نتایج آزمون صلاحیت حرفه ای روانشناسان در سایت سنجش قرار گرفت

Читать полностью…

🪴به زبان ساده انتقال یعنی زنده شدن الگوهای ارتباطی ما با والدینمون(یا هر فردی مهم در کودکی)

✅مثلا برای اولین بار وارد اتاق درمان میشی یهو از درمانگر میترسی، با یکم تحلیل متوجه میشی درمانگر, شما را یاد پدر سختگیر و تنبیه‌گرتون میندازه و شما در مقابل آدمای شبیه پدرتون دچار ضعف و ترس میشید، این یعنی انتقال

✅حالا اگر در درمان، درمانگر در کار با بیمار دچار احساساتی بشه مثلا شدیدا دلش براش بسوزه یا عاشق بیمار بشه بهش میگن انتقال متقابل، یعنی حس ناهشیار بیمار به درمانگر انتقال هست و حس ناهشیار درمانگر به بیمار انتقال متقابل

اگر این حس در درمانگر ایجاد بشه باید بهش توجه کنه و با ناظر و استاد یا تراپیست خودش مطرح و حل کنه اگر حل نشد و این احساسات را به عمل تبدیل کرد بهش میگن act out که میشه خط قرمز درمان

✅پس حس ناهشیار بیمار به درمانگر هیچ مشکلی نداره که هیچ، اگر درمانگر مدیریت کنه کاربرد درمانی هم داره ولی کار با حس درمانگر به بیمار (انتقال متقابل) پیچیده هست و ممکنه باعث ایجاد آسیب به بیمار بشه

📌در کل هر عملی که نشانه خروج از اهداف درمانی هست، مثل لمس کردن، حرفهای مهربانانه، تمایل به کشاندن ارتباط به بیرون از جلسه و پیام بازی کردن و.. نشانه تخطی از اهداف درمانی هست و قطعا درمانگر صلاحیت حرفه‌ای لازم را نداره و سریع باید درمان قطع بشه

☑@NeoRavankavi

Читать полностью…

⚡️بعضی وقتا حساسیت و وسواس روی برنامه‌ریزیِ دقیق و خوب، راهی برای انجام ندادن کارها هست، حتی اگر قصدش را هم نداشته باشیم نتیجه‌اش ناکامی و انجام نشدن کارها و بد شدن حال هست

🟢 به عنوان فرمول و در شرایطی که کارها خوب پیش نمیره میشه سطح برنامه‌ریزی را حتی به یک ربع و نیم ساعت هم کشوند و به جای اینکه بگیم در یک روز حتما باید همه این کارها را بکنم، می‌تونیم بگیم درسته مثلا تا شب نشد به برنامه‌هام برسم ولی در این نیم ساعت میتونم فلان کار را انجام بدم

🟢اینکه به جای ده دقیقه خوندن بگیم از شنبه روزی ده ساعت میخونم،عمدتا آدما را به سمت اضطراب و اجتناب و اهمالکاری میکشونه

🟢پ.ن۱: کسانی که حتی برای نیم ساعت کار هم مشکل و اجتناب زیادی تحمل می‌کنند و کارشون را انجام نمی‌دهند احتمالا مسایل درونی ناهوشیاری داره مانعشون میشه

⭐️پ.ن۲: این مطلب برای کسانی است که مشکل اجرای برنامه‌ریزی دارند، کسانی که با برنامه وسواسی کارهاشون پیش میره(که خیلی سخت پیش میاد) مخاطب این مطلب نیستند


☑@NeoRavankavi

Читать полностью…

🪴درسته جالبه ولی خیلی هم عجیب نیست
چون دوقلوها بخصوص دوقلوهای همسان انگار یک انسان در دو بدن مجزا هستند و طبیعی هست که شباهت‌های بسیار زیادی داشته باشند (از طرفی هم کنار هم تربیت می‌شوند یعنی کارتون و دوستان و تجارب و... مشترک)

🌟نکته‌ای که توجهم را جلب کرد این بود که به بچه‌ها شکل درستی از لباس‌های متفاوتی استفاده کردند(اندازه موهاشون هم متفاوت هست) و در جهت متمایز شدن از همدیگر حرکت می‌کنند و هر چقدر والدین تلاش و تشویق کنند که بچه ها از هم متمایز شوند و شخصیت و هویت خاص خودشون را پیدا کنند کمک بزرگی در حقشون میکنند

⭐️لطفا پوشش دوقلوها را ست نکنید و حتی بهتره که اسمهای مشابه براشون انتخاب نکنید

☑@NeoRavankavi

Читать полностью…

🪴اول قراره که زمین نخوریم، سرپا بمونیم و نمیریم

🌟یعنی تنها هدف واقعی از زندگی کردن اینه که مرگمون را به تاخیر بندازیم و آخرش در یک نقطه‌ای بمیریم، تا رسیدن به این نقطه هم راه زیادی هست، از طرفی هم بعضی وقتها تحمل کردن زندگی سخت میشه، مشکلات فشار میارن، بدن و روانمون بعضی وقتا باهامون راه نمیان و اذیت میکنند

🌟چاره چیه؟ هیچ چاره‌ای نیست جز مشغول کردن خودمون در کار و فعالیتی(تخصصی و باکلاسش میشه سرمایه‌گذاری روانی) که نیازهای مالیمون را برطرف کنه و سه نیاز روانی اساسی ما را برطرف کنه

شایستگی

رابطه‌مندی

خودمختاری

🌟با انجام درست کارم احساس مفید بودن و شایستگی میکنم، میتونم با دیگران ارتباط بگیرم و حس در رابطه بودن داشته باشم و از طریق آزادی عمل نسبی که در کار دارم و شرایطی که کارم برام ایجاد می‌کنه حس میکنم روی زندگی خودم تا حدی کنترل دارم، خودم اختیار زندگیم را تا حدی دارم

🌟درسته همه کارها به بهترین شکل ممکن این نیازها را برطرف نمی‌کنند، از طرفی هم پیدا کردن شغل مناسب کار سختی هست ولی حواسمون باشه قرار نیست کار کنیم که موفق باشیم، موفقیت خروجی و محصول این سرمایه گذاریِ درست هست

کسانی که شدیداً درگیر موفق شدن هستند شانس کمتری هم برای موفقیت پیدا می‌کنند، چون تاکید دیوانه وار روی موفقیت از حرص و طمع و حسادت میاد و آدم به هر نقطه‌ای هم برسه بالاخره نقطه بالاتری هم هست که موفقیتش را خراب کنه و نتیجه چنین نگاهی ترس زیاد از شکست هم هست


🌟هدف و نقشه راه داشتن عالی هست ولی عجله کردن و داشتن نشخوار فکری شدید درباره موفقیت و شکست در خیلی از موارد ما را از خود زندگی هم باز میداره



🌕رسیدن به این نقطه که من تلاشم را می‌کنم، کار درست را میکنم و امیدوارم اوضاع خوب پیش بره و اگر شکستی هم اتفاق افتاد میپذیرم و خیلی دست و پا نمی‌زنم حاصل یک بلوغ روانی و شخصیت نسبتا سالمی هست که آرامش را به زندگی میدهد

پ.ن: آدمای زیادی بودند که فکر می‌کردند اگر اونقدر پول داشتند که کار نمی‌کردند بیشتر حال میداد، ولی در بیکاریِ زیاد، چیزی جز افسردگی و پوچی و حال بدی نصیبمون نمیشه، که ممکنه برای کم کردن این کرختی و پوچی دست به دامان مواد و لذت های جسمی و در نهایت حتی نابود کردن سرمایه و خانه و زندگی شوند، برای قابل تحمل شدن زندگی و به دست آوردن حال نسبتا خوب چاره ای جز فعالیت و کار و مشغول شدن نیست

☑@NeoRavankavi

Читать полностью…

🍏🍏


لیست برترین کانال های تلگرام


🔺 آیا با خروج اتباع خارجی غیر مجاز  موافق هستید؟

۱- بلی  ........

۲- خیر .........

🔺 لطفا همه شرکت کنید 🔺



⭐️⭐️

Читать полностью…

🕺فکر کنم دیگه هممون معنی فرافکنی را خوب یاد گرفتیم

☑@NeoRavankavi

Читать полностью…

📝میدونیم که یادگیری واقعی از طریق تجربه و به کمک احساسات اتفاق میافته

مثلا:

با افرادی که بی خانواده هستند و پدر و مادرشان مشخص نیست(منظور بحث فرزند خواندگی نیست، منظور قطع شدن عاطفی از خانواده و جدا بودن هست) و به خانواده شان احترام نمیگذارند، با احتیاط معاشرت کن

✔️حرفی هست که بعضی از والدین به فرزندانشان میگویند و عموما هم توسط فرزندان جدی گرفته نمیشود، چون تجربه‌ای در اینباره کسب نکرده‌اند که به واسطه درگیر شدن سیستم هیجانی تبدیل به یادگیری واقعی و عمیق بشه، ولی آیا حتما باید خودمان شخصا تجربه کنیم و چنین هزینه‌ای را بپردازیم؟

✔️خوشبختانه همیشه نه و با استفاده از مفهومی به خودمون می‌تونیم کمک کنیم، اونم همانند سازی هست، همانند‌سازی به زبان ساده این هست که آدم ناهشیار خودش را جای کسی کسی بگذاره، مثلا طرفداران رونالدو با این ستاره همانند سازی می‌کنند و به موفقیت هاش افتخار می‌کنند


حالا همانند سازی چطور به ما کمک می‌کنه؟


⭐️من خودم تجربه مستقیمی از جنگ ندارم ولی به شکل عجیبی از جنگ بدم میاد و میترسم ازش، دقت کردم دیدم احتمالا به تجربه‌ام از فیلم «لاک‌پشت‌ها هم پرواز می‌کنند» برمیگرده ، خودم را با ناهشیار جای یکی از کارکترها گذاشته بودم و همگام با او میترسیدم، مضطرب میشدم، وحشت میکردم، امیدوار میشدم و ...


✔️و از این طریق هم یادگیری اتفاق میافته، یکی دیگه از دوستان تعریف میکرد که به واسطه تماشای فیلم خاصی و یادگیری که اتفاق افتاده تونسته از خودش در برابر تجاوز و آسیب مراقبت کنه

🌟پس یکی از فواید کاربردی فیلم و سریال و رمان می‌تونه این باشه که به شکل نیابتی و در فضای امن و با هزینه کمتر مطالبی را عمیق و ناهشیار یاد بگیریم که با نصیحت و نکته خالی ممکن نبوده


☑@FilmRavankavi

Читать полностью…

💎💎

لیست برترین کانال های تلگرام


🧘‍♀ مدیتیشن          📖 ادبیات

🧠 روانشناسی       ⚖ حقوقی

🎼 موسیقی          ☀️ علمی

🔢 علم اعداد        👩‍⚕ درمانی

💎 قانون جذب     👩‍🎓 آموزشی


🔺 لطفا همه شرکت کنید🔺

Читать полностью…

چرا اضطراب زیاد باعث آشوب ادراکی_شناختی می‌شود؟!

سیستم عصبی خود مختار، با کاهش جریان خون مغز و همزمان افزایش هورمون‌های عصبی، عملکرد شناختی را مختل می‌کند.


جریان خون:
سیستم عصبی خود مختار باعث افت ناگهانی جریان خون ساقه مغز، لوب پیشانی و ناحیه بروکا می‌شود. در پاسخ، بیمار غش می‌کند، در پیدا کردن کلمات برای توصیف تجربه حسی اش دچار مشکل می‌شود و آگاهی و قوام نحوه نشستنش را از دست می‌دهد. در این زمان؛ قشر پیش پیشانی که قادر نیست آمیگدال و پاسخ ترس را مهار کند توان کمتری برای عملکرد اجرایی خواهد داشت.

تخلیه نورواندوکرین:
اندروفین زیاد مانع شکل گیری حافظه آشکار یا اخباری و تثبیت حافظه می‌شود. کورتیزول بالا به هیپوکامپ آسیب می‌زند، اندازه اش را کاهش می‌دهد و باعث اختلال در یادگیری، عملکرد اجرایی و خود تنظیمی می‌شود. هورمون‌های استرس گلوکز خون را از هیپوکامپ به عضلات مخطط منحرف می‌کنند. این نمی‌گذارد که بیمار مضطرب در درمان حافظه جدید بسازد یا خاطرات خیلی گذشته را به یاد بیاورد.

فيزیولوژی تکاملی:
تجربه مکرر اضطراب شدید در کودکی تواتر ترشح کورتیزول را افزایش می‌دهد و به هیپوکامپ آسیب بیشتری می‌زند. از نظر فیزیولوژیک؛ هیپوکامپ کوچک و آمیگدال بزرگ می‌شود که تکامل مغز را به مخاطره می‌اندازد و زمینه عصب شناختی اختلالات اضطرابی را ایجاد می‌کند. این تغییر تکاملی، ظرفیت ذخیره و یادآوری آموخته های جدید را هنگام درمان مختل می‌کند و توان مهار کردن آمیگدال را با اشکال مواجه می‌نماید. به این ترتیب؛ پاسخ‌های ترس شرطی شده بیمار قوی تر می‌شود و عملکرد شناختی کاهش می‌یابد، که تنظیم اضطراب را مشکل تر می‌کند.

به طور خلاصه؛ نشانه های آشفتگی شناختی/اداراکی از افت جریان خون مغز، افت سرعت ضربان قلب، (حتى ممكن است قلب چند ثانیه ای از حرکت باز ایستد) و افزایش ترشح آدرنالین و سایر هورمون‌های عصبی ناشی می‌شود. اضطراب بیش از حد، ظرفیت بیمار را در ذخیره کدگذاری و یادآوری اطلاعات جدید مختل می‌کند.

همه این علل توضیح می‌دهد که چرا بیماران مضطرب از مشکلات شناختی رنج می‌برند، البته تنظيم اضطراب می‌تواند عملکرد عصب شناختی را بازیابی کند و برخی کمبودهای مغزی را برگرداند. به این علت است که؛ به محض عبور اضطراب از حد آستانه تحمل تنظیم آن را شروع می‌کنیم

📄 مکانیزم های دفاعی و هوش هیجانی در خدمت تخلیه اضطراب

کانال تلگرام|مشاوره و رواندرمانی|اینستاگرام

Читать полностью…

#طنز

تراپیستی که جلسه ای ۸۰تومن میگیره :

_Rom_
🥢🥢🥢🥢🥢🥢

‏*حاجی خب باباته احترامشو نگه دار*



_moein_
🥢🥢🥢🥢🥢🥢

‏*بابا به *** بگیر دیگه حاجی چندبار بگم بهت*


_moein_
🥢🥢🥢🥢🥢🥢

«چی بگم والا توکل کن به خدا درست میشه»

•Sarina•
🥢🥢🥢🥢🥢🥢

‏به این تراپیست ۸۰‌ تومنیه دو تا تراول پنجاهی دادم، ۲۰ تومن خرد نداشت، به جاش پشت گردن و رو گوشمو مرتب کرد و خط انداخت.

✍بیشو آشنای بزرگ

🥢🥢🥢🥢🥢🥢

‏این تراپیست ۸۰ تومنی رو گفتین یادم افتاد یه تراپیست داشتم میگفت به جای هزینه تراپی سایتمو طراحی کن. وسط جلسه تراپی گفتم احساس می‌کنم زندگیم بی‌ارزشه، یهو بی‌مقدمه گفت میشه یه کاری کرد مردم با یه کلیک عضو سایتم بشن؟

✍ داون سابق

Читать полностью…

دومین دوره‌ی کارورزی + راهنمایی و نظارت بالینی در بیمارستان روانپزشکی دل‌آرام سینا

ظرفیت: ۴۰ نفر

"کارشناسی تا دکتری رشته‌های روان‌شناسی - مشاوره"

▪️زمان: از ۱۵ شهریور ۱۴۰۳
چهار هفته - پنجشنبه‌ها و جمعه‌ها
▪️۸ روز در بیمارستان
مجموعا ۴۸ تا ۶۴ ساعت - با توجه به وضعیت بخش‌ها
▪️روزانه ۶ تا ۸ ساعت
با در نظر گرفتن زمان استراحت و ناهار

🟩 روان‌شناسان:

سرپرست آموزش: دکتر علیرضا چهره‌سا
متخصص روان‌شناسی بالینی

روان‌شناس باسابقه‌ی بیمارستان: خانم فرناز قاسملو

- گواهینامه‌ی کارورزی و راهنمایی و نظارت بالینی:
دکتر مهریار عناصری
عضو هیئت‌ علمی دانشگاه آزاد اسلامی واحد آشتیان

🟦 روانپزشکان بیمارستان:

دکتر محسن حسینی‌پور
دکتر حسین پورمحمود
دکتر محمدعلی پالیزوان
دکتر لیلا گنابادی نژاد
دکتر علیرضا کاشانی شریف

🧩 شاید تنها قطعه‌ی گمشده‌‌ی شما در درمان موفق، فقدان تجربه‌ی بالینی است.

⚜ آموزش روندهای تشخیص، پذیرش، بستری و درمان
⚜ حضور در بخش‌های بستری - مصاحبه‌ی بالینی
⚜ تجربه‌ی تشخیص و درمان اختلالات روانی

📣 کسب اطلاعات - ثبت‌نام:
@Karvarzi_line

instagram.com/tapca.iran

@tapca_iran
معاونت آموزش و درمان
www.tapca.ir

Читать полностью…

🌈راز اعداد تکرار شونده11:11≣کد کیهانی✦
‌‏@kod_keyhani

🌈آموزش نویسندگی خلاق♡
‌‏@benevis_s

🌈دانلود کتابهای نایاب ممنوعه وتاریخی
‌‏@yortci_bosjin_pdf

🌈کتابخانه علمی
‌‏@Libraryinternational

🌈زندگی همسرانه و زناشویی من ‌
‌‏@harimezendgi

🌈جمـــلات *نااااب* انــگلیسـی
‌‏@jomalatnab_ENGLISH

🌈کتاب‌های صوتی ممنوعه و نایاب PDF !!!
‌‏@nazaninenshaei

🌈سرگرمی با افزایش معلومات عمومی
‌‏@atelaateomom

🌈رایگان pdf دانلود کن
‌‏@Mser_12

🌈تفسیر قرآن کریم
‌‏@Pious114

🌈کیهان شناسی و نجوم
‌‏@keyhan_n1

🌈آموزش مدیریت واردات و صادرات
‌‏@modirtamin

🌈یافته‌های مهم روانشناسی
‌‏@Hrman11

🌈بزرگترین کتابخانه اسلامی نور
‌‏@EslahLib_ISLAMI_noor

🌈وکیل پایه یک
‌‏@ADLIEH_TEAM

🌈تشخیص انواع شخصیت با روانکاوی
‌‏‌‏@NEORAVANKAVI

🌈شعر‌میخوانم که دلتنگی فراموش‌شود
‌‏‌‏@sher_O_deltangee

🌈معلومات کمیاب طبی و درمانی
‌‏‌‏@internationalmedicaluseful

🌈اشعار ناب و ڪمیاب
‌‏‌‏@moshere

🌈روانشناسی با طعم هیجان
‌‏‌‏@ravantahlilgar

🌈کتاب‌های اقتصادی را فول شو
‌‏@economic786

🌈مولانا وعاشقانه شمس(غریبیان لواسانی)
‌‏@baghesabzeshgh

🌈مجله فرازمینی ها
‌‏@arzamin

🌈بنیان خانواده و تربیت اسلامی
‏@fashionpanahi45

🌈کتب صوتی نایاب / زندگینامۀ مشاهیر و...
‏@feqdanedel

🌈رمانسرای مجازی
‏@Salam_Roman

🌈همه چیز درباره ایالات متحده آمریکا
‏@hamechiamerica

🌈گلچین کتابهای صوتی و PDF
‌‏@ketabegoia

🌈هر کتاب بگی داریم
‌‏@kabuluniversitybooks

🌈سرزمین آریایی
‌‏@royayemehr

🌈شعری برای مشاعره
‌‏@setareh50

🌈دلبــری هـای حضرت مــولانا
‏@molavi_molavi

🌈زیباترین ودلنشین ترین «اشعار مولانا»
‏@Ashaarmolana

🌈بیو "انگلیسی"●[Bio]●
‏@biow_english,p,0lP

🌈اشــــــــ؏ـارکـــــــوتاه
‏@ashaar_nabb

🌈مجـــــله  تلـگـرامــی
‏@post2post

🌈کتابخانه انجمن نویسندگان ایران
‏@anjomanenevisandegan_ir

🌈متن دلنشین
‏@aram380

🌈《 عـاشقان کـتاب، با ما باشـید 》
‏@KETAB_SALAM_CAFE

🌈کانال طب ایرانی
‏@iranian_teb

🌈کتابخانه ممنوعه✓✓✓
‏@KETAB_MAMNUE

🌈اندیشه /آگاهی
‏@hasty_be_kooshesh

🌈دین و علم
‏@din_va_elm

🌈آموزش"پاڪسازی" تقویت انرژے چاڪراها
‏@tabnahayteshgh

🌈کتابخانه متون و مطالعات زردشتی
‏@Zardoshti_book

🌈آگاهی.بیداری.آزادی
‏@Meditationfarsi369

🌈بهترین کتابهای جهان 𝗕𝗢𝗢𝗞
‏@SBOOKSS

🌈فـقط *کتاب‌خـــواااان‌ها* عـضو شوند؛
‏@mutaliagaran

🌈بهترین رمان‌ها،انیمه‌ها و انیمیشن‌ها
‏@lannister_hall

🌈یه مهندس تمام عیار شووو
‏@civil101

🌈اندکی شعر
‏@Andakei_sheer

🌈کتابخانه جامع فاطمی
‏@FA_TI_MI

🌈صدای درون
‌‏@sedaye_daron

🌈برترین اجراهای(پیانوی کلاسیک) و...
‌‏@pianoland123

🌈دنیای پادکست
‌‏@OneThousandandOnePodcast

🌈آرا حقوقی قضایی و نظریات مشورتی
‌‏@ARA_HOGHOOGHI_GHAZAIE

🌈آیه به آیه قرآن با تفسیر آسان
‌‏@TAFSIR_ASAN_Quran

🌈آموزش تکنیک‌های متافیزیکی
‌‏@SUB_JADOEI

🌈بيشتر بدانيم بهتر زندگى كنيم
‌‏@matlabravanshenasi

🌈یک میلیـون کـتاب "PDF و صـوتی"
‌‏@PDF_and_audio_library

🌈جملاتی که شما رو میخکوب میکنه !
‏@its_anak

🌈زیباترین شعر و متن ڪوتاه
‏@kahkeshan_eshge

🌈آموزش ترکی استانبولی برای همه
‌‏@turkce_ogretmenimiz

🌈کتابخانه صوتی و پی دی اف تاپ بوک
‌‏@Top_books7

🌈زیباترین متن های جهان
‌‏@Beautytext1

🌈به وقت کتاب
‌‏@DeyrBook

🌈حقوق برای همه
‌‏@jenab_vakill

🌈کتابهای ادبی عربی
‌‏@arabickotob

🌈فیلم و سریالهای برتر روانشناسی
‌‏@FILMRAVANKAVI

🌈از صفر تا صد (گرامر اسپیکنگ. ....)))
‌‏@grobP1

🌈کتاب‌های نایاب که چاپ مجدد نشدند!!!
‌‏@jadidtarinha3

🌈برترین کتابها
‌‏@bartarinbookk

🌈دانلود رایگان کتاب های ممنوعه
‌‏@SaCafeketab

🌈دنیای ناشناخته ها
‌‏@yortchi_bosjin

🌈تدریس مکاتب فلسفی و روانی
‌‏@anbar100

🌈صوتی کتاب‌های پولی را ازینجا دانلود کن
‌‏@sound_lib

🌈فرازمینی ها
‌‏@FARZAMINIHA

🌈برنامه‌های کمیاب اندروید
‌‏@APPZ_KAMYAB

🌈کانال کتاب(pdf)،مستند،معرفی کتاب
‌‏@farin_ebook

‌🔹هماهنگی‌ جهت تبادل:
‌‏@mrsmafd

Читать полностью…

☕️🥧 انتخاب کن، تکیه بده و لذت ببر

🍎کتب صوتی نایاب/زندگینامۀ مشاهیر و...
@feqdanedel
🍏 دانلود کتابهای نایاب ممنوعه و تاریخی
@yortci_bosjin_pdf
🍏 آموزش سواد مالی، اقتصادی و بورسی
@ECONVIEWS
🍏 تدریس مکاتب فلسفی و روانی
@anbar100
🍏 فیلم و سریال روانشناسی
@FilmRavankavi
🍏 به وقت کتاب
@DeyrBook
🍏 گنجینه گرانبهای کتاب صوتی
@GANGINEH
🍏 آرا حقوقی قضایی و نظریات مشورتی
@ARA_HOGHOOGHI_GHAZAIE
🍏 ‌جذب جنس مخالف با شگردهای روانشناسی
@moshavereh_shoma
🍏 آموزش ترکی استانبولی برای همه
@turkce_ogretmenimiz
🍏 مولانا و عاشقانه شمس(زهراغریبیان لواسانی)
@baghesabzeshgh
🍏 عجایب دنیای نویسندگان
@nevisandbdonya
🍏 کتابخانه طبی، درمان با داروهای خانگی
@danyalshafa
🍏 دانستنی‌های عجیب و جالب
@shogo_jaleb
🍏 رمانسرای مجازی
@Salam_Roman
🍏 طب سینوی،درمان های خانگی
@teb_sinawi
🍏 مهارتهای زندگی
@maharathayezendegimahmudi
🍏 پارسی سخن بگوییم و زیبا بنویسیم
@FARZANDAN_PARSI
🍏 درمان باگیاهان دارویی،مجربات بانو اکبری
@banoooakbari
🍏 دل وا‌ژه‌های تنهایی
@gandomzaran
🍏 فیتنس،رژیم،علم تمرین
@FitnessBody97
🍏 مدرسه نویسندگی‌ آناهل
@anahelanjoman
🍏 آموزش حرفه‌ای آشپزی
@telefoodgram
🍏 یادگیری لغات با اخبار انگلیسی
@english_ielts_garden
🍏 کانال دانشجوبان علوم سیاسی
@politicalsciencce
🍏 شگفتیهای مطالعه در توسعه
@Alefbaietousee
🍏 دنیای انگیزشی و آموزشی (کتاب بخوانیم)
@romanceword
🍏 کانال روش پژوهش در علوم انسانی
@researchmmethod
🍏 روانشناس خودت باش
@sh351b
🍏 تقویت انگلیسی با 295 کارتون 8دقیقه‌ای
@EnglishCartoonn2024
🍏 کتاب گویای ژیگ
@zhig_story
🍏 ویراستاری رایگان
@virast_yar
🍏 خودشناسی
@khodshnasi
🍏 جملاتی که "افکار"شما را تغییر می‌دهد
@Andishe_parvaz
🍏 جامعه مدنی(فلسفه. تاریخ. اجتماع)
@civilizers
🍏 ترفندهای گیاهان آپارتمانی
@Maryamgarden
🍏 کلیپ‌های انگیزشی
@kelephayeangizeshi
🍏 بانک مقالات علوم سیاسی
@maghalatolomsiasii
🍏 خانه ی دوست
@khanehy_doost
🍏 شعر لری
@skeyani
🍏 کلاسهای عمومی
@EN_CLASSES2
🍏 نوای شعـر
@aftabmahtabi
🍏 میزبانت هستم بایک فنجان" قهوه☕️"
@Ghahvee_Ghajar
🍏 موزه دیجیتال آستان قدس رضوی
@digimuseum_aqr
🍏 زندگی سبز، مدیریت و سلامتی
@lifemanage
🍏 ویدئو کودکان و نوجوانان دو زبانه
@NEMONE_KIDS
🍏 خوشگل‌ترین شعرهای ادبی و دلنوشته‌ها
@negahshear
🍏هُنَر شَرابِ زِندِگیست♡
@Geraf_art
🍏 آموزش رایگان ماساژ در کلبه سلامت
@banojamaliakbari
🍏 کتابهای صوتی و کلیپ انگیزشی
@sovtitasviri
🍏 لهجه‌های عربی پولی رو رایگان یاد بگیر
@tarjomeharaabi
🍏 کهکشان کانالی برای فرهیختگان علمی ادبی ‌هنری
@kah1331
🍏 آموزش هیپنوتیزم
@behtarinammann
🔆 پژوهشکده علوم سیاسی
@Policyresearcherr
🍏 آفرینش؛جستجو در ادبیات و فلسفه
@afarineshdastan
🍏 آموزش لهجه لبنانی
@Libanon110
🍏 کتابهای صوتی که شما باید بدانید
@Audio_Books_24
🍏 اندیشه /آگاهی
@hasty_be_kooshesh
🍏 کاملترین کتابخانه مجازی
@Mabadbook
🍏 کتابهای تاریخی،ادیان، سیاسی و ممنوعه
@Iranvajahanlibrary
🍏 کانال روش پژوهش در علوم سیاسی
@Policy_researcher
🍏 آموزشگاه طبی سید
@samsadeghitebeslami
🍏 یک رمان؛ حآمیِ نویسندگان
@yek_roman
🍏 آموزش دقیق‌ ماوراء
@beyondmeta666
🍏 دوره ترجمه زبان علوم سیاسی و متون مطبوعاتی
@policyinact
🍏 بدون سانسور؛این کانال مناسب همه نیست..
@OnlySookoot
🍏 همه چیز درباره ایالات متحده آمریکا
@hamechiamerica
🍏 دین و علم
@din_va_elm
🍏 حکایت‌های جذاب و خواندنی
@Kafeh_sher
🍏 آموزش زبان تخصصی رشته علوم سیاسی
@language_political
🍏 آموزش زبان عربی
@amuzesharabi
🍏 کتابخانه کودک و نوجوان
@childrenbook
🍏 کانال تحلیلی دانشجویان علوم سیاسی
@Iranianpoliticianss
🍏 نوشتن و نویسندگی
@ErnestMillerHemingway
🍏 مطالب ناب و مفید قرآنی
@Pious114
🍏 زیباترین متن‌های جهان
@BeautyText1
🍏 یافته‌های مهم روانشناسی
@Hrman11
🍏 حقوق برای همه
@jenab_vakill
🍏 دنیای ناشناخته‌ها و موجودات بیگانه
@yortchi_bosjin
🍏 کافه کتاب صوتی
@CafeBookAudio
🍏 کنکور ارشد و دکتری علوم سیاسی
@politicsman
🍏 روانکاوی و روانشناسی به زبان ساده
@Neoravankavi
🍏 کتابخانه صوتی من
@ketabegooya_man
🍋 خلاصه‌ کتاب‌های روان‌شناسی
@booklove_blog
🍎 مطالعه و موسیقی و آرامش
@happy_private_life

🧿🎋برای تبادل
@mrgp_1

Читать полностью…

#طنز

بعد از دو سال تجربه جلسات تراپی می‌تونم بگم، تراپی بهترین سرمایه‌گذاری برای شما و روانتونه؛ اگر تراپیست باشید.

_M. Ali Rashadi_

☑@NeoRavankavi

Читать полностью…

🌟یادمه حدود ۲۰ سال پیش وقتی آزمون‌های دو هفته یکبار قلمچی را شرکت می‌کردیم تا می‌رسیدیم خونه و ناهار می‌خوردیم در عرض کمتر از ۴ ساعت نتایج کامل آزمون را در سایت قرار میدادند، برای برنامه‌ریزی و درک شرایط کمک بزرگی بود

✅حالا بعد بیست سال با این همه پیشرفت سازمان سنجش هی آزمون و کنکوری را برگزار میکنه که قراره سرنوشت جمعیت میلیونی را مشخص کنه
حالا نتایجش کی میاد؟ نمیدونیم هر وقت حوصلمون کشید، تاریخ هم نمیگید؟ چرا به زودی

✅بعد چند ماه طول میکشه تا داوطلبی که غرق در نگرانی هست بفهمه در نهایت کجا قبول شده یا نشده که بتونه برای ادامه مسیرش تصمیم بگیره

✅واقعا با این حجم از پیشرفت تکنولوژی و اینترنت و هوش مصنوعی نمی‌تونید یک هفته‌ای نتایج را منتشر کنید؟ وقت مردم براتون ارزشی نداره؟ حواستون هست تو این مدت عمدتاً میلیون ها ساعت زمان تلف میشه تا سیستم عقب مونده تون نتایج را منتشر کنه

⭐️واقعا جای تأسف و شکایت داره که سیستم قدیمی سنجش چندین سال هست به همون روش قدیمی کار می‌کنه، یعنی سرعت عمل بالا نرفته فقط نتایج را به جای چاپ در روزنامه در اینترنت منتشر می‌کنند

Читать полностью…

#موقت


☀️اتفاقاً در سطحی هممون مثل رامین هستیم، فقط اشکالی که رامین داره اینه که ساده هست و قبل از اینکه به انسجام درونی برسه قول میده و از طرف جنبه‌هایی از خودش صحبت میکنه که خیلی کنترلی روشون نداره (با چه جراتی اینقدر مطمین میگی که بخاطر بیست میلیارد بیشتر، به تیم رقیب بله نمی‌گی)

به قول فروید:

خیلی مطمین و با قاطعیت از سمت ناهشیارتون صحبت نکنید

💬شاید از بیرون عجیب برسه، ولی رامین هم آرزو داشت اسطوره باشگاه قبلیش باشه(ولی توجه نداشت در عمل نمیتونه هزینه این کار را بده)، هم نماد وفاداری، هم به پول خوب برسه، هم تیم خوب را از دست نده، هم با حاشیه در صدر اخبار باشه ولی در واقعیت همه اینها با هم جمع نمیشن و سلامت اینه که وقتی این همه تعارض داری تا قبل از اینکه به یک انسجامی نرسیدی داد نزن که وفادار میمونم، بخاطر پول به تیمم پشت نمیکنم که در این صورت برچسب دروغ و دورویی بهت چسبیده میشه


☑@NeoRavankavi

Читать полностью…

🖤 می‌دانیم این پیام، قطره‌ای ناچیز بر آتشِ بزرگِ دل‌هاست، اما صمیمانه می‌گوییم «با بازماندگانِ مَردهایی که در سکوت و تاریکیِ محضِ معدنِ طبس، مظلومانه رفتند، هم‌دردیم». 🖤

دانلود و بررسی ١٠١ فیلم برتر دنیا 
🖤 @honar7modiran

رایگان کتاب بخوانید! PDF
🖤 @ketabdooni

قدرت تفکر
🖤 @Libraryinternational

معرفی ربات‌های تلگرام
🖤 @ROBOT_TELE

انگلیسی عالی مبتدی تا پیشرفته کودک و بزرگسال
🖤 @EverydayEnglishTalk

فیلم و سریال روانشناسی
🖤 @FILMRAVANKAVI

به وقت کتاب
🖤 @DeyrBook

با سیاست رفتار کنیم
🖤 @ghasemi8483

حقوق برای همه
🖤 @jenab_vakill

گلچین کتاب‌های صوتیPDF
🖤 @ketabegoia

آرا حقوقی قضایی و نظریات مشورتی
🖤 @ARA_HOGHOOGHI_GHAZAIE

زیباترین متن‌های جهان
🖤 @BeautyText1

بيشتر بدانيم بهتر زندگى كنيم
🖤 @matlabravanshenasi

‌کوتاه ولی به‌شدّت مفهومی!
🖤 @its_anak

مولانا و عاشقانه شمس (زهرا غریبیان لواسانی)
🖤 @baghesabzeshgh

تِکست‌های انگلیسی+ کُلی اِصطلاحات کاربُردیِ
🖤 @English_cafe8

انگلیسی را اصولی و حرفه‌ای بیاموز
🖤 @novinenglish_new

خودت روانشناس فرزند پرخاشگرت باش
🖤 @ghasemi8484

رمان‌سرای مجازی
🖤 @Salam_Roman

آرایه‌های ادبی
🖤 @ARAIEHAYeadabi

دنیای پادکست
🖤 @OneThousandandOnePodcast

اینجا زبان عربی را رایگان یاد بگیر
🖤 @aradsalam1

خودشناسی
🖤 @haghightx

(کتابهای)(صوتی)(رایگان)
🖤 @parshangbook

انگلیسی کاربردی با فیلم
🖤 @englishlearningvideo

قرابت و ضرب‌المثل
🖤 @gerabatmanaii

علوم و فنون ادبی
🖤 @aroozgafyie

ادبیات فارسی متوسطۀ دوم
🖤 @farsiem2

قلمرو زبانی
🖤 @zabanfarsiva

صفر تا صد پرورش گل‌های آپارتمانی
🖤 @cafegolemehrbano

یادگیری لغات با اخبار انگلیسی
🖤 @english_ielts_garden

کانال خشت و خیال
🖤 @kheshtbekhesht

"رادیو نبض"، صدای فیلم و کتاب
🖤 @Radioo_Nabz

اندکی شعر
🖤 @Andakei_sheer

متن دلنشین
🖤 @aram380

تقویت انگلیسی با 295 کارتون 8دقیقه‌ای
🖤 @EnglishCartoonn2024

دنیای انگیزشی و آموزشی (کتاب بخوانیم)
🖤 @romanceword

پایش سیاسی ایران
🖤 @ir_REVIEW

اقتصاد و بازار
🖤 @AghaeBazar

آرامش +نوستالژی+ دلخوشی‌های کوچک
🖤 @RangiRangitel

از صدای سخن عشق ندیدم خوش‌تر
🖤 @mehrrrava

مجموعه‌‌ مالی و حقوقی دادنما
🖤 @dadnama0

هنر، شرابِ زندگی‌ست
🖤 @Geraf_art

هنر و ادبیات
🖤 @selmuly

راز گلدان سالم اینجاست
🖤 @Maryamgarden

نسیم از کشور عراق/عراقی، فصیح، انگلیسی
🖤 @Nassim_Arabic_English_Iraqi

زبانشناسی و علوم شناختی
🖤 @Cognitive_Linguistics_Institute

شعر ناب و کوتاه
🖤 @sher_moshaer

کتاب+بی‌کلام +هر چیزِ حال‌خوب‌کن
🖤 @sh0ghparvaz

« حافظ » / « خیام » (( صوتی ))
🖤 @GHAZALAK1

نت و موزیک در (( سرزمین پیانو
🖤 @pianolandhk50

"تمرین"تمرین" تمرین"تمرین "تمرین"
🖤 @tamrinmodern

بهترین (( داستان‌های کوتاه )) جهان !!!
🖤 @FICTION_12

برترین اجراهای (( پیانوی کلاسیک )) و ...
🖤 @pianoland123

فایل‌هایِ علمیِ روان‌شناسی
🖤 @PsycheFiles

زبانشناسی و آموزش زبان انگلیسی
🖤 @Linguistics_TEFL

تشخیص انواع شخصیت با روانکاوی
🖤 @NEORAVANKAVI

آموزش سواد مالی و اقتصادی به زبان ساده
🖤 @ECONVIEWS

برنامه‌ها - سایت‌ها - ربات‌ها همه رایگان
🖤 @APPZ_KAMYAB

رازها و نمادها و آموزه‌های شاهنامه
🖤 @ShahnamehToosi

هماهنگ‌کنندۀ تبادل؛ @qpiliqp

Читать полностью…

این یعنی حدود نصف مردم مشکل نه گفتن و ناکام کردن دیگران را دارند و همون‌طور که اکثرا تجربه کردیم، نه گفتن چیزی نیست که فقط به آموزش نیاز داشته باشه

بیشتر باید ببینیم چه چیزی مانع از این میشه که بتونیم نه بگیم

Читать полностью…

فکر کنم وزارت جوانان می‌تونه از ایشون شکایت کنه😁

اینطوری که دارند لیست می‌کنند تقریبا ۷۰ درصد مردم ایران نمیتونند ازدواج کنند

🥢🥢🥢🥢🥢🥢🥢🥢

نباید همه اختلالات شخصیت را به یک چشم نگاه کرد، بعضیاشون میتونند ازدواج کنند بعضیای دیگه هم پدر همسرشون را درمیاند، به نظرم اینکه بگیم این اشخاص ازدواج نکنند خیلی فایده ای نداره، مثلا طرف خودشیفتگی جدی داره یک دختر جذاب و پولدار را دیده و تو ذهنش مرور می‌کنه میگه وای من اختلال شخصیت دارم نباید ازدواج کنم، کی اصلا به این حرفها اهمیت میده؟

بهتره خودمون آگاهی خوبی از شخصیت ها پیدا کنیم و از بعضیاشون فاصله بگیریم، هر چند اکثر کسانی که حالشون بده با هم ازدواج می‌کنند مگر درصد کمی که اطلاعات و دقت کافی را به خرج نمیدند


☑@NeoRavankavi

Читать полностью…

🙂در دولت قبل در ادامه ابتذال رشته روانشناسی و مشاوره تنها با آپلود مدرک کارشناسی‌ارشد و بدون حتی نگاه کردن به سر و وضع طرف و بدون هیچ مصاحبه و بررسی رزومه‌ای، پروانه فعالیت رواندرمانی به عده زیادی از متقاضیان داده شد

🌟الان هم سازمان نظام یک آزمون چهارگزینه‌ای صد سوالی از ۱۷ هزار نفر متقاضی برگزار کرد و داره میگه همین سوالات برای ارزیابی صلاحیت حرفه ای روانشناسان کافی هست و نیازی به مصاحبه و بررسی پیشینه نیست، میدونید یعنی چی؟ یعنی هر سال بالای ۱۰ هزار روانشناس مجوز رواندرمانی میگیرند اونم به صرف جواب دادن به صد سوالی که عمدتا بیربط و سلیقه‌ای طراحی شده

مثلا سوال پرسیده که:

اگر در ماه رمضان موقع اذان مغرب در جلسه بودید باید چکار کنید؟

🌟حالا میدونید چی اوضاع را وخیم می‌کنه؟ سالی حدود صد هزار نفر متقاضی ورود به رشته های روانشناسی و مشاوره هستند و هر شهری برای خودش یک دانشگاهی زده و هر کسی بخواد بدون توجه به رشته کارشناسیش و صرفا و صرفا با یک مدرک ارشد دو ساله که کلا صد ساعت مفید هم سر کلاس حاضر نمی‌شوند، تبدیل به درمانگر می‌شود

🌟از طرفی با توجه به شواهد، بالای یک سوم از مردم کشورمان اختلالات جدی روانی دارند یعنی حداقل یک سوم از این جمعیت هم چنین شرایطی دارند که باز مطابق با منطق جمعیتِ افرادِ حال بد در متقاضیان رشته روانشناسی به مراتب بیشتر هست چون عمدتا فکر میکنند با روانشناسی خوندن میتونند درمان بشن و یا خودشون را در دیگری درمان کنند


🪴خلاصه با این وضعیت،به نظرم در مراجعه به رواندرمانگر و روانشناس، پیش فرض را روی عدم مهارت و ناشایستگی اون فرد بگذارید، مگر اینکه اطمینان نسبی پیدا کنید که اون آدم شرایط اولیه درمانگری را داره، متاسفانه الان داشتن پروانه به هیچ وجه نشانه صلاحیت درمانگران نیست


☑@NeoRavankavi

Читать полностью…

باهوش بودن تو بچگی اصلا چیز جالبی نیست. با اطلاعات عمومی و یادگیری خوبی که داری مدرسه رو رد میکنی و میای بالا و هیچ وقت درس خوندن و منظم بودن رو یاد نمیگیری ؛ اینجوری میشه که از یه جا به بعد بازی رو به کسایی میبازی که از تو باهوش تر نبودن، بلکه سخت کوش تر و با دیسیپلین تر بودن.


_بئآتریس_

🌑سیستم مریض آموزش و مدرسه در زمان ما هم به بچه های درسخون آسیب جدی زد هم به بچه‌هایی که درسشون خوب نبود

✅درسخون‌ها و باهوش‌تر‌ها فکر کردند چه خبره و بیشتر‍ِ ارزششون را از موفقیت و معدل و ادامه تحصیل گرفتند و از زندگی و بازار کار و علایقشون جا موندند

✅اونایی هم که درسشون ضعیف بود، اونقدر تحقیر شدند، در معرض حسادت و رقابت و دشمنی و شرم و شکست قرار گرفتند که با عزت نفس داغون و آسیب های روانی متعدد در جامعه رها شدند (که خدا را شکر بعضیاشون چون به موقع از سیستم مریض تحصیلات جدا شدند تونستند سراغ مهارت ها و علایقشون بروند)

از این جهت گفتم که داشتم به بچه های هم‌مدرسه‌ای که درس را با سرافکندگی رها کردند فکر میکردم، دیدم خیلیاشون در شغل و زندگیشون به جایگاه های خوبی رسیدند و از اکثر بچه های صرفا درسخون موفقتر شدند

☀️پس این همه توحش و شکنجه اکثریت دانش‌آموزان بخاطر چی بود؟مطالب حفظ شده کجا رفت؟ بخاطر دروسی از جغرافیا و علوم و ریاضی که تقریبا هیچ جای زندگیشون به درد نمیخورد چرا اینهمه آسیب دیدند؟ برعکسشم هست، چرا بچه زرنگها بخاطر حفظ کردن و بلد بودن مطالب خاصی اینهمه تایید می‌گرفتند که به این روند عادت کنند و از زندگی واقعی فاصله بگیرند؟


⭐️پ.ن:متاسفانه اکثر والدین نسلهای قبلی همپا با سیستمهای مریض مدرسه و کنکور به بچه ها آسیب می‌زدند، امیدوارم والدین نسل جدید به هدف آموزش توجه بیشتری کنند و سلامت روان را در اولویت قرار بدهند

☑@NeoRavankavi

Читать полностью…

یه بنده خدایی یه بار به من گفت:
اگر قطار رو اشتباه سوار شدی همون ایستگاه اول پیاده شو، چون هر چی دورتر پیاده شی سفر برگشت خیلی گرون تر میشه.

اون در مورد قطار صحبت نمی‌کرد...


° آرش °

🥢🥢🥢🥢🥢🥢🥢🥢🥢🥢

❤️❤️❤️


🌟کاش فرایند تصمیم گرفتن در انسان، همینقدر راحت و منطقی بود، متاسفانه یا خوشبختانه ذهن انسان اینطوری کار نمیکنه و بر اساس میزان تحمل ما در برابر اشتباهات و احساساتی مانند شرم و اضطراب که این اشتباهات در ما ایجاد می‌کنند، تعیین می‌شود.

🌟اگر مواجهه با یک تصمیم اشتباه مانند سرمایه‌گذاری در یک پروژه غلط( چه پولی، چه احساسی) شدیداً احساس بی‌ارزشی، سرزنش و حمله به خود و اضطراب را در ما فعال کنه، بعضا به شکل ناهشیار چاره ای جز انکار و اجتناب نخواهیم داشت

🌑و به شکل غم انگیزی این فرایند اونقدر تکرار میشه که چیزی مثل ورشکستی و زندان و طلاق و آسیب شدید میتونه به این چرخه معیوب پایان بده.


☑@NeoRavankavi

Читать полностью…

١٠١ فیلم برتری که باید دید...
🪢 @honar7modiran

رایگان کتاب بخوانید! PDF
🪢 @ketabdooni

کتابخانه ایرانیان
🪢 @Libraryinternational

انگلیسی مبتدی تا پیشرفته کودک و بزرگسال
🪢 @EverydayEnglishTalk

فیلم و سریال روانشناسی
🪢 @FILMRAVANKAVI

به وقت کتاب
🪢 @DeyrBook

حقوق برای همه
🪢 @jenab_vakill

گلچین کتابهای صوتی و PDF
🪢 @ketabegoia

آرا حقوقی قضایی و نظریات مشورتی
🪢 @ARA_HOGHOOGHI_GHAZAIE

بيشتر بدانيم بهتر زندگى كنيم
🪢 @matlabravanshenasi

‌کوتاه ولی بشدّت مفهومی!
🪢 @its_anak

زیباترین متن‌های جهان
🪢 @BeautyText1

کانال حقوقی عدلیه
🪢 @ADLIEH_TEAM

مولانا و عاشقانه شمس (زهرا غریبیان لواسانی)
🪢 @baghesabzeshgh

ترفندهای نویسندگی
🪢 @ErnestMillerHemingway

بهترین (( داستان‌های کوتاه )) جهان !!!
🪢 @FICTION_12

انگلیسی را اصولی و حرفه‌ای بیاموز
🪢 @novinenglish_new

آرشیوِ مقالاتِ سیاسی-اجتماعی ایران
🪢 @v_social_problems_of_iran

رمانسرای مجازی
🪢 @Salam_Roman

(کتاب)(صوتی)(رایگان)
🪢 @parshangbook

انگلیسی کاربردی با فیلم
🪢 @englishlearningvideo

بهترین اشعار زیبا
🪢 @seda_tanha

اسرار زنان موفق
🪢 @successfulwomen1

مدرسه اطلاعات
🪢 @INFORMATIONINSTITUTE

شعرناب و کوتاه
🪢 @sher_moshaer

در پیچ و خم علم روان
🪢 @izahrapsydaily

یادگیری لغات با اخبار انگلیسی
🪢 @english_ielts_garden

کانال خشت و خیال
🪢 @kheshtbekhesht

"رادیو نبض"، صدای فیلم و کتاب
🪢 @Radioo_Nabz

متن دلنشین
🪢 @aram380

رمز و رازهای زندگی
🪢 @romanceword

تقویت انگلیسی با 295 کارتون 8دقیقه‌ای
🪢 @EnglishCartoonn2024

ساخت محصولات آرایشی و بهداشتی
🪢 @chemistry99

خبرهای ورزشی جهان
🪢 @KhebarhaVarzeshiJahan

کانال‌ ادبی _ هنری چکامه
🪢 @selmuly

هنر شرابِ زندگی‌ست
🪢 @Geraf_art

آرامش +نوستالژی+ دلخوشی‌های کوچک
🪢 @RangiRangitel

اقتصاد و بازار
🪢 @AghaeBazar

مجموعه‌‌ مالی و حقوقی دادنما
🪢 @dadnama0

باغبون خودت باش
🪢 @Maryamgarden

کهکشان(Galaxy)
🪢 @mars13u

زبانشناسی و علوم شناختی
🪢 @Cognitive_Linguistics_Institute

سرزمین (( پیانو
🪢 @pianolandhk50

برترین اجراهای (( پیانوی کلاسیک )) و ...
🪢 @pianoland123

فایل‌هایِ علمیِ روان‌شناسی
🪢 @PsycheFiles

زبانشناسی و آموزش زبان انگلیسی
🪢 @Linguistics_TEFL

پاسخگویی به سوالات روانشناسی و روانکاوی
🪢 @NEORAVANKAVI

سفر به دنیای کتاب و | P D F |
🪢 @MOTIVATION_BUCH

معرفی ربات‌های تلگرام
🪢 @ROBOT_TELE

لطفا گوسفند نباشید...
🪢 @zehnpooya

آموزش سواد مالی و اقتصادی به زبان ساده
🪢 @ECONVIEWS

برنامه‌ها - سایت‌ها - ربات‌ها همه رایگان 
🪢 @APPZ_KAMYAB

حافظ - خیام ( صوتی )
🪢 @GHAZALAK1

هماهنگ‌کنندۀ لیست؛
🪢 @qpiliqp

Читать полностью…

فیلم‌ های ایرانی ک براساس پرونده های واقعی ساخته شدن

Читать полностью…

‏تنها راه نجات از دست پدر مادر تاکسیک اینه که شما فرزند تاکسیک تری باشید

cherry red

⭐️سمی بودنی که شما ازش صحبت میکنید یک انتخاب ساده نیست، یک ویژگی و ظرفیت هست یا داری که تو هم مثل اونها برخورد می‌کنی یا نداری و به فکر نجات خودت و مراقبت از خودت میافتی


☑@NeoRavankavi

Читать полностью…

این هیجان و ذوق و شوقی که الان برای اعلام نتایج کنکور دارین و دو دستی‌ بچسبین حفظ کنین
بهمن ماه « بعد ترم اول» در این مورد ازتون سوال میکنم دوباره
و کلی پول بزارین کنار حتی اگه روزانه قبول شدین
دارو های اعصاب روان خیلی گرونه 😂👍

》همون دکتر ممدم《

🥢🥢🥢🥢🥢🥢🥢🥢🥢🥢🥢

🌟ظاهراً میگه ذوق الانتون را داشته باشید ولی از عمد با نگران کردن، داره به ذوق بچه‌های کنکوری که رتبه خوبی آوردند و موفقیتی کسب کردند، حمله می‌کنه و ارزش کارشون را کم می‌کنه

🌟بچه ها وقتی وارد بهترین دانشگاه ها میشند عموما تو ذوقشون خورده میشه و رقابت در بهترین دانشگاه ها و بهترین رشته ها کار سختی هست و دیگه نمیشه به راحتی دبیرستان شاگرد اول شد، چون همه بهترین های ایران جمع میشند مثلا دانشگاه تهران و شریف و ...


✅به نظرم خوبه که بچه هایی که در آستانه ورود به دانشگاه هستند را به لحاظ ذهنی آماده کرد، اگر تمایل داشتند از واقعیت ها بیشتر گفت که انتظاراتشون تعدیل بشه و کمتر شوکه بشند و آمادگی رقابت و مدیریت شرایط را داشته باشند ولی نه با تمسخر و تهدید که آی حتما بیمار خواهید شد و قرصهای اعصاب خواهید خورد


✅از طرف دیگه یاد پدر و مادرهایی افتادم که چون خودشون چیزی را تجربه کردند و به نتیجه ای رسیدند فکر میکنند میتونند میانبر بزنند و نتیجه این تجربیات را در قالب یک جمله به فرزندشان بگند و فرزند هم در مقابل خطرات واکسینه بشه و ختم بخیر بشه

دخترم، بهترین دوست، پدر و مادرت هستند، دوستای بیرون را ول کن، آخرش یک آسیبی ازشون میبنی

و تا فرزندشون با دوستش به اختلافی میرسه:

دیدی گفتم از دوست چیزی در نمیاد، صد بار گفتم آدمای بیرون به فکر ضربه زدن بهت هستند، بیا هر حرفی داری به مادرت بزن

🌟در بهترین حالت حتی بر فرض هم اگر حرفهاتون درست باشه، بچه‌ها از طریق سعی و خطا و تجربه کردنِ احساسات پیچیده یک پدیده، درسی را یاد میگیرند نه با نصیحت و تزریق جادویی تجربیات

🌟اگر فرزندت را دوست داری پشت سرش بایست اجازه بده تجربه کنه،طعم هیجان اعمالش را بچشه اگر اشتباهی کرد با آن مواجه بشه، غمگین بشه، عصبانی بشه، با احساس گناه سالمش مواجه بشه و وظیفه‌ات اینه که وقتی خودش ازت کمک خواست(یا حس کردی جاش هست) با کمترین مداخله و دیدی گفتما همدلی کنی و نذاری به خودش حمله کنه

⭐️ و تا نیازی به مداخله مستقیم نبود دخالت جدی نداشته باشی(مثلا مواد)، مطمینا با این شرایط فرزندتون با اشتیاق بیشتری به شما نزدیک میشه ولی یادمون باشه،در هر صورت پدر و مادر جای دوست را نمیگیره و هر کدوم جایگاه خودشون را دارند


☑@NeoRavankavi

Читать полностью…

📌یازدهمین جلسه ژورنال کلاب

تن و روان
ارائه دهنده: فرزانه سلیمانی
شنبه ۱۷ شهریور
ساعت ۱۹:۳۰ الی ۲۱
دبیر نشست: گوهر دائی کندی

شرکت در جلسات ژورنال کلاب مهرجان برای روانشناسان، مشاوران و دانشجویان روانشناسی و مشاوره رایگان می باشد.
جلسات حضوری به آدرس بندرعباس بلوار دانشگاه بین دانشگاه ۱۲ و ۱۴ کلینیک روانشناختی مهرجان برگزار میگردد.

روانشناسان و دانشجویانی که مایل اند در جلسات هفتگی ژورنال کلاب شرکت کنند مشخصات خود را به این به ایدی ارسال کنند.
@Gohar_dk

نام و نام خانوادگی:
مدرک تحصیلی:
شماره موبایل:


صفحه اینستاگرام کلینیک مهرجان

✅ @mehrejanbnd

Читать полностью…

بغضش☹️❤️‍🩹

دنیا چه جای وحشتناکی میشه اگه نتونی به آدم مطمئن زندگیت اعتماد کنی😔
ولی خب مراقب باشین....

🥢🥢🥢🥢🥢🥢🥢🥢🥢🥢



❤️ اتفاقا هنوز هم میشه به آدمهای مناسب اطمینان کرد اگر چشمهامون را نبندیم و به واقعیت‌ها و اصول توجه کنیم، به همین بهانه چند نکته را یادآوری میکنم

✅نکته اول را که فکر کنم همه قبول داریم، آدما تو شرایط و حال بد دچار واپسروی می‌شوند، یعنی به نوعی کودک و خودخواه می‌شوند، یک آشنای محترمی را یاد دارم که سرطان گرفته بود و روزهای آخر زندگیش را میگذروند، ولی این آدم محترم و خوب در بیمارستان با کسانی که شب و روز ازش مراقبت می‌کردند به شدت بدرفتاری می‌کرد


✅دوم ما وقتی درد و رنج عزیزی را میبینیم ممکنه بخاطر احساس غم و گناه بخواهیم بیشتر از توانمون براش هزینه کنیم(جبران) و تو ذهنمون یک حس خوب ایجاد کنیم و طبیعتا انتظار قدردانی پیدا میکنیم و تو ذهنمون تصویرمون پیش اون آدم خوب و یاری رسان میشه(کاری ناهشیار برای ترمیم عزت نفس)

😕ولی آیا دقیقا چیزی که ما تصور می‌کنیم در ذهن آن شخص هم اتفاق میافته؟ لزوما نه

⭐️عموما افرادی که خیلی حالشون بد هست، در معرض فرار از مسئولیت هستند و وقتی زیادی بهشون سرویس داده میشه ممکنه حس استحقاق بهشون دست بده و متوجه نشند که مخاطبشون هم آدم هست و آسیب پذیری داره. تو ذهنشون، خودشون را یک کودک آسیب دیده مظلوم در نظر میگیرند و دیگران را به چشم خدمت کار و تامین کننده نامحدود تجربه می‌کنند


⭐️نکته بعدی به قول توییتری ها نظریه نامحبوب هست و اونم اینه که وقتی شخصی حالش خیلی بده و زندگیش فلج میشه را نباید به عنوان یک شخص معصوم و پاک و ایمن درنظر بگیریم(مثل فقیرهای معصومی که صداوسیما تبلیغ می‌کنند)، اتفاقا باید در عین کمک ضروری و در حد توانمان، حواسمون بیشتر از بقیه بهشون باشه چون مثل کسی که غرق میشه ممکنه شما را هم غرق کنه

🔥به نقش حسادت هشیار و ناهشیار هم توجه کنید، کسی که حالش خیلی بده در معرض این هست که حال خوبی که شما دارید و اون را اذیت می‌کنه، نابود کنه


☕️و در آخر هر چقدر اختلالات روانی در یک شخص شدیدتر باشه به احتمال بیشتری هم شخصیت شکننده‌تری داره و این برای برچسب گذاشتن نیست، برای مراقبت کردن از خودمون هست که مثل این خانم و هزاران مورد دیگه رکب نخوریم، طبیعتا این حرفها به بعضی از دوستان برمیخوره ولی اختلال داشتن عار نیست، آدم اگر بیمار هم باشه به جای انفعال و سواستفاده از بیماری، می‌تونه فعالانه و مسولیت پذیرانه دنبال درمان و بهتر کردن حال خودش باشه نه اینکه مدام دیگران را به دردسر بندازه

☑@NeoRavankavi

Читать полностью…

ew brother ew

خامْ دکتر از پشت قاب تلویزیون در چند میلیون دختر ایرانی اختلالِ ضد اجتماعیِ آنتی سوشال را تشخیص دادند، یکی یکی نوبت بگیرید که شلوغ میشه

معنی قانون

☑@NeoRavankavi

Читать полностью…