Book_tips

26 December 2025 08:38

ما همچون کاسه ایم بر سر آب:
رفتن کاسه بر سر آب به حکم کاسه نیست، به حکم آب است
الا بعضی می دانند که بر سر آبند و بعضی نمی دانند.

#مولانا
#فیه_ما_فیه

@book_tips 🐞

Book_tips

26 December 2025 07:33

بامدادان که بوسه‌یِ خورشید
     می‌چکد از فرازِ کوهِ بلند
     بر رخِ اولین شکوفه‌یِ باغ
     دخترِ صبح، می‌زند لبخند

          خفتگان را به بوسه می‌گیرد
          نورِ خورشید از دریچه‌یِ باز
          به امیدِ شکفتنِ گُلِ بخت
          زندگی باز، می‌شود آغاز 

              #بیژن_سمندر

         @book_tips 🐞

Book_tips

25 December 2025 16:17

🍃🌺🍃


من متوجه شدم که، در اعماق نفرت درونم، عشقی بی پایان وجود دارد.
من متوجه شدم که، در انتهای گریه درونم، لبخندی بی‌مانند وجود دارد.
من متوجه شدم که، در پیچیده‌ترین آشوب‌های درونم، آرامشی عمیق وجود دارد.
من متوجه شدم که، در اعماق زمستان درونم، تابستانی دلپذیر وجود دارد.
و این‌ها به من شادی می‌دهند. و به همین دلیل است که برایم مهم نیست دنیا با بیرحمی بر من فشار بیاورد، زیرا که در درونم چیزی قویتر، با آن مقابله می‌کند.

#آلبر_کامو
@book_tips 🐞

Book_tips

25 December 2025 07:57

رودکی و ماجرای سرودن قصیده ی بوی جوی مولیان آید همی

"رودکی سمرقندی " زاده ی اواسط قرن سوم هجری قمری از شاعران ایرانی دوره ی سامانی ست. او در روستایی در ناحیه ی رودک در نزدیکی نخشب و سمرقند به دنیا آمد. رودکی را نخستین شاعر بزرگ پارسی‌ گوی و پدر شعر پارسی می‌ دانند.

چهارم دی روز بزرگداشت #رودکی

استاد رشید_کاکاوند

@book_tips 🐞

Book_tips

24 December 2025 19:02

قشنگترین شب بخیری که شنیدم؛
دَهمت به شب امانت؛
دَم صبح پَسَت بگیرم...

@book_tips 🐞

Book_tips

24 December 2025 17:18

گویند 
سرانجـام ندارید  شما
ماییم که بی‌هیچ سرانجـــــام خوشیم .

✍#_مولانا

@book_tips 🐞

Book_tips

23 December 2025 15:46

🍃🌺🍃

در سقوط است
که آسمان را خواهی شناخت،
زمین را لمس خواهی کرد
و به یاد می‌آوری
که بال‌ها برای نمایش نیستند،
برای برخاستن‌اند.
هر شکست،
🎶زمزمه‌ای‌ست
که می‌گوید:
پروازت تازه آغاز شده است
اعتماد به پرواز فقط وقتی معنا دارد که سقوط را حس کرده باشی ...

🪵فصل شکست
بهترین فصل برای کاشتن بذرهای🪴 موفقیت است.


#پاراماهانسا_یوگاناندا
#جهان_آگاهی
@book_tips 🐞

Book_tips

22 December 2025 18:27

برای عمل کردن بدن انسان
باید او را بیهوش کرد...

اما
برای عمل کردن روح انسان
باید او را بیدار کرد


✍#لئو_تولستوی
@book_tips 🐞

Book_tips

22 December 2025 10:25

بی‌تحرکی به‌اندازهٔ ۲۰۰ سیگار به بدن آسیب می‌زند

فرزین‌مهر، متخصص پزشکی ورزشی:

تنها ۹۰ دقیقه نشستن بدون حرکت باعث کاهش خون‌رسانی به مغز و افت تمرکز می‌شود.

بی‌تحرکی می‌تواند روزانه به‌اندازهٔ مصرف ۲۰۰ نخ سیگار به بدن آسیب بزند.

به افراد شاغل پشت میز توصیه شده هر ۴۰ دقیقه بلند شوند، چند قدم راه بروند یا حرکات کششی ساده انجام بدهند.


@book_tips 🐞

Book_tips

21 December 2025 07:43

🍃🌺🍃


🕯شمعی بباید این شب یلدا را

ای دل عبث مخور غم دنیا را
فکرت مکن نیامده فردا را

این دشت، خوابگاه شهیدانست
فرصت شمار وقت تماشا را

دور است کاروان سحر زینجا
شمعی بباید این شب یلدا را

پیوند دهر مجوی که گم کرده‌ست
نوشیروان و هرمز و دارا را

آرامشی ببخش توانی گر
هر دردمندِ خاطر شیدا را

ای دوست، تا که دسترسی داری
حاجت بر آر اهل تمنّا را

از بس بخفتی، این تن آلوده
آلود این روان مُصفّا را

خودرأی می‌نباش که خودرأیی
رانْد از بهشت، آدم و حوا را

ای آن که راستی به من آموزی
خود در ره کج از چه نهی پا را؟

مال یتیم درکشی و خواهی
باغ بهشت و سایهٔ طوبی را؟

نیکی چه کرده‌ایم که تا روزی
نیکو دهند مزدِ عمل ما را؟

آموزگار خلق شدیم، اما
نشناختیم خود الف و با را

بت ساختیم در دل و خندیدیم
بر کیش بد، برهمن و بودا را

ای آنکه عزم جنگ یلان داری
اول بسنج قوّت اعضا را

پروین، به روز حادثه و سختی
در کار بند صبر و مدارا را

#پروین_اعتصامی
@book_tips 🐞

Book_tips

20 December 2025 08:50

زیاد نگران نمرات فرزندان خود نباشید؛
خانه سالمندان،مملو از سالخوردگانی ست که فرزندان خود را ،وکیل،مهندس و پزشک کرده اند
در کنار نگرانی برای تحصیل فرزندتان
حتما نگران هوش عاطفی آنها باشید
به آنها معرفت و احترام و انسانیت بیاموزید .

@book_tips 🐞

Book_tips

19 December 2025 07:31

نیمی از نگرانی ها و اضطراب های ما
مربوط به نظر دیگران است
ما باید این خار را از بدن خود بیرون بکشیم!
نظر دیگران ، تصوری خام یا یک وَهم است
که هر لحظه می‌تواند تغییر کند
نظر دیگران به نخی بند است و ما را بَرده ی آنان می کند


✍ آروین د یالوم
📗درمان شوپنهاور
@book_tips 🐞

Book_tips

17 December 2025 07:40

🍃🌺🍃

کمترین تحریری ..
از یک آرزو این است ...
آدمی را آب و نانی باید ..
و آنگاه آوازی ...

در قناری ها نگه کن ...
در قفس تا نیک دریابی ..
کزچه در آن تنگناشان باز ...
شادی های شیرین است ...

کمترین تحریری از یک زندگانی ..
آب ... نان ...آواز ...

ور فزونتر خواهی از آن، گاه‌گه پرواز ...
ور فزونتر خواهی از آن، شادی آغاز ....
ور فزونتر بازهم خواهی، بگویم باز ...؟

آن چنان بر ما ...
به نان و آب اینجا تنگ‌سالی گشت ...
که کسی به فکر آوازی نباشد ..!

اگر آوازی نباشد ..
شوق پروازی نخواهد بود ...!

آب ... نان .... آواز .....
ور فزونتر بازهم خواهی ...
بگویم باز ...؟!

#شفیعی_کدکنی

@book_tips 🐞

Book_tips

15 December 2025 15:26

📚 این کتاب‌ها برای #فروش می باشند !
اطلاعات و جزئیات کامل در کانال زیر🔻🔻

@KetabPandora

برای هماهنگی به آیدی زیر پیام دهید:

@thisisbabi

🔸کتاب دست دو
🔸یه داســتان نو

فرصت خوبیست برای تکمیل کتابخانه و یافتن کتابهای مورد علاقه تان✅🌿

Book_tips

15 December 2025 14:51

هر اتفاقی هم که بیافتد، باید حواس‌مان باشد که دو طناب اصلی زندگی را رها نکنیم،
و آن دو طناب " ایمان و امید" هستند.

@book_tips 🐞

Book_tips

26 December 2025 08:20

🍃🌺🍃


«در فروپاشی هایم اشکی نریختم و حالا برای گیر کردن لباسم به دستگیره ی در زار میزنم طوری که انگار هیچ راهی برای بیرون آمدن نیست.
این حاصل نادیده گرفتن رنجی است که باید در آغوش میگرفتمش...»

#ناشناس

Book_tips

25 December 2025 19:29

♥️♥️♥️

💎برترین کانال‌های تلگرام:
  ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
ڪافه شعر و متن سبو

@kafesaboiebaran

🔹هماهنگی جهت تبادل:
@mrsmafd

Book_tips

25 December 2025 16:15

بویِ جویِ مولیان آیَد هَمی
یادِ یارِ مهربان آیَد هَمی

#با_هم‌_بشنویم
@book_tips 🐞🎶

Book_tips

25 December 2025 07:18

🍃🌺🍃

آرام باش! درست می شود...
نه هیچ شبی و نه هیچ زمستانی دائمی نیست!
آفتاب می تابد،
شاخه ها جوانه می زنند و تمامِ شکوفه های در انتظار متولد خواهند شد...
هیچ ابری تا همیشه در مقابلِ مهتاب نمی ایستد و هیچ ماهی تا همیشه در حصار نمی‌مانَد..
نور، سپاه سیاهی را میدرد حتی اگر به قدرِ روزنه ای باشد
و بهار؛ هزار هزار زمستان را سبز می‌کند،
روزهای سخت رو به پایان است، آرام باش...

#نرگس_صرافیان_طوفان‌

@book_tips 🐞

Book_tips

24 December 2025 18:35

🍃🌺🍃


ما بیشتر از اینکه حسرت کارهایی را که کرده‌ایم بخوریم، حسرت کارهای نکرده را می‌خوریم. شاید امتحان‌کردن و شکست‌خوردن دردناک باشد؛ اما حداقل این درد زود از بین می‌رود. ازسوی‌دیگر، امتحان‌نکردنِ آنچه دلمان می‌خواهد، درد کمتری دارد؛ اما همیشه در وجودمان باقی می‌ماند.

#شفاف‌اندیشی
#شین_پریش

@book_tips 🐞

Book_tips

23 December 2025 16:31

🍃🌺🍃


📚 در درون خود چه دارید؟

سالها پیش کشور آلمان به دو بخش تقسیم شده بود، آلمان شرقی و آلمان غربی و دیواری شهر برلین را به دو قسمت برلین شرقی و برلین غربی تقسیم کرده بود.

یک روز، افرادی از برلین شرقی کامیونی پر از زباله و خوراکی‌های گندیده متعفن را به سمت غربی دیوار یعنی برلین غربی ریختند.

مردم برلین غربی به سادگی می توانستند تلافی و انتقام جویی کنند، ولی این کار را انجام ندادند! ولی به جای آن کامیونی پر از کنسروهای خوراکی،بسته های نان و شیر و دیگر مایحتاج خوراکی تازه را در سمت شرقی دیوار یعنی برلین شرقی با نظم  آنجا گذاشتند.

و بر روی بسته ها تابلویی نهادند که بر آن نوشته شده بود:

هرکس از آنچه دارد به دیگران می دهد

چه حقیقت زیبایی، ما تنها از آن‌چه پر هستیم به دیگران می دهیم!

چه چیزی در درون شماست؟
محبت یا نفرت؟
صلح یا جنگ؟
حیات یا مرگ؟
برکت یا لعنت؟
ظرفیت ساختن یا ظرفیت تخریب؟

@book_tips 🐞

Book_tips

23 December 2025 10:51

🍃🌺🍃

یه زخم‌هایی رو زمان درمان نمی‌کنه. و برای درمان اونا باید انرژی، تمرکز، همت و عزم، وقت، و بعضاً هزینه مالی مراجعه به متخصص هم گذاشت.

گاهی ما فکر می‌کنیم با ندادن این هزینه‌ها، جلو می‌افتیم. غافل از این‌که این شکلی فقط اومدن روزهایی که سالم‌تر زندگی می‌کنیم رو به تعویق می‌ ندازیم.

#خود_شناسی
#آگاهی
@book_tips 🐞

Book_tips

22 December 2025 10:31

🙌🏻هر بار که در برابر ناامیدی لبخند می‌زنی، در واقع به 🌍جهان اعلام می‌کنی که نور درونت از هر تاریکی‌ای قوی‌تر است.

💢 و در نهایت...
وقتی از خودمان شروع کنیم، موجی از مهربانی❤ را به جریان می‌اندازیم.
هر تغییر بزرگی از یک نقطه‌ی کوچک آغاز می‌شود؛
✨از یک لبخند،
✨یک کلام محبت‌آمیز،
✨یا حتی یک نیت خیرخواهانه.
مهربانی مثل یک آینه🪞 است
🙏🏻هرچه ببخشیم، بازتابش را در جهان خواهیم دید.


✨ امروز از خودت شروع کن!
یک کار کوچک اما عمیق انجام بده؛
شاید یک دلگرمی به کسی که نیاز دارد، یا یک لحظه گوش دادن بدون قضاوت.
جهان با مهربانی تو روشن‌تر می‌شود.🫂❤️

#جهان_آگاهی
@jahan_999_agahi

Book_tips

21 December 2025 13:50

یلدا مبارک
دل‌هاتون گرم،
لب‌هاتون خندون
و فرداهاتون روشن‌تر از بلندای این شب.

@book_tips 🍉

Book_tips

20 December 2025 19:29

🍀💐🌼 از بهترین و دلنشین‌ترین کانال‌های تلگرام لذت ببریم


🍎مکتب اصیل شکسته‌نویسی
@maktabe_asile_shekaste_nevisy
🍏 یه مرد امیدوار
@happy_private_life
🍊 دانلود کتابهای نایاب ممنوعه وتاریخی
@yortci_bosjin_pdf
🍎 آموزش علم نجوم و کیهان شناسی
@yortchi_bosjin
🍊 یک میلیون کتاب 𝐏 𝐃 𝐅
@DONYABOOKPDF
🍎 به وقت کتاب
@DeyrBook
🍁 کافه کتاب صوتی
@CafeBookAudio
🍊 کتابخانه طبی، درمان با داروهای خانگی
@danyalshafa
🍎 مجله زندگی"جذب"موفقیت"
@Pareparvaz63
🍁 زبان ترکی رو قورت بده
@ArazTurkish
🍊 کتابهای صوتی آرامش با داستان
@arameshbadastan
🍎 آموزشگاه طبی سید
@samsadeghitebeslami
🍁 آیلتس رو فول شو
@ArazIELTS
🍊 آموزش پاڪسازی تقویت چاڪراها
@tabnahayteshgh
🍎 عربی اينجا سخت نيست
@ArshadDoktoriArabi
🍁 نویسندگان بزرگ جهان(𝐏𝐃𝐅)
@PARSHANGBOOK_PDF
🍊 آموزش رایگان مشاغل خانگی
@honarkadeh_aftab96
🍎 نوستالژی زیرخاکی های خاطره انگیز
@nuostalzhi
🍁 آموزش فنّ بیان & گویندگی
@amoozeshegooyandegi
🍊 آموزش ماورا ، پاکسازی
@beyondmeta666
🍎 فرمول ساده ترك قطعي تنبلي
@MaryamTeam
🍁 جهانگردی و طبیعت زیبا
@afarinshokoh
🍊 کوتاه ولی به شدت مفهومی !
@beautifulminds4
🍎 کتابفروشی ارزان کتاب
@KotobeArzan
🍁 روانشناسی موفقیت
@ravanshenasi_movafagh
🍊 تراپی با هنر بهاره
@baharrezinart
🍎 کتاب‌صوتی دزیـره معشوقه ناپلئون‌بناپارت
@dessEre
🍁 شعرمعاصرجهان
@sheradabemoaser
🍊 پایش سیاسی ایران
@ir_REVIEW
🍎 خانه دوست
@khanehy_doost
🍁 مدیریت زندگی موفق
@LifeManage
🍊 جامعه مدنی(فلسفه. تاریخ. اجتماع)
@civilizers
🍎 کافه
@cafeehayat
🍁 شاهنامه صوتی
@shahname_soti
🍊 محفل شعر و آوا
@mahfelshearvaava
🍎 آموزش اسپیکینگ تافل +100
@talk2_talk
🍁 دوزبانه انگلیسی_عربی
@Englishplus2025
🍊 باهم مراقبه کنیم
@KolbeyeNoorAa
🍎 پرسش و پاسخ آیلتس و تافل
@talk_boost
🍁 ویتامین ترکی بزن
@VitaminTherapyOnemore
🍊 وقت نداری کتاب بخونی؟من برات خلاصه می‌کنم
@abiniligp
🍎 موسیقی Rock |Alternative
@passion_pursuie
🍁 حال خووب بایک فنجان" قهوه☕️"
@Ghahvee_Ghajar
🍊 روزمرگی های مژده
@moshaverehh_1354
🍎 اشعـارنااب مولانای‌جان موسیقی کلاسیـک
@molaanayJaan
🍁 حافظ صوتی جدید
@hafez_soty
🍊 هنر و جامعه
@r_kordbacheh
🍎 گلچین اشعار زیبا ☘️
@najvayee
🍁 انگلیسی آسان با|𝙀𝙣𝙜𝙡𝙞𝙨𝙝𝙩𝙪𝙗🎬
@Englishtub
🍊 گلستان سعدی با معنی
@kidsbook7
🍁 ده دقیقه کتاب🎙
@peyke_pouyesh
🍊 زیباترین اشعار دوبیتی و متن کوتاه
@aftabmahtabi
🍎 عربی به زبان ساده و جذاب
@Dabiranarabi
🍁 استوری مناسبتی انگیزشی
@yefenjanaramsh
🍊 آموزش کف بینی
@kafbini12
🌿 آموزش گام به گام زبان انگلیسی
@English_Points_New
🍎 کانال ارغوان
@moshaerah_arghavan
🍁 خسروی آواز استاد شجریان
@stad_shajariyan
🍊 پرورش گل و گیاه در خانه و درآمدزایی
@Maryamgarden
🍎 هُنر شَراب زِندگی‌ست 🍷
@Geraf_art
🍁 با گوشهات بخون
@Audio_Books_24
🍊 زیباترین کلیپ‌ها و آموزش رقص
@sonatimahalli
🍎 مجله ی تخصصی هیپنوتیزم
@Cleanup_inward
🍁 کسب درآمد در خانه برای بانوان
@banovanehonarmandvakarafarin
🍊 بهترین کتابهای صوتی موفقیت وبیداری
@ganonjjazb
🍎 کتابخانه جادویی
@kolbe_danaee
🍁 آموزش رایگان نویسندگی
@anahelanjoman
🍊 انگلیسی حرفه‌ای کودک و بزرگسال
@MusicOwallpaper
🍎 اطلاعات مفید پزشکی دکتر خود باشیم
@kalemnab
🍁 کتابهای(صوتی)«کاملارایگان»
@PARSHANGBOOK
🍊 کتابخانه کودک و نوجوان
@childrenbook
🍎 مولانا حافظ شهریار ،اشعار کهن ومعاصر
@onlyshear
🍁 روان‌درمانی و مشاوره
@hamsafarbamah
🍊 جادوی گیاهان دارویی طب سینوی
@teb_sinawi
🍎 آرا حقوقی قضایی و نظریات مشورتی
@ARA_HOGHOOGHI_GHAZAIE
🍁 حقوق برای همه
@jenab_vakill
🍊 زیباترین متن های جهان
@BeautyText1
🍎 کتابخانه صوتی و پی دی اف تاپ بوک
@Top_books7
🍊 آموزش سواد مالی و اقتصادی به زبان ساده
@ECONVIEWS
🍁 شبی چند دقیقه کتاب بخوانیم !!!
@book_tips
🍊 کتابخانه صوتی من
@ketabegooya_man
🍏 خلاصه کتاب‌های روانشناسی
@booklove_blog
🍎 کلبه فال
@kolbe_aramesh_f


🧿🌺 هماهنگی برای تبادل

Book_tips

19 December 2025 19:27

🎁به مناسبت شب یلدا 🔥☄
پک یلدا VIP
تقدیم به تو که بهترینی

امشب رایگان دریافت کن
👇👇👇👇
/channel/addlist/Kgs6gj3eAuljOTM8

😍بفرست برای بهترین زندگیت 🛍🍭

💎پیشنهاد ویژه برای کسب درآمد دلاری💰
تحلیل آموز
@Tahlil_Amooze👈👈

راهنمایی برای تحلیل 📝📊
ارتقای بینش مالی و اقتصادی 📚

Book_tips

17 December 2025 07:54

#هدیه_امروزتان
شعر زیبای "زمستان"
#اخوان_ثالث
با صدای جناب موسی نژاد 🎶🤍

@book_tips 🐞

Book_tips

16 December 2025 20:02

🍀💐🌼 از بهترین و دلنشین‌ترین کانال‌های تلگرام لذت ببریم


🍎 هنر خوشنویسی ایرانی
@khoshnevisirani
🍏 دل تراپی
@Del_Therapy
📙 معجزه سابلیمینال _ قانون جذب 🏆
@subliminal2222
📕 حقوق برای همه
@jenab_vakill
📗 کتابخانه طبی، درمان با داروهای خانگی
@danyalshafa
📙 کتابخانه بزرگ ادیان و فرهنگ باستان
@Zardoshti_book
📘 جادوی گیاهان دارویی طب سینوی
@teb_sinawi
📕 جذب جنس مخالف با تکنیک روانشناسی
@moshavereh_shoma
📗 مولانا،حافظ،شهریار،اشعار کهن و معاصر
@onlyshear
📙 کتابهای(صوتی) کاملا رایگان
@PARSHANGBOOK
📘 آموزش هنر و دکوراسیون🏡
@TazeineManzel
📕 تاریخ شفاهی ایران
@oralhistoryiran
📗 آموزش پاڪسازی تقویت انرژے چاڪراها
@tabnahayteshgh
📙 انگلیسی مثل آب خوردن
@MindsetForEnglish
📘 متن دلنشین
@aram380
📕 پارسی سخن بگوییم و زیبا بنویسیم
@FARZANDAN_PARSI
📗 مدینه فاضله
@Madineh_Fazeleh
📙 نویسندگان بزرگ جهان (𝐏𝐃𝐅)
@PARSHANGBOOK_PDF
📘 کسب درآمد در خانه برای بانوان
@banovanehonarmandvakarafarin
📕 آموزش رایگان مشاغل خانگی
@honarkadeh_aftab96
📗 استادِ درون
@Cleanup_inward
📙 زیباترین کلیپ‌ها و آموزش رقص
@sonatimahalli
📘 لینکدونی فرهنگی آموزشی و علمی
@linkdoni_hozavi
📕 سابلیمینال.فرکانس و مدیتیشن
@monastro1
📗 فنّ بیان & گویندگی
@amoozeshegooyandegi
📙 نوستالژی زیرخاکی‌های خاطره انگیز
@nuostalzhi
📘 دل واژه های تنهایی
@gandomzaran
📕 بهترین کتابهای صوتی موفقیت و بیداری
@ganonjjazb
📗 کتابخانه جادویی
@kolbe_danaee
📙 اینجا عربی راحته
@arabictranslation90
📘 آرشیو دوره رایگان
@Arshivagahi
📕 آموزش رایگان نویسندگی
@anahelanjoman
📗 کانال تخصصی موسیقی کلاسیک
@Classical_Music_World
📙 اطلاعات مفید پزشکی دکتر خود باشیم
@kalemnab
📘 رد پای خدا"_"مسیر سعادت"
@radepaikhoda
📕 از خودم تا عشق ❤️
@eshg_servat
📗 آموزشگاه طبی سید
@samsadeghitebeslami
📙 زبان ترکی رو قورت بده
@ArazTurkish
📘 مجله‌ی زندگی"جذب"موفقیت"
@Pareparvaz63
📕 آگاهی.بیداری.آزادی
@Meditationfarsi369
📗 جملگی روانکاوی
@ravn100
📙 آرا حقوقی قضایی و نظریات مشورتی
@ARA_HOGHOOGHI_GHAZAIE
📘 کتابخانه صوتی و پی دی اف تاپ بوک
@Top_books7
📗 آموزش سواد مالی و اقتصادی به زبان ساده
@ECONVIEWS
📕 شبی چند دقیقه کتاب بخوانیم !!!
@book_tips
🍏 یه مرد امیدوار
@happy_private_life
🍎 شناخت دقیق پاکستان؛ اندیشکده اقبال
@andishkadehiqbal


🧿🌺 هماهنگی برای تبادل
@mrgp_1

Book_tips

15 December 2025 15:10

📒🍃📕🍃📗🍃📘🍃📙
📌 #یادآوری_مطالعه_گروهی

🗓 امروز: بیست و چهارم آذر ماه

📚 کتاب: #روان_درمانی_اگزیستانسیال

✍ نویسنده: #اروین_د_یالوم

🔁 مترجم: #سپیده_حبیب

📖 تعداد صفحات کل: ۷۱۰

📄 تعداد صفحات قابل مطالعه: ۶۷۰

📚 سهم مطالعه‌ی روزانه: ۸ صفحه
📃 برای امروز صفحات: ۴۱۰ تا ۴۱۸

📅 یادآوری: جمعه‌ها کتاب‌خوانی نداریم 🌿

🔗 دانلود کتاب 🔻🔻🔻

/channel/httpymFwLUyCrDIyNDY0


@book_tips 🐞

Book_tips

15 December 2025 14:42

🍃🌺🍃


آیا در «اتاق انتظار» زندگی می‌کنید؟

اگر با دقت به ذهنمان نگاه کنیم، می‌بینیم که بخش بزرگی از عمرمان را در حالتِ «انتظار» سپری می‌کنیم.

انتظار برای رسیدنِ آخر هفته، انتظار برای تعطیلات، انتظار برای بزرگ شدن بچه‌ها
انتظار برای بازنشستگی، یا انتظار برای رسیدن به آن موفقیتِ بزرگ.

این نوعِ انتظار، صبر کردن در صفِ نانوایی نیست؛ بلکه یک «وضعیتِ ذهنی» است. در این وضعیت، پیامِ پنهانِ ذهن این است:

"من این لحظه را نمی‌خواهم؛ من لحظه‌ی بعدی را می‌خواهم." "من اینجا را دوست ندارم؛ من می‌خواهم آنجا باشم."

فاجعه همین‌جاست وقتی در حالتِ انتظار زندگی می‌کنید، «لحظه‌ی حال» را تبدیل به یک مانع، یک مزاحم، یا پُلی می‌کنید که فقط باید از روی آن رد شد تا به آینده رسید.

شما «اکنون» را قربانیِ «آینده» می‌کنید.
اما نکته‌ی ترسناک این است که آینده هرگز نمی‌آید. وقتی هم که می‌آید، دوباره نامش «اکنون» است. پس کسی که یاد گرفته منتظر باشد، تمامِ زندگی‌اش را صرفِ رسیدن به افقی می‌کند که مدام عقب‌نشینی می‌کند.

زندگی، در «مقصد» نیست؛ زندگی در خودِ «مسیر» جاری است. اگر در حینِ نوشیدنِ چای، به فکرِ تمام شدنِ آن و رفتن به سرِ کار هستید، شما چای نمی‌نوشید؛ شما دارید «انتظار» را می‌نوشید. اگر در حینِ بازی با فرزندتان، فکرتان در جلسه‌ی فرداست، شما آنجا نیستید.

بزرگترین غارتگرِ زندگی، مرگ نیست؛ بلکه عادتِ «زندگی نکردن در حال» به امیدِ «آینده‌ای بهتر» است. بیرون آمدن از اتاقِ انتظار، یعنی آشتی کردن با همین لحظه.

یعنی درکِ اینکه: «زندگیِ واقعی، همین است که الان در جریان است، نه آن تصویری که در سر داری.»

@book_tips 🐞