همســفر بـا ماه

23 December 2025 19:29

🍀💐🌼 از بهترین و دلنشین‌ترین کانال‌های تلگرام لذت ببریم


🍎 جایی میان عشق و منطق
@The_Minddeeperthanwords
🍏 خلاصه کتاب‌های روانشناسی
@booklove_blog
📘 یک میلیـون کـتاب "PDF و صـوتی"
@pdf_and_audio_library
📕 شبی چند دقیقه کتاب بخوانیم !!!
@book_tips
📙 حقوق برای همه
@jenab_vakill
📘 کتابخانه طبی، درمان با داروهای خانگی
@danyalshafa
📕 کتابخانه بزرگ ادیان و فرهنگ باستان
@Zardoshti_book
📗 جادوی گیاهان دارویی طب سینوی
@teb_sinawi
📙 خدمات مشاوره و روان‌درمانی
@hamsafarbamah
📘 دانلود 50000 کتاب و رمان برتر(BOOK)
@book_and_roman_library
📕 روزانه یک جمله انگلیسی بیاموز ●[Bio]●
@biow_english
📗 آموزشگاه طبی سید
@samsadeghitebeslami
📙 آیلتس رو فول شو
@ArazIELTS
📘 آموزش پاڪسازی تقویت انرژے چاڪراها
@tabnahayteshgh
📕 آموزش رایگان نویسندگی
@anahelanjoman
📗 پارسی سخن بگوییم و زیبا بنویسیم
@FARZANDAN_PARSI
📙 مدینه فاضله
@Madineh_Fazeleh
📘 نویسندگان بزرگ جهان (𝐏𝐃𝐅)
@PARSHANGBOOK_PDF
📕 آموزش رایگان مشاغل خانگی
@honarkadeh_aftab96
📗 کسب درآمد در خانه برای بانوان
@banovanehonarmandvakarafarin
📙 نوستالژی زیرخاکی‌های خاطره انگیز
@nuostalzhi
📘 آموزش فنّ بیان & گویندگی
@amoozeshegooyandegi
📕 سابلیمینال.فرکانس و مدیتیشن
@monastro1
📗 لینکدونی فرهنگی آموزشی و علمی
@linkdoni_hozavi
📙 داستان‌های بی‌نظیر
@zhig_story
📘 زیباترین کلیپ ها و آموزش رقص
@sonatimahalli
📕 انگلیسی بدون کلاس و معلم ♡
@Learn_4_english
📗 مدار رشد
@buissness_womann
📙 دل واژه‌های تنهایی
@gandomzaran
📘 بهترین کتابهای صوتی موفقیت و بیداری
@ganonjjazb
📕 کتابخانه جادویی
@kolbe_danaee
📗 آموزش عربی
@ArshadDoktoriArabi
📙 کتابخانه دانشجویی
@ketabedanshjo
📘 متن دلنشین
@aram380
📕 اطلاعات مفید پزشکی دکتر خود باشیم
@kalemnab
📗 از خودم تا عشق ❤️
@eshg_servat
📙 کتابهای صوتی « کاملا رایگان »
@PARSHANGBOOK
📘 مولانا حافظ شهریار ،اشعار کهن و معاصر
@onlyshear
📕 زبان ترکی رو قورت بده
@ArazTurkish
📗 "مجله زندگی"جذب"موفقیت"
@Pareparvaz63
📙 «حافظ" فروغ" مولانا" خیام"»
@Ashaarmolana
📘 جملگی روانکاوی
@ravn100
📕 آرا حقوقی قضایی و نظریات مشورتی
@ARA_HOGHOOGHI_GHAZAIE
📗 کتابخانه صوتی و پی دی اف تاپ بوک
@Top_books7
📕 آموزش مالی و اقتصاد با دکتر سجادی‌فر
@ECONVIEWS
📙 یافته‌های مهم روانشناسی
@Hrman11
📘 تدریس مکاتب فلسفی و روانی
@anbar100
📕 معجزه سابلیمینال _ قانون جذب 🏆
@subliminal2222
📙45000 کتاب pdf
@ketabZahra1369
🍏 یه مرد امیدوار
@happy_private_life
🍎 شناخت دقیق پاکستان؛ اندیشکده اقبال
@andishkadehiqbal

🍁🧿❄️ هماهنگی برای تبادل
@mrgp_1

همســفر بـا ماه

07 December 2025 19:29

آرامش‌بخش‌ترین موسیقی‌های بی‌کلام در
🔻 @RadioRelax

متن‌های انگیزشی
🔻 @khalse_daroon

اشعار ناب و کمیاب
🔻 @moshere

گلچین کتاب‌های صوتی PDF
🔻 @ketabegoia

انگلیسی مبتدی تا پیشرفته کودک و بزرگسال
🔻 @RealEnConversations

راهنمایی و مشاوره رایگان روانکاوی
🔻 @NEORAVANKAVI

به وقت کتاب
🔻 @DeyrBook

آموزش‌های تخصصی زبان انگلیسی
🔻 @WritingandGrammar1

ترکی آسان در کوتاه‌ترین زمان
🔻 @turkce_ogretmenimiz

تراپی؟ بله ممنون سلامت روانم مهمه.
🔻 @hamsafarbamah

واج‌های عشق
🔻 @vaj_hay_eshgh

کتاب‌های(صوتی) «کاملارایگان»
🔻 @PARSHANGBOOK

جامعه‌شناسی کاربردی | نظریه‌ها و مفاهیم
🔻 @A_Quick_look_at_Sociology

آموزش رایگان نویسندگی
🔻 @anahelanjoman

متن دلنشین‌
🔻 @aram380

عربی برای سفر
🔻 @arabictranslation90

تمرکز روی خودم !!!
🔻 @shine41

نویسندگان بزرگ جهان(𝐏𝐃𝐅)
🔻 @PARSHANGBOOK_PDF

آموزش رایگان مشاغل خانگی
🔻 @honarkadeh_aftab96

سماور زغالی
🔻 @Khonehghadimi

آموزش فنّ ِبیان و گویندگی
🔻 @amoozeshegooyandegi

مجله فرهنگی-هنری / بابونه /
🔻 @BABOOUNEH

یک بغل شعر
🔻 @Bi_Molaahezeh

برشی از کتاب
🔻 @yetikeazketab

کتابخانه فایل صوتی
🔻 @omidearasbaran1

آموزش عربی
🔻 @Dabiranarabi

هفت نوع استراحت که نیاز داری!!
🔻 @Mind_plussss

گلستان‌ سعدی‌ با معنی
🔻 @kidsbook7

کافه میم
🔻 @cafeemiim

حسِ خوبِ آرامش + انرژی‌مثبت
🔻 @RangiRangitel

کانال مناسبت‌ها
🔻 @kanale_monasebatha

آموزش نویسندگی رایگان
🔻 @amozshalpha

برنامه‌ریزی موفقیت
🔻 @ravanshenasi_movafagh

هنرمندان برتر جهان
🔻 @Adabiate_art20

چطوری بدون باشگاه لاغر بمونیم
🔻 @MaryamTeam

نوشتن و خلاقیت
🔻 @Alefbayeneveshtan

دوره تقویت لیسینینگ با سخنرانی
🔻 @english_ielts_garden

مطالعات زبان‌شناختی
🔻 @linguisticsacademy

غزلیات حافظ / رباعیات خیام
🔻 @GHAZALAK1

ادبیات معاصر
🔻 @naabn

نکات روانشناسی زندگی 
🔻 @romanceword

آرشیو کاملی از آشپزی ایرانی و بین‌المللی
🔻 @telefoodgram

‌‌⟨اشعار ناب و ماندگار⟩
🔻 @delaviztarin_sher_jahan

داستان کوتاه / رمان‌خوانی گروهی
🔻 @FICTION_12

هنر ارتباط با دیگران
🔻 @Adab_Moasheratt

سرزمین ((پیانو))
🔻 @Pianolandhk50

زیبایی‌های آفرینش
🔻 @stiiiiicker

زبان‌شناسی
🔻 @linguiran

کتابخانه انجمن نویسندگان ایران
🔻 @anjomanenevisandegan_ir

انگلیسی را اصولی و حرفه‌ای بیاموز
🔻 @novinenglish_new

فیلم و سریال روانشناسی
🔻 @FILMRAVANKAVI

بيشتر بدانيم بهتر زندگى كنيم
🔻 @matlabravanshenasi

زیباترین شعر و متن کوتاه
🔻 @kahkeshan_eshge

کافه "روانشناسی "
🔻 @majallezendegii 

تقویت (مکالمه) با ۴۱۸ کارتون چند دقیقه‌ای
🔻 @EnglishCartoonn2024

هماهنگی برای لیست:
🔻 @Fiction30

همســفر بـا ماه

06 December 2025 07:53

🧠 گروه درمانی رایگان مدیریت استرس 🧠

آیا استرس، نگرانی و خستگی‌های روزمره، آرامش را از شما گرفته؟

این روزها فشارهای مالی، استرس مداوم، دغدغه‌های سلامت و مشکلات روزانه، برای بسیاری از ما به بارِ سنگینی تبدیل شده که گاه جسم و روح را خسته می‌کند.

گاهی بدن با نشانه‌هایی مثل تپش قلب، تنگی نفس یا دردها هشدار می‌دهد؛ گاهی دل سنگین است و کسی را برای شنیدن ندارد.
اما هیچ‌کدام از این علامت‌ها نباید نادیده گرفته شود.

ما فضایی امن، حرفه‌ای و حمایت‌گر فراهم کرده‌ایم تا:
✅ در کنار دیگران و متخصصین صحبت کنیم
✅ احساسات انباشته را رها کنیم
✅ تمرین‌های ساده و مؤثر برای آرام‌سازی ذهن و بدن یاد بگیریم
✅ از بار نگرانی‌هایمان کم کنیم

📌 محورهای گفتگو
- استرس و تأثیر آن بر بدن (قلب، عروق، تنفس)
- اضطراب‌های پنهان روزمره
- مدیریت احساسات و پیشگیری از فرسودگی
- تکنیک‌های سریع آرام‌سازی در زندگی شلوغ

📍 مکان برگزاری: تهران (حضوری)
💰 هزینه: رایگان
🎯 شرکت برای عموم آزاد است
🌙 برگزارکننده:مرکز مشاوره و روانشناسی جمعیت هلال احمر ایران⛑️

📩 برای ثبت‌نام و اطلاعات بیشتر پیام دهید به:
🆔 @admiin0990


💬 این فرصت را به دوستان، آشنایان و هرکس که ممکن است به چنین فضایی نیاز داشته باشد معرفی کنید.



🆑@hamsafarbamah
➰/channel/+kZqSux4ZluU1M2Vk

همســفر بـا ماه

05 December 2025 17:33

گروه درمانی رایگان مدیریت استرس

این روزها، فشارهای مالی، استرسِ مداوم ، مشکلات روزمره، بیماری های قلبی / عروقی / تنفسی و ... نفسِ خیلی‌هایمان را تنگ کرده.


گاهی بدن علامت می‌دهد، گاهی دل… و هیچ‌ کدام نباید نادیده گرفته شود.

ما یک فضای امن و حمایت حرفه ای و تخصصی فراهم کرده‌ایم تا باهم حرف بزنیم، سبک شویم و از بار نگرانی‌ها کم کنیم.

👈در این گروه درباره‌:
استرس و تأثیر آن بر بدن و قلب
اضطراب‌های پنهان روزمره
احساسات جمع‌شده و فرسودگی
راه‌های ساده برای آرام‌سازی ذهن و بدن

صحبت می‌کنیم و تمرین‌های کاربردی خواهیم داشت.

✅شرکت برای عموم رایگان است.
این کارگاه در تهران بصورت حضوری برگزار می شود

اگر این روزها دل‌تان سنگین است، اگر بدنتان اخطار می‌دهد، یا فقط نیاز دارید شنیده شوید… ما اینجا هستیم.


🌙مرکز درمانی جمعیت هلال احمر ایران

برای کسب اطلاعات بیشتر به این id پیام دهید

🆔👩‍💻@admiin0990
🆑@hamsafarbamah

📣این فرصت را به دوستان ، اشنایان و کسانیکه نیاز به این محیط دارند معرفی کنید

همســفر بـا ماه

30 November 2025 10:05

هر گونه ستمگری كه مرتكب شويم يا حتی در انديشه ی آن باشيم،
روزی، تلافی آن را ، روان ما باز پس خواهد گرفت، بی آنكه خود را درگير كاهش مجازات يا بخشودن ما كند.

#کارل_گوستاو_یونگ
999💫



هر لحظه که تسلیمم در کارگه تقدیر *** آرام تر از آهو بی باک تر از شیرم

هر لحظه که می کوشم در کار کنم تدبیر *** رنج از پی رنج آید زنجیر پی زنجیر



#الهام_نازی
#کارما 999 💫🕉
#رواندرمانگر
ش.ن : 85884


جهت تعیین نوبت مشاوره و تراپی پیام دهید 👇
🆔👩‍💻@admiin0990
🆑@hamsafarbamah
➰/channel/+kZqSux4ZluU1M2Vk

همســفر بـا ماه

26 November 2025 19:14

رنج ما از زندگی نزیسته ما ناشی میشود، از بخشهای نادیده و احساس نشده روان ما...


#کارل_گوستاو_یونگ

"Our suffering comes from our unlived life--the unseen, unfelt parts of our psyche."

- Carl Jung



#کارل_گوستاو_يونگ


🆑@hamsafarbamah
➰/channel/+kZqSux4ZluU1M2Vk

همســفر بـا ماه

25 November 2025 12:18

«حال» در واقع یک زمان مستقل نیست.

ما هیچ‌وقت نمی‌تونیم بگیم
«الان این کار رو انجام می‌دم» و همون لحظه رو نگه داریم.

چون به محض انجام دادن، همون لحظه گذشته می‌شه.

مثلاً:
وقتی داری یه جرعه آب می‌خوری، تا بهش توجه می‌کنی و می‌گی «من دارم آب می‌خورم»، اون عمل تموم شده و گذشته.

پس چی می‌مونه؟
«حال» بیشتر از اینکه زمان باشه، یک 🔸کیفیت توجه‌🔸

یعنی: به‌جای اینکه ذهنت تماماً درگیر خاطره‌های گذشته یا خیال آینده باشه، توجهت رو بیاری روی چیزی که همین الان داره اتفاق می‌افته(مثل حس مزه آب در دهانت، یا صدای پرنده‌ای که الان می‌شنوی).

🔹 فرقش رو این‌طور بگیم:
اگر «حال» رو زمان بدونیم،
همیشه دستمون ازش کوتاهه،
چون تا بفهمیم «این لحظه‌ست»، اون لحظه گذشته.

اما اگر «حال» رو 🔸شیوه‌ی توجه🔸بدونیم،
می‌تونیم تجربه کنیمش: یعنی حضور در فرایند،
نه چسبیدن به ثانیه‌ها و زمان

🟢 حال، بیرون جهیدن از زمان است



#کارما
🆑@hamsafarbamah
➰/channel/+kZqSux4ZluU1M2Vk

همســفر بـا ماه

24 November 2025 17:48

هر گونه ستمگری كه مرتكب شويم يا حتی در انديشه ی آن باشيم،
روزی، تلافی آن را ، روان ما باز پس خواهد گرفت، بی آنكه خود را درگير كاهش مجازات يا بخشودن ما كند.

#کارل_گوستاو_یونگ



هر لحظه که تسلیمم در کارگه تقدیر *** آرام تر از آهو بی باک تر از شیرم

هر لحظه که می کوشم در کار کنم تدبیر *** رنج از پی رنج آید زنجیر پی زنجیر



#الهام_نازی
#کارما
#رواندرمانگر
(عضو سازمان نظام روانشناس : 85884)


جهت تعیین نوبت مشاوره و تراپی پیام دهید 👇
🆔👩‍💻@admiin0990
🆑@hamsafarbamah
➰/channel/+kZqSux4ZluU1M2Vk

همســفر بـا ماه

19 November 2025 07:20

هرجا که متوقف شده باشیم، به ما ظلم شده باشد یا اختیار و اجازه نداشته باشیم فرزندانمان نیز همان جا متوقف خواهند شد
آنها برای رهایی از پیشینه ما بیش از اندازه تلاش خواهند کرد یا ناخودآگاه طرحی درمانی را در سر پرورش خواهند داد؛
یعنی یا آن کشمکش را بی اهمیت جلوه میدهند یا حواس خود را از آن پرت میکنند و یا می کوشند آن را برطرف کنند.

به هرحال آنها همواره بار پر تشویش گذشته ای فلاکت بار را به دوش میکشند.


#جیمز_هالیس
#خانواده_درمانی
🆑@hamsafarbama
🆑@hamsafarbamah
➰/channel/+kZqSux4ZluU1M2Vk

همســفر بـا ماه

11 November 2025 11:03

ظرفیت تنها بودن، در حضور دیگری شکل می‌گیرد.

#وینیکات

این جمله نشان می‌دهد که توانایی مواجهه با سختی‌ها و رنج‌های زندگی (تنها ماندن با دردهای درونی) زمانی شکل می‌گیرد که فرد در گذشته، در حضور یک مراقب مهربان، احساس امنیت کرده باشد. #دلبستگی_ایمن

اگر کسی در کودکی این تجربه را نداشته باشد، در بزرگسالی نیز نمی‌تواند رنج را تحمل کند و دائماً به دنبال فرار یا تسکین فوری خواهد بود.

از نگاه وینیکات، رنج قابل تحمل است اگر در فضایی ایمن و در حضور یک دیگری همدل تجربه شود.




#الهام_نازی
#مهارت_های_زندگی
#رواندرمانگر

جهت تعیین نوبت مشاوره
🆔👩‍💻@admiin0990
🆑@hamsafarbamah
🆑@hamsafarbamah
➰/channel/+kZqSux4ZluU1M2Vk

همســفر بـا ماه

09 November 2025 18:09

✨ میان عشق و ترس، راه خود را برگزین ✨

کارلوس کاستاندا، نویسنده و فیلسوف درونی‌نگر، می‌گوید:

«در زندگی هر انسانی، راه‌های بسیاری پیشِ روست؛

اما تنها یک راه است که حقیقتاً ارزش پیمودن دارد، و آن، راهی‌ست که قلب در آن حضور دارد. 💖»


او باور داشت که هر انتخاب در زندگی،
یا از ترس می‌آید،
یا از عشق.

ترس ما را در حصار نگه می‌دارد،
در حالی که عشق، دروازه‌ی تجربه و رشد را می‌گشاید. 🌱

پیش از هر تصمیم، از خود بپرس:
آیا این انتخاب از سرِ عشق است یا از ترس؟
آیا مرا به زندگی نزدیک‌تر می‌کند یا از آن دورتر؟

هر راهی که در آن قلبت می‌تپد،
همان راهِ درست است.
زیرا جایی که عشق هست،
ترس رنگ می‌بازد. 🌞



#آیدین_آرتا
ارسالی از همراه فرهیخته همسفر با ماه🙏🌺👌


🆑@hamsafarbamah
➰/channel/+kZqSux4ZluU1M2Vk

همســفر بـا ماه

06 November 2025 18:47

«انتقال» یعنی ما دنیا و آدم‌ها را نه آنگونه که واقعاً هستند، بلکه از پشت عینک خواسته‌ها، ترس‌ها و تجربه‌های درونی خود می‌بینیم.

به زبان ساده‌تر:

ذهن ما برای اینکه با واقعیت روبه‌رو نشود، آن را تغییر می‌دهد؛

در نتیجه، افراد و موقعیت‌ها را از دریچه‌ی احساسات و گذشته‌ی خود می‌بینیم، نه با واقع‌بینی.

🔹 مثال ساده:

فرض کن کودکی پدری سرد و بی‌محبت داشته.
حالا در بزرگسالی، وقتی با یک مرد یا رئیس مهربان روبه‌رو می‌شود، ناخودآگاه ممکن است همان احساسات قدیمی را روی او انتقال دهد:

یا به او بی‌اعتماد شود چون «مثل پدرش» است،
یا بیش از حد از او انتظار محبت داشته باشد.


در واقع، او با «رئیس واقعی» رابطه ندارد، بلکه با تصویر ذهنی پدرش که در ناخودآگاهش فعال است، رابطه برقرار می‌کند.

🔹 نکته‌ی اصلی:

ما به اقتضای خواسته‌ها و ترس‌هایمان واکنش نشان می‌دهیم، نه به واقعیت افراد.

یعنی:

مردم را آن‌گونه که هستند نمی‌بینیم؛

بلکه آن‌گونه می‌بینیم که ما از آنان در ذهن خود ساخته‌ایم.

🔹 از دیدگاه یونگ:

این همان پروجکشن (فرافکنی) است:
وقتی بخشی از روان خود را مثل ضعف، آرزو، یا ترس روی دیگری می‌اندازیم، تا با آن در بیرون روبه‌رو شویم.
اما در واقع داریم با سایه‌ی خود مواجه می‌شویم، نه با آن فرد واقعی.


#الهام_نازی
#رواندرمانگر_تحلیلی_یونگ
جهت تعیین وقت مشاوره
🆔👩‍💻@admiin0990
🆑@hamsafarbamah🆑@hamsafarbamah
➰/channel/+kZqSux4ZluU1M2Vk

همســفر بـا ماه

03 November 2025 13:29

گریه کنید، درد بکشید. فریاد بزنید...

اما بلند شوید و جلو بروید.



#پونه_مقیمی
#تکه_هایی_از_یک_کل_منسجم


مشکلات درون، دشمن نیستند؛ استادانی هستند که جرأت ما را می‌آزمایند...

ترس، آزمون یک جنگجوست؛ جرأت، پاسخ او....


هر جا که ترس توست همانجا هم گنج توست ...
يونگ، ترس را تجلی آن بخشی از شخصیت می داند که در حال رشد است، بخشی که عقب نگه داشته شده و نتوانسته زندگی کند، بنابراین به ترس تبدیل شده و ایجاد هراس می کند.




🆔@hamsafarbamah🪷
/channel/+kZqSux4ZluU1M2Vk
#کارل_گوستاو_يونگ
#کارگاه_اموزشی_هنر_جنگجو_بودن
سه شنبه 13 ابان ماه


جهت تعیین وقت مشاوره
🆔👩‍💻@admiin0990
🆑@hamsafarbamah
/channel/+kZqSux4ZluU1M2Vk

همســفر بـا ماه

03 November 2025 08:28

کهن الگوی #جنگجو یا #مبارز ..⚔

کهن الگوی #جنگجو که یک نیروی متحدِ درونی است که با قدرتِ جنگندگیِ انباشته شدهِ مربوط به تمام جنگجویانی که تاکنون در روی کره خاکی زیسته اند؛ درتماس است .(ناهوشیار جمعی)

🤺در واقع پتانسیلِ کاملِ یک مبارز را آن گونه که در عصرِ حاضر مشهود است را ؛ در خود دارد.

گرچه من هنوز ممکن است مجبور باشم مهارت هایی را یاد بگیرم ، اراده ام را تمرین کنم و بین شهامت و لاف و دلیری تمایز قائل شوم ، شجاعت روبرویی با ترس هایم را داشته باشم ، و در زندگی ام گام بردارم و به جلو بروم ؛ به واسطه این کهن الگو می توانم هدایای جنگجو را بسیار سریع تر از زمانی که این کهن الگو پیش از این درون من وجود نداشت به دست اورم .

📌وظیفه من در مواقعی که به حریمم تجاوز شده ، مورد ظلم قرار گرفتم ؛ کشف قلمروهای جدید از روانم که شامل توانمندی ها و استعدادهای ناب است ، و باید پای زندگی ام بایستم ؛ صرفا این است که آن انرژی را بیدار کرده و در خودم بروز دهم ...


کهن الگوی #جنگجو

🆔👩‍💻@admiin0990
🆑@hamsafarbamah

فردا کارگاه آموزشی / درمانی #هنر_جنگجو_بودن

🆑@hamsafarbamah
➰/channel/+kZqSux4ZluU1M2Vk

همســفر بـا ماه

02 November 2025 11:16

فردی که در کودکی به علت قاطعیت و خشمگین بودن مورد سرزنش قرار گرفته و شرمنده شده است، هنگام ظهور احساس قاطعیت یا خشم، به طور خودکار احساس #شرم خواهد کرد...

#لی_مک_کالو

که این امر منجر به سرکوب انرژی #جنگجو و عدم توان نظم بخشیدن و حد و مرز در فرد می شود و جای شجاعت ، اراده و مهارت در زندگی شخص خالی می ماند ...


این افراد ادمهای رقابت طلب ، بی رحم ، کنترلگر و سرکوب گر را به زندگی خود دعوت می کنند ...(انیموس منفی)


#الهام_نازی
#سایه
#کارگاه_اموزشی_هنر_جنگجو_بودن


جهت ثبت نام👇


📅 زمان برگزاری: سه شنبه 13 آبان ماه
🕒 ساعت: 13:00 الی 16:00
📍 مکان برگزاری: بصورت انلاین از سرتاسر کشور
👩🏻‍🏫 مدرس: سرکار خانم الهام نازی
درمانگر فرد ، زوج ، خانواده
مدرس خودشناسی و مهارتهای زندگی متمرکز بر روانشناسی تحلیلی #کارل‌_گوستاو_یونگ
ش.ع: 45392


جهت ثبت نام و اطلاعات بیشتر 👇
🆔👩‍💻@admiin0990
🆑@hamsafarbamah
➰/channel/+kZqSux4ZluU1M2Vk

همســفر بـا ماه

08 December 2025 08:32

مشخصه اصلی پدر یا مادر خوب این است که فرزندش علاقه ای ندارد انبوهی از غربيه ها او را دوست داشته باشند...


#آلن_دوباتن
🆑@hamsafarbamah

همســفر بـا ماه

06 December 2025 19:29

🍀💐🌼 از بهترین و دلنشین‌ترین کانال‌های تلگرام لذت ببریم


🧿 شناخت دقیق پاکستان؛ اندیشکده اقبال
@andishkadehiqbal
🍏 خلاصه کتاب‌های روانشناسی
@booklove_blog
🍊 معجزه سابلیمینال _ قانون جذب ❤️
@subliminal2222
🍎 ایراندوستان
@JournalTourism
🍁 زیباترین متن های جهان
@BeautyText1
🍊 کافه کتاب صوتی
@CafeBookAudio
🍎 کتابخانه طبی، درمان با داروهای خانگی
@danyalshafa
🍁 آموزش ترکی در کوتاهترین زمان
@turkce_ogretmenimiz
🍊 "مجله‌ی زندگی"
@Pareparvaz63
🍎 استخدامی آموزگاری و دبیری
@svcnhit
🍁 زبان ترکی رو قورت بده
@ArazTurkish
🍊 آموزشگاه طبی سید
@samsadeghitebeslami
🍎 واج های عشق
@vaj_hay_eshgh
🍁 آموزش هنر و دکوراسیون🏡
@TazeineManzel
🍊 جامعه‌شناسی کاربردی|نظریه‌ها و مفاهیم
@A_Quick_look_at_Sociology
🍎 اطلاعات مفید پزشکی دکتر خود باشیم
@kalemnab
🍁 آرشیو کاملی از آشپزی ایرانی و بین‌المللی
@telefoodgram
🍊 بهترین کتابهای صوتی موفقیت وبیداری
@ganonjjazb
🌻 کسب درآمد در خانه برای بانوان
@banovanehonarmandvakarafarin
🍎 دل واژه‌های تنهایی
@gandomzaran
🌻 متن‌های عالی و فوق‌العاده کوبنده
@ghanonebawar
🍁 همه چیز درباره ایالات متحده آمریکا
@hamechiamerica
🍊 آموزش ماورا ، پاکسازی
@beyondmeta666
🍎 درس‌گفتار علوم سیاسی و روابط بین‌الملل
@ecopolitist
🍁 هُنر شَراب زِندگی‌ست 🍷
@Geraf_art
🍊 الفبای توسعه
@Alefbaietousee
🍎 پرورش  گل و گیاه به طور حرفه‌ای
@Maryamgarden
🍁 خسروی آواز استاد شجریان
@stad_shajariyan
🍊 یک بغل شـعـر ‎‌‎‌‌‎‌‌‎
@Bi_Molaahezeh
🍎 آموزش گام به گام زبان انگلیسی
@English_Points_New
🍁 تراپی با هنر بهاره
@baharrezinart
🍊 آموزش نویسندگی رایگان
@daldastan
🍎 آموزش عربی
@Dabiranarabi
🍁 کافه یار استخدام
@CafeYarRecruitment
🍊 خانه ی دوست
@khanehy_doost
🌻 بهترین ابیات در کلبه شعر»
@kolbeh_sheerr
🍎 مدیریت زندگی✔️
@LifeManage
🍁 سابلیمینال جذب کراش
@sub_moonbrilliant
🌻 گلستان سعدی با معنی
@kidsbook7
🍊 انگلیسی آسان با|𝙀𝙣𝙜𝙡𝙞𝙨𝙝𝙩𝙪𝙗🎬
@Englishtub
🍎 آموزش خوشنویسی شکسته نستعلیق
@mahmoud_rahimi_ahd
🍁 محفل شعر و آوا
@mahfelshearvaava
🍊 رَوانشِـناسیِ عِـشـق‌ وَ رابِطِـه💟
@ravanshenasivaerfan
🍎 لغات انگلیسی GRE 3500
@gre3500book
🍁 فایل یار استخدام
@fileyar_estekhdami
🍊 حال خووب بایک فنجان" قهوه☕️"
@Ghahvee_Ghajar
🍎 آموزشهای رایگان طراحی و نقاشی
@sv_artistic
🍁 دوزبانه انگلیسی_عربی
@Englishplus2025
🍊 اشعــارنااب مولانای‌جان موسیقی کلاسیـک
@molaanayJaan
🍎 پسر نویسنده
@Pesar_nawisnda
🍁 گام به گام با خط شکسته نستعلیق
@maktabe_asile_shekaste_nevisy
🍊 حافظ صوتی جدید
@hafez_soty
🍎 شاهنامه صوتی
@shahname_soti
🍁 معنای زندگی چیست؟🦋
@manaye_zendegi_chist
🍊 جامعه مدنی(فلسفه. تاریخ. اجتماع)
@civilizers
🍎 کانال طبی عیون‌الحکمه
@oyoon_hekmat
🌻 جاودانگی / ده دقیقه کتاب🎙
@peyke_pouyesh
🍁 اشعار ناب معاصر
@sheradabemoaser
🍊 نویسنده شو
@amozshalpha
🍁 استوری مناسبتی انگیزشی
@yefenjanaramsh
🍊 برنامه ریزی موفقیت
@ravanshenasi_movafagh
🍎 انگلیسی کامل Complete English
@englishteaching1398
🍁 کافی شاپ آرامش
@cafeehayat
🍊 تیکه‌هایی از بهترین کتاب‌ها !
@beautifulminds4
🍎 ورزش روزانه در خانه
@MaryamTeam
🍁 جهانگردی و طبیعت زیبا
@afarinshokoh
🍊 دروازه دانایی 𝝗𝝤𝝤𝝟𝝛
@Audio_Books_24
🍎 زیباترین کلیپ‌ها و آموزش رقص
@sonatimahalli
🍁 نوستالژی زیرخاکی‌های خاطره انگیز
@nuostalzhi
🍊 مدار رشد
@buissness_womann
🌻 آموزش رایگان مشاغل خانگی
@honarkadeh_aftab96
🍎 مدینه فاضله
@Madineh_Fazeleh
🍁 پارسی سخن بگوییم و زیبا بنویسیم
@FARZANDAN_PARSI
🍊 آموزش پاڪسازی تقویت انرژے چاڪراها
@tabnahayteshgh
🍎 تاریخ و ادبیات جهان
@Historyliteratureworld
🍁 ••• آیلتس رو فول شو •••
@ArazIELTS
🍊 از خودم تا عشق ❤️
@eshg_servat
🍎 کتابخانه کودک و نوجوان
@childrenbook
🍁 مولانا حافظ شهریار،اشعار کهن و معاصر
@onlyshear
🍊 کتاب‌ها مثل ریشه‌های یک درخت‌اند
@nevisandbdonya
🍎 تراپی ؟ بله ممنون سلامت روانم مهمه
@hamsafarbamah
🍁 مجله فرهنگی-هنری هفت‌رنگ
@Haftrangmagazine
🍊 جادوی گیاهان دارویی طب سینوی
@teb_sinawi
🍎 آرا حقوقی قضایی و نظریات مشورتی
@ARA_HOGHOOGHI_GHAZAIE
🍁 حقوق برای همه
@jenab_vakill
🍊 آموزش سواد مالی و اقتصادی به زبان ساده
@ECONVIEWS
🍎 کتابخانه صوتی من
@ketabegooya_man
🍏یه مرد امیدوار
@happy_private_life
🧿 دل تراپی
@Del_Therapy


🧿🌺 هماهنگی برای تبادل
@mrgp_1

همســفر بـا ماه

06 December 2025 07:47

شاید خدا خواسته است ابتدا بسیاری افراد نامناسب را بشناسی و سپس شخص مناسب را،

به این ترتیب وقتی او را یافتی بهتر می‌توانی شکرگزار باشی.

✍️ : #گابریل_گارسیا_مارکز
صبح بخیر 🍂☕️


🆑@hamsafarbamah
➰/channel/+kZqSux4ZluU1M2Vk

همســفر بـا ماه

04 December 2025 11:24

در دیدار بین مرد و زن اگر عقده مادر به فضای این دیدار رنگ داده باشد شاهد مرگ برخی از ظرفیتهای لطیف و زیبا خواهیم بود. در دیدار بین دو نفر، تنها چند لحظه برای عقده مادر بس است تا یک امکان درخشان را به سکوتی زشت تبدیل کند. در چنین وضعیتی هر یک از طرفین در جستجوی راهی پذیرفتنی برای پایان دادن به این دیدار پرتنش است آنچه میتوانست به تجلی شادمانه این دو شخصیت بیانجامد، میتواند با عقده ،مادر در یک چشم برهم زدن، بی اثر شود. دکتر یونگ میگفت یک ناخودآگاه آلوده، میتواند مانند یک توده مه سمی میان دو نفر یا میان یک جمع وجود داشته باشد؛ در چنین
شرایطی تمامی خلاقیت به ناگهان میخشکد.


#کارکاه_کتابخوانی_عقده_مادر_در_روابط
رایگان

جهت رزرو به این id پیام بدید
🆔👩‍💻@admiin0990
🆑@hamsafarbamah
🆑@hamsafarbamah
➰/channel/+kZqSux4ZluU1M2Vk

همســفر بـا ماه

29 November 2025 19:14

‏انسان متمدّن آن کسی است که در تنهایی احساس تنهایی نکند؛

مردم هیچ چیز به ما نمی‌دهند که ما خودمان از بدست آوردنش عاجز باشیم.



#فروغ_فرخزاد
🆑@hamsafarbamah
➰/channel/+kZqSux4ZluU1M2Vk

همســفر بـا ماه

26 November 2025 09:47

تو اینجا هستی 🌱💫

ملکوت؛ جایی که رنج و شفقت به هم گره می‌خورند✨

✨ملکوت خداوند جایی نیست که در آن هیچ رنجی وجود نداشته باشد.
برعکس، هر جا ذهن‌آگاهی و شفقت حضور داشته باشد، همان‌جا ملکوت است حتی در دل درد.


بودا، یونگ و اگزیستانسیالیست‌ها همگی بر این نکته توافق دارند:

🪷 بدون رنج، آگاهی و عشق امکان‌پذیر نمی‌شود.

رنج، بخش تاریکی از روان ماست که ترجیح می‌دهیم نبینیم
اما همان سایه و تاریکی هاست که منبع رشد، خلاقیت و آگاهی می‌شود.
فرار از رنج = فرار از ملاقات با سایه.
مواجهه با رنج = ورود به فرآیند «فردیت» و شکل‌گیری شفقت.

📌عقده‌ها از تجربه‌های حل‌نشده ساخته می‌شوند.
بدون لمس این دردها، عقده‌ها فعال می‌مانند و رفتار ما را درگیر می‌کنند.
رنج، نقطه‌ی ورود ما به «باز کردن» این گره‌ هاست.

👩‍💻کی‌یرکگور، هایدگر و یالوم می‌گویند:
انسان در مواجهه با اضطراب، مرگ، تنهایی و رنج است که به اصالت می‌رسد.
بهشتِ بدون رنج = زندگیِ بدون عمق.


وقتی با رنج روبه‌رو می‌شویم، «ادراک» و «شفقت» در ما شکل می‌گیرد.
بدون ادراک، عشق واقعی نمی‌تواند زاده شود.

👈پس جهانی بدون رنج یک «فانتزی» است؛
فانتزی‌ای که بیشتر به ما آسیب می‌زند تا کمک کند.




#کارما
#الهام_نازی
رواندرمانگر و مشاور فرد ، زوج ، خانواده
عضو سازمان‌ نظام روانشناسی: 85844
کلینیک #سلامت_پایدار
درمانگر مرکز درمانی جمعیت #هلال_احمر



جهت تعیین وقت مشاوره
🆔👩‍💻@admiin0990
🆑@hamsafarbamah🆑
➰/channel/+kZqSux4ZluU1M2Vk

همســفر بـا ماه

25 November 2025 11:51

مهم ترین مرحله در سفر قهرمانی مبارزه و رهایی از اژدهای #عقده_مادر است ...

عقده مادر همان نیرویی ست که فرد را به عقب می کشاند، به زیر لحاف رفتن و قبول نکردن مسئولیت زندگی ، به مورد مراقبت قرار گرفتن، برگشت به دوران جنینی و رد دعوت به ندای #جستجوگر و زیستن

📌این همان عقده مادر است که با هزار چهره فرد را بارها و بارها به مبارزه می طلبد و تسلیم به این مبارزه یعنی لبیک گفتن به #مرگ یا همان مود بد مثل : ناامیدی ، یاس ، افسردگی و تندخویی و ...

❌چقدر این جمله ی مرموز مرگ اور اما فریبنده تو گوشتون زمزمه کرده؟ میل شدید به ....

#عقده_مادر
#رابرت_جانسون
#الهام_نازی
🆑@hamsafarbamah🪷

همســفر بـا ماه

19 November 2025 07:21

عشق در بزرگ سالی تجربه دوباره عشقی است که یکایک سلولهای بدنمان به یاد دارند...



وقتی برای نخستین بار دوست داشته می شویم یاد میگیرم که عشق چیست.

آنگاه این شناخت در هر سلول بدن حک میشود و عشقی که بعدها در زندگی تجربه میکنیم شاید مانند همان تجربه نخستین باشد.
در ابتدا وقتی آزار دیده بودیم با در آغوش گرفته شدن احساس محبت کردیم ، یا اینکه امتیازی داده شد، به ما توجه کردند یا چیزهایی به ما داده شد بدن این را همه عمر به یاد خواهد داشت و وقتی دوباره همین اتفاق بیفتد آن را به عنوان عشق حس خواهیم کرد.

ممکن است محبت را به شکل دریافت اشیاء درک کنیم پس تلاش میکنیم تا دیگران به ما کمک کنند یا چیزهایی به ما بدهند.
شاید کسی به ما چشمک بزند و ما آن را محبت معنی کنیم و به او بچسبیم، حتی اگر شاید او فقط میخواسته خاشاکی از چشمش خارج کند.



#دیوید_ریکو
جهت تعیین وقت مشاوره
🆔👩‍💻@admiin0990
🆑@hamsafarbamah
#الهام_نازی
عضو سازمان نظام روانشناسی: 85884
عضو انجمن‌ روانشناسی ایران: 45392



➰/channel/+kZqSux4ZluU1M2Vk

همســفر بـا ماه

16 November 2025 19:29

آرامش‌بخش‌ترین موسیقی‌های بیکلام در
@RadioRelax 

جملات طلایی انگیزشی
@khalse_daroon 

اشعـار ناب و کمیاب
@moshere

تقویت (مکالمه) با ۴۱۸ کارتون چند دقیقه ای
@EnglishCartoonn2024

گلچین کتاب‌های صوتی PDF
@ketabegoia

باغ سبز مولانا (زهراغریبیان)
@gharibianlavasanii

علم نجوم‌ و کیهان شناسی
@keyhan_n1

راهنمایی و مشاوره رایگان روانکاوی
@NEORAVANKAVI

به وقت کتاب
@DeyrBook

سواد رابطه/ازدواج موفق
@ghasemi8483

پکیج‌های تخصصی آموزش زبان
@WritingandGrammar1

تربیت فرزندان با مهارت های زندگی زناشویی
@moraghbat

خودت روانشناس فرزند پرخاشگرت باش
@ghasemi8484

ترکی رو آسون یادت میدم
@TurkishDilli

تراپی؟ بله ممنون سلامت روانم مهم ترینه
@hamsafarbamah

زیبایی‌های آفرینش
@stiiiiicker

کتاب رایگان AudioBook
@PARSHANGBOOK 

هنـر ارتباط با دیگران
@Adab_Moasheratt

آموزش رایگان نویسندگی
@anahelanjoman

عربی به زبان ساده و جذاب
@arabictranslation90

شعر به دقیقه اکنون
@naabn

کتاب (رایگان) 𝐏𝐃𝐅
@PARSHANGBOOK_PDF

سماور زغالی
@Khonehghadimi

دوره تقویت لیسینینگ با سخنرانی
@english_ielts_garden

آموزش (فنّ ِبیان+گویندگی)
@amoozeshegooyandegi 

آموزش ترکی ‌استانبولی با سریال ها
@Turkish_Nazli

آرشیو 16سال موسیقی بی کلام عاشقانه
@LoveSilentMelodies

داستان‌های  پر رمز و راز
@Interesting_stories8

گلستان‌ سعدی‌ با معنی
@kidsbook

روانشناسی موفقیت
@ravanshenasi_movafagh

کتابخانه صوتی
@omidearasbaran1

اشعار ناب معاصر
@sheradabemoaser

روانشناسی و خودمراقبتی
@daronzaad

حسِ خوبِ آرامش+انرژی‌مثبت
@RangiRangitel 

رایگان نویسنده شو
@amozshalpha

آموزش عربی
@Arabicconversation20

یک بغل شعر ‎‌‎‌‌‎‌‌‎
@Bi_Molaahezeh

هنرمندان برتر جهان
@Adabiate_art20

اینجا ورزشکار باش
@MaryamTeam

زبانشناسی و علوم شناختی
@Cognitive_Linguistics_Institute

درس‌گفتار علوم سیاسی و روابط بین الملل
@ecopolitist

نوشتن و خلاقیت
@Alefbayeneveshtan

کانال خشت و خیال
@kheshtbekhesht

غزلیات حافظ / رباعیات خیام
@GHAZALAK1

سفر به روشنای رهایی
@shine41

کتابخانه دانشجویی
@ketabedanshjo

آشپزی تلگرامی
@telefoodgram

متن دلنشین
@aram380

داستان های افسانه ای صوتی جهان
@mehrandousti

داستان کوتاه / رمان‌خوانی گروهی
@FICTION_12

((سرزمین پیانو)) منتخب آثار بزرگان موسیقی
@pianolandhk50

آموزش ترکی استانبولی
@turkce_ogretmenimiz

عربی صحبت کن
@ArabicWithVideoes

زبانشناسی و آموزش زبان انگلیسی
@Linguistics_TEFL

زبان‌شناسی
@linguiran

کتابخانه انجمن نویسندگان ایران
@anjomanenevisandegan_ir

انگلیسی را اصولی و حرفه ای بیاموز
@novinenglish_new

کتابخانه ممنوعه
@KETAB_MAMNUE

انگلیسی حرفه ای کودک و بزرگسال
@RealEnConversations

فیلم و سریال روانشناسی
@FILMRAVANKAVI

بيشتر بدانيم بهتر زندگى كنيم
@matlabravanshenasi

آموزش سواد مالی و اقتصادی به زبان ساده
@ECONVIEWS

زیباترین شعر و متن کوتاه
@kahkeshan_eshge

45000 هزار کتاب pdf
@ketabZahra1369

هماهنگی برای تبادل:
@Fiction30

همســفر بـا ماه

10 November 2025 20:10

.
📌 برای دسترسی به  بانک فیلم ها ، جزوات و کتاب‌های آموزش
تدریس ها و جزوات رایگان دکتری و ارشد، کارگاههای رایگان دکتر صاحبی، دکتر اوحدی، دکتر مکری، خودشناسی، خودشکوفایی، کتاب های صوتی، ترجمه مقالات، روان درمانی مثبت نگر، نوشتن پایان نامه با هوش مصنوعی، صفر تا صد وزارت بهداشت، تکنیک های درمانی، آموزش مصاحبه بالینی...

کافیه دکمه‌ی ADD رو بزنید و این فولدر تخصصی رو در تلگرام خود ذخیره کنید 👇
/channel/addlist/vwKPODtlgyJlYjQ0

همســفر بـا ماه

06 November 2025 18:50

نکته درمانی : ذهن انسان از میان واقعیت های محسوس ، تعدادی را انتخاب میکند؛

ذهن انسان نمیتواند یا به دشواری میتواند واقعیت های دنیای خارج را که با محتوای قبلی اش مناسبت نداشته باشد، درک کند...


#الهام_نازی
جهت تعیین وقت مشاوره
🆔👩‍💻@admiin0990
🆑@hamsafarbamah
➰/channel/+kZqSux4ZluU1M2Vk

همســفر بـا ماه

06 November 2025 07:46

سلام دوستان
فیلم پیر پسر دیدید ؟
میخام تحلیل بذارم براتون

همســفر بـا ماه

03 November 2025 09:32

✅دوستان توجه بفرمایید این کارگاه با تخفیف ۵۰ درصد برای اعضای محترم کانال در حال ارایه هست 😊👌

همســفر بـا ماه

02 November 2025 11:51

انسان نمی تواند طولانی مدت با احساس پوچی سرکند
:
اگر به سوی چیزی رشد نکند، کاملاً راکد و منفعل نمی ماند؛ بلکه استعدادهای فروخورده اش، به ناخوشی، نومیدی و در نهایت فعالیت های ویرانگر تبدیل می شود...



احساس پو‌چی یا خلأ... معمولاً از این احساس افراد سرچشمه می گیرد که از انجام هر کار مؤثر در زندگی خود یا دنیایی که در آن زندگی می کنند، ناتوانند...


#رولومی
#کارگاه_اموزشی_هنر_جنگجو_بودن

🆑@hamsafarbamah
➰/channel/+kZqSux4ZluU1M2Vk

همســفر بـا ماه

01 November 2025 09:50

جنگجو بودن، انتخاب روزانۀ شجاعت است.
کارگاه هنر جنگجو بودن

🏹 نقشه راه قدرت ابراز وجود

گذار از انفعال و قربانی‌ بودن به زندگی قاطعانه


🔹 در این کارگاه دقیقاً چه یاد می‌گیرید

شناسایی کهن‌الگوی "قربانی" و "جنگجو" در درون خودتان.
تکنیک‌های عملی "نه" گفتن بدون احساس گناه و عذاب وجدان.
تبدیل پرخاشگری سرکوب‌شده به قاطعیت سالم و تاثیرگذار.

👈سرفصل‌های کارگاه :

⚔️شناخت کهن‌الگوی جنگجو منطبق بر #یونگ_شناسی_کاربردی
⚔️ تکنیک‌های عملی نه گفتن
⚔️ نقش طرحواره‌ها در جرأت‌مندی
⚔️شناخت و تحلیل انواع سبک‌های ارتباطی
⚔شناخت الگوهای ناسالم رفتاری


👤 این کارگاه برای چه کسانی ضروری است؟

• افرادی که به خاطر ترس از قضاوت، خواسته خود را قربانی می‌کنند.
• کسانی که نمی‌توانند "نه" بگویند و در دام وظایف اضافی گیر می‌افتند.
• افرادی که از بروز اختلاف نظر و تعارض می‌ترسند و سکوت می‌کنند.


✅ در پایان این کارگاه، شما یک "جنگجوی امروزی" خواهید بود که:
حرفش را با اعتمادبه‌نفس و آرامش می‌زند.
از حقش قاطعانه دفاع می‌کند.




📅 زمان برگزاری: سه شنبه 13 آبان ماه
🕒 ساعت: 13:00 الی 16:00
📍 مکان برگزاری: بصورت انلاین از سرتاسر کشور
👩🏻‍🏫 مدرس: سرکار خانم الهام نازی
درمانگر فرد ، زوج ، خانواده
مدرس خودشناسی و مهارتهای زندگی متمرکز بر روانشناسی تحلیلی #کارل‌_گوستاو_یونگ
ش.ع: 45392


جهت ثبت نام و اطلاعات بیشتر 👇
🆔👩‍💻@admiin0990
🆑@hamsafarbamah
➰/channel/+kZqSux4ZluU1M2Vk