صدای کتاب

30 Sep 2024 20:31

💎💎

لیست برترین کانال های تلگرام

‌‏≣ راز اعداد تکرار شونده11:11 ‌‏‌‏≣ کدکیهانی ✦

🧘‍♀ مدیتیشن          📖 ادبیات

🧠 روانشناسی       ⚖ حقوقی

🎼 موسیقی          ☀️ علمی

🔢 علم اعداد        👩‍⚕ درمانی

🏛 تاریخی      👩‍🎓 آموزشی


🔺 لطفا همه شرکت کنید🔺

🔹هماهنگی جهت تبادل:
‌‏@mrsmafd

صدای کتاب

25 Sep 2024 15:24

آنان که در توهم دانستگی‌اند، در خیالات و باور دروغین خود متوقف خواهند شد و هرگز به آن شعور و آگاهی مطلق راه نخواهند برد. بگو نمى‌دانم تا دانایی بر تو باریدن بگیرد، چرا که این اقرار به ندانستگی است که راه به دانستگی دارد.

#بیکلام #آگاهی #اوشو
📗🎼 @SBOOKSS

صدای کتاب

24 Sep 2024 20:30

☕️🥧 تکیه بده و از خواندن بهترین‌کانال‌های تلگرام لذت ببر


🍏رازها و نمادها و آموزه‌های شاهنامه
@ShahnamehToosi
🍋 جستجوگر نور
@happy_private_life
🍁 کتابخانه علوم سیاسی PDF
@politicalLibrary
🍁 حقوق برای همه
@jenab_vakill
🍁 زیباترین متن های جهان
@BeautyText1
🍁 ‌جذب جنس مخالف با شگردهای روانشناسی
@moshavereh_shoma
🍁 مولانا و عاشقانه شمس (زهراغریبیان لواسانی )
@baghesabzeshgh
🍁 اطلاعات حقوقی مهم برای همه
@LAW_SEVDA
🍁 کتابخانه تخصصی روانشناسی
@jozve1370
🍁 رمانسرای مجازی
@Salam_Roman
🍁 کتاب صوتی)(رایگان)(پرشنگ)
@PARSHANGBOOK
🍁 یک فنجان کتاب گرم
@ketabkhaneadabi1398
🍁 کتاب استخدامی و دانشگاهی حقوق
@avaketab_Law
🍁 پارسی سخن بگوییم و زیبا بنویسیم
@FARZANDAN_PARSI
🍁 فیتنس،رژیم،علم تمرین
@FitnessBody97
🍁 نوستالژی زیرخاکی‌های خاطره انگیز
@nuostalzhi
🍁 اطلاعات مفید پزشکی دکتر خود باشیم
@kalemnab
🍁 زیباترین کلیپ‌ها و آموزش رقص
@sonatimahalli
🍁خداوند راه‌گشای تمام مشکلات است
@ghanonebawar
🍁 کانال دانشجوبان علوم سیاسی
@politicalsciencce
🍁 ترکی ‌استانبولی متفاوت و‌آسان
@Turkish_Nazli
🍁 فایل کتاب‌های نایاب
@Roman_darre
🍁 بلبلی برگ گلی
@Bolbolibargegoli1397
🍁 دیدنیها و جذابیت‌های ایران و جهان
@afarinshokoh
🍁 کاملترین کتابخانه مجازی
@Mabadbook
🍁 کتابهای صوتی، دانستن، توانستن است
@Audio_Books_24
🍁 روانشناس خودت باش
@sh351b
🍁 دنیایی از داستان کوتاه
@zhig_story
🍁 پژوهشکده علوم سیاسی
@Policyresearcherr
🍁 کلاسهای آنلاین خصوصی انگلیسی
@EN_Classes
🍁 خودشناسی
@khodshnasi
🍁 جامعه مدنی(فلسفه. تاریخ. اجتماع)
@civilizers
🍁 زیباترین اشعار ممنوعه
@Mahfelshaeraneh
🍁 کلیپ‌های انگیزشی
@kelephayeangizeshi
🍁 دیپلماسی و سیاست خارجی
@Iranian_diplomacy
🍁 روانشناسی آرامش ذهن
@Ravanshenasilifestyle
🍁 زندگی سبز، مدیریت و سلامتی
@lifemanage
🍁 پزشکی زیبایی سلامتی
@Dokinegin2023
🍁 زیباترین اشعار شاعران
@aftabmahtabi
🍁 میزبانت هستم با یک فنجان" قهوه☕️"
@Ghahvee_Ghajar
🍁 هوش مصنوعی Ai و آینده
@MediaMedial
🍁 کتابخانه حقوقدانانBOOK
@LAW_BOOKIRAN
🍁 باغ بهشت و سایه‌ی طوبی
@Bagebeheshtosaiietooba
🍁 آموزش کامل مقاله‌نویسی صفر تا صد( ISI-SCI)
@scimagopaper
🍁 هُنَر شَرابِ زِندِگیست♡
@Geraf_art
🍁 بانک مقالات علوم سیاسی
@maghalatolomsiasii
🍁 استوری انگیزشی مناسبتی
@yefenjanaramsh
🍁 لهجه‌های عربی پولی رو رایگان یادبگیر
@tarjomeharaabi
🍁 یک فنجان شـ؏ــر بنوشیم‌
@BI_MOLAAHEZEH
🍁 فال قهوه تلخ با احضار موکل
@Fallehzar1
🍁 آموزش زبان عربی با متون داستانی
@taaribedastani
🍁 هاله‌بینی‌، رونیک‌ ثروت
@nosehalo666
🍁 دنیای خاکستری
@Roman_Donye_khaestari
🍁 دنیای انگیزشی و آموزشی (کتاب بخوانیم)
@romanceword
🍁 جملات طلایی‌ انگیزشی
@arameshdaroonee
🍁 جعلیات ادبی
@jaliateadabi
🍁 شگفتیهای مطالعه در توسعه
@Alefbaietousee
🍁 مجله‌ی هنری
@tasavirhonarie
🍁 منبع ویدئوهای انگلیسی اینستا
@English_Video_EV
🍁 کانال طب ایرانی
@iranian_teb
🍁 تقویت شنیداری با اخبار انگلیسی
@english_ielts_garden
🍁 کافه موزیک
@moosigi98
🍁 آموزش مدیتیشن پاڪسازی تقویت انرژے چاڪراها
@tabnahayteshgh
🍁 مدرسه اطلاعات
@INFORMATIONINSTITUTE
🍁 دل واژه‌های تنهایی
@gandomzaran
🍁 دانستنی‌های زنان موفق
@successfulwomen1
🍁 زبان انگلیسی با انیمیشن‌ها
@english_elnaz_torabi
🍁 انگلیسی مبتدی تا پیشرفته کودک و بزرگسال
@MusicOwallpaper
🍁 دنیای پادکست
@OneThousandandOnePodcast
🍁 آموزش زبان عربی
@amuzesharabi
🍁 کانال تحلیلی دانشجویان علوم سیاسی
@Iranianpoliticianss
🍁 عجایب دنیای نویسندگان
@nevisandbdonya
🍁 بهترین کتابهای جهان 𝗕𝗢𝗢𝗞
@SBOOKSS
🍁 یافته‌های مهم روانشناسی
@Hrman11
🍁 آرا حقوقی قضایی و نظریات مشورتی
@ARA_HOGHOOGHI_GHAZAIE
🍁 کتابخانه صوتی و پی‌دی‌اف تاپ بوک
@Top_books7
🍁 تدریس مکاتب فلسفی و روانی
@anbar100
🍁 شبی چند دقیقه کتاب بخوانیم !!
@book_tips
🍁 کنکور ارشد و دکتری علوم سیاسی
@politicsman
🍁 آموزش سواد مالی و اقتصادی به زبان ساده
@ECONVIEWS
🍋 خلاصه‌ کتاب‌های روان‌شناسی
@booklove_blog
🍏 روانشناس شخصی شما
@mentaljourneys

🧿🎋هماهنگی برای تبادل
@mrgp_1

صدای کتاب

21 Sep 2024 15:02

اسپینوزا در کتاب «اخلاق» خود میگوید: «به محض اینکه تصویر روشن و دقیقی از عواطف در حال رنج خود رسم کنیم، آن عواطف از رنج کشیدن باز می‌ایستند.» زندانیانی که امید به آینده را از دست می‌دادند محکوم به فنا بودند. وقتی که...

#انسان_در_جستجوی_معنا #کتاب_صوتی
📗🎙 @SBOOKSS

صدای کتاب

18 Sep 2024 15:06

لحظه‌هایی در زندگی من بوده‌اند که فکر می‌کردم دیگر قادر به ادامه دادن نیستم. دیگر نمی‌توانم بایستم یا نفس بکشم. زمانی که فکر می‌کردم که همه چیز را از دست داد‌ه‌ام. که همه زندگی پوچ و باطل است. که سرنوشت همه نابودی است. که به آخر خط رسیدم. به انتهای سلامت عقلم، به آخر همه دانسته‌هایم.

دیگر نمی‌توانستم خودم را نگه دارم. و آن موقع نیرویی گسترده و بدون نام من را نگه داشت و از میان آن تاریکی، زندگی جدیدی پدیدار شد.‌ بسیار غیر منتظره بود و ذهن قادر به درک آن نبود. پس اگر اکنون احساس تنهایی و طرد شدگی داری، اگر ترسیده‌ای و گم شده‌ای، اگر تمام دانسته‌هایت سقوط کرده‌اند، اگر آینده‌ات مبهم و مه‌آلود است؛ بدان که تنها نیستی.

افراد بسیاری با تو همراهند و تو قادر به دیدن آنها نیستی. این یک مسیرِ ویرانی است. گاهی باید فرو بریزیم تا ساخته شویم.‌ در هر دردی، نجوایی هست. درد خودش یک مسیر است. روزی تو کتاب تغییرت را خواهی نوشت. امروز کتاب ترس‌ها و اشتیاقت را بنویس.

#خودشناسی #جف_فاستر #رنج
📗📖 @SBOOKSS

صدای کتاب

16 Sep 2024 10:21

با ورژن‌‌های قدیمی خودت مهربان باش. آن‌ها آنچه را که اکنون می‌دانی، نمی‌دانستند. اگر عقل امروزت را داشتی، کار دیروزت را نمی‌کردی. اما اگر کار دیروزت را نمی‌کردی، عقل امروزت را نداشتی.

#روانشناسی #حال_خوب #عشق_خود
📙📖 @SBOOKSS

صدای کتاب

15 Sep 2024 15:23

اغلب ما هرگز تا کمتر از یک متر به خودمان نزدیک نشده‌ایم. حقيقتاً علاقه‌ای نداریم که بدانیم چه کسی هستیم و چرا این گونه رفتار می‌کنیم. ما به احساسات، افکار و یا رویاهای خودمان اعتماد نداریم. می‌ترسیم اگر خود را از نزدیک آزمایش کنیم به بسته‌ای پر از وحشت برسیم.

فقط زمانی که بتوانیم با اهریمنان مظنون وجود خود آشنا شویم، قادریم با آنها کنار بیاییم، هر چند فریاد دائم فیلسوفان و روانشناسان را که می‌گویند: «خودت را بشناس» مرتب شنیده‌ام، باز هم چنین ندایی مبهم به نظر می‌رسد، بنابراین ما به زندگی با یک بیگانه ادامه می‌دهیم.

پس چگونه می‌توان انتظار داشت که مسئولیت دیگران را به عهده بگیریم، در حالی که هنوز خودمان را نشناخته‌ایم؟ ما نمی‌توانیم خودمان را پنهان کنیم و از دیگران، آنان نیز که خودشان را پنهان کرده‌اند بخواهیم ما را دوست بدارند و منتظر خوشبخت شدن هم باشیم.

#خودشناسی #شناخت #تاریکی
📕📖 @SBOOKSS

صدای کتاب

14 Sep 2024 09:51

عاشق شخص درونت باش

#رشد_فردی #عشق_خود #خودسازی
📙📷 @SBOOKSS

صدای کتاب

11 Sep 2024 15:17

به یاد بسپار؛ اگر چیزی تو را رنجاند بر آن مراقبه کن. احتمالا حقیقتی در آن هست. اگر چیزی تو را رنجاند، به آن احترام بگذار. و در آن عمیق شو. علت رنجش را کشف کن. نتیجه‌اش پاداش به همراه خواهد داشت. اینگونه رشد میکنی. دروغها شیرینند ، نمی‌رنجانند. مواظب دروغهای شیرین باش.

وقتی چیزی تو را نمی‌رنجاند، نمی‌تواند انگیزه‌ای برای رشد باشد، بی‌فایده است چون تو را درگیر نمیکند. تمام توجهت روی رنج بگذار و عصبانی نشو. تو برای درک کردن اینجا هستی نه برای عصبانی شدن!

#آگاهی #اوشو #رنج
📕📖 @SBOOKSS

صدای کتاب

10 Sep 2024 10:04

سالهاست که روانشناسان میدونن آنچه که باعث تغییر رفتار میشه، تنبیه نیست بلکه تشویقه. ممکنه در اثر حضور عامل تنبیه‌کننده، اون رفتار تکرار نشه اما اگه عامل تنبیه‌کننده کنار بره، دوباره اون رفتار برمیگرده.

#توسعه_فردی #تربیت #خانواده
📕🎥 @SBOOKSS

صدای کتاب

07 Sep 2024 14:52

قرمزها زود عصبانی می‌شوند اما خیلی زود آرام می‌گیرند.‌ درست مثل یک لیوان کوچک، زود پر میشود و زود هم خالی می‌شود. از نظر قرمز‌ها...

#در_محاصره_احمق‌‌ها #کتاب_صوتی
📕🎙 @SBOOKSS

صدای کتاب

04 Sep 2024 15:05

درس‌هايى وجود دارند كه فقط مى‌توانى آن‌ها را در فضاهاى تاريک زندگیت بياموزى. از گله كردن به خاطر شرايطى كه الان دارى پشت سر مى‌گذارى، دست بردار؛ از اينكه چقدر شرايطت غيرمنصفانه است و اينكه چه كسى در حقت بدى كرده است، شكايت نكن. هر چند ممكن است اين شرايط بسيار ناخوشايند باشد اما به خير توست. قویتر مى‌شوى؛ چيزى در درونت پرورش داده مى‌شود كه فقط در تاريكى‌هاى زندگى مى‌توانى به آن برسى.

اگر هميشه در نور باشى، هرگز نمى‌توانى به تمام توانايى‌هاى بالقوه‌ات دست پيدا كنى. اينكه با هيچ مخالفتى روبرو نشوى، هيچ مشكلى نداشته باشى و هيچ‌كس خلاف ميلت رفتار نكند شايد خوب به نظر برسند اما مانع رشدت مى‌شود.

#انگیزشی #جول_اوستین #تاریکی
📙📖 @SBOOKSS

صدای کتاب

03 Sep 2024 09:51

انتخاب‌های سخت؟ زندگی آسان
انتخاب‌های آسان؟ زندگی سخت

#رشد_فردی #موفقیت #هدف
📔📷 @SBOOKSS

صدای کتاب

28 Aug 2024 14:36

ساربان به پسرک گفت: وقتی چیزی میخورم فقط به فکر خوردن هستم. اگر راه بروم، همه حواسم را به روی گام‌هایم متمرکز میکنم. من در گذشته و آینده زندگی نمیکنم. اگر بتوانی همه فکرت را در «زمان حال» متمرکز کنی، احساس شادمانی خواهی کرد. آن وقت میبینی که حتی در کویر هم...

#کیمیاگر #کتاب_صوتی
📗🎙 @SBOOKSS

صدای کتاب

27 Aug 2024 20:30

☕️🥧 انتخاب کن، تکیه بده و لذت ببر


🍏رازها و نمادها و آموزه‌های شاهنامه
@ShahnamehToosi
🍋 یه مرد امیدوار
@happy_private_life
🍎 تدریس مکاتب فلسفی و روانی
@anbar100
🍎 کتابخانه صوتی و پی دی اف تاپ بوک
@Top_books7
🍎 آرا حقوقی قضایی و نظریات مشورتی
@ARA_HOGHOOGHI_GHAZAIE
🍎 ‌جذب جنس مخالف با شگردهای روانشناسی
@moshavereh_shoma
🍎 زیباترین متن های جهان
@BeautyText1
🍎 مولانا و عاشقانه شمس (زهراغریبیان لواسانی )
@baghesabzeshgh
🍎 عجایب دنیای نویسندگان
@nevisandbdonya
🍎 کتابخانه طبی، درمان با داروهای خانگی
@danyalshafa
🍎 رمانسرای مجازی
@Salam_Roman
🍎 کتابخانه تخصصی روانشناسی
@jozve1370
🍎 موسسه وکالت و مشاوره حقوقی
@mehdihemmati59
🍎 طب سینوی، درمان های خانگی
@teb_sinawi
🍎 انگلیسی مبتدی تا پیشرفته کودک و بزرگسال
@MusicOwallpaper
🍎 آموزش زبان تخصصی رشته علوم سیاسی
@language_political
🍎 دانستنی‌های زنان موفق
@successfulwomen1
🍎 گلچینےاز بهترین اشـ؏ـار
@Delaviz_20
🍎 دل‌واژه‌های تنهایی
@gandomzaran
🍎 آموزش مدیتیشن"تقویت چاڪراها
@tabnahayteshgh
🍎 آموزش رقص و کلیپهای آموزشی جدید
@sonatimahalli
🍎 معلومات عمومی دکتر خود باشیم
@kalemnab
🍎 مدرسه نویسندگی‌ آناهل
@anahelanjoman
🍎 دانش سیاسی
@Baharestan_MAG
🍎 اشعار ناب و ماندگار
@Oshaagh_sher
🍎 لینکدونی فرهنگی آموزشی و علمی
@linkdoni_hozavi
🍎 ترکی‌استانبولی بسیار کاربردی
@Turkish_Nazli
🍎 حکومت های اساطیری ایران
@iran_sarzamin_tamadon
🍎 در مدار شادی و ثروت
@ghanonebawar
🍎 جذابیت‌های ایران و جهان
@afarinshokoh
🍎 دنیای انگیزشی و آموزشی (کتاب بخوانیم)
@romanceword
🍎 کتابهای pdf (رایگان)
@PARSHANGBOOK_PDF
🍎 کتابهای صوتی که باید بدانید
@Audio_Books_24
🍎 گالری تصاویر و مطالب ناب ادبی
@GaleryeTasavireAdabi
🍎 کتاب گویای ژیگ
@zhig_story
🍎 بزم هنر و اندیشه.تذهیب و نگارگری
@honar_andishan
🍎 بهترین کتابهای صوتی موفقیت وبیداری
@ganonjjazb
🍎 همه چیز درباره گلدان سالم
@Maryamgarden
🍎 مسائل مهم حقوقی اینجا بیاموز
@LegalIssues_fiq
🍎 آموزش زبان عربی
@learn_arabiic
🍎 جامعه و جامعه‌شناسی
@R_kordbacheh
🍎 نوازش روح، دنیایی از همه رنگ...
@Navazesh_e_rooh
🍎 اسپانیایی فووول صحبت کن
@SpanishLg
🍎 اشعار و کتاب های ممنوعه!!
@mahtitill
🍎 دوره رایگان، پاکسازی ذهن، مدیریت زندگی
@lifemanage
🍎 هوش مصنوعی و آینده
@MediaMedial
🍎 میزبانت هستم بایک فنجان" قهوه☕️"
@Ghahvee_Ghajar
🍎 نوای شـعر
@aftabmahtabi
🍎 کانالی برای پژوهشگران
@New_reesearch
🍎 محفل شعر و آوا
@mahfelshearvaava
🍎 شعر لری
@skeyani
🍎 خانه ی دوست
@khanehy_doost
🍎 اینجا ورزشکار باش
@MaryamTeam
🍎 هُنَر شَرابِ زِندِگیست♡
@Geraf_art
🍎 کلیپ‌های انگیزشی
@kelephayeangizeshi
🍎 آموزش رایگان ماساژ در کلبه سلامت
@banojamaliakbari
🍎 استوری مناسبتی انگیزشی
@yefenjanaramsh
🍎 جملاتی که "افکار"شما را تغییر می‌دهد
@Andishe_parvaz
🍎 خودشناسی
@khodshnasi
🍎 آفرينش؛ جستجو در ادبیات و فلسفه
@afarineshdastan
🍎 روش پژوهش در علوم سیاسی
@Policy_researcher
🍎 چاپ کتاب - اکسپت مقالات ISl "
@Researchpolitic
🍎 روش پژوهش در علوم انسانی
@researchmmethod
🍎 کاملترین کتابخانه مجازی
@Mabadbook
🍎 بالا بردن سطح آگاهی با مدیتیشن
@reiki4444
🍎 شگفتیهای مطالعه در توسعه
@Alefbaietousee
🍎 متن دلنشین
@aram380
🍎 خسروی آواز استاد شجریان
@stad_shajariyan
🍎 آموزش خودشناسی رایگان و مشاوره
@khodagahiEgh
🍎 آموزشگاه طبی سید
@samsadeghitebeslami
🍎 نقش معنا
@naghshmana
🍎 یک رمان؛ حآمیِ نویسندگان
@yek_roman
🍎 آموزش دقیق‌ ماوراء
@beyondmeta666
🍎 زیرخاکی نوستالژی شوهای قدیمی
@nuostalzhi
🍎 فیتنس،رژیم،علم تمرین
@FitnessBody97
🍎 درمان با گیاهان دارویی،مجربات بانو اکبری
@banoooakbari
🍎 پارسی سخن بگوییم و زیبا بنویسیم
@FARZANDAN_PARSI
🍎 کارگاههای تخصصی زبان انگلیسی
@Modarres_Language_Academy
🍎 نگارش دهم تا دوازدهم
@negareshe10
🍎 مهارتهای زندگی
@maharathayezendegimahmudi
🍎 جهان موسیقی کلاسیک
@Classical_Music_World
🍎 کتب صوتی نایاب زندگینامه مشاهیر
@feqdanedel
🍎 آموزش زبان عربی با جملات
@amuzesharabi
🍎 کتابخانه انجمن نویسندگان ایران
@anjomanenevisandegan_ir
🍎 کانال تحلیلی دانشجویان علوم سیاسی
@Iranianpoliticianss
🍎 درس‌هایِ نویسندگی
@ErnestMillerHemingway
🍎 زبان‌شناسی
@linguiran
🍎 بهترین کتابهای جهان 𝗕𝗢𝗢𝗞
@SBOOKSS
🍎 یافته‌های مهم روانشناسی
@Hrman11
🍎 حقوق برای همه
@jenab_vakill
🍎 کنکور ارشد و دکتری علوم سیاسی
@politicsman
🍎 شبی چند دقیقه کتاب بخوانیم !!!
@book_tips
🍎 آموزش سواد مالی، بورس و اقتصاد
@ECONVIEWS
🍋 خلاصه‌ کتاب‌های روان‌شناسی
@booklove_blog
🍏حکومت‌های اساطیری ایران
@iran_sarzamin_tamadon

🧿🎋برای تبادل
@mrgp_1

صدای کتاب

28 Sep 2024 14:45

جهان یک دانشگاه است برای پرورش روح. هر آنچه که با آن مواجه شده بودی، هر آنچه که با آن مواجه می‌شوی؛ مطلقا برای رشد معنوی تو ضروری است. اگر آن به نظر تو موجه نمی‌رسد، درک کن که ذهن تو واکنش نشان می‌دهد. این نفس توست که واکنش نشان می‌دهد. و راه برخورد با آن، فقط نگریستن است.

اگر بتوانی بدون آنکه دچار هیجان زدگی بشوی مشاهده کنی، آنگاه آن آزمایش را قبول شده‌ای و نباید آن را دوباره تکرار کنی. اگر دچار عصبانیت شوی، دچار آشفتگی شوی، حتی اگر از آن شرایط دور شوی، آن شرایط را دوباره و دوباره و دوباره دیدار خواهی کرد. تا زمانی که یاد بگیری به آن واکنش نشان ندهی!

#خودشناسی #رابرت_آدامز #واکنش
📕📖 @SBOOKSS

صدای کتاب

25 Sep 2024 10:01

وقتی ناراحتیم چی بگیم؟

#رشد_فردی #موفقیت #رابطه
📒📷 @SBOOKSS

صدای کتاب

22 Sep 2024 14:37

دلبستگی همراه با آرامش است و وقتی افراد به فرد دیگری دلبسته می‌شوند، بدین معناست که با بودن این فرد، حس می‌کنند که بهترین احساس را دارند و هنگامی که آن فرد حضور ندارد، در نبودنش و به یادش، لبخند بر لب‌های این افراد جاری می‌شود. در دلبستگی، نیاز فیزیولوژیک، مالی و عاطفی حرف اول را نمی‌زند و این بدان معناست که وقتی افراد دلبسته می‌شوند، وجود طرف مقابلشان برای آنها اولویت است حتی اگر آن فرد، حضور فیزیکی نداشته باشد.

وقتی افراد دلبسته می‌شوند تمایل دارند که فرد مقابلشان همواره در کنارشان باشد، اما با نبودن او پریشان نمی‌شوند. در حقیقت، خود را مالک او نمی‌دانند و از آزادی‌اش لذت می‌برند و در واقع، این نشان می‌دهد که وقتی افراد دلبسته یکدیگر باشند، حتی پس از فقدان او نیز، از حضورش در ذهن خود آرامش می‌گیرند.

وابستگی همراه با اضطراب، تنش، کنترل، ترس، حسادت و مالکیت و در حقیقت، تمام هیجان‌های ناشی از باور زیربنایی تنهایی و طرد شدن است. فرد وابسته احساس می‌کند بدون وجود دیگری، هیچ ندارد و با نبود او نمی‌تواند زندگی کند و تمام نیازهایش حتی اعتماد به نفس، عزت نفس و امنیتش در حضور دیگری خلاصه می‌شود.

فرد وابسته احساس می‌کند که با فقدان طرف مقابل، زندگی‌اش نیز تمام می‌شود و با زور و التماس می‌خواهد همیشه او را نزد خود نگاه دارد و این نشان می‌دهد که وابستگی یک نیاز نوروتیک و تباه کننده است اما دلبستگی یک احساس عالی انسانی است.

#روانشناسی #دلبستگی #وابستگی
📙📖 @SBOOKSS

صدای کتاب

21 Sep 2024 09:50

عواطف، افکار و حس‌ها می‌آیند و می‌روند؛ اما آنچه که حقیقتاً «اینجا» هست، خود تو هستی. سایر چیزهای دیگر فقط توریست هستند، می‌آیند و می‌روند اما تو مشاهده‌گر این آمدن‌ها و رفتن‌ها هستی. هنگامی که متوجه شدی که تو چیزی نیستی که بیاید و برود، آنگاه آرامش در ذهن و قلبت حاکم خواهد شد.

#توسعه_فردی #موجی #خود_واقعی
📕🎥 @SBOOKSS

صدای کتاب

16 Sep 2024 14:51

خودت را بپذير؛ زمانی كه تسليم باشی، تمام هستی از تو حمايت می‌كند. هيچ چيز با تو مخالف نخواهد کرد. زيرا تو با هيچ چيز مخالف نيستی. خودت را بپذير؛ هر چه كه هستی. حتی اگر نقصی هم داری آن را بپذير. تنها آن هنگام قادری دست از جنگ با خودت برداری و آسوده باشی.

#بیکلام #آگاهی #اوشو
📒🎼 @SBOOKSS

صدای کتاب

15 Sep 2024 20:30

🌸🍃
اگه حال خوب میخوای بیا اینجا

@samiradehghanicoach20

صدای کتاب

14 Sep 2024 14:58

بسیاری از مردم به شکل طوطی‌وار مطالب را حفظ می‌کنند. تنها در عرض ۴۸ ساعت ۸۵ درصد مطالب را فراموش خواهید کرد. بجای اینکه مطالب را به شکل طوطی‌وار حفظ کنید از روش...

#بی_حد_و_مرز #کتاب_صوتی
📗🎙 @SBOOKSS

صدای کتاب

13 Sep 2024 20:31

📝لیستی از بهترین کانالهای تلگرام

برای رشد 🌱
برای آگاهی بیشتر🦋

💎کتابهای قدیمی و کم یاب
@ketabfazel
🍎جامع ترین کانال فیلم و
محتوای آموزشی سلامت و ورزش
@DanialBagha
⛵️دانلود کتابهای نایاب ممنوعه وتاریخی
@yortci_bosjin_pdf
⛵️تکنیک های طلایی تربیت کودکان و نوجوانان
@childeducation
⛵️تدریس مکاتب فلسفی و روانی
@anbar100
⛵️روانشناسی با طعم هیجان
@ravantahlilgar
⛵️آرا حقوقی قضایی و نظریات مشورتی
@ARA_HOGHOOGHI_GHAZAIE
⛵️بيشتر بدانيم بهتر زندگى كنيم
@matlabravanshenasi
⛵️دانلود رایگان کتابهای صوتی و PDF
@majalleye_ketab
⛵️انگیزه رشد و موفقیت
@angizeyeroushd
⛵️فیتنس،رژیم،علم تمرین
@FitnessBody97
⛵️دل واژه های تنهایی
@gandomzaran
⛵️توییت فان پزشکی
@TweeTfun403
⛵️🎵آوای شــب🎵(انــواع مــوزیــک)
@AVAYESHAB2024
⛵️هُنَر شَرابِ زِندِگیست
@Geraf_art
⛵️جدیدترین اخبار حوزه خودرو
@khoodroo_news
⛵️خانه ی دوست
@khanehy_doost
⛵️در مسیر خودشناسی
@pt135
⛵️تقویت انگلیسی با 295 کارتون 8دقیقه‌ای
@EnglishCartoonn2024
⛵️متن دلنشین
@aram380
⛵️یادگیری لغات با اخبار انگلیسی
@english_ielts_garden
⛵️آموزش حرفه ای آشپزی
@telefoodgram
⛵️آموزشگاه طبی سید
@samsadeghitebeslami
⛵️مدرسه اطلاعات
@INFORMATIONINSTITUTE
⛵️بندر آبی ِ چشمانت
@naabn
⛵️انگلیسی واقعی با سریالهای کمدی
@Englishwithmima
⛵️پارسی سخن بگوییم و زیبا بنویسیم
@FARZANDAN_PARSI
⛵️منابع زبان انگلیسی
@english_elnaz_torabi
⛵️طب سینوی، درمان های خانگی
@teb_sinawi
⛵️اخبار استخدامی بانک و ارگان های دولتی
@publicteest
⛵️ورزش در خانه
@gymmhomee
⛵️کتابخانه طبی، درمان با داروهای خانگی
@danyalshafa
⛵️معرفت در زندگی
@lifepoodcast
⛵️وکیل پایه یک
@ADLIEH_TEAM
⛵️بهترین کتابهای جهان 𝗕𝗢𝗢𝗞
@SBOOKSS
⛵️جذب جنس مخالف با شگردهای روانشناسی
@moshavereh_shoma
⛵️یافته‌های مهم روانشناسی
@Hrman11
⛵️حقوق برای همه
@jenab_vakill
⛵️دنیای ناشناخته ها و فرازمینی
@yortchi_bosjin
⛵️کتابخانه صوتی و پی دی اف تاپ بوک
@Top_books7
⛵️شبی چند دقیقه کتاب بخوانیم !!!
@book_tips
⛵️آموزش مدیریت واردات و صادرات
@modirtamin
⛵️انگلیسی برای《بی حوصله ها》
@ENGLISH1388
🏅معرفی محصولات ارگانیک و سالم
@organicketo
💎زیباتر شو
@beautyshoponlion
---------
✍هماهنگی تبادل:
@rti_ebi

صدای کتاب

10 Sep 2024 14:33

اگر کسی به بدن شما تعرض کند و بخواهد آن را در اختیار خودش درآورد، عصبانی می‌شوید. ولی ذهنتان را در اختیار هر کسی که از راه می‌رسد، قرار می‌دهید. آنها آزارتان می‌دهند و ذهن شما را مضطرب می‌کنند. آیا از این مسئله نگران نیستید؟

#بیکلام #حال_خوب #ذهن
📒🎼 @SBOOKSS

صدای کتاب

08 Sep 2024 14:43

+ شما بعضی از احساسات را منفی می‌خوانید. آیا شما دو قطب خوب و بد در ذهن نمی‌آفرینید؟ + این قطب‌ها وقتی آفریده شد که تو درباره‌ی آنها قضاوت کردی و آن را بد دانستی. همین قضاوت است که احساس منفی را به وجود آورد. به نظر من باید به خودمان اجازه بدهیم که هر احساسی را که خود به خود پیدا میشود داشته باشیم و نگوییم این احساس بد است و ما نباید چنین احساسی داشته باشیم. عیبی ندارد آزرده باشیم، عیبی ندارد عصبانی باشیم، عیبی ندارد برانگیخته و بیزار باشیم.

در غیر این صورت، خود را سرکوب کرده‌ایم. دچار تضاد و تناقض درونی شده‌ایم و خود را آن چنان که هستیم نفی کرده‌ایم. «در هر آنچه که هست و اتفاق می‌افتد، خیر و خوبی نهفته است.» وقتی يک الگوی ذهنی و یا احساسی را در خود می‌بینی، آن را بپذیر؛ چون تو به اندازه‌ی کافی آگاه نبوده‌ای و در نتیجه چنین احساسی در تو پیدا شده است.

#تیکه_کتاب #نیروی_حال صفحه ۱۲۶
📗📖 @SBOOKSS

صدای کتاب

07 Sep 2024 10:21

دلیل ترس این است که تو با جریان زندگی، زندگی نمی‌کنی؛ بلکه در ذهنت زندگی می‌کنی. ترس تو همواره از این است که در آینده چه اتفاقی خواهد افتاد. این بدان معناست که ترس تو همیشه از چیزهایی است که وجود ندارد.

#آگاهی #آینده #ترس
📒📖 @SBOOKSS

صدای کتاب

03 Sep 2024 15:11

هر گونه رشدی نیازمند وداع است‌؛ وداع با ارزش‌های سابق، رفتار سابق، عشق سابق، هویت سابق، به همین دلیل است که رشد با چاشنی رنج همراه است.

#بیکلام #روانشناسی #رنج
📕🎼 @SBOOKSS

صدای کتاب

31 Aug 2024 15:26

من یک اقیانوسم و احساسات و تجربه‌هایم، موج‌های آن. اندوه، شادی، رنجش، رضایت، ترس، خشم، شوق و امید، هر کدام موجی هستند که می‌آیند و می‌روند. اما ما با دید موجودات انسانی، به قضاوت موج‌ها بر‌می‌خیزیم. برخی موج‌ها خوبند و برخی بد. برخی‌ مجازند و برخی غیرمجاز، و در اینجا، چیزی که مقاومت کردن می‌نامیم آغاز می‌شود.

در واقع ما نیمی از وجود خود را انکار کرده و در برابرش می‌ایستیم. ای موج‌های بد؛ شما نباید وجود داشته باشید! برخی از موج‌ها را تهدیدی برای‌ آنچه هستیم تلقی می‌کنیم. احساس می‌کنیم آنچه دارد اتفاق می‌افتد خوب نیست و به سوی گریختن از آن حرکت می‌کنیم.

ما می‌خواهیم اقیانوس را با مدیریت موج‌ها کنترل کنیم تا فقط موج‌هایی ظاهر شوند که می‌خواهیم! پس من به معنای واقعی به جنگ با خودم برمی‌خیزم. خودم را به دو بخش تقسیم می‌کنم. من و موج‌های بد. من و موج‌های خطرناک. من و موج‌های تاریک. سپس راه‌های مختلفی را امتحان می‌کنم تا آنچه را تجربه می‌کنم، تجربه نکنم.

گاه کارهای بسیار پیچیده و خطرناک و حتی خشنی انجام می‌دهیم تا از ناراحتی تجربه کنونی فرار کنیم. پول، سیگار،‌ رابطه یا تجربه معنوی؛ ظاهرا آسایش از این مخمصه را برای مدتی فراهم می‌کند. اما همه این کارها تنها به یک معناست‌، ما داریم در برابر «آنچه که هست» مقاومت می‌کنیم.

#خودشناسی #جف_فاستر #پذیرش
📙📖 @SBOOKSS

صدای کتاب

28 Aug 2024 10:01

برای اینکه چیز تازه‌ای بیاد، چیز قدیمی باید بره. فنجون رو خالی کن و از اول شروع کن. کار آسونی نیست اما تنها راهه. چطور چیزی که مسدود شده، می‌تونه حرکت کنه؟ باید چای قدیمی را دور ریخت تا چای جدید ریخت.

#توسعه_فردی #شی_هنگ_یی #موفقیت
📒🎥 @SBOOKSS

صدای کتاب

27 Aug 2024 14:48

کمال‌گرایی به عنوان یک ضعف شخصیتی، باعث می‌شود که ما کارهایمان را انجام ندهیم، چون از ناقص انجام دادن آن می‌ترسیم. متخصصان شناخت‌درمانی معتقدند که اگر از چیزی می‌ترسید، خود را مدام در معرض آن قرار دهید. در این صورت، متوجه می‌شوید که هیچ اتفاق بدی رخ نخواهد داد و در نهایت، ذهنتان درک می‌کند که موقعیت خطرناکی وجود ندارد و همه چیز امن است.

در واقع، با این روش خود را در مقابل درد کاذب، بی‌حس خواهید کرد و به مرور درمی‌یابید که اصلا دردی وجود نداشته است. بنابراین، اگر کمال‌گرا هستید، خود را مدام در معرض نقص قرار دهید: برای ارسال پیام، آن را بیش از یک بار چک نکنید. فقط با یک نگاه ساده به آینه، از خانه بیرون بزنید. بگذارید مدتی قاب یا ساعت روی دیوار دقیقا صاف نباشند.

اجازه دهید مدتی لبه‌های دو قالی نسبت به هم دقیقا موازی نباشند. بگذارید مدتی دو مبل، دقیقا رو به روی هم نباشند. پس از فقط یک بار بازبینی پروژه، آن را برای همکارتان ارسال کنید. یک بار، بدون دوربین به سفر بروید تا مجبور نشوید از تمام ثانیه‌ها عکس بگیرید. برای مهمانی فقط یک بار برنامه‌ریزی کنید و جزئیات آن را ننویسید.

وقت مشخصی را برای کار بگذارید و پس از آن مدت، با هر کیفیتی آن کار را تمام کنید. بدون چک کردن تمام جزئیاتِ دستور پخت، آشپزی کنید. بدون آمادگی، دعوت دوست خود را قبول کنید. در مهمانی، چند لیوان متفاوت با لیوان‌های یکدست را سر سفره بگذارید. در جمع، شروع کنید بی‌مقدمه در مورد موضوعی حرف بزنید.

وقتی مواردی مثل این کارها را مدام انجام دهیم، متوجه می‌شویم که اتفاق بدی نمی‌افتد و زندگی همچنان جریان دارد. زندگی کامل وجود ندارد. همه‌ چیز در جهان، از جمله ما و کارهایمان، نقص و ضعف دارند. باید یاد بگیریم که با وجود نقص‌ها چطور زندگی کنیم و عمر خود را در انتظار روزی که همه چیز کامل خواهد شد، تلف نکنیم.

#روانشناسی #کمال_گرایی #اختلال
📕📖 @SBOOKSS