10648
برای رشد و پیشرفت شما ✅ گروهمون @GBOOKSS
صدها و هزاران ایده احمقانهای که داشتم باعث شدن که به ایدههای خوب برسم. تو باید به خودت اجازه بدی که شکست بخوری!
#شورت_ویدیو تیلور سوئیفت
📒🎥 @SBOOKSS
پرندگان هم نوع با هم پرواز میکنند؛ همان ضربالمثل معروف، کبوتر با کبوتر باز با باز. آدمهایی که از روی عادت با آنها در ارتباط هستید، گروه «مرجع» شما نامیده میشوند. طبق پژوهشی که روانشناس اجتماعی هاروارد، دکتر دیوید مک کلند انجام داد، گروه مرجع شما در حدود ۹۵ درصد از موفقیت یا شکستتان در زندگی را تعیین میکنند.
بیشتر وقتتان را با چه کسانی میگذرانید؟ چه آدمهایی را بیشتر تحسین میکنید؟ آیا این دو گروه یکی هستند؟ اگر نه چرا؟ جیم ران به من یاد داد که ما به میانگین پنج آدمی تبدیل میشویم که بیشتر وقتمان را با آنها میگذرانیم. ما در نهایت شروع میکنیم به خوردن چیزی که آنها میخورند. مثل آنها صحبت میکنیم.
چیزی را مطالعه میکنیم که آنها مطالعه میکنند. مثل آنها فکر میکنیم. چیزی را تماشا میکنیم که آنها میبینند. مثل آنها با مردم رفتار میکنیم و حتی مثل آنها لباس میپوشیم. شما نمیتوانید وقتتان را با آدمهای منفی بگذرانید و انتظار داشته باشید که زندگی مثبتی داشته باشید!
#اثر_مرکب صفحه ۱۲۵
📗📖 @SBOOKSS
اینها را با هم اشتباه نگیریم
#رشد_فردی
📔📷 @SBOOKSS
کتاب انسان در جستجوی معنا
اثر ویکتور فرانکل
ترجمه نهضت صالحیان
تعداد ۱۲۶ صفحه
#انسان_در_جستجوی_معنا
📘📖 @SBOOKSS
توی زندگی مقصدی وجود نداره. هیچ لحظهای نیست که با خودت بگی: «هورا بالاخره تموم شد. حالا دیگه کاملا خوشبختم!» هر قلهای که فتح میکنی، یک میلیون قله دیگه ظاهر میشه!
#شورت_ویدیو متیو مککانهی
📔🎥 @SBOOKSS
وضعیت زندگیت را برای چند لحظه فراموش کن و توجهی خود را به زندگیت معطوف کن. این دو چه تفاوتی دارند؟ وضعیت زندگی تو، در زمان وجود دارد. اما زندگی تو، در لحظهی حال میگذرد. وضعیت زندگی تو ساخته و پرداختهی ذهن توست اما زندگی تو است که واقعیست.
ممکن است وضعیت زندگی تو مالامال از مشکلات باشد که البته بسیاری از وضعیتهای زندگی چنین است، اما ببین آیا در لحظهی حال مشکلی داری؟ نه فردا و یا ده دقیقهی بعد، بلکه در لحظهی کنونی. آیا در این لحظه مشکلی داری؟
وقتی زندگی خود را پُر از مسئله و مشکل میبینی، دیگر جایی برای «تازهها» باقی نمیگذاری که بیایند و در تو جای بگیرند. کلید حل مشکلات، در دست تازههاست. بنابراین هر وقت که مجالی دست داد، جایی برای تازهها باز کن؛ فضایی تا بتوانی زندگی خفته در زیر لایهی وضعیت زندگیت را پیدا کنی.
از حواس خود به طور کامل استفاده کن. در جایی که هستی باش. به پیرامون خود نگاه کن. فقط نگاه کن، تفسیر و تعبیر نکن. نور را ببین، شکلها و صورتها را ببین. رنگها را ببین. حالتها را ببین. نسبت به حضور ساکت و خاموش همه چیز آگاه باش. نسبت به فضایی که همه چیز را در خود جای داده است آگاه باش. به صداها گوش بده؛ آنها را مورد قضاوت قرار نده. به سکوتی که زیر لایهی صداها پنهان است گوش بده.
چیزی را لمس کن؛ هر چیزی را که میخواهی، آن را احساس کن و هستیاش را تایید کن. ریتم نفسهای خود را مشاهده کن؛ هوایی را احساس کن که داخل ریههای تو میشود و دوباره خارج میشود. احساس کن انرژی زندگی را که در درون بدن توست. بگذار همهی آن چیزهایی که در درون و بیرون تو هستند، همانطور که هستند، باشند. «بودن» همهی چیزها را بپذیر و به ژرفای لحظهی حال فرو برو.
#نیروی_حال صفحه ۱۰۱
📗📖 @SBOOKSS
شما نمیتوانید مبدا زندگی خود را انتخاب کنید اما میتوانید انتخاب کنید مقصدتان کجا باشد.
#رشد_فردی
📗📷 @SBOOKSS
کتاب قدرت مثبت اندیشی
اثر نورمن وینسنت
ترجمه اسماعیل حسینی
تعداد ۴۰۲ صفحه
#قدرت_مثبت_اندیشی
📘📖 @SBOOKSS
📝لیستی از بهترین کانالهای تلگرام
برای رشد 🌱
برای آگاهی بیشتر🦋
🌟جلوهگاه خرد و فرهنگ ایرانی
@XeradsarayeFerdosiYazd
❇️آموزش اقتدار کاریزماتیک
@faratarazbood1
🏵کتابهای نایاب و ممنوعه تاریخی
@yortci_bosjin_pdf
🏵-کتابخانه ملی-
@Libraryinternational
🏵یک میلیـون کـتاب "PDF و صـوتی"
@PDF_and_audio_library
🏵دانلود رایگان کتاب های ممنوعه
@SaCafeketab
🏵سواد رابطه/ازدواج موفق
@ghasemi8483
🏵بيشتر بدانيم بهتر زندگى كنيم
@matlabravanshenasi
🏵کوتاه ولی بشدت مفهومی
@its_anak
🏵فراگیری ماندگار زبان انگلیسی
@learn_for_keeps
🏵آرامبخش ترین موزیک های بیکلام
@mozikbikalem
🏵آرا حقوقی قضایی و نظریات مشورتی
@ARA_HOGHOOGHI_GHAZAIE
🏵منبع رایگان دوره آموزشی
@Fileineh
🏵راز تربیتی فرزند موفق
@ghasemi8484
🏵یافتههای مهم روانشناسی
@Hrman11
🏵روانشناسی با طعم هیجان
@ravantahlilgar
🏵زیباترین متن های جهان
@BeautyText1
🏵برنامه نویسی مجدد ذهن با سابلیمینال
@SUB_JADOEI
🏵کانال شاهرخ خان و کاجول
@srkkajol_clips
🏵یک فنجان کتاب گرم
@ketabkhaneadabi1398
🏵دوبیتی و رباعی
@Delaviz_20
🏵فیتنس،رژیم،علم تمرین
@FitnessBody97
🏵علوم و فنون ادبی
@aroozgafyie
🏵فیلم چی ببینیم
@Filmsofun
🏵ادبیات فارسی متوسطه ی دوم
@farsiem2
🏵متن دلنشین
@aram380
🏵قلمرو زبانی
@zabanfarsiva
🏵کافه موزیک
@moosigi98
🏵دوبیتی جانان
@JIaNIaNI
🏵بلبلی برگ گلی
@Bolbolibargegoli1397
🏵جعلیات ادبی
@jaliateadabi
🏵مجله ی هنری
@tasavirhonarie
🏵0تا 1000 آموزش تعمیرات تخصصی موبایل
@IRANGSMM
🏵بکگراند کارتونی تِم فانتزی
@FantasyPaper
🏵شیمی، کازمتیک، شیمی، کازمتیک
@chemistry99
🏵آمـوزش زبان انگلـیسی(جملات زیبای انگیزشی)
@englishiCANAL
🏵شاهنامه خوانی سراسری ( دبی ،کانادا ،ایران)
@anjomanshahnameh
🏵عشاق شعر
@Oshaagh_sher
🏵7889الفبای توسعه درگرو مطالعه و خرد
@Alefbaietousee
🏵 زیباترین اشعار
@aftabmahtabi
🏵دوره های رایگان هوش مصنوعی
@ai_pack
🏵شعر ناب و کوتاه
@sher_moshaer
🏵آشپزی تلگرامی
@TeleFoodGram
🏵چگونه مرد یا زن را شیفته خود کنیم
@ravanshenasgoroh
🏵ساده عربی یاد بگیر
@atranslation90
🏵شعر به دقیقه اکنون
@naabn
🏵قرابت و ضرب المثل
@gerabatmanaii
🏵دنیای پادکست و کتاب صوتی
@OneThousandandOnePodcast
🏵آموزش زبان با سریال
@Englishwithmima
🏵چگونه مردان را عاشق خود کنم
@pluosafkar
🏵اشعار ناب و کمیاب
@seda_tanha
🏵کانالِ فلسفیِ « تکانه »
@khosrowchannel
🏵تِکست انگلیسی+اِصطلاحات کاربُردیِ
@English_cafe8
🏵انگلیسی با انیمیشن ها
@english_elnaz_torabi
🏵حکایتهای جذاب و خواندنی
@kafeh_sher
🏵یک قدم رو به جلو
@shine41
🏵"موسسه وکالت و مشاوره حقوقی"
@mehdihemmati59
🏵آرایه های ادبی
@ARAIEHAYeadabi
🏵دانستنی ها و عجایب جهان در یک نگاه
@shogo_jaleb
🏵شعر و شیدایی
@SHEROSHEYDAi1
🏵پاتوق نویسندگان برتر دنیا
@nevisandbdonya
🏵بهترین کتاب تلگرام B(OO)K
@SBOOKSS
🏵گنجینه گرانبهای کتاب صوتی
@GANGINEH
🏵احکام نجوم، کد کیهانی
@yortchi_bosjin
🏵حقوق برای همه
@jenab_vakill
🏵دانلود 50 مینی سریال برتر روانشناسی
@FILMRAVANKAVI
🏵تدریس مکاتب فلسفی و روانی
@anbar100
🏵درمان بیش فعالی/اهمال کاری و کمالگرایی
@NEORAVANKAVI
🏵آموزش مدیریت واردات و صادرات
@modirtamin
🏵حوادث واقعی از سرتاسر جهان
@Havadesdaq
🌟انگیزه رشد و موفقیت
@angizeyeroushd
🥎ورزش در خانه
@gymmhomee
🎙پادکست زندگی
@lifepoodcast
---------
✍هماهنگی تبادل:
@rti_ebi
آیا در زندگی مشکل داری؟
#رشد_فردی
📕📷 @SBOOKSS
فرض کنید شخصی که گذشتهاش مبهم و تیره است، گذارش به یک شهر غریب بیفتد. در این شهر خود را بیش از آنچه هست جا بزند و...
#تضادهای_درونی_ما
📕🎙 @SBOOKSS
ما به خود تلاش نیاز داریم. به خود حرکت نیاز داریم. نه رسیدن به یک هدف. مقصد ما مسیر ماست. من نمیخوام به چیزی برسم، من میخوام تو راه زندگی کنم. ما به خود تلاش نیاز داریم، نه اینکه تلاش وسیلهای هست که به چیزی برسیم.
#شورت_ویدیو ابراهیم میثاق
📗🎥 @SBOOKSS
فکر چگونه تولید میشود؟ تمام چیزهایی که نمیپذیرید تبدیل به فکر شما میشوند و دائما ذهن شما را مشغول نگه میدارند. از آن جا که ذهن شما سازنده تصاویر زندگی شماست، آنچه نپذیرفتهاید، تبدیل به زندگی شما میشود و خود را تکثیر میکند. اما چیزهایی که میپذیرید دیگر بخشی از ذهن شما نمیشود و از دایره ذهن خارج میشود.
مثلا شما پذیرفتهاید که خورشید در آسمان است، آب رفع تشنگی میکند، یا لباستان را چگونه بپوشید یا چگونه دوچرخه برانید. آیا در طول شبانه روز به این چیزها فکر میکنید؟ مسلما خیر. پس اگر چیزی را دوست ندارید و میخواهید از زندگیتان محو شود، آن را بپذیرید. به تدریج که ذهن خود را با پذیرش، خلوت میکنید، جا برای خلق تازهها باز میشود.
#معلمان_معنوی اکهارت تول
📒📖 @SBOOKSS
جایگاه برندگان و بازندگان و بیکارها
#رشد_فردی
📕📷 @SBOOKSS
برخی از انسانها دو چهره دارند: چهرهای که به دیگران و حتی خودشان نشان میدهند، که آن ماسک یا نقاب است و چهرهای که در پشت این نقاب پنهان است که آن سایه است. اما بازی زندگی گاهی بازی پیچیدهای است. وقتی پدر یا مادری دچار چنین نمایشی است، در فرزند او تمایلی برای مقاومت در برابر این افراط شکل میگیرد.
مثلا در مقابل پدر یا مادری که بیش از حد منظم یا وسواسی است، فرزندی بزرگ می شود که شلخته و بینظم است. در برابر پدر یا مادری که بیش از حد درویش مسلک و پارسانماست، کودکی رشد میکند که پول دوست و حسابگر است. در واقع هیچ چیز بیش از زندگی نزیسته والدین بر فرزندانشان تاثیر نمیگذارد.
به همین خاطر است هنگامی که با فرزندانتان بر سر موضوعی اختلاف نظر شدید و درگیری دارید و نمیتوانید همدیگر را تحمل کنید، زمانی را به این اندیشه و پرسش اختصاص دهید؛ آیا این افراط فرزندم پاسخی به افراط من در جهت معکوس نمیباشد؟
#تیکه_کتاب انسان و سمبلهایش
📒📖 @SBOOKSS
به دستاوردهایت بیتوجه و عادتهایت را بساز. مسیر رشد به تعالی درسهایی بیشتر از خود تعالی دارد. شروع کردن از موفق شدن، مهمتره! یکی از...
#قدرت_شروع_ناقص
📙🎙 @SBOOKSS
رشد از جایی شروع میشه که خودت رو قربانی رنجهات نمیدونی، بلکه میگی: رنج و درد وجود داره، من یا باید راه حلی پیدا کنم و اگه...
#آوای_انگیزشی
📕🎙 @SBOOKSS
اگر زندگی هدف و معنایی داشته باشد، رنج و مرگ نیز معنا خواهد یافت. هیچکس نمیتواند این معنا را برای دیگری بیابد، هر کس باید...
#انسان_در_جستجوی_معنا
📒🎙 @SBOOKSS
افکار حقیقت نیستند و نهایتاً حتی مال شما هم نیستند. آنها فقط صداها، اصوات، پیشنهادات و عقاید ذهن هستند که در همهی اوقات مانند دستهای از پرندگان آوازخوان میآیند و میروند. هر پرندهای، نغمهی متفاوتی، عقیده و پیشنهاد متفاوتی را از منظر متفاوتی میخواند. تو آن پرندگان نیستی.
تو فضای وسیع و بازی هستی که پرندگان میتوانند در آن آواز بخوانند، آگاهی هستی که پرندگان را در برمیگیرد، سکوتی هستی ورای همهی اینها. تلاش نکن پرندگان را متوقف کنی. تلاش نکن آنها را نابود کنی، بلکه به آنها اجازه بده بخوانند و پرواز کنند، زیرا این مشاهده و عدم هویتپذیری، قدرت و رهایی توست.
پرندهی «من شکست خوردهام» میتواند بخواند. پرندهی من «اتلاف فضا هستم» میتواند بخواند. پرندهی «من شگفتانگیزترین پرندهام» میتواند بخواند و همهی دوستان آنها در این میانه میتوانند بخوانند. و تو لانهی غولآسای «هوشیاری و آگاهی» هستی، یک پناهگاه برای پرندگان، که هرگز با همسرایی «عقاید» تعریف نمیشوی و در جنگ با آن نیستی؛ «من هستمِ» عظیم و تعریف ناپذیر!
#معلمان_معنوی جف فوستر
📗📖 @SBOOKSS
یادتان باشد در مورد دروغ چه گفتم. بهترین راه برای شناخت دروغگو این است که او کف دستش را...
#در_محاصره_احمقها
📕🎙 @SBOOKSS
اگر رنگین کمان میخواهی، باید بارش باران را تحمل کنی؛ سنگی که طاقت ضربههای تیشه رو نداره، هیچوقت نمیتونه تندیس...
#آوای_انگیزشی
📒🎙 @SBOOKSS
خودتان را باور کنید و به تواناییهای خویش ایمان بیاورید. بدون اعتماد به تواناییهایتان، هرگز روی شادمانی و موفقیت را نخواهید...
#قدرت_مثبت_اندیشی
📙🎙 @SBOOKSS
زندگی به بیشتر مردم میآموزد که دنیا مکان خوش گذرانی نیست. لذت قادر نیست زندگی را معنا کند. لذت، ناشی از حالت خاص سلولهای مغزی است. اگر لذت منبع معنای زندگی بود، زندگی چیزی برای ارائه نداشت. در واقع آنچه باعث میشود گروه کثیری از مردم تمام عمر خود را در ولع لذت، ثروت، قدرت و شهرت به سر ببرند و مسابقهای جنونآمیز در این زمینهها با یکدیگر داشته باشند، محرومیت آنها از این محرکهای لذت بخش است.
همچون کودکی که در حسرت شهر اسباببازیها است و در رویای خود تصور میکند که اگر او را به این شهر ببرند تا پایان عمر در آنجا بازی میکند، اما وقتی آرزوی او برآورده شود و به این شهر برود، اگر هیچ محدودیتی نداشته باشد و بارها هر بازی را تکرار کند، آنگاه همان بازیهای رویایی، حوصلهاش را سرخواهند برد و خواهد پرسید: «چیز دیگری نیست؟ من حوصلم سررفته!»
اگر همه محدودیتها برداشته شود و آدمی به همه امکانات برای لذت بردن دسترسی داشته باشد، حتی اگر بیماری و پیری و مرگ هم او را تهدید نکند، پس از مدتی خواهد گفت: «خوب که چی؟ همش همین بود؟» بنابراین میبینیم که در عمق همه لذتهای بشر، نوعی رنج وجود دارد. اگر همه لذتها هم بدون محدودیت فراهم باشند، انسان در جستجوی معنای زندگی است و «بیمعنایی» گاه چنان دردناک میشود که انسانی با همه امکانات لذت بردن، تصمیم به خودکشی میگیرد تا از این رنج خود را رها سازد!
#تیکه_کتاب انسان در جستجوی معنا
📕📖 @SBOOKSS
اگه ترسیدی، خسته شدی، استرس داری، گم شدی، نمیدونی داری چیکار میکنی، میخوام بهت بگم باور کن همه همینیم، هیچکی نمیدونه داره...
#آوای_انگیزشی
📔🎙 @SBOOKSS
ما در "کافه کتاب"، اعتقاد داریم که باید کتاب خوب خواند، به همین خاطر به شما در انتخاب کتاب خوب کمک می کنیم.
با ما همراه باشید تا با هم از خواندن کتاب لذت ببریم.
😍📚📕👇
/channel/SaCafeketab
/channel/SaCafeketab
«اما من نمیتوانم باور کنم که میتوانم به نقطهای برسم که از همهی مشکلاتم رهای رها باشم.» حق با توست تو هرگز نمیتوانی به چنین نقطهای برسی زیرا تو هم اکنون در آن نقطه هستی! در زمان، هیچ رهایی وجود ندارد. تو نمیتوانی در آینده آزاد باشی. حضور در لحظه حال، کلید آزادی توست. بنابراین، تو فقط در لحظه حال است که میتوانی آزادی را تجربه کنی.
در گذشته، حوادثی در زندگی تو رخ داده است که تو دوست داری آن حوادث اتفاق نمیافتادند. تو هنوز در برابر آنچه که در گذشته اتفاق افتاده است مقاومت میکنی و حالا هم در حال مقاومت کردن در برابر چیزی هستی که هست. این امید است که تو را نگه داشته است، اما امید همواره متوجهی آینده است. این توجهی مداوم به آینده موجب نفى لحظهی حال میشود. با نفی لحظهی حال است که احساس ناشادمانی میکنی.
#نیروی_حال صفحه ۱۰۰
📒📖 @SBOOKSS
میگویند دو تا از قدرتمندترین کلمات در زبان انگلیسی، کوتاهترین واژهها هستند؛ من هستم! هر چه بعد از این دو کلمه قرار دهید سرنوشت شما را تعیین...
#بی_حد_و_مرز
📙🎙 @SBOOKSS
اگه زندگی مث فوتبال باشه به نظر من باید دو تا اصل داشته باشه؛ اول: وقتی میری تو زمین باید تمام جونتو بذاری. خب اگر قرار نیس بذاری...
#آوای_انگیزشی
📗🎙 @SBOOKSS
شما در دوران بزرگسالی خود کمی بیشتر یا کمتر از 25 هزار صبح از خواب بیدار میشید. 25 هزار صبح در اختیار شماست، تصمیم دارید با این...
#قدرت_شروع_ناقص
📗🎙 @SBOOKSS
بهشت مکان نیست، زمان است. زمانی که اندیشههای مثبت و میل به نیکی و عشق ورزی در وجودمان است. و جهنم زمانی است که...
#آوای_انگیزشی
📕🎙 @SBOOKSS