sbookss | Unsorted

Telegram-канал sbookss - کانال کتاب صوتی | روانشناسی | خودشناسی

10648

برای رشد و پیشرفت شما ✅ گروهمون @GBOOKSS

Subscribe to a channel

کانال کتاب صوتی | روانشناسی | خودشناسی

#هنر_ظریف_بی_خیالی
صفحات ۲۸۵ تا ۲۸۸
📗🎙

Читать полностью…

کانال کتاب صوتی | روانشناسی | خودشناسی

جادوگری که روی درخت انجیر زندگی می‌کرد به لستر گفت: آرزو کن تا برآورده کنم. لستر هم با زرنگی آرزو کرد تا ۲ آرزوی دیگر داشته باشد. بعد با هرکدام از این ۳ آرزو. سه آرزوی دیگر کرد و به همین ترتیب ادامه داد تا تعداد آرزوهایش رسید به ۵ میلیارد آرزو بعد آرزوهایش را پهن کرد روی زمین و شروع کرد به کف زدن و رقصیدن و آرزو کردن برای داشتن آرزوهای بیشتر، بیشتر و بیشتر ...

در حالی‌که دیگران می‌خندیدن و گریه می‌کردند، عشق می‌ورزیدن و محبت می‌کردن. لستر وسط آرزوهایش نشست. آنها را روی‌ هم ریخت تا شد مثل یک تپه طلا و نشست به شمردنشان تا پیر شد و بعد یک شب او را پیدا کردند درحالی‌ که مرده بود. آرزوهایش کنارش تلنبار شده بودند. آرزوهایش را شمردند. حتی یکی از آنها گم نشده بود. همه نو بودند و برق می‌زدند. بفرمایید چند تا بردارید. به یاد لستر هم باشید که در دنیای سیب‌ها و بوسه‌ها و کفش‌ها، همه‌ی آرزوهایش را با خواستن آرزوهای بیشتر حرام کرد.

#تیکه_کتاب آرزو کن قدم بردار - جان سی مکسول
📙🎙

Читать полностью…

کانال کتاب صوتی | روانشناسی | خودشناسی

اگر پل اینجا بود به ما میگفت: اگر به آن پیشرفتی که هم خواهانش هستید و هم تواناییش را دارید دست پیدا نکردید، فقط به این خاطر است که اهدافتان را به روشنی تعریف نکرده‌اید. یکی از به یادماندنی‌ترین جملات او که اهمیت اهداف را به ما یادآوری میکند این است: هر آنچه را که شما به وضوح تصور میکنید مشتاقانه آرزو میکنید خالصانه به آن اعتقاد دارید و با شور و شوق بر اساس آن عمل میکنید به ناچار باید اتفاق بیوفتد.

یکی از مهارتهایی که بیشترین سهم را در ایجاد موفقیت در زندگی من داشته این است که چگونه به صورتی اثربخش اهدافی را تعیین و به آنها دست پیدا کنم. وقتی قدرت خلاقیتتان را روی یک هدف به خوبی تعریف میکنید، سازماندهی و متمرکز میکنید، چیزی تقریباً جادویی اتفاق میافتد. این موضوع را به کرات دیده‌ام: موفق‌ترین آدمهای دنیا به این دلیل به موفقیت رسیده‌اند که چشم‌اندازشان را ترسیم کرده‌اند. شخصی که هدف و انگیزه‌ای شفاف، الزام‌آور، برانگیزاننده و سوزان دارد، حتی کسانی که جزو بهترینها هستند را هم می‌تواند شکست دهد.

#اثر_مرکب صفحه ۷۰
📗🎙

Читать полностью…

کانال کتاب صوتی | روانشناسی | خودشناسی

به جای اینکه افسوس داشته‌های دیگران را بخوری، بهتر است روی چیزهایی تمرکز کنی که برای خودت و زندگیت مهم و ارزشمند است. حتماً متوجه خواهی شد که اگر فقط یک بار حسادت، حرص و آرزو را با اشتیاق به تغییر زندگیت به سمت بهتر شدن جایگزین کنی، پیرامونت شکل بهتری خواهد گرفت. وقتی می‌فهمیم مشتاق چه کاری هستیم کنترل افکار و احساسات ناخودآگاهی را به دست خواهیم گرفت که بیش از این ما را از مسیری که می‌خواستیم طی کنیم دور می‌کردند‌.

وقتی برای انجام کاری مشتاق هستی دیگر هیچ چیز اهمیت ندارد، تو از انجام کاری که حقیقتاً دوستش داری طفره نخواهی رفت و مسئولیت‌هایی را که در قبال آن داری نادیده نخواهی گرفت چون برای انجامش حس اشتیاق عمیق در وجودت موج خواهد زد‌.

از خودت بارها و بارها بپرس: «آیا من مشتاقم؟» نخستین چیزی که وقتی صبح از خواب بیدار می‌شوی و یا تا هنگامی که می‌خوابی، هنگام دوش گرفتن و انجام هر کاری این سوالت باشد: «آیا من مشتاقم؟» و طنین بله را با وضوح در ضمیرت بشنو «بله، من بی‌نهایت مشتاقم.»

#خودت_را_به_فنا_نده صفحه ۲۴
📗🎙

Читать полностью…

کانال کتاب صوتی | روانشناسی | خودشناسی

این نکته را فراموش نکن که لحظه حال تمامی آن چیزیست که تو در اختیار داری. توجه‌ی عمده‌ی زندگی خود را بر لحظه‌ی حال متمرکز کن. اگر تاکنون بر گذشته و آینده بیشتر تمرکز داشته‌ای و گاهی به لحظه‌ی حال توجه‌ای میکردی، اکنون به لحظه‌ی حال بیشتر توجه کن و گاهی هم برای سامان دادن به امور زندگی، به گذشته و آینده هم نگاهی بینداز. به لحظه حال همواره پاسخ مثبت بده.

اگر چیزی هست، چه فایده‌ای دارد که در برابر این «هست» مقاومت کنی؟ مقاومت کردن در برابر زندگی، عاقلانه نیست و زندگی چیزیست که در لحظه‌ی اکنون و فقط در لحظه‌ی اکنون جریان دارد. خود را تسلیم هست کن. به زندگی بگو آری! ناگهان مشاهده خواهی کرد که زندگی برای توست، نه بر علیه تو.

#نیروی_حال صفحه ۵۸
📗🎙

Читать полностью…

کانال کتاب صوتی | روانشناسی | خودشناسی

ارزشهای اصلی شما مثل قطب‌نمای درونی، برج مراقبت و جی‌پی‌اس شخصی شما هستند. تعیین و مشخص کردن کامل ارزشهای اصلی یکی از مهمترین قدمها در هدایت زندگیتان به والاترین چشم‌اندازهایتان است.

اگر ارزشهایتان را به طور واضح و روشن تعیین نکرده باشید ممکن است خودتان را در حال انتخا‌ب‌هایی ببینید که با آنچه میخواهید در تضادند. اگر صداقت برای شما موضوع بسیار مهمی است ولی با آدمهای دروغگو مراوده داشته باشید، این یک تضاد است. وقتی کارهایتان در تضاد با ارزش‌هایتان باشند، سرانجام دچار ناراحتی و افسردگی میشوید. در حقیقت روانشناسان میگویند هیچ چیزی بیشتر از این که اعمال و رفتارمان با ارزش‌هایمان همخوانی نداشته باشند، استرس ایجاد نمیکند.

در ضمن تعیین ارزشهای اصلی کمک میکند زندگیتان را ساده‌تر و کارآمدتر کنید. وقتی از ارزشهای اصلیتان کاملاً خبر دارید تصمیم‌گیری هم راحتتر است. هر وقت با یک انتخاب روبه‌رو میشوید از خودتان بپرسید: آیا این انتخاب با ارزشهای اصلی من همخوانی دارد؟ اگر داشت انجام دهید و اگر نداشت انجامش ندهید پشت سرتان را هم نگاه نکنید و بروید. در این صورت اکثر نگرانیها و تردید‌های شما از بین میروند.

#اثر_مرکب صفحه ۶۷
📒🎙

Читать полностью…

کانال کتاب صوتی | روانشناسی | خودشناسی

شعار وارن بافت در زندگی این است؛ دایره‌ شایستگی‌تان را بشناسید و به آن پای‌بند بمانید. داخل این دایره توانایی‌هایی هستند که در آن‌ها مهارت زیادی دارید. بیرون از آن، مسائلی هستند که یا فقط بخشی از آن‌ها را متوجه می‌شوید یا اصلا چیزی از آن‌ها نمی‌دانید. اندازه‌ این دایره اهمیت زیادی ندارد، اما شناختن مرزهای آن بسیار حیاتی است. تام واتسون، موسس شرکت آی بی ام، در مورد خودش می‌گوید: من نابغه نیستم. در بعضی موارد شایستگی دارم؛ اما خودم را اطراف آن موارد نگه می‌دارم!

تمرکز روی دایره‌ شایستگی‌تان، علاوه بر مزایای مادی، برای شما مسائل احساسی خوبی هم به‌دنبال خواهد داشت. احساس ارزشمند استادی، احساس خوبی است که کارایی شما را نیز بالا خواهد برد. در دایره‌ شایستگی است که صرفه‌جویی خوبی نسبت به دیگران، در زمان دارید.

نتیجه اینکه خودتان را بابت نقطه‌ ضعف‌های‌تان سرزنش نکنید. اگر دست و پا چلفتی هستید، یادگرفتن رقص باله را فراموش کنید! اگر ملاقات با عمه‌تان برایتان سخت است، فکر باز کردن رستوران را از سرتان بیرون کنید!

اینکه در چند حوزه متوسط یا زیر متوسط هستید، اصلا اهمیتی ندارد. مهم اینست که حداقل در یک حوزه بسیار بالاتر از میانگین و در حالت ایده‌آل بهترین باشید. به‌ محض رسیدن به این مهم، سنگ‌بنای محکمی برای زندگی خوب خواهید داشت. هر ساعتی که روی دایره‌ شایستگی خود وقت بگذارید، معادل هزاران ساعتی که در جاهای دیگر صرف کنید، ارزش دارد.

#تیکه_کتاب هنر خوب‌ زندگی‌ کردن - دوبلی
📗🎙

Читать полностью…

کانال کتاب صوتی | روانشناسی | خودشناسی

این دو مدل آدم خیلی خوب جذبِ همدیگه میشن؛ قربانی و ناجی. آدمی که آتش رو روشن میکنه چون این کار حس مهم بودن بهش میده. و آدمی که آتش رو خاموش میکنه چون این کار بهش حس مهم بودن میده. این دو مدل آدم سریع با هم مچ میشن اما متاسفانه جفتشون نمیتونن نیازهای واقعی همدیگه رو ارضا کنن.

📕📖

Читать полностью…

کانال کتاب صوتی | روانشناسی | خودشناسی

عشق رمانتیک واقعاً مثل كوكائينه، یعنی به طرز ترسناکی شبیه به کوکائین عمل میکنه. دقیقاً همون قسمتهایی از مغز رو انگول میکنه که کوکائین. یعنی تو رو بالا میبره و برای مدتی حال خوبی بهت میده ولی در کنارش همونقدر که مشکلات رو حل میکنه، همونقدر هم مشکل به وجود میاره درست مثل کوکائین.

📕📖

Читать полностью…

کانال کتاب صوتی | روانشناسی | خودشناسی

چرا ذهن نمیخواهد لحظه حال را بپذیرد؟ زیرا لحظه‌ی بی‌زمان اکنون، تهدیدی برای ذهن است. ذهن به گذشته و آینده گره خورده است. اگر از گذشته و آینده بیرون بیفتد میمیرد. ذهن و زمان هرگز از هم جدا نمیشوند.

فرض کن زمین از آدمیان خالی باشد. فرض کن فقط گیاهان وجود داشته باشند و حیوانات. آیا گذشته و آینده‌ای باقی میماند؟ در چنین وضعیتی آیا میتوان از گذشته و آینده سخن گفت؟ قطعاً دیگر چنین پرسشهایی بی معنا میشدند. «ساعت چند است؟» یا «امروز چه روزی ست؟» البته اگر کسی باشد که چنین پرسشهایی را مطرح کند برای درخت بلوط یا عقابها، پرسش از زمان تعجب برانگیز خواهد بود. زیرا آنها خواهند گفت: خوب معلوم است زمان همین حالاست جز لحظه حال مگر زمان دیگری هم هست؟

#نیروی_حال صفحه ۵۶
📙🎙

Читать полностью…

کانال کتاب صوتی | روانشناسی | خودشناسی

فیلسوف بزرگ مارکوس ایورلیوس که یکی از امپراطوران روم باستان بود گفت: «وقتی زندگی روی تلخش را به تو نشان می‌دهد، این نه تنها بد شانسی تو نیست، بلکه با تحمل آن با شایستگی به سعادت خواهی رسید. البته این قانون را با گذر زمان در آینده درک خواهی کرد.»

این موضوع نشئت گرفته از قدرت تعیین کننده ما در نحوه اندیشیدن و چگونگی حرف زدن از مشکلاتمان است. این موارد هم میتواند مایه رنجش باشند و هم سکوی پرتاب ما، هم می‌توانند ما را به زیر بکشند و هم موجب پیشرفت و ترقی ما شوند.

#خودت_را_به_فنا_نده‌ صفحه ۸
📔🎙

Читать полностью…

کانال کتاب صوتی | روانشناسی | خودشناسی

برای این که نیروی بالقوه‌ی خلاقیت و نیروی محرکه‌ی درونیتان را درست فعال کنید باید فراتر از انگیزه‌ها و اهداف مادی و پولی را ببینید. البته معنی‌اش این نیست که اینها محرکهای بدی هستند اما چیزهای مادی نمیتوانند واقعاً قلب، روح و جرأتتان را به کار گیرند. محرکهای شما باید از جایی عمیقتر بیاید. حتی اگر به اهداف مادیتان برسید، به ارزشهای واقعی یعنی خوشبختی و کامروایی دست پیدا نمیکنید.

آنتونی رابینز میگوید: من بزرگان کسب و کار را دیده‌ام که با وجود این که به اهداف نهاییشان دست پیدا کرده‌اند ولی هنوز هم در ناامیدی و ترس زندگی میکنند. چه چیزی از شاد بودن این آدمهای موفق جلوگیری میکند؟ جواب این است که آنها فقط روی رسیدن به اهدافشان تمرکز کرده‌اند نه روی کامروایی. کسب دستاوردهای فوق العاده تضمین نمیکند به مسرت، شادی، عشق و احساس معنا برسید. این دو مجموعه همدیگر را تغذیه میکنند اما موفقیت بدون کامروایی، شکست است.

#اثر_مرکب صفحه ۶۶
📙🎙

Читать полностью…

کانال کتاب صوتی | روانشناسی | خودشناسی

#بیکلام_نایس
📗🎼

Читать полностью…

کانال کتاب صوتی | روانشناسی | خودشناسی

📖
شعر خوب بخوانید!
‏⎚ @Best_Poems

مولانا مولانا مولانا مولانا
‏⎚ @mowllana

معجزه‌ی سڪوت درونی! (خودشناسی)
‏⎚ @OCEAN_OM

دانلود کتاب‌های نایاب و ممنوعه
‏⎚ @Ketabnayyab

افزایش اطلاعات عمومی
‏⎚ @afzooneh

پرورش گل و گیاه در منزل و درآمدزایی
‏⎚ @ghol_done

استوری ، شعروگرافی:
‏⎚ @Graphic_post_Instaa

هر روز کتابی نایاب و خواندنی
‏⎚ @noandishaan_book

کتاب صوتی و pdf
‏⎚ @EBOOK_4U

ماورای طبیعی شدن/دکتر جو دیسپنزا
‏⎚ @joe_diispenza

کتابخانه‌ی صوتی من
‏⎚ @ketabegooya_man

از خودشناسی تا خداشناسی
‏⎚ @VaraTamavara

انگلیسی از مبتدی تا پیشرفته
‏⎚ @Learn_English_deeply

بزرگ‌ترین کتابخانه‌ی PDF فارسی و صوتی
‏⎚ @ketabkhaneh2015

قانون‌جذب و ارتعاشات ثروت (پیشرفت‌انگیزشی)
‏⎚ @ganunejazb

ذهن زیبا"خودشناسے"
‏⎚ @SFREDAMHDARD4030

آشنایی با مکان‌های زیبای جهان
‏⎚ @gashtogozardarjahan

نکات مهم گرامر زبان انگلیسی
‏⎚ @learn_grammar_official

مهارت همسرداری و ازدواج
‏⎚ @RAVANBINESH

دانلود رایگان کتاب های صوتی
‏⎚ @Sot_Books

پی دی اف هر کتابی خواستی اینجا دانلود کن
‏⎚ @ppdffff

جملاتی که افکار شما را《تغییر می‌دهد》
‏⎚ @ghalbeziba

عاشقانِ《کتاب》
‏⎚ @B00kLifeMe

دانلود تمام فایل های روانشناسی!
‏⎚ @behsanjesh

شیرین ترین کتابهای صوتی
‏⎚ @avaye_shirine_ketab

سخنان ماندگار دکتر الهی قمشه‌ای
‏⎚ @Drelahigomsheii

افکار زنده_تمرین مثبت اندیشی
‏⎚ @Afkarezendeh

چگونه از کائنات درخواست کنیم؟
‏⎚ @moovafaghiiat

روانشناسی کودک و خانواده
‏⎚ @cafepsychology

کتاب کتاب کتاب کتاب
‏⎚ @kettabiism

مولانای جان" مولانای جان
‏⎚ @MouLanayjan

مهندسی عمران ومحاسبات
‏⎚ @sazehcal

از حال بد به حال خوب
‏⎚ @halekhobhalebad

دلبری های حضرت مولانا
‏⎚ @molavi_molavi

یک میلیون کتاب 𝐏 𝐃 𝐅
‏⎚ @ketaboozendegi

چگونه دیگران را شیفته خود کنیم.
‏⎚ @MOJZH_AGAHI

دلپذیر ترین کتابهای صوتی موفقیت
‏⎚ @successlibrary00

ارتباط عمیق با دنیای درون"خداشناسی
‏⎚ @tabnahayteshgh

پله پله تا اوج موفقیت انگیزشی
‏⎚ @ganunejazb_raz

جملاتی که به شدت آرومت میکنه
‏⎚ @Mojezeyekhodshenasi

موسیقی و شعر "عرفانی"
‏⎚ @selmooyedoost

کانال تخصصی مفاهیم پیش دبستان
‏⎚ @preschool_Child

《زیباترین اشعار دوبیتی و متن ڪوتاه》‏
‏⎚ @aftabmahtabi

درمان بشریت در (طبیعت) نهفته است
‏⎚ @afarinshokoh

طُرفه‌نگار
‏⎚ @Torfea

متن‌های زیبا
‏⎚ @Darrkoob

عشق، سینما و موسیقی!
‏⎚ @fardin_thi

مکانهای ناشناخته‌ی ایران!
‏⎚ @kazhin_seir

《خداوند راه گشای تمام مشکلات است》
‏⎚ @MOSBATNAGAR_1990

نکته‌های قرآنی (از زبان زنان)
‏⎚ @Quran_women

کانال اشعار "فروغ فرخزاد"
‏⎚ @foroughFar0khzad

کلبه ی《دوبیتی》
‏⎚ @D2beytichanel

متافیزیک عرفان قانون جذب
‏⎚ @MetaphysicalDargon0000

خدا خدا خدا خدا
‏⎚ @niiroye_bartar

مدیریت ودیجیتال مارکتینگ
‏⎚ @drebusiness

قانون جذب کائنات (راز)
‏⎚ @jazbomoragheb

تنهایی و "آرامش"
‏⎚ @Tannhaaiii

انگلیسی با داستان کوتاه صوتی و کوییز
‏⎚ @sweet_sound_of_book

قدرت نیروی حال"قدرت نیروی زندگی
‏⎚ @iimetaphysicii

آموزش آسان زبان آلمانی
‏⎚ @learn_german_official

گلچین اشعار《سعدی》
‏⎚ @Sadii_jaan

ذهن زیبا موفقیت ساز
‏⎚ @Zehn_ziiiba

از جنس اگاهی و تفکر
‏⎚ @kamitafacor

حالتو خوب کن!
‏⎚ @Zenndegiiii

متن هایی که بشدّت آرومت میکنه!
‏⎚ @zendegi_ziibaaaast

کانال تخصصی شاه‌بیت
‏⎚ @YekbeitY

کتابخانه کودک و نوجوان
‏⎚ @childrenbook

روانشناسی تربیتی تحصیلی کودک ونوجوان
‏⎚ @psycho_Child

بهترین کتاب صوتی 𝗕𝗢𝗢𝗞
‏⎚ @SBOOKSS

دانستنی‌های علمی‌تخصصی پزشکی مزاج‌شناسی
‏⎚ @infopezeshki

قدیمی ترین کتابخانه تلگرام
‏⎚ @bokhapdf

کافه کتاب صوتی:
‏⎚ @CafeBookAudio

روانشناسی‌تخصصی‌ومشاوره‌خانواده دکترانوشه
‏⎚ @dranushe

کتاب های ا𝐏𝐃𝐅ا رایگان دانلود کن
‏⎚ @Modern_Books

یادگیری آسان انگلیسی هر شب ۱۵ دقیقه
‏⎚ @zabankadelarestan

معلوماتی که باسوادها نیاز دارند
‏⎚ @atelaateomom

کجا بریم سفر؟؟
‏⎚ @JournalTourism

کتاب‌های صوتی موفقیت خودشناسی ثروت
‏⎚ @morgbh

سخنان زیبا و ماندگار
‏⎚ @goftarniek

موبایل ترفند
‏⎚ @Journal_Technology

حرف‌های دلنشین با خدا
‏⎚ @harfibakhoda

هر کتابی می‌خوای دانلود کن
‏⎚ @bokk_lovers

۱۰۰۰ کتاب صوتی رایگان
‏⎚ @audiopersianlibrary

"ناگفته‌های جذب" راز ڪائنات
‏⎚ @JoelO_sten

کافه تنهایی
‏⎚ @cafe_tanhaee

تکنیک‌های جادوی برای رهایی از خرافات
‏⎚ @Kazbabae

کتاب‌های ممنوعه‌ای که چاپ مجدد نشده‌اند
‏⎚ @Archivesbooks

انگلیسی مثل آب خوردن
‏⎚ @English_with_Lida

کتاب‌هایی که باید بخوانی:
‏⎚ @mylibraries

جملاتی برای رهایی از بیشعوری
‏⎚ @sokhan_nab53

خواندنی‌هایی از بزرگان جهان...
‏⎚ @Book_Life
🌔

Читать полностью…

کانال کتاب صوتی | روانشناسی | خودشناسی

چطور زبان زندگی ما را دگرگون می‌کند؟ حرف زدن ما فقط مختص به همان لحظه نیست بلکه می‌تواند در ناخود‌آگاه ما رسوخ کند و کاملاً نهادینه شود و افکار و اندیشه و رفتار ما را در بلند مدت تغییر دهد.

اگر گاهی درباره اینکه زندگی چقدر غیرمنصفانه است حرف می‌زنی، طبق همین دیدگاه هم رفتار خواهی کرد یا همانطور که پژوهش‌ها نشان داده‌اند حتی در مکان و زمانی که همه چیز برایت خوب پیش برود باز هم تلاش کمتری در انجام کارهایت می‌کنی؛ چون برای خود حکم صادر کرده‌ای که به نتیجه نخواهی رسید! دیدگاه غیرمنصفانه‌ات به سرعت تبدیل به واقعیت ذهنیت‌ات خواهد شد.

#خودت_را_به_فنا_نده صفحه ۷
📕🎙

Читать полностью…

کانال کتاب صوتی | روانشناسی | خودشناسی

#بیکلام_نایس
📒🎼

Читать полностью…

کانال کتاب صوتی | روانشناسی | خودشناسی

اگه جوری که هستی رو دوست نداری، عوضش کن. اگه خوشت نمیاد، عوضش کن. اگه کافی نیست، عوضش کن. تو میتونی تغییر کنی. تو مجبور نیستی از امشب مثل قبل باشی، مگه اینکه خودت انتخاب کرده باشی. اگه از آدرس خونت خوشت نمیاد، خب عوضش کن؛ تو که درخت نیستی؟!

وین دایر
#شورت_ویدیو
📒🎥

Читать полностью…

کانال کتاب صوتی | روانشناسی | خودشناسی

#بیکلام_نایس
📔🎼

Читать полностью…

کانال کتاب صوتی | روانشناسی | خودشناسی

هر کدام از ما گویا در پازل هستی یک خانه اختصاصی برای خودمان داریم. باید بگردیم و آن خانه را پیدا کنیم و در خانه خودمان قرار بگیریم. اگر در خانه خودمان قرار نگیریم و خودمان را در خانه دیگری جای دهیم باید دائماً چسب و قیچی دستمان باشد و جاهایی که انحنا داریم را گوشه‌دار کنیم، یک جاهایی را ببریم و جاهایی را اضافه کنیم تا در آن خانه جا بگیریم. اضطراب داریم و هر چقدر هم وصله کنیم در نهایت این قطعه در خانه‌ای به‌ غیر از خانه خودش جا نمی‌افتد. به جای وصله کردن باید بگردیم خانه خودمان را پیدا کنیم!

هر کسی رسالتی در زندگی دارد که اگر آن را بفهمد، آرامش می‌یابد. وقتی از متفکران قدیم می‌پرسیدیم از کجا بفهمیم رسالتمان چیست و کجا آرامش داریم؟ می‌گفتند به درونت رجوع کن؛ ببین مِهر چه کاری در دلت افتاده است. به تعبیر مولانا هر کسی را بهر کاری ساخته‌اند، مهر آن را در دلش انداختند.

به ما گفته‌اند که شما نباید به دنبال رویای خودتان بروید، چون گدا می‌شوید. باید به دنبال کاری بروید که آتیه شغلی و درآمد و پرستیژ دارد! با پشت کردن به رویای خودتان فقط برای خودتان یک مرکز اضطراب درست می‌کنید. حتی اگر به آن ثروت و شهرت و حیثیت برسم که به خاطرش به رویای خودم پشت کرده بودم اما باز در درون خودم اضطراب دارم. به دلیل این‌ که به زبان حال به ثروتم می‌گویم تو خوبی ولی برای من گران تمام شدی! هر کسی رویایی دارد و نباید به رویای خودش پشت کند. به قول روان‌شناسان انسان‌گرا: به خودت وفادار باش و به خودت خیانت نکن!

#تیکه_کتاب چاره جویی برای اضطراب - ملکیان
📕🎙

Читать полностью…

کانال کتاب صوتی | روانشناسی | خودشناسی

اپیکتتوس فیلسوف بزرگ یونانی می‌گوید: «شرایط مرد را نمی‌سازد بلکه او را به خود باز می‌شناسانند.» بر اساس این سخن حکیمانه مقیاس درستی برای اندازه‌گیری خودت شرایطی نیست که در آن حضور داری بلکه روشی است که با آنها برخورد میکنی.

برای شروع باید چیزهایی را کنار بگذاری، مثلاً دیگران را سرزنش نکن، شرایط را مقصر ندان و دنبال مشکلات در دوران کودکی و همسایه‌هایت نگرد. بدان که همیشه کاری هست که بتوانی برای تاثیر گذاشتن بر روی این شرایط انجام بدهی و از پس آن شرایط برآیی حتی اگر سال‌ها در آن شرایط بد بوده باشیم و راهی برای خروج از آن پیدا نکرده باشیم!

اول باید اشتیاق داشته باشی و بپذیری که با وجود اتفاق‌هایی که در زندگیت رخ داده و تو هیچ کنترلی بر آنها نداشته‌ایی، اما همیشه و هر لحظه، و صد در صد، مسئول نوع رفتار و برخوردت هستی.

#خودت_را_به_فنا_نده صفحه ۱۵
📙🎙

Читать полностью…

کانال کتاب صوتی | روانشناسی | خودشناسی

#بیکلام_نایس
📕🎼

Читать полностью…

کانال کتاب صوتی | روانشناسی | خودشناسی

قربانی، مشکلات بیشتر و بیشتری ایجاد میکنه که نیاز به حل شدن دارند. نه به این خاطر که واقعاً مشکلات بیشتری وجود دارن، به این خاطر که با این کار توجه و محبتی که میخواد رو دریافت میکنه. ناجی، مشکلات رو حل میکنه و حل میکنه نه به این خاطر که واقعاً به مشکلات اهمیت میده. به این خاطر که باور داره باید مشکلاتِ بقیه رو حل کنه تا شایسته‌ی مهر و توجه دیگران باشه.

📕📖

Читать полностью…

کانال کتاب صوتی | روانشناسی | خودشناسی

واقعیت اینه که ما عشق سالم داریم و عشق ناسالم. عشق ناسالم یعنی وقتی دو تا آدم از طریق حس‌هایی که به هم دارند میخوان از مشکلاتشون فرار کنن. به عبارت دیگه، از همدیگه به عنوان راه فرار استفاده میکنن. عشق سالم یعنی وقتی دو تا آدم با همدلی و حمایت همدیگه به مشکلاتشون اقرار میکنند و میرن که شاخشون رو بشکنن.

📕📖

Читать полностью…

کانال کتاب صوتی | روانشناسی | خودشناسی

#هنر_ظریف_بی_خیالی
صفحات ۲۷۸ تا ۲۸۵
📕🎙

Читать полностью…

کانال کتاب صوتی | روانشناسی | خودشناسی

وقتی با معایب خودم کنار بیایم، می‌توانم با این معایب در وجود دیگران هم کنار بیایم و آن‌ها را ببخشم و تنها این‌گونه است که عشق واقعی ممکن می‌شود. وقتی خودمان را همین‌گونه که هستیم نمی‌پذریم، دیگر نمی‌توانیم دیگران را همانگونه که هستند بپذریم.

#تیکه_کتاب عشق کافی نیست - مارک منسن
📒🎙

Читать полностью…

کانال کتاب صوتی | روانشناسی | خودشناسی

#بیکلام_نایس
📒🎼

Читать полностью…

کانال کتاب صوتی | روانشناسی | خودشناسی

📚 برترین کانال‌ها برای خواندنی عمیق و شنیدنی لذت‌بخش


📕کتب صوتی نایاب / زندگینامۀ مشاهیر و...
@feqdanedel
📗معرفی لوکیشن گردشگری و موزیک
@melotripir
📚 فن بیان؛ آداب معاشرت و کاریزمای کلامی TED
@BUSINESSTRICK
📚 آموزش انگلیسی مبتدی تا آیلتس۲ساله
@teacheruniversity
📚 دانلود کتابهای نایاب ممنوعه و تاریخی
@yortci_bosjin_pdf
📚 آموزش سواد مالی و اقتصادی به زبان ساده
@ECONVIEWS
📚 کتابخانه صوتی من
@ketabegooya_man
📚 آشنایی با اختلالات‌روانی و انواع‌شخصیت
@Neoravankavi
📚 تدریس مکاتب فلسفی و روانی
@anbar100
📚 به وقت کتاب
@DeyrBook
📚 تفسیر آسان و آیه به آیه قران کریم
@Pious114
📚 معرفی و دانلود سریال روانشناسی
@Filmravankavi
📚 کتب، دروس، ناشناخته‌‌های کهکشان و نجوم
@yortchi_bosjin
📚 پاتوق نویسندگان برتر دنیا
@nevisandbdonya
📚 رمانسرای مجازی
@Salam_Roman
📚 بهترین کتاب صوتی 𝗕𝗢𝗢𝗞
@SBOOKSS
📚 کتابخانه کودک و نوجوان
@childrenbook
📚 تمرکز روی خودم!!!
@shine41
📚 مرکز مشاوره و روان درمانی اشراق
@eshraq_clinicc
📚 اسرار زنان موفق
@successfulwomen1
📚 دین و علم
@din_va_elm
📚 "موسسه وکالت و مشاوره حقوقی"
@mehdihemmati59
📚 «انگیزه رشد و موفقیت»
@angizeyeroushd
📚 آرایه‌های ادبی
@ARAIEHAYeadabi
📚 با احتیاط وارد شوید...
@OnlySookoot
📚 نگارگری؛ هنر و ادبیات
@tabrizschoolofpersianpainting
📚 در حقوق بشر حرفه‌ای شوید
@ngoodvv
📚 کتابخانه ادبی (نقل قول بزرگان)
@ketabkhaneadabi1398
📚 "شعر و شاعری"
@Delaviz_24
📚 اسرار کوانتومی اشرف مخلوقات
@tabnahayteshgh
📚 دانلود جدیدترین فایل‌های《روان‌شناســی》
@irab_namah2
📚 منابع تاریخ شاهنشاهی ساسانیان
@Sasanian_Sources
📚 رازی نهفته ((فلسفه))
@razhoft
📚 آنلاین کتاب بخوانید و بشنوید.
@romanceword
📚 برترین pdfهای تاریخی، رمان، ادیان و اسطوره
@Iranvajahanlibrary
📚 ✧ترکی استانبولی با نازلی✧
@Turkish_Nazli
📚 فارسی متوسطه دوم
@farsiem2
📚 تاریخ شاهنشاهی اشکانی
@ArsacidEmpire
📚 شهر عارفان
@Chante_darvish
📚 سخن بزرگان تاریخ و حکیمانە ناب
@matalbjalebhavar
📚 شبکه جامعه مدنی ( فلسفه، تاریخ، اجتماع)
@civilizers
📚 زیباترین اشعار «دوبیتی و متن ڪوتاه »
@aftabmahtabi
📚 تصاویر هنری-ادبی
@tasavirhonarie
📚 درمان بشریت در (طبیعت) نهفته است
@afarinshokoh
📚 یه مرد امیدوار
@Happy_Private_Life
📚 دهها صوتی ناب تاریخی، رمان و کلیپهای انگیزشی
@sovtitasviri
📚 درآمد دلاری
@EconomiOne
📚 آموزش انگلیسی ۴ مهارت در آیلتس
@Englishteacher563
📚 «فرهنگِ شُهرت»
@Celebrity_Culture
📚 روانشناس خودت باش
@sh351b
📚 موسیقی، ویدیو و کلیپ‌های زیبا
@moosigi98
📚 شعر ناب و مشاعره
@sher_moshaer
📚 زیبـاترین اشعار ناب
@Delaviz99
📚 مدرسه اطلاعات
@INFORMATIONINSTITUTE
📚 مطالعه و خرد،الفبای توسعه
@Alefbaietousee
📚 پند‌نامه سخن بزرگان
@Pandnama
📚 لطیفە و جکای شیرین
@shadi_jok @shadi_jok
📚 پایش سیاسی ایران
@ir_REVIEW
📚 گلچین اشعار شاعران معاصر و پیشین
@Bolbolibargegoli1397
📚 ژانوس سیاست
@mousavi2025
📚 فنون ادبی
@aroozgafyie
📚 کتاب‌های صوتی، آرامش با داستان
@arameshbadastan
📚 قرابت و ضرب‌المثل
@gerabatmanaii
📚 مجله تاریخی و فرهنگی ایران‌نامه
@Iran_namah2
📚 «مجله ••• زندگی»
@majallezendegii
📚 هنر تذهیب و طراحی سنتی
@vida_dabir
📚 دل واژہ‌هاے تنهایی
@gandomzaran
📚 مهارتهای زندگی
@maharathayezendegimahmudi
📚 یافته‌های مهم روانشناسی
@Hrman11
📚 اشعار ناب و کمیاب
@seda_tanha
📚 مطالعات تخصصی تاریخ صفویه
@SafavidStudies
📚 کانالِ فلسفیِ «تکانه»
@khosrowchannel
📚 مدرسه‌ علوم انسانی
@zistboommedia
📚 عجیب ولی واقعی‌های ایران و جهان
@Ajayibat_j @Ajayibat_j
📚 آرامبخش‌ترین موزیک های بیکلام 🎵🎶
@mozikbikalem
📚 تکنیک‌های داستان‌نویسی
@ErnestMillerHemingway
📚 پارسی سخن بگوییم و زیبا بنویسیم
@FARZANDAN_PARSI
📚 هر|𝐏 𝐃 𝐅|و کتابی می‌خوای اینجا دانلود کن
@MOTIVATION_BUCH
📚 حقوق برای همه
@jenab_vakill
📚 دانلود رایگان کتاب‌های ممنوعه
@SaCafeketab
📚 کافه کتاب صوتی
@CafeBookAudio
📚 رسانه، فرهنگ – نشانه
@irCDS
📚 کتابخانه مجازی
@llib7
📚 کتابخانه صوتی و pdf تاپ بوک
@Top_books7
📚 نکات کاربردی TOEFL, IELTS, Duolingo
@WritingandGrammar
📕کلیپ‌های انگیزشی
@kelephayeangizeshi

✅ هماهنگی برای تبادل
@mrgp_1

Читать полностью…

کانال کتاب صوتی | روانشناسی | خودشناسی

خوشبختى سراغ کسانى میرود که بلدند بخندند. این زندگى نیست که زیباست. این ما هستیم که زندگى را زیبا یا زشت می‌بینیم. دنبال رسیدن به یک خوشبختى بى‌نقص نباشید. از چیزهاى کوچک زندگى لذت ببرید. اگر آنها را کنار هم بگذارید، میتوانید کل مسیر را با خوشحالى طى کنید.

#تیکه_کتاب کمی قبل از خوشبختی - انیس لودیگ
📕🎙

Читать полностью…

کانال کتاب صوتی | روانشناسی | خودشناسی

#بیکلام_نایس
📒🎼

Читать полностью…

کانال کتاب صوتی | روانشناسی | خودشناسی

#بیکلام_نایس
📔🎼

Читать полностью…
Subscribe to a channel