6847
👈مطالب آموزشی اسلامی به ویژه طب اسلامی https://t.me/samsadeghitebeslami
امروز اولین پنجشنبه سال ۱۴۰۴ است
"زیارت اهل قبور"
🌷بسم الله‌الرحمن‌الرحیم
السَّلامُ عَلي اَهْلِ لا اِلهَ اِلَّا اللهُ مِنْ اَهْلِ لا اِلهَ اِلَّا اللهُ يا اَهْلَ لا اِلهَ اللهُ بِحَقَّ لااِلهَ اِلَّا اللهُ كَيْفَ وَجَدْتُمْ قَوْلَ لا اِلهَ الَّا اللهُ مِنْ لا اِلهَ اِلَّا اللهُ يا لااِلهَ اِلَّا الله بِحَقَّ لا اِلهَ اِلَّا اللهُ اِغْفِرْلِمَنْ قالَ لا اِلهَ اِلَّا اللهُ وَاحْشُرْنا في زُمْرَهِ منَ قالَ لا اِلهَ اِلَّا اللهُ مُحَمَّد رَسُولُ اللهِ عَليٌّ وَلِيُّ اللهِ:🌷
✨الّلهُمَّ صَلِّ عَلَی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّد ٍو َعَجِّلْ فَرَجَهُمْ✨
برای شادی روح درگذشتگان از جمله بد وارث وبی وارث ،شهدا و تمام نویسندگان و اساتید محترم وهمه اموات فاتحه و صلوات...
🌷 اَللّهُمَّ اغفِر لِلمُومِنینَ وَ المُومِنَاتِ وَ المُسلِمینَ وَ المُسلِمَاتِ اَلاَحیَاءِ مِنهُم وَ الاَموَاتِ ، تَابِع بَینَنَا وَ بَینَهُم بِالخَیراتِ اِنَّکَ مُجیبُ الدَعَوَاتِ اِنَّکَ غافِرَ الذَنبِ وَ الخَطیئَاتِ وَ اِنَّکَ عَلَی کُلِّ شَیءٍ قَدیرٌ بِحُرمَةِ الفَاتِحةِ مَعَ الصَّلَوَاتِ 🌷
خوردن هات‌داگ می‌تواند ۳۶ دقیقه از عمرتان کم کند!🌭
▫️پژوهش محققان دانشگاه میشیگان نشان می‌دهد که خوردن تنها یک هات‌داگ می‌تواند ۳۶ دقیقه از عمر شما را کاهش دهد.
▫️به گفته دکتر جولیت، ۶۱ گرم گوشت فراوری شده منجر به ازدست‌رفتن ۲۷ دقیقه زندگی سالم انسان می‌شود، اما وقتی موادی مانند سدیم و اسیدهای چرب ترانس به آن اضافه می‌شوند این زمان به ۳۶ دقیقه افزایش می‌یابد.
🏺کانال کتاب(pdf)،مستند،معرفی کتاب
@farin_ebook
🏺فن بیان، آداب‌‌‌معاشرت و کاریزما TED
@BUSINESSTRICK
🏺دانلود کتابهای نایاب ممنوعه وتاریخی
@yortci_bosjin_pdf
🏺جاینگاره: نقشه‌های تاریخی و سیاسی
@Jaynegareh
🏺 کتابخانه
@Libraryinternational
🏺زندگی همسرانه و زناشویی من
@harimezendgi
🏺جمـــلات *نااااب* انــگلیسـی
@jomalatnab_ENGLISH
🏺زبان‌شناسی
@linguiran
🏺شبی چند دقیقه کتاب بخوانیم !!!
@book_tips
🏺کتابهای pdf ممنوعه !!!
@nazaninenshaei
🏺کیهان شناسی و نجوم
@keyhan_n1
🏺مطالب مفیدی که به سواد شما کمک میکند
@atelaateomom
🏺رایگان pdf دانلود کن
@Mser_12
🏺آموزش مدیریت واردات و صادرات
@modirtamin
🏺وکیل پایه یک دادگستری
@ADLIEH_TEAM
🏺تفسیر آیه به ایه قران کریم
@Pious114
🏺کافه صادق هدایت
@Sadegh_Hedayat
🏺معرفی و تحلیل فیلم
@seventh_plan
🏺آموزش مکالمه محور ترکی استانبولی
@turkce_ogretmenimiz
🏺به وقت کتاب
@DeyrBook
🏺معلومات کمیاب طبی و درمانی
@internationalmedicaluseful
🏺کتابهای اقتصادی را فول شو
@economic786
🏺من و کتاب، |𝐏𝐃𝐅|
@aramesh13577
🏺مولانا وعاشقانه شمس(غریبیان لواسانی)
@baghesabzeshgh
🏺کتب صوتی نایاب/زندگینامۀ مشاهیر و...
@feqdanedel
🏺عجیب و جالب اما شگفت انگیز
@shogo_jaleb
🏺مجله فرازمینی ها
@arzamin
🏺کانال آموزش عربی
@amuzesharabi
🏺بازآفرینی(هنر ، بازیافت و خلاقیت )
@Upcyclingidea
🏺اطلاعات پزشکی دانستنیهای ناب
@kalemnab
🏺انگلیسی را اصولی و آسون یادبگیر
@novinenglish_new
🏺سواد رابطه
@afkariism
🏺شعر ، تنهایی و زندگی
@naabn
🏺دادگاه دلم
@dadgah_delam2
🏺طب سینوی، درمان های خانگی
@teb_sinawi
🏺مکالمه‌های روزمره انگلیسی
@EnglishWithMima
🏺معرفی بهترین رمان‌ها،انیمه‌ها و انیمیشن ها
@lannister_hall
🏺هر کتاب بگی داریم
@kabuluniversitybooks
🏺سرزمین آریایی
@royayemehr
🏺کتابخانه انجمن نویسندگان ایران
@anjomanenevisandegan_ir
🏺اشعار نـاب و زیبا
@seda_tanha
🏺واج های عشق
@vaj_hay_eshgh
🏺مدرسه دانش و اطلاعات
@INFORMATIONINSTITUTE
🏺به نام دوست
@benamedostt
🏺"مدیتیشن"جذب"موفقیت"رشد شخصیت"
@pareparvaz63
🏺کانال شعر و ادب
@shero_adab2
🏺عشق، نور، آگاهی
@IAM_infinity000
🏺دلبری های حضرت مولانا
@molavi_molavi
🏺آرشیو اینفوگرافیک تلگرام
@Infographicer
🏺موسیقی بی کلام آتن تا سمرقند
@LoveSilentMelodies
🏺《 درخواستی / نایاب / کمیاب 》
@KETAB_SALAM_CAFE
🏺دنیایی از تنوع و شگفتی
@donyatanawo
🏺متن دلنشین
@aram380
🏺بهترین ابیات شعر پارسی
@asharparsiii
🏺آموزش پاڪسازی تقویت انرژے چاڪراها
@tabnahayteshgh
🏺آموزشگاه طبی سید
@samsadeghitebeslami
🏺شعرناب و ڪوتاه
@sher_moshaer
🏺کتابخانه بزرگ ادیان و فرهنگ باستان
@Zardoshti_book
🏺کتابخانه ممنوعه✓
@KETAB_MAMNUE
🏺فـقط *کتاب‌خــواااان‌ها* عـضو شوند؛
@mutaliagaran
🏺یه مهندس تمام عیار شووو
@civil101
🏺کتابخانه جامع فاطمی
@FA_TI_MI
🏺کتابهای صوتی آرامش با داستان
@arameshbadastan
🏺صدای درون
@sedaye_daron
🏺دنیای پادکست
@OneThousandandOnePodcast
🏺متن‌های آرامبخش و خواندنی
@kafeh_sher
🏺حسرت عشق
@HASRAT_ASHGH1
🏺تقویت 100% Listening شما با ما!
@ENG_PODCAST
🏺اخبار واقعی و بدون تحریف!
@ir_paradigm
🏺کتابخوانی تلگرام
@ketabkhaniye_telegram
🏺یک میلیـون کـتاب "PDF و صـوتی"
@PDF_and_audio_library
🏺کتابخانه طبی، درمان با داروهای خانگی
@danyalshafa
🏺مهارتهای زندگی
@maharathayezendegimahmudi
🏺سفر به دنیای خیال و رویا
@mehrandousti
🏺با کانال مطالب حقوقی به روز باشید
@kanalearavamatalebehhoghoogee
🏺روانشناسی با طعم هیجان
@ravantahlilgar
🏺ترانہ ھاے (( درخواستے))
@Muzic3000
🏺بيشتر بدانيم بهتر زندگى كنيم
@matlabravanshenasi
🏺جملاتی که شما رو میخکوب میکنه !
@its_anak
🏺کتابخانه صوتی و پی دی اف تاپ بوک
@Top_books7
🏺نویسندگی و داستان‌نویسی
@ErnestMillerHemingway
🏺کانال علمی ابرنواختر(نجوم، کیهانشناسی)
@abarnoakhtar
🏺گلچین کتابهای صوتیPDF
@ketabegoia
🏺از صفر تا صد (گرامر اسپیکنگ....)
@grobP1
🏺کتابهای نایاب که چاپ مجدد نشدند!!!
@jadidtarinha3
🏺برترین کتابها
@bartarinbookk
🏺صوتی کتابهای پولی را ازینجا دانلود کن
@sound_lib
🏺فرازمینی ها
@FARZAMINIHA
🏺آموزش نویسندگی خلاق♡
@benevis_s
🏺انگلیسی(( برای بے حوصلہ ھا))
@English1388
🏺آموزش علم نجوم, هوروسکوپ
@yortchi_bosjin
🏺رمــان عــاشـ❥ـقانه چــی بخونــم• 𝗣•𝗗•𝗙
@ROMANchii
🏺اشعار ناب و دلنشین
@Hamidrezaabravan
🔹هماهنگی تبادل:
@mrsmafd
💎 تحول درونی با قدرت سنگ ها
🕉 "میلوز" یک فروشگاه معنوی است که سنگ‌های پاکسازی‌شده و انرژی‌یافته برای اهداف خاص را با کیفیتی بی‌نظیر به شما ارائه می‌دهد.
عضویت در کانال ما👇
/channel/+dx3arOxrKbVhYTdk
💢 با ضمانت بازگشت وجه در صورت عدم رضایت و حتی نگه داشتن سنگ بعنوان هدیه❗️🙂
قهوه اکسیر جادویی که شما را در برابر سرطان محافظت میکند!☕️
◽️قهوه به کاهش خطر سرطان سر و گردن کمک میکند، سپر محافظتی فوق‌العاده‌ای در برابر سرطان‌های دهان و حلق نیز هست! تحقیقات نشان داده که عاشقان قهوه، یعنی افرادی که روزانه بیش از چهار فنجان می‌نوشند، ۳۰٪ کمتر در معرض سرطان دهان و ۲۲٪ کمتر در معرض سرطان حلق قرار دارند.
◽️این نوشیدنی فوق‌العاده می‌تواند شما را از خطر سرطان‌های مرگباری مثل سرطان کبد، روده بزرگ و رحم نیز در امان نگه دارد. قهوه سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها و ترکیبات شگفت‌انگیزی است که مانند جنگجویانی قدرتمند، از سلول‌های بدن شما در برابر آسیب‌ها محافظت می‌کنند.
دانه چیا پر از ویتامین است و خواص شگفت‌انگیز دارد
◽️دانه چیا منبع غنی از مواد مغذی است که تأثیر مثبتی بر سلامت و کنترل وزن دارد، همچنین هر ۱۰۰ گرم دانه چیا تا ۳۴ درصد فیبر مورد نیاز روزانه بدن را تأمین میکند.
◽️این دانه اندازه بسیار کوچکی دارد و در دو رنگ سیاه و سفید و گاهی خاکستری، قرمز و قهوه‌ای دیده می‌شود. پوسته خارجی خشک و سفت این تخم وقتی در آب قرار می‌گیرد، با جذب بالای آب به شکل ژله‌ای غلیظ درمی‌آید. دانه چیا سرشار از فیبر، پروتئین، اسیدهای چرب امگا -۳، امگا -۶ و امگا -۹، ویتامین‌های C و B و مواد معدنی مانند کلسیم، آهن، منیزیم و روی است.
خداحافظی با درد کمر فقط در ۳۰ ثانیه!
▫️این حرکت ساده و کاربردی یک تکنیک فوق‌العاده برای کاهش تنش در عضلات پایین کمر و بهبود انعطاف‌پذیری در ستون فقرات است.
▫️ اگر ساعات طولانی پشت میز می‌نشینید یا فشار روزانه روی کمرتان دارید، این تمرین می‌تواند به‌عنوان یک نجات‌دهنده عمل کند. کافی است پشت خود را به درگاه در تکیه دهید، دست‌ها را باز کنید و به آرامی به مدت ۳۰ ثانیه در این وضعیت بمانید.
خرما میوه نیست داروخانه هست!👏
خرما مملو از مواد مغذی و مفید است و به آسانی هضم و جذب می‌شود و قند و مواد معدنی بدن را فوراً تأمین میکند.
روزی سه مرتبه و هر بار یک الی دو عدد میل بشه اونم نیم الی یک ساعت بعد وعده غذایی
اندازه تخم‌ها تقریبا به اندازه خود هسته خرما باشه
گرم مزاج ها با احتیاط مصرف کنند!
خواص بی‌نظیر میخک که شاید بسیاری از ما نمی‌دانستیم:
Читать полностью…
این کلیپ رو ببینید و بستنی قیفی رو از هرجایی نخرید..!
Читать полностью…
اگر خارش گوش دارید بخوانید!
▫️مهتاب ربانی، متخصص گوش و حلق و بینی: در موارد خارش گوش توصیه اول ما این است که بیمار منطقه را دستکاری نکند، توصیه دوم این است که افراد گوش خودشان را خشک نگه دارند، توصیه سوم این است که افراد دارای خارش گوش می‌توانند به کمک پزشک برخی از مواد را برای بهبود خارش استفاده کنند تا از شر خارش‌های آن رها شود.
▫️ توصیه جدی ما به خصوص درباره افراد مبتلا به دیابت این است که از تحریک مکرر گوش با هر وسیله‌ای اعم از گوش پاک‌کن یا هر وسیله مشابه نوک تیز دیگری خودداری کنند.
می‌خواین بدونید که شما چاقید یا لاغر؟ یا اینکه کمبود وزن دارین یا اضافه وزن؟!
◽️بر اساس این نمودار وضعیت خودتون رو بسنجید!
آموزش گام به گام زبان انگلیسی
گرامر
آیلتس
👇
@English_Points_New
انبه، شیرینی مفید برای دیابتی‌ها!
◽️بر اساس پژوهشی جدید، مصرف روزانه ۱۰۰ کالری انبه (حدود ۲ فنجان) می‌تواند میزان حساسیت به انسولین را بهبود بخشد و به تنظیم قند خون کمک کند، بدون اینکه به افزایش وزن منجر شود و در نتیجه، خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را کاهش دهد.
◽️نتایج نشان داد مقاومت به انسولین در افرادی که انبه مصرف کردند کاهش قابل‌توجهی داشت. عملکرد سلول‌های بتا در تولید و ترشح انسولین برای حفظ سطح طبیعی گلوکز نیز بهبودی چشمگیر داشت.
◽️نکته دیگر این بود که ترکیب بدنی گروه مصرف انبه ثابت ماند، در حالی که گروه کنترل که مواد غذایی با میزان کالری مشابه مصرف کرده بود افزایش جزئی اما معناداری در وزن بدن داشت. این موضوع انبه را به گزینه‌ای سالم برای قلب در مقایسه با تنقلات شیرین دارای کالری مشابه تبدیل میکند.
درست کردن این مدلی سیر به شما کمک میکنه تا سیر تازه‌تری داشته باشین و حین استفاده راحت‌تر باشین👏
مواد مورد نیاز:
من برای این پوره از یک کیلو سیر استفاده کردم ولی شما می‌تونید به هر اندازه‌ایی که دوست دارید درستش کنید!
ظرفی که داخلش میریزیم حتمأ استریل و خشک باشه!
اندازه پوره سیر با روغن زیتون یکی باشه مثلا نصف ظرف سیر نصفش روغن زیتون