🌱کتاب و موفقیت🌱

31 Jul 2025 17:54

این چهار کتاب می‌تونن بهت کمک کنن که تو هر جمعی بدرخشی و به فردی جذاب و با اعتماد به نفس تبدیل بشی. اگه این کتاب‌ها رو بخونی، می‌تونی کم‌کم بر ترس از صحبت کردن و کمرویی غلبه کنی و تبدیل به فردی بشی که همه دوس دارن باهاش صحبت کنن. اینجا یه توضیح ساده و خودمونی در مورد هر کدوم از این کتاب‌ها می‌دم:

غلبه بر کمرویی و اضطراب اجتماعی:

این کتاب بهت یاد می‌ده که چطور از استرس و اضطراب اجتماعی خلاص بشی. یعنی دیگه نترسی از اینکه بقیه چی فکر می‌کنن و راحت‌تر با هر کسی صحبت کنی. وقتی اینو یاد بگیری، می‌تونی خیلی راحت توی جمع‌ها حرف بزنی و به چشم بیای. 💪

چگونه با هر کسی صحبت کنیم:

تو این کتاب بهت یاد می‌ده که چطور راحت با هر کسی ارتباط برقرار کنی، از جمله آدم‌هایی که حتی نمی‌دونی چی بگی. 🤝

اعتماد به نفس یک ابر قدرت

این کتاب هم بهت کمک می‌کنه که اعتماد به نفس خودت رو بالا ببری و به بررسی راه‌های عملی برای تقویت اعتماد به نفس می‌پردازد.

افسانه کاریزما:

باورهای غلط درباره کاریزما را به چالش می‌کشد و نشان می‌دهد که این ویژگی ذاتی نیست، بلکه مهارتی قابل یادگیری است.

‌🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

🌱کتاب و موفقیت🌱

30 Jul 2025 12:26

💬 ساده دل به معنای فردی پاک سرشت بی غل و غش و ساده لوح است که بدون پیش داوری به جهان مینگرد. هرون با همین سادگی و صداقت تناقضات نفاق‌ها و بی‌عدالتی‌های جامعه فرانسوی زمان خود را به چالش می‌کشد. او با منطق طبیعی و بدون تأثیر از آموزه‌های مرسوم پرسش‌هایی اساسی درباره مفاهیمی مانند عدالت آزادی مذهب عشق و عقل مطرح می‌کند.

📗 ساده دل
👤 ولتر
🌱@motivation_buch | کانال کتاب

🌱کتاب و موفقیت🌱

01 Jul 2025 08:09

7 راهکار برای وقتایی که بی انگیزه هستید :

1- خود انتقادی رو کنار بزارید.
2- تمرین خودگویی مثبت کنید.
3- روی فرصت ها و احتمالات تمرکز کنید.
4- خواب شبانه با کیفیت را در اولویت بزارید.
5- موفقیت تان را تصویر سازی کنید.
6- تا جای ممکن از افراد منفی گرا دور بشین.
7- ارزش های خود را بشناسین و خودتان را دست کم نگیرید.

6 روش طلایی برای ایجاد انگیزه :
1- به موسیقی گوش بدین.
2- موفقیتتون رو تصور کنید.
3- وظایفتون رو کوچیک تر کنید.
4- به خودتون هدیه بدین.
5- برای خودتون چالش ایجاد کنید.
6- کارهایی که دوست دارین انجام بدین.

نویسنده اثر مرکب میگه :
برای رسیدن به آنچه تا کنون به آن دست نیافته اید، باید چیزی را یاد بگیرید که نمی‌دانید و کاری را بکنید که تا الان انجام ندادید.

🌱@motivation_buch | کانال کتاب

🌱کتاب و موفقیت🌱

17 Jun 2025 00:53

یادآوری

میدونم تو دلت ناآرومی هست ولی ببین خدا چقدر قشنگ میگه:
وَاللَّهُ يَعْلَمُ مَا فِي قُلُوبِكُمْ

"حواسم هست چی تو دلت میگذره"

🌱کتاب و موفقیت🌱

05 May 2025 18:22

دنیای اطراف ما کوهی از ارتعاشات مختلف است. اینیشتین می‌گوید: «امکان ندارد چیزی اتفاق بیفتد، مگر اینکه چیزی حرکت کند.» این یعنی هر چیزی با ارتعاشی قابل‌ اندازه‌گیری در جریان است. اگر دنیا را به اجزای کوچک‌تری تقسیم کنید، متوجه خواهید شد که صرفاً یک ماده‌ی جامد رقصنده‌ است. اگر به کوچک‌ترین بخش این مجموعه‌ی کوانتومی نگاهی کنید، متوجه خواهید شد سرچشمه‌ی این جزء به طوری در جریان است که بر تمام آغازها و پایان‌ها غلبه می‌کند. شما و هر موجود و شی دیگر منشایی با این سرچشمه دارید و سپس وارد دنیای اشیا، موجودات و وجودهای مختلف شده‌اید. در واقع ما با ترک کردن منبع انرژی در جسم و ذهن، وارد دنیای مشکلات، بیماری‌ها، کمبودها و ترس‌ها می‌شویم.

📕 بخواهید تا به شما داده شود
👤 #استر_هیکس و #جری_هیکس


🌱@motivation_buch | کانال کتاب

🌱کتاب و موفقیت🌱

23 Apr 2025 15:36

📚 کتاب الکترونیکی: #بیاندیشید_و_ثروتمند_شوید
📝 اثر : #ناپلئون_هیل

#به_دوستان_خود_بگویید👌
بهترین و بروزترین فایلهای انگیزشی👇

🆔 @ensan_202

🌱کتاب و موفقیت🌱

23 Apr 2025 15:36

💎 کتاب صوتی #بیاندیشید_و_ثروتمند_شوید
📝 اثر : #ناپلئون_هیل

#به_دوستان_خود_بگویید👌
بهترین و بروزترین فایلهای انگیزشی👇

🆔 @ensan_2020

🌱کتاب و موفقیت🌱

23 Apr 2025 15:36

💎 کتاب صوتی #بیاندیشید_و_ثروتمند_شوید
📝 اثر : #ناپلئون_هیل

#به_دوستان_خود_بگویید👌
بهترین و بروزترین فایلهای انگیزشی👇

🆔 @ensan_2020

🌱کتاب و موفقیت🌱

23 Apr 2025 15:36

💎 کتاب صوتی #بیاندیشید_و_ثروتمند_شوید
📝 اثر : #ناپلئون_هیل

#به_دوستان_خود_بگویید👌
بهترین و بروزترین فایلهای انگیزشی👇

🆔 @ensan_2020

🌱کتاب و موفقیت🌱

23 Apr 2025 15:36

💎 کتاب صوتی #بیاندیشید_و_ثروتمند_شوید
📝 اثر : #ناپلئون_هیل

#به_دوستان_خود_بگویید👌
بهترین و بروزترین فایلهای انگیزشی👇

🆔 @ensan_2020

🌱کتاب و موفقیت🌱

23 Apr 2025 15:36

💎 کتاب صوتی #بیاندیشید_و_ثروتمند_شوید
📝 اثر : #ناپلئون_هیل

#به_دوستان_خود_بگویید👌
بهترین و بروزترین فایلهای انگیزشی👇

🆔 @ensan_2020

🌱کتاب و موفقیت🌱

23 Apr 2025 15:36

💎 کتاب صوتی #بیاندیشید_و_ثروتمند_شوید
📝 اثر : #ناپلئون_هیل

#به_دوستان_خود_بگویید👌
بهترین و بروزترین فایلهای انگیزشی👇

🆔 @ensan_2020

🌱کتاب و موفقیت🌱

14 Apr 2025 08:04

این روتین روزانه رو انجام بده واسه رشد فردی: 


● با خودت و دیگران دوست باشی: 
- مدیتیشن کن
- به کسی که دوسش داری زنگ بزن
- افکارتو بنویس

● به ذهنت استراحت بدی: 
- ذهنتو از هر چیز خالی کن
- یه فصل از کتابتو بخون
- برو پیاده روی

● برای خودت وقت بذار:
- تنها برو بیرون وقت بگذرون
- آهنگ گوش بده
- برای خودت قهوه یا چایی درست کن

● اعتماد بنفس داشته باشی:
- هرروز تختو مرتب کن
- لباسی که دوست داری بپوش
- به خودت تلقین مثبت کن

● تمرکز داشته باش:
- آب بخور
- لیست کارهایی که باید انجام بدی درست کن
- ۲ساعت به گوشیت دست نزن

● سالم تر باش:
- حرکات کششی انجام بده
- برو بیرون تا آفتاب بهت بخوره
- بدنتو تکون بده (رقص یا ورزش)


🌱@motivation_buch | کانال کتاب

🌱کتاب و موفقیت🌱

25 Mar 2025 07:54

"برای اینکه بتونی یه روتین صبح سالم داشته باشی سعی کن به این نکات توجه کنی:"

• به محض بیداری سعی کن بدنت رو هیدراته نگه داری
• تختت رو مرتب کن(برای اینکه اهمیت این کار کوچیک رو متوجه بشی بهتره کتاب تختخوابت را مرتب کن،بخونی)
• روتین پوستت رو انجام بده
• صبحانه کامل و مقوی بخور
• سعی کن بعد بیداری اهدافت رو یادداشت کنی اینکار باعث میشه بدونی هر روز برای چی داری تلاش میکنی
• حین مسواک زدن و روتین پوستی و مرتب کردن تختت پادکست گوش بده اینکار باعث میشه دیگه ذهنت سمت افکار منفی نره چون داری به حرفای یه آدم دیگه گوش میدی.
• میتونی یوگا یا مدیتیشن رو هم جز روتین صبحت قرار بدی.


🌱@motivation_buch | کانال کتاب

🌱کتاب و موفقیت🌱

13 Mar 2025 21:04

روزی شیخ‌الرئیس "ابوعلی سینا" وقتی از سفرش به جایی رسید، اسب را بر درختی بست و برایش کاه ریخت و سفره پیش خود نهاد تا چیزی بخورد.

"روستایی" سوار بر الاغ آنجا رسید، از خرش فرود آمد و خر خود را در پهلوی اسب ابوعلی سینا بست تا در خوردن کاه شریک او شود و خود را به شیخ نهاد تا بر سفره نشیند.

شیخ گفت: خر را پهلوی اسب من مبند که همین دم لگد زند و پایش بشکند.
روستایی آن سخن را نشنیده گرفت، با شیخ به نان خوردن مشغول گشت، ناگاه اسب لگدی زد.
روستایی گفت: اسب تو خر مرا لنگ کرد.

"شیخ" ساکت شد و خود را لال ظاهر نمود.

روستایی  او را کشان کشان نزد "قاضی" برد، قاضی از حال سوال کرد، شیخ هم چنان خاموش بود.

قاضی به روستایی گفت: این مرد لال است.

‌‌روستایی گفت: این "لال" نیست بلکه خود را لال ظاهر ساخته تا اینکه تاوان خر مرا ندهد، پیش از این با من سخن گفته.

قاضی پرسید: با تو سخن گفت؟ چه گفت؟

او جواب داد که: گفت خر را پهلوی اسب من نبند که لگد بزند و پایش بشکند.

قاضی خندید و بر "دانش" شیخ آفرین گفت.

"شیخ" پاسخی گفت که زان پس در زبان پارسی مثل گشت: جواب ابلهان خاموشی است

🌱@motivation_buch | کانال کتاب

🌱کتاب و موفقیت🌱

30 Jul 2025 12:28

📗 ساده دل
👤 ولتر
〰 142 صفحه


🌱@motivation_buch | کانال کتاب

🌱کتاب و موفقیت🌱

30 Jul 2025 12:25

📖 ساده دل
👤 ولتر
🗃 #رمان #ادبیات_فرانسه

✍🏻 کتاب سادہ دل (LIngénu) یکی از آثار برجسته و داستانی فلسفی ولتر نویسنده و فيلسوف برجسته فرانسوی در قرن هجدهم است. داستان درباره هرون جوانی سرخ پوست بومی آمریکا از قبیله هورون است که در کانادا بزرگ شده و در محیطی كاملاً طبیعی و به دور از تمدن اروپایی زندگی کرده است. او پس از سفر به فرانسه با جامعه و فرهنگ اروپایی به ویژه با قوانین آداب و رسوم دین و سیاست آن آشنا می شود

🌱کتاب و موفقیت🌱

18 Jun 2025 06:05

به قول محمود دولت آبادی:

روزگار همیشه بر یک قرار نمی‌مانَد؛
روز و شب دارد،
روشنی دارد،
تاریکی دارد،
کم دارد،
بیش دارد..!

🌱کتاب و موفقیت🌱

05 May 2025 18:27

کتاب خواندن یک آزمونِ مهم است؛
اگر مطالعه ی روزانه‌ات را
هیچ‌وقت کنار نگذاشتی...
آن‌وقت میتوانی مطمئن باشی
سایر صفات خوب اخلاقی‌ات
هم در شخصیتت تثبیت شده...

👤 #دنیل_کیز 

🌱@motivation_buch | کانال کتاب

🌱کتاب و موفقیت🌱

05 May 2025 17:19

شجاعانه ترین حرفی که تو زندگیت زدی؟
یه جا تو زندگیم گفتم: "کمک"

درخواست کمک
به معنی تسلیم شدن نیست
به معنی اینه که حاضر نیستی تسلیم بشی.

📕 پسرک، موش کور، روباه و اسب
👤 #چارلی_مکسی


🌱@motivation_buch | کانال کتاب

🌱کتاب و موفقیت🌱

23 Apr 2025 15:36

💎 کتاب صوتی #بیاندیشید_و_ثروتمند_شوید
📝 اثر : #ناپلئون_هیل

#به_دوستان_خود_بگویید👌
بهترین و بروزترین فایلهای انگیزشی👇

🆔 @ensan_2020

🌱کتاب و موفقیت🌱

23 Apr 2025 15:36

💎 کتاب صوتی #بیاندیشید_و_ثروتمند_شوید
📝 اثر : #ناپلئون_هیل

#به_دوستان_خود_بگویید👌
بهترین و بروزترین فایلهای انگیزشی👇

🆔 @ensan_2020

🌱کتاب و موفقیت🌱

23 Apr 2025 15:36

💎 کتاب صوتی #بیاندیشید_و_ثروتمند_شوید
📝 اثر : #ناپلئون_هیل

#به_دوستان_خود_بگویید👌
بهترین و بروزترین فایلهای انگیزشی👇

🆔 @ensan_2020

🌱کتاب و موفقیت🌱

23 Apr 2025 15:36

💎 کتاب صوتی #بیاندیشید_و_ثروتمند_شوید
📝 اثر : #ناپلئون_هیل

#به_دوستان_خود_بگویید👌
بهترین و بروزترین فایلهای انگیزشی👇

🆔 @ensan_2020

🌱کتاب و موفقیت🌱

23 Apr 2025 15:36

💎 کتاب صوتی #بیاندیشید_و_ثروتمند_شوید
📝 اثر : #ناپلئون_هیل

#به_دوستان_خود_بگویید👌
بهترین و بروزترین فایلهای انگیزشی👇

🆔 @ensan_2020

🌱کتاب و موفقیت🌱

23 Apr 2025 15:36

💎 کتاب صوتی #بیاندیشید_و_ثروتمند_شوید
📝 اثر : #ناپلئون_هیل

#به_دوستان_خود_بگویید👌
بهترین و بروزترین فایلهای انگیزشی👇

🆔 @ensan_2020

🌱کتاب و موفقیت🌱

23 Apr 2025 15:36

۲ کتابی که هر دختری لازمه که بخونه :

۱. راز دختران موفق نوشته‌ی کارا الویل لیبا

این کتاب کمکت می‌کنه:
< اعتماد به نفست رو افزایش بدی.
< چرایی و دلیل واقعی هدفت رو پیدا کنی.
< قدرت برقراری ارتباط داشته باشی و توانایی خودت رو باور کنی.
< افکار منفی رو دور بریزی.
< تو زندگی و کارت موفق باشی!

۲- ۱۳ کاری که زنان دارای ذهن قوی انجام نمی‌دهند نوشتهٔ ایمی مورین

این کتاب کمکت می‌کنه:
< قدرت ذهنیت رو قوی‌تر کنی.
< شجاع‌تر باشی.
< تو هر موقعیت زندگی یه راه حل داشته باشی و در آخر شکوفا بشی.
< این کتاب پر از توصیه‌های هوشمندانه، نکته‌های علمی و راهکارهای اصولی و کاربردیه که می‌تونه کمک زیادی به زنان برای داشتن یک شخصیت قوی بکنه.


🌱@motivation_buch | کانال کتاب

🌱کتاب و موفقیت🌱

25 Mar 2025 08:03

این کتاب‌ها رو باید بخونی چون بهت یاد می‌دن چطوری زندگیت رو تو موقعیت‌های مختلف نجات بدی و به خودت کمک کنی!

-هنر تلخ نکردن زندگی اثر رافائل سانتاندرو
-افسردگی نهفته اثر مارگارت رابینسون رادرفور
-کتاب شکست عشقی اثر ریچارد بی راس
-محکم در آغوشم بگیر اثر سو جانسن
-قدرت شروع ناقص اثر جیمز کلیر
-کتاب مهربانی با خود اثر تیم دزموند
- زندگی خود را دوباره بیافرینید اثر جِفری ای. یانگ
- فرندز اثر متیو پری

🌱@motivation_buch | کانال کتاب

🌱کتاب و موفقیت🌱

22 Mar 2025 10:31

نوروز مبارک🪻

🌱@motivation_buch | کانال کتاب

🌱کتاب و موفقیت🌱

13 Mar 2025 20:33

۷ تکنیک ژاپنی برای مقابله با تنبلی و اهمال کاری.

۱) ایکیگای

این تکنیک میگه هرانسانی برای بیدار شدن از خواب نیاز به یه دلیل و‌ هدف داره که به زندگیش معنا بده، بگرد و معنای زندگی خودت رو پیدا کن
به قول دکتر فرانکل در کتاب معروفش"انسانی که چرایی برای زندگی داشته باشه، هر چگونگی رو تحمل میکنه"

‏۲) کایزن
هر روز روی پیشرفت های کوچک تمرکز کن، سعی کن هر روز ۱٪ فقط بهتر بشی، همین کافیه

۳)شوشین
ذهنت رو متمرکز و خالی نگه‌دار، هرچیزی رو نخون، هرآهنگی رو گوش نده، هر فیلمی رو نبین، روی ورودی های ذهنت حساس باش

+ذهن یه متخصص برخلاف باور همه خالی تر از ذهن یه انسان معمولیه
چون متمرکزه

۴)هارا هاچی بو
وقتی ۸۰ درصد احساس سیری کردی دست از غذا بکش، همونطور که روی ورودی های ذهن حساسی رو جسمت هم حساس باش، بدنی که هرچیزی بخوره خواه نا خواه تنبل میشه

۵)شنیرین یوکو
با طبیعت انس بگیر، ژاپنی ها طبیعت رو منبع الهام بخشی برای انگیزه و انرژی میدونن‏

۶) وابی سابی
به جای پیدا کردن زیبایی در کمال و کامل بودن، به دنبال زیبایی در نقص باش، یعنی دقیقا نقطه مقابل کمال‌گرایی‏

۷) گانبارو
صبور باش و استمرار داشته باش، هیچ اتفاقی یهویی رخ نمیده این رو برای خودت مرور کن


🌱@motivation_buch | کانال کتاب