968
در خانه‌ی دوست: تیکه کتاب سخن بزرگان، اشعار، اطاعات علمی و بعضی وقتا عجایب جهان و طنز تقدیم شما خوبان میگردد. مهرتان پاینده
این چندتا ترکیب جادویی برای سلامتی رو یاد بگیرین واقعا عالیه! بدردتون میخوره ثابت شده است👌
نباید از یاد ببریم که زندگی از لذت های کوچک ساخته شده. اگر گاهی وقت خود را با بازیچە های بی ارزش تلف می کنید، از خود دلگیر نشوید. همین لذت های کوچک ما را بر می انگیزند...
- پائولو کوئیلو
صبح بخیر 🩷
صاحبان قدرت، شوخی شوخی سنگ می‌زدند و آدم‌ها، جدی جدی آسیب می‌دیدند.
شیوع اختلالات روانپزشکی در تهران به ترتیب سالها:
۱۳۷۸ حدود ۲۱/۵ درصد جمعیت
۱۳۹۹ حدود ۳۵ درصد جمعیت
_دکتر روح الله صدیق_
آموزش دوخت کفش دوزک حتما درست و به در آمد برسید بسیار زیبا 😍👌
Читать полностью…
من فکر میکردم فقط باباهای ایرانی اینجورین تا اینکه این ویدیو رو دیدم 😂
Читать полностью…
داستان‌های ذِن
هنر رها کردن
تنها راهی که می توانید بیدار شوید،
سکوت است،
نه از طریق تحلیل واقعیت ها.
نه با جدا کردن خوب و بد،
بلکه از طریق سکوت ساده،
رها کردن.
رها کردن همه افکار
#هنر_رها_کردن
مجموعه‌ای از حرکات کهن "تایچی" برای مشکلات مختلفی که دارید،
تازه کلی هم سرگرم کننده هستن:👌
📝لیستی از بهترین کانالهای تلگرام
برای رشد 🌱
برای آگاهی بیشتر🦋
💎آموزش کسب و کار آنلاین
قدرت فضای مجازی، قوت کسب و کار شما
@Azsefr_beyek
🍎جامع ترین محتوای آموزشی سلامت و تناسب اندام"
@DanialBagha
🍁آموزش سواد مالی و اقتصادی به زبان ساده
@ECONVIEWS
🍁یک میلیـون کـتاب "PDF و صـوتی"
@PDF_and_audio_library
🍁با سیاست رفتار کنیم
@ghasemi8483
🍁روانشناسی با طعم هیجان
@ravantahlilgar
🍁زیباترین متن های جهان
@BeautyText1
🍁بيشتر بدانيم بهتر زندگى كنيم
@matlabravanshenasi
🍁جذب جنس مخالف با شگردهای روانشناسی
@moshavereh_shoma
🍁ابیات دلبرونه
@sher_O_deltangee
🍁معرفت در زندگی
@lifepoodcast
🍁کتابخانه انجمن نویسندگان ایران
@anjomanenevisandegan_ir
🍁انگیزه رشد و موفقیت
@angizeyeroushd
🍁خودت روانشناس فرزند پرخاشگرت باش
@ghasemi8484
🍁طب سینوی، درمان های خانگی
@teb_sinawi
🍁(کتاب)صوتی(رایگان)
@parshangbook
🍁پارسی سخن بگوییم و زیبا بنویسیم
@FARZANDAN_PARSI
🍁ویدئو و سخنان دانشمندان فیزیک
@endishea
🍁دل واژه های تنهایی
@gandomzaran
🍁واج های عشق
@vaj_hay_eshgh
🍁آگاهی.بیداری.آزادی
@Meditationfarsi369
🍁متن دلنشین
@aram380
🍁شگفتیهای مطالعه در توسعه
@Alefbaietousee
🍁روانشناس خودت باش
@sh351b
🍁 انگلیسی بیاموزیم
@Learn_4_english
🍁تلاوتهای مجلسی سعید مسلم
@saeedmosallim
🍁هُنَر شَرابِ زِندِگیست
@Geraf_art
🍁انجمن دوازده قدمی افسردگان گمنام
@IRAN_CoDA
🍁بوسه عشق
@Booose_eshgh
🍁محفل عشاق
@mahfeleoshaghh
🍁ذهنت رو زیبا کن
@beautifulminds4
🍁جمـلات *نااااب* انگیزشـی
@jomalatnab_angizeshi
🍁طبیبانه با حکیم خیراندیش
@tebesinaa
🍁برسد بدست دلبر
@paiezsher
🍁کوچینگ کاراکوچ
@CaraCoach
🍁خانه ی دوست
@khanehy_doost
🍁فروش کتاب با قیمت های باور نکردنی
@kayanbook
🍁روانشناسی درمان اضطراب و استرس
@ravankhob
🍁زیباترین اشعار شاعران
@Mahfelshaeraneh
🍁آشــپـزیِ خوشمزه قیمه‌وقورمه
@maman_paz3
🍁حال دلت را خوب کن"فکـر زیبـا"
@delnaweshtaha_11
🍁شهر کتاب BOOK
@Iftlis_library
🍁کافه شِـعر
@cafe3Sher
🍁پــندهای "ناب" بــزرگان
@sokhanan_bzrgan
🍁قشنگ‌ترین عکس نـوشته های"سال"
@AKSnaweshtae_NAB
🍁« انگیزشی »مثبت اندیشی.!!
@musbat_andeshi
🍁غزل های نااااب
@Ghazal_nabb
🍁تقویت انگلیسی با 295 کارتون 8دقیقه‌ای
@EnglishCartoonn2024
🍁پرسش و پاسخ انگلیسی(Quizzes)
@English_quizEss
🍁یادگیری لغات با اخبار انگلیسی
@english_ielts_garden
🍁آموزشگاه طبی سید
@samsadeghitebeslami
🍁فیتنس،رژیم،علم تمرین
@FitnessBody97
🍁ریمیکس | آهنگ ترند اینستا
@remixdel
🍁بیو "انگلیسی"●[Bio]●
@biow_english
🍁زیــباترین و دلنشین‌ترین‌های سال "2024
@Pisht_AZ_an
🍁عشـ𝙇𝙊ـقـــبازی دونــفـــره همسران
@hamsardarry
🍁زیباترین ودلنشین ترین «اشعار مولانا»
@Ashaarmolana
🍁مهارتهای زندگی
@maharathayezendegimahmudi
🍁دانلود 50000 کتاب ورمان برتر (BOOK)
@book_and_roman_library
🍁کافه شعر و حکایت‌های خواندنی
@kafeh_sher
🍁ورزش در خانه
@gymmhomee
🍁دانستنی ها و شگفتی های جهان
@shogo_jaleb
🍁کتابخانه تخصصی روانشناسی
@jozve1370
🍁کتابخانه طبی، درمان با داروهای خانگی
@danyalshafa
🍁تربیت فرزندان‌باهوش با مادران‌خلاق
@kodaknojavan
🍁عجایب دنیای نویسندگان
@nevisandbdonya
🍁وکلای پایه یک
@ADLIEH_TEAM
🍁بهترین کتابهای جهان 𝗕𝗢𝗢𝗞
@SBOOKSS
🍁اشعارکوتاه
@ashaar_nabb
🍁یافته‌های مهم روانشناسی
@Hrman11
🍁فـقط *کتاب‌خـــواااان‌ها* عـضو شوند؛
@mutaliagaran
🍁آرا حقوقی قضایی و نظریات مشورتی
@ARA_HOGHOOGHI_GHAZAIE
🍁حقوق برای همه
@jenab_vakill
🍁کتابخانه صوتی و پی دی اف تاپ بوک
@Top_books7
🍁شبی چند دقیقه کتاب بخوانیم !!!
@book_tips
🍁آموزش مدیریت واردات و صادرات
@modirtamin
🏅معرفی محصولات ارگانیک و سالم
@organicketo
🌸زیباتر شو
@beautyshoponlion
---------
✍هماهنگی تبادل:
@rti_ebi
رقابت
با خدا داری . . .
دوتا
چشم سیا داری . . .
• فریدون فروغی
در این سفر کوتاه زندگی مهربان باشیم!
▫️انسان‌های مهربان، قلب‌های بزرگی دارند. خوب بودن با دیگران، به سلامت قلب شما کمک می‌کند. با مهربانی کردن، بدن شما هورمون اکسی‌توسین ترشح می‌کند که به دنبال آن ماده‌ای شیمیایی به نام نیتریک اکسید نیز از رگ‌های شما ترشح خواهد‌شد.
▫️این ماده رگ‌ها را گشاد و فشار خون را کاهش می‌دهد. اکسی‌توسین به هورمون محافظ قلب نیز مشهور است زیرا با کاهش فشار خون از قلب شما محافظت می‌کند.
میگن پاییز فصلِ عاشقاست ..
من تو پاییز :
ظهر جمعتون بخیر و شادی 🩷
چرا راهبان آب گرم را در صبح ترجیح می دهند؟
بر اساس آموزه های شرقی، کلید جوانی ابدی در نوشیدن آب گرم در صبح است!
اما نه آب جوش یا آب گرم، بلکه آبی با دمای 40-45 درجه.
مهم است که از آب سرد یا نوشیدنی های حاوی یخ خودداری کنید.
نوشیدن منظم آب گرم صبحگاهی متابولیسم را تحریک می کند، خون را پاکسازی می کند و فرآیندهای سم زدایی را از طریق پوست، کلیه ها و سیستم لنفاوی فعال می کند.
این همچنین جریان بهتر صفرا را تقویت می کند، بنابراین بدن به آرامی از خواب بیدار می شود و دستگاه گوارش بدون استرس و بار اضافی فعال می شود.
انجام منظم این روش ساده صبحگاهی منجر به شفافیت پوست، کاهش چربی و آکنه و همچنین کاهش تدریجی وزن و تثبیت فشار خون می شود.
🌸🍃
اگه نمی‌خـــــوای این انگل 🦠 جا خوش کنــــه روی برس 🪮 و شــــونه‌هات، از این ترفنــــــد استفاده کن!
Читать полностью…
حركت عالى براى آب كردن چربي هاى زائد😕شكم و تقويت و فرمدهى عضلات آن
اين حركت باعث تحريك عضلات پايين تنه نيز مي شود.
٣ ست ١٢ تايى - کلیپ🤘رو ببین
☕️🥧 از خواندن بهترین‌کانال‌های تلگرام لذت ببر
🍎 زیباترین متن‌های جهان
@BeautyText1
🍏 یه مرد امیدوار
@happy_private_life
🍁 کتابهای تاریخی، سیاسی، فلسفه
@yortci_bosjin_pdf
🍁 کتابخانه صوتی من
@ketabegooya_man
🍁 آموزش سواد مالی و اقتصادی به زبان ساده
@ECONVIEWS
🍁 شبی چند دقیقه کتاب بخوانیم !!
@book_tips
🍁 فیلم روانشناسی
@Filmravankavi
🍁 کتابخانه صوتی و پی‌دی‌اف تاپ بوک
@Top_books7
🍁 دنیای ناشناخته‌ها و فرازمینی
@yortchi_bosjin
🍁 حقوق برای همه
@jenab_vakill
🍁 یافته‌های مهم روانشناسی
@Hrman11
🍁 بهترین کتابهای جهان 𝗕𝗢𝗢𝗞
@SBOOKSS
🍁 کانال جامع علوم سیاسی
@Political_Science95
🍁 کتابخانه طبی، درمان با داروهای خانگی
@danyalshafa
🍁 کتابخانه کودک و نوجوان
@childrenbook
🍁 رمانسرای مجازی
@Salam_Roman
🍁 طب سینوی، درمان‌های خانگی
@teb_sinawi
🍁 دانستنی های زنان موفق
@successfulwomen1
🍁 دل واژه‌های تنهایی
@gandomzaran
🍁 برگزاری دوره‌های مترجمی زبان انگلیسی
@policyinact
🍁 آموزشگاه طبی سید
@samsadeghitebeslami
🍁 آشپزی تلگرامی
@TeleFoodGram
🍁 یادگیری لغات با اخبار انگلیسی
@english_ielts_garden
🍁 فایل کتابهای نایاب
@Roman_darre
🍁 ترکی استانبولی متفاوت و‌آسان
@Turkish_Nazli
🍁 طبیعت زیبا و حس آرامش
@afarinshokoh
🍁 آموزش نقاشی
@ghazalleh_art
🍁 روانشناس خودت باش
@sh351b
🍁 آفرینش؛ جستجو در ادبیات و فلسفه
@afarineshdastan
🍁 اقتصاد - پیشرفت - توسعه
@Languagepolitics
🍁 آموزش NLP
@behtarinammann
🍁 آموزش کف بینی
@kafbini12
🍁 برسد بدست دلبر (تک بیت)
@paieznsher
🍁 جامعه مدنی(فلسفه. تاریخ. اجتماع)
@civilizers
🍁 زیباترین اشعار شاعران
@Mahfelshaeraneh
🍁 خوشگل‌ترین شعرهای ادبی و دلنوشته‌ها
@negahshear
🍁 روانشناسی آرامش ذهن
@Ravanshenasilifestyle
🍁 زندگی سبز، مدیریت و سلامتی
@lifemanage
🍁 محفل شعر و آوا
@mahfelshearvaava
🍁 موزه دیجیتال آستان قدس رضوی
@digimuseum_aqr
🍁میزبانت هستم با یک فنجان قهوه☕️
@Ghahvee_Ghajar
🍁 هوش مصنوعی Ai + آینده
@MediaMedial
🍁 پزشکی زیبایی سلامتی
@Dokinegin2023
🍁 خانه ی دوست
@khanehy_doost
🍁 کلبه دانایی
@kolbe_danaee
🍁 هُنَر شَرابِ زِندِگیست♡
@Geraf_art
🍁 بانک مقالات علوم سیاسی
@maghalatolomsiasii
🍁 باغبون خودت باش
@Maryamgarden
🍁 جملاتی که افکار شما را تغییر می دهد
@Andishe_parvaz
🍁 پایش سیاسی ایران
@ir_REVIEW
🍁 پژوهشکده علوم سیاسی
@Policyresearcherr
🍁 بهترین کتابهای صوتی موفقیت و بیداری
@ganonjjazb
🍁 خسروی آواز استاد شجریان
@stad_shajariyan
🍁 هاله بینی، انواع پاکسازی
@nosehalo666
🍁 کتابهای صوتی، دانستن، توانستن است
@Audio_Books_24
🍁 شگفتیهای مطالعه در توسعه
@Alefbaietousee
🍁 کانال دانشجویان علوم سیاسی
@politicalsciencce
🍁 شکوه ثروت
@shokoh_servat
🍁 کلیپ‌ها و آموزش رقص
@sonatimahalli
🍁 مدرسه نویسندگی آناهل
@anahelanjoman
🍁 زیرخاکی کمتر شنیده شده
@nuostalzhi
🍁 فیتنس،رژیم،علم تمرین
@FitnessBody97
🍁 پارسی سخن بگوییم و زیبا بنویسیم
@FARZANDAN_PARSI
🍁 همه چیز درباره ایالات متحده آمریکا
@hamechiamerica
🍁 دنیای پادکست
@OneThousandandOnePodcast
🍁 آموزش زبان عربی
@amuzesharabi
🍁 کتابخانه تخصصی روانشناسی
@jozve1370
🍁 عجایب دنیای نویسندگان
@nevisandbdonya
🍁 مولانا و عاشقانه شمس (زهراغریبیان لواسانی )
@baghesabzeshgh
🍁 تفسیر آیه‌به‌آیه قران کریم
@Pious114
🍁 آرا حقوقی قضایی و نظریات مشورتی
@ARA_HOGHOOGHI_GHAZAIE
🍁 کافه کتاب صوتی
@CafeBookAudio
🍁 کتابخانه BOOK علوم سیاسی
@politicalLibrary
🍁 روانکاوی و روانشناسی به زبان ساده
@Neoravankavi
🍏 خلاصه کتابهای روانشناسی
@booklove_blog
🍎 روانشناس همراه شما
@mentaljourneys
🧿🎋هماهنگی برای تبادل
@mrgp_1
از آن فراز و این فرود غم مخور
زمانه بر بلند و پست می‌رود . . .🌥🌿
🍂همراه‌باشیدبامجموعه‌ایی‌ازبهترین‌های‌پاییز 🍂
⠀
๑عـــضـــویـــت
⬆️⬆️⬆️⬆️
⠀⠀⠀┈┉━❀ ❀━┉┄⠀
شرکت در لیست💜
مهربونی از اون ویژگی‌هاس که نمیشه اداشو درآورد، باید تو وجودت باشه. بعضیا می‌خوان اداشو دربیارن ولی در نهایت خشم و حسادت از درزاشون میزنه بیرون.
Читать полностью…
اگر قرار است خوشبخت باشی،
همین امروز شروع کن
منتظرِ هیچ معجزه‌ٔ عجیب
و غریبی نباش
رویِ پایِ خودت بایست
و لحظه هایت را
زیباتر از همیشه بساز...
صبحتون به شادی🩷
یا به میدان نیا، یا تمام بیا. هیچ موجودی نفرت‌انگیز تر از عاشق نیم‌بند نیست.
نادر ابراهیمی
مسئله‌ی شر چیست؟
توضیح مسئله‌ی شر و بررسی سه پاسخ متداول به آن در قالب انیمیشن
زیرنویس و برگردان: امیرحسین زاهدی
🟠 بهترین‌های علمی و هنری و تاریخی در تلگرام!
🧡 روی لینک زیر بزنید و عضو کانالهای دلخواه خود شوید! 👇
🔶 /channel/addlist/4ckeqIOCmYgxY2Q0
با مُدعی مگویید
اسرار عشق و مستی
تا بی‌خبر بمیرد
در درد خودپرستی
عاشق شو ار نه روزی
کار جهان سر آید
ناخوانده نقش مقصود
از کارگاه هستی
حافظ
☘💜