هر قدر حساستر باشی،
به دیگران امکان بیشتری برای آسیب زدن به خود می دهی
فیتیله حساسیتهات را تا جایی که می شود پایین بکش
وقتی دیگران از عمل یا حرف ما رضایت دارند، احساس خوبی داریم؛ اما وقتی رضایت ندارند،
احساس بدی داریم. عقاید آنها درباره ما و نحوه تأثیرگذاری این عقاید بر احساسات ما میتواند ارزش مثبتی داشته باشد. آنها با ایجاد احساس خوب در ما نسبت به هدایت مسیری مستقیم، ما را برای ادامه آن تشویق میکنند. اما " تائیدطلبی " کاملاً مسئله دیگری است. و آن وقتی است که کاری را درست یا غلط صرفاً برای جلب رضایت فرد دیگری انجام میدهیم.
،به اکنون توجه کنید، به رفتار، واکنش ها حال ها ، فکرها ، احساس ها، ترس ها و آرزوهایتان که در حال حاضر آشکار می شوند، بپردازید. این ها گذشته موجود در شما هستند.
اگر بتوانید به اندازه کافی حضور داشته باشید و همه این موارد را تماشا کنید، نه با دیده انتقاد و تجزیه و تحلیل، بلکه بدون داوری، آنگاه با گذشته رو به رو می شوید و از طريق نیروی حضور خود آن را می زدایید...
#اکهارت_توله
بعضـی چیزها درجهان؛
خیلـی مهم تر از دارایی هستند
یکی از آنها؛
توانایی خوش بودن
با چیزهای ساده است.
🕴دیل کارنگی
تو میتوانی
همانی باش که می خواستی
تو میتوانی
تمام آن چیزهایی باشی که روزی رویای آن در دلت بوده
اگر عزم کنی و به نیکی های خویش ایمان بیاوری
آنگاه خواهی دید
که تو می توانی
تو به دنیا نیامدی که یک آدم متوسط باشی
بجنگ برای بهترین خودت بودن !
درحسرت گذشته ماندن
چیزی جز از دست دادن امروز نیست!
تو فقط یكبار هجده ساله خواهی بود.
یكبار سی ساله...
یكبار چهل ساله...
و یكبار هفتاد ساله...
در هر سنی كه هستی،
روزهایی بی نظیر را تجربه می كنی
چرا كه مثل روزهای دیگر، فقط یكبار تكرار خواهد شد
هر روز از عمر تو زیباست و لذتهای خودش را دارد، به شرط آنكه زندگی كردن را بلد باشی...
🌞
شانس
کشاورزی که برای درو کردن به کشتزار رفته بود پس از کمی کار احساس خستگی کرد و گوشه ای دراز کشید و خوابید . در همین زمان " شانس " که از آن جا می گذشت او را دید و بالای سر کشاورز رفت و گفت :
او هنگامی که باید کار کند خوابیده است . هوا ابری است و به زودی باران می آید و او با خوابیدن نمی تواند پیش از اینکه باران بیاید علفها را درو کند و به انبار ببرد .
آنگاه همه ی سرزنشها را به من می کند و می گوید این از شانس بد من است که کار ها مانده است . نفرین به این شانس .
*
افراد به دو گروه تقسیم می شوند :
1- کنترل درونی ها : کسانی که پیروزی یا شکستهای خود را به خود نسبت می دهند . آنها می اندیشند که مسئول زندگی خویشند و کیفیت زندگی به گزینش ها و تلاشهایشان بستگی دارد . شعار آنها این است : کوتاهی ماست نه سرنوشت ما .
2- کنترل بیرونی ها : کسانی که علت پیروزی و یا شکستهای خود را
به عوامل بیرونی از جمله شانس ، سرنوشت و سختی شرایط پیوند می دهند . فرد با کنترل بیرونی تمایل دارد که کنترل رفتارهایش را به نیروهای بیرون از توان و اراده اش نسبت دهد . او برخلاف کنترل بیرونی ها باور دارد ما کنترلی بر سرنوشت خود نداریم .
اکنون این پرسش را از خود بپرسیم ؛
مرکز کنترل ما بیرونی است یا درونی ؟
تفاوت بزرگی بین بلوغ و پیری وجود دارد.
مردم خیال میکنند پیر شدن یعنی بالغ شدن،
اما پیری به جسم تعلق دارد .
همه پیر می شوند،
اما لزوما همه بالغ نمی شوند.
بلوغ رشدی درونی است.
بلوغ نیازمند به شناختی ژرف
از خویشتن می‌باشد.
اشو
اگر یک نفر مطلبی به قصد آزار یا توهین به شما گفت به جای پیمودن مسیر ناآگاهانه ی واکنش منفی و انجام اقدامات خالی از وقار مثل حمله و دفاع و پس کشیدن، تنها بگذارید سخنان آن شخص از میان شما عبور کند.
مانند آن کسی که وجود ندارد تا آسیب ببیند این بخشایش است و به این ترتیب شما آسیب ناپذیر میشوید.
اگر بخواهید میتوانید به آن فرد بگویید که رفتارش درست نیست اما این سخن، از آشفتگی درون شما برنمی خیزد شما آن اقیانوسی هستید که در عمق آرام است.
وقتی که میرنجید با خود میگویید که من هیچ نقطه ی مشترکی با این فرد ندارم اما به ورای شکل ظاهر بروید. به این بیندیشید که سالهای بعد هر دوی شما به جسدهای پوسیده تبدیل میشوید سپس به توده ای خاک و پس از آن به هیچ.... این درک تامل برانگیز انسان را فروتن میکند و بخشایش را آسان.
#اﺷﻮ
هميشه فردایی نيست
تا زندگی فرصت ديگری برای جبران اين غفلت‌ها به ما دهد
کسانی را که دوست داری هميشه کنار خود داشته باش
و بگو چقدر به آنها علاقه و نياز داری
مراقبشان باش
اگر زمانی در دلت نسبت به کسی احساس عصبانیت و نفرت کردی و خواستی تلافی کنی،
یکی از بهترین راه‌های تلافی کردن این است که سعی کنی مثل او نباشی...
مارکوس اورلیوس
عوض کردن برنامه ذهنی خود بهترین فرمول برای تغییر الگوهای ذهن ناخوداگاه است که مانع از رسیدن شما به هدفتان میشدند.
این را در نظر بگیرید که شما نویسنده فیلنامه زندگی خود هستید
جهانی را تصور کنید که شما بدون هیچ محدودیتی بدون ترس و شک به هر انچه میخواهید دست پیدا میکنید
تصور کنید شما در بالاترین پله موفقیت قرار دارید
و به عنوان یک بازیکن نقش زندگی خود را بازی میکنید.
وقتی داری باکسی درد و دل میکنی
درست مثل اینه که بهش یه چک سفید امضا بدون تاریخ میدی تا هر وقت هرجور خواست ازش استفاده کنه
پس مراقب باش که حرف دلت رو
با کی وکجا میزنی ....
هرگز احساس با تقوا بودن نکن. هرگز تظاهر نکن که حق با توست. هرگز گرفتار این دام نشو..!
هرگز فکر نکن که دیگری خطاکار است و تو درستکار! اگر احساس کنی که حق با توست، همیشه دیگران را سرزنش میکنی و می‌پنداری که آنان اشتباه میکنند.
هیچکس را محکوم نکن و به خودت مغرور نشو. مردم را همانگونه که هستند بپذیر، بی هیچ قضاوتی...
آنان اینچنین هستند و تو کیستی که بگویی آنان درست هستند یا نادرست؟
اگر دیگران در خطا باشند «رنجش» را می‌کشند و اگر بر حق باشند «برکتش» را می‌برند. ولی تو کیستی که محکوم کنی؟
#اشو
✏️
فن بیان و شخصیت کاریزماتیک
🎟@goyande_radio
معجزه‌ی سڪوت درونی! (خودشناسی)
🎟@OCEAN_OM
دانلود رایگان هر کتابی که بخوای
🎟@Ketabnayyab
بانک کتاب و رمان ممنوعه
🎟@CaffeTakRoman
گزیده‌اشعار حافظ مولانا سعدی خیام...
🎟@khodavandegareshgh
ڪتب صوتی فوق گران‌بها //PDF
🎟@AsreBidaari
و خدایی که به شدت کافیست
🎟@rahe_aseman
هر شب یک کتاب خواندنی
🎟@noandishaan_book
شعر فاخر
🎟@Best_Poems
هیهات از جهل
🎟@Book_Life
داستان‌های کوتاه
🎟@Best_Stories
هرآنچه باسوادها نیاز دارند
🎟@atelaateomom
جملاتی که فهم و شعور را بالا می‌برد
🎟@ashar_nab53
کتابخانه PDF فارسی،صوتی
🎟@ketabkhaneh2015
قانون‌جذب‌و ارتعاشات‌ثروت(پیشرفت‌انگیزشی)
🎟@ganunejazb
سابلیمینال‌های قدرتمند
🎟@subliminaltel
"پرانرژی باش و زندگی کن"
🎟@mouje_tahavolezendegi
با کلاس و با سیاست رفتار کن (روانشناسی)
🎟@family95
ذهن زیبا "خودشناسے"
🎟@SFREDAMHDARD4030
کافه کتاب صوتی
🎟@CafeBookAudio
PDF هر کتابی خواستی اینجا دانلود کن
🎟@ppdffff
شیرین‌ترین کتاب‌های صوتی
🎟@avaye_shirine_ketab
دانستنی‌های‌علمی‌تخصصی پزشکی مزاج‌شناسی
🎟@infopezeshki
کتابخانه کودک و نوجوان
🎟@childrenbook
چگونه از کائنات درخواست کنیم؟
🎟@moovafaghiiat
کتاب کتاب کتاب کتاب
🎟@kettabiism
کانال ترفند (جورواجور)
🎟@Tarfandsani
کتاب و زندگی
🎟@ketaboozendegi
از حال بد به حال خوب
🎟@halekhobhalebad
تک‌بیت ناب
🎟@YekbeitY
کتاب‌های صوتی آرامش با داستان
🎟@arameshbadastan
افکار زنده_تمرین مثبت‌اندیشی
🎟@Afkarezendeh
زندگی با "عشق" چه زیباست
🎟@Zenndegiiii
مرجع فیلم‌های انگیزشی
🎟@FilmAangizeshi
چگونه دیگران را شیفته خود کنیم
🎟@MOJZH_AGAHI
روانشناسی کودک و خانواده
🎟@cafepsychology
انگلیسی با داستان صوتی و کوییز
🎟@sweet_sound_of_book
تنهایی و " آرامش"
🎟@Tannhaaiii
مهندسی عمران و محاسبات
🎟@sazehcal
صفر تا 100 انگلیسیت با ما!
🎟@EN_Listenings
کانال اشعار "فروغ فرخزاد"
🎟@foroughFar0khzad
《ویدئوهای آموزشی انگلیسی|مهاجرت》
🎟@EN_Videos
سرای پایان‌نامه، مقاله و پرسشنامه
🎟@Arshevkhaneh
خودت را ببین، خودت را بشناس
🎟@mahfelekhodshenasi
(نکته‌های قرآنی و روانشناسی)
🎟@Quran_women
کلاس‌های آنلاین خصوصی انگلیسی
🎟@EN_Classes
روانشناسی خودآگاهی خودشناسی
🎟@advice_psychologist
بیکلامایی که ازشون لذت می‌بری!
🎟@instrusongs
عاشقانه و شاعرانه‌های ادبی
🎟@Adibaneeh
پله پله تا اوج موفقیت انگیزشی
🎟@ganunejazb_raz
مدیریت و دیجیتال مارکتینگ
🎟@drebusiness
منبع ویدئوهای انگلیسی اینستا
🎟@English_Video_EV
شاه‌بیت‌های ناب
🎟@nimbeytchanel
جزوه،کتاب،مقاله،فایل درخواستی
🎟@Archiveketabkhan
حضرت شعر...!
🎟@SHaBaNeHaYe_Bi_To
انگلیسی ویژه مهاجرت|مقدماتی تا پیشرفته
🎟@BR_PODCAST
روانشناسی ثروت با عباسمنش
🎟@royaeitel
"تکنیک‌های دفع انرژی منفی"
🎟@feng_shui_enerji
خدا خدا خدا خدا
🎟@niiroye_bartar
کافه‌شاپ تخصصی روانشناسان
🎟@Cafaravanshenasan
دختری مثل کتابخانه
🎟@Girlandbook
ذهن زیبا موفقیت‌ساز
🎟@Zehn_ziiiba
کتابخانه‌ی صوتی نایاب
🎟@audiiobo0ok
تخصصی علوم تربیتی و روانشناسی
🎟@rraavvaann
دنیای کتاب‌های صوتی و pdf
🎟@bookpdftel
جملاتی که افکار شما را《تغییر می‌دهد》
🎟@ghalbeziba
عاشقان《کتاب》
🎟@B00kLifeMe
سخنان ماندگار دکتر الهی قمشه‌ای
🎟@Drelahigomsheii
رمانسرای مجازی
🎟@Salam_Roman
آموزش قانون جذب ((کائنات))
🎟@razjazbe
غزل" غزل" غزل" غزل" غزل"
🎟@ghaz2020
از جنس آگاهی و تفکر
🎟@kamitafacor
کتاب‌های صوتی نایاب
🎟@ArchiveAudio
روانشناسی‌کودک و مشاوره‌خانواده دکتر انوشه
🎟@dranushe
قدیمی‌ترین کتابخانه تلگرام
🎟@bokhapdf
اعتمادبه‌نفس و عزت نفستو بازسازی کن
🎟@Etemadbenafse_fogholade
روانشناس خودت باش دختر
🎟@sedayepayeaaaab
"حافظ" فروغ" مولانا" خیام"
🎟@AShaarMandgar
کتاب‌های صوتی موفقیت خودشناسی ثروت
🎟@morgbh
یادگیری آسان انگلیسی شبی۱۵دقیقه
🎟@zabankadelarestan
کتاب pdf
🎟@EBOOK_4U
از خودشناسی تا خداشناسی
🎟@VaraTamavara
درخواست کتاب و رمان
🎟@CaffeTakRoman2
هزار پند مولانا با معانی اشعار
🎟@Ashaarkotaa
کتابخانه صوتی من
🎟@ketabegooya_man
"ناگفته‌های جذب" راز ڪائنات
🎟@JoelO_sten
تکنیک‌های جادویی برای رهایی از خرافات
🎟@Kazbabae
پرورش گل و گیاه در منزل و درآمدزایی
🎟@ghol_done
۱۰۰۰ کتاب صوتی رایگان
🎟@audiopersianlibrary
کافه تنهایی
🎟@cafe_tanhaee
کتاب‌های ممنوعه‌ای که چاپ مجدد نشده‌اند
🎟@Archivesbooks
کتاب‌هایی که باید بخوانی
🎟@mylibraries
جذب جنس مخالف با روانشناسی آرام
🎟@arameshzehn44
مولانا مولانا مولانا مولانا مولانا
🎟@mowllana
♣️
می دانم اگر
قضاوت نادرستی در مورد کسی بکنم،
دنیا تمام تلاشش را می کند تا
مرا در شرایط او قرار دهد تا
به من ثابت کند
در تاریکی همه ی ما شبیه یکدیگریم ...
👤 #داستایوفسکی
هرکس حق داره هر طور می‌خواد فکر کنه
و توقع داشته باشه که دیگران هم به عقایدش احترام بگذارند.
اما من قبل از اینکه با دیگران زندگی کنم،
باید بتونم با خودم زندگی کنم ...
وجدان آدم تنها چیزیه که نمی‌تونه تابع نظر اکثریت باشه.
ما موجودات انسانی که دارای تجربه معنوی باشد نیستیم،
بلکه وجود معنوی هستیم که در حال تجربه انسان بودن است...
وقتی می گویم برعکس خودت حرکت کن
در ابتدا ممکن است چنین به نظر برسد
که داری کاری علیه خودت انجام میدهی
در حالیکه اینطور نیست تو کاری
علیه یک تربیت نامطلوب انجام میدهی ،
تربیتی که به غلط خود را با آن
یکی پنداشته ای .
در واقع تو داری به کمک خود
راستینت می شتابی.
تو علیه الگویی قیام می کنی
که سالها با آن زیسته ای ،
اما همین که آن الگو را ببینی و برخیزی
آن الگو فرو می ریزد .
اشو
برای مدت طولانی از کسی متنفر نباشید،
چون تنفر تبدیل به نقطه ضعفتان میشود.
یاد بگیرید فرد را از دایره مورد نظر توجه تان خارج کنید.
دیگران راببخش
حتی وقتی متاسف نیستنند
بگذارحق با انها باشد
اگر این چیزیست که بهش نیازدارند برایشان مهر بفرست وخاموششان کن خودت را به کوته فکری گره نزن؛این سلامت روانت را از تو میگیرد
#بودا
اعتماد به نفس
چیزی شبیه چتر است،
چتر باران را متوقف نمی کند،
اما کمک میکند زیر باران بمانیم
و حتی از آن لذت هم ببریم...
اکهارت تله - وقتی آگاهی وجود داشته باشد دیگر افکارتان را دنبال نمی کنید(برشی از مراقبه ی نیروی حال).
Читать полностью…
برای آغاز هر تحول در خود،
ابتدا منبع تولید ترس و نفرت را
در وجود خود شناسایی و
ریشه كن كنید.
وین دایر
زندگی کوتاه است
فرصت ها رفتنی و حسرت ها ماندنی
هرگز اجازه ندهید
کسی خوشبختی امروز را به بهانه سعادت فردا از شما بگیرد.
