509
مركز مشاوره آئين مهر جهت رزو تايم مشاوره: 021-22884210 09031117994 مشاور تخصصي تحصيلي (از پايه تا كنكور) محيا محمدعلي روانشناس و کارشناس ارشد مشاوره تحصیلی
• اگه افسردگی داری این پستو بخون :
1- سعی نکن کل آیندت رو پیش بینی کنی. قرار نیست به یکباره تمام مشکلات رو حل کنی، اگر مدام تلاش کنی در یک زمان از پس همه چی بربیای بیشتر دچار ناامیدی و درماندگی میشی.
2- حواست باشه که تو نمیخوای به زندگیت پایان بدی، تو فقط میخوای به بخش تلخ زندگیت پایان بدی اون بخشی که اتفاقات و تجارب دردناک زندگیت اتفاق ،افتادند یا مشکلاتی که در حال حاضر با اونها درگیر هستی.
3- افسردگی همیشگی نیست، اگه در جهت درمان و بهبودی قدم برداریم، افسردگی بالاخره تموم میشه. یکی از بزرگترین دروغهایی که افسردگی به ما میگه همینه که قراره تا ابد با ما باشه ولی باورش نکن.
4- حواست باشه که افکار منفی ای که داری واقعی نیستند، افسردگی همیشه دروغ میگه سعی کن دروغ هاشو باور نکنی و اونهارو با واقعیت جایگزین کنی.
☑️کارنامهی رتبه یک کنکور ارشد روانشناسی👇🏼
✔/channel/+AZYXiHyPOi01MjZk
استخدام فوری روانشناس و مشاور از دانشجو تا دکتری
@salimigroup1394
دانشجویانی که به طورتخصصی روانشناسی میخوانند وارد شوند
@ravantajj
درخواستpdfرایگان کتابهای روانشناسی
@ravan_book
جذب روانشناس
@psycho_estekhdam
آسیب شناسی و درمان اختلالات بر اساس DSM
@abpsy
دانلود pdf های جذاب وکمیاب روانشناسی
@psymedia
کتابخانه تخصصی روانشناسی
@jozve1370
جذب جنس مخالف بااسرارروانشناسی
@psychology_gazor
روانشناسی تربیتی کودک ونوجوان
@psycho_child
اصطلاحات&گرامرانگلیسی
@hlasari
طرحواره های ناسازگار دوران کودکی چیست؟
@schematherapychannel
پکیجهای آموزش زبان
@writingandgrammar1
فرزندپروری آدلری با هوش هیجانی
@moraghbat
حرف های بدون سانسور زن و شوهری
@avayelife
تکنیک های روانشناسی
@nadidparid
روان دارو شناسی، داروهای روانپزشکی
@psypharmacology
تکنیک های مشاوره و روان درمانی
@moshaverpsy
کانال تخصصی پیش دبستان
@preschool_child
ذهن آگاهی
@zehnagaheman
صفرتاصد مشاوره کودک
@asnayibafarzandam
زندگیت راتغییربده
@navidezendegi
آگاهی.بیداری.آزادی
@meditationfarsi369
خط به خط با روانشناسی کاپلان
@kaplanpsy
رادیو روانشناسی
@radio_psy
عبارات تاکیدی مثبت
@leilamaher1psychologist
رازهای طلایی تربیت کودک و نوجوان
@koodak_psy
زندگی زنـــــاݜؤؤؤؤؤؤیــــي موفق
@psychodynamic
مهارتهای گفتگو برای همسران
@pendarcln
شغل مورد نظرت رو با حقوق بالا پیدا کن 👇
@employmentbankofiran
کلبه ے سبز!
@kolbh_sabzz
چینی فووول صحبت کن
@chineseandcartoons
رشد سالم
@healthy_growth
✧کافه پاراگراف✧
@sustainedbluebutterfly
کتابفروشی ارزان کتاب
@kotobearzan
اسپانیایی فوووول صحبت کن
@spanishlg
حالتو خوب کن
@educational_co
ایلومیناتی.ماتریکس .فراماسونری
@matrixxx369
کانال طرح واره درمانی ندای مهر و امید
@nedayemehromid
آسمان بی پایان زندگی
@endless_sky
نگاه روشن
@look_clear
بیش فعالی و اختلالات یادگیری
@darmangarld
ریتم زندگی
@healthyrhythmoflife
آرشیو دوره رایگان
@arshivagahi
هنرمندان برتر جهان
@adabiate_art20
هوروسکوپ و مدیتیشن
@agahiiiiiiiiiiiiiii
روانشناسی سلامت ویژه دکترا
@health_psychologyy
سالم و خوش اندام شوووو
@zumbafitt
کنکورستان ارشد و دکتری
@seniorexam
دلنوشته های شیک
@alightrain
انگلیسی از صفر تا پیشرفته کودک و بزرگسال
@musicowallpaper
کتاب روانشناسی
@psyb00k
گروه خریدوفروش کتاب دست دوم
@bookklland
هنردرمانیஜ
@arttherappy
انگلیسی تضمینی یاد بگیر
@english_coding7
کلینیک روانشناسان رسا
@rasapsychoo
فروید و فرویدیسم (مکتب روانکاوی)
@freuddism
روانشناسی هیلگارد
@hilgardpsy
زندگی خورا دوباره بیافرینید
@sedayearameshezendegi
روانشناس خود باشید
@roshanapsychology
تحلیل و نقد فیلمهای روانشناسی
@analiyis_cinema_psy
روانشناسی مغز و عصب، نوروسایکولوژی
@neuro_psy
مشاوره تلفنی رایگان کنکور ارشد و دکتری روانشناسی
@ravaan_yaar
دانلود فیلم های سینمای روانشناسی
@cinepsy
دانلود فیلم های کوتاه روانشناسی
@filmpsy
ثبت نام کارگاه های جدید روانشناسی سال1404
@psy_work
وویس کارگاههای روانشناسی
@kargahkadeh
چگونه باکودکم رفتارکنم؟
@childrentherapy
مقالات معتبر روانشناسی + جزوه، کتاب
@psyravanyab
چگونه اعتماد به نفس خود را تقویت کنیم
@goftemanclinic
آموزش گام به گام مهارت فرزند پروری
@childedu
استخدااام فوری روانشناس و آموزگار
@estekhdampsy
پاورپوینت فروشی روانشناسی
@bank_ppt_psy
اختلالات روانی را با فیلم بیاموز
@youtube_psy
رویکردهای درمانی تخصصی روانشناسی
@psycho_approaches
من یک روان شناس کودک هستم
@childpsychologist
پروتکل درمانی روانشناسی
@package_psy
انگلیسی آسان است
@essential_word
✅دانلود رایگان فایل کارگاه های روانشناسی
💠 @PsychologyWorkshops
🔷🔸 @TAB_O ➕
📌آموزش واژگان و گرامر انگلیسی به زبان ساده👇🏼
با کلی مثال و تمرین🤩
@Motarjem_sho1
@Motarjem_sho1
😍فولدری پراز ویدئو و فایلهای آموزشی در حوزههای مختلف روانشناسی.زبان و ادبیات داره و کلی اطلاعات مفید و فرصتهای شغلی بهتون میده
✅فقط کافیه دکمهی ADD رو بزنید و این فولدر تخصصی رو در تلگرام خود ذخیره کنید:
👇👇👇
/channel/addlist/MmiCgcdOHkVhMzhk
🔺سریعتر عضو شوید.چند ساعت دیگه لینک منقضی میشه🔺
یه کلیپ حال خوب کن 😍
"میدانم اگر دیگر پیدایت نکنم و نبینمت
در زندگی بعدی ام پرنده ای خواهم شد
که بر شانه ات می نشیند و قربان صدقه ات میرود."
📚
زندگی را تو بساز
نه بدان ساز که سازند و پذیری بیحرف
زندگی یعنی جنگ، تو بجنگ
زندگی یعنی عشق، تو بدان عشق بورز
زندگی یعنی رنگ تو چنان پُررنگ باش
تابلوی زندگیت را تو بِکِش
زندگی یعنی حس، تو پُر از احساسی
معدن عشق بشو، تو خودت الماسی
زندگی آواز است به چکاوک بنگر
روزگارت خوش باد...
📚
پدیدار از تو آمد صُبح عالم
خوشا عالم، خوشا صبح و خوشا من...
صبح بخیر زندگی🌹
Sometimes there is no next time ,
no time _outs , no second chance
Sometimes it's now or never
بعضى وقتها دفعه ى بعدى وجود نداره
شانس دوباره و وقت اضافه اى نيست
گاهى فقط "الان" هست یا "هرگز"
فرصت ها را از دست ندهيد.
📚
کاش بچه ها نمی مردند...
کاش برای مدتی کوتاه به آسمان می رفتند.
و آنگاه که جنگ تمام شد
سلامت به خانه باز می گشتند.
و وقتی پدر و مادرشان می پرسیدند
کجا رفته بودید؟
می گفتند رفته بودیم با ابرها بازی کنیم...
👤غسان کنفانی
📚
- همسر سفیر گفت: ازدواج عاشقانه؟ شما مثل عهد دقیانوس فکر میکنید! امروز دیگر چه کسی صحبت از عشق میکند؟
+ ورونسکی گفت: چه میشود کرد؟ این رسم احمقانهی کهنه هنوز منسوخ نشده است.
- بیچاره کسانی که هنوز به این حرفها پایبندند. ازدواجهای موفقی که من میشناسم فقط از روی عقل و مصلحت صورت گرفتهاند.
+ ورونسکی گفت: بله، ولی در خیلی از این ازدواجهای موفقی که روی مصلحت صورت گرفته، وقتی عشقی که اول به آن اعتنا نکردهاند سربلند کند خوشبختی بر باد میرود.
- ولی منظور از ازدواج مصلحتی یا عاقلانه ازدواجهایی است که هر دو طرف قبلا دیوانگیهایشان را کردهاند. این داستان عشق مثل مخملک است. مرضی است که همه باید بگیرند. وقتی گرفتی خیالت راحت است.
📚 آنا کارِنینا
👤 لئو تولستوی
🌹
همه مردم آموزگاران شما هستند:
آدمهای خشمگین
به شما آرامش می آموزند؛
آدمهای ریاکار
به شما یکرنگی می آموزند؛
آدمهای سرسخت
به شما نرمش می آموزند؛
آدمها ی وحشت زده
به شما شهامت می آموزند؛
همیشه در رابطه با آدمهایی که وارد زندگیتان میشونداز خود بپرسید:
این شخص برای آموزش چه چیزی به من فرستاده شده؟؟!
📚
برای کسی که عمری را در عادتِ واپس کشیدن خود از محبت سپری کرده، یک محبت ماهرانه و از دل برآمده می تواند نقابِ قلب را فرو بریزد و سوگی را آزاد کند. سوگی که از سالهای سپری شده بدون «دیده شدن» بر می آید. این غمی است اما که نشان از بهبودی می دهد زیرا وجوهی از روح را می گشاید که برای مدتی بسیار طولانی دست رد بر سینه عشق زده بودند. بن بستی را در قلب می گشاید که به خاطر رنجِ بیش از حد ایجاد شده بود. وقتی موقعیتی در زندگی بیش از اندازه دردناک می شود، ممکن است سعی کنیم با شوخ طبعی ظاهری اثر آن را حداقلی جلوه دهیم و مثلا بگوییم «اوه این که چیز جدیدی نیست» ولی در گذر زمان، این مکانیزم دفاعی روان می تواند منجر به احساس یخ زدگی شود. خروج از این بی حسی و بازیابی احساس زنده بودن می تواند ابتدا به ساکن بسیار دردناک و زخم زننده باشد ولی این گز گز روحی نشان بازگشتِ زندگی است. این اشکهای بی امان به قول گیبنز «رنجِ عوطفت بیش از حد» است. و من میگویم این رنجی است که خاکِ روح و روان آدمی را دوباره حاصلخیز می کند.
🌱
🔱 *ثبتنام انتخاب رشته کنکور کارشناسی ارشد ۱۴۰۴ شروع شد* 🔱
( زیر نظر مشاور محترم:
حسین رحیمی کارشناس مشاوره اداره آموزش وپروش
کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی هیئت علمی انتشارات مهروماه)
این مشاوره شامل:
✅بررسی کارنامه
✅شانس قبولی در دانشگاههای مختلف
✅رتبهبندی علمی دانشگاهها
✅بررسی قبولی های رتبههای مختلف سال گذشته
✅شرایط دانشگاههای سراسری، غیر انتفاعی و پردیس
✅انتخاب رشته با تکنیک های جدید وآگاهی کامل از قوانین وآئین نامه ها(سهمیه ها، استعداد درخشان و...)
⚠️ودر نهایت تکنیکی که درصورت حائر شرایط بودن رتبه شما را به به یک سوم تقلیل میدهد👌🥰
🔹جهت رزرو انتخاب رشته به آیدی زیر پیام دهید:
@hosseinhr2129
شماره ارتباطی:
۰۹۹۱۶۸۸۲۳۰۸
من همیشه به زندگی امید دارم؛
به اتفاقای خوب،
به چیزی که نیست ولی ممکنه پیش بیاد،
به نوری که نیست ولی ممکنه بتابه
به دری که بسته ست ولی باز بشه
من امید دارم به همه ی اون چیزای که تو قلبم گذر میکنه
صبح بخیر🌱
باشد که روزگار
بچرخد به کام دل
باشد که غم
خجل شود از صبر قلب ما
صبح بخیر🌱
زندگی فاصله آمدن و رفتن ماست؛
شاید آن خنده که امروز،
دریغش کردیم،
آخرین فرصت خندیدن ماست
هرکجاخندیدیم،
زندگی هم آنجاست
زندگی شوق رسیدن بخداست
خنده کن بی پروا
خنده هایت زیباست
📚
🔹 50% تخفیف دوره های در حال ثبت نام انجمن روان شناسی تربیتی ایران 🌹
به اطلاع می رساند با تصمیم هیات مدیره انجمن،
📍از لحظه انتشار اطلاعیه تا پایان روز 19 تیر ماه
50٪ تخفیف 📍
برای کلیه کارگاه ها و دوره های در حال ثبت نام در نظر گرفته می شود.
✅ ثبت نام در کارگاه (فقط از طریق تلگرام و فقط همین شناسه)👇
@MehrdadEsfaNani
💢 لینک کانال جهت مشاهده پوستر دوره ها👇
/channel/iranedupsyasso/21426
🕊️🐲🐲🐲🐲🐲🐲🐲🐲🕊️
▫️
فرقی نمیکنه کی زودتر به مقصد و هدفش
میرسه...
مهم اینه که تو مسیر چقدر حال دلت خوب
بوده....
چقدر با دوستات زدی زیر آواز، چقدر تا
نصف شب بیدار موندی و از آرامش شب
لذت بردی، چندتا از اون خنده های
پرشیطنتت رو تحویل لنز دوربین دادی...
چقدر با یه آهنگ حال کردی...
و چقدرهای دیگر...
مهم اینه که از مسیر لذت ببری...
یالوم بر این باور است که بسیاری از افراد، بهخصوص در روابط نزدیک و عاطفی مانند رابطه با مادر، همسر یا شریک زندگی، بخشی از هویت خود را گم میکنند.در این شرایط، فرد به جای آنکه خودش باشد، تبدیل میشود به بازتابی از خواستهها، ترسها یا نیازهای طرف مقابل. اینجاست که دیگر «خودِ واقعی» فرصتی برای ظهور نمییابد.یالوم این وضعیت را نوعی همجوشی ناسالم مینامد، جایی که مرز میان “من” و “تو” از بین میرود. در چنین حالتی، فرد نیاز دارد موقتاً یا حتی دائماً فاصله بگیرد، تا بتواند بدون سایهی دیگری، به بازتعریف خود بپردازد، اولویتهای شخصیاش را بشناسد و معنای زندگیاش را خودش انتخاب کند.
📘 مثال در کتاب:در یکی از داستانهای مامان و معنی زندگی، مردی که سالها در خدمت مراقبت از مادرش زندگی کرده، متوجه میشود که همیشه خواستههای خودش را سرکوب کرده تا رضایت مادرش را جلب کند. درمان با یالوم به او کمک میکند بفهمد که این عشق، گرچه واقعی است، اما او را از خودش دور کرده. او با پذیرفتن فاصلهای عاطفی، توانست برای اولینبار صدای درونیاش را بشنود و راه خودش را انتخاب کند.
🎯 نتیجهگیری:
از نگاه یالوم، فاصله گرفتن از کسانی که دوستشان داریم، گاهی نه تنها ضروری، بلکه سالم است.این فاصله فرصتی است برای رشد، آگاهی و بازگشت به خویشتن.درست همانطور که درختان برای رشد، به فضای تنفس نیاز دارند، انسانها نیز برای شکوفایی درونی، گاهی نیاز دارند خودشان را از درون روابط حلنشده بیرون بکشند.و اگر عشق واقعی باشد، این فاصله نه پایان رابطه، بلکه آغاز ارتباطی آگاهانهتر و انسانیتر خواهد بود.
📚 منبع:یالوم، اروین دی. مامان و معنی زندگی. ترجمه سپیده حبیب
🌱
⭕️آزمون Duolingo جایگزین تافل و آیلتس
👇👇👇
؛@Duolingo_Englishtest
👏گلچینی از بهترین کانالهای ادبیات؛روانشناسی؛زبانهای خارجه تلگرام را با انتخاب گزینه ADD #رایگان در اختیار داشته باشید:
👇👇👇
/channel/addlist/vEg9WxAPrZk5YjQ0
👌فرصت عضویت رو از دست ندهید.فولدری پر از نکات آموزشی و کاربردی.این پست #موقته
اگر تو نتوانی بخندی ، برقصی ، آواز بخوانی ، زندگیت مانند یک کویر است .
زندگی باید مثل باغی شود که در آن پرندگان آواز میخوانند گلها شکوفه میدهند و درختها به رقص درمیآیند ، جائی که خورشید با شادمانی برخیزد .
این یکی از بزرگترین حماقتهای بشر است که در دنیا هیچ دانشگاهی هنر زندگی کردن ، هنر عشق ورزیدن و هنر شاد بودن و مراقبه کردن را به مردم آموزش نمیدهد .
تمام چیزهائی که در دانشکده ها تدریس میشوند نمیتوانند به تو احساس شوخطبعی بدهند .
بهجز عشق نیایشی نیست ...
اشو
🎆
به خاطر داشته باش، کتابی که در بیست یا سی سالگی، حوصله ات را سر میبرد، در چهل یا پنجاه سالگی، درهایی را به رویت خواهد گشود.
#دوریس_لسینگ
📚
keep smiling , one day life will
get tired of upsetting you...
به لبخند زدن ادامه بده، يه روزى
زندگى از ناراحت كردنت خسته میشه...
📚
اگر عقیده مخالف، شما را عصبانی میکند نشانه آن است که شما ناخودآگاه میدانید که دلیل مناسبی برای آنچه فکر می کنید ندارید!
اگر کسی مدعی باشد که دو بعلاوه دو میشود پنج، یا این که ایسلند در خط استوا قرار دارد، شما به جای عصبانی شدن احساس دلسوزی می کنید، مگر آن که اطلاعات حساب و جغرافی شما آن قدر کم باشد که این حرفها در افکار شما تزلزل ایجاد کند ....
اغلب بحثهای بسیار تند، آنهایی هستند که طرفین درباره موضوع مورد بحث دلایل کافی ندارند.
شکنجه در الاهیات به کار می رود، نه در ریاضیات زیرا ریاضیات با علم سر و کار دارد، اما در الاهیات تنها عقیده وجود دارد بنابراین هنگامی که پی میبرید از تفاوت آرا عصبانی هستید، مراقب باشید
احتمالا با بررسی بیشتر درخواهید یافت که برای باورتان دلایل تضمین کننده ای ندارید...!
#برتراند_راسل
📚
| رهایی از گذشته |
دو اردک بعد از دعوایی که هیچوقت زیاد طول نمیکشد، از هم جدا میشوند و در جهت مخالف هم شنا میکنند. بعد هریک از اردکها چند بار بالهایش را به شدت به هم میزند و انرژی مازادی را که در طول دعوا در او جمع شده، آزاد میکند. آنها بعد از به هم زدن بالهایشان با آرامش روی آب شناور میشوند، مثل این که هیچ اتفاقی نیفتاده است. اگر اردک، ذهن انسان را داشت، این درگیری را با فکر کردن و داستانسازی دربارهی آن زنده نگه میداشت. داستان اردک احتمالا این میشد: «باور نمیکنم چنین کاری کرده باشد. تا چند سانتیمتری من جلو آمد. فکر میکند برکه مال اوست. اصلاً ملاحظهی حریم مرا نمیکند. دیگر هرگز به او اعتماد نخواهم کرد. دفعهی بعد برای اذیت و آزار من کاردیگری خواهد کرد. مطمئنم از حالا دارد توطئهچینی میکند. ولی من دیگر نمیتوانم تحمل کنم.
درسی به او میدهم که هرگز فراموش نکند.» اگر اردک دارای ذهن انسان بود،چهقدر زندگی برایش دشوار میشد. درسی که اردک به ما میآموزد این است: بالهایت را به هم بزن، ماجرا را رها کن و به تنها مکان قدرت یعنی زمان حال برگرد.
🌱
بیشتر ما فکر می کنیم که نتیجه منطقی محبت و لطف به دیگری، دریافت لطف و محبت است. این پیش فرض را اگر تغییر بدهیم، از بسیاری از زخم های ارتباطی کاسته می شود. خلاف تصور عمومی، اگر کسی به ما لطف و محبت ویژه کند و به خصوص در هنگامه سختی و آسیب پذیری دست مان را بگیرد، در نهانِ روان نسبت به آن فرد خشمگین می شویم. در ذهن به دنبال ویژگی های منفی او می گردیم و در نهایت حتی ممکن است از او فاصله بگیریم. این اتفاق میان روانکاو و مراجع نیز آنقدر شایع است که برایش اصطلاح و تحلیل وجود دارد اما حداقل در آن رابطه، روانکاو از پیش انتظار این خشم را دارد. در مناسبات ساده اجتماعی اما، اکثریت ما از این حس غافلگیر می شویم. به خصوص که بیشترین پاداشی که طالب آن هستیم «قدر دیدن» و «تحسین شدن» از جانبِ کسی است که به او محبت کرده ایم. زخمی که این قدرنادانستگی به روانِ ما می زند عمیق تر از زخم دشمنی است.
بهتر است پیش فرض را تغییر دهیم و آگاهانه ترین مرز روانی را میان خودمان و کسانی که به آنها لطفی ویژه کرده ایم قرار دهیم.
🌱
ترومای روانی
یک اتفاق وحشتناک و غیرقابل کنترل، روان زخم نامیده می شود. ضربه یا ترومای روانی به تأثیرات پس از یک رویداد وحشتناک مثل تصادف، تجاوز جنسی یا بلایای طبیعی بر روی روان انسان گفته میشود. واکنشهای اولیه به ضربهٔ روانی معمولاً به صورت شوک و انکار هستند.
ترومای روانی نتیجه حوادث فوق العاده استرس زاست که احساس امنیت شما را از بین می برد. هر وضعیتی که احساس خشم و انزوا را از خود نشان دهد، می تواند دردناک باشد، حتی اگر آسیب فیزیکی نباشد.
ترومای روانی (یا روان زخم) میتواند به عنوان یک اتفاق بد تعریف شود، چنانکه نمیتوانیم آن را درک و تحلیل کنیم. رویه منفی تروما آن است که نمیتوانیم آن را به درستی به خاطر بیاوریم یا مطابق اثری که بر ما میگذارد، به آن واکنش نشان دهیم. تروما در ما می ماند، اما از ما مخفی میماند و تنها از طریق برخی نشانهها و دردها حضور خود را نشان میدهد.
*ترومای دوران کودکی
جای تعجب نیست که بسیاری از تروماهای زندگی در کودکی اتفاق میافتد. بچهها نسبت به تجربه تروما بسیار حساسند، چون نمیتوانند دنیای اطراف خود را درک کنند و مجبورند تا حد زیادی بر پدر و مادرشان که چندان بالغ، صبور یا متعادل نیستند تکیه کنند. یک کودک ممکن است از سوی والدین، دچار تروما شود: مثلا از سوی مادری که پس از تولد نوزاد، دچار افسردگی پس از زایمان شده است، یا ممکن است کودک به خاطر خشونت والدین دچار تروما شود.
یک کودک ممکن است دچار ترومایی شود که روانشناسان آن را "ترومای غفلت" مینامند. معنای این تروما این است که کودک در سنین حساسی، بین تولد تا پنج سالگی (به ویژه در ۱۸ ماه اول زندگی)، به اندازه کافی نوازش دریافت نکند و احساس آرامش و محبت نبیند، به عبارت دیگر عشق دریافت نکند.
تروماهای دوران کودکی می تواند از هر چیزی که ایمنی کودک را مختل کند، اتفاق بیافتد، از جمله :
*محیط بی ثبات و ناامن
*جدایی از والدین
*بیماری جدی
*سو استفاده جنسی، فیزیکی
*سو استفاده کلامی
*خشونت خانگی
*بی توجهی
تجربه تروما در دوران کودکی می تواند یک اثر شدید و طولانی مدت داشته باشد؛ زمانی که ترومای دوران کودکی حل نشود، احساس ترس و بی کفایتی به بزرگسالی ادامه می یابد.
گبور_مته نویسنده کتاب "افسانه عادی بودن پزشک مجارستانی کانادایی است. او با سابقه در خانواده درمانی علاقه خاصی به رشد و تروما زخم روانی در دوران کودکی و تأثیرات بالقوه مادام العمر آن بر بهداشت روانی و جسمی، از جمله در بیماری خود ،ایمنی ،سرطان اختلال بیش فعالی و نقص توجه اعتیاد و طیف گسترده ای از موارد دیگر
🎆
از سوالاتی که باید قبل از ازدواج پرسیده شود:
مسائل مالی:
𝟷- آیا شما وام یا بدهی قبلی دارید
𝟸- آیا باید حساب بانکی جدا داشته باشیم
𝟹- مسئولیت مدیریت مسائل مالی با چه کسیه
𝟺- اگه یکی از ما شغلش رو از دست بده چه اتفاقی میوفته
سوالات مربوط به بچه :
𝟷- آیا در آینده بچه میخوای
𝟸- نگهداری و کارهای بچه رو چطور مدیریت کنیم
𝟹- از دید تو برای بچه دار شدن چه بازه زمانی باید از ازدواجمون بگذره
𝟺- اگر پارتنرتون اعتقادات متفاوتی از شما داره باید بدونید قراره
در آینده این اعتقادات رو به فرزندتون منتقل کنه یا نه
سوالات عمومی:
𝟷- با اختلافات و عدم سازش هامون چطور برخورد میکنی
𝟸- اگه بگم از یکسری عاداتی که داری حس خوبی ندارم و
بهتره ترکش کنی چطور واکنش میدی
𝟹- چیزی هست در مورد من که ازم بخوای تغییرش بدم
𝟺- در مورد روابط اجتماعی و حد و مرزهای حسادت چه نظری داری
𝟻- درمورد انتظارت جنسی با رعایت حد و مرز بپرسید
📚
انسانها به معنا معتادند. ما همه مشکل بزرگی داریم: زندگی ما باید نوعی محتوا داشته باشد و نمیتوانیم زندگیای را تحمل کنیم که از نوعی محتوای معنابخش تهی باشد.
بیمعنایی ملالانگیز است و برای توصیف ملال میتوان از استعاره عقبنشینی معنا بهره جست. ملال را میتوان آزردگیای دانست که نشانه این است که نیاز به معنا برآورده نشده است. برای این که بتوانیم این ناراحتی را برطرف کنیم، بهجای بیماری به نشانههای آن حمله میکنیم و چیزهای مختلفی را بهجای معنا مینشانیم.
📚 فلسفه ملال
👤 لارس اسونسن
🌹
به کسی که به ویژه در سنین جوانی طاقت تحمل وجود خسته کنندهی دیگران را ندارد و به حق از معاشرت با آنان ناخرسند میگردد و به انزوا رانده میشود، توصیه میکنم که عادت کند، قدری از تنهاییِ خویش را به همراه خود به جمع ببرد، یعنی بیاموزد که حتی در جمع نیز تا اندازهای تنهایی خود را حفظ کند، هر چه میاندیشد فوراً ابراز نکند و همچنین آنچه را که میگویند زیاده به جد نگیرد، و از دیگران نه از حیث اخلاقی، نه عقلی انتظار بسیار نداشته باشد و بنابراین بیاعتنایی را در برابر نظرات آنان در خود استوار کند که این مطمئنترین روش برای اعمال شکیبایی در خور تحسین است. اگر چنین کند، در میان جمع است، اما با دیگران نیست و رابطه اش با دیگران واجد ماهیتی صرفا عینی است. این روش او را از تماس نزدیک با جمع و در نتیجه از آلودگی و رنجش مصون میدارد.
📚 در باب حکمت زندگی
👤 آرتور شوپنهاور
🌹