9877
رواندرمانی فردی و ، زوج ، مشاوره ، روانکاوی، خودشناسی ، رواندرمانی تحلیلی #یونگ @elham_nazi1
گاهی ناامیدی، بیهدفی و احساس بیمعنایی آن چیزی نیستند که به نظر میرسند.
بعضی وقتها ذهن برای محافظت از ما، داستانی تعریف میکند:
«تلاش نکن...»
«امید نداشته باش...»
«چیزی را خیلی مهم نگیر...»
«بیخیال شو...»
چون هرچه چیزی برایمان مهمتر باشد، احتمال آسیب دیدن هم بیشتر میشود.
اگر آرزویی نداشته باشیم، ناامید نمیشویم.
اگر هدفی نداشته باشیم، شکست نمیخوریم.
اگر دل نبندیم، کمتر رنج میکشیم.
پس ذهن گاهی به جای اینکه ما را به سمت زندگی هل دهد، به سمت کنارهگیری سوق میدهد؛ نه از روی تنبلی، بلکه از ترس درد.
اما مشکل اینجاست که وقتی از ترس رنج کشیدن، دست از اهمیت دادن میکشیم، فقط درد را از زندگی حذف نمیکنیم؛
شور، اشتیاق، رشد، عشق و معنا را هم از دست میدهیم.
زندگی همیشه با مقداری ریسک همراه است.
هر چیزی که ارزشمند باشد، احتمال از دست رفتن هم دارد.
هر تلاشی، احتمال ناکامی هم دارد.
و هر امیدی، امکان ناامیدی را در خود حمل میکند.
اما گاهی بهای محافظت کامل از خود، از دست دادن خودِ زندگی است.
#الهام_نازی
درمانگر فرد ، زوج ، خانواده
عضو سازمان نظام روانشناسی : 85884
مرکز روانشناسی هلال
🆑@hamsafarbamah
☎️09963178071
🆔👩💻@admiin0990
بسیاری از رنجهای ما زمانی آغاز میشود که در نقش های تعریف شده خود جا نمیشویم
گاهی فرزند، نقشِ والد را به عهده میگیرد و سالها مراقبِ مادر یا پدرش میشود.
گاهی همسر، نقشِ نجاتدهنده را بازی میکند.
گاهی مادری آنقدر در نقشِ یک مادر ، در مراقبت از دیگران غرق میشود که خودش را فراموش میکند.
و گاهی پدری با گفتن من بعنوان یک پدر احساس میکند باید بارِ تمامِ جهان را به تنهایی حمل کند.
در این وضعیت، انسان کمکم از جایگاه طبیعی خود فاصله میگیرد و به جای زندگی کردن، درگیر حفظ نقشهایی میشود که برای او بیش از حد سنگیناند.
نتیجه اغلب چیزی جز خستگی، اضطراب، احساس گناه، خشم پنهان و فرسودگی نیست.
سلامت روان فقط به خوب انجام دادن نقشها نیست؛ بلکه به این است که هرکس در جایگاه خود بایستد و بداند که هویتش بزرگتر از هر نقشی است.
پیش از آنکه مادر، پدر، همسر، فرزند یا ... باشیم، یک انسان هستیم؛
انسانی با نیازها، احساسات، محدودیتها و آرزوهای خودش.
🪻آرامش از جایی آغاز میشود که به جای گم شدن در نقشها، دوباره به خودمان بازگردیم و به یاد بیاوریم که آدم هستیم ...
#الهام_نازی
درمانگر فرد زوج خانواده
مرکز روانشناسی هلال
عضو سازمان نظام روانشناسی :85884
راه های ارتباطی جهت تعیین وقت مشاوره حضوری و انلاین
☎️09963178071
🆔👩💻@admiin0990
🆑@hamsafarbamah
سلام و درود
اگر دوباره قطع شدیم در اپلیکیشن بله کنار هم باشیم
ble.ir/join/EqUefkMsTY
#خودشیفته نمیخواهد چیزی را «درست» کند. میخواهد تو «وانمود» کنی هیچوقت چیزی نشکسته.
چون دیدنِ شکستگی، آینهی بزرگ منشانه اش را خرد میکند.
یک فرد با ساختار شخصیت خودشیفته از تو میخواهد:
🔺 دردت را فراموش کنی : انگار نه انگار زخمی شدی و چیزی در تو شکست .
🔺 ببخشی : بدون اینکه او بخواهد یک قدم برای تغییر بردارد ، همان آدم سمی باقی بماند، فقط تو باید تحملتو بیشتر کنی و بقول خودش حساس نباشی...!
🔺 لبخند بزنی در حالی که هنوز میلرزی : چون ناراحتی تو اعصابش را به هم میریزد.
🔺 طوری رفتار کنی که همهچیز عادی است : در حالی که تو دیگر آدم قبل نیستی.
🔺مسئولیت احساساتش را به دوش بکشی : اما او هیچ مسئولیتی در قبال درد تو ندارد.
💢 یعنی تو تنها کسی باشی که هزینه آشتی و ماندن را میدهد...
#الهام_نازی
درمانگر فرد ، زوج ، خانواده
#مرکز_روانشناسی_و_مشاوره_هلال
راه ارتباطی با من در بلهЧитать полностью…
🆑 ble.ir/join/EqUefkMsTY
🆔@admiin0990
📞 09963178071
در تلگرام :
🆑@hamsafarbamah
امید ؛ گاه ادم ها را بیچاره می کند...
چون باید یه جاهایی دیگه از بعضی ادم ها و جاها دست بکشی ، ناکام بشی و درد را به جان بخری تا ماندن و سوختن ، ماندن و تحمل کردن ...
همانطوریکه یونگ میگه : اگر ترس از سقوط است بذار سقوط کنی ...
#الهام_نازی
درمانگر فرد ، زوج ، خانواده
عضو سازمان نظام روانشناسی
راه های ارتباطی
☎️09963178071
🆔👩💻@admiin0990
🆑@hamsafarbamah
یونگ معتقد بود اجتناب از درد، نه تنها درمان نیست، بلکه خودِ بیماری ست.
گشایش حقیقی در دل همان دردی ست که از دیدنش می ترسیم
اما درمانگر نمی تواند بیمار را تنها به جایی بفرستد که جسارت رفتن به آنجا را نداشته باشد. بلکه
#شفا، در آغازش و ابتدا سفری ست مشترک به درون غار تاریک ناخودآگاه ...
#الهام_نازی
همراه شما در سفر گره تا گشایش
درمانگر فرد ، زوج ، خانواده
ش.ن 85884
راه های ارتباطی من
☎️09963178071
🆔👩💻@admiin0990
🆑@hamsafarbamah
وقتی انسان سعی میکنه بیش از حد کامل، صبور و بیتفاوت باشه، در واقع داره نقش «خدا» رو بازی میکنه.
اما انسان «ناقص» است.
انسانِ رستگار کسی نیست که مثل بودا زیر درخت بیدار شده و دیگه هیچی تکونش نمیده، بلکه کسیه که در عینِ رنج کشیدن، آگاهی اش رو حفظ میکنه...
#الهام_نازی
گروه درمانی فراسوی اضطراب (رایگان)
نقشه راه قهرمانی
از معصوم خام تا خرد
بصورت حضوری و انلاین
یکشنبه ۲۷ اردیبهشت
راه ارتباطی ما در پلتفرم بله ؛Читать полностью…
🆑 ble.ir/join/EqUefkMsTY
🆔@elhamnazi1
🆔@admiin0990
📞 09963178071
راه های ارتباطی جهت تعیین وقت مشاوره حضوری و انلاین در تلگرام :
☎️09963178071
🆔👩💻@admiin0990
🆑@hamsafarbamah
راه ارتباطی در ایتا :
https://eitaa.com/joinchat/1922106626C27028ef98f
دوست دارید تو کانال بیشتر راجع به چی صحبت کنیم ؟
زوج درمانی
پیش از ازدواج
دانستنی هایی در مورد روابط عاطفی
یونگ شناسی
سفر زندگی
سفر های قهرمانی مرد ، زن
مهارتهای زندگی
خانواده درمانی
هیجانات و احساسات
هدف گذاری
کتابخوانی
سایر پیشنهادات
👇👇
خدا از منظر یونگ : هم درد و هم درمان!
یونگ معتقد است که خدا فراتر از تصورات ساده ماست.
او موجودی ست که تمام تضادها را در خود دارد؛ هم رنج میدهد و هم دستگیر است.
هم جبار است و هم رحمان ...
عجیبترین بخش ماجرا اینجاست: که وقتی خدا با خشم میتازد، تنها کسی که میتواند از ما در برابر خودِ خدا دفاع کند، باز هم خودِ خداست!
به عبارتی، ما با خدایی روبرو هستیم که همزمان هم «قاضی» و هم «وکیل مدافع» است...
#یونگ_شناسی
#الهام_نازی
درمانگر فرد ، زوج ، خانواده
راه ارتباطی ما جهت تعیین نوبت مشاوره بصورت حضوری و انلاین
📌حیات فقط از شراره اضداد متولد می شود...
#کارل_گوستاو_یونگ
راه ارتباطی ما در پلتفرم بله ؛
🆑 ble.ir/join/EqUefkMsTY
🆔@elhamnazi1
🆔@admiin0990
📞 09963178071
راه های ارتباطی جهت تعیین وقت مشاوره حضوری و انلاین در تلگرام :
☎️09963178071
🆔👩💻@admiin0990
🆑@hamsafarbamah
راه ارتباطی در ایتا :
https://eitaa.com/joinchat/1922106626C27028ef98f
دنیا به آدمهای خوب بدهکار نیست
بعضی وقتها که ورق زندگی برمیگرده و یه گرفتاریِ سخت میاد سراغمون، تهِ دلمون از زمین و زمان شاکی میشیم.
انگار یه صدای درونی بهمون میگه:
"آخه چرا من؟ من که همیشه رعایت کردم، من که اهلِ حلال و حروم بودم، من که سرم به کارِ خودم بود ، دستِ بقیه رو گرفتم...
چیکار مگه کرده بودم که اینطوری شد و ... ؟"
انگار یه قراردادِ نانوشته با دنیا داریم که چون ما آدمِ خوبی هستیم، پس دنیا حق نداره ما رو به چالش بکشه.
بیا چند لحظه با خودمون رو راست باشیم:
🤔 آیا واقعاً خوب بودیم ؟
🧐وقتی میگیم "چرا من؟"، ته دلمون فکر میکنیم کی سزاوارِ این رنج بوده؟
🤔اگر همین امروز بهمون ثابت بشه که خوب بودنِ ما، هیچ تضمینی برای نیومدنِ مشکلات نیست، باز هم انتخاب میکنیم که آدمِ درستی بمونیم؟
نظرتو برام ارسال کن
#الهام_نازی
درمانگر فرد ، زوج ، خانواده
راه ارتباطی ما در بله :
🆑 ble.ir/join/EqUefkMsTY
🆔@elhamnazi1
🆔@admiin0990
📞 09963178071
در تلگرام
🆑@hamsafarbamah
🆔👩💻@admiin0990
#خیانت
در مورد خیانت ، کسی که شمارو ترک می کند شما با یک بحرانِ ساده روبرو نیستید؛ شما در حالِ تجربهی یکی از اساسیترین و ترسناکترین غریزههای بشری هستید: *اضطرابِ طرد شدگی.*
واقعیت اینه : وقتی او میرود، شما ناگهان خود را در یک تبعیدگاه عاطفی میبینید. احساس میکنید به خاطر عیبهایی که نمیبینید، به حبسِ ابد محکوم شدهاید. گیجی، سردرگمی و خشم، واکنشهای طبیعیِ روان به این فروپاشی است. شما در تمنای کسی هستید که خودش عاملِ این ویرانی است؛ و این پارادوکس، آدم را از پا درمیآورد.
اما اینجا باید متوقف شد.
خیانت و طرد شدن، فراتر از یک «اتفاقِ تلخ»، یک ترومای روانی است. این رنج، تمامِ حفرههای پرنشدهی گذشته و گرههای قدیمیِ روانی را باز میکند. در این مرحله، جملاتِ انگیزشیِ زرد و «به خودت برس، حالت خوب میشود» نه تنها کمکی نمیکنند، بلکه باعثِ سرکوبِ بیشترِ درد میشوند.
برخاستن از این آوار، یک کارِ تخصصی است.
این رنج، پیچیدهتر از آن است که بتوان تنهایی یا با حرفهای دوستانه از پسِ آن برآمد. عبور از «تبعیدگاهِ عاطفی» و ترمیمِ زخمی که به استخوان رسیده، نیاز به یک ناظرِ آگاه (روانشناس) دارد. کسی که کمک کند این «حبسِ ابد» را بشکنید، گرههای گذشته را باز کنید و بفهمید چرا این طرد شدگی، تمامِ وجود شما را فلج کرده است.
فرار از رنج، درمان نیست؛ فهمیدنِ رنج و بازسازیِ ساختارِ آسیبدیدهی روان، تنها راهِ زنده ماندن بعد از این سقوط است.
#الهام_نازی
درمانگر فرد ، زوج ، خانواده
درمانگر تحلیلی یونگ
راه ارتباطی ما در بله
🆑 ble.ir/join/EqUefkMsTY
🆔@elhamnazi1
🆔@admiin0990
📞 09963178071
راه ارتباطی ما در تلگرام
🆑@hamsafarbamah
☎️09963178071
🆔👩💻@admiin0990
راه ارتباطی ما در ایتا :
https://eitaa.com/joinchat/1922106626C27028ef98f
اگر جنگ شد،
اگر اینترنت قطع شد،
اگر دیگر نتوانستیم از حال هم باخبر شویم،
اگر برای هر کدام از ما اتفاقی افتاد فقط این را به یاد داشته باشیم:
ما زندگی را دوست داشتیم.
ما طرفدار مرگ، ویرانی و نفرت نبودیم.
ما با استبداد مخالف بودیم چه آنکه در داخل نفس را تنگ میکند و چه آن که از بیرون با بمب و تحریم و تهدید بر سر مردم آوار میشود
.
دل ما برای مردم ایران میتپید.
برای کودکی که باید آینده داشته باشد، برای زنی که باید بی ترس زندگی کند، برای مردی که نباید زیر بار تحقیر خم شود.
ما زندگی بهتر میخواستیم برای همه. بیاستثنا. برای همه ...
شاید آرمان گرایانه بود. اما آرمانِ ما، زندگی بود نه ویرانی.
اگر صدایمان قطع شد، بدانیم که تا آخر سمت زندگی ایستاده بودیم...
لینک ایتا
https://eitaa.com/joinchat/1922106626C27028ef98f
🆑@hamsafarbamah🖤🥀
101 فیلم برتر دنیا با زیرنویس.!
🎱 @honar7modiran
جملات طلایی
🎱 @khalse_daroon
انگلیسی * تصویری *
🎱 @English1388
کتاب صوتی و فیلم مفهومی
🎱 @ArchiveAudio
باغ سبز مولانا ( زهراغریبیان )
🎱 @gharibianlavasanii
رواندرمانی ، مشاوره ، زوج درمانی
🎱 @hamsafarbamah
کتاب رایگان AudioBook
🎱 @PARSHANGBOOK
شعر خوب بخوانیم
🎱 @seda_tanha
آموزش هنر و دکوراسیون
🎱 @TazeineManzel
جامعهشناسی کاربردی | نظریهها و مفاهیم
🎱 @A_Quick_look_at_Sociology
کارگاه رایگان نویسندگی
🎱 @anahelanjoman
آموزش رایگان مشاغل خانگی
🎱 @honarkadeh_aftab96
تمرکز روی خودم
🎱 @shine41
آموزش فنّ ِبیان + گویندگی
🎱 @amoozeshegooyandegi
یادگیری لغات با اخبار انگلیسی
🎱 @english_ielts_garden
درسگفتار علوم سیاسی و روابط بینالملل
🎱 @ecopolitist
ترکی استانبولی رو قورت بده!
🎱 @Turkish_Nazli
کتابخانه صوتی
🎱 @omidearasbaran1
نویسنده شو
🎱 @amozshalpha
کانال مناسبتها
🎱 @kanale_monasebatha
آموزش و معرفی خط شکسته نستعلیق
🎱 @mahmoud_rahimi_ahd
کارگاه نویسندگی با گلستان سعدی
🎱 @kidsbook7
دانلود یکجا فایل فشرده رمانهای صوتی
🎱 @colberoman
ادبیات و هنر چکامه
🎱 @SELMULY
بمب اندیشه
🎱 @Andishe_parvaz
موسیقی بیکلام آتن تا سمرقند
🎱 @LoveSilentMelodies
هُنر شَراب زِندگیست
🎱 @Geraf_art
ترفندهای روانشناسی
🎱 @aramesh_roh_ravan
آقای شاعر
🎱 @isiamakeshghali
غزلیات حافظ / رباعیات خیام
🎱 @GHAZALAK1
کتاب (رایگان) 𝐏𝐃𝐅
🎱 @PARSHANGBOOK_PDF
آموزش عربی
🎱 @ArshadDoktoriArabi
داستانهای افسانهای صوتی جهان
🎱 @mehrandousti
داستان کوتاه / رمانخوانی گروهی
🎱 @FICTION_12
شعر ناب و کوتاه
🎱 @sher_moshaer
جملاتی که افکار شما را《تغییر میدهد》
🎱 @ghalbeziba
برگی از گلستان کتاب
🎱 @vaj_hay_eshgh
زیباییهای آفرینش
🎱 @stiiiiicker
برنامههای اندروید رایگان
🎱 @APPZ_KAMYAB
آرشیو کامل کتاب و فیلم کوتاه
🎱 @Archivesbooks
هماهنگی برای تبادل؛
🎩 @Fiction30
در روزهای سخت ادم های تنها کم میاورند
قبیله ات را پیدا کن....
#الهام_نازی
🆑@hamsafarbamah🖤
اگر این روزها
زود عصبانی میشی
بی حوصله ای
امیدت کم شده
یا مدام حس خستگی داری
اینها «ضعف» نیست.
اینها واکنش طبیعی ذهن به بحران طولانیه
#کارگاه_آموزشی_مدیریت_استرس
رایگان
جهت اطلاعات بیشتر و رزرو
🆔@admiin0990
🆑@hamsafarbamah
گروه درمانی رایگان «شفقت و بخشش»
گاهی بعضی آدمها وارد زندگی ما میشوند تا چیزی را به ما یادآوری کنند.
اگر بیش از حد میبخشی،
شاید زمان آن رسیده که مرزهایت را بشناسی.
اگر همیشه دیگران را مقدم میدانی،
شاید لازم است ارزش خودت را دوباره کشف کنی.
اگر از رفتار دیگران رنجیدهای،
شاید در دل این رنج، پیامی برای رشد و آگاهی نهفته باشد.
در این گروه درمانی، درباره شفقت به خود، مرزهای سالم، رهایی از رنجشها و معنای واقعی بخشش گفتگو خواهیم کرد؛ نه بخششی از سر اجبار، بلکه بخششی که راه را برای آرامش و آزادی درونی هموار میکند.
✨ همراه با:
• آموزش و گفتگوهای گروهی
• تمرینهای شفقت به خود
• آشنایی با مرزهای سالم در روابط
• فضایی امن برای مشارکت و رشد
🎁 شرکت در این جلسه رایگان است.
📍 به صورت آنلاین
📅 تاریخ: 10 تیر ماه
✅ سه جلسه
برای ثبتنام و دریافت اطلاعات بیشتر، لطفاً پیام دهید.
☎️09963178071
🆔👩💻@admiin0990
🆑@hamsafarbamah
✅ کهن الگوی جنگجو
*حفظ حریم، مرز و جراتمندی سالم*
یعنی توجه سالم به نیازها، مرزها و ارزشهای خود بدون آسیب زدن به دیگران.
ویژگیها:
توانایی «نه گفتن»
حفظ مرزهای شخصی
اولویت دادن به رشد فردی
مسئولیتپذیری نسبت به زندگی خود
شناسایی و بیان احساسات بدون پرخاشگری
احترام به مرزهای دیگران در کنار حفظ مرزهای خود
توانایی درخواست کمک هنگام نیاز
📌 این نوع حفظ حریم و جراتمندی در واقع پایه ی عزت نفس سالم است.
❌جنگجوی منفی
یعنی اولویت دادن افراطی به خود، بدون توجه واقعی به نیاز و احساس دیگران.
ویژگیها:
همدلی پایین
ناتوانی در پذیرش خطا
رقابت بیمارگونه
نادیده گرفتن یا نقض عمدی مرزهای دیگران
خشم هنگام «نه» شنیدن
#الهام_نازی
#گروه_درمانی_فراسوی_اضطراب
یکشنبه ها ساعت 11:00
جهت ثبت نام و اطلاعات بیشتر پیام دهید:
راه های ارتباطی جهت تعیین وقت مشاوره حضوری و انلاین
☎️09963178071
🆔👩💻@admiin0990
🆑@hamsafarbamah
#نکته_آموزشی_درمانی_امروز🍃
انسان همیشه یک نفر است، اما همیشه خودش نیست...
#یونگ
📌آنچه از ادم ها میبینیم ترکیبی از چند لایه است:
هویت آگاهانه یا نقاب | نقش ها | کهن الگوها | سایه | عادات | عقده ها
⚡و اما ساختار واقعی شخصیت در چنین موقعیت هایی نمایان میشود :
فشار های زندگی
رابطه های نزدیک یا طولانی
قدرت
ناکامی ها
هیجان
تعارض
موقعیت های هیجانی و واکنش ها
👈 نکتهی کلیدی:
«خودِ واقعی» در لحظات خوب دیده نمیشود، بلکه در برخورد با مرز، طرد، حسادت، شکست و قدرت معنا پیدا میکند.
#الهام_نازی
درمانگر فرد، زوج ،خانواده
عضو سازمان نظام روانشناسی
راه های ارتباطی تلگرام
☎️09963178071
🆔👩💻@admiin0990
🆑@hamsafarbamah
راه ارتباطی ما در پلتفرم بله ؛
🆑 ble.ir/join/EqUefkMsTY
🆔@elhamnazi1
🆔@admiin0990
📞 09963178071
راه ارتباطی در ایتا :
https://eitaa.com/joinchat/1922106626C27028ef98f
🔴نادیده گرفتن خود شامل موارد زیر می شود:
🚩وقتی اذیت میشی ولی چیزی نمیگی(طرحواره بازداری هیجانی)
🚩بابت چیزهایی که تقصیر تو نبوده دائم عذرخواهی میکنی(طرحواره نقص/شرم)
🚩 برای اینکه بقیه خوششون بیاد خود واقعیت رو مخفی میکنی(طرحواره پذیرش جویی/جلب توجه)
🚩 وقتی دلت میخواد «نه» بگی ولی «بله» میگی(طرحواره اطاعت)
🚩فقط وقتی ناراحتن یا کارت دارن یاد تو میوفتن ولی تو بازهم به یادشونی(طرحواره ایثار)
🚩 براساس ارزشهای خودت عمل و زندگی نمیکنی(طرحواره اطاعت)
🚩وقتی بقیه خط قرمزات رو رد میکنن و تو ساکت میمونی(طرحواره بازداری هیجانی)
🚩همه تلاشت اینه که همه رو از خودت راضی نگه داری.(طرحواره ایثار)
#الهام_نازی
#طرحواره_درمانی
راه های ارتباطی جهت تعیین وقت مشاوره حضوری و انلاین
☎️09963178071
🆔👩💻@admiin0990
🆑@hamsafarbamah
سلام و درود دوستان خوش برگشتین 🪷
تعریف کنید چکار کردید و چی بر شما گذشت
داستانهاتون برام ارزشمنده ❤️
زمانی میتوانیم حامی خود را بیابیم که هیچ حمایتگر و پناهی نداشته باشیم.
با تحمّل آنچه تابآوردنی نیست، از بیابانِ طاقتفرسا گذر کنیم تا به پناهگاه امنی برسیم که پیشتر از وجود آن آگاه نبودهایم...
#عقده_مادر
#جیمز_هالیس
🌺🪷گروه درمانی فراسوی اضطراب
فردا یکشنبه ۳ خرداد در مورد کهن الگوی حامی(حمایت یا کنترل ، ایثار یا فدایی ، وابسته یا اجتنابی ) و عقده مادر به گفتگو مینشینیم
انلاین و حضوری
رایگان
راه ارتباطی ما در پلتفرم بله ؛☎️
🆑 ble.ir/join/EqUefkMsTY
🆔@elhamnazi1
🆔@admiin0990
📞 09963178071
راه های ارتباطی ما در تلگرام :
09963178071Читать полностью…
🆔👩💻@admiin0990
🆑@hamsafarbamah
راه ارتباطی در ایتا :
https://eitaa.com/joinchat/1922106626C27028ef98f
اگر ترس از سقوط است ، بگذار سقوط کنی ؛ آنچه خواهی شد، تو را خواهد گرفت...
#کارل_گوستاو_یونگ
نقشه راه عبور از دل رنج تا شکوفایی
سفر از معصوم تا خردمندی
جلسه دوم گروه درمانی فراسوی اضطراب
یکشنبه ۲۷ اردیبهشت (رایگان)
#یتیم
تسهیلگر :
الهام نازی
عضو سازمان نظام روانشناسی ایران
ش.ن : 85884
روانشناس فرد ، زوج ، خانواده
بصورت حضوری و انلاین
راههای ارتباطی ما جهت رزرو نوبت مشاوره و گروه درمانی در بلهЧитать полностью…
🆑 ble.ir/join/EqUefkMsTY
🆔@elhamnazi1
🆔@admiin0990
📞 09963178071
در تلگرام :
☎️09963178071
🆔👩💻@admiin0990
🆑@hamsafarbamah
در ایتا :
https://eitaa.com/joinchat/1922106626C27028ef98f
والا روز بخیر دوستانم
بعد از یک شب پر ماجرا تو دل این روزهای پررررماجراااااا🫠
اما باران می بارد که ...😊
یونگ میگه : درمان زخم از خون خود زخمه .
و گرنه هر کار دیگه ، رفتار دیگه ، عادات دیگه ، ایگنور کردن مسائل پیرامونت ، حتی مدیتیشن ، تمرینهای حضور ذهن ، عبارات تاکیدی ، مثبت اندیشی و ... کار نمی کنه که نمیکنه
فقط و فقط تو گم می شوی !!! حتی سالها !!!! تا درخشش موهای سفیدت حتی و یا ...
#الهام_نازی
روانشناس فرد ، زوج ، خانواده
تحلیلگر یونگی
راه ارتباطی ما در پلتفرم بله ؛Читать полностью…
🆑 ble.ir/join/EqUefkMsTY
🆔@elhamnazi1
🆔@admiin0990
📞 09963178071
راه های ارتباطی جهت تعیین وقت مشاوره حضوری و انلاین در تلگرام :
☎️09963178071
🆔👩💻@admiin0990
🆑@hamsafarbamah
راه ارتباطی در ایتا :
https://eitaa.com/joinchat/1922106626C27028ef98f
دنیا بابت خوب بودن تو بهت بدهکار نیست
گروه درمانی
تقشه راه از رنج تا بیداری قهرمان
بصورت حضوری و انلاین
@hamsafarbamah
راه ارتباطی در بله
ble.ir/join/EqUefkMsTY
ble.ir/join/EqUefkMsTY
سلام و درود دوستان لینک کانال در بله
سلام همراهان وقتتون بخیر
امیدوارم حال همه شما خوب باشه
مراقب خودتون و همدیگر باشید 🌺
لینک کانال همسفر با ماه
در ایتا در خدمت شما هستیم
https://eitaa.com/joinchat/1922106626C27028ef98f
برخی از ما از #احساسات خود میترسیم
👈ما بیشتر از اینکه با حرفهامون آسیب بزنیم، با حالِ تنظیم نشده مون آسیب میزنیم.
👈بیشتر دعواها درباره چیزی نیست که فکر میکنیم.
👈چیزی که تو منتقل میکنی، همیشه همونی نیست که واقعاً حس میکنی.
👈حالِ بد، مسری تر از چیزی ست که فکر میکنی.
👈خیلی وقتها ما از خشم دفاع میکنیم، چون جرأت دیدن ترس را نداریم.
👈هیچ کس با احساس واقعیاش خطرناک نیست؛ با احساس پنهانش خطرناک میشود.
#الهام_نازی
#الهام_نازی
درمانگر فرد ، زوج، خانواده
درمانگر مرکز هلال ایران
تعیین وقت مشاوره حضوری و انلاین
☎️ 09963178071
🆔@admiin0990
گاهی شما در حال انجام یک کار عادی هستید؛ مثلاً ظرف شستن ، پیاده روی ، حتی مدیتیشن ، و ...
اما ناگهان ضربان قلب بالا میرود، نفس کوتاه میشود و بدن وارد حالت هشدار میشود؛ گویی خطری جدی در حال وقوع است.
در حالیکه خطری بیرونی وجود ندارد.
این تفاوت ترس و اضطراب است:
ترس واکنش به خطر واقعی و حاضر است.
اضطراب واکنش به خطری پیشبینیشده یا درونی است که بدن آن را واقعی تلقی میکند.
در نگاه تحلیلیِ #یونگ آنچه در روان نادیده گرفته میشود، از بین نمیرود؛ بلکه به شکل نشانههای بدنی یا اضطراب بازمیگردد. که همان سایه ها هستند
اضطراب اغلب زبان بخشی از ما هست که هنوز شنیده نشده است.
#الهام_نازی
#سایه
#الهام_نازی
درمانگر فرد ، زوج، خانواده
درمانگر مرکز هلال ایران
جمعیت هلال احمر ایران
📱راه های ارتباطی جهت تعیین وقت مشاوره بصورت حضوری و انلاین :
☎️ 09963178071
🆔@admiin0990
خطرناکترین نشانهی روانی نه وحشت است نه خشم نه حتی اندوه.
بلکه آرامشی سا غیرطبیعی ...
آن لحظهای که دیگر انسان آنچه باید احساس کند را حس نمیکند...
#کارل_گوستاو_یونگ
#کارگاه_آموزشی_مدیریت_استرس
یکشنبه 3 اسفند
جهت رزرو و اطلاعات بیشتر:
📱09963178071
🆔@admiin0990
🆑@hamsafarbamah🖤🥀