقط میخواسته خاشاکی از چشمش خارج کند.



#دیوید_ریکو
جهت تعیین وقت مشاوره
🆔👩‍💻@admiin0990
🆑@hamsafarbamah
#الهام_نازی
عضو سازمان نظام روانشناسی: 85884
عضو انجمن‌ روانشناسی ایران: 45392



➰/channel/+kZqSux4ZluU1M2Vk

همســفر بـا ماه

16 November 2025 19:29

آرامش‌بخش‌ترین موسیقی‌های بیکلام در
@RadioRelax 

جملات طلایی انگیزشی
@khalse_daroon 

اشعـار ناب و کمیاب
@moshere

تقویت (مکالمه) با ۴۱۸ کارتون چند دقیقه ای
@EnglishCartoonn2024

گلچین کتاب‌های صوتی PDF
@ketabegoia

باغ سبز مولانا (زهراغریبیان)
@gharibianlavasanii

علم نجوم‌ و کیهان شناسی
@keyhan_n1

راهنمایی و مشاوره رایگان روانکاوی
@NEORAVANKAVI

به وقت کتاب
@DeyrBook

سواد رابطه/ازدواج موفق
@ghasemi8483

پکیج‌های تخصصی آموزش زبان
@WritingandGrammar1

تربیت فرزندان با مهارت های زندگی زناشویی
@moraghbat

خودت روانشناس فرزند پرخاشگرت باش
@ghasemi8484

ترکی رو آسون یادت میدم
@TurkishDilli

تراپی؟ بله ممنون سلامت روانم مهم ترینه
@hamsafarbamah

زیبایی‌های آفرینش
@stiiiiicker

کتاب رایگان AudioBook
@PARSHANGBOOK 

هنـر ارتباط با دیگران
@Adab_Moasheratt

آموزش رایگان نویسندگی
@anahelanjoman

عربی به زبان ساده و جذاب
@arabictranslation90

شعر به دقیقه اکنون
@naabn

کتاب (رایگان) 𝐏𝐃𝐅
@PARSHANGBOOK_PDF

سماور زغالی
@Khonehghadimi

دوره تقویت لیسینینگ با سخنرانی
@english_ielts_garden

آموزش (فنّ ِبیان+گویندگی)
@amoozeshegooyandegi 

آموزش ترکی ‌استانبولی با سریال ها
@Turkish_Nazli

آرشیو 16سال موسیقی بی کلام عاشقانه
@LoveSilentMelodies

داستان‌های  پر رمز و راز
@Interesting_stories8

گلستان‌ سعدی‌ با معنی
@kidsbook

روانشناسی موفقیت
@ravanshenasi_movafagh

کتابخانه صوتی
@omidearasbaran1

اشعار ناب معاصر
@sheradabemoaser

روانشناسی و خودمراقبتی
@daronzaad

حسِ خوبِ آرامش+انرژی‌مثبت
@RangiRangitel 

رایگان نویسنده شو
@amozshalpha

آموزش عربی
@Arabicconversation20

یک بغل شعر ‎‌‎‌‌‎‌‌‎
@Bi_Molaahezeh

هنرمندان برتر جهان
@Adabiate_art20

اینجا ورزشکار باش
@MaryamTeam

زبانشناسی و علوم شناختی
@Cognitive_Linguistics_Institute

درس‌گفتار علوم سیاسی و روابط بین الملل
@ecopolitist

نوشتن و خلاقیت
@Alefbayeneveshtan

کانال خشت و خیال
@kheshtbekhesht

غزلیات حافظ / رباعیات خیام
@GHAZALAK1

سفر به روشنای رهایی
@shine41

کتابخانه دانشجویی
@ketabedanshjo

آشپزی تلگرامی
@telefoodgram

متن دلنشین
@aram380

داستان های افسانه ای صوتی جهان
@mehrandousti

داستان کوتاه / رمان‌خوانی گروهی
@FICTION_12

((سرزمین پیانو)) منتخب آثار بزرگان موسیقی
@pianolandhk50

آموزش ترکی استانبولی
@turkce_ogretmenimiz

عربی صحبت کن
@ArabicWithVideoes

زبانشناسی و آموزش زبان انگلیسی
@Linguistics_TEFL

زبان‌شناسی
@linguiran

کتابخانه انجمن نویسندگان ایران
@anjomanenevisandegan_ir

انگلیسی را اصولی و حرفه ای بیاموز
@novinenglish_new

کتابخانه ممنوعه
@KETAB_MAMNUE

انگلیسی حرفه ای کودک و بزرگسال
@RealEnConversations

فیلم و سریال روانشناسی
@FILMRAVANKAVI

بيشتر بدانيم بهتر زندگى كنيم
@matlabravanshenasi

آموزش سواد مالی و اقتصادی به زبان ساده
@ECONVIEWS

زیباترین شعر و متن کوتاه
@kahkeshan_eshge

45000 هزار کتاب pdf
@ketabZahra1369

هماهنگی برای تبادل:
@Fiction30

همســفر بـا ماه

10 November 2025 20:10

.
📌 برای دسترسی به  بانک فیلم ها ، جزوات و کتاب‌های آموزش
تدریس ها و جزوات رایگان دکتری و ارشد، کارگاههای رایگان دکتر صاحبی، دکتر اوحدی، دکتر مکری، خودشناسی، خودشکوفایی، کتاب های صوتی، ترجمه مقالات، روان درمانی مثبت نگر، نوشتن پایان نامه با هوش مصنوعی، صفر تا صد وزارت بهداشت، تکنیک های درمانی، آموزش مصاحبه بالینی...

کافیه دکمه‌ی ADD رو بزنید و این فولدر تخصصی رو در تلگرام خود ذخیره کنید 👇
/channel/addlist/vwKPODtlgyJlYjQ0

همســفر بـا ماه

06 November 2025 18:50

نکته درمانی : ذهن انسان از میان واقعیت های محسوس ، تعدادی را انتخاب میکند؛

ذهن انسان نمیتواند یا به دشواری میتواند واقعیت های دنیای خارج را که با محتوای قبلی اش مناسبت نداشته باشد، درک کند...


#الهام_نازی
جهت تعیین وقت مشاوره
🆔👩‍💻@admiin0990
🆑@hamsafarbamah
➰/channel/+kZqSux4ZluU1M2Vk

همســفر بـا ماه

06 November 2025 07:46

سلام دوستان
فیلم پیر پسر دیدید ؟
میخام تحلیل بذارم براتون

همســفر بـا ماه

03 November 2025 09:32

✅دوستان توجه بفرمایید این کارگاه با تخفیف ۵۰ درصد برای اعضای محترم کانال در حال ارایه هست 😊👌

همســفر بـا ماه

02 November 2025 11:51

انسان نمی تواند طولانی مدت با احساس پوچی سرکند
:
اگر به سوی چیزی رشد نکند، کاملاً راکد و منفعل نمی ماند؛ بلکه استعدادهای فروخورده اش، به ناخوشی، نومیدی و در نهایت فعالیت های ویرانگر تبدیل می شود...



احساس پو‌چی یا خلأ... معمولاً از این احساس افراد سرچشمه می گیرد که از انجام هر کار مؤثر در زندگی خود یا دنیایی که در آن زندگی می کنند، ناتوانند...


#رولومی
#کارگاه_اموزشی_هنر_جنگجو_بودن

🆑@hamsafarbamah
➰/channel/+kZqSux4ZluU1M2Vk

همســفر بـا ماه

01 November 2025 09:50

جنگجو بودن، انتخاب روزانۀ شجاعت است.
کارگاه هنر جنگجو بودن

🏹 نقشه راه قدرت ابراز وجود

گذار از انفعال و قربانی‌ بودن به زندگی قاطعانه


🔹 در این کارگاه دقیقاً چه یاد می‌گیرید

شناسایی کهن‌الگوی "قربانی" و "جنگجو" در درون خودتان.
تکنیک‌های عملی "نه" گفتن بدون احساس گناه و عذاب وجدان.
تبدیل پرخاشگری سرکوب‌شده به قاطعیت سالم و تاثیرگذار.

👈سرفصل‌های کارگاه :

⚔️شناخت کهن‌الگوی جنگجو منطبق بر #یونگ_شناسی_کاربردی
⚔️ تکنیک‌های عملی نه گفتن
⚔️ نقش طرحواره‌ها در جرأت‌مندی
⚔️شناخت و تحلیل انواع سبک‌های ارتباطی
⚔شناخت الگوهای ناسالم رفتاری


👤 این کارگاه برای چه کسانی ضروری است؟

• افرادی که به خاطر ترس از قضاوت، خواسته خود را قربانی می‌کنند.
• کسانی که نمی‌توانند "نه" بگویند و در دام وظایف اضافی گیر می‌افتند.
• افرادی که از بروز اختلاف نظر و تعارض می‌ترسند و سکوت می‌کنند.


✅ در پایان این کارگاه، شما یک "جنگجوی امروزی" خواهید بود که:
حرفش را با اعتمادبه‌نفس و آرامش می‌زند.
از حقش قاطعانه دفاع می‌کند.




📅 زمان برگزاری: سه شنبه 13 آبان ماه
🕒 ساعت: 13:00 الی 16:00
📍 مکان برگزاری: بصورت انلاین از سرتاسر کشور
👩🏻‍🏫 مدرس: سرکار خانم الهام نازی
درمانگر فرد ، زوج ، خانواده
مدرس خودشناسی و مهارتهای زندگی متمرکز بر روانشناسی تحلیلی #کارل‌_گوستاو_یونگ
ش.ع: 45392


جهت ثبت نام و اطلاعات بیشتر 👇
🆔👩‍💻@admiin0990
🆑@hamsafarbamah
➰/channel/+kZqSux4ZluU1M2Vk

همســفر بـا ماه

31 October 2025 16:49

👈این نوسان عاطفی شدید، که گاهی از آن به "دمدمی مزاجی" تعبیر می‌شود، در روان‌شناسی اغلب نشانه‌ای از یک دلبستگی ناایمن یا حتی ویژگی‌های اختلال شخصیت مرزی است.

🌱 در این حالت، فرد فاقد یک "شیء ثابت" درونی است؛ یعنی نمی‌تواند تصویر پایداری از خود و دیگران در ذهنش حفظ کند. در نتیجه، دائماً بین دو قطب شدید "ایده‌آل سازی" (عشق اغراق‌شده) و "بی‌ارزش‌سازی" (تنفر ناگهانی) در نوسان است.

🌺 به بیان ساده‌تر:
دمدمی‌مزاجی یعنی ناتوانی در حفظ عشقی باثبات؛ طوفانی از احساس که در یک لحظه به اوج می‌رسد و در لحظه‌ای بعد، بدون دلیل موجهی، به حضیض فرو می‌رود


🕊 آگاهی از این الگو، اولین قدم برای ترمیم و رسیدن به آرامش است.




#الهام_نازی
#دلبستگی

جهت تعیین وقت مشاوره و تراپی👇
🆔👩‍💻@admiin0990
🆑@hamsafarbamah
➰/channel/+kZqSux4ZluU1M2Vk

همســفر بـا ماه

30 October 2025 12:11

پیوند آسیب‌زا (Trauma Bond) چیست؟

یک وابستگی شدید و اعتیادآور به فردی که به طور مداوم به شما آسیب عاطفی یا روانی می‌زند.


⚜مکانیسم:
مانند یک اعتیاد عمل می‌کند. شما برای دریافت «پاداش»های ناچیز (مانند کمی محبت یا توجه) در چرخهٔ آزار و آشتی گرفتار می‌شوید.


👈هستهٔ اصلی:
اعتیاد به رابطه با یک فرد مخرب و آسیب رسان.

⚠️علائم هشداردهنده:
ناتوانی در رها کردن رابطه، با وجود آگاهی از آسیب‌ها.
انکار کردن یا توجیه کردن رفتارهای مخرب طرف مقابل.


#الهام_نازی
🆑@hamsafarbamah
➰/channel/+kZqSux4ZluU1M2Vk

همســفر بـا ماه

26 October 2025 18:52

اگر هیچ گاه تسلای خاطری از جانب مادر یا (پدر) خود تجربه نکرده اید ؛ ممکن است مشکل بتوانید تسلای روحی عمیق را در روابط خود بیابید .

این برای شما امری ناآشناست .

وظیفه شما ایجاد آن حسِ تسلای روحی در درون خودتان است .

اگر هرگز شفقت و دلسوزی مادر را تجربه نکرده اید احتمالا در رابطه با خطاهای انسانیِ خود و دیگران ناشکیبا هستید .
وظیفه شما مشاهده یک شخص دلسوز و تمرین دلسوزی برای خود است .

اگر مادر ، خلاقیت شما را خفه کرده ؛ وظیفه شما این است که هر غریزه و صدای خلاقی را که مطرح می شود بیان کنید ؛
نقاشی کنید ، شعر بسرایید ، طبل بزنید ، باغبانی کنید ، ورزش کنید .

اگر بعنوان یک دختر مادری داشتید که از بدن خود به عنوان یک زن متنفر بوده است وظیفه شما این است که بدن و جنسیت خود را بپذیرید و به آن ارج بنهید .

اگر به هر دلیلی احساس کردید که مادر ، شما را طرد کرده ، به دلایلی همچون افسردگی یا اعتیاد ؛ وظیفه شما این است که به احساسات خود گوش کنید و هرگز خود را طرد نکنید...


#کهن_الگوی_حامی
#مورین_مورداک
#زنانگی

🆑@hamsafarbamah
➰/channel/+kZqSux4ZluU1M2Vk

همســفر بـا ماه

25 October 2025 18:44

„Alle Menschen, ob sie in niedriger oder in hoher Stellung leben, gestehen, dass das wahre Glück der Erdenbewohner in ihrem eigenen Wesen liegt.“

(Goethe – West-östlicher Divan)

همه مردمان، خواه در جایگاهی پست باشند و خواه در اوج پیروزی زندگی کنند،
اعتراف می‌کنند که خوشبختی راستینِ انسان‌های این خاک، در نهاد خودِ آنان است.

#گوته
دیوان غربی شرقی
🪷💫🪷💫🪷💫




🆑@hamsafarbamah
➰/channel/+kZqSux4ZluU1M2Vk