💕یکی از بهترین روش ها برای فهمیدنِ اینکه یک فرد برای رابطه عاطفی مناسب هست یا نه، بررسی میزانِ هوش هیجانی اون فرد هست. بذارید سه تا از ویژگی های افراد با هوش هیجانی بالا رو بگم:

💖 وقتی احساس خاصی رو تجربه میکنند، میتونند اسم احساسشونو بگن. یعنی فرد میگه الان عصبانی هستم، الان مضطربم و ...

💖 در فهم و درک احساسات شما زیرک هستند. یعنی برای احساسات شما هم میتونند اسم انتخاب کنند. میگه فکر کنم الان کمی عصبانی هستی.

💖 میتونه احساسات خودش مثل عصبانیت رو مدیریت کنه و اجازه نده به پرخاشگری تبدیل بشه.

💖 مستقیماً در مورد علت دلخوریشون صحبت میکنند. وقتی دلخور هستند به مسائل بی ربط گیر نمیدن و مستقیم و مودبانه در مورد دلخوریشون صحبت میکنند.

#کایوت_روانی

Читать полностью…

زندگی در سایه ترس از دست دادن

آیا ترس از مرگ خود یا از دست دادن عزیزانتان، آرامش امروزتان را گرفته است؟

نگرانی‌هایی که شب‌ها قبل از خواب سراغمان می‌آیند، ترس از آینده و فکرِ «اگر روزی نباشند چه؟» می‌توانند لذت زندگی را کم‌رنگ کنند.

گروه درمانی با رویکرد خودورزی و الهام از نگاه اگزیستانسیال

👥 حداکثر ۷ نفر | ⏳ جلسات ۲ ساعته
📍حضوری در اهواز، خیابان اصلی کیانپارس بین چهارم و پنجم شرقی

تسهیل‌گر: احمد عبدویس
روان‌شناس، از اعضای انستیتوی خودورزی ایران

جهت کسب اطلاعات بیشتر:❤️
۰۹۳۸۰۰۳۹۳۴۲
آیدی منشی:
@Mentaljourneys_admin

Читать полностью…

💙برترین کانال‌های علمی فرهنگی تلگرام 💙

⭐️🌈⭐️🌈⭐️

📖 سرکتاب قرآنی نیت کن و بیا اینجا 👇👇
@jazbaramashh
📕 دانلود کتابهای نایاب ممنوعه وتاریخی
@yortci_bosjin_pdf
🧠 ذهن درمانگر ، روح شفاگر ، جسم توانگر
@Shafayezendegiii1
🌿 کتابخانه طبی، درمان با داروهای خانگی
@danyalshafa
🌱 جادوی گیاهان دارویی طب سینوی
@teb_sinawi
🏥 آموزشگاه طبی سید
@samsadeghitebeslami
🌍 عجایب جهان
@Ajayibat_j
❤️ عشق ناب
@asheghnh58
📜 شعر بهانه‌ای برای عاشقی
@kolbeh_sher_delaviz
🌟 اشـ؏ـار ناب و ماندگار
@delaviztarin_sher_jahan
💰 شکوه ثروت
@shokoh_servat
🎧 بهترین کتابهای صوتی موفقیت وبیداری
@ganonjjazb
🖋 پارسی سخن بگوییم و زیبا بنویسیم
@FARZANDAN_PARSI
💡 اندیشه /آگاهی
@hasty_be_kooshesh
😄 خنده و شـادی
@shadi_jok
💊 رازهای درمان بیماری‌ها
@Shafayezendegiii2
📘 کتاب خوان
@welll_read
⭐ بهترین کتابهای | انتخاب | شده
@Audio_Books_24
🇬🇧 آموزش گام به گام زبان انگلیسی
@English_Points_New
🔤 انگلیسی کامل Complete English
@englishteaching1398
🔠 انگلیسی آسان با | 𝙀𝙣𝙜𝙡𝙞𝙨𝙝𝙩𝙪𝙗
@Englishtub
🍝 آشپزی مدرن
@ASHPAZXNEMODERN
🎨 تراپی با هنر
@baharrezinart
🎶 دنیای موسیقی ملل فول آلبوم
@w_music_mp3
🧠 پاسخ به سوالات روان شناسی شما
@Mentaljourneys
👩 مجله زن
@mojalehzan
🌾 کشاورزان موفق
@khridoforosh_y
🏠 خانه ی دوست
@khanehy_doost
📜 کانال طبی عیون الحکمه
@oyoon_hekmat
🌧 آوای باران
@avay_e_baran
🧘 یوگا | مراقبه | مدیریت | زندگی
@LifeManage
📚 لغات انگلیسی GRE 3500
@gre3500book
😍 آموزش زبان عربی‌
@bahr_logha
📖 رمان‌های راوی قصه‌گو
@ravi_ghsehgoo1028
🎵 هتل موزیک
@HOTEL_1_MUSIC
🎭 چاوان
@chavan0057
🧠 روانـشـنـاسـی فـردی
@Psychology9i
📝 ادبیـات و هنـ‍ـر چـکامــه
@SELMULY
🔥 حریم عشق
@HARIMMASHGH
🎵 هناسه کم
@lavinmozik
✨ یک فنجان حال خوب انگیزشی
@yefenjanaramsh
🌙 « زیباترین اشعار دوبیتی و متن کوتاه »
@aftabmahtabi
📚 آموزش زبان عربی با متون داستانی
@taaribedastani
🌸 گیسوی تو
@giisuyetoo
📖 داستایفسکی،نیچه،کافکا،مک‌فادن و رفقا!
@beautifulminds4
🏨 هتل کتاب
@Hotel_booook
🌄 شاهکارهای طبیعت ( کلیپ‌های کمیاب )
@afarinshokoh
🔬 کانال علمی پرشین ساینس
@scince_persian
💃 زیباترین کلیپ ها و آموزش رقص
@sonatimahalli
🌀 آموزش ماورا ، پاکسازی
@beyondmeta666
📎 لینکدونی فرهنگی آموزشی و علمی
@linkdoni_hozavi
🧠 ترفندهای روانشناسی
@aramesh_roh_ravan
🌧 دل واژه های تنهایی
@gandomzaran
🎯 تمرکز روی خودم!!!
@shine41
💔 دل تنگم
@eshgeojonon
🕌 مراقبه با قرآن و ذکر
@azkarsahar1
✍️ آنقدر از تو می نویسم تا فارسی تمام شود
@aztominevisamtafarsitamamshavad
🌹 مولانای جان
@molanay_gan
🧘 پاکسازی و تقویت انرژی چاکراها
@tabnahayteshgh
🎭 شعرخوب بخوانیم
@seda_tanha
📜 شعرناب و ڪوتاه
@sher_moshaer
🌙 نجواےعشق
@shabhaytalkh
📕 رمان های ممنوعه خارجی
@Englishliteraturemagazine
🔮 علوم خفیه
@olomkhafiyeh
🌌 آموزش علم نجوم و کیهان شناسی
@yortchi_bosjin
🌿 درمان با گیاهان دارویی
@banoooakbari
⭐️🌈⭐️🌈⭐️
1405/5/14
@HHo_bb

Читать полностью…

🎲✔️دسترسی ویژه به خبرهای داغ✔️🎲

☑️برای داشتن این مجموعه علمی پژوهشی در مدت ☑️محدود، با انتخاب کلید های زیر وارد شوید🛡🧨

جهت هماهنگی در لیست🫱🏼‍🫲🏼
@HHo_bb

Читать полностью…

ظهر روز پنج‌شنبتون بخیر رفقا

🎥 تو این ویدیو قراره پنج فیلم روان‌شناسانه بهتون معرفی بشه که آخر هفتتون رو بتونید باهاش بگذرونید.

سعی میکنم راه حلی برای راه‌اندازی این موضوع پیدا کنم 😉

منبع یوتیوب: mahshadghasemi?si=81b2Wz_dW-cJ4sps">mahshadghasemi

#یکی_از_یاران_حلقه

Читать полностью…

خوشحال میشم نظرتون رو نسبت به این حرف آقای یونگ بدونیم❤️❤️🫂

@Mentaljourneys_admin

Читать полностью…

🎥وقتی دختر، «همسر»ِ عاطفیِ پدر می‌شود!

👈در ویدیوهای مربوط به زوال عقل و مراقبت از سالمندان، اغلب شاهد یک پارادوکس دردناک هستیم: فرزندی که در تله‌ی «بدهکاری عاطفی» گرفتار شده است.

👈در بسیاری از ساختارهای خانوادگی، دختر خانواده به دلیل همدلی بالا، به سمتی سوق داده می‌شود که تمام خلاءهای عاطفی والد را پر کند. او در ناخودآگاه خود، نقشی فراتر از فرزند پیدا می‌کند؛ او هم‌صحبت، تکیه‌گاه و عملاً «جایگزین همسر» برای پدری می‌شود که دیگر قادر به درک واقعیت نیست.

👈این وضعیت منجر به «فرسودگی شفقت» (Compassion Fatigue) می‌شود. احساس گناه ناشی از میل به داشتن زندگی مستقل، مثل یک غل و زنجیر روانی، مانع از حرکت فرزند به سمت آینده می‌شود.
یادمان باشد: ما مسئولِ «روند طبیعیِ زوال» در والدینمان نیستیم. عشق به والد نباید به بهای «خودکشی عاطفی» تمام شود .

#یکی_از_یاران_حلقه

Читать полностью…

🎥 پاداش بی‌رویه و مداوم، علاقه را کاهش می‌دهد 📉🧠

زیرنویس انگلیسی 🇬🇧📝

یک پژوهش علمی بر روی گروهی از کودکان انجام شد که در میان تمامی فعالیت‌ها، علاقه شدیدی به نقاشی کشیدن داشتند 🎨👶.
پژوهشگران این کودکان را به دو گروه تقسیم کردند.

یک گروه برای نقاشی‌های خود به طور مداوم مورد تشویق قرار گرفتند و پاداش دریافت کردند 🏆🍬.
اعضای گروه دیگر بر اساس تمایل درونی خود نقاشی می‌کردند و هیچ‌گونه پاداش یا مداخله‌ای دریافت نکردند 🚫🎁.

📌 نتیجه آنکه گروهی که به طور مداوم با جایزه تشویق می‌شد، به تدریج انگیزه خود را برای نقاشی کشیدن از دست داد 📉💭.
دلیل این امر آن است که سیستم پاداش در مغز، جایگزین علاقه و انگیزه اولیه و درونی آن‌ها شد 🧠🔄. در مقابل، کودکان گروه دوم همچنان با اشتیاق به فعالیت خود ادامه دادند 🔥❤️.

#کایوت_روانی

Читать полностью…

🛑تا حذف نشده عضو بشید🛎

📌برای داشتن مجموعه کانالهای مقاله فیلترشکن رایگان و متصل در مدت محدود، کانالهای علمی آموزشی وارد شوید 📿🕳

Читать полностью…

🌟تمرین طلایی برای تقویت  بزرگسال سالم:

هر شب فقط ۵ دقیقه بنویسید:
امروز بزرگسال سالم من...
از چه ذهنیتی مراقبت کرد؟
کجا هیجانم را کنترل کرد؟
کجا مرز سالم گذاشت؟
امروز چه تصمیم عاقلانه‌ای گرفتم؟


این تمرین به‌تدریج صدای بزرگسال سالم را در ذهن قوی‌تر می‌کند.👍🤝

#کایوت_روانی

Читать полностью…

🎥آزمایش میلگرام و دلیل اطاعت از دیکتاتور


#یکی_از_یاران_حلقه

Читать полностью…

🎬 هر فیلم، فقط یک داستان نیست؛ پنجره‌ای به ذهن، احساسات و روابط انسانی است.

در «کارگاه تحلیل فیلم روان‌شناسی آنلاین» با نگاهی متفاوت، فیلم‌ها را از دریچه روان‌شناسی تحلیل می‌کنیم و لایه‌های پنهان شخصیت‌ها، هیجان‌ها و رفتارها را کشف خواهیم کرد.

✨ هزینه جلسه ۱۸۰ هزار تومن

ظرفیت بسیار محدود: تنها ۵ نفر
برای ثبت نام و اطلاعات بیش تر درمورد این ورکشاپ به منشی پیام بدین
@Mentaljourneys_admin

#یکی_از_یاران_حلقه

Читать полностью…

❤️برترین کانال‌های علمی فرهنگی تلگرام ❤️

🐠🦋🐠🦋🐠

📚 رمان‌های راوی قصه‌گو
@ravi_ghsehgoo1028
📥 دانلود کتابهای نایاب ممنوعه وتاریخی
@yortci_bosjin_pdf
📜 کتاب‌های نایاب تاریخی و طبی
@FA_TI_MI
🌿 کتابخانه طبی، درمان با داروهای خانگی
@danyalshafa
🌱 جادوی گیاهان دارویی طب سینوی
@teb_sinawi
🩺 آموزشگاه طبی سید
@samsadeghitebeslami
🌍 عجایب جهان
@Ajayibat_j
💉 اطلاعات مفید پزشکی دکتر خود باشیم
@kalemnab
🧘 آموزش مراقبه" پاڪسازی" تقویت انرژے چاڪراها
@tabnahayteshgh
✍️ آنقدر از تو می نویسم تا فارسی تمام شود
@aztominevisamtafarsitamamshavad
🎧 بهترین کتابهای صوتی موفقیت وبیداری
@ganonjjazb
🗣️ پارسی سخن بگوییم و زیبا بنویسیم
@FARZANDAN_PARSI
💡 نردبان نور( توسعه فردی)
@shine41
💔 دل واره های تنهایی
@gandomzaran
😢 دل تنگم
@eshgeojonon
📼 زیرخاکی های کمتر شنیده شده
@nuostalzhi
😂 خنده و شـادی
@shadi_jok
📚 کتاب خوان
@welll_read
📖 کتابها تجربه های ناب آدمهاست
@Audio_Books_24
🍳 آشپزی مدرن
@ASHPAZXNEMODERN
🌍 جهانگردی و طبیعت زیبا
@afarinshokoh
🔤 آموزش گام به گام زبان انگلیسی
@English_Points_New
🎙️ خسروی آواز استاد شجریان
@stad_shajariyan
🧠 پاسخ به سوالات روان شناسی شما
@Mentaljourneys
🎼 دنیای موسیقی ملل فول آلبوم
@w_music_mp3
📜 « زیباترین اشعار شاعران »
@aftabmahtabi
💡 استوری مناسبتی انگیزشی
@yefenjanaramsh
🎵 هناسه کم
@lavinmozik
🏠 خانه‌ی دوست
@khanehy_doost
🧐 روانـشـنـاسـی فـردی
@Psychology9i
💊 کانال طبی عیون الحکمه
@oyoon_hekmat
🌧️ آوای باران
@avay_e_baran
🧘‍♀️ یوگا و مدیریت زندگی
@LifeManage
💕 تک بیت‌های عاشقانه
@parallel400
🎶 هتل موزیک
@HOTEL_1_MUSIC
😭 متن غمگین
@matneghamgin1
🍲 خوشمزه‌های رنگین
@Easycooking20
⭐ دوبیتی ستاره‌ها
@Sseta_rehaa
🌸 گیسوی تو
@giisuyetoo
🍷 شـراب نـاب
@sharabnab1348
✍️ نويسندگان برتر جهان
@Adabiate_art20
🌱 جایی برای رشد فردی !
@beautifulminds4
🏨 هتل کتاب
@Hotel_booook
🔧 اطلس عیوب جوشکاری,آموزش استانداردها
@weldingdefect
💃 زیباترین کلیپ ها و آموزشی و انگیزشی
@sonatimahalli
🌈 کانال درمانی شفای زندگی
@Shafayezendegiii2
🔮 سفر به سرزمین غیب
@unseenlands
🔗 لینکدونی فرهنگی آموزشی و علمی
@linkdoni_hozavi
🎤 آموزش فنّ ِبیان+گویندگی
@amoozeshegooyandegi
🌹 مولانای جان
@molanay_gan
📗 کتاب (رایگان) 𝐏𝐃𝐅
@PARSHANGBOOK_PDF
🖊️ آموزش رایگان نویسندگی
@anahelanjoman
💰 شکوه ثروت
@shokoh_servat
📃 شعرناب و ڪوتاه
@sher_moshaer
🎭 شعرخوب بخوانیم
@seda_tanha
📘 داستان های جذاب
@Interesting_stories9
❤️ عشق ناب
@asheghnh58
🎧 کتاب رایگان AudioBook
@PARSHANGBOOK
🌸 برگی از گلستان کتاب
@vaj_hay_eshgh
🎵 موزیک های خارجی حال خوب کن
@Englishliteraturemagazine
🕊️ کانال شفای زندگی
@Shafayezendegiii1
🔍 علوم خفیه
@olomkhafiyeh
🪐 آموزش علم نجوم و کیهان شناسی
@yortchi_bosjin
🗣️ پارسی سخن بگوییم و زیبا بنویسیم
@FARZANDAN_PARSI

🐠🦋🐠🦋🐠
1405/4/24
جهت هماهنگی در لیست و رزرو تبلیغات
👇
@HHo_bb

Читать полностью…

🎥 انگیزه چیست؟

👈 ترجمه از کانال بورژوا🔖

#یکی_از_یاران_حلقه

Читать полностью…

💎بهترین کانالهای علمی و فرهنگی در تلگرام💎


☑️🔘در مدت محدود از بهترین ها استفاده کنید ☑️🔘


جهت هماهنگی در لیست و رزرو تبلیغات
🧨
@HHo_bb

Читать полностью…

از نظر رشدگرایان، رشد انسان از یک برنامه درونی و زیستی پیروی میکنه.

📈 یعنی هر مهارت و توانایی یک ساعت زنگدار درونی داره و تا زمانی که کودک از نظر عصبی و زیستی آماده نباشه، فشار محیط و آموزش‌های اجباری بی‌فایده (و حتی مخرب) است.

👨‍🦱ژان ژاک روسو، فیلسوف بزرگ، پدر معنوی و الهام‌بخشِ اصلی همین دیدگاه است و ایده اش اینه که:

“طبیعت🏔، بهترین معلم است. اجازه دهید کودک با سرعت طبیعی خودش بزرگ شود.”

بریم با هم یه کم با فلسفه تربیتی روسو که توی کتابش به نام امیل اورده بیشتر آشنا بشیم.

کاری از مجموعه تایپ‌شو

ترجمه: حنا عبدالمالکی
دوبله: شایسته طباطبایی

#روسو #رشدگرایان

Читать полностью…

🛑تا حذف نشده عضو بشید🫟

📌برای داشتن مجموعه کانالهای علمی فرهنگی آموزشی در مدت محدود، وارد شوید.🫟🎲

Читать полностью…

بیایید هر روز چندتا از این یک دقیقه‌ها رو تزریق کنیم به زندگیمون 🌱💉

همین الان ممکنه چندین قسمت از بدنمون رو بدون اینکه متوجه باشیم منقبض کرده باشیم، این یعنی تنش 🧘‍♂️😬

بیایید هر موقع از روز که این موضوع یادمون اومد، چند ثانیه رو صرف رها کردن این انقباض‌ها و تنش‌ها کنیم 🕰️✨

#کایوت_روانی
#ویدیو_روانشناسی

Читать полностью…

🎬 هر فیلم، فقط یک داستان نیست؛ پنجره‌ای به ذهن، احساسات و روابط انسانی است.

در «کارگاه تحلیل فیلم روان‌شناسی آنلاین» با نگاهی متفاوت، فیلم‌ها را از دریچه روان‌شناسی تحلیل می‌کنیم و لایه‌های پنهان شخصیت‌ها، هیجان‌ها و رفتارها را کشف خواهیم کرد.

✨ هزینه جلسه ۱۸۰ هزار تومن

ظرفیت بسیار محدود: تنها ۵ نفر
برای ثبت نام و اطلاعات بیش تر درمورد این ورکشاپ به منشی پیام بدین
@Mentaljourneys_admin

#یکی_از_یاران_حلقه

Читать полностью…

#گسترش_واژگان

کلمه: Phenomenology (پدیدارشناسی)

تعریف:
بررسی منظم تجربه‌های بی‌واسطه‌ آدم‌ها، همونطوری که به نظر مشاهده‌گر میرسه؛

به زبان ساده‌تر:👌
در پدیدارشناسی، مهم اینه که یک تجربه برای خودِ فرد چه‌جوری به نظر می‌رسه.

مثلاً وقتی کسی می‌گه «من اضطراب دارم»، پدیدارشناسی بیشتر می‌پرسه این اضطراب برای خودش چه شکلی داره، چه حسی ایجاد می‌کنه، و چطور تجربه‌اش می‌کنه؛ نه اینکه بلافاصله فقط دنبال علت‌های زیستی یا تحلیل‌های پیچیده بره.🤝❤️

تاریخچه کوتاه:
این رویکرد در ابتدای قرن بیستم توسط ادموند هوسرل (فیلسوف آلمانی) پایه‌گذاری شد. پدیدارشناسی در واقع واکنشی بود در مقابل رویکرد ساختارگرایی «ویلهلم وونت» و پیروانش که سعی داشتن ذهن رو مثل یک آزمایشگاه شیمی به عناصر سازنده تجزیه کنن.

#پدیدارشناسی
#یکی_از_یاران_حلقه

منبع: تایپشو

Читать полностью…

‏این جمله‌ی یونگ رو خیلی دوست دارم؛ خودت را بساز تا آدم امنی شوی برای روزهایی که نمی‌شود به کسی پناه برد


Elahe safajooee
#یکی_از_یاران_حلقه

Читать полностью…

🎈 عنوان ویدیو : بوتزاتی| راهروی هتل بزرگ| داستان کوتاه| شمام مثل من از خودتون می‌ترسین؟

بخوام ترس از خود رو تو یه جمله تعریف کنم می‌گم:
«جایی که قاتل و قربانی یه نفره.»
تو چی می‌گی؟🌱🕊

#کایوت_روانی

Читать полностью…

🟧انسانِ آزاد کسی است که با آگاهی از رنج و بی‌ثباتی جهان، خود آفرینندهٔ معنا و ارزش‌های زندگی خویش باشد.

فریدریش نیچه

#یکی_از_یاران_حلقه

Читать полностью…

❤️برترین کانال‌های علمی فرهنگی تلگرام ❤️

🕳📿🕳📿🕳📿

💰 شکوه ثروت
@shokoh_servat
📕 دانلود کتابهای نایاب ممنوعه وتاریخی
@yortci_bosjin_pdf
🧠 ذهن درمانگر ، روح شفاگر ، جسم توانگر
@Shafayezendegiii1
🌿 کتابخانه طبی، درمان با داروهای خانگی
@danyalshafa
🌍 عجایب جهان
@Ajayibat_j
📜 شعرناب و ڪوتاه
@sher_moshaer
❤️ عشق ناب
@asheghnh58
🎭 شعرخوب بخوانیم
@seda_tanha
🎧 بهترین کتابهای صوتی موفقیت وبیداری
@ganonjjazb
🖋 پارسی سخن بگوییم و زیبا بنویسیم
@FARZANDAN_PARSI
🌹 مولانای جان
@molanay_gan
💔 دل تنگم
@eshgeojonon
🌧 دل واژه های تنهایی
@gandomzaran
😄 خنده و شـادی
@shadi_jok
📖 کتاب دانش مطالعه گروهی 📖
@ktabdansh
🔮 تکنیک فعالسازی شهود
@Cleanup_inward
💊 رازهای درمان بیماری‌ها
@Shafayezendegiii2
📘 کتاب خوان
@welll_read
⭐ بهترین کتابهای | انتخاب | شده
@Audio_Books_24
🇬🇧 آموزش گام به گام زبان انگلیسی
@English_Points_New
🍝 آشپزی مدرن
@ASHPAZXNEMODERN
🎨 تراپی با هنر
@baharrezinart
⭐ دوبیتی ستاره‌ها
@Sseta_rehaa
🔤 انگلیسی آسان با|𝙀𝙣𝙜𝙡𝙞𝙨𝙝𝙩𝙪𝙗
@Englishtub
🎶 دنیای موسیقی ملل فول آلبوم
@w_music_mp3
👩 مجله زن
@mojalehzan
🌙 « زیباترین اشعار دوبیتی و متن کوتاه »
@aftabmahtabi
🎵 هناسه کم
@lavinmozik
🔥 حریم عشق
@HARIMMASHGH
📝 ادبیـات و هنـ‍ـر چـکامــه
@SELMULY
🌾 کشاورزان موفق
@khridoforosh_y
🧠 روانـشـنـاسـی فـردی
@Psychology9i
🎭 چاوان
@chavan0057
🌧 آوای باران
@avay_e_baran
🧘 یوگا | مدیریت | مهارت | زندگی
@LifeManage
✒️ معرفی و آموزش خط شکسته به سبک قدما
@mahmoud_rahimi_ahd
😍 آموزش زبان عربی‌
@bahr_logha
🎵 هتل موزیک
@HOTEL_1_MUSIC
📜 کانال طبی عیون الحکمه
@oyoon_hekmat
🏠 خانه ی دوست
@khanehy_doost
🍔 خوشمزه‌های رنگین
@Easycooking20
✨ استوری مناسبتی انگیزشی
@yefenjanaramsh
🧠 ورود به دنیای روان شناسی
@Mentaljourneys
🎤 خسروی آواز استاد شجریان
@stad_shajariyan
💬 حرف دل
@hrfdel1234
🌸 گیسوی تو
@giisuyetoo
🎂 پروفایل و کلیپ تولد
@parofaylll
🏨 هتل کتاب
@Hotel_booook
✒️ نويسندگان برتر جهان
@Adabiate_art20
🌍 جهانگردی و طبیعت زیبا
@afarinshokoh
🦋 موزیک باران🦋
@mozikbaran1391
💃 زیباترین کلیپ ها و آموزشی انگیزشی
@sonatimahalli
🌀 آموزش ماورا ، پاکسازی
@beyondmeta666
📎 لینکدونی فرهنگی آموزشی و علمی
@linkdoni_hozavi
🎵 زیرخاکی های کمتر شنیده شده
@nuostalzhi
🧠 ترفندهای روانشناسی
@aramesh_roh_ravan
🪜 نردبان نور
@shine41
🌹 مولانای جان
@molanay_gan
✍️ آنقدر از تو می نویسم تا فارسی تمام شود
@aztominevisamtafarsitamamshavad
🕌 مراقبه با قرآن و ذکر
@azkarsahar1
💊 اطلاعات مفید پزشکی دکتر خود باشیم
@kalemnab
🕯آموزش پاڪسازی تقویت انرژے چاڪراها
@tabnahayteshgh
✏️ کارگاه رایگان نویسندگی
@anahelanjoman
🌱 آموزشگاه طبی سید
@samsadeghitebeslami
📖 برگی از گلستان کتاب
@vaj_hay_eshgh
📋 استخدامی آموزگاری و دبیری ۴۰۳
@svcnhit
❤️نجواےعشق
@shabhaytalkh
🌿 جادوی گیاهان دارویی طب سینوی
@teb_sinawi
📚 کتاب‌های نایاب تاریخی و طبی
@FA_TI_MI
🌱 درمان با گیاهان دارویی
@banoooakbari
🔮 علوم خفیه
@olomkhafiyeh
📱 برنامه‌های اندروید رایگان
@APPZ_KAMYAB
🌌 آموزش علم نجوم و کیهان شناسی
@yortchi_bosjin
🕳📿🕳📿🕳📿
1405/4/31
جهت هماهنگی در لیست و رزرو تبلیغات
👇
@HHo_bb

Читать полностью…

💎✔️دسترسی ویژه به خبرهای داغ✔️💎

☑️برای داشتن این مجموعه در مدت ☑️محدود، با انتخاب کلید های زیر وارد شوید✅

جهت هماهنگی در لیست🫱🏼‍🫲🏼
@HHo_bb

Читать полностью…

لطفا توجه کنید دوستان ثبت نام تا دوازده شب بسته خواهد شد❤️🙏

Читать полностью…

🍇به زودی این پست حذف خواهد شد
زودتر وارد شوید .🍇

از فرصت پیش آمده استفاده کنید...🔥♦️

Читать полностью…

🟧 ۵ راه ساده برای فعال کردن سیستم تسکین

فعال شدن سیستم تسکین، همیشه به اتفاق‌های بزرگ نیاز نداره. گاهی چند کار ساده می‌تونه به ذهنمون پیام بده که «الان در امنیتی».

1⃣ چند نفس عمیق و آرام بکش.
2⃣ با عجله کمتر، یک فنجان چای یا قهوه‌ات رو بنوش.
3⃣ چند دقیقه توی طبیعت یا حتی فضای باز قدم بزن.
4⃣ با خودت همون‌قدر مهربون حرف بزن که با یک دوست صمیمی حرف می‌زنی.
5⃣ هر روز چند دقیقه از شلوغی گوشی و شبکه‌های اجتماعی فاصله بگیر.

این کارها شاید ساده به نظر برسن، اما وقتی مرتب انجامشون بدی، کم‌کم ذهنت یاد می‌گیره از حالت آماده‌باش خارج بشه و احساس آرامش بیشتری رو تجربه کنه.


#کایوت_روانی

Читать полностью…

💙واقعیت های جالب روانکاوی که احتمالا نمی‌دونستی

❤️آدما بیشتر از اونکه حرف هایی باشن که میزنن، چیزهایی هستن که نمیگن.

❤️افسردگی بیشتر از اینکه غم باشه مربوط به خشمه،خشمی که ابراز نشده و از درون به خودت حمله کرده.

❤️این حس که یه موقع به بقیه پیام بدم یا بهشون زنگ بزنم نکنه مزاحم بشم بر می گرده به اون زمانی که توی کودکی با ذوق  و شوق می خواستی برای بزرگ ترها حرف بزنی اما کسی بهت گوش نمی داد.

❤️تمایل به اینکه خودت رو از بقیه دور کنی
ترجمه واقعیش اینه که دوست داری برای پیدا کردنت حداقل  یه نفر تلاش کنه و تورو ببینه فقط همین.


#یکی_از_یاران_حلقه

Читать полностью…

دوستات فقط یک نفر ظرفیت برای گروه جدیدمون باقی مونده🙏❤️

Читать полностью…