1625
~انجامش بده برای آینده خودت 🔥 ~الان سختمونه ولی میرسیم به جایی که حقمونه 💪🏻😎
🔻لیست برترین کانال‌های علمی‌فرهنگی🔻
@HHo_bb
طبق آسترولوژی از امشب که ماه کامل هست تا ۳۱ فروردین انرژی بالایی در ماه وجود داره پس مدیتیشن و شکرگزاری یادتون نره 🌕🌟😘
Читать полностью…
تو این ویدیو آیسان اسلامی بهترین تمرین عزت نفس رو انجام میده.
✨Join us🤍
➕ Full Andrew
خلاصه کتاب "باشگاه پنج صبحی‌ها" – رابین شارما
چرا باید ساعت ۵ صبح بیدار شویم؟
رابین شارما، نویسنده کتاب، معتقد است که بزرگترین انسان‌های موفق جهان یک نقطه مشترک دارند: آن‌ها روزشان را زودتر از بقیه آغاز می‌کنند. او در این کتاب، فرمولی ارائه می‌دهد که می‌تواند عادت سحرخیزی را در شما نهادینه کند و زندگی‌تان را متحول سازد.
۳ اصل کلیدی کتاب:
۱. فرمول 20/20/20 – طلایی‌ترین ساعت روز
شارما می‌گوید که ساعت ۵ تا ۶ صبح مهم‌ترین زمان برای رشد و پیشرفت شخصی است. او این یک ساعت را به سه بخش تقسیم می‌کند:
۲۰ دقیقه اول: ورزش کنید. ورزش صبحگاهی باعث افزایش سطح انرژی، ترشح دوپامین و سروتونین شده و ذهن را برای یک روز پرانرژی آماده می‌کند.
۲۰ دقیقه دوم: تفکر و برنامه‌ریزی. مدیتیشن، نوشتن در دفترچه یا مرور اهداف به شما کمک می‌کند که روزتان را آگاهانه و هدفمند پیش ببرید.
۲۰ دقیقه سوم: یادگیری. این زمان را به مطالعه، گوش دادن به پادکست‌های آموزشی یا شرکت در دوره‌های آنلاین اختصاص دهید تا دانش و مهارت‌های خود را افزایش دهید.
۲. ذهن، بدن، روان و روح – ۴ ستون اصلی موفقیت
برای داشتن یک زندگی متعادل و موفق، باید روی چهار حوزه‌ی کلیدی کار کنید:
✅ ذهن: با مطالعه و یادگیری مداوم، افق‌های فکری خود را گسترش دهید.
✅ بدن: تغذیه سالم و ورزش، سلامت و انرژی شما را تضمین می‌کند.
✅ روان: مراقبت از ذهن و کاهش استرس با مدیتیشن و نوشتن، آرامش بیشتری به شما می‌دهد.
✅ روح: داشتن هدفی بزرگ‌تر از خودتان، به زندگی شما معنا و انگیزه می‌بخشد.
۳. قدرت عادت‌های کوچک و پایدار
شارما تأکید می‌کند که کلید موفقیت، ایجاد تغییرات کوچک اما پایدار است. عادت‌های صبحگاهی شما روی کل روزتان تأثیر می‌گذارند. اگر بتوانید به مدت ۶۶ روز ساعت ۵ صبح بیدار شوید، این عادت در ذهن شما نهادینه می‌شود و به بخشی از شخصیت شما تبدیل خواهد شد.
جمع‌بندی:
"باشگاه پنج صبحی‌ها" یک راهکار عملی برای افزایش بهره‌وری، تمرکز و موفقیت است. اگر صبح‌های خود را آگاهانه مدیریت کنید، می‌توانید کنترل بقیه روز و در نهایت کل زندگی خود را به دست بگیرید.
Join us🤍
➕ Full Andrew
این روزا مد شده که میگن : نجات دهنده در آینه است.
اما داستایوفسکی یکبار گفته : در آغوشم بگیر و نجاتم بده ، قاتلی به دنبال من است که گاه به گاه در آینه ها میبینمش.
🔥تنها مهارتی که باعث میشه از 99% مردم جلو بزنی !؟ تحقیق دانشمندان
Join us🤍
➕ Full Andrew
♦️دن بیلزریان درباره خوشبختی یک نکته‌ای را می‌گوید که دیدن آن خالی از لطف نیست!
🕊 Full Andrew
تنها راه افزایش اراده همینه بچه ها :)
✨Join us🤍
➕ Full Andrew
🔥لیستی از برترین چنلهای تلگرام به دلیل درخواست مکرر شما👇🏽
🍀دوره پولسازی،قانون جذب
🌸طب سنتی و درمان بیماریها
🍀چارت تولد،فال آینده واحساسی
🌸متافیزیک،قدرت درونی،ماوراء
🍀جملات طلایی،سرگرمی،استوری
🌸آکادمی تحصیلی،روانشناسی
🍀کتاب صوتی،حس آرامش،آهنگ
🌸هیپنوتیزم،به سوی خرد،دانش
🍀آداب معاشرت،تدریس برتر
🌸ماساژ وسلامتی،گیاهان دارویی
🍀سابلیمینال،تغییرنمرات گذشته
《با این چنلهای عالی به خواسته هات میرسی،شک نکن》
🔥پس زود جوین شو تا پاک نشده
تو از جف بزوس هم پولدارتری، اگه..
Join us🤍
➕ Full Andrew
سمفونی svj که تکراری نمیشه!
Join us🤍
➕ Full Andrew
در قلب برزیل، جایی وجود دارد که تمدن ناگهان متوقف می‌شود و پادشاهی مطلق طبیعت آغاز می‌شود.
اینجا مرز تقریباً سورئال بین شهر «مانائوس» و جنگل های بارانی عظیم آمازون است
تضادی که شما را شگفت زده می‌سازد: در یک طرف شهری مدرن، پر از سر و صدا، ساختمان‌های سر به فلک کشیده و زندگی شهری… در سوی دیگر جنگل های سبز و انبوهی که افق را می‌بلعد و سکوت روزگار فراموش شده را تنفس می‌کند.
از بالا به نظر می رسد که مرز بین دو جهان با یک خط کش ترسیم شده است: خطی که هزاران کیلومتر امتداد دارند.
«مانائوس» که دروازه ورود به آمازون نیز نامیده می‌شود، آخرین ایستگاه قبل از آمازون است.
*Join us🤍
➕ Full Andrew
اسمش اینجوری سیو کن:
Other Half : نیمه دیگر
My Diamond: الماس من
Darling : محبوبم
My Angel : فرشته من
Heartbeat : ضربان قلب
My Eyes:چشمانم
My Life:زندگی من
My Soul : روح من
God's Smile:لبخند خدا
My Beautiful:زیبای من
My Love:محبوب من
Rainbow : رنگین کمان
My Sunshine:آفتاب من
My Hero:قهرمان من
God's Gift : هدیه خدا
My Honey : عسل من
My Dream : رویای من
Beloved : معشوق
My Treasure : كنجينه من
My Miracle : معجزه من
My World : دنیای من
Join us🤍
➕ Full Andrew
ولوووم بالا + جاده جنگلي + شب + آسمون پرستاره + رانندگي + همخوني + این موزیك .
✨ Join us🤍
➕ Full Andrew
مراقبه جذب اتفاقات خوب
مدیتیشن جذب خواسته
مراقبه برای جذب هدف
مراقبه جذب بهترین زندگی
مراقبه برکت در کار
۷چکرا
مراقبه آرزو قلبی
مدیتیشن رنگین کمان یا چاکرا
مراقبه فراوانی
مراقبه جذب عشق
تو این کانال هم چندین فایل مراقبه و مدیتیشن خیلی خفن قرار داده شده حتما ازشون استفاده کنید
@AlandSub °.*⃝̥🧚♀◌
راستی ماه کامله 🌕
مدیتیشن یادتون نره 🥰
سرچ کنید یه عالمه فایل مدیتیشن گذاشتم براتون 😘🤝🏻
🕯چرا همیشه در برابر شبکه‌های مجازی بازنده‌ای؟
👤خشایار
#ویدئو_آموزشی
Join us🤍
➕ Full Andrew
آرزو می‌کنم ناخواسته بدست بیاوری
آنچه که بی‌صدا از قلبت گذر کرده،
و آنگاه شگفت‌زده با خود بی‌اندیشی
کسی برایم دعا کرده بود؟!🤍
هوشنگ گلشیری: چیزی نیست که بشود با قرص و آمپول و نمیدانم قدم‌زدن کنارِ خیابان یا روشن‌کردن یکی دو سیگار کاریش کرد. باور کنید، من گاهی دیگر انگار نمی‌توانم نفس بکشم...!
قشنگ ترین کلیپی که میتونی امروز ببینی🤩
Join us🤍
➕ Full Andrew
#یادبگیریم✨
۵ قانون برتر دنیا که دوسشون دارم:
پنجاه هدف جدید برای سال 1404 :))) با این اهداف میتونی بهترین سال زندگیت رو بسازی، از هر کدوم که میخوای انتخاب کن لازم نیست همشون رو سرلوحه قرار بدی.
✨Join us🤍
➕ Full Andrew
این عکس دو سال پیشه!
روزی که این جاسمینارو کاشتیم...
و امروز بهشت شده.
اینو گذاشتم که بدونید زمان، یکی از ابزارهای معماریه!
Join us🤍
➕ Full Andrew
سال جدیدو با برنامه باش!
Join us🤍
➕ Full Andrew
خلاصه کتاب "بهترین سال زندگی تو" – دارن هاردی
ایده اصلی:
موفقیت یک اتفاق تصادفی نیست، بلکه نتیجه‌ی برنامه‌ریزی هوشمندانه، تعهد و اقدام مستمر است. دارن هاردی در این کتاب یک نقشه راه دقیق ارائه می‌دهد که به شما کمک می‌کند یک سال استثنایی را بسازید و به اهدافی که همیشه در ذهن داشته‌اید، دست پیدا کنید. اگر آماده‌اید که کنترل زندگی خود را به دست بگیرید، این کتاب راهنمای شما خواهد بود.
نکات کلیدی کتاب:
✔️ شفاف‌سازی اهداف:
یکی از مهم‌ترین دلایل شکست در مسیر موفقیت، نبود هدف مشخص است. باید دقیقاً بدانید که چه می‌خواهید و چرا می‌خواهید. اهداف خود را یادداشت کنید و برای آن‌ها برنامه‌ریزی کنید.
✔️ ایجاد عادت‌های موفقیت:
موفقیت نتیجه‌ی اقدامات کوچک اما مداوم است. تغییرات روزانه، حتی اگر به چشم نیایند، در طول زمان تأثیر بزرگی خواهند داشت. عادت‌های مثبت را در زندگی‌تان تقویت کنید و از عادت‌های منفی فاصله بگیرید.
✔️ مدیریت زمان و انرژی:
موفق‌ترین افراد دنیا، ارزش زمان خود را می‌دانند. روی کارهای مهم تمرکز کنید و کارهای بیهوده را حذف کنید. وقت و انرژی شما منابع محدودی هستند، آن‌ها را هوشمندانه مصرف کنید.
✔️ پذیرش مسئولیت ۱۰۰٪:
اگر می‌خواهید زندگی خود را تغییر دهید، باید مسئولیت کامل آن را بپذیرید. هیچ‌کس جز خود شما، مسئول موفقیت یا شکست‌تان نیست.
✔️ ثبات و استمرار:
یکی از کلیدی‌ترین عوامل موفقیت، ثبات و پایداری در مسیر اهداف است. تغییرات پایدار نیاز به پشتکار دارند. تسلیم نشوید و هر روز یک قدم به سمت جلو بردارید.
✨ اگر می‌خواهید سالی بسازید که زندگی‌تان را متحول کند، از همین امروز شروع کنید! ✨
❤️Join us🤍
➕ Full Andrew
بچه‌ها اگه میشه واسه بابام دعا کنین بچش شدیدا به پول احتیاج داره
Join us🤍
➕ Full Andrew
10 توصیه مهم برای سحرخیزی.
چطوری به سحرخیزی عادت کنم؟
✨ Join us🤍
➕ Full Andrew
یکی از صفحات دفترچه‌ی خاطرات بابام
(میگفت مربوط به اولین شبی که مادرت رو بوسیدم)
Join us🤍
➕ Full Andrew