psychodynamic | Unsorted

Telegram-канал psychodynamic - Rohana

2961

روحــــــانا؛سلامت جنسے، سکس تراپے آدرس: تهران-میرداماد میدان مادر خ سنجابی «مرکز سلامت جنسی ژوآ» تعیین وقت: 021-22277553 09107580810 خانم حسینی-مشاور جنسی زیرنظر دکتر حمید مهرابی تبادل و تبلیغات: @Anatomy2020

Subscribe to a channel

Rohana

دوره رایگان کنکور ارشد روانشناسی
⭐️@insightacademia

نکات کاربردی TOEFL و IELTS
@writingandgrammar

دوره رایگان کنکور ارشد روانشناسی
@insightacademia

کتابخانه جامع pdf
@mser_12

استخدام روانشناسی و مشاوره کشور
@psy_estekhdami

فایل و pdfکارگاههای روانشناسی
@psykargah

انگلیسی آسان است
@essential_word

پروتکل درمانی روانشناسی
@package_psy

کتابهای نایاب و ممنوعه
@kabuluniversitybooks

کتابخانه اقتصادی
@economic786

رویکردهای درمانی تخصصی روانشناسی
@psycho_approaches

بانک ووویس کارگاه‌های رواندرمانی1403
@mahmoudpourchannel

استخدااام فوری روانشناس و آموزگار
@estekhdampsy

چگونه اعتماد به نفس خود را تقویت کنیم
@goftemanclinic

آموزش گام به گام مهارت فرزند پروری
@childedu

مقالات معتبر روانشناسی + جزوه، کتاب
@psyravanyab

طرحواره های ناسازگار دوران کودکی چیست؟
@schematherapychannel

کانال مهندسی
@civil101

تربیت فرزندان با مهارت های زندگی زناشویی
@moraghbat

وویس کارگاههای روانشناسی
@kargahkadeh

دانلود فیلم های کوتاه روانشناسی
@filmpsy

دانلود فیلم های سینمای روانشناسی
@cinepsy

ادبیات انگلیسی
@literatureenglishteacher

تکنیک‌ های مشاوره و روان ‌درمانی
@moshaverpsy

سوال و درخواست فایل روانشناسی
@ravan_bookgroup

روانشناس خود باشید
@roshanapsychology

صفرتاصد مشاوره کودک
@asnayibafarzandam

زندگی خورا دوباره بیافرینید
@sedayearameshezendegi

ذهن آگاهی
@zehnagaheman

روانشناسی
@eshg_servat

خط به خط با روانشناسی کاپلان
@kaplanpsy

رادیو روانشناسی
@radio_psy

کانال تخصصی تربیت فرزند
@tarbi

روانشناسی | راه سبز
@ravanshenasi_rahesabz

عبارات تاکیدی مثبت
@leilamaher1psychologist

انگلیسی تضمینی یاد بگیر
@english_coding7

زندگی زنـــــاݜؤؤؤؤؤؤیــــي موفق
@psychodynamic

مهارتهای گفتگو برای همسران
@pendarcln

دورهمی درمانگران و روانشناسان کشور
@therapists

دلنوشته های شیک
@alightrain

کنکورستان ارشد و دکتری
@seniorexam

دنیای خاکستری
@roman_donye_khaestari

✧کافه پاراگراف‌✧
@sustainedbluebutterfly

رشد سالم
@healthy_growth

سالم و خوش اندام شوووو
@zumbafitt

قانون جذب ☆ [ ۸ راز کائنات ]
@bestbook1

چینی فووول صحبت کن
@chineseandcartoons

ذهن زیبا
@zehn_ziba1

شغل مورد نظرت رو با حقوق بالا پیدا کن 👇
@employmentbankofiran

کتاب باز
@ketab_az

گروه خریدوفروش کتاب دست دوم
@bookklland

زبان های خارجی با فیلم و کارتون
@alllanguagescartoons

پذیرش مقاله پنج روزه با هزینه ناچیز
@psychology_20212021

‌رازهای طلایی تربیت کودک و نوجوان
@koodak_psy

پکیج‌های آموزش زبان
@writingandgrammar1

کلینیک روانشناسان رسا
@rasapsychoo

زنان چگونه مردان را شیفته خود میکنند
@ravanshenasgoroh

زندگیت راتغییربده
@navidezendegi

فروید و فرویدیسم (مکتب روانکاوی)
@freuddism

روانشناسی هیلگارد
@hilgardpsy

خودشناسی خداشناسی باافکارمثبت وعرفانی
@pluosafkar

” از حال بد ….به …حال خوب “
@arameshdron

صـفـر تا صـد اپلای در رشتـه‌ی روان‌شناسی
@hermesin

روانشناسی مغز و عصب، نوروسایکولوژی
@neuro_psy

مشاوره تلفنی رایگان کنکور ارشد و دکتری روان‌شناسی
@ravaan_yaar

روان دارو شناسی، داروهای روانپزشکی
@psypharmacology

آموزش های دوران خواستگاری و ازدواج
@ezdevajesalemvapaydar

حرف های بدون سانسور زن و شوهری
@avayelife

جزوات رایگان کنکوری ارشد روانشناسی
@jozveravan

ثبت نام کارگاه های جدید روانشناسی سال1403
@psy_work

چگونه باکودکم رفتارکنم؟
@childrentherapy

قانون جذب
@subliiiminal369

‌‌‌❰❰❰ آزمون های زبان انگلیسی ❱❱❱
@english_ltt

اصطلاحات&گرامرانگلیسی
@hlasari

جذب جنس مخالف بااسرارروانشناسی
@psychology_gazor

❰❰❰ آموزش اصول مقاله نویسی ❱❱❱
@phd_kavosh

آسیب شناسی و درمان اختلالات بر اساس DSM
@abpsy

دانلود pdf های جذاب وکمیاب روانشناسی
@psymedia

من یک روان شناس کودک هستم
@childpsychologist

جذب روانشناس
@psycho_estekhdam

درخواستpdfرایگان کتابهای روانشناسی
@ravan_book

دانشجویانی که به طورتخصصی روانشناسی میخوانند وارد شوند
@ravantajj

استخدام روانشاس، مشاور، مددکار ، دانشجو و...
@salimigroup1394

مثل بلبل انگلیسی صحبت کن
@grobp1

من کتاب میخوانم تو گوش کن
@sound_lib

جعبه ابزار روانشناسی
@word_pdf

🔷🔸 @TAB_O

Читать полностью…

Rohana

بالاترین مدرک آموزشی روانشناسی

🔴 دوره آموزشی عالی DBA روانشناسی + مدرک معتبر وزارت علوم


💎 مزایای شرکت در دوره آموزشی

1️⃣ بهره مندی از اساتيد مجرب سراسر كشور
2️⃣ سرفصل های کاربردی و تخصصی
📍 رویکردهای روان درمانی(CBT،EFT،ISTDP،ACT)
📍 ستینگ و محیط درمان
📍 داروهای روانپزشکی
📍 آزمون ها(MMPI،WISC 5،Neo)
📍اصول مدیریت مراکز مشاوره
📍قوانین ومجوزها

3️⃣ ارائه گواهینامه معتبر و قابل ترجمه از وزارت علوم

🛍 شرایط اقساط ویژه اعضای کانال

✔️برای ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر عدد 56  را به 1000282801 پیامک کنید

📱 سوالی دارید؟ ارتباط مستقیم در تلگرام👇
@moshaver_fanavaranhakim

🌐https://fhakim.ac.ir/dba-psychology/

☎️ 02128422254

@fanavaranhakim | موسسه آموزش عالی آزاد فن آوران حکیم 🏛

Читать полностью…

Rohana

ما چه می‌دونیم آدمایی که امروز می‌بینیم، با چه حالی سرِ پا هستن ...
پس یا مهربون باشیم یا "ساکت"!

صبحتون بخیر و شادی

🌤

Читать полностью…

Rohana

| عطش لمس |

«گرسنگی یا عطش لمس» (Touch starved) به اشتیاق لمس یا تماس جسمی با سایر موجودات زنده اشاره دارد. این امر معمولا زمانی رخ می‌دهد که فرد برای مدت زمان طولانی تماس فیزیکی کم و یا عدم تماس را تجربه کند. گرسنگی پوست می‌تواند احساسی شبیه به «گرسنگی غذا» را به همراه داشته باشد. هنگامی که بدن به غذا نیاز پیدا می‌کند، واکنش‌های فیزیکی پدیدار می‌شود و همین امر در مورد گرسنگی پوست نیز صدق می‌کند. زمانی که به‌اندازه‌ی کافی لمس نمی‌شوید، ممکن است به‌تدریج احساساتی از قبیل بیماری، غم، تنهایی، استرس و شاید کسل بودن را تجربه کنید.

پوست بزرگ‌ترین عضو بدن شماست و این کاملا منطقی به نظر می‌رسد که این عضو نیز مانند دیگر اندام‌های بدن، سیگنال‌هایی را به مغزِ شما ارسال کند. هنگامی که شما به شیوه‌ای دلنشین لمس می‌شوید، مغز شما به ترشح هورمون عشق یا «اکسی‌توسین» می‌پردازد. این پیام‌رسانِ عصبی بر رفتار احساسی و شناخت اجتماعی تاثیر می‌گذارد.
لمس می‌تواند نواحی خاصی از مغز را فعال کند و ممکن است بر روندهای فکری، واکنش‌ها و واکنش‌های فیزیولوژیکی تاثیر بگذارد؛ تحقیقات نشان می‌دهند که لمس عاطفی قشر پیش‌پیشانی مغز را فعال می‌کند. این ناحیه از مغز با رفتارهای عاطفی و اجتماعی و همچنین یادگیری و تصمیم‌گیری درگیر است.

لمس برای افرادی که دچار پریشانی هستند، می‌تواند باعث آرامش خاطر و اطمینان شود. بنابراین عدم تماس فیزیکی می تواند منجر به تجربه عطش لمس شود. گرسنگی لمس می‌تواند احساس استرس، افسردگی و اضطراب را افزایش دهد و این امر می‌تواند باعث ایجاد انواع اثرات منفی فیزیولوژیکی شود. برای نمونه، بدن برای مقابله با استرس، هورمون‌های کورتیزول آزاد می‌کند. این هورمون‌ها می‌توانند ضربان قلب، فشار خون، تنفس و تنش عضلانی را افزایش دهند و سیستم هضم وسیستم ایمنی بدن را سرکوب کنند و منجر به افزایش خطر عفونت شود.

🌱

Читать полностью…

Rohana

باید از هر خیال
امیدی جست...

صبح بخیر
☀️

Читать полностью…

Rohana

Fall into your own soul;
Build yourself;
Otherwise, "others" will "shape" you!

به جانِ خودت بیفت؛
خودت، خودت را بساز؛
وگرنه «دیگران» به تو «شکل» می‌دهند!👌

Читать полностью…

Rohana

| سه تکنیک برای ساخت سخنرانی بداهه |

تکنیک PREP:
۱. یک نکته مرتبط با موضوع بداهه را عنوان می‌کنید (Point)
۲. توضیح یا دلیلی برای آن بیان می‌کنید (Reason)
۳. مثالی در ارتباط با موضوع و نکته خود می‌زنید (Example)
۴. دوباره نکته را تکرار می‌کنید یا نتیجه می‌گیرید (Point)

تکنیک IPCC:
۱. یک مشکل، معضل یا مسئله مرتبط با موضوع بداهه را عنوان می‌کنید (Issue)
۲. مزایا و معایب مسئله را بیان می‌کنید یا از جهات مختلف به آن می‌پردازید. (Pros or Cons)
۳. نتیجه‌گیری می‌کنید. (Conclusion)

تکنیک 5 تاW:
در این تکنیک شما باید 5 سوال زیر را در مورد موضوعتان بپرسید:
۱. چه کسی؟ (Who)
۲. چه چیزی؟ (What)
۳. چه زمانی؟ (When)
۴. کجا؟ (Where)
۵. چرا؟ (Why)

🌱

Читать полностью…

Rohana

| درون‌نگری |

درون‌‌نگری فرایندی خودخواسته است که در آن فرد نظاره‌گر درون خود است و بدین طریق می‌تواند از افکار، احساسات و انگیزه‌هایی که چشم‌انداز درونی او را می‌سازند آگاه شود و بر این افکار و رفتار تا حدی تسلط یابد و یا آن‌ها را تغییر دهد. 

فروید برای گسترش مفهوم روانکاوی از اصل درون‌‌نگری کمک گرفت. از نظر او تحلیل یک وضعیت روحی و روانی در واقع بر اساس نوعی از درون‌نگری بنا نهاده شده که از طریق بیان کلمات بسط پیدا می‌کند و به بخش آگاهی فرد انتقال می‌یابد و فرآیند آگاه شدن هم مبتنی بر ارتباط آزاد ایده‌ها و تصاویری‌ست که به ذهن فرد می‌رسد، تبدیل به کلام  می شود و در نهایت با همراهی روان‌‌درمانگر تجزیه‌ و تحلیل می‌شود.

بنابراین نقش روان‌‌درمانگر در فرایند درون‌‌نگری، گوش دادن، همراهی کردن، توسعه و تحقیق در موضوع توسط کلمات و حمایت از فرد در مسیری که طی می‌کند و درک و تحلیل پدیده‌ های برآمده از ناخودآگاه است. از نظر پل دیل، درون‌نگری یک عملکرد طبیعی و ذاتی‌ست که هدف آن نظم بخشیدن به روان و درون انسان است.

🌹

Читать полностью…

Rohana

‌چرا دست نیافتنی ها دست نیافتنی اند؟

🔻 اگرچه کسی که الان با شماست هیچوقت علاقه اش را از شما دریغ نکند ولی همیشه کسی در گذشته بوده که شما را با بی توجهیش نسبت به شما اسیر خود کرده. شاید دلیل این است که دست نیافتنی ها گرایشات رقابتی درونی شما را برانگیخته میکنند و موجب میشوند شما حس کنید که باید بروید و آنها را به دست آورید.

🔻شاید هم سرنخ در اتمسفر مرموزی است که آنها در اطراف خود در ذهن شما دارند و ذهن شما در تلاش است تا آنها را تحلیل کند و تصویر واضح تری بیابد که فکر شما را مشغول به حل معمای خود میکنند. یا شاید بتوان این قضیه را با عرضه و تقاضای اقتصاد مقایسه کرد که اجناسی که به تعداد محدود وجود دارند قیمتشان صرفنظر از اینکه چه کیفتیتی داشته باشند بالاتر از اقلام کثیر التعداد است.

🔻 در مطالعه ای که اخیرا انجام شده دست نیافتنی ها در یک آزمایشی شرکت داده شدند تا علت جذابیتشان به دست آید. بنابراین دست نیافتنی اینطور تعریف شد: دوستی که بی علاقگی یا کم توجهی نشان میدهد تا علاقه ی دیگران را به دست آورد. نتایجی که بدست آمد نشان داد که این استراتژی است که کار میکند ولی در کوتاه مدت.

🔻 این خصوصیت رفتاری در دراز مدت اصلا جذاب نیست. افراد اینچنین اغلب با عناوین سرد، سواستفاده کننده، خودخواه خوانده میشوند و به نظر علاقه ای به برقراری رابطه ی صمیمانه ندارند.

🔻دست نیافتنی ها اغلب نمیتوانند با دیگران و حتی خودشان عادل باشند. اگر کمی عمقی تر به مسئله نگاه کنیم آنها همیشه از نزدیک شدن به افراد دوری میکنند و اینکار را از سر علاقه به آزار دیگران انجام میدهند و اغلب دوست ندارند خود واقعی شان را نشان دهند.

🔻 وینبرگ میگوید در واقع استراتژی آنها این است که افراد را از خود دور نگه میدارند چون آنها عمیقا احساس نقص میکنند. پس ادای دست نیافتنی را در آوردن چون همراه با رفتارهای منفی است اصلا چیز خوبی نیست.

🔻در اثر شدیدا حساس بودن نسبت به حس طرد شدن یا بازیچه شدن، افراد دست نیافتنی خودشان را از تحقیر و خیانت حفظ میکنند. که این میتواند در اثر ترس دائم از بی توجهی والدین بوده باشد. حتی ممکن است ناشی از شخصیت نارسیستیک (خودشیفته) باشد که طرف میخواهد چیزی به دست آورد ولی به رابطه‌ی صمیمانه علاقه ای ندارد.

🔻 برای تست کردن این تئوری ها یک ارزش بندی ذهنی در افراد شرکت کننده بصورت ناخودآگاه القا شد که درباره ی برقراری رابطه ی صحیح با مردمی که نسبت به دست نیافتنی ها ضعیف بودند، بود. شرکت کننده ها به طور تصادفی یک مقاله میخواندند که در یکی از آنها رابطه ی صحیح به عنوان بهترین رابطه ی رمانتیک و در دیگری رابطه ای ناصحیح به عنوان الگوی این گونه روابط معرفی شده بود.

🔻 در مقاله ی رابطه ی صحیح گفته شده بوده که افراد در روابط رمانتیک وقتی بهترین حس را دارند که خود واقعیشان باشند. در مقاله ی رابطه ی ناصحیح ولی گفته شده بود افرادی که نیازها و وابستگی خود را پنهان کنند از کیفیت بیشتری در رابطه بهره میبرند.

🔻 تئوری این بود که افراد نارسیست و کسانی که ناامنی رابطه ای دارند و کسانی که از طرد شدن میترسند از ایده ی رابطه ی ناصحیح بیشتر دفاع کنند و در مقابل بقیه ی افراد از ایده ی رابطه ی صحیح حمایت کنند.

🔻تئوری درست از آب در آمد و افرادی که مشکل روانی خاصی ندارند از رابطه ی صحیح حمایت کردند حتی بعد از اینکه مقاله ی مربوط به رابطه ی ناصحیح بهتر است را خواندند. در طرف مقابل افرادی که مشکلات فوق الذکر را داشتند از رابطه ی ناصحیح حمایت کردند.

🔻بعنوان نتیجه گیری: از بین تمام استراتژی هایی که می‌تواند برای موفقیت در رابطه را بدست دهد ادای دست نیافتنی را در آوردن خیلی جالب نیست. برای کسانی که این نقش را برایتان بازی میکنند مدل رابطه‌ی صحیح را بازی کنید تا دفاعشان را بشکنند و خود واقعیشان را به شما نشان دهند.
منبع:
PsychologyToday
‌ ‌ ‌
🌱

Читать полностью…

Rohana

اما باید یک چیزی بهت بگویم،
اگر می‌خواهی زندگی‌ات را بسازی مجبوری طاقتت را بیشتر کنی.

#هاروکی_موراکامی

📚

Читать полностью…

Rohana

💠هر روانشناسی به یه همچین فولدری احتیاج داره که پر باشه از فیلم‌های آموزشی، مقاله و ابزارهای مورد نیاز.

💠این فولدر کلی ویدئو و فایل‌های آموزشی در حوزه‌های مختلف روانشناسی داره و کلی اطلاعات مفید و فرصت‌های شغلی بهتون میده

💠فقط کافیه دکمه‌ی ADD رو بزنید و این فولدر تخصصی رو در تلگرام خود ذخیره کنی 👇

/channel/addlist/abE76dl0IztkMzE8
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
معرفی کانال ویژه امشب
/channel/+bKBIEXRpB9cxMzE0
🪴

Читать полностью…

Rohana

| علائم هشدار دهنده سندرم امید کاذب |

وقتی یک احساس مثبت مانند امید از کنترل خارج می شود چه اتفاقی می‌افتد؟ امید این است که «باور داشته باشیم که یک نتیجه مثبت در آینده، همراه با میل به آن نتیجه ممکن است». اما اگر باور به آنچه ممکن است با واقعیت در تضاد باشد چه؟ چه اتفاقی می‌افتد وقتی میل به یک نتیجه، انتظارات غیرواقعی ایجاد می‌کند؟

این در هیچ‌کجا به اندازه‌ی تلاش‌های مداوم برای تغییر خود در مواجهه با شکست‌های مکرر قابل توجه نیست. اینجا جایی است که انتظار از اینکه یک اتفاق، چه چیزی و با چه سرعتی می‌تواند رخ دهد، می‌تواند بارها و بارها مخدوش شود. تبلیغی که وعده‌ی کاهش وزن فوق‌العاده در چند روز را می‌دهد، فرصت سرمایه‌گذاری که به شما وعده دو برابر شدن پولتان را می‌دهد، و بدن جدیدی که در عرض چند ساعت با این روال تمرینی جدید خواهید داشت، همگی به فانتزیات دامن می‌زنند. با کمی تلاش می‌توانید به آنچه می‌خواهید سریع و بدون دردسر برسید.

وقتی این تلاش ها را شروع می کنیم، احساس کنترل و خوش‌بینی به وجود می‌آید و به راحتی بیش از حد اعتماد به نفس پیدا می کنیم. با این حال، از آن‌جایی که این تلاش‌ها بر پایه انتظارات غیرواقعی ساخته شده‌اند، زمان زیادی نمی‌گذرد که ما دچار پریشانی و شکست نهایی خواهیم شد. سپس دوباره اتفاق می‌افتد؛ یک باور تحریف شده که با وجود شواهد از تلاش‌های گذشته بر خلاف آن، این بار متفاوت خواهد بود. آنچه توهین‌آمیز است میزان تلاش، سرعت، تغییر و میزان کمکی است که هدف ما به دست می‌آورد. این تحریف‌ها می‌توانند راه خود را به آگاهی ما بیاندازند و باعث شوند ما دست به اقدام و شکست مکرر بزنیم. ما در دنیای پیچیده سندرم امید کاذب (FHS) گیر می‌کنیم.

هنگامی که متوجه شدید که در حلقه امید کاذب هستید، سه چیز می‌تواند به شما کمک کند تا با اهداف واقعی‌تر هماهنگ شوید.
هدف شما هر چه باشد – کاهش وزن، گرفتن مدرک، صرفه‌جویی در پول، عضله سازی و غیره – میانگین زمان و تلاشی که لازم است تا نتایجی به دست آورید را بررسی کنید. به عنوان مثال اگر میانگین کاهش وزن در هر هفته، در همه انواع رژیم‌ها دو پوند باشد، این معیاری است که باید از آن استفاده کنید، نه مقدار خیالی شما. عدم انجام این تنظیم اولیه یکی از بزرگترین مشکلات رژیم غذایی است.

از اهداف خرد برای افزایش انگیزه و پیشرفت استفاده کنید. اهداف خرد، راه‌هایی برای تسهیل امید هستند؛ اهدافی که شما را متمرکز نگه می‌دارند و در عین حال به شما اجازه می‌دهند در طول مسیر احساس موفقیت کنید.

تعیین اهداف بلندمدت و خردِ واقع‌بینانه مهم است، اما مهمتر از ارزیابی مجدد آن‌ها نیست. تنظیم منظم استراتژی، جدول زمانی و رویکرد خودبخشی از انعطاف‌پذیری در قبال هدفتان است. در واقع، داشتن یک ذهنیت منعطف، هسته اصلی چیزی است که افراد را انعطاف‌پذیر می‌کند.

🌱

Читать полностью…

Rohana

📚 توجه
در صورت ثبت نام تا پایان امروز ۵۰ درصد تخفیف داده می شود.

Читать полностью…

Rohana

مرد متأهلی در مجلسی گفت: زن همانند کفش است که هرگاه مرد اندازه دلخواهش را یافت، می تواند آن را عوض کند.

حاضران در مجلس به مرد خردمندی که در میانشان نشسته بود نگریستند و نظرش را در مورد این سخن پرسیدند. حکیم گفت: حرف این مرد کاملا درست است؛

برای مردی که خود را در حد پا بداند، زن چون کفش است، اما برای مردی که خود را پادشاه می پندارد، زن چون تاج است.

پس کلام گوینده را سرزنش نکنید، فقط بدانید که چگونه به خود می نگرد.

📚

Читать полностью…

Rohana

@Psychology_Haleh
🦋ایکیگای
🌸مفهوم این کلمه ژاپنی این است
" دلیلی که صبح ها برای آن برمی‌خیزم".

نگاه کنید به خودتان، چرا امروز از خواب بیدار شدم، دلیلش را پیدا کنید،
برایش راه بروید، نفس بکشید و زندگی کنید. من هزار «ایکیگای» دارم.
ایکیگای می‌تواند به عشق شما، مهارت شما، علاقه‌های شما، شغل شما، درآمد شما، ماموریت‌های شما و تخصص‌های شما مربوط باشد؛
امّا نکته عجیبی در این کلمه وجود دارد
«آنچه دنیا از من می‌خواهد» و این دلیل بیدار شدنِ ماست.

Читать полностью…

Rohana

🟥 *دوره جامع ۱۰۰ ساعته*🟥

*«تربیت مربی بازی درمانگر»*

"بر اساس رویکردهای مختلف"

🎓 *مدرس:دکتر ابوالقاسم شکیبا*
مدرس کشوری و روان شناس کودک با بیش از ۲۰ سال تجربه درمان و آموزش

📅هر هفته شنبه و پنج شنبه ها
📅 شروع: اواسط دی ماه
⏰ از ساعت ۱۵:۰۰ تا ۱۸:۳۰
📺امکان بازبینی ویدیو دوره
💻به صورت آنلاین و با کیفیت کامل
👥امکان تعامل عالی و پرسش و پاسخ
*ارائه جزوه دوره بصورت تایپ شده و کامل*
*ارائه تمامی فایل های دوره در قالب DVD*

🔷 *گزیده سرفصل های دوره:*
🔰 بازی درمانی با رویکرد شناختی رفتاری
🔰بازی درمانی با رویکرد گشتالت
🔰 بازی درمانی با رویکرد تراپلی
🔰 بازی درمانی با رویکرد کودک محور
🔰 بازی درمانی با رویکرد تعامل والد و کودک
🔰 بازی درمانی با رویکرد آدلری
🔰 بازی درمانی مبتنی بر رابطه والد و کودک(CPRT)
🔰 شن بازی درمانی
🔰و...

📂ارائه مدرک معتبر+پست رایگان درب منزل

🧮 *پرداخت اقساط+۳۰ درصدی تا ۳۰ آذرماه

جهت کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام:👇

🔷 *خانم احمدی:*

☎️ 09196907079
✅ /channel/Rahnowshow_support8
🆔http://wa.me/989196907079

🔷 *خانم مختاری:*

☎️ 09199836838
✅ /channel/Rahnowshow_support10
🆔http://wa.me/989199836838

🔵گروه آموزشی ره نو شو
┏━━☆
https://www.instagram.com/rahnowshow
┗━━●●●

Читать полностью…

Rohana

| یاد زدودگی کودکی |

گابریل و هارلن از اساتید دانشگاه اوتاگو، عدم رشد زبان را به عنوان عاملی که مانع از به خاطر سپاری اطلاعات می‌شود، بیان می‌کنند. دایره لغات کودکی محدود است. بنابراین کودک نمی‌تواند تجربیات خود را با کلماتی مناسب ذخیره‌سازی کند؛ در نتیجه کودکان قادر نیستند تجربیاتی را که قبل از زبان‌آموزی کامل به ذهن سپرده‌اند، بیان کنند. درواقع در ترجمه تجربیات خود به زبان واژه‌ها عاجزند، همچنین خاطرات زمانی بیش‌تر در ذهن باقی می‌مانند و شما می‌توانید آن‌ها را به خوبی به یاد بیاورید که یک بار‌هیجانی داشته باشند.

حتما برای‌تان اتفاق افتاده که یک رخداد مهم و هیجانی را تجربه کرده‌ باشید و خاطره‌ی آن تجربه تا مدت‌ها در ذهن شما باقی مانده و بارها آن را برای دیگران تعریف باشید. همین تعریف‌های مکرر و استمرار و تکرار یادآوری به بایگانی موثر آن خاطره و فراخوانی آن حتی در سال‌های بعد کمک می‌کند. اما کودکی به دلیل ماهیت خاص خودش، محدود بودن خاطراتش و عدم وجود احساسات قوی، امکان بایگانی را ندارد و اغلب به خاطر نمی‌ماند.

🌱

Читать полностью…

Rohana

🔻گواهی بین المللی روانشناسی!🔻

🥇 اولین دوره "DBAروانشناسی" کشور
🔝با حضور برترین اساتید روانشناسی

📌 شماری از سرفصل ها:
1️⃣ اصول مدیریت مراکز مشاوره
2️⃣ انواع درمان ها(طرحواره، پویشی کوتاه مدت،رویکرد هیجانی مدار، ACT، یونگ، شناختی CBT)
3️⃣ کارآفرینی مرکز مشاوره
4️⃣ آزمون ها(آزمون بدو استخدام، آزمون های روان سنجی، تفسیر آزمون های مشاوره پیش از ازدواج
و ...

✔️ برای دریافت مشاوره رایگان و ثبت نام با این آیدی در ارتباط باشید : @elmsaz_admin4

🖥ویژه روانشناسان،دانشجویان و علاقه‌مندان به حوزه روانشناسی

🎓 ارائه مدرک از سازمان وزارت علوم تحقیقات فناوری

🎁 + " شرایط اقساط ویژه اعضای کانال "

✔️ برای دریافت مشاوره رایگان و ثبت نام با این آیدی در ارتباط باشید : @elmsaz_admin4

🔹 با ما همراه باشید
🌐 علمساز،ساز یادگیری👇👇
📱 Instagram |📱 Telegram |

Читать полностью…

Rohana

فروتن باش
روی اهداف خودت تمرکز کن
هر روز اقدام کن
تو یه زندگی بیشتر نداری
پس بهترین بهره رو ازش ببر...

📚

Читать полностью…

Rohana

نادیده گرفتن خود شامل موارد زیر می شود:

- وقتی اذیت میشی ولی چیزی نمیگی (طرحواره بازداری هیجانی)

- بابت چیزهایی که تقصیر تو نبوده دائم عذرخواهی میکنی (طرحواره نقص/شرم)

- برای اینکه بقیه خوششون بیاد خود واقعیت رو مخفی میکنی (طرحواره پذیرش جویی/جلب توجه)

- وقتی دلت میخواد «نه» بگی ولی "بله" میگی (طرحواره اطاعت)

- فقط وقتی ناراحتن یا کارت دارن یاد تو میوفتن ولی تو بازهم به یادشونی (طرحواره ایثار)

- براساس ارزش‌های خودت عمل و زندگی نمیکنی (طرحواره اطاعت)

- وقتی بقیه خط قرمزات رو رد میکنن و تو ساکت میمونی (طرحواره بازداری هیجانی)

- همه تلاشت اینه که همه رو از خودت راضی نگه داری (طرحواره ایثار)

وقتی خودمون رو نادیده میگیریم به بقیه این حس رو میدیم که وجود ما ارزشمند نیست. درحالی که وجود ما ارزشمند و لایق دریافت عشق و محبت هست.


🌸

Читать полностью…

Rohana

💥"این دوره برای شماست اگر به دنبال تغییری واقعی در زندگی خود هستید!"👑

👈چگونه می‌توانید از این دوره بهره بیشتری ببرید؟
👌با همراه داشتن ذهنی باز و کنجکاو.
👈انجام تمرینات و مشارکت فعال در جلسات آنلاین.
👈تعیین اهداف مشخص و پیگیری آن‌ها.

دوره ای ۴ هفته ای یعنی حدود 25 ساعت آموزش غنی .

⚘️  "سفر از خود امروز" 🌹

👈برگزاری کاملا انعطاف‌پذیر /خودآموز / جلسات آنلاین و آفلاین است .

✅️در این دوره با استفاده از روشهای علمی ولی ساده متوجه میشی چرا خیلی اوقات از خودت ناراضی بوده ای؟

⁉️یا اگر از خودت راضی بودی چرا اوضاع خوب پیش نمیرفته ! این دلیل خیلی مهمه .

🍒وقتی دلیل خاص خودت رو پیدا میکنی یک دانه در وجودت شروع به رشد میکنه . پیدا میکنی آنچه را که برای شخص خود تو ارزشمند است. 

👌در «خود ارزشمند»، می آموزی‌ خودت راخلق کنی وارزشهایت در هر لحظه ات جاری میشود.

🎁این دوره برمبنای رویکردهای علمی نوروساینس و سی بی تی رشد تو را در چندین وجه متفاوت میسر خواهد ساخت.

🎀تو با نحوه عملکرد مغز خود در ابعاد مختلف آشنا میشی و همچنین روش تحلیل عملی روان خودرا خواهی آموخت.

✨️تو به عمقی پی خواهی برد که تا این لحظه به آن دسترسی نداشته ای و  این عین توانایی است.

☀️تو خواهی شناخت آن کسی که واقعا هستی ، تو خواهی دید آنکه را که واقعا میخواهی باشی و خودت با دستان خودت به آنچه میخواهی خواهی رسید.🌤

اهداف یادگیری:
✅️درک ارتباط مغز، ذهن و بدن.
✅️کشف ارزش درونی
✅️استفاده از قدرت فکر
✅️شناسایی موانع ذهنی  و...


بازخورد شرکت کنندگان قبلی:
انگار که بیدار شدم ،حالا میبینم پس تغییر آسانتر است.🫠
احساس سبکی میکنم و فکر میکنم موانع را تشخیص میدهم.😍
هدف را شناخته ام..🥰

مزایای ویژه این دوره:
- ترکیبی از علم و تحول فردی.
- رویکردی عملی و مبتنی بر علوم اعصاب.
- مناسب برای همه افراد با برنامه‌ای انعطاف‌پذیر.
- دسترسی به جلسات آنلاین و پشتیبانی مستقیم از مدرسین.     
🎁 برای ثبت‌نام زودهنگام، یک جلسه خصوصی رایگان هدیه بگیرید!
📅 ظرفیت محدود است – همین حالا اقدام کنید!
💻 ثبت‌نام و اطلاعات بیشتر در [وب‌سایت دوره] یا این آیدی
📞 برای مشاوره رایگان با ما تماس بگیرید.

ارائه ونظارت بر پشتیبانی ساراشادابی و مونا یوهانسون

Читать полностью…

Rohana

امروز رو با عشق به خودت شروع کن، برو جلوی آینه خودتو ببوس و به خودت صبح بخیر بگو، بهش قول بده امروز باهاش مهربونتر از همیشه باشی
و به قولت عمل کن

🌸

Читать полностью…

Rohana

✳️هر احساسی پیامی برای ما دارد:


افسردگی پیامی دارد و می گوید:
سبک زندگیم خوب نیست و راکد بودن را باید رها کنم و به جای حس بیهوده بودن حس مفید بودن را تقویت کنم

اضطراب پیامی دارد و می‌گوید:
خودم را بیش از حد درگیر مسائلی کرده ام که ارتباطی به من ندارند

استرس پیامی دارد و می‌گوید:
روی مسائل زندگیم تسلط ندارم و باید مهارت هایم را افزایش دهم و نیاز به مرتب تر کردن زندگیم دارم

کمبوداعتماد به نفس پیامی دارد و می‌گوید:
من به وعده هایی که به خودم می دهم عمل نمیکنم و دیگه نمیتوانم روی خودم حساب کنم

زودرنجی برای من پیامی دارد و برای می‌گوید:
دچار خودبزرگ بینی هستم و کوچکترین مخالفتی را برنمیتابم چرا که تصور میکنم هرآنچه که میپندارم بی شک درست است

در واقع تمام احساسهای منفی در باطن خود پیامی دارند و اشاره به نقطه ضعفی از ما میکنند!

Читать полностью…

Rohana

امشب ۷اذر ساعت ۲۲
.
لایو زنده اینستاگرامی با موضوع
.
«همه چیز درمورد زودانزالی»
.
لینک اینستاگرام👇👇👇

https://www.instagram.com/dr.hamid_mehrabi?igsh=MWxta3F3aTNnYmJzZA%3D%3D&utm_source=qr

Читать полностью…

Rohana

میخوای روحیت بهتر بشه؟ ورزش کن.
میخو‌ای ذهنتو خالی کنی و از دست افکار روانی شدی؟ مدیتیشن کن.
می‌خوای جهانو درک کنی و چیزی برای ارائه کردن داشته باشی؟ کتاب بخون.
پری و کلافه ای و خودتو نمی‌فهمی؟ بنویس.
می‌خوای به دیگران کمک کنی؟ یه خودت کمک کن.
می‌خوای سریع تر یاد بگیری؟ ازش لذت ببر.
می‌خوای بهتر بفهمی؟ آموزشش بده.
می‌خوای حالت خوب باشه؟ توی لحظه زندگی کن.
جسمت بهم ریخته؟ ساعت خوابتو تنظیم کن و روزی هشت لیوان آب بخور. سالم بخور.
احساس بدی به خودت داری؟ آدمایی که بهت این حسو می‌دن حذف کن.
انرژی مثبت می‌خوای؟ گل و گیاه بخر و بهشون برس.
استرس و اضطراب داری؟ بیکلام گوش بده🌿

📚

Читать полностью…

Rohana

🏆 *دوره  تخصصی ۵۰ ساعته سوپرویژن* 🏆

📍*"درمانگری زوج و خانواده"*📍

🔶 مشاهده و تحلیل کیس واقعی🔶
🔸آمادگی قطعی جهت ورود به اتاق درمان

💎مدرس:
🔷 *دکتر علیرضا بوستانی پور*
🔹مدرس و درمانگر برجسته کشوری در حیطه زوج و خانواده با بیش از ۱۸ سال سابقه فعالیت تخصصی

📆روز برگزاری: *دوشنبه ها*
🗓شروع دوره: *۱۷ دی ماه*
⏰زمان برگزاری: ۱۶:۰۰ تا ۲۰:۰۰

🟢 *مزایای دوره:*
📍سرفصل های کاملا کاربردی
📍سوپرویژن عملی و تحلیلی
📍ارائه و تحلیل کیس واقعی
📍امکان بازبینی ویدیو دوره
📍دریافت فایل صوتی جلسات
📍امکان پرسش و پاسخ دائم
📍ارسال تمامی فایل ها در قالب DVD

🔴 *ظرفیت تعیین شده و محدود* 🔴

🎓 *ارائه گواهینامه معتبر پایان دوره* 🎓

🧮 *پرداخت اقساطی همراه با تخفیف ۲۵ درصدی*

📝*سرفصل ها:*
📜مبانی و اصول سوپرویژن در زوج و خانواده درمانی
📜تکنیک ها و مهارت های سوپرویژن در خانواده درمانی
📜آموزش مهارت های سنجش و تحلیل سیستماتیک خانواده ها
📜سوپرویژن در مسائل خاص و چالش برانگیز زوج و خانواده درمانی
📜تمرین عملی و مطالعه موردی در سوپرویژن خانواده درمانی
📜و...

📞 *کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام:*

📌 *خانم میرجمکرانی:*
📞 09193366042
🔵/channel/Rahnowshow_support4

🟢http://wa.me/989193366042

📌 *خانم اتریشی:*
📞 09190100794

🔵 /channel/Rahnowshow_support7

 🟢 http://wa.me/989190100794

گروه آموزشی ره نو شو
┏━━☆
/channel/rahnowshow
┗━━●●●●●‌

Читать полностью…

Rohana

زندگی،
مثلِ يك استكان چای است.
به ندرت پيش می آيد
كه هم رنگش درست باشد،
هم طعمش و هم داغيش؛
امّا هيچ لذتی با آن برابر نيست...

🪴

Читать полностью…

Rohana

📚📚📚📚📚📚📚📚📚📚📚📚📚📚📚📚📚
✅️کارگاه آنلاین آموزشی _ تکنیکی ارتقا عزت نفس و خودباوری ویژه عموم و علاقه مندان با آموزش راهکارهای عملی جذاب

⭕️مناسب برای:

✅️افرادی که خواهان بهبود روابط بین فردی خود هستند.

✅️افرادی که تمایل دارنند استرس و اضطراب خود را کنترل نمایند.

✅افرادی که مهارت کمی در تصمیم گیری دارنند.

✅️افرادی که تمایل دارن عملکرد شغلی و تحصیلی خود را بهبود ببخشند.

✅️مدرس دوره: آزاده بلالی( روان شناس بالینی و روان درمانگر فردی و خانواده _دارای پروانه اشتغال تخصصی از سازمان نظام).

✅️تعداد جلسات: ۲ جلسه ۲ ساعته
✅️تاریخ جلسات: ۵ و ۱۲ اذر
✅️ساعت ۱۸ الی ۲۰

✅️هزینه سرمایه گذاری: فقط ۴۰۰ هزار تومان بهمراه پشتبانی و پرسش و پاسخ

✅️ارائه پاور پوینت

✅️جهت ثبت نام به آیدی زیر در تلگرام پیام دهید
✅️@a34552psy
شماره تماس جهت هماهنگی
✅️۰۹۳۶۱۰۲۵۸۴۹

Читать полностью…

Rohana

خوش‌بختی یک وضعیت نیست که ما در آن قرار بگیریم، بلکه یک احساس است که او باید در ما قرار بگیرد. احساسی که در درجه نخست، معلول طرز نگرش و قضاوت‌ ماست. اغلب ما هر آن‌چه را به دست می‌آوریم، خیلی زود به صندوق داشته‌های کم‌ارزش قبلی می‌سپاریم و بی‌قرار و شتاب‌زده در پی آن‌چه که قرار است بعدا به دست بیاید می‌دویم.

این که در نگاه ما همواره آن‌چه که هست، خُرد و بی‌مقدار بنماید و آن‌چه که نیست، بزرگ و چشم‌گیر جلوه کند، طرز فکری است که مانع می‌شود احساس رضایت، پا به درون ما بگذارد.
«ذهنیت تردمیلی»، احساس نقص و نارضایتی را به جزوی همیشگی از تفکر انسان تبدیل می‌کند. اگر در عین تلاش برای شرایط بهتر، آن‌چه را که هستیم و داریم قدر بشناسیم و از آن بهره ببریم، مانع بزرگی از سر راه شادمانی‌مان کنار خواهد رفت.

البته باید دانست که شُکر و قدرشناسی، فقط در به یاد آوردن یک موهبت و به زبان آوردن «به به!» و «خدا را شکر» نیست (به‌قول انگلیسی‌زبانان این‌ها فقط «خدمات شفاهی» است!) دانستن قدر یک چیز یعنی آگاهی از  ارزش و قابلیت‌های آن و بهره‌گیری صحیح و مفید از این قابلیت‌ها. باغبانی که خواهان باغی آباد و درختانی پربار است، خواه سالی چهار بار یا چهل بار به باغ خود، سری بزند و «به به» و «خدایا شکر» بگوید و به راه خود برود، از کشت‌زار خود میوه‌ای نخواهد چشید و از خشک‌زار آن جز علف‌های هرز نخواهد چید.

قدر باغ را دانستن، در کِشتن و آبیاری کردنِ باغ و زدون علف‌های هرز از دامن آن و پرورش گل و گیاه و سبزه در خاک آن است. در آن صورت است که کشت‌زار به بار خواهد نشست و کام باغبان خود را شیرین و زندگی او را غنی و پررونق خواهد ساخت. خوش‌بختی نیز چنین است. انسان اگر خواهان شکوفایی و شادمانی است باید قدر داشته‌های خود را بشناسد و سرمایه‌های خویش را به کار بگیرد و به نحو احسن از  آن‌ها استفاده کند.

🌱

Читать полностью…

Rohana

👆👆👆👆👆


📍همین هفته برگزار میشود📍

Читать полностью…
Subscribe to a channel