🔷
روانشناسی‌کودک‌ومشاوره‌خانواده دکترانوشه
🕹 @dranushe
کتاب‌هایی که باید بخوانی :
🕹 @mylibraries
دانلود رایــگــان هر کتــابی که بخــوای
🕹 @Ketabnayyab
از جنس تفکر و آگاهی
🕹 @kami_tafacor
شکرگزار خدا باش
🕹 @khodaya_asheghtam
۱۰۰۰ کتاب صوتی رایگان
🕹 @audiopersianlibrary
پرورش گل و گیاه در منزل و درآمدزایی
🕹 @ghol_done
قانون جذب رو سه سوته یاد بگیر
🕹 @jazbomoraghebe
"5555"لغت ساده انگلیسی&55& روزه بیاموز
🕹 @ENGSADEH
مراقبه و سکوت
🕹 @morghbe
بهترین داستان‌ها‌ی کوتاه جهان...!
🕹 @Best_Stories
اینجا فقط شعر خوب منتشر میشود!
🕹 @Best_Poems
بزرگ‌ترین کتابخانه PDF فارسی و صوتی
🕹 @ketabkhaneh2015
قانون‌جذب‌و ارتعاشات‌ثروت(پیشرفت‌انگیزشی)
🕹 @ganunejazb
باکلاس و با سیاست رفتار کن (روانشناسی)
🕹 @family_pouya
کتابخانه‌ی تلگرام
🕹 @bokhapdf
"پرانرژی باش و زندگی کن"
🕹 @mouje_tahavolezendegi
زندگی رو زندگی کن
🕹 @lifepplus
از جنس آگاهی و تفکر
🕹 @kamitafacor
قانون جذب
🕹 @terodoo
جملاتی که افکار شما را《 تغییر می‌دهد 》
🕹 @ghalbeziba
سخنان ماندگار دکتر الهی قمشه‌ای
🕹 @Drelahigomsheii
چگونه از کائنات درخواست کنیم؟
🕹 @moovafaghiiat
دلبری‌های حضرت مولانا
🕹 @molavi_molavi
کتاب و زندگی
🕹 @ketaboozendegi
《 شعر بهانه‌اے براے عاشقے 》
🕹 @kolbeh_sher_delaviz
ذهن زیبا موفقیت‌ساز
🕹 @Zehn_ziiiba
مرجع فیلم‌های انگیزشی
🕹 @FilmAangizeshi
جملات ناب
🕹 @jomaalate_nab
آموزش تخصصی خوشنویسی با خودکار
🕹 @azad_sma
افکـار زنـده _ تمرین مثبت‌اندیشی
🕹 @Afkarezendeh
خدا خدا خدا خدا
🕹 @niiroye_bartar
مراقبه و مدیتیشن رایگان
🕹 @moragabh
چگونه همه را مجذوب خود کنیم؟
🕹 @ghodrratedaron
کانال قانون جذب
🕹 @Ghanoonejaozb
اقبال لاهوری و مولانا
🕹 @Molana_EqbalLahori
جملاتی که به شدت آرووومت می‌کنه
🕹 @Mojezeyekhodshenasi
مهندسی عمران و محاسبات
🕹 @sazehcal
پله پله تا اوج موفقیت انگیزشی
🕹 @ganunejazb_raz
ابرهای نازک خیال
🕹 @sin_shin_daily_notes
دوبیتی‌های " ناب بابا طاهر
🕹 @SHAMSETEBRIZII_99_22
انگلیسی با فیلم، کارتون، کتاب
🕹 @englishtoons
بیکلام گوش کن و عشق کن!
🕹 @instrusongs
با من از شعر نگو
🕹 @habsiyeh
دانستنی‌های علمی
🕹 @Danestanihayeelmy
شعر و موسیقی و عکسنوشته
🕹 @navayearam_z_y
ایستگاه پارسی همه‌چیز درباره زبان پارسی
🕹 @Istga_Parsi
خودت را ببین، خودت را بشناس
🕹 @mahfelekhodshenasi
کلیپ و فایل و کتاب محراب
🕹 @Archiveketabkhan
سرای پایان‌نامه، مقاله و پرسشنامه
🕹 @Arshevkhaneh
مدیریت و دیجیتال مارکتینگ
🕹 @drebusiness
"تکنیک‌های دفع انرژی منفی"
🕹 @feng_shui_enerji
کانال دکتر علیرضا آزمندیان
🕹 @azmandiiy
روانشناسی کودک و خانواده
🕹 @cafepsychology
سخنان ماندگار الهے قمشه‌ای
🕹 @ostad_ghomshei
موفقیت موفقیت موفقیت
🕹 @moovafaghiiatt
قانون جذب کائنات (راز)
🕹 @jazbomoragheb
چگونه دیگران را شیفته‌ی خود کنیم.
🕹 @MOJZH_AGAHI
وحشی بافقی شاعر عشق و تنهایی
🕹 @Wahshi_Bafghi
فایل‌های صوتی استاد عباسمنش
🕹 @abasmnesh2
روزی یک بیت شعر بخوانی، بد نیست!
🕹 @YekbeitY
از حال بد به حال خوب
🕹 @halekhobhalebad
❰❰ اشـ؏ـار ناب و ماندگار ❱❱
🕹 @delaviztarin_sher_jahan
دوبیتی جانان
🕹 @JIaNIaNI
دانستنی‌های‌علمی‌تخصصی پزشکی‌مزاج‌شناسی
🕹 @infopezeshki
کتابخانه‌ی صوتی نایاب
🕹 @audiiobo0ok
رمانسرای مجازی
🕹 @Salam_Roman
تخصصی علوم تربیتی و روانشناسی
🕹 @rraavvaann
کتاب کتاب کتاب کتاب
🕹 @kettabiism
موسیقی نوستالژی با کیفیت 320
🕹 @IDmiras
روانشناس خودت باش دختر
🕹 @sedayepayeaaaab
کتاب‌های صوتی موفقیت خودشناسی ثروت
🕹 @morgbh
از خودشناسی تا خداشناسی
🕹 @VaraTamavara
یادگیری آسان انگلیسی هر شب ۱۵ دقیقه
🕹 @zabankadelarestan
پی‌دی‌اف هر کتابی خواستی اینجا دانلود کن
🕹 @ppdffff
درخواست کتاب صوتی و pdf
🕹 @EBOOK_4U
سخنان ماندگار دکتر الهی قمشه‌ای
🕹 @ostad_ghomsheii
هر روز یک کتاب نااایاااب و خواندنی
🕹 @noandishaan_book
خواندنی‌هایی از بزرگان جهان...
🕹 @Book_Life
و خدایی که به شدت کافیست
🕹 @rahe_aseman
زخم‌های دلتنگی
🕹 @bargrizan_mm
کتاب خوب بخوانیم
🕹 @kettabism
کافه تنهایی
🕹 @cafe_tanhaee
اشعار مـولانــای جـانـان
🕹 @shere_molavi
خدا خدا خدا
🕹 @niroye_bartarr
سفر با کمترین هزینه!!
🕹 @JournalTourism
مولانا مولانا مولانا
🕹 @mowllana
📠
اونی که قابل تشکیک نیست اون خداست؛
حالا بگرد تو وجودت ببین چی قابل تشکیک نیست ؛ همون خداست
استاد حسین نوروزی
http://khodshenasi.me
مهمترین احسان به مردم:
آدم حساب کردنشونه
رعایت حقوق مردم
حتی حق بد بودن
حق در مرحله پایین بودن.
حسین روح اللهی
#مدارا
@mahfelekhodshenasi
“شناخت نفس، یعنی شناخت همه‌ی موانعی که جلوی آزادی‌تو گرفتن.”
📚 چشم‌اندازهای زندگی واقعی
گورجیف
#موانع_درونی #بیداری_درون #خودشناسی #سفر_درونی
@mahfelekhodshenasi
“اگه نمی‌تونی خودتو تغییر بدی، دنیا هیچ‌وقت برات تغییر نمی‌کنه.”
📚 شرح آموزه‌های گورجیف
#تغییر_خود #تحول_درونی #تغییر_دنیا #رشد_فردی #تفکر_عمیق
@mahfelekhodshenasi
“کسی که خود را نشناسد، در دنیا چون برگ در باد است.” 🍃
📚 ملاقات با مردان برجسته
گرجیف
#خودشناسی
@mahfelekhodshenasi
هرکی هرچی بهت گفت، مهم نیست.
مهم اینه تو باور نکنی.
استاد حسین نوروزی
http://khodshenasi.me
خودشناسی چیست؟
بخش پایانی
حضرت امیرالمومنین علی (ع) إمام العارفين فرمودند:
«خلقتم للبقاء لا للفناء»
شماها برای عالم باقی و بقا آفریده شده‌اید نه برای عالم فانی.
خودتان را به کمتر از بقا و خدا نفروشید. قانع نباشید، به دنیا راضی نشوید. دنیا به هیچکس وفا نکرده است. صد و بیست و چهار هزار پیامبر الهی آمدند و دنیا به آنها وفا نکرد.
دنیا این‌چنین است. بقاء ندارد.
«کلُّ مَنْ عَلیها فَان»
هرکه روی زمین است دستخوش مرگ و فناست
چرا دنبال چیزی می‌روی و به چیزی دل می‌دهی که بقاء ندارد؟ درحالی که تو می‌مانی و آن نمی‌ماند.
خُب حالا که می‌دانم وقتی من هستم، دنیا نیست، چرا به آن دل ببندم که زیر پایم خالی شود و ناگهان ببینم هیچ زاد و توشه‌ای ندارم و دستم خالی شده است؟
قرآن می فرماید «مثل کسی است که روی بلندی ایستاده و ظاهراً زیر پایش محکم است اما می‌بیند زیرش خالی خالی است، یک تکان بخورد، ریخته و افتاده است.»
چرا جایی نمی‌ایستیم که زیرش پُر و محکم و قرص است؟
«المُؤمِنُ کَالجَبَلِ الرّاسِخِ لاتُحَرِّکُهُ العَواصِفُ»
مومن مانند کوه استوار و محکم است که طوفان‌ها و بادهای تند او را تکان نمی‌دهد
یعنی اگر همه‌ی دنیا زیر و رو شود، او تکان نمی‌خورد. [این نتیجه‌ی خودشناسی است.] در حالی که اگر ما نگاهی به خود بیندازیم، می‌بینیم وقتی که اوضاع کمی بالا و پایین میشود، ما هم با آن بالا و پایین می‌شویم. وقتی وضع مالی‌مان خوب میشود، حالمان جا می‌آید. اما همین که مقداری خراب میشود، حالمان هم بد میشود. تا وقتی سالم هستیم، سرحالیم. اما وقتی مریض می‌شویم، پکر می‌شویم. چرا ما باید ارزش و قدر خودمان را ندانیم و وصل کنیم به چیزهایی که دست ما نیست؟ دنیایی که ارزش ندارد، فانی است و وفا ندارد.
حیف است که انسان خودش را خرج دنیای بی‌وفا کند در حالی که خدا می فرماید این دنیا را خلق کردم که خرج تو شود.
«ابر و باد و مه و خورشید و فلک در کارند
تا تو نانی به کف آری و به غفلت نخوری»
تمام مطلب در همین کلمه‌ی «غفلت» است، اینکه در غفلت نباشیم. همه‌ی این کهکشان‌ها، به عشق من و شما در حال کار و گردش هستند که خودمان را پیدا کنیم [، به خودشناسی برسیم] و خدا را بشناسیم. اما توجه نداریم.
در روایت داریم «کسی که در زمین معصیت کند، زمین نفرینش می‌کند» ،معنایش این است که این عالَم که به عشق من و شما دارد زندگی می‌کند، نگاه می‌کند می‌بیند من و شما گم هستیم، معلوم نیست چه کار می‌کنیم، کجا می‌رویم، هدفمان را گم کرده‌ایم [، خودشناسی نداریم] و غافل هستیم. بنابراین انگیزه خودش را از دست می‌دهد. با خودش می‌گوید: «این‌هایی را که من دارم روی خودم حفظشان می‌کنم، ارزش حفظ شدن ندارند، این‌ها ارزش ندارند که روی زمین باشند» بنابراین پشت و رو میشود و آنها را مدفون می‌کند. مانند اقوامی که در گذشته بر آنها بلا نازل شد.
ما خیال می‌کنیم این عالَم بی شعور است.درحالی‌که همه‌ی این عالَم شعور دارد.
«ما سمیعیم و بصیریم و هشیم وز شما نامحرمان ما خامشیم»
عالَم به ما می‌گوید: «شما متوجه نمی‌شوید که ما هدف داریم. این عالم هدف دارد!»
«أَفَحَسِبْتُمْ أَنَّمَا خَلَقْنَاكُمْ عَبَثًا »
آیا خیال کرده‌اید که بیهوده آفریده شده‌اید؟ (یعنی هیچ هدفی ندارید؟)
خدای متعال می فرماید همه‌ی عالَم را برای شما خلق کردم و شماها را برای خودم آفریدم.
یعنی هدف شما خود خداست. لقاء و دیدار اوست. و اگر خودت را پیدا کنی، به عشق خدا همیشه زنده ای و مرگی نداری. انسان که نمی میرد؛ مرگِ انسان، جهنمی شدن اوست. انسان بهشتی که نمی‌میرد، او حیات طیبه پیدا کرده است.
مرگ اگر مرد است گو نزد من آی
تا در آغوشش بگیرم تنگ تنگ
او زمن دلقی ستاند رنگ رنگ
من ز او جانی ستانم بی درنگ
استاد حسین نوروزی
@mahfelekhodshenasi
میدونستی هیچ چیزی رو بیشتر از خودت دوست نداری؟
چقدر برای خودت وقت میذاری تا بفهمی هدف زندگیت چیه و به عشق چی، زنده‌ای و هستی؟
یک دونه‌ی سیب که کاشته میشه، بهش آب و کود و آفتاب میدن تا رشد کنه و سیب بشه.
تو که انسانی، اتفاقات و بالا و پایین‌های زندگی داره برات پیش میاد تا تو به چی و کجا برسی؟ آخرش چی بشی؟
تو که خودتو از همه کس و همه چیز بیشتر دوست داری،
به نظرت چقدر باید برای شناخت خودت و هدفت وقت بذاری؟
روی دارایی‌هات و همه چیزهایی که یک روز از دستت میرن، سرمایه‌گذاری میکنی،
روی خودت چقدر باید سرمایه‌گذاری کنی و وقت بذاری تا بفهمی چه گنج‌هایی درونت داشتی و داری که نیاز به توجه کردن و رشد کردن و استخراج دارن؟
سجاد جعفری
#خودشناسی
پیشنهاد مطالعه:
خودشناسی چیست؟
@GomshodeVaghei
@mahfelekhodshenasi
همه در این فکرند چگونه باید بروند؟ چگونه زندگی کنند؟ ولکن کسی نمی پرسد چرا باید برویم؟ کجا باید برویم؟ چرا باید زندگی کنند؟
تو به من بگو کجا میخواهی بروی تا من بتو بگویم چگونه باید زندگی کنی...
جواب چگونه، بیان راه است و جواب چرا، بیان مقصد. راه با بیان مقصد شناخته میشود.
استاد حسین نوروزی
http://khodshenasi.me
✅ بیش از درس‌خوان، سالم تربیت کنید.
خانواده ها می خواهند کودکشان را فلان کلاس و موسسه ثبت نام کنند تا نابغه شود. معمولاً بعد از کلی رفت و آمد ، از جمله نتایجی که حاصل میشود، علاوه بر نمره مثلا ۲۰، خشم و اضطراب و افسردگی برای کودکشان است.
گیریم که کودک شما با هزار جور سخت‌گیری
و از صبح تا شب درگیر کلاس‌های مختلف و دروس اضافه خواندن، وارد دانشگاه شود و لیسانس و ارشد و... بگیرد، آیا آن وقت می تواند درست زندگی کند؟ از زندگی لذت ببرد؟ مسائلش را حل کند؟ درست تصمیم بگیرد؟ دوست پیدا کند؟ اصلا می تواند بخندد؟
صدها هزار خانواده ایرانی دارند برای پزشک و... شدن فرزندانشان می‌جنگند.
نتیجه اینگونه است که تعداد اندکی قبول می‌شوند، سایرن نیز همچون جنگجویان شکست خورده بر تلی از خاکستر نشسته‌اند.
به رسم تجربیات بسیارِ کلینیکی دریافته‌ام که بسیاری از قبول‌شدگان نیز چندان خوشبخت به نظر نمی‌رسند. بله موفق شده‌اند. اما به بهای کودکی و نوجوانی‌شان ....
محمد عینی‌زاده
✅ روانشناسی نقاد
@mahfelekhodshenasi
اگر دیدی تو زندگی ات، یه جاهایی می فهمی؛ چه کنم چه کنم نداری؛ خدا داری. همون، خداست.
هر جا دیدی چه کنم چه کنم داری؛ نمی دونم، نمی فهمم، تکلیفم رو نمی دونم، سر در گمم؛ خودت و خدای خودتو گم کردی.
همه ی ما یه جاهایی تو زندگی مون، خدا رو ملاقات کردیم. همه مون ملاقات کردیم: اون جایی که می فهمی، فهمیدی، می گی اینو دیگه فهمیدم.
هر جا که فهمیدی و رسیدی و چشیدی و خاطر جمع بودی و گفتی این دیگه خودشه، یافتی؛ اونجا خدا داری، با خدا ملاقات کردی.
حقیقت یعنی خدا.
استاد حسین نوروزی
@mahfelekhodshenasi
عیب‌جویی و عیب‌پوشی در روابط انسانی
یکی از ویژگی‌هایی که برای مراقبت از روابط لازم است، تواناییِ دیدنِ نقاط قوّتِ دیگران و چشم‌پوشی از عیب‌ها و نقص‌های آنان است. گفتنی است که دیدنِ عیب‌ها در هنگام تصمیم‌گیری‌های مهم، مانند تصمیم به ازدواج، شراکت و همکاری، البته امر لازمی است. در چنین مواردی باید با دقت تمام به عیب‌ها و نقص‌های طرف مقابل نگاه کرد و با توجه به آنها دست به تصمیم‌گیری زد. افزون بر این، بیان عیب‌ها در مقام انتقاد، البته به قصد اصلاح، بسیار خوب است.
ما برای مراقبت از دیگری، باید عیب‌های او را صادقانه بیان کنیم و فرصتی فراهم بیاوریم که او بتواند این عیوب را برطرف کند.
از این موارد که بگذریم، بهتر است بزرگوارانه از کنار عیب‌ها و نقص‌ها بگذریم و بیشتر بر نقاط قوت طرف مقابل خود تمرکز کنیم. بیان عیب‌ها اگر زیاد اتفاق بیفتد و در حضور دیگران انجام شود، به مرور زمان عزّت نفس شخص را از بین می‌برد و او را از درون می‌شکند. در عوض، توجه به نقاط مثبت، آنها را بیان کردن و به سبب آنها به تشویق و تحسین شخص پرداختن، به تدریج عزّت نفس او را تقویت می‌کند و باعث رشد و شادی او میشود.
اما شگفت اینجاست که انسانها غالباً تمایل زیادی به دیدنِ عیب‌ها و نقص‌های دیگران دارند. انسانها غالباً از کنار ده‌ها نقطۀ قوّت به راحتی عبور میکنند، ولی یک عیب یا نقصِ کوچک توجه آنها را به خود جلب می‌کند. بی‌گمان این مسأله ریشه در تکامل بشر دارد. انسان برای مراقبت از خودش، ناگزیر بوده است کوچک‌ترین مشکلات و تهدیدات را ببیند. از این منظر، عیب‌جویی درواقع یک مکانیسم دفاعی است که شخص از طریق آن از خودش در مقابل خطرات و تهدیدها مراقبت می‌کند.
از سوی دیگر به نظر می‌رسد که دیدنِ عیب‌های دیگران و چشم‌پوشی از نقاط مثبت آنها یک علت روان‌شناختی مهم هم دارد و آن این است که شخص اگر به نقاط مثبت دیگران توجه کند، ممکن است اعتماد به نفسش را از دست بدهد و احساس حقارت کند. اما توجّه به نقاط ضعف دیگران باعث میشود شخص از خودش خوشش بیاید و خودش را از آنچه که هست بهتر بپندارد.
به عبارت دیگر، وقتی به نقاط قوّت دیگران توجه می‌کنیم، ما به دست پایینِ رابطه تبدیل می‌شویم و تمرکز بر نقاط ضعف دیگران ما را به دست بالای رابطه تبدیل می‌کند. وقتی به عیب‌های دیگران توجه می‌کنیم، احساس معصومیت، احساس برتری، احساس حقانیت و احساساتی نظیر آنها در ما پدید می‌آیند و هیجانات خوشایندی در ما ایجاد می‌شوند.
به همین سبب است که ما از کنار ویژگی‌های مثبت به راحتی می‌گذریم، ولی بر روی یک نقطۀ منفی کوچک تمرکز می‌کنیم و آن قدر آن را در ذهن خود می‌پروریم، تا از آن کوهی می‌سازیم. داستان زیبای زیر به خوبی این نکته را بیان می‌کند:
جوانی هنرمند فرزانه بود
که در وعظ چالاک و مردانه بود
نکونام و صاحب‌دل و حق‌پرست
خط عارضش خوش‌تر از خطِ دست
قوی در بلاغات و در نحو چُست
ولی حرف ابجد نگفتی درست
یکی را بگفتم ز صاحب‌دلان
که «دندان پیشین ندارد فلان».
برآمد ز سودای من سرخ‌روی
که «از این جنس بیهوده دیگر مگوی
تو در وی همان عیب دیدی که هست
ز چندان هنر چشم عقلت ببست».
(کلیات سعدی، بوستان، چاپ استاد مظاهر مصفا، ص ۴۱۹)
اگر می‌خواهیم از روابط خود مراقبت کنیم، باید این معادله را وارونه کنیم؛ یعنی جز در موارد ضروری، مانند مشاوره، ازدواج، شراکت، همکاری، انتقاد و نظایر آنها، توجه خود را به نقاط مثبت دیگران معطوف کنیم و چشم بر نقاط منفی آنها فروبندیم. اگر تحسین و تشویق و تأیید را جایگزین انتقاد و شکایت و عیب‌جویی و نق زدن کنیم، به سرعت روابط ما با دیگران بهبود می‌یابد. این کار البته از مقولۀ توهم نیست. واقعیت این است که در غالب انسانها، خوبی‌ها بر بدی‌ها می‌چربد و تعداد نقاط مثبت آنها بسیار بیشتر از نقاط منفی‌شان است. یادمان باشد که تمرکز بیش از حد بر بدی‌های دیگران میتواند نشان‌دهندۀ آن بدی‌ها در خودِ ما باشد:
یکی را که فضل است و فرهنگ و رای
گرش پای عصمت بلغزد ز جای
به یک خرده مپسند بر وی جفا
بزرگان چه گفتند: «خُذ ما صفا».
بوَد خار و گل با هم، ای هوشمند!
چه در بند خاری؟ تو گل دسته بند
که را زشت‌خویی بوَد در سرشت
نبیند ز طاووس جز پای زشت
صفایی به دست آور، ای خیره‌روی!
که ننماید آیینة تیره روی...
نکو کاری از مردم نیک رای
یکی را به ده می‌نویسد خدای
تو نیز ای عجب هر که را یک هنر
ببینی، ز ده عیبش اندرگذر
نه یک عیب او را بر انگشت پیچ
جهانی فضیلت برآور به هیچ
(همان، صص ۴۲۰ - ۴۱۹)
برای آزمون، مدتی کودتاه، تحسین و تأیید و تشویقِ متعادل را جایگزین شکایت و نق و انتقاد کنید و ببینید که به سرعت نور روابط شما بهبود پیدا می‌کند. اندک‌اندک جهد کن، تمَّ الکلام.
ایرج شهبازی
اردیبهشت ۱۴۰۴
@mahfelekhodshenasi
✅ برای رشد اعتماد به نفس بچه‌ها این جمله رو همیشه به خاطر بسپار:
“هر بار که به کودکم فرصت می‌دهم که خودش تصمیم بگیره، به او می‌گویم: من به تو و توانایی‌هات اعتماد دارم💚
الهام گدری... روانشناس
@mahfelekhodshenasi
استاد حسین نوروزی
http://khodshenasi.me
-بگو هدفت چیست تا بگویم برنامه ات چیست.
بگو کجا میخواهی بروی تا بگویم چگونه باید بروی.
-هدف ؛ نحوه و چگونه زندگی کردن ما را تعریف و توجیه می‌کند و به ما حق می‌دهد کارهایی انجام دهیم که به هدف نزدیکتر شویم.
-کسی که هدفی را با اختیار خودش انتخاب کرده و به آن هدف توجه و ایمان دارد ، باورش کرده و به آن معتقد است ، نمی‌تواند جوری زندگی کند که او را از هدفش دور کند ؛ جوری زندگی می‌کند که به هدفش نزدیک تر شود و با مقصدی که انتخاب کرده هماهنگ باشد.
- کسی که آخرت را به عنوان مقصد و هدف نهایی انتخاب کرده است ، نمی‌تواند دنیا را خرج آخرتش نکند.
استاد حسین نوروزی
@mahfelekhodshenasi
هر انسانی به نسب جهلی که به خودش دارد ؛ به همان نسبت ظلم به خودش دارد.
استاد حسین نوروزی
http://khodshenasi.me
هر کجا دیدی قضاوتت غلط بوده، بدان اونجا یک خواسته ی دیگه ای غیر از فهمیدن حقیقت توی وجودت بوده، یک خواسته ی دیگه ای داشتی، دلت میخواسته اون رو درستش کنی غلط قضاوت کردی،
حواست به خودت نبوده.
استاد حسین نوروزی
@mahfelekhodshenasi
“همه در خواب راه می‌روند، اما فکر میکنند بیدارند.”
📚 نقطه شروع برای بیداری
گورجیف
#خواب_ذهنی #سفر_درون #خودفهمی
@mahfelekhodshenasi
با گامهای یقین حرکت کن یعنی چی؟
تفاوت نتیجه با وظیفه؟
استاد حسین نوروزی
http://khodshenasi.me
هر سخنی میتواند برای عده ای آب گوارا و برای عده ای دیگر سم مهلک باشد.
آنچه حلٌال مشکل است وجود فطرت الهی و خواست اختیاری در انسان است.
استاد حسین نوروزی
http://khodshenasi.me
هر مصیبتی، مصیبت بار نیست .
مصیبت هست اما می‌گوید خدایا شکرت که این نعمت را از من گرفتی .
غافلیم که نبودش ، خیرش بیشتر است تا بودنش
وگرنه نمی‌گرفت.
استاد حسین نوروزی
http://khodshenasi.me
خودشناسی چیست؟
بخش اول
کسی که با خودش آشنا شود، با خدای خود آشنا می‌گردد. خودشناسی یعنی هدف شناسی، یعنی انسان هدف خود را بشناسد و بفهمد که در زندگی چه هدفی دارد و برای چه خلق شده، به امید رسیدن به کجا آفریده شده و به عشق چه کسی دارد زندگی می‌کند.
اگر هدف را از انسان بگیرند دیگر انسان زنده نمی‌ماند و اگر عشق به هدف را از انسان بگیرند انسان بی‌معنا میشود. اگر می‌بینیم که معنا و هویت داریم، امیدواریم، در تلاشیم و فعالیم، زنده‌ایم و زندگی می‌کنیم، پس هدف و مقصد داریم و عشقی به این هدف در وجود ما هست. این هدفی که این‌طور امید و عشق و زندگی به ما بخشیده، کدام هدف است؟ از کجا آمده؟ قرار است به کجا برسیم که اینقدر برای رسیدن به آن در تلاش و تلاطم هستیم؟
[خودشناسی یعنی بفهمیم که] گمشده‌ی ما چیست؟ مقصد ما کجاست؟
هدف چیست؟
همه‌ی انبیاء الهی آمده‌اند به ما بگویند : «مقصد همه‌ی شما لقاء(دیدار) خداست و همه‌ی شما تشنه‌ی حق هستید»
خداوند فطرت انسان را الهی آفریده یعنی موجودی خلق کرده که تشنه‌ی خدا و حقیقت است، گمشده‌اش حکمت است یعنی معرفت و شناخت و عقل و شعور است. اما انسان از خودش غافل است و خود را نمی‌شناسد. [خودشناسی ندارد.]
امیدش در زندگی به خداست اما این را نمی‌داند. اگر از او بپرسند تو به امید چه کسی زنده‌ای و داری زندگی میکنی؟ می‌گوید نمی‌دانم. خیال می‌کند به امید پول، خانه، لذت و چیزهای دیگر زنده است! درحالی که نمی‌داند هیچ کدام این‌ها نیست و او به امید رسیدن به حق است که زنده است. همه‌ی عشقش حق و عدل است.
عشقش خداست. لذا اگر ببیند چیزی سر جایش نیست، درست و روی حساب نیست، به هم می‌ریزد. چرا به هم می‌ریزد؟ چون تشنه‌ی حق است. می‌گوید این حقیقت ندارد، درست نیست، جور درنمی‌آید، عدل نیست یعنی سر جایش نیست.
اگر از او بپرسیم چه میخواهی؟ می‌گوید نمی‌دانم. عده‌ی دیگری میگویند : «پول می‌خواهم».
به او می‌گوییم: «تو که پول‌دار هستی، تو دیگر چه میخواهی؟ چرا ناراحتی؟ چرا نق میزنی؟ چرا غر میزنی؟» می‌گوید «وقتی می‌بینم که هیچ چیز سرجایش نیست، بهم می‌ریزم.» پس معلوم میشود او هم دنبال این است که عدل و حق باشد، یعنی دنبال خداست.
یا مثلا کسی که فقیر است و هیچی ندارد، اما می‌گوید «خیالم راحت است که کارم درست است. وجدانم آرام است که به کسی ظلم نکردم، مال کسی را بر نداشتم و دزدی نکردم. خیالم راحت است.» در واقع دارد می‌گوید :
« من حق و خدا را می‌خواهم، دنبال حقیقت و عدالت هستم».
[با خودشناسی می‌توان این را دید که] انسان خدا‌خواه است، اگر حس کند که همه جا خدا هست و همه چیز در عالَم سر جایش است، دیگر هیچ چیز نمی‌خواهد. همه جور مصیبت و سختی و فشاری را تحمل می‌کند، دیگر غم و غصه‌ای نخواهد داشت.
ویژگی افرادی که خودشناسی دارند چیست؟
امام حسین علیه السلام در شب عاشورا به یارانش فرمود : «فردا همه‌ی شما شهید می‌شوید»، یعنی «دار و ندارتان را از دست می‌دهید و چیزی نمی‌ماند» گفتند که «خب شهید می‌شویم که بشویم، مهم نیست! همه چیز را از دست می‌دهیم که از دست بدهیم، طوری نیست. اما آیا ما بر حق هستیم یا نیستم؟ آیا حق با ماست؟»
حضرت فرمود: «بله حق با شماست»
گفتند: «حالا که حق با ما است، چیزهای دیگر مهم نیستند»
این‌ها خودشان را پیدا کرده بودند. [خودشناسی داشتند؛] فهمیده بودند یک خواسته بیشتر ندارند آن هم خدا و حق است. اینکه من کارم درست باشد، برای خدا باشد و روی حساب زندگی کنم، مهم است. دیگر اینکه چه پیش می‌آید، اصلاً مگر مهم است؟ اصلاً این که چه پیش می‌آید مگر دست من و شما است؟ تا حالا هم اگر اتفاقی افتاده مگر دست من و شما بوده است؟ اصلا مگر فرقی می کند؟ مگر مهم است؟
دنیا این‌طور است که اتفاقاتی برایت می‌افتد که دلت نمی‌خواهد، از اول هم همین‌طور بوده، تا آخرش هم همین است.
به فکر خودت باش. به فکر حق باش. دنبال نیاز خودت باش. [خودت را بشناس]. نیاز ما به خداست. اگر خدا را داشته باشی، چیزی کم نداری، اما اگر خدا را نداشته باشی، یعنی حق با تو نباشد، همه‌ی دنیا را هم به شما بدهند، در واقع هیچ چیز نداری و دستت خالی است. چون دنیا فانی است و آن‌که برای ما می‌ماند، فقط خداست.
دنیا فانی است، یعنی از ما جدا میشود. نه اینکه نابود شود. یعنی ما می‌رویم و دنیا هست. اما دیگر به درد ما نمی‌خورد. از ما جدا میشود. این خانه‌هایی که ما الان در آنها زندگی می‌کنیم، قبلاً افراد دیگری در آنها زندگی کرده‌اند، کجا هستند؟ آنها رفتند، اما خانه هست.
ادامه دارد...
استاد حسین نوروزی
@mahfelekhodshenasi
#مادر_کافی
#فرزندپروری
#دلبستگی
#همدلی
#غفلت
@mahfelekhodshenasi
"مجنون سرگردان"
مجنون خواست که
پیش لیلی نامه نویسد.
قلم در دست گرفت و این بیت گفت:
خَیالُکَ فی عَیْنی و اِسْمُکَ فی فَمی؛
و ذِکرُک فی قَلبی، اِلی اَیْنَ اَکْتُب.
خیال تو مقیم چشم است
و نام تو بر زبان من جارى است
و ذکر تو در صمیم جان جای دارد.
پس نامه پیش کی نویسم؟
چون تو در این محلها می‌گردی،
قلم بشکست و کاغذ بدرید.
□خیال در اینجا
نقش و صورتِ مقصود است:
خیال روی تو در کارگاه دیده کشیدم
به صورت تو نگاری نه دیدم و نه نشنیدم
حافظ
و بودن خیال معشوق در چشم
بدین معناست که
عاشق به هر سو می‌نگرد،
چهره معشوق را می‌بیند؛
زیرا معشوق در دیدهٔ اوست.
همین معنی است که حافظ
در بدیع‌ترین صورت، بیان داشته است:
بیا که پردهٔ گلریز هفتخانهٔ چشم
کشیده‌ایم به تحریر کارگاه خیال
و چون عارف بدین مقام رسد
که حق در چشم و دل او جای گيرد،
دیگر جای سخن گفتن و نامه نوشتن نیست:
آن یکی را يار پیش خود نشاند؛
نامه بیرون کرد و پیش یار خواند.
گفت یارش این اگر بهر من است،
گاهِ وصل این عمر ضایع کردن است.
مثنوی
و هرچند این مقام قرب
جمله مردمان را حاصل است
که خداوند فرمود:
ما از رگ گردن به شما نزدیکتریم.
(ق: ۱۶)
و هر کجا هستید او با شماست،
(حدید: ۴)
اما عامه مردم از این نزدیکی بی‌خبرند
و لذا دست به آسمان برمی‌دارند
و حق را از دور فرا می‌خوانند:
بیدلی در همه احوال خدا با او بود
او نمی‌دیدش و از دور خدایا می‌کرد
حافظ
حیث اقرب انت من حبل الورید
لم اقل “یا”، "يا" نداء للبعید
مثنوی
یعنی: چون تو از رگ گردن به من نزدیکتری،
هرگز “ یا الله و ای خدا” نمی‌گویم؛
زیرا نحویون گفته‌اند که “یا” برای ندای دور است.
برگرفته از كتاب "گزیده فیه مافیه"
تالیف حسين الهى قمشه‌ای
ناشر: انتشارات علمی و فرهنگی
@mahfelekhodshenasi
تعبیرهای ما از زندگی دقیقا ترجمه ای ست متفاوت که هر کس در ذهنش دارد و نتیجه زندگی در ذهن است اما این چه آسیبی برای ما خواهد داشت؟
ما یه معنای ذهنی داریم و یه معنای واقعی
معنای ذهنی همین تعبیرهای ما از اتفاقات و روابط است در ذهن ما که ملاکش صرفا منفعت شخصی ست یعنی چی خوبه و چی بده برای ما فعلا در همین لحظه
اما معنای واقعی ترجمه ایست درست از کلیت زندگی و بدست گرفتن صد درصد مسولیت و اختیار انسان در هر لحظه از زندگی جدا از منفعت و ضرر شخصی در هر لحظه
اولی انسان رو در ذهن غرق می کنه و دومی انسان رو از ذهن خارج می کنه
و حالا چرا مهمه که ما از معانی ذهنی خارج بشیم؟
حکایت همان DNA و RNA هست
هر چه ترجمه درست باشد تمام فعل و‌انفعالات در درون جسم و روان هم درست خواهد بود و هر چه ترجمه ذهنی باشد و واقعی نباشد تمام فعل و انفعالات جسم و روان ما را تحت سلطه خود می گیرد و به صورت معیوب پیش می برد.
دکتر ایران صادقی ✍️
زوج درمانگر و سکستراپیست
مشاوره فردی و نوجوان
مربی خودشناسی
🔘 تلگرام
/channel/dr_iransadeghi
@mahfelekhodshenasi
✅ به کودک فرصت بده نه گفتن رو تمرین کنه
حتی به چیزهای کوچیک مثل “نمی‌خوام الان نقاشی کنم”.
وقتی صدای خودش رو می‌شنوه و می‌بینه نظرش محترم شمرده میشه، بذر جراتمندی تو دلش کاشته میشه🌱
الهام گدری... روانشناس
@mahfelekhodshenasi
Who has not found the heaven below
Will fail of it above.
God's residence is next to mine,
His furniture is love.
E. Dickenson
آن کس که بهشت را روی زمین نیافته است
در آسمان نیز نخواهد یافت.
اقامتگاه خدا کنارِ خانه‌ی ماست،
و اثاثیه‌ی خانه‌اش عشق است.
#امیلی_دیکنسون
هر که امروز نبیند به جهان طلعت دوست
غالب آن است که فرداش نباشد دیدار
#سعدی
@mahfelekhodshenasi
پرسید:فرق فرد سالم با بیمار روانپزشکی در چیه؟
گفتم:
◾آنها که با اوهامشان زندگی میکنند و فکر میکنند واقعیه را میگویند سالم.
◾آنها که بتدریج فهمیده‌اند که زندگی چیزی بیش از وهم نیست را میگویند خردمند.
◾و کسانی که ناگهانی فهمیده‌اند که دنیا چیزی بجز اوهام نیست را میگویند بیمار روانپزشکی
دکتر روح‌الله صدیق.. روانپزشک
@mahfelekhodshenasi
🌀 «اشتباه مدرسه!»
به مناسبت روز معلم
گزیده‌ای از رمان «بندباز»
چاپ سوم، در دست انتشار
🔹 تام لحظه‌ای مکث کرد و نگاهی به جمعیت داخل سالن انداخت. چهره‌های مشتاق همه غرق سکوت بودند. جرعه‌ای آب نوشید و شروع کرد:
🔹«اولین اشتباه ما اینه که خلاقیت و فردیت بچه‌ها رو از بین می‌بریم. هر آدمی یه دنیاست؛ پر از استعدادهایی که منتظر کشف شدنن. ولی ما چکار می‌کنیم؟ همه بچه ها رو می‌ریزیم توی یک قالب؛ قوانین یکسان، درس‌های یکسان، انتظارات یکسان... و اینطوری اصالت انسانها رو ازشون می‌گیریم، ما بچه ها رو آماده می کنیم تا تبدیل به نیروی مناسبی برای چرخه تولید و مصرف و اطاعت بشن.
🔹دومین خطا، دادن فکر بجای تفکر یاددادنه. بچه‌ها با عطش طبیعی برای کشف به دنیا میان؛ با چشمایی که پر از سوال و کنجکاویه. و ما بجای پرورش این نیروی فوق‌العاده، ذهنشون رو با چیزایی که خودمون فکر می‌کنیم لازمه، پر می‌کنیم. ما بجای اینکه بهشون فکرکردن یاد بدیم، بهشون می‌گیم چی فکر کنن.
🔹اشکال بعدی قربانی کردن شادی بپای موفقیته!.ما سعی داریم با هر ضرب و زوری که شده بچه ها رو به آموختن چیزهایی که نه در زندگی به دردشون می خوره و نه علاقه ای بهش دارند وادار کنیم و با ضرب نمره و حضور و غیاب و تنبیه و تشویق، اونها رو مجبور به قبول اون می کنیم.
🔹نتیجه چیه؟تحمیل اضطراب و افسردگی و احساس گناه و بیزاری از کتاب و آموزش، برای رسیدن به موفقیت! از خودتون بپرسید مایی که شادی و طراوت بچه ها رو ازشون می گیریم چه چیزی بهشون می دیم که ارزشش از شادی و شکوفایی بیشتره؟ چه موفقیتی بزرگتر از داشتن یک زندگی شاد، پویا و خردمندانه است؟ چه آسیبی بزرگتر از پرورش جامعه ای است که از کتاب و آموختن، بیزاره و تا آخر عمر دیگه طرف این چیزها نمیره؟
🔹در مقابل، درس های مهم زندگی، مثل فلسفه، اخلاق، و خودشناس، جایی تو برنامه‌ی مدرسه ندارن. نتیجه‌ش پرورش آدم هایی است که قدرت نقد و تحلیل ندارند، به چیزها نگاه عادتزده و سطحی دارند و بیش از رشد و شکوفایی خودشون نگران نظر دیگرانند.
🔹«سیستم ارزیابی هم باید تغییر کنه. چرا بجای آزمون‌های خشک و همسان، پروژه‌هایی که خلاقیت و علاقه‌ی واقعی بچه‌ها رو بروز میدن، معیار قرار ندیم؟ چرا به معلم‌ها آزادی ندیم که درس ها رو با نیازها و استعدادهای هر بچه تطبیق بدن، نه اینکه همه رو به زور به یک مسیر ببرن؟
🔹و اما نکته‌ی آخر: تغییر باید از خود ما شروع بشه. ما قبل از اینکه بخوایم بچه‌ها رو تغییر بدیم، باید خودمون رو تغییر بدیم؛ ما معلم‌ها، پدر و مادرها، همه‌ی بزرگ‌ترها. باید زندگیِ سنجیده‌ای داشته باشیم، بخوانیم، فکر کنیم، دنبال معنا بگردیم، برای کتاب و هنر و اندیشه دست کم به اندازه کار و پول و درآمد حساسیت و اهمیت قایل باشیم. و موفقیت رو نه در پول و مقام، که در شادمانی و خردمندی ببینیم. بچه‌ها خیلی بیشتر از حرفهای ما، رفتارمون رو می‌بینن.
🔹اگر ببینند که ما اهل تفکر، خودشکوفایی و زندگی اصیل هستیم، از ما الگو می گیرند و اگر ببینند که ما هم اسیر تأییدطلبی، دنباله روی و خودفرسایی هستیم، همون راه رو ادامه میدن. روز عمل همین امروزه. قانون زندگی خیلی ساده‌ست: فردایی که آرزوش رو داریم، از تصمیم‌هایی ساخته میشه که امروز می‌گیریم...
🔹تالار را سکوت سنگینی فرا گرفت. بعد، کم‌کم موجی از دست زدن‌های پرشور، فضا را پر کرد. وقتی صداها فرونشست، در انتهای تالار، خانم دلیا –معلم بازنشسته‌ی مهربان و محبوب –با لبخند دستش را بالا برد. تام با سر به او اشاره کرد که «بفرمایید».
خانم دلیا گفت:«حرفهاتون تازه و دلنشین بود. ممنونم. سال‌ها پیش شاگردی داشتم به اسم اولکا، دختری که عاشق موسیقی بود ولی در کلاس ساکت و گوشه گیر بود. یک روز اون رو کنار کشیدم و باهاش حرف زدم. از من پرسید:«خانم، چرا توی مدرسه چیزی رو که دوست داریم یاد نمی دهند؟» حرف اون خیلی بر من اثر گذاشت.
🔹با اینکه موسیقی تو برنامه‌ی درسی نبود، اجازه دادم هفته‌ای دو روز برای بچه ها چند دقیقه درباره موسیقی حرف بزنه و ساز مورد علاقه اش رو برامون بنوازه. همین کار کوچیک، روحیه اش رو عوض کرد. اولکا حالا یه آهنگساز حرفه‌ایه... رفتار معلم می‌تونه زندگی یک آدم رو تغییر بده.»
🔹تام با لبخندی عمیق گفت: «تجربه بسیار جذابی بود. ممنوم. دقیقاً همینه، خانم دلیا. فرصت‌های فوق‌العاده‌ای منتظر کشف شدن هستند. کافیه فیلتر عادت رو کنار بذاریم و چیزها رو دوباره ببینیم..»
سالی، که کنار دیوید نشسته بود، آرام گفت: «دیوید، خیلی الهام‌بخشه، نه؟»
دیوید با لبخند و سر تکان دادن حرف سالی را تایید کرد و باز به تام خیره شد.
ساسان حبیب‌وند
t.me/sasanhabibvand
@mahfelekhodshenasi
