2707
از خودت یه شخصیت کاریزماتیک بساز. پادکست‌های روانشناسی انگیزشی دکتر هلاکویی🌱
اگه به اتوبوس نرسیدی،
شاید از یه تصادف نجات پیدا کردی؛
اگه قبول نشدی شاید از یه جای اشتباه
نجات پیدا کردی
اگه کسی ترکت کرد شاید داره جارو واسه کسی که قراره وارد زندگیت بشه باز میکنه
شاید جهان پشت چیزی که به نظر بدشانسی داره ازت محافظت میکنه
به مسیرهای غیر منتظره اعتماد کن..!
@GreenGenius
“فیلتر کردن” یکی از تله های فکری روانشناختی هست که خیلی هامون انجام میدیم.
ده ها کامنت مثبت میگیریم، صدها بار کارمون رو درست انجام میدیم، بارها تشویق میشیم، ولی هیچ کدوم رو نمیبینیم و فقط میچسبیم به یک کامنت منفی، به یک اشتباه، به یک کاستی!
کجا باید لیوان پر رو بیشتر ببینی و فیلتر نکنی؟ شما معمولا کدوم لیوان رو انتخاب میکنید؟!
؛••┈••✾••┈••✾••┈••
مطالبی که درمانگران باید بدانند👇
💟 Tlgrm: @GreenGenius
👥 Group: @GreenGenius
🧠 @GreenGenius
💟 احساسات خود را خفه نکنید!
✔️دوگانگی درون و بیرون انسان که در قالب پنهان کردن احساسات نشان داده می شود یکی از رفتارهای معمول انسان ها در برابر دیگران است.
✔️این اتفاق علل مختلفی داشته از جمله ترس از قضاوت دیگران یا سرکوب احساسات در دوران کودکی توسط والدین. اما مانند همه ناهماهنگی و دوگانگی ها، پنهان کردن احساسات نیز ضربه های جبران ناپذیری به انسان می‌زند.
✔️ گویی واقعیت چنین است: هر چه بیشتر احساسات خود را پنهان کنید، بیشتر خود را نشان می دهند و هرچه بیشتر احساسات خود را انکار کنید، آن ها بیشتر رشد می کنند.
✔️ استاد ملکیان درباره اهمیت زندگی اصیل و یکپارچگی احساسات و عواطف آدمی با رفتارهای بیرونی او چنین می گویند: «من باید ببینم همه غرفه‌های وجودی‌ام با هم هماهنگ است یا خیر؟ چون چیزی که در درون ناهماهنگ باشد، شکسته خواهد شد. چیزی به بیرون پرتاب نمی‌شود اما در درون نابود می‌شود.
✔️ بنابراین هماهنگی درونی و یکنواختی درونی شرط رسیدن به آرمان‌هاست. برای اینکه این مسأله پیش نیاید باید یک هماهنگی بین تمام ساحت‌های وجودی‌مان پدید آوریم و همیشه انسان باید با خود فکر کند که این هماهنگی را حفظ کرده است یا نه؟ برای همین است که رواقیون و بسیاری از ادیان شرقی مانند آیین دائو بر تعادل آدمی تاکید می‌کردند و می‌گفتند نباید الاکلنگ وجودتان دایماً بالا و پایین شود وگرنه از درون ویران می‌شوید.
✔️ اگر شما از مردن عزیز کسی از درون خوشحال باشید و به آن فرد تسلیت بگویید، فکر میکنید که کلاه سر آن فرد گذاشته‌اید، در صورتی که آن ناسازگاری شما را از درون ویران می‌کند. »
؛••┈••✾••┈••✾••┈••
مطالبی که درمانگران باید بدانند👇
💟 Tlgrm: @GreenGenius
👥 Group: @GreenGenius
🧠 @GreenGenius
۵ گیگ سرور پایدار پینگ پایین بدون قطعی 140ت :
| اینترنت آزاد و پرسرعت 🔥🚀
📦 پلن‌های ویژه:
💎 25 گیگ ➜ 450 هزار تومان
💎 30 گیگ ➜ 550 هزار تومان
💎 40 گیگ ➜ 650 هزار تومان
⚡️ سرعت بالا
🔒 امنیت و پایداری عالی
🌍 مناسب برای وب‌گردی، شبکه‌های اجتماعی و استریم
📱 قابل استفاده در موبایل، تبلت و کامپیوتر
💰 ✅ تضمین بازگشت وجه در صورت نارضایتی ✅
📩 سفارش و پشتیبانی:
🆔 @vpn_V2Ray_support
۵ گیگ سرور پایدار پینگ پایین بدون قطعی 140ت :
| اینترنت آزاد و پرسرعت 🔥🚀
📦 پلن‌های ویژه:
💎 25 گیگ ➜ 350 هزار تومان
💎 30 گیگ ➜ 400 هزار تومان
💎 40 گیگ ➜ 550 هزار تومان
⚡️ سرعت بالا
🔒 امنیت و پایداری عالی
🌍 مناسب برای وب‌گردی، شبکه‌های اجتماعی و استریم
📱 قابل استفاده در موبایل، تبلت و کامپیوتر
💰 ✅ تضمین بازگشت وجه در صورت نارضایتی ✅
📩 سفارش و پشتیبانی:
🆔 @vpn_V2Ray_support
آرامش یک احساس است
تو نمیتوانی به زور این احساس را ایجاد کنی
کافی است همه منفی بافی ها
و موانع را کنار بگذاری
تا با پای خودش به سراغت بیاید
تا میتونی به دلی امید ببخش
همین کارهای کوچیک
میشه یه دعای خیر درحقت
و درست زمانیکه انتظارشو نداری کارات راستو ریس میشه
اثر دعای دیگران در حق خودت رو دست کم نگیر.مهربون باش تا جهانت زیبا شه❤️
@GreenGenius
۱۴ تمرین عجیب برای مغز که شما را باهوشتر می‌کند
مترجم:احسان عبدالباقی
۱. با دست غیرغالب مسواک بزنید
قسمت‌هایی از قشر خارجی مغز که اطلاعات لمسی را از دست دریافت می‌کنند، به‌سرعت و به میزان زیادی گسترش می‌یابند. استفاده از دست غیرغالب برای انجام کارها باعث فعال‌شدن قسمت مخالف مغز می‌شود.
تمرین برای مغز: هنگام مسواک‌زدن، با دستی خمیردندان و مسواک را بگیرید که معمولاً از آن استفاده نمیکنید.
۲. هنگام صبح و بعد از بیدارشدن، از انجام کارهای تکراری پرهیز کنید
تمرین برای مغز: اگر همیشه قبل از خوردن صبحانه، لباس‌هایتان را عوض میکنید، گاهی بعد از صبحانه این کار را انجام دهید. کانال تلویزیونی را که معمولاً هر روز صبح تماشا میکنید، تغییر دهید و کانال جدیدی ببینید. از کوچه یا خیابانی به محل مدنظرتان بروید که قبلاً از آن نرفته‌اید.
۳. با چشمان بسته دوش بگیرید
فقط با حس لامسه‌ی خود شیر دوش را پیدا کرده و دمای آب را کم یا زیاد کنید، بعد با چشمان باز به شست‌وشو و اصلاح بپردازید.
۴. با بینی خود ارتباط جدید برقرار کنید
با این کار،مسیرهای عصبی جدید را هوشیار نگه دارید.
تمرین برای مغز: به مدت یک هفته، مقداری از عطر محبوبتان را کنار تخت خود نگه دارید. هنگامی که از خواب بلند می‌شوید، در شیشه‌ی عطر را باز کرده و مقداری از آن را استنشاق کنید. بعد از دوش‌گرفتن و هنگام لباس‌پوشیدن هم، این کار را تکرار کنید.
۵. طی روز، ارتباطات اجتماعی بیشتری برقرار کنید
تحقیقات علمی، پیوسته ثابت کرده‌اند انزوای اجتماعی تأثیرات مخربی بر توانایی‌های شناختی فرد دارد.
تمرین برای مغز: وقتی به سوپرمارکت می‌روید، به‌جای اینکه سرتان را پایین بیندازید یا اطراف را نگاه کنید، با فروشنده خوش‌و‌بش کنید.
۶. یک پروژه‌ی هنری را به‌صورت گروهی انجام دهید
وقتی به کارهای هنری بپردازید، قسمت‌هایی از مغزتان را درگیر کرده‌اید که به فرم‌ها و رنگ‌ها و بافت‌ها علاقه‌مند است
تمرین برای مغز: از هر نفر در گروه درخواست کنید شکلی را ترسیم کند که با موضوعی به‌خصوص، نظیر یک فصل، یک احساس یا یکی از رویدادهای جاری مرتبط است.
۷. با صدای بلند کتاب بخوانید
تمرین برای مغز: برای دوست یا همسر خود کتاب بخوانید و هرازچندگاهی نقش خواننده و شنونده را با هم عوض کنید. شاید سرعت مطالعه‌تان پایین بیاید؛ اما زمان خوبی را با هم سپری خواهید کرد.
۸. غذاهای ناآشنا را امتحان کنید
۹. اشیای آشنا را وارونه کنید
تمرین برای مغز: قاب‌عکس خانوادگی، ساعت و تقویم رومیزی را وارونه کنید.
۱۰. کالاهای داخل قفسه‌های فروشگاه را به‌دقت وارسی کنید
تمرین برای مغز: در راهروی فروشگاه بایستید و به یک قفسه از بالا تا پایین نگاه کنید. اگر کالایی دیدید که تابه‌حال ندیده‌اید، آن را بردارید و مواد تشکیل‌دهنده‌ی آن را بخوانید و درباره‌اش فکر کنید. لازم نیست آن را بخرید؛ بلکه با این‌کار از روزمرگی خود جدا می‌شوید و چیز جدیدی را تجربه میکنید.
۱۱. جای خود را سر میز غذا عوض کنید
تمرین برای مغز: هرازگاهی جای خود بر سر میز غذا را با یکی از اعضای خانواده عوض کنید، تا هم به غذاهای مختلف از زوایای گوناگون دسترسی داشته باشید و هم زاویه دیدتان نسبت به اتاق عوض شود.
۱۲. پنجره‌ی ماشین را باز کنید
تمرین برای مغز:باز گذاشتن پنجره مواد خام بیشتری را در اختیار مدارهای هیپوکامپ مغز شما قرار می‌دهد. البته تحقیقات نشان داده است که پیاده‌روی هم یکی از بهترین تمرینات برای مغز است.
۱۳. بازی ده‌سؤالی را انجام دهید
۱۴. با پول خردها بازی کنید
تمرین برای مغز: یک لیوان را پر از پول خرد کنید و آن را در نگه‌دارنده‌ی لیوان داخل خودروی خود قرار دهید. پشت چراغ قرمز که توقف کرده‌اید، سعی کنید فقط با استفاده از حس لامسه‌ی خود مبلغ پول خردها را مشخص کنید. همچنین میتوانید پول خردها را داخل جیب خود بریزید و وقتی گوشه‌ای ایستاده‌اید فقط با دست و حس لامسه مبلغ پول خردها را مشخص کنید. این کار فعالیت در نواحی غشایی مغز که اطلاعات لمسی را پردازش می‌کنند را افزایش داده و منجر به سیناپس‌های قوی‌تری می‌شود
@GreenGenius
هيچ وقت به خاطر حرف مردم زندگيتو خراب نكن، دهن اين مردم هميشه بازه...
پولدار كه باشى ميگن دزده،
ساده كه باشى ميگن بدبخته،
زياد گردش برى ميگن وله،
تو خونه باشى ميگن افسردس،
شوخ كه باشى ميشى سبك،
سنگين كه باشى ميشى مغرور،
خوشگل كه باشى ميگن مورد داره،
مرامت مردونه باشه ميگن داره دون ميپاشه،
پس بذار هر چى كه ميخوان بگن،
تو کارخوب و درست خودت رو انجام بده، رضای خدا و خوشحالی خانواده ات برات مهم باشه
پس همین حالا، شونه هاتو بنداز بالا
بگو هر چی میخواید بگید
من سرنوشتم رو در دستانم میگیرم
.
💟 @GreenGenius
من آدمی نیستم که از رفتن کسی ناراحت شم و گریه کنم، خودمو اذیت کنم، افسرده شم؛ نه من همچین آدمی نیستم، شاید قبلا بودم ولی الان نه!
منِ امروز خیلی با منِ چند سال پیش فرق داره، این من نه از رفتن کسی ناراحت نه از اومدن کسی خوشحال میشه، یه حالت همیشه خنثی داره!
چون نمیخواد زندگیشو، حال خوبشو بخاطر بقیه خراب کنه خوب میدونه که چقد قوی و استواره، چقد دربرابر مشکلات قویِ و هیچی از پا درنمیارتش، پس نه چیزی براش مهمه نه کسی!
این من انقد خوبه که اگرم کسی رهاش کنه میشینه میخنده و به این فکر میکنه که چقد آدم روبه روش بی لیاقت بوده که رفته، چون این من هیچی کم نداره، آدمِ بدی نیست، بدی نکرده و نمیکنه، کم نمیزاره!
پس اگه این من رو رها کردید بدونید که آدمیو از دست دادید که حتی نمونه‌اشو پیدا نمیکنید!
متن از عسل آقایی
💟 @GreenGenius
یادت نرود
کمی زندگی کنی میان این همه هیاهو...
+صبح بخیر🧡
@GreenGenius
💠هر روانشناسی به یه همچین فولدری احتیاج داره که پر باشه از فیلمهای آموزشی، مقاله و ابزارهای مورد نیاز.
💠این فولدر کلی ویدئو و فایلهای آموزشی در حوزه‌های مختلف روانشناسی داره و کلی اطلاعات مفید و فرصت‌های شغلی بهتون میده
💠فقط کافیه دکمه‌ی ADD رو بزنید و این فولدر تخصصی رو در تلگرام خود ذخیره کنی 👇
/channel/addlist/THytbBaeo9MxNGU8
و با معرفی کانال ویژه:
😍سه سوته پایان‌نامه و مقالتو تموم کن:
/channel/+0Bge7TwsPH84MWI0
😍گلچینی از بهترین کانالهای VIP آموزشی تلگرام
✅ این فولدر شامل کلی فایل آموزشی ویدیو، مقاله و ابزار مفید در زمینه‌های مختلف مثل #زبان، #روانشناسی، #تربیتی #ادبی و حتی فرصت‌های #شغلیه!
✅ فقط کافیه روی دکمه‌ی ADD بزنی و این فولدر ارزشمند رو به تلگرام خودت اضافه کنی
👇👇👇👇👇
/channel/addlist/ILU3iBydGS8xMWU0
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
⭕️آزمون Duolingo جایگزین تافل و آیلتس
👇👇
@Duolingo_Englishtest
📡 فروش اشتراک کانفیگ اختصاصی تمامی فیلتر شکن ها
🚀 سرعت بالا | پینگ پایین | اتصال پایدار
🎯 مناسب برای استریم، گیم، اینستاگرام، یوتیوب و …
پشتیبانی 👇
@vpn_V2Ray_support
@vpn_V2Ray_support
@vpn_V2Ray_support
@vpn_V2Ray_support
این جمله خلاصه رویکرد تراپی CBT است :
[ Cognition behavior therapy]
افکارت» گفتارت می‌شود
گفتارت > رفتارت می‌شود
رفتارت> عادتت می‌شود
عادتت > شخصیتت می‌شود
شخصیتت تبدیل به سرنوشتت می‌شود
ما چیزی می‌شویم که به آن فکر میکنیم و به آن اقدام میکنیم.
@GreenGenius
اگه وقت نداری کتاب بخونی من برات خلاصه شون کردم :
در کتاب اول خودت را دوست داشته باش"
می خوانیم.....
وقتی خودت را دوست داری هیچ کس نمیتواند تو را به بازی بگیرد. حتی وقتی همه تو را قضاوت می کنند و صدای انتقادشان بلند است آرام میمانی چون میدانی ارزش تو به هیچ حرف و نگاه دیگری بستگی ندارد. دوست داشتن خود یعنی توانایی ایستادن در برابر هر کسی که میخواهد تو را کمتر از آنچه هستی ببیند یعنی مرزهایت را مشخص کنی «نه» بگویی بدون احساس گناه و بدون اجازه گرفتن از دیگران، زندگی خودت را بسازی تو کافی هستی حتی وقتی دنیا نمی فهمد و دیگر نیازی نیست برای خوشحالی خودت چشم به واکنش دیگران داشته باشی.
@GreenGenius
امروز تولد دیگریست
هرگز ناامید نباش
حتی اگر ته چاه هم که باشی
باز یک تکه از آسمان سهم توست...
روزتون بخیر و خوشی♥️✨
💟 وقتی قراره رابطه‌مون با یکی جدی بشه، با چه سوال‌هایی بهتر بشناسیمش؟!
✔️تعریف تو از خیانت چیه؟
-خیلی از آدم‌ها تعریفشون از خیانت فرق داره
✔️بیشترین بخش زندگیت که وقت و انرژیت رو میگیره چیه؟
-ببینید شما میتونید با این قضیه کنار بیاید یا نه
✔️هدفت از رابطه چیه؟ -همونقدر که اهداف مشترک آدم‌هارو بهم نزدیک میکنه، اهداف متفاوت هم دور کننده‌ست
✔️بزرگترین چیزی که در من وجود داره و باعث نگرانی تو میشه، چیه؟
-این میتونه در شناخت خط قرمزهایی که دارید باشه!
✔️کسی هست که فکر کنه باهات تو رابطه‌ست در حالی که از نظر خودت باهاش تو رابطه نیستی؟
✔️فکر میکنی چیز مهمی در موردت هست که من باید مطلع باشم و نمیدونم؟
-اینجوری بعدا سوپرایز نمیشی و نمیخوره تو ذوقت
✔️احساسات و عواطف چه قدر در زندگی تو نقش دارن و برات مهم هستن؟
-اینجوری میفهمی پارتنرت چقدر احساساتیه و چقدر توی رابطه احساس ب خرج میده
✔️رفتارت با دوستانت چطوریه و چه خط قرمزهایی داری؟
-اینجوری میفهمی ک اگر با دوستاش وقت میگذرونه دقیقاً چ کارایی انجام میدن و متوجه میشی ک میتونی باهاش کنار بیای یا نه (مثلا ممکنه رفیقاش رو توی مخ زنی جنس مخالف همراهی میکنه و تو نتونی باهاش کنار بیای)
🚩اینکه رنگ مورد علاقت چیه و .. سوالای این مدلی، شمارو به شناخت بهتر نمیرسونه صرفا وقتتون رو میگیره.
؛••┈••✾••┈••✾••┈••
مطالبی که درمانگران باید بدانند👇
💟 Tlgrm: @GreenGenius
👥 Group: @GreenGenius
🧠 @GreenGenius
#مژده #مژده #مژده #مژده #مژده
بزرگترین مجموعه آموزش انگلیسی در منزل بدون کلاس برای کودک از بدو تولد تا موقعی که انگلیسی صحبت کند و یا هر نوآموزی که بخواهد با شادابی و قدم به قدم زبان انگلیسی را بیاموزد شامل چهارصد و پنجاه ویدیو و هزارو پنجاه فایل صوتی آماده شد.
مژده به پدر و مادر های عزیز ، نوآموزان زبان انگلیسی و همچنین مربیان زبان کودک و نوجوان
این مجموعه همیشه برزو رسانی خواهد شد.
پکیج های عالی 😝
✅#◽️دبستان مکالمه
یادگیری بدون نیاز به کلاس قدم به قدم زبان برای یک کودک از بدو تولد تا روزی که انگلیسی صحبت کند و همچنین برای یک نوآموز و مدرس زبان انگلیسی.
⭐شامل پانصد ویدیو و هزار فایل صوتی در تمام زمینه های مختلف زبان انگلیسی
یادگیری توام با لذت و شادابی.
و
✅#فلشکارتهای_تصویری حدود 1000 عدد فلشکارت تصویری 😍😍🥳🤩
✅ 7عدد کتاب رنگ امیزی حروف اعداد و حیوانات
✅300مجموعه کارتون با زیرنویس انگلیسی
✅فلش64گیگ حاوی اطلاعات دوره و مجموعه کارتون و انیمیشن انگلیسی
✅کلاس آنلاین برای کودکان
✅ مشاوره رایگان
✅ فروش بصورت اقساط
✈️ @KidslanguageClasses مدرسه کودکان🔺
#سفارش_و_خرید_پکیج_عالی_مکالمه⬇️🔵
@English_pakage
۵ گیگ سرور پایدار پینگ پایین بدون قطعی 140ت :
| اینترنت آزاد و پرسرعت 🔥🚀
📦 پلن‌های ویژه:
💎 25 گیگ ➜ 450 هزار تومان
💎 30 گیگ ➜ 550 هزار تومان
💎 40 گیگ ➜ 650 هزار تومان
⚡️ سرعت بالا
🔒 امنیت و پایداری عالی
🌍 مناسب برای وب‌گردی، شبکه‌های اجتماعی و استریم
📱 قابل استفاده در موبایل، تبلت و کامپیوتر
💰 ✅ تضمین بازگشت وجه در صورت نارضایتی ✅
📩 سفارش و پشتیبانی:
🆔 @vpn_V2Ray_support
۵ گیگ سرور پایدار پینگ پایین بدون قطعی 140ت :
| اینترنت آزاد و پرسرعت 🔥🚀
📦 پلن‌های ویژه:
💎 25 گیگ ➜ 350 هزار تومان
💎 30 گیگ ➜ 400 هزار تومان
💎 40 گیگ ➜ 550 هزار تومان
⚡️ سرعت بالا
🔒 امنیت و پایداری عالی
🌍 مناسب برای وب‌گردی، شبکه‌های اجتماعی و استریم
📱 قابل استفاده در موبایل، تبلت و کامپیوتر
💰 ✅ تضمین بازگشت وجه در صورت نارضایتی ✅
📩 سفارش و پشتیبانی:
🆔 @vpn_V2Ray_support
هنوز اونقدر آدم خوب وجود داره، که نیازی نباشه رفتار زشت کسی رو تحمل کنی.
اونقدر احساس وجود داره، که نیازی نباشه تنفر یا بی تفاوتی کسی رو انتخاب کنی.
اونقدر اندیشه های مثبت وجود داره،
که نیازی نباشه افکار منفی و سیاه کسی رو همراهی کنی. فقط باید شجاعت تصمیم گیری و تغییر رو داشته باشی.
@GreenGenius
منتظرِ هیچ معجزه عجیب و غریبی نباش ،
رویِ پایِ خودت بایست و لحظه‌هات رو زیباتر از همیشه بساز ، آدم‌هایِ بی‌همت همیشه شانس رو بهانه میکنن ، اجازه نده با بهانه‌هاشون ناامیدت کنن ، قوی باش و هدف‌هات رو دنبال کن ، به قله خوشبختیت که رسیدی براشون دست تکون بده ، ثابت کن که هیچ توانستنی اتفاقی نیست، باید هم بخوای ، هم تلاش کنی ، برای رسیدن به قله، باید صخره‌هایِ بلندی رو پشتِ سر گذاشت،
باید به ترس‌هایِ زیادی غلبه کرد و با سختی‌هایِ زیادی جنگید ،باید جسورانه ادامه داد ، یادت نره آدم‌هایی که از ارتفاع میترسن هیچوقت به قله نخواهند رسید ...
@GreenGenius
دخترم، اگر روزی تو را در کافه و جاده، کنار یارت ببینم، عصبانی که نمیشوم هیچ، بلکه از او استقبال میکنم. چرا؟! چون او قدرت عجیبی داشته است، قدرت به دست آوردن دل تو را. به او سیلی بزنم؟! سیلی من بیشتر از آنکه او را نابود کند، دل تو را میشکند. اصلا چرا عصبانی بشوم و سیلی بزنم؟! مگر تو یا او آدم نیستید؟! مگر تو یا او، حق عاشقی و حق لذت بردن از تک عمر خویش را ندارید؟! عزیزم، با خیال راحت عاشقی کن. من و مادرت جاده سخت و خاکی عشق را، برای تو آسفالت میکنیم...
قسمتی از کتاب : پدر / با قلم : سهیل
💟 @GreenGenius
گفت ببین برای آرامش خودت باید
یه «دایره ی اعتماد»درست کنی!
گفتم«دایره ی اعتماد»دیگه چیه؟؟
گفت برای اینکه اونایی که مهم هستن رو بزاری داخل اون دایره؛کم اهمیت ترهارو بزار روی خط های دایره و اونایی که هم جز هیچ کدوم از دو تا دسته ی بالا نیستن رو بیرون دایره فرض کن!هر وقت هر کسی حرفی زد که اذیت شدی یا کاری کرد که خواستی عصبانی شی و روحتو خسته کنی؛ببین کجای دایره ات هستن؟ببین جز افراد مهم تو هستن یا نه فقط صرفا آدم هایی هستن که میشناسی!؟ببین اصلا ارزش داره که حتی یه لحظه بخاطرشون ناراحت بشی و خودتو اذیت کنی یا نه؟این دایره فرضی رو داشته باش و هر وقت نیاز بود اصلاحش کن این دایره همیشه تا ابد یه راز آرامشت میمونه؛)
💟 @GreenGenius
⚠️🔥
🔴سلام و درود بر همراهان گرامی
🔴جهت درخواست بسیار بالای شما
🔴عزیزان بابت دریافت پستهای آموزشی در پیام‌رسان‌های در دسترس و داخلی در ایتا کانال آموزشی ایجاد شده که همیشه در دسترس شما باشد
جهت همراهی ما میتوانید لینک کانال را لمس کرده و عضویت در کانال آموزشی رو داشته باشید❤️❤️❤️
https://eitaa.com/rezaarashniaClub
https://eitaa.com/rezaarashniaClub
«کتاب تست تألیفی روانشناسی بالینی؛ مناسب برای مرور و جمع بندی»
بالینی رو تست محور، بالا بزن
/channel/mister_testPsy/119
🍀من یک روان شناس کودک هستم
◤@childpsychologist
🍀رویکردهای درمانی تخصصی روانشناسی
◤@psycho_approaches
🍀پاورپوینت فروشی روانشناسی
◤@bank_ppt_psy
🍀چگونه اعتماد به نفس خود را تقویت کنیم
◤@goftemanclinic
🍀اصطلاحات&گرامرانگلیسی
◤@hlasari
🍀وویس کارگاههای روانشناسی
◤@kargahkadeh
🍀ذهن آگاهی
◤@zehnagaheman
🍀کانال تخصصی تربیت فرزند
◤@tarbi
🍀روانشناس خود باشید
◤@roshanapsychology
🍀زندگیت راتغییربده
◤@navidezendegi
🍀عبارات تاکیدی مثبت
◤@leilamaher1psychologist
🍀هنردرمانیஜ
◤@arttherappy
🍀مهارتهای گفتگو برای همسران
◤@pendarcln
🍀کتابخانه جادویی
◤@kolbe_danaee
🍀کلبه ے سبز!
◤@kolbh_sabzz
🍀دلنوشته های شیک
◤@alightrain
🍀رشد سالم
◤@healthy_growth
🍀روانشناسی کودک و نوجوان
◤@dranushee
🍀روانشناسی نبوغ سبز
◤@greengenius
🍀روانشناسی برای زندگی
◤@psychologyforlifestyle
🍀حالتو خوب کن
◤@educational_co
🍀نقاشی
◤@baharsahari_art
🍀کانال طرح واره درمانی ندای مهر و امید
◤@nedayemehromid
🍀دلبری
◤@nafas_barvar
🍀کلینیک روانشناسان رسا
◤@rasapsychoo
🍀شخصیت شناسی با فیلم
◤@personareel
🍀؛Grammar in use گرامر تخصصي
◤@grammar_in_use25
🍀متن غمگین
◤@matneghamgin1
🍀ریتم زندگی
◤@healthyrhythmoflife
🍀دنیای موسیقی ملل فول آلبوم
◤@w_music_mp3
🍀بیش فعالی و اختلالات یادگیری
◤@darmangarld
🍀رمز راز نشاط و شادابی
◤@health4020
🍀روانشناسی خانواده
◤@ravanshenasifamily
🍀کنکورستان ارشد و دکتری
◤@seniorexam
🍀ذهن زیبا
◤@zehn_ziba1
🍀تمرکز روی خودم
◤@shine41
🍀روانشناسی | راه سبز
◤@ravanshenasi_rahesabz
🍀زندگی زنـــــاݜؤؤؤؤؤؤیــــي موفق
◤@psychodynamic
🍀گروه خریدوفروش کتاب دست دوم
◤@bookklland
🍀کتاب روانشناسی
◤@psyb00k
🍀زندگی خورا دوباره بیافرینید
◤@sedayearameshezendegi
🍀صفرتاصد مشاوره کودک
◤@asnayibafarzandam
🍀تحلیل و نقد فیلمهای روانشناسی
◤@analiyis_cinema_psy
🍀تکنیک های روانشناسی
◤@nadidparid
🍀چگونه باکودکم رفتارکنم؟
◤@childrentherapy
🍀طرحواره های ناسازگار دوران کودکی چیست؟
◤@schematherapychannel
🍀جذب جنس مخالف بااسرارروانشناسی
◤@psychology_gazor
🍀اختلالات روانی را با فیلم بیاموز
◤@youtube_psy
🍀جذب روانشناس
◤@psycho_estekhdam
🍀تحلیل رایگان سوالات کنکور دکتری و ارشد
◤@ravantajj
🌱 @Tab_Psy 🌱
🟢 50 تا اکانت ChatGPT پلاس اختصاصی شارژ شد✅
ظرفیت محدوده ❌❌❌
👑 اکانت پلاس ChatGPT | یه مغز اضافه برای زندگی! 👑
📚 دانش‌آموزی و درس‌ها سخت شدن؟
🎓 دانشجویی و پروژه و تحقیق داری؟
💼 کارمندی و وقتت کمه؟
📱 تولید محتوا، ترجمه، کدنویسی، ایده پول‌ساز می‌خوای؟
🔴 اکانت پلاس ChatGPT همه اینارو تو چند ثانیه انجام میده!
✅ حل تمرین و توضیح ساده
✅ خلاصه‌نویسی جزوه و PDF
✅ ترجمه دقیق فارسی و انگلیسی
✅ نوشتن پروژه، مقاله، ایمیل و گزارش
✅ کدنویسی و رفع ارور
✅ تولید محتوا برای اینستاگرام و سایت
⭐️ سریع‌تر
⭐️ هوشمندتر
😀 حرفه‌ای‌تر از نسخه معمولی
🔴دوستانی که نیاز دارن به پشتیبانی پیام بدن⬇️
🟡 @FollowXsup
🟡 @FollowXsup
🟡 @FollowXsup
💎✔️ به زودی این پست حذف خواهد شد
اگر دنبال کانال علمی آموزشی و روانشناسی هستین کتب و فایلهای نایاب📚
تا پاک نشده زودتر وارد شوید 💎✔️
بحث با ناقص خیالان شیوه ی استاد نیست
علمِ افلاطون حریفِ جهلِ مادرزاد نیست
@GreenGenius
و من همیشه خودم بودم. گاهی غمگینِ غمگین، گاهی شادِ شاد. گاهی در مسیر تکامل، گاهی در مسیر سقوط.
من همیشه خودم بودم و هیچ زمانی نقاب نزدم و هیچ زمانی تظاهر به کسی که نبوده‌ام، نکردم، چون خودم را دوست داشتم، من خودم را همین‌گونه که بوده‌ام دوست داشتم، حتی با وجود نقص‌ها و ضعف‌ها و شیطنت‌های ذاتی‌ام.
و درد دقیقا همین بود. درد این بود که آدم‌ها ترجیح می‌دهند همیشه شاد و بی‌نقص و قوی باشی، حتی اگر وانمود میکنی...
نرگس صرافیان طوفان
@GreenGenius