-
به تیم مریم خوش آمدید♥️ 🔻چنل یوتوب تیم مریم🔻 https://www.youtube.com/@MaryamYoga 🅰️Admin @wewillbethereforyou 🚀تبلیغات پر بازده @foryou_ad
🟣برترین کانالهای علمی فرهنگی تلگرام 🟣
🌈⭐️🌈⭐️🌈
🍏سیب سبز یا سیب قرمز🍎انتخابت کدومه؟
@fal_chee
📚 کتابخانه انجمن نویسندگان ایران
@anjomanenevisandegan_ir
⚖️ کمپین ۱۲ وکیل پایه یک دادگستری
@adllak1
🌳 کتابها مثل ریشههای یک درختاند
@nevisandbdonya
✍️ رمانسرای مجازی
@Salam_Roman
🌹 بهترین اشعار کمیاب
@seda_tanha
💞 واج های عشق
@vaj_hay_eshgh
✒️ شعرناب و کوتاه
@sher_moshaer
🧘 آموزش مراقبه پاکسازی چاکراها
@tabnahayteshgh
🌿 پزشک خود باشیم گیاه درمانی
@kalemnab
💎 شکوه ثروت
@shokoh_servat
📜 پارسی سخن بگوییم و زیبا بنویسیم
@FARZANDAN_PARSI
🎬 کلیپهای خارجی و دیدنی
@sonatimahalli
🎧 بهترین کتابهای صوتی موفقیت وبیداری
@ganonjjazb
✨ فرکانس های جادویی
@Cleanup_inward
🕰️ نوستالژی زیرخاکی های خاطره انگیز
@nuostalzhi
💌 دل واژه های تنهایی
@gandomzaran
✏️ الفبای نوشتن و خلاقیت
@Alefbayeneveshtan
🦋 درمان با « پیله ابریشم »
@gasedak_health
🌍 زیباترین کلیپ ها از طبیعت و حیات وحش
@afarinshokoh
💑 عاشقانه های من و زندگیم
@asheghnh58
🎶 شجریان نوووووش کنیم
@stad_shajariyan
📖 کتاب خوان
@welll_read
🪷 نیلوفردرون
@nilofaredaroon
💘 عشق وجنون
@eshgeojonon
🎭 استوری خام مناسبتی انگیزشی
@yefenjanaramsh
🧠 ورود به دنیای روان شناسی
@mentaljourneys
🔍 روانشناسی فردی
@Psychology9i
🇬🇧 انگلیسی با بیشترین جزئیات
@englishteaching1398
✍️ آموزش نویسندگی
@daldastan
🎵 ملودی باران
@Melodyebaraann
🎶 موزیک لاوین
@lavinmozik
✨ زیباترین اشعار
@aftabmahtabi
🎤 کانال رسمی رضا پیشرو
@PishroMyth
🌧️ آوای باران
@avay_e_baran
✈️ تورهای لحظه آخری
@donyaseir
🌙 خلوت شعر و مشاعره دلدادگان
@deel_dadegan
🏥 مجله دانستنیهای پزشکی و بهداشتی
@IranHealthMedia
🧠 زندگی با ذهن زیبا
@LifeManage
🏠 خانه ی دوست
@khanehy_doost
🆓 رایگان نویسنده شو
@amozshalpha
👁️ کانال طبی عیون الحکمه
@oyoon_hekmat
🎧 کتاب، فایل صوتی
@omidearasbaran1
🔢 محاسبه ارتعاش اسم، کد کیهانی
@fatemesadatmousavi3
☀️ حسِ خوبِ زندگی
@FullAndrewP4K
💡 کوتاه ولی به شدت مفهومی!
@beautifulminds4
💰 دوره، رازهای پولسازی
@Maya_Mind
آموزش گام به گام زبان انگلیسی 🇬🇧
@English_Points_New
🌟 دوبیتی ستارهها
@Sseta_rehaa
👽 اسرار بیگانگان
@asrarkk
📚 باهم بیاموزیم
@Growthmagazines
🏨 هتل کتاب
@Hotel_booook
🌾 یک بغل شعر
@Bi_Molaahezeh
📖 کتاب دانش مطالعه گروهی
@ktabdansh
🍷 هنر شراب زندگیست
@Geraf_art
آموزش زبان عربی با متون داستانی 🇸🇦
@taaribedastani
🏋️ تیم ورزشی و تناسب
@MaryamTeam
📚 بدانید و دریافت کنید BOOKZ
@Audio_Books_24
🕉️ خودشناسی و درمانگری
@reiki4444
🔗 لینکدونی فرهنگی آموزشی و علمی
@linkdoni_hozavi
🛤️ در مسیر دانایی
@romanceword
📖 مولانای جان
@molanay_gan
😤 رهایی از خشم و عصبانیت
@shine41
🏥 آموزشگاه طبی سید
@samsadeghitebeslami
🏫 مدرسه دانش و اطلاعات
@INFORMATIONINSTITUTE
🧙 جادوی گیاهان دارویی طب سینوی
@teb_sinawi
📕نایابترین کتب در کتابخانه جامع فاطمی
@FA_TI_MI
🌿 کتابخانه طبی، درمان با داروهای خانگی
@danyalshafa
💰 تکنیک ثروتمند شدن
@subliiiminal369
🔭 آموزش علم نجوم و کیهان شناسی
@yortchi_bosjin
🌀 آموزش علوم ماوراء، بدون هزینه!
@MetaCenterX
📚 دانلود کتابهای نایاب ممنوعه وتاریخی
@yortci_bosjin_pdf
🧘♀آموزش یوگا و ماساژ
@yougasozok
🌈⭐️🌈⭐️🌈
1404/5/15
جهت هماهنگی در لیست و رزرو تبلیغات
👇👇
@HHo_bb
آرامشبخشترین موسیقیهای بیکلام در
🐙 @RadioRelax
معرفی رباتهای تلگرام
🐙 @ROBOT_TELE
آهنگهای انگلیسی با ترجمه
🐙 @behboud_music
برنامههای پولی رایگان شده اندروید
🐙 @APPZ_KAMYAB
وکیل دادگستری
🐙 @ADLIEH_TEAM
باغ سبز مولانا (زهرا غریبیان)
🐙 @gharibianlavasanii
سواد رابطه / ازدواج موفق
🐙 @ghasemi8483
حقوق برای همه
🐙 @jenab_vakill
تقویت زبان انگلیسی عمومی!
🐙 @ehbgroup504
کتاب کتاب کتاب بخوانیم
🐙 @LibMajazi
ترکی فول صحبت کن
🐙 @TurkishDilli
آرا حقوقی قضایی و نظریات مشورتی
🐙 @ARA_HOGHOOGHI_GHAZAIE
بيشتر بدانيم بهتر زندگى كنيم
🐙 @matlabravanshenasi
عجیب و جالب اما شگفتانگیز
🐙 @shogo_jaleb
انگلیسی را اصولی و حرفهای بیاموز
🐙 @novinenglish_new
کتابخانه انجمن نویسندگان ایران
🐙 @anjomanenevisandegan_ir
فرزندپروری آدلری با مهارتهای زندگی
🐙 @moraghbat
آموزش زبان متوسط تا پیشرفته
🐙 @WritingandGrammar1
آموزش ترکی استانبولی با داستان
🐙 @turkce_ogretmenimiz
راز تربیتی فرزند موفق
🐙 @ghasemi8484
انگلیسی حرفهای کودک و بزرگسال
🐙 @RealEnConversations
کافه شعر و حکایتهای خواندنی
🐙 @Kafeh_sher
مدرسه دانش و اطلاعات
🐙 @INFORMATIONINSTITUTE
آگاهی.بیداری.آزادی
🐙 @Meditationfarsi369
آموزش هنر و دکوراسیون منزل
🐙 @TazeineManzel
(کتاب) AudioBook
🐙 @PARSHANGBOOK
نظریههای جامعه شناسی
🐙 @A_Quick_look_at_Sociology
سفر به دنیای خیال و رویا
🐙 @mehrandousti
رازهای درون
🐙 @razhaye_darun
مسیر عبور از خشم!!!
🐙 @shine41
آموزش عربی
🐙 @atranslation90
متن دلنشین
🐙 @aram380
در مسیر دانایی
🐙 @romanceword
کتاب| 𝐏𝐃𝐅
🐙 @PARSHANGBOOK_PDF
(آموزش) فنّ ِبیان+گویندگی
🐙 @amoozeshegooyandegi
موسیقی بیکلام آتن تا سمرقند
🐙 @LoveSilentMelodies
تیم ورزشی و تناسب
🐙 @MaryamTeam
هوروسکوپ و مدیتیشن
🐙 @Agahiiiiiiiiiiiiiii
آرشیو دوره رایگان
🐙 @Arshivagahi
زرنگاری و طراحی سنتی
🐙 @vida_dabir
ایلومیناتی. ماتریکس. فراماسونری
🐙 @matrixxx369
دریچهها: سیاست/هنر / ادبیات
🐙 @darichehaaa
توسعه فردی ، تغییر در مایند پلاس
🐙 @Mind_plussss
مجله کاریکلماتور
🐙 @AlirezaJamshididastana
انرژی مثبت و آرامش
🐙 @RangiRangitel
ادبیات و هنر
🐙 @Selmuly
کانون زبانشناسی شناختی
🐙 @Cognitive_Linguistics_Institute
حافظ - خیام ( صوتی )
🐙 @GHAZALAK1
لذتِ کتابخوانی با دوستان !!!
🐙 @FICTION_12
آموزش((پیانو)) و دانستنیهای موسیقی
🐙 @pianolandhk50
آموزش زبان انگلیسی، آیلتس، تافل
🐙 @Linguistics_TEFL
عکس، زندگی، خاطره، آرامش
🐙 @Purity_Shot
هماهنگکنندۀ لیست؛
🌵@Innate_Lonely
👆👆‼️ظرفیت عضویت رو به اتمام‼️👆👆
بر اساس آمار های تلگرام این لیست از برترین کانال های فرهنگی و روانشناسی می باشد.
✅ اگر به دنبال رشد هستید، هرچه سریعتر عضو شوید!
🔸 تمرین روز اول :
زمان :
۳۰ دقیقه
«« چالش ۱۵ روز پایین تنه »»
فرم دهی , رفع سلولیت و و تقویت مجموعه عضلات پایین تنه
╭━═━⊰✹🏋️♀️✹⊱━═━╮
🎯🥇 @MaryamTeam 🥊🏆
╰━═━⊰❀🤸♀️❀⊱━═━╯
💬دوازده دقیقه ورزش صبحگاهی در خانه - جلسه اول - مناسب کارمندها و پشت میزنشینها
🎯🥇 @MaryamTeam 🥊🏆
✨️🎨 تبادلاتِ فرهنگ و هنر
💎 فولدری از کانالهای مرجع در حوزۀ فلسفه، هنر و ساینس
🔣تنها کافیست لینک را لمس کنید و دکمۀ Add را بزنید و این فولدر ارزشمند را در تلگرام خود ذخیره کنید:
🔗 t.me/addlist/4wf-Tj9XmYk4MGY0
👨🦱 آیدی هماهنگی برای پیوستن به جمع ما:
@hume1711
🍀💐🌼 از بهترین و دلنشینترین کانالهای تلگرام لذت ببریم
🍎 والد پروری، نه فرزند پروری!
@zahrataghavi_meta
🌻 دوستداران فلسفه،عرفان و خودشناسی
@Truestoiclife
🌳 کارگاه رایگان رهایی از ترس و استرس
@subliminal_biokinesis_mehregan
🍎 گلچین کتابهای صوتیPDF
@ketabegoia
🌳 کتابخانه صوتی و پیدیاف تاپ بوک
@Top_books7
🌻 جذب جنس مخالف با شگرد روانشناسی
@moshavereh_shoma
🍎 کتابخانه طبی، درمان با داروهای خانگی
@danyalshafa
🌳 بهترین کتابهای جهان 𝗕𝗢𝗢𝗞
@SBOOKSS
🌻 کتابها مثل ریشههای یک درختاند
@nevisandbdonya
🍎 مدرسه دانش و اطلاعات
@INFORMATIONINSTITUTE
🍀 آرایه های ادبی
@ARAIEHAYeadabi
🌳 آموزشگاه طبی سید
@samsadeghitebeslami
🧿 یک فنجان کتاب گرم
@ketabkhaneadabi1398
🌻 نظریههای جامعهشناسی
@A_Quick_look_at_Sociology
🍀 علوم و فنون ادبی
@aroozgafyie
🍎 برگزاری دوره های مترجمی زبان انگلیسی
@policyinact
🌳 در مسیر دانایی
@romanceword
🌻 یادگیری لغات با سخنرانی انگلیسی
@english_ielts_garden
🍎 کانال خشت و خیال
@kheshtbekhesht
🌳 متن های عالی و فوق العاده کوبنده
@ghanonebawar
🌻 دلواژههای تنهایی
@gandomzaran
🍀 قلمرو زبانی
@zabanfarsiva
🧿 بلبلی برگ گلی
@Bolbolibargegoli1397
🍀 جعلیات ادبی
@jaliateadabi
🍎 (آموزش) فنّ بیان+گویندگی
@amoozeshegooyandegi
🌳 تیم ورزشی و تناسب
@MaryamTeam
🌻 کتاب دانش مطالعه گروهی 📖
@ktabdansh
🍎 هتل کتاب
@Hotel_booook
🌳 روانشناسی برای زندگی بهتر
@Ravanshenasilifestyle
🌻 ده دقیقه رمان و روانشناسی 🎙
@peyke_pouyesh
🍎 حسِ خوبِ زندگی
@FullAndrewP4K
🌳 انگلیسی با تمام جزئیاتش
@englishteaching1398
🌻 خانه ی دوست
@khanehy_doost
🍎 بوسه عشق
@Booose_eshgh
🌳 مدیریت زندگی
@LifeManage
🌻 مجله پزشکی
@Drsalam2025
🍎 روانشناسی و کتاب
@daronzaad
🌳 کندالینی و چشم سوم
@kundini369
🌻 محفل شعر و آوا
@mahfelshearvaava
🍎 روزهای زندگی
@Roozhayezendegi2024
🌳 آسترولوژی وهوروسکوپ روزانه
@monastro1
🌻 کارت ویزیت حکاکی و محصولات تبلیغاتی وکلا
@Lotus_Laser_ir
🧿 گزین بیتهای فارسی
@Takbeitfarsi
🍎 همه چیز و کمی بیشتر
@hamidblogs
🌳 پاتوق (حس خوب آرامش)
@Hangout2025
🌻 گزیده خوانی
@venus_boook
🧿 میزبانت هستم بایک فنجان قهوه☕️"
@Ghahvee_Ghajar
🍎 پسر نویسنده
@Pesar_nawisnda
🌳 آرامش و شادی درونی🧘🏻♀️
@ravanshenasivaerfan
🌻 حقوق تجارت بینالملل
@Membership_Cost
🍎 اندیشههای هنر و جامعهشناسی
@R_kordbacheh
🌳 نکات آموزشی و کاربردی زبان انگلیسی🔽
@englishity
🌻 معنای زندگی چیست؟
@manaye_zendegi_chist
🍎 کلیپهای انگیزشی
@kelephayeangizeshi
🌳 آوای شب_دانـلود خاطره
@AVAYESHAB2024
🌻 جامعه مدنی(فلسفه. تاریخ. اجتماع)
@civilizers
🍎 محفل شاعرانه
@Mahfelshaeraneh
🧿 باغ بهشت و سایه طوبی
@Bagebeheshtosaiietooba
🌳 آموزش گام به گام زبان انگلیسی
@English_Points_New
🌻 دوره، رازهای پولسازی
@Maya_Mind
🧿کتاب صوتی دزیـره مـتـن ناب📝
@dessEre
🍎 کتابفروشی ارزان کتاب
@KotobeArzan
🌳 آموزش کف بینی
@kafbini12
🌻 یک بغل شـ؏ـر
@Bi_Molaahezeh
🍎 روانشناس خودت باش
@sh351b
🌳 بدانید و دریافت کنید BOOKS
@Audio_Books_24
🧿 مجله ی هنری
@tasavirhonarie
🌻 بهترین کتابهای صوتی موفقیت و بیداری
@ganonjjazb
🍎 آنالیز حافظه
@Cleanup_inward
🧿 کافه موزیک
@moosigi98
🌳 کتاب| 𝐏𝐃𝐅
@PARSHANGBOOK_PDF
🌻 دانستنیهای زنان موفق
@successfulwomen1
🍀 ادبیات فارسی متوسطه دوم
@farsiem2
🍎 پارسی سخن بگوییم و زیبا بنویسیم
@FARZANDAN_PARSI
🧿 قرابت و ضربالمثل
@gerabatmanai
🌳 انگلیسی حرفه ای کودک و بزرگسال
@MusicOwallpaper
🌻 (کتاب) AudioBook
@PARSHANGBOOK
🍎 کتابخانه کودک و نوجوان
@childrenbook
🌳 رمانسرای مجازی
@Salam_Roman
🌻 جادوی گیاهان دارویی طب سینوی
@teb_sinawi
🍎 تفسیر آیه به آیه قران کریم
@Pious114
🌳 اطلاعات حقوقی مهم برای همه
@LAW_SEVDA
🌻 کافه کتاب صوتی
@CafeBookAudio
🍎 من و کتاب ا𝐏𝐃𝐅ا
@aramesh13577
🌻 آموزش سواد مالی و اقتصادی به زبان ساده
@ECONVIEWS
🌳 شبی چند دقیقه کتاب بخوانیم !!!
@book_tips
🍎 کتابخانه صوتی من
@ketabegooya_man
🌻 خلاصه کتابهای روانشناسی
@booklove_blog
🍎 مرد امیدوار
@happy_private_life
🧿🌺 هماهنگی برای تبادل
@mrgp_1
⛔️ این لینک بهزودی غیرفعال میشه!!
🔐 یک فرصت محدود برای اونهاییکه به رشد، یادگیری عمیق و محتوای باکیفیت اهمیت میدهند و به دنبال تغییر مسیر فکری هستند، نه برای همه!
📥 تا دیر نشده عضو شو:
📎 /channel/addlist/MAuSKflAJwcwMzQx
💬بعد از ۵۰ سالگی؛ این عادت روزمره عضلاتتو از بین میبره!
⚡️ @MaryamTeam | Sport Mode ⚡️
💬جلسه دوم | یوگا تراپی و آماده سازی بدن | آمادگی برای شروع یوگا | آرامش و حال خوب |
🧘♀️ دوره آموزش یوگاتراپی | سلامت جسم و آرامش ذهن 🧘♂️
یاد بگیر چطور با حرکات اصولی یوگا، دردهای بدنی رو کاهش بدی، تنفس رو بهبود ببخشی و آرامش واقعی رو تجربه کنی!
🎁 حق عضویت دائم فقط ۱۰۰ هزار تومان
(شامل دسترسی همیشگی + آپدیتهای رایگان دوره)
📌 برای عضویت و دریافت نمونه ویدیوها:
1️⃣ روی لینک زیر کلیک کن:
🔗 مشاهده دوره یوگاتراپی در هاوین اسکول
2️⃣ سپس کلمهی ورزش در خانه رو برای ادمین ما ارسال کن:
@WeWillBeThereForYou
بهترین تمرینات ورزشی هوازی چربی سوزی پشت کمر
⚡️ @MaryamTeam | Sport Mode ⚡️
🎬 آموزش زبان انگلیسی با انیمیشن جذاب، مخصوص تقویت شنیداری و مکالمه
🔥 بهترین روش برای یادگیری طبیعی و لذتبخش انگلیسی!
🎯 ویژگیهای گروه VIP:
├─ 📚 آموزش کاربردی زبان
├─ 🎬 انیمیشنهای جذاب
├─ 🔊 تلفظ اصیل با زیرنویس انگلیسی
└─ 🆕 آپدیت هفتگی محتوا
💎 شرایط عضویت:
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
💰 │ هزینه │ ➝ ۱۰۰,۰۰۰ تومان
⏳ │ مدت │ ➝ عضویت دائمی
🔄 │ آپدیت │ ➝ رایگان و همیشگی
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
📩 روش عضویت:
1. کلمه 🎬 "انیمیشن" 🎬 را
2. به آیدی زیر ارسال کنید:
✨・・・・・・・✨
@WeWillBeThereForYou
✨・・・・・・・✨
💬Senior Workout ورزش تمام بدن مناسب برای افراد بالای ۶۰ سال بدون وسیله
👟@MaryamTeam
✧･ﾟ: *✧･ﾟ:* ✧･ﾟ: *
🏅 @MaryamTeam 🥇
✧･ﾟ: *✧･ﾟ:* ✧･ﾟ: *
📣 میخوای یوتوبر شی ولی نمیدونی از کجا شروع کنی؟
دیگه لازم نیست سردرگم باشی!
🔥 توی دورهی جامع صفر تا صد یوتوبر شدن، بهت یاد میدم چطور با کمترین امکانات و فقط با موبایل:
✅ یه کانال حرفهای راه بندازی
✅ محتوای جذاب و باکیفیت تولید کنی
✅ وارد الگوریتم یوتیوب شی و بازدید بترکونی
✅ و در نهایت از یوتیوب درآمد دلاری بگیری
🔑 حتی اگه هیچ تجربهای نداری، این دوره دقیقاً برای تو طراحی شده!
🎁 فقط تا ۳ روز آینده ثبتنام با تخفیف ویژه فعالـه!
📍 برای دریافت فایلها:
کلمهی "یوتوب" رو بفرست به آیدی
👉 @WeWillBeThereForYou
تنها کتاب و کارگاهی که پارسال ۱۰۰٪ آسیب کنکور رو پوشش داد⭐️
🔗/channel/+54FhgWORG2I4FdZt
نکات کاربردی TOEFL و IELTS
@writingandgrammar
من کتاب میخوانم تو گوش کن
@sound_lib
استخدام فوری روانشناس و مشاور از دانشجو تا دکتری
@salimigroup1394
تحلیل رایگان سوالات کنکور دکتری و ارشد
@ravantajj
درخواستpdfرایگان کتابهای روانشناسی
@ravan_book
من یک روان شناس کودک هستم
@childpsychologist
کتابخانه اقتصادی
@economic786
آسیب شناسی و درمان اختلالات بر اساس DSM
@abpsy
دانلود pdf های جذاب وکمیاب روانشناسی
@psymedia
استخدااام فوری روانشناس و آموزگار
@estekhdampsy
آموزش گام به گام مهارت فرزند پروری
@childedu
کانال مهندسی
@civil101
طرحواره های ناسازگار دوران کودکی چیست؟
@schematherapychannel
مقالات معتبر روانشناسی + جزوه، کتاب
@psyravanyab
کتابخانه انجمن نویسندگان ایران!
@anjomanenevisandegan_ir
فرزندپروری آدلری
@moraghbat
حرف های بدون سانسور زن و شوهری
@avayelife
تکنیک های روانشناسی
@nadidparid
دانلود فیلم های سینمای روانشناسی
@cinepsy
تکنیک های مشاوره و روان درمانی
@moshaverpsy
روانشناسی مغز و عصب، نوروسایکولوژی
@neuro_psy
ذهن آگاهی
@zehnagaheman
صفرتاصد مشاوره کودک
@asnayibafarzandam
زندگیت راتغییربده
@navidezendegi
فروید و فرویدیسم (مکتب روانکاوی)
@freuddism
خط به خط با روانشناسی کاپلان
@kaplanpsy
رادیو روانشناسی
@radio_psy
عبارات تاکیدی مثبت
@leilamaher1psychologist
رازهای طلایی تربیت کودک و نوجوان
@koodak_psy
مهارتهای گفتگو برای همسران
@pendarcln
کارگاه تخصصی روانشناسی شخصیت
@psychopathology_kooshki
شغل مورد نظرت رو با حقوق بالا پیدا کن 👇
@employmentbankofiran
کلبه ے سبز!
@kolbh_sabzz
چینی فووول صحبت کن
@chineseandcartoons
روانشناسی سلامت ویژه دکترا
@health_psychologyy
اینجا ورزشکار باش
@maryamteam
روانشناسی کودک
@dranushee
هنرمندان برتر جهان
@adabiate_art20
باهم بیاموزیم
@growthmagazines
بیش فعالی و اختلالات یادگیری
@darmangarld
کانال طرح واره درمانی ندای مهر و امید
@nedayemehromid
راز جوانسازی پوست
@hoda_beauty_skin
کنکور روانشناسی
@ravanshenasiteam
دلنوشته
@nafas_barvar
اسپانیایی فوووول صحبت کن
@spanishlg
روانشناسی برای زندگی
@psychologyforlifestyle
یادگیری زبان با پریا شجاعی
@englisheveryday78
روانشناسی خانواده
@ravanshenasifamily
✧کافه پاراگراف✧
@sustainedbluebutterfly
رشد سالم
@healthy_growth
کنکورستان ارشد و دکتری
@seniorexam
دلنوشته های شیک
@alightrain
مقاله ایتالیا
@ketab_tarjemeh
انگلیسی حرفه ای کودک و بزرگسال
@englishwithfiles
زندگی زنـــــاݜؤؤؤؤؤؤیــــي موفق
@psychodynamic
گروه خریدوفروش کتاب دست دوم
@bookklland
انگلیسی تضمینی یاد بگیر
@english_coding7
کلینیک روانشناسان رسا
@rasapsychoo
آموزش انگلیسی۴ مهارت در آیلتس۱ساله
@dr_eftekhari_english
روانشناسی هیلگارد
@hilgardpsy
زندگی خورا دوباره بیافرینید
@sedayearameshezendegi
روانشناس خود باشید
@roshanapsychology
زنان چگونه مردان را شیفته خود میکنند
@ravanshenasgoroh
خودشناسی خداشناسی باافکارمثبت وعرفانی
@pluosafkar
روان دارو شناسی، داروهای روانپزشکی
@psypharmacology
مشاوره تلفنی رایگان کنکور ارشد و دکتری روانشناسی
@ravaan_yaar
دانلود فیلم های کوتاه روانشناسی
@filmpsy
ثبت نام کارگاه های جدید روانشناسی سال1404
@psy_work
وویس کارگاههای روانشناسی
@kargahkadeh
چگونه باکودکم رفتارکنم؟
@childrentherapy
مهارتهای بهبود رابطه زنــاشوووویــــي♧
@rabeteye_zanashoi
اصطلاحات&گرامرانگلیسی
@hlasari
چگونه اعتماد به نفس خود را تقویت کنیم
@goftemanclinic
جذب جنس مخالف بااسرارروانشناسی
@psychology_gazor
کتابخانه تخصصی روانشناسی
@jozve1370
کافهروانشناسی♧
@ravanshenasi_movafaqiat
رویکردهای درمانی تخصصی روانشناسی
@psycho_approaches
جذب روانشناس
@psycho_estekhdam
کتابهای نایاب و ممنوعه
@kabuluniversitybooks
پروتکل درمانی روانشناسی
@package_psy
انگلیسی آسان است
@essential_word
کتابخانه جامع pdf
@mser_12
تنها کتاب و کارگاهی که پارسال ۱۰۰٪ آسیب کنکور رو پوشش داد⭐️
🔗/channel/+54FhgWORG2I4FdZt
✅ @TAB_O
⚽️در اینجا ۱۰ تمرین کاربردی برای کنترل حرفهای توپ آورده شده است که میتواند به بهبود مهارتهای شما کمک کند:
تمرین پاسهای کوتاه: دو نفر به صورت چهره به چهره در فاصله کوتاهی قرار میگیرند و پاسهای کوتاه و دقیق به همدیگر میدهند. هدف کنترل توپ با پای داخلی و بازگشت دقیق توپ است.
تمرین پاس بلند و کنترل با سینه: یکی از بازیکنان توپ را بلند به سمت دیگری ارسال میکند و بازیکن دیگر باید توپ را با سینه خود کنترل کند و آن را به آرامی به زمین برگرداند.
کنترل توپ با پای داخلی و خارجی: در این تمرین، بازیکن باید توپ را با پای داخلی یا خارجی خود در حال حرکت کنترل کند. تمرین باید با سرعت متغیر انجام شود.
تمرین کار با توپ و تغییر جهت سریع: بازیکن توپ را به جلو میبرد و سپس به سرعت با تغییر جهت کنترل میکند. این تمرین به تقویت دقت در تغییر مسیر و کنترل توپ در موقعیتهای مختلف کمک میکند.
کنترل توپ با زانو: بازیکن باید توپ را با زانو به سمت بالا هدایت کرده و پس از آن با پای خود آن را به آرامی روی زمین کنترل کند.
تمرین پاس و حرکت: در این تمرین، بازیکن باید پس از هر پاس، بلافاصله تغییر موقعیت داده و با توپ حرکت کند. این تمرین کمک میکند تا بازیکن در موقعیتهای مختلف بازی به راحتی توپ را کنترل کند.
کنترل توپ در شرایط فشار: بازیکن باید توپ را تحت فشار حریفان کنترل کند. این تمرین با ایجاد شرایط فشار واقعی، به بازیکن کمک میکند تا در برابر حریفان واقعی راحتتر عمل کند.
تمرین سرعت در کنترل توپ: بازیکن باید در شرایط سرعتی توپ را کنترل کند، یعنی باید به سرعت توپ را در جهت دلخواه هدایت کرده و سرعت خود را حفظ کند.
تمرین کنترل با پاهای مختلف: تمرین این که بازیکن توپ را با هر دو پا کنترل کند تا توانایی کنترل توپ با هر دو پا تقویت شود.
کنترل توپ در فضاهای محدود: در این تمرین، بازیکن باید در فضایی کوچک و محدود توپ را کنترل کرده و از موانع عبور دهد. این تمرین به بازیکن کمک میکند تا کنترل دقیقی در فضاهای محدود داشته باشد.
این تمرینات به تدریج کنترل توپ شما را در شرایط مختلف بازی بهبود خواهند بخشید.
⚽️@MaryamTeam
❤️ توضیح عشق از نگاه #جامی و #مولانا و #حافظ 👆
➕ شماهم می توانید کیفیت تلگرام خود را ارتقا دهید ⏬
⭐️ فولدر پر بازدید ترین های تلگرام ⚡️
🔝 برترین کانال ها و گروه ها
✔️ روانشناسی
✔️ آموزش زبان
✔️ هنر و موسیقی
✔️ مدیتیشن و چشم سوم
✔️ دوره ی آموزشی و ارتقایی
✔️ علمی و فلسفی و فیزیک کوانتوم
🗂 بر روی لینک بزنید و "افزودن - Add" را انتخاب کنید 👇
❇️🗂 /channel/addlist/ClQC6aXPyNtiNzQ8 /channel/addlist/ClQC6aXPyNtiNzQ8 💎
👆👆
📈 حامی تب ، حامی رشد کانال های فرهنگی، از ۵۰ نفر تا ۵۰ هزار نفر. @VirtualSpaceUnion 🔝
📌 هماهنگی جهت تبادل : @Ouranos_moon
💬یک فیلم کوتاه = یک کلاس درس کامل + تمرین لیسنینگ اسپیکینگ تلفظ/ قسمت 1
🎬 یک فیلم کوتاه = یک کلاس زبان کامل!
📚 تمرین لیسنینگ + اسپیکینگ + تلفظ
🔊 گوش بده
🗣 تکرار کن
🎭 باهاش بازی کن و تو نقش فرو برو!
✅ فقط با چند دقیقه در روز، مکالمهت رو متحول کن!
✔️برترین کانالهای علمی و فرهنگی ✔️
🔻🔷🔻🔷🔻
🔹کتاب دانش مطالعه گروهی 📖
@ktabdansh
گلچین کتابهای صوتیPDF
@ketabegoia
کتابخانه انجمن نویسندگان ایران
@anjomanenevisandegan_ir
جادوی گیاهان دارویی طب سینوی
@teb_sinawi
مدرسه دانش و اطلاعات
@INFORMATIONINSTITUTE
بهترین اشعار کمیاب
@seda_tanha
واج های عشق
@vaj_hay_eshgh
شعرناب و ڪوتاه
@sher_moshaer
شکوه ثروت
@shokoh_servat
در مسیر دانایی
@romanceword
کلبه جادویی
@kolbe_danaee
مولانای جان
@molanay_gan
آموزش دکوراسیون منزل
@ZibaManzel
کانال خشت وخیال
@kheshtbekhesht
وحدت و یگانگی درونی
@Cleanup_inward
مسافران فضا
@SpacePassengers
خودشناسی و درمانگری
@reiki4444
«آموزش سکنجبین مخصوص تابستان»
@gasedak_health
بدانید و دریافت کنید .BOOKS
@Audio_Books_24
تیم ورزشی و تناسب
@MaryamTeam
کتاب خوان
@welll_read
نیلوفردرون
@nilofaredaroon
آموزش کف بینی و بیماری
@kafbini12
هتل کتاب
@Hotel_booook
پاسخ به سوالات روان شناسی شما
@Mentaljourneys
باهم بیاموزیم
@Growthmagazines
آموزش گام به گام زبان انگلیسی
@English_Points_New
کانال طبی عیون الحکمه
@oyoon_hekmat
آموزش نویسندگی رایگان
@daldastan
انگلیسی با بیشترین جزئیاتش
@englishteaching1398
آموزش نویسندگی خلاق
@amozshalpha
ملودی باران
@Melodyebaraann
مدیریت زندگی
@LifeManage
« زیباترین اشـ؏ـار »
@aftabmahtabi
آوای باران
@avay_e_baran
مجله دانستنیهای پزشکی و بهداشتی
@IranHealthMedia
ابزار ادیت ، فونت ، اینشات
@banner_tizer
خانهی دوست
@khanehy_doost
کتاب نایاب سخنان ناب
@omidearasbaran1
محاسبه ارتعاش اسم ، کدکیهانی
@fatemesadatmousavi3
کوتاه ولی به شدت مفهومی!
@beautifulminds4
مشاور کنکور
@mrkhodadoust_official
دوبیتی ستارهها
@Sseta_rehaa
استوری مناسبتی انگیزشی
@yefenjanaramsh
گیسوی تو
@gisutt
آمـــوزش کسب و کار / کارگاه های حضـــوری
@Azsefr_beyek
خسروی آواز استاد شجریان
@stad_shajariyan
عاشقانه های من و زندگیم
@asheghnh58
جهانگردی و طبیعت زیبا
@afarinshokoh
الفبای نوشتن وخلاقیت
@Alefbayeneveshtan
لینکدونی فرهنگی آموزشی و علمی
@linkdoni_hozavi
دل واژه های تنهایی
@gandomzaran
نوستالژی زیرخاکی های خاطره انگیز
@nuostalzhi
زیباترین کلیپ ها و آموزش رقص
@sonatimahalli
از تو می نویسم تا فارسی تمام شود
@aztominevisamtafarsitamamshavad
پارسی سخن بگوییم و زیبا بنویسیم
@FARZANDAN_PARSI
ابیات شعر پارسی
@asharparsiii
آموزش یوگا و ماساژ
@yougasozok
اطلاعات مفید پزشکی دکتر خود باشیم
@kalemnab
آموزش پاڪسازی تقویت انرژے چاڪراها
@tabnahayteshgh
آموزشگاه طبی سید
@samsadeghitebeslami
کتابها مثل ریشههای یک درختاند
@nevisandbdonya
نسخه های درمانی با گیاهان دارویی
@banoooakbari
کتابخانه طبی، درمان با داروهای خانگی
@danyalshafa
قوانین جذب ثروت
@subliiiminal369
کتابخانه صوتی و پی دی اف تاپ بوک
@Top_books7
شبی چند دقیقه کتاب بخوانیم !!!
@book_tips
آموزش علم نجوم و کیهان شناسی
@yortchi_bosjin
دانلود کتابهای نایاب ممنوعه وتاریخی
@yortci_bosjin_pdf
🔹آموزشهای رایگان خود شفا بخشی
@ima8fDzrrvMyZTA0
🔺🔷🔺🔷🔺
1404/5/8
جهت هماهنگی در لیست و رزرو تبلیغات
👇
@HHo_bb
⭕️ منتخبی از بهترین "گروه ها" و "کانال های" تلگرام ✅✅
Читать полностью…
💬آموزش دستگاه های بدنسازی
▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂
💪 @MaryamTeam 🏋️
▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂
جلسه اول/دوره آموزش یوگاتراپی
یاد بگیر چطور با حرکات اصولی یوگا، دردهای بدنی رو کاهش بدی، تنفس رو بهبود ببخشی و آرامش واقعی رو تجربه کنی!
🎁 حق عضویت دائم فقط ۱۰۰ هزار تومان
(شامل دسترسی همیشگی + آپدیتهای رایگان دوره)
📌 برای عضویت و دریافت نمونه ویدیوها:
1️⃣ روی لینک زیر کلیک کن:
🔗 مشاهده دوره یوگاتراپی در هاوین اسکول
2️⃣ سپس کلمهی ورزش در خانه رو برای ادمین ما ارسال کن:
@WeWillBeThereForYou
💼 یک فولدر، دنیایی از رشد، یادگیری و الهام!
برای اهل اندیشه، هنر، آموزش و تجربههای تازه👇
🧠 روانشناسی | 📚 کتاب و پادکست
🎨 هنر و سینما | 🇬🇧 زبان و برنامهنویسی
🎓 فلسفه و ساینس | 🛠 ورکشاپهای تخصصی
👈 روی لینک بزن و "افزودن/Add" رو انتخاب کن تا به جمع فرهیختهترین کانالهای تلگرام وصل بشی:
📎/channel/addlist/MAuSKflAJwcwMzQx /channel/addlist/MAuSKflAJwcwMzQx 📎
💎 «حامی تب»، پل رشد و دیدهشدن کانال ها از ۵۰ تا ۵۰ هزار ممبر. 💎
📩 هماهنگی: 𝔸𝔻𝕄𝕀ℕ ℍ𝔸𝕄𝕀
🟢بهترین کانالهای علمی و فرهنگی در تلگرام🟢
🤝جهت شرکت در تبادل:
@HHo_bb
🌟🔑[به دلیل درخواست مکرر شما برای اخرین بار لینک کانال ( VIP ) رو میذارم خواهشا دیگه کسی تو PV درخواست نکنه]
🎁 اینم لینکش برای آخرین بار👇
/channel/addlist/Hou7is9DXiNmODBk
👑این کانال امشب فقط رایگانه👆
پیشنهاد ویژه 🎁👇
@royal_silencemind
💬10 Minute Morning Yoga Full Body Stretch - BEST Daily Movement!
#Yoga #یوگا
▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂
💪 @MaryamTeam 🏋️
▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂
💬Lose 4 Kg In 1 Week With This Aerobic Workout | Exercise To Lose Weight FAST | Zumba Class
▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂
💪 @MaryamTeam 🏋️
▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂
نحوه_ی_صحیح_استفاده_از_دست_ها_هنگام_دویدن_#دو_#دویدن_#ورزش_#آموزش
👟@MaryamTeam
✧･ﾟ: *✧･ﾟ:* ✧･ﾟ: *
🏅 @MaryamTeam 🥇
✧･ﾟ: *✧･ﾟ:* ✧･ﾟ: *