#یک_قاچ_کتاب 🍉
فقط یک بار حس کردم یک نفر درکم کرد ..تازه با ربه کا بهم زده بودم و حالم خیلی بد بود ،توی کافه نشسته بودم که دختر پیشخدمت به من گفت چقدر بهم ریخته ام ..ماجرای دعوای با ربه کا و جدا شدنمان را برایش تعریف کردم ..
و او در جواب به من نگفت همه درد دارند ،نگفت باید شرمنده باشم که چنین چیزی اذیتم می کند ، نگفت جنبه ی مثبت زندگی را ببین، نگفت که تقصیر خودم است ،بحث مارکوس ، نقاش فلج سر کوچه آگوستین را پیش نکشید، فقط چهره اش را در هم کشید و گفت « آخ... »همین. انگار خوب می فهمید که همین درد ساده و پیش پا افتاده، چقدر دارد آزارم می دهد..تنها باری که حس کردم کسی درکم کرد، همان یک بار بود.
#شب_بخیر_آقای_رئیس_جمهور
#ژاک_پریم
@ketabdooni✨
زندگی مثل یک کتاب است بعضی فصلها ناراحت کننده و بعضی فصلها شاد بعضی هیجان انگیزنداگرفصلی را ورق نزنی هرگز نمیفهمی که درفصل بعدی چه چیزی انتظارت را میکشید.
#الدوس_هاکسلی
@ketabdooni✨
📍شما دعوتید به افتتاحیهی کافه کتاب چشمهی فلامک.
جمعه ۳ شهریور ساعت ۱۸ تا ۲۱
در این برنامه برای بچهها کارگاه گریم کودک و عروسکسازی برگزار میشود.
#چشمه_فلامک
#کتاب_فروشی
#کتاب_صوتی
#شب_های_تهران
✍ نویسنده: #غزاله_علیزاده
🎙گوینده: #معصومه_احمدپور
@ketabdooni ✨
#کتابخانه_صومعه_استراهوف
صومعه و کتابخانه" استراهوف "در سال 1143 میلادی در شهر "پراگ "به پیشنهاد اسقف اعظم شهر و با حمایت مالی دوک" ولادیسلاو "ساخته شد.این کتابخانه بارها در جنگ های مختلف آسیب دیده است و حتی یک بار در سال 1420 میلادی تمام کتاب هایش به غارت رفت ، اما با تلاش و کوشش راهبانی که در صومعه ساکن بودند، این کتابخانه توانست در طول هشتصد و هفتاد سال به یکی از مهمترین منابع کتاب های خطی جهان تبدیل شود.
کتابخانه استراهوف دومین کتابخانه زیبای جهان است و عمده گچ بری ها و تزیینات آن مربوط به دوره "باروک "است. ساختمان کتابخانه از دو تالار تشکیل شده است که، به وسیله راهروی به هم متصل می شوند. تالار اول با نام "تالار دین شناسی" گچ بری های زیبایی دارد و بیشتر کتاب های آن مذهبی و انجیل های دست نویس هستند، تالار دوم با نام" تالار فلسفه" دارای معماری به سبک کلاسیک است و دارای کتاب های فلسفه ای است. در حال حاضر این کتابخانه دارای 200 هزار جلد کتاب است، که از این میان 3000 هزار نسخه دست نویس اصل و 1500 نسخه چاپ اول هستند.بازدید از این کتابخانه از سال 1989 برای عموم آزاد شد.
#لیلا_دلارستاقی
@ketabdooni ✨
#یک_قاچ_کتاب 🍉
راز داستانهای بزرگ در این است که آنها رازی ندارند. داستانهای بزرگ آنهایی هستند که شما شنیدهاید و میخواهید دوباره بشنوید. آنها شما را با پایانهای هیجانانگیز و پرماجرا فریب نمیدهند. آنها شما را با حوادث دور از انتظار متحیر نمیکنند. آنها به اندازه خانهای که در آن زندگی میکنید یا چون بوی تن عاشقتان، برای شما آشنا هستند. میدانید چگونه به پایان میرسند با این وجود چنان به تماشایشان مینشینید که انگار از پایان آنها خبر ندارید. در داستانهای بزرگ شما میدانید چه کسی زنده میماند و چه کسی میمیرد، چه کسی عشق را مییابد و چه کسی آن را نمییابد. و با این وجود باز میخواهید بدانید.این راز و جادوی آنهاست.
#خدای_چیزهای_کوچک
#آرونداتی_روی
@ketabdooni✨
و گفت:
اگر دوزخ را به من بخشند
هرگز هیچ عاشق را نسوزم
از بهر آنکه عشق
خود، او را صد بار
سوخته است ...
از کتاب 📕 تذکرة الاولیا
#عطار
@ketabdooni✨
1001 فیلمی که قبل از مرگ باید دید...
✘ @honar7modiran
« داستانهای کوتاه »
✘ @FICTION_12
رایگان کتاب بخوانید! PDF
✘ @ketabdooni
(کتابخانه نایاب و ممنوعه)
✘ @shifteganketab
انگلیسی برای《بیحوصلهها》
✘ @english1388
انگلیسی بدون معلم و کلاس با فیلم و کارتون
✘ @EverydayEnglishTalk
آموزش انگلیسی مبتدی تا آیلتس۲ساله
✘ @teacheruniversity
روسی مثل آب خوردن !!!
✘ @ZABANEROOSI
شبی ده دقیقه کتاب بخوانیم
✘ @book_tips
کتابخانهٔ عجیب و متفکرانه
✘ @LibraryInternational
کیهانشناسی و نجوم
✘ @keyhan_n1
تدریس مکاتب فلسفی و روانی
✘ @anbar100
انگلیسی شبی 10 لغت !
✘ @ENGLISHLANGUAGESS
به وقت کتاب
✘ @DeyrBook
دانلود رایگان کتابهای ممنوعه
✘ @SaCafeketab
فرانسه رو قورت بده
✘ @FrenchAvecMoi
با سیاست رفتار کن /سواد رابطه
✘ @ghasemi8483
کانال علمی ابرنواختر (نجوم، کیهانشناسی)
✘ @abarnoakhtar
حقوق برای همه
✘ @jenab_vakill
آموزش ترکی استانبولی از مبتدی تا پیشرفته
✘ @turkce_ogretmenimiz
آموزش رانندگی از صفر تا 100 !!!
✘ @Car_BESTM
( بایگانیِ مقالاتِ سیاسی-اجتماعی )
✘ @v_social_problems_of_iran
ترکی فول صحبت کن
✘ @TurkishDilli
غزل" غزل " غزل " غزل "غزل"
✘ @ghaz2020
هنر خوب زیستن
✘ @My8behesht
حضرت مولانا و عاشقانههای شمس
✘ @baghesabzeshgh
تربیت فرزندان با مهارتهای زندگی زناشویی
✘ @moraghbat
پروکسی برای تلگرام !!!
✘ @BESTPROXYSS
رمانسرای مجازی
✘ @Salam_Roman
« هر کتابـی.... بخوای داریم »
✘ @KETAB_SALAM_CAFE
گنجینه گرانبهای کتاب صوتی
✘ @GANGINEH
تکنیک برای کودک پرخاشگر
✘ @ghasemi8484
«وکیل» خود باشید (مشاوره)
✘ @edalatsazanfarda
از حیوانات بیشتر بدانیم !!!
✘ @JANEVARANF
گذر از خودم!!!
✘ @shine41
افزايش اطلاعات عمومی
✘ @DAANESTA
مشاوره رایگان نگهداری گلهای آپارتمانی
✘ @cafegolemehrbano
فنونِ داستاننویسی
✘ @ErnestMillerHemingway
انگلیسی کاربردی با فیلم
✘ @englishlearningvideo
"موسسه وکالت و مشاوره حقوقی"
✘ @mehdihemmati59
متن ممنوعه؛ با احتیاط وارد شوید...
✘ @OnlySookoot
کانالِ فلسفیِ « تکانه »
✘ @khosrowchannel
گلچین کتابهای صوتی وPDF
✘ @ketabegoia
نگارگری؛ هنر و ادبیات
✘ @tabrizschoolofpersianpainting
یافتههای مهم روانشناسی
✘ @Hrman11
یونگ ، روانکاوی ، طرحواره درمانی
✘ @hamsafarbamah
دانستنیهای جالب و مفید !
✘ @QUIZ400
کتب صوتی نایاب / زندگینامۀ مشاهیر و...
✘ @feqdanedel
شعر معاصر
✘ @naabn
دانستنیها و شگفتیها
✘ @donyatanawo
دانلود جدیدترین کارگاههای روان شناسی
✘ @PsycheFiles
سرزمین پیانو ((.نت .آموزش
✘ @pianolandhk50
« مجله ... زندگی »
✘ @majallezendegii
خیالات سرزده
✘ @khialatesarzadeh
زبانشناسی و علوم شناختی
✘ @Cognitive_Linguistics_Institute
سلف استیم
✘ @Clinical_Psychology_4
گردشگری طبیعت
✘ @Jahangram
فارکس و ارز دیجیتال
✘ @Forexland666
کارتونهای دیدنی !!!
✘ @CARTOONSIT
شعر ناب و کوتاه
✘ @sher_moshaer
پروفایل و والپیپر ورزشی
✘ @varzeshguilan1
جانان
✘ @JIaNIaNI
آرشیو ۱۴سال موسیقی بیکلام عاشقانه
✘ @lightmusicturkish
مدرسه اطلاعات
✘ @INFORMATIONINSTITUTE
شعر خوب و ناب بخوانیم
✘ @seda_tanha
معلوماتی که باسوادها نیاز دارند !!!
✘ @BEDANIMS
دیوانِ حافظ « صوتی »
✘ @GHAZALAK1
گلچین موسیقی سنتی ایرانی
✘ @sonati4444telegram
ادبیات، فلسفه
✘ @Jouissance_me
اشعار بزرگان و سخنان حکیمانه بزرگان
✘ @asharsokhanan
برترین اجراهای (( پیانوی کلاسیک )) و ...
✘ @pianoland123
"تمرین"تمرین" تمرین"تمرین "تمرین"
✘ @tamrinmodern
زبانشناسی و آموزش زبان انگلیسی
✘ @Linguistics_TEFL
90000 کتاب |PDF| کتاب…(رایگان)
✘ @MOTIVATION_BUCH
فیلم و مینیسریالهای روانشناسی (اختلالات)
✘ @Filmravankavi
کتابصوتی و اخبارفرهنگی
✘ @sedayehdastan
رسانه، فرهنگ - نشانه
✘ @irCDS
درمان روانکاوی کمرویی و اضطراب اجتماعی
✘ @Neoravankavi
مکانیک خودتان باشید !!!
✘ @RANANDEGIQ
کتابخانه مجازی
✘ @llib7
هزار پند مولانا با معانی اشعار
✘ @Ashaarkotaa
"حافظ" فروغ" مولانا" خیام"
✘ @AShaarMandgar
آموزش سواد مالی و اقتصادی به زبان ساده
✘ @ECONVIEWS
نکات کاربردی TOEFL و IELTS
✘ @WritingandGrammar
فن بیان و آداب معاشرت به زبان آدمیزاد
✘ @BUSINESSTRICK
هماهنگی برای تبادل؛
✘ @qpiliqp
#کتاب_صوتی
#شب_های_تهران
✍ نویسنده: #غزاله_علیزاده
🎙گوینده: #معصومه_احمدپور
@ketabdooni ✨
تنها محبت است که کهنه نمیشود. همه چیز طراوت خودش را از دست میدهد. تازگیِ همه چیز به کهنگی و پوسیدگی میگراید. زیباترین چهرهها زیر چروکهای پیری دفن میشود. گرد تیره ی پیری، درخشندهترین چشمها را از لوندی و فطانت میاندازد... ولی محبت... نه!
از کتاب 📕 بیهودگی
#احمد_محمود
@ketabdooni✨
#حکایت ✏️
ﺷﺒﻲ "ﺳﻠﻄﺎﻥ محمود" ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺩﻟﺘﻨﮕﯽ ﻣﻴﻜﺮﺩ ﻭ نمی توانست ﺑﺨﻮﺍﺑﺪ؛ ﺑﻪ ﺭییس ﻣﺤﺎﻓﻈﺎﻧﺶ ﮔﻔﺖ :" ﺑﯿﺎ ﺑﺼﻮﺭﺕ ﻧﺎﺷﻨﺎﺱ ﺑﯿﺮﻭﻥ ﺑﺮﻭﯾﻢ ﻭ ﺍﺯ ﺣﺎﻝ ﻣﻠﺖﺧﺒﺮ ﺑﮕﯿﺮﯾﻢ ."ﺩﺭ ﻫﻨﮕﺎﻡ ﮔﺸﺖ ﻭ ﮔﺬﺍﺭ ﻣﺸﺎﻫﺪﻩ ﮐﺮﺩﻧﺪ ﻣﺮﺩﯼ ﺭﻭﯼ ﺯﻣﯿﻦ ﺍﻓﺘﺎﺩﻩ ﻭ ﻣﺮﺩﻡ ﺍﺯﮐﻨﺎﺭﺵ ﺭﺩﻣﯿﺸﻭﻧﺪﻭ ﺍﻋﺘﻨﺎﯾﯽ به ﺍﻭ ﻧﻤﯿ ﮑﻨﻨﺪ ﻭﻗﺘﯽ ﻧﺰﺩﯾﮑﺘﺮ ﺷﺪﻧﺪ ﻣﺸﺎﻫﺪﻩ ﮐﺮﺩﻧﺪ، " ﻣﺮﺩ ﺍﻓﺘﺎﺩﻩ " ﻓﻮﺕ ﮐﺮﺩﻩ ﻭﻣﺪﺗﯽ ﻧﯿﺰ ﺍﺯﻣﺮﮒ ﺍﻭ ﻣﯿﮕﺬﺭﺩ .
ﺍﺯ ﻣﺮﺩﻣﯽ ﮐﻪ ﺑﯽ ﺍﻋﺘﻨﺎ ﺍﺯ ﮐﻨﺎﺭ ﺟﺴﺪ ﺭﺩ ﻣﯿﺸﺪﻧﺪ ﭘﺮﺳﯿﺪﻧﺪ :ﭼﺮﺍ ﺗﻮﺟﻬﯽ ﺑﻪ ﺍﯾﻦ ﻓﺮﺩ ﻧﻤﯽ ﮐﻨﯿﺪ؟ ﭘﺎﺳﺦ ﺩﺍﺩﻧﺪ :ﺍﻭ ﻓﺮﺩﯼ ﻓﺎﺳﺪ ، " ﺩﺍﯾﻢ ﺍﻟﺨﻤﺮ " ﻭ "ﺯﻧﺎﮐﺎﺭ " ﺑﻮﺩ!ﺳﻠﻄﺎﻥ محمود ﺑﻪ ﮐﻤﮏ ﻫﻤﺮﺍﻫﺶ ﺟﻨﺎﺯﻩ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺧﺎﻧﻪ ﻣﺮﺩ ﺑﺮﺩﻩ ﻭ ﺗﺤﻮﯾﻞﻫﻤﺴﺮﺵ ﺩﺍﺩ .. ﻫﻤﺴﺮﺵ ﺑﺎ ﺩﯾﺪﻥ ﺟﻨﺎﺯﻩ ﮔﺮﯾﻪ ﻭ ﺷﯿﻮﻥ ﺑﺴﯿﺎﺭﯼ ﮐﺮﺩ ﻭ ﮔﻔﺖ :" ﺧﺪﺍ ﺭﺣﻤﺘﺖ ﮐﻨﺪ ﺍﯼ ﻭﻟﯽ ﺧﺪﺍ ! ﺗﻮ ﺍﺯ ﺻﺎﻟﺤﯿﻦ ﻭ ﻧﯿﮑﻮﮐﺎﺭﺍﻥ ﺑﻮﺩﯼ !!.... ﻣﻦ ﺷﻬﺎﺩﺕ ﻣﯿﺪﻫﻢ ﮐﻪ ﺗﻮ " ﻭﻟﯽ ﺍﻟﻠﻪ " ﻭ ﺍﺯ "ﺻﺎﻟﺤﯿﻦ " ﻫﺴﺘﯽ !"
"ﺳﻠﻄﺎﻥ " ﺑﺎ ﺗﻌﺠﺐ ﮔﻔﺖ : "ﭼﻄﻮﺭ ﻣﯿﮕﻮﯾﯽ ﮐﻪ ﺍﻭ ﺍﺯ ﺍﻭﻟﯿﺎﺀ ﺍﻟﻠﻪ ﺍﺳﺖ ﺩﺭ ﺣﺎﻟﯿﮑﻪ ﻣﺮﺩﻡ ﭼﻨﯿﻦ ﻭﭼﻨﺎﻥ ﺩﺭﺑﺎﺭﻩ ﺍﺵ ﻣﯿﮕﻮﯾﻨﺪ؟ !!"
ﺯﻥ ﭘﺎﺳﺦ ﺩﺍﺩ : "ﺑﻠﻪ ، ﻣﻦ ﺍﻧﺘﻈﺎﺭ ﭼﻨﯿﻦ ﮔﻔﺘﺎﺭ ﻭ ﻭﺍﮐﻨﺸﯽ ﺍﺯ ﻣﺮﺩﻡ ﺭﺍ ﺩﺍﺭﻡ ﻭ ﺍﺯﻗﻀﺎﻭﺕ ﺁﻧﺎﻥ ﻣﺘﻌﺠﺐ ﻧﯿﺴﺘﻢ. ﺳﭙﺲ ﺍﺩﺍﻣﻪ ﺩﺍﺩ ﻭ ﮔﻔﺖ: ﺷﻮﻫﺮﻡ ﻫﺮ ﺷﺐ ﺑﻪ ﻣﻐﺎﺯﻩ ﻣﺸﺮﻭﺏ ﻓﺮﻭﺷﯽ می رفت ﻭ ﻫﺮ ﭼﻘﺪﺭ می توﺍﻧﺴﺖ ﻣﺸﺮﻭﺏ می خرید ﻭ ﻣﯿﺂﻭﺭﺩ ﺧﺎﻧﻪ ﻭ ﺩﺭﻭﻥ ﺩﺳﺘﺸﻮﯾﯽ ﻣﯽﺭﯾﺨﺖ ﻭ ﻣﯿﮕﻔﺖ :ﺍﻟﺤﻤﺪ ﻟﻠﻪ ﺍﻣﺸﺐ ﺍﯾﻦ ﻣﻘﺪﺍﺭ ﺍﺯ ﮔﻤﺮﺍﻩ ﺷﺪﻥ ﻭﻓﺴﺎﺩ ﻣﺭﺩﻡ ﮐﻤﺘﺮ ﺷﺪ؛ !ﭘﺲ ﺍﺯ ﺁﻥ ﻣﻨﺰﻝ ﯾﮑﯽ ﺍﺯ "ﺯﻧﺎﻥ ﻓﺎﺣﺸﻪ ﻭ ﺑﺪﻧﺎﻡ " می رفت ﻭ ﺑﻪ ﺍﻭ ﭘﻮﻝ می داد ﻭ می گفت: ﺍﯾﻦ ﺩﺭ ﺁﻣﺪ ﺍﻣﺸﺒﺖ ! ﺍﻣﺸﺐ ﺩﺭﺏ ﻣﻨﺰﻟﺖ ﺭﺍ ﺗﺎ ﺻﺒﺢ ﺑﺒﻨﺪ ﻭ ﺍﺯ ﮐﺴﯽ ﭘﺬﯾﺮﺍﯾﯽ ﻧﮑﻦ !! ﭘﺲ ﺍﺯ ﺁﻥ ﺑﻪ ﻣﻨﺰﻝ ﺑﺮمی گشت ﻭ می گفت : ﺍﻟﺤﻤﺪﻟﻠﻪ ﺍﻣﺸﺐ ﺑﻪ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ﯾﮏ ﻧﻔﺮ ﺍﺯ ﺍﺭﺗﮑﺎﺏ ﮔﻨﺎﻩ ﻭ ﮔﻤﺮﺍﻩ ﺷﺪﻥ ﻭ ﺑﻪ ﻓﺴﺎﺩ ﮐﺸﯿﺪﻩ ﺷﺪﻥ ﺟﻮﺍﻧﺎﻥ ﺟﻠﻮﮔﯿﺮﯼ ﺷﺪ !!"
ﻣﻦ ﻫﻤﻮﺍﺭﻩ ﺍﻭ ﺭﺍ ﻣﻼﻣﺖ ﻣﯿﮑﺮﺩﻡ ﻭ ﻣﯿﮕﻔﺘﻢ : "ﻣﺮﺩﻡ ﺩﺭﺑﺎﺭﻩ ﺍﺕ ﺟﻮﺭ ﺩﯾﮕﺮﯼ ﻓﮑﺮ ﻣﯿﮑﻨﻨﺪ ﻭﺟﻨﺎﺯﻩ ﺍﺕ ﺭﻭﯼ ﺯﻣﯿﻦ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﻣﺎﻧﺪ ﻭ ﮐﺴﯽ " ﻏﺴﻞ " ﻭ " ﮐﻔﻨﺖ " ﻫﻢ ﻧﺨﻮﺍﻫﺪ ﮐﺮﺩ.ﺍﻣﺎ ﺍﻭ می گفت :"ﻏﺼﻪ ﻧﺨﻮﺭ ﺑﺮﺍﯼ ﻧﻤﺎﺯ ﻣﯿﺖ ﻭ ﮐﻔﻦ ﻭ ﺩﻓﻦ ﻣﻦ، ﺳﻠﻄﺎﻥ ﻭ ﺍﻭﻟﯿﺎﺀ ﻭ ﻋﻠﻤﺎﯼ ﺍﺳﻼﻡ ﺣﺎﺿﺮ ﺧﻮﺍﻫﻨﺪ ﺷﺪ !!!"
ﺳﻠﻄﺎﻥ ﮐﻪ ﻫﻨﻮﺯ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﻣﻌﺮﻓﯽ ﻧﮑﺮﺩﻩ ﺑﻮﺩ ﺑﻪ ﮔﺮﯾﻪ ﺍﻓﺘﺎﺩ ﻭ ﮔﻔﺖ : "ﺑﻪ ﺧﺪﺍ ﻗﺴﻢ ﻣﻦ " ﺳﻠﻄﺎﻥ ﻭ ﭘﺎﺩﺷﺎﻩ ﮐﺸﻮﺭ " ﻫﺴﺘﻢ .ﻭ ﻓﺮﺩﺍ ﺻﺒﺢ ﺑﻪ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﻋﻠﻤﺎﯼ ﺍﺳﻼﻡ ﺑﺮﺍﯼ ﻏﺴﻞ ﻭ ﮐﻔﻨﺶ ﻣﯽﺁﯾﯿﻢ ..."ﺻﺒﺢ ﺭﻭﺯ ﺑﻌﺪ "ﺳﻠﻄﺎﻥ " ﺑﻪ ﻫﻤﺮﺍﻩ "ﻋﻠﻤﺎ " ﻭ " ﻣﺸﺎﯾﺦ " ﻭ ﺑﺰﺭﮔﺎﻥ ﻣﻤﻠﮑﺖ ﻭ ﺟﻤﻊ ﮐﺜﯿﺮﯼ ﺍﺯ ﻣﺮﺩﻡ ﺑﺮ ﺟﻨﺎﺯﻩ ﻧﻤﺎﺯ ﺧﻮﺍﻧﺪﻧﺪ ﻭ ﺍﻭ ﺭﺍ ﺑﺎﺍﺣﺘﺮﺍﻡ ﻓﺮﺍﻭﺍﻥ ﺩﻓﻦ ﮐﺮﺩﻧﺪ !!...
@ketabdooni✨
#شعر🌹
#رضا_کاظمی
بهار
چشمهای تو بود
پلک میزدی شکوفه میریخت.
حالا انگار
سوزن فصلها
روی زمستان گیر کرده است!
@ketabdooni✨
#یک_فنجان_تفکر ☕️
چطور روند پیری را بعد از ۴۰ سالگی کاهش دهیم؟
متخصصان تغذیه میگویند که بعضی از ترکیبات و مکملها میتوانند نقش مثبتی در مبارزه با نشانههای پیری داشته باشند و درواقع سرعت فرایندهای پیری را کاهش دهند.پس اگر یک رژیم غذایی استاندارد و متعادل دارید و بهطور منظم ورزش میکنید، میتوانید درباره مصرف مکملهای زیر با متخصصان تغذیه مشورت کنید.
۱. زردچوبه
مصرف منظم زردچوبه میتواند نشانههای پیری را کاهش بدهد و پیشرفت بیماریهای مرتبط با افزایش سن را نیز به تاخیر بیندازد. اثرات آنتیاکسیدانی و ضدالتهابی زردچوبه هم میتوانند فواید ضدپیری این ادویه را افزایش دهند.مکملهای زردچوبه براساس عصاره پیپرین ساخته میشوند و جذب ترکیبات فعال و موثر زردچوبه را بهتر میکنند. معمولا بهمنظور افزایش اثرات ضدالتهابی زردچوبه، از عصاره پیپرین در کنار ترکیبات زنجبیل استفاده میشود.
۲. انار
اگر نمیتوانید همیشه به آب انار طبیعی و خانگی دسترسی داشته باشید، میتوانید با متخصصان تغذیه درباره مصرف مکملهای تهیهشده از انار صحبت کنید. ترکیبات گیاهی این مکملها میتوانند آسیبهای پوستی مرتبط با پرتوهای فرابنفش خورشیدی (UVB) را کاهش دهند و از این نظر نقش مثبتی در مبارزه با نشانههای پیری پوست داشته باشند. یکی از مطالعات در همین زمینه نشان میدهد که مصرف عصاره انار به مدت ۴ هفته میتواند شدت چینوچروکهای پوستی را کمتر کند.
۳. امگا-۳ از نوع DHA
یکی از نشانههای پیری زمانی خودش را نشان میدهد که زوال حافظه شروع میشود. مطالعات علمی نشان دادهاند که کاهش سطح DHA با زوال شناختی مرتبط است، درحالی که دریافت این ماده مغذی میتواند به کاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر کمک کند و همچنین به تقویت حافظه نیز کمک برساند.یکی از بهترین منابع برای دریافت DHA، مصرف ماهیهای چرب پرورشیافته در آب سرد است. امروزه مکملهای امگا-۳ مناسبی هم با تمرکز بر DHA تولید میشوند.
۴. ویتامین D
ویتامین D یکی از مهمترین مواد مغذی برای مبارزه با نشانههای پیری است. وقتی که درباره سلامت پوست صحبت میکنیم، این ماده مغذی میتواند به کاهش آسیبهای DNA پوست و همچنین کاهش التهاب کمک کند. نقش مهم ویتامین D در سلامت استخوانها نیز باعث میشود که دریافت این ماده بعد از ۴۰ سالگی از اهمیت بیشتری برخوردار باشد زیرا بعد از ۴۰ سالگی بهمرور زمان با تضعیف استخوانها و افزایش احتمال شکستگی آنها مواجه میشویم.
۵. رزوراترول
رزوراترول نوعی از ترکیبات طبیعی است که در بعضی از خوراکیها مثل پوست انگور یافت میشود. این ماده به کاهش پیامدهای بعضی از بیماریهای مرتبط با افزایش سن کمک میکند. با دریافت رزوراترول میتوانید واکنشهای التهابی بدن را تقویت کنید و گروهی از آنزیمهای پروتئینی بهنام سیرتوئینها را فعال کنید که میتوانند نقش مثبتی در کنترل پیری سلولها، واکنشهای التهابی و متابولیسم گلوکز داشته باشند.
۶. کلاژن
با توجه به اینکه ظرفیت بدن برای تولید کلاژن همزمان با افزایش سن ضعیفترu میشود، پس از ۴۰ سالگی میتوانید درباره مصرف مکمل کلاژن با متخصصان تغذیه مشورت کنید.کلاژن هم به ارتقای سلامت پوست کمک میکند و هم نقش مثبتی در تقویت سلامت استخوانها دارد. کسانی که به دلایل مختلف از مصرف لبنیات یا سویا خودداری میکنند، بهتر است که توجه بیشتری به دریافت کلاژن داشته باشند.
بهداشت نیوز
@ketabdooni✨
«توصیف افسردگی برای کسی که هرگز آنجا نبوده بسیار سخت است، چرا که افسردگی اندوه نیست. غم و اندوه را میشناسم. اندوه، گریه و احساس است. اما افسردگی یخزدن احساس است. احساسات کاملاً توخالی.»
#جی_کی_رولینگ
@ketabdooni✨
#حکایت ✏️
موشی کوچک مهار شتری را در دست گرفته به جلو می کشید و به خود می بالید که این منم که شتر را می کشم. شتر با چالاکی در پی او می رفت. در این اثنا شتر به اندیشه ی غرور آمیز موش پی برد. پیش خود گفت :«فعلا سرخوشی کن تا به موقعش تو را به خودت بشناسم و رسوا گردی.»
همین طور که می رفتند به جوی بزرگی رسیدند. موش که توان گذر از آن رودخانه را نداشت بر جای ایستاد و تکان نخورد.
شتر رو به موش کرد و گفت : «برای چه ایستاده ای ؟! مردانه گام بردار و به جلو برو. آخر تو پیشاهنگ و جلودار منی.»موش گفت : «این آب خیلی عمیق است. من می ترسم غرق شوم.»
شتر گفت : «ببینم چقدر عمق دارد.» و سپس با سرعت پایش را در آب نهاد و گفت : این که تا زانوی من است. چرا تو می ترسی و ایستاده ای ؟!»
موش پاسخ داد : «زانوی من کجا و زانوی تو کجا، این رودخانه برای تو مورچه و برای من اژدها است. اگر آب تا زانوی توست صد گز از سر من می گذرد.»
گفت گستاخی نکن بار دگر
تا نسوزد جسم و جانت زین شرر
موش گفت : «توبه کردم، مرا از این آب عبور بده.» شتر جواب داد : «بیا روی کوهانم بنشین، من صدها هزار چون تو را می توانم از این جا بگذرانم.»
چون پَیَمبَر نیستی، پس رَو به راه
تا رسی از چاه روزی سوی جاه
هدف: با دانش اندکی که دارید بیهوده به غره نشوید چون افراد بسیاری هستند که از شما بیشتر می دانند و غرور و خود بینی آفت دانش اندوزی است.
منبع : #مثنوی_معنوی
@ketabdooni ✨
#شعر🌹
#حسین_صفا
به باد میگویم:
دل از وزیدن مُرد
و باد میگوید:
دل است و خواهد مُرد
چه در سکون باشد
چه رهسپار شود
@ketabdooni✨
اینم هدیه مدیر به اصرار شما عزیزان 8 از بهترین چنل های VIPرو که فروشی هستن رو امشب رایگان قرار میدیم :
Channel VIP (1) : JOIN
Channel VIP (2) : JOIN
Channel VIP (3) : JOIN
Channel VIP (4) : JOIN
Channel VIP (5) : JOIN
Channel VIP (6) : JOIN
Channel VIP (7) : JOIN
Channel VIP (8) : JOIN
دور زدن نت ملی با فیلترشکن های پرسرعت و حجم نامحدود
🔻JOIN
منبع برنامههای مود شده اندروید
🔻JOIN
100ها گیگ پکیج آموزشی (( فول رایگان ))
🔻JOIN
رایگان کتاب بخوانید ! PDF
🔻JOIN
آموزش0تا100نرم افزار های دانشگاهی(فول رایگان)
🔻JOIN
منبع تمام بازی های هک شده
🔻JOIN
اموزش تخصصی فتوشاپ
🔻JOIN
سیر تا پیاز هک و امنیت (فول رایگان)
🔻JOIN
دانلود فونت های پولی رایگان
🔻JOIN
پکیج های داروشناسی و تشخیص بیماری ها
🔻JOIN
ازکانال زیر PDF همه درساتو دانلود کن
🔻JOIN
جزوه های پولی رایگان شده (PDF)
🔻JOIN
صفرتاصد سیگنال به راحتی پول دربیار
🔻JOIN
آموزش « فتـــوشـــاپ » ویژه بازارڪـــار
🔻JOIN
صفر تا صد زبان پزشکی را در ۳۰ روز
🔻JOIN
کل پکیج های2020 از تمامی سایت ها
🔻JOIN
انگلیسی برای《بی حوصله ها》
🔻JOIN
صفرتا هزار ادیتو ازاینجا یادبگیر
🔻JOIN
ترفند گوشی و آموزش کامپیوتر از صفر
🔻JOIN
روزی 100لغت حفظ کنیدبدون فراموشی
🔻JOIN
معدن بکگراند&ابزار رایگان
🔻JOIN
پول پک رو نمیشناسی
🔻JOIN
دانلود فول پکیج های پولی رایگان
🔻JOIN
آگهی دانشجویی و کاریابی رایگان
🔻JOIN
استخدام استخدام
🔻JOIN
سیر تا پیاز انگلیسی قورت بده
🔻JOIN
فونت های خاص تایپوگرافی
🔻JOIN
انگلیسی از پایه تا پیشرفته 4 ماهه(فشرده)
🔻JOIN
فول انگلیسی صحبت کن
🔻JOIN
ادیتورررررر حرفه ای شو+ابزار
🔻JOIN
اخبار بدون سانسور دانشجویی
🔻JOIN
منبع کاملیاز𝗩𝗣𝗡هاوسرورهای𝗩𝟮𝗿𝗮𝘆𝗡𝗚
🔻JOIN
برنامه نویسی رو قورت بده
🔻JOIN
انبار دانلود رایگان فایل لایه باز پولی
🔻JOIN
کلی V2ray پرسرعت رایگان
🔻JOIN
کتابخانه ی عالی انگلیسی
🔻JOIN
پکیج رایگان
🔻JOIN
دانلود اپ های کامپیوتر وفیلترشکن
🔻JOIN
آموزش مقاله نویسی با هوش مصنوعی
🔻JOIN
پکیج های ارز دیجیتال
🔻JOIN
۱۱۰۰ آزمایش جذاب شیمی با آزمایش
🔻JOIN
آموزش تخصصی هک و امنیت (Pentest/Bugbounty)
🔻JOIN
اکانت VPN رایگان
🔻JOIN
صفرتا صد سیگنال رایگان
🔻JOIN
کتابخانه PDF کانال ما را دنبال کنید
🔻JOIN
کار پاره وقت دانشجویی با حقوق 5ت
🔻JOIN
جزوه های مووودد شده / پووولی / نایاااااب
🔻JOIN
سیگنال رایگان ارز دیجیتال با سود بالا
🔻JOIN
آموزش فیلم های جذاب پزشکی بصورت رایگان
🔻JOIN
تقویت ریدینگIELTS Reading
🔻JOIN
استخدام های رسمی و فوری کشور
🔻JOIN
کانال آموزشی صفرتاصدارزدیجیتال وسیگنال
🔻JOIN
در بزرگ ترین کاریابی : استخدام شو
🔻JOIN
هوش مصنوعی اسکل ایرانی؟؟!
🔻JOIN
آموزش صفر تا صد نسخه خوانی
🔻JOIN
پکیج رایگان
🔻JOIN
منبع بازی های مود شده
🔻JOIN
مرجع فیلترشکن
🔻JOIN
فارماکولوژی و آموزش نسخه خوانی
🔻JOIN
با چندتا کلیک طراح بنر شو
🔻JOIN
دانلود پکیج های 2024
🔻JOIN
دانلود <فونت > های کمیاب
🔻JOIN
مرجع ادیت و ترفند
🔻JOIN
2ترابایت پکیج اموزشی و پولی
🔻JOIN
فیگور خاص عکاسی
🔻JOIN
پکیج های ناب بورسی و برنامه نویسی
🔻JOIN
فتوشاپ را تخصصی بیاموز!
🔻JOIN
رایگان ترفند
🔻JOIN
کاریابی
🔻JOIN
صفرتاصد پرستاری رو اینجا یاد بگیر
🔻JOIN
18 دانشجویی
🔻JOIN
آموزش مالیات و حسابداری و بورس
🔻JOIN
پروکسی؛V2rayرایگان؛VPNمود شده
🔻JOIN
یادگیری پیشرفته انگلیسی با اخبار VOA
🔻JOIN
اصلا کتاب نخرین! اینجا مفتی دانلود کنید
🔻JOIN
انگلیسی عالی بدون معلم بدون کلاس
🔻JOIN
ادیتــ𝗘𝗱𝗶𝘁ــور شووو[ فیلترشکن رایگان!
🔻JOIN
«ایلاستریتور؛ایندیراین؛فتوشاپ»
🔻JOIN
پکیج های اموزشی رایگان میخوای
🔻JOIN
آموزش نسخه خوانی و داروشناسی (رایگان)
🔻JOIN
آموزش صفرتاصد طراحی وب + سئو
🔻JOIN
بانک کتاب رایگان
🔻JOIN
فیلترشکن و سرور های پرسرعت رایگان
🔻JOIN
فول پکیج های پولی رو رایگان دانلود کنید
🔻JOIN
پاب شدن پکیج های پولی
🔻JOIN
2ترابایت پکیج رایگان
🔻JOIN
اموزش مفتی برنامه نویسی
🔻JOIN
آموزش مقاله نویسی با کمک هوش مصنوعی
🔻JOIN
دانلود برنامه و بازی برای PC
🔻JOIN
صفر تا صد🇪🇩🇮🇹با موبایل
🔻JOIN
دانلود رایگان از فیلمیو نماوا
🔻JOIN
هر کتابی میخوای رایگان دانلود کن
🔻JOIN
آموزش و ترفند کامپیوتر و موبایل
🔻JOIN
صفرتا صد ادیت و ترفند و فتوشاپ
🔻JOIN
آموزش حرفه ای برنامه نویسی پایتون
🔻JOIN
کانفیگ؛پل ارگو؛فالکن؛منبع کلی فیلترشکن
🔻JOIN
بانک VPNهای مود شده رایگان
🔻JOIN
فیلترشکن پرسرعت و بدون قطعی V2Ray با حجم نامحدود
🔻JOIN
#یک_فنجان_تفکر ☕️
۷مهارتی هست که یادگرفتنشان به زندگی بهترتان کمک میکنند؛ مهارتهایی که هم سخت و هم آساناند و همین تضاد عجیبشان است که گاهی خیلی از ما را دچار چالشی سخت برای آموختنشان میکند:
🔹سکوت واژهای که هزاران قصه پشت خودش دارد. شاید باورش سخت باشد اما سکوت و خودداری وقت خشم؛ سکوت درباره چیزهایی که نمیدانیم واقعا مهارت بزرگی است که آموختنش حتما بر داناییتان میافزاید.
🔸هوش هیجانی کمکتان میکند زندگی عاطفی، اجتماعی و کاری بسیار بهتری داشته باشید.
🔹مدیریت زمان و بهترین استفاده از لحظات زندگی
🔸مهارت خوب گوش دادن؛ بسیاری وقتها فقط فکر میکنیم شنونده خوبی هستیم. درواقع اغلب مشغول فکر کردن به چیزی هستیم که خودمان میخواهیم بگوییم.
🔹قدرت «نه گفتن» مهارت واقعا مهمی است که بار زیادی از استرس و فشارتان را کم خواهد کرد.
🔸خوب خوابیدن و تمرین برای داشتن یک خواب آرام
🔹تفکرات مثبت و مثبتاندیشی
@ketabdooni✨
انسان عاشق، نیازها را تشخیص می دهد. به آدمهای دلسوز نیاز دارد، کسی که دستِکم نسبت به او مهربان باشد، کسی که به راستی او را ببیند و بشنود. شاید تنها یک نفر، اما یک نفر که عمیقاً به او توجه داشته و مراقبش باشد؛ گاهی اوقات تنها یک انگشت میتواند رخنه یک سد را بپوشاند.
از کتاب 📕زندگی عشق و دیگر هیچ
#لئو_بوسکالیا
@ketabdooni✨
#حکایت ✏️
در روزگار قدیم مرد مسافری از شهری عبور می کرد. چون دیروقت بود و کسی را در شهر نمی شناخت، شب را در خرابه ای اتراق کرد.
از بد روزگار در نزدیکی خرابه شخصی به قتل می رسد. افراد حاکم مرد مسافر را به عنوان قاتل دستگیر کرده و به نزد قاضی شهر می برند.
مرد بخت برگشته هر چه کرد نتوانست بی گناهی خود را ثابت کند در نتیجه قاضی حکم به قصاص او داد.
در روز اجرای حکم مرد را به ستونی می بندند تا حکم را برای او اجرا کنند. مرد در اوج ناامیدی از جلادش می خواهد که به عنوان آخرین درخواست او را به ستون دیگری ببندد.
جلاد با کمی تردید قبول می کند. اما وقتی که می خواهد مرد را به ستون دیگر ببندد، افراد حاکم با حکمی جدید مبنی بر پیدا شدن قاتل اصلی از راه می رسند و اینگونه مرد از چنگال مرگ می گریزد.
مرد مسافر سجده شکر به جا می آورد و می گوید :اگر خدا بخواهد از این ستون به آن ستون فرج است.از آن روز به بعد این مثل در بین مردم رایج شد تا افراد هرگز از لطف و مرحمت خداوند نا امید نشوند.
@ketabdooni ✨
#شعر 🌹
#ویسلاوا_شیمبورسکا
روزها ، همه زودگذرند
چرا ترس ، این همه اندوه بیدلیل برای چیست ؟
هیچ چیزی همیشگی نیست
فردا که بیاید ، امروز فراموش شده است
@ketabdooni ✨
#یک_فنجان_تفکر ☕️
در این ویدئو "کورت ونه گات " با کمک طنز ، فرمول ساخت داستان هایی که بین اکثریت مردم محبوب می شوند را بیان می کند ، در واقع اغلب ما دوست داریم رویا بخریم ، هرچند این رویاها واقعی و دست یافتنی نباشد.
@ketabdooni✨
چند کتاب مشهور
🔹مده آ
اورپیدو
🔸آبشالوم ، آبشالوم
ویلیام فالکنر
🔹مادام بواری
گوستاو فلوبر
🔸قصیده های کولی ها
فدریکو گارسیا لورکا
🔹صد سال تنهایی
گابریل گارسیا مارکز
🔸فاوست
یوهان ولفگانگ گوته
🔹نفوس مرده
نیکلای گوگول
🔸طبل حلبی
گونتر گراس
🔹شیطان در راه
گویمارس روزا
@ketabdooni✨
#یک_قاچ_کتاب 🍉
فرهنگ ما زنان را طوری تربیت میکند که ترجیح میدهند آیینههایی باشند که رؤیا و ایدهآل مردان را بازتابانند، تا هویت انسانی خودشان را. زنان باید نقش هنرپیشگان مُد روزِ هالیوودی را ایفا کنند و طوری خود را بیارایند و رفتار کنند که انیمای عمومی آنان را بپسندد. زن باید تجسد رؤیای مرد باشد، نه یک انسان آزاد.
#عشق_رمانتیک
#رابرت_جانسن
@ketabdooni✨
درگذشته، سانسور از طریق مسدود کردن جریان اطلاعات به اجرا در میآمد. در قرن بیست و یکم، از طریق غوطه ور کردن انسانها در سیلاب اطلاعات بی اهمیت و نامربوط عملی میشود.
از کتاب📕 انسان خداگونه
#یووال_نوح_هراری
@ketabdooni✨
✳️
کتابهایی که باید بخوانی :
🎯 @mylibraries
مولانا مولانا مولانا مولانا مولانا مولانا
🎯 @mowllana
زنها چگونه مردها را شیفتهی* خود میکنند؟!
🎯 @goodlifefee
رایگان کتاب بخوانید! PDF
🎯 @ketabdooni
انگلیسـی مثل بلبل حرف بزن
🎯 @English_with_Lida
دانلود کتابهای نایاب و ممنوعه
🎯 @Ketabnayyab
از کائنات اینگونه بخواه، سریع جذب میکنی
🎯 @ArchAngelMeditation
راز افزایش دانستنیها ...
🎯 @Etelaat_danestani
حقایق ترسناک، اسرار ماوراءالطبیعه...!!!
🎯 @lostworldss
ذِکرهای گِرهگُشا *دُعاهایِ قُـرآنی* مُعجِزه میکُنه
🎯 @quran_karim786
کافه تنهایی
🎯 @cafe_tanhaee
مدیریت منابع انسانی
🎯 @organizationalbehavior
خدای مهربانم سپاسگزارم
🎯 @mojezetaqirebavar
"77"روزه انگلیسی به زبان مادری بحرف
🎯 @ENGSADEH
هر کتابی خواستید اینجا راحت دانلود کنید
🎯 @bokk_lovers
پرورش گل و گیاهان آپارتمانی و زینتی
🎯 @cactus_education
درخواست کتاب صوتی و pdf
🎯 @EBOOK_4U
و خدایی که به شدت کافیست
🎯 @rahe_aseman
کجا بریم سفر؟؟
🎯 @JournalTourism
حرفهای دلنشین با خدا
🎯 @harfibakhoda
اعتماد به نفس فوقالعاده فوقالعاده کامل
🎯 @zehnpooya
کافه کتاب
🎯 @Deepcloob1
انگلیسی از مبتدی تا پیشرفته
🎯 @Learn_English_deeply
لذت ادبیات
🎯 @BookQuizz
کانال علمی ابرنواختر (نجوم، کیهانشناسی)
🎯 @abarnoakhtar
سرگرمی با افزایش اطلاعات عمومی
🎯 @atelaateomom
بزرگترین کتابخانهی PDF فارسی و صوتی
🎯 @ketabkhaneh2015
خواندنیهایی از بزرگان جهان...
🎯 @Book_Life
روانشناس خودت باش دختر
🎯 @sedayepayeaaaab
با کلاس و با سیاست رفتار کن (روانشناسی)
🎯 @family95
یادگیری آسان انگلیسی شبی ۱۵ دقیقه
🎯 @zabankadelarestan
تکبیت ناب
🎯 @Yekbeity
افکار زنده _ تمرین مثبتاندیشی
🎯 @Afkarezendeh
حیرت در آینه (گزیدهی شعر و متن)
🎯 @Tahayene
روانشناسی کودک ومشاورهخانواده دکترانوشه
🎯 @dranushe
ذهن زیــبــا " خــودشــنــاســے "
🎯 @SFREDAMHDARD4030
قانونجذب و ارتعاشاتثروت(پیشرفتانگیزشی)
🎯 @ganunejazb
رمان...............pdf...............رایگان
🎯 @roman_bookk
قُـرآن نور اِلـهی°دُعاهای نایاب°غـوغـا میکنه
🎯 @quran_786
جملات ناب
🎯 @jomaalate_nab
کتابهای صوتی موفقیت خودشناسی ثروت
🎯 @morgbh
"پرانرژی باش و زندگی کن"
🎯 @mouje_tahavolezendegi
جذااااابترین ویدئوهای روانشناسی
🎯 @psyshortmovies
از خودشناسی تا خداشناسی
🎯 @VaraTamavara
اینجا فقط اشعار خوب منتشر میشود!
🎯 @Best_Poems
کتابخانهٔ متفاوت و جذاب
🎯 @LibraryInternational
رازهای ذهن ثروتمندان
🎯 @servatmanddd
ابیات ناب
🎯 @beiteyar
کافه ادبیات
🎯 @ketabglee
دانستنیهای جالب و مفید
🎯 @Land_Of_Wonders
۱۰۰۰ کتاب صوتی رایگان
🎯 @audiopersianlibrary
" ناگفتههای جذب " راز ڪــائنــات
🎯 @JoelO_sten
هر روز یک کتاب نااایاااب و خواندنی
🎯 @noandishaan_book
استوری ، شعروگرافی:
🎯 @Graphic_post_Instaa
عجیبترین اسرار باستانی
🎯 @WonderfuLlLlLl
کافه اندیشه
🎯 @Q_uote_s
تکنیکهای جادوی برای رهایی از خرافات
🎯 @Kazbabae
پرورش گل و گیاه در منزل و درآمدزایی
🎯 @ghol_done
کتابهای ممنوعهای که چاپ مجدد نشدهاند
🎯 @Archivesbooks
افزایش اطلاعات عمومی
🎯 @afzooneh
هر کتابی......... بخوای...... دارم
🎯 @seemorghbook
جذب جنس مخالف با روانشناسی آرام
🎯 @arameshzehn44
معجزهی سڪوت درونی ! (خودشناسی)
🎯 @OCEAN_OM
جملاتی برای رهایی از بیشعوری
🎯 @sokhan_nab53
✉️
کتاب هایی از ادبیات کودک که بزرگترها نیز آنها را با اشتیاق می خوانند
🔸شاهزاده کوچولو
🔹دختری که ماه را نوشید
🔸پاستیل های بنفش
🔹ماجراهای هاکلبری فین
🔸آلیس در سرزمین عجایب
🔹جزیره گنج
🔸خانواده سوئیسی رابینسون
🔹هری پاتر
🔸قصه های مجید
🔹بابالنگ دراز
🔸سفرهای گالیور
🔹لافکادیو
🔸آن در گرین گیبلز
🔹باغ اسرار آمیز
🔸رابینسون کروزوئه
@ketabdooni✨
#یک_قاچ_کتاب 🍉
زندگی بدون عدم قطعیت و ناشناخته، فقط تکرار یکنواخت خاطرات کهنه است. شما قربانی گذشته میشوید و آن بخش از خودتان که از دیروز باقی مانده است، امروز عذابتان میدهد. وابستگیتان به معلوم را ترک کنید، به ناشناخته قدم بگذارید و آن گاه به حیطهٔ تمام احتمالات قدم خواهید نهاد. شما در اشتیاقتان برای قدم نهادن به ناشناخته، عدم قطعیت موجود در ناشناخته را خواهید شناخت. یعنی در هر لحظه از زندگیتان، هیجان، ماجرا و معما وجود خواهد داشت. لذت زندگی جادو، جشن، نشاط و شادی روحتان را تجربه خواهید کرد.
#هفت_قانون_معنوی
#دیپاک_چوپرا
@ketabdooni✨