روانشناسی و پزشکی

11 Apr 2025 17:17

⭕️ وقتی زنی قدری از عزت نفسش را به خاطر مردی نادیده می‌گیرد، در واقع از مقاومت در برابر او صرف نظر می‌کند و به وی اجازه می‌دهد در جسم و روحش رخنه کند.

او به راستی از جهاتی «تسخیر» شده است، با این وجود از آنجا که اجازه نداده چیزی مانع پیوند او با مردش شود «فاتح» است.


معمولاً زن است که با سمت عاطفى رابطه بیشتر در تماس است، اکثر اوقات او است که باید اسلحه‌اش را با نام عشق بر زمین بگذارد و اعلام آتش بس کند.

زنان در عشق پیروزی را از آن خود می‌سازند، زیرا به خاطر اشتیاقی که به تسلیم و تن در دادن دارند، به استمرار و پایداری ریسمان رابطه گره محکمی می‌زنند.

فرایند تسلیم به قدری قدرتمند است که سحرانگیز می‌نماید. این همان چیزی ست که زن را نزد مرد عزیز می‌کند و مرد را وا می‌دارد تا از او مراقبت کند ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

روانشناسی و پزشکی

11 Apr 2025 11:11

⭕️ وقتی نقطه ضعف کودک خود را پیدا می کنیم و سعی می کنیم با ایجاد حساسیت در وی، او را برنجانیم یا با او شوخی کنیم، به روان او تجاوز کرده ایم.

👈 مثلا اگر کودک شما از چیزی بدش می آید، مدام نام آن را جلوی کودک ببرید و یا اینکه برای تنبیه کودک، روان او را نشانه بگیرید مثل این جمله که تو دیگه حق نداری با بچه ها بازی کنی

👈 تجاوز به روان کودک را جدی بگیرید ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

روانشناسی و پزشکی

10 Apr 2025 20:18

⭕️انقباض دردناک و غیرارادی ماهیچه های واژن به هنگام دخول را ( #واژینیسموس ) می گویند.

در این حالت هرگونه دخولی به واژن به شدت دردناک و حتی غیرممکن است، حتی انگشت خود فرد. در این مواقع معاینات زنان و زایمان هم با مشکل روبرو می شود چون بیمار حتی از فکر اینکه وسیله معاینه به واژن وی وارد شود وحشت دارد

چون این اختلال جزو گروه اختلالات مربوط به درد است و تعریف هر فرد در مورد میزان دردی که تجربه می کند با فرد دیگر متفاوت است، بنابراین نحوه برخورد پزشک و اطرافیان این افراد در طول مدت درمان نقش بسزایی دارد

برای افرادی که به دنبال راه حل های سریع تر هستند درمانهایی چون نزدیکی کردن آقا با خانم در حالی که خانم توسط پزشک بیهوش شده و یا فلج کردن عضلات اطراف و دهانه واژن با تزریق موادی چون بوتاکس در ایران گزارش شده که در دراز مدت نه تنها اثر بهتری ندارد بلکه میتواند اثر بسیار مخربی روی روابط زوجها و تصویری که زن از خودش دارد بگذارد.
این روشها اصلا توصیه نمی شود و برای درمان مراجعه به درمانگر مشکلات جنسی(سکس تراپیست) و پیگیری درمانها و جلسات درمان توصیه میشود ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

روانشناسی و پزشکی

10 Apr 2025 15:17

⭕️ «میدونی چرا تغییر سخته؟ چون آدمی رنج آشنا رو به خوشی ناآشنا ترجیح میده.»

از دایره امنت بیرون بیا ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

روانشناسی و پزشکی

10 Apr 2025 11:03

⭕️ بچه‎هایی هستند که بعد از انجام یک کار اشتباه بلافاصله عذرخواهی می‎کنند، اما هم شما و هم خودش می‎داند که این صرفا راهی برای فرار از تنبیه است.

👈 برای اینکه عذرخواهی شکل واقعی و حقیقی پیدا کند، مهمترین شرط، پشیمانی است. اگر کودک از کار بدی که انجام داده است، پشیمان نیست به او توضیح بدهید و برایش زمانی تعیین کنید تا به اشتباهش فکر کند. همیشه روی این نکته تایید کنید که تا زمانی که از کارش پشیمان نیست، لازم نیست عذرخواهی کند. برای کمک به درک بهتر کودک نسبت به رفتارش می‎توانید تاثیر آن رفتار را روی دیگران با هم بررسی کنید. حتی می‎توان از کودک خواست که خودش را به جای طرف مقابل بگذارد و احساساتش را بیان کند. این تمرین کمک می‎کند ارزش اخلاقی عذرخواهی به درستی برایش درونی شود ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

روانشناسی و پزشکی

09 Apr 2025 20:12

⭕️ اینکه مرد حین سکس احساس کند کاملا بر همسرش مسلط بوده و همسرش با تمام وجود خود را در اختیار وی می گذارد باعث تامین نیازهای روحی و تقویت بعد مردانه وی می شود، اما این بدین معنی نیست که زن باید در سکس نیاز های خود را نادیده گرفته و خود را از لذت سکس محروم سازد، بهتر است زن در فضای بیرون از سکس نیازهای خود را مطرح کرده و در سکس به صورت غیر مستقیم همسرش را به سمت خواسته هایش راهنمایی کند ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

روانشناسی و پزشکی

09 Apr 2025 13:03

⭕️ + چرا آدما قدر داشته‌هاشونو نمی‌دونن؟
- چون همش دنبالِ به دست آوردن نداشته‌هاشونن ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

روانشناسی و پزشکی

08 Apr 2025 21:00

🎁هدیه ما بهترین‌ کانال های تلگرام

🌟رویای روشن یعنی: عبور از رنج ها
@CloudlessDream
🔔یک میلیـون کـتاب "PDF و صـوتی"
@PDF_and_audio_library
🔔آموزش سواد مالی و اقتصادی به زبان ساده
@ECONVIEWS
🔔شبی چند دقیقه کتاب بخوانیم !!!
@book_tips
🔔روانشناسی با طعم هیجان
@ravantahlilgar
🔔گلچین کتابهای صوتی وPDF
@ketabegoia
🔔با سیاست رفتار کنیم
@ghasemi8483
🔔اشعارکوتاه
@ashaar_nabb
🔔بيشتر بدانيم بهتر زندگى كنيم
@matlabravanshenasi
🔔جملاتی که شما رو میخکوب میکنه!
@its_anak
🔔گنجینه کتابهای صوتی
@GANGINEH
🔔انگیزه رشد و موفقیت
@angizeyeroushd
🔔‌جذب جنس مخالف با شگردهای روانشناسی
@moshavereh_shoma
🔔دانلود 50000 کتاب ورمان برتر (BOOK)
@book_and_roman_library
🔔زیباترین ودلنشین ترین «اشعار مولانا»
@Ashaarmolana
🔔مولانا حافظ شهریار ،شعر و موزیک
@onlyshear
🔔بیو "انگلیسی"●[Bio]●
@biow_english
🔔کتابخانه (یک میلیون کتاب تا پایان۱۴۰۴)
@LibraryHumanities
🔔آیلتس رو فول شو
@ArazIELTS
🔔ویدئو و سخنان دانشمندان فیزیک
@endishea
🔔یادگیری لغات با اخبار انگلیسی
@english_ielts_garden
🔔کتب سیاسی
@PoliticalBooks
🔔متن های عالی و فوق العاده کوبنده
@ghanonebawar
🔔کانال طبی داکتران افغان
@medical_af
🔔آموزش ماساژ و یوگا،سلامتی جسم و روح
@yougasozok
🔔زیباترین و دلنشین‌ترین‌های سال 2025
@Pisht_AZ_an
🔔انجمن فیزیک دانشگاه هرات
@physics_786
🔔روانشناس خودت باش
@sh351b
🔔شهر کتاب BOOK
@Iftlis_library
🔔پندهای "‌ناب" بزرگان
@sokhanan_bzrgan
🔔قشنگ‌ترین عکس نـوشته های "سال"
@AKSnaweshtae_NAB
🔔کافه شعر
@cafe3Sher
🔔همیشه راهی هست 
@hamisherahi_hast
🔔کتاب دانش
@ktabdansh
🔔کتب علوم سیاسی
@PoliticalBooks_LH
🔔کتب تاریخ
@HistoryBooks_LH
🔔باعث میشه'' رتبه برتر'' بشی
@konkur_st
🔔زمهریر
@Official_zamharir
🔔کانال مناسبتها
@kanale_monasebatha
🔔لوگو سازی الماس دیزاین
@Design_Diamond
🔔جراحان برتر افغان
@medicine500
🔔رمان‌های راوی قصه گو
@ntalebiidastan1028
🔔رویایی بهشت
@arslan_400
🔔زیباترین اشعار شاعران
@aftabmahtabi
🔔درمان بیماریها با نسخه‌های دکتر خیراندیش
@tebesinaa
🔔جملات کاربردی زبان انگلیسی
@zabanschool101
🔔بک‌گراند کارتونی | تِم فانتزی مود
@ThemeMood
🔔کتاب سل
@Ketabsel
🔔کتب جامعه‌شناسی
@SociologicalBooks_LH
🔔فانوس
@Faaanos
🔔اینجا خودت رو پیدا کن 5 دقیقه وقت بزار
@ravankhob
🔔کتب فلسفه
@PhilosophyBooks_LH
🔔تاریخ و ادبیات جهان
@Historyliteratureworld
🔔بوی باران
@bouyebaran
🔔جملاات *نااااب* انگیزشی
@jomalatnab_angizeshi
🔔با غذاهای محلی آشپز ماهر بشی
@maman_paz3
🔔حس سبز
@HesseSabzz
🔔کتاب خوان
@welll_read
🔔پند های ناب قرآنی
@ISLAMICINFO_2023
🔔مقالات سیاسی
@Political_Articles
🔔شعر های ناب فارسی
@ashar_nab_official
🔔غزل های نااااب
@Ghazal_nabb
🔔مباحث جذذذذاب سلامتی
@gasedak_health
🔔کتاب|𝐏𝐃𝐅
@PARSHANGBOOK_PDF
🔔آموزش دکوراسیون منزل
@ZibaManzel
🔔انگلیسی بیاموزیم
@Learn_4_english
🔔تقویت رابطه زناشویی با لحظات آرام و ساده
@hamsardarry
🔔زیبایی های آفرینش
@stiiiiicker
🔔انگلیسی مثل آب خوردن
@MyMindsetForEnglish
🔔گنجینه
@GANJINHH
🔔دوره های رویال مایند رایگان
@royallmiind
🔔چگونه مرد یا زن را شیفته خود کنیم
@ravanshenasgoroh
🔔هنر تزئین منزل
@TazeineManzel
🔔بچتو اینجوری تربیت کن مودب وحرف‌گوش‌کن
@kodaknojavan
🔔کتاب‌های نایاب علمی و طبی
@FA_TI_MI
🔔ورزش در خانه
@gymmhomee
🔔خودت روانشناس فرزند پرخاشگرت باش
@ghasemi8484
🔔گلهای جاویدان
@golhayejavidaneiran
🔔وکیل پایه یک دادگستری
@ADLIEH_TEAM
🔔معلومات کمیاب طبی و درمانی
@internationalmedicaluseful
🔔کتابخانه صوتی و پی دی اف تاپ بوک
@Top_books7
🔔کتاب خوانها عضو شوند
@mutaliagaran
💎خردمندان چه می‌گویند
@lifepoodcast

➿➿➿➿➿➿

📮هماهنگی تبلیغات و تبادلات:

📥@rti_ebi

روانشناسی و پزشکی

08 Apr 2025 17:17

⭕️ قهر کردن بیش از اندازه یک بیماری شخصیتی است.

قهر کردن یک نوع اختلال شخصیتی و نوعی بیماری روانی است که فرد با تکیه بر آن از روبرویی با مشکلاتش می گریزد و طرف مقابل را تنبیه می کند. کسانی که زیاد قهر می کنند افرادی هستند که تصور می کنند بهترین کار برای تسلط روی افراد، این است که آنها را تحت کنترل درآورند. البته این شیوه برخورد، خودخواهانه به نظر می رسد چون بدین ترتیب فرصت حرف زدن را از طرف مقابل هم سلب می کنند. قهر کردن یکی از اختلالات شخصیت نابالغ است که ممکن است ریشه در کودکی فرد داشته باشد.
این افراد معمولا راه حلهای موقت و ناکار آمدی مثل قهر کردن را به شیوه های صحیح حل مشکلات ترجیح می دهند.

قهر، حاصل خشم افراد درونگرا، کم جرات، منفعل پرخاشگر، خجالتی و پرتوقع است. این افراد به دلیل عدم بلوغ شخصیت در ابراز احساساتشان ناتوان هستند. قهر، رفتاری برای بیان اعتراض است و از جانب کسانی که بیماری رفتاری دارند انجام می شود

برای برخورد با کسانی که به صورت مداوم قهر می کنند مهمترین نکته اینست که نباید به آنها برای قهرشان جایزه داد ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

روانشناسی و پزشکی

08 Apr 2025 13:03

⭕️ ‏شان هیچ دختر و پسری نیست که رو نیمکت ذخیره‌های کراشش بشینه. سرتو بده بالا، سینتو بده جلو و بگو نشد که نشد دنیا به آخر نرسیده که. غرورت رو نشکون واسه کسی که تو اولویتش نیستی. رهاش کن و برو. رها کردن تواناییِ بزرگ انسانه ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

روانشناسی و پزشکی

08 Apr 2025 08:51

⭕️ پیشگیری از واریس

👈 سعی کنید تا حد امکان حرکت کنید و راه بروید و آسانسور را با پله ها جایگزین کنید.

👈 کفش های راحت با پاشنه های حداکثر 5-6 سانت بپوشید.

👈 چند بار در روز پاهای خود را به صورت دایره ای به سمت راست، چپ حرکت دهید
و سپس به طور متناوب با انگشتان پا و پاشنه بلند شوید.

👈 در صورت امکان سعی کنید شنا کنید. آب درمانی بهترین راه برای جلوگیری از واریس است ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

روانشناسی و پزشکی

07 Apr 2025 20:11

⭕️ نه ازدواج رابطه رو محکم میکنه، نه بچه‌دار شدن ازدواج رو
دوس داشتن دوطرفه، سکس‌ خوب و درک متقابله که حلال مشکلاته ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

روانشناسی و پزشکی

07 Apr 2025 13:12

⭕️ ذهنتو طوری تربیت کن که برات کار کنه نه اینکه مقابلت قرار بگیره.
در تصمیم گیری های خودت قاطعیت داشته باش ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

روانشناسی و پزشکی

07 Apr 2025 08:51

⭕️ "دمنوش گل سرخ برای رفع کسالت بهاری"

👈 این دم‌نوش آرام بخش و شادی افزا است، بنابراین نوشیدن آن در این فصل برای کسانی که احساس افسردگی و اضطراب می‌کنند، مفید است.

👈 یک سوم قاشق غذاخوری پر از برگ‌های گل سرخ و یک قاشق چای‌خوری چای سبز را در یک قوری چینی بریزید و به آن آب جوش اضافه کنید. ۵ تا ۱۰ دقیقه زمان بدهید تا دم بکشد، سپس آن را صاف و میل کنید. پس از هر وعده غذا یک فنجان بنوشید ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

روانشناسی و پزشکی

06 Apr 2025 17:12

⭕️ استرس و تاثیر آن در عملکرد مغز

👈 استرس بخشی از زندگی روزمره ما است. برخی افراد موفق می شوند آن را کنترل کنند و بعضی از افراد به واسطه استرس دچار بیمارهای جسمی می شوند.

👈 اما واقعا استرس با حواس ما چه کار می کند؟
ما می توانیم حواس خودمان را تقویت کنیم، در نتیجه وقتی حواس ما تیز بشوند، عملکرد ما بهبود پیدا خواهد کرد. اتفاق مهم این است که هورمون استرس به نام کورتیزول، عملکرد مناسب حواس را به طور کامل مختل می کند.
پژوهش های قبلی ثابت کرده اند که استرس، یادآوری و حافظه را دچار مشکل می کند؛ اما پژوهش های جدید  دکتر_دنیس کشف کرده اند که استرس، یادگیری فعلی و ادارک و دریافت ما از محیط را نیز تحت تاثیر قرار می دهد.

👈 در پژوهشی ۳۰ شرکت کننده بررسی  شدند.
هدف این بود که تغییرات حس لامسه پس از یک مرحله یادگیری ارزیابی بشود. نیمی از شرکت کنندگان هورمون استرس یعنی کورتیزول دریافت کرده بودند و نیمی دیگر، دارو نما مصرف کرده بودند.
شرکت کنندگان اطلاعی نداشتند که چه دارویی دریافت کرده اند. همان طور که انتظار می رفت گروهی که دارو نما استفاده کرده بودند، توانستند دقت و تیز بودن حس لامسه را حفظ کنند. در مقابل گروهی که کورتیزول دریافت کرده بودند، قسمت تحریک از طریق حس لامسه آنها، کاملا مسدود شده بود.
دکتر ولف، روانشناس شناختی معتقد است که کورتیزول نه تنها حافظه را مختل می کند بلکه تاثیر قابل توجهی بر نواحی حسی مغز می گذارد.
در واقع هورمون استرس یعنی کورتیزول، ارتباطات نواحی مختلف مغز را دچار مشکل می کند ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

روانشناسی و پزشکی

11 Apr 2025 13:06

⭕️ باشد که جنگجوی درونت به جایی امن برسد.
به آدم‌های امن، به مکانی امن ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

روانشناسی و پزشکی

11 Apr 2025 08:51

⭕️ تقویت نیروی جنسي

👈 براي تقويت نيروي جنسي شب 10 عدد خرما را در شير خيس نموده صبح كمي دارچين به آن اضافه كرده بعنوان صبحانه با يك ليوان شير ميل شود ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

روانشناسی و پزشکی

10 Apr 2025 17:17

⭕️ کنترل جامعه بر افراد

در جامعه‌ای که نیروهای اجتماعی و صنعتی تلاش می‌کنند تا از ما آدم‌های مصنوعی بسازند که به راحتی کنترل شویم، چگونه می‌توانیم به خود واقعی‌مان وفادار بمانیم؟ باید از فشارهای قربانی کردن خود برای موفقیت یا امنیت آگاه شویم و مسئولیت خودمان شدن را بپذیریم ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

روانشناسی و پزشکی

10 Apr 2025 13:17

⭕️ ‏ارزو میکنم هیچوقت حروم نشید، حروم آدم اشتباه،مسیر اشتباه،رابطه اشتباه ...!!

‌#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

روانشناسی و پزشکی

10 Apr 2025 08:51

⭕️ #پاكسازي_كبد

👈 هر روز صبح ناشتا
يك سوم ليوان عرق كاسني
يك سوم ليوان عرق شاتره
يك سوم ليوان اب جوش + يك ق غ خاكشير +يك ق م ترنجبين
باهم مخلوط كنيد ٢١ روز صبح ناشتا بخوريد ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

روانشناسی و پزشکی

09 Apr 2025 18:17

⭕️ هنگامی که انسان اعتماد به نفس یا احساس خودارزشمندی را از دست می‌دهد، به توانایی‌هایش شک می‌کند و زندگی و کار در نگاه او بی‌ارزش می‌شوند، آنگاه به این نتیجه می‌رسد که باید هدف زندگی خود را «داشتن»‌هایی چون تعطیلات دلپذیر، فرزندان مطیع، رابطه‌های خوب، تفکرات درخشان و برجسته، بحث‌های مهم‌تر و مفصل‌تر و امثال این‌ها قرار دهد.

کسی که هدف زندگی‌اش را «داشتن‌های» گوناگون می‌داند، مانند آن انسان سالمی است که به جای استوار ایستادن بر پاهای خود، همیشه از چوب زیربغل استفاده می‌کند. چنین فردی برای زیستن، به یک شی خارجی چنگ می‌اندازد تا در نگاه دیگران، آن کسی جلوه کند که آرزو دارد باشد. او تا آنجا «کسی» محسوب می‌شود که بتواند چیزی داشته باشد. او تصمیم می‌گیرد بر اساس داشتن چیزهایی، کسی باشد و در واقع خودش در مالکیت اشیایی است که تصور می‌کند مالک آن‌هاست ...!!

اریک فروم، از کتاب هنر بودن، ترجمه پروین قائمی

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

روانشناسی و پزشکی

09 Apr 2025 11:17

⭕️ تربیت جنسی، آداب حمام  کودک


👈 باید در گفتار و رفتار به کودک بفهمانید که بدن هر شخص؛حریم خصوصی اوست و هیچ‌کس حق و اجازه ندارد که بدن دیگری را بدون اجازه او لمس یا نگاه کند.

👈 چگونه به آموزش دهیم؟
حمام یکی از مکانهایی است که باید حریم‌ها حفظ شود.

👈 فرزندتان از سن دوسالگی باید با والد همجنسش خود به حمام برود.

👈 از سن پنج سالگی به او آموزش دهید که به تنهایی به حمام برود و موقع خروجش از حمام فقط شما، او را آبکشی کنید.

( تربیت جنسی بسیار مهم‌تر از وسواس به شستشوی دقیق است)

👈 یکدفعه ای وارد حمام نشوید ؛ موقع ورود به حمام در بزنید و بگویید: شورت پوشیدی؛ من وارد شوم.

👈 اگر مادر مجبور شد پسرش را حمام کند؛ تاپ، شلوارک( مثل مایو) بپوشد و با اندام برهنه نباشد؛ وگرنه حرف و عمل ما متناقض می‌شود.

👈 به کودک آموزش دهید که موقع خروج از حمام؛ کسی بدن برهنه او را نبیند.

👈 تربیت جنسی کودک را جدی بگیرید ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

روانشناسی و پزشکی

08 Apr 2025 20:18

⭕️ بوسه، نوازش، ماساژ دادن، گرم در آغوش گرفتن و محکم به خود فشار دادن نه تنها لذت به رابطه جنسی میدهد بلكه استرس را هم از بین میبرد و شما را خمار عشق و تحریک براي یک معاشقه طولانی میکند ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

روانشناسی و پزشکی

08 Apr 2025 15:17

⭕️ نیاز به استراحت روانی داری اگه... :

1- کج خلقی.
2- اشتها نداری.
3- بد میخوابی.
4- بیشتر تنهایی.
5- حواستت پرته.
6- همش تو رختخوابی.
7- شادیت کم شده.
8- تمرکز نداری.
9- کارات روی برنامه نیست.
10- ذهنت شلوغه و نمیتونی درست فکر کنی ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

روانشناسی و پزشکی

08 Apr 2025 11:03

⭕️ يكي از بزرگترين اشتباهات پدر و مادر اين است به فرزندشان اجازه دهند طرف يكی از والدين خود را بگيرد، ميان والدين خود پادر ميانی كند، يا نقش دوست، مشاور، يا مادری را به عهده بگيرد.

پدر و مادر بايد به فرزندشان اين پيام را بدهند كه «من ميتوانم از خودم مراقبت كنم.» تو نبايد طرف من يا پدرت را بگيری و در اختلافات ما دخالت كنی.

هرگز نباید بدی همسر خود را به فرزندتان بگویید چون که فرزند شما از نظر امنیت روانی آسیب می‌بیند ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

روانشناسی و پزشکی

07 Apr 2025 20:31

📌📌📌

💎برترین کانال‌های تلگرام:

🔹هماهنگی جهت تبادل:
@mrsmafd

روانشناسی و پزشکی

07 Apr 2025 17:03

⭕️ هورمونهای مهم وکار آنها

1⃣- اندورفین:
این هورمون مسکن طبیعی مغزه؛ استرس رو کاهش میده و حس رضایت و شادی رو افرایش. با [۱.ورزش کردن ۲. موزیک گوش کردن ۳. خندیدن ۴. فیلم دیدن و سرگرمی‌های جالب می‌تونی جایگزینش کنی.]
2⃣- اکسیتوسین:
این هورمون به هورمون پیوند دهنده هم معروفه؛ زمانی ترشح میشه که با آدمای اطرافت خو می‌گیری. با [۱. اجتماعی شدن ۲. وقت گذروندن با حیوون خونگی ۳. غذا پختن برای خودت و یا بقیه ۴. وقت گذروندن با عزیزات می‌تونی جایگزینش کنی.]
3⃣- سرتونین:
این هورمون برای متعادل کردن خلق و خوی ماست که باعث میشه بهتر بخوابی، کمتر مضطرب بشی و خوشحال‌تر باشی. این هورمونو می‌تونی با [۱. مدیتیشن ۲. قدم زدن ۳. ورزش‌های هوازی ۴. آفتاب گرفتن جایگزین کنی.]
4⃣- دوپامین‌:
این هورمون با مغز ارتباط مستقیم داره که باعث ایجاد احساس شادی و رضایت میشه. این هورمون هم می‌تونی با [۱. خوردن یه دسر شیرین ۲. تکمیل کردن یه وظیفه ۳. خوب خوابیدن ۴. فعالیت‌های مراقبت از خودت جایگزینش کنی ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

روانشناسی و پزشکی

07 Apr 2025 11:12

⭕️ راهکارهای برای کاهش #لجبازی_کودک

👈 ۱-تکرار بیش ازحدتوصیه، کودک را لجباز می کند.

👈 ۲- بجای توصیه‌های دستوری از توصیه‌های خبری استفاده کنید.

👈 ۳-خواسته‌های موجه کودک را پاسخ دهید.

👈 ۴- به کودکانتان توجه بیشتری داشته باشید.

👈 ۵- سرزنش کردن بیش ازحدکودک، او را لجبازتر می‌کند
۶- به فرزندانتان حق انتخاب دهید ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

روانشناسی و پزشکی

06 Apr 2025 20:17

⭕️ مردها بیشتر با دیدن تحریک میشوند و خانمها باشنیدن.
قبل از شروع رابطه حرفهای تحریک آمیز بزنید.به همسرتان فرصت دهید به تماشای شما بنشیند.
عجله ای نیست.مقصد مهم نیست از مسیر لذت ببرید ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

روانشناسی و پزشکی

06 Apr 2025 13:12

⭕️ در نهایت ، تنها یه نفر مسئول خوشبختی شماست و آن شخص در حال مطالعه این متنه ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi