روان نویس/ ابراهیم دهقانی

12 September 2026 20:29

🧠 مرجع تخصصی روانشناسی: همه‌چیز در یک فولدر! 
(دسترسی رایگان به برترین منابع آموزشی)
• کنکور ارشد/دکتری 
(جزوات نفرات برتر، تست‌های سال گذشته، صفر تا صد وزارت بهداشت)
• کارگاه‌های معتبر 
(دکتر صاحبی، شخصیت، اختلالات DSM5، مشاوره زناشویی) 
• کتاب‌های نایاب + پایان‌نامه‌ها 
(خلاصه‌های یک‌برگی، ترجمه مقالات نوروساینس، پرسشنامه‌های استاندارد) 
🎧 پلاس‌های طلایی: 
ـ مکالمه حرفه‌ای انگلیسی (اصطلاحات روزمره، انیمیشن زبان اصلی) 
ـ تربیت فرزند، روان‌درمانی، سواد رابط
✅ همین الان عضو شوید! 
▫️ کافیست دکمه ADD را بزنید 
▫️ فولدر همیشه در تلگرام شما فعال می‌ماند 
لینک عضویت فوری👇
/channel/addlist/7b2FXBNERlBmZThk

روان نویس/ ابراهیم دهقانی

09 September 2026 20:39

آخرین شانس برای رتبه برتر شدن با طرح مشاوره رتبه۱مرداد ۱۴۰۳🔥
/channel/+gH2wJ10AroZlZjY0

آموزشهای دوران نامزدی و عقد+ فایلهای آموزشی
@namzadioaghd

دانلود رایگان ویس فیلم وکتاب روانشناسی
@psycology_OM

فایلهای اصلاح روابط  دکتر اوحدی
@psychologyservice

"خط به خط کتاب کاپلان"
@KAPLAN_SADOCKS

بانک مقالات &پایان نامه&پروپوزال روانشناسی
@Maghalate_motabar1

نیازمندیها و استخدام روانشناس و مشاور
@pajuheshyar

آموزش رواندرمانی و روانشناسی تصویری
@honareandishe

فهم روان، نه شعار!
@ravan_nevis_psy

فیلم وکلیپ های روانشناسی
@baravanshenasan

بنیاد روانشناسی کودک ونوجوان
@childpsychology_ravannews

صفر تا صد پایان نامه و مقاله نویسی +مشاوره
@SnappResearchTools

سیر تا پیاز پایان نامه و مقاله نویسی
@pajuhanee

کانال تخصصی پیش دبستان
@preschool_Child

مهارتهای زندگی و سواد عاطفی
@ClinicOnline1

روانشناسی رابطه
@yek_asheghanearam

کتابخانه جامع &صوتی روانشناسان برتر
@ketabkhanesoti1

♡ فایلهای علمی زوج درمانی تخصصی ♡
@RavanshenasiJensii1

کانال روانشناسی زیگموند فروید
@sigmund1freud1

صفر کاربردی آمار و روش تحقیق
@karmaamar

راهنمای تضمینی استخراج مقاله ISI
@psyedu2

آموزش رایگان مقاله و پایان نامه نویسی
@psyedu2

روانشناس خود وخانوادتان باشيد
@Future_psychologist

مجلات وکارگاههاوهمایشهای روانشناسی
@kargahravaniran

راهنمای جامع کنکور روانشناسی
@karmind2021

کارگاههای آموزشی روانشناسی
@binesh_novin

اگه از مقاله نویسی می‌ترسی کلیک کن!
@SPARK_ACADEMIA

پادکست‌های روانکاوی و روانشناسی
@Psychoanalysispodcast

زندگی برتر با متالایف
@meetaalife

روانشناسی.، پژوهشی
@pajuhane

کلیپ های جذاب و کوتاه روانشناسی
@Clip_ravan

آموزه‌های روانشناسی با دکتر سارا مهتدی
@drsaramohtadi

والدین آگاه، فرزندان سالم
@gorgani_channel

آخرین اخبار استخدامی
@cargahsa

بانک تست آنلاین روانشناسی
@karmaquiz

نمایندگی رسمیACTدر ایران
@persianACBS

کانال ایستگاه مشاوره:آموزش رابطه
@istgahemoshavere

کانال روانپویشی ISTDP
@ego_science

راهنمای جامع زبان تخصصی کنکور
@psycho100

درمان شکست عـشقی،طلاق "استادترابی"
@ahmadtorabie

؛science & rationality
@kaplansadoks_sciense_rationality

روانبنه، ماهنامه‌ ویژه‌ روانشناسان
@ravanboneh2

گلچین علوم شناختی و کارگاه ها
@golchinshenakhtpsy1

تقویت مغز
@arvinidea

روانشناسی بالینی توضیحات
@RAVANSHENASIBALINIY

پاورپوينتهای روانشناسی،پروتکل‌های درماني
@raeenmoshavereh

کتابخانه موضوعی روانشناسی
@RAVAN_SHENASi

روانشناس شو $
@pycoooooooooo

صوتی تصویری روانشناسی/بالینی/علوم شناختی
@mashghzendgi1

جزوات و ویس رایگان کنکور
@psychoya

نظریه های شخصیت
@OIDIPOUS

صفر تاصدفیزیولوژی ونوروسایکولوژی
@karmapsychology

نقاب * پرسونا
@Characterrecognition

نمونه مصاحبه ها و کیس های بالینی
@Case_Report1

فوق تخصصي کودک ونوجوان
@childpsychology_official

کتابخانه؛پروتکل وپاورپوینت روان PSY
@RavanLinks1

انگليسي ويژه دانشجويان روانشناسي ١٠٠٪؜
@drheshmati

پکیج ها و کارگاههای روان شناسی+فایل کارگاه
@psy_package

فایلهای زوج‌درمانی&زناشویی&خانواده
@MaghalateSEXtherapy1

هر آنچه یک زوج‌درمانگر باید بداند
@ZOJDARMANISAHARZAHRA

روانشناسی کودک ونوجوان
@Psycho_Child

دانلودِ رایگانِ تمام دوره‌ها و کارگاههای روانشناسی
@KaragahOnline1

30000  "فلش کارت رایگان" روانشناسی رشد و شخصیت
@ravanshenasan1

فایل های رایگان استخدامی و روانشناسی
@ravanfile

دااانلود رااایگان کارگاه های روان درمانی
@irpsychotherapy

جذاااااب ترین  ویدئوهای روانشناسی
@psyshortmovies

روان نویس/ ابراهیم دهقانی

02 September 2026 20:55

🧠 مرجع تخصصی روانشناسی: همه‌چیز در یک فولدر! 
(دسترسی رایگان به برترین منابع آموزشی)
• کنکور ارشد/دکتری 
(جزوات نفرات برتر، تست‌های سال گذشته، صفر تا صد وزارت بهداشت)
• کارگاه‌های معتبر 
(دکتر صاحبی، شخصیت، اختلالات DSM5، مشاوره زناشویی) 
• کتاب‌های نایاب + پایان‌نامه‌ها 
(خلاصه‌های یک‌برگی، ترجمه مقالات نوروساینس، پرسشنامه‌های استاندارد) 
🎧 پلاس‌های طلایی: 
ـ مکالمه حرفه‌ای انگلیسی (اصطلاحات روزمره، انیمیشن زبان اصلی) 
ـ تربیت فرزند، روان‌درمانی، سواد رابط
✅ همین الان عضو شوید! 
▫️ کافیست دکمه ADD را بزنید 
▫️ فولدر همیشه در تلگرام شما فعال می‌ماند 
لینک عضویت فوری👇
/channel/addlist/KFyRRre8NeA0Njc0

روان نویس/ ابراهیم دهقانی

31 August 2026 20:29

🧠 مرجع تخصصی روانشناسی: همه‌چیز در یک فولدر! 
(دسترسی رایگان به برترین منابع آموزشی)
• کنکور ارشد/دکتری 
(جزوات نفرات برتر، تست‌های سال گذشته، صفر تا صد وزارت بهداشت)
• کارگاه‌های معتبر 
(دکتر صاحبی، شخصیت، اختلالات DSM5، مشاوره زناشویی) 
• کتاب‌های نایاب + پایان‌نامه‌ها 
(خلاصه‌های یک‌برگی، ترجمه مقالات نوروساینس، پرسشنامه‌های استاندارد) 
🎧 پلاس‌های طلایی: 
ـ مکالمه حرفه‌ای انگلیسی (اصطلاحات روزمره، انیمیشن زبان اصلی) 
ـ تربیت فرزند، روان‌درمانی، سواد رابط
✅ همین الان عضو شوید! 
▫️ کافیست دکمه ADD را بزنید 
▫️ فولدر همیشه در تلگرام شما فعال می‌ماند 
لینک عضویت فوری👇
/channel/addlist/SMFeRW6UT-hjY2Y0

روان نویس/ ابراهیم دهقانی

29 August 2026 13:16

📌 یه فولدر که بهتره هر دانشجویی توی تلگرامش داشته باشه! 😍

چون ممکنه یه روز برای جزوه، مقاله، آموزش، فایل درسی یا حتی فرصت شغلی دنبال چیزی بگردی و ندونی کجا پیداش کنی!

اینجا کلی محتوای کاربردی یکجا جمع شده 👇

🧠 روانشناسی

💯 زبان انگلیسی و گرامر

📖 ادبیات

📚 مقاله و فایل‌های آموزشی

🎬 فیلم‌های آموزشی

📝 مطالب درسی و کنکوری

💼 فرصت‌های شغلی

✨ یک بار ADD کن، هر وقت لازم داشتی برگرد سراغش.

👇 اینجا بزن و فولدر رو به تلگرامت اضافه کن:
🔗
/channel/addlist/M3sHwtZeqxFhNGRk

━━━━━━━━━━━━━━

دانشجویی؟ این کانال ویژه رو هم از دست نده!
🎓 خدمات پژوهشی با قیمت مناسب + 🎁 مطالب و فایل‌های رایگان
📲 همین الان عضو شو!
👇👇
/channel/+Yfi6f-sLJHk0YjY0

روان نویس/ ابراهیم دهقانی

23 August 2026 12:29

✅ لطفا فقط کسانی ک ب طور تخصصی روانشناسی میخونن وارد بشوند.
👇👇👇
Https://t.me/Ravaan_Yaar

🍉مثل بلبل انگلیسی صحبت کن
‏❍@grobp1

🍉تحلیل رایگان سوالات کنکور دکتری و ارشد
‏❍@ravantajj

🍉گرامر+گرامر برای صحبت کردن
‏❍@grammarfad

🍉حفظ "لغات 504" در 25 روز
‏❍@englishmarya

🍉آیلتس "7" رایگان 45 روزه
‏❍@specialielts

🍉چگونه اعتماد به نفس خود را تقویت کنیم
‏❍@goftemanclinic

🍉اصطلاحات&گرامرانگلیسی
‏❍@hlasari

🍉انگلیسی کودکان و نوجوانان
‏❍@englishkidsenglish

🍉انگلیسی آسان Easy English آموزش رایگان
‏❍@assimpleasabc

🍉گروه خریدوفروش کتاب دست دوم
‏❍@bookklland

🍉روانشناسی | راه سبز
‏❍@ravanshenasi_rahesabz

🍉ذهن زیبا
‏❍@zehn_ziba1

🍉بیش فعالی و اختلالات یادگیری
‏❍@darmangarld

🍉ملودی عشق
‏❍@melodieshghst

🍉اشتباهات رایج زبان
‏❍@fixenglish1

🍉شخصیت شناسی با فیلم
‏❍@personareel

🍉کوتاه بشنویم
‏❍@kootah_beshnavim

🍉آکادمی آنلاین زبان ملل پلاس
‏❍@melalplus

🍉حرف دل
‏❍@harfedell_arash

🍉گلچین متن و اشعار
‏❍@abbaskazemi1353

🍉«آزمون‌های زبان EPT/ MSRT/ PhD»
‏❍@ept_msrt_phd

🍉روانشناسی
‏❍@channelganjineh_ravan

🍉گلها
‏❍@goolfs

🍉کانال طرح واره درمانی ندای مهر و امید
‏❍@nedayemehromid

🍉معرفی عارفان
‏❍@m_arefan

🍉دلنوشته های شیک
‏❍@alightrain

🍉قصه صوتی کودک
‏❍@qessekoodak

🍉مولانا شمس تبریزی
‏❍@molana23

🍉روانشناس خود باشید
‏❍@roshanapsychology

🍉ذهن آگاهی
‏❍@zehnagaheman

🍉قبولی کنکور با برترین کنکوری ها
‏❍@ravaan_yaar

🍉چگونه باکودکم رفتارکنم؟
‏❍@childrentherapy

🍉طرحواره های ناسازگار دوران کودکی چیست؟
‏❍@schematherapychannel

🍉فهم روان، نه شعار!
‏❍@ravan_nevis_psy

🍉جذب روانشناس
‏❍@psycho_estekhdam

🍉کتابهای نایاب و ممنوعه
‏❍@kabuluniversitybooks

🍉انگلیسی ازصفرتاصد
‏❍@engmarya_k

🔹 @pishtab

روان نویس/ ابراهیم دهقانی

19 August 2026 20:32

🔴10,000هزارساعت آموزش تخصصی روانشناسی
✅ همراه با مدرک دانشگاه علوم پزشکی ایران
/channel/rooeen_ravan

آموزشهای دوران نامزدی و عقد+ فایلهای آموزشی
@namzadioaghd

دانلود رایگان ویس فیلم وکتاب روانشناسی
@psycology_OM

"خط به خط کتاب کاپلان"
@KAPLAN_SADOCKS

بانک مقالات &پایان نامه&پروپوزال روانشناسی
@Maghalate_motabar1

نیازمندیها و استخدام روانشناس ومشاور
@pajuheshyar

دانلود pdf های جذاب وکمیاب روانشناسی
@psymedia

استخدااام فوری روانشناس و آموزگار
@estekhdampsy

فیلم وکلیپ های روانشناسی
@baravanshenasan

بنیاد روانشناسی کودک ونوجوان
@childpsychology_ravannews

ثبت نام کارگاه های جدید روانشناسی
@psy_work

صفرتا صد پایان نامه ومقاله نویسی
@SnappResearchTools

دانلود رایگان فیلم های سینمای روانشناسی
@cinepsy

روان دارو شناسی، داروهای روانپزشکی
@psypharmacology

تکنیک‌های مشاوره و روان‌درمانی
@moshaverpsy

سیرتا پیاز پایان نامه و مقاله نویسی
@pajuhanee

مهارتهای زندگی و سواد عاطفی
@ClinicOnline1

روانشناسی رابطه
@yek_asheghanearam

کتاب روانشناسی کاپلان
@kaplanpsy

رادیو روانشناسی
@radio_psy

کتابخانه جامع &صوتی روانشناسان برتر
@ketabkhanesoti1

♡ فایلهای علمی زوج درمانی تخصصی ♡
@RavanshenasiJensii1

‌رازهای طلایی تربیت کودک و نوجوان
@koodak_psy

کانال روانشناسی زیگموند فروید
@sigmund1freud1

صفر کاربردی آمار و روش تحقیق
@karmaamar

از حـاݪ بـد به حـال خـوب
@Psychotherapy1

راهنمای تضمینی استخراج مقاله ISI
@psyedu2

راهنمای جامع کنکور روانشناسی
@karmind2021

روانشناس خود وخانوادتان باشيد
@Future_psychologist

اگه از مقاله نویسی می‌ترسی کلیک کن!
@SPARK_ACADEMIA

کارگاههای آموزشی روانشناسی
@binesh_novin

زندگی برتر با متالایف
@meetaalife

والدین آگاه، فرزندان سالم
@valedynagahkudakansalem

پادکست‌های روانکاوی و روانشناسی
@Psychoanalysispodcast

روانشناسی.، پژوهشی
@pajuhane

کلیپ های جذاب و کوتاه روانشناسی
@Clip_ravan

آموزه‌های روانشناسی با دکتر سارا مهتدی
@drsaramohtadi

آخرین اخبار استخدامی
@cargahsa

بانک تست آنلاین روانشناسی
@karmaquiz

نمایندگی رسمیACTدر ایران
@persianACBS

کانال ایستگاه مشاوره:آموزش رابطه
@istgahemoshavere

راهنمای جامع زبان تخصصی کنکور
@psycho100

مجلات وکارگاههاوهمایشهای روانشناسی
@kargahravaniran

کانال روانپویشی ISTDP
@ego_science

درمان شکست عـشقی،طلاق "استادترابی"
@ahmadtorabie

روانبنه، ماهنامه‌ ویژه‌ روانشناسان
@ravanboneh2

گلچین علوم شناختی و کارگاه ها
@golchinshenakhtpsy1

تقویت مغز
@arvinidea

پاورپوينت های روانشناسی
@raeenmoshavereh

فروید و فرویدیسم (مکتب روانکاوی)
@freuddism

روانشناسی هیلگارد
@hilgardpsy

صوتی تصویری روانشناسی/بالینی/علوم شناختی
@mashghzendgi1

روانشناسی مغز و عصب، نوروسایکولوژی
@neuro_psy

روانشناس شو $
@pycoooooooooo

صفرتاصدفیزیولوژی ونوروسایکولوژی
@karmapsychology

نظریه های شخصیت
@OIDIPOUS

جزوات و ویس رایگان کنکور
@psychoya

آموزشهای خواستگاری و ازدواج
@ezdevajesalemvapaydar

نقاب * پرسونا
@Characterrecognition

دانلود فیلمهای کوتاه روانشناسی
@filmpsy

نمونه مصاحبه ها و کیس های بالینی
@Case_Report1

کتابخانه؛پروتکل وپاورپوینت روان PSY
@RavanLinks1

حرفهای بدون سانسور زن وشوهری
@avayelife

فوق تخصصي کودک ونوجوان
@childpsychology_official

انگليسي ويژه دانشجويان روانشناسي ١٠٠٪؜
@drheshmati

پکیج ها و کارگاههای روان شناسی+فایل کارگاه
@psy_package

فایلهای زوج‌درمانی&زناشویی&خانواده
@MaghalateSEXtherapy1

برترین مقالات معتبر روانشناسی
@psyravanyab

هر آنچه یک روان‌درمانگر باید بداند
@ZOJDARMANISAHARZAHRA

آموزش گام به گام مهارت فرزند پروری
@childedu

دانلودِ رایگانِ تمام دوره‌ها و کارگاههای روانشناسی
@KaragahOnline1

30000  "فلش کارت رایگان" روانشناسی رشد و شخصیت
@ravanshenasan1

آموزش رواندرمانی و روانشناسی تصویری
@honareandishe

فهم روان، نه شعار!
@ravan_nevis_psy

فایل های رایگان استخدامی و روانشناسی
@ravanfile

آسیب شناسی و درمان اختلالات (DSM)
@abpsy

دانلود pdf های جذاب وکمیاب روانشناسی
@psymedia

داانلود راایگان کارگاه های روان درمانی
@irpsychotherapy

فایلهای اصلاح روابط  دکتر اوحدی
@psychologyservice

فایل و pdfرایگان کارگاههای روانشناسی
@psykargah

جذاااااب ترین  ویدئوهای روانشناسی
@psyshortmovies

روان نویس/ ابراهیم دهقانی

16 August 2026 12:31

🎓 داوطلب کنکور ارشد روان‌شناسی هستی؟
📚 از انتخاب منابع تا مطالعه، تست‌زنی و مدیریت استرس؛ نکات کاربردی رو در روان‌یار دنبال کن.
🌱 برای یک مطالعه اصولی‌تر:
👇👇👇
@Ravaan_Yaar

✅هر دانشجویی به یه همچین فولدری احتیاج داره که پر باشه از فیلم‌های آموزشی، مقاله و ابزارهای مورد نیاز.

✅این فولدر کلی ویدئو و فایل‌های آموزشی در حوزه‌های مختلف روانشناسی؛زبان؛ادبیات،کنکوری داره و کلی اطلاعات مفید و فرصت‌های شغلی بهتون میده

😍فقط کافیه دکمه‌ی ADD رو بزنید و این فولدر تخصصی رو در تلگرام خود ذخیره کنی 👇👇👇

#ظرفیت_محدود

/channel/addlist/HSvoncU1P8NhYjE0

روان نویس/ ابراهیم دهقانی

14 August 2026 20:28

🧠 مرجع تخصصی روانشناسی: همه‌چیز در یک فولدر! 
(دسترسی رایگان به برترین منابع آموزشی)
• کنکور ارشد/دکتری 
(جزوات نفرات برتر، تست‌های سال گذشته، صفر تا صد وزارت بهداشت)
• کارگاه‌های معتبر 
(دکتر صاحبی، شخصیت، اختلالات DSM5، مشاوره زناشویی) 
• کتاب‌های نایاب + پایان‌نامه‌ها 
(خلاصه‌های یک‌برگی، ترجمه مقالات نوروساینس، پرسشنامه‌های استاندارد) 
🎧 پلاس‌های طلایی: 
ـ مکالمه حرفه‌ای انگلیسی (اصطلاحات روزمره، انیمیشن زبان اصلی) 
ـ تربیت فرزند، روان‌درمانی، سواد رابط
✅ همین الان عضو شوید! 
▫️ کافیست دکمه ADD را بزنید 
▫️ فولدر همیشه در تلگرام شما فعال می‌ماند 
لینک عضویت فوری👇
/channel/addlist/crarlIt1uBAzYTNk

روان نویس/ ابراهیم دهقانی

10 August 2026 20:02

🖋 بعضی وقتا دلت برای زندگی یه آدم دیگه تنگ نشده… برای زندگی‌ای تنگ شده که فکر می‌کنی می‌تونستی داشته باشی.

اگه اون تصمیمو گرفته بودم…
اگه اون رابطه رو ادامه داده بودم…
اگه اون فرصت رو از دست نداده بودم…

ذهن ما فقط به چیزی که اتفاق افتاده فکر نمیکنه؛ گاهی میره سراغ چیزهایی که میتونستن اتفاق بیفتن.

توی روانشناسی بهش می‌گن «تفکر خلاف‌واقع»؛ یعنی ساختن سناریوهای «اگر...» درباره گذشته.
این فکرها گاهی کمکمون می‌کنن از گذشته یاد بگیریم.

اما وقتی زیاد تکرار بشن، یه اتفاق جالب میفته:
زندگی واقعی خودمون رو با نسخه‌ای خیالی از زندگی‌ای که انتخاب نکردیم مقایسه می‌کنیم و مشکل اینجاست که توی این نسخه خیالی، معمولاً فقط چیزایی رو می‌بینیم که ممکن بود به دست بیاریم… نه چیزایی که ممکن بود از دست بدیم.

شاید برای همینه که گاهی دلتنگ زندگی‌ای میشیم که حتی نمی‌دونیم واقعاً اگر داشتیمش، خوشحال‌تر بودیم یا نه.

ما گاهی برای چیزی حسرت می‌خوریم که هیچ‌وقت واقعیتش رو ندیدیم.
..
🖋 ابراهیم دهقانی / مشاور و روان‌درمانگر
..
@ravan_nevis_psy
..#روان_نویس #سلامت_روان #تفکر_خلاف_واقع #روانشناسی

روان نویس/ ابراهیم دهقانی

03 August 2026 20:31

🧠 مرجع تخصصی روانشناسی: همه‌چیز در یک فولدر! 
(دسترسی رایگان به برترین منابع آموزشی)
• کنکور ارشد/دکتری 
(جزوات نفرات برتر، تست‌های سال گذشته، صفر تا صد وزارت بهداشت)
• کارگاه‌های معتبر 
(دکتر صاحبی، شخصیت، اختلالات DSM5، مشاوره زناشویی) 
• کتاب‌های نایاب + پایان‌نامه‌ها 
(خلاصه‌های یک‌برگی، ترجمه مقالات نوروساینس، پرسشنامه‌های استاندارد) 
🎧 پلاس‌های طلایی: 
ـ مکالمه حرفه‌ای انگلیسی (اصطلاحات روزمره، انیمیشن زبان اصلی) 
ـ تربیت فرزند، روان‌درمانی، سواد رابط
✅ همین الان عضو شوید! 
▫️ کافیست دکمه ADD را بزنید 
▫️ فولدر همیشه در تلگرام شما فعال می‌ماند 
لینک عضویت فوری👇
/channel/addlist/QWy9O6GvtBI3YzI0

روان نویس/ ابراهیم دهقانی

31 July 2026 20:29

😍سه سوته پایان‌نامه و مقالتو تموم کن:
👇👇👇
/channel/+0Bge7TwsPH84MWI0

💙انگلیسی ازصفرتاصد
‏◤@engmarya_k

💙تحلیل رایگان سوالات کنکور دکتری و ارشد
‏◤@ravantajj

💙آرشیو کتاب
‏◤@kabuluniversitybooks

💙جذب روانشناس
‏◤@psycho_estekhdam

💙من یک روان شناس کودک هستم
‏◤@psy_nadiehzareei

💙حفظ "لغات 504" در 25 روز
‏◤@englishmarya

💙آیلتس "7" رایگان 45 روزه
‏◤@specialielts

💙روانشناسی تربیتی ومهارتهای زندگی کودکان
‏◤@psycho_child

💙چگونه اعتماد به نفس خود را تقویت کنیم
‏◤@goftemanclinic

💙اصطلاحات&گرامرانگلیسی
‏◤@hlasari

💙ترکی رو قورت بده
‏◤@arazturkish

💙قبولی کنکور با برترین کنکوری ها
‏◤@ravaan_yaar

💙ذهن آگاهی
‏◤@zehnagaheman

💙صفرتاصد مشاوره کودک
‏◤@asnayibafarzandam

💙روانشناس خود باشید
‏◤@roshanapsychology

💙زندگیت راتغییربده
‏◤@navidezendegi

💙گروه خریدوفروش کتاب دست دوم
‏◤@bookklland

💙مهارتهای گفتگو برای همسران
‏◤@pendarcln

💙انگلیسی آسان و سریع
‏◤@learnwithzabanshot

💙کلبه ے سبز!
‏◤@kolbh_sabzz

💙دلنوشته های شیک
‏◤@alightrain

💙رشد سالم
‏◤@healthy_growth

💙بیش فعالی و اختلالات یادگیری
‏◤@darmangarld

💙حالتو خوب کن
‏◤@educational_co

💙کانال طرح واره درمانی ندای مهر و امید
‏◤@nedayemehromid

💙شخصیت شناسی با فیلم
‏◤@personareel

💙کوتاه بشنویم
‏◤@kootah_beshnavim

💙آوای باران
‏◤@avay_e_baran

💙چاوان
‏◤@chavan0057

💙ریتم زندگی
‏◤@healthyrhythmoflife

💙حریم عشق
‏◤@harimmashgh

💙حس خوب رهایی با روانشناسی
‏◤@academy_rahaee

💙کنکورستان ارشد و دکتری
‏◤@seniorexam

💙ذهن زیبا
‏◤@zehn_ziba1

💙قصه صوتی کودک
‏◤@qessekoodak

💙روانشناسی | راه سبز
‏◤@ravanshenasi_rahesabz

💙زندگی زنـــــاݜؤؤؤؤؤؤیــــي موفق
‏◤@psychodynamic

💙عبارات تاکیدی مثبت
‏◤@leilamaher1psychologist

💙زندگی خورا دوباره بیافرینید
‏◤@sedayearameshezendegi

💙انگلیسی آسان Easy English آموزش رایگان
‏◤@assimpleasabc

💙کانال تخصصی تربیت فرزند
‏◤@tarbi

💙انگلیسی کودکان و نوجوانان
‏◤@englishkidsenglish

💙تکنیک های روانشناسی
‏◤@nadidparid

💙وویس کارگاههای روانشناسی
‏◤@kargahkadeh

💙چگونه باکودکم رفتارکنم؟
‏◤@childrentherapy

💙طرحواره های ناسازگار دوران کودکی چیست؟
‏◤@schematherapychannel

💙جذب جنس مخالف بااسرارروانشناسی
‏◤@psychology_gazor

💙فهم روان، نه شعار!
‏◤@ravan_nevis_psy

💙رویکردهای درمانی تخصصی روانشناسی
‏◤@psycho_approaches

💙انگلیسی رو قورت بده
‏◤@araz_english

💙گرامر+گرامر برای صحبت کردن
‏◤@grammarfad

💙درخواستpdfرایگان کتابهای روانشناسی
‏◤@ravan_book

💙بيشتر بدانيم بهتر زندگى كنيم
‏◤@matlabravanshenasi


🔹 @Pishtab

روان نویس/ ابراهیم دهقانی

26 July 2026 20:38

🧠 مرجع تخصصی روانشناسی: همه‌چیز در یک فولدر! 
(دسترسی رایگان به برترین منابع آموزشی)
• کنکور ارشد/دکتری 
(جزوات نفرات برتر، تست‌های سال گذشته، صفر تا صد وزارت بهداشت)
• کارگاه‌های معتبر 
(دکتر صاحبی، شخصیت، اختلالات DSM5، مشاوره زناشویی) 
• کتاب‌های نایاب + پایان‌نامه‌ها 
(خلاصه‌های یک‌برگی، ترجمه مقالات نوروساینس، پرسشنامه‌های استاندارد) 
🎧 پلاس‌های طلایی: 
ـ مکالمه حرفه‌ای انگلیسی (اصطلاحات روزمره، انیمیشن زبان اصلی) 
ـ تربیت فرزند، روان‌درمانی، سواد رابط
✅ همین الان عضو شوید! 
▫️ کافیست دکمه ADD را بزنید 
▫️ فولدر همیشه در تلگرام شما فعال می‌ماند 
لینک عضویت فوری👇
/channel/addlist/CzqDOf7kHqZlOTA8

روان نویس/ ابراهیم دهقانی

23 July 2026 20:13

🖋 بعضی وقتا کارو عقب نمی‌ندازی…
فقط شروعش برات عجیب سخت میشه.

نه چون حال نداری، نه چون بلد نیستی…

یه مقاومت ریزی هست که نمیذاره شروع کنی.

اغلب پای «ابهام» وسطه.

وقتی دقیق نمی‌دونی قراره چی بشه، مغز ترجیح میده اصلاً واردش نشه. برای همین، کارای مهم‌تر (که مبهم‌ترن) بیشتر عقب میفتن.

اگه این حالت آشناست، شاید مسئله انگیزه نیست…

فقط قدم اول رو خیلی واضح و کوچیک کن

ما از سختی فرار نمی‌کنیم… از ابهام فرار می‌کنیم.
..
🖋 ابراهیم دهقانی / مشاور و روان‌درمانگر
..
@ravan_nevis_psy
..
#روان_نویس #سلامت_روان #ابهام

روان نویس/ ابراهیم دهقانی

18 July 2026 16:30

سلام به همگی
امیدوارم خوب باشید
لینک زیر پژوهشی است که در دانشگاه شهید بهشتی درحال انجام است. اگر دانشجو هستید و بین ۱۸-۳۰ سال دارید، لطفا در انجام این پژوهش به ما کمک کنید، انجام پرسشنامه کمتر از ۱۰ دقیق وقت میگیره ازتون. اطلاعات شما کاملا محرمانه و صرفا جهت انجام پژوهش و تحلیل است در جایی قرار نخواهد گرفت.
*اگر گوشی تون رو افقی کنید تمام گزینه هارو کامل و راحت تر مشاهده میکنید. مرسی😊
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScj0glMWi21Yx7wzECwcRUPaSg47W4sE1626bVio2qTA9x0hw/viewform?usp=header

روان نویس/ ابراهیم دهقانی

11 September 2026 20:29

🎯سوپرگروه گپ و گفت دوستانه بچه های روانشناسی
/channel/RooeenRavan_club

آموزشهای دوران نامزدی و عقد+ فایلهای آموزشی
@namzadioaghd

دانلود رایگان ویس فیلم وکتاب روانشناسی
@psycology_OM

فایلهای اصلاح روابط  دکتر اوحدی
@psychologyservice

"خط به خط کتاب کاپلان"
@KAPLAN_SADOCKS

بانک مقالات &پایان نامه&پروپوزال روانشناسی
@Maghalate_motabar1

نیازمندیها و استخدام روانشناس و مشاور
@pajuheshyar

آموزش رواندرمانی و روانشناسی تصویری
@honareandishe

فیلم وکلیپ های روانشناسی
@baravanshenasan

بنیاد روانشناسی کودک ونوجوان
@childpsychology_ravannews

صفر تا صد پایان نامه و مقاله نویسی +مشاوره
@SnappResearchTools

سیر تا پیاز پایان نامه و مقاله نویسی
@pajuhanee

مهارتهای زندگی و سواد عاطفی
@ClinicOnline1

روانشناسی رابطه
@yek_asheghanearam

کتابخانه جامع &صوتی روانشناسان برتر
@ketabkhanesoti1

♡ فایلهای علمی زوج درمانی تخصصی ♡
@RavanshenasiJensii1

کانال روانشناسی زیگموند فروید
@sigmund1freud1

صفر کاربردی آمار و روش تحقیق
@karmaamar

راهنمای تضمینی استخراج مقاله ISI
@psyedu2

آموزش رایگان مقاله و پایان نامه نویسی
@psyedu2

روانشناس خود وخانوادتان باشيد
@Future_psychologist

مجلات وکارگاههاوهمایشهای روانشناسی
@kargahravaniran

راهنمای جامع کنکور روانشناسی
@karmind2021

کارگاههای آموزشی روانشناسی
@binesh_novin

اگه از مقاله نویسی می‌ترسی کلیک کن!
@SPARK_ACADEMIA

پادکست‌های روانکاوی و روانشناسی
@Psychoanalysispodcast

زندگی برتر با متالایف
@meetaalife

روانشناسی.، پژوهشی
@pajuhane

چتر آرامش ذهن
@chatrarameshzehn

کلیپ های جذاب و کوتاه روانشناسی
@Clip_ravan

آموزه‌های روانشناسی با دکتر سارا مهتدی
@drsaramohtadi

والدین آگاه، فرزندان سالم
@gorgani_channel

آخرین اخبار استخدامی
@cargahsa

بانک تست آنلاین روانشناسی
@karmaquiz

نمایندگی رسمیACTدر ایران
@persianACBS

کانال ایستگاه مشاوره:آموزش رابطه
@istgahemoshavere

کانال روانپویشی ISTDP
@ego_science

راهنمای جامع زبان تخصصی کنکور
@psycho100

درمان شکست عـشقی،طلاق "استادترابی"
@ahmadtorabie

؛science & rationality
@kaplansadoks_sciense_rationality

روانبنه، ماهنامه‌ ویژه‌ روانشناسان
@ravanboneh2

گلچین علوم شناختی و کارگاه ها
@golchinshenakhtpsy1

تقویت مغز
@arvinidea

روانشناسی بالینی توضیحات
@RAVANSHENASIBALINIY

پاورپوينتهای روانشناسی،پروتکل‌های درماني
@raeenmoshavereh

کتابخانه موضوعی روانشناسی
@RAVAN_SHENASi

روانشناس شو $
@pycoooooooooo

صوتی تصویری روانشناسی/بالینی/علوم شناختی
@mashghzendgi1

جزوات و ویس رایگان کنکور
@psychoya

نظریه های شخصیت
@OIDIPOUS

صفر تاصدفیزیولوژی ونوروسایکولوژی
@karmapsychology

نقاب * پرسونا
@Characterrecognition

نمونه مصاحبه ها و کیس های بالینی
@Case_Report1

فوق تخصصي کودک ونوجوان
@childpsychology_official

کتابخانه؛پروتکل وپاورپوینت روان PSY
@RavanLinks1

انگليسي ويژه دانشجويان روانشناسي ١٠٠٪؜
@drheshmati

پکیج ها و کارگاههای روان شناسی+فایل کارگاه
@psy_package

فایلهای زوج‌درمانی&زناشویی&خانواده
@MaghalateSEXtherapy1

هر آنچه یک زوج‌درمانگر باید بداند
@ZOJDARMANISAHARZAHRA

دانلودِ رایگانِ تمام دوره‌ها و کارگاههای روانشناسی
@KaragahOnline1

فهم روان، نه شعار!
@ravan_nevis_psy

30000  "فلش کارت رایگان" روانشناسی رشد و شخصیت
@ravanshenasan1

فایل های رایگان استخدامی و روانشناسی
@ravanfile

دااانلود رااایگان کارگاه های روان درمانی
@irpsychotherapy

تربیت کودک و نوجوان
@childeducation

جذاااااب ترین  ویدئوهای روانشناسی
@psyshortmovies

روان نویس/ ابراهیم دهقانی

06 September 2026 12:29

🎓 دانشجوها! اینو برای خودتون نگه دارید! 👀

گاهی یه فایل، یه آموزش خوب یا یه منبع درست، دقیقاً همون چیزیه که وسط ترم لازم داری؛ ولی پیدا کردنش بین هزاران کانال کار راحتی نیست! 😵‍💫

برای همین یه فولدر ساختیم که چند حوزه کاربردی رو یکجا جمع کرده:

🧠 روانشناسی
🇬🇧 زبان
📖 ادبیات
📚 مقاله و فایل
🎬 آموزش‌های ویدیویی
📝 مطالب درسی
💼 فرصت‌های شغلی

📌 یک بار ADD کن و بذار گوشه تلگرامت؛ شاید دفعه بعد که چیزی لازم داشتی، جواب رو همین‌جا پیدا کنی. 😉

👇
🔗 /channel/addlist/Jy5cmRtlcJxiNjA0

━━━━━━━━━━━━━━

🧠 والد آگاه، کودک آرام
راهکارهای ساده برای شناخت بهتر دنیای کودک 🌱
👇👇👇
/channel/Farzande_maan

روان نویس/ ابراهیم دهقانی

02 September 2026 16:39

🖋 تا حالا شده یکی ازت ناراحت بشه و اولین چیزی که به ذهنت برسه این باشه:
نکنه من یه کاری کردم؟

هنوز نمی‌دونی چی شده، ولی ذهنت شروع می‌کنه به پیدا کردن اشتباهاتت.

گاهی آن‌قدر از ناراحت شدن دیگران می‌ترسیم که برای حفظ رابطه، سریع کوتاه میایم؛ حتی وقتی واقعاً کاری نکردیم. اما ناراحتی دیگران همیشه چیزی نیست که باید درستش کنیم.

گاهی سالم‌ترین واکنش اینه که بپذیری یک نفر ناراحته، بدون اینکه برای آروم کردنش، خودت رو مقصر کنی.
..
🖋 ابراهیم دهقانی / مشاور و روان‌درمانگر
..
@ravan_nevis_psy
..
#روان_نویس #روابط #انتظارات_بین_فردی #روانشناسی

روان نویس/ ابراهیم دهقانی

30 August 2026 20:29

🚨 اگه دانشجویی، این فولدر رو نبینـی ضرر کردی! 😍

📚 صدها فایل و منبع کاربردی در یک جا:

🧠 روانشناسی

🇬🇧 زبان انگلیسی

📖 مقاله و جزوه

🎬 فیلم آموزشی

📝 منابع کنکوری

💼 فرصت‌های شغلی

🍀ادبیات و مطالب ادبی

دیگه لازم نیست برای پیدا کردن هر فایل، ساعت‌ها توی تلگرام بگردی! 🔥

📌 فولدر رو به تلگرامت اضافه کن و هر وقت لازم داشتی ازش استفاده کن:

👇👇
/channel/addlist/PRJOwzxPLR80YWY0

⚡️ فقط روی لینک بزن و ADD رو بزن!

🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱

آخرین فرصت شرکت در وبینار رایگان کنکور دکتری روانشناسی بالینی و تربیتی
❗❗👇👇
/channel/phd_psytel

روان نویس/ ابراهیم دهقانی

25 August 2026 17:11

🖋 تا حالا از کسی ناراحت شدی چون انتظار داشتی خودش بفهمه؟

انتظار داشتی حواسش باشه، بدون اینکه چیزی بگی. انتظار داشتی وقتی ناراحتی، متوجه بشه؛ وقتی بهش نیاز داری، کنارت باشه؛ یا بدونه چه رفتاری برات مهمه.

اما گاهی چیزی که اسمش رو «بی‌توجهی» میذاریم، فقط تفاوت بین چیزیه که انتظار داشتیم و چیزی که طرف مقابل ازش خبر داشته.

در روان‌شناسی به این‌ها انتظارات بین‌فردی میگن؛ یعنی تصوراتی که از نحوه رفتار آدم‌های مهم زندگیمون داریم.

همه‌ی دلخوری‌ها از بی‌توجهی نیستن؛ بعضی‌ها از انتظارهای ناگفته شروع میشن.
..
🖋 ابراهیم دهقانی / مشاور و روان‌درمانگر
..
@ravan_nevis_psy
..
#روان_نویس #روابط #انتظارات_بین_فردی #روانشناسی

روان نویس/ ابراهیم دهقانی

20 August 2026 20:29

🧠 مرجع تخصصی روانشناسی: همه‌چیز در یک فولدر! 
(دسترسی رایگان به برترین منابع آموزشی)
• کنکور ارشد/دکتری 
(جزوات نفرات برتر، تست‌های سال گذشته، صفر تا صد وزارت بهداشت)
• کارگاه‌های معتبر 
(دکتر صاحبی، شخصیت، اختلالات DSM5، مشاوره زناشویی) 
• کتاب‌های نایاب + پایان‌نامه‌ها 
(خلاصه‌های یک‌برگی، ترجمه مقالات نوروساینس، پرسشنامه‌های استاندارد) 
🎧 پلاس‌های طلایی: 
ـ مکالمه حرفه‌ای انگلیسی (اصطلاحات روزمره، انیمیشن زبان اصلی) 
ـ تربیت فرزند، روان‌درمانی، سواد رابط
✅ همین الان عضو شوید! 
▫️ کافیست دکمه ADD را بزنید 
▫️ فولدر همیشه در تلگرام شما فعال می‌ماند 
لینک عضویت فوری👇
/channel/addlist/4YOiuax_xJg3NmJk

روان نویس/ ابراهیم دهقانی

17 August 2026 15:32

مرکز مشاوره روزنه برگزار می کند

دوره پیشرفته تربیت درمانگر ABT
(درمان مبتنی بر اصالت)

مدرس:
😍دکتر محسن محمدی😍
عضو هیئت علمی دانشگاه
مدیر مرکز مشاوره روزنه
متخصص تربیت مشاور و روان درمانگر

سرفصل های دوره؛
🔸مرور نظریه شخصیت و آسیب شناسی
🔹فرمول بندی اختلالات و مشکلات
فرایند درمان
بازسازی هیجانی(مسدودیت و مسمومیت - تفکیک هیجانات)
🔹بازسازی نیازها
🔸بازسازی زبان(گسترش زبان- بازسازی شناختی- ارزش زدایی)
🔹فنون سوالات و تمرینات تجربی
🔸نشانه شناسی و ردگیری
♦️فرمول بندی و اصول زوج درمانی اصالتی
🔸تمرین عملی
🔹همراه با کیس

💻بصورت آنلاین و آفلاین

👩‍🎓ارائه مدرک معتبر در پایان دوره

⏰جمعه ها ساعت ۹ الی ۱۶

🤝پرداخت بصورت کاملا اقساطی

جهت کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام

🆔@a_aminian72

📱09129639700

روان نویس/ ابراهیم دهقانی

15 August 2026 21:00

🖋 تا وقتی انتخاب هنوز دست خودته، ممکنه خیلی هم برات مهم نباشه. اما وقتی احساس کنی دیگه نمی‌تونی انتخابش کنی، یه چیزی تغییر می‌کنه.

مثلاً وقتی یه رابطه تموم میشه، یه فرصت از دست میره یا چیزی دیگه در دسترست نیست، ممکنه ناگهان بیشتر بهش فکر کنی و حتی بیشتر بخوایش.

توی روان‌شناسی به یکی از سازوکارهای مرتبط با این تجربه میگن «واکنش روان‌شناختی»؛ یعنی وقتی احساس می‌کنیم آزادی انتخابمون محدود شده، ممکنه میل بیشتری به همون چیزی پیدا کنیم که دیگه نمی‌تونیم انتخابش کنیم.

جالب اینجاست که شاید قبل از اینکه از دستش بدی، حتی اون‌قدرها هم برات مهم نبوده.

گاهی چیزی که بیشتر می‌خواهیم، چیزی نیست که بیشتر دوستش داشتیم؛ چیزی است که دیگر نمی‌توانیم انتخابش کنیم.
..
🖋 ابراهیم دهقانی / مشاور و روان‌درمانگر
..
@ravan_nevis_psy
..#روان_نویس #سلامت_روان #روانشناسی #واکنش_روانشناختی

روان نویس/ ابراهیم دهقانی

13 August 2026 12:29

پایان‌نامه و مقاله‌ات را با کمترین قیمت انجام بده!کیفیت بالا، تحویل سریع
👇👇👇
/channel/+Yfi6f-sLJHk0YjY0

🪴ویسهای رایگان کارگاه های روانشناسی
‏◤@package_psy

🪴درخواستpdfرایگان کتابهای روانشناسی
‏◤@ravan_book

🪴جذب روانشناس
‏◤@psycho_estekhdam

🪴اختلالات روانی را با فیلم بیاموز
‏◤@youtube_psy

🪴پاورپوینتهای رایگان روانشناسی
‏◤@bank_ppt_psy

🪴جذب جنس مخالف بااسرارروانشناسی
‏◤@psychology_gazor

🪴طرحواره های ناسازگار دوران کودکی چیست؟
‏◤@schematherapychannel

🪴قبولی کنکور با برترین کنکوری ها
‏◤@ravaan_yaar

🪴واج های عشق
‏◤@vaj_hay_eshgh

🪴ذهن آگاهی
‏◤@zehnagaheman

🪴کانال تخصصی پیش دبستان
‏◤@preschool_child

🪴کتاب روانشناسی
‏◤@psyb00k

🪴دنیای خاکستری
‏◤@donye_khakestari

🪴اموزش رایگان نویسندگی
‏◤@anahelanjoman

🪴کتاب رایگان 𝐏𝐃𝐅
‏◤@parshangbook_pdf

🪴قصه صوتی کودک
‏◤@qessekoodak

🪴ذهن زیبا
‏◤@zehn_ziba1

🪴انگلیسی حرفه ای کودک و بزرگسال
‏◤@advacedenglishh

🪴باهم بیاموزیم
‏◤@growthmagazines

🪴سالم و خوش اندام شوووو
‏◤@zumbafitt

🪴کتابخانه صوتی تلگرام
‏◤@omidearasbaran1

🪴شخصیت شناسی با فیلم
‏◤@personareel

🪴مجموعه تدریسهای دکتر فتوحی
‏◤@portal_abr

🪴آسیب شناسی با نگاه تحلیلی و روانکاوی
‏◤@sig_abr

🪴کانال طرح واره درمانی ندای مهر و امید
‏◤@nedayemehromid

🪴بیش فعالی و اختلالات یادگیری
‏◤@darmangarld

🪴کتاب & موزیک & فیلم
‏◤@darkhaste_ketab_parshangbook

🪴رشد سالم
‏◤@healthy_growth

🪴کنکورستان ارشد و دکتری
‏◤@seniorexam

🪴آموزش فنّ ِبیان+گویندگی
‏◤@amoozeshegooyandegi

🪴کتابخانه جادویی
‏◤@kolbe_danaee

🪴روانشناسی | راه سبز
‏◤@ravanshenasi_rahesabz

🪴گروه خریدوفروش کتاب دست دوم
‏◤@bookklland

🪴هنردرمانیஜ
‏◤@arttherappy

🪴روانشناس خود باشید
‏◤@roshanapsychology

🪴کتاب & نمایش صوتی
‏◤@parshangbook

🪴تحلیل و نقد فیلمهای روانشناسی
‏◤@analiyis_cinema_psy

🪴استخدامی آموزگاری و دبیری
‏◤@svcnhit

🪴چگونه باکودکم رفتارکنم؟
‏◤@childrentherapy

🪴روانشناسی تربیتی کودک ونوجوان
‏◤@psycho_child

🪴فهم روان، نه شعار!
‏◤@ravan_nevis_psy

🪴رویکردهای درمانی تخصصی روانشناسی
‏◤@psycho_approaches

🪴من یک روان شناس کودک هستم
‏◤@psy_nadiehzareei

🪴آرشیو کتاب
‏◤@kabuluniversitybooks

🪴تعلیم و پرورش کودک و نوجوان
‏◤@drholakooei

🪴نحوه صحیح درس‌خوندن برای دکتری و معرفی منابع
‏◤@ravantajj

🔹 @Pishtab

روان نویس/ ابراهیم دهقانی

07 August 2026 20:29

🧠 مرجع تخصصی روانشناسی: همه‌چیز در یک فولدر! 
(دسترسی رایگان به برترین منابع آموزشی)
• کنکور ارشد/دکتری 
(جزوات نفرات برتر، تست‌های سال گذشته، صفر تا صد وزارت بهداشت)
• کارگاه‌های معتبر 
(دکتر صاحبی، شخصیت، اختلالات DSM5، مشاوره زناشویی) 
• کتاب‌های نایاب + پایان‌نامه‌ها 
(خلاصه‌های یک‌برگی، ترجمه مقالات نوروساینس، پرسشنامه‌های استاندارد) 
🎧 پلاس‌های طلایی: 
ـ مکالمه حرفه‌ای انگلیسی (اصطلاحات روزمره، انیمیشن زبان اصلی) 
ـ تربیت فرزند، روان‌درمانی، سواد رابط
✅ همین الان عضو شوید! 
▫️ کافیست دکمه ADD را بزنید 
▫️ فولدر همیشه در تلگرام شما فعال می‌ماند 
لینک عضویت فوری👇
/channel/addlist/wf0DnNrWrAIzNmJk

روان نویس/ ابراهیم دهقانی

01 August 2026 14:08

🖋 تا حالا شده آخر یه روز کاری با خودت بگی:
«من که امروز کار خاصی نکردم… پس چرا اینقدر خسته‌ام؟»
گاهی خستگی از زیاد کار کردن نیست.
گاهی ذهن و بدن ما از چیزهایی خسته می‌شوند که حتی خودمان متوجه‌شان نیستیم.

در روانشناسی کار، خستگی (Fatigue) فقط همون حس خسته بودن بعد از یک روز شلوغ نیست.
بر اساس پژوهش‌های حوزه سلامت شغلی، خستگی در واقع یک واکنش طبیعی بدن و ذهن است؛ یک پیام که می‌گوید ظرفیت ما برای ادامه دادن کمتر شده و به فرصتی برای بازیابی نیاز داریم.
مشکل از جایی شروع می‌شود که این پیام را مدام نادیده می‌گیریم…

وقتی مدت‌ها با فشار ادامه می‌دهیم،
بدون اینکه فرصتی برای استراحت و بازسازی داشته باشیم، خستگی می‌تواند روی تمرکز، انگیزه و کیفیت زندگی ما اثر بگذارد.

در چند پست آینده قرار است بیشتر درباره خستگی صحبت کنیم؛ اینکه از کجا می‌آید، چرا بعضی‌ها بیشتر تجربه‌اش می‌کنند و چطور می‌شود بهتر با آن کنار آمد.

«خستگی همیشه یعنی کم آوردن نیست…
گاهی یعنی مدت‌ها بیشتر از چیزی که داشتی، خرج کرده‌ای.»
..
🖋 ابراهیم دهقانی / مشاور و روان‌درمانگر
..
@ravan_nevis_psy
#روان_نویس #سلامت_روان #خستگی #فرسودگی

روان نویس/ ابراهیم دهقانی

29 July 2026 21:21

🔻مشاوره رایگان برای کنکور ارشد روانشناسی
/channel/+AZYXiHyPOi01MjZk

آموزشهای دوران نامزدی و عقد+ فایلهای آموزشی
@namzadioaghd

دانلود رایگان ویس فیلم وکتاب روانشناسی
@psycology_OM

"خط به خط کتاب کاپلان"
@KAPLAN_SADOCKS

بانک مقالات &پایان نامه&پروپوزال روانشناسی
@Maghalate_motabar1

نیازمندیها و استخدام روانشناس ومشاور
@pajuheshyar

دانلود pdf های جذاب وکمیاب روانشناسی
@psymedia

استخدااام فوری روانشناس و آموزگار
@estekhdampsy

فیلم وکلیپ های روانشناسی
@baravanshenasan

بنیاد روانشناسی کودک ونوجوان
@childpsychology_ravannews

ثبت نام کارگاه های جدید روانشناسی
@psy_work

صفرتا صد پایان نامه ومقاله نویسی
@SnappResearchTools

دانلود رایگان فیلم های سینمای روانشناسی
@cinepsy

روان دارو شناسی، داروهای روانپزشکی
@psypharmacology

تکنیک‌های مشاوره و روان‌درمانی
@moshaverpsy

سیرتا پیاز پایان نامه و مقاله نویسی
@pajuhanee

مهارتهای زندگی و سواد عاطفی
@ClinicOnline1

روانشناسی رابطه
@yek_asheghanearam

کتاب روانشناسی کاپلان
@kaplanpsy

رادیو روانشناسی
@radio_psy

کتابخانه جامع &صوتی روانشناسان برتر
@ketabkhanesoti1

♡ فایلهای علمی زوج درمانی تخصصی ♡
@RavanshenasiJensii1

‌رازهای طلایی تربیت کودک و نوجوان
@koodak_psy

کانال روانشناسی زیگموند فروید
@sigmund1freud1

آنالیز روانشناسی نقاشی
@drawing_psy

صفر کاربردی آمار و روش تحقیق
@karmaamar

از حـاݪ بـد به حـال خـوب
@Psychotherapy1

راهنمای تضمینی استخراج مقاله ISI
@psyedu2

راهنمای جامع کنکور روانشناسی
@karmind2021

روانشناس خود وخانوادتان باشيد
@Future_psychologist

اگه از مقاله نویسی می‌ترسی کلیک کن!
@SPARK_ACADEMIA

کارگاههای آموزشی روانشناسی
@binesh_novin

زندگی برتر با متالایف
@meetaalife

پادکست‌های روانکاوی و روانشناسی
@Psychoanalysispodcast

روانشناسی.، پژوهشی
@pajuhane

والدین آگاه، فرزندان سالم
@gorgani_channel

آموزه‌های روانشناسی با دکتر سارا مهتدی
@drsaramohtadi

آخرین اخبار استخدامی
@cargahsa

بانک تست آنلاین روانشناسی
@karmaquiz

نمایندگی رسمیACTدر ایران
@persianACBS

کانال ایستگاه مشاوره:آموزش رابطه
@istgahemoshavere

راهنمای جامع زبان تخصصی کنکور
@psycho100

مجلات وکارگاههاوهمایشهای روانشناسی
@kargahravaniran

کانال روانپویشی ISTDP
@ego_science

درمان شکست عـشقی،طلاق "استادترابی"
@ahmadtorabie

روانبنه، ماهنامه‌ ویژه‌ روانشناسان
@ravanboneh2

گلچین علوم شناختی و کارگاه ها
@golchinshenakhtpsy1

تقویت مغز
@arvinidea

خودت را برای مصاحبه دکترا قوی کن
@researchertour

روانشناسی بالینی توضیحات
@RAVANSHENASIBALINIY

پاورپوينت های روانشناسی
@raeenmoshavereh

کلنیک تخصصی کودک ونوجوان
@MPSYCHO

فروید و فرویدیسم (مکتب روانکاوی)
@freuddism

روانشناسی هیلگارد
@hilgardpsy

صوتی تصویری روانشناسی/بالینی/علوم شناختی
@mashghzendgi1

روانشناسی مغز و عصب، نوروسایکولوژی
@neuro_psy

کتابخانه موضوعی روانشناسی
@RAVAN_SHENASi

روانشناس شو $
@pycoooooooooo

صفرتاصدفیزیولوژی ونوروسایکولوژی
@karmapsychology

نظریه های شخصیت
@OIDIPOUS

جزوات و ویس رایگان کنکور
@psychoya

آموزشهای خواستگاری و ازدواج
@ezdevajesalemvapaydar

نقاب * پرسونا
@Characterrecognition

دانلود فیلمهای کوتاه روانشناسی
@filmpsy

نمونه مصاحبه ها و کیس های بالینی
@Case_Report1

کتابخانه؛پروتکل وپاورپوینت روان PSY
@RavanLinks1

حرفهای بدون سانسور زن وشوهری
@avayelife

فوق تخصصي کودک ونوجوان
@childpsychology_official

انگليسي ويژه دانشجويان روانشناسي ١٠٠٪؜
@drheshmati

پکیج ها و کارگاههای روان شناسی+فایل کارگاه
@psy_package

فایلهای زوج‌درمانی&زناشویی&خانواده
@MaghalateSEXtherapy1

برترین مقالات معتبر روانشناسی
@psyravanyab

هر آنچه یک روان‌درمانگر باید بداند
@ZOJDARMANISAHARZAHRA

آموزش گام به گام مهارت فرزند پروری
@childedu

دانلودِ رایگانِ تمام دوره‌ها و کارگاههای روانشناسی
@KaragahOnline1

30000  "فلش کارت رایگان" روانشناسی رشد و شخصیت
@ravanshenasan1

آموزش رواندرمانی و روانشناسی تصویری
@honareandishe

فهم روان، نه شعار!
@ravan_nevis_psy

فایل های رایگان استخدامی و روانشناسی
@ravanfile

آسیب شناسی و درمان اختلالات (DSM)
@abpsy

کنکور روانشناسی بالینی
@konkoreravanshenasi

داانلود راایگان کارگاه های روان درمانی
@irpsychotherapy

فایلهای اصلاح روابط  دکتر اوحدی
@psychologyservice

فایل و pdfرایگان کارگاههای روانشناسی
@psykargah

جذاااااب ترین  ویدئوهای روانشناسی
@psyshortmovies

روان نویس/ ابراهیم دهقانی

26 July 2026 09:17

❌کارگاه رایگان❌

🔥🔥زندگی پس از زمین‌خوردن

مدرس:
😍دکتر مجتبی حقانی😍
🔹 درمانگر نوجوان
🔹 مدرس دانشگاه گیلان
🔹دانش آموخته دانشگاه علامه طباطبایی

🕓 زمان: جمعه ۹ مرداد از ساعت ۱۶ الی ۱۸

💻بصورت آنلاین در سایت تراهوم

❌ با توجه به استقبال بسیار بالا و ظرفیت محدود اولویت با کسانی هست که زودتر ثبت نام کنند

👌شرکت در این کارگاه رایگان از طریق لینک زیر

https://therahome.ir/
https://therahome.ir/
https://therahome.ir/

❌❌لطفا ابتدا فیلتر شکن را خاموش کنید و بعد وارد سایت تراهوم شوید


کانال تلگرامی تراهوم

@therahome

روان نویس/ ابراهیم دهقانی

22 July 2026 20:29

🧠 مرجع تخصصی روانشناسی: همه‌چیز در یک فولدر! 
(دسترسی رایگان به برترین منابع آموزشی)
• کنکور ارشد/دکتری 
(جزوات نفرات برتر، تست‌های سال گذشته، صفر تا صد وزارت بهداشت)
• کارگاه‌های معتبر 
(دکتر صاحبی، شخصیت، اختلالات DSM5، مشاوره زناشویی) 
• کتاب‌های نایاب + پایان‌نامه‌ها 
(خلاصه‌های یک‌برگی، ترجمه مقالات نوروساینس، پرسشنامه‌های استاندارد) 
🎧 پلاس‌های طلایی: 
ـ مکالمه حرفه‌ای انگلیسی (اصطلاحات روزمره، انیمیشن زبان اصلی) 
ـ تربیت فرزند، روان‌درمانی، سواد رابط
✅ همین الان عضو شوید! 
▫️ کافیست دکمه ADD را بزنید 
▫️ فولدر همیشه در تلگرام شما فعال می‌ماند 
لینک عضویت فوری👇
/channel/addlist/mARuX4fC5uw3NTlk

روان نویس/ ابراهیم دهقانی

16 July 2026 12:36

✅بحث و گفتگو روان
👇👇👇
/channel/gap_ravan

✅هر دانشجویی به یه همچین فولدری احتیاج داره که پر باشه از فیلم‌های آموزشی، مقاله و ابزارهای مورد نیاز.

✅این فولدر کلی ویدئو و فایل‌های آموزشی در حوزه‌های مختلف روانشناسی؛زبان؛ادبیات،کنکوری داره و کلی اطلاعات مفید و فرصت‌های شغلی بهتون میده

😍فقط کافیه دکمه‌ی ADD رو بزنید و این فولدر تخصصی رو در تلگرام خود ذخیره کنی 👇👇👇

#ظرفیت_محدود

/channel/addlist/KLYGxSHe_g8yYzM8