10648
برای رشد و پیشرفت شما ✅ گروهمون @GBOOKSS
کتاب زندگی بدون مرکز
اثر جف فاستر
ترجمه وحید مهدیخانی
تعداد ۱۳۴ صفحه
#زندگی_بدون_مرکز
📘📖 @SBOOKSS
✨کانالی متفاوت
حرف هایی که باید بشنوی
حرف هایی که نباید بذاریم یادمون بره
🫵یه سر بزن پشیمون نمیشی
@Nasle_Z_Iran
راز پیشرفت در آغاز كردن است. راز آغاز كردن در آن است كه وظايف سخت و پيچيدهی خود را به وظايف كوچكی كه قابل مديريت كردن باشند، بشكنيد و سپس از نخستين آنها آغاز كنيد.
#روانشناسی #مارک_تواین #پیشرفت
📕📖 @SBOOKSS
فرمول این است: یاد بگیرید، بدست آورید، بازگردید. خودتان را بشناسید و به خودتان اعتماد کنید، خودتان را دوست داشته باشید و به خودتان...
#بی_حد_و_مرز #پایان_کتاب_صوتی
📕🎙 @SBOOKSS
کسی به تو توهین میکند و خشم ناگهان از درون تو زبانه میکشد و تبآلود میشوی! آن شخص چه کرده؟ او فقط تو را خراش داده، به خشم تو کمک کرده که برخیزد، ولی آن خشم مال خودت است. اگر او نزد بودا برود و به او توهین کند، قادر نخواهد بود در او خشم تولید کند. منبع همیشه در درون توست.
دیگری به منبع میزند، ولی اگر در تو خشمی نباشد، نمیتواند بیرون بیاید. اگر سطلی را درون چاهی خشک بیندازی، آبی بیرون نخواهد آمد. کسی که به تو توهین میکند، فقط یک سطل در تو میاندازد و سپس آن سطل با خشم، با نفرت، یا با آتشی بیرون میآید که در تو وجود داشته. منبع تو هستی. این را همیشه به یاد داشته باش!
پس وقتی احساس نفرت میکنی به سمت دیگری حرکت نکن. به سمت موضوع آن نرو. بلکه به سمت مرکزی برو که این نفرت از آنجا میآید. از نفرت یا عشق یا خشم یا هر چیز دیگر به عنوان وسیلهای برای سفر به مرکز درونی خودت استفاده کن. به «منبع» حرکت کن و در آنجا متمرکز بمان. امتحانش کن!
#خودشناسی #اوشو #خشم
📕📖 @SBOOKSS
آیا خوشحالی؟
#رشد_فردی #شادی #موفقیت
📗📷 @SBOOKSS
سلامت روانی نیازمند سطحی از تنش است. تنش بین آنچه انسان بدان دست یافته و آنچه باید تحقق بخشد. تلاش برای پر کردن شکاف آنچه هست و آنچه باید باشد. این تنش لازمه زندگی انسان است پس نباید...
#انسان_در_جستجوی_معنا #کتاب_صوتی
📒🎙 @SBOOKSS
یکی از عرفای بزرگ مسیحی که آلمانی هم است به نام یاکوب بومه جملهای دارد که من فکر میکنم بیتالغزل عرفان جهانی همین جمله است. میگوید: «فاصله میان بهشت و جهنم این است که اهل بهشت کسانی هستند که میخواهند بر حق باشند و اهل جهنم کسانی هستند که میخواهند بر حق بوده باشند.»
اگر من به شما بگویم که اگر تمام عقاید گذشته من را هم تخریب کردید، باز میپذیرم؛ اهل سعادت یا بهشتم. اما اگر بگویم نه من میخواهم حرفی که دیروز زدهام یا پارسال گفتهام یا در فلان کتاب نوشتهام این بر حق بودنش از دستم نرود و آن وقت تمام جروبحث من بر سر بر حق بودن گذشتهام است نه بر حق بودن الانم. کسانی که به قول بومه اهل بهشتند اجازه نمیدهند گذشتهشان آنها را در خدمت بگیرد.
ولی ما انسانهای عادی اگر دقت کنید میبینید که از روز اول که زندگی را شروع میکنیم، میلیاردها راهی را که در روز دوم میتوانیم در پیش بگیریم به نصف میرساند. روز دوم میلیونها راهی را که در روز سوم میتوانیم در پیش بگیریم به نصف میرساند. به همین ترتیب کم کم به سنی مثل 30 سال یا 35 که میرسیم دیگر میبینیم هر روز برای روز فردا یک راه بیشتر در پیش نداریم! چرا؟ چون انباشتگی آنچه در گذشته کردهایم و داشتهایم و خواستهایم، دائماً اقیانوس امکانهای ما را تنگتر کرده است.
#خودشناسی #ملکیان #حق
📗📖 @SBOOKSS
تفاوت لذت و خوشبختی؛ لذت کوتاه مدت است اما خوشبختی بلند مدت. لذت مادی است اما خوشبختی معنوی. لذت در گرفتن است اما خوشبختی در دادن. لذت را تنهایی تجربه میکنیم اما خوشبختی را با بقیه. به لذتها معتاد میشویم اما خوشبختی اعتیاد ندارد. در نهایت هر چه به دنبال لذت بیشتر باشید، خوشبختی کمتری خواهید داشت.
#توسعه_فردی #لذت #خوشبختی
📒🎥 @SBOOKSS
خوانش کتاب در محاصره احمقها
کتاب در محاصره احمقها ابتدا به زبان سوئدی منتشر و با فروش میلیونی، به پرفروشترین کتاب سال سوئد تبدیل شد و بعد به ۳۹ زبان دیگر دنیا ترجمه شد. این کتاب پر از اطلاعات عملی برای نحوهٔ برقراری ارتباط موفق با انسانهای پیرامون است و به خواننده کمک میکند تا با روشهای ساده، آدمهای اطراف خود را بشناسد و بدین ترتیب با آدمهای پیرامونش، از همسرش گرفته تا همکاران و دوستانش، بهتر و مؤثرتر ارتباط برقرار کند. این کتاب به شما کمک میکند به یک شناخت حقیقی از اطرافیانتان برسید. شناختی دقیق که شما را با واقعیت همراه میکند.
گوینده کتاب صوتی: بانو رزیتا
#در_محاصره_احمقها
📘🎙 @SBOOKSS
یکی از جالبترین پژوهشهای روانشناسی توسط توماس گیلوویچ با این موضوع انجام شد که «آیا واقعا بقیه همون قدر که ما بهشون فکر میکنیم بهمون توجه میکنن؟» گیلوویچ توی چند مرحله آزمایش به بررسی این سوال پرداخت. توی آزمایش اول اون با تیم تحقیقاتیش، یه سری دانشجو رو برای این آزمایش انتخاب کرد!
روش کار اینجوری بود که همه توی اتاقی نشسته بودن اما یکی از دانشجوها باید لباس عجیب غریب و زشتی میپوشید و بعد وارد اتاق میشد. قبل از ورودش به اتاق ازش میخواستن که بگه چند درصد افراد به لباست توجه میکنن؟ نتایج بدست اومده نشون داد تعداد افرادی که توجه کردن نصف پیشبینی و تصور اون دانشجو بوده.
در آزمایش بعدی از شرکتکنندهای خواستن لباسی رو که عکس سلبریتی مورد علاقش روشه و حس خوبی داره رو بپوشه و وارد اتاق بشه. بازم قبل از ورود دانشجو به اتاق ازش تصور و نظرش رو پرسیدن، نتایج این بار خیلی جالبتر بود میزان توجه حتی از نصف چیزی که پیشبینی شده بود کمتر بود. نتایج نشون داد خیلی اوقات ما دچار «اثر کانون توجه» میشیم که باعث میشه فکر کنیم الان همه به ما توجه میکنن یا بقیه ممکنه چقدر در مورد رفتار و حرفای ما فکر کنن و چه قضاوتهایی که نکنن.
واقعیت اینه انقدر که ما بابت قضاوت و فکرایی که در مورد رفتار و حرفامون توسط دیگران میشه خودمون رو سرزنش میکنیم. دیگران حتی ممکنه یادشون هم نباشه. خلاصه مطلب اینکه؛ نذار این «اثر کانون توجه» کاری کنه که با نشخوار فکری انقدر حالت رو بد کنی که دیگه چیزی از عزتنفست باقی نمونه!
#روانشناسی #جامعه #اثر_کانون_توجه
📔📖 @SBOOKSS
بودا گفته است: «چیزی نخواه» راز این سخن را تنها بیداران درک میکنند. خواستن، رنج میآفریند. رنج در زندگی انسان یک واقعیت نیست بلکه محصول جانبی خواسته و آرزوهای سرکش شده انسان است. هیچکس نمیخواهد در رنج باشد؛ ولی همه به خواستن و آرزو کردنهای بیانتها ادامه میدهند. خواسته یعنی نارضایتی. یعنی همه چیز آن طور که باید باشد و مطابق میل تو نیست.
#آگاهی #اوشو #آرزو
📙📖 @SBOOKSS
دشمن پیشرفت، شکست نیست؛ دشمن پیشرفت، بیحوصلگی و خستگی و نداشتن تمرکزه! «زن شین» کلمهایست که در ژاپن برای...
#قدرت_شروع_ناقص #کتاب_صوتی
📗🎙 @SBOOKSS
گاهی اوقات زندگی به ما یاد میده که بهترین راه برای رسیدن به خوشبختی و آرامش، نخواستن و رها کردن است. وقتی از همه چیز دست میکشیم و خودمون رو از هر وابستگی آزاد میکنیم، قدرت درونیمون بیشتر میشه و اینجاست که اتفاقات خوب به سمت ما میان. این شبیه به یک قانون نانوشتهست؛ وقتی به هیچ چیزی نیاز نداری، همهچیز به سمتت میاد.
این که یاد بگیریم توی لحظه زندگی کنیم و خودمون رو از قید و بندها آزاد کنیم، به ما این اجازه رو میده که چیزهایی رو تجربه کنیم که شاید همیشه به دنبالشون بودیم ولی هیچوقت اونها رو پیدا نکردیم. شاید به همین خاطره که میگن: «وقتی دنبالش نباشی، خودش میاد.»
زندگی مثل یه رودخانه هست؛ وقتی میذاری جریان خودش رو بره و بهش فشار نمیاری، به جاهایی میرسه که حتی توی تصوراتت هم نبوده. این رهایی و آزادی ما رو به سمت آرامش واقعی هدایت میکنه و به زندگیمون رنگ و بوی جدیدی میده.
#خودشناسی #رهایی #آرامش
📗📖 @SBOOKSS
زمان هرگز کامل نخواهد بود؛ الان شروع کنید. از جایی که هستید شروع کنید. حتی با ترس شروع کنید. حتی با شک شروع کنید. حتی با ناامنی شروع کنید. با آن کم شروع کنید. «چگونه» را بعداً متوجه خواهید شد اما مهمترین چیز این است که شروع کنید.
#رشد_فردی #موفقیت #شروع
📙📷 @SBOOKSS
مرد میخواهد تنها باشد و مشکلش را خودش حل کند، زن همدرد میخواهد و نمیخواهد تنها باشد. مرد میخواهد از نظر همسرش قهرمان باشد، زن میخواهد شوهرش بداند که به او تکیه کرده است. مرد از وقت گذراندن بیش از حد همسرش با فرزندان حسودی میکند، زن از وقتگذرانی همسرش با بچهها لذت میبرد.
مرد گمان میکند اگر یک بار گفت «دوستت دارم» این برای همیشه در خاطر زن میماند. زن نیاز دارد که «دوستت دارم» به هر دلیلی تکرار شود. مرد تمایل به دادن عشق دارد، زن تمایل به دریافت عشق دارد. مرد عاشق دیدن خوشحالی زن است. زن با دیدن خوشحالی زیاد مرد به تفکر فرو میرود! مرد دوست دارد تشویق بشود. زن دوست دارد حمایت بشود.
مرد نیاز به فضا دارد، زن نیاز به نزدیک شدن. ناراحتی زن، احساس مفید نبودن به مرد میدهد. ناراحتی مرد، به زن احساس دوست نداشته شدن میدهد. مرد در سکوت فکر میکند و فقط جملات ضروری را بیان میکند. زن با صدای بلند تمامی افکارش را بیان میکند.
#روانشناسی #ازدواج #رابطه
📔📖 @SBOOKSS
گاهی اوقات سردرگمی نه فقط ناشی از ناتوانی در پیدا کردن پاسخها، بلکه از داشتن پاسخهای زیاد است. میل همیشه به سمت چیزی است که نداریم، و وقتی پاسخها زیاد باشند، میل به انتخاب هرگز به آرامش نمیرسد.
#بیکلام #اضطراب #ذهن
📗🎼 @SBOOKSS
تسلیم، به معنای رها کردن مقاومت ذهنی و عاطفی در برابر آنچه که هست، یکی از درهای رسیدن به ذات غیر مُتجلی هستی است. دلیل این موضوع بسیار ساده است. مقاومت درونی، رابطهی تو را با خود، با دیگران و با جهان پیرامون میشکند. مقاومت درونی، در تو احساس جدا بودن ایجاد میکند؛ احساسی که نفس را تغذیه میکند.
هر چه احساس جدایی تو شدیدتر باشد، وابستگی تو به دنیای صورتهای جدا از هم، بیشتر میشود. هر چه بیشتر وابستهی دنیای صورتها باشی، در حجابتری. دَر بسته میماند و ارتباط تو با بعد درونیات قطع میشود. در حالت تسلیم، شفافتر میشوی و نور ذاتِ غیر متجلی هستی را از خود ساطع میکنی.
یکی دیگر از این دَرها، سکوت است. توجهی خود را به بستر سکوت همهی صداها معطوف کن، نه به خودِ صداها. گوش سپردن به سکوتِ بیرونی، سکوتی ژرف را در درون تو میآفریند. دری به روی تو گشوده میشود. هر صدایی در سکوت زاده میشود، در سکوت میمیرد و در طول عمر خود در دل سکوت زندگی میکند. سکوت است که به صدا امکان هستی میبخشد. ذاتِ غیر متجلی هستی، به مثابهی سکوتیست که در جهان ما.
در جهان، ما هیچ چیز به خدا شبیه نیست، جز سکوت. تمام آنچه که باید انجام بدهی این است که به این سکوت گوش بسپاری، حتی موقع حرف زدن با کسی، به سکوتِ کوتاهِ بین کلمات و جملهها گوش بسپار. با این کار بُعد سکون در تو میشکفد. زیرا نمیتوانی بدون سکوت و سکون درون، سکوتِ بیرونی را بشنوی. آنگاه تو در حریم ذاتِ غیر متجلی هستی.
#تیکه_کتاب #نیروی_حال صفحه ۲۰۵
📒📖 @SBOOKSS
مدام در تلاشی تا خودتو درست کنی؛ اما درمان به معنی درست کردن همه چیز نیست. داری میجنگی تا چیزی که درونت شکسته رو ترمیم کنی و تکههای شکسته رو کنار هم بچسبونی. اما اگه درمان به معنی درست کردن نباشه چی؟ اگه درمان به معنی دوست داشتن همون تکههای شکسته باشه چی؟
#توسعه_فردی #لذت #خوشبختی
📒🎥 @SBOOKSS
ماهی کوچولو گفت: شما زیادی فکر میکنید. همش که نباید فکر کرد! راه که بیفتیم، ترسمان به کلی میریزد.
#بیکلام #صمد_بهرنگی #شروع
📒🎼 @SBOOKSS
من پاداشهای این کار را میخواستم، نه نبردهای آن را. نتایج را میخواستم، نه روند رسیدن به آنها را. من عاشق جنگ نبودم؛ عاشق پیروزی بودم. و زندگی، اینگونه پیش نمیرود. بیشتر افراد میخواهند که ارتقای شغلی پیدا کنند و درآمد زیادی داشته باشند؛ اما هیچکس نمیخواهد شصت ساعت در هفته کار کند.
هیچکس نمیخواهد رفتوآمد در فاصلهی زیاد بین خانه و اداره، کاغذبازیهای بیهوده و ساختار طبقاتی استبدادی شرکت را تحمل کند. همه میخواهند روابط عالی داشته باشند؛ اما همه حاضر نیستند مکالمات دشوار، سکوتهای ناخوشایند، احساسات جریحهدارشده و نقش بازیکردنهای احساسی را تحمل کنند.
#روانشناسی #مارک_منسن #موفقیت
📗📖 @SBOOKSS
دوباره آغاز كن. با خودت بگو: «گذشته عزیز بخاطر همه درس هایی که به من دادی متشکرم. و آینده عزیز من آماده ام.» یک شروع عالی همیشه در نقطهای اتفاق میافتد که فکر میکردی پایان همه چیز است. وقتی در تاریکی هستی، دیگران را به داخل راه بده، شاید نتوانند تو را از دل تاریکی بیرون بیاورند، اما نوری که موقع ورودشان با خود به داخل میآورند، میتواند نشانت دهد که در کجا قرار داری. مصمم باش و از همينجا دوباره آغاز كن.
#انگیزشی #حال_خوب #انرژی_مثبت
📙📖 @SBOOKSS
تو واقعاً به کسی نیاز نداری که کاملت کنه، تو فقط به کسی نیاز داری که تو رو به طور کامل بپذیره.
#بیکلام #پذیرش #رابطه
📙🎼 @SBOOKSS
زندگی شما را ناامید میکند، برای اینکه از توهمات روی زندگی دست بردارید و واقعیت را ببینید. زندگی تمام چیزهای غیر مفید را نابود میکند، تا زمانی که فقط آنچه مهم است باقی بماند. زندگی شما را به حال خود نمیگذارد تا زمانی که هر چیزی را که هست بپذیرید. زندگی آنچه را که دارید از شما میگیرد، تا زمانی که دست از شکایت بر دارید و سپاسگزار باشید.
زندگی افراد متضاد را در کنار شما قرار میدهد تا بتوانید اوضاع را بهبود بخشیده و از انعکاس بیرونی آنچه در درون خود دارید دست بردارید. زندگی به شما اجازه میدهد بارها و بارها زمین بخورید، تا زمانی که تصمیم بگیرید درسهایی را که لازم است یاد بگیرید. زندگی شما را از مسیر اصلی خارج میکند و دو راهی پیش پای شما قرار میدهد، تا زمانی که دیگر نخواهید زندگی را کنترل کنید و مانند رودخانه جاری شوید.
زندگی دشمنانی سر راه شما قرار میدهد، تا زمانی که از واکنش دست بردارید. زندگی هر چند بار که لازم باشد شما را میترساند و شوکه میکند تا زمانی که ترس را از دست بدهید، ایمان و باور خود را تقویت کنید. زندگی شما را با آدمهای متفاوت روبرو میکند، تا زمانی که از تلاش برای کنترل زندگی دست بردارید. زندگی همان پیامهای قبلی را برای شما بارها تکرار میکند، حتی با فریاد و سیلی، تا بالاخره گوش کنید.
زندگی برایت رعد و برق و طوفان میفرستد تا بیدار شوی. زندگی از شما چیزهایی بزرگی را که در زندگی دوست داری دریغ میکند تا زمانی که از خواستن دست بردارید و شروع به خدمت کنید. زندگی آنچه را که میخواهید به شما نمیدهد، بلکه آنچه را که برای تکامل و رشد نیاز دارید به شما میدهد.
زندگی زمان شما را کوتاه میکند، تا قدر گذر ثانیهها و دقایق را بدانی و چیزهای با اهمیت زندگی را به تعویق نیندازی تا روش زندگی خوب را بیاموزی. زندگی گنجهای خود را از شما پنهان میکند، تا زمانی که به دنبال آنها بروید و برای یافتن آن، سفر معنوی خود را آغاز کنید.
#خودشناسی #ناامیدی #زندگی
📙📖 @SBOOKSS
منطقه امن مکان زیبایی است، اما هیچ چیز در آنجا رشد نمی کند
#رشد_فردی #موفقیت #منطقه_امن
📒📷 @SBOOKSS
ما به ندرت به آنچه داریم فکر میکنیم اما همیشه به آنچه نداریم میاندیشیم، برای همین به جای سپاسگذار بودن، تلخ و گرفتهایم.
#بیکلام #شوپنهاور #ذهن
📕🎼 @SBOOKSS
بعضیها حتی بدن خود را شکنجه میدادند، زیرا آن را حجاب ملاقات خدا تلقی میکردند. در مسیحیت، به این کار ریاضت جسم میگفتند. عدهای نیز با فرو رفتن در عالم خلسه، از بدن خویش فرار میکردند و بدینسان در جست وجوی تجربههای معنوی بودند. در عصر حاضر نیز هستند کسانی که در این وادی سرگرداناند.
گفته میشود حتی بودا نیز به مدت شش سال بدن خویش را نفی کرد و ریاضت کشید اما سرانجام دریافت که با نفی بدن نمیتوان به روشنی رسید و بنابراین از این کار منصرف شد. اتفاقاً او وقتی به روشنی رسید که بدن خویش را همچون موهبتی عظیم پذیرفت. حقیقت آن است که تاکنون کسی از راه نفی بدن یا جنگ با بدن به تجربههای معنوی دست نیافته است.
دگرگونی از طریق بدن اتفاق میافتد نه با اجتناب از بدن و نفی آن. روی خود از بدن خویش برنگردان، زیرا در پشت این بدن که نماد ناپایداری، محدودیت و مرگ است، شکوه واقعیت بنیاد و نامیرای تو قرار دارد. با بدن خویش ستیزه نکن، زیرا با واقعیت خود ستیزه میکنی. برای یافتن حقیقت، بیرون از خود را جستجو نکن.
#تیکه_کتاب #نیروی_حال صفحه ۱۷۷
📒📖 @SBOOKSS
این جنبشِ همیشه شاد بودن غلط اندازه! ما حتما یه روزهایی داریم که احساس شاد بودن نمیکنیم و یه احساسات دیگهای داریم، این طبیعیه و ما یه انسانیم و هیچ اشکالی نداره. شادی هم مثل بقیه احساساساتمون گذراست و نمیشه بهش تکیه کرد.
#توسعه_فردی #جولی_اسمیت #شادی
📕🎥 @SBOOKSS
آدمها از اینکه بدنبال مهمترین رویاهایشان بروند میترسند، زیرا احساس میکنند شایسته آن رویاها نیستند و قادر نخواهد بود که به آنها برسند. وقتی که...
#کیمیاگر #کتاب_صوتی
📒🎙 @SBOOKSS
📝مجموعه برتر تلگرامی
🚀 تعالی ؛ لذت ؛ آگاهی و رشد
🧲چگونه جذاب باشیم
@lifepoodcast
🍎تناسب اندام ، آمادگی جسمانی ، سلامت
@DanialBagha
🍉خانه هنر انتظار؛ خانه ای از شعر و عشق و نقاشی
@EntezarArtHouse
🍉دانلود کتابهای نایاب ممنوعه وتاریخی
@yortci_bosjin_pdf
🍉علمی ' فرهنگی ' سیاسی
@Libraryinternational
🍉یک میلیـون کـتاب "PDF و صـوتی"
@PDF_and_audio_library
🍉آموزش سواد مالی و اقتصادی به زبان ساده
@ECONVIEWS
🍉تدریس مکاتب فلسفی و روانی
@anbar100
🍉معلومات کمیاب طبی و درمانی
@internationalmedicaluseful
🍉اشعار کوتاه
@ashaar_nabb
🍉بيشتر بدانيم بهتر زندگى كنيم
@matlabravanshenasi
🍉تِکست های انگلیسی+ کُلی اِصطلاحات کاربُردیِ
@English_cafe8
🍉اطلاعات حقوقی مهم برای همه
@LAW_SEVDA
🍉انگیزه رشد و موفقیت
@angizeyeroushd
🍉گلچینی از بهترین اشعار کهن و معاصر
@kolbeh_sher_delaviz
🍉ویدئو و سخنان دانشمندان فیزیک
@endishea
🍉متن های عالی و فوق العاده کوبنده
@ghanonebawar
🍉 شگفتیهای مطالعه در توسعه
@Alefbaietousee
🍉انگلیسی بیاموزیم
@Learn_4_english
🍉روانشناس خودت باش
@sh351b
🍉پند های ناب قرآنی
@ISLAMICINFO_2023
🍉همه چیز درباره گلدان سالم
@Maryamgarden
🍉استوری مناسبتی انگیزشی
@yefenjanaramsh
🍉در مسیر خودشناسی
@pt135
🍉آشپزی یلدایی غذاها ودسرهای فانتزی
@maman_paz3
🍉روانشناسی هیجانی+ تکنیک ضدافسردگی و اضطراب
@ravankhob
🍉خیاطی بدون الگو
@khayatiasan_20
🍉راهکار های مثبت برای آدم های مثبت
@Mind_plussss
🍉آموزش رایگان اصطلاحات انگلیسی
@zabanschool101
🍉طبیب آنلاین «نسخههای شفابخش» دکتر خیراندیش
@tebesinaa
🍉تیکه های ناب کتاب ها (( ذهن زیبا))
@beautifulminds4
🍉عربی به زبان ساده
@Arabicconversation20
🍉جملات نااااب انگیزشی
@jomalatnab_angizeshi
🍉شور عاشقی
@wcbmm
🍉کلاس های رایتینگ IELTS- گرامر- کالوکیشن
@ieltswritingadvancement
🍉حال دلت را خوب کن"فکـر زیبـا"
@delnaweshtaha_11
🍉کافه شعر
@cafe3Sher
🍉آکادمی اخترزیستشناسی ایران
@Ir_academy_astrobiology
🍉قشنگترین عکس نـوشته های"سال"
@AKSnaweshtae_NAB
🍉شهر کتاب BOOK
@Iftlis_library
🍉کلبه دانایی
@kolbe_danaee
🍉پند های ناب بزرگان
@sokhanan_bzrgan
🍉« انگیزشی »مثبت اندیشی.!!
@musbat_andeshi
🍉رژیم پاکسازی با « انار »
@gasedak_health
🍉غزل های نااااب
@Ghazal_nabb
🍉پرسش و پاسخ انگلیسی(Quizzes)
@English_quizEss
🍉رازهای درون
@razhaye_darun
🍉دیدنیها و جذابیت های ایران و جهان
@afarinshokoh
🍉ترکی استانبولی بسیار کاربردی
@Turkish_Nazli
🍉دنیای خاکستری
@Roman_Donye_khaestari
🍉"حقوقيار" مطالب مفيد و كاربردي حقوق!
@Hoghooghyar
🍉دل واژه های تنهایی
@gandomzaran
🍉زیباترین و دلنشینترینهای سال "2024
@Pisht_AZ_an
🍉زیباترین کلیپ ها و آموزش رقص
@sonatimahalli
🍉فوت وفن ➕ریزهکاریهای زندگی زناشویی
@hamsardarry
🍉نوستالژی زیرخاکی های خاطره انگیز
@nuostalzhi
🍉زبان و فرهنگ
@Langture
🍉پارسی سخن بگوییم و زیبا بنویسیم
@FARZANDAN_PARSI
🍉شعرناب کوتاه و مشاعره
@sher_moshaer
🍉اشـعار ناب و ماندگار
@delaviztarin_sher_jahan
🍉پرسمان آموزش عربی
@arbihkane
🍉بیو "انگلیسی"●[Bio]●
@biow_english
🍉اشعار ناب و زیبا
@seda_tanha
🍉شعر و حکایت همه در یک کانال
@Kafeh_sher
🍉زیباترین ودلنشین ترین «اشعار مولانا»
@Ashaarmolana
🍉دانلود 50000 کتاب ورمان برتر (BOOK)
@book_and_roman_library
🍉ورزش در خانه برای همگان
@gymmhomee
🍉کتابهای نایاب علمی و طبی
@FA_TI_MI
🍉والدین آگاه بدانند ،تربیت کودکان بدون فریاد
@kodaknojavan
🍉دوره نویسندگی با پشتیبانی کامل
@nevisandbdonya
🍉مجموعه ایی از دانستنی ها
@shogo_jaleb
🍉کتابخانه انجمن نویسندگان ایران
@anjomanenevisandegan_ir
🍉بهترین کتابهای جهان 𝗕𝗢𝗢𝗞
@SBOOKSS
🍉یافتههای مهم روانشناسی
@Hrman11
🍉من و کتاب، |𝐏𝐃𝐅|
@aramesh13577
🍉آرا حقوقی قضایی و نظریات مشورتی
@ARA_HOGHOOGHI_GHAZAIE
🍉فقط *کتابخواااانها* عـضو شوند؛
@mutaliagaran
🍉حقوق برای همه
@jenab_vakill
🍉کد کیهانی دنیای ناشناخته ها و فرازمینی
@yortchi_bosjin
🍉روانشناسی با طعم هیجان
@ravantahlilgar
🍉دانلود فیلم و سریال روانشناسی
@FILMRAVANKAVI
🍉دانلود رایگان کتاب های ممنوعه
@SaCafeketab
♦️محصولات غذایی سالم
@organicketo
🌻 پوست و مو
@beautyshoponlion
---------
✍هماهنگی تبادل:
@rti_ebi