2961
روحــــــانا؛سلامت جنسے، سکس تراپے آدرس: تهران-میرداماد میدان مادر خ سنجابی «مرکز سلامت جنسی ژوآ» تعیین وقت: 021-22277553 09107580810 خانم حسینی-مشاور جنسی زیرنظر دکتر حمید مهرابی تبادل و تبلیغات: @Anatomy2020
ممکن است برای شما هم پیش آمده باشد شروع به خواندن کتابی می‌کنید و مستاصل از جملات اول آن می‌شوید. دیر زمانی بگذرد و باری دیگر کتاب را در دست بگیرید و مسحور کلمات آن شوید. تنها به دلیل که بار اول زمان مناسبی را برای شروع انتخاب نکردید یا همانی نبودید که حالا هستید. کلماتی که در پیش می‌آیند برگرفته کتاب لبه تیغ نوشته ویلیام سامرست موام هستند. هر انسانی ترکیبی است از بخشی که در آن به جهان گشوده، خانه شهری یا کلبه روستایی‌ای که در آن راه رفتن آموخته، بازی‌هایی که به کودکی کرده، افسانه‌هایی که از دیگران بازشنیده، غذایی که خورده، مدرسه‌ای که به آن رفته، ورزش‌هایی که دنبال کرده، شاعرانی که شعر آنان را خوانده و خدایی که در او ایمان نهاده است. این‌ها نه چیزی است که انسان از راه شنیدن، به هستی و کیفیت آن پی تواند برد. این‌ها را تنها هنگامی درک می‌توانم کرد خود، جزءجزء آن را به تجربه زندگی دیده و آمیغی از آن شده باشیم.
🎆
یادت باشه وقتی امید را انتخاب میکنی، همه چیز ممکن میشه...
صبح بخیر 🌱
☀️
🟧 6ستون عزت نفس:
زندگی آگاهانه:
آگاه بودن در زندگی بسیار مهمه خودتو بشناس،اطرافتو خوب ببین چشمتو رو حقایق نبند!
خودپذیری :
باید یاد بگیری با خودت مهربان باشی، واقعیت های بیرونیت مثل ظاهر بپذیر واقیت های درونیت مثه احساساتی که در موقعیتهای مختلف تجربه میکنی بپذیر (غم، ترس،...)!
مسئولیت در قبال خود:
باید بدونی کسی قرار نیست تورو نجات بده جز خودت کسی نمیاد مسائلتو حل کنه!
ابزار وجود:
یاد بگیر نیازها و عقاید تو راحت بگی، وقتی بهت بی احترامی میشه وقتی ارزش هات نادیده گرفته میشه عزت نفستوخدشه دار میکنی!
زندگی هدفمند:
برای خودت مشخص کن برای خوشبختی خودت چه برنامه هایی داری؟
چقدر برای رسیدن بهش دست به کار شدی؟
یکپارچگی:
حرف و عملت باید یکی باشه اگر یکی نباشه اعتبارمون پیش خودمون از بین میره!
من اگر روزی شود
نقاش اين دنيا شوم
اين جهان را عاری از
هر غصه وغم میکشم
بهر دلها مهربانی
بی قراری ، يکدلی
هر دلی را در کنار
شاخه ای گل میکشم
📚
ﺷﻤﺎ ﻧﻤﯽ ﺗﻮﺍﻧﯿﺪ ﺩﻧﯿﺎ ﺭﺍ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﺩﻫﯿﺪ، ﺍﻣﺎ ﺧﻮﺩﺗﺎﻥ ﺭﺍ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﯿﺪ.
ﺷﻤﺎ ﻧﻤﯽ ﺗﻮﺍﻧﯿﺪ ﺍﺯ ﻫﻤﻪ ﻣﺤﺒﺖ ﺑﺒﯿﻨﯿﺪ، ﺍﻣﺎ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﯿﺪ ﻣﺤﺒﺖ ﮐﻨﯿﺪ.
ﺷﻤﺎ ﻧﻤﯽ ﺗﻮﺍﻧﯿﺪ ﻫﻤﻪ ﯼ کاﺭﻫﺎ ﺭﺍ ﺩﺭﺳﺖ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺩﻫﯿﺪ، ﺍﻣﺎ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﯿﺪ کاﺭﯼ ﺣﺘﯽ کوچک ﺭﺍ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺩﻫﯿﺪ.
شما ﻧﻤﯽ ﺗﻮﺍﻧﯿﺪ ﺟﻠﻮﯼ ﻣﺮﮒ کسی ﺭﺍ ﺑﮕﯿﺮﯾﺪ، اﻣﺎ می توانید ﺩﺭ ﺯﻣﺎﻥ ﺣﯿﺎﺗﺶ ﺑﻪ ﺍﻭ ﻣﻬﺮ ﺑﻮﺭزید.
ﺷﻤﺎ ﻧﻤﯽ ﺗﻮﺍﻧﯿﺪ ﺗﻤﺎﻡ ﮔﺮﺳﻨﮕﺎﻥ ﺩﻧﯿﺎ ﺭﺍ ﺳﯿﺮ کنید، ﺍﻣﺎ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﯿﺪ ﺑﻪ یکی ﺍﻧﮕﯿﺰۀ ﺯﯾﺴﺘﻦ ﺑﺪﻫﯿﺪ.
ﺷﻤﺎ ﻧﻤﯽ ﺗﻮﺍﻧﯿﺪ ﺗﻤﺎﻡ ﺩﻧﯿﺎ ﺭﺍ ﺩﺭﺱ ﺑﺪﻫﯿﺪ، ﺍﻣﺎ می توانید ﺍﺯ ﺗﺠﺎﺭﺏ ﺧﻮﺩ ﺩﺭﺱ ﺑﮕﯿﺮﯾﺪ.
📚
یکی از مهم‌ترین گام‌های رواندرمانی این است که به افراد کمک شود مسئولیت مخمصه‌ی کنونی زندگی‌شان را بپذیرند، چون وقتی متوجه شوند که می‌توانند (و باید) زندگی خودشان را بسازند، آن‌وقت آزادند که تغییر ایجاد کنند. البته اغلب مردم این اعتقاد را دارند که عمده‌ی مشکلاتشان وابسته به موقعیت و شرایط است، عواملی که می‌توان گفت بیرونی‌اند. و اگر مشکلات را عوامل و افرادی غیر از خود ما، چیزهایی در آن بیرون، ایجاد کنند، چرا آدم‌ها زحمت تغییر را به خود بدهند؟ حتی اگر تصمیم بگیرند کارها را به شیوه‌ای متفاوت انجام دهند، مگر بقیه‌ی دنیا بدون تغییر باقی نمی‌ماند؟ این بحثی منطقی است. اما دنیا این‌طوری کار نمی‌کند.
🌱
❤️دوره درمان شناختی-رفتاری اختلالات جنسی «CBTS»
🅾️ظرفیت دوره بسیار محدود است️️🅾️
.
.
👤مدرس: دکتر حمید مهرابی
✔️دکتری تخصصی سلامت جنسی از دانشگاه لیون فرانسه
.
📆 تاریخ دوره: ۲۱ و ۲۲ فروردین ماه ۴۰۴
(پنجشنبه و جمعه)
⏰ساعت : ۹صبح تا ۴ بعدظهر
📚ارائه پاورپوینت در پایان دوره
⭕️ ویژه دانشجویان و همکاران رشته های روانشناسی، مشاوره، مامایی، اورولوژیست، پزشکی و روانپزشکی و رشته های مرتبط
.
✅ امکان پرداخت قسطی
✅فقط حـــضوری
🔖ارائه مدرک
.
اطلاعات بیشتر ارسال کلمه ( شناختی )
یا
جهت کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام 👇
🆔 @RohanaPsychology
📱 wa.me/989107580810
📞 09107580810
📱 instagram.com/joie_sexual_clinic
✔️با فالو داشتن ما هر روز از مطالب آموزشی و تخفیفات ویژه خبردار بشید
.
.
#دکتر_حمید_مهرابی #سکسولوژی #درمان #درمانگر #تربیت_جنسی #کارگاه #کارگاه_آنلاین #کارگاه_سکس_تراپی #سی_بی_تی
#cbt #cbttherapist
| ۹ الگوی تفکر منفی |
۱. فکر کردن به همه یا هیچ: اگر از ایده‌آل بودن کوتاه بیایید، فکر می‌کنید شکست خورده‌اید.
۲. تعمیم بیش از حد: اگر یک چیز اشتباه پیش برود، همه چیز خراب خواهد شد.
۳. فیلتر ذهنی شما نکات مثبت را نادیده می‌گیرید و روی نکات منفی تمرکز می‌کنید.
۴. نتیجه‌گیری سریع: شما اولین فرضیه را باور می‌کنید، حتی اگر توسط واقعیت‌ها تایید نشده باشد.
۵. فاجعه‌سازی: شما چیزها را به شکلی نامتناسبی بزرگ می‌کنید.
۶. همذات پنداری با احساسات: شما معتقدید که احساسی که دارید همان است که هستید.
۷. استفاده از عبارات «باید» این کلمات مجموعه‌ای برای سرزنش دردناک خود هستند.
۸. برچسب زدن به خود و دیگران: شما پیچیدگی و تفاوت‌های ظریف را درک نمی‌کنید.
۹. شخصی‌سازی: شما به اشتباه خود را عامل برخی رویدادهای خارجی می‌بینید.
🌱
🌷"تنظیم هیجانات"
اساس تنظیم هیجانی 《آگاهی از هیجانات، توانایی توصیف و نام گذاری آن ها》است.
در این تمرین، هیجانات را به شکل غیر قضاوتی و آگاهانه، مشاهده و توصیف می کنیم.
اولین گام در تنظیم هیجانات ما این است که در حین تجربه آن ها، نسبت به وجودشان آگاه باشیم.
به عبارت دیگر، من نمی توانم خشمم را تنظیم کنم، مگر اینکه آگاه باشم که در حال تجربه خشم هستم.
تنها با آگاهی از کشش و تمایلم برای حمله در هنگام عصبانیت است که من انتخاب می کنم نسبت به آن واکنش نشان ندهم.
هرگاه ما با هیجاناتمان در تماس نباشیم، ممکن است تنها پس از آنکه طبق آن ها عمل کردیم (بعد از آن که حرف های ناجوری به زبان آوردیم یا در را به هم کوبیدیم) از آن آگاه شویم.
با این حال، آگاهی از هیجانات مهارتی است که تنها با *تمرین*، رشد پیدا می کند.
"امروز اولین گام را برای تنظیم هیجاناتم بر می دارم.
امروز به مشاهده و توصیف هیجاناتم می پردازم.
این تمرین را به طور غیر قضاوتگرانه، با آگاهی کامل و به طور مستمر ادامه می دهم."🌷
🌱
اعتیاد به رنج!!
چند وقت پیش یک سفر کاری داشتم.
همیشه دوست داشتم در تخت های بالا کوپه قطار جا بگیرم اما اون روز دیرتر وارد ایستگاه شدم و وقتی رفتم داخل کوپه، دو تا خانم جوان در تخت های بالا جا گرفته بودن.
قسمت پایین یه خانم با پسر حدوداً ۹ ساله،
و یک آقای میانسال نشسته بودن.
من نیز به ناچار همون پایین نشستم و از همون ابتدا مشغول کتاب خواندن شدم.
بعد از گذشت یکی دو ساعت
متوجه شدم ،
خانمی که پسر بچه همراهش بود داره گریه میکنه.
و آقای میان سال روبه‌روش باهاش صحبت میکنه.
بی اراده به سخنان این دو نفر گوش کردم.
گویا مادر شوهر و خواهر شوهر آن خانم،
در کوپه بغلی بودند،
و او فرزندش را به کوپه بغل فرستاده بود و به او گفته بود:
برو ببین در مورد من چی می‌گن.
پسر بچه وقتی برگشته بود،
هر چه را که شنیده بود،
از سیر تا پیاز برای مادرش تعریف کرده بود...
ظاهرا حرفهای خوشایندی نزده بودند!
آقای میانسال،
که فردی پخته بود،
به این مادر گفت:
تا زمانی که
*اعتیاد به رنج کشیدنت*
را ترک نکنی،
اوضاع همین است.
برایم جالب بود.
مگر ما انسان‌ها معتاد به رنج کشیدن هم می‌شويم؟!
من آموختن را دوست دارم ،
به نظرم جامعه،
بزرگ‌ترین دانشگاهی است که هر انسانی، بدون پرداخت شهریه، می‌تواند در کلاس‌های آن،
شرکت کند و انتخاب کند چه بخواند.
اون روز من هم در کوپه،
در یک کارگاه عملی شرکت کرده بودم ...
مادری *«معتاد به رنج»*
و استادی که آماده بود تا راهنمایی کند.
من هم سر تا پا شوقِ آموختن.
استاد( آقای میانسال) رو به خانم گریان کرد و گفت:
از کی معتاد شدی؟!
خانم گریان گفت:
من اصلاً معتاد نیستم!
به خدا من هیچی مصرف نمی کنم.
استاد گفت:
چرا !
رنج کشیدن عادت روزانه ات شده.
مگر تو امروز مسافر نیستی؟
گریان خانم گفت:
چرا، داریم می‌ریم سفر.
استاد گفت: تو امروز به‌خاطر آماده شدن برای سفر ، رنج مصرف نکرده بودی.
اما تا در کوپه نشستی، فرزندت را فرستادی تا از کوپه کناری، برایت مواد تهیه کند، و او هم سخنان زهرآگین را برایت آورد،
و تو هم مصرف کردی، و اکنون هم مشغول رنج کشیدن و گریه کردن هستی!
دیدگاه این استاد برایم بسیار جالب بود.
خانم گریان هم که گویی مثل من با دیدگاه جدیدی روبه‌رو شده بود
گریه‌اش متوقف شد و گفت:
ولی اونا خیلی بد هستن، چرا باید پشت سرم حرف بزنند؟!
استاد گفت:
شغل مواد فروش، فروش مواده.
تو چرا مواد آن‌ها را می‌خری؟
تا زمانی که تو بهایی نپردازی،
هیچ‌کس به زور به تو هیچ موادی نمی‌دهد.
و ادامه داد:
در این دنیا همه فروشنده هستند؛
تو مشخص کن، خریدار چه چیزی هستی:
خریدار آرامشی،
خریدار شادی،
یا خریدار رنج و اندوه!
من هرگز به دنیا این‌گونه نگاه نکرده بودم.
برایم زیباترین تعبیری بود که تاکنون شنیده بودم.
استاد ادامه داد:
اگر در طول روز از خودت بپرسی، که امروز می‌خوام چه چیزی را بخرم، که برای زندگی ام مفید باشد بابت اجناس بنجل، بهایی نمی‌پردازی!
بحث آن‌روز دیدگاه جدیدی را در من به‌وجود آورد.
واقعا امروز شما خریدار چه چیزی هستید:
تنبلی و بطالت،
رنج و اندوه،
یا شادی و آرامش،
و رشد و ... !؟
یادمان باشد،
ما انسان‌ها دارای حق انتخاب هستیم، پس در اختیار خودمان است که کدام زمینه یا موضوع را انتخاب کنیم .
🌱
دگرگونی و تولد دوباره‌ی روح، یکی از سخت‌ترین مراحل زندگی است. بسیاری از ما در عادت‌ها، افکار و باورهای کهنه گیر کرده‌ایم، غافل از اینکه جهان پیوسته در حال نو شدن است. اگر ما نیز خود را تازه نکنیم، در گذشته محبوس می‌مانیم و رشدی در کار نخواهد بود.
مولانا چه زیبا می‌گوید:
«هر نفس نو میشود دنیا و ما
بی خبر از نو شدن اندر بقا»
شمس تبریزی و مولانا هر دو تأکید دارند که تحول درونی، کلید رهایی از جهل و رکود است. کسی که در گذشته‌ی خود متوقف بماند، در واقع هر روز می‌میرد. اما اگر انسان جرأت کند که زخم‌های خود را بشکافد، حقیقت را در آغوش بگیرد و به نسخه‌ی بهتری از خود تبدیل شود، آن‌گاه زندگی تازه‌ای را تجربه خواهد کرد.
مولانا در مثنوی معنوی می‌گوید:
«از جمادی مُردم و نامی شدم وز نما مُردم، ز حیوان سر زدم»
در این بیت، مولانا مراحل تکامل را نشان می‌دهد. او می‌گوید: من از حالت بی‌جان (جمادی) عبور کردم و گیاه شدم. از گیاهی گذشتم و حیوان شدم. سپس از حیوانی فراتر رفتم و به مرحله‌ی انسانی رسیدم. اما آیا این پایان کار است؟ نه!
🌱
دلیل اینکه شما خودتان را با لباس، خانه، یا چیزهای دیگر هویت می‌بخشید این است که چیز ارزشمند دیگری درون شما یافت نمی‌شود. مجبورید به چیزی بچسبید تا خودتان را کمی ارزشمند بسازید. در غیر این صورت، هدفی برای زندگی کردن ندارید. این چیزی است که مردم مدام در بیرون دنبال آن می‌گردند. هرگز به درون‌شان برنمی‌گردند و به طبیعت آنچه درون‌شان است نگاهی نمی‌کنند. مجبورند به خیلی چیزها متوسل شوند تا خودشان را کامل سازند؛ اما این اتفاق نیفتاده است، درسته؟ همین الان شما خودتان را معرفی کرده‌اید اما در اصل، شما فقط ذره‌ای از جریان زندگی هستید که در زمانی محدود در حرکت است، این طور نیست؟ این بخش از زندگی کامل است. نیازی به مواد اضافی ندارد تا خوب شود. خودش به تنهایی عالی است.
🌱
سفرت بخیر اسفند!
کوله بارت را بستی؟
چیزی را فراموش نکرده باشی!
مثلا خاطره‌ای، دردی، غمی!
حواست باشد همه را برداری،
دِر چمدانت را محکم ببندی!
فروردین دارد می‌آید!
می‌دانی که چمدانش سبک است پراز شکوفه!
وقتی رسید می‌خواهم وصلشان کنم روی درخت‌های حیاط!
می‌خواهم بهار را دل‌انگیز کنم..
به بهار بفهمانم سه ماه فصلش باید دوست داشتن باشد، پراز روزهای خوب،
اسفند جان بودنت کافی است،
وقتت تمام شده!
بو کن!
بوی سمنو می‌آید!
بوی سنجد!
بوی پول‌های تا نخورده‌ی لای قرآن!
یک قدم مانده تا بهار... 🌱
انتهای کوچه اسفند
بیایید برای هم دعا کنیم
✨
راه‌کارهای غلبه بر احساس ناامیدی
اگر شما هم دائما با این افکار دست‌وپنجه نرم می‌کنید به نکات زیر برای تغییر افکار و احساسات خود توجه کنید:
مغز گاهی اوقات مشکلات را بزرگ‌نمایی می‌کند، بنابراین برای افکار خود دلیل مثبت بیاورید و چرخه منفی را بشکنید.
نگرش مثبت و امیدوار بودن را یاد بگیرید. برای اجبار این‌کار بهتر است به مزایای امیدوار بودن و ناامیدی فکر کنید تا بفمید کدام یک برایتان مفیدتر است.
باورهای غلط را در مورد امیدواری اصلاح کنید. امیدواری به معنی نادیده گرفتن واقعیت‌های سخت زندگی نیست. بلکه به جای تمرکز بر روی نداشته‌ها به نکات مثبت و توانایی خود برای حل مسئله با امکانات موجود تمرکز می‌کنید.
برای بخش‌های مختلف زندگی خود ارزش و هدف مشخص کنید.
@Psychology_Haleh
تصویرسازی از اهداف و آرزوها باعث میشود تا شما برای رسیدن به آن‌ها تلاش مستمر و هدفمند داشته باشید. این کار به شما کمک می‌کند تا نسبت به خود حس ارزشمندی و رضایت بیشتری پیدا کنید.
طبق قوانین فیزیک قرار دادن یک آهن در میدان مغناطیسی، پس از مدت کوتاهی آنرا به "آهنرُبا" تبدیل می‌کند، حال قراردادن یک ذهن در میدان مغناطیسی بدبختی، میشود بدبختی رُبا!
و قرار دادن در میدان مغناطیسی خوشبختی، میشود خوشبختی رُبا. هرچه را که می‌بینید،
هرآنچه را که می‌شنوید، و هر حرفی که می‌زنید،
همه دارای انرژی مغناطیسی هستند و ذهن شما را همانرُبا می‌کنند!
به قول «حضرت مولانا» :
تا درطلب گوهر کانی، کانی
تا در هوس لقمه نانی، نانی
این نکتهٔ رمز اگر بدانی، دانی
هرچیز که در جستن آنی، آنی
📚
🔻طرح توانمندسازی روانشناسان🔻
🥇دوره تخصصی "توانمندسازی روانشناسان" کشور
🔝با حضور برترین اساتید روانشناسی
📌 شماری از سرفصل ها:
1️⃣ روانشناسی بالینی پیشرفته
2️⃣ نوروساینس در روانشناسی
3️⃣ مهارت‌های ارتباطی و مشاوره موثر
4️⃣ ارزیابی روانی و مشاوره های روانشناختی
و ...
✔️ برای دریافت مشاوره رایگان و ثبت نام با این آیدی در ارتباط باشید : @elmsaz_admin2
🖥ویژه روانشناسان،دانشجویان و علاقه‌مندان به حوزه روانشناسی
🎓 ارائه مدرک رسمی از وزارت علوم تحقیقات،فناوری
🎁 + " شرایط پرداخت نقد/ اقساط ویژه اعضای کانال "
✔️ برای دریافت مشاوره رایگان و ثبت نام با این آیدی در ارتباط باشید : @elmsaz_admin2
🔹 با ما همراه باشید
🌐 علمساز،ساز یادگیری👇👇
📱 Instagram |📱 Telegram |
🟩🟩 *جامع ترین دوره ۲۰۰ ساعته*
🔻 *«تربیت زوج و خانواده درمانگر سیستمی»*
🔺■کاربردی و کیس محور■
🎓 *مدرس: دکتر علیرضا بوستانی پور*
📝استاد کشوری و درمانگر و مدرس برجسته خانواده و زوج درمانی
🧮 *پرداخت اقساطی همراه با تخفیف ۲۰ درصدی تمامی افراد و تخفیف ۳۰ درصدی ویژه دانشجویان و فرهنگیان *
📅هر هفته: یک شنبه و سه شنبه ها
📆شروع دوره: اواخر فروردین ماه
⏰از ساعت: ۱۶:۰۰ الی ۲۰:۰۰
💻🌍 *آنلاین/ آفلاین*
🔻🔰مزایای جانبی شرکت در دوره:🔰🔻
✅ *ارائه جزوه کامل پس از اتمام دوره📔
✅ *جامع و عدم نیاز به شرکت سایر دوره ها* 🏆
✅ *ارسال کامل فایل های دوره در قالب DVD* 🗞📚💽
✅ *امکان پرسش و پاسخ در فضای علمی دوستانه* 🧑🏫👩🎓
✅ *ثبت رضایت ۱۰۰ درصدی شرکت کنندگان پیشین*
💎 *گزیده ای از سرفصل های دوره* 💎
📜 مبانی تفکر و فلسفه سیستمی
📜 آسیب شناسی روانی از دیدگاه سیستمی
📜 مراحل رشد و تحول فردی و خانوادگی از دید سیستمی
📜 روش های سنجش و اندازه گیری خانواده و زوج
📜 مهارت ها و فنون درمان سیستمی زوج و خانواده
📜 مدل های درمان سیستمی (ساختاری، راهبردی، تجربه گرا، بین نسلی، راه حل محور)
📜 درمان سیستمی مشکلات کودکان
فرزندپروری از دیدگاه سیستمی
📜 کاربرد نوروساینس در درمان زوج و خانواده
📜 خانواده درمانی و زوج درمانی اعتیاد
📜 مداخله های سیستمی در خشونت و تروما
📜 اصول اخلاقی و حرفه ای در درمان زوج و خانواده
📜 مداخلات چندفرهنگی در درمان زوج و خانواده
📜 و...
📬 ارسال پستی مدرک درب منزل
📂 *همراه با ارائه مدرک معتبر*
📢*کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام:*
📌 *خانم مختاری:*
📞 09199836838
🔵 /channel/Rahnowshow_support10
🟢 http://wa.me/989199836838
📌 *خانم میرجمکرانی:*
📞 09193366042
🔵 /channel/Rahnowshow_support4
🟢 http://wa.me/989193366042
✔ گروه آموزشی ره نو شو
🔻طرح توانمندسازی روانشناسان🔻
🥇دوره تخصصی "توانمندسازی روانشناسان" کشور
🔝با حضور برترین اساتید روانشناسی
📌 شماری از سرفصل ها:
1️⃣ روانشناسی بالینی پیشرفته
2️⃣ نوروساینس در روانشناسی
3️⃣ مهارت‌های ارتباطی و مشاوره موثر
4️⃣ ارزیابی روانی و مشاوره های روانشناختی
و ...
✔️ برای دریافت مشاوره رایگان و ثبت نام با این آیدی در ارتباط باشید : @elmsaz_admin11
🖥ویژه روانشناسان،دانشجویان و علاقه‌مندان به حوزه روانشناسی
🎓 ارائه مدرک رسمی از وزارت علوم تحقیقات،فناوری
🎁 + " شرایط پرداخت نقد/ اقساط ویژه اعضای کانال "
✔️ برای دریافت مشاوره رایگان و ثبت نام با این آیدی در ارتباط باشید : @elmsaz_admin11
🔹 با ما همراه باشید
🌐 علمساز،ساز یادگیری👇👇
📱 Instagram |📱 Telegram |
🟧هرچه فرد بیشتر جویای خوشی باشد، شادی بیشتر از او می‌گریزد.
این دید باعث شد فرانکل بگوید: «نمی‌توان در پی شادی رفت، شادی از پی انسان می‌آید.» اَلِن واتس می‌گوید: «درست همان زمان که در جستجویش هستی، از دستش می‌دهی.» پس لذت هدف نهایی نیست بلکه پیامد جستجوی فرد برای معناست.
🌸🌿🌸🌿🌸
…هرچه بیشتر در پیِ لذت باشیم، بیشتر از ما می‌گریزد.
فرانکل می‌گوید لذت محصول معناست و جستجوی فرد باید به سمت معنا هدایت شود.
من معتقدم جستجوی معنا نیز به همین اندازه ضد و نقیض است: هرچه بیشتر با منطق و استدلال در جستجوی آن باشیم، کمتر می‌یابیمش، پرسش‌هایی که فرد در برابر معنا مطرح می‌کند، همواره از پاسخ‌ها بیشتر عمر می‌کنند.
در ناخودآگاه چگونه با ما صحبت می‌کند از فرد بوش می‌خوانیم:
هدف درمانی ما تغییر اجتناب‌ناپذیری کنش است به امکان تفکر از طریق بازنمایی آنچه قبلا غیرقابل بازنمایی بود و در نتیجه تنها از طریق کنش زبانی بیان می‌شد. این بنیاد بصیرت است. یعنی اینکه افزایش آزادی ذهن است که منجر به بصیرت میشود و نه انتقال دانش از قبل فرمول‌بندی‌شده تحلیلگر و یا الهام ناگهانی روشنگرانه.
روش‌های ما تلاش می‌کنند تا سطح بالاتری از عملکردهای ایگو را درگیر کار با پس‌رونده‌ترین بخش‌های شخصیت کنند. به زبانی دیگر در دوره‌های کنش زبانی، متفکر تفکر (thinker thinking) وجود ندارد و تلاش ما بیدار کردن همان متفکر است. ما این کار را با به کنش در آوردن واژگان و ساختن بازنمایی‌ها انجام می‌دهیم.
🌸
"دوره‌ی تخصصی کارورزی روانشناسی"
"بیمارستان روانپزشکی دل‌آرام سینا"
⏰ ۶۴ ساعت
🔻۸ روز (ساعت ۰۸:۰۰ تا ۱۶:۰۰)
Psychiatric Hospital
ویژه‌ی روانشناسان👇
🔻یک نفر تا تکمیل ظرفیت دوره باقی است.
- ۲۰ تا ۲۸ فروردین
- بخش‌های بستری
- تشخیص افتراقی و مصاحبه
- داروشناسی
- پرونده و کاردکس
- آشنایی با ECT و TMS/rTMS
✅ جهت ثبت‌نام:
▪️@karvarzi_line
▪️@adm_001
▪️@adm_002
معاونت نظارت حرفهای
معاونت آموزش و درمان
www.tapca.ir
🟥🟥 *تسلط کامل بر طرحواره درمانگری*
⬅️⬅️ *با دوره جامع ۶۰ ساعته*
📌 *«تربیت طرحواره درمانگر»*
"کاملا کاربردی"
🎓 *مدرس:دکتر فاطمه علیجانی*
عضو هیات علمی دانشگاه و مدرس برجسته و طرحواره درمانگر
📅هر هفته جمعه ها
📅 شروع: فروردین ماه
⏰ از ساعت ۱۴:۰۰ تا ۱۸:۰۰
💻به صورت آنلاین و با کیفیت کامل
👥امکان تعامل عالی و پرسش و پاسخ
📚 *ارائه جزوه دوره بصورت تایپ شده و کامل*
📀 *ارائه تمامی فایل های دوره در قالب DVD*
🔍 *گزیده سرفصل های دوره:*
🗂 مقدمه‌ای بر طرحواره‌درمانی: تعریف، تاریخچه و جایگاه طرحواره‌درمانی
🗂شناخت طرحواره‌ها و سبک‌های مقابله‌ای: بررسی طرحواره‌های ناسازگار اولیه
🗂رویکرد شناختی در درمان طرحواره‌ها: تغییر افکار و بازسازی شناختی
🗂رویکرد تجربه‌ای در درمان طرحواره‌ها: کار با هیجانات و تکنیک‌های صندلی خالی
🗂طرحواره‌های درمانگر در اتاق درمان: تأثیر طرحواره‌های درمانگر بر رابطه درمانی
🗂طرحواره‌ها در مشاوره پیش از ازدواج: تحلیل تأثیر طرحواره‌ها بر روابط زوجین
🗂سبک‌های فرزندپروری و شکل‌گیری طرحواره‌ها: نقش تربیت در ایجاد طرحواره‌های ناسازگار
🗂کاربرد طرحواره‌درمانی در اختلالات شخصیت: بررسی و درمان طرحواره‌های مرتبط با اختلالات شخصیت
🗂 و...
📂ارائه مدرک معتبر+پست رایگان درب منزل
🧮 *پرداخت اقساط+ تخفیف فوق العاده ۲۰ درصدی به مناسبت ماه مبارک رمضان و عید نوروز و تخفیف ۳۰ درصدی دانشجویان و فرهنگیان
جهت کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام:👇
🔷 *خانم احمدی:*
☎️ 09196907079
✅ /channel/Rahnowshow_support8
🆔http://wa.me/989196907079
🔷 *خانم جبلی:*
☎️ 09196269334
✅ /channel/Rahnowshow_support9
🆔http://wa.me/989196269334
🔵گروه آموزشی ره نو شو
┏━━☆
https://www.instagram.com/rahnowshow
┗━━●●●
🎥 *توضیحات مدرس دوره و نظر شرکت کنندگان قبلی*👇
کارورزی روانشناسی (تخفیف ویژه ۵ نفر اول؛ دوره‌ی فروردین ۱۴۰۴)
🏨 شرایط پذیرش:
- حداقل کارشناسی روانشناسی و
یا مشاوره (معدل بالای ۱۴)
- حداقل ۲۲ سال سن (تمام)
- آشنایی با اختلالات و ملاک‌های تشخیصی DSM-5 یا DSM-5-TR
بیمارستان روانپزشکی دل‌آرام سینا - ۶۴ ساعت در ۸ روز
Psychiatric Hospital
April 2025 - Farvardin 1404
مجری: انجمن صنفی روانشناسان و مشاوران اعتیاد استان تهران
- مصاحبه‌ی تشخیصی
- بازی نقش
- آموزش تشخیص افتراقی بر اساس DSM-5-TR
- بخش‌های بستری
- مصاحبه با بیماران (Identity - MSE)
- گزارش صبحگاهی (Morning Report)
📣 همراه آشنایی با TMS و rTMS
📣 همراه آشنایی با ECT
آموزش روندهای 👇
"تشخیص، پذیرش، بستری و درمان"
جهت ثبت‌نام: ۰۹۲۱۱۳۷۸۴۱۸ (تلگرام)
▪️@adm_002
▪️@adm_002
جهت ثبت‌نام: ۰۹۲۱۱۳۷۸۴۱۸ (تلگرام)
معاونت نظارت حرفهای
معاونت آموزش و درمان
#کارورزی #روانشناسی_بالینی
#دوره_تخصصی
#روانپزشکی #رواندرمانی
#رواندرمانگر #کارورزی_روانشناسی
#تشخیص_و_درمان
🟥🟥 *تسلط کامل بر طرحواره درمانگری*
⬅️⬅️ *با دوره جامع ۶۰ ساعته*
📌 *«تربیت طرحواره درمانگر»*
"کاملا کاربردی"
🎓 *مدرس:دکتر فاطمه علیجانی*
عضو هیات علمی دانشگاه و مدرس برجسته و طرحواره درمانگر
📅هر هفته جمعه ها
📅 شروع: فروردین ماه
⏰ از ساعت ۱۴:۰۰ تا ۱۸:۰۰
💻به صورت آنلاین و با کیفیت کامل
👥امکان تعامل عالی و پرسش و پاسخ
📚 *ارائه جزوه دوره بصورت تایپ شده و کامل*
📀 *ارائه تمامی فایل های دوره در قالب DVD*
🔍 *گزیده سرفصل های دوره:*
🗂 مقدمه‌ای بر طرحواره‌درمانی: تعریف، تاریخچه و جایگاه طرحواره‌درمانی
🗂شناخت طرحواره‌ها و سبک‌های مقابله‌ای: بررسی طرحواره‌های ناسازگار اولیه
🗂رویکرد شناختی در درمان طرحواره‌ها: تغییر افکار و بازسازی شناختی
🗂رویکرد تجربه‌ای در درمان طرحواره‌ها: کار با هیجانات و تکنیک‌های صندلی خالی
🗂طرحواره‌های درمانگر در اتاق درمان: تأثیر طرحواره‌های درمانگر بر رابطه درمانی
🗂طرحواره‌ها در مشاوره پیش از ازدواج: تحلیل تأثیر طرحواره‌ها بر روابط زوجین
🗂سبک‌های فرزندپروری و شکل‌گیری طرحواره‌ها: نقش تربیت در ایجاد طرحواره‌های ناسازگار
🗂کاربرد طرحواره‌درمانی در اختلالات شخصیت: بررسی و درمان طرحواره‌های مرتبط با اختلالات شخصیت
🗂 و...
📂ارائه مدرک معتبر+پست رایگان درب منزل
🧮 *پرداخت اقساط+ تخفیف فوق العاده ۲۰ درصدی به مناسبت ماه مبارک رمضان و عید نوروز و تخفیف ۳۰ درصدی دانشجویان و فرهنگیان
جهت کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام:👇
🔷 *خانم جبلی:*
☎️ 09196269334
✅ /channel/Rahnowshow_support9
🆔http://wa.me/989196269334
🔷 *خانم احمدی:*
☎️ 09196907079
✅ /channel/Rahnowshow_support8
🆔http://wa.me/989196907079
🔵گروه آموزشی ره نو شو
┏━━☆
https://www.instagram.com/rahnowshow
┗━━●●●
🎥 *توضیحات مدرس دوره و نظر شرکت کنندگان قبلی*👇
یوتوری: هنر آهسته کردن، مشاهده کردن و وصل شدن به زندگی. 🌿
در دنیای این روزها که سرعت، عجله و صرفا عمل گرا بودن ارزش شمرده میشود، مفهوم یوتوری تلنگری است برای یادآوری اینکه در فرهنگی دیگر، هنر آهسته کردن و مشاهده کردن زندگی به شکل آگاهانه تمرین میشود.
یوتوری ما را دعوت می‌کند به مکث، نفس کشیدن، و ایجاد فضایی در درون و بیرونمان—فضایی برای آرامش، برای بودن، برای درک زیبایی لحظه‌ها؛ دعوتی برای رها کردن شتاب، کنار گذاشتن فشارها، و در آغوش گرفتن سادگی و زیبایی لحظه‌ی حال.
امروز لحظه‌ای وقت بگذارید،
آگاهانه نفس بکشید، ریتم زندگی اطرافتان را احساس کنید و دوباره با سادگیِ بودن ارتباط برقرار کنید.
گاهی اوقات، آهسته کردن قدرتمندترین راه برای وصل شدن و پیش رفتن است.
🌷
امیدوارم امسال
هرچی آرزو داری
یکی‌یکی بیاد بشینه کنارت
لبخند بشه رو لبت
همون‌جوری که همیشه دلت می‌خواست
پیشاپیش سال نو مبارک🪻
💜
بخشایش، مهم‌ترین گام در راه عشق ورزیدن به خود است.
ما باید خودمان را با چشمان معصوم یک کودک بنگریم و خلاف‌ها و شک و دودلی‌های خود را با عشق و مهربانی پذيرا شویم.
باید پیش داوری‌های سخت‌گیرانه را کنار بگذاریم و با اشتباهاتی که مرتكب شده‌ایم، کنار بیاییم.
ما باید بدانیم که ارزش بخشیده شدن را داریم.
بخشایش، موهبتی الهی است که به ما می‌آموزد اشتباه کردن، بخشی از انسان بودن است.
📕 نیمه تاریک وجود
✍🏻 دبی فورد
🪴
یه روز شهامت و آگاهی اینو پیدا میکنی که قید آدمای سمی زندگیت رو بزنی.
خودت رها میکنی کسی رو که می‌ترسیدی رهات کنه
تصمیم میگیری مسیر زندگیت رو تغییر بدی.
ورزش رو شروع میکنی، کتاب می‌خونی، ساعت خوابت رو تنظیم میکنی، هدفتو پیدا میکنی، تلاش برای کار و دورس و مستقل شدن، به خودتبه پوستت به سلامتی جسم و روحت اهمیت میدی و یه سبک زندگی جدید رو شروع میکنی.
یادت میاد چقد لیاقتت بیشتر از ایناست.
دست برمی‌داری از تلاش برای آدم اشتباه..
یه روزی آگاهی و شهامت اینارو پیدا میکنی، من بهت قول میدم.
