کی من؟به اون؟ هه، اصلا


☀️سخت‌ترین احساسی که میشه پذیرشش کرد، حسادت هست، هم سختی پذیرش نفرت و میل به آسیبش را داره، چون در حسادت می‌خواهیم چیز خوب طرف نابود و خراب بشه

🌟و سختی اصلیش اینه که اگر بپذیرم حسادت دارم به نوعی قبول و اعتراف میکنم که اون شخص از من بهتر هست یا چیز بهتری دارد و من در این زمینه ضعف دارم و خودِ این هم شرم و حسادت مضاعف‌تری را تولید میکند و واقعا پذیرش اصیل رشک و حسادت موضوع پیچیده‌ای هست و نیاز به ظرفیت بسیار بالایی دارد

☕️بخاطر همین هست که اکثر افراد حسادت را عمیقاً از خودشون دور میدانند و به راحتی قسم می‌خورند که چنین احساسی را ندارند.

☑@NeoRavankavi

Читать полностью…

🌏در شرایط غیر بحرانی، وقتی انسانها مدام به دنیا و زندگی فحش میدهند در واقع دارند به دنیای درون روانی خودشان و به معنی دقیقتر به خودشان حمله میکنند و از کیفیت بد دنیای درون‌روانیشان گلایه دارند.

☑@NeoRavankavi

Читать полностью…

☕️درباره این کلیپ‌ها چند نکته را شِیر میکنم باهاتو👇

🌟این ویس را گوش بدید

پ.ن: برای کم شدن حجم، کیفیت کلیپ ها را خیلی پایین آوردم

#خطر_اسپویل_افعی_تهران

☑@NeoRavankavi

Читать полностью…

📝لیستی از بهترین کانالهای تلگرام

برای رشد 🌱
برای آگاهی بیشتر🦋

💫جلوه گاه فرهنگ دیرپای ایران
@XeradsarayeFerdosiYazd
🔥خصوصیت فرد جذاب و کاریزماتیک
@faratarazbood1
🎭- کتابخانه اطلاعات عمومی -
@Libraryinternational
🎭دانلود رایگان کتاب های ممنوعه
@SaCafeketab
🎭یک میلیـون کـتاب "PDF و صـوتی"
@PDF_and_audio_library
🎭با سیاست رفتار کنیم
@ghasemi8483
🎭کانال علمی ابرنواختر (نجوم، کیهانشناسی)
@abarnoakhtar
🎭بيشتر بدانيم بهتر زندگى كنيم
@matlabravanshenasi
🎭کوتاه ولی بشدت مفهومی
@its_anak
🎭آرامبخش ترین موزیک های بیکلام
@mozikbikalem
🎭دانلود رایگان دوره آموزشی
@Fileineh
🎭فراگیری ماندگار زبان انگلیسی 
@learn_for_keeps
🎭یافته‌های مهم روانشناسی
@Hrman11
🎭خودت روانشناس فرزند نوجوانت باش
@ghasemi8484
🎭روانشناسی با طعم هیجان
@ravantahlilgar
🎭شعر و شیدایی
@SHEROSHEYDAi1
🎭زیباترین متن های جهان
@BeautyText1
🎭موسسه وکالت و مشاوره حقوقی
@mehdihemmati59
🎭آموزشی، انگیزشی، سابلیمینال
@SUB_JADOEI
🎭مدیتیشن ، موسیقی
@meditation14
🎭ویدئو و سخنان دانشمندان فیزیک
@endishea
🎭شعرخوب و نااااب
@seda_tanha
🎭کتابهای صوتی آرامش با داستان
@arameshbadastan
🎭التیام روان
@eltiiameravan
🎭یونگ ، روانکاوی ، خانواده درمانی
@hamsafarbamah
🎭یادگیری 0تا 100مهارت تعمیرات موبایل
@IRANGSMM
🎭دنیای دانستنی ها و شگفتی ها
@donyatanawo
🎭فیتنس،رژیم،علم تمرین
@FitnessBody97
🎭علوم و فنون ادبی
@aroozgafyie
🎭آکادمی ترجمه عربی
@atranslation90
🎭از شعر خاکستری تا شعرِ سپید
@naabn
🎭ادبیات فارسی متوسطه ی دوم
@farsiem2
🎭زیباترین اشعار
@aftabmahtabi
🎭قلمرو زبانی
@zabanfarsiva
🎭کافه موزیک
@moosigi98
🎭دوبیتی جانان
@JIaNIaNI
🎭بلبلی برگ گلی
@Bolbolibargegoli1397
🎭مجله ی هنری
@tasavirhonarie
🎭کتابخانه و انیمیشن های سرمایه‌داری
@Liberty_lib
🎭جعلیات ادبی
@jaliateadabi
🎭بک‌گراند کارتونی تِم فانتزی
@FantasyPaper
🎭اشعار ناب و ماندگار
@Oshaagh_sher
🎭مطالعه و خرد؛ الفبای توسعه
@Alefbaietousee
🎭بیو "انگلیسی"●[Bio]●
@englishiCANAL
🎭دنیای انگیزشی و آموزشی (کتاب بخوانیم)
@romanceword
🎭شعرناب و ڪوتاه
@sher_moshaer
🎭چگونه مرد یا زن را شیفته خود کنیم
@ravanshenasgoroh
🎭مدرسه اطلاعات
@INFORMATIONINSTITUTE
🎭دوبیتی و رباعی
@Delaviz_20
🎭قرابت و ضرب المثل
@gerabatmanaii
🎭چگونه مردان را عاشق خود کنم
@pluosafkar
🎭آموزش زبان انگلیسی با متد سریالی
@Englishwithmima
🎭فلسفه سیاسی
@Taraneh_t6
🎭یادگیری زبان با انیمیشن ها
@english_elnaz_torabi
🎭گلچینی از پر طرفدارترین اهنگ نوستالژی           
@nostalgia_musicc
🎭تیم "وکلا (مشاوره حقوقی تخصصی)
@edalatsazanfarda
🎭تِکست انگلیسی+اِصطلاحات کاربُردیِ
@English_cafe8
🎭نبض احساس
@NaBzEhSsasss
🎭کتابخانه آریایی ها
@pdfbook4you
🎭آرایه های ادبی
@ARAIEHAYeadabi
🎭پاتوق نویسندگان برتردنیا
@nevisandbdonya
🎭آرا حقوقی قضایی و نظریات مشورتی
@ARA_HOGHOOGHI_GHAZAIE
🎭مردان جذب این زنان میشوند ( جذابیت)‌
@moshavereh_shoma
🎭گنجینه گرانبهای کتاب صوتی
@GANGINEH
🎭حقوق برای همه
@jenab_vakill
🎭رسانه، فرهنگ - نشانه
@irCDS
🎭دانلود 50 مینی سریال برتر روانشناسی
@FILMRAVANKAVI
🎭 تدریس مکاتب فلسفی و روانی
@anbar100
🎭درمان بیش فعالی/اهمال کاری و کمالگرایی
@NEORAVANKAVI
🎭کتابخانه مجازی
@llib7
🎭آموزش مدیریت واردات و صادرات
@modirtamin
🎭حوادث واقعی از سرتاسر جهان
@Havadesdaq
🎭قوانین معنوی زندگی
@The_spiritual_laws_of_life
🏅انگیزه رشد و موفقیت
@angizeyeroushd
❇️روانشناسی تخصصی آیین مهر
@aeenmehrchannel


---------
✍هماهنگی تبادل:
@rti_ebi

Читать полностью…

😃😃😃


☀️تراپی گپ زدن نیست، تمرکز بر مسائلی هست که خود بیمار انتخاب کرده که آنها را حل کند

🌟پشت میز نشستن درمانگر اصولی نیست و باعث ایجاد فاصله و حس عدم توازن قدرت و ندیدن بدن و رفتار بیمار می‌شود

🌟اینجا یک PI اتفاق می‌افتد، بیمار از ناکامی خود گله می‌کند و حسی را در درمانگر ایجاد می‌کند، درمانگر احساس گناه و اضطراب میگیرد و می‌خواهد یک کاری بکند و بگوید که نه تو ناکام نیستی، عوضش تنت سالمه شخصیتت والا هست،بیمار هم مقابله می‌کند و
نمی‌پذیرد. اگر وارد چنین بازی های ناهشیاری شویم آخر سر هم درمانده و ناکام و شکست خورده با بیمار عصبانی روبرو خواهیم شد.

🌟حس شکست می‌کنی؟ خب چه کاری از دست من برمیاد، دوست داری بررسیش کنیم؟ میخوای احساسات مربوط را تجربه کنی؟

🪐خودافشایی یا منم اینطوری بودم حرکت غیر حرفه‌ای دیگری هست که بیمار به درستی جوابش را داد،مگه کی هستی که بخوای الگوی من باشی؟ یا کی هستی که بگی سن مهمه یا نه


☑@NeoRavankavi

Читать полностью…

🔻سکانسی از سریال افعی تهران

☑@Filmravankavi

Читать полностью…

😃😃😃


🌟قطعا که اوضاع جامعه روانشناسی و رواندرمانی در ایران جالب نیست و روان‌درمانگرانی که به اصول اولیه پاییند نیستند خیلی زیاد هستند

و در شبکه‌های اجتماعی چنین نگاهی هم به تراپیست ها وجود داره که نمیتونه تصادفی باشه، به توجه به لایک‌ها هم یعنی حدود ۸۷ درصد رای دهنده ها، نفهم و عوضی بودن و پول پرست بودنشون را تایید میکنند

🌟هر چند قابل تامل هم هست که یک نفر آدم چطور میتونه درمانگران زیادی را ارزیابی کنه که بگه ۸۰ درصدشون چنین هستند

نظر شما چی هست؟ 👇

☑@NeoRavankavi

Читать полностью…

دومین جلسه روانشناسیم بود که روانشناس به ساعتش نگاه کرد که مبادا یک دقیقه از تایمم بگذره و از ثروتش کم بشه، همونجا تصمیم گرفتم دیگه نرم پیش امثال ایشون...

》بانوی_ماه_هشت

😃😃😃

☀️ مطمینی قطعا نگاه کرد که مبادا یک دقیقه نگذره؟ خب شاید نگاه کرد که زمان جلسه را مدیریت کنه شاید هم به دلیل دیگه‌ای که خودش بهتر میتونست توضیح بده(هر چند انتظار هم داریم درمانگر بتونه حال بد مراجع را تشخیص دهد)

ولی چی میشه به جای تلاش برای رفتار بالغانه در یک محیط امن که مطرح کردن مسأله و گفتن حسمون است، رفتار رگرسیو انجام میدهیم و انگار به یهویی قطع کردن جلسه افتخار میکنیم؟

🪐تراپی جایی هست که قراره از احساسات و حساسیت‌هامون صحبت کنیم و به شرط رعایت احترام هر حرف و مسأله‌ای قابل طرح شدن هست و اگر بتوانیم تعامل اصیلی را با درمانگرمون داشته باشیم به احتمال بیشتری با دیگرانِ بیرون از جلسه هم میتوانیم بدین شکل تعامل کنیم.

•پ.ن: به این اتفاق اکت‌آوت یا برون‌ریزی می‌گویند، یعنی به جای توجه و تجربه احساس و مطرح کردنش با مخاطب، از طریق یک رفتار و کلام تکانشی(یهویی و بدون فکر) میخواهیم از شر این احساس خلاص شویم، چون نگاه کردن درمانگر به ساعت دال بر خودخواهی او و آدم حساب نکردن من هست، من هم از طریق قطع کردن جلسه تنبیه‌شون میکنم

•پ.ن۲: بخاطر همین نکته هست که در ساختارهای شخصیت مرزی، عوض کردن متعدد درمانگر شایع است و شانس درمانشان کم می‌شود

•پ.ن۳:اگر قطع جلسات بخاطر نقض خطوط قرمز توسط درمانگر و بر اساس ارزیابی کلی مراجع باشد، اسمش دیگه اکت‌آوت نیست، ملاک برون‌ریزی این هست که فرد برای فرار از احساسات آزاردهنده آن کار را انجام دهد

☑@NeoRavankavi

Читать полностью…

📝لیستی از بهترین کانالهای تلگرام

برای رشد 🌱
برای آگاهی بیشتر🦋

🎯جذب  جنس مخالف و تاثیرگذاری کاریزماتیک
@faratarazbood1
❤️"بروزترین فیلم ها و محتوای آموزشی"
علم ورزش | تغذیه ورزشی | سلامت | آمادگی جسمانی
@DanialBagha
🏅کتابهای نایاب و ممنوعه تاریخی
@yortci_bosjin_pdf
🏅- کتابخانه اطلاعات -
@Libraryinternational
🏅یک میلیـون کـتاب "PDF و صـوتی"
@PDF_and_audio_library
🏅دانلود رایگان کتاب های ممنوعه
@SaCafeketab
🏅جمـــلات *نااااب* انــگلیسـی
@jomalatnab_ENGLISH
🏅با سیاست رفتار کنیم!!
@ghasemi8483
🏅کانال علمی ابرنواختر (نجوم، کیهانشناسی)
@abarnoakhtar
🏅بيشتر بدانيم بهتر زندگى كنيم
@matlabravanshenasi
🏅کوتاه ولی بشدت مفهومی
@its_anak
🏅آرامبخش ترین موزیک های بیکلام
@mozikbikalem
🏅عدلیه / وکلای دادگستری
@ADLIEH_TEAM
🏅منبع رایگان دوره آموزشی
@Fileineh
🏅فراگیری ماندگار زبان انگلیسی 
@learn_for_keeps
🏅یافته‌های مهم روانشناسی
@Hrman11
🏅عواقب فریاد زدن بر سر نوجوان
@ghasemi8484
🏅روانشناسی با طعم هیجان
@ravantahlilgar
🏅شعر و شیدایی
@SHEROSHEYDAi1
🏅زیباترین متن های جهان
@BeautyText1
🏅موسسه وکالت و مشاوره حقوقی
@mehdihemmati59
🏅کانال تخصصی روابط بین‌الملل
@InternationalRel
🏅مدیتیشن ، موسیقی
@meditation14
🏅ویدئو و سخنان دانشمندان فیزیک
@endishea
🏅شعرخوب و ناب
@seda_tanha
🏅آموزش رایگان تعمیرات موبایل
@IRANGSMM
🏅التیام روان
@eltiiameravan
🏅یونگ ، روانکاوی ، خانواده درمانی
@hamsafarbamah
🏅دنیای دانستنی ها و شگفتی ها
@donyatanawo
🏅فیتنس،رژیم،علم تمرین
@FitnessBody97
🏅علوم و فنون ادبی
@aroozgafyie
🏅ادبیات فارسی متوسطه ی دوم
@farsiem2
🏅قلمرو زبانی
@zabanfarsiva
🏅کافه موزیک
@moosigi98
🏅زیباترین اشعار شاعران
@aftabmahtabi
🏅بلبلی برگ گلی
@Bolbolibargegoli1397
🏅مجله رایگان شیمی و کازمتیک
@chemistry99
🏅مجله ی هنری
@tasavirhonarie
🏅جعلیات ادبی
@jaliateadabi
🏅دیالوگ های ماندگار از فیلم سریال انیمه
@Dialouge_land
🏅بک‌گراند کارتونی تِم فانتزی
@FantasyPaper
🏅 اشعار ناب و ماندگار
@Oshaagh_sher
🏅مطالعه و خرد؛ الفبای توسعه
@Alefbaietousee
🏅بیو "انگلیسی"●[Bio]●
@englishiCANAL
🏅کانالی از کتاب و موسیقی و عشق
@romanceword
🏅چگونه مرد یا زن را شیفته خود کنیم
@ravanshenasgoroh
🏅آشپزی تلگرامی
@TeleFoodGram
🏅مدرسه اطلاعات
@INFORMATIONINSTITUTE
🏅دوبیتی و رباعی
@Delaviz_20
🏅قرابت و ضرب المثل
@gerabatmanaii
🏅شعرناب و کوتاه
@sher_moshaer
🏅چگونه مردان را عاشق خود کنم
@pluosafkar
🏅زبان با بهترین سریال کمدی تاریخ
@Englishwithmima
🏅دنیای پادکست
@OneThousandandOnePodcast
🏅کانالِ فلسفیِ « تکانه »
@khosrowchannel
🏅 ویدئو و سخنان دانشمندان فیزیک
@endishea
🏅فلسفه سیاسی
@Taraneh_t6
🏅یادگیری زبان با انیمیشن ها
@english_elnaz_torabi
🏅اشعار خاص ؛ حکایت‌های خواندنی
@Kafeh_sher
🏅گلچینی از پر طرفدارترین اهنگ نوستالژی           
@nostalgia_musicc
🏅تِکست انگلیسی+اِصطلاحات کاربُردیِ
@English_cafe8
🏅نبض احساس
@NaBzEhSsasss
🏅آرایه های ادبی
@ARAIEHAYeadabi
🏅دانستنی های عجیب و جالب
@shogo_jaleb
🏅پاتوق نویسندگان برتردنیا
@nevisandbdonya
🏅آرا حقوقی قضایی و نظریات مشورتی
@ARA_HOGHOOGHI_GHAZAIE
🏅"تمرین"تمرین" تمرین"تمرین "تمرین"
@tamrinmodern
🏅تفسیر آسان و آیه به آیه قران کریم
@Pious114
🏅مردان جذب این زنان میشوند ( جذابیت)‌
@moshavereh_shoma
🏅آموزش نجوم ، کیهان شناسی
@yortchi_bosjin
🏅من و کتاب، |𝐏𝐃𝐅|
@aramesh13577
🏅حقوق برای همه
@jenab_vakill
🏅رسانه، فرهنگ - نشانه
@irCDS
🏅تدریس مکاتب فلسفی و روانی
@anbar100
🏅دانلود 50 مینی سریال برتر روانشناسی
@FILMRAVANKAVI 
🏅درمان بیش فعالی/اهمال کاری و کمالگرایی
@NEORAVANKAVI
🏅کتابخانه مجازی
@llib7
🏅آموزش مدیریت واردات و صادرات
@modirtamin
🏅حوادث واقعی از سرتاسر جهان
@Havadesdaq
🏅انگیزه رشد و موفقیت
@angizeyeroushd
📕کتابخانه مجازی| کتب نایاب و  PDF ارزشمند
@FatmieLibrary
🔥کاتالیزور: علم فلسفه و روانشناسی
@fmgcatalyst


---------
✍هماهنگی تبادل:
@rti_ebi

Читать полностью…

🌕🌕🌕


🔖ممکنه اغراق کنه ولی دروغ نمیگه، زمانی اضطراب دروغ میگه که از فرافکنی استفاده کنیم و به جای کم شدن اضطراب، خود فرافکنی هم تولید اضطراب کنه


🆗مثلا فرد ممکنه از حضور در جمع اضطراب زیادی بگیره و فکر کنه که اگر وارد اون جمع بشم درباره‌ام چی میگن، مسخرم کنند(فرافکنی، چون خودش، خودش را قبول نداره)

🆗و وقتی غرق این فرافکنی‌ها بشه، ذهنش اینها را باور می‌کنه و اضطراب زیادی میگیره و بعد تبدیل میشه بهترس از دیگران که بهش میگیم اضطراب اجتماعی که به دلیل اضطراب ناشی از فرافکنی است

مثلا وقتی داری با مادرت بحث میکنی و ازش عصبانی شدی و مضطرب میشی، اینجا اضطراب سالم میگه نکنه چیزی بگی که به رابطه‌تون آسیب بزنی، نکنه دیگه دوست داشتنی نباشی، این میشه اضطراب سالم.

♻️حالا اگر آگاه باشم چرا مضطربم، اگر بتونم خشمم را تجربه کنم و اَکت نکنم اسمش میشه ذهنیت روانشناختی، سلامت روان

☑@NeoRavankavi

Читать полностью…

😃😃😃


⭐یک جوری میگه bmw ۵۲۰ داشتم که انگار جت شخصی داشته، قیمت آزاد این ماشین یکم بیشتر از تارای ایرانی هست و روندن ماشینی که با یک تصادف ساده فلج نشیم و نمی‌ریم یک چیز معمولی در دنیا هست نه یک امر لاکچری ناشی از سرخوشی زیاد

✅اینکه حالت بد بوده و خودکشی کردی و حس پوچی می‌کردی خب می‌رفتی تراپی، چون احتمالا ساختار شخصیتت بردرلاین بوده یا افسردگی جدی داشتی که همیشه حس پوچی می‌کردی که میخواستی خودتو بکشی

✅روزی هزاران آدم فقیر هم اقدام به خودکشی می‌کنند چون فشار ناشی از فقر میتونه آدما را به سمت خودکشی و اختلالات روانی شدید سوق بده ولی پول زیاد به خودی خود عامل جدی برای اختلالات روانی نیست

🆗از طرفی این حرفها مال کشوری هست که نیازهای اولیه شون رفع میشه، درآمد سرشار هست و ممکنه آدما با بحران معنا مواجه بشند، نه کشوری که هر لحظه مردمش دارن فقیرتر و محرومتر میشن و در رفع ساده‌ترین نیازهاش موندن

✅امثال شماها حتی اگر کارآفرین واقعی هم باشید دارید نقش مترسک صداوسیما جهت ارزش دادن به فقر و بد جلوه دادن رفاه را بازی میکنید، شاید هم قبلا با رانت و دلالی پولهای مفت به دست آورده بودید که حس خوبی بهتون نمی‌داده وگرنه انتظار داریم آدمی که روی شغلش سرمایه‌گذاری روانی بکنه، محصول و خدمت مفیدی را تولید کنه حال و سلامت روان خوبی داشته باشه، امثال چندین کارآفرین شریفی که دیدم هم حالشون خوب بوده هم وضع مالیشون عالی

☀️پ.ن:اطلاع دارم که ایشون الان احتمالا آدم موفق و خیری هستند ولی به نظرم ارزش دادن و زیبا نشان دادن فقر از زشت‌ترین کارهای ممکن هست

☑@NeoRavankavi

Читать полностью…

🚀به نظرم رسیدن به عمق و معناگرا شدن و فلسفیدن، قراره برای قابل تحمل شدن زندگی و رسیدن به حس تسلط و مَستِری و در نهایت زندگی و سلامت روان بهتر و... مورد استفاده قرار بگیره

✔ نه برای کلاس گذاشتن و ارزش دادن به افسرده‌خویی و پوچ‌گرایی ‌مرضی و زیر سوال بردن زندگی معمولی و کار نکردن و انتخاب انزوا و فرار از مسئولیت و مسخره کردن انسان‌هایِ معمولی و زهر مار کردن زندگی برای خود و نزدیکان

☑@NeoRavankavi

Читать полностью…

📝لیستی از بهترین کانالهای تلگرام

برای رشد 🌱
برای آگاهی بیشتر🦋

❤️دلبریِ عاشقانه برای عشق
@delbar_my_Channel
🔥قدرت جذب و تاثیرگذاری
@faratarazbood1
🔷مجله علمی هنری "آبی"
@bluemagazinetoknow
🔷- اطلاعات عمومی -
@Libraryinternational
🔷یک میلیـون کـتاب "PDF و صـوتی"
@PDF_and_audio_library
🔷دانلود رایگان کتاب های ممنوعه
@SaCafeketab
🔷کتابخانه صوتی و پی دی اف تاپ بوک
@Top_books7
🔷لایسنس رایگان برنامه های پولی
@nodirani
🔷با سیاست رفتار کنیم!!!
@ghasemi8483
🔷بيشتر بدانيم بهتر زندگى كنيم
@matlabravanshenasi
🔷سفر کجا بریم ؟؟؟؟؟
@IRANDIDANIHA
🔷فراگیری ماندگار زبان انگلیسی 
@learn_for_keeps
🔷آرا حقوقی قضایی و نظریات مشورتی
@ARA_HOGHOOGHI_GHAZAIE
🔷خودت روانشناس فرزند نوجوانت باش
@ghasemi8484
🔷زیباترین متن های جهان
@BeautyText1
🔷برنامه نویسی مجدد ذهن با سابلیمینال
@SUB_JADOEI
🔷وکیل خود باشید(مشاوره تخصصی)
@edalatsazanfarda
🔷اشعار خاص و ناب
@seda_tanha
🔷یک فنجان کتاب گرم
@ketabkhaneadabi1398
🔷فیتنس،رژیم،علم تمرین
@FitnessBody97
🔷فیلم چی ببینیم
@Filmsofun
🔷علوم و فنون ادبی
@aroozgafyie
🔷شیفتگان کتاب
@BookLoverYouth
🔷ادبیات فارسی متوسطه ی دوم
@farsiem2
🔷شعرناب و ڪوتاه
@sher_moshaer
🔷قلمرو زبانی
@zabanfarsiva
🔷کافه موزیک
@moosigi98
🔷متن دلنشین
@aram380
🔷بلبلی برگ گلی
@Bolbolibargegoli1397
🔷مجله ی هنری
@tasavirhonarie
🔷خرید و فروش انواع خودرو دو دیفرانسیل
@Divar_Roniz
🔷جعلیات ادبی
@jaliateadabi
🔷یاد بگیر تعمیرکار موبایل بشی
@IRANGSMM
🔷دوبیتی جانان
@JIaNIaNI
🔷اشعار ناب و ماندگار
@Oshaagh_sher
🔷بیو "انگلیسی"●[Bio]●
@englishiCANAL
🔷یادگیری لغات با اخبار انگلیسی
@english_ielts_garden
🔷چگونه مرد یا زن را شیفته خود کنیم
@ravanshenasgoroh
🔷انسان در شعرِ معاصر
@naabn
🔷دوبیتی و رباعی
@Delaviz_20
🔷قرابت و ضرب المثل
@gerabatmanaii
🔷 زبان و فرهنگ
@Langture
🔷چگونه مردان را عاشق خود کنم
@pluosafkar
🔷فلسفه سیاسی
@Taraneh_t66
🔷تِکست انگلیسی+اِصطلاحات کاربُردیِ
@English_cafe8
🔷گلچینی از پر طرفدارترین اهنگ های نوستالژی
@nostalgia_musicc
🔷برخیز و بدرخش
@shine41
🔷موسسه وکالت و مشاوره حقوقی
@mehdihemmati59
🔷آرایه های ادبی
@ARAIEHAYeadabi
🔷وکیل پایه یک دادگستری
@ADLIEH_TEAM
🔷مردان جذب این زنان میشوند(جذابیت)‌
@moshavereh_shoma
🔷حقوق برای همه
@jenab_vakill
🔷دانلود 50 مینی سریال برتر روانشناسی
@FILMRAVANKAVI 
🔷درمان بیش فعالی/اهمال کاری و کمالگرایی
@NEORAVANKAVI
🔷شبی چند دقیقه کتاب بخوانیم !!!
@book_tips
🔷آموزش مدیریت واردات و صادرات
@modirtamin
🔷حوادث واقعی از سرتاسر جهان
@Havadesdaq
🔷ترفند های خفن و ممنوعه PC
@tamirpc_com
🔷طنز و دانستنی
@Tanzcity75
🔷انگیزه رشد و موفقیت
@angizeyeroushd
🎾ورزش در خانه
@gymmhomee
🎙پادکست زندگی
@lifepoodcast

---------
✍هماهنگی تبادل:
@rti_ebi

Читать полностью…

🔻درود دوستان، چند روز بخاطر مسافرت نبودم و الان حس میکنم نوشتن یادم رفته :)
چیزی نتونستم بنویسم، گفتم حداقل به مناسبت عید دوره‌های آفلاین شخصیت و مقاله نویسی کیفی را با تخفیف 50 درصدی نوروزی(به مدت سه روز) ارایه بدیم 👇

🔻در صورت عدم رضایت از دوره، هزینه عودت داده خواهد شد

@NEORAVANKAV 👈ثبت‌نام

Читать полностью…

#مسابقه

🔻 چون سال ۲۰۲۳، از لحاظ فیلم خوب، سال پرباری بوده و برای اینکه در وسع خودمون یک هیجانکی ایجاد کنیم👇

برندگان بهترین فیلم، بهترین کارگردانی، بهترین بازیگر مرد و زن را از این لیست در این کامنت، درست پیش‌بینی کنید و به عنوان جایزه دوره شخصیت یا مقاله نویسی را دریافت کنید + پول نقد

❌جایزه به دقیقترین پیش‌بینی‌ها تعلق میگیره
اگر جوابها تکراری باشه، تا سه نفر بهشون اختصاص داده میشه بیشتر از سه نفر باشه، از بین جوابهای درست، قرعه کشی میشه(سه جایزه)، اگر هم فقط یک جواب درست باشه ۲۰۰ تومن هم جایزه نقدی اضافه میشه

پ.ن۱: پاسختون را ادیت نکنید
پ.ن2: از برندگان گلدن گلوب هم میتونید تقلب کنید
پ.ن۳:مراسم اسکار ۲۰ اسفند برگزار میشه

Читать полностью…

جنگ هیچ چیز خنده‌دار و جالبی نداره، ولی یکی از مکانیز‌م‌های دفاعی انسان جوک گفتن و شوخی کردن با چیز‌های هست که ازش می‌ ترسه.
A S M A

🌟🌟🌟


🚀بله ولی خیلی از این مسخره بازی‌ها و خنده‌هایی که درباره جنگ میشه، لزوما مکانیسم دفاعی پخته شوخی نیست، بلکه انکار واقعیت(دفاع منیک) هست چون انگار نمیدونند(نمی‌خواهند روبرو شوند) با شروع جنگ چی در انتظارمون هست.

☑@NeoRavankavi

Читать полностью…

✅نکاتی درباره اتاق درمان با توجه به کلیپهای پست بالا👆

☑@NeoRavankavi

Читать полностью…

😃😃😃


☀️مسأله‌ای که در این شرایط سخت خیلی توجه کافی بهش نمیشه، فشار ناشی از اساتید و پایان‌نامه‌ و پروژه روی دانشجویان هست و یکی از شایعترین مشکلات در بین دانشجویان ارشد و دکتری گیر افتادن در چرخه اضطراب و اجتناب و متعاقب آن خطر اخراج و جریمه هست

🌟به شکل غم‌انگیزی تا حالا با چند دانشجوی جوان و مستعدی مواجه شدم که در باتلاق پایان‌نامه گرفتار شده بودند، اقدام به خودکشی کرده بودند، یکیشون با رتبه دو رقمی کنکور کارشناسی از دانشگاه انصراف داد، یکیشون احتمالا به خاطر اضطراب مزمن ناشی از پایان نامه دچار بیماری خودایمنی وخیمی شده بود، لوپوس، اضطراب شدید، حملات اضطرابی،افسردگی، وسواس فکری، سرزنش خود و....


🌟بخاطر چی؟ بخاطر مبهم بودن روال کار، کمال گرایی، کم بودن میزان تحمل اضطراب و فشار و درک نکردن و کمک نکردن کافی بعضی از اساتید بیمار برای پایان نامه ای که قرار نیست تقریبا هیچ کمک عملی به ارتقای علم بکنه، اکثر پایان نامه های ایران گردآوری یک سری اراجیفِ من درآوردی و داده سازی هست که فقط چند تا استاد بخاطرش امتیاز و مقاله‌ای به نام خودشون بزنند و این وسط سلامت روان و عمر دانشجو (که آلرِدی سه هیچ از زندگی عقبه) تلف بشه

🌟دارم به یکی از دوستام که تو اروپا داره ارشد روانشناسی میخونه مشاوره میدم، فکر کنید استادش گفته پایان نامت چند صفحه باشه خوبه؟ گفته صحفه مهم نیست ولی با توجه به موضوعت حدود ۴۰ صفحه مناسبه، اینجا استاد دانشگاه آزاد بناب به یکی گفته بود حداقل باید چهار تا متغیر وابسته داشته باشی که بتونی چند تا مقاله استخراج کنی، چرا؟ خودخواهی، نارسی‌سیزم

☕️اگر فرزند و دوستی دارید که پایان نامه داره و در معرض فشار هست،حداقل این منبع استرس را به رسمیت بشناسید، چون عموما خودشون هم متوجه نیستند که این استرس تا چه حد و چطور به آرامی میتونه آسیب‌هایی جدی بهشون وارد کنه.

توصیه‌ام
☑@NeoRavankavi

Читать полностью…

☀️یکی از مهمترین دلایل اختلافات در روابط انسانی افراد (بخصوص زوجین)

پ.ن: این مسأله واقعا موضوع جالب و شایعی هست

☑@NeoRavankavi

Читать полностью…

☕️درباره سریال‌هایی با تم جلسات رواندرمانی

✅مثل اتوس
✅مثل افعی تهران
✅مثل تحت درمان
✅مثل سوپرانوز شاهکار

☑@NeoRavankavi

Читать полностью…

هر ثانیه از وقتِ شما ارزشمند است. ⏰
این فهرست ارزشِ بررسی و انتخاب دارد. 🔻

سفر‌کجا بریم ؟؟؟
🌎 @IRANGARDIN

رایگان کتاب بخوانید! PDF
🌎 @ketabdooni

به کاریزماتیک‌ترین ورژنت تبدیل شو TED
🌎 @BUSINESSTRICK

واقعی از سرتاسر جهان
🌎 @Havadesdaq

رادیو کتابدونی
🌎 @radioketabdoni

لطفا گوسفند نباشید!
🌎 @andisheh_naab12

التماس تفکر
🌎 @mmoltames

- کتابخانه -
🌎 @Libraryinternational

آهنگ‌های انگلیسی با ترجمه
🌎 @behboud_music

شبی چند دقیقه کتاب بخوانیم !!!
🌎 @book_tips

غلت ننویسیم، درست بگوییم !!!
🌎 @PARSIDO

تدریس مکاتب فلسفی و روانی
🌎 @anbar100

کتابخانه صوتی و پی دی اف تاپ بوک
🌎 @Top_books7

به وقت کتاب
🌎 @DeyrBook

لغات کتاب ۵۰۴ و ۱۱۰۰ واژه!
🌎 @ehbgroup504

حقوق برای همه
🌎 @jenab_vakill

سواد رابطه /ازدواج موفق
🌎 @ghasemi8483

کانال علمی ابرنواختر (نجوم، کیهانشناسی)
🌎 @abarnoakhtar

آموزش ترکی استانبولی در کوتاه‌ترین زمان
🌎 @turkce_ogretmenimiz

جملاتی که شما رو میخکوب می‌کنه !
🌎 @its_anak

حضرت مولانا و عاشقانه‌های شمس
🌎 @baghesabzeshgh

گلچین کتاب‌های صوتیPDF
🌎 @ketabegoia

( بایگانیِ مقالاتِ سیاسی-اجتماعی )
🌎 @v_social_problems_of_iran

آرا حقوقی قضایی و نظریات مشورتی
🌎 @ARA_HOGHOOGHI_GHAZAIE

《 زیباترین" اشعار "....." متنهای "کمیاب 》
🌎 @av_baroon

یافته‌های مهم روانشناسی
🌎 @Hrman11

« نگاهی " سبز " به  زندگی »
🌎 @majallezendegii

تربیت فرزندان با مهارت های والدگری زناشویی
🌎 @moraghbat

میخوای توو رایتینگ اشتباه نداشته باشی؟
🌎 @formalwriting_eng

خودت روانشناس نوجوان پرخاشگرت باش
🌎 @ghasemi8484

افزایش 《 اطلاعات عمومی 》 
🌎 @DAANESTA

فنونِ نویسندگی
🌎 @ErnestMillerHemingway

انگلیسی را اصولی و آسون بیاموز
🌎 @novinenglish_new

معلوماتی که باسوادها نیاز دارند !
🌎 @BEDANIMS

"موسسه وکالت و مشاوره حقوقی"
🌎 @mehdihemmati59

انگلیسی کاربردی با فیلم
🌎 @englishlearningvideo

تمرکز روی خودم!!!
🌎 @shine41

* مدیتیشن ، موسیقی *
🌎 @meditation14

نگارگری؛ هنر و ادبیات
🌎 @tabrizschoolofpersianpainting

داستان‌های افسانه ای صوتی هزار افسان
🌎 @mehrandousti

شعرخوب بخوانیم
🌎 @seda_tanha

آموزش انگلیسی۴ مهارت در آیلتس۱ساله
🌎 @Englishteacher563

یونگ ، روانکاوی ، خانواده درمانی
🌎 @hamsafarbamah

دنیای پادکست
🌎 @OneThousandandOnePodcast

مدیتیشن, کتاب صوتی, پادکست
🌎 @sh0ghparvaz

آموزش زبان با سریال
🌎 @Englishwithmima

دنیای دانستنی‌ها و شگفتی‌ها
🌎 @donyatanawo

سرزمین آریایی
🌎 @royayemehr

《دوبیتی و رباعی 》
🌎 @Delaviz_20

مدرسه اطلاعات
🌎 @INFORMATIONINSTITUTE

شاعران پس از نیما
🌎 @naabn

شعر ناب و کوتاه
🌎 @sher_moshaer

خیالات سرزده
🌎 @khialatesarzadeh

《اشعار ناب و ماندگار 》
🌎 @Oshaagh_sher

دوبیتی جانان
🌎 @JIaNIaNI

متن دلنشین
🌎 @aram380

آرشیو ۱۵سال موسیقی بی‌کلام عاشقانه
🌎 @lightmusicturkish

فونت و ابزار طراحی پریمیوم
🌎 @digifontss

گنجینه نفیس کتاب‌های صوتی
🌎 @banafsh_book

« گوشه‌ی دنج آرامش در کنار آنشرلی »
🌎 @RangiRangitel

قطعاتی از معروف‌ترین کتاب‌های دنیا !!
🌎 @mybookstan

کارگاه های تخصصی جدید روان‌شناسی
🌎 @Clinical_Psychology_ir

آموزش شیمی در یک دقیقه
🌎 @chemistry99

خبرهای ورزشی جهان
🌎 @KhebarhaVarzeshiJahan

پایش سیاسی ایران
🌎 @ir_REVIEW

کارتون‌های دیدنی !!!
🌎 @CARTOONSIT

زبانشناسی و علوم شناختی
🌎 @Cognitive_Linguistics_Institute

سرزمین (( پیانو
🌎 @pianolandhk50

حافظ // خیام (صوتی)
🌎 @GHAZALAK1

{پروکسی} {پروکسی} {پروکسی}  !
🌎 @BESTPROXYSS

*  دانستنیهای حیوانات  *
🌎 @JANEVARANF

* داستان‌های کوتاه از همه جای جهان *
🌎 @FICTION_12

زبانشناسی و آموزش زبان انگلیسی
🌎 @Linguistics_TEFL

دیدنی‌های جالب ایران !!!
🌎 @IRANDIDANIHA

اشعار بزرگان و سخنان حکیمانه بزرگان
🌎 @asharsokhanan

کتاب سرای صوتی
🌎 @sedayehdastan

50 فیلم و سریال برتر روانشناسی + دانلود
🌎 @FILMRAVANKAVI

درمان اهمال‌کاری و کمال‌گرایی و بیش‌فعالی
🌎 @NEORAVANKAVI

* انگلیسـی * شبی 10 لغت !!
🌎 @ENGLISHLANGUAGESS

آموزش سواد مالی و اقتصادی به زبان ساده
🌎 @ECONVIEWS

لطفا گوسفند نباشید......
🌎 @zehnpooya

* فرانسوی 3 ماهه فول شو  !
🌎 @ZABANEFARANSAVI

نکات کاربردی TOEFL و IELTS
🌎 @WritingandGrammar

45000هزار کتاب pdf
🌎 @ketabZahra1369

دانشنامۀ شمال ایران
🌎 @diarkoo

هماهنگ‌کنندۀ لیست؛ @qpiliqp

Читать полностью…

☀️میگند خیلی وقتا، خودِ راه‌حلِ انتخابی، مهمترین دلیل دوام مشکلات هست

🌟مثلا پدر خانواده‌ای بخاطر آرمانی کردن فرزندش، از همون اول به بچه‌اش سخت میگیره که با ادب و درس‌خوان بار بیاد و دکتر بشه، خود بچه هم نسبتاً با ادبه، هم درس و استعدادش خوبه ولی پدر اونقدر گیر میده، اضطراب میده، فضای ناامن ایجاد می‌کنه که آخر سر بچه‌اش کلا از درس و ادب و خانواده زده میشه، یعنی اگر راه حل مرضی را کنار می‌گذاشت و فشار نمی‌آورد احتمالا فرزندش در سمت درست‌تری ایستاده بود

💫به همین منوال در سیاست هم عده‌ای فکر می‌کردند که باید جامعه به بهترین شکل ممکن باشه، هیچ مشکل اجتماعی اقتصادی نباید می‌بود و همه چیز عالی بود و بخاطر همین گرایش به جای تلاش برای ساخت یک جامعه نسبتاً سالم در قالب دوپاره‌سازی درگیر آرمانی کردن جامعه‌ای می‌شود که آرزویش را دارد و از چیزی که الان دارد متنفر می‌شود

🌟نمی‌دونم چقدر حقیقت دارد، ولی می‌گویند الان عمده مردم لیبی آرزوی برگشتن به دوران قذافی را دارند و برایش رحمت میخوانند، یا فلان کشور چنان از کرده خود پشیمان هست که برگشتن به روزهای پیشین خود را فقط در خواب می‌بیند.

🛸در کل آدما اگر می‌پذیرفتند که (چه در سطح فردی چه در سطح اجتماعی) آرمان شهر و اوتویوپا فقط مال داستان‌ها و تخیل بشری هست، دیگه نه چیزی که بود را آنقدر ناارزنده می‌کردند نه دنبال یک جای عالی و بی‌نقص و بهشت‌وار میبودند که به چنین وضعی بیافتند

پ.ن:برای درک بهتر این موضوع دیدن فیلم ویوا زاپاتا کمک کننده هست

☑@NeoRavankavi

Читать полностью…

🌑احتمالا به دلایل تکاملی، نفرت و دشمنی برعکس دوستی و مهر، به شکل عجیبی هم سریع پخش میشه هم تا سالهای سال ماندگار میشود(مثل دشمنی چند هزار ساله ملتهایی که فقط نیاکانشان زمانی با هم جنگیده‌اند)

✅پس اگر از نفرتمان مراقبت نکنیم و حتی حرفهای تو‌خالی نفرت آمیز بزنیم، دیگران به سرعت به آن واکنش نشان می‌دهند و از آنها دشمنان درجه یک ساخته میشه

✅آدم پارانویید از طریق مکانیزم دفاعی خاصی(همانند سازی فرافکنانه) نفرت و خشم خودش را به بیرون نسبت میدهند، آنها را تحریک می‌کند، آنها واکنش نشان می‌دهند و از دشمن خیالی یک دشمن واقعی ساخته می‌شود که چاره ای جز مقابله نیست و اینجاست که این بردرلاینِ پارانویید جار میزند که:

دیدید اینها دشمن بودند و می‌خواستند آسیب بزنند، دیدید شما جدی نگرفتید

🌑بدین ترتیب سایه جنگ و دشمنی و فضای ناامنی و وحشت تا مدت‌ها حاکم می‌شود

✅@NeoRavankavi

Читать полностью…

🌱کانالهایی که فرصت رشد و آگاهی بشما می‌بخشد💯

🌸از بررسی مطالب لذت می‌برید؛

🧲جهت حضور در تبادلات به آیدی
@rti_ebi
پیام دهید.

Читать полностью…

😃😃😃


👻 یعنی چی اضطراب دروغ میگه؟مثلا من
فردا امتحان دارم و چیزی نخوندم و بخاطرش اضطراب دارم دروغ میگه بهم؟ اتفاقا اضطراب سالم در جهت مراقبت از خود و عشق و ارتباط عمل می‌کنه

اگر به پیامش گوش بدیم حالمون بهتر میشه، یادمون باشه اضطراب دروغ نمیگه، اضطراب هشداره، آلارمه و ما از طریق مکانیسم‌های دفاعی به خودمون دروغ میگیم که درد اضطراب را کم کنیم

✅نوع نگاهمون به اضطراب بسیار مهمه، اگر اون را تماما بد و غیر‌مهم و صرفا آسیبزا و الکی بدونیم قطعا هم نمیتونیم تنظیمش کنیم


☑@NeoRavankavi

Читать полностью…

به کسی که دوست قدیمی نداره شک کنید، به آدم خیلی تنها شک کنید، به کسی که دوستاش رو خیلی سریع عوض می‌کنه و همه رو جز خودش مقصر می‌دونه، حتما شک کنید.

*گل پنبه*

😃😃😃

☀️میگن روانکاوی ادامه روانشناسی عامیانه هست، یعنی قراره که مثل عموم مردم درباره مسائل و انگیزه‌های روانی حدس بزنیم،تحلیل کنیم و صحبت کنیم، مطابق این، دوستمون به درستی این مطالب را عنوان کردند


✅از اونجایی که افرادِ نسبتا سالم، اهل رفتارهای تکانشی و ریسکی نیستند ممکن است حوصله سربر به نظر برسند و به جای آنها افراد با سلامت روانِ کمتر و ساختارِ شخصیتِ بردرلاین به دلیل پایبند نبودن به اصول تکراری زندگی در نگاه اول جذاب و خاص به نظر برسند

✅عموما خاص بودن مستلزم اینه که از استاندارد سالم جامعه فاصله داشته باشی، کم حرف بزنی،یا بیش از حد معاشرتی باشی و برخی از اصول اولیه را مراعات نکنی و به نوعی رفتار ساختارشکنانه داشته باشی، ولی یک لایه زیر این جذابیت و خاص بودن آسیب‌شناسی وجود دارد

°چی شده که فرد در این سن دوست صمیمی ندارد، نمی‌تواند یا نمی‌خواهد پیشقدم شود یا نمیتواند دوستی را نگه دارد؟

°چی شده که در این سن شغل و تخصصی ندارد؟

°چی شده که چهار بار طلاق گرفته و فقط خودش را بدشانس و بقیه را مقصر میدونه؟

⭐این متن به درستی به جای استفاده از القاب سمی، ما را دعوت به شک و فکر می‌کنه

☑@NeoRavankavi

Читать полностью…

💻درود دوستان، برای کلینیک یکی از دوستان نیاز به یک ادمین اینستاگرام هست که تولید محتوا کنه، خلاقیت داشته باشه و هر روز استوری بذاره، فقط دانش زمینه روانشناسی را داشته باشه و بتونه پیج کلینیک را مدیریت کنه

⭐️اگر شرایطش را داشته باشید، به این آیدی تلگرام پیام بدید👇

🚀@nellbnd

Читать полностью…

🎆فرا رسیدن سال نو و عید نوروز را خدمت همه دوستان و همراهان عزیز تبریک میگویم❤️

با آرزوی روزهای خوش برای ایران و مردم ایران

Читать полностью…

ما به نصیحت احتیاج نداریم، بلکه نیاز داریم عمق و ژرفای این دروغ ها را بکاویم تا آنچه دنبالش هستیم بیابیم. ما احتیاج نداریم ما را سروسامان دهند.

ممکن است تصور کنیم نیاز داریم خودمان، خودمان را سروسامان دهیم، اما اغلب داریم تخیلات خود را سروسامان می‌دهیم، توهماتی در هم شکسته، تصورهای در هم شکسته ای از خودمان و افکار تحریف شده‌ای که رنج ما را خلق می کنند.

تنها با رها کردن این دروغ و اشتباه است که می توانیم واقعیت را تجربه کنیم. آنگاه می‌توانیم خود را بپذیریم و سرزندگی و نشاط خود را که با دروغ هایمان از دست داده بودیم دوباره کشف کنیم.

#جان_فردریکسون

کانال تلگرام| InsightGroup_ir

Читать полностью…

١٠١ فیلم برتری که باید دید...
🛵… @honar7modiran

(کتابخانه نایاب و ممنوعه)
🛵…@shifteganketab

-کتابخانه ملی-
🛵…@Libraryinternational

حوادث واقعی از سرتاسر جهان
🛵…@Havadesdaq

صفر تا صد زبان کودک و بزرگسال اینجا
🛵…@EverydayEnglishTalk

غلت ننویسیم، درست بگوییم !!!
🛵…@PARSIDO

کتابخانه صوتی و pdf تاپ بوک
🛵…@Top_books7

تدریس مکاتب فلسفی و روانی
🛵…@anbar100

حقوق برای همه
🛵…@jenab_vakill

سواد رابطه / ازدواج موفق
🛵…@ghasemi8483

دانلود فیلم و سریال ممنوعه
🛵…@king_movies_series

آموزش ترکی استانبولی در کوتاه‌ترین زمان
🛵…@turkce_ogretmenimiz

جملاتی که شما رو میخکوب می‌کنه !
🛵…@its_anak

350 داستان‌کوتاه از ادبیاتِ جهان !!!
🛵…@FICTION_12

حضرت مولانا و عاشقانه‌های شمس
🛵…@baghesabzeshgh

آرا حقوقی قضایی و نظریات مشورتی
🛵…@ARA_HOGHOOGHI_GHAZAIE

گلچین کتاب‌های صوتی PDF
🛵…@ketabegoia

تربیت فرزندان با مهارت‌های زناشویی گاتمن
🛵…@moraghbat

راز تربیتی فرزند موفق
🛵…@ghasemi8484

افزایش اطلاعات عمومی !!!
🛵…@DAANESTA

یافته‌های مهم روانشناسی
🛵…@Hrman11

« هر کتابـی.... بخوای داریم »
🛵…@KETAB_SALAM_CAFE

سفر کجا بریم؟؟؟
🛵…@IRANGARDIN

رمانسرای مجازی
🛵…@Salam_Roman

معلوماتی که باسوادها نیاز دارند !
🛵…@BEDANIMS

ترفندهای نویسندگی
🛵…@ErnestMillerHemingway

انگلیسی را اصولی و آسون بیاموز
🛵…@novinenglish_new

زیباترین متن‌های جهان
🛵…@BeautyText1

"موسسه وکالت و مشاوره حقوقی"
🛵…@mehdihemmati59

وکیل مدافع (مشاوره تخصصی)
🛵…@edalatsazanfarda

یک قدم به جلو
🛵…@shine41

انگلیسی کاربردی با فیلم
🛵…@englishlearningvideo

گلچین پُرطرفدارترین آهنگ‌های نوستالژیک                      
🛵…@nostalgia_musicc

نگارگری؛ هنر و ادبیات
🛵…@tabrizschoolofpersianpainting

« دیوان کاملِ حافظ » / صوتی
🛵…@GHAZALAK1

کانالِ فلسفیِ « تکانه »
🛵…@khosrowchannel

داستان‌های افسانه‌ای صوتی هزار افسان
🛵…@mehrandousti

یونگ ، روانکاوی ، سفر زندگی
🛵…@hamsafarbamah

آموزش انگلیسی۴ مهارت در آیلتس۱ساله
🛵…@Englishteacher563

کانال خشت وخیال
🛵…@kheshtbekhesht

فیلم چی ببینیم ؟
🛵…@Filmsofun

ساده عربی یاد بگیر
🛵…@atranslation90

آشپزی حرفه‌ای
🛵…@telefoodgram

دنیای شگفت‌انگیز علم
🛵…@SpacePassengers

شعر ناب و کوتاه
🛵…@sher_moshaer

متن دلنشین
🛵…@aram380

کتابخانه دانشجویی
🛵…@ketabedanshjo

رمز و رازهای زندگی
🛵…@romanceword

آرشیو ۱۵سال موسیقی بی‌کلام عاشقانه
🛵…@lightmusicturkish

شعر و نوشته ادبی معاصر
🛵…@sheradabemoaser

زبان‌های درخطر ایران
🛵…@zabanhaye_darkhatare_IRAN

قطعاتی از معروفترین کتابهای دنیا !!
🛵…@mybookstan

نکات موقت روانشناسی
🛵…@Clinical_Psychology_ir

مجله علمی شیمی و کازمتیک
🛵…@chemistry99

خبرهای ورزشی جهان
🛵…@KhebarhaVarzeshiJahan

مروری بر ادبیات جهان معاصر
🛵…@morour1401

پایش سیاسی ایران
🛵…@ir_REVIEW

یادگیری لغات با اخبار انگلیسی
🛵…@english_ielts_garden

کارتون‌های دیدنی !!!
🛵…@CARTOONSIT

زبانشناسی و علوم شناختی
🛵…@Cognitive_Linguistics_Institute

سرزمین (( پیانو
🛵…@pianolandhk50

"فایل‌ها و درسگفتارهای روان‌شناسی"
🛵…@PsycheFiles

{پروکسی} {پروکسی} {پروکسی}  !
🛵…@BESTPROXYSS

ادبیات و هنر، فلسفه
🛵…@Jouissance_me

برترین اجراهای (( پیانوی کلاسیک )) و ...
🛵…@pianoland123

"تمرین"تمرین" تمرین"تمرین "تمرین"
🛵…@tamrinmodern

( بایگانیِ مقالاتِ سیاسی-اجتماعی )
🛵…@v_social_problems_of_iran

زبان‌شناسی
🛵…@linguiran

زبانشناسی و آموزش زبان انگلیسی
🛵…@Linguistics_TEFL

اشعار بزرگان و سخنان حکیمانه بزرگان
🛵…@asharsokhanan

دیدنی‌های جالب ایران !!!
🛵…@IRANDIDANIHA

کتاب‌سرای صوتی
🛵…@sedayehdastan

آموزش رانندگی‌ از صفر تا 100 !!!
🛵…@Car_BESTM

50 فیلم و سریال برتر روانشناسی + دانلود
🛵…@FILMRAVANKAVI

درمان اهمالکاری و کمالگرایی و بیش‌فعالی
🛵…@NEORAVANKAVI

سفر به دنیای کتاب و | P D F |
🛵…@MOTIVATION_BUCH

* انگلیسی * شبی 10 لغت !!
🛵…@ENGLISHLANGUAGESS

زبان روسی * رو رایگان ياد بگیرید !
🛵…@ZABANEROOSI

آموزش سواد مالی و اقتصادی به زبان ساده
🛵…@ECONVIEWS

* فرانسوی 3 ماهه فول شو  !
🛵…@ZABANEFARANSAVI

نکات کاربردی TOEFL و IELTS
🛵…@WritingandGrammar

45000هزار کتاب pdf
🛵…@ketabZahra1369

انگلیسی برای (( بی‌حوصله‌ها ))
🛵… @english1388

تسلط کامل بر اکسل(Excel) را فرا بگیرید
🛵… @VBA_Excel

هماهنگیِ لیست: (@qpiliqp)

Читать полностью…