روان‌درمانی پویشی

24 Sep 2023 06:41

‍ نزدیکی و دوری از گذر شرم

شرم را باید شناخت! و همین‌طور احساس گناه را شاید با خود بپرسید این الزام از کجا می‌آید؟

مثلا پسر نوجوانی را در نظر بگیرید که خودارضایی می‌کند. او از انجام این کار احساس‌گناه می‌کند چراکه در خانواده و فرهنگ او خودارضایی گناهی‌ست نابخشودنی.

“احساس گناه” زمانی‌ست که ما یک کار ممنوعه یا مضر انجام داده‌ایم. یا حتی خیالِ کار ممنوعه را کرده‌ایم.

در مقابل شرم بیشتر زمانی‌ست که ما در انجام کاری شکست خورده‌ایم. مخصوصا وقتی انتظار داشته‌ایم یا داشته‌اند که پیروز شویم.
شرم
احساس ضعف و ضعیف بودن است.

شرم انفعال است.

اما تجربه‌ی همین درماندگی، انفعال و ضعف است که می‌تواند من را به سمت دیگری سوق دهد. تجربه‌ی احساس گناه است که من را به او پیوند می‌زند.

وقتی به شرمم آگاهم تلاشم بر این است که دیگری را خجالت‌زده نکنم، بی‌دست و پا نشانش ندهم. او در کنار من احساس ناکافی بودن را کمتر تجربه نمی‌کند.

انکارِ شرم گاهی خطرناک می‌شود. فرض کنید نوجوانی که به دوستانش برای کارهای پرخطر نه نمی‌گوید. او می‌تواند معتاد شود، بزهکار شود …
این نوجوان از احساسِ شرم داشتن شرم دارد.

با شرم و احساس گناه یاد می‌گیریم کی و چگونه و چقدر به روی دیگران باز باشیم. چگونه نزدیکی و فاصله مناسب را مدیریت کنیم.
چگونه آسیب نبینیم یا آسیب نزنیم.

متن: زینب فرامرزی شهپر

#رواندرمانی_پویشی

تنظیم وقت از طریق

سایت :
https://dpsychotherapy.com/psychotherapists/

شماره تماس و واتساپ :
09057256862

آیدی تلگرام :
@dynamicadmin

روان‌درمانی پویشی

22 Sep 2023 05:54

شواهد روان کاوانه حاکي از آن اند که تقريبا همه روابط عاطفي بين دو نفر که براي مدتي تداوم دارد ازدواج؛ دوستي؛ روابط بین والدین و فرزندان حاوی ته نشستهايي از احساسات خصومت و بیزاری است که فقط به سب سرکوب به حيطه ادراک در نمی آیند .

فروید؛ روانشناسی توده ای و تحلیل ایگو؛ ص ۵۳

#تفکر_روز

#رواندرمانی_پویشی

تنظیم وقت از طریق

سایت :
https://dpsychotherapy.com/psychotherapists/

شماره تماس و واتساپ :
09057256862

آیدی تلگرام :
@dynamicadmin

روان‌درمانی پویشی

20 Sep 2023 14:22

بیایید راه حل دادن را رها کنیم.

ظرفیت بالایی لازم است تا بتوانیم فقط ساکت باشیم.
که فقط گوش کنیم.
به کسی توصیه ندهیم.
جواب ها را آماده نداشته باشیم.
تنها ، در طوفان زندگی دیگری باشیم.
بهترین لحظات درمان من زمانی رخ داد که از من خواسته شد تا درباره اشان صحبت کنم ، و در میان گذاشتن دردها با حیرت و سکوت و احترام همراه شد.
به داستان های دیگران گوش دهید. اجازه دهید دیگران حتی هیچ چیز قابل اصلاح شدنی را درباره رنج هایشان پیدا نکنند.
با داستان خود نشستن را تمرین کنید ، آن بخش هایی از خود را که دوست دارید و آن بخش هایی که پنهان می کنید.
پذیرفتن داستان تان را همان گونه که هست بیاموزید ، حتی آن بخش هایی که آرزو می کردید به خاطر هیچ گاه نمی آوردید.
اجازه دهید مسائل دیگران حل نشده باقی بماند این گونه ممکن است توصیف شما از راه حل دادن تغییر کند.


#رواندرمانی_پویشی

تنظیم وقت از طریق

سایت :
https://dpsychotherapy.com/psychotherapists/

شماره تماس و واتساپ :
09057256862

آیدی تلگرام :
@dynamicadmin

روان‌درمانی پویشی

18 Sep 2023 09:11

چند وقت یک بار باید رابطه جنسی داشت؟

دفعات مناسب و درست در هر رابطه ای متفاوت است چیزی که مربوط به آدمهای آن رابطه می شود.
میدانم که افراد
زیادی از این پاسخ شاید قانع نشده
باشند، چون روشن
و مشخص نیست. اما واقعیت این است
که آنچه برای یک
رابطه کار میکند
ممکن است برای رابطه دیگر کار نکند
و بلعكس
بجای تمرکز بر روی دفعات بر روی رضایت و کیفیت متمرکز شوید.

سوال خوبی که میتوان از خود پرسید این است که آیا ما از این رابطه جنسی لذت می بریم؟ اگر جواب نه است...

سوال بعدی این است که برای رابطه جنسی رضایت بخش چه چیزی باید تغییر کند؟

#رواندرمانی_پویشی

تنظیم وقت از طریق

سایت :
https://dpsychotherapy.com/psychotherapists/

شماره تماس و واتساپ :
09057256862

آیدی تلگرام :
@dynamicadmin

روان‌درمانی پویشی

28 Aug 2023 08:51

گاهی ما اشتباه مان را تکرار میکنیم ، حتی زمانی که انتخاب مان این نیست!

چرا که بخشی از رشد زودتر خارج شدن از مسیر بیراهه است نه اینکه هرگز وارد مسیر فرعی نشویم...

رشد یعنی تمرین

گاهی با اینکه بهتر از قبل می دانیم اما نیاز داریم دوباره آن را تکرار کنیم ...

شاید این گونه است که مشکل را دقیق تر و بهتر درک می کنیم.

*شاید بتوانیم تشخیص دهیم که دقیقا چه می شود که شروع می کنیم...

#رواندرمانی_پویشی

تنظیم وقت از طریق

سایت :
https://dpsychotherapy.com/psychotherapists/

شماره تماس و واتساپ :
09057256862

آیدی تلگرام :
@dynamicadmin

روان‌درمانی پویشی

14 Jul 2023 07:10

هر گاه از پذیرش چیزی به عنوان بخشی از خود اجتناب می‌کنیم، آن را به دیگران #فرافکنی می‌کنیم. فرافکنی مانند تیری است که از ناهشیارمان به بیرون پرواز می‌کند و نشان خود را در دیگری می‌یابد.
.
.
.
#ماریون_وودمن

www.dpsychotherapy.com
@dynamicpsychotherapy

روان‌درمانی پویشی

10 Jul 2023 10:11

‍ برخی از افراد به دنبال درمانی برای بیماری خود نیستند بلکه به دنبال شاهدی بر رنج خود هستند.

بعضی از آدم‌ها از متلاشی شدن جسمی می‌ترسند، همچنان‌ که گاهی‌ اوقات از متلاشی شدن احساساتشان نسبت به خود می‌هراسند.


خودبیمارانگاران گویی در جستجوی مادری ایده‌آل هستند که نگران علائم‌شان باشد و با آن‌ها ابراز همدردی کند.

آن‌ها از دکتری به دکتر دیگر می‌روند و ناامیدانه به دنبال یک متخصص همه‌توان می‌گردند که بتواند تمام ناامیدی‌های پزشکان قبلی را برطرف کند.

اغلب نارضایتی دائمی بیمار، پزشک، همسر، دوستان و خویشاوندان را از او دور می‌کند و پیش‌گویی خودکامبخش ایجاد می‌کند. هیچکس درکم نمی‌کنه!

بیماری احساس می‌کند که سکته خواهد کرد؛ بدنش از هم فرو خواهد پاشید و اغلب مطمئن است که در حال مرگ است.

#مجموعه_روان_درمانی_پویشی

در اوایل کار با هم، او اصرار داشت که مشکلات او جسمی هستند تا روانی. اگر موافق نبودم که بدنش در حال فروپاشی است، عصبانی می‌شد و تهدید به پایان درمان می‌کرد.

دو سال طول کشید تا اضطراب بالای او کم شود، او توانست متوجه شود که ترس از سکته مغزی جا به‌ جایی در مورد از هم پاشیدن است. احساس ضعف و هراس او از «خودش» است.


او قادر به تحمل نقص خود نبود، به جای تحمل این درد، سکته را تجربه ‌می‌کرد. ترس او از چندپارگی خود بر روی بدنش جابجا شده بود.


هر بار آن‌چه را که باعث “سکته مغزی” اش شده بود یا احساس می کرد که در حال مرگ است کار می کردیم، احساسش به خود تقویت می شد. او فهمید که می‌تواند خطاهایش را تحمل کند و شروع به بخشش خود کرد. هر چه بیش‌تر می‌توانست خودش را ببخشد، کمتر نیاز داشت که احساس گناه خود را به علائم بدنی تبدیل کند.

اما ناامیدی اجتناب‌ناپذیر از پزشک ایده‌آل منجر به انتقاد از بی‌کفایتی آن‌ها می‌شود. این موضوع سبب می‌شود پزشک کم‌تر با آن‌ها همدردی کند.
www.dpsychotherapy.com
دی سایکوتراپی

روان‌درمانی آنلاین
www.instagram.com/dynamicpsychotherapy1

روان‌درمانی پویشی

27 Jun 2023 11:10

‍ رفتار پرخاشگری-انفعالی، در ظاهر رفتاری ملایم، بی‌تفاوت و آرام است اما در اصل عمل پرخاشگرانه‌ای است. افراد پرخاشگر-انفعالی در ظاهر بیش‌تر آرام هستند تا پرخاشگر. برای مثال، این نوع رفتار ،می‌تواند در شکل های مختلف مقاومت در مورد خواسته‌ی دیگری، مثل به تعویق انداختن کاری یا اخم کردن و لجبازی کردن نشان داده شود.
شخص پرخاشگر-منفعل اغلب به دیگران اجازه می‌هد که موقعیت را کنترل کنند در حالی‌که شخصی که پرخاشگر است، رفتار تهاجمی مستقیمی دارد. بنابراین فرد پرخاشگر-منفعل ، کنترل خود را روی موقعیت ، طوری اعمال می‌کند که کمترقابل تشخیص باشد.‌
می‌خواهیم مفهوم پرخاشگری-انفعالی، همچنین انواع رفتارهای معمول آن را بیشتر یاد بگیریم و مثال‌هایی در مورد آن بزنیم. همچنین نحوه‌ی برخورد با کسانی‌ که رفتار پرخاشگری-انفعالی از خود نشان می‌دهند را یاد بگیریم.
نشانه‌های رفتار پرخاشگری-انفعالی
رفتار پرخاشگری-انفعالی در شکل‌های مختلف نشان داده می‌شود. اگر شخصی پرخاشگر-انفعالی باشد ممکن است:
– کم محلی کنند و یا طوری وانمود کنند که انگار حضور ندارند.
-از شما به نحو گلایه‌آمیز تعریف می‌کنند. (دیدم ظرف‌ها را شستی،خیلی تعجب کردم.)
– برخوردهایش با سکوت است.
– غیر مستقیم شما را پس می‌زند.( به درخواست شما جواب منفی نمی‌دهد اما آن کار را انجام نمی‌دهد.)
– به جای گفتن چیزی که در ذهنش است ، بهانه می‌آورد.
– کارهای شما را به تعویق می‌اندازد.
-درخواست‌های شما را با طعنه و کنایه پاسخ می‌دهد.
اشخاص پرخاشگر-انفعالی، حتی وقتی ظاهرا آشفته هستند و حالشان خوب نیست، ادعا می‌کنند که از شما ناراحت نیستند و حالشان خوب است. آن‌ها احساسات خود را پنهان یا انکار می‌کنند و روش صحیح را نمی‌پذیرند و ارتباط برقرار نمی‌کنند و از بحث در مورد مشکلات خودداری می‌کنند.
مثال‌هایی در مورد رفتار پرخاشگری-انفعالی
رفتارهای پرخاشگری-انفعالی می‌تواند از راه‌های مختلف خود را نشان دهد مثل:
ـ وقتی از آن‌ها می‌خواهیم کاری انجام دهند می‌گویند انجام خواهند داد، اما نه انجام می‌دهند و نه پای خود را کنار می‌کشند ویا پاسخ‌های کنایه آمیز می‌دهند.
ـ بدون هیچ دلیلی واضحی ساکت می‌مانند و وقتی از آن‌ها می‌خواهید دلیل ناراحتی خود را بگویند، هرگز احساس خود را نخواهند گفت.
ـ آن‌ها به نظر عصبانی می‌آیند اما وقتی دلیل ناراحتی آن‌ها را می‌پرسید می گویند چیزی اذیت‌مان نمی‌کند، در حالی‌که قضیه روشن است.
ـ آن‌ها قیافه می‌گیرند، مرتب آه می‌کشند و رفتارهایی انجام می‌دهند که حاکی از خوشحال نبودن آن‌هاست .(مانند محکم کوبیدن در کابینت)  وعلت ناراحتی خود را بیان نمی‌کنند.

ادامه مقاله
https://dpsychotherapy.com/what-is-the-passive-agressive-behavior/

مجله روان‌درمانی پویشی در اینستاگرام
www.instagram.com/dynamicpsychotherapymagazine

روان‌درمانی آنلاین با ما
از سایت وقت بگیرید و تلگرام.
@dynaicmind

روان‌درمانی پویشی

19 Jun 2023 10:00

اگر تحمل اضطراب را ندارید شما در شغل اشتباهی هستید.

#بیون
#روان‌_درمانگری
#تفکر_روز

www.dpsychotherapy.com

روان‌درمانی پویشی

29 May 2023 09:43

روابط سطحی یا هر چیز سطحی یعنی:

برای موضوعات پیچیده و اضطراب برانگیز، نسخه‌ای ساده بخواهیم.

کار طاقت‌فرسای نگه‌داری از فرزند را با این جمله که؛ بزرگ می‌شه و فراموش خواهی کرد نادیده بگیریم.

افسرده‌ هستی؟ ورزش کن!
یا رها کن نگرانی‌هایت رو! بی خبریم از درد دیگری و توصیه می‌دهیم!

اما من می‌توانم به بدترین ترس‌ها و اضطراب‌هایم و روابطم فکر کنم!

می‌توانم کلمات را به جای به عمل درآوردن و یا تکرار عادت وسواسی به کار برم.

به نظر می‌رسد مشکلات پیچیده همه جا هست. اما کجا جواب و راهی برای آن‌ها پیدا خواهد‌ شد؟

می‌توان گفت مواقعی غیر قابل حل هستند و نسخه‌های ساده اغلب بی‌تاثیر و یا کامل بی‌اثر هستند.

مشکلات پیچیده از این رو به آسانی حل نمی‌شوند که در ابتدا نیاز است تا ماهیت پیچیده‌اشان را بررسی کنیم.

پذیرش خود واقعی‌مان فرایندی است که ما سال‌ها از آن دوریم و زمان‌بر است. نسخه ساده و سطحی در نظر گرفتن، یعنی نادیده گرفتن خودمان و تکرار درد‌هایمان.

تهیه و تنظیم
مجموعه روان درمانی پویشی

09224857787

روان درمانی آنلاین

اینستاگرام ما
www.Instagram.com/dynamicpsychotherapy1

روان‌درمانی پویشی

25 May 2023 15:20

#لوفر



تفکر روز



Www.dpsychotherapy.com

روان‌درمانی پویشی

21 May 2023 17:23

جستاری در باب وسواس.


وسواس به ظاهر یعنی عدم تصمیم‌گیری، به عبارتی فرد توسط تعلل و اشتغال ذهنی هیچ کدام از دو طرف یک قضیه را انتخاب نمی‌کند. وسواس یک علامت است نه خود بیماری اما آن‌چه در دنیای درونی فرد اتفاق می‌افتد تنها عدم تصمیم‌گیری نیست، به عبارتی او به خود کمک می‌کند تا با انتخاب نکردن، “چیزی” از دست ندهد.
از دست دادن، همان چیزی است که در دنیای درونی یک فرد وسواسی دائما حضور دارد که به حالتی از تعلیق درآید. بنابراین وسواس به بیمار کمک می‌کند که “باشد” و بودن خود را با تصمیم‌گیری به مخاطره نیاندازد. برای روشن شدن مکانیزم‌های مرتبط با فرد وسواسی مثالی از آقای [م] خواهم زد.
آقای‌ م با نشانگان وسواس وارد فرآیند درمان شده بود، چیزی که سخت او را آزار می‌داد اعمال وسواسی شست و شو [مانند شستن دست‌ها به صورت مکرر، وضو گرفتن های تکراری یا غسل های متعدد هنگام استحمام] و افکار وسواسی[ مانند خواندن مکرر دعا، فکر تجاوز به افراد مقدس یا فحاشی به آن‌ها] بود. ما می‌دانیم که ذهن یک فرد مبتلا به وسواس به دنبال ساماندهی چیزی است که نامنظم و آشفته است. اما سوال این‌جاست که آقای م چرا از درون آشفته بود؟ و این آشفتگی چطور در ذهن منجر به تجاوز ذهنی یا فحاشی مکرر به مقدسات و .. می شود. بهتر است برای پاسخ این سوال که من گمان نمی‌کنم “تنها” پاسخ باشد، به عقب برگردیم.
زمانی که او کودکی ۵ ساله بوده و در یکی از جلسات بخاطر می‌آورد که همیشه خواب می‌دید در اتاقش دراز کشیده و از پنجره اتاق تیربرق کنار کوچه را تماشا می‌کند در همین لحظه چیزهای سیاه و کوچک روی تیربرق و سیم های متصل به آن می‌بیند که ناگهان به سمت او حرکت می‌کنند، آن چیزهای سیاه و کوچک که مشخص نبوده چیست وارد بدن او می‌شوند و در این حین بیدار می‌شود. این رویا بارها در کودکی او دیده می‌شود و هراس زیادی در او ایجاد می‌کند. اما سوال این‌جاست که کودکی در این سن چرا باید چنین رویایی را بارها ببیند. تداعی‌هایی او در همین جلسه بعد از بازگویی رویا نکته کلیدی است.
او بخاطر آورد که در آن دوران چطور از پدر خود هراس داشته، پدری کاملا خشک و متعصب که با آداب بسیار بالایی مناسک مذهبی اش را به جا می‌آورد، آقای م می‌گفت من در این سن همیشه سعی داشتم در نگاه پدر جایگاه ویژه‌ای داشته باشم [این مورد می‌تواند ترس از اختگی باشد که او تلاش می‌کرد برای فائق شدن به آن هر چه بیش‌تر با پدر همانند شود تا خطری متوجه او نشود] بنابراین برای نزدیک شدن به پدر سعی می‌کند او هم سخت و سفت به نظر برسد اما این تداعی چه ارتباطی با رویای او دارد. 


ادامه این مطلب را در سایت روان درمانی پویشی بخوانید.
https://dpsychotherapy.com/note-on-obsession/

نوشته رضا عزیزان
https://dpsychotherapy.com/psychologists/reza-azizan/

مجله روان درمانی پویشی در اینستاگرام

www.instagram.com/dynamicpsychotherapymagazine

روان‌درمانی پویشی

07 May 2023 15:24

🔹 در نهایت، تحمل زندگی هم چنان اولین وظیفه همه موجودات است، هرچند شرایط سخت باشد.

🌱-تنظیم وقت آنلاین 👇

تماس: 09300028485

واتس اپ: 09106647925

تلگرام: @dynamicpsychotherapy5

@dynamicpsychotherapy

روان‌درمانی پویشی

05 Apr 2023 20:40

🔥قدم‌های شروع برای کنکور روانشناسی+جزوات مهم کنکور بهداشت
/channel/+RFj2QmIVgIYxM2U0

90000 تکنیک فن بیان، گویندگی و ارتباطات حرفه‌ای
@businesstrick

آموزش گویندگی وفن بیان
@goyande_radio

من کتاب میخوانم تو گوش کن
@sound_lib

مثل بلبل انگلیسی صحبت کن
@grobp1

زن‌ها چگونه مردها را شیفته خود می کنند؟
@namzadioaghd

دانلود pdf های جذاب وکمیاب روانشناسی
@psymedia

آسیب شناسی و درمان اختلالات بر اساس DSM
@abpsy

با درمانگران cbt و فراشناختی همراه شوید
@darmangaranecbt

پرورش اعتماد به نفس فوق العاده
@etemadbenafse_fogholade

دانشجویانی که به طورتخصصی روانشناسی میخوانند وارد شوند
@ravantajj

چگونه اعتماد به نفس خود را تقویت کنیم
@goftemanclinic

"روان درمانی آنلاین با تیم روان درمانی پویشی"
@dynamicpsychotherapy

اموزش چاكرا ومديتيشن
@meditationtrapi

انواع پرسشنامه های روانشناسی ونرم افزارها
@psychological_tests

متون روانشناسی به انگلیسی
@psych_language

تکنیک های روانشناسی
@nadidparid

با فرویدویونگ همراه شوید
@personality_theories

تشخیص اختلال شخصیت نمایشی 《هیستریونیک》
@moein_psychology

حرف های بدون سانسور زن و شوهری
@avayelife

ازدواج .....بدون شکست +(وویس های جذاب )
@ezdevajesalemvapaydar

روان دارو شناسی، داروهای روانپزشکی
@psypharmacology

تکنیک‌ های مشاوره و روان ‌درمانی
@moshaverpsy

روانشناسی مغز و عصب، نوروسایکولوژی
@neuro_psy

با یوتیوب روانشناسی متخصص شو
@youtube_psy

انگلیسی عالی بدون معلم بدون کلاس
@alllanguagescartoons

وویس کارگاههای روانشناسی
@kargahkadeh

کاربرد داروهارا بشناسید
@pharmacologydaro

گروه خرید وفروش کتابهای روانشناسی
@booknoteland

چگونه باکودکم رفتارکنم؟
@childrentherapy

روانشناسی هیلگارد
@hilgardpsy

زندگیت راتغییربده
@navidezendegi

یادگیری روزانه کلمات انگلیسی
@moalem_zaban

زندگی خورا دوباره بیافرینید
@sedayearameshezendegi

متقاضیان ارشد واردشوند
@teknikhayemoshavere

صفرتاصد مشاوره کودک
@asnayibafarzandam

کلینیک روانشناسان رسا
@rasapsychoo

‌رازهای طلایی تربیت کودک و نوجوان
@koodak_psy

مهارتهای بهبود روابط زنــاشوووویــــي♧
@rabeteye_zanashoi

روانشناس خود باشید
@roshanapsychology

«پکیج طلایی کنکورارشد ودکترای روانشناسی »
@ravannote

فیلمهای یک دقیقه ای !!!
@one_min_one

« مجله ••• زندگی »
@majallezendegii

عبارات تاکیدی مثبت
@leilamaher1psychologist

مهارتهای گفتگو برای همسران
@pendarcln

کنکوری های ۱۴۰۲ روانشناسی با ارشد روان یار
@arshad_ravanyar

باشگاه بدون هزینه در خانه
@besazbadan

شناسایی منابع «جدید» ارشد و دکترای ١۴٠٣
@psychology_quiztest

زندگی زنـــــاݜؤؤؤؤؤؤیــــي موفق
@psychodynamic

کاپلان 2022 رو با ویس و فیلم یادبگیر
@kaplansadockk

بانک استخدمی ایران
@employmentbankofiran

کنکور روانشناسی با دانشجویان دکتری
@psychology_20212021

حفظ لغات کتاب 504 در 21 روز
@vocab_in_use

خط به خط با روانشناسی کاپلان
@kaplanpsy

اسپانیایی . آلمانی . انگلیسی و فرانسوی با کارتون
@castle_cartoon

طرحواره های ناسازگار دوران کودکی چیست؟
@schematherapychannel

جملاتی که باطلا بایدنوشت 
@zehn_ziba1

روانشناسی  «از حال بد به حال خوب»
@arameshdron

فروید و فرویدیسم (مکتب روانکاوی)
@freuddism

تدریس رایگان کنکور روانشناسی و علوم شناختی
@brainkadeh_academy

کانال مهندسی
@civil101

ثبت نام کارگاه های جدید روانشناسی سال1401
@psy_work

دانلود فیلم های کوتاه روانشناسی
@filmpsy

آزمون های زبان انگلیسی
@english_ltt

دانلود فیلم های سینمای روانشناسی
@cinepsy

■ کافه روانشناسی♪✓
@ravanshenasi_movafaqiat

فروش پاورپوینتهای روانشناسی
@bank_ppt_psy

جذب روانشناس
@psycho_estekhdam

مقالات معتبر روانشناسی + جزوه، کتاب
@psyravanyab

آموزش گام به گام مهارت فرزند پروری
@childedu

صدای پای کتاب
@libmajazi

آموزش اصول مقاله نویسی
@phd_kavosh

سوالات اسپیکینگ با گروه چت
@english_entertain

اصطلاحات&گرامرانگلیسی
@hlasari

جذب جنس مخالف بااسرارروانشناسی
@psychology_gazor

رویکردهای درمانی تخصصی روانشناسی
@psycho_approaches

کتابخانه اقتصادی
@economic786

من یک روان شناس کودک هستم
@childpsychologist

کتابهای نایاب و ممنوعه
@kabuluniversitybooks

فایل و pdfکارگاههای روانشناسی
@psykargah

درخواستpdfرایگان کتابهای روانشناسی
@ravan_book

آیلتس 7 +آیلتس 7 +
@ielts_super_pack

کتابخانه جامع pdf
@yr_lib

استخدام مشاوره و روانشناس دولتی
@psy_estekhdami

هر کتاب بخواهی داریمpdf
@asleomid

تحلیل سوالات روانشناسی سال‌های قبل
@ravan_barg

🔷🔸 @TAB_O ➕

روان‌درمانی پویشی

03 Apr 2023 20:28

🔥معرفی منابع جدید کنکور ارشد روانشناسی👇
/channel/+NRX61ZQ5_sYwNzg0

فوت‌ و‌ فن مذاکره، فن بیان، آداب معاشرتِ ViP
@businesstrick

آیلتس 7 +آیلتس 7 +آیلتس 7
@ielts_super_pack

درخواستpdfرایگان کتابهای روانشناسی
@ravan_book

فایل و pdfکارگاههای روانشناسی
@psykargah

آسیب شناسی و درمان اختلالات بر اساسDSM
@abpsy

با درمانگران cbt و فراشناختی همراه شوید
@darmangaranecbt

دانشجویانی که به طورتخصصی روانشناسی میخوانند وارد شوند
@ravantajj

چگونه اعتماد به نفس خود را تقویت کنیم
@goftemanclinic

روان درمانی آنلاین با تیم روان درمانی پویشی
@dynamicpsychotherapy

اموزش چاكرا ومديتيشن
@meditationtrapi

انواع پرسشنامه های روانشناسی ونرم افزارها
@psychological_tests

متون روانشناسی به انگلیسی
@psych_language

تکنیک های روانشناسی
@nadidparid

با فرویدویونگ همراه شوید
@personality_theories

اصطلاحات فیلمی آمریکایی کمتر شنیده شده
@idioslang

فروش پاورپوینتهای روانشناسی
@bank_ppt_psy

آموزش مهارتهای زندگی"(قوانین ازدواج و همسرداری)
@ravanshenasi_movafaqiat

ازدواج..بدون شکست+(وویس های جذاب)
@ezdevajesalemvapaydar

روان دارو شناسی، داروهای روانپزشکی
@psypharmacology

تکنیک‌ های مشاوره و روان ‌درمانی
@moshaverpsy

ثبت نام کارگاه های جدید روانشناسی سال1401
@psy_work

با یوتیوب روانشناسی متخصص شو
@youtube_psy

تدریس رایگان کنکور روانشناسی و علوم شناختی
@brainkadeh_academy

فروید و فرویدیسم(مکتب روانکاوی)
@freuddism

روانشناسی«از حال بد به حال خوب»
@arameshdron

گروه خرید وفروش کتابهای روانشناسی
@booknoteland

چگونه باکودکم رفتارکنم؟
@childrentherapy

روانشناسی هیلگارد
@hilgardpsy

زندگیت راتغییربده
@navidezendegi

یادگیری روزانه کلمات انگلیسی
@moalem_zaban

حفظ لغات کتاب 504در21روز
@vocab_in_use

متقاضیان ارشد واردشوند
@teknikhayemoshavere

صفرتاصد مشاوره کودک
@asnayibafarzandam

کتاب باز، منبع ارزشمند کتاب های نایاب
@ketab_az

کلینیک روانشناسان رسا
@rasapsychoo

‌رازهای طلایی تربیت کودک و نوجوان
@koodak_psy

■ آموزش بهبود  مهارتهای روابط زنــاشوویــــي
@rabeteye_zanashoi

روانشناس خود باشید
@roshanapsychology

پکیج طلایی کنکورارشد ودکترای روانشناسی
@ravannote

فیلمهای یک دقیقه ای!
@one_min_one

مجله ••• زندگی
@majallezendegii

مکالمات روزمره انگلیسی
@esl4you

کانال تخصصی پیش دبستان
@preschool_child

عبارات تاکیدی مثبت
@leilamaher1psychologist

مهارتهای گفتگو برای همسران
@pendarcln

کنکوری های ۱۴۰۲ روانشناسی با ارشد روان یار
@arshad_ravanyar

باشگاه بدون هزینه در خانه
@besazbadan

مصاحبه دکترای ١۴٠۲+مصاحبه دکترای ١۴٠٢
@psychology_quiztest

زندگی زناشویی موفق
@psychodynamic

کاپلان 2022 رو با ویس و فیلم یادبگیر
@kaplansadockk

مشاور رایگان جنس مخالف را چگونه جذب کنم
@ravanshenasgoroh

900000کتاب،PDF و نکته برای حال عالی
@motivation_buch

کنکور روانشناسی با دانشجویان دکتری
@psychology_20212021

زندگی خورا دوباره بیافرینید
@sedayearameshezendegi

خط به خط با روانشناسی کاپلان
@kaplanpsy

اسپانیایی . آلمانی . انگلیسی و فرانسوی با کارتون
@castle_cartoon

طرحواره های ناسازگار دوران کودکی چیست؟
@schematherapychannel

جملاتی که باطلا بایدنوشت
@zehn_ziba1

انگلیسی عالی برای همه فقط با کارتون ها
@musicowallpaper

کاربرد داروهارا بشناسید
@pharmacologydaro

وویس کارگاههای روانشناسی
@kargahkadeh

روانشناسی تربیتی وتحصیلی کودک ونوجوان
@psycho_child

روانشناسی مغز و عصب، نوروسایکولوژی
@neuro_psy

دانلود فیلم های کوتاه روانشناسی
@filmpsy

آزمون های زبان انگلیسی
@english_ltt

دانلود فیلم های سینمای روانشناسی
@cinepsy

دریافت پی دی اف رایگان روانشناسی
@ravan_bookgroup

حرف های بدون سانسور زن و شوهری
@avayelife

تشخیص اختلال شخصیت نمایشی هیستریونیک
@moein_psychology

جذب روانشناس
@psycho_estekhdam

مقالات معتبر روانشناسی+جزوه،کتاب
@psyravanyab

آموزش گام به گام مهارت فرزند پروری
@childedu

صدای پای کتاب
@libmajazi

آموزش اصول مقاله نویسی
@phd_kavosh

سوالات اسپیکینگ با گروه چت
@english_entertain

اصطلاحات&گرامرانگلیسی
@hlasari

جذب جنس مخالف بااسرارروانشناسی
@psychology_gazor

رویکردهای درمانی تخصصی روانشناسی
@psycho_approaches

من یک روان شناس کودک هستم
@childpsychologist

دانلود pdf های جذاب وکمیاب روانشناسی
@psymedia

زن‌ها چگونه مردها را شیفته خود می کنند؟
@namzadioaghd

منبع پروتکل و پکیج روانشناسی
@package_psy

استخدام مشاوره و روانشناس دولتی
@psy_estekhdami

مشاوره‌ی رایگان کنکور ارشد روانشناسی👇
@insightAcademia

🔷🔸 @TAB_O ➕

روان‌درمانی پویشی

23 Sep 2023 16:32

‍ هر کسی اشتباه می کند.
همه ما این را می دانیم اما فکر نمی کنیم که در مورد ما صدق کند.
ما در برابر فکر کردن به اشتباهات خود مقاومت می کنیم.
یک عذرخواهی صادقانه می تواند اشتباهات را اصلاح کند، آسیب های گذشته را التیام بخشد و روابط در آستانه فروپاشی را نجات دهد.
علی رغم قدرت دگرگون کننده عذرخواهی، بسیاری از ما از گفتن <متاسفم> اجتناب میکنیم. به دلیل ترس، لجبازی یا صرفا به این دلیل که نمی دانیم چگونه آسیبی را که ایجاد کرده ایم ترمیم کنیم.
وقتی عذرخواهی نمی کنیم ، آسیب های زیادی ایجاد می کنیم : ارتباطات هدر رفته، فرصت های از دست رفته، حمله متقابل و توجیه مداوم رفتار خودمان.
عذرخواهی راه حلی شجاعانه و فروتنانه را امکان پذیر می کند. اما به نظر هیچ یک از ما واقعا نمی دانیم چگونه عذرخواهی کنیم.
ما اغلب تصور میکنیم که عذرخواهی فقط بر دوش یک نفر است. اما عذرخواهی واقعی مستلزم تلاش هر دو طرف است.
یک عذرخواهی کاملاً نادرست میتواند رنج مضاعف شود. اما همواره لازم است دوباره بهتر تلاش کنید، هر چند بسیاری در این مواقع بهم میریزند.
گاهی اوقات هیچ یک از طرفین فکر نمیکنند که کار اشتباهی انجام داده اند. در یک رابطه بادوام ، اغلب غیرممکن است که بگوییم چه کسی آن را شروع کرده است.
برای شروع بهتر است در مورد آسیبی که ممکن است ایجاد کرده اید کنجکاو باشید و خود را مسئول بدانید انجام این تغییر واقعاً سخت است اما میتواند ترمیمی بزرگ در روابط باشد.

#رواندرمانی_پویشی

تنظیم وقت از طریق

سایت :
https://dpsychotherapy.com/psychotherapists/

شماره تماس و واتساپ :
09057256862

آیدی تلگرام :
@dynamicadmin

روان‌درمانی پویشی

21 Sep 2023 06:35

‍ برای تو که درد و رنجت را در تنهایی به دوش می کشی!

آیا راهی برای رهایی از رنج­‌های زندگی وجود دارد؟

درد یکی از شرایط موجودیت انسانی است و هیچ­کس نیست که بتواند برای همیشه از آن بگریزد. درد چه با منشاء روانی باشد و چه جسمانی، رابطه‌­ی فرد را با جهان تغییر می‌­دهد. هرگونه احساسی نسبت به داشتن یک تمامیت شخصی از بین می‌­رود و درد است که انسان را درچنگ می­‌گیرد. فردی که درد می‌کشد به نوعی تهی‌­شدگی از اصل و اساس خود را تجربه می­‌کند، قلمرو او تا بی­‌نهایت کوچک می‌­شود و آزادگی حرکت را از دست می‌­دهد.

فردی که رنج می­‌برد، تنها کسی است که می‌­تواند گستره­ی درد خود را درک کند. درد مرزهای انسان را زیر پا می‌­گذارد و کل وجود فرد را به درون خود فرو می‌­برد، او را از خویشتن بیرون می‌­راند و هستی‌­اش را به شکنجه­‌ای طولانی بدل می‌­کند. انسان احساس می‌کند به زائده­ای در نقطه‌­ای دردناک تبدیل شده، رنج سایه‌­ای سنگین بر او انداخته و گویی هیچ مرهمی در کار نیست.

گاهی درد و رنج، ناگهانی و به واسطه یک اتفاق خاص که  انسان هیچ تسلط و کنترلی بر آن ندارد، به او هجوم می­‌آورد. اتفاقی پیش‌­بینی ناپذیر و بی­‌معنا که فرد از درک علیت آن عاجز است و ممکن است مدام این سوال در ذهنش تکرار شود که چرا من؟! و همواره این سوال، بی‌­پاسخ می­‌ماند. هیچ چیز در زندگی گذشته‌­اش نمی‌­تواند چنین پدیده­ای را توجیه کند و این رنج همواره از جنس امری تحمیل‌­شده و هضم‌­ناپذیر باقی می‌­ماند.

برای خواندن ادامه مطلب لینک زیر را لمس کنید:

https://dpsychotherapy.com/for-whom-him-he-suffer-alone

#رواندرمانی_پویشی

تنظیم وقت از طریق

سایت :
https://dpsychotherapy.com/psychotherapists/

شماره تماس و واتساپ :
09057256862

آیدی تلگرام :
@dynamicadmin

روان‌درمانی پویشی

19 Sep 2023 08:46

اگر من جای تو بودم این کار را می کردم!

اگر جای او نیستی ، بهتر است:
سکوت کنی
گوش دهی

همدردی با گوش شروع می شود نه با دهان.
همدردی با گوش دادن با داستان دیگری شروع می شود و چیزی نگفتن.
در حیرت انتخاب ها و تلاش های دیگری بمانید تا در لحظه با او باشید. این که بتوانیم در سکوت شگفت زده بمانید سعادت است.

#رواندرمانی_پویشی

تنظیم وقت از طریق

سایت :
https://dpsychotherapy.com/psychotherapists/

شماره تماس و واتساپ :
09057256862

آیدی تلگرام :
@dynamicadmin

روان‌درمانی پویشی

31 Aug 2023 05:41

‍ ماموریت پنهان اهماکاری

*چرا اهمال‌کاری، رابطه‌ی کمی با تنبلی دارد!؟

اگر شما مانند افراد زیادی هستید که کارها را به تعویق می‌اندازند ، ممکن است خود را تنبل تصور کنید و در یک حلقه‌ی بی‌پایان خود‌انتقادی و تاخیر گرفتار شوید‌، آیا به تعویق انداختن کارها فقط به خاطر تنبلی است؟ از دیدگاه روان‌کاوانه اهمال‌کاری با تنبلی تفاوت زیادی دارد . این نمونه‌ی بارز این است که چگونه مسائل ناهشیار می‌توانند فعالانه در حرکت به سمت انجام کارهایی که برای شما مهم هستند مداخله کنند. در ظاهر، به تعویق انداختن کارها می‌تواند مشکلی در مدیریت زمان به نظر برسد، اما اهمال‌کاری برنامه‌های روانی پنهان خود را دارد . در واقع اهمال کاری برای جلوگیری از مواجهه با اضطراب‌های اساسی و محافظت از عزت نفس آسیب پذیر کار می‌کند .

ترس از شکست

شاید شما، تلاش برای به دست آوردن چیزهایی که می‌­دانید به راحتی به دست نمی‌آیند را به تعویق می اندازید و از مبارزه با شکست می ترسید یا کارهای بسیار مهم را به تعویق می اندازید، زیرا ریسک زیادی دارند و از خود می‌پرسید اگر شکست بخورید چه؟ دو مسئله وجود دارد که اغلب زمینه ساز ترس از شکست و به تعویق انداختن کارها می‌شود. عزت نفس آسیب‌پذیر و کمال گرایی.


برای خواندن ادامه مطلب لینک زیر را لمس کنید:

https://dpsychotherapy.com/hidden-agenda-of-procastination/

#رواندرمانی_پویشی

تنظیم وقت از طریق

سایت :
https://dpsychotherapy.com/psychotherapists/

شماره تماس و واتساپ :
09057256862

آیدی تلگرام :
@dynamicadmin

روان‌درمانی پویشی

24 Aug 2023 06:37

- زندگی آرامی می خواهید در انتظار خداحافظی های سختی می تواند باشد.

- ممکن است رهایی بعد از آن باشد.

- حتما نیازی به قیل و قال نیست تا خداحافظی کنیم.قرار نیست یکی شر مطلق باشد.

- متاسفانه یا خوشبختانه اغلب دو طرفه است .

- برخی از آدم ها می روند، خداحافظی خواهند کرد، باید به آنها اجازه دهیم. دردناک است، آسیب زننده است، اما فضایی را برای بهبودی باز می کند.

- و مهمتر از همه طبیعی است، بالا و پایین روابط است. البته ممکن است خداحافظی همیشگی نباشد.

- اما توان رها کردن حیاتی و نجات دهنده است.

روان درمانی راهی برای تحمل احساسات سخت و رهایی از وابستگی سخت است.

#رواندرمانی_پویشی

تنظیم وقت از طریق

سایت :
https://dpsychotherapy.com/psychotherapists/

شماره تماس و واتساپ :
09057256862

آیدی تلگرام :
@dynamicadmin

روان‌درمانی پویشی

13 Jul 2023 06:52

آدم نوروتیک آرزوی رسیدن دارد و تمام تلاشش را برای نرسیدن به کار می‌گیرد.
.
.

Www.dpsychotherapy.com

روان‌درمانی پویشی

04 Jul 2023 15:27

‍ آیا می‌‌توانید روابط بین خود و خواهر و برادر‌ها را تغییر دهید؟

در واقع دو پرسش در مورد خواهرها و برادر‌‌ها مطرح است که شما می‌‌توانید مستقیما به آن‌ها پاسخ دهید: آیا شما خواهر یا برادر دارید؟ چند تا؟
پس از پاسخ به این‌ها همه چیز آزاردهنده‌تر خواهد بود.
به راحتی می‌‌توان به چرایی آن پی‌برد؟ رابطه استاندارد خواهر و برادر‌‌ها در جایی از یک زنجیره عاطفی وسیع که می‌‌توان برای روابط انسانی در نظر گرفت، قرار دارد.

از یک طرف ما نزدیکترین دوست، محرم و روح #خویشاوندی را در قدیمی‌‌ترین، عمیق‌ترین و درهم تنیده‌ترین معنای آن داریم و از طرفی دیگر دشمنان همیشگی و غریبه‌ ای داریم که حتی بیشترین اجبار را داریم از آن دوری کنیم.
آیا می‌‌توانید کسانی را دوست داشته باشید و هم‌زمان آن‌ها را دوست نداشته باشید؟

آیا #خواهر و برادری دارید؟
دلایل قابل فهمی‌‌ وجود دارد که روابط بین خواهرها و برادر‌‌ها به تیرگی بیانجامد. شفاف سازی این دلایل می‌‌تواند اولین اقدام در جهت برقراری رابطه‌ایی باشد که دوست داریم در زندگی بزرگ‌سالی خود با خواهر و برادر‌ ها داشته باشیم.
اما این تنها اقدام نیست. هفت شیوه مشخص است که می‌‌توانیم گذشته را کنار بگذاریم و روابط بزرگ‌سالی با خواهرها و برادر‌‌ها را ارتقا بخشیم.
اما ابتدا کمی‌‌در مورد مسائلی که در وهله اول آن‌ها را به بیراهه می‌‌کشاند.

#رفتار_والدین
در واقع نحوه ارتباط خواهر برادرها با یکدیگر به یک چیز بستگی دارد : برداشت و #احساسی که هر کودک ار رفتار والدین نسبت به خود در ارتباط با #خواهر و #برادر‌ ها دارند. اینکه خواهر برادرها احساس می‌‌کنند در خانواده بطور نا برابر با آن‌ها رفتار شده، یک #واقعیت است یا زاییده #تصور و خیال آن‌ها ست؟. این موضوع یکی از بزرگترین پیش‌بینی کننده‌های #رقابت بین آن‌ها در کودکی و بزرگ‌سالی‌ست.
علاوه بر این نحوه #رفتار والدین با هر یک از فرزندان موضوعی ست که بر چگونگی ارتباط آن‌ها با یکدیگر تاثیر گذار است. به گفته گودمن اگر والدین روابط بین خواهر و برادر‌ ها را تقویت نکنند و بر مواردی از قبیل رقابت، #قلدری یا سوءاستفاده آن‌ها مدیریت نداشته باشند، احتمالا رابطه آن‌ها در بزرگ‌سالی به تیرگی می‌‌گراید.
.

#نقش‌های_خانوادگی
برای این‌که جایگاه خود را در خانواده بدانیم لازم نیست که به ما برچسب «#مسئولیت_پذیر» یا «#سرکش» بزنند. این برچسب‌های آسیب زننده می‌‌توانند به دلایل مختلف نشات بگیرند در زیر هشت نوع آن‌ها آمده‌اند.

نقش‌های خانوادگی
برای این‌که جایگاه خود را در خانواده بدانیم لازم نیست که به ما برچسب «مسئولیت پذیر» یا «سرکش» بزنند. این برچسب‌های آسیب زننده می‌‌توانند به دلایل مختلف نشات بگیرند در زیر هشت نوع آن‌ها آمده‌اند. یک نگرش ظریف در این‌جا، یک شوخی کوچک در آن‌جا، توهین‌ آشکار یا فرافکنی‌های نا‌هشیار.
معتاد: مرکز توجه خانواده، دیگر اعضای خانواده انتخاب‌هایشان بر اساس اتخاب‌های او تنظیم می‌کنند.
مراقبت کننده: او اغلب کسی است که رفتارهای فرد معتاد را پوشش می دهد و تلاش دارد همه را خوشحال نگه دارد.
قهرمان: اغلب به عنوان فرد با اعتماد به نفس و مسولیت پذیر شناخته می‌شود. این نقش در جهت رفع مشکلات خانواده اغلب به وجود می‌آید.
قربانی: فرد یاغی یا به اصطلاح دردسر‌ساز در خانواده فردی که تلاش می‌کند حواس خانواده را از توجه به فرد معتاد پرت کند.
سمبل شادی: اغلب فردی که دلقک کلاس است در خانواده، دیگران را می‌خنداند با شوخی تلاش می‌کند استرس و آسیبی که فرد معتاد زده را کم کند.
بچه رها شده: عضوی از خانواده که اغلب پیدا نیست و ساکت است. در حالی که بیشتر نقش‌ها برای ناکارآمدی ها صرف شده است.

لینک متن کاملا
https://dpsychotherapy.com/could-we-change-our-relationships-with-siblings/

#رواندرمانی_پویشی
تنظیم وقت با درمانگران مجموعه از طریق سایت یا
dynamicmind
09224857787

روان‌درمانی پویشی

21 Jun 2023 08:50

هیچ حرفی با شما نداریم الا یک کلمه «نه».
نه گفتن احساس بدی دارد اما با ابراز آن به خود اهمیت داده‌اید.

وقتی اوضاع سخت و پیچیده است خود را دریافته‌‌اید.

مرز گذاشتن احساس بدی دارد
اما با مرز گذاشتن توانسته‌اید خود را انتخاب کنید.

گاه درمان همین است، یک کلمه؛ نه.

گاه پیشرفت پر از درد است.


درمانی که به آن امید داریم دست یافتنی است. راهی طولانی است، پیروزی‌های سخت برای تعیین مرزهای جدید است، کاری عمیق است که به سختی به دست می‌آید.

وقتی که خود‌های کاذبی را که فکر می‌کردید از شما محافظت می‌کند، رها می‌کنید سخت خواهد بود، اما ادامه دهید، آسان نیست، ادامه دهید، سخت می‌شود پس استراحت کنید، و سپس ... ادامه دهید.

@dynamicpsychotherapy
Www.dpsychotherapy.com

روان‌درمانی پویشی

14 Jun 2023 08:29

در هر نقطه از زندگی می‌توانیم تصور خود را از رابطه جنسی تغییر دهیم.

هر نقطه از زندگی می‌توانیم تصورمان را در رابطه با عشق تغییر دهیم.

در هر نقطه‌ از زندگی می‌توانیم تصورمان را در مورد شغل تغییر دهیم.


در هر نقطه‌ از زندگی می‌توانیم
تصورمان را در مورد دوستان تغییر دهیم.

در هر نقطه‌ از زندگی می‌توانیم تصورمان را در مورد همواره موافق بودن تغییر دهیم.

در هر نقطه‌ از زندگی می‌توانیم تصور‌مان را در مورد نه گفتن تغییر دهیم.


در هر نقطه‌ از زندگی می‌توانیم تصور‌مان را در مورد کمک کردن تغییر دهیم.

در هر نقطه‌ از زندگی می‌توانیم تصور‌مان را در مورد از خودگذشتگی تغییر دهیم.


در هر نقطه از زندگی می‌توانیم ذهن خود را در مورد پول قرض دادن تغییر دهیم.


در هر نقطه‌ از زندگی می‌توانیم ذهن خود را در مورد وقت گذراندن تغییر دهیم.

@dynamicpsychotherapy

بخش روان درمانی آنلاین
@dynamicmind
09224857787

Www.dpsychotherapy.com

روان‌درمانی پویشی

26 May 2023 19:27

اگر بتوان نیازها و خواسته ها را در چند نانو ثانیه ارضا کرد، انگیزه کمی برای پرورش تحمل خود وجود خواهد داشت.‌


Www.instagram.com/dynamicpsychotherapy1

Www.dpsychotherapy.com

روان‌درمانی پویشی

23 May 2023 11:05

چرا ممکن است دائما به خود آسیب برسانیم؟


‍ از وقتی ناتوان بودیم شروع شد. تصور کنید؛ وقتی کودک گرسنه است گریه می‌کند، مادر معمولاً به سرعت خودش را می‌رساند و به او شیر می‌دهد. اغلب رابطه کودک و مادر این‌گونه است. اما در بعضی از روابط مادر پاسخ‌گو نیست، بلکه از این‌که نیمه شب کودک او را بیدار کرده عصبانی است. تمایلی به بیدار شدن ندارد، کودک مجبور است تا بیش‌تر شیون و زاری کند تا مادر بیاید. در واقع کودک برای داشتن مادر باید بیمار باشد. بعدتر، ممکن است مثلا سرش را به دیوار بکوبد تا مادر /معشوق را داشته باشد. به تدریج در ذهن کودک ارتباطی بین درد و دلبستگی ایجاد می‌شود. انتظار از رابطه به این ترتیب می‌شود. کودک کم کم یاد می‌گیرد ارتباط من و مادر از طریق آشفتگی من و عصبانیت اوست. شروعی بر شکلی از سادومازوخیسم در زندگی بزرگ‌سالی ایجاد می‌شود. ذهن انسان بسیار تئوری ساز است. با این‌که در آن سنین حافظه خوب رشد نکرده، اما در استخوان‌ و بدن و احساسات ثبت می‌شود. حال در بزرگ‌‌سالی تصور کنید سوار هواپیما می‌شویم احساس اضطراب می‌کنیم، تا این جا طبیعی است. اما ممکن است دفعه بعد کم نشود، بلکه بیش‌تر شود و منجر به ترس از پرواز شود یا باید نگران بمانم تا هواپیما بتواند بنشیند. یعنی مادر توانایی در آرام کردن کودک نداشته است موقعیت ها با درد تجربه می‌شود. مثالی دیگر؛ کودک مادر افسرده داشته و تلاش زیادی برای پاسخ گرفتن از او کرده است. کم کم وضعیت برعکس شده وظیفه خود می‌دانسته که انگار مادر راسرحال نگه دارد بنابراین به تدریج احساس غیر واقعی همه توانی را کودک در خود رشد داده است. این تجربه در او حک شده. کودک شجاع و سرحال است. گویی توانسته نیروی برتری را پروش دهد. کودک یاد گرفته با نگرانی، سلطه گری و سلطه پذیری می‌تواند دیگران را داشته باشد. تنها راه او برای زنده بودن گویی این گونه است. حال حتی در رابطه جنسی هم این‌گونه لذت می‌برد.‌ روابط جنسی پرخطر دارد، بارها در روز خودارضایی می‌کند، الکل زیاد می‌خورد، ده‌بارپایان نامه‌اش را پاک می‌کند و می‌نویسد و ناتمام می‌گذارد. هیچ روزی را در واقع بدون ترس نمی‌گذراند. دائماً وحشت زده است. چون آن‌چه سبب دلبستگی است را از دست داده است. این رفتارها مثل اعتیاد در سلو‌هایش جای گرفته است. مثل سیگار کشیدن است. فکرهای سادومازوخیستی، روابط سادومازوخیستی، رفتارهای جنسی سادومازوخیستی، مثل هروئین و کوکائین است.
این جا صرفا با عادات روان‌شناختی طرف نیستیم. بلکه یک مشکل روانی،جسمی،اجتماعی است. چگونه این بیمار می تواند مسئولیت تغییر را به عهده بگیرد؟
اینجا اغلب ایده‌های غیر واقع بینانه در میان است. این که درمان‌گر بی‌نظیر می‌تواند من/تو را خوب کند، و تفسیر‌های خوبی دهد، و با برون ریزی! حال خوبی داشته باشی و درمان سریع رخ دهد. به هیچ وجه. روان درمانی کار تدریجی و سخت روزانه است.

تهیه و تنظیم مجموعه روان درمانی پویشی

Www.instagram.com/dynamicpsychotherapy1
اینستاگرام ما

09224857787
نوبت درمان در واتسپ و تلگرام

Www.dpsychotherapy.com

روان‌درمانی پویشی

12 May 2023 12:16

✨نام این وضعیت عشق نیست که البته پیش می‌آید بعضی‌‌های مان آن را به اشتباه عشق در نظر می‌گیریم

📌جلسات روان‌درمانی و روان‌کاوی آنلاین

تماس: 09300028485

واتس اپ: 09106647925

تلگرام: @dynamicpsychotherapy5

@dynamicpsychotherapy

روان‌درمانی پویشی

03 May 2023 16:03

شیوه ارتباطی‌مان، مرزهایی که داریم و یا نداریم، اینکه چقدر اعتماد می‌کنیم و یا چقدر آسیب پذیر هستیم؛ همه‌ی این‌ها سرنخی را به ما می‌دهد. همه‌یِ این ویژگی‌ها می‌تواند به حل و تکمیل شدن پازل ما، یعنی خودِ ما کمک کند. اینکه ما چه تیپ شخصیت‌ها و انسان‌هایی را جذب می‌کنیم، به خوب شدن حال ما کمک می‌کند. این آئینه‌ای است از گذشته‌مان، از الگوهای حل نشده‌مان!

اگر ما به خودمان در روابط خیانت می‌کنیم، در کودکی به نوعی به ما خيانت شده است؛ به بیانی دیگر، اگر ما خودمان را از عشق محروم می‌کنیم، شاید ما والدی را مشاهده کرده‌ایم که ناهشیار خود را از عشق محروم می‌کند. بنابراین، ما یاد گرفته‌ایم( ناهشیار) که همان کار را انجام دهیم. در نتیجه اگر دلمان می‌خواهد خوب شویم یا درمان شویم یا شفا پیدا کنیم، بهتر است به الگوهایی که داریم نگاه کنیم. یادمان باشد که “همیشه” الگوهایی وجود دارند.

بهتر است از اینکه آن را به شانس یا سرنوشت و یا هر دلیل بیرونی نسبت دهیم، دست برداریم و توجه‌مان را به آن‌چه که در ذهن‌مان اتفاق می‌افتد و به درون‌مان ببریم.

شاید این سؤالات بهتر راه را نشان دهد:

۱. چه چیزی در این الگو برای‌مان جالب است؟

۲. آیا من به آنچه که دیگری در موردم فکر می‌کند، #توجه می‌کنم یا #تمرکزم روی بدنم می‌ماند ، یا تمایل تنها به پاسخ‌دهی دارم؟

۳. آیا در این ارتباط من احساس شنیده شدن و دیده شدن کردم یا (می‌کنم) ؟

۴. آیا این یک داینامیک ارتباطی آشنا‌ست؟ آیا در کودکی نیز این مدل را تجربه کرده‌ام؟

۵. آیا من تلاش کرده‌ام انتخاب شوم یا انتخاب آگاهانه‌ای داشته باشم؟

۶. آیا این یک ارتباط عاطفی سالم است؟ آیا هر دوی ما دچار یک بازی و سرگرمی هستیم؟

۷. آیا این رابطه برای من مثل زندگی سابق در خانه است؟

📜 متن زینب فرامرزی شهپر


🌱-تنظیم وقت آنلاین 👇

تماس: 09300028485

واتس اپ: 09106647925

تلگرام: @dynamicpsychotherapy5

@dynamicpsychotherapy

روان‌درمانی پویشی

04 Apr 2023 20:28

✅شروع مطالعه برای کنکور ارشد روانشناسی👇
/channel/+NRX61ZQ5_sYwNzg0

800000 تکنیک فن بیان، مذاکره و مهارت‌های ارتباطی ViP
🌻@businesstrick
آموزش انگلیسی۲ساله مبتدی تا آیلتس
🌻@teacheruniversity
منبع فیلترشکن و v2rayng رایگان
🌻@powerfullvpn
من کتاب میخوانم تو گوش کن
🌻@sound_lib
مثل بلبل انگلیسی صحبت کن
🌻@grobp1
منبع پروتکل و پکیج روانشناسی
🌻@package_psy
هر کتاب بخواهی داریم pdf
🌻@kabuluniversitybooks
با درمانگران cbt و فراشناختی همراه شوید
🌻@darmangaranecbt
کتاب های ا𝐏𝐃𝐅ا رایگان دانلود کن
🌻@modern_books
رویکردهای درمانی تخصصی روانشناسی
🌻@psycho_approaches
جذب جنس مخالف بااسرارروانشناسی
🌻@psychology_gazor
تدریس مکاتب فلسفی و روانی
🌻@anbar100
نکات مهم گرامر زبان انگلیسی
🌻@learn_grammar_official
سوالات اسپیکینگ با گروه چت
🌻@english_entertain
آموزش اصول مقاله نویسی
🌻@phd_kavosh
یافته‌های مهم روانشناسی
🌻@hrman11
متون روانشناسی به انگلیسی
🌻@psych_language
ترکی فووول صحبت کن
🌻@turkishdilli
حقوق برای همه
🌻@jenab_vakill
با فرویدویونگ همراه شوید
🌻@personality_theories
دانستنی‌های علمی‌تخصصی پزشکی مزاج‌شناسی
🌻@infopezeshki
فروش پاورپوینتهای روانشناسی
🌻@bank_ppt_psy
آزمون های زبان انگلیسی
🌻@english_ltt
با یوتیوب روانشناسی متخصص شو
🌻@youtube_psy
روانشناسی تربیتی وتحصیلی کودک ونوجوان
🌻@psycho_child
وویس کارگاههای روانشناسی
🌻@kargahkadeh
کاربرد داروهارا بشناسید
🌻@pharmacologydaro
جملاتی که باطلا بایدنوشت
🌻@zehn_ziba1
طرحواره های ناسازگار دوران کودکی چیست؟
🌻@schematherapychannel
زندگیت راتغییربده
🌻@navidezendegi
یادگیری روزانه کلمات انگلیسی
🌻@moalem_zaban
زندگی خورا دوباره بیافرینید
🌻@sedayearameshezendegi
"موسسه وکالت و مشاوره حقوقی"
🌻@mehdihemmati59
900000 کتاب، PDF و نکته برای حال عااالی
🌻@motivation_buch
صفرتاصد مشاوره کودک
🌻@asnayibafarzandam
کانال تخصصی تربیت فرزند
🌻@tarbi
زنـاݜؤؤؤؤؤؤیــي موفق
🌻@psychodynamic
کانال اصلی طرحواره درمانی
🌻@uniofschematherapy
روانشناس خود باشید
🌻@roshanapsychology
آموزش آسان زبان آلمانی
🌻@learn_german_official
کنکوری های۱۴۰۲روانشناسی باارشد روان یار
🌻@arshad_ravanyar
مهارتهای گفتگو برای همسران
🌻@pendarcln
فیلمهای یک دقیقه ای!!!
🌻@one_min_one
پله پله تا اوج موفقیت (انگیزشی)
🌻@ganunejazb_raz
کانال تخصصی پیش دبستان
🌻@preschool_child
مکالمات روزمره انگلیسی
🌻@esl4you
دلنوشته های شیک
🌻@alightrain
اختلالات سکس و تراپی
🌻@sextrapp
عبارات تاکیدی مثبت
🌻@leilamaher1psychologist
مدیریت ودیجیتال مارکتینگ
🌻@drebusiness
«پکیج طلایی کنکورارشد ودکترای روانشناسی »
🌻@ravannote
ازانشا تانویسندگــی‌
🌻@ghazalkhoshghalam
آموزش تکنیک های آیلتس و دولینگو
🌻@easyenglishexams
باشگاه بدون هزینه در خانه
🌻@besazbadan
"روان کاوی بلند مدت تا کوتاه مدت"
🌻@dynamicworkshops
مشاور رایگان جنس مخالف را چگونه جذب کنم
🌻@ravanshenasgoroh
مهندسی عمران ومحاسبات
🌻@sazehcal
متقاضیان ارشد واردشوند
🌻@teknikhayemoshavere
کنکور روانشناسی با دانشجویان دکتری
🌻@psychology_20212021
حفظ لغات کتاب 504 در 21 روز
🌻@vocab_in_use
دانلود رایگان کتاب های ممنوعه
🌻@sacafeketab
خودشناسی خداشناسی باافکارعرفانی
🌻@pluosafkar
چگونه باکودکم رفتارکنم؟
🌻@childrentherapy
گروه خرید وفروش کتابهای روانشناسی
🌻@booknoteland
دانلود تمام فایل های روانشناسی!
🌻@behsanjesh
تدریس رایگان کنکور روانشناسی و علوم شناختی
🌻@brainkadeh_academy
کانال مهندسی
🌻@civil101
داستان کوتاه، 𝐏𝐃𝐅ا
🌻@aramesh13577
دریافت پی دی اف رایگان روانشناسی
🌻@ravan_bookgroup
تشخیص اختلال شخصیت نمایشی
🌻@moein_psychology
جذب روانشناس
🌻@psycho_estekhdam
تکنیک های روانشناسی
🌻@nadidparid
فراگیری ماندگار زبان انگلیسی 
🌻@learn_for_keeps
دانلود رایگان کتاب های صوتی
🌻@sot_books
« مجله ••• زندگی »
🌻@majallezendegii
انواع پرسشنامه های روانشناسی ونرم افزارها
🌻@psychological_tests
اموزش چاكرا ومديتيشن
🌻@meditationtrapi
"روان درمانی آنلاین با تیم روان درمانی پویشی"
🌻@dynamicpsychotherapy
اصطلاحات&گرامرانگلیسی
🌻@hlasari
چگونه اعتماد به نفس خود را تقویت کنیم
🌻@goftemanclinic
دانشجویانی که به طورتخصصی روانشناسی میخوانند وارد شوند
🌻@ravantajj
10000 واژه ی ضروری و برترین واژگان تافل
🌻@eilyagroupbookss
کتابخانه اقتصادی
🌻@economic786
من یک روان شناس کودک هستم
🌻@childpsychologist
درخواستpdfرایگان کتابهای روانشناسی
🌻@ravan_book
انگلیسی حرفه ای با فیلم و کارتون
🌻@realenconversations
آیلتس 7 +آیلتس 7 +آیلتس 7 +آیلتس 7 +
🌻@ielts_super_pack
کتابخانه جامع pdf
🌻@yr_lib
کتاب های نایاب و ممنوعه
🌻@asleomid

🌱 @TAB_PSY 🌱

روان‌درمانی پویشی

02 Apr 2023 20:35

✴️اگه میخوای رتبه برتر کنکور روانشاسی ۱۴۰۳ بشی زودی وارد کانال شو👇
HTTPS://t.me/arshad_ravanyar

50000تکنیک فن بیان، مدیریت خشم،آداب معاشرت Vip
🪴@businesstrick

عاشق آهنگهای خارجی با ترجمه ای؟
🪴@foreignmusixx

کتابخانه جامع pdf
🪴@yr_lib

آیلتس 7 +آیلتس 7 +آیلتس 7 +آیلتس 7 +
🪴@ielts_super_pack

روزی صد لغت انگلیسی حفظ کن
🪴@engquo

درخواستpdfرایگان کتابهای روانشناسی
🪴@ravan_book

من یک روان شناس کودک هستم
🪴@childpsychologist

کتابخانه اقتصادی
🪴@economic786

دانشجویانی که به طورتخصصی روانشناسی میخوانند وارد شوند
🪴@ravantajj

چگونه اعتماد به نفس خود را تقویت کنیم
🪴@goftemanclinic

"روان درمانی آنلاین با تیم روان درمانی پویشی"
🪴@dynamicpsychotherapy

مهارتهای بهبودروابط زناشوووویـي♧
🪴@rabeteye_zanashoi

اموزش چاكرا ومديتيشن
🪴@meditationtrapi

انواع پرسشنامه های روانشناسی ونرم افزارها
🪴@psychological_tests

صدای پای کتاب
🪴@libmajazi

فراگیری ماندگار زبان انگلیسی 
🪴@learn_for_keeps

با فرویدویونگ همراه شوید
🪴@personality_theories

اصطلاحات فیلمی آمریکایی کمتر شنیده شده
🪴@idioslang

■ کافه روانشناسی♪✓
🪴@ravanshenasi_movafaqiat

انگلیسی آسان روزی پنج دقیقه
🪴@alfacod

کانال مهندسی
🪴@civil101

وویس کارگاههای روانشناسی
🪴@kargahkadeh

کاربرد داروهارا بشناسید
🪴@pharmacologydaro

انگلیسی عالی برای همه فقط با کارتون ها
🪴@musicowallpaper

کتابخانه انجمن نویسندگان ایران!
🪴@anjomanenevisandegan_ir

چگونه باکودکم رفتارکنم؟
🪴@childrentherapy

طرحواره های ناسازگار دوران کودکی چیست؟
🪴@schematherapychannel

زندگیت راتغییربده
🪴@navidezendegi

زندگی خورا دوباره بیافرینید
🪴@sedayearameshezendegi

کنکور روانشناسی با دانشجویان دکتری
🪴@psychology_20212021

900000 کتاب، PDF و نکته برای حال عااالی
🪴@motivation_buch

مشاور رایگان جنس مخالف را چگونه جذب کنم
🪴@ravanshenasgoroh

کنکور زبانت رو 100درصد بزن
🪴@fast_quizes

آموزش NLP و هیپنوتیزم
🪴@behtarinammann

"روان کاوی بلند مدت تا کوتاه مدت"
🪴@dynamicworkshops

روانشناس خود باشید
🪴@roshanapsychology

از انشا تا نویسندگـــــــی‌
🪴@ghazalkhoshghalam

«پکیج طلایی کنکورارشد ودکترای روانشناسی »
🪴@ravannote

مهارتهای گفتگو برای همسران
🪴@pendarcln

عبارات تاکیدی مثبت
🪴@leilamaher1psychologist

روانشناس و مشاور خانواده (رایگان)
🪴@sh351b

عربی آسان است!
🪴@arabic_easyy

فیلمهای یک دقیقه ای !!!
🪴@one_min_one

کنکوری های ۱۴۰۲ روانشناسی با ارشد روان یار
🪴@arshad_ravanyar

بازی های جدی مدیریتی
🪴@iseriousplay

باشگاه بدون هزینه در خانه
🪴@besazbadan

کانال اصلی طرحواره درمانی
🪴@uniofschematherapy

مصاحبهٔ دکتری ١۴٠٢+ مصاحبهٔ دکتری ١۴٠٢+ مصاحبهٔ دکتری ١۴٠٢
🪴@psychology_quiztest

زندگی زنـــــاݜؤؤؤؤؤؤیــــي موفق
🪴@psychodynamic

کلینیک روانشناسان رسا
🪴@rasapsychoo

صفرتاصد مشاوره کودک
🪴@asnayibafarzandam

متقاضیان ارشد واردشوند
🪴@teknikhayemoshavere

حفظ لغات کتاب 504 در 21 روز
🪴@vocab_in_use

یادگیری روزانه کلمات انگلیسی
🪴@moalem_zaban

خودشناسی خداشناسی باافکارعرفانی
🪴@pluosafkar

دانلود رایگان کتاب‌های صوتی و PDF
🪴@majalleye_ketab

جملاتی که باطلا بایدنوشت
🪴@zehn_ziba1

گروه خرید وفروش کتابهای روانشناسی
🪴@booknoteland

تست بزن و انگلیسی فول شو
🪴@amoozesh_tv_ir

دانلود تمام فایل های روانشناسی!
🪴@behsanjesh

تدریس رایگان کنکور روانشناسی و علوم شناختی
🪴@brainkadeh_academy

داستان کوتاه، 𝐏𝐃𝐅ا
🪴@aramesh13577

آزمون های زبان انگلیسی
🪴@english_ltt

تشخیص اختلال شخصیت نمایشی 《هیستریونیک》
🪴@moein_psychology

جذب روانشناس
🪴@psycho_estekhdam

تکنیک های روانشناسی
🪴@nadidparid

متون روانشناسی به انگلیسی
🪴@psych_language

با ما ترکی را یاد بگیرید
🪴@turkce_ogretmenimiz

آموزش اصول مقاله نویسی
🪴@phd_kavosh

کانال تخصصی تربیت فرزند
🪴@tarbi

سوالات اسپیکینگ با گروه چت
🪴@english_entertain

اصطلاحات&گرامرانگلیسی
🪴@hlasari

جذب جنس مخالف بااسرارروانشناسی
🪴@psychology_gazor

رویکردهای درمانی تخصصی روانشناسی
🪴@psycho_approaches

با درمانگران cbt و فراشناختی همراه شوید
🪴@darmangaranecbt

هر کتاب بخواهی داریم pdf
🪴@kabuluniversitybooks

منبع پروتکل و پکیج روانشناسی
🪴@package_psy

مثل بلبل انگلیسی صحبت کن
🪴@grobp1

من کتاب میخوانم تو گوش کن
🪴@sound_lib

ا𝗣𝗗𝗙ا 500000 هزار جلد کتاب‌ کمیاب
🪴@book_noor

فایل های سابلیمینال و مدیتیشن
🪴@subliminal_biokinesis_mehregan

کتاب های نایاب و ممنوعه
🪴@asleomid

🌱 @TAB_PSY 🌱