مجتبی قاسمی دکترای تخصصی روانشناسی و مدرس دانشگاه مشاوره خانواده ، کودک و نوجوان مدیریت مرکز مشاوره تخصصی روان کاشفان جهت تعیین وقت مشاوره تلفنی بااین شماره۰۹۱۰۰۷۹۷۱۶۹ تماس بگیرید 👇👇 @elahe62621 خانم سعیدی 09100797169
آرامشبخشترین موسیقیهای بیکلام در
🔰 @RadioRelax
معرفی رباتهای تلگرام
🔰 @ROBOT_TELE
آهنگهای انگلیسی با ترجمه
🔰 @behboud_music
برنامههای پولی رایگان شده اندروید
🔰 @APPZ_KAMYAB
اشعار بزرگان و سخنان حکیمانه بزرگان
🔰 @Ashaar_va_Sokhanan_e_Bozorgan
زیباترین متنهای جهان
🔰 @BeautyText1
دانلود فیلم و سریال روانشناسی
🔰 @FILMRAVANKAVI
گلچین کتابهای صوتی و PDF
🔰 @ketabegoia
نجوم و کیهانشناسی
🔰 @keyhan_n1
اینجا گرامر رو آسون یاد میگیری!
🔰 @ehbgroup504
تیکههای ناب کتاب
🔰 @DeyrBook
وکیل پایه یک دادگستری
🔰 @ADLIEH_TEAM
با سیاست رفتار کنیم
🔰 @ghasemi8483
حقوق برای همه
🔰 @jenab_vakill
نویسندگیِ خلّاق
🔰 @ErnestMillerHemingway
آرا حقوقی قضایی و نظریات مشورتی
🔰 @ARA_HOGHOOGHI_GHAZAIE
مولانا و عاشقانه شمس (زهرا غریبیان لواسانی)
🔰 @baghesabzeshgh
جملاتی که شما رو میخکوب میکنه!
🔰 @its_anak
انگلیسی را اصولی و حرفهای بیاموز
🔰 @novinenglish_new
خودت روانشناس فرزند پرخاشگرت باش
🔰 @ghasemi8484
فرانسه رو قورت بده
🔰 @FrenchAvecMoi
کتابخانه انجمن نویسندگان ایران
🔰 @anjomanenevisandegan_ir
زبانشناسی و آموزش زبان انگلیسی
🔰 @Linguistics_TEFL
ترکی فول صحبت کن
🔰 @TurkishDilli
انگلیسی حرفهای کودک و بزرگسال
🔰 @RealEnConversations
یونگ ، روان درمانی ، مشاوره
🔰 @hamsafarbamah
از خبر تا تحلیلی که قراره نبینی، اینجاست!
🔰 @ir_paradigm
مدرسه دانش و اطلاعات
🔰 @INFORMATIONINSTITUTE
《شعر، بهانهای برای عاشقی》
🔰 @kolbeh_sher_delaviz
سفر به دنیای خیال و رویا
🔰 @mehrandousti
نظریههای جامعهشناسی
🔰 @sociologyat1glance
کافه رویا
🔰 @DreamCafe1018
خودشناسی
🔰 @haghightx
《اشعار ناب و ماندگار》
🔰 @delaviztarin_sher_jahan
مذاکره با خدا
🔰 @shine41
کتابخانه دانشجویی
🔰 @ketabedanshjo
متن دلنشین
🔰 @aram380
شخصیت، رشد فردی
🔰 @razhaye_darun
دانستنیهای زنان موفق
🔰 @successfulwomen1
یادگیری لغات با اخبار انگلیسی
🔰 @english_ielts_garden
خبرهای ورزشی جهان
🔰 @KhebarhaVarzeshiJahan
کتاب رایگان PDF
🔰 @parshangbook_pdf
"رادیو نبض"، تپشهای قلب فیلم و کتاب
🔰 @Radioo_Nabz
در مسیر دانایی
🔰 @romanceword
کژنگریستن/فلسفه/روانکاوی/جامعهشناسی
🔰 @Kajhnegaristan
موسیقی بیکلام آتن تا سمرقند
🔰 @LoveSilentMelodies
زبانشناسی و علوم شناختی
🔰 @Cognitive_Linguistics_Institute
زرنگاری و طراحی سنتی
🔰 @vida_dabir
الفبای نوشتن وخلاقیت
🔰 @Alefbayeneveshtan
آموزش| فنبیان + گویندگی
🔰 @amoozeshegooyandegi
داستان کوتاه
🔰 @zhig_story
اندیشههای نو
🔰 @Andishe_parvaz
تیم ورزشی و تناسب اندام
🔰 @MaryamTeam
شعر معاصر
🔰 @sheradabemoaser
بکگراند کارتونی | تِم فانتزی مود
🔰 @ThemeMood
ادبیات فانتزی
🔰 @worldlocked
حریر
🔰 @Golparrrrrrrr
آرامش +دلخوشیهای کوچک+ نوستالژی
🔰 @RangiRangitel
ادبیات و هنر
🔰 @selmuly
حافظ - خیام ( صوتی )
🔰 @GHAZALAK1
آموزش عربی
🔰 @atranslation90
کاغذِ خطخطی ( رمان-داستان)
🔰 @FICTION_12
((سرزمین پیانو))
🔰 @pianolandhk50
درمان اضطراب اجتماعی(خجالت در جمع)
🔰 @NEORAVANKAVI
لطفا گوسفند نباشید....
🔰 @zehnpooya
45000هزار کتاب pdf
🔰 @ketabZahra1369
حقایق عجیب و کاربردی!
🔰 @ajibtok
هماهنگی برای شرکت در تبادل؛
☯ @TlTANIOM
💕💕
تو همهی ما یک مِیلی برای مراقبت و پرورش دادن وجود داره. این مِیل ممکنه به شکلهای مختلف سیراب بشه. یکی در نقش معلم تمام تلاشش رو میکنه تا دانشآموزهاش تو مسیر درستی رشد کنن. یکی پرستار میشه و تمام هم و غمش میشه بهبودی بیمارهاش و ... .
خارج از این نقشهای شغلی که غالباً محدود به ساعتهای خاصی از زندگی روزانه افراد میشه، یک نقشهایی هم هست که ساعت و زمان نمیشناسه؛ یک سخاوتمندی دلچسب برای سالهای کل زندگی. و اون نقش والدگری هست.
والدگری یک عشقورزی و مراقبت بادوام هست و با خودش این پیام رو داره که من انتخاب کردم تا از تو مراقبت کنم و تو هم با رشد و سرزندگیت من رو سرشار از زندگی میکنی.
تفاوتی نداره که اون بچه فرزند بیولوژیکی باشه یا به فرزندخواندگی پذیرفته شده باشه. والدگری یک سفر پر ماجرا و پر از ساختن و رشد دادنه.
اما همه آدمها نگاهشون به فرزندخواندگی یک نگاه مثبته؟
چی میشه که گاهی دیدن این سطح از رشدیافتگی در بعضی از زوجها برای بعضی دیگه سخت و عجیب میشه. و حتی ممکنه بگن: ای بابا حالا تو این دوره زمونه چه حالی داشتن آخه رفتن سراغ فرزندخواندگی یا ای بابا اینهمه وقت و سرمایه هزینه کنن که چی؟ یا حالا جواب بقیه رو چی میخوان بدن؟ بگن بچه به فرزندخواندگی آوردیم چون؟؟؟
اولین چیزی که میشه به والدین فرزند پذیر گفت اینه که «دستمریزاد به این همه سخاوتمندی و رشدیافتگی فکری، که علیرغم تمام چالشهای اجتماعی و واکنشهای بیرونی تصمیم گرفتن تا خانوادهشون رو بزرگتر کنن و کوچولوی دلبندی رو تو دریای عشقشون سهیم کنین.»
با آرزوی آرامش برای تمام کسانی که به معنی واقعی مراقبینی آگاه و سرشار از عشق هستن.
⭐ برای مامان باباهایی که فرزندخوانده دارن لطفا لایک فراموشتون نشه
@ghasemi8484
رفتار با کودکي که دست بزن دارد
کتک زدن والدين توسط کودکان در سنين ۲ تا ۴ سالگي شيوع بيشتري دارد. معمولا کودک در موقعيت هايي که رنجيده مي شود، خجالت مي کشد و يا خسته است اين واکنش نامطلوب را از خود نشان مي دهد. بسياري از والدين ممکن است نسبت به اين رفتار کودک حساسيتي نشان ندهند، آن ها معمولا اين چنين استدلال مي کنند که فرزندشان هنوز کوچک است بنابراين به برخورد جدي و مناسب با اين رفتار او نيازي وجود ندارد و يا چون اين رفتار صدمه اي براي آنان ايجاد نمي کند پس تداوم آن ايرادي ندارد. اما آن چه که به اين گروه از والدين پيشنهاد مي شود، اين است که از همين سنين خردسالي براي ارائه مهارت هاي اجتماعي مناسب به کودک شان تلاش کنند زيرا يکي از بهترين زمان هايي که مي توان الگوهاي رفتاري مطلوب را در فرزندان تثبيت کرد، خردسالي و سال هاي پيش از ورود به مدرسه است.
راهبردهايي که براي تغيير اين رفتار در کودکاني در سنين مشابه با فرزند اين مخاطب محترم مفيد واقع مي شود، شامل اين مراحل است:
️هر زمان که کودک اقدام به زدن شما کرد محيط را ترک کنيد، اين کار را بدون پرخاشگري انجام دهيد، اما قاطع باشيد.
️اگر کودک تان، همسرتان را مي زند براي مدتي او را ناديده بگيريد و به همسرتان توجه کنيد.
️وقتي کودک از اين راه مي خواهد به خواسته اش دست يابد تحت هيچ شرايطي کوتاه نياييد و خواسته اش را اجابت نکنيد. اگر هم اصرار کرد قاطعانه اما با مهرباني بگوييد تا زماني که اين طور رفتار کني من خواسته تو را انجام نخواهم داد. سپس به رفتار او توجه کنيد به محض آن که رفتار مطلوبي نشان داد به سمتش برويد و او را مورد توجه و محبت خود قرار دهيد.
️در يک گفت وگوي دوستانه و سرشار از ابراز محبت به طور دقيق آسيب هاي اين رفتارش را به او گوشزد کنيد، مثلا بگوييد: «من اين کار را دوست ندارم و خيلي غصه مي خورم»، همچنين پيامد انجام آن را گوشزد کنيد، به عنوان مثال بگوييد: «اگر به کتک زدن ديگران ادامه دهي برايت بستني نمي خرم.»
شرايطي که ختم به اين رفتار مي شود را بررسي کنيد، مثلا پيش از اين رفتارتان با او چگونه بوده است؟ آيا براي مدت طولاني به اوتوجه نکرده بوديد و او براي جلب نظر شما، اين واکنش را بروز مي دهد؟! شرايط جسمي کودک چگونه است؟ آيا هرگاه ساعات خواب يا غذا خوردنش تغيير مي کند، بيشتر اين رفتار را انجام مي دهد؟ بهتر است عوامل موثر بر اين رفتار را شناسايي کنيد و در صدد رفع آن ها برآييد.
️به رفتارهاي خود دقت کنيد اگر شما نيز کودک را کتک مي زنيد و از اين طريق خواسته تان را به او تحميل مي کنيد، نمي توان انتظار داشت که او نيز از همين شيوه استفاده نکند.
️او را از ديدن کارتون ها يا انجام بازي هايي که در آن اعمال زور و پرخاشگري نمايش داده مي شود، منع کنيد.
️ابراز محبت خود به کودک را افزايش دهيد و تشويقش کنيد تا او نيز محبت خود را ابراز کند. مثلا نمايش يک رابطه مناسب بين مادر و فرزند را به صورت بازي با او تمرين کنيد.
️آن قدر براي کارهاي کم اهميت روي او فشار نياوريد که او رنجيده شود و دائم مخالفت کند. وقتي مکررا باعث درگيري هاي کوچک ميان خود و فرزندتان مي شويد جايگاه خود را در چشم او حقير مي سازيد و او هم نمي آموزد که شما در مقام والد او هستيد بلکه به ديد فردي به شما مي نگرد که با او رفتار خصمانه دارد.
️در پايان توصيه مي شود، چنان چه اين رفتار کودک همچنان تداوم يافت از راهنمايي هاي يک روان شناس متخصص در زمينه مشکلات کودکان نيز استفاده کنيد
@ghasemi8484
کانال مشاوره ت بیتی کودک و نوجوان
💕💕
دخالت بیش از حد والدین به مغز کودک آسیب میزند.
در مورد کودکانی که به سنی رسیدهاند که میتوانند کارهای شخصیشان را خودشان انجام بدهند، اگر والدین دائم در پوشاک، خوراک، بازی، همراه بردن لوازم مدرسه و غیره دخالت کنند، باعث میشود تا کودک فکر کند مورد اعتماد قرار نگرفته است.
در این نوع کودکان بخش Amygdala مغز که مسئول احساس خطر و ترس است تغییر شکل می دهد.
احتمال زیادی دارد چنین کودکانی در بزرگسالی تبدیل به افراد ترسو و بدون اعتماد بنفس شوند.
@ghasemi8484
کانال مشاوره تربیتی کودک و نوجوان
🔑تحول از اینجا شروع میشود
👇برحسب علاقه مندی کلیک کن
🌍هوش مصنوعی 📚کتاب
🌐زبان خارجی 🍔خلاقیت و نو آوری
👩❤️👨همسر داری و روابط ♻️آشپزی
🎁حس خوب ☂ علمی وپزشکی
📕ادبیات 🎩وکیل
💥 پیشنهاد ویژه 🤩
💰از فروش گروه های قدیمی و از کاره افتاده خودتون کسب درامد کنید. (از ۲۰۱۵ الیٰ ۲۰۲۳)‼️👇🏼
🔰 خرید گروههای قدیمی تلگرام 🔰
🎯هماهنگی تبادل و تبلیغات:
@rti_ebi
بلوغ زودرس دختران
✴️نتایج تحقیقات انجامشده درباره بلوغ جنسی، نشاندهنده این واقعیت است که مسایل گوناگونی مانند رشد عقلی، اجتماعی، تجربههای فردی و ارزشهای فرهنگی در کاهش سن بلوغ جنسی نقش دارند.
✴️آغاز بلوغ جنسی در بیشتر مواقع با رشد سریع قد و وزن همراه است و از لحاظ شدت، مدت و سن شروع از فردی با فرد دیگر تفاوت دارد.
✴️در خانوادههای باثبات و آرام، بلوغ دختران در سن بالاتر اتفاق میافتد. همچنین نمایه توده بدنی یا همان BMI دختران هم میتواند روی سن بلوغ آنها موثر باشد، طوری که دختران چاقتر، سن بلوغ پایینتری دارند.
✴️البته از آنجا که پدیده بلوغ یک پدیده چند عاملی است، یعنی عوامل متعددی در بروز آن دخالت دارند، نمیتوان وجود استرس و تنش روانی یا حتی چاقی را، به طور دقیق به بروز آن نسبت داد. به خصوص آن که نقش عامل ژنتیک در این میان بسیار اهمیت دارد.
✴️بلوغ زودرس، از لحاظ روانی و اجتماعی و هم از لحاظ جسمی مشکلات زیادی را برای نوجوانان، به خصوص دختران نوجوان، به وجود میآورد. کم خونی، پوکی استخوان، احتمال بیشتر ابتلا به برخی انواع سرطان، به خصوص سرطان پستان بخشی از این عوارض جسمی را شامل میشود.
✴️تحقیقات نشان میدهد دخترهایی که زودتر از معمول بالغ می شوند، دچار عدم تعادل روانی میشوند و بیشتر احتمال دارد که افسردگی پیدا کنند.
✴️وارد شدن به دنیای بزرگسالی، خیلی سریع و بدون این که مهارت های زندگی بزرگسالی را آموخته باشند یا تجربه کافی برای روبهرو شدن با مسئلههای آن را داشته باشند، باعث میشود که آنها بیش از پیش در خطر مشکلات رفتاری مانند سوءمصرف مواد قرار بگیرند.
✴️همچنین دختران نوجوانی که به طور ناگهانی و زودتر از موعد دچار بلوغ جنسی میشوند، کمتر از سایرین میتوانند میل جنسی خود را کنترل کنند و به همین دلیل ممکن است به سوی رفتارهای پرخطر جنسی کشیده شوند.
✴️تلاش کنیم محیط خانه را برای کودکانمان، به ویژه دختران، امن و آرام کنیم و به تغذیه و فعالیت بدنی آنها هم به اندازه نمرههای درسیشان بها بدهیم.
@ghasemi8484
کانال مشاوره تربیتی کودک و نوجوان رولن کاشفان
💕💕
«اگه من دیگه با تو بازی کردم؟!».
هر روز ده ها پیام با موضوع اینکه «چگونه اعتماد به نفس فرزندم را افزایش دهم»، دریافت می کنم.
والدین عزیز موضوع این است که باید مراقب بود که از ابتدا اعتماد به نفس کودک را تخریب نکرد. شنیدن زیاد جملهٔ «اگه من دیگه با تو بازی کردم»، برای کودک ممکن است آسیب های جبران ناپذیری داشته باشد و باعث احساس ناامنی روانی و کاهش اعتماد به نفس او شود. لطفا اگر از کارهای فرزند خود عصبانی می شوید، درباره همان لحظه و همان روز تصمیم گیری کنید و کودک را از روابط آینده خودتان با او ناامید نکنید!
بچه ها اگر ناامید شوند، تنها رشد خواهند کرد و در را به روی شما خواهند بست.
@ghasemi8484
کانال مشاوره تربیتی روانکاشفان
🌾🌿🌾🌿
آموزش ۷ رفتار مودبانه برای کودکان
۱- ما هیچ وقت حق نداریم دیگران رو مسخره کنیم... چقدر چاق ،چقدر زشته ،چه دماغ گنده ای
۲- پاکبان ها انسانهای شریف و زحمتکشی هستند و شهر ما رو تمیز نگه میدارن و ما باید به آنها احترام بگذاریم و توی خیابون آشغال نریزیم.
۳- قبل از ورود به اتاق دیگران اول در میزنیم و اجازه میگیریم.
۴- هیچ وقت نباید گوش وایسیم....!
این کار خیلی زشت و ناپسندیده است.
۵- اگر حرفی یا اتفاقی توی خونه افتاد اون رو نباید به بیرون از خونه برد....
کلا حرف بردن و حرف آوردن ممنوع است.
۶- به یه سرایدار باید همون احترامی رو بذاری که به یه دکتر میزاری.
۷- ما به دیگران حرف زشت نمیزنیم حتی وقتی خیلی عصبانی باشیم فقط میگیم که من از تو ناراحتم!
باور کنید خیلی از رفتارها اگر در کودکی شکل بگیره دیگه هیچ وقت از بین نمیره و مثل یک فرهنگ تا آخر عمر با اون شخص میمونه پس از رفتارهای خوب رو تو کودکتون تقویت کنید.
@ghasemi8484
کانال مشاوره تربیتی کودک و نوجوان روان کاشفان
والدین همیشهحاضر،طوری عمل میکنند که فرزندانشان در طول زندگی هرگز دچار دردسر نشوند.
این والدین باور دارند که فرزندانی که هیچوقت طعم شکست و مشکلات را نچشند، به موفقیت همیشگی عادت میکنند و در آینده هم به احتمال قوی فردی موفق و درخشان خواهند شد!
تا همین اواخر، گرایش اکثر بزرگسالان ایفای نقش قربانی بوده است. بسیاری از بچهها جوری بار میآمدند که باور کنند خودشان نمیتوانند از پس چالشهای زندگی برآیند. والدین سخت کارمیکنند تا دوران کودکی فرزندانشان در رفاه و به دور از هر مشکلی سپری شود. آنها حتی بر بازیهای کودکانشان نظارت میکنند غافل از اینکه این کودکان از فرصت کسب مهارت برای واکنش درست به مشکلات محروم میشوند، آسیبی که تا روزی که خانه را ترک نکنند با واقعیتِ آن مواجه نخواهند شد.
بچههایی که در بزرگسالی تبدیل به کسانی میشوند که رفتار و گفتار سایرین آنها را به سرعت آزرده و خشمگین خواهد کرد و کوچکترین چیزی را که خلاف میل آنها باشد، رخدادی آزاردهنده تلقی خواهند کرد.
این بچهها هرگز از انعطافپذیری کافی در مواجهه با مشکلات و موانع برخوردار نخواهند شد و متاسفانه انعطافپذیری خصیصهای ژنتیک و موروثی نیست.
@ghasemi8484
کانال مشاوره تربیتی کودک و نوجوان روان کاشفان
.
📌 برای دسترسی به بانک فیلم ها ، جزوات و کتابهای آموزش
تدریس ها و جزوات رایگان دکتری و ارشد، کارگاههای رایگان دکتر صاحبی، دکتر اوحدی، دکتر مکری، خودشناسی، خودشکوفایی، کتاب های صوتی، ترجمه مقالات، روان درمانی مثبت نگر، نوشتن پایان نامه با هوش مصنوعی، صفر تا صد وزارت بهداشت، تکنیک های درمانی، آموزش مصاحبه بالینی...
کافیه دکمهی ADD رو بزنید و این فولدر تخصصی رو در تلگرام خود ذخیره کنید 👇
/channel/addlist/zEIK8uxMLAFiN2Q0
✏ اگر از خدمات مشاوره و روانشناسی جناب دکتر مجتبی قاسمی استفاده کردی روی لینک زیر کلیک کن و نظرت رو بنویس
https://ravandarman.com/doctor/87643-seyyedmojtaba-ghasemi
پیشاپیش از نظرات شما سپاسگزاریم
💕💕
مشکلات روانیِ رایج،که به خاطر والدین سمی گریبانگیر فرزندان می شود
1. اضطراب و استرس بیش از حد و عدم اعتمادبهنفس
” والدین هلیکوپتری” همیشه زندگی فرزندشان را زیر نظر دارند. اگرچه هدف آنها کمک به فرزندانشان است، اما چنین محافظت بیش از حدی منجر به مسائل روانی میشود. اگر نمیتوانید بدون تماس با والدین خود تصمیم مهمی بگیرید، احتمالاً چنین والدینی داشتهاید.
2. اعتیاد و تمایل به انجام ورزشهای پرخطر
اگر والدین همیشه به فرزندشان بگویند که وجود او چقدر مشکل ایجاد میکند، کودک به این نتیجه میرسد که بدون او وضعیت بهتر است.
در نتیجه، این کودک به بزرگسالی تبدیل میشود که ناخودآگاه راههایی برای نابودی خود پیدا می کند، مانند: الکل، سیگار، مواد مخدر یا ورزشهای پرخطر
3. ناتوانی در آسان گرفتن
“جدی باش!” “دست از مسخره بازی بردار!” “اینقدر بچه نباش!” چنین عباراتی بزرگسالی بیش از حد جدی ایجاد میکند. این فرد هرگز نمیتواند به خود و دیگران آسان بگیرد. کودکان را درک نمیکند و از افراد نابالغ متنفر است.
4. تمایل به شبیه فرد دیگری بودن
والدینی که فرزندشان را با بچههای «کامل»تر مقایسه میکنند ،یک نوجوان خودانتقادگر
و درنهایت یک بزرگسال با عقده حقارت پرورش میدهند.
این افراد همیشه سعی میکنند عملکرد بهتری داشته باشند. با این حال از خود متنفرند زیرا نمیتوانند در همه چیز برتر باشند.
5. مشکل در اعتمادکردن
والدینی که به کودک خود میآموزند که به هیچکس اعتماد نکند، بزرگسالی بیاعتماد و مشکوک پرورش میدهند. عدم اعتماد به کسی منجر میشود که فرد دنیا را به عنوان دشمنی تصور کند که همهجا تلهای برای او کار گذاشتهاست. چنین بزرگسالانی درگیر مشکلات روانی جدی خواهد شد.
6. نیاز همیشگی به والدین
“تو برای این کار خیلی بچهای”
تکرار بیش از حد این عبارت، عالیترین راه برای تربیتکردن یک «بچهننه» است.
این کودک احتمالاً برای همیشه “خیلی بچه” خواهد ماند.
او همیشه برای انجام کارها به دیگران وابسته است و حتی به شریکی نیاز دارد که رفتارهایی مانند والدینش با او داشتهباشد.
7. عدم خلاقیت و روی آوردن به سرگرمیهای مخرب
والدینی که مرتباً از عباراتی مانند ” واسه من زرنگ بازی در نیار!” یا “رویاپردازی را متوقف کن!” استفاده کنند، فرزند آنها خلاقیت، ابتکار یا ویژگیهای رهبری خود را از دست میدهد. این فرد به عنوان یک بزرگسال، احتمالاً جاهطلبیهای خود را با مواردی مانند الکل و سرگرمیهای مخرب سرکوب خواهند کرد.
8. سرکوب احساسات
تاثیر منفی نادیده گرفتن احساسات و حساسیتهای کودک از سمت والدینشان را نمیتوان نادیده گرفت. وقتی مرتباً به کودک گفته میشود گریه یا شکایت را متوقف کند، کودک میآموزد که همهی احساساتش را سرکوب کند. این احساسات سرکوبشده میتوانند به مشکلات روانی جدی در بزرگسالی تبدیل شوند.
9. احساس گناه
“ما از همه چیزمان گذشتیم تا شما زندگی راحتی داشته باشید!” در اینگونه موارد، احساس گناه بر کودک غلبه میکند. تهدیدهای مربوط به نمرات بد هم همینطور است. این کودک به بزرگسالی تبدیل میشود که دائماً تحت استرس است.
10. بیمسئولیتی و نابالغ ماندن
نوع خاصی از والدین پارانوئید و بیش از حد محافظتکننده وجود دارد که به فرزندشان اجازه انجام کاری را نمی دهند.
“به گربه دست نزن!” “دستت رو میبری!” “روی لبه ننشین!” اینگونه عبارات باعث میشود کودک از تصمیم گیری هراس داشتهباشد. همچنین در بزرگسالی انفعال و بیمسئولیتی نیز ظاهر میشود.
آیا شما نیز چنین رفتارهایی را در کودکیتان تجرببه کردین؟
@ghasemi8484
کانال مرکز مشاوره تربیتی روان کاشفان
تبدیل شدن به فردی که دوست دارید، نیازمند برنامهریزی، صبر و اقدامات کوچک اما مستمر است. مهمترین نکته این است که خود را در این مسیر تنها نگذارید.
امسال را متفاوت شروع کنید و اجازه دهید تغییرات کوچک اما قدرتمند، شما را به نسخهای بهتر از خودتان تبدیل کنند.
هر تغییری که امروز شروع میکنید، نسخهای بهتر از شما را در آینده خواهد ساخت. عصر ایران امیدوار است کاری کنید که لحظه تحویل سال آینده، به خودتان افتخار کنید.
🌺🌺🌺🌺
دکترمجتبی قاسمی
روان شناس ، درمانگرفردی و خانواده
مرکز مشاوره روان کاشفان
هماهنگی وقت مشاوره تلفنی وحضوری👇🏻
با روان شناس مجتبی قاسمی 👇🏻
09100797169
@elahe62621
02532916438
آدرس مرکز : بلوار امین انتهای کوی 53
مرکز تخصصی مشاوره روان کاشفان
۴ کار که انجام دادنش برای فرزندت واجبه!
محبت
یه گل یا گیاه را در نظر بگیرید ک چطوری به نور خورشید نیازمنده کودک شما هم برای رشد کردن نیازمند محبت و لبخند شماست.
بازی
بچه ها با بازی کردن درس های زندگی رو یاد می گیرن و خلاقیت شون رو بالا می برن سعی کنید همبازی خوبی براشون باشید.
کتاب
بچه هایی که توی سال های قبل از مدرسه با کتاب آشنا شدن در طول دوران تحصیل موفق ترند و توی بزرگسالی هم کاغذ و کتاب رو از خودشون جدا نمی کنند.
قصه گفتن
قصه گفتن برای بچه ها فواید زیادی داره از جمله افزایش مهارت هایی مثل :
گوش دادن، تجسم، تصور و خیال پردازی که موجب افزایش هوش کودک میشه.
@ghasemi8484
کانال تخصصی مرکز مشاوره روان کاشفان
پکیج ویژه 10 گانه کاربردی مهارتهای زندگی
بصورت فایل صوتی وpdf
مخاطب : والدین . مربیان. دانشجویان کودکان نوجوانان .
@ghasemi8484
کانال مشاوره کودک ونوجوان روان کاشفان روانشناس مجتبی قاسمی
🔲مهارت برقراری ارتباط موثر
🔲مهارت کنترل خشم
🔲مهارت همدلی
🔲مهارت حل مسأله
🔲مهارت خودآگاهی
🔲 مهارت تصمیم گیری
🔲مهارت مدیریت استرس
🔲 مهارت تفکر خلاق
🔲مهارت تفکر انتقادی
🔲مهارت جرات مندی
جهت دریافت با تلفن و یا آیدی زیر تماس حاصل برقرار بفرمایید 👇🏻👇🏻
@elahe62621
09100797169
💕💕
دعوا در حضور کودکان ممنوع
با وجود اینکه مرگ والدین برای کودک بسیار آسیب زاست و طلاق هم آسیب زیادی به کودک وارد می کند ؛
ولی بی ثباتی والدین و جنگ و دعواها و تعارضات مداوم والدین در محیط خانواده آسیب های شدیدتر و طولانی مدت تری به کودک وارد می کند .
البته من یک استادی داشتم که عقیده داشت اینکه والدین جلوی بچه ها دعوا کنن بهتر از اینه که بچه در جریان دعواشون نباشه ولی رفتارهای بعد دعواشون رو ببینه و درک نکنه که چرا دارند اینطوری با هم رفتار می کنند .
من با این اینکه والدین جلویه بچه ها دعوا کنن موافق نیستم ولی مسأله ای باید بهش بیشتر توجه کرد رفتارهای پدر و مادر با هم بعد دعواست ، این رفتارها هم برای بچه ها بی نهایت تنش و اضطراب زاست . مثل بد گویی کردن پست سر هم دیگه ، بی محلی کردن ، ناسزا گفتن به هم یا زیرلبی و ...
@ghasemi8484
کانال مشاوره تربیتی رولن کاشفان
بغل کردن نوزاد یکی از مهمترین نیازهای عاطفی و روانی کودک از بدو تولدشه
نوزاد وقتی به دنیا میاد در واقع از یک فضای امنی که توی رحم مادر داشته وارد دنیای ناآشنایی میشه و آغوش مادر اولین حس آرامش و امنیتیه که توی این دنیا تجربه میکنه 🤱
همون روزهای اول تولد، ارتباط نوزاد با والدین نقش زیادی تو شکلگیری شخصیت و هیجاناتش داره.
برای نوزاد، ارتباط با مادر یعنی ارتباط با جهان اطراف، پس هر قدر این ارتباط عمیقتر و ایمنتر باشه کودک نسبت به دنیای بیرونی و خودش حس اعتماد و امنیت بیشتری پیدا میکنه و زمینهی رشد روانی و عاطفیش تقویت میشه و احساس دلبستگی بهتری شکل میگیره.
اگر شما جزو اون مامانایی هستین که فکر میکنین اگه کوچولوتون رو بغل کنین لوس یا بغلی میشه حتما این گیف و ببنید....
🔺شما کوچولوتون رو زیاد بغل میکنین؟
@ghasemi8484
کانال مشاوره تربیتی کودک و نوجوان روان کاشفان
💕💕
با به اشتراک گذاشتن این کلیپ می توانید در اطلاع رسانی اتیسم کمک کنید.
تشخیص نشانههای اوتیسم تا ۳ سالگی سادهاند، اما بعد از آن...
در بازه سنی یک تا سه سالگی در فرایند رشد فرزندمان دقیق باشیم:
تاخیر در کلام
ارتباط چشمی کم
عدم واکنش به اسم خود
داشتن رفتارهای تکراری
و...
هر کدام از این نشانهها میتوانند دلایل مختلفی داشته باشند که اتیسم یکی از آنهاست.
به تاخیر رشدی فرزندمان حساس باشیم و از کارشناسان سوال کنیم.
یادمان باشد زمان تشخیص اوتیسم مهم نیست، حیاتی است.
۱ تا ۳ سالگی را جدی بگیریم
@ghasemi8484
کانال مشاوره تربیتی کودک و نوجوان
💕💕
گاهی حساسیت والدین به رفتار بد بچه ها در مهماني ها دامن میزند. آنها به خاطر نگرانیهای خودشان، قبل از آنکه اتفاقی بیفتد بچه را از بعضی از کارها منع میکنند و میگویند مبادا فلان کار را انجام دهی.
اما کودکی که از این طریق به حساسیت والدینش پی برده، مخصوصا آن کار را میکند. اگر والدین از قبل به او اخطار دهند و بگویند حق انجام چنین رفتاری را نداری، ذهن کودک به محض ورود به جمع، به سمت آن رفتار میرود.
@ghasemi8484
کانال مشاوره تربیتی روان کاشفان
مرز_بین_بیش_فعالی_و_شیطنت
بیشترین شڪایت والدین از این ڪودڪان در اولین مراجعه به پزشک این است ڪه این ڪودڪان آرام و قرار ندارند،دائماً در حال جنب و جوش هستند و اصطلاحاً از دیوار راست بالا میروند؛
ڪودڪان بیش فعال معمولاً نمیتوانند حتے براے مدت ڪوتاهے یک جا بنشینند و یا حتے حین نشستن دائماً دست و پاے خود را حرڪت میدهند و یا حرڪات تڪانشے انجام داده و به یڪباره از بلندے میپرند و یا بدون هیچ ترسے ناگهان وسط خیابان میروند؛
این ڪودڪان معمولاً زیاد صحبت میڪنند، ڪم صبر و تحمل هستند(نمیتوانند صبر ڪنند تا نوبتشان فرا برسد)و دائماً وسط حرف دیگران میپرند؛
مهمترین نشانه ے این اختلال حواس پرتے است به این شڪل ڪه زمانے ڪه با ڪودک صحبت میڪنیم اصلاً توجهے ندارد و هر عامل محیطے به راحتے میتواند حواس این ڪودڪان را پرت ڪند، همچنین این ڪودڪان توانایے دنبال ڪردن ڪار خاصے را ندارند و مدام حین انجام تڪالیف و یا ڪارهاے شخصے از این شاخه به آن شاخه میپرند؛
بیماریهاے سرشتے ڪه ارتباط قوے با ژنتیک دارند به طور ڪلے درمان نمیشوند،ولے در عین حال میتوان با ڪمک درمانهاے دارویی،روشهاے غیر دارویے و ڪمک درمانے و آموزش اصول فرزندپروری،تظاهرات بیمارے را به میزان قابل توجهے ڪنترل ڪرد؛
دیدگاه اڪثر خانوادهها نسبت به درمانهاے دارویے در ڪودڪان مبتلا به بیش فعالے این سو برداشت را بوجود مے آورد ڪه دارو درمانے در ڪودڪان مبتلا به این اختلالات اعتیاد آور است یا عملڪرد مغز ڪودک را تخریب میڪند،از اساس غلط است؛
مشڪلاتے ڪه بر اثر عدم درمان به موقع میتواند براے مبتلایان به اختلال نقص توجه یا بیش فعالے ایجاد شود به مراتب بیشتر مضرات مصرف داروست به این معنے ڪه درمان نڪردن این ڪودڪان به مراتب خطرات بیشترے دارد؛
این ڪودڪان به دلیل رفتارهایے ڪه دارند معمولاً در جمع خانواده یا دوستان مورد غضب و بیمهرے قرار میگیرند بنابراین براے پیشگیرے از این موارد درمان این ڪودڪان ضرورت دارد؛
آموزش اصول درست فرزند پرورے و ارتباط مؤثر با درمانگر از راهڪارهایے است ڪه میتواند درمان مبتلایان به این اختلالات را تسهیل ڪند؛
درمانها در ڪودڪان مبتلا به اختلال نقص توجه یا بیش فعالے باید هرچه سریعتر پیگیرے شود چرا ڪه رفتارهاے این ڪودڪان تاب آورے خانوادهها را ڪم میڪند و متأسفانه در صورت عدم درمان به موقع شخصیت اجتماعے و خلق و خوے ڪودڪان بیش فعال نیز خدشه دار میشود؛
متأسفانه با بالاتر رفتن سن در صورت عدم درمان،گرایش بیشترے در مقایسه با سایرین به سمت استفاده از مواد مخدر، خلافڪارے و بزهڪارے دارند؛
عدم توانایے یافتن شغل مناسب و شریک زندگے از دیگر عارضههاے درمان نشده در مبتلایان به اختلال نقص توجه یا بیش فعالے است
@ghasemi8484
کانال مشاوره تربیتی روان کاشفان
🌾🌿🌾🌿
ماا اصرار داريم فرزندانمان را تغيير دهيم تا شبيه آنچه ما میخواهيم شوند.
فكر میكنيم بهتر از آنها میدانيم انجام كار درست چيست.
اما گاهی بايد توقف كنيم، به آنها نگاه كنيم،
آيا بايد به زور آنها را تغيير دهيم؟
يا اين ما هستيم كه بايد تغيير كنيم و از آنها بياموزيم ؟
كودكان گاهي بهتر از ما میدانند چگونه بايد زندگی كرد ، چون :
بی دلیل و با كمترين دليل شاد هستند.
همیشه سرشان به کاری مشغول است.
وقتی چیزی را میخواهند تا بدست نیاورند دست از تلاش بر نمیدارند.
و سرانجام اینکه براحتی گریه می کنند.
پائولو كوئيلو
" فرزندمان را به زور تغيير ندهيم "
@ghasemi8484
کانال مشاوره تربیتی روان کاشفان
💕💕
پلو و اینهمه خاصیت؟
😍
@ghasemi8484
کانال مشاوره تربیتی روان کاشفان
ترس ازخدا دربچه ها ايجادنكنيدوآنها را مطلقا از خدانترسانید.
دراين سن زمان شناساندن زيبايي و عظمت وجلال خداونداست.
هر تفكري كه خدا را از بچه ها بگيرد به انسان و به بشريت خيانت كرده است.
دركودكي ازمهرباني ورحمت وزيبايي خداوند بگوییدبه سن عقل كه رسيدنداز قانونمندي آفرينش بگوييد
بچه هانبايدوحشت كنند
@ghasemi8484
کانال مرکز مشاوره تربیتی روان کاشفان
🎁هدیه ما بهترین کانال های تلگرام
🌟رویای روشن یعنی: عبور از رنج ها
@CloudlessDream
🔔یک میلیـون کـتاب "PDF و صـوتی"
@PDF_and_audio_library
🔔آموزش سواد مالی و اقتصادی به زبان ساده
@ECONVIEWS
🔔شبی چند دقیقه کتاب بخوانیم !!!
@book_tips
🔔روانشناسی با طعم هیجان
@ravantahlilgar
🔔گلچین کتابهای صوتی وPDF
@ketabegoia
🔔با سیاست رفتار کنیم
@ghasemi8483
🔔اشعارکوتاه
@ashaar_nabb
🔔بيشتر بدانيم بهتر زندگى كنيم
@matlabravanshenasi
🔔جملاتی که شما رو میخکوب میکنه!
@its_anak
🔔گنجینه کتابهای صوتی
@GANGINEH
🔔انگیزه رشد و موفقیت
@angizeyeroushd
🔔جذب جنس مخالف با شگردهای روانشناسی
@moshavereh_shoma
🔔دانلود 50000 کتاب ورمان برتر (BOOK)
@book_and_roman_library
🔔زیباترین ودلنشین ترین «اشعار مولانا»
@Ashaarmolana
🔔مولانا حافظ شهریار ،شعر و موزیک
@onlyshear
🔔بیو "انگلیسی"●[Bio]●
@biow_english
🔔کتابخانه (یک میلیون کتاب تا پایان۱۴۰۴)
@LibraryHumanities
🔔آیلتس رو فول شو
@ArazIELTS
🔔ویدئو و سخنان دانشمندان فیزیک
@endishea
🔔یادگیری لغات با اخبار انگلیسی
@english_ielts_garden
🔔کتب سیاسی
@PoliticalBooks
🔔متن های عالی و فوق العاده کوبنده
@ghanonebawar
🔔کانال طبی داکتران افغان
@medical_af
🔔آموزش ماساژ و یوگا،سلامتی جسم و روح
@yougasozok
🔔زیباترین و دلنشینترینهای سال 2025
@Pisht_AZ_an
🔔انجمن فیزیک دانشگاه هرات
@physics_786
🔔روانشناس خودت باش
@sh351b
🔔شهر کتاب BOOK
@Iftlis_library
🔔پندهای "ناب" بزرگان
@sokhanan_bzrgan
🔔قشنگترین عکس نـوشته های "سال"
@AKSnaweshtae_NAB
🔔کافه شعر
@cafe3Sher
🔔همیشه راهی هست
@hamisherahi_hast
🔔کتاب دانش
@ktabdansh
🔔کتب علوم سیاسی
@PoliticalBooks_LH
🔔کتب تاریخ
@HistoryBooks_LH
🔔باعث میشه'' رتبه برتر'' بشی
@konkur_st
🔔زمهریر
@Official_zamharir
🔔کانال مناسبتها
@kanale_monasebatha
🔔لوگو سازی الماس دیزاین
@Design_Diamond
🔔جراحان برتر افغان
@medicine500
🔔رمانهای راوی قصه گو
@ntalebiidastan1028
🔔رویایی بهشت
@arslan_400
🔔زیباترین اشعار شاعران
@aftabmahtabi
🔔درمان بیماریها با نسخههای دکتر خیراندیش
@tebesinaa
🔔جملات کاربردی زبان انگلیسی
@zabanschool101
🔔بکگراند کارتونی | تِم فانتزی مود
@ThemeMood
🔔کتاب سل
@Ketabsel
🔔کتب جامعهشناسی
@SociologicalBooks_LH
🔔فانوس
@Faaanos
🔔اینجا خودت رو پیدا کن 5 دقیقه وقت بزار
@ravankhob
🔔کتب فلسفه
@PhilosophyBooks_LH
🔔تاریخ و ادبیات جهان
@Historyliteratureworld
🔔بوی باران
@bouyebaran
🔔جملاات *نااااب* انگیزشی
@jomalatnab_angizeshi
🔔با غذاهای محلی آشپز ماهر بشی
@maman_paz3
🔔حس سبز
@HesseSabzz
🔔کتاب خوان
@welll_read
🔔پند های ناب قرآنی
@ISLAMICINFO_2023
🔔مقالات سیاسی
@Political_Articles
🔔شعر های ناب فارسی
@ashar_nab_official
🔔غزل های نااااب
@Ghazal_nabb
🔔مباحث جذذذذاب سلامتی
@gasedak_health
🔔کتاب|𝐏𝐃𝐅
@PARSHANGBOOK_PDF
🔔آموزش دکوراسیون منزل
@ZibaManzel
🔔انگلیسی بیاموزیم
@Learn_4_english
🔔تقویت رابطه زناشویی با لحظات آرام و ساده
@hamsardarry
🔔زیبایی های آفرینش
@stiiiiicker
🔔انگلیسی مثل آب خوردن
@MyMindsetForEnglish
🔔گنجینه
@GANJINHH
🔔دوره های رویال مایند رایگان
@royallmiind
🔔چگونه مرد یا زن را شیفته خود کنیم
@ravanshenasgoroh
🔔هنر تزئین منزل
@TazeineManzel
🔔بچتو اینجوری تربیت کن مودب وحرفگوشکن
@kodaknojavan
🔔کتابهای نایاب علمی و طبی
@FA_TI_MI
🔔ورزش در خانه
@gymmhomee
🔔خودت روانشناس فرزند پرخاشگرت باش
@ghasemi8484
🔔گلهای جاویدان
@golhayejavidaneiran
🔔وکیل پایه یک دادگستری
@ADLIEH_TEAM
🔔معلومات کمیاب طبی و درمانی
@internationalmedicaluseful
🔔کتابخانه صوتی و پی دی اف تاپ بوک
@Top_books7
🔔کتاب خوانها عضو شوند
@mutaliagaran
💎خردمندان چه میگویند
@lifepoodcast
➿➿➿➿➿➿
📮هماهنگی تبلیغات و تبادلات:
📥@rti_ebi
ريشه محروميت يا كمبود عاطفي کجاست؟
🔷🔹ریشه این مشکل در نوع رابطه با کسی است که قرار بوده در ماههای اول زندگی، کودک را از نظر عاطفی تغذیه کند یعنی مادر که دنیای مرکزی کودک است.
🔷🔹رابطه نخستین کودک، نمونه و الگویی است برای زندگی بعدی طفل در تمام طول عمر. بعد از این اکثر رابطه های نزدیک فرد تحت تأثیر رابطه اولیه با مادر قرار دارد.
🔷🔹محرومیت عاطفی نشان دهنده این است که کودک کمتر از حد لازم توجه عاطفی دریافت کرده است و این بیانگر این است که
💢مادر سرد و بی عاطفه بوده ، کودک را به اندازه کافی بغل نکرده و برای او وقت نگذاشته.
💢مادر به کودک، احساس مورد عاطفه بودن، خاص و با ارزش بودن نداده است.
💢مادر نیازهای کودک را نفهمیده و برآورده نکرده است. او هرگز دنیای کودک را درک نکرده، در دنیای خود غرق بوده و با کودک وصل عاطفی نداشته است.
💢مادر کودک را به اندازه کافی تسکین نداده و کم کم کودک یاد نگرفته که خود را تسکین دهد.
💢والدین به اندازه کافی کودک را راهنمایی نکرده اند در واقع والدین منبع هدایت برای کودک نبوده اند و یا او به واسطه نوع رابطه ای که با والدین داشته احساس می کند هیچ کسی که بتوان به او تکیه کرد در خانواده وجود ندارد!!
@ghasemi8484
کانال مشاوره تربیتی روان کاشفان
هیچ وقت به کودک نگویید
بوسم کن تا بهت خوراکی بدم
بغلم کن تا بهت شکلات بدم
یه بوس بده تا ببرمت پارک
ماچم کن تا بزارم فیلم ببینی
یه بوس بدی برات اسباب بازی میخرم
⬅️ کودک قطعا برای رسیدن به خواسته ی خودش این کار رو انجام میده و یاد میگیره برای رسیدن به خواسته هاش باید حریم شخصی خودش رو در دسترس قرار بده.
⬅️ شما متاسفانه و ناخوداگاه با این کار دارین یادش میدین که میتونه از طریق عرضه کردن جسمش به خواسته هاش برسه.
این موضوع باعث میشه کودک هم در کودکی و هم در بزرگسالی توی روابطش شخصی کاملا اسیب پذیر باشه.
آسیب های شامل
آسیب جنسی و فیزیکی
آسیب عاطفی و احساسی
نداشتن اعتماد به نفس
نداشتن قدرت نه گفتن
ضعیف بودن وتلاش نکردن برای به دست اوردن خواسته هاش...
@ghasemi8484
کانال مشاوره تربیتی کودک و نوجوان روان کاشفان
برای تقویت ارتباط کودک با والدین, به سلایق کودکتان احترام بگذارید
ممکن است شما از رنگ پیراهن فرزندتان یا نداشتن هماهنگی شلوار و کفش او ناخشنود باشید، یا حتی از عکسهایی که او به دیوار اتاق میچسباند، خوشتان نیاید، اما نباید از یاد ببرید که انسانها متفاوتند و حتماً او از ابتکاری که به خرج داده راضی است، پس شما هم بهتر است به سلیقه او احترام بگذارید.
والدین باید در تصمیمگیریهای کودک نقش نظارتی داشته باشند چون آنها با این کار به کودک خود کمک میکنند که تصمیم گرفتن به صورت مستقل را بیاموزد.
@ghasemi8484
کانال مرکز مشاوره روان کاشفان
💕💕
مادری که ساعت ها برای تمیزکردن خانه وقت گذاشته، طبیعی است که با ریختن غذا بر روی فرش توسط کودکش خشمگین شود؛
این مادر ممکن است برچسب شیطنت یا لجبازی را بر رفتار کودکش بچسباند. روی دیگر این سکه کودکی است که بی خبر از همه جا با خشم مادر مواجه می شود و نمی داند به خاطر چه چیز تنبیه می شود.
کودک تنها در پی کشف محیط و استفاده از حواسش بوده و گرچه خشم مادر را درک می کند، اما نمی تواند دلیلی منطقی برای آن پیدا کند.
تا قبل از سه سالگی، رفتارهای بچه ها حتی اگر به خرابکاری منجر شوند، حاصل لجبازی و تلاش برای آسیب زدن به افراد و وسایل نیستند و به همین دلیل است که بچه ها، وقتی کاملا از سر تصادف به کسی یا چیزی آسیب می زنند، انتظار ندارند کسی تنبیه شان کند.
@ghasemi8484
کانال مرکز مشاوره تربیتی کودک و نوجوان
برای کنار گذاشتن یک عادت بد، باید آن را تجزیه و تحلیل کنید. عادتها از سه بخش تشکیل شدهاند: محرک، رفتار، و پاداش. مثلاً اگر عادت دارید هنگام استرس شیرینی بخورید، محرک استرس، رفتار خوردن شیرینی، و پاداش احساس آرامش موقت است. برای حذف این عادت، باید محرک را شناسایی کرده و جایگزینی برای آن پیدا کنید. مثلاً میتوانید هنگام استرس یک چای بدون قند بنوشید یا چند دقیقه مدیتیشن کنید. همچنین، تغییر محیط و سختتر کردن دسترسی به آن عادت (مثلاً نخریدن شیرینی) به شما کمک میکند.
@ghasemi8484
کانال مرکز مشاوره روان کاشفان
با دیدنش روزمو ساخت💋😍😍
@ghasemi8484
کانال تخصصی مشاوره تربیتی روان کاشفان