درمانگر S LD‌

28 June 2025 23:43

💬 شاید الان قراره بچه‌تون دوباره بره کلاس زبان، مهدکودک، یا حتی فقط پیش مادربزرگ بمونه چون شما می‌خواید برگردید سر کار…

اما می‌بینید که بچه‌تون بی‌قراره، می‌چسبه بهتون، یا نمی‌خواد از شما جدا شه.
این رفتارها نشونه‌ی "لوس شدن" نیست...
🌱 نشونه‌ی اینه که هنوز احساس امنیتش کامل برنگشته.
 @darmangarLD

🧠 وقتی بچه‌ها یه دوره‌ی پر از ترس و ناامنی رو می‌گذرونن، مغزشون یاد می‌گیره همیشه دنبال خطر بگرده.

حتی اگه الآن دیگه خبری از جنگ و صداها نیست،
اما بدن بچه هنوز می‌گه:
❗️ «نرو از مامانت جدا نشو... شاید دوباره اتفاقی بیفته»

✅ حالا برای برگشتن به روال عادی این چند نکته می‌تونه کمک کننده باشه:

۱. کم‌کم جدا شو، نه ناگهانی
🔸 اگه ممکنه، یکی دو روز اول خودت هم کنار بچه بمون.
🔸 مثلا باهاش برو توی کلاس، یه گوشه بشین.


۲. بهش بگو کی برمی‌گردی و حتماً قولت رو عمل کن
🔸 «من می‌رم سر کار، وقتی ساعت شد ۳، میام دنبالت»
🔸 این تکرار و پیش‌بینی‌پذیر بودن باعث آرامشش می‌شه.


۳. یه چیز آشنا باهاش بفرست
🔸 یه عروسک، شال مامان، یا یه خوراکی خاص
🔸 اینا بهش حس امنیت می‌ده.


۴. احساساتش رو به رسمیت بشناس، حتی اگه نمی‌تونه بگه
🔸 «می‌دونم هنوز یه کم نگران مهدی، اشکالی نداره. من کنارت هستم.»

🌷 بچه‌ها با امنیت بزرگ می‌شن، نه با عجله.

اگر همین روزها کمی بیشتر صبر و همدلی خرجشون کنید،
هفته‌های بعد خیلی راحت‌تر با محیط‌های جدید کنار میان. @darmangarLD

درمانگر S LD‌

27 June 2025 12:29

😍یادداشت‌های روانکاوانه
؛@PsychoanalyticNote

🍓انگلیسی ازصفرتاصد
ߝ✨@engmarya_k

🍓تحلیل رایگان سوالات کنکور دکتری و ارشد
ߝ✨@ravantajj

🍓گرامر+گرامر برای صحبت کردن
ߝ✨@grammarfad

🍓حفظ "لغات 504" در 25 روز
ߝ✨@englishmarya

🍓آیلتس "7" رایگان 45 روزه
ߝ✨@specialielts

🍓پاورپوینت فروشی روانشناسی
ߝ✨@bank_ppt_psy

🍓اصطلاحات&گرامرانگلیسی
ߝ✨@hlasari

🍓چگونه باکودکم رفتارکنم؟
ߝ✨@childrentherapy

🍓انگلیسی آسان Easy English آموزش رایگان
ߝ✨@assimpleasabc

🍓ادبیات انگلیسی
ߝ✨@literatureenglishteacher

🍓انگلیسی را سریع بیاموزید
ߝ✨@englishwithfriends8

🍓ذهن آگاهی
ߝ✨@zehnagaheman

🍓روانشناس خود باشید
ߝ✨@roshanapsychology

🍓یک‌بار خلوتِ خوشِ جانانم آرزوست
ߝ✨@hharfe_del

🍓گروه خریدوفروش کتاب دست دوم
ߝ✨@bookklland

🍓کتاب روانشناسی
ߝ✨@psyb00k

🍓اصطلاحات زبان انگلیسی ميمون هاي سخنگو
ߝ✨@m_bayan164

🍓مولانا شمس تبریزی
ߝ✨@molana23

🍓قصه صوتی کودک
ߝ✨@qessekoodak

🍓دلنوشته های آراز
ߝ✨@ahlllllb

🍓بهار عشق
ߝ✨@lovespring0

🍓گالری تصاویر و مطالب ناب ادبی
ߝ✨@galeryetasavireadabi

🍓آمــــــــوزش کسب و کار / کارگاه‌های حضـــــــوری
ߝ✨@azsefr_beyek

🍓حس سبز
ߝ✨@hessesabzz

🍓درمانگر شو
ߝ✨@ravansabaz

🍓مشاوره رایگان کنکور روانشناسی بالینی
ߝ✨@academiravanazmoon

🍓رزومه دانشگاهی رو تقویت کن
ߝ✨@ketab_tarjemeh

🍓معرفی عارفان
ߝ✨@m_arefan

🍓ܭߊ‌‌ܦ߭ܘ ܦ߳ߊ‌‌ܦ߭ߺࡉ
ߝ✨@taranom3143

🍓ملودی عشق
ߝ✨@melodieshghst

🍓کانال طرح واره درمانی ندای مهر و امید
ߝ✨@nedayemehromid

🍓گلها
ߝ✨@goolfs

🍓ازکانال زیر PDF همه درساتو رایگان دانلود کن
ߝ✨@ebook_pcworld

🍓قدم های جسورانه
ߝ✨@boldsteps01

🍓راز جوانسازی پوست
ߝ✨@hoda_beauty_skin

🍓بهبود روان
ߝ✨@behbod_ravan

🍓آکادمی آنلاین زبان ملل پلاس
ߝ✨@melalplus

🍓کوتاه بشنویم
ߝ✨@kootah_beshnavim

🍓ترنم احساس
ߝ✨@ehsas_trannom

🍓بیش فعالی و اختلالات یادگیری
ߝ✨@darmangarld

🍓دلنوشته
ߝ✨@nafas_barvar

🍓انگلیسی نامحدود
ߝ✨@infinite_english35

🍓نوازش روح، دنیایی از همه رنگ ...
ߝ✨@navazesh_e_rooh

🍓✯  روانـشـنـاسـی فـردی ✯
ߝ✨@psychology9i

🍓دوبیتی های ناب
ߝ✨@gallerishe

🍓عاشقانه های من وتو
ߝ✨@ashghanehhaymanoto

🍓عشق وجنون
ߝ✨@eshgeojonon

🍓روانشناسی سلامت ویژه دکترا
ߝ✨@health_psychologyy

🍓محفل اشعار
ߝ✨@rafighbecallak

🍓کارگاه تخصصی روانشناسی شخصیت
ߝ✨@psychopathology_kooshki

🍓زبان فرانسوی صفر تا صد رایگان!
ߝ✨@edufravecmoi

🍓یک بغل شـ؏ـر ‎‌‎‌‌‎‌‌‎
ߝ✨@sagysher

🍓دلنوشته های شیک
ߝ✨@alightrain

🍓نردبان نور♡
ߝ✨@shine41

🍓نگارش دهم تا دوازدهم(نگارش و نویسندگی)
ߝ✨@negareshe10

🍓هنردرمانیஜ
ߝ✨@arttherappy

🍓کلینیک روانشناسان رسا
ߝ✨@rasapsychoo

🍓صـفـر تا صـد اپلای در رشتـه‌ی روان‌شناسی
ߝ✨@hermesin

🍓تحلیل و نقد فیلمهای روانشناسی
ߝ✨@analiyis_cinema_psy

🍓کانال فرانسه
ߝ✨@m_bayan64

🍓شروع مطالعه برای کنکور ارشد روانشناسی
ߝ✨@ravaan_yaar

🍓انگلیسی کودکان و نوجوانان
ߝ✨@englishkidsenglish

🍓طرحواره های ناسازگار دوران کودکی چیست؟
ߝ✨@schematherapychannel

🍓چگونه اعتماد به نفس خود را تقویت کنیم
ߝ✨@goftemanclinic

🍓فهم روان، نه شعار!
ߝ✨@ravan_nevis_psy

🍓اختلالات روانی را با فیلم بیاموز
ߝ✨@youtube_psy

🍓جذب روانشناس
ߝ✨@psycho_estekhdam

🍓پروتکل درمانی روانشناسی
ߝ✨@package_psy

🍓گرامر و رایتینگ از صفر
ߝ✨@english_cafe

🔹 @pishtab

درمانگر S LD‌

22 June 2025 21:38

امید به آینده را هیچ گاه از دست نده، چون نمی دانی فردا برایت چه به ارمغان خواهد آورد.
می دانم که روزی می رسد که
خاطراتِ روزهای سخت را مرور خواهیم کرد ،
نفسی عمیق خواهیم کشید و آرام ,
زمزمه خواهیم کرد ؛  تمام شد 
من به معجزه ی امید و عشق
من به بزرگیِ خدایم ایمان دارم.

درمانگر S LD‌

17 June 2025 10:18

4⃣تأثیر بر روابط اجتماعی: ترس و اضطراب ناشی از اخبار جنگ می‌تواند بر روابط اجتماعی کودکان تأثیر بگذارد.
 @darmangarLD
5⃣افزایش حساسیت به خشونت:با مشاهده مکرر این اخبار ممکن است آن‌ها رفتارهای پرخاشگرانه‌تری را از خود نشان دهند.
6⃣تأثیر بر تصویر خود: کودکان به دلیل اخبار جنگ احساس بی‌ارزشی یا ناکامی کنند. این احساسات می‌توانند بر اعتماد به نفس آن‌ها تأثیر منفی بگذارند.
7⃣سوالات و کنجکاوی: کودکان سوالاتی درباره جنگ، مرگ، و... طرح کرده و نیاز به پاسخ‌های مناسب و سنجیده دارند.
❗️والدین باید کنترل در دسترسی به اخبار، حمایت عاطفی روانی ، بیان احساسات و... را مد نظر داشته باشند. @darmangarLD

درمانگر S LD‌

17 June 2025 10:15

در زمان جنگ، فقط ساختمان‌ها نیستند که آسیب می‌بینند؛ روان ما هم زیر فشار شدید قرار می‌گیره. ترس، شوک، بی‌خوابی، نگرانی برای عزیزان، و بی‌خبری، بخشی از تجربه‌ی بسیاری از ماست. در چنین موقعیتی، دانستن چند نکته ساده اما مهم می‌تونه کمک کنه بهتر با بحران کنار بیایم و حتی به دیگران کمک کنیم.

اگر دچار تپش قلب، حالت تهوع، بی‌حسی، یا گریه‌ی بی‌دلیل شدی، بدون که این‌ها واکنش‌های طبیعی مغز و بدن در برابر ترس و شوکه. برای کمک به خودت می‌تونی چند نفس عمیق بکشی، به اشیای اطرافت نگاه کنی و اسم‌شون رو بگی، یا چیزی رو لمس کنی تا به لحظه‌ی حال برگردی.

اگه کنار کسی هستی که وحشت‌زده شده یا بدنش قفل کرده، لازم نیست کار خاصی بکنی. فقط باهاش باش، با صدای آروم بگو «من اینجام»، و اگر خواست، باهاش نفس بکش. تماس انسانی، حتی در سکوت، می‌تونه خیلی اثرگذار باشه.

برای بچه‌ها، حضور بزرگسالان آروم و قابل اعتماد خیلی مهمه. باهاشون صادقانه حرف بزن، دروغ نگو، و اجازه بده احساساتشون رو نشون بدن. نوازش و بغل کردن کمک بزرگیه و حتی یه بازی ساده یا نقاشی می‌تونه اضطرابشون رو کمتر کنه.

در روزهای بحرانی، احساس بی‌فایده بودن خیلی عادیه. اما حتی یه کار کوچک مثل مرتب کردن فضا، نگه داشتن آب، یا کمک به یه نفر دیگه می‌تونه حس کنترل و معنا بهت بده.

مراقب سلامت روان خودت باش: همه‌ی اخبار و تصاویر رو دنبال نکن. فقط چیزهایی رو ببین یا پخش کن که ضروریه. مغز خسته و مضطرب، توان تحلیل درست نداره. کمتر دیدن، گاهی به معنای بیشتر دوام آوردنه.

❤️💐از هر فرقه و نژادی ؛؛از هر پوشش و مذهبی؛  کنار هم باشید

اتحاد داخلی دشمن رو بیشتر می‌ ترسونه

 
 
@darmangarLD

درمانگر S LD‌

10 June 2025 10:30

✅كودك بيش فعال📣📣

2️⃣گوش دادن و صحبت کردن درست را بیاموزید.
باز نگه داشتن پل ارتباطی میان والدین و کودک فوق العاده مهم است و موج بمی شود اختلاف ها و تعارض های میان والدین و کودک به شکل مؤثری از میان برداشته شود و از وخیم تر شدن روابط میان آنها جلوگیری کند. برای این مورد پیشنهاد می شود:

- رفتار خود را با سن کودک متناسب کنید.

- در هنگام صحبت با کودک ارتباط چشمی با او داشته باشید.

- با جملات ساده صحبت کنید.

- خود را به جای کودک بگذارید.

- سعی کنید هدف او را از بروز چنین رفتارهایی کشف کنید و برای گوش دادن به صحبت های کودک خود وقت بگذارید.

- آرام ولی محکم صحبت کنید. اگر معمولا هنگامی که کاری از کودکتان می خواهید صدایتان را بلند می کنید، کودک می آموزد هنگامی که صدایتان را به حداکثر نرسانده اید، به شما بی توجهی کند.

- احساستان را به کودک بگویید. بدون اینکه مستقیم از کودک انتقاد کنید، به او بگویید در مورد اعمال و رفتارش چه احساسی دارید. برای مثال: «به خاطر اینکه موهایت را شانه نمی کنی واقعا ناراحتم» یا «وقتی به موقع نمی خوابی، واقعا نگران می شوم.

@darmangarLD

درمانگر S LD‌

31 May 2025 20:43

✍✍✍✍✍✍✍

🔴 چند تمرین برای رفع مشکل «کند نویسی» در کودکان:

☑️ دانه‌های کوچک (مثلاً دانه‌های تسبيح) را روی زمين ريخته و از او بخواهيم آن‌ها را با سر انگشت‌های شصت و اشاره و ميانه، جمع کند. 
darmangarLD

☑️هوا نويسی (نوشتن با قلم روی هوا و فضای اطراف): اين روش در تند نويسی، کمک قابل توجّهی به دانش‌آموزان ميکند؛ چرا که اين عمل در تسريع حرکات عضلات دست، بازو و ساعد و هماهنگي مغز با چشم و دست، تأثير بسياری دارد.

☑️سينه‌خيز رفتن: روزی چند دقيقه (کم‌تر از ده دقيقه) دانش‌آموز سينه‌خيز برود. اين عمل در هماهنگی اعضای بدن بسيار مؤثّر است.  هر روز قبل از نوشتن تکاليف، چند دقيقه انگشتان را باز و بسته کند.

☑️رنگ آمیزی نقاشی‌ها به صورت حرکت افقی، عمودی و مورب نقش شایانی در تندنویسی دانش آموز دارد.
 
darmangarLD

درمانگر S LD‌

29 May 2025 14:47

 @darmangarLD

درمانگر S LD‌

28 May 2025 12:21

✅توصیه های لازم برای اولیاء دانش آموزان مبتلا به اختلال یادگیری
 
darmangarLD
1- بوسیله متخصص از سلامتی چشم و گوش کودک مطمئن شوید .
2- فضای آرام و بدون تشنج را در خانه فراهم کنید .
3- اوقاتی را به باز کردن با کودک و شوخی کردن با او اختصاص دهید .
4- کودک را به پارک ، سینما ، باغ وحش و سایر جاهای دیدنی ببرید .
5- سعی کنید اوقاتی را کودک به بازی بپردازد .
6- کودک را تشویق کنید درباره خودش ، خاطرات مدرسه و چیزهای مورد علاقه اش صحبت کند .
7- از سرزنش کردن و ایراد گرفتن و نصیحت بپرهیزید و به جای آن هر وقت کار مثبتی انجام می دهد تشویقش کنید .
8- به سوالات کودک ساده و روشن و کوتاه جواب دهید .
9- نقاط قوت کودک را در درسها ، بازیها و سایر کارها به رخش بکشید و تمجید کنید .
10- با دادن برخی مسولیتها به کودک حس استقلال و اعتماد به نفس او را تشویق کنید .
11- سعی کنید کودک با کودکان هم سن خویش و هم با کودکان یکی دو سال کوچکتر و بزرگتر از خودش اوقاتی را بازی کند .
12- در منزل کتاب یا روزنامه بخوانید و سعی کنید فرزندتان خواندن علاقمندانه و مشتاقانه شما را ببیند .
13- به اندازه کافی اسباب بازیهای ساده و خوب برای کودک تهیه کنید .
14- به کودک یاد بدهید که کتاب تنها وسیله خواندن نیست بلکه میتوان ازروزنامه ، تابلوهای راهنمایی ، تابلوهای مغازه نیز برای خواندن استفاده کرد .
15- با مدیر و معلم کودک ارتباط مهرآمیزی برقرار کنید و وضع کودکتان را در مدرسه جویا شوید .
16- پیشرفت کودک را بدون اینکه مکررا از او سوال کنید پی گیری نمائید .
17- برای محل مطالعه کودک اطاق ، نور ، صندلی ، میز و سایر لوازم را تهیه کنید .
18- سعی کنید محل مطالعه کودک ساکت و  
darmangarLDآرام باشد .
19- برای اطمینان از سلامتی کودک همیشه او را تحت کنترل پزشک داشته باشید .
20- کوچکترین پیشرفت کودک را ببینید و به او اظهار کنید و اعتماد به نفس را تقویت کنید. 
darmangarLD

درمانگر S LD‌

28 May 2025 12:18

🌅اختلال ریاضیات در کودکان


این کودکان در یادگیری و یادآوری اعداد مشکل داشته و نمی توانند واقعیت پایه مربوط به اعداد را به خاطر بسپارند.

🌄این کودکان در چهار گروه مهارت ها نقص دارند که عبارتنداز:

🔹مهارت های زبانی: مربوط به درک اصطلاحات ریاضی وتبدیل مسایل نوشتاری به نمادهای ریاضی میباشد.

🔹مهارت های ادراکی: مربوط به توانایی شناسایی و درک نمادها ومرتب کردن مجموعه اعداداست.

🔹مهارت های ریاضی: شامل جمع، تفریق، ضرب، تقسیم وتوانایی های مربوط به چهارعمل اصلی فوق میباشد.

🔹مهارت های توجهی:مربوط به کپی کردن صحیح اشکال و مشاهده درست نمادهای عملیاتی است.

🌄اختلال ریاضی می تواند به تنهایی یا به همراه اختلالات خواندن و زبان بروز نماید.
‍
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 
darmangarLD

درمانگر S LD‌

22 May 2025 09:25

مشکلات یادگیری و بیش


کودکان مبتلا به نقص توجه بیش فعالی با کودکان مبتلا به مشکلات یادگیری ویژگیهای مشابهی دارند که از جمله این ویژگی ها می توان #حواس_پرتی و #بی_توجهی را نام برد.

اغلب کودکان مبتلا به اختلال نقص توجه/ بیش فعالی دارای مشکلات یادگیری هستند و در درسهایی مانند : #ریاضیات، #خواندن و #نوشتن از خود ضعف نشان می‌دهند و از انجام تکالیف درسی مخصوصاً تکالیف #پیچیده خودداری می کنند.
این کودکان در حافظه #کوتاه_مدت و #بلند_مدت خود دچار مشکل هستند و نمی توانند مطالب را خوب #پردازش نمایند.


تخمین ها در مورد وجود اختلال نقص توجه/ بیش فعالی در جمعیت مبتلا به مشکلات یادگیری، بین ۲۶ تا ۸۰ درصد نوسان دارد بارکلی (۲۰۰۵).

بنابراین اگر کودکی دچار مشکلات یادگیری است، خیلی احتمال دارد که دچار اختلال نقص توجه/ بیش فعالی تشخیص داده شود و برعکس.
بسیاری از کودکان که مشکل #توجه دارند در کلاس #اول مهارتهای اساسی #روخوانی را کسب نمی‌کنند و به همین دلیل از همسالان خود #عقب می افتند. در نهایت نیز پیشرفت تحصیلی آنها به تدریج #افت می‌کند.

درمانگر S LD‌

18 May 2025 12:43

📌آموزش واژگان و گرامر انگلیسی به زبان ساده👇🏼
با کلی مثال و تمرین🤩

@Motarjem_sho1
@Motarjem_sho1

👏گلچینی از بهترین کانالهای ادبیات؛روانشناسی؛زبانهای خارجه تلگرام را با انتخاب گزینه add #رایگان در اختیار داشته باشید:
👇👇👇

/channel/addlist/DkISQ0qhhUo4MmE0

👆👆👆
فرصت عضویت رو از دست ندهید.فولدری پر از نکات آموزشی و کاربردی.این پست #موقته

درمانگر S LD‌

29 January 2025 17:15

📚👇 ۹ ماده‌ #غذایی #مفید برای #افزایش_هوش_کودکان 
darmangarLD

🐟 #ماهی قزل‌آلا: اسیدهای چرب #امگا ۳ موجود در ماهی برای رشد و عملکرد مغز ضروری هستند.

🍳 #تخم‌مرغ: یک منبع بزرگ از #پروتئین به شمار می‌رود و کولین موجود در زرده آن منجر به افزایش سطح #حافظه می‌شود. بهتر است برای وعده #صبحانه تخم مرغ همراه با سبزیجات به کودک بدهید.

🍥 کره #بادام زمینی: این ماده مغذی که اکثر کودکان به آن علاقه دارند را می‌توانید به‌عنوان منبعی سرشار از #ویتامین E به کودک ارائه دهید.
 
darmangarLD
🍞 #غلات کامل: نان‌ها و غلات صبحانه منبع انرژی مورد نیاز #مغز محسوب می‌شوند. غلات کامل همچنین حاوی ویتامین ب هستند که برای دستگاه #عصبی مفید است.

🍈 #توت‌ها و بِری‌ها: این دست میوه‌ها، به بهبود قدرت مغز و افزایش تمرکز کمک می‌کنند و سرشار از ویتامین ث و آنتی اکسیدان‌های دیگر هستند.

🍲 #لوبیاها: ارزش این مواد غذایی فراتر از حفظ سلامت #قلب است. لوبیاها برای #مغز بچه‌ها نیز مفید هستند چون به‌واسطه دارا بودن پروتئین‌ها، کربوهیدرات‌ها، فیبرها، ویتامین‌ها و مواد معدنی انرژی خوبی به مغز می‌رسانند.

🍅 #سبزیجات رنگی: سرشار از آنتی اکسیدان‌ها هستند و برای حفظ و ارتقای #سلامت مغز مفیدند. توصیه بر این است که سبزیجات رنگی مانند گوجه فرنگی، سیب‌زمینی شیرین، کدوحلوایی، هویج، اسفناج و غیره را وارد برنامه غذایی بچه‌ها بکنید.
 
darmangarLD
🍦 #شیر و ماست: ویتامین ب برای رشد بافت‌های مغز، ناقل‌های عصبی و آنزیم‌ها مفید است و محصولات لبنی منبع خوب این مواد مغذی هستند.

🍗 #گوشت قرمز کم‌چرب: گوشت قرمز منبع آهن است که به حفظ #انرژی بدنی و قدرت #تمرکز آن‌ها در مدرسه کمک زیادی می‌کند. گوشت گاو منبع خوب زینک (روی) نیز محسوب می‌شود که قدرت حافظه بچه‌ها را بالا می‌برد.

 
darmangarLD

درمانگر S LD‌

23 January 2025 19:49

⚠️اگه اضطراب کودک درمان نشه👇🏻

1⃣ افت شدید تحصیلی در انتظارشه

بچه‌هایی که اضطراب دارن به دلیل کمبود
اعتماد به نفس، مشکلات حافظه (و تمرکز)
معمولا افت تحصیلی📚 پیدا می‌کنن.
‌ 
darmangarLD

درمانگر S LD‌

17 November 2024 11:25

📚👇 اختلالات ویژه یادگیری چه هستند؟

✍انواع اختلالات یادگیری ناتوانی‌هایی هستند که بر توانایی درک یا استفاده از زبان گفتاری یا نوشتاری، انجام محاسبات ریاضی، هماهنگ کردن حرکات یا توجه مستقیم تأثیر می‌گذارند. اگرچه انواع اختلالات یادگیری در کودکان بسیار خردسال رخ می‌دهند، اما این ناتوانی‌ها معمولاً تا زمانی که کودک به سن مدرسه نرسد شناسایی نمی‌شود.

📚 رایج‌ترین روش درمان انواع اختلالات یادگیری، آموزش ویژه است. انواع اختلالات یادگیری می‌توانند تا آخر عمر ادامه داشته باشند. در برخی افراد ممکن است چندین ناتوانی یادگیری با هم تداخل ایجاد کنند. افراد دیگر ممکن است یک مشکل یادگیری مجزا و منفرد داشته باشند که تأثیر کمی بر زندگی آن‌ها بگذارد.
ادامه دارد....

درمانگر S LD‌

28 June 2025 23:41

🕊️
احتمالاً خیلی‌هامون توی این دو هفته، یه وقتایی با خودمون گفتیم:
ای کاش اون حرف رو به فلانی زده بودم...
ای کاش یه کاری برای خودم کرده بودم...
ای کاش یه کم بیشتر کنار بچه‌م بودم...
ای کاش یه بار دیگه محکم‌تر همسرم رو بغل کرده بودم...

مرگ وقتی نزدیک می‌شه، آدم یاد "افسوس‌ هاش" می‌افته.
اما شاید کسی که واقعاً برنده‌ست، اونیه که وقتی خطر کم شد، بینش‌شو عوض می‌کنه و تصمیم می‌گیره یه جور دیگه زندگی کنه.

از این به بعد باید چی‌کار کنیم؟

شاید وقتشه از همه‌ی اون‌هایی که توی این روزها حال‌مون رو پرسیدن، نگران‌مون بودن، دست‌مون رو گرفتن یا پناه‌مون شدن، تشکر کنیم.
 @darmangarLD
و شاید وقتشه در مورد اون‌هایی که توی این بحران ما رو ندیدن،
کاسبی کردن، بی‌تفاوت بودن، یا حتی آزارمون دادن...
یه تصمیم جدید بگیریم.

🟠 و حالا ازت می‌پرسم:
اگر بگن فقط یک سال آتش‌بس داریم و بعدش بدترین اتفاق‌ها منتظرمونه،
تو این یک سال چجوری زندگی می‌کنی؟

🔹 چه کارهایی می‌کنی یا نمی‌کنی؟
🔹 چه حرف‌هایی رو می‌زنی یا دیگه نمی‌زنی؟
🔹 چی برات مهم‌تر می‌شه؟
🔹 به چی دیگه بها نمی‌دی؟
🔹 خرج‌هات رو چطور تغییر می‌دی؟
🔹 وقتت رو با کیا می‌گذرونی؟

 @darmangarLD

درمانگر S LD‌

22 June 2025 21:39

 @darmangarLD

درمانگر S LD‌

22 June 2025 21:37

✍راهنمای جامع مراقبت از سلامت روان کودکان در شرایط بحران (با تقسیم‌بندی سنی) 

---
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
👶 گروه سنی ۲-۶ سال (پیش‌دبستانی)
ویژگی‌های روانشناختی: 
- درک محدود از موقعیت 
- ترس از جدایی 
- تفکر عینی (ربط اتفاقات به خودشان) 

نحوه رفتار والدین: 
✅ کارهایی که باید انجام داد: 
1. حفظ تماس فیزیکی (بغل کردن، نوازش) 
2. استفاده از جملات کوتاه و اطمینان‌بخش: 
   - "مامان/بابا اینجاست که ازت مراقبت کنه" 
   - "ما الان در جای امنی هستیم" 
3. بازی‌های ساده (نقاشی با گچ، خانه‌سازی) 

❌ کارهای ممنوع: 
- توضیح مفصل درباره جنگ 
- تماشای اخبار حتی در پس‌زمینه 
- گفتن جملاتی مثل "نترس!" (بهتر است بگویید: "می‌دونم ترسیدی، منم کنارت هستم") 

علائم هشدار: 
- مکیدن انگشت پس از ترک این عادت 
- چسبندگی شدید به والدین 
- برگشت به رفتارهای نوزادی (مثل شب‌ادراری) 

---🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

🧒 گروه سنی ۷-۱۲ سال (دبستان) 
ویژگی‌های روانشناختی: 
- درک نسبی از خطر 
- کنجکاوی درباره جزئیات 
- ترس از آسیب به خانواده 

نحوه رفتار والدین: 
✅ کارهایی که باید انجام داد: 
1. پاسخ‌های صادقانه اما کلی: 
   - "بله، الان شرایط سختیه، اما خیلی‌ها دارن کمک می‌کنن" 
2. دادن حس کنترل: 
   - "بیا با هم نقشه پناهگاه رو تمرین کنیم" 
3. فعالیت‌های خلاقانه: 
   - نوشتن خاطرات روزانه 
   - درست کردن کارت پستال برای نیروهای امداد 

❌ کارهای ممنوع: 
- اجازه تماشای اخبار بدون توضیح 
- بحث‌های اضطراب‌آور در حضور کودک 
- بی‌اهمیت جلوه دادن ترس‌هایشان 

علائم هشدار: 
- شکایت‌های مکرر جسمی (درد معده، سردرد) 
- افت نمرات درسی 
- پرخاشگری غیرعادی 

---🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

🧑 گروه سنی ۱۳-۱۸ سال (نوجوانی) 
ویژگی‌های روانشناختی: 
- درک کامل از بحران 
- نگرانی درباره آینده 
- تمایل به مشارکت اجتماعی 

نحوه رفتار والدین: 
✅ کارهایی که باید انجام داد: 
1. گفتگوی باز بدون قضاوت: 
   - "در مورد احساست درباره این شرایط بیشتر بگو" 
2. مشارکت در فعالیت‌های معنادار: 
   - کمک در بسته‌بندی کمک‌های مردمی 
   - برنامه‌ریزی برای حمایت از همسالان 
3. تنظیم قرارداد رسانه‌ای: 
   - "روزی فقط ۳۰ دقیقه اخبار ببینیم" 

❌ کارهای ممنوع: 
- تحقیر نگرانی‌هایشان ("این چیزا به تو ربطی نداره") 
- اجبار به صحبت کردن 
- مقایسه با دیگران ("ببین فلانی چقدر قویه") 

علائم هشدار: 
- انزوا و قطع ارتباط با دوستان  
- تغییرات شدید خواب و اشتها 

---🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

👪 نکات طلایی برای همه سنین: 
1. الگوی آرامش باشید: 
   - کودکان از واکنش‌های غیرکلامی شما (حالت چهره، تن صدا) بیشتر از کلمات یاد می‌گیرند 

2. روال عادی را حفظ کنید: 
   - برنامه‌های ساده (ساعت خواب، وعده‌های غذایی) را ادامه دهید 

3. مراقب خودتان باشید: 
   - والدین تنها زمانی می‌توانند از کودکان حمایت کنند که خودشان منابع روانی کافی داشته باشند 

4. از متخصصان کمک بگیرید اگر: 
   - علائم بیش از ۴ هفته ادامه یابد 
   - عملکرد روزانه مختل شود 
   - رفتارهای خطرناک مشاهده شود 
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
نقشه اقدام سریع: 
- کودکان کوچک: بازی درمانی + تماس فیزیکی 
- کودکان دبستانی: گفتگوی ساده + فعالیت‌های خلاقانه 
- نوجوانان: گفتگوی باز + مشارکت

درمانگر S LD‌

17 June 2025 10:18

💠#مدیریت_بحران
#راهنمای_عملی_والدین
‼️والدین بدانند: @darmangarLD

با توجه به حوادث دردناک امروز و اخبار مربوط به آن تأثیرات عمیق و منفی احتمالی این اخباربر فرزندانمان به صورت زیر است:
1⃣اضطراب و ترس:  آنان نگران امنیت خود و خانواده‌ بوده و این نگرانی می‌تواند منجر به اختلالات خواب، مشکلات تمرکز و بی‌قراری شود.
2⃣احساس ناامیدی و درماندگی: این اخبار حس ناامیدی و درماندگی را در ایشان ایجاد کرده  وممکن است احساس کنند که هیچ کنترلی بر اوضاع ندارند و این می‌تواند به افسردگی منجر شود.
3⃣تغییرات رفتاری: آن ها شاید به طور ناگهانی تغییرات رفتاری نشان دهند، مانند پرخاشگری، انزوا، یا عقب‌نشینی از فعالیت‌های اجتماعی. این تغییرات می‌توانند نشانه‌ای از تلاش آن‌ها برای کنار آمدن با احساسات پیچیده‌شان باشند.
# ادامه در پست بعدی
 @darmangarLD

درمانگر S LD‌

10 June 2025 10:52

📚فواید #بازی_دوز
 
darmangarLD
📚بازی دوز یک #بازی_فکری ساده اما بسیار مفید است که برای تمام سنین مناسب است. این بازی به تقویت مهارت‌های مختلفی کمک می‌کند، از جمله:👇👇

📚افزایش قدرت #استدلال و منطق: بازی دوز به شما کمک می‌کند تا با بررسی حرکت‌های مختلف، بهترین تصمیم را بگیرید و به طور #منطقی به نتیجه برسید.

📚 تقویت مهارت #حل_مسئله: در بازی دوز، شما باید با پیدا کردن راه حل برای جلوگیری از برد حریف و رسیدن به هدف خود، مهارت‌های حل مسئله را تقویت کنید.

📚 بهبود تمرکز و توجه: برای پیروزی در بازی دوز، باید حواستان به تمام حرکات حریف باشد و #تمرکز خود را حفظ کنید.

📚افزایش قدرت #برنامه‌ریزی: با پیش‌بینی حرکات بعدی حریف و برنامه‌ریزی برای حرکات خود، می‌توانید شانس #پیروزی را افزایش دهید.

📚  #تقویت_هوش: بازی دوز به عنوان یک تمرین برای مغز عمل می‌کند و به تقویت هوش و #توانایی‌های_شناختی کمک می‌کند.

📚 افزایش خلاقیت: با پیدا کردن راه حل‌های جدید و غیرمنتظره برای بردن در بازی، می‌توانید خلاقیت خود را افزایش دهید.

به طور خلاصه، بازی دوز یک ابزار ساده و موثر برای تقویت مهارت‌های شناختی و بهبود عملکرد مغز است.

 
 
@darmangarLD

درمانگر S LD‌

31 May 2025 20:45

چند پیشنهاد ساده برای ایام تعطیلات که بصورت مهارت زندگی دانش آموز کلاس اول، خواندن را جدی تر و لذت بخش تر و بدون تکلیف ادامه دهند:
 
darmangarLD
🍃هر روز یک تابلو جدید که دیده ،بخواند و انرا را یادداشت کند.

🍃در خرید از سوپر مارکت روزانه نام یک کالا را خوانده و یادداشت کند.

🍃روزانه یک شماره تلفن را حفظ و یادداشت کند. شماره دایی.شماره بابا.... حافظه

🍃 نوشتن روزانه نام یک کارتون یا سریال تلویزیونی.

🍃نوشتن روزانه یک شکر گزاری از خدا بخاطر ساده‌ترین نعمت ها

خدایا شکرت که چشم زیبا دارم.
خدایا شکرت که نفس می کشم.
خدایا شکر که عقل دارم.
خدایا........

🍃 نوشتن روزانه نام یکی از کتابهای کتابخانه منزل یا حتی نام کتابهای درسی خواهر و برادر.

🍃نوشتن روزانه نام وعده های غذایی خانواده:
صبحانه چای و پنیر
ناهار ماست و خیار
...... 
darmangarLD

🍃نوشتن نام بازیهایی که انجام می دهد.

🍃لیست خرید اقلام خانه.

🍃نام مدادرنگی هایی که دارد.

🍃شغل افراد که روزانه می بیند یا با آنها در تماس بوده.



.......

با انجام کارهای مشابه لذت یادگیری خواندن و نوشتن به فعالیتهای خانه و روزمره منتقل می شود و علاوه به طبقه بندی و سازماندهی یادگیری ها، آنها را تثبیت نیز می کند.
 
darmangarLD

درمانگر S LD‌

30 May 2025 21:19

📚👇 عوارض اختلال یادگیری و عوارض عدم درمان آن؛
 
darmangarLD
✍اگر ناتوانی یادگیری به موقع یا به درستی تشخیص داده نشود و به طور موثر درمان نشود، می‌تواند مشکلات دیگری را به همراه داشته باشد. این مشکلات بر روان کودک تاثیر می‌گذارند و نشانه‌هایی از غم و اندوه و ناامیدی را در او به وجود می‌آورند. عدم شناخت مشکل می‌تواند باعث سوء تفاهم، افزایش استرس، یا سرزنش دیگران شود. مطالعات نشان می‌دهد، اگر اختلالات ویژه یادگیری بهبود نیابد در زندگی شخصی و تعاملات بین فردی درون خانوادگی و برون خانوادگی چالش های غیر قابل جبرانی ایجاد خواهد نمود.

 
darmangarLD

درمانگر S LD‌

29 May 2025 14:47

📚👇 فرق اختلال یادگیری با کودکان استثنایی چیست؟

✍بسیاری از افرادی که درک درستی از مفاهیم ناتوانی ذهنی و ناتوانی یادگیری ندارند، ممکن است به اشتباه این دو را به جای هم به کار ببرند. اگر به خوبی مفهوم اختلال یادگیری را متوجه شده باشید، می‌دانید که این دو شبیه هم نیستند. ناتوانی یا عقب ماندگی ذهنی به معنای IQ پایین‌تر از حد متوسط ​​و فقدان مهارت‌های مورد نیاز برای زندگی روزمره است. اما اختلالS LD به ضعف در برخی از مهارت‌های تحصیلی اشاره دارد. خواندن، نوشتن و ریاضی موارد اصلی هستند. 
darmangarLD

درمانگر S LD‌

28 May 2025 12:19

اختلال وارونه‌نويسي و قرينه‌نويس

 
darmangarLD
📣. برخي كود‌كان به هنگام نوشتن د‌يكته واژه‌ها را صحيح اما به شكل وارونه يا قرينه مي‌‌نويسند‌.
اگر وارونه‌نويسي د‌ر سنين قبل از د‌بستان یا حتي د‌ر كلاس اول د‌بستان صورت گيرد‌ ، چنانچه زياد‌ و پي‌د‌رپي تكرار نشود‌، امري طبيعي است. اما با گذشت چند‌ ماه از سال تحصيلي در صورتی که د‌ر مورد‌ واژه‌هايي كه د‌انش‌آموز د‌ر ابتد‌اي سال فرا گرفته است رخ د‌هد‌ نياز به ترميم و د‌رمان د‌ارد‌.
برخي كود‌كان نمي‌توانند‌ شكل صحيح برخي از حروف (د‌ ـ ذـ رـ زـ س ـ ش) را تشخيص د‌هند‌. در بسياري از موارد‌ كود‌كان به علت مشكلات شناسايي چپ و راست يا صرفا به د‌ليل اين كه شكل حرف را به خاطر نمي‌آورند‌ آن را معكوس يا (وارونه) مي‌‌نويسند‌.
د‌رمان وارونه‌نويسي و قرينه‌نويسي
1ـ تن آگاهي: د‌انش‌آموز بايد‌ بتواند‌ اند‌ام‌هايش را بشناسد‌ به اين منظور از او مي‌‌خواهيم هر اند‌امي را كه نام مي‌‌بريم با د‌ستش نشان د‌هد‌.
2ـ آد‌مكي از مقوا مي‌‌سازيم به گونه‌اي كه اند‌ام‌هايش قابليت حركت د‌اشته باشد‌. سپس گرد‌ن و د‌ست‌هاي آد‌مك را يك به يك به سمت چپ و راست، بالا، پايين مي‌‌چرخانيم و از او مي‌‌خواهيم كه همان حركت را تقليد‌ كند‌. با انجام اين بازي، كود‌ك مفهوم قرينه را تشخيص د‌اد‌ه و قاد‌ر خواهد‌ بود‌ بين واژه‌اي كه خواند‌ه است واژه‌اي كه قرينه يا وارونه آن است، تميز قايل شود‌.
3ـ از د‌انش‌آموز مي‌‌خواهيم شكل‌هاي نقطه‌چين را پركند‌.
4ـ تمرين‌ها يا آزمون‌ فراستيك را د‌ر اختيار كود‌ك بگذاريد‌ تا انجام د‌هد‌.
يك سري خط‌هاي موازي با فاصله‌هاي كم و زياد‌ رسم مي‌‌كنيم و از د‌انش‌آموز مي‌‌خواهيم تا وسط هر د‌و خط موازي، يك خط راست رسم كند‌. 
darmangarLD

درمانگر S LD‌

22 May 2025 09:28

نمونه ای از #تمرین های پایه که موجب تحریک‌ #نرون ها شده و باعث ایجاد تغییراتی در دندریتها، آکسون و جسم سلولی می شود و در نتیجه به تقویت #هوش و #حافظه و #یادگیری کمک می کند




👌قابل انجام در #منزل #مدرسه #مرکز مشکلات یادگیری و...

۱. راه رفتن با #ریتم ضربه هایی که درمانگر ایجاد می کند.

۲. #پریدن جفت پا در دو طرف #طناب، از طرف #جلو و #عقب

٣. تمرین #لی_لی با هر دو پا

۴. تعریف کردن #لطیفه

۵. #نگاه کردن به ابرها، شکل سازی و #داستان سازی در مورد آنها

۶ . گذاشتن #کتاب روی سر و راه رفتن در جهت های #مختلف با حفظ #تعادل

۷. #تاب بازی به صورت جلو، عقب، چپ و راست و چرخشی

۸. #چرخاندن میله با انگشتان

۹. #خوابیدن و #غلت زدن روی توپ پلاستیکی عاجدار

۱۰. اجرای #پانتومیم

۱۱. نشان دادن حالتهای #هیجانی مختلف با تغییر چهره

۱۲. #مچاله کردن کاغذ توسط دو دست، به طور #همزمان

۱۳. شمارش #معکوس اعداد زوج و فرد

۱۴. شمارش #معکوس اعداد طوری که هر بار به تعداد عددها #افزوده شود.

۱۵. تقلید حرکات #حیوانات

درمانگر S LD‌

22 May 2025 09:24

باورهای #اشتباه در مورد بیش فعالی

اگر فرزند شما مبتلا به بیش فعالی باشد، همواره ممکن است با افرادی روبرو شوید که #معتقدند فرزند شما بیماری ندارد و اگر بهتر تربیت شود مشکلش حل می شود!

اگر این مطلب را فردی به شما بگوید که جزو بستگانتان نیست و زیاد او را نمی بینید، میتوانید از اینکه نظرش را گفته است #تشکر کنید و موضوع را عوض نمایید. ولی اگر از بستگان نزدیک شماست و زیاد با او برخورد خواهید داشت، شاید #لازم باشد که در این مورد با او بیشتر صحبت کنید تا بهتر در جریان این قضیه قرار گیرد.

🍀 در اینجا ما چند مورد از #باورهای_اشتباه در مورد بیش فعالی را بررسی میکنیم.👇

1. چیزی به اسم #بیش_فعالی وجود ندارد!

اتفاقا بیش فعالی یکی از شناخته شده ترین مباحث مرتبط با روانشناسی طی 50 سال گذشته است. مدتهاست که مشخص شده این پدیده به فعالیت مغزی مربوط است.

2. در گذشته بیش فعالی در بچه ها #نبود!

مبحث بیش فعالی از 110 سال پیش در کتابهای پزشکی آمده است ولی آن زمانها نام های دیگری برایش انتخاب شده بود. پس چرا قبلا در موردش کمتر شنیده بودیم؟ علت این است که امروزه روانپزشکان و متخصصین دیگر بهتر می توانند این بیماری را تشخیص دهند و توجه مادران به آن بیشتر شده است.


3. بچه های بیش فعال در این دوره و زمانه خیلی #زیاد شده اند!

علت این است که امروزه این بیماری شناخته شده تر است و جامعه به آن توجه بیشتری میکند.

4. #تقصیر پدر و مادر است که تربیت خوبی نکرده اند!

اشتباه است! اتفاقا معمولا والدین کودکان بیش فعال #بیشتر از متوسط جامعه به فرزندانشان توجه میکنند. فقط مشکل اینجاست که این کودکان خیلی بیشتر از بقیه ی بچه ها نیاز به تلاش پدر و مادر برای تربیتشان دارند. همانطور که ابتلا به بیماریهای دیگر مثل قند و فشار خون ربطی به تربیت والدین ندارد، بیش فعالی هم همین گونه است.

5. بیش فعالی فقط یک #توجیه برای رفتار بد کودک است!

بسیاری از کودکان بیش فعال مشکلات رفتاری دارند. طبیعتا وقتی این کودکان مشکل تمرکز کردن دارند نمیتوانند نفر اول کلاسشان باشند. بنابراین سعی میکنند از راههای دیگر جلب #توجه کنند که یکی از آنها بهم زدن کلاس است. باید بدانید که بیش فعالی ریشه در مغز دارد و بنابراین برخی از این کودکان واقعا نمی توانند ساکت بنشینند.

6. این بچه نیاز به تربیت، ورزش و تغذیه ی بهتر دارد نه #دارو!

البته تربیت و تغذیه صحیح و ورزش مناسب برای همه ی کودکان لازم است ولی در مورد کودکان بیش فعال اینها به تنهایی کافی نیست. چون بیش فعالی در مغز اتفاق می افتد. #مصرف امگا 3 در کنار داروها هم کمک کننده است. تربیت صحیح  هم نقش مهمی در درمان این کودکان دارد.

درمانگر S LD‌

29 January 2025 17:19

📚👇 بهترین راه جلب #توجه دانش آموز دچار مشکلات #بیش_فعالی و #کم_توجه به درس ،  تدریس به صورت انفرادی یا به صورت گروه‌های کوچک دو و سه نفره می باشد.
📣 ولی با توجه به اینکه این گونه تدریس کردن اغلب غیر_ممکن است ، معلمین می‌توانند از راهبرد های زیر استفاده کنند👇👇 
darmangarLD

1⃣  ایستادن پهلوی کودک

2⃣ گذاشتن یک دست روی شانه کودک

3⃣ برقراری ارتباط چشمی با کودک

4⃣ پرسیدن دائمی سوالات مستقیم از کودک تا زمانی که از #تمرکز وی اطمینان حاصل نشده است.

5⃣ تکرار دستورات انفرادی معلم

📣 دقت کنید دستورات معلم باید ساده و روشن باشد و دستورات را یکی یکی از کودک بخواهید تا اجرا کند.

🏝 برای انجام تکالیف نیز تکالیف این دانش آموزان چند_قسمت شود.

برای انجام هر قسمت از تکلیف یک محدوده زمانی منطقی در نظر گرفته شود
تکالیف طولانی و زیاد نباشد و عوامل محیطی حواس_پرتی هنگام اجرای تکالیف به حداقل برسد.

🏝 طوری برخورد شود که کودک احساس حقارت نکند.

🏝 از پاداش کلامی و کوچک استفاده کنید

🏝 پیشرفت کودک دارای مشکلات تمرکز و بیش فعال و تغییر در وضعیت وی به کندی صورت می‌گیرد و نباید انتظار پیشرفت سریع داشت.

 
darmangarLD

درمانگر S LD‌

23 January 2025 19:54

🍃🌺🍃
 
darmangarLD

چراغ راهنما ( شناختی/رفتاری)
🔴 توقف
🟡 احتیاط
🟢 حرکت
 
darmangarLD

🔴 چراغ قرمز:
در زمانهای عصبانیت شدید حرکت در این زمان با خطر بالای آسیب همراه است. از چیزهایی که یاد گرفته اید مانند نفس گیری،نوشیدن یک لیوان آب ،قدم زدن ، ترک کردن محیط و ... خود را آرام کنید و به خود بگویید «ایست »

🟡چراغ زرد
در این مرحله نیز کاری انجام ندهید، فقط خوب فکر کنید که چرا عصبانی شده اید و با استفاده از
تکنیک های حواس پرتی/ رفتار لذت بخش سعی کنید خود را آرام کنید.

🟢 چراغ سبز
چراغ سبز شده است و شما می توانید با کسی که عصبانی تان کرده است صحبت کنید و به او بگویید که چرا از دست او عصبانی هستید در این مرحله مثل ماشین که اگر چراغ سبز شود و حرکت نکند احتمال تصادف بالا می رود شما هم اگر پس از آرام شدن در خصوص موضوع پیش آمده صحبت نکنید احتمال آتش زیر خاکستر شدن این موضوع و حساس بودن به فرد یا افرادی که در بوجود آمدن این مسأله نقش داشته اند و بروز سوء تفاهم های بی دلیل بعدی افزایش پیدا خواهد کرد. 
darmangarLD

درمانگر S LD‌

25 December 2024 11:43

💥فولدری پر از فیلم‌های آموزشی، مقاله و ابزارهای مورد نیاز.
این فولدر کلی ویدئو و فایل‌های آموزشی در حوزه‌های مختلف روانشناسی؛ادبیات؛زبان؛کامپیوترو... داره و کلی اطلاعات مفید و فرصت‌های شغلی بهتون میده

فقط کافیه دکمه‌ی ADD رو بزنید و این فولدر تخصصی رو در تلگرام خود ذخیره کنی 👇

/channel/addlist/SJwWajR-3GcxYTZk

🔥معرفی کانال ویژه امروز:

📌آموزش واژگان و گرامر انگلیسی به زبان ساده👇🏼
با کلی مثال و تمرین🤩

@Motarjem_sho1
@Motarjem_sho1

درمانگر S LD‌

08 November 2024 08:41

📚 اختلال بیش فعالی همراه با نقص
توجه
(Hyperactive-inattenional disorder )

برخی از علایم اختلال بیش فعالی همراه با نقص توجه عبارتند از :

🏃‍♂️🏃‍♀️‍➡️🏃🕺💃
حالت فعالیت زیاد:

✍اگرچه کودکان در مقایسه با بزرگسالان میزان فعالیت زیادتری را انجام می دهند اما زمانی که میزان فعالیت آنان در مقایسه با همسالان خود بسیار زیاد باشد در آن صورت می توان گفت که این کودکان یکی از علایم تشخیصی اختلال بیش فعالی همراه با نقص توجه را دارند. کودکانی که حالت فعالیت زیادی دارند دایما در حال دویدن هستند. آنان حالت جنب و جوش بسیار زیادی را از خود نشان می دهند و زمانی که در حالت محدودیت حرکتی (مانند زمانی که در کلاس درس هستند و یا والدین آنها را از دویدن منع نموده اند ) قرار می گیرند امکان دارد قادر به نشستن در سر جای خود نباشند و در صورت مورد اجبار قرار گرفتن برای انجام چنین کاری اقدام به تکان دادن مکرر دستها و پاهای خود می نمایند.

💭🧠🙆‍♂️🙆
حالت نقص توجه:

✍از جمله علایم نقص توجه که در کودکان مبتلا به اختلال بیش فعالی همراه با نقص توجه مشاهده می گردد می توان به ناتوایی آنان در توجه به جزئیات انجام تکالیف درسی و مرتکب شدن اشتباهات فراوان در انجام تکالیف تحصیلی اشاره نمود. از جمله علایم دیگر نقص توجه می توان به فراموشی در انجام تکالیف و انجام برخی از دستورالعملهایی که والدین می دهند اشاره نمود .

🤦‍♂️🤦‍♀️🤦
وجود حالت تکانه ای
(Implusive)

✍از علایم عمده دیگر اختلال بیش فعالی همراه با نقص توجه وجود حالت تکانه ای است . وجود حالت تکانه ای سبب ناتوایی در منتظر بودن ، پاسخ خشم فوری و قطع نمودن مکرر سخنان دیگران می شود.
برای تشخیص اختلال بیش فعالی همراه با نقص توجه لازم است که علایم فوق حداقل در دو محل ( برای مثال در خانه و مدرسه ) وجود داشته باشد. همچینن برای تشخیص این اختلال لازم است که قبل از سن ۱۲ سالگی چند علامت مربوط به این اختلال نیز وجود داشته باشد.