10162
🛋️روانکاوی به زبان ساده🛋️ 🧠مطالب کاربردی روانکاوی و روانشناسی🧠
سلام دوستان حرفی سخنی؟ 👇
/channel/BChatBot?start=sc-797246-670Rqi6
🌟فکر کنم محبوب‌ترین پست کانال فیلممون این باشه😍😶🌫️
/channel/filmravankavi/3384?single
🦌 سلام دوستان، اگر دوست داشتید این مینی سریال بچه گوزن که بر اساس واقعیت ساخته شده را تماشا کنید، کلا بین ۳ الی ۴ ساعت وقتتون را نمیگیره 👇
/channel/serial_ravankavi/1254
☕️رواندرمانی وجودی(existential therapy) چیست و در اتاق درمان چطور کار میکند؟
💬ارایه دهنده: دکتر مجتبی عباسی
#آشنایی_با_رویکردها
#رواندرمانی_وجودی
🌟گروه پرسش و پاسخ
☑@NeoRavankavi
به یک نکته مهم توجه کنیم
✅ما حتی اگر بهترین و بی‌نقص‌ترین پدر و مادر هم باشیم که قطعا نمیتونیم باشیم، هیچ تضمینی نیست که کودکانمان حالشون خوبِ خوب باشه و دچار آسیب نشوند، چون:
آدمها چیزی به نام مزاج یا تمپرمنت دارند که تقریبا قبل از تولد مشخص میشه و روی تربیت هم تاثیر جدی میذاره(تاثیرات ژنتیکی) و ممکنه کودکتان ،مزاجِ بدی داشته باشند، مثل بچه دشواری که حتی برای کوتاه کردن موهاش هم شدیدا بدقلقی میکنه و جیغ میزنه
☀️پس تنها کاری که میتونیم بکنیم این هست که تلاش کنیم والد نسبتا خوبی باشیم که اون هم با دستکاری کودک حاصل نمیشه، برای والد خوب بودن، تربیت بچه‌ات را رها کن(یعنی تلاشی برای والد خوب بودن نکن، خودت باش)،به جاش اگر نیازه، خودتو درمان کن و به خودت برس و از نیازهای اساسی خودت نزن.
☑@NeoRavankavi
☀️به این موقعیت شایع توجه کنید:
اینهمه خوبی کردم بهت ولی سهمم این شد، این بود جواب این همه خوبی؟؟؟
در واقع قدرشناسی و قدردانی در افراد لزوما به این نیست که چقدر براشون خوبی میکنید،بلکه بر اساس تصوری است که درباره آسیب‌پذیری خودتون به اون اشخاص ساطع میکنید
اگر نیاز به شفافیت داره، قلب بذارید که در یک ویس توضیح بدم
☑@NeoRavankavi
⭐️دوستداران روانشناسی و روانکاوی و جامعه شناسی و سیاست اگر اهل فکر کردن درباره فیلم هستید، آثار لانتیموس مثل طفلکی‌ها، دندان نیش، کشتن گوزن مقدس و خرچنگ مطالب و متریال خوبی را برای فکر کردن و تحلیل فراهم میکنه
☑@NeoRavankavi
#سوال
#کمالگرایی
🍃اساتید بزرگوار ممنون میشم راجب این سوال توضیحاتی بفرمایید
کسی که ذهن کمالگرایی داره و اینکه میخواد همه چیز عالی باشه و عالی انجام بشه و بهترینش باشه و اینکه همه چی رو داشته باشه چجوری نگرش صحیح به این ذهن برگردونیم.
😃😃😃
🌟سلام بستگی داره این نگرش از کجا اومده باشه؛نگرشی که کارکرد دفاعی داره (دفاعی یعنی عملی برای پنهان کردن یک احساس ناپذیرفتنی) را نمیشه با آموزش تغییر داد
🌟باید دید کمالگرایی (وحشت از غیرِ عالی بودن) چه کارکردی(کارکرد: داره براش چکار میکنه و چه نیازی را رفع میکنه) براش داره، یعنی چی میشه که در مقابل داشتن نقص و معمولی بودن، دچار ناامنی و شرم میشه و میخواد با کامل بودن از این وحشت فرار کنه، یا این که برخورد خودش با خودش چطوره؟ و چرا این همه با خودش سختگیره و چنین انتظاراتی از خودش داره؟
☑@NeoRavankavi
تراپیستای داخل ایران فکر میکنن سرگردنس، هر مراجعی از خارج ایران می‌بینن دندون تیز میکنن، نرخ آمریکا میخوان.
• ratsi •
☀️اول اینکه اگر دوست داشتید فیلم To Rome with love وودی آلن را تماشا کنید، دوم اینکه فکر کنم اکثرا ابوالفضل اینستاگرام معروف به گل منو اذیت نکنید را دیدید که چطور یهو اومد و یهو فراموش شد به همین منوال ممکنه آدمها یهو در مرکز توجه قرار بگیرند و بعد یهو ول شوند
😃😃😃
روانکاوی به زبان ساده🌱
☀️رابطه پسر با پدر در نوجوانی میتونه خیلی تیره و بد بشه، طوری که انگار بعضا از نگاه بیرونی، دشمن هم هستند
ولی بعد اینکه پسرها ازدواج میکنند و خودشان پدر میشوند به شکل محسوسی رابطه بهتر میشه و حتی بعضا عشق عمیقی به پدر ایجاد میشود، به این فکر کنیم و تحلیل کنیم که چرا و چطور این اتفاق میافته؟ فهم این فرایند حتی میتونه به بهبود برخی از اختلالات کمک کند
☑@NeoRavankavi
🌙ممکنه اصلا سنگ بزرگ را انتخاب میکنی که نتونی برداریش؟
☑@NeoRavankavi
⭕️ لیستی از برترین کانال های آموزشی تلگرام را برای شما عزیزان جمع آوری کردیم. جهت وارد شدن به کانال ها لطفا روی لینک زیر کلیک کنید :
Читать полностью…
☕️به نظرم اونطور که باید این پست دیده نشد، خوبی دیدن چنین سریال ها یا حداقل سکانس های مرتبط اینه که تشخیص بدیم تراپی چی هست و چی نیست و با درک خط قرمزهای تراپی بتونیم از خودمون مراقبت کنیم
Читать полностью…
#طنز
📖واکنش دفتر برنامه‌ریزیم وقتی برای کم کردن عذاب وجدان و راضی کردن سوپرایگوم، کلی برنامه آرمانی می‌نویسم و میگم اینبار دیگه عملیشون میکنم
☑@NeoRavankavi
☕️چیزی که «اید» میخواد بگه vs چیزی که «ایگو» بخاطر «سوپرایگو» اجازه تجربه میده
به زبان ساده👇
🌟اید: نیازها و آرزوهای خالصی هست که بدن طلب میکنه،مثل میل جنسی
🌟سوپرایگو: قسمتی از شخصیت که تابلوی باید و نبایدهای اخلاقی و وجدان هست
🌟ایگو: قسمت مدیریت کننده و به قول فروید سوارکاری هست که انگار شخصیت را هدایت میکنه
☑@NeoRavankavi
#طنز
٢۵٠ فیلم برتر با تحلیل کامل
🌀 @honar7modiran
عجیب ولی واقعی
🌀 @Havadesdaq
" آگاهی "
🌀 @Libraryinternational
انگلیسی عالی بدون معلم بدون کلاس
🌀 @EverydayEnglishTalk
انگلیسی فوول صحبت کن
🌀 @Englishgrammar606
شبی چند دقیقه کتاب بخوانیم !!!
🌀 @book_tips
تدریس مکاتب فلسفی و روانی
🌀 @anbar100
کتابخانه صوتی و پی‌دی‌اف تاپ بوک
🌀 @Top_books7
مشاوره رایگان روانشناسی
🌀 @FILMRAVANKAVI
حقوق برای همه
🌀 @jenab_vakill
سواد رابطه /ازدواج موفق
🌀 @ghasemi8483
آموزش ترکی استانبولی در کوتاه‌ترین زمان
🌀 @turkce_ogretmenimiz
جملاتی که شما رو میخکوب میکنه !
🌀 @its_anak
آموزش رایگان بازاریابی، فروش، تجارت
🌀 @tejaratniaz1
عدلیه / وکیل دادگستری
🌀 @ADLIEH_TEAM
گلچین کتابهای صوتی PDF
🌀 @ketabegoia
مولانا و عاشقانه‌های شمس
🌀 @baghesabzeshgh
آرشیو مقالاتِ سیاسی-اجتماعی
🌀 @v_social_problems_of_iran
آرا حقوقی قضایی و نظریات مشورتی
🌀 @ARA_HOGHOOGHI_GHAZAIE
یافته‌های مهم روانشناسی
🌀 @Hrman11
« نگاهی " سبز " به زندگی »
🌀 @majallezendegii
آموزش و بیان نکات رایتینگ انگلیسی
🌀 @formalwriting_eng
راز تربیتی فرزند موفق از کودکی تا نوجوانی
🌀 @ghasemi8484
آموزش نویسندگی
🌀 @ErnestMillerHemingway
زیباترین متن‌های جهان
🌀 @BeautyText1
انگلیسی را اصولی و حرف‌ای بیاموز
🌀 @novinenglish_new
آرایه‌های ادبی
🌀 @ARAIEHAYeadabi
رمانسرای مجازی
🌀 @Salam_Roman
بازسازی خودم!!!
🌀 @shine41
"موسسه وکالت و مشاوره حقوقی"
🌀 @mehdihemmati59
گلچین پرطرفدارترین اهنگ‌های نوستالژیک
🌀 @nostalgia_musicc
وکیل" یار (امور قرارداد_اداره کار)
🌀 @edalatsazanfarda
انگلیسی کاربردی با فیلم
🌀 @englishlearningvideo
اندیشه و تفکر سیاسی
🌀 @Taraneh_t6
داستان‌های افسانه‌ای صوتی هزار افسان
🌀 @mehrandousti
نگارگری؛ هنر و ادبیات
🌀 @tabrizschoolofpersianpainting
یک فنجان کتاب گرم
🌀 @ketabkhaneadabi1398
بهترین اشعار ناب
🌀 @seda_tanha
انگلیسی۴ مهارت در آیلتس۱ساله
🌀 @Englishteacher563
قرابت و ضرب‌المثل
🌀 @gerabatmanaii
یونگ ، روانکاوی ، خانواده درمانی
🌀 @hamsafarbamah
علوم و فنون ادبی
🌀 @aroozgafyie
مدرسه اطلاعات
🌀 @INFORMATIONINSTITUTE
《دوبیتی و رباعی》
🌀 @Delaviz_20
ساده و راحت عربی یاد بگیر
🌀 @atranslation90
ادبیات فارسی متوسطۀ دوم
🌀 @farsiem2
آموزش حرفه‌ای آشپزی
🌀 @telefoodgram
کانال خشت و خیال
🌀 @kheshtbekhesht
شعر ناب و کوتاه
🌀 @sher_moshaer
کافه موزیک
🌀 @moosigi98
قلمرو زبانی
🌀 @zabanfarsiva
وبینارهای آموزشی رایتینگ/گرامر
🌀 @WritingandGrammar1
یادگیری لغات با اخبار انگلیسی
🌀 @english_ielts_garden
اندیشه /آگاهی
🌀 @hasty_be_kooshesh
بلبلی برگ گلی
🌀 @Bolbolibargegoli1397
مجلۀ هنری
🌀 @tasavirhonarie
شیمی، شیمی، شیمی
🌀 @chemistry99
آرشیو ۱۵سال موسیقی بی‌کلام عاشقانه
🌀 @lightmusicturkish
جعلیات ادبی
🌀 @jaliateadabi
دانلود یکجا فایل فشرده رمان‌های صوتی
🌀 @colberoman
اقتصاد و بازار
🌀 @AghaeBazar
نوستالژی + حال‌خوب + شادی
🌀 @RangiRangitel
روش‌های نوین ترجمه و ترجمه‌ورزی
🌀 @translation1353
قطعاتی از معروفترین کتابهای دنیا !!
🌀 @mybookstan
خبرهای ورزشی جهان
🌀 @KhebarhaVarzeshiJahan
پایش سیاسی ایران
🌀 @ir_REVIEW
کارتون‌های دیدنی !!!
🌀 @CARTOONSIT
[ حافظ + خیام ] صوتی …
🌀 @GHAZALAK1
{پروکسی} {پروکسی} {پروکسی} !
🌀 @BESTPROXYSS
* دانستنی‌های حیوانات *
🌀 @JANEVARANF
برترین اجراهای (( پیانوی کلاسیک )) و ...
🌀 @pianoland123
[ رمان + داستان‌کوتاه ] …
🌀 @FICTION_12
آموزش زبان انگلیسی، آیلتس و تافل
🌀 @Linguistics_TEFL
اشعار بزرگان و سخنان حکیمانه بزرگان
🌀 @asharsokhanan
کتاب‌سرای صوتی
🌀 @sedayehdastan
پرسش و مشاوره رایگان روانشناسی
🌀 @NEORAVANKAVI
لطفا گوسفند نباشید...
🌀 @zehnpooya
آموزش سواد مالی و اقتصادی به زبان ساده
🌀 @ECONVIEWS
نکات کاربردی TOEFL و IELTS
🌀 @WritingandGrammar
انگلیسی برای《بی‌حوصله‌ها》
🌀 @ENGLISH1388
"رادیو نبض"، صدای عشق و خاطره
🌀 @Radioo_Nabz
هماهنگ‌کنندۀ لیست؛
▪️ @qpiliqp
🌌ابتدا به دفاع دوپاره سازی توجه کنید، با وجود اینکه دوپاره سازی در افراد مرزی و به عنوان یک مکانیزم دفاعی یک پدیده آسیبزا شناخته میشود ولی این را در نظر بگیرید اگر افراد مرزی به دوپاره سازی مجهز نبودند احتمالا دچار روان‌پریشی می‌شدند، برای درک بهتر این کیس را مطالعه کنید👇
😃😃😃
☀️به این وضعیت وخیم در یک بیمار نوجوان که در به کارگیری دوپاره‌سازی ناتوان بود،توجه کنید:
🌟پسر نوجوانی در بخش درمان روان کاوانه دراز مدت در بیمارستان بستری بود. هنگامی که او را در جلسه روان‌درماني روزانه ملاقات کردم عملاً در تمامی لحظات بیداری و اغلب در رؤیاهایش، با متهم کردن خود عذاب میکشید. هر بار به چیزی دست میزد به وحشت می افتاد که مبادا به دزدی متهم شود، هر بار زنی را میدید میترسید به این متهم شود که میخواهد به آن زن تجاوز کند یا خیالات قبیحی درباره او دارد هر بار مردی را میدید از این می‌هراسید که به همجنس گرایی متهم شود یا آن مرد را مفعول بخواند و آن مرد از او انتقام بگیرد.
🌟به کرات در طول روز چنان سیل این اتهامات روانی طاقت فرسا می شد که آه و فغان میکرد او در فانتزی هشیار و ناهشیارش احوال درونی اش مغز مریضش را روی من خالی میکرد، او همانگونه که احساس میکرد به وی حمله شده است به من حمله میکرد تا وضع و حال اسفناکش را به من بفهماند.
🌟جلسات درمانی او پر بود از سِیلی از تهدید و فحاشی و کوفتن بر اسباب و اثاثیه و در و دیوار مطب من که گاه سروصدای آن کرکننده میشد؛ با این حال مراقب بود به چیزی واقعاً آسیب نرساند. وقتی کار به جای باریک میکشید شدیدتر به خود حمله میکرد او چندین و چند بار به من گفت که حاضر است هر چه دارد بدهد تا فقط پنج ثانیه آرام بگیرد. هر چند او حتی یک بار هم برای من و درمان ارزشی قائل نشده بود هر جلسه نیم ساعت زودتر ظاهر میشد تا با فشردن بی امان زنگ اتاق انتظار سراپای من را به گُه بکشد
🌟هر آنچه این بیمار در (فانتزی) فکر و احساس میکرد آلوده شده بود. او نمی توانست در قالب انتقال مرا دوست بدارد یا برایم ارزش قائل شود، بدون ترس از آنکه آن را عشقی آلوده و فاسد مثلاً عشقی همجنس گرایانه یا محرم آمیزانه یا طمع آلود یا آسیب زا بداند. باور قاطع بیمار به اینکه همۀ وجوه حیات عاطفی او آلوده شده یا قرار است آلوده شود، نشانه تمام عیار نارسایی ابتدایی دوباره سازی است.
🌑اگر از دید ( ناهشیار) این نوجوان بنگریم مهرورزی او نفرت آلود بود و نفرتش مهرورزانه و از این رو از این هر دو می‌هراسید.
✍️. از کتاب ماتریس ذهن
❤️روز روانشناس و مشاور را هم خدمت همه دوستانی که در این حوزه فعالیت( و علاقه) دارند، تبریک میگم
☑@NeoRavankavi
اینم گروه پرسش و پاسخ😍😶🌫️
🔜/channel/+upOSTGhwSCQ5ODBk
🌟یک شرایطی ایجاد میشه و میبینی که عه چه موقعیت خوبی، سریع بچسبم که این موقعیت نصیب کسی دیگه نشه یا حداقل جا نمونم
اضطرابت بالا میره(در اضطراب هم دیگه فکر و منطق خوب کار نمیکنه) و عمده فکر و انرژی روانیت صرف این میشه که فقط از دستش ندی و از رقیب احتمالیت جلو بزنی
🌟پس اون موقع که فکر میکنی داری زرنگی میکنی و قراره منفعت خوبی بکنی، بهترین فرصت برای اینه که سرت کلاه بره
☑@NeoRavankavi
😃😃😃
☀️این عکس را از وایت‌برد یک درمانگر Cbt گرفتم، برای درمان کمالگرایی
💎تفاوت درمانهای پویشی با شناختی-رفتاری(Cbt) را میتونید تشخیص دهید:
🌟درمانگر Cbt میگه تو دوست داری کامل باشی اوکی بیا این نوع نگرش را بررسی کنیم، ببین کمالگرایی این قدر زیان داره این قدر فایده، حالا نتیجه بگیر که مضراتش زیاده و بذارش کنار, در واقع افکاری مثل این که من باید کامل و عالی باشم یک خطای فکری هست و برای درمان میتونی باکمک یک سری تمرین اصلاحش کنی
🌟ولی درمانهای پویشی و روانکاوی می‌گویند اهمال‌کاری در مرحله اول خطای فکر نیست، بلکه شرم و اضطراب فرد از خطا کردن هست و بیمار با کمالگرایی میخواد به شکل افراطی با این احساس مواجه نشه و تبیین های تحلیلی دیگر
⭐هر چند ما دو نوع کمالگرایی داریم، کمالگرایی برای افراد Ocp که ناشی از این هست که باید کار درست را انجام داد و دوم کمالگرایی افراد بردرلاین که ناشی از شرم و احساس بی ارزشی درونی هست
☑@NeoRavankavi
فکر کنم اون دوستی که👏 گذاشتند منظورشان اینه که کلا پولی گرفته نشه
Читать полностью…
🌱حالا خارجیا جای ما بودند براش اسم اختراع می‌کردند و به این پدیده می‌گفتند سندرم ابوالفضل غلامی
☑@NeoRavankavi
اگر دسترسی به تراپی نداری؛ حدقل ...
_وارد جرو‌بحث نشو
_متناسب با ظرفیتت، برای پیشرفت اقدام کن
_غم‌هاتو مثل شادی‌ها بغل کن
_هرگز تلاش نکن کسی رو عوض کنی
_نهایتاً سعی کن به دیگران پیشنهاد بدی(حتی نزدیک‌ترین‌هات)
_در ذهنت انتظار هر چیزی، از هر کسی داشته باش
_بجای شکایت،درخواست کن
Dr.mohammad.garavand nia
خب حالا چه اشکالی داره، تهش اینه که بعضیا استفاده میکنند بعضیا نه، درسته ولی خطری که داره این هست که طیف زیادی از شخصیت‌ها ممکنه عمل کنند علاوه بر اینکه نتیجه نگیرند، درمانده هم بشند و فکر کنند همه مشکل از اینا هست یا خطر ساده سازی درمان و بهبود بالا میره
☀️واقعیت اینه که در این شرایط ایران و با این وضع قوانین عجیب آزاردهنده، عمده ازدواج‌های جدید، افراد را به سمت مشکلات، آسیب‌ها و باتلاق‌هایی میکشونه که از دلشون دعوا و دشمنی و کینه و خیانت و قتل و فرزندآزاری و صد آسیب دیگه بیرون میاد
ازدواج برای اینکه صرفا ازدواج کرده باشم
ازدواج برای عقب نموندن از دیگران و حسادت
ازدواج برای برآورده کردن فانتزی‌ها و حسرتها
ازدواج برای فرار از مشکلات روانی
ازدواج برای سرکیسه کردن و مهریه و منافع مالی
ازدواج از سر آرمانی کردن ازدواج و همسر
ازدواج از سر عشق آتشین
ازدواج بخاطر فرار از خانه و والدین
-چرا در نقد فلان سریال و رفتار تراپیستش نمی‌نویسی؟
+چون صرفا یک‌فیلمه، قرار نیست کلاس درس و آموزش باشه، فکر می کنید یه سریال میتونه دیدگاه مردم به تراپی رو تخریب کنه؟ نه عزیزان رفتارهای بسیار غیرحرفه‌ای خیلی از تراپیستا هست که باعث بی اعتمادی و تجربه های منفی مردم از تراپی میشه!
»mohamad.vzs«
📚نمایشگاه کتاب تهران قراره از ۱۹ تا ۲۹ اردیبهشت در مصلی برگزار شود
☑@NeoRavankavi
#سود_ثانویه
🌕برخورد بعضی از بیماران با اختلالاتشون شبیه برخورد ایران‌خودرو و سایپا یا بانک‌ها با مشکلاتشون هست
🌟چندین سال هست که میگن آی تولید خودرو نمیصرفه، گرونیه، بدهکاریم، کسی ما را درک نمیکنه، ما داریم ورشکست میشیم، ما داریم از جیب می‌ذاریم، آدم پیش خودش فکر میکنه راست میگنا این طفلیا، ولی وقتی چندین سال هست علی رغم وضعیت انحصار و بی رقیبی ضرر میکنید، چرا جمع نمیکنید؟ چرا هر چند سال یکبار کمکهای چند هزار میلیاردی از جیب مردم میگیرید و پس نمیدید؟
🌟اولش شاید برای دولت بخاطر ترس از هزینه انجام شده هست ولی بعدا متوجه میشیم حتما این عزیزان یک کارکرد و سودی را از این وضعیت می‌برند، متوسط حقوق کارکنانشون از پنجاه و پنج میلیون کمتر نیست، مدام حواله به خودشون و فک و فاملیشون میدن، بیرون حواله می‌فروشند و کلی سود میکنند و آخر سر ناله میکنند که آی ما گناه داریم کسی از ما حمایت نمیکنه
☕️شبیه جوانی که تو خونه بابای پولدارش میخوره و میخوابه و کار نمیکنه و الکی مدام میگه من افسرده هستم و خودکشی میکنم و اینطوری هم میتونه پول را داشته باشه،هم کار نکنه، هم زیر بار مسئولیت نره هم توجه جلب کنه، پس تا زمانی که تکلیف این سودهای ثانویه مشخص نشه، خبری از حل مشکل و اختلال نیست
پ.ن: تصویر پست مربوط به ریخت و پاش حواله های ایران‌خودرو به فک و فامیل کارکنانش هست
#Secondary_gain
☑@NeoRavankavi
📝لیستی از بهترین کانالهای تلگرام
برای رشد 🌱
برای آگاهی بیشتر🦋
📕رازها و نمادها و آموزه‌های شاهنامه
@ShahnamehToosi
🍊"بروزترین فیلم ها و محتوای آموزشی"
علم ورزش | تغذیه ورزشی | سلامت | آمادگی جسمانی
@DanialBagha
🔥دانلود رایگان کتاب های ممنوعه
@SaCafeketab
🔥جمـــلات *نااااب* انــگلیسـی
@jomalatnab_ENGLISH
🔥بيشتر بدانيم بهتر زندگى كنيم
@matlabravanshenasi
🔥دانلود بازی های ممنوعه PC
@BazyePC
🔥فراگیری ماندگار زبان انگلیسی
@learn_for_keeps
🔥شعر و شیدایی
@SHEROSHEYDAi1
🔥زیباترین متن های جهان
@BeautyText1
🔥اندیشه و تفکر سیاسی
@taraneh_t6
🔥التیام روان
@eltiiameravan
🔥زبان و فرهنگ
@Langture
🔥فیتنس،رژیم،علم تمرین
@FitnessBody97
🔥علوم و فنون ادبی
@aroozgafyie
🔥ادبیات فارسی متوسطه ی دوم
@farsiem2
🔥قلمرو زبانی
@zabanfarsiva
🔥کافه موزیک
@moosigi98
🔥بلبلی برگ گلی
@Bolbolibargegoli1397
🔥مجله ی هنری
@tasavirhonarie
🔥جعلیات ادبی
@jaliateadabi
🔥اشعار پارسی
@asharparsiii
🔥بیو "انگلیسی"●[Bio]●
@englishiCANAL
🔥الفبای توسعه درگرو مطالعه و خرد
@Alefbaietousee
🔥یادگیری لغات با اخبار انگلیسی
@english_ielts_garden
🔥برای علاقه‌مندان کتاب
@BookLoverYouth
🔥چگونه مرد یا زن را شیفته خود کنیم
@ravanshenasgoroh
🔥خودشناسی خداشناسی با آرامش درون مراقبه وعرفان
@pluosafkar
🔥قرابت و ضرب المثل
@gerabatmanaii
🔥ویدئو و سخنان دانشمندان فیزیک
@endishea
🔥چطور در منزل زبان بخونم!
@english_elnaz_torabi
🔥تازه های حقوقی (قرارداد نویسی )
@edalatsazanfarda
🔥گلچینی از پر طرفدارترین اهنگ های نوستالژی
@nostalgia_musicc
🔥تِکست انگلیسی+اِصطلاحات کاربُردیِ
@English_cafe8
🔥نبض احساس
@NaBzEhSsasss
🔥آرایه های ادبی
@ARAIEHAYeadabi
🔥پاتوق نویسندگان برتردنیا
@nevisandbdonya
🔥کوئیز های مختلف بازی و کامپیوتر
@QuizBazi_Com
🔥مردان جذب این زنان میشوند ( جذابیت)
@moshavereh_shoma
🔥دانلود 50 مینی سریال برتر روانشناسی
@FILMRAVANKAVI
🔥لایسنس رایگان برنامه های پولی
@nodirani
🔥درمان بیش فعالی/اهمال کاری و کمالگرایی
@NEORAVANKAVI
🔥یک میلیـون کـتاب "PDF و صـوتی"
@PDF_and_audio_library
🔥آموزش مدیریت واردات و صادرات
@modirtamin
🔥ترفند های خفن و ممنوعه PC
@tamirpc_com
🏅لایف استایل یک فرد موفق
@angizeyeroushd
---------
✍هماهنگی تبادل:
@rti_ebi