1421
هدف از آمدن ما به این جهان چیست؟ روانکاوی روانشناسی اگزیستانسیال
🍀💐🌼 از دلنشینترین کانالهای تلگرام لذت ببریم
📚 مشاوره کنکور انسانی ۱۴۰۶ | مسیر برتر
@moshaverekonkor1406
🍀 یه مرد امیدوار
@happy_private_life
🌻 کتاب گویای من
@ketabegooya_man
🍎 سواد مالی و اقتصادی به زبان ساده
@ECONVIEWS
🍀 کتابخانه طبی، درمان با داروهای خانگی
@danyalshafa
🌻 زبان ترکی رو قورت بده
@ArazTurkish
🍎 برگی از گلستان کتاب
@vaj_hay_eshgh
🍀 کتابهای صوتی « کاملارایگان »
@PARSHANGBOOK
🌻 ••• آیلتس رو فول شو •••
@ArazIELTS
🍎 یک فنجان کتاب گرم
@ketabkhaneadabi1398
🍀 قرابت و ضرب المثل
@gerabatmanai
🌻 مراقبه" پاڪسازی" تقویت چاڪراها
@tabnahayteshgh
🍎 متن دلنشین
@aram380
🍀 علوم و فنون ادبی
@aroozgafyie
🌻 نویسندگان بزرگ جهان (𝐏𝐃𝐅)
@PARSHANGBOOK_PDF
🍎 پارسی سخن بگوییم و زیبا بنویسیم
@FARZANDAN_PARSI
🍀 قلمرو زبانی
@zabanfarsiva
🌻 کافه موزیک
@moosigi98
🍎 دل واژه های تنهایی
@gandomzaran
🍀 مدار رشد
@buissness_womann
🌻 آموزش ماورا ، پاکسازی
@beyondmeta666
🍎 جعلیات ادبی
@jaliateadabi
🍀 زیباترین کلیپ ها و آموزش رقص
@sonatimahalli
🌻 هُنر شَراب زِندگیست 🍷
@Geraf_art
🍎 آموزش گام به گام زبان انگلیسی
@English_Points_New
🍀 هنرمندان برتر جهان
@Adabiate_art20
🌻 انگلیسی کامل Complete English
@englishteaching1398
🍎 استوری مناسبتی انگیزشی
@yefenjanaramsh
🍀 کتاب صوتی دزیـره مـتـن ناب📝
@dessEre
🌻 آرشیو فیلم مستند و سریال
@Luxvrix
🍎 روخوانی آثار برجسته؛ جاودانگی🎙
@peyke_pouyesh
🍀 نوازش روح، دنیایی از همه رنگ . . .
@Navazesh_e_rooh
🌻 کانال طبی عیون الحکمه
@oyoon_hekmat
🍎 معنای زندگی چیست؟
@Manaye_zendegi_chist
🍀 آسترولوژی و هوروسکوپ روزانه
@oyronx
🌻 گزین بیت های فارسی
@Takbeitfarsi
🍎 روانشناسی سیاه.کاریزما و بازی روانی
@Awarnex
🍀 محفل شعر و آوا
@mahfelshearvaava
🌻 دو زبانه انگلیسی و عربی
@Englishplus2025
🍎 اخلاق و صفات اخلاقی ethics
@morality2026
🍀 حال خوب با یک فنجان" قهوه☕️"
@Ghahvee_Ghajar
🌻 حضــرتعـشقمـولانایِجان
@molaanayJaan
🍎 آینه های خیال
@ayenehayekhiyal
🍀 آرشیو دوره پولی رایگان
@oreyex
🌻 لغات انگلیسی GRE 3500
@gre3500book
🍎 روانشناسی+ پرسش و پاسخ
@ChannelGanjineh_Ravan
📘 جامعه مدنی(فلسفه. تاریخ. اجتماع)
@civilizers
🍀 یک شاعر جوان
@isiamakeshghali
🌻 کندالینی.چشم سوم و چاکراها
@Archemind
🍎 آموزش عربی
@Dabiranarabi
🍀 خانه ی دوست
@khanehy_doost
🌻 باغ بهشت و سایه طوبی
@Bagebeheshtosaiietooba
🍎 « زیباترین اشعار دوبیتی »
@aftabmahtabi
🍀 خسروی آواز استاد شجریان
@stad_shajariyan
🌻 تیکه هایی از بهترین کتابها !
@beautifulminds4
🍎 گالری تصاویر و مطالب ناب ادبی
@GaleryeTasavireAdabi
🍀 جهانگردی و طبیعت زیبا
@afarinshokoh
🌻 بلبلی برگ گلی
@Bolbolibargegoli1397
🍎 دانستنی های زنان موفق
@successfulwomen1
🍀 تکنیک پاکسازی افکار
@Cleanup_inward
🌻 مجله ی هنری
@tasavirhonarie
🍎 زیرخاکی های کمتر شنیده شده
@nuostalzhi
🍀 کسب درآمد در خانه برای بانوان
@banovanehonarmandvakarafarin
🌻 آموزش فنّ ِبیان & گویندگی
@amoozeshegooyandegi
🍎 آموزش رایگان مشاغل خانگی
@honarkadeh_aftab96
🍀 بهترین کتابهای صوتی موفقیت وبیداری
@ganonjjazb
🌻 نگارش و نویسندگی دهم تا دوازدهم
@negareshe10
🍎 ادبیات فارسی متوسطه دوم
@farsiem2
🍀 آموزش رایگان نویسندگی
@anahelanjoman
🌻 اطلاعات مفید پزشکی دکتر خود باشیم
@kalemnab
🍎 فن ترجمه متون سیاسی و مطبوعاتی
@policyinact
🍀 خونه شیک داشته باشید
@TazeineManzel
🌻 آموزشگاه طبی سید
@samsadeghitebeslami
🍎 کتابخانه کودک و نوجوان
@childrenbook
🍀 آرایههای ادبی
@ARAIEHAYeadabi
🌻 جادوی گیاهان دارویی طب سینوی
@teb_sinawi
🍎 کافه کتاب صوتی
@CafeBookAudio
🍀 سریال شاهنامه
@JournalTourism
🧿 دل تراپی
@Del_Therapy
🌾🌲🍀 هماهنگی برای تبادل
@mrgp_1
🔶 #ارتباط همواره به ناکامی میانجامد.
حتی بالاتر از آن را میگویم؛ ارتباط باید به ناکامی بینجامد، برای همین است که ما
به حرفزدن ادامه میدهیم، اگر همدیگر را میفهمیدیم سکوت میکردیم.
جای بسی خوشوقتی است که ناکام میشویم،
همدیگر را نمیفهمیم و به "حرف زدن" ادامه میدهیم.
🖋 : #ژاک_لکان
@manaye_zendegi_chist
روان درمانی اگزیستانسیال ؛ بخش سوم
دکتر علی بابایی زاد
@Manaye_zendegi_chist
موفقیتهای بیرونی ما را به آرامش ذهنی نمیرساند...
ملانی کلاین در مقالۀ «در باب سلامت روان» میگوید که شخصیتهای قوی برای رسیدن به موفقیتهای بیرونی (مثل پول، موفقیت، شهرت، جایگاه اجتماعی) تلاش میکنند، اما این تلاشها نباید به تنها سرچشمۀ ارضا و لذت در زندگی فرد تبدیل شوند.
اگر این تلاشها تنها هدف فرد در زندگی باشد و او نگرشهای دیگری، مثل بلوغ هیجانی، استحکام شخصیت، توانایی کنارآمدن با هیجانهای متعارض، و تعادل بین دنیای درونی و بیرونی را در خودش پرورش ندهد، تعادل روانی او ناامن و شکننده خواهد بود.
موفقیتهای بیرونی فقدان آرامش ذهنی را جبران نمیکنند. آرامش ذهنی فقط زمانی حاصل میشود که تعارضات درونی کاهش یابد و درنتیجه، اعتماد به خود و دیگران در فرد نهادینه شود.
اگر فرد آرامش ذهنی نداشته باشد، مستعد این است که درمقابل هر بدبیاری بیرونی بهشدت احساس آزاردیدن و محرومشدن کند.
@Manaye_zendegi_chist
برگرفته از کانال حامد حکیمی
پُر سخن مباش
و خود را به چیزهای بسیار مشغول مدار.
تاملات
مارکوس اورلیوس
کتاب سوم/۵
ص۳۴۰
مارکوس اورلیوس در این جمله، از نوعی «سادگیِ روح» سخن میگوید.
آدمی هرچه بیشتر سخن بگوید و خود را درگیرِ کارها و دغدغههای بیشمار کند، آرامآرام از خویشتن دور میشود.
«پُرسخنی» فقط زیاد حرف زدن نیست؛
گاه انسان آنقدر توضیح میدهد، قضاوت میکند، واکنش نشان میدهد و در هر بحثی دخالت میکند که ذهنش پیوسته آشفته میماند.
و «مشغولیتِ بسیار» نیز فقط کار کردن نیست؛
بلکه پراکندگیِ جان است.
اینکه انسان در هزار خواستن، هزار نگرانی و هزار پیگیری فرسوده شود، بیآنکه لحظهای در خویش آرام گیرد.
رواقیان سکوت را صرفاً خاموشیِ زبان نمیدانستند؛
نوعی انضباطِ درونی میدیدند:
اینکه هر اندیشهای را دنبال نکنی،
هر بحثی را پاسخ ندهی،
و هر دعوتِ جهان را اجابت نکنی.
زیرا روح، در هیاهوی دائمی، توانِ دیدنِ حقیقت را از دست میدهد.
@Manaye_zendegi_chist
بر گرفته از کانال مشق زندگی
استاد ملکیان
.
▫️درباره توجّه
جلسه گفتگو درباره کتاب "نواختنِ بیوقفه"
سخنران: محمود مقدّسی (نویسنده کتاب)
خرداد ۱۴۰۵
@Manaye_zendegi_chist
دوستان ارجمندم 🦋
ممنون میشم کانال رو به دوستان خودتون معرفی کنید
@Manaye_zendegi_chist
در روانکاوی اگزیستانسیال، انسان نه موجودی برای «تعمیر شدن»، بلکه آگاهیای است که در میانهی آزادی و اضطراب ایستاده است. هر بار که با خلأ، تنهایی یا بیمعنایی روبهرو میشویم، در واقع با امکانِ اصیلِ بودن مواجه شدهایم؛ امکانی که از ما میخواهد مسئولیت انتخابهایمان را بپذیریم، حتی وقتی جهان پاسخی روشن ارائه نمیدهد. درمان در این رویکرد، تلاش برای حذف رنج نیست؛ بلکه دعوتی است به دیدن رنج بهعنوان بخشی از حقیقت وجودیمان، جایی که فرد میتواند از دل همان تاریکی، مسیر منحصربهفرد خودش را بسازد و به شکلی اصیلتر در جهان حضور پیدا کند.
@Manaye_zendegi_chist
ح.کلهر
دکتر محمود مقدسی
فهم اضطراب
@Manaye_zendegi_chist
لیدی مکبث و تراژدی میل: از گناه فرویدی تا فقدان لکانی
در خوانش متعارف، لیدی مکبث شخصیتی است که جاهطلبی بیحد او را به جنایت و سپس به جنون میکشاند. اما روانکاوی، بهویژه در سنت فرویدی و لکانی، مسئله را در سطحی عمیقتر طرح میکند. پرسش اصلی این نیست که چرا لیدی مکبث مرتکب جنایت میشود، بلکه این است که چرا پس از دستیابی به آنچه میخواست، فرو میپاشد. چرا تحقق آرزو به جای رضایت، رنج تولید میکند؟ چرا کامیابی به نقطه آغاز ویرانی تبدیل میشود؟
فروید در مقاله کسانی که هنگام موفقیت شکست میخورندتوجه ما را به پدیدهای جلب میکند که در نگاه نخست متناقض به نظر میرسد: سوژه تا زمانی که در وضعیت طلب و محرومیت قرار دارد، از انسجام روانی برخوردار است، اما هنگامی که به مطلوب خود دست مییابد، گرفتار بیماری، اضطراب یا فروپاشی میشود. در این چارچوب، لیدی مکبث نه قربانی شکست، بلکه قربانی موفقیت خویش است.
در منطق فرویدی، تحقق آرزو همواره با مسئله ممنوعیت گره خورده است. میل انسانی هرگز در خلأ شکل نمیگیرد؛ میل در نسبت با قانون، منع و اقتدار سازمان مییابد. آنچه سوژه میخواهد، اغلب همان چیزی است که نباید بخواهد. از این رو، دستیابی به مطلوب صرفاً ارضای میل نیست، بلکه عبور از مرزی است که ساختار روانی را نگه داشته است.
میتوان گفت لیدی مکبث در لحظه قتل پادشاه صرفاً مرتکب یک جنایت سیاسی نمیشود؛ او از یک حد نمادین عبور میکند. آنچه پس از آن بازمیگردد، نه صرفاً پشیمانی اخلاقی، بلکه انتقام ساختار روانی از سوژهای است که فانتزیِ تجاوز به قانون را به واقعیت تبدیل کرده است. سوپرایگو، که تا آن زمان خاموش بود، اکنون مطالبه بهای میل را آغاز میکند.
اما لکان این تبیین را ناکافی میداند. از منظر او، اگرچه گناه اهمیت دارد، اما مسئله بنیادیتر در جای دیگری نهفته است. تراژدی حقیقی زمانی آغاز میشود که سوژه با حقیقت میل مواجه میشود.
لکان بارها تأکید میکند که میل، میل به یک ابژه مشخص نیست؛ میل، میل به چیزی است که همواره از دسترس میگریزد. آنچه انسان تعقیب میکند، در واقع ابژه واقعی نیست، بلکه فانتزیای است که پیرامون آن ساخته شده است. ابژه میل واجد ارزشی ذاتی نیست؛ ارزش آن از جایگاهی ناشی میشود که در اقتصاد روانی سوژه اشغال کرده است.
تاج و تخت برای لیدی مکبث صرفاً یک موقعیت سیاسی نیست. این ابژه در ساختار روانی او به مقام چیزی ارتقا یافته است که گویا میتواند فقدان بنیادین وجود را ترمیم کند. قدرت به شکل وعدهای برای تمامیت ظاهر میشود. گویی اگر این ابژه به دست آید، شکاف درونی سوژه بسته خواهد شد.
اما این دقیقاً همان توهمی است که ساختار میل بر آن استوار است.
از منظر لکانی، فقدان یک حادثه نیست که بتوان آن را برطرف کرد؛ فقدان شرط امکان سوژه شدن است. انسان موجودی نیست که ابتدا کامل بوده و سپس چیزی را از دست داده باشد. برعکس، سوژه از دل یک کمبود بنیادین زاده میشود. میل چیزی جز حرکت دائمی پیرامون این فقدان نیست.
بنابراین هنگامی که لیدی مکبث به ابژه میل خود دست مییابد، نه تنها فقدان از میان نمیرود، بلکه برای نخستین بار خود را در تمام عریانیاش آشکار میکند. ابژه به دست آمده است، اما آن چیزی که قرار بود به دست آید، همچنان غایب است.
در این نقطه است که فانتزی فرو میپاشد.
آنچه نابود میشود صرفاً یک رؤیا نیست؛ کل دستگاهی است که به زندگی معنا میبخشید. سوژه درمییابد چیزی که سالها در تعقیبش بوده، هرگز واجد آن قدرت نجاتبخش نبوده است که تصور میکرد. ابژه به دست آمده، اما وعده آن محقق نشده است.
از این منظر، صحنه مشهور شستن دستها صرفاً نشانه گناه نیست. این صحنه را میتوان لحظه بازگشت امر واقع دانست؛ لحظهای که آنچه فانتزی میکوشید بپوشاند، از شکاف نمادین سر برمیآورد. خون دیگر خون نیست؛ نشانه شکست فانتزی است. نشانه مواجهه سوژه با حقیقتی که قادر به نمادینکردن کامل آن نیست.
به همین دلیل است که لیدی مکبث صرفاً یک شخصیت تراژیک نیست؛ او استعارهای از وضعیت انسانی است. انسان موجودی است که زندگی خود را حول ابژههایی سازمان میدهد که گمان میکند او را کامل خواهند کرد: عشق، قدرت، شهرت، دانش، ثروت یا موفقیت. اما تراژدی آنجا آغاز میشود که ابژه به دست میآید و سوژه درمییابد که آنچه جستجو میکرده، هرگز در خودِ ابژه وجود نداشته است.
در این معنا، لیدی مکبث نه قربانی جنایت خویش، بلکه قربانی حقیقت میل است؛ حقیقتی که لکان آن را در یکی از بنیادیترین گزارههای خود خلاصه میکند: میل انسان هرگز به ابژهاش نمیرسد، زیرا آنچه میل میجوید، در واقع خودِ فقدان است.
ح.کلهر
@manaye_zendegi_chist
▫️سرِ پا ماندن
سخنران: محمود مقدّسی
۱. واقعیتِ روانی و واقعیت عینی
۲. تعریف بحران و بحران مزمن
۳. گذار و تجارب عاطفی آن
۴. سرِ پا ماندن و تفاوت آن با زیستن در حالت بقا (survival mode)
4. راهکارهایی کلی برای سرِپا ماندن
دی ۱۴۰۴
@Manaye_zendegi_chist
دکتر محمود مقدسی
دوره جامع تابآوری
رشد و یافتن معنا در شرایط سخت
فصل اول-پروسههای زندگی و مرگ
درک عمیق از استرس جسم و نقش آن در تابآوری روان
تاریخ انتشار در پادکست: 11 دی 1404
دکتر ایمان فانی
مدرسه زندگی
@Manaye_zendegi_chist
پادکست کتاب جیبی - نمی گذارم کسی اعصابم را به هم بریزد
دیگران در عصبانیت ما چه نقشی دارند؟ آیا می شود کاری کرد کسی براحتی نتواند دکمه اعصاب ما را فشار دهد؟
نمی گذارم کسی اعصابم را به هم بریزد
نویسنده: آلبرت آلیس - آرتور لانگ
@Manaye_zendegi_chist
🎙فایل صوتی دکتر علی صاحبی
ذهن آگاهی در خدمت تنظیم هیجانی
@Manaye_zendegi_chist
« از بقا تا شکوفایی »
اصول مراقبت از سلامت روان در دوره اینترنی (و هر برهه پر استرس دیگر در زندگی)
@Manaye_zendegi_chist
👈 بسیار محتاطانه زندگی کردم، چون فکر میکردم کسی مرا تماشا میکند. اما صحنه خالی بود و تماشاگران هرگز از راه نرسیدند.
🖌 اوسامو دازای
@manaye_zendegi_chist
روان درمانی اگزیستانسیال ؛ بخش دوم
دکتر علی بابایی زاد
@Manaye_zendegi_chist
روان درمانی اگزیستانسیال ؛ بخش اول
دکتر علی بابایی زاد
@Manaye_zendegi_chist
در روان انسان، دیده نشدن، مساوی با "نبودن" تجربه میشود. و فرد آنگاه که دیده نمیشود از درون مورد هجوم رانۀ مرگ قرار میگیرد. چنین است که کودک حتی حاضر است کاری کند که تنبیه شود اما حداقل دیده شود. هیچ تنبیهی سخت تر از ذره ذره مردن نیست.
م.انسانی
درمانگر
@Manaye_zendegi_chist
رسیدن به بیهودگی زندگی پایان نیست، آغاز است. این حقیقتی است که تقریباً همهی روانهای بزرگ از آن آغاز کردهاند.
آلبر کامو
تعهد کامو
@Manaye_zendegi_chist
فروید به ما آموخت که انسان نه با فراموش کردن گذشته، بلکه با به یاد آوردن و فهمیدن آن رها میشود؛ زیرا آنچه آگاه نشود، خود را در قالب سرنوشت تکرار میکند.
@Manaye_zendegi_chist
ژانپل سارتر به ما آموخت که انسان محکوم به آزادی است؛ یعنی حتی وقتی پنهان میشویم، حتی وقتی وانمود میکنیم انتخابی نداریم، باز هم انتخاب کردهایم. او نشان داد اضطراب نه نشانهی ضعف، بلکه اثر جانبیِ آگاهی است؛ آگاهی از اینکه هیچ معنای از پیشداده شدهای وجود ندارد و ما خود باید معنای بودنمان را بسازیم. سارتر به ما فهماند که اصالت، نتیجهی مواجههی بیپرده با همین حقیقت است: اینکه مسئولیتِ زندگیمان را نمیتوانیم به جهان، سرنوشت یا دیگری واگذار کنیم. انسان، در نهایت، همان چیزی است که از خود میسازد.
@Manaye_zendegi_chist
ح.کلهر
🎧 نشست «شنیدن دیگری»
🌀 بخش اول
👤 محمدمهدی اردبیلی
با تسهیلگری مائده صدیقی و سمیرا هاشمی
@manaye_zendegi_chist
فروید به ما آموخت که انسان همیشه از آنچه میخواهد رنج نمیبرد؛ گاه از آنچه نمیخواهد نیز دست نمیکشد. بسیاری از شکستهای زندگی محصول ناتوانی نیستند، بلکه محصول وفاداریِ ناهشیار به رنجی قدیمیاند. ما بارها به سوی همان روابط، همان تحقیرها، همان ناکامیها بازمیگردیم؛ نه زیرا آنها را دوست داریم، بلکه زیرا بخشی از وجود ما در آنها خانه کرده است. آنچه تکرار میشود، صرفاً یک رویداد نیست؛ زخمی است که هنوز زبان پیدا نکرده است. شاید آغاز درمان آن لحظهای باشد که فرد به جای پرسیدن «چرا این اتفاق برای من افتاد؟» بپرسد: «چه چیزی در من، مرا دوباره به سوی این اتفاق میکشاند》
ح.کلهر
@manaye_zendegi_chist
🎧 مدیریت ترس در شرایط پر استرس
👤 دکتر نیما قربانی
▫️ استاد دانشگاه تهران
@manaye_zendegi_chist
👆👆امروز فرصت کردم این فایل رو از دکتر فانی گوش بدم، نیم ساعت آخر این فایل خیلی کاربردی هست، قسمت اول یک سری مباحث پایه رو مرور میکنند که عالی هست، گوش کردن این فایل رو به همه دوستانم توصیه میکنم
و یک خواهش دارم، برای هر که دوستش دارید و حس میکنید این روزها با استرس و اضطراب درگیر هست این فایل رو بفرستید، حس میکنم خیلی مفید باشه 🪻🦋🪻
🍀💐🌼 از بهترین و دلنشینترین کانالهای تلگرام لذت ببریم
📚تیکههایی از بهترین کتابها!
@beautifulminds4
🧿 دل تراپی
@Del_Therapy
🍊 معجزه سابلیمینال _ قانون جذب ❤️
@subliminal2222
🍎 کتابخانه صوتی و پی دی اف تاپ بوک
@Top_books7
🍁 فـقط *کتابخـواانها* عـضو شوند
@mutaliagaran
🍀 اطلاعات حقوقی مهم برای همه
@LAW_SEVDA
🍊 آرا حقوقی قضایی و نظریات مشورتی
@ARA_HOGHOOGHI_GHAZAIE
🍎 کتابخانه طبی، درمان با داروهای خانگی
@danyalshafa
🍀 آموزش ماساژ و یوگا
@yougasozok
🍁 حافظ" فروغ" مولانا" خیام"
@Ashaarmolana
🍊 جادوی گیاهان دارویی طب سینوی
@teb_sinawi
🍎 مولانا حافظ شهریار ،اشعار کهن و معاصر
@onlyshear
🍁 بیو انگلیسی کوتاه با ترجمه روان فارسی
@biow_english
🍊 کتابهای صوتی « کاملا رایگان »
@PARSHANGBOOK
🍎 از خودم تا عشق ❤️
@eshg_servat
🍁 فن ترجمه زبان علوم سیاسی و متون مطبوعاتی
@policyinact
🍊 متن دلنشین
@aram380
🍎 پارسی سخن بگوییم و زیبا بنویسیم
@FARZANDAN_PARSI
🍁 بهترین کتابهای صوتی موفقیت و بیداری
@ganonjjazb
🍊 آموزش رایگان مشاغل خانگی
@honarkadeh_aftab96
🍎 کسب درآمد در خانه برای بانوان
@banovanehonarmandvakarafarin
🍁 یادگیری لغات با سخنرانی انگلیسی
@english_ielts_garden
🍊 پاکسازی ترس ها
@Cleanup_inward
🍎 زیباترین کلیپ ها و آموزش رقص
@sonatimahalli
🍁 الفبای توسعه ایران
@Alefbaietousee
🍊 هُنر شَراب زِندگیست 🍷
@Geraf_art
🍎 اینجا ورزشکار باش
@MaryamTeam
🍁 کتابخانه یفتلیها|دانایی،مطالعه،رشد
@Iftlis_library
🍊 خسروی آواز استاد شجریان
@stad_shajariyan
🍎 تراپی با هنر
@baharrezinart
🍁 جملات انگیزشی|تفکر، انگیزه، رشد
@jomalatnab_angizeshi
🍎 زیباترین اشعار دوبیتی و متن کوتاه
@aftabmahtabi
🍊 حراج دائمی کتاب های چاپ قدیم و کمیاب!
@katebbashi_book
🍎 ده دقیقه کتاب🎙
@peyke_pouyesh
🍁 کانال طبی عیون الحکمه
@oyoon_hekmat
🍊 کتاب سل
@Ketabsel
🍎 جامعه مدنی(فلسفه. تاریخ. اجتماع)
@civilizers
🍊 محفل شاعرانه
@Mahfelshaeraneh
🍎 ڪافہ میم
@cafeemiim
🍁 کافه حس خوب
@cafeehayat
🍊 جامعه شناسی و هنر
@r_kordbacheh
🍎 باهم مراقبه کنیم
@KolbeyeNoorAa
🍁 شعرخوب بخوانیم
@seda_tanha
🍊 تعالیم روح بخش
@SangAsmani
🍎 شعرناب و ڪوتاه
@sher_moshaer
🍁 ویتامین استامنبولی
@VitaminTherapyOnemore
🍊 لغات انگلیسی GRE 3500
@gre3500book
🍎 هنر آشپزی خوشمزه
@Foodbankn
🍁 اطلاعات پزشکی و سلامتی با دکتر سلام
@Drsalam2025
🍊 تیکه کتاب و پی دی اف
@Ketabkhooneydenj
🍎 معنای زندگی چیست؟🦋
@manaye_zendegi_chist
🍁 کلیپهای انگیزشی
@kelephayeangizeshi
🍊 انگلیسی آسان با|𝙀𝙣𝙜𝙡𝙞𝙨𝙝𝙩𝙪𝙗
@Englishtub
🍎 مدیریت تمرکز زندگی
@LifeManage
🍁 خانه ی دوست
@khanehy_doost
🍊 ڪانال مناسبتها
@kanale_monasebatha
🍎 روانشناسی برای زندگی بهتر
@Ravanshenasilifestyle
🍁 استوری مناسبتی انگیزشی
@yefenjanaramsh
🍊 انگلیسی کامل Complete English
@englishteaching1398
🍎 آموزش گام به گام زبان انگلیسی
@English_Points_New
🍁 ترفند های گیاهان آپارتمانی
@Maryamgarden
🍊 جهانگردی و طبیعت زیبا
@afarinshokoh
🍎 با گوشهایت بخوان
@Audio_Books_24
🍁 درسگفتار علوم سیاسی و روابط بینالملل
@ecopolitist
🍊 دانستنی های زنان موفق
@successfulwomen1
🍎 مدار رشد
@buissness_womann
🍁 آموزش فنّ بیان & گویندگی
@amoozeshegooyandegi
🍊 دل واژه های تنهایی
@gandomzaran
🍎 مدینه فاضله
@Madineh_Fazeleh
🍁 نویسندگان بزرگ جهان (𝐏𝐃𝐅)
@PARSHANGBOOK_PDF
🍊 رمز و رازهای زندگی
@romanceword
🍎 آموزش رایگان نویسندگی
@anahelanjoman
🍁 جامعهشناسی کاربردی|نظریهها و مفاهیم
@A_Quick_look_at_Sociology
🍊 ••• آیلتس رو فول شو •••
@ArazIELTS
🍎 آموزشگاه طبی سید
@samsadeghitebeslami
🍀 برگی از گلستان کتاب
@vaj_hay_eshgh
🍁 زبان ترکی رو قورت بده
@ArazTurkish
🍊 مشاوره و رواندرمانی فرد، زوج، خانواده
@hamsafarbamah
🍎 انگلیسی واقعی با سریالهای کمدی
@Englishwithmima
🍁 آموزش حرفهای زبان عربی
@amuzesharabi
🍊 اشــــــ؏ـارناب
@ashaar_nabb
🍎 حقوق برای همه
@jenab_vakill
🍀 درمان با گیاهان دارویی
@banoooakbari
🍁 آموزش سواد مالی و اقتصادی به زبان ساده
@ECONVIEWS
🍊 شبی چند دقیقه کتاب بخوانیم !!
@book_tips
🧿 یه مرد امیدوار
@happy_private_life
📕 شناخت دقیق پاکستان؛ اندیشکده اقبال
@andishkadehiqbal
🍁🧿❄️ هماهنگی برای تبادل
@mrgp_1
✍️عزیزِ من
تو در روزگاری زندگی میکنی که دوام آوردن کار بزرگیست
دوام آوردنت را کوچک نشمار.
#روجین
@Manaye_zendegi_chist
🍀💐🌼 از بهترین و دلنشینترین کانالهای تلگرام لذت ببریم
🌸فایلهای سابلیمینال و هیپنوتیزم
@subliminal_biokinesis_mehregan
🍏خلاصه کتابهای روانشناسی
@booklove_blog
🍊 دانلود کتابهای نایاب ممنوعه و تاریخی
@yortci_bosjin_pdf
🍎 شبی چند دقیقه کتاب بخوانیم !!
@book_tips
🍊 فـقط *کتابخــواانها* عـضو شوند
@mutaliagaran
🍎 اشــــــ؏ـارناب
@ashaar_nabb
🍁 حافظ" فروغ" مولانا" خیام"
@Ashaarmolana
🍊 دانلود 50000 کتاب و رمان برتر(BOOK)
@book_and_roman_library
🍎 مولانا حافظ شهریار،اشعار کهن ومعاصر
@onlyshear
🍁 برگی از گلستان کتاب
@vaj_hay_eshgh
🍊 کتابخانه کودک و نوجوان
@childrenbook
🍎 ••• آیلتس رو فول شو •••
@ArazIELTS
🍁 آموزش پاڪسازی تقویت انرژے چاڪراها
@tabnahayteshgh
🍊 نویسندگان بزرگ جهان (𝐏𝐃𝐅)
@PARSHANGBOOK_PDF
🍎 دنیای غذا در تلگرام
@telefoodgram
🍀 پارسی سخن بگوییم و زیبا بنویسیم
@FARZANDAN_PARSI
🌻 دل واژه های تنهایی
@gandomzaran
🍁 کسب درآمد در خانه برای بانوان
@banovanehonarmandvakarafarin
🍊 نوستالژی زیرخاکی های خاطره انگیز
@nuostalzhi
🍎 آموزش ماورا ، پاکسازی
@beyondmeta666
🍁 الفبای توسعه ایران
@Alefbaietousee
🍊 پرورش گل و گیاه به طور حرفه ای
@Maryamgarden
🍎 کتابخانه یفتلیها|دانایی،مطالعه،رشد
@Iftlis_library
🍁 آموزش گام به گام زبان انگلیسی
@English_Points_New
🍊 استوری مناسبتی انگیزشی
@yefenjanaramsh
🍎 جملات انگیزشی|تفکر، انگیزه، رشد
@jomalatnab_angizeshi
🍁 خبرهای ویژه سیاسی از ایران
@ir_REVIEW
🍊 کانال طبی عیون الحکمه
@oyoon_hekmat
🍎 کلیپ های انگیزشی
@kelephayeangizeshi
🍁 کافه قشنگیات
@cafeehayat
🍊 محفل شعر و آوا
@mahfelshearvaava
🍎 خسروی آواز استاد شجریان
@stad_shajariyan
🍁 هیپنوتیزم جذب
@Cleanup_inward
🍊 تیم ورزشی و تناسب
@MaryamTeam
📘 جامعه مدنی(فلسفه. تاریخ. اجتماع)
@civilizers
🍀 هنر آشپزی خوشمزه
@Foodbankn
🌻 مجله خانوادگی آفتابگردان
@Sunflowerr2026
🍎 میخوای حرفهای ترامپ رو بفهمی؟جوین شو♡
@talk_boost
🍁 گرامر انگلیسی صفر تا صد ♡
@talk2_talk
🍊 کانال روانشناسی همراه با پرسش و پاسخ
@Ganjineh_RavanChannel
🌻 پزشکی و سلامتی با دکتر سلام
@Drsalam2025
💐 تیکه کتاب و پیدیاف
@Ketabkhooneydenj
🌿 زیباترین اشعار شاعران
@Mahfelshaeraneh
🍎 معنای زندگی چیست؟
@manaye_zendegi_chist
🍀 انگلیسی آسان با|𝙀𝙣𝙜𝙡𝙞𝙨𝙝𝙩𝙪𝙗
@englishtub
🍁 سابلیمینال آرامش درونی
@sub_moonbrilliant
🍊 خانه ی دوست
@khanehy_doost
🍎 شعر و ادب معاصر
@sheradabemoaser
🍀 روانشناسی برای زندگی بهتر
@Ravanshenasilifestyle
🍁 «بهترین ابیات در کلبه شعر»
@kolbeh_sheerr
🍊 تراپی با هنر بهاره
@baharrezinart
🍎 تیکه هایی از بهترین کتاب ها !
@beautifulminds4
🍁 جهانگردی و طبیعت زیبا
@afarinshokoh
🍊 هُنر شَراب زِندگیست 🍷
@Geraf_art
🍎 درسگفتار علوم سیاسی و روابط بینالملل
@ecopolitist
🍁 زیباترین کلیپ ها و آموزش رقص
@sonatimahalli
🍊 آموزش فنّ بیان & گویندگی
@amoozeshegooyandegi
🍎 آموزش رایگان مشاغل خانگی
@honarkadeh_aftab96
🍁 بهترین کتابهای صوتی موفقیت وبیداری
@ganonjjazb
🍊 آموزش رایگان نویسندگی
@anahelanjoman
🍎 اطلاعات مفید پزشکی دکتر خود باشیم
@kalemnab
🍁 کتابهای صوتی « کاملارایگان »
@PARSHANGBOOK
🍊 آموزشگاه طبی سید
@samsadeghitebeslami
🍎 روزانه یک جمله انگلیسی بیاموز ●[Bio]●
@biow_english
🍁 زبان ترکی رو قورت بده
@ArazTurkish
🍊 جادوی گیاهان دارویی طب سینوی
@teb_sinawi
🍎 کتابخانه طبی، درمان با داروهای خانگی
@danyalshafa
🍁 کافه کتاب صوتی
@CafeBookAudio
🍊 کتابخانه صوتی و پی دی اف تاپ بوک
@Top_books7
🍁 آموزش سواد مالی و اقتصادی به زبان ساده
@ECONVIEWS
🍎 آموزش علم نجوم و کیهان شناسی
@yortchi_bosjin
🍁 کتابخانه صوتی من
@ketabegooya_man
🧿 دل تراپی
@Del_Therapy
🍀 یه مرد امیدوار
@happy_private_life
🍎 شناخت دقیق پاکستان؛ اندیشکده اقبال
@andishkadehiqbal
🍁🧿❄️ هماهنگی برای تبادل
@mrgp_1
سرعت تحولات زیاد است. خیلی از ما آدم این سرعت زیاد نیستیم. از درک و تحملمان خارج است. قرار هم نیست پا به پای همه اتفاقات پیش برویم. اینکه نمیتوانیم با این سرعت بدویم ایراد ما نیست. قرار نبوده، تصمیممان نبوده که با این سرعت بدویم. باید برای بخشی از روز هم که شده همان ریتم قبلی را حفظ کنیم، حتی اگر همهچیز میدود و همه شروع کردهاند به دویدن، لازم نیست من هم از حال خودم خارج بشوم و بدوم.
دکتر محمود مقدسی
@Manaye_zendegi_chist