1625
~انجامش بده برای آینده خودت 🔥 ~الان سختمونه ولی میرسیم به جایی که حقمونه 💪🏻😎
• رویا ببارد ؛ دختران برقصند
و خدا بخندد •
آدما میتونن تو تنهایی و خلوتشون بزرگ بشن 🙂
گاهی لازمه با خودت و حالت خلوت کنی
Join us🤍
➕ Full Andrew
طلای ۱۸ عیار بگیر💵👇🏻
با یه ثبت نام ساده(اسم تاریخ تولد و شماره ملی) همون ثانیه مقداری طلا برات واریز میشه که میتونی بفروشی✅
برای دریافت جاییزه حتما با همین لینک باید برید 👇🏻
لینک ثبت نام و دریافت طلا🎁👉🏻
بعدش میتونی مقدار طلاتو افزایش هم بدی 🚀
تا تموم نشده چند ثانیه ای بگیر
@Maya_Mind 🫂💸
اگه ازم فاصله گرفتید لطفا همونجا
بمونید، عقب ترم رفتید چه بهتر👍.
✅خودت خودتو درمان کن
چرا مریض میشیم
#حسین_اورا
#مطالب_مفید
Join us🤍
➕ Full Andrew
گدای معروف متروی تهران: اگه گیر بدن که هیچی، گیر ندن روزی ۷ میلیون تومن کار میکنم!
دوست دختر دارم و الان دنبال شوگرمامی هستم!
Join us🤍
➕ Full Andrew
عاشقانه ی خاص دونفره ♥️🖇
↝ @MyPetiteLuNa
↝ @MyPetiteLuNa
آموزش قُربونصَدقههای باکَلاس 🩷👩🏻❤💋👨🏻
─────────────────
ᰔ🍒جملات طلایی انگیزشی
╰──►@khalse_daroon
ᰔ🥤دنیای سریال کیدرما
╰──►@SER_Korea
ᰔ🍒کتاب رایگان AudioBook
╰──►@PARSHANGBOOK
ᰔ🥤حس عاشقانه یار
╰──►@Love_eshqh
ᰔ🍒ماورا ، پاکسازی ، جذب
╰──►@beyondmeta666
ᰔ🥤موسیقی غذای روح
╰──►@i52hrzi
ᰔ🍒روی موج امید
╰──►@OntheWaveofHope
ᰔ🥤یک بغل شـعـر
╰──►@Bi_Molaahezeh
ᰔ🍒پزشکی زیبایی سلامتی
╰──►@Drsalam2025
ᰔ🥤تبلیغات خلاقانه بساز
╰──►@banner_tizer
ᰔ🍒غزل غزل غزل
╰──►@Eshghghazall
ᰔ🥤مجله روزهای زندگی
╰──►@Roozhayezendegi2024
ᰔ🍒پروفایل دخترونه پسرونه
╰──►@profayl_hese_royaie
ᰔ🥤قلـبـمــ بـرای تـــو
╰──►@mahortarane
ᰔ🍒آلبوم راک و متال
╰──►@fall_and_pray
ᰔ🥤آرومِ دلّــم خُــدآ
╰──►@yadekhodaa_s
ᰔ🍒عاشقانه |تکست |دلنوشته
╰──►@narmoshirin
ᰔ🥤مشاوره درس و کنکور
╰──►@moshaverhur
ᰔ🍒فیلترشکن VPN رایگان
╰──►@v2rayoo
ᰔ🥤لـبخندِ خـیس گِریه
╰──►@labkhaande_khis
ᰔ🍒دانلود (فیلم+سریال)
╰──►@SIBOHAVVA
ᰔ🥤گروه (خانه هنرمندان)
╰──►@khaneye_honarmandan
ᰔ🍒در مسیر خوشبختی
╰──►@Perfekt_Lifee
ᰔ🥤کتاب صوتی/پی دی اف
╰──►@Ketabkhooneydenj
ᰔ🍒محاسبه ارتعاش اسم
╰──►@fatemesadatmousavi3
ᰔ🥤تایم عکاسی دخترونه
╰──►@photograaphy_time
ᰔ🍒غمگینِ حرف دل
╰──►@Diprees
ᰔ🥤سابلیمینال شب آرزوها
╰──►@sub_moonbrilliant
ᰔ🍒آغوش شاهدُخت عِشق
╰──►@Aqhoshe_eshqh
ᰔ🥤انرژی درمانی باطبیعت
╰──►@nosehalo666
ᰔ🍒تکست کپشن غمگین
╰──►@TextM0od
ᰔ🥤زیباترین اشعار شاعران
╰──►@Mahfelshaeraneh
ᰔ🍒کتابخانه صوتی، تکست
╰──►@omidearasbaran1
ᰔ🥤کپشن بیو انگیزشی
╰──►@FullAndrewP4K
ᰔ🍒خنده دارترین جوک ها
╰──►@dafashakhaa
ᰔ🥤کتاب (رایگان) 𝐏𝐃𝐅
╰──►@PARSHANGBOOK_PDF
ᰔ🍒هنر آشپزی خوشمزه
╰──►@Foodbankn
ᰔ🥤آموزش رایگان پولسازی
╰──►@maya_mind
ᰔ🍒روانشناسی موفقیت تراپی
╰──►@ravanshenasi_movafagh
ᰔ🥤(آموزش) فنّ ِبیان+گویندگی
╰──►@amoozeshegooyandegi
ᰔ🍒مشاوره روح و روان
╰──►@aramesh_roh_ravan
ᰔ🥤کارگاه رایگان نویسندگی
╰──►@anahelanjoman
─────────────────
🤍📎آموزش قربون صدقه @MyPetiteLuNa
─────────────────
شرکتدرلیستتمشک🍓
🌖برترین کانالهای علمی فرهنگی تلگرام 🌖
🍁🌸🍁🌸🍁
🔥 جملات طلایی انگیزشی
@khalse_daroon
📖 دانلود کتابهای نایاب ممنوعه وتاریخی
@yortci_bosjin_pdf
🔮 بزرگترین مرجع آموزشهای رایگان متافیزیک
@MetaCenterX
🌌 آموزش علم نجوم و کیهان شناسی
@yortchi_bosjin
🌿 کتابخانه طبی، درمان با داروهای خانگی
@danyalshafa
🌱 نسخه های درمانی با گیاهان دارویی
@banoooakbari
🧪 جادوی گیاهان دارویی طب سینوی
@teb_sinawi
⚖️ وکلای داوری حرفه ای مشهد
@adllak1
🧘♀️ آموزش ماساژ ویوگا
@yougasozok
📰 مجله تلگرامی
@post2post
🏫 آموزشگاه طبی سید
@samsadeghitebeslami
📜 شعرخوب بخوانیم
@seda_tanha
✍️ شعرناب و ڪوتاه
@sher_moshaer
🏘️ دهکده تلگرامی
@pace2pace
🌳 رویای سپیدار
@sepedari
💎 شکوه ثروت
@shokoh_servat
🕊️ "رد پای خدا"_"مسیر سعادت"
@radepaikhoda
🗣️ پارسی سخن بگوییم و زیبا بنویسیم
@FARZANDAN_PARSI
🎧 بهترین کتابهای صوتی موفقیت وبیداری
@ganonjjazb
💌 دل واژه های تنهایی
@gandomzaran
🏠 آموزش رایگان مشاغل خانگی
@honarkadeh_aftab96
🔗 لینکدونی فرهنگی آموزشی و علمی
@linkdoni_hozavi
❤️ سلامتی ﴿ درمان با نسخه های گیاهی ﴾
@gasedak_health
📚 کتاب خوان
@welll_read
📖 کتاب دانش مطالعه گروهی
@ktabdansh
🌍 انگلیسی برای زندگی
@English4life360
🔄 آموزش گام به گام زبان انگلیسی
@English_Points_New
🎵 تلاوتهای مجلسی سعید مسلم
@saeedmosallim
🏴انگلیسی کامل Complete English
@englishteaching1398
📖 مکاتب ادبی
@daldastan
💫 تیکه هایی از بهترین ادبیات جهان !
@beautifulminds4
🏺 کانال طبی عیون الحکمه
@oyoon_hekmat
🏡 خانهی دوست
@khanehy_doost
🌧️ ملودی باران
@Melodyebaraann
🏛️ آموزش دانش سیاسی از صفر
@H_Khazaaee
💼 کسب و کار _ بازاریابی
@Marketing_SBS
🩺 دانستنیهای پزشکی و بهداشتی
@IranHealthMedia
🎶 اشعار ترکی
@Sonsuzsevgi_az
🎼 مجله فرهنگی هنری موسیقی آلکونست
@Alkonosttt
🌙 سابلیمینال جذب کراش
@sub_moonbrilliant
🌧️ آوای باران
@avay_e_baran
✔ مدیریت زندگی
@LifeManage
« 🌞 زیباترین اشعار دوبیتی و متن کوتاه»
@aftabmahtabi
🕯️ شمع تراپی، کدکیهانی، دنیای فرشتگان
@fatemesadatmousavi3
✍️ نویسندگی رایگان
@amozshalpha
💬 کپشن بیو انگیزشی
@FullAndrewP4K
🎨 ادبیات و هنر چکامه
@SELMULY
💞 کلام عشق
@Kalameshg402
📸 استوری مناسبتی انگیزشی
@yefenjanaramsh
💸 دوره و رازهای پولسازی
@Maya_Mind
🌹 حریر
@Golparrrrrrrr
☪️ کانال عاشقان الهی
@chanel_Asheghan_Elahy2
🎭 هنرمندان برتر جهان
@Adabiate_art20
🌀 انرژی درمانی
@nosehalo666
🎵 خسروی آواز استاد شجریان
@stad_shajariyan
🏨 هتل کتاب
@Hotel_booook
📖 آموزش زبان عربی با متون داستانی
@taaribedastani
🔬 کانال علمی پرشین ساینس
@scince_persian
🏞️ طبیعت زیبا حس آرامش
@afarinshokoh
🚪 دروازه ی دانایی BOOKZ
@Audio_Books_24
🧿 آموزش ماورا ، پاکسازی
@beyondmeta666
📼 نوستالژی زیرخاکی های خاطره انگیز
@nuostalzhi
💃 زیباترین کلیپ ها و آموزش رقص
@sonatimahalli
🪄 کلبه جادویی
@kolbe_danaee
🛣️ سفر به روشنای رهایی
@shine41
🌈 آموزش پاڪسازی تقویت انرژے چاڪراها
@tabnahayteshgh
💡 دانستنی های ناب
@kalemnab
💘 واج های عشق
@vaj_hay_eshgh
🌳 کتابها مثل ریشههای یک درختاند
@nevisandbdonya
🏛️ کتابخانه انجمن نویسندگان ایران
@anjomanenevisandegan_ir
📜 کتابهای نایاب تاریخی و طبی
@FA_TI_MI
🙌 آموزش رایگان خود شفابخشی
@ima8fDzrrvMyZTA0
🍁🌸🍁🌸🍁
1404/7/16
جهت هماهنگی در لیست و رزرو تبلیغات 🔻
@HHo_bb
به من کسی نگفت ولی من به شما میگم :)
ورزش رو شروع کن اصلا پاشو برو پیاده روی به اندازه کافی آب بنوش میوه و سبزیجات رو به برنامه غذاییت اضافه کن، ساعت خوابت رو تنظیم کن و خوب بخواب به آدمایی که بهت اهمیت نمیدن اهمیت نده کتاب بخون به خودت برس خیلی زیاد هوای خودت رو داشته چون کسی قرار نیست بیاد و به دادت برسه
جز خودت تو هیچکس رو تاکید میکنم هیچکس رو به جز خودت نداری.
✨ Join us🤍
➕ Full Andrew
رمانی خاص برای خاص پسندها📝🤍
⇸ @roman_aisan
⇸ @roman_aisan
روایت زندگی دو ادم درد کشیده❤️🔥
─────────────────
╮⋆๋﮼🎒آموزش نویسندگی
╯⋆๋﮼🎓؛@anahelanjoman
╮⋆๋﮼🎒دنیای کیدرما
╯⋆๋﮼🎓؛@SER_Korea
╮⋆๋﮼🎒رَوٰانشناس شوو
╯⋆๋﮼🎓؛@aramesh_roh_ravan
╮⋆๋﮼🎒کتاب AudioBook
╯⋆๋﮼🎓؛@PARSHANGBOOK
╮⋆๋﮼🎒فیکا آرامش
╯⋆๋﮼🎓؛@fikaa3
╮⋆๋﮼🎒دوره پولسازی
╯⋆๋﮼🎓؛@maya_mind
╮⋆๋﮼🎒خنده بازار
╯⋆๋﮼🎓؛@dafashakhaa
╮⋆๋﮼🎒؛𝑩𝒊𝒐 / 𝑪𝒂𝒑𝒕𝒊𝒐𝒏
╯⋆๋﮼🎓؛@Marii_1l
╮⋆๋﮼🎒؏ـٰاشقتم خُـداییم
╯⋆๋﮼🎓؛@yadekhodaa_s
╮⋆๋﮼🎒کتابخانه صوتی
╯⋆๋﮼🎓؛@omidearasbaran1
╮⋆๋﮼🎒جملات حق
╯⋆๋﮼🎓؛@TextM0od
╮⋆๋﮼🎒افکار شاعرانهام
╯⋆๋﮼🎓؛@fall_and_pray
╮⋆๋﮼🎒شـعـر بنوشیم
╯⋆๋﮼🎓؛@Bi_Molaahezeh
╮⋆๋﮼🎒تکست غَمگین
╯⋆๋﮼🎓؛@Diprees
╮⋆๋﮼🎒انرژی درمانی
╯⋆๋﮼🎓؛@nosehalo666
╮⋆๋﮼🎒ماهور ترانه
╯⋆๋﮼🎓؛@mahortarane
╮⋆๋﮼🎒کلیپ انگیزشی
╯⋆๋﮼🎓؛@fullandrewP4K
╮⋆๋﮼🎒فیلترشکن VPN
╯⋆๋﮼🎓؛@v2rayoo
╮⋆๋﮼🎒عاشقانه / دلنوشته
╯⋆๋﮼🎓؛@narmoshirin
╮⋆๋﮼🎒دنیای قشنگم
╯⋆๋﮼🎓؛@Perfekt_Lifee
╮⋆๋﮼🎒لـبـخـنـدِ خـیــس
╯⋆๋﮼🎓؛@labkhaande_khis
╮⋆๋﮼🎒فیلم + سریال
╯⋆๋﮼🎓؛@SIBOHAVVA
╮⋆๋﮼🎒خانه هنرمندان
╯⋆๋﮼🎓؛@khaneye_honarmandan
╮⋆๋﮼🎒انگیزه ی کنکورت
╯⋆๋﮼🎓؛@moshaverhur
╮⋆๋﮼🎒شهر کتاب
╯⋆๋﮼🎓؛@shahrre_ketab
╮⋆๋﮼🎒کد کیهانی
╯⋆๋﮼🎓؛@fatemesadatmousavi3
╮⋆๋﮼🎒ژست عکاسی
╯⋆๋﮼🎓؛@photograaphy_time
╮⋆๋﮼🎒تبلیغات اینستا
╯⋆๋﮼🎓؛@banner_tizer
╮⋆๋﮼🎒آموزش ماورا
╯⋆๋﮼🎓؛@beyondmeta666
╮⋆๋﮼🎒پروفایل دخترونه
╯⋆๋﮼🎓؛@profayl_hese_royaie
╮⋆๋﮼🎒عشق و غزل
╯⋆๋﮼🎓؛@Eshghghazall
╮⋆๋﮼🎒سابلیمینال آرزوها
╯⋆๋﮼🎓؛@sub_moonbrilliant
╮⋆๋﮼🎒رمان عاشقانه
╯⋆๋﮼🎓؛@roman_aisan
╮⋆๋﮼🎒هدفون بذار
╯⋆๋﮼🎓؛@i52hrzi
╮⋆๋﮼🎒عشق دوستی
╯⋆๋﮼🎓؛@eshqodostii
╮⋆๋﮼🎒کتاب | 𝐏𝐃𝐅
╯⋆๋﮼🎓؛@PARSHANGBOOK_PDF
╮⋆๋﮼🎒حس عاشقانه
╯⋆๋﮼🎓؛@Love_eshqh
╮⋆๋﮼🎒روانشناسی موفقیت
╯⋆๋﮼🎓؛@ravanshenasi_movafagh
╮⋆๋﮼🎒آهنگای قفلیم
╯⋆๋﮼🎓؛@CoCaein_musiic
╮⋆๋﮼🎒فنّ ِبیان+گویندگی
╯⋆๋﮼🎓؛@amoozeshegooyandegi
─────────────────
🔥رمان اربابی عاشقانه @roman_aisan
─────────────────
شرکتدرلیستتمشک🍓
💵 بهترین روش برای پس انداز کردن پول چه روشیه؟ چه کارهایی باید انجام بدم؟ از چیا باید دست بکشم؟ :
• اقدامات کاربردی :
1- با کسانی که شما را برای خرج بیشتر تحت فشار قرار میدهند، بیرون نروید.»
2- هر هزینه ای را که روزانه انجام میدهید یادداشت کنید
3- پس انداز ماهانه خود را بررسی کنید و سعی کنید با ماه گذشته خود رقابت کنید
کنید و بعد ببینید به مدت ۲۴ تا ۴۸ ساعت صبر باز هم آن وسیله را میخواهید یا نه.
4- چیزهایی نمایشی فقط افرادی را که بیشتر از شما به دنبال تحت تأثیر قرار دادن دیگران هستند شگفت زده میکند.
اقدامات کلی :
1- با دوستات بیرون نرو
2- حواست به دخل و خرجت باشه
3- برای پس انداز ،پول خودت رو به چالش بکش
4- از روی میل و هوس خرید نکن
5- برای تحت تأثیر قراردادن دیگران خرید نکن
✨ Join us🤍
➕ Full Andrew
نقشه راه موفقیت
توزمانی به موفقیت می رسی که به این نقشه عمل کنی
Join us🤍
➕ Full Andrew
چطور مغزم رو گول زدم تا هر کار سختی رو انجام بدم؟ ( تکنیک Cookie jar )
Join us🤍
➕ Full Andrew
در این اپیزود به موضوع تنبلی پرداختم و ۷ راهکار برای مقابله با تنبلی رو براتون گفتم.
آخرین باری که حس کردید بیانگیزه و تنبل هستید، چه اتفاقی افتاد⁉️
کدام کارها را بیشتر پشتگوش میاندازید؟ آیا الگوی خاصی دارد⁉️
آیا تنبلی شما بیشتر ذهنی است(مثلاً بهانهتراشی) یا جسمی(خستگی مفرط)⁉️
Join us🤍
➕ Full Andrew
این ریلز از یه سگ بنام "گانر" که فارسی نوشتن رو کمی یاد گرفته؛ تو کامیونیتی فارسی تو کمتر از ۲۴ ساعت اخیر بیشاز ۲ میلیون ویو خورده!
+ دست خطش از خیلیامون بهتره :)))
Join us🤍
➕ Full Andrew
رها كردن اينطوريه كه يهو به خودت مياى ميبينى آسمون آبى تره,
آدما مهربونن،
قهوهات خوشمزه اس،
پرنده ها برات ميخونن
ودنيا ميگه بيا همه چیزای خوب مال تو.
رها كنين بچه ها.
جدى جدى رها كنين😌✌🏻
Join us🤍
➕ Full Andrew
قیمت طلا همینطور داره بالا میره☠️ و این یه فرصت استثنایی هست برای پول مفت گرفتن از دولت🙄😬
تا زمانش تموم نشده وارد سایت بشید و بگیرید 🤝🏻
من و تمام خانوادم گرفتیم و تضمین میدم که کاملا معتبر و امن هست ❤️
به اغوش خودت بسنده کن و
پنجره هایِ قلبت راببند؛کسی
حوصله تاریکی ات راندارد .
نجات دهندهی واقعی فقط کارتِ بانکیه🖤 .
Читать полностью…
✅قانون جذب رو قشنگ و درست یاد بگیر !
#حسین_اورا
#مطالب_مفید
Join us🤍
➕ Full Andrew
نحوه زندگی ما از ۳۶ تا ۴۶ سالگی
بیشترین تأثیر را بر سلامت آینده ما دارد
سنین ۳۶ تا ۴۶ سال: پنجره طلایی
دانشمندان افراد را برای دههها زیر نظر داشتند و دریافتند که این دوره ۱۰ ساله بیشترین اهمیت را برای سلامت بلندمدت دارد.
دهه ۲۰ تا ۳۰:
بدن میتواند با سوءاستفاده کنار بیاید
بهبودی سریع است
مشکلات هنوز خود را نشان نمیدهند
دهه ۳۶–۴۶:
دهه بحرانی
عادتها الگو را تعیین میکنند
بزرگترین تأثیر بر سلامت
دهه ۵۰ به بالا:
نتایج ظاهر میشوند
تغییر دشوارتر
هزینه انتخابهای گذشته را بپردازید
آنچه در این دهه انجام میدهید، در تمام عمرتان بازتاب خواهد داشت
چرا سنین ۳۶ تا ۴۶ سالگی بیشترین اهمیت را دارند
بدن شما در این دهه در یک دوراهی منحصر به فرد قرار دارد:
متابولیسم کند میشود
اما هنوز میتوانید آن را معکوس کنید
عضلات شروع به تحلیل رفتن میکنند
اما به ورزش خوب پاسخ میدهند
عادتهای بد جبران میشوند
اما آسیب هنوز دائمی نیست
استرس به اوج خود میرسد
اما میتوانید یاد بگیرید که آن را مدیریت کنید
همین الان چه باید کرد:
اگر در این محدوده سنی هستید، روی این نکات کلیدی تمرکز کنید:
_ اقدامات اولویتدار
تمرینات قدرتی را شروع کنید – از دست دادن عضلات سرعت میگیرد
سیگار را همین الان ترک کنید – ریهها هنوز میتوانند بهبود یابند
رژیم غذایی خود را اصلاح کنید – متابولیسم هنوز انعطافپذیر است
خواب را در اولویت قرار دهید – ریکاوریi حیاتی میشود
استرس را مدیریت کنید – بر همه چیز تأثیر میگذارد
انتخابهای الان شما، کیفیت زندگیتان را در ۷۰ سالگی تعیین میکند
Join us🤍
➕ Full Andrew
🚀🧨جستجوی حقیقت پایانی ندارد، اما هر قدم معجزه است تمدن و آگاهی ✅
🪼🎲 فرصتی محدود برای دسترسی به بهترین کانالهای علمی فرهنگی بروز دنیا
خبرهای دانشگاهی، علمی، فلسفه، و سیاست🧬🌈
میخوای استرست برسه به صفر؟
این تکنیکو انجامش بده >>>
• دوش فنلاندی چیست ؟ :
این دوش انرژی رفته ی شما رو به بدنتون برمیگردونه، ، این روتین یه فرصت عالی برای ساعت و تجربه یه عصر فوق العادست.
- اولین کاری که باید انجام بدید اینه که :
مثل روزهای عادی دوش خودتون رو میگیرید و تمیز کاری همیشگیتون رو انجام میدین و وقتی این کار رو به پایان رسوندید، زمان گرفتن دوش فنلاندی آغاز میشه.
- کل زمان بندی این دوش 90 ثانیه است و 3 ست 30 ثانیه ای داره که در پایان دوش باید انجام بدید.
- 30 ثانیه اول :
شیر آب رو به سرد ترین دمای ممکن بچرخونید و 30 ثانیه در زیر آب سرد باشید، میتونین برای اینکه حواستون پرت بشه یه آوازی بخونین.
- 30 ثانیه دوم :
حالا آبو گرم کنید و 30 ثانیه زیر آب گرم بمونین.
- 30 ثانیه سوم :
این دوش باید با آب سرد به پایان برسه، پس مجدد دمای آب رو به سردترین حالت ممکن برسونید و تموم.
این کار بهت در کاهش استرس، بهبود در گردش خون و چربی سوزی و به قوی تر کردن گلبولهای سفید خونت کمک میکنه.
Join us🤍
➕ Full Andrew
من میخوام کلی ریلز بسازم اما وقت
تولید محتوا ندارم؛ چیکار کنم؟!
Join us🤍
➕ Full Andrew
🍀💐🌼 از بهترین و دلنشینترین کانالهای تلگرام لذت ببریم
📕 اشعــارنااب مولانایجان موسیقی کلاسیـک
@molaanayJaan
🧿 خلاصه کتابهای روانشناسی
@booklove_blog
🌳 گلچین کتابهای صوتی PDF
@ketabegoia
🌻 هنر ایده خلاقیت
@Upcyclingidea
🍎 حقوق برای همه
@jenab_vakill
🌳 گنجینه گرانبهای کتاب صوتی
@GANGINEH
🍁جذب جنس مخالف با تکنیک روانشناسی
@moshavereh_shoma
🌻 مجلهی زندگی"جذب"موفقیت"
@Pareparvaz63
🍎 عشق ب خود ❤️
@eshg_servat
🌳 اطلاعات مفید پزشکی دکتر خود باشیم
@kalemnab
🌻 نگارش دهم تا دوازدهم(نگارش و نویسندگی...)
@negareshe10
🍎 مدینه فاضله
@Madineh_Fazeleh
🌳 عربی به زبان ساده
@atranslation90
🌻 پارسی سخن بگوییم و زیبا بنویسیم
@FARZANDAN_PARSI
🍁 مدار رشد
@buissness_womann
🍎 رسانه تاریخی Historium
@HistoriumClub
🌳 دل واژههای تنهایی
@gandomzaran
🍁 دانستنیهای زنان موفق
@successfulwomen1
🌻 نوستالژی زیرخاکیهای خاطره انگیز
@nuostalzhi
🍎 آموزش رایگان مشاغل خانگی
@honarkadeh_aftab96
🌻 جهانگردی و طبیعت زیبا
@afarinshokoh
📘 شعر لری
@skeyani
🍁 نیلوفر درون 🪷
@nilofaredaroon
🌳 آموزش کف بینی
@kafbini12
🌻 دوره ، رازهای پولسازی
@Maya_Mind
🍎 کتاب صوتی دزیـره مـتـن ناب📝
@dessEre
🌳 آفرینش؛ جستجو در ادبیات و فلسفه
@afarineshdastan
🌻 ده دقیقه رمان و روانشناسی🎙
@peyke_pouyesh
🍎 تیکههایی از بهترین کتاب ها !
@beautifulminds4
🌳 نوازش روح، دنیایی از همه رنگ . . .
@Navazesh_e_rooh
🌻 معنای زندگی چیست؟
@manaye_zendegi_chist
🍎 زیباترین اشعار شاعران
@Mahfelshaeraneh
🌳 آوای شب_دانـلود خاطره
@AVAYESHAB2024
🧿 پیر دهر
@pir_dahr
🍎 مجله پزشکی زیبایی سلامتی
@Drsalam2025
🌳 کانال عربی هشتم
@amoozesharabii8
🌻 انگلیسی آسان با 🎬 و 🎵
@Englishtub
🍎 محفل شعر و آوا
@mahfelshearvaava
🌳 مجله روزهای زندگی
@Roozhayezendegi2024
🌻 کانال عربی نهم
@amoozesharabi9
🍎 حافظ صوتی جدید
@hafez_soty
🌳 لغات انگلیسی GRE 3500
@gre3500book
🌻 حال خووب با یک فنجان" قهوه☕️"
@Ghahvee_Ghajar
🍎 مرجع پادکست و آموزشهای زبان انگلیسی
@talk2_talk
🌳 کانال فارسی نهم
@farsi9m
🌻 کانال فارسی هفتم
@farsii7m
🍎 شاهنامه صوتی
@shahname_soti
🌳 پسر نویسنده
@Pesar_nawisnda
🌻 هنر آشپزی خوشمزه
@Foodbankn
🍎 بسته بندی های خلاقانه
@Creative_Packaging
🌳 کانال فارسی هشتم
@farsii8m
🌻 خوشگلترین شعرهای ادبی و دلنوشتهها
@negahshear
🍎 کتاب صوتی،تیکه کتاب،پیدیاف
@Ketabkhooneydenj
🌳 کلیپهای انگیزشی
@kelephayeangizeshi
🌻 مدیریت زندگی
@LifeManage
🍎 « زیباترین اشـ؏ـار »
@aftabmahtabi
🌳 کانال عربی هفتم
@amoozesharabi7
🌻 پرسش و پاسخ رایگان با روانشناس
@huzurtel
🍎 حسِ خوبِ زندگی
@FullAndrewP4K
🌳 آموزش عربى
@Arabicconversation20
🌻 روانشناسی برای زندگی بهتر
@Ravanshenasilifestyle
🍎 انگلیسی کامل Complete English
@englishteaching1398
🌳 استوری مناسبتی انگیزشی
@yefenjanaramsh
🌻 خسروی آواز استاد شجریان
@stad_shajariyan
🍎 گالری تصاویر و مطالب ناب ادبی
@GaleryeTasavireAdabi
🌻 دروازه ی دانایی 𝝗𝝤𝝤𝝟𝝛
@Audio_Books_24
🌳 زبانشناسی و علوم شناختی
@Cognitive_Linguistics_Institute
🌻 ترکی استانبولی رو قورت بده!
@Turkish_Nazli
🍎 زیباترین کلیپها و آموزش رقص
@sonatimahalli
🌳 کوچه 🇧 🇦 🇬 🇭
@Khonehghadimi
🌻 بهترین کتابهای صوتی موفقیت و بیداری
@ganonjjazb
🍎 بانوان هنرمند و کارآفرین
@banovanehonarmandvakarafarin
🌳 سفر به روشنای رهایی
@shine41
🌻 متن دلنشین
@aram380
🍎 جملات نویسندگان برتر
@anahelanjoman
🌳 آموزش پاڪسازی تقویت انرژے چاڪراها
@tabnahayteshgh
🌻 آموزش هنرها و دکوراسیون🏡
@TazeineManzel
🍁 زیباییهای آفرینش
@stiiiiicker
🍎 کتابخانه بزرگ ادیان و فرهنگ باستان
@Zardoshti_book
🌳 زبانشناسی و آموزش زبان انگلیسی
@Linguistics_TEFL
🌻 آرا حقوقی قضایی و نظریات مشورتی
@ARA_HOGHOOGHI_GHAZAIE
🍎 کتابخانه صوتی و پیدیاف تاپ بوک
@Top_books7
🌳 شبی چند دقیقه کتاب بخوانیم !!!
@book_tips
🧿 دل تراپی
@Del_Therapy
📕 تاریخ نجیب زادگان
@tarikh_iranvich
🧿🌺 هماهنگی برای تبادل
@mrgp_1
چکلیست فقط یه برگه کاغذ نیست، یه نقشه راهه برای اینکه ذهنتم مثل زندگیت منظم بشه. وقتی همه کارارو مینویسی، دیگه لازم نیست مغزت مثل هارد پر شده هی همه چیزو بچرخونه. هر روز ۳ تا ۵ کار مهم رو انجام بده، روتین صبحگاهی داشته باش، و آخر شب به خودت یه آفرین بگو. همون لحظهس که میبینی زندگی چقدر میتونه سادهتر و پرانرژیتر پیش بره.
پس دفعه بعدی که حس کردی سرت شلوغه، فقط لیستتو بردار و بنویس… قدم به قدم جلو برو، نتیجه خودش میاد.
✨Join us🤍
➕ Full Andrew
میخوام بهتون یه روش مطالعه یاد بدم
مرور فعال ذهنی: یعنی بعد از اینکه یه مطلب رو
خوندی، کتاب رو ببند، چشمت و ببند، و سعی کن
تو ذهنت اون مطلب رو یادآوری کنی ...
نه با نگاه کردن، نه با تقلب؛ فقط با قدرت مغز خودت!
Join us🤍
➕ Full Andrew
در مقاله ای با عنوان "شش عادتی که بی سروصدا بهت آسیب میزنه" در سال ۲۰۲۳ در مجله روانشناسی psychology today منتشر شد؛عادت های رایج آسیب زا نامبرده شدن مثل :
۱ـ چک کردن دائمی موبایل
۲ـ اهمال کاری یعنی عقب انداختن کارها بدون دلیل خاصی و دقیقه نود انجام دادن
۳ـ مقایسه دائمی خودت با بقیه
۴ـ تمرکز روی نکات منفی
۵ـ تعیین نکردن حد و مرز
۶ـ غفلت از خود مراقبتی
Join us🤍
➕ Full Andrew
در این ویدیو میریم سراغ یکی از عمیقترین چالشهای ذهن انسان: ایگو و منیت.
ایگو هیچوقت سیر نمیشه، همیشه بیشتر میخواد و به شکل پنهانی روی تصمیمها و مسیر زندگیمون اثر میذاره.
اما حقیقت اینه که ما فراتر از ایگو و ذهن هستیم. وقتی بتونیم پردههای منیت و باورهای محدودکننده رو کنار بزنیم، به نور درونی، قدرت برتر و مقام “شاهد بودن” دست پیدا میکنیم.
این ویدیو یک دعوت برای زندگی کردن در سطحی بالاتره؛ جایی که به جای اسیر شدن در بازی ذهن، از جایگاه آگاهی و حضور تصمیم میگیریم و زندگی میکنیم.
آیدی یوتیوب : AniaLish
Join us🤍
➕ Full Andrew
حسین اورا ....
قدرت افکار💙🌟
#حسین_اورا
#مطالب_مفید
Join us🤍
➕ Full Andrew