16256
👁🗨نادیه زارعی ❣️روانشناس کودک و نوجوان برای ارتباط با روانشناس 👇 @nadiehzareei ❣️تربیت جنسی کودک و نوجوان کانال عمومی👇 @Subliminalsexguide تبلیغات: @Anatomy2020
📚 دوره تخصصی «درمان شناختی رفتاری CBT»
سرفصل‌های دوره :
🔹اصول و مبانی درمان شناختی رفتاری
🔹درمان شناختی رفتاری برای افسردگی
🔹درمان شناختی رفتاری برای وسواس
🔹درمان شناختی رفتاری برای اضطراب فراگیر
🔹درمان شناختی رفتاری برای اضطراب اجتماعی
🔹درمان شناختی رفتاری برای پنیک
🔹مباحث و چالش‌های درمان شناختی رفتاری که به صورت عملی مورد بررسی قرار خواهد گرفت.
📚مدرس: دکتر حمید پورشریفی
دانشیار روانشناسی سلامت دانشگاه علوم توانبخشی و سلامت اجتماعی
📌 ویژه دانشجویان و دانش‌آموختگان رشته روانشناسی و رشته‌های مرتبط
📌 ارائه گواهی معتبر از وزارت علوم، تحقیقات و فناوری با امکان ترجمه رسمی
❌ظرفیت حضوری محدود می‌باشد ❌
📑 بروشور دوره
🎥 ویدئو دوره
🎬 ویدئو معرفی استاد
👤 دوره‌های فعال استاد
⏰ 08:30 الی 16:30 | 100 ساعت / پنجشنبه‌ها
🗓 7 آبان الی 24 دی
تربیت روانشناس و درمانگر موسسه آموزش عالی آزاد هفتاد
|هفتاد چهره شاخص؛ برای ساختن نسل تازه‌ای از درمانگران🎓|
راه‌های ارتباط با ما:📞
09351108383 | 09393090270 | 09393090260 | 02122354000
لینک عضویت در:💬👇
مشاوره ثبت نام | کانال بله | کانال ایتا | کانال روبیکا | سایت
کودک از سنین بسیار پایین، روابط والدین با خود را با روابط والدین با دیگر خواهرها و برادرهایش مقایسه می‌کند. آنچه در اینجا اهمیت دارد، این نیست که با همه‌ی فرزندانمان رفتار دقیقا یکسانی داشته باشیم، *بلکه مسئله‌ی مهم این است که بچه‌هایمان باور داشته باشند رفتار متفاوت ما منصفانه است.*
درواقع اهمیتی ندارد که در مقام والدین فکر کنیم رفتار متفاوت‌مان با کودکان‌مان منصفانه است یا خیر، بلکه مهم این است که بچه‌های ما چه فکری میکنند و اینکه آیا دراین‌باره با هم توافق دارند یا نه. هنگامی که کودکان باور داشته باشند رفتار والدین‌شان با آنها در مقایسه با خواهرها یا برادرهایشان منصفانه است، روابط خواهر و برادری‌شان محکم‌تر می شود. برای این منظور باید میزان مهربانی، تحسین و کنترل والدین در حق همه‌ی فرزندانشان یکسان باشد.
*این مسئله که کودک احساس کند والدینش روابط گرم‌تری با خواهر یا برادرش دارند، ممکن است واقعا بر شادی او و رابطه‌اش با خواهر یا برادرش اثر بگذارد. چنین کودکانی نه‌تنها علائم بیشتری از افسردگی بروز میدهند، بلکه رفتارشان با خواهرها یا برادرهایشان نیز سردتر می‌شود
💎@Psy_Nadiehzareei
🚨 اگه دانشجویی، این فولدر رو از دست نده! 👀🔥
یه فولدر تلگرامی پر از منابع کاربردی که خیلی چیزها رو یکجا برات جمع کرده 👇
🧠 روانشناسی
📖 ادبیات و مطالب ادبی
💯 آموزش زبان و گرامر
📚 مقاله و فایل‌های آموزشی
🎬 فیلم‌های آموزشی
📝 مطالب کنکوری
💼 فرصت‌های شغلی و اطلاعات کاربردی
✨ دیگه لازم نیست برای پیدا کردن فایل‌های خوب، ساعت‌ها توی تلگرام بگردی!
👇 فقط لینک رو بزن و ADD رو انتخاب کن تا فولدر مستقیم به تلگرامت اضافه بشه:😍
👇👇👇👇👇
🔗 /channel/addlist/ZqnDVpVY60hkODY0
📌 ذخیره‌ش کن؛ احتمالاً بعدا چند بار بهش نیاز پیدا می‌کنی!
ــــــــــــــــــــ
📢 پایان‌نامه، مقاله و پروپوزال با کیفیت بالا و قیمت مناسب
💳 اقساطی طبق شرایط خودتون
📌 نمونه‌کارها و رضایت مشتریان داخل کانال
👇👇👇
/channel/+Yfi6f-sLJHk0YjY0
هر کس را باید مجاز و محق دانست که مالک احساسات خود باشد و خود را متمایز از دیگران بداند. شاید این نکته به نظرتان عجیب برسد، اما در واقع، در فرایند تغییر و رشد اساسی‌ترین گام همین است.
شاید بسیاری از ما از فشار شدیدی که بر زنان، شوهران یا فرزندانمان وارد می‌کنیم تا به افکار و احساساتی شبیه به افکار و احساسات ما دست یابند، آگاه نیستیم. چیزی که ما غالبا به دیگران می‌گوییم این است که «اگر می‌خواهی دوستت داشته باشم، باید مثل من احساس کنی و مثل من فکر کنی. اگر من می‌گویم رفتارت بد است تو هم باید همین طور احساس کنی؛ اگر من احساس می‌کنم که چیزی خوب و مطلوب است، تو هم باید همین احساس را داشته باشی.»
در حالی‌که گرایش مراجعان ما پس از گذراندن دوره درمان خلاف این را نشان می‌دهد. آنان مایلند که شخص دیگر، احساسات، ارزش‌ها و هدف‌های احتمالا متفاوت و متمایز خود را داشته باشد و مختصر این که مایلند و می‌گذارند، فرد به شیوه‌ای که خود می‌خواهد و یا می‌تواند احساس و عمل کند.
به اعتقاد من وقتی شخص پی می‌برد که می‌تواند به احساسات و واکنش‌های خود اعتماد کند، به این معنی است که درمی‌یابد انگیزه‌های پنهانش لزوما مخرب یا مصیبت‌بار نیستند و دیگر نیازی به مراقبت و حمایت دیگران ندارد، بلکه قادر است زندگی را بر مبنایی واقعی تجربه کند، تمایل به قبول استقلال دیگران نیز در او افزایش می‌یابد. پس وقتی فرد درمی‌یابد که می‌تواند به خویشتن متمایز و بی‌همتای خود اعتماد کند، اعتمادش به همسر یا فرزندش نیز بیشتر می‌شود و احساسات و ارزش‌های متمایز و بی‌همتایی را که در آن دیگری وجود دارد نیز به سهولت بیشتری می‌پذیرد.
کارل راجرز از کتاب هنر انسان شدن ترجمه مهین میلانی
🌿 دپارتمان تخصصی سلامت روان انجمن مطالعات روان‌درمانی ایران
با نظارت وزارت علوم و با همکاری کلینیک نسیم برگزار می‌کند:
✨ دوره «زنانگی و مردانگی؛ از باور تا زندگی»
(دوره علمی و کاربردی شناخت باورهای جنسیتی و تأثیر آنها بر سلامت روان و روابط)
🎓 ویژگی‌های دوره:
* ⏱️ مدت دوره: ۱۲ ساعت آموزش آنلاین
* 📅 زمان برگزاری: دوشنبه‌ها | ساعت ۱۶:۳۰ الی ۲۰
* 🚀 شروع دوره: ۴ آبان ۱۴۰۵
👤 مدرس دوره:
دکتر علی شباهنگ
* دکترای تخصصی روانشناسی سلامت
* روان‌درمانگر یکپارچه‌نگر
🌱 در این دوره می‌آموزید:
💠 شناخت عمیق و کاربردی باورهای جنسیتی
💠 بررسی تأثیر باورها بر سلامت روان و روابط بین‌فردی
💠 ارتقای کیفیت روابط با تکیه بر دانش علمی و تخصصی
📞 اطلاعات بیشتر و ثبت‌نام:
پیام در بله و واتساپ و تلگرام : 09002222949
/channel/nasimclinic_ir
ble.ir/salamt_ravan
ble.ir/nasimclinicc
کودکان مانند دانشمندان دایما
نظریه میدهند و آن را رد میکنند
ومجدد نظریه جدید میدهند
اما والدین با ممانعت در بازی آنها
بخاطر نظافت از این کشف
جلوگیری می کنند
💎@psy_nadiehzareei
🌱 ۶ نکته برای برخورد با لجبازی کودک
۱. اول علت رو پیدا کنیم. شاید کودک خسته، گرسنه، ناراحت یا دنبال توجه باشه.
۲. قانون رو کوتاه بگیم. می‌دونم ناراحتی، ولی زدن ممنوعه.
۳. وارد جنگ قدرت نشیم. قرار نیست با بلندتر حرف زدن، کودک رو مجبور به همکاری کنیم.
۴. انتخاب محدود بدیم. می‌خوای خودت لباس بپوشی یا من کمکت کنم.
۵. روی قانون ثابت بمونیم. اگه چیزی ممنوعه، هر بار واکنش متفاوتی نشون ندیم.
۶. برای کودک هم حق انتخاب بذاریم. توی بعضی تصمیم‌ها، نظر و انتخابش رو هم وارد کنیم.
لجبازی همیشه به معنی بدرفتاری نیست. گاهی کودک داره نیاز یا احساسش رو به زبان خودش نشون میده.
💎@psy_nadiehzareei
📣 دانشگاه شهید بهشتی برگزار می‌کند
🧠✨ پنجمین دوره جامع تربیت درمانگر
رویکرد شناختی ـ رفتاری (CBT)
💥 ۶۰ ساعت آموزش جامع، کاربردی و تخصصی
👨🏻🏫 مدرس دوره:
دکتر محمد همتی
▫️ دکترای تخصصی روانشناسی
▫️ مدرس و عضو هیئت علمی دانشگاه
▫️ مدرس کارگاه‌های روانشناسی در حوزه تشخیص و درمان
━━━━━━━━━━━━━━
🎓 ویژگی‌ها و مزایای دوره
🔹 ۶۰ ساعت آموزش آنلاین
🔹 ارائه مدرک معتبر از دانشکده روانشناسی دانشگاه شهید بهشتی
🔹 سرفصل‌های کاملاً کاربردی و عملی
🔹 آموزش همراه با رول‌پلی (Role Play)
🔹 امکان بازبینی آفلاین جلسات پس از پایان دوره
🔹 امکان پرداخت اقساطی
📲 ارتباط:
💬 تلگرام:
@SBUshabani
@sbu_hakkakan
@SBUghaheri
💬 بله:
@sbu_ghaheri
@sbu_shabani
📱 تماس: 09334339540
☎️ تلفن: 02122410548
💚 واتساپ:
https://wa.me/09307634682
📸 اینستاگرام:
instagram.com/sbu.psychacademy
📢 کانال تلگرام:
/channel/ut_psychcourse
🌱 اگر به دنبال یادگیری مهارت‌های عملی CBT در حوزه تشخیص و درمان هستید، این دوره می‌تواند فرصت مناسبی برای آموزش ساختاریافته و کاربردی باشد.
📌 ظرفیت دوره محدود است.
#دانشگاه_شهید_بهشتی
#شناختی_رفتاری
#CBT
چرا کودکان به حرف والدین بی اعتنایی می کنند و به اصطلاح "کر" می شوند؟
🔻عوامل سبب ساز:
۱. والدینی که زیاد حرف می زنند! والدینی که مرتب به فرزندانشان امر ونهی می کنند، و بکن! نکن! های مکرر دارند.
👈 برای کاهش این وضعیت تمرین کنید و حرف های خود را در طول روز بشمارید. چند حرف غیرضروری میان شما با فرزندتان رد و بدل می شود؟!
۲. والدینی که حرف می زنند، ولی اگر کودک بی اعتنایی کرد پیامد طبیعی یا منطقی خاصی برای آن وجود ندارد. (منظور تنبیه نیست.)
۳. کودک می داند که والدینش تکرار خواهند کرد، پس لازم نیست او به حرف آنها گوش کند. به یاد داشته باشید: اگر حرف اول مفید نبود، حرف دوم مضر است!
💎@psy_nadiehzareei
📚دوره تخصصی «نوشتار درمانی»
در این مسیر یادمی‌گیری:
🔹لایه لایه به ناخودآگاهت نزدیک می‌شوی
🔹خودت رو واضح‌تر میبینی
🔹کم کم تغییر، از درونت شروع می‌شود
🔹و دیگر اجازه نمیدهی دیروز، امروزت را از تو بگیرد
همراه با
✅ گزارش فرافکن شخصی سازی شده
✅ کتاب 112 صفحه‌ای نوشتار درمانی
✅ مصاحبه بالینی تشخیصی
📚مدرس:«دکتر محمدرضا جباری»
📌 ارائه گواهی معتبر از وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی
📌ویژه عموم
🎥ویدئو معرفی استاد
👨🏻🏫دوره‌های فعال استاد
📚سرفصل های دوره
📽ویدئو دوره
⏰ 15 الی 19 | 20 ساعت / سه‌شنبه‌ها
🗓 12 آبان الی 10 آذر
تربیت روانشناس و درمانگر موسسه آموزش عالی آزاد هفتاد
|هفتاد چهره شاخص؛ برای ساختن نسل تازه‌ای از درمانگران🎓|
راه‌های ارتباط با ما:📞
| 09351108383 | 09393090270 | 09393090260 | 02122354000
لینک عضویت در:💬👇
مشاوره و ثبت نام | کانال بله | کانال ایتا | کانال روبیکا | سایت
🎓 دانشگاه شهید بهشتی برگزار می‌کند
🍂 عنوان کارگاه: دوره جامع ۲۴۰ ساعته زوج‌درمانی
از مشاوره تا مداخلات پیچیده
💛 ۸ ساعت تحلیل کیس‌های موردی کاملاً رایگان و حضوری
👩🏻🏫 مدرسین دوره:
🔹 دکتر مصطفی حیدری
🔹 دکتر ابراهیم محمدیان
🔹 دکتر علی شباهنگ
🔹 دکتر مهدیه کلبادی‌نژاد
🔹 دکتر زهرا طالبی
🔹 دکتر راحله گلستانی
🔹 دکتر نیلوفر شریفی
🔹 دکتر راحیل شمسیایی
🌟 مزایای شرکت در دوره
✅ طراحی بر اساس نیازهای بالینی واقعی مراجعین ایرانی، با تمرکز بر مشکلات رایج زوج‌ها با رویکردهای نوین
✅ آموزش کاملاً کاربردی و عملی‌محور، شامل تمرین، مشاهده و تحلیل کیس
✅ بهره‌گیری از مدل‌های علمی بین‌المللی
✅ دریافت گواهینامه دوزبانه از دانشگاه شهید بهشتی
✅ امکان پرداخت شهریه به‌صورت اقساط
🎁 دو جلسه تحلیل کیس موردی به‌صورت رایگان
🍁 فرصت ویژه جشنواره پاییزی
📞ارتباط با ما:
☎️ ۰۹۳۳۴۳۳۹۵۴۰
☎️ ۰۹۳۳۴۳۳۴۲۴۰
📞 ۰۲۱-۲۲۴۱۰۵۴۸
📞۰۲۱-۲۲۴۱۰۶۸۵
📲 تلگرام:
@SBUghaheri
@SBUshabani
📸 اینستاگرام:
instagram.com/sbu.psychacademy
کانال تلگرام:
t.me/sbupsychacademy
📍 محل برگزاری: دانشگاه شهید بهشتی
#دانشگاه_شهیدبهشتی
#زوج_درمانی#مشاوره#پیش _از_ازدواج
هر روانشناسی به یه همچین فولدری احتیاج داره که پر باشه از فیلم‌های آموزشی، مقاله و ابزارهای مورد نیاز.
این فولدر کلی ویدئو و فایل‌های آموزشی در حوزه‌های مختلف روانشناسی داره و کلی اطلاعات مفید و فرصت‌های شغلی بهتون میده
فقط کافیه دکمه‌ی ADD رو بزنید و این فولدر تخصصی رو در تلگرام خود ذخیره کنی
/channel/addlist/-hH3E3yc3g9jNjZk
♾♾♾♾♾♾♾♾♾♾
🎯 پایان‌نامه و مقاله با کیفیت بالا، پرداخت اقساطی طبق شرایط خودتون
📥 همراه با تحلیل آماری، نکات مقاله و پرسشنامه‌های رایگان داخل کانال
/channel/+Yfi6f-sLJHk0YjY0
کلید کمک به تغییر رفتارهای فرزندتان
بچه ها همیشه کارهایی که از آنها میخواهیم، انجام نمیدهند، بلکه به طور تدریجی کارهایی انجام میدهند که ما انجام میدهیم.
اگر در ابراز خشم زیاده روی کنیم، بچه ها نیز همان کار را خواهند کرد. اما اگر بتوانیم آرامش را حفظ کنیم، متوجه خواهند شد که راه ابراز ناراحتی، الزاما خشمگین شدن نیست، به همین دلیل یاد میگیرند که در مواقع ناراحتی، خود را آرام کنند.
💎@psy_nadiehzareei
🌱 والدگری در یک دقیقه
❌اشتباه:
همه‌چیز رو برای بچه توضیح می‌دیم، اما هیچ‌وقت ازش نمی‌پرسیم:
«نظر تو چیه؟»
🔹 بچه‌ای که نظرش شنیده بشه، راحت‌تر هم حرف والدش رو می‌شنوه.
✅ بهتره بگیم:
«اگر جای من بودی، تو چی کار می‌کردی؟»
💎@psy_nadiehzareei
🌱 قبل از تربیت، خودمون فکر کنیم
تربیت یعنی فقط از روی عادت و حرف دیگران تصمیم نگیریم. قبل از انتخاب‌های مهم، فکر کنیم و پیامدش رو ببینیم.
از شیوه تربیت بچه‌ها گرفته تا تصمیم‌های مهم زندگی، وقتی هدف و فکر پشت انتخاب‌هامون باشه، احتمال انتخاب آگاهانه بیشتر میشه.
💎@Psy_Nadiehzareei
و از تو انسان دیگری ساخت....
💎@Psy_Nadiehzareei
📣دانشگاه تهران برگزار می‌کند.
🔹*عنوان کارگاه:آسیب‌شناسی روانی با تمرکز بر
🔹DSM_5_TR
نحوه برگزاری:حضوری /آنلاین
👩🏫 مدرس: دکتر ستاره مختاری
🔹 دکتری روانشناسی شناختی از دانشگاه Massey نیوزیلند
🔹 پژوهشگر حوزه اختلالات روانی و عصب‌ـ‌شناختی
🔹 با تجربه تدریس و کار پژوهشی بین‌المللی
👇اطلاعات دوره
⏳ ۴۰ ساعت آموزش تخصصی+هدیه ویژه دوره💎
➕ ۸ ساعت اخلاق حرفه‌ای (رایگان )
🎙️ ارائه پادکست آموزشی در هر جلسه
📝 ارائه بیش از ۱۰۰۰ تست روانشناسی به شرکت‌کنندگان
📖 ساختار جلسات:
🔹 ۱۶ جلسه، هر جلسه ۳ ساعت
📅 روز برگزاری: جمعه‌ها
⏰ ساعت: ۹ تا ۱۲
مزایای شرکت در دوره:
📜 اهدای گواهی پایان دوره #دو_زبانه از سوی دانشگاه تهران
🎥 دسترسی به فیلم آموزشی حین و پس از پایان جلسه
💳 پرداخت هزینه به صورت اقساط
📞 راه‌های ارتباط با ما و دریافت کاتالوگ و سرفصل های دوره:
☎️ 09055890104
☎️ 09937187621
📲 ارتباط با کارشناس
/channel/UT_ghadimi
/channel/UT_Noughabi
آیدی تلگرام :
/channel/ut_psychcourse
📌ایدی اینستاگرام:
https://www.instagram.com/ut.psychacademy
#دانشگاه_تهران #آسیب_شناسی#دو_زبانه
📣 دانشگاه شهید بهشتی برگزار می‌کند
✨ آغاز ثبت‌نام ششمین دوره تخصصی تربیت درمانگر کودک و نوجوان ✨
🎓 ۲۳۰ ساعت آموزش جامع، تخصصی و عملی
🔥 ۲۰٪ تخفیف ویژه ثبت‌نام
🎁 یک دوره کاربردی ویژه درمانگران به‌صورت هدیه
💻 برگزاری دوره به‌صورت آنلاین
👨🏫 با حضور اساتید برتر حوزه کودک
📜 اعطای مدرک دوزبانه معتبر از دانشگاه شهید بهشتی
📌 امکان بازبینی آفلاین جلسات
💳 امکان پرداخت اقساطی و شرایط مالی ویژه
🔹 سرفصل‌های دوره:
📌 اصول مصاحبه بالینی و تشخیصی کودک و نوجوان
📌 ارزیابی و سنجش کودک و نوجوان
📌 درمان شناختی ـ رفتاری کودک (CBT)
📌 فرزندپروری و مداخلات والدگری
📌 بازی‌درمانی کودک
📌 مداخلات در بحران کودک و نوجوان
📌 توانبخشی شناختی کودک و نوجوان
👥 ویژه روانشناسان، مشاوران و درمانگران کودک و نوجوان
🚨 فرصت استفاده از ۲۰٪ تخفیف محدود است!
✅✅✅این فرصت تکرار شدنی نیست.
📩 ارتباط با کارشناسان آموزش و ثبت‌نام:
ارسال کد ۷
📱 09307634682
📱 09334339540
☎️ 02122410548
🔸 @SBUghaheri
🔸 @SBUshabani
🆔اینستاگرام:
instagram.com/sbu.psychacademy
🆔تلگرام
/channel/sbupsychacademy
#دانشگاه_شهید_بهشتی #کودک_نوجوان
قسمتی از دوره ی ۰ تا ۱۰۰ تربیت جنسی 🌻
@Subliminalsexguide
📢 آگهی استخدام همکار پژوهشی
🔹 تیم «مطالعات داده روان‌کاوش» در نظر دارد برای گسترش فعالیت‌های خود، از میان دانشجویان ارشد و دکتری و پژوهشگران علاقه‌مند، همکار جذب کند.
---
📌 موقعیت‌های شغلی:
✍️ نویسنده‌ی پروپوزال و پایان‌نامه
📄 نویسنده‌ی مقاله (فارسی و انگلیسی)
📊 تحلیل‌گر آماری (SPSS، AMOS، PLS)
✏️ ویراستار و مترجم تخصصی
---
📩 برای اطلاع از شرایط، همراه با رزومه و نمونه‌کار، به آیدی زیر پیام بده:
👇
@analysis_dataa
---
@ravankavosh_co
آنطرف صبر چیزی منتظر توست....
💎@psy_nadiehzareei
خانه را برای فرزندان امن جالب و دوستانه درست کنید
فضای خانه باید به‌گونه‌ای باشد که مجبور نباشید مرتب تذکر بدهید.
در عین حال برای او اسباب بازی‌های گران قیمت تهیه نکنید تا نگران خراب شدن‌شان نشوید.
💎@Psy_Nadiehzareei
بی خیالی رو تمرین کنین
خیلی از آدما ...
حتی ارزش اینو ندارن که بخوایید یه قسمت کوچیک از ذهنتون رو...
درگیرش کنید.
💎@Psy_Nadiehzareei
📣 دانشگاه شهید بهشتی برگزار می‌کند:
کارگاه مهارت‌های زندگی بزرگسال
⏰️ ۳۰ ساعت آنلاین
🟣 مدرس: لیلا شهبازی
کاندیدای دکترای تخصصی روانشناسی
رئیس دپارتمان سلامت روان
مدیر گروه آموزش و اجرای کارگاه‌های روانشناسی دانشگاه شهید بهشتی و تهران
مربی مهارت‌های زندگی
سر فصل ها:
خودآگاهی
اعتماد به نفس و عزت نفس
ارتباط موثر
جرات ورزی و قاطعیت
مذاکره و حل تعارض
کنترل خشم
مدیریت استرس_نشخوار ذهنی
کنترل خلق منفی
کنترل خلق منفی(مقابله با اضطراب)
حل مساله و تصمیم گیری
--------------------------------------
✅مزاياي شرکت در دوره:
📌 اعطای گواهی معتبر دو زبانه
📌 پشتیبانی علمی در طول دوره
📌امکان پرداخت اقساط و ثبت نام با تخفیف جشنواره پاییزی 🍂🍃
📞 جهت دریافت مشاوره رایگان و سرفصل‌های دوره:
09334339540
09334334240
☎️ 02122410548
☎️ 02122410685
📲 تلگرام:
@sbu_hakkakan
@SBUshabani
@SBUghaheri
https://wa.me/09307634682
📸 اینستاگرام:
instagram.com/sbu.psychacademy
💬 تلگرام:
t.me/sbupsychacademy
#دانشگاه_شهیدبهشتی #مهارت‌های زندگی #روانشناسی #مدرک_دانشگاه_شهید_بهشتی
🌱 ۵ نکته برای یه خانواده موفق
۱. حس تعلق به خانواده رو بیشتر کنیم.
بیشتر کنار هم وقت بگذرونیم و خاطره‌های مشترک بسازیم.
۲. سواد رسانه‌ای رو جدی بگیریم.
درباره چیزهایی که بچه‌ها توی فضای مجازی می‌بینن، باهاشون حرف بزنیم.
۳. احترام به حقوق بقیه رو از خودمون شروع کنیم.
بچه‌ها بیشتر از حرف‌هامون، رفتارمون رو یاد می‌گیرن.
۴. اختلاف نظر رو طبیعی بدونیم.
قرار نیست همیشه موافق باشیم، مهم اینه که محترمانه حلش کنیم.
۵. برای آینده آماده باشیم.
مهارت‌هایی مثل تصمیم‌گیری و حل مسئله رو کم‌کم به بچه‌ها یاد بدیم.
خانواده موفق، با رفتارهای کوچیک و درست، هر روز ساخته میشه.
💎@psy_nadiehzareei
فرزندم براي تمام خواسته هايش گريه ميكند، چه كنم؟
✅گريه زبان نوزادان است. تا زماني كه كودك توان حرف زدن ندارد بسيار طبيعي است كه گريه كند يا جيغ بزند. اما والدين بايد سعي كنند زندگي فرزندشان روي برنامه باشد تا كودك براي نيازهايش هر بار گريه نكند. مادر بعد از مدتي متوجه نشانه هاي رفتاري نوزادش خواهد شد و كم كم ميتواند زندگي نوزادش را بر اساس نيازهايش برنامه ريزي كند. به مرور نوزاد مي آموزد قرار نيست براي همه چي گريه كند، او به والدينش اعتماد پيدا ميكند.
✅اما اگر والدين معتقد باشند كه نوزاد بايد گريه كند، مثلا به مرور بچه خوش خلقي نخواهند داشت. به مرور كه نوزاد بزرگتر ميشود مي آموزد براي خواسته هايش هم گريه كند. موبايل ميخواهد، نميدهيد و او گريه ميكند.
✅اگر به فرزندتان نه ميگوييد و او گريه ميكند قرار نيست توجه ويژه يي به او بدهيد. به ياد داشته باشيد توجه به كار كودك آن را تقويت ميكند. و بدترين رفتار اين است به خاطر گريه كودك، كوتاه بياييد.
✅فراموش نكنيد رمز موفقيت اين است كه تا جاي ممكن نه نگوييد اما زماني كه گفتيد قرار نيست با مانور فرزندتان كوتاه بياييد. اولين بار كه كوتاه آمديد فرزندتان را خراب كرده ايد. و همينجاست كه گفته ميشود فلاني به بچه هاش توجه و آزادي و محبت داده اما بچه ش لوس شده، توجه و محبت و احترام كودك را لوس نميكند، اما تقويت رفتار منفي كودك، باعث لوس شدنش خواهد شد و كودك ياد ميگيرد انقدر گريه كند، خودش را زمين بياندازد، گاز بگيرد، سرش را به زمين بكوبد تا به هدفش برسد. اگر فرزندتان چنين كاري ميكنند تا زماني كه آسيبي ندارد كاملا به رفتارش بي توجهي كنيد. نه نصيحت نه بغل كردن نه داد زدن نه كوتاه آمدن كمك نخواهد كرد بلكه به او مياموزد قدرت دست اوست.
✅تا دو سالگي نيازهاي فرزندتان بايد در كوتاه ترين زمان ممكن انجام شود. اگر نه ميگويد قرار نيست كوتاه بياييد.
✅از دو سالگي به كودك صبر آموخته ميشود. اگر فرزندتان گريه كردن براي رسيدن به خواسته هايش را آموخته بهترين روش بي اعتنايي به رفتار اوست. اگر فرزندتان جملات شما رو ميفهمد به
او بگوييد ميدونم ناراحتي اما وقتي گريه ميكني نميفهمم چي ميگي گريه هات كه تموم شد حرف ميزنيم. رمز موفقيت اينجاست كه كوتاه نياييد.
✅يادتان باشد زماني كه خسته شديد، كلافه شديد، دلتان سوخت و كوتاه امديد؛ چه داد بزنيد چه تنبيه كنيد چه او را به خواسته اش برسانيد تنها رفتار اشتباه او را تقويت كرده ايد.
💎@psy_nadiehzareei
خانواده سالم فقط جایی نیست که دعوا نباشه. جاییه که اعضای خانواده بتونن حرف بزنن، اشتباه کنن و دوباره کنار هم قرار بگیرن.
🖊️ مسئولیت‌ها رو تقسیم کنیم. همه کارهای خونه و بچه‌ها نباید روی دوش یک نفر باشه.
🖊️ برای هم مرز داشته باشیم. محبت به معنی دخالت در همه کارهای همدیگه نیست.
🖊️ اختلاف نظر رو بپذیریم. قرار نیست همیشه هم‌نظر باشیم، مهمه محترمانه حرف بزنیم.
🖊️ اشتباه کردن رو امن کنیم. به جای سرزنش، کمک کنیم اشتباه جبران و ازش یاد گرفته بشه.
🖊️ برای با هم بودن وقت بذاریم. خانواده فقط مسئولیت و وظیفه نیست، خنده و تفریح هم لازمه.
🖊️ کودک رو بین اختلاف بزرگ‌ترها قرار ندیم. مشکلات بزرگسال‌ها بهتره در فضای خودشون حل بشه.
خانواده سالم، بی‌نقص نیست. بلدِ دوباره ساختن رابطه‌هاست.
💎@psy_nadiehzareei
راه_های نگهداشتن عزت نفس در کودک:
1-شب هر کاری دارید کنار بزارید و برایش قصه بگید
2- اشتباهاش رو راحت ببخشید
3- خوبیهاشو بزرگ کنید
4- به حرفاش خوب گوش بدید
5- بی دلیل بغلش کنید و ببوسید
6- مقایسه ش نکنید
7- از جملات منفی استفاده نکنید" اگه نکنی وای بحالت"
8- گاهی باهاش برنامه هایی که دوست داره ببینید
9- بهش نگید" تو دیگه بزرگ شدی بچگی نکن"
10-اگر اشتباه کردید راحت عذرخواهی کنید.
11- با فرزندتان بازی کنید
12- در سفر تلفن کنید و به او بگویید دلتان تنگ شده.
13- القای بینش: میدانم از عهده ی انجام آن بر میایی
14- مهم: روابطتان را با همسرتان ترمیم و تصحیح کنید
💎@psy_nadiehzareei