13138
کانال آموزشی واطلاع رسانی ،دوره های آموزشی استاد کوکبی . اطلاع رسانی از نحوه کلاسها، در زمینه طب ایرانی و داروسازی سنتی و کارگاههای آموزشی کوتاه مدت. کتابهای ناب طبی و فلسفی و حکمت و.. https://t.me/danyalshafa
صبحانه تان را قبل از ساعت ۹ بخورید 🍞
▫️خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ در افرادی که بعد از ساعت ۹ صبح، صبحانه می خورند، در مقایسه با افرادی که قبل از ساعت ۸ صبح، صبحانه می خورند ۵۹ درصد بیشتر است.
▫️دیابت نوع ۲، زمانی رخ می دهد که بدن در نحوه تنظیم استفاده از قند به عنوان سوخت، دچار اختلال می شود. عوامل بسیاری از جمله اضافه وزن، عدم تحرک، سیگار کشیدن و رژیم غذایی ناسالم در خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ دخیل هستند.
💎بهترین کانالهای علمی و فرهنگی در تلگرام💎
☑️🔘در مدت محدود از بهترین ها استفاده کنید ☑️🔘
جهت هماهنگی در لیست و رزرو تبلیغات
🧨
@HHo_bb
درمان فوری تنگی کانال نخاعی با تمرین و ورزش در خانه
Читать полностью…
قبل مصرف امگا تری اینو ببین
Читать полностью…
آتشِ زرق و ریا خرمنِ دین خواهد سوخت
حافظ این خرقۀ پشمینه بینداز و برو
شعر: حافظ
آواز: محمدرضا شجریان
زرق و ریا: در ۳۱ دستنویس زهد و ریا، در ۱۰ دستنویس زهدِ ریا، و در ۱ دستنویس زرق و ریا آمده است.
«🔸 شانهای که با ماساژ خوب نمیشه،
معمولاً داره از یه جای دیگه کمک میخواد…
وقتی تنفس سطحیه
برنامه خانگی رفع گودی کمر و افزایش قد
اگر شکمت همیشه جلو زده، موقع ایستادن کمرت درد میگیره یا احساس میکنی فرم بدنت بههم ریخته، این ۵ تمرین ساده رو امتحان کن.
این حرکات به تقویت عضلات شکم و باسن، بهبود وضعیت لگن و کاهش فشار روی کمر کمک میکنن. با انجام منظمشون میتونی صافتر بایستی و قدت رو تا پنج سانت افزایش بدی، فرم بدنت رو بهتر کنی و در خیلی از موارد برجستگی شکم ناشی از وضعیت نامناسب بدن رو کمتر نشون بدی.
حرکاتی برای کاهش کمر درد!
درد پایین کمر همیشه به معنی ضعیف بودن عضلات نیست؛گاهی مشکل از خشکی فاشیا، کمتحرکی و الگوهای حرکتی نادرست شروع میشود. بدن برای حرکت ساخته شده، نه برای ساعتها نشستن
تا حالا برات پیش اومده که موقع بالا رفتن از پله، زانوت درد بگیره؛ اما روی زمین صاف مشکلی نداشته باشی؟
خیلی وقتها علت، خود زانو نیست...
💥لگن مایل و کمردرد
📍لگن مایل (Pelvic Tilt یا Lateral Pelvic Tilt) یکی از شایعترین اختلالات اسکلتی-عضلانی است که به دلیل عدم تعادل عضلانی (مثل کوتاه شدن عضله مربع کمری QL، تنش TFL و ضعف سرینی میانی) ایجاد میشود.
آشنایی با برخی تکنیک ها:
از برخی از عناصر طبیعی مانند آب، زمین و شعله آتش برای پاکسازی سیستم ظریف بدن استفاده می شود. برای مثال از آن جا که کانال چپ ماهیتاً کانال سردی ،است با شعله آتش به آن گرما می دهیم تا آن را متعادل کنیم و یا این که برای خنک کردن کانال راست به طریقی که به تفضیل در ذیل آورده شده است؛ از آب خنک بهره می گیریم.
این کانال نهایتاً در سمت چپ بادکنکی به نام ایگو را می سازد چنانچه این کانال بیش از حد گرم شود باعث پرخاشگری و عصبانیت در ما میشود و منشأ بسیاری از فشارهای روانی و بیماریهای ناشی از این فشارهای روانی خواهد بود.
فعالیت بیش از حد این دو کانال باعث باد کردن سوپر ایگو و ایگو و جدا شدن ما از اصل و مبدأ خود میشود چرا که این دو کانال راهی به بیرون نداشته و با رفتن به هر یک از این دو کانال فقط اتصال خود را به نیروی همه جا حاضر عشق خداوند از دست میدهیم.
آن چه که برای اتصال ،نیازمندیم تعادل بین این دو کانال و قرار گرفتن در کانال مرکز است. در ساها جایوگا با بیدار شدن کندالینی و بالا آمدن آن از کانال مرکزی ،انرژی تجربه بودن در زمان حال را خواهیم داشت چرا که این کانال کانال زمان حال است در این حالت دیگر اثری از واکنشهای ذهنی ناشی از دو کانال گذشته و آینده نخواهد بود و فقط همه چیز را در سکوت و لذت میبینیم این حالت آگاهی بدون فکر نامیده میشود.
🍀💐🌼 از دلنشینترین کانالهای تلگرام لذت ببریم
🧿 اشعــارناااب مولانایجان موسیقی اصیل
@molaanayJaan
🍀 یه مرد امیدوار
@happy_private_life
🌻 شبی چند دقیقه کتاب بخوانیم !!!
@book_tips
🍎 کتابخانه صوتی و پی دی اف تاپ بوک
@Top_books7
🍀 کتابخانه طبی، درمان با داروهای خانگی
@danyalshafa
🌻 زبان ترکی رو قورت بده
@ArazTurkish
🍎 ••• آیلتس رو فول شو •••
@ArazIELTS
🍀 یک فنجان کتاب گرم
@ketabkhaneadabi1398
🌻 اطلاعات مفید پزشکی دکتر خود باشیم
@kalemnab
🍎 متن دلنشین
@aram380
🍀 بهترین کتابهای صوتی موفقیت وبیداری
@ganonjjazb
🌻 آموزش رایگان مشاغل خانگی
@honarkadeh_aftab96
🍎 دل واژه های تنهایی
@gandomzaran
🍀 زیرخاکی های کمتر شنیده شده
@nuostalzhi
🌻 لینکدونی فرهنگی آموزشی و علمی
@linkdoni_hozavi
🍎 سفر به سرزمین غیب
@unseenlands
🍀 جعلیات ادبی
@jaliateadabi
🌻 زیباترین کلیپ ها و آموزش رقص
@sonatimahalli
🍎 هُنر شَراب زِندگیست 🍷
@Geraf_art
🍀 آموزش گام به گام زبان انگلیسی
@English_Points_New
🌻 تیکه هایی از بهترین کتابها !
@beautifulminds4
🍎 آموزش عربی فصیح و لهجه عراقی
@ncarabic
🍀 خسروی آواز استاد شجریان
@stad_shajariyan
🌻 گالری تصاویر و مطالب ناب ادبی
@GaleryeTasavireAdabi
🍎 جهانگردی و طبیعت زیبا
@afarinshokoh
🍀 بلبلی برگ گلی
@Bolbolibargegoli1397
🌻 دانستنیهای زنان موفق
@successfulwomen1
🍎 تصفیه عناصر پنجگانه
@Cleanup_inward
🍀 مجله هنری
@tasavirhonarie
🌻 مدار رشد
@buissness_womann
🍎 کسب درآمد در خانه برای بانوان
@banovanehonarmandvakarafarin
🍀 کافه موزیک
@moosigi98
🌻 پارسی سخن بگوییم و زیبا بنویسیم
@FARZANDAN_PARSI
🍎 نگارش دهم تا دوازدهم (نگارش و نویسندگی ...)
@negareshe10
🍀 آموزش مراقبه"پاڪسازی" تقویت چاڪراها
@tabnahayteshgh
🌻 🔍 جامعه را، در یک نگاه عمیقتر ببینیم
@A_Quick_look_at_Sociology
🍎 خونه شیک داشته باشه
@TazeineManzel
🍀 آموزشگاه طبی سید
@samsadeghitebeslami
🌻 جادوی گیاهان دارویی طب سینوی
@teb_sinawi
🍎 کتابهای نایاب تاریخی و طبی
@FA_TI_MI
🍀 سریال کوروش بزرگ
@JournalTourism
❤️ دل تراپی
@Del_Therapy
🧿 آموزش رایگان انواع اکسسوری (گردنبند،پابند،بند عینک و...)
@zibabaft9
🌾🌲🍀 هماهنگی برای تبادل
@mrgp_1
ساعتی از ۶۰۰ سال قبل...
Читать полностью…
نبوغ ایرانیان باستان.
ظرف شستشوی اتوماتیک میوه جات
این فقط یه کاسه سرامیکی نیست این یک نمونه ی زیبا از روشهای هوشمندانه ی کارهای روزمره است که در تلفیق با هنر سنتی برای شستن انواع توت و میوههای ریز طراحی شده
ایرانیها واقعا باهوش بودن.
تتو از زاویه علم
از منظر زیستشناسی تکاملی نیز میتوان به نظریه سیگنالدهی پرهزینه (Costly Signaling Theory) اشاره کرد. این نظریه بیان میکند که برخی صفات، با وجود هزینهای که برای فرد دارند، بهعنوان سیگنالهای صادقانه کیفیت زیستی یا جایگاه اجتماعی عمل میکنند. نمونه کلاسیک آن دم بزرگ و پرهزینه برخی پرندگان است که بقای فرد را دشوارتر میکند، اما در عین حال نشان میدهد تنها فردی با کیفیت زیستی بالا قادر به تحمل چنین هزینهای است.
احتمالاً تتو نیز، دستکم در برخی جوامع سنتی و پیشامدرن، چنین کارکردی داشته است. انجام آن بسیار دردناک بود و در نبود اصول بهداشتی، با خطر عفونت و سایر عوارض همراه میشد. بنابراین فردی که این هزینهها را میپذیرفت و بدون عارضه جدی از آن عبور میکرد، میتوانست بهطور غیرمستقیم سیگنالی از تحمل درد، سلامت جسمانی و توانایی مقابله با آسیب و عفونت ارسال کند. البته باید توجه داشت که این یک فرضیه تکاملی است و نه یک گزاره تایید شده؛ زیرا انگیزهها و کارکردهای تتو در فرهنگهای مختلف بسیار متنوع بودهاند و نمیتوان آن را تنها با یک توضیح تکاملی تبیین کرد.
افتادگی_زیر_شکم؟_این_۵_حرکت_هرکسی_باید_بدونه
Читать полностью…
چگونه_استخوانهای_خود_را_مجبور_به_بلندتر_شدن_کنیم_حتی_بعد_از_۱۸
Читать полностью…
🍀💐🌼 از بهترین و دلنشینترین کانالهای تلگرام لذت ببریم
🧿 ذکرهای شگفت انگیز 📿
@jazbaramashh
🍀 یه مرد امیدوار
@happy_private_life
🌻 دانلود کتابهای نایاب ممنوعه و تاریخی
@yortci_bosjin_pdf
🍎 آموزش علم نجوم و کیهانشناسی
@yortchi_bosjin
🍀 کتابخانه طبی، درمان با داروهای خانگی
@danyalshafa
🌻 آرایه های ادبی
@ARAIEHAYeadabi
🍎 کتاب رایگان AudioBook
@PARSHANGBOOK
🍀 《 گلچینی از بهترین اشعار 》
@kolbeh_sher_delaviz
🌻 شعرناب و ڪوتاه
@sher_moshaer
🍎 《 اشـعـار ناب و ماندگار 》
@delaviztarin_sher_jahan
🍀 یک فنجان کتاب گرم
@ketabkhaneadabi1398
🌻 🔍 جامعه را در یک نگاه عمیقتر ببینیم
@A_Quick_look_at_Sociology
🍎 آموزش رایگان نویسندگی
@anahelanjoman
🍀 ادبیات فارسی متوسطه دوم
@farsiem2
🌻 کتاب (رایگان) 𝐏𝐃𝐅
@PARSHANGBOOK_PDF
🍀 بهترین کتابهای صوتی موفقیت وبیداری
@ganonjjazb
🍎 آموزش رایگان مشاغل خانگی
@honarkadeh_aftab96
🍀 آموزش فنّ بیان+گویندگی
@amoozeshegooyandegi
🌻 دل واژههای تنهایی
@gandomzaran
🍎 اینجا ورزشکار شو
@MaryamTeam
🍀 مجله ی هنری
@tasavirhonarie
🌻 جعلیات ادبی
@jaliateadabi
🍎 داستانهای بینظیر
@zhig_story
🍀 با گوشهایت بخوان
@Audio_Books_24
🌻 آموزش گام به گام زبان انگلیسی
@English_Points_New
🍎 تیکه هایی از بهترین کتاب ها !
@beautifulminds4
🍀 آموزش کف بینی
@kafbini12
🌻 کتاب صوتی دزیـره مـتـن ناب📝
@dessEre
🍎 خانه ی دوست
@khanehy_doost
🍀 مدیریت تمرکز زندگی
@LifeManage
🌻 یک شاعر جوان
@isiamakeshghali
🍎 پیر دهر
@pir_dahr
🍀 شاهنامه صوتی
@shahname_soti
🌻 آینههای خیال
@ayenehayekhiyal
🍎 محفل شعر و آوا
@mahfelshearvaava
🍀 باهم مراقبه کنیم
@KolbeyeNoorAa
🌻 ویتامین استامنبولی
@VitaminTherapyOnemore
🍎 حال خووب بایک فنجان" قهوه☕️"
@Ghahvee_Ghajar
🍀 حضــرتعـشقمـولانایجان
@molaanayJaan
🌻 هنر و سینما
@R_kordbacheh
🍎 گزین بیت های فارسی
@Takbeitfarsi
🍀 معنای زندگی چیست؟
@Manaye_zendegi_chist
🌻 حافظ صوتی جدید
@hafez_soty
🍎 جامعه مدنی(فلسفه. تاریخ. اجتماع)
@civilizers
🍀 کانال طبی عیونالحکمه
@oyoon_hekmat
🌻 باغ بهشت و سایه طوبی
@Bagebeheshtosaiietooba
🍎 «دل نوشتههای ناب»
@aftabmahtabi
🍀 تراپی با هنر
@baharrezinart
🌻 هنرمندان برتر جهان
@Adabiate_art20
🍎 هُنر شَراب زِندگیست 🍷
@Geraf_art
🍀 بلبلی برگ گلی
@Bolbolibargegoli1397
🌻 دانستنیهای زنان موفق
@successfulwomen1
🍎 کلیدِ پاکسازی
@Cleanup_inward
🍀 مدار رشد
@buissness_womann
🌻 کسب درآمد در خانه برای بانوان
@banovanehonarmandvakarafarin
🍎 کافه موزیک
@moosigi98
🍀 قلمرو زبانی
@zabanfarsiva
🌻 پارسی سخن بگوییم و زیبا بنویسیم
@FARZANDAN_PARSI
🍎 علوم و فنون ادبی
@aroozgafyie
🍀 متن دلنشین
@aram380
🌻 قرابت و ضربالمثل
@gerabatmanai
🍎 برگزاری دورههای مترجمی زبان انگلیسی
@policyinact
🍀 خونه شیک داشته باشه
@TazeineManzel
🌻 شعرخوب بخوانیم
@seda_tanha
🍎 برگی از گلستان کتاب
@vaj_hay_eshgh
🍀 آموزشگاه طبی سید
@samsadeghitebeslami
🌻 کتابخانه کودک و نوجوان
@childrenbook
🍎 جادوی گیاهان دارویی طب سینوی
@teb_sinawi
🍀 کافه کتاب صوتی
@CafeBookAudio
🌻 کتاب گویای من
@ketabegooya_man
❤️ دل تراپی
@Del_Therapy
🌾🌲🍀 هماهنگی برای تبادل
@mrgp_1
۶ تا از کارهای سرطان زای ساده که ازش غفلت میکنیم!
Читать полностью…
اولین زن دندانپزشک ایرانی و موسس دانشکده دندانپزشکی #مشهد که پس از مرگ در حرم امام رضا مدفون شده است.
Читать полностью…
۵ اصل اثبات شده برای افزایش طول
Читать полностью…
🔮🔮🔮
💎برترین کانالهای تلگرام:
🏺کلبهی ادبیات، اشعار عاشقانه
@sherhjk
🔹هماهنگی جهت تبادل:
@mrsmafd
تا حالا برات پیش اومده که موقع بالا رفتن از پله، زانوت درد بگیره؛ اما روی زمین صاف مشکلی نداشته باشی؟
خیلی وقتها علت، خود زانو نیست...
چرا وقتی از جا بلند میشی سرت گیج میره؟
Читать полностью…
در سیستم ظریف بدن ۷ چاکرا یا مرکز انرژی وجود دارد چاکرا در زبان سانسکریت به معنی چرخه است چرا که این مراکز در حال چرخش هستند. هر یک از این مراکز قدرتهایی دارند که چنانچه این چرخش متوقف شود و یا در خلاف جهت اصلی صورت گیرد باعث از دست رفتن آن قدرت و بروز مشکلات و بیماریهایی می.شود از میان این ۷ مرکز یکی در پایین استخوان ساکرم که) محل انرژی کندالینی است قرار دارد و ۶ مرکز دیگر در بالای آن میباشند. هر یک از این هفت چاکرا دارای ویژگیهای معنوی متعددی میباشد. این ویژگی ها در درون ما دست نخورده و بکر وجود دارد. علیرغم آن که ممکن است که این ویژگیها در ما ظهور و بروز پیدا نکنند اما هرگز نیز از بین هم نخواهند رفت با بیداری کندالینی این ویژگیها به صورت خود به خود شروع به بروز میکنند و خود را در زندگی ما نشان میدهند.
ویژگیهایی نظیر پاکی و معصومیت رضایت ،بخشش اتصال به نیروی همه جا حاضر عشق خداوند و...
در زیر خصوصیات و قدرتهای مربوط به هر چاکرا و همچنین جایگاه آن در سیستم ظریف آورده شده است.
آشنایی با سیستم ظریف بدن:
در درون هر انسانی شبکه ای از اندامهای حسی و عصبی وجود دارد که بیانگر وضعیت دنیای خارج از ما است. درون ما سیستم ظریفی از کانالها و مراکز انرژی قرار دارد که از هستی فیزیکی ذهنی احساسی و معنوی ما مراقبت میکند.
معرفی کانالهای انرژی:
کانال چپ بر روی سیستم عصبی سمپاتیک چپ است به رنگ آبی بوده و کانال گذشته گرایی ما میباشد این کانال قدرت آرزوی ما است و از طریق احساسات ما عمل میکند مسیر این کانال در کیاسمای بینایی تغییر کرده و به سمت راست میرود و در آنجا بادکنکی به نام سوپرایگو را می سازد انرژی این کانال سرد بوده و از طریق ماه تغذیه میشود. این کانال کانال قید و شرطهای ما وابستگیهایمان و همچنین عادات ما میباشد و زیاده روی در آن منتهی به افسردگی و بیماریهای سایکوسوماتیکی (psychosomatic) یا روان تنی می گردد.
در سمت دیگر سیستم عصبی ،سمپاتیک کانال راست انرژی قرار دارد، رنگ آن زرد است و کانال آینده گرایی ما میباشد این کانال فعالیتهای فیزیکی و هم چنین ذهنی ما را بر عهده دارد و کانال عمل و فعالیت خلاقیت و نیز کانال فکر کردن ما است. انرژی این کانال گرم بوده و از طریق خورشید تغذیه میگردد.
قسمت سالم میوه کپک زده رو میشه خورد یا نه؟
+شستن، کپک رو از بین نمیبره؛ فقط آلودگیهای سطحی رو کم میکنه. اما اگر کپک به بافت میوه نفوذ کرده باشه، شستن نمیتونه اون رو حذف کنه.
🫐🍒دسترسی ویژه به کانالهای علمی آموزشی🫐🍒
🎓🎭برای داشتن این مجموعه در مدت محدود، با انتخاب کلید های زیر وارد شوید🎓🎭
جهت هماهنگی در لیست و رزرو تبلیغات 👇
@HHo_bb
كلاس دم آوری قهوه
دم آوری قهوه 01:08
عربیکا،ربوستاوکمربند قهوه 08:08
المان های خارجی تاثیرگذاری برقهوه 24:35
محاسبه نسبت آب به قهوه 30:26
رفرکتومتر(غلظت سنج)و توضیح جدول نسبت آب به قهوه 37:19
نحوه محسابه TDSدرصد عصاره گیری 48:30
اشنایی با تجهیزات دم آوری 58:24
بخش عملی 01:03:40
محاسبه TDSقهوه 01:20:41
درجه اسیاب های مختلف 01:27:47