کافه روانشناسی

09 Jan 2024 17:24

اگه همسر یا پارتنرتون ازتون میخواد کاری رو انجام بدین و شما با اینکه بلدین

اونقدر بد انجامش میدین یا غر میزنین و میگین بلد نیستین تا خودش خسته بشه و انجامش بده،دارین تیشه به ریشه رابطه‌تون میزنین.تحقیقات نشون داده که این کار که بهش میگن weaponized incompetence  یکی از دلایل اصلی مرگ رابطه است و کسانی که فکر میکنن با این کار از زیر بار مسئولیت شونه خالی کردن و احساس زرنگی میکنن در حقیقت به طور تدریجی پارتنرشون رو از دست میدن

✅ @cafepsychology

کافه روانشناسی

07 Jan 2024 08:47

از امروز چالش مکث ۳ ثانیه رو امتحان کنید :

«اگه کسی ازت سوالی پرسید سریع جواب نده، سه ثانیه مکث کن، بعد جواب بده.
تو ماشین نشستی و خیلی هم عجله داری، قبل از روشن کردن ماشین، آروم روی صندلی بشین و سه ثانیه مکث کن، بعد ماشینت و روشن کن.
این مکث‌های ۳ ثانیه باعث افزایش قدرت و صبرت میشه و در نتیجه باعث افزایش ماندگاری انرژی مثبت‌ات میشه..»

در ظاهر فقط سه ثانیه صبر میکنید اما همین ۳ ثانیه به اندازه کافی بهت فرصت فکر کردن میده!

✅ @cafepsychology

کافه روانشناسی

04 Jan 2024 15:08

اگه تو یه رابطه‌ای هستی که وقت حرف زدن هیچ نیازی به سانسور کردن خودت نداری و میتونی راحت باشی،
با یه آدم امن در یک ارتباط برابر هستی.
اما اگه با کسی هستی که وقت حرف زدن باید به احساساتش فکر کنی و هرچیزی رو نمیتونی بگی و از عواقبش میترسی، رابطه ی والد و فرزندی داری.

✅ @cafepsychology

کافه روانشناسی

30 Dec 2023 19:30

🍊
خواندنی‌هایی از بزرگان جهان
‏✽ @Book_Life

مولانا مولانا مولانا مولانا
‏✽ @mowllana

هر کتابی که بخوای اینجا هست
‏✽ @Ketabnayyab

ایرانگرد
‏✽ @JournalTourism

بانک کتاب و رمان ممنوعه
‏✽ @CaffeTakRoman

کافه تنهایی
‏✽ @cafe_tanhaee

۱۰۰۰ کتاب صوتی رایگان
‏✽ @audiopersianlibrary

پرورش گل و گیاهان آپارتمانی و زینتی
‏✽ @cactus_education

"ناگفته‌های جذب" راز ڪائنات
‏✽ @JoelO_sten

هر روز یک کتاب نایاب و خواندنی
‏✽ @noandishaan_book

و خدایی که به شدت کافیست
‏✽ @rahe_aseman

سخنان ناب و دلنشین
‏✽ @goftarniek

"پرانرژی باش و زندگی کن"
‏✽ @mouje_tahavolezendegi

قانون‌جذب و ارتعاشات ثروت (پیشرفت‌انگیزشی)
‏✽ @ganunejazb

یادگیری آسان انگلیسی هر شب ۱۵ دقیقه
‏✽ @zabankadelarestan

پله پله تا اوج موفقیت انگیزشی
‏✽ @ganunejazb_raz

درخواست کتاب و رمان
‏✽ @CaffeTakRoman2

ذهن زیبا "خودشناسے"
‏✽ @SFREDAMHDARD4030

روانشناسی‌ کودک ومشاوره‌خانواده دکترانوشه
‏✽ @dranushe

دانلود رایگان کتاب های صوتی
‏✽ @Sot_Books

پی‌دی‌اف هر کتابی خواستی اینجا دانلود کن
‏✽ @ppdffff

روانشناسی جذب جنس مخالف
‏✽ @RAVANBINESH

کتاب‌های صوتی نایاب
‏✽ @ArchiveAudio

دانلود تمام فایل های روانشناسی!
‏✽ @behsanjesh

انگليسي باتست زدن فول شو
‏✽ @lovely_englishh

تخصصی علوم تربیتی و روانشناسی
‏✽ @rraavvaann

اموزش قانون جذب (کائنات)
‏✽ @razjazbe

چگونه از کائنات درخواست کنیم؟
‏✽ @moovafaghiiat

کانال ترفند (جورواجور)
‏✽ @Tarfandsani

از جنس آگاهی و تفکر
‏✽ @kamitafacor

انرژی روزانه با برشی از کتاب
‏✽ @Asheghanbook

افکار زنده_تمرین مثبت‌اندیشی
‏✽ @Afkarezendeh

یک میلیون کتاب 𝐏 𝐃 𝐅
‏✽ @ketaboozendegi

کافه شاپ تخصصی روانشناسان
‏✽ @Cafaravanshenasan

روانشناسی کودک و خانواده
‏✽ @cafepsychology

انگلیسی با کتاب صوتی و ترجمه
‏✽ @sweet_sound_of_book

مهندسی عمران ومحاسبات
‏✽ @sazehcal

مدرسه اطلاعات
‏✽ @INFORMATIONINSTITUTE

سرای پایان نامه،مقاله و پرسشنامه
‏✽ @Arshevkhaneh

کانال اشعار "فروغ فرخزاد"
‏✽ @foroughFar0khzad

تک‌بیت‌های ناب
‏✽ @nimbeytchanel

《عشاق شعر》
‏✽ @Oshaagh_sher

《انگلیسی کودکان، نوجوانان KIDS 》
‏✽ @EN_4_KIDS

(نکته‌های قرآنی و روانشناسی)
‏✽ @Quran_women

طُرفه‌نگار
‏✽ @Torfea

عشق، سینما و موسیقی، بگو بدانم!
‏✽ @fardin_thi

مکانهای ناشناخته‌ی ایران!
‏✽ @kazhin_seir

آموزش پیش دبستان و دبستان
‏✽ @preschool_Child

《متن های خاص انگلیسی فارسی|Text》
‏✽ @VR_ENGLISH_TEXT

دوبیتی جانان
‏✽ @JIaNIaNI

حضرتِ شعر...!
‏✽ @SHaBaNeHaYe_Bi_To

دنیای انگیزشی و آموزشی (کتاب بخوانیم)
‏✽ @romanceword

مدیریت ودیجیتال مارکتینگ
‏✽ @drebusiness

جزوه،کتاب،مقاله،فایل درخواستی
‏✽ @Archiveketabkhan

《اصطلاحات انگلیسی که باید بدونی! English》
‏✽ @VR_LEARNING_ENGLISH

"تکنیک‌های دفع انرژی منفی"
‏✽ @feng_shui_enerji

اشعار ناب و کمیاب
‏✽ @seda_tanha

آموزش تخصصی خوشنویسی باخودکار
‏✽ @azad_sma

ذهن زیبا موفقیت‌ساز
‏✽ @Zehn_ziiiba

باغبون خودت باش
‏✽ @cafegolemehrbano

کتاب کتاب کتاب کتاب
‏✽ @kettabiism

کانال تخصصی شاه‌بیت
‏✽ @YekbeitY

دختری مثل کتابخانه
‏✽ @Girlandbook

سخنان ماندگار دکتر الهی قمشه‌ای
‏✽ @Drelahigomsheii

روانشناسی تربیتی وتحصیلی کودکان
‏✽ @psycho_Child

جملاتی که افکار شما را《تغییر می‌دهد》
‏✽ @ghalbeziba

عاشقانِ《کتاب》
‏✽ @B00kLifeMe

شیرین ترین کتابهای صوتی
‏✽ @avaye_shirine_ketab

دانستنی‌های علمی‌تخصصی پزشکی مزاج‌شناسی
‏✽ @infopezeshki

بهترین کتاب تلگرام 𝗕𝗢𝗢𝗞
‏✽ @SBOOKSS

قدیمی‌ترین کتابخانه‌ی تلگرام
‏✽ @bokhapdf

مکان‌های زیبا و دیدنی
‏✽ @gashtogozardarjahan

کتاب های ا𝐏𝐃𝐅ا رایگان دانلود کن
‏✽ @Modern_Books

آیلتس رو8 بگيريد با متد جدید (تضمینی)
‏✽ @ieltslearner

روانشناس خودت باش دختر
‏✽ @sedayepayeaaaab

با کلاس و با سیاست رفتار کن(روانشناسی)
‏✽ @family95

90 روزه انگلیسی حرف بزن
‏✽ @basicenglishlearner

بزرگ‌ترین کتابخانه‌ی PDF و صوتی
‏✽ @ketabkhaneh2015

از خودشناسی تا خداشناسی
‏✽ @VaraTamavara

چیزای جدید یاد بگیر...
‏✽ @atelaateomom

اینجا شعر خوب بخوانیم
‏✽ @Best_Poems

درخوست کتاب صوتی/pdf
‏✽ @EBOOK_4U

بهترین داستان‌ها‌ی کوتاه جهان
‏✽ @Best_Stories

هر کتابی می‌خوای دانلود کن
‏✽ @bokk_lovers

پرورش گل و گیاه در منزل و درآمدزایی
‏✽ @ghol_done

استوری، شعروگرافی:
‏✽ @Graphic_post_Instaa

تکنیک‌های جادویی برای رهایی از خرافات
‏✽ @Kazbabae

حضرت عـشق مولانای جانان
‏✽ @shere_molavi

اطلاعاتی که باید بیشتر بدانیم
‏✽ @afzooneh

جذب جنس مخالف با روانشناسی آرام
‏✽ @arameshzehn44

کتاب‌هایی که باید بخوانی:
‏✽ @mylibraries

متن‌ زیبا
‏✽ @Darrkoob
☕️

کافه روانشناسی

26 Dec 2023 14:39

فکرای سیاه ینی چی؟

ینی وقتی هنوز یه اتفاقی نیفته پیش پیش میشینی غصه شو میخوری
❌اگه رابطمون بهم بخوره..
❌اگه چندسال دیگه یه مریضی بگیرم
❌اگه ورشکست شم
❌اگه خیانت ببینم
❌اگه اگه اگه....

اینو بدونید یه فکتی توروانشناسی هست که میگه ۸۵ درصدافکارمنفی به هیچ وجه اتفاق نمیفتن

پس انقدر پیش پیش آبغوره نگیریم..

✅این افکارو جایگزین کنیم با اتفاقای مثبت
💠اگه عشق زندگیمو پیدا کنم...
💠اگه پولدار شم...
💠اگه تو تحصیلم موفق شم...
💠اگه مهارتهای جدید بگیرم و پیشرفت کنم

و هزاران اگه ی خوب...


✅ @cafepsychology

کافه روانشناسی

25 Dec 2023 08:02

فکر نکنید اگه تو رابطه همه چی رو تحمل کنید و دم نزنید بهتون مدالِ آدمِ صبور می‌دن.
تنها مدالی که با این کار بهتون می‌رسه مدالِ خشم پنهان و حرصِ سرکوب شده‌ست که بعداً نابودتون میکنه

✅ @cafepsychology

کافه روانشناسی

24 Dec 2023 17:33

مهم نیست تو اونو پیدا کردی یا اون تورو،
مهم نیست اول اون پیام میده یا تو،
مهم نیست تو حساب میکنی یا اون،
مهم نیست تو اولینِ اونی یا اون اولینِ تو،
مهم نیست تو ازون بزرگتری یا اون از تو،

چون توی یه رابطه، هیچ چیز نوبتی نیست.

✅ @cafepsychology

کافه روانشناسی

22 Dec 2023 15:22

سه باور اشتباه که شک نکن رابطه ات رو خراب میکنه:

❌هر چی کم محلی کنی بیشتر عاشقت میشه
✅رابطه سالم به یک توجه دوطرفه نیاز داره پس نیازی نیست بازی روانی براش راه بندازی

❌جواب پیامهاش رو دیر بده تا فکر نکنه بیکاری و منتظرشی
✅وقتی الکی منتظرش میزاری ازت سرد میشه و یروزی اونم همین رفتار رو با تو میکنه. بجاش شروع کن به استفاده درست از زمانت تا نشون بدی که فرد ارزشمندی هستی و به زمان خودت و دیگران بها میدی

❌دست نیافتنی بشو تا برات بجنگه
✅در رابطه درست، لازمه که یاد بگیریم که هر کدوممون باید به اندازه حضور داشته باشیم

✅ @cafepsychology

کافه روانشناسی

19 Dec 2023 06:33

یه زوج موفق میدونن که قهر کردن تو رابطشون جایی نداره

وقتی ازهم ناراحت هستین:
سنگینتر برخوردکنید
کمتربخندید ولی قهر ولجبازی نه!

به هم یکم زمان بدین بعدش باهم صحبت کنید و درنهایت باهم کناربیاین.

✅ @cafepsychology

کافه روانشناسی

17 Dec 2023 08:48

https://www.instagram.com/stories/khane_atr_jazireh/3259330141286925187?igshid=ZDBjMWI0ZjMxOQ==

فروشگاهی مملو از ادکلن های اورجینال و شرکتی خوش قیمت😍😍😍

کافه روانشناسی

16 Dec 2023 14:25

🪸جمله های معجزه کننده در رابطه

🪷باهم مشکلات و حل میکنیم
🪷من سعی میکنم درکت کنم
🪷ببین منو من تو شرایط بد کنارتم شرایط خوبو که همه هستن
🪷از هر زاویه ای نگات میکنم به دلم میشینی
🪷باشه چشم عزیزم هرطور تو بخوای
🪷میدونم خواسته ات چی هست ولی بنظرت اینجوری (نظرتون)پیش بریم بهتر نیست؟بهش یکم فکرکن
🪷الان حال جفتمون بده بهتر نیست یکم به هم زمان بدیم؟

✅ @cafepsychology

کافه روانشناسی

13 Dec 2023 09:31

همه میدونیم که برخی از آقایون به علت های مختلفی مثل عدم تمایل به پذیرفتن مسئولیت زندگی،هزینه های سنگین و...از ازدواج فراری هستن

اماازطرفی نیاز شدید جنسی و عاطفی رهاشون نمیکنه
و برای جذب یک خانم که هردو نیازشونو بتونه برطرف کنه اولین ومهمترین نیازی که دارن اعتماد سازی هست

بنابراین اوایل رابطه شما دیالوگ هایی مثل👇
▫️ من تورو واسه ازدواج میخوام
▫️دوست داری لباس عروست چه شکلی باشه؟
▫️دلت میخواد کجاخونه بگیریم؟
▫️اسم بچه هامونو چی بزاریم؟
زیاد میشنوید

و متاسفانه بعد از اینکه خانم به نیازهای عاطفی و خصوصا جنسی آقا پاسخ داد،آقا برای فرار از ازدواج شروع میکنه به دیالوگ هایی مثل

▪️میدونی حس میکنم ازدواج سخته
▪️شاید نتونم ازپسش بربیام!!
▪️حس میکنم اصن افسرده شدم!

🟥و بعد از مدتی رابطه رو ترک میکنه.پس مراقب این نقشه تکراری باشید و در رابطه حد و مرز های خودتونو حفظ کنید


✅ @cafepsychology

کافه روانشناسی

12 Dec 2023 21:11

تو رابطه هاتون افراطی نباشید

رابطه ای که باعث
افت تحصیلی
ضربه خوردن شغلی ،
دور شدن از هدف هاتون
به هم خوردن نظم خواب ،
غذا و دیگر موارد مهم زندگی میشه رو
فکر نکنید خیلی رابطه ی خوبیه و عاشق همدیگه اید ، نه ،
شما فقط افراطی هستید
و افراطی بودن تو هیچ چیزی خوب نیست حتی رابطه.

✅ @cafepsychology

کافه روانشناسی

06 Dec 2023 08:34

به هنگام بازدید از یک بیمارستان روان، از روان‌ پزشک پرسیدم:

شما چطور می‌فهمید که یک بیمار روانى به بسترى شدن در بیمارستان نیاز دارد یا نه؟ روان‌پزشک گفت: ما وان حمام را پر از آب می‌کنیم و یک قاشق چایخورى، یک فنجان و یک سطل جلوى بیمار می‌گذاریم و از او می‌خواهیم که وان را خالى کند.
من گفتم: آهان، فهمیدم! آدم عادى باید سطل را بردارد چون بزرگتر است.
روان‌پزشک گفت: نه! آدم عادى درپوش زیر آب وان را بر می‌دارد. حالا شما هم میخواهید تخت‌تان کنار پنجره باشد؟؟!!

نتیجه:

۱- راه حل همیشه در گزینه های پیشنهادی نیست.

۲- در حل مشکل و در هنگام تصمیم گیری هدفمان یادمان نرود. در حکایت فوق هدف خالی کردن آب وان است نه استفاده از ابزار پیشنهادی

۳- راه حل همیشه جلوی چشم نیست. مغز ما یک دینام هزار ولتی است که متاسفانه اکثرمان بیش از یک لامپ از آن استفاده نمی کنیم.

✅ @cafepsychology

کافه روانشناسی

05 Dec 2023 20:36

♥️ وقتی پارتنرت بهت میگه یا رابطه جنسی داشته باشیم یا تموم کنیم ⁉️👇

اگر تو همچین موقعیتی قرار گرفتی که فردمقابل  بهت  گفت یا باید رابطه جنسی داشته باشیم یا دیگه این رابطه رو نمیخواد و تموم میکنه،تصمیم گیری با خودته بر اساس ارزش هات میتونی تصمیم بگیری اما اینو در نظر داشته باش که شخصی که چنین حرفی میزنه هدفش از رابطه و آشنایی با تو بیشتر رابطه جنسی هست و نباید فکر کنی که با این کار میتونی به خودت وابستش کنی چون هرلحظه امکانش هست رابطه رو ترک کنه؛ پس آگاهانه تصمیم بگیر و مسئولیت انتخابت رو بپذیر

✅ @cafepsychology

کافه روانشناسی

08 Jan 2024 12:24

۴راهکار برای اینکه در زندگی رنج کمتری بکشید

۱.سعی کنید همه چیز را به خودتان نگیریدشما در قبال کارهای دیگران مسئول نیستید

۲.وقتی کسی زندگی شما را ترک میکند اعتماد کنید که نبودش راه را برای افراد بهتر باز میکند

۳.اجازه دهید هر کسی خودش در قبال احساسات و تصمیمات خودش مسئول باشد

۴.به جای تلاش برای کمک به دیگران به آنها فضای مناسب بدهید تا آنها بتوانند به بهبود حالشان کمک کنند.

✅ @cafepsychology

کافه روانشناسی

06 Jan 2024 11:36

" یک روز یک نفر ازم پرسید ، جمله ای که خیلی روت تاثیر گذاشت توی زندگیت چی بود ؟
بهش گفتم :

امروز
شاید فردا
شاید پس فردا
           شاید روزایه بَدی باشن

اما اینا فقط روزای بدن .
نه یه زندگی بد "


✅ @cafepsychology

کافه روانشناسی

02 Jan 2024 09:35

🕊سبک زندگی شما، مدل ۹۹ درجه است یا ۱۰۰ درجه؟

یک قانون ساده علمی هست که میگه  آب در ۹۹ درجه سانتیگراد فقط داغه ولی در ۱۰۰ درجه جوشه و بخار تولید می‌کنه!

همه ما از قدرتی که بخار داره خبر داریم ،قدرتیکه میتونه لوکوموتیو را به حرکت در بیاره
دقت کنید این همه تفاوت رو فقط
"یک درجه" ایجاد میکنه!

حالا شما بگید سبک زندگیتون چطوریه؟

ماخیلی وقت‌ها تصمیم به انجام کاری میگیریم و خوب هم تلاش میکنیم اما تلاشمون اون تلاش ۱۰۰ درجه سانتیگرادی نیست!
🍀پس تا رسیدن به نتیجه مطلوب هیچوقت وسط راه رها نکنید

✅ @cafepsychology

کافه روانشناسی

30 Dec 2023 17:27

نشانه‌های اینکه زیاد مراقب سلامت روان خود نیستید

1_ سريع دلخور می‌شوید.
2_ دچار اضطراب یا حمله اضطراب می‌شوید.
3_ بی‌طاقت شده‌اید.
4_ سریع از کوره در می‌روید.
5_ خیلی طول می‌کشد به خواب بروید.
6_ کاملا احساس بی‌انگیزگی می کنید.

✅ @cafepsychology

کافه روانشناسی

26 Dec 2023 13:18

به خاطر هر چیزی که دوست داری؛
پاشو، بدو، بخور زمین، بلند شو، بخند، گریه کن، خسته شو، استراحت کن، اشک بریز، ناراحت شو؛
حتی شده جنگ راه بنداز!
ولی براش اونقدر بجنگ تا بهش برسی!

قسمت و تقدیر و نشد که بشه‌ها؛
برای آدماییه که جنگیدن بلد نبودن.


✅ @cafepsychology

کافه روانشناسی

24 Dec 2023 19:31

○
عرفان با " شعر " و " آواز "
‏🏜@selmooyedoost

کتاب‌هایی که باید بخوانی
‏🏜@mylibraries

دانستنی‌های لازم و مفید
‏🏜@afzooneh

کتاب‌های ممنوعه‌ای که چاپ مجدد نشده‌اند
‏🏜@Archivesbooks

پرورش گل و گیاه در منزل و درآمدزایی
‏🏜@ghol_done

۱۰۰۰ کتاب صوتی رایگان
‏🏜@audiopersianlibrary

"ناگفته‌های جذب" راز ڪائنات
‏🏜@JoelO_sten

هر شب کتابی نایاب و خواندنی
‏🏜@noandishaan_book

و خدایی که به شدت کافیست
‏🏜@rahe_aseman

دکتر جو دیسپنزا * کمال ذهن *
‏🏜@joe_diispenza

هزار پند مولانا با معانی اشعار
‏🏜@Ashaarkotaa

"پرانرژی باش و زندگی کن"
‏🏜@mouje_tahavolezendegi

هیهات از جهل
‏🏜@Book_Life

قانون‌جذب و ارتعاشات‌ثروت(پیشرفت‌انگیزشی)
‏🏜@ganunejazb

یادگیری آسان انگلیسی شبی ۱۵ دقیقه
‏🏜@zabankadelarestan

با کلاس و با سیاست رفتار کن (روانشناسی)
‏🏜@family95

روانشناس خودت باش دختر
‏🏜@sedayepayeaaaab

قدیمی‌ترین کتابخانه‌ی تلگرام
‏🏜@bokhapdf

تکنیک‌های جذب جنس مخالف
‏🏜@RAVANBINESH

دانستنی‌های علمی‌تخصصی پزشکی مزاج‌شناسی
‏🏜@infopezeshki

شیرین‌ترین کتاب‌های صوتی
‏🏜@avaye_shirine_ketab

رمانسرای مجازی
‏🏜@Salam_Roman

تخصصی علوم تربیتی و روانشناسی
‏🏜@rraavvaann

دختری مثل کتابخانه
‏🏜@Girlandbook

سخنان ماندگار دکتر الهی قمشه‌ای
‏🏜@Drelahigomsheii

کانال ترفند (جورواجور)
‏🏜@Tarfandsani

کتاب کتاب کتاب کتاب
‏🏜@kettabiism

افکار زنده _ تمرین مثبت‌اندیشی
‏🏜@Afkarezendeh

زندگی با " عشق " زیباست ٪
‏🏜@Zenndegiiii

دلبــری‌های حضرت مــولانا
‏🏜@molavi_molavi

گلچین اشعار《سعدی》
‏🏜@Sadii_jaan

"تکنیک‌های دفع انرژی منفی"
‏🏜@feng_shui_enerji

چگونه دیگران را شیفته‌ی خود کنیم
‏🏜@MOJZH_AGAHI

انگلیسی با داستان کوتاه صوتی و کوییز
‏🏜@sweet_sound_of_book

تنهایی و " آرامش "
‏🏜@Tannhaaiii

جزوه، کتاب، مقاله، فایل درخواستی
‏🏜@Archiveketabkhan

مدرسه‌ی اطلاعات
‏🏜@INFORMATIONINSTITUTE

قانون جذب کائنات (راز)
‏🏜@jazbomoragheb

خدا خدا خدا خدا
‏🏜@niiroye_bartar

مدیتیشن فعال‌سازی انرژی‌های درون
‏🏜@reiki4444

مدیریت و دیجیتال مارکتینگ
‏🏜@drebusiness

کلبه‌ی《دوبیتی》
‏🏜@D2beytichanel

« زیباترین اشعار شاعران »
‏🏜@aftabmahtabi

پله پله تا اوج موفقیت انگیزشی
‏🏜@ganunejazb_raz

با روزی 6 دقیقه، لهجه‌ی انگلیسی تو عالی کن!
‏🏜@BR_PODCAST

صفر تا صد پرورش گیاهان آپارتمانی
‏🏜@Maryamgarden

تحیّر آینه
‏🏜@Tahayene

شعر و ادب
‏🏜@sher1vaadab

با روزی 1 دقیقه انگلیسی تو ارتقا بده
‏🏜@EN_Listenings

ماورای طبیعی شدن/دکتر جو دیسپنزا
‏🏜@Mavara_Joe_Dispenza

(نکته‌های قرآنی و روانشناسی)
‏🏜@Quran_women

متن‌های خاص و ناب انگلیسی | Text
‏🏜@VR_ENGLISH_TEXT

تک‌بیت‌های ناااب
‏🏜@nimbeytchanel

حضرتِ شعر...!
‏🏜@SHaBaNeHaYe_Bi_To

کانال اشعار " فروغ فرخزاد "
‏🏜@foroughFar0khzad

سرای پایان‌نامه، مقاله و پرسشنامه
‏🏜@Arshevkhaneh

مدل زندگی تو تغییر بده
‏🏜@ghanonebawar

مرجع فیلم‌های انگیزشی
‏🏜@FilmAangizeshi

مهندسی عمران و محاسبات
‏🏜@sazehcal

از حال بد به حال خوب
‏🏜@halekhobhalebad

روانشناسی کودک و خانواده
‏🏜@cafepsychology

مولانای جان * مولانای جان
‏🏜@MouLanayjan

کافه‌شاپ تخصصی روانشناسان
‏🏜@Cafaravanshenasan

آموزش تخصصی خوشنویسی با خودکار
‏🏜@azad_sma

از جنس آگاهی و تفکر
‏🏜@kamitafacor

کانال تخصصی شاه‌بیت
‏🏜@YekbeitY

چگونه از کائنات درخواست کنیم؟
‏🏜@moovafaghiiat

آموزش قانون جذب ((کائنات))
‏🏜@razjazbe

کتابخانه‌ی کودک و نوجوان
‏🏜@childrenbook

جملاتی که افکار شما را《تغییر می‌دهد》
‏🏜@ghalbeziba

عاشقانِ 《کتاب》
‏🏜@B00kLifeMe

کتاب‌های صوتی نایاب
‏🏜@ArchiveAudio

غزل" غزل " غزل " غزل "غزل"
‏🏜@ghaz2020

پی‌دی‌اف هر کتابی خواستی اینجا دانلود کن
‏🏜@ppdffff

کافه کتاب صوتی:
‏🏜@CafeBookAudio

دیدنی‌های شگفت‌انگیز جهان
‏🏜@gashtogozardarjahan

روانشناسی‌کودک و مشاوره‌خانواده دکترانوشه
‏🏜@dranushe

ذهن زیـبـا "خـودشـنـاسـے"
‏🏜@SFREDAMHDARD4030

بزرگ‌ترین کتابخانه‌ی PDF فارسی و صوتی
‏🏜@ketabkhaneh2015

"حافظ" فروغ" مولانا" خیام"
‏🏜@AShaarMandgar

از خودشناسی تا خداشناسی
‏🏜@VaraTamavara

سخنان زیبا و ماندگار
‏🏜@goftarniek

کتابخانه‌ی صوتی من
‏🏜@ketabegooya_man

اینجا شعر خوب بخوانیم
‏🏜@Best_Poems

درخوست کتاب صوتی/pdf
‏🏜@EBOOK_4U

بهترین داستان‌ها‌ی کوتاه جهان
‏🏜@Best_Stories

هر کتابی می‌خوای دانلود کن
‏🏜@bokk_lovers

کافه تنهایی
‏🏜@cafe_tanhaee

تکنیک‌های جادویی برای رهایی از خرافات
‏🏜@Kazbabae

حــضرت عـشــق مـولانــای جانان
‏🏜@shere_molavi

هر کـتابـی که بـخـوای اینجــا هست
‏🏜@Ketabnayyab

مولانا مولانا مولانا مولانا مولانا مولانا
‏🏜@mowllana
📨

کافه روانشناسی

24 Dec 2023 17:24

مدتیه با کسی تو رابطه ام
چطور بسنجم که آیا این رابطه را ادامه دهم یا نه⁉️

از خودت بپرس 👇👇

١- من در طول این مدت که با این فرد در رابطه هستم احساس وهیجان غالب من، چه چیزهایی است ؟
بیشتر شادم یا غمگین؟؟

٢- عزت نفس من در این رابطه چطوری شده؟ رشد کرده یا کم شده؟؟؟

٣- آیا احساس علاقه‌ای که این وسط هست واقعی هست یا نه؟

۴- من در این رابطه احساس خستگی و فرسودگی می‌کنم یا پر نشاطم؟؟

۵- آیا تعاملات ما حول محور نیازهای دو طرفه هر دو ماست؟؟محبت ها دو طرفه است ؟؟
✅ @cafepsychology

کافه روانشناسی

19 Dec 2023 16:38

شکسپیر روزی گفت :
بخاطر اینکه کفش نداشتم ، گریه کردم  اما وقتی که یه نفرو دیدم که پا نداشت،
دست از گریه کشیدم .
زندگی پر از نعمته فقط ما
براشون ارزش قائل نیستیم...

✅ @cafepsychology

کافه روانشناسی

17 Dec 2023 16:55

سالها منتظر این هستی که یک نفر بیاد و حالت رو خوب کنه،از خواب بیدار شو
آدم که منتظر خودش نمی‌مونه!

✅ @cafepsychology

کافه روانشناسی

17 Dec 2023 08:47

دعوا و بحث کردن در رابطه همیشه چیز بدی نیس!
نگران بحث و گفتگوهایتان نباشید
از سکوت آدم ها باید ترسید
بحث و گفتگو در رابطه نشانه ی اهمیته
و سکوت نشانه ی بی اهمیتی.


✅ @cafepsychology

کافه روانشناسی

14 Dec 2023 12:16

هم نوتلا خوشمزست، هم گوشت، ‏ولی ترکیبشون با هم‌خوب نیست!
‏پس دلیل نمیشه یکیشون بد باشه!
‏وقتی دوستی یا رابطتون بهم میخوره
‏ پشت هم بد نگید.
‏هر دوتاتون خوب بودید
‏ولی با هم ترکیب خوبی نمیشدید!
از نظر من هیچکسی بد مطلق نیست
هیچکسی هم خوب مطلق نیست
هر آدمی کلی نقاط قوت و اخلاقیات خوب داره
متقابلا کلی نقاط ضعف و اخلاقای بد
وقتی یه رابطه‌ای چه دوستانه چه خانوادگی چه عاطفی به هر دلیلی تموم میشه لطفا پشت هم بد نگید شما هر جفتتون خوب بودید فقط کنار هم ترکیب قشنگی نداشتید
اجازه بدید یه رابطه به همون قشنگی که شروع میشه به همون قشنگی هم تموم بشه.

✅ @cafepsychology

کافه روانشناسی

12 Dec 2023 21:14

شازده کوچولو پرسید
دوست داشتن بهتره یا دوست داشته شدن؟

✅ @cafepsychology

کافه روانشناسی

11 Dec 2023 15:01

🔹اتومبیل جلویی خیلی آهسته پیش می‌رفت و با اینکه مدام بوق می‌زدم، به من راه نمی‌داد

🔸داشتم خونسردی‌ام رو از دست می‌دادم که چشمم به‌‌ نوشته کوچیکی روی شیشه‌ عقبش افتاد:

  👈راننده ناشنواست، لطفا صبور باشید!"👉

🔹دیدن این نوشته  همه چیز رو تغییر داد! بلافاصله آرام گرفتم، سرعتم رو کم کرده و چند دقیقه با تأخیر به خونه رسیدم اما مشکلی نبود.

🔸با خودم‌ فکر کردم اگه اون نوشته پشت شیشه نبود، من صبوری به خرج می‌دادم؟

🔹راستی چرا برای بردباری در برابر مردم به یک نوشته نیاز داریم!؟

🔸اگه مردم، نوشته‌هایی به پیشونی شون بچسبونن، باهاشون صبورتر و مهربان خواهیم بود؟ نوشته‌هایی همچون:

"کارم را از دست داده‌ام"
"در حال مبارزه با سرطان هستم"
"در مراحل طلاق، گیر افتاده‌ام"
"عزیزی را از دست داده‌ام"
"احساس بی ارزشی و حقارت می‌کنم"
"در شرایط بد مالی و ورشکستگی قرار دارم"
“بعد از سال‌ها درس خواندن، هنوز بیکارم”
“مریضی در خانه دارم”
و صدها نوشته دیگر شبیه اینها.

🔸همه درگیر مشکلاتی هستن که ما ازش بیخبریم

🔹 پس تو این روز های سرد با هم مهربون تر باشیم

☝🏻 *چون همه چیز رو نمیشه فریاد زد!*


✅ @cafepsychology

کافه روانشناسی

06 Dec 2023 05:30

💡خلاصه کتاب قورباغه ات را قورت بده
                           در یک دقیقه:

قانون اول: فکر نکن قورباغه رو بخور
اگه دو تا قورباغه روی میز هست و تو ناچاری اونارو بخوری نگاه کردن بهشون و تعلل کردن هیچ چیزی رو حل نمیکنه همین الان قورباغه رو قورت بده

✔️معنی:کار سختی که باید انجام بدیو همین الان انجام بده.امروز فردانکن

قانون دوم : اول زشته رو بخور
اگه دو تا قورباغه روی  میز هست اول اونی که زشت تره رو بخور

✔️معنی:سعی‌کن همیشه اول اون کاری که سخت تر هست رو انجام بدی

وقتی اول صبح کارای سختو انجام بدی اعتماد به نفس و انگیزه پیدا میکنی برای ادامه روزت...

✅ @cafepsychology

کافه روانشناسی

03 Dec 2023 15:21

‍ 🔔📃 ویژگی های ارتباطی شخصیت ها
           
افراد درونگرا(introversion)
از تنهایی انرژی میگیرند
نمیخواهند کانون توجه باشند
شنونده های خوبی هستند

افراد برونگرا(extraversion)
از تعامل با دیگران لذت میبرند
بیش از انکه گوش بدهند حرف میزنند
دوست دارند کانون توجه باشند

افراد حسی(sensing)
تمرکز بر دریافت اطلاعاتشان با حواس پنجگانه است . به زمان حال توجه دارند
از تکرار یک مهارت خسته نمی شوند

ویژگی شهودی(Intuition)
به الهام و دریافت قلبی معتقدند
از تکرار یک مهارت خسته می شوند
برای نوآوری و تخیل ارزش زیادی قائلند

ویژگی افراد احساسی(feeling)
به همدلی و درک دیگران اهمیت میدهند
به راحتی از دیگران تشکر می کنند ، از طرف دیگران بیش از اندازه عاطفی ارزیابی میشوند

ویژگی افراد منطقی(Thinking)
بیش از حد برای منطق و عدالت بها قائل اند از طرف دیگران خشک و بی انعطاف ارزیابی می شوند. بزرگترین انگیزه ی آنها در کار موفق شدن است

ویژگی افراد قضاوت کننده(judging)
معتقدند اول کار بعد تفریح
زمان را منبع تمام شدنی می دانند
نتیجه گرا هستند

ویژگی افراد دریافت کننده(perciving)
اول تفریح بعد کار
زمان را منبع تجدید شدنی می دانند
نتیجه گرا نیستند

✅ @cafepsychology